VHS Villach Englisch. Bürozeiten: Anmeldung für die Kurse und Veranstaltungen im Jahresprogramm 2015/2016

VHS Villach | Englisch

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Anmeldung für die Kurse und Veranstaltungen im Jahresprogramm 2015/2016 • Persönlich mit Bareinzahlung im Büro der Volkshochschule Wolfsberg, Am Weiher 7, 9400 Wolfsberg • Telefonisch: 050 477 7200 • E-Mail: [email protected]

Bürozeiten: Mo, Di, Do 08:00 – 12:00 und 13:00 - 16:00 Fr 08:00 – 12:00 Uhr

Ihre AnsprechpartnerInnen: Pädagogische Leitung: Mag.a Beate Gfrerer

• Kursfinder: www.vhsktn.at • Bezahlung per Erlagschein oder Telebanking – bei vorheriger telefonischer, elektronischer oder persönlicher Anmeldung. Bitte Namen, Kurs und Kursnummer angeben! • Bankverbindung: Kärntner Sparkasse – IBAN: AT26 2070 6045 0031 3467 BIC: KSPKAT2KXXX

Bezirkskoordination: Mag.a Lisa Glatz E-Mail: [email protected]

Anmeldeformalitäten: siehe S. 7

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Wolfsberg VHS Bad St. Leonhard | VHS St. Paul

VHS Wolfsberg | Kultur & Gesellschaft

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Kinesiologie – Innere Kraft und Körper

Kultur und Gesellschaft

In diesem Workshop erweitern Sie Ihre persönlichen Ressourcen und Kompetenzen. Besonders geeignet für Menschen, die durch neue Impulse Raum für Veränderung in ihrem Leben schaffen möchten. Ernst Pörtsch, Kinesiologe € 74‚6x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 1239 Beginn: Mo., 28.09.15, 19:00

Mach mit beim Eltern-Kind-Programm Eine PEKiP-Gruppe bietet Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr die Möglichkeit zum Austausch in einem gleichbleibenden, vertrauten Rahmen: Sie treffen andere Eltern in der gleichen Situation und erhalten viele Spiel- und Bewegungsanregungen, die dem jeweiligen Entwicklungsstand des Babys angepasst sind und erfahren allerhand Nützliches für das Leben mit Baby. Das Baby kann außerdem erste Kontakte zu anderen Babys schließen. Die Treffen finden wöchentlich statt und dauern 90 Minuten. Mag.a Andrea Ruthard-Minarik, BA € 110‚10x1,5 UE wird vor Kursstart bekannt gegeben Beginn: Fr., 18.09.15, 09:30 939

Kinesiologie – Innere Kraft und Körper Ernst Pörtsch, Kinesiologe 10x2 UE 1339 Beginn: Mo., 02.02.15, 19:00

Wirtschaft und Verwaltung

Kinderbetreuungskurse für Großeltern und alle Interessierten Inhalte: Erste-Hilfe-Grundlagen, Unfallverhütung, Spiele und Freizeitgestaltung, Kindern Grenzen setzen, Konflikte lösen lernen, kindliche Entwicklungsstufen, Grundlagen der Ernährung sowie steuerrechtliche und versicherungstechnische Basisinformationen. Kinderbetreuungsleistungen von Großeltern oder anderen Personen sind steuerlich absetzbar. Um dies beim Finanzamt geltend machen zu können, brauchen Sie eine Teilnahmebestätigung dieses eintägigen Kurses. Silke Steinkellner, Lebens- und Sozialberaterin € 60‚1x9 UE Fachberufsschule Wolfsberg Beginn: Sa., 17.10.15, 09:00 1039 1039

Beginn: Sa., 27.02.16, 09:00

Lernen kann so leicht sein – mit Hilfe von Kinesiologie Welcher Lerntyp sind Sie? Lernen Sie die für Sie geeignete Lernmethode kennen, dann wird Lernen wieder Freude machen. Kinesiologische Übungen lösen Blockaden und wir blicken auf unsere persönliche Lernbiografie zurück. Für ein entspannteres Lernen. Mag.a Michaela Messner, Lebens- und Sozialberaterin € 85‚5x3 UE Fachberufsschule Wolfsberg 1139 Beginn: Fr., 01.04.16, 18:00

€ 105‚-

Der Kurs 1439 wird in Kooperation mit der Kompetenz­ beratung Kärnten kostenlos angeboten.

Persönlichkeitsbildung/Kommunikation Mein persönliches Stärkenprofil Sie möchten sich beruflich weiterentwickeln, verändern oder sich (neue) berufliche Ziele setzen? Wir unterstützen Sie bei der Erarbeitung Ihres persönlichen Stärkenprofils. Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich. BildungsberaterInnen Kompetenzberatung Kärnten, Verein Wissensnetzwerk Kärnten 1x5 UE AK Saal Wolfsberg Beginn: Fr., 19.02.16, 09:00 1439

Konfliktmanagement Konflikte sind oft unangenehm, allerdings sind sie für die persönliche Weiterentwicklung zwingend notwendig. Erforschen Sie die Geheimnisse, die sich hinter den Ursachen, Auswirkungen und Lösungsmöglichkeiten von Konflikten verbergen. Mag. Peter Hauser, Trainer für Rhetorik & Kommunikation € 65‚1x9 UE Bambergsaal Hoher Platz 1. Stock 1539 Termin: Fr., 09.10.15, 09:00

Der Kurs informiert über Vor- und Nachteile einer lebzeitigen Regelung (Erbvertrag), über spezielle Probleme bei LebensgefährtInnen und außerehelichen Kindern, Neuerungen im Steuerrecht (Grunderwerbsteuer, Immobilienertragsteuer), Pflegeversicherungen, Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung. Mag. Manfred Mostögl, Notar € 15‚3x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg Beginn: Di., 13.10.15, 18:30 1639

Burn-out Ziel dieses Workshops ist es, mit mehr Achtsamkeit und Bewusstsein durchs Leben zu gehen und damit mehr Gelassenheit und Lebensfreude ins Leben zu bringen. Erkennen Sie die eigenen Stressfaktoren und finden Sie die Lösung für eine neue Balance im Leben. Mag.a Michaela Messner, Lebens- und Sozialberaterin € 70‚10 UE; Wochenendkurs Fachberufsschule Wolfsberg Beginn: Fr., 02.10.15, 18:00 1739 Sa., 03.10.16, 09:00-15:00

Persönlichkeitsstärkung – Teil 1

Entdecken Sie Ihre Stärken und Ressourcen, lernen Sie Ihr Leben auf Wichtiges auszurichten und zu Unwichtigem "nein" zu sagen. Setzen Sie bewusst Grenzen und erproben Sie neue Verhaltensmuster, um berufliche und private Anforderungen leichter zu bewältigen. Mag. Franz Josef Zoder, Psychologe, NLP-Trainer € 70‚1x9 UE Fachberufsschule Wolfsberg 1839 Beginn: Sa., 21.11.15, 09:00

Persönlichkeitsstärkung – Teil 2 Weiterführung und Vertiefung der Arbeit aus Teil 1, praktische Lebensaufgabenplanung, persönliches Ziel- und Zeitmanagement, Hindernisse erkennen und bewältigen, körperliche und geistige Energien gezielt einsetzen, andere Menschen beteiligen. Mag. Franz Josef Zoder, Psychologe, NLP-Trainer € 60‚1x9 UE Fachberufsschule Wolfsberg 1939 Beginn: Sa., 26.03.16, 09:00

Die Kunst der Sprache – Rhetorik und Kommunikation „Am Anfang war das Wort.“ Darüber kann man streiten, aber eines scheint unbestritten: Der Einfluss von Sprache und Schrift ist im 21. Jahrhundert mit den neuen Formen der Kommunikation nach wie vor ungebrochen. Reisen Sie mit mir durch die Welt der Rhetorik sowie der nonverbalen, verbalen und schriftlichen Kommunikation und erforschen Sie die Geheimnisse, die sich hinter Auftreten, Sprache und Schrift verbergen. Mag. Peter Hauser, Trainer für Rhetorik & Kommunikation € 100‚2x9 UE Bambergsaal Hoher Platz 1. Stock 2039 Beginn: Fr., 11.03.16, 09:00

Berufliche Weiterbildung Basislehrgang Personalverrechnung – Modul I Grundlagenschulung in Arbeits-, Sozialversicherungs- und Steuerrecht. Abrechnen von Überstunden, Zuschlägen, Zulagen, Sachbezügen und Reisekosten. Keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte mitbringen: Taschenrechner Claudia Smetanig, Bilanzbuchhalterin € 170‚10x3 UE Fachberufsschule Wolfsberg 2139 Beginn: Do., 24.09.15, 18:00

Basislehrgang Personalverrechnung – Modul II Abrechnen von Sonderzahlungen, Urlaubsersatzleistung, außerbetriebliche Abrechnung mit den Behörden, aliquote Abrechnung, Führung der Personalkonten. Voraussetzungen: Modul I. Bitte mitbringen: Taschenrechner Claudia Smetanig, Bilanzbuchhalterin € 170‚10x3 UE Fachberufsschule Wolfsberg 2239 Vorbesprechung: Mo., 18.01.16, 18:00

Einführung in die Buchhaltung mit dem PC Anlegen der Stammdaten, Eröffnungsbilanz, Sach- und Personenkonten, Buchen von Geschäftsfällen, offene Postenliste, Umsatzsteuer-Voranmeldung, Monatsabschluss, Auswertung. Mag.a Maria Maier € 165‚8x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 2339 Beginn: Do., 08.10.15, 18:00

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VHS Wolfsberg | Wirtschaft & Verwaltung

Schenken, vererben, übergeben

VHS Wolfsberg | Wirtschaft & Verwaltung

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EDV

Excel für AnfängerInnen mit eigenem Laptop

Computerkurs für EinsteigerInnen In entspannter Atmosphäre lernen Sie Windows und den Umgang mit Maus und Tastatur kennen: Schreiben, speichern und drucken Sie Ihre eigenen Texte und machen Sie sich mit diversen Programmen und dem Internet vertraut. MA Claudia Samitsch , B.A., EDV-Trainerin € 100‚3x3 UE BORG Wolfsberg 2439 Beginn: Mo., 30.11.15, 18:00 2439

An den Kärntner Volkshochschulen gibt es die Möglichkeit, den Europäischen Computer Führerschein zu erwerben. Weitere Infos auf S. 34.

Beginn: Mo., 07.03.16, 18:00

Computer-Aufbaukurs Für all jene, die bereits erste Computerkenntnisse haben und Ihr Wissen vertiefen möchten. MA Claudia Samitsch , B.A., EDV-Trainerin € 100‚3x3 UE BORG Wolfsberg 2539 Beginn: Mo., 14.03.16, 18:00

Aufbaukurs am eigenen Laptop Sie lernen Dateien zu suchen, Ihrem Laptop die richtige Ordnerstruktur zu geben, Ihr eigenes Briefpapier als Vorlage zu erstellen, mit Tabulatoren zu arbeiten, Aufzählungen, Nummerierungen, Rahmen und Schattierungen zu erstellen. Bitte mitbringen: Laptop mit dem Arbeitsprogramm Word, externe Maus und wenn vorhanden, mobiler Internetanschluss. Walter Magnet, EDV-Trainer € 130‚4x3 UE Fachberufsschule Wolfsberg 2739 Beginn: Di., 10.11.15, 18:30 2739

Beginn: Di., 29.03.16, 18:30

Für alle, die in Vorträgen privat oder beruflich dem Publikum ihre Berichte auf außergewöhnliche Weise präsentieren möchten: Einfügen von Bildern, Logos und Musik sowie Gestalten von Effekten. Einführungskurs mit Tipps und Tricks. Voraussetzung: Grundkenntnisse am PC. Bitte mitbringen: eigener Laptop Ing. Roland Samitsch € 70‚3x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 2939 Beginn: Fr., 20.11.15, 18:00

Am Tablet und Smartphone richtig durchstarten

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MA Claudia Samitsch , B.A., EDV-Trainerin 2639 Beginn: Di., 16.02.16, 18:30

PowerPoint – Erstellen von Präsentationen

MA Claudia Samitsch , B.A., EDV-Trainerin 2939 Beginn: Mo., 25.04.16, 18:00

Erste Schritte am eigenen Laptop Starten Sie mit Ihrem eigenen Laptop in die Computerwelt und lernen Sie Grundkenntnisse der Textverarbeitung (Word). Bitte mitbringen: Laptop mit dem Arbeitsprogramm Word, externe Maus und wenn vorhanden, mobiler Internetanschluss. Walter Magnet, EDV-Trainer € 130‚4x3 UE Fachberufsschule Wolfsberg 2639 Beginn: Di., 06.10.15, 18:30

Erstellen von Tabellen und Diagrammen, Einfügen von Bildern und Symbolen, Arbeiten mit Formeln und Funktionen, Verwalten von Daten. Ing. Roland Samitsch € 90‚4x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg E_03 2839 Beginn: Mi., 21.10.15, 18:00

Seit Jahren gehört der EDV-Trainer Walter Magnet zum Trainerstab der VHS. Er ist OCG-Prüfer für ECDL-Module und unterrichtet mit Leidenschaft auch Kurse, bei welchen die Kunst des Videoschnitts gelehrt wird.

Sie wollen sich ein Smartphone besorgen oder besitzen ein Tablet? Hier bekommen Sie grundlegende Informationen und Tipps über die Arbeit mit dem neuen Gerät. Lernen Sie, wie neue Telefonnummern gespeichert werden, wie Sie interessante Apps finden oder den Kalender sinnvoll nutzen und mit anderen synchronisieren, gespeicherte Adressen verwalten und sichern können. Elisabeth Riedl € 100‚3x3 UE Fachberufsschule Wolfsberg 3039 Beginn: Mi., 07.10.15, 17:30 3039

Beginn: Mi., 02.03.16, 17:30

Internet und Word am Laptop (Windows 7/8) oder Tablet Dieser Kurs ist für alle, die einfacher und leichter mit ihrem Laptop oder Tablet arbeiten wollen: Handy als Internetverbindung am Computer nutzen; Online-Zahlungen tätigen; Apps aus dem Internet herunterladen; Bilder, welche Sie am Handy oder Tablet gespeichert haben, in ein Word-Dokument einfügen oder am PC abspeichern. Dies alles ist einfach und schnell möglich. Voraussetzungen: Grundkenntnisse am PC. Bitte mitbringen: Laptop und mobiler Internetzugang. Walter Magnet, EDV-Trainer € 110‚4x2,5 UE Fachberufsschule Wolfsberg 3139 Beginn: Do., 03.03.16, 18:00

WebsiteBaker wird für die Erstellung und Wartung von Webseiten eingesetzt und ist ein Programm, das frei erhältlich und an keine Lizenzgebühren gebunden ist. Im Kurs installieren Sie eine Testumgebung, damit Sie auch ohne Internetzugang üben und lernen können. Kursinhalt: XAMPP (alternativ MAMP) installieren, WebsiteBaker installieren und einrichten, Bedienung und Erweiterungen von WebsiteBaker. Voraussetzung: sicherer Umgang mit dem Betriebssystem, Dateiverwaltung und Internet. Bitte mitbringen: Laptop Elisabeth Riedl € 160‚5x3 UE Fachberufsschule Wolfsberg 3239 Beginn: Fr., 02.10.15, 18:00 3239

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Erstellen Sie aus Ihren Urlaubs-, Hochzeits- oder Kinderfotos einen Film. Fügen Sie Videoaufnahmen, Texte und Musik in Ihren Film ein. In diesem Kurs lernen Sie Videoaufnahmen zu bearbeiten und Bildeffekte hinzuzufügen. Tipps und Tricks für AnfängerInnen. Detaillierte Beratung ganz auf Ihre persönlichen Wünsche abgestimmt! Voraussetzung: Grundkenntnisse am PC. Bitte mitbringen: Laptop Walter Magnet, EDV-Trainer € 130‚4x3 UE Fachberufsschule Wolfsberg 3639 Beginn: Do., 08.10.15, 18:00

Beginn: Fr., 19.02.16, 18:00

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Sind Sie BesitzerIn einer eigenen Website? Wurde Ihre Website als CMS realisiert? Sie möchten selber Inhalte erneuern bzw. Ihre Seiten aktualisieren? Unter Anleitung erlernen Sie, wie Sie sich im Backend anmelden, wie Sie Seiten aktualisieren, wie neue Seiten erstellt werden und wie Sie Bilder oder PDF-Dateien für das Internet vorbereiten und einbinden können. Sicherer Umgang mit dem Betriebssystem und Internet. Bitte mitbringen: Laptop mit mobilem Internetzugang, Anmeldeinformationen für die eigene Website – alternativ wird zum Üben ein Blog über einen Gratisanbieter verwendet. Elisabeth Riedl € 100‚3x3 UE Fachberufsschule Wolfsberg 3339 Beginn: Fr., 06.11.15, 18:00

Zur Selbsteinschätzung Ihrer Sprachkenntnisse finden Sie zu Beginn der Sprachkurse eine Beschreibung des Kursniveaus.

INFO

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Beginn: Di., 12.04.16, 18:00

Mein erstes Fotobuch Erstellen Sie eigene Fotobücher mit einer kostenlosen Software und halten Sie besondere Anlässe und Urlaube ausdrucksstark fest. Grundkenntnisse am PC sind erforderlich. Bitte mitbringen: eigener Laptop MA Claudia Samitsch , B.A., EDV-Trainerin € 100‚-

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Grundlagen und Einführung in die digitale Bildbearbeitung. Lernen Sie, wie Sie mit einem Bildbearbeitungsprogramm Ihre Fotos verbessern/verschönern können. Christian Tschinder, Grafik- und Werbedesigner € 130‚3x4 UE Fachberufsschule Wolfsberg 3439 Beginn: Di., 13.10.15, 18:00

Beginn: Do., 07.04.16, 18:00

Sprachen

Beginn: Fr., 08.04.16, 18:00

Photoshop – Grundlagen

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Einführung in die Videobearbeitung – mit MAGIX VIDEO DELUXE

Websites selber warten und aktualisieren

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3x3 UE Fachberufsschule Wolfsberg Vorbesprechung: Mo., 04.04.16, 18:00

Weitere Infos zu Lehrbüchern und dem Online Lernen mit Tell me More finden Sie auf S. 39. Preisstaffelung der Sprachkurse: 5-7 TN € 135,ab 8 TN € 105,-

Niveau A1 – Einstieg Im Vordergrund steht die Fähigkeit, sich auf einfache Art verständigen zu können, wenn die GesprächspartnerInnen langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen: vertraute, ­alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden, sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zur Person stellen – z. B. „Wo wohnen Sie?“ – und auf Fragen dieser Art Antwort geben.

Englisch 1

A1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse! Auf unterhaltsame Art lernen Sie die Sprache von Anfang an. Ebenso wichtig sind dabei der Spaß und die Freude am gemeinsamen Lernen. Lehrbuch: Great! A1 Katja Timmerer € 105‚10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 3739 Beginn: Mi., 23.09.15, 18:30

VHS Wolfsberg | Sprachen

Eigene Website mit "WebsiteBaker"

Englisch 2

VHS Wolfsberg | Sprachen

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Lehrbuch: Great! Katja Timmerer 10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 3839 Beginn: Mi., 20.01.16, 18:30

Englisch 3 Lehrbuch: Great! A1, ab Lektion 5 Vedrana Juric, Native Speaker 10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 3939 Beginn: Do., 24.09.15, 18:30

Englisch 4 Lehrbuch: Great! A1, ab Lektion 7 Vedrana Juric, Native Speaker 10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 4039 Beginn: Do., 21.01.16, 18:00

A1

Einfache English Conversation

€ 105‚-

A1+ € 105‚-

STUDIENREISE NACH LONDON ⊳ Kurs 12701 S. 31

A1 € 105‚-

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Einzeltraining in der Sprache Ihrer Wahl für € 35,-/Einheit Infos in Ihrer Volkshochschule

Beginn: Do., 21.01.16, 18:30

Englisch für Fortgeschrittene

A2 € 105‚-

B2

Zur Erweiterung und Vertiefung, für den aktiven und richtigen Sprachgebrauch, mit Spaß und Freude! Helge Wohofsky € 105‚10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 4439 Beginn: Mo., 14.09.15, 17:00 4439

Beginn: Mo., 11.01.16, 17:30

Italienisch 1

A2

Sie können schon ein Minimum? Lernen Sie nun, einfache Sätze zu verstehen, Texte, Prospekte, Inserate zu lesen und über Themen wie Familie, Arbeit, Beruf und die eigene Person zu sprechen. Lehrbuch: Great! A2 Iris Kainbacher € 105‚10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 4139 Beginn: Di., 22.09.15, 18:30

Lehrbuch: Great! A2, ab Lektion 3 Iris Kainbacher 10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 4239 Beginn: Fr., 01.01.16

4339

Hier festigen Sie Ihre Fähigkeiten, um verschiedenste Situationen sprachlich eigenständig zu bewältigen; die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen im eigenen Spezialgebiet zu verstehen und zu diskutieren; sich spontan und fließend zu verständigen, sodass ein normales Gespräch mit MuttersprachlerInnen ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist.

Auf diesem Niveau lernen Sie, sich mit vertrauten Themen auf einfache Art zu verständigen: Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, die mit Bereichen von ganz unmittelbarer Bedeutung zusammenhängen (z. B. Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung); sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen und direkten Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht.

Englisch 2

Lernen Sie nun, einfache Sätze zu verstehen, Texte, Prospekte, Inserate zu lesen und über Themen wie Familie, Arbeit, Beruf und die eigene Person zu sprechen. Lehrbuch: Great! A2 Iris Kainbacher € 105‚10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 4339 Beginn: Do., 24.09.15, 18:30

Niveau B2 – Gutes Mittelmaß

Niveau A2 – Grundlagen

Englisch 1

A2+

A1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse! Auf unterhaltsame Art lernen Sie die Sprache von Anfang an. Ebenso wichtig sind dabei der Spaß und die Freude am gemeinsamen Lernen. N. N. € 105‚10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 4539 Beginn: Mi., 23.09.15, 18:30 NIVEAU A1 EINSTIEG ⊳ Info S. 219

Italienisch 2 Lehrbuch: Con piacere A1, ab Lektion 3 N. N. 10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 4639 Beginn: Mi., 23.09.15, 18:30

Italienisch 3 N. N. 4739

A1 € 105‚-

A1 € 105‚-

10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg Beginn: Di., 22.09.15, 18:30

A2

Sie lernen, sich aktiv an Gesprächen in Ihrem persönlichen Lebensumfeld zu beteiligen. Im Mittelpunkt steht immer ein Thema aus dem Alltag. N. N. € 105‚10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 4839 Beginn: Do., 24.09.15, 18:30

Italienisch 4 N. N. 4939

A2

Spanisch für die Reise

NIVEAU A2 GRUNDLAGEN ⊳ Info S. 220

€ 105‚-

Niveau B1 – Mittelmaß

B1

Zur Erweiterung und Vertiefung, für den aktiven und richtigen Sprachgebrauch, mit Spaß und Freude! Mag.a Gaia Galvani Kassl, Sprachpädagogin, Native Speaker € 105‚10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 5039 Beginn: Mi., 07.10.15, 18:00 5039

INFO

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Italienisch Konversation

Preisstaffelung der Sprachkurse: 5-7 TN € 135,ab 8 TN € 105,-

Französisch 2 Marcelle Hillgarter, Native Speaker 10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 5239 Beginn: Mi., 27.01.16, 18:00

A1 € 105‚-

Lehrbuch: eñe A1, ab Lektion 3 Yolanda Kraxner, Native Speaker 10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 5539 Beginn: Mo., 18.01.16, 18:30

Lehrbuch: eñe A1, ab Lektion 5 Yolanda Kraxner, Native Speaker 10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 5639 Beginn: Di., 22.09.15, 18:30

Spanisch 4

A1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse! Auf unterhaltsame Art lernen Sie die Sprache von Anfang an. Marcelle Hillgarter, Native Speaker € 105‚10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 5139 Beginn: Mi., 30.09.15, 18:00

Spanisch 2

Spanisch 3

Beginn: Di., 16.02.16, 18:00

Französisch 1

Spanisch 1

A1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse! Auf unterhaltsame Art lernen Sie die Sprache von Anfang an. Ebenso wichtig sind dabei der Spaß und die Freude am gemeinsamen Lernen. Yolanda Kraxner, Native Speaker € 105‚10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 5439 Beginn: Mo., 21.09.15, 18:30

10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg Beginn: Do., 21.01.16, 18:30

Sie erwerben Fähigkeiten, sich selbstständig und sicher zu verständigen: sich klar und zusammenhängend über vertraute Themen und persönliche Interessensgebiete äußern; die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht; z. B. Reisesituationen oder einfache Texte bewältigen.

Bereiten Sie sich auf Ihren Spanien-Urlaub im Sommer vor: Erlernen Sie einfache Sätze, um sich in Bars zu unterhalten, in Restaurants zu bestellen oder nach den Sehenswürdigkeiten zu fragen. Yolanda Kraxner, Native Speaker € 105‚20x1 UE Fachberufsschule Wolfsberg 5339 Beginn: Do., 18.02.16, 18:30

Lehrbuch: eñe A1, ab Lektion 5 Yolanda Kraxner, Native Speaker 10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 5739 Beginn: Mi., 20.01.16, 18:30 NIVEAU A1 EINSTIEG ⊳ Info S. 219

Spanisch Konversation Dunia Emilia Mamani Apaza, Native Speaker 10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 5839 Beginn: Di., 22.09.15, 17:00 5839

Beginn: Di., 19.01.16, 17:00

A1 € 105‚-

A1 € 105‚-

A1 € 105‚-

B1 € 105‚-

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VHS Wolfsberg | Sprachen

Italienisch 3

Russisch 1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse! Auf unterhaltsame Art lernen Sie die Sprache von Anfang an. Ebenso wichtig sind dabei der Spaß und die Freude am gemeinsamen Lernen. Marketa Rabensteiner € 105‚10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 5939 Beginn: Mo., 21.09.15, 18:00

Russisch 2 Marketa Rabensteiner 10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 6039 Vorbesprechung: Di., 19.01.16, 18:00

Kroatisch 1

A1 € 105‚-

A1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse! Auf unterhaltsame Art lernen Sie die Sprache von Anfang an. Ebenso wichtig sind dabei der Spaß und die Freude am gemeinsamen Lernen. Vedrana Juric, Native Speaker € 105‚10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 6139 Beginn: Di., 22.09.15, 18:30

Kroatisch 2 Vedrana Juric, Native Speaker 10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 6239 Beginn: Di., 19.01.16, 18:30

Kroatisch 3 Vedrana Juric, Native Speaker 10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 6339 Beginn: Mi., 23.09.15, 18:30

Kroatisch 4 Vedrana Juric, Native Speaker 10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 6439 Beginn: Mi., 20.01.16, 18:30

A1 € 105‚-

INFO

Deutsch als Fremdsprache – Modul 1

Sie fangen bei null an oder brauchen eine A1-Prüfung? Hier lernen Sie die Basics für den Alltag: grüßen, sich vorstellen, Prospekte und Plakate verstehen, Formulare ausfüllen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache. Monika Maier € 95‚6x3 UE Fachberufsschule Wolfsberg Vorbesprechung: Mo., 28.09.15, 18:00 6639 2x wöchentlich, Mo und Mi

Weitere Infos zu den Prüfungen und dem Österreichischen Sprachendiplom (ÖSD) finden Sie auf S. 54. Preisstaffelung der DaF-Kurse: 5-7 TN € 125,ab 8 TN € 95,-

Deutsch als Fremdsprache – Modul 1

A1 € 105‚-

A1

A1

A1

Sie fangen bei null an oder brauchen eine A1-Prüfung? Hier lernen Sie die Basics für den Alltag: grüßen, sich vorstellen, Prospekte und Plakate verstehen, Formulare ausfüllen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache. Monika Maier € 95‚6x3 UE Fachberufsschule Wolfsberg 6739 Vorbesprechung: Mo., 25.01.16, 18:00

Deutsch als Fremdsprache – Modul 2

A1

Sie möchten nun Ihre elementaren Deutschkenntnisse fixieren und erweitern und, falls nötig, die A1-Prüfung ablegen: In diesem Kurs gehen Sie bei den Basics weiter und machen – mit oder ohne Prüfung – den Schritt zu A1. Monika Maier € 95‚6x3 UE Fachberufsschule Wolfsberg Vorbesprechung: Mo., 28.09.15, 18:00 6839 2x wöchentlich, Mo und Mi

€ 105‚-

Deutsch als Fremdsprache – Modul 2 Monika Maier 6x3 UE Fachberufsschule Wolfsberg 6939 Vorbesprechung: Mo., 25.01.16, 18:00

Slowenisch Konversation Mag.a Gaia Galvani Kassl, Sprachpädagogin, Native Speaker 10x2 UE Fachberufsschule Wolfsberg 6539 Beginn: Mi., 07.10.15, 16:30

Deutsch als Fremdsprache (DaF) >

VHS Wolfsberg | Sprachen

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A1

€ 105‚-

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Ein Leben lang lernen! www.vhsktn.at

A1 € 95‚-

Kreativität und Freizeit Christoph Murke, Dipl. Gesangspädagoge 10x1 UE Kursort wird noch bekannt gegeben Beginn: Do., 01.10.15 7339

Sie lernen, wie Sie die Funktionen der Kamera am besten nutzen können und was unter Blende, Weißabgleich und Autofokus zu verstehen ist. Die Materialkosten sind im Kursbeitrag inkludiert. Bitte mitbringen: eigene Kamera, Objektive und Bedienungsanleitung Ralf Zimmermann, Fotograf € 150‚20 UE Fachberufsschule Wolfsberg Beginn: Fr., 04.03.16, 18:00 7039 Termine: 04.03., 05.03., 11.03.,12.03.16

Stimmbildung und Gesangstraining – Einzelcoaching

Erfahren Sie alles über Bildausschnitte, Perspektive und Lichtwahrnehmung, um das Fotomotiv spannend und attraktiv in Szene zu setzen. Dr. Uroš Zavodnik, Künstler und Regisseur € 100‚16 UE Fachberufsschule Wolfsberg Beginn: Fr., 18.03.16, 16:30 Termine: Fr., 18.03., 16:30-20:30 (mit Außen 7239 termin); Sa., 19.03., 09:00-17:00

Stimmbildung und Gesangstraining Gesangsunterricht, Atemtechnik und Stimmbildung für alle, die Freude am Singen haben und ihre Sprechtechnik verbessern wollen.

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Fotografie: Motivgestaltung

Beginn: Do., 18.02.16

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Fotografie als Kunst Das Fotomotiv künstlerisch betrachten: Experimentieren Sie mit Bildausschnitt, Tiefenschärfe, Verschlusszeit, Licht und Farbkomposition. Voraussetzungen: Grundkenntnisse in Fotografie und im Umgang mit der Spiegelreflexkamera. Bitte mitbringen: digitale Spiegelreflexkamera, Fotostativ, Kameraobjektive und Motivobjekte Dr. Uroš Zavodnik, Künstler und Regisseur € 100‚16 UE Fachberufsschule Wolfsberg Beginn: Fr., 23.10.15, 16:30 Termine: Fr., 16.10., 16:30-20:30 (mit Außen 7139 termin); Sa., 17.10., 09:00-17:00

€ 120‚-

Der klassisch ausgebildete Sänger Christoph Murke arbeitet seit Jahren mit SängerInnen und LehrerInnen, aber auch mit Menschen anderer Berufsgruppen. Durch die A-cappellaGruppe „Die Neffen von Tante Eleonor“ ist er im Lavanttal und über die Grenzen von Kärnten hinaus bekannt.

Jeder kann singen! Lernen Sie richtiges Atmen und die richtige Unterstützung des Tons mit dem Körper. Einzelcoaching, Termin nach Vereinbarung, Kursbeitrag pro UE. Christoph Murke, Dipl. Gesangspädagoge € 35‚1x1 UE Kursort nach Vereinbarung Termine nach Vereinbarung 7439

Gitarre für Erwachsene – AnfängerInnen Lernen Sie schnell und einfach, ohne Vorkenntnisse Gitarre zu spielen. Bitte mitbringen: Gitarre, Notenständer Helga Müller € 110‚10x1 UE VHS Büro Wolfsberg Vorbesprechung: Fr., 25.09.15, 19:00 7539 Vorbesprechung: Fr., 22.01.16, 19:00

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Gitarre für Erwachsene – Fortgeschrittene Erlernen Sie Schlag- und Zupftechniken für alle Stilrichtungen sowie Begleiten von Pop-, Rock-, Reggae- und Bluesliedern. Voraussetzung: einfache Akkordwechsel. Bitte mitbringen: Gitarre, Notenständer Helga Müller € 110‚10x1 UE VHS Büro Wolfsberg Vorbesprechung: Fr., 25.09.15, 19:00 7639 Vorbesprechung: Fr., 22.01.16, 19:00

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Onlinereservierung unter: www.vhsktn.at

VHS Wolfsberg | Kreativität & Freizeit

Grundlagen der digitalen Spiegelreflexfotografie

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VHS Wolfsberg | Kreativität & Freizeit

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Steirische Harmonika für Erwachsene – AnfängerInnen Die "Steirische" steht immer in Verbindung mit Volksmusik. Es werden die Grundkenntnisse von Griffschrift, Melodiespiel und Begleitung erlernt. Max. 4 TeilnehmerInnen. Mag. Christian Theuermann, Musikschullehrer € 110‚10x1 UE VHS Büro Wolfsberg Vorbesprechung: Di., 29.09.15, 19:15 7739 7739

Vorbesprechung: Di., 19.01.16, 19:15

Keyboard für Erwachsene – AnfängerInnen Sie lernen Noten lesen, Melodien spielen und dazu Akkorde greifen. Natürlich werden auch die verschiedenen Rhythmen und die Begleitautomatik Ihres Keyboards mit eingebaut. Max. 4 TeilnehmerInnen. Mag. Christian Theuermann, Musikschullehrer € 110‚10x1 UE VHS Büro Wolfsberg Vorbesprechung: Di., 29.09.15, 19:00 7839 7839

Vorbesprechung: Di., 19.01.16, 19:00

Einführung in die Acrylmalerei Wer wollte schon längst ausprobieren, ein Bild auf Leinwand mit Acrylfarben zu malen? In Gemeinschaft und mit Hilfestellungen malen Sie Ihr persönliches Kunstwerk. Mag.a Hemma Schliefnig € 25‚1x4 UE Fachberufsschule Wolfsberg Termin: Sa., 03.10.15, 13:00 7939 7939

Termin: Sa., 05.03.16, 13:00

Zeichnen, Malen, bildnerisches Gestalten für AnfängerInnen und Fortgeschrittene Anhand von Naturstudien sollen unter Berücksichtigung von Perspektive, Proportion und Farbenlehre Sie zu Ihren individuellen, künstlerisch orientierten Ausdrucksformen finden. Experimentierfreude dient uns als Grundlage und führt zu überraschenden Ergebnissen. Dieses Vorhaben wird durch die freie Wahl der bildnerischen Techniken (Tempera, Acryl, Collage bzw. Mischtechnik) unterstützt. Bitte mitbringen: Zeichen- und Malutensillien. DDr. Curt Cervenka, Kunstprofessor € 55‚13 UE; Wochenendkurs Fachberufsschule Wolfsberg Beginn: Fr., 09.10.15, 16:00 weitere Termine 10.10. 09:00-17:00 8039

Zeichnen und Acrylmalerei Die Aquarellmalerei eignet sich wunderbar, um skizzenhaft Impressionen, Blumen, Landschaften oder Abstraktes zu malen.

Der Charakter der Aquarellmalerei entsteht durch den transparenten und meist spontan improvisierten Farbauftrag. Günter Moser, Künstler € 110‚8x3 UE Fachberufsschule Wolfsberg Beginn: Mo., 01.02.16, 19:00 8139

Nähen für AnfängerInnen Sie haben eine Nähmaschine und wissen nicht genau, wie Sie damit umgehen? Sie beginnen mit einem einfachen Projekt: Kissen, Tasche, Deko oder Ihre eigene Idee. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Nähutensilien wie Schere, Garn, Nadeln Elisabeth Riedl € 90‚5x3 UE Fachberufsschule Wolfsberg Beginn: Di., 29.09.15, 18:00 8239 8239

Beginn: Di., 16.02.16, 18:00

Korbflechten leicht gemacht Gestalten Sie Ihren individuellen Einkaufs- oder Osterkorb. Mit dem naturbelassenen Flechtmaterial und farblichen Akzenten lassen sich in verschiedenen Größen schöne Geschenk- und Alltagskörbe fertigen. Voraussichtl. Materialkosten: € 25,Helmuth Krenn, Kunsthandwerker € 25‚1x4 UE Fachberufsschule Wolfsberg Termin: Fr., 09.10.15, 17:00 8339 8339

Termin: Fr., 04.03.16, 17:00

Kerzen für jeden Anlass gestalten Egal ob Ostern, Taufe oder für daheim, Sie gestalten selbst Ihre individuelle Kerze. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und machen Sie Ihr eigenes Kerzenunikat. Ideal zum Verschenken oder als Mitbringsel. Voraussichtl. Materialkosten: € 25,Helmuth Krenn, Kunsthandwerker € 25‚1x4 UE Fachberufsschule Wolfsberg Beginn: Fr., 18.03.16, 17:00 8439

Moderner Perlenschmuck In diesem Workshop lernen Sie die neuesten Perlenformen und kreativen Techniken kennen. Sie erstellen selber unter Anleitung individuelle Schmuckstücke mit eigenen Farbkombinationen. Materialkosten: € 15,Eva Garamvölgyi, Dipl. Pädagogin € 25‚2x3 UE Fachberufsschule Wolfsberg Beginn: Fr., 06.11.15, 17:00 2. Termine jeweils um 17:00 8539 8539

Beginn: Fr., 22.01.16, 17:00

Körper und Gesundheit Massimo Lomartire, Koch aus Leidenschaft 1x3 UE MHS 2 Wolfsberg Termin: Di., 17.11.15, 17:30 8839

€ 35‚-

Serinissima /wikimedia.org

Gesundes Kochen: Parmigiana

Grüne Smoothies, die im Mixer aus Obst, Blattgrün und Wasser hergestellt werden, sättigen und sind gesund. Sie erfahren in diesem Workshop, welche Nahrung der Körper braucht, um gesund, widerstandskräftig und voller Energie zu sein. Grüne Smoothies steigern die Leistungsfähigkeit, helfen beim Abnehmen und stärken die Abwehrkräfte. Mag.a Birgit Rössler, Bakk., Dipl. Mentaltrainerin € 35‚1x4 UE Fachberufsschule Wolfsberg Termin: Fr., 02.10.15, 16:00 8639 8639

Termin: Fr., 08.04.16, 16:00

Gesundes Kochen: Fave e verdura Dickes Bohnenpüree mit Gemüse. Sie lernen nicht nur ein traditionelles und einfaches Gericht kennen, sondern bereiten auch noch einen klassischen apulischen Nachtisch zu. Massimo Lomartire, Koch aus Leidenschaft € 35‚1x3 UE MHS 2 Wolfsberg Termin: Di., 27.10.15, 17:30 8739

Gesundes Kochen: Vegane Lasagne Die vegane Ernährung, frei von Nahrungsmitteln tierischen Ursprungs, wird aufgrund der positiven Auswirkung auf die Gesundheit immer mehr geschätzt. In diesem Workshop lernen Sie eine vegane Lasagne selber zu kochen und werden erkennen, dass vegane Gerichte auch sehr gut schmecken können. Es wird auch eine passende vegane Beilage vorgestellt.

Sie lernen den richtigen Umgang mit Auberginen kennen und erfahren, wie Sie aus diesem Gemüse das volle Geschmacks­ potential nutzen können. Wer dieses Gericht beherrscht, kennt auch die Vielfältigkeit dieses Gemüses und die weiteren Verwendungsmöglichkeiten. Natürlich wird auch ein Nachtisch vorgestellt. Massimo Lomartire, Koch aus Leidenschaft € 35‚1x3 UE MHS 2 Wolfsberg Termin: Di., 22.03.16, 17:30 8939

Gesundes Kochen: Gratinierter St. Petersfisch Lernen Sie ein Fischfilet, Miesmuscheln und Jakobsmuscheln zu gratinieren. Auch die traditionelle bodenständige Bohnensuppe mit Stängelkohl und Salat wird Ihnen die apulische Küche schmackhaft machen. Massimo Lomartire, Koch aus Leidenschaft € 35‚1x3 UE MHS 2 Wolfsberg Termin: Di., 03.05.16, 17:30 9039

Cake Pops und Cupcakes weihnachtlich dekoriert Herstellung und Dekoration von Cupcakes und Cake Pops zur Weihnachtszeit. Bitte mitbringen: Schürze Stefanie Duller, Konditormeisterin € 40‚1x5 UE MHS 2 Wolfsberg Termin: Fr., 04.12.15, 17:30 9139

Sie als private Gruppe einen > Besuchen maßgeschneiderten Kochkurs!

VHS Wolfsberg | Körper & Gesundheit

Mehr Power mit grünen Smoothies

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Farb- und Stilberatung

VHS Wolfsberg | Körper & Gesundheit

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Welcher Farbtyp bin ich? Einfach umwerfend aussehen mit dem richtigen Make-up, der richtigen Frisur und Haarfarbe. Bitte mitbringen: Handspiegel, kleines Handtuch Claudia Wutscher, Diplomvisagistin € 52‚2x3 UE Fachberufsschule Wolfsberg Beginn: Do., 08.10.15, 18:30 9239 9239

Beginn: Do., 21.04.16, 18:30

Schmink-Workshop Welche Farben passen zu mir? Erlernen Sie Techniken wie Grundierung, Rouge setzen und viele mehr. Bitte mitbringen: Handspiegel, kleines Handtuch Claudia Wutscher, Diplomvisagistin € 37‚1x4 UE Fachberufsschule Wolfsberg Termin: Sa., 17.10.15, 14:00 9339 9339

Sie erfahren, wie Sie selbst Pflegeprodukte für Körper und Haare herstellen können. Materialkosten: € 45,Christine Monsberger € 20‚1x3 UE Fachberufsschule Wolfsberg Termin: Di., 27.10.15, 18:30 9439 Termin: Di., 08.03.16, 18:30

Pflanzenölseifen selbst gemacht Selbstgemachte Seifen fühlen sich beim Waschen ganz besonders an und eignen sich sehr gut als persönliches, individuelles Geschenk. Herstellung verschiedener Pflanzenölseifen mit Kakaobutter, Sheabutter, Blüten und Kräutern, wie Gärtnerseife oder Peelingseife. Bitte mitbringen: frische oder getrocknete Kräuter. Materialkosten: € 30,Christine Monsberger € 20‚1x3 UE Fachberufsschule Wolfsberg Termin: Di., 20.10.15, 18:30 9539 9539

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Termin: Di., 01.03.16, 18:30

Parfümwerkstatt mit ätherischen Ölen Aromatherapie – erfahren Sie die Wohlgerüche der Natur und erkennen Sie, welcher Duft zu Ihnen passt. Kreieren Sie Ihr persönliches Deo (Roll-On). Materialkosten: € 12,-

€ 25‚-

Termin: Fr., 08.04.16, 16:00

Yoga für EinsteigerInnen Yoga bemüht sich um ein ganzheitliches Wohlbefinden. Die Körper- und Atemübungen des Hatha-Yoga verbessern die Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur, führen zu besserem Körperbewusstsein. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme Socken und eine Trinkflasche. Mag.a Veronika Grill, Yoga-Übungsleiterin € 110‚10x1,5 UE Reart St. Stefan 9739 Beginn: Di., 22.09.15, 17:30 9739

Termin: Sa., 16.04.16, 14:00

Kräuterkosmetik – Workshop in Theorie und Praxis

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Natalie Reisinger, Dipl. Aromapraktikerin 1x4 UE Fachberufsschule Wolfsberg Termin: Fr., 30.10.15, 16:00 9639

Beginn: Di., 19.01.16, 17:30

Yoga für Fortgeschrittene Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme Socken und eine Trinkflasche. Mag.a Veronika Grill, Yoga-Übungsleiterin € 110‚10x1,5 UE Reart St. Stefan 9839 Beginn: Di., 22.09.15, 19:00 9839

Beginn: Di., 19.01.16, 19:00

Hatha Yoga – AnfängerInnen Tauchen Sie in die Welt des HATHA YOGA ein und fördern Sie das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper. Diese Yoga-Form betont aktivierende und entspannende Körperübungen (ASANAS) sowie spezielle gesundheitsfördernde Atemübungen. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Sitzkissen Ilse Leopold, Yoga-Trainerin € 110‚10x1,5 UE Fachberufsschule Wolfsberg 9939 Beginn: Di., 29.09.15, 18:30 9939

Beginn: Di., 26.01.16, 18:30

Beckenbodenyoga Gezielte Übungen und Techniken zur ganzheitlichen Entspannung, Vorbeugung sowie zur Steigerung des Körpergefühls und Wohlbefindens. Das Training fördert die Beweglichkeit, Koordination und stärkt den Beckenboden. Barbara Hassler, Wellness-Trainerin € 79‚8x1 UE Club Vital Seminarraum

Beginn: Sa., 12.09.15, 09:00

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Beginn: Sa., 16.01.16, 09:00

Pilates Pilates ist eine körperstraffende Trainingsmethode, bestehend aus Dehnung und Muskelkonditionierung. Sie verbessern damit die Nährstoffversorgung und Gesundheit Ihrer Muskeln, Nerven, Wirbelkörper und Bandscheiben. Imke Logar-Thiessen, Pilates-Trainerin € 100‚10x1 UE NMS St. Gertraud 10539 Beginn: Mo., 21.09.15, 19:00

Topfit durch gezieltes Wirbelsäulentraining Verbessern Sie Ihre Kondition und stärken Sie Ihre Wirbelsäule. Mag.a Evelyn Friesacher, Sportlehrerin € 68‚10x1,5 UE NMS-HS 1 10139 Beginn: Mo., 14.09.15, 19:30 10139

Beginn: Mo., 18.01.16, 19:00

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Beginn: Mo., 18.01.16, 19:30

Body and Soul Rücken-Fit

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Beginn: Mo., 18.01.16, 17:30

Wirbelsäulengymnastik Mit gezielten Übungen wirken Sie einer schlechten Körperhaltung entgegen, stärken die Rumpfmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Übungen zur Förderung der Körperwahrnehmung sorgen für optimale Entspannung. Nach dem Kurs können Sie im Alltag eine korrekte Körperhaltung einnehmen und Ihre Verspannungen lösen sich. Gottfried Paulitsch, Dipl. Rückenschullehrer € 65‚12x1 UE NMS-HS 1 10339 Beginn: Mo., 14.09.15, 18:30 10339

Beginn: Mo., 18.01.16, 18:30

Bauch-Beine-Po Sagen Sie Ihren Problemzonen den Kampf an! Bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung und stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur. Sandra Knabl, Aerobic-Instructor € 68‚10x1 UE NMS St. Gertraud 10439 Beginn: Di., 22.09.15, 18:30 10439

Beginn: Di., 26.01.16, 18:30

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Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobilisieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigen schwächere Muskelgruppen mit Übungen zur Korrektur und Vorbeugung von Haltungsschäden. Zielgruppe: bewegungseingeschränkte und ältere Personen. Gottfried Paulitsch, Dipl. Rückenschullehrer € 65‚12x1 UE NMS-HS 1 10239 Beginn: Mo., 14.09.15, 17:30

Die sportbe­ geisterte Trainerin Rosa Furian ist Zumba Instructor ®, Dipl. Personal Fitnesstrainerin, Dipl. Aerobic Trainerin und Dipl. Fitness Yogatrainerin.

Bringen Sie Ihren Körper und Geist mit Elementen der Ganzkörperkräftigung, Yoga und Pilates in Einklang und stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur. Rosa Furian, Dipl. Personal Fitnesstrainerin, Dipl. Aerobic Trainer € 70‚12x1 UE NMS St. Stefan 10639 Beginn: Di., 22.09.15, 19:00 Beginn: Di., 19.01.16, 19:00

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Step-Aerobic Step-Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg, das Herz-Kreislauf-System zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Sandra Knabl, Aerobic-Instructor € 65‚12x1 UE NMS St. Gertraud 10739 Beginn: Di., 22.09.15, 19:30 Beginn: Di., 26.01.16, 19:30

10739

smovey: swing-move-smile Smoven ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Sie Ihre Fitness, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit steigern. Bitte mitbringen, wenn vorhanden: 2 Smovey-Ringe, Yogamatte Christa Greilberger-Stocker, Smovey-Coach € 68‚10x1 UE NMS St. Gertraud 10839 Beginn: Mi., 23.09.15, 18:00 Beginn: Mi., 27.01.16, 18:00

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Onlinereservierung unter: www.vhsktn.at

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VHS Wolfsberg | Körper & Gesundheit

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Zumba®

VHS Wolfsberg | Körper & Gesundheit

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Lassen Sie den Stress des Arbeitstages hinter sich und trainieren Sie Ausdauer und Kondition zu mitreißenden lateinamerikanischen Klängen. Tanzschritte aus Hip-Hop, Samba und Merengue werden mit typischen Fitness- und Kampfsportbewegungen vereint. Rosa Furian, Zumba Instructor ® € 74‚12x1 UE NMS St. Stefan 10939 Beginn: Di., 22.09.15, 18:00 10939

Beginn: Mo., 18.01.16, 18:00

Zumba® Stephanie Wölfler, Zumba Instructor ® 12x1 UE NMS St. Gertraud 11039 Beginn: Mi., 23.09.15, 19:00 11039

€ 74‚-

Beginn: Mi., 20.01.16, 19:00

Kreativ- und Ausdruckstanz Improvisierter, kreativer und natürlicher Bewegungsausdruck zur Entfaltung Ihrer Persönlichkeit und Vertiefung Ihrer Gefühle und Phantasien. Keine Tanzvorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken Gabriela Hollauf, Musikpädagogin € 100‚10x1,5 UE Fachberufsschule Wolfsberg Beginn: Do., 24.09.15, 18:30 11139

TanzYoga TanzYoga verbindet die dynamischen Bewegungen des Tanzes mit den verschiedenen Körperübungen. Das Bewegungstraining motiviert Menschen loszulassen und die Körperwahrnehmung zu sensibilisieren. Die Musik ist eine zusätzliche Komponente, die Lebensfreude aktiviert und das Herz weit öffnet. TanzYoga steigert die Kondition, Beweglichkeit, innere Harmonie und das Entspanntsein. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke. Termine jeden vorletzten Donnerstag im Monat Barbara Hassler, Wellness-Trainerin € 35‚5x1 UE Kindergarten Gries 11239 Beginn: Do., 24.09.15, 18:00 11239

Beginn: Do., 21.01.16, 18:00

INFO

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Kursorte VHS Wolfsberg AK Saal Wolfsberg – Am Weiher 7 BORG Wolfsberg – Gartenstraße 1 MHS 2 Wolfsberg – Supantschitschstraße 4 NMS St. Stefan – Hauptstraße 51 NMS St. Gertraud – St. Gertraud 60 Fachberufsschule Wolfsberg – Sankt Jakober Straße 2 NMS-HS 1 – Hans-Scheiber-Straße 1 Turnsaal Kindergarten Gries – Don-Bosco-Weg 4 Bambergsaal Wolfsberg – Am Hohen Platz (neben Schlossbrücke) NMS Bad St. Leonhard – Klagenfurterstraße 339, 9462 Bad St. Leonhard NMS St. Paul – Hauptstraße 33, 9470 St. Paul Pausenhalle Volksschule St. Paul – Hauptstraße 31, 9470 St. Paul Club Vital – Am Gewerbepark 2, 9431 St. Stefan Hotel Reart St. Stefan – Am Gewerbepark 8, 9431 St. Stefan

Rücken-Fit

Zweigstellenkoordination: Helga Dorner E-Mail: [email protected] Telefon: 0664 / 12 95 810 oder 0664 / 73 49 4154

Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobilisieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigen schwächere Muskelgruppen mit Übungen zur Korrektur und Vorbeugung von Haltungsschäden. Anna-Maria Dürnberger, Dipl. Wellnesstrainerin € 50‚10x1 UE 404 Beginn: Do., 24.09.15, 18:30

Anmeldung: mittels E-Mail oder telefonisch bei Helga Dorner

404

Jede Anmeldung ist verbindlich. Kurse können nur bis zu 10 Kalendertage vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Verspätete Anmeldungen ziehen keinen Anspruch auf Reduzierung des Kursbeitrages nach sich. Anmeldeformalitäten: siehe S. 7

Wirbelsäulengymnastik

Pflanzenölseifen ganz einfach selbst gemacht Selbstgemachte Seifen fühlen sich beim Waschen ganz besonders an und eignen sich sehr gut als persönliches, individuelles Geschenk. Herstellung verschiedener Pflanzenölseifen mit Kakaobutter, Sheabutter, Blüten und Kräutern, wie Gärtnerseife oder Peelingseife. Bitte mitbringen: frische oder getrocknete Kräuter. Materialkosten: € 30,Christine Monsberger € 25‚1x3 UE VS Bad St. Leonhard Beginn: Di., 06.10.15, 18:00 104

Kräuterkosmetik – Workshop in Theorie und Praxis Sie erfahren, wie Sie selbst Pflegeprodukte für Körper und Haare herstellen können. Materialkosten: € 45,Christine Monsberger € 25‚1x3 UE VS Bad St. Leonhard Beginn: Di., 22.03.16, 18:00 204

Beginn: Do., 14.01.16, 18:30

Mit gezielten Übungen wirken Sie einer schlechten Körperhaltung entgegen, stärken die Rumpfmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Übungen zur Förderung der Körperwahrnehmung sorgen für optimale Entspannung. Nach dem Kurs können Sie im Alltag eine korrekte Körperhaltung einnehmen und Ihre Verspannungen lösen sich. Anna-Maria Dürnberger, Dipl. Wellnesstrainerin € 50‚10x1 UE 504 Beginn: Do., 24.09.15, 19:30 Beginn: Do., 14.01.16, 19:30

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Body and Soul Bringen Sie Ihren Körper und Geist mit Elementen der Ganzkörperkräftigung, Yoga und Pilates in Einklang und stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur. Bitte mitbringen: Turnmatte Sandra Knabl, Aerobic-Instructor € 50‚10x1 UE NMS Bad St. Leonhard 604 Beginn: Mi., 23.09.15, 19:00 Beginn: Mi., 13.01.16, 19:00

604

Smovey – Tiefenentspannung Zumba® Kids (7-11 Jahre) Zumba® Kids ist ein speziell für Kinder entwickeltes Programm auf der Grundlage der Zumba® Tanz- und Fitnessphilosophie. Immer mehr Kinder bewegen sich zu wenig. Zumba® Kids führt Kinder an eine gesunde Lebensweise heran. Dabei werden neben Balance und Koordination genauso Merkfähigkeit, Kreativität, Disziplin, Teamwork und Selbstbewusstsein gefördert. Bei allem steht jedoch der Spaß im Vordergrund. Stephanie Wölfler, Zumba Instructor ® € 50‚10x1 UE NMS Bad St. Leonhard Beginn: Mo., 21.09.15, 16:30 304 304

Beginn: Mo., 11.01.16, 16:30

Smoven ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Sie Ihre Fitness, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit steigern. Bitte mitbringen, wenn vorhanden: 2 Smovey-Ringe, Yogamatte Christa Greilberger-Stocker, Smovey-Coach € 60‚12x1 UE NMS Bad St. Leonhard 704 Beginn: Mo., 21.09.15, 17:30 Beginn: Mo., 11.01.16, 17:30

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Schenken Sie Gesundheit! Schenken Sie Gutscheine der Kärntner Volkshochschulen!

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VHS Bad St. Leonhard

Volkshochschule Bad St. Leonhard

Volkshochschule St. Paul

Yoga für AnfängerInnen

VHS Bad St. Leonhard

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Yoga bemüht sich um körperliche, geistige und seelische Harmonie und Ausgeglichenheit, also ein ganzheitliches Wohlbefinden. Die Körper- und Atemübungen des Hatha-Yoga verbessern die Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur, führen zu besserem Körperbewusstsein, erhöhen die Konzentrationsfähigkeit und vermehren Lebendigkeit und Energie. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Socken, Decke und Yogamatte. Ilse Leopold, Yoga-Trainerin € 105‚10x2 UE VS Bad St. Leonhard 804 Beginn: Mo., 21.09.15, 17:30 804

Zweigstellenkoordination: VHS Wolfsberg E-Mail: [email protected] Telefon: 050 477 7200 Anmeldung: mittels E-Mail, telefonisch oder persönlich mit Bareinzahlung in der VHS Wolfsberg, Am Weiher 7, Öffnungszeiten und Bankverbindung siehe S. 214

Beginn: Mo., 11.01.16, 17:30

Jede Anmeldung ist verbindlich. Kurse können nur bis zu 10 Kalendertage vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Verspätete Anmeldungen ziehen keinen Anspruch auf Reduzierung des Kursbeitrages nach sich. Anmeldeformalitäten: siehe S. 7

Yoga für Fortgeschrittene

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€ 105‚-

Beginn: Mo., 11.01.16, 17:30

Zumba® Lassen Sie den Stress des Arbeitstages hinter sich und trainieren Sie Ausdauer und Kondition zu mitreißenden lateinamerikanischen Klängen. Tanzschritte aus Hip-Hop, Samba und Merengue werden mit typischen Fitness- und Kampfsportbewegungen vereint. Stephanie Wölfler, Zumba Instructor ® € 50‚10x1 UE NMS Bad St. Leonhard 1004 Beginn: Do., 24.09.15, 17:30 1004

Beginn: Do., 14.01.16, 17:30

Tanzen für AnfängerInnen Tanzen lernen macht Spaß! Sie lernen klassische Paartänze wie Walzer, Foxtrott, Polka und Cha-Cha-Cha. Gregor Krištof, Tanzlehrer € 85‚8x1,5 Stunden VS Bad St. Leonhard Beginn: So., 04.10.15, 12:30 1104

Tanzen für Fortgeschrittene In diesem Kurs lernen Sie weitere Tänze kennen und bauen Ihr Repertoire an Figuren aus. Gregor Krištof, Tanzlehrer € 85‚8x1,5 Stunden VS Bad St. Leonhard Beginn: So., 04.10.15, 14:00 1204

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Mag.a Martina Zoder, 10x2 UE VS Bad St. Leonhard 904 Beginn: Mo., 21.09.15, 17:30

Martina Zoder ist es ein Anliegen, Menschen zu begleiten und ihnen zu zeigen, wie sie die Anforderungen des Alltages ausgeglichener und gelassener bewältigen können.

Pflanzenölseifen selbst gemacht Selbstgemachte Seifen fühlen sich beim Waschen ganz besonders an und eignen sich sehr gut als persönliches, individuelles Geschenk. Herstellung verschiedener Pflanzenölseifen mit Kakaobutter, Sheabutter, Blüten und Kräutern, wie Gärtnerseife oder Peelingseife. Bitte mitbringen: frische oder getrocknete Kräuter. Materialkosten: € 30,Christine Monsberger € 20‚1x3 UE Beginn: Di., 24.11.15, 18:00 130

Tanzkurs für AnfängerInnen Mit Walzer, Polka, Foxtrott und Cha-Cha-Cha fit in die Ballsaison. Für Jugendliche und Erwachsene. Gregor Krištof, Tanzlehrer € 85‚8x1,5 Stunden Pausenhalle der VS St. Paul Beginn: So., 04.10.15, 16:00 230 230

Beginn: So., 21.02.16, 16:00

Tanzkurs für Fortgeschrittene Tänze: Wiener Walzer, Foxtrott, Tango, Samba, Rumba, ChaCha-Cha, Paso Doble. Gregor Krištof, Tanzlehrer € 85‚8x1,5 Stunden Pausenhalle der VS St. Paul Beginn: So., 04.10.15, 17:30 330 330

Beginn: So., 21.02.16, 17:30

Body and Soul

Yoga bemüht sich um körperliche, geistige und seelische Harmonie und Ausgeglichenheit, also ein ganzheitliches Wohlbefinden. Die Körper- und Atemübungen des Hatha-Yoga verbessern die Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur, führen zu besserem Körperbewusstsein, erhöhen die Konzentrationsfähigkeit und vermehren Lebendigkeit und Energie. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme Socken und eine Trinkflasche. Mag.a Iris-Christine Wollautz, Yoga- und Entspannungstrainerin € 105‚10x1,5 UE VS Granitztal 430 Beginn: Mo., 21.09.15, 17:30

Bringen Sie Ihren Körper und Geist mit Elementen der Ganzkörperkräftigung, Yoga und Pilates in Einklang und stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur. Sandra Zankl, Aerobic-Trainerin, Zumba-Instructor € 60‚12x1 UE NMS St. Paul 630 Beginn: Do., 24.09.15, 18:00

Yoga für Fortgeschrittene II Fortsetzung zu Yoga für EinsteigerInnen. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme Socken und eine Trinkflasche. Mag.a Iris-Christine Wollautz, Yoga- und Entspannungstrainerin € 105‚10x2 UE VS Granitztal 530 Beginn: Mo., 21.09.15, 19:05 530

Beginn: Mo., 25.01.16, 19:05

630

Beginn: Do., 21.01.16, 18:00

Pilates für AnfängerInnen Lassen Sie den Stress des Arbeitstages hinter sich und trainieren Sie Ausdauer und Kondition zu mitreißenden lateinamerikanischen Klängen. Tanzschritte aus Hip-Hop, Samba und Merengue werden mit typischen Fitness- und Kampfsportbewegungen vereint. Sandra Zankl, Aerobic-Trainerin, Zumba-Instructor € 65‚10x1 UE NMS St. Paul 730 Beginn: Do., 24.09.15, 19:00 730

Beginn: Do., 21.01.16, 19:00

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VHS St. Paul

Yoga für Fortgeschrittene I