Ihre. Weitere Adressen und Telefonnummern (auch die der VHS Oldenburg) finden Sie auf der Seite 2.

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

Editorial_0 Herzlich willkommen

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Moin Moin und Guten Tag, Wir feiern ein Jubiläum: 10 Jahre „Sommerakademie in der Alten Ziegelei“ in Kooperation mit dem Ziegeleiverein Westerholt e. V. Mehr als 500 Kunstbegeisterte erfreuten sich bisher, jeweils in der ersten Sommerferienwoche, an der Kunst und erprobten sich in den vielfältigen Sparten. Neu haben wir dabei: „Nanas - Abstrakte Frauenplastiken selbst gestalten“ (Seite 45). Viele kommen immer wieder, so auch Gunda Liebig, die das Titelbild „Kraft der Elemente“ geschaffen hat. Sie malt seit 2006 und hat schon 5-mal am Malkurs von Natascha Walenwein in der Sommerakademie teilgenommen. Eine Ausstellung ihrer Werke in Acryl können Sie noch bis Ende März 2013 im VHS-Haus am Glockenturm bewundern. „Russland ist ein großes, weites und für viele auch ein unbekanntes Land. Und doch besteht zwischen Deutschland und Russland eine besondere Verbindung, im gesellschaftlichen und oft auch im privaten Bereich“ sagt Helmut Hinrichs, Vorsitzender der Gesellschaft Deutschland-Russland/Dagestan, Region Oldenburg (GDRD). Vor dem Hintergrund der geschichtlichen Verflechtungen Oldenburgs mit Russland und der deutsch-russischen Städtepartnerschaft Oldenburg/Hatten mit Machatschkala (Dagestan) bieten wir gemeinsam eine Veranstaltungsreihe zum Russlandjahr in Deutschland 2012/2013 mit Beiträgen aus Politik, Geschichte, Bildung, Kultur, Musik, Literatur und Reiseberichten an. Wir wünschen Ihnen spannende und interessante Momente und freuen uns auf eine große Resonanz (ab Seite 17). „Do it yourself. Selbst erdacht – Selbst gemacht“ - unser Schwerpunktthema gibt Ihnen wertvolle Tipps für den Alltag. So erfahren Frauen im Autoschnupperkurs, wie sie Reifen wechseln und Starterhilfe geben können, auch das Abschleppen ihres Fahrzeugs ist keine Zauberei mehr (Seite 20). Haben Sie Flugangst? Diese können wir Ihnen wahrscheinlich nicht nehmen. Wir können Ihnen nur helfen, das „Flugzeug fliegen“ zu verstehen. Und vor Dingen, die man versteht, hat man weniger Angst. Wenn Sie neugierig werden, besteht die Möglichkeit, mit einem Piloten gegen Kostenerstattung die Theorie in die Praxis um zu setzen (Seite 19). Die Mitarbeit der VHS im Präventionsrat Wardenburg wird in diesem Semester durch einen gemeinsamen Vortrag sichtbar. „Facebook und Co - Chancen und Risiken – Jugendmedienschutz im World Wide Web“ (Seite 21). Inklusionspädagogik geht von einer Welt der Vielfalt aus. Ziel des Inklusionsgedankens ist es, die soziale und kulturelle Teilhabe von Kindern, Jugendlichen und Eltern zu fördern und die Lern- und Ausbildungsfähigkeit von Menschen mit Migrationshintergrund, aus bildungsfernen Milieus oder mit besonderen körperlichen oder geistigen Voraussetzungen zu erhöhen. Unsere Fortbildung

zur „Fachkraft Inklusion“ ist geeignet für Pädagogen und Interessierte, die mit der Umsetzung der Inklusionsvorgabe zu tun haben. Dazu sollte das Fachpersonal über ein besonderes Reflexionsvermögen, Gespür für „Barrieren“ und grundlegende Kenntnisse des kommunikativkooperativen Lernens verfügen (Seite 12). Unsere Jugendwerkstatt LUPO ist in den neuen Räumlichkeiten mitten im Ortskern von Kirchhatten angekommen. 22 Jugendliche erhalten bei LUPO Unterstützung auf ihrem Weg von der Schule in den Beruf. Leider können wir Ihnen in diesem Semester keine Wochenendkurse auf Spiekeroog anbieten. Dort herrscht aktuell eine Knappheit an Seminarräumen. Aber das muss keine Inselpause für Sie bedeuten, denn wir konnten alle Angebote auf der Insel Wangerooge verwirklichen und neue dazu nehmen: Lassen Sie sich mitreißen mit „Zumba“, das bedeutet Tanzen zu Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton und Samba, Kalorien verbrennen und einfach Spaß haben! (Seite 33). In den letzten Wochen wurden unsere Räume in den VHS-Häusern frisch gestrichen. In ansprechendem Ambiente lässt es sich jetzt noch besser lernen, entspannen oder bewegen. Wir bekommen neue Telefonnummern! Bereits in diesem Semester ist unsere Telefonnummer für die Anmeldung und Kursinformation nicht mehr 04407 20840, sondern 04407 71475-0. Alle anderen Nummern bleiben zunächst erhalten, sie werden dann zum Herbstsemester umgestellt. Ihre

Anne Bohlen Leiterin der Außenstellen Hatten+Wardenburg

Impressum Verantwortlich für den Inhalt: Direktor der VHS-Oldenburg, Hans Peter Heyer Redaktion und Satz: Mitarbeiter der Außenstellen in Zusammenarbeit mit der Abteilung Marketing Titelbild: „Kraft der Elemente“ Gunda Liebig Bearbeitung: Andreas Lassak Konzeption, Design und Art-Direktion: Die Alchemisten GmbH Druck: Gerhard Druck, Ihlow-Riepe

Herausgeber Volkshochschulen Hatten + Wardenburg Patenbergsweg 7, 26203 Wardenburg Telefon 04407 71475-0, Fax: 04407 922709 http://www.vhs-ol.de, E-Mail: [email protected]

Beginn des Semesters: 11. Februar 2013 Redaktionsschluss für die nächste Ausgabe: 31. Mai 2013 Anzeigenannahme: Susanne Müller, Telefon: 0441 92391-37

Weitere Adressen und Telefonnummern (auch die der VHS Oldenburg) finden Sie auf der Seite 2.

Die unterrichtsfreie Zeit ist den Schulferien des Landes Niedersachsen angeglichen. Bitte beachten Sie die ausführlichen Hinweise auf der Seite 47. Schriftliche, persönliche, telefonische Anmeldung möglich.

Ausgabe Frühjahr/Sommer 2013, Auflage 17.000 Verteilung über Beta Media am 13. Januar 2013

Änderungen vorbehalten.

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Erläuterungen und Orientierung_0 Ihre Ansprechpartner und Unterrichtsstätten / Inhaltsverzeichnis

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k Volkshochschulen Hatten und Wardenburg Leitung Anne Bohlen

04407 717788 [email protected]

Planung und Beratung Andreas Lassak 04407 922705 [email protected] Planung und Beratung Imke Köhne 04407 717825 [email protected] Anmeldung und Kursinformation Carola Milde 04407 71475-0 [email protected] EDV-Technik Frank Aebert

04407 7147516 [email protected]

Hausbetreuung VHS Hatten Thomas Kramer 0160 6814471 [email protected] Hausbetreuung VHS Wardenburg Uwe Winter 0151 15195156 [email protected]

k Kontaktdaten Patenbergsweg 7, 26203 Wardenburg Tel.: 04407 71475-0, Fax: 04407 922709 www.vhs-ol.de

| Öffnungszeiten | Mo - Fr 9:00 - 12:30 Uhr Mo + Do 15:00 - 17:30 Uhr

k Unsere Unterrichtsstätten in Hatten und Wardenburg - Atelier „Alte Brennerei“, Etzhorn, Oldenburg - Atelier „KunsTraum“, Wildeshauser Straße 21; Kirchhatten - Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1, Sandkrug - Buchhandlung „Lesezeit“, Friedrichstr. 34, Wardenburg Elternselbsthilfe-Kindergarten, Sommerweg 34, Sandkrug - Evangelischer Kindergarten, Am Ansgaribusch, Kirchhatten - Evangelischer Kindergarten; Roseggerstr. 6; Sandkrug - Everkampschule, Am Everkamp 1, Wardenburg - Fietsendiele, Astruper Str. 1, Sandkrug - Flugplatz Westerstede, Köhlmoorweg, Westerstede-Felde - Försterei, Barneführerholzweg 80, Sandkrug - Gemeindebibliothek Kirchhatten, Marktplatz 1b - Grundschule, Sommerweg 36, Sandkrug - Grundschule Litteler Str., Schwimmbad, Wardenburg - Habichtsberg, Zaunkönigweg 21, Sandkrug - Kodalle, Am Forst 2, Huntlosen - Kommunaler Kindergarten, Hebbelstr. 10, Sandkrug - LUPO - Kirchhatten, Hauptstraße 12, Kirchhatten - Meyer´s Gasthaus, Bahnhofstr. 67, Huntlosen - Praxis für chinesische Medizin, Tannenstr. 12, Wardenburg - Praxis Sangena, Veilchenweg 1, Sandkrug - Russisches Dorf, Sandkruger Str. 25, Kirchhatten - Rustling Oak Ranch, An den Eichen 10, Metjendorf - Seminarhaus Oberlethe, Wardenburger Str. 24, Wardenburg - Upstalsboom, Strandhotel Gerken, Wangerooge - VHS-Haus „Am Glockenturm“, Patenbergsweg 7, Wardenburg - Waldschule, Schultredde 17, Sandkrug - Wardenburger Hof, Oldenburger Straße 255, Wardenburg

k Bankverbindungen | Bildung mit Qualität |

Landessparkasse zu Oldenburg BLZ 280 501 00; Kto 000 269 977 VR Bank Oldenburger Land West eG BLZ 280 690 92; Kto 22 000 000

k Herbst- / Wintersemester 2013 Seit März 1999 ist die Volks­­hochschule Oldenburg nach DIN EN ISO 9001:2008 zertifiziert.

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Verteilung des Programmheftes und Beginn der Anmeldung: Sonntag, 11. Aug. 2013 Beginn des Semesters: Montag, 2. Sept. 2012

k Volkshochschule Oldenburg Direktor Hans Peter Heyer 0441 92391-12 [email protected] Abteilungsleitung Service und Controlling Christian Wassrodt 0441 92391-20 [email protected] Abteilungsleitung Programmbereich Claudia Grove 0441 92391-32 [email protected] Abteilungsleitung Marketing Jana Blaney 0441 92391-36 [email protected] Abteilungsleitung Projektbereich Anne Bohlen 04407 717788 [email protected] Kundenzentrum Karlstraße 25, 26123 Oldenburg [email protected] Telefonische Anmeldung 0441 92391-50 Zentrale Fax-Nr. 0441 92391-13 Öffnungszeiten: Mo, Di 9:00 - 17:00 Uhr Mi, Fr 9:00 - 12:30 Uhr Do 9:00 - 18:00 Uhr

k Vorstand der VHS Oldenburg Dieter Boll, Regierungsvizepräsident a. D. 1. Vorsitzender Martin Grapentin, Vorstandsvorsitzender der LzO Franz-Josef Sickelmann, Leiter der Regierungsvertretung Oldenburg

k Beirat der VHS Hatten Marianne Ansorge, Dozentenvertretung Brigitte Behrens, CDU Holger Gerdes, Die Linke Hans Peter Heyer, VHS-Direktor Bärbel Käsbohrer, FDP Helmuth Koopmann, SPD Susann Kügler, Die Grünen Elke Szepanski, Bürgermeisterin Marianne Wentzel, Amtsleiter

k Beirat der VHS Wardenburg Manfred Brüggemann, Landvolk Wolfgang Depken, Die Grünen Antje Diekmann, Landfrauen Waldemar Grundmann, SPD Kora Heißenberg, FDP Hans Peter Heyer, VHS-Direktor Dr. Brigitte Kreft-Kohlhage, Dozentenvertretung Resi Krummacker, ev. Kirchengemeinde Roland Mehrens, CDU Martina Noske, Bürgermeisterin Aenne Schendel, kath. Kirchengemeinde Josef Wunram, Bürgervereine

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

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k Erläuterungen und Orientierung

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k Gesundheit, Fitness und Ernährung

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Editorial Impressum Ihre Ansprechpartner Übersicht unserer Unterrichtsstätten Allgemeine Hinweise und Anmeldung Übersicht Bildungsurlaub / Kompaktkurse Allgemeine Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis Ferienkalender

1 1 2 2 2 46 47 48 48

Gesundheit aktiv Kulturraum Küche

23 30

k Inselzeit

7

Kurse auf Wangerooge

33

k Exkursionen und Studienreisen

8

k Schwerpunkt

1

Exkursionen

36

5

k Kunst und Kultur

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2

Kunst- und Kulturgeschichte Musik Tanz Bildende Kunst Kunsthandwerk Fotografie Darstellende Kunst Literatur

37 37 37 37 38 39 40 40

„Do it yourself. Selbst erdacht – Selbst gemacht“

k Sprachen Erläuterungen, Aufbau, Zertifikate Fremdsprachen

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k Berufliche Bildung und EDV

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Fort- und Weiterbildungen EDV Projektbereich

10 13 16

k Allgemein- und Gesellschaftswissen

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Russlandjahr in Deutschland

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k Ratgeber und Praxis

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Familie und Persönlichkeit Recht und Finanzen Handwerk und Technik Neue Medien Natur und Garten Tiere

19 19 20 21 21 21

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k Schulische Bildung Alphabetisierung und Grundbildung Rechtschreibung und Grammatik 2. Bildungsweg

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k Junge VHS Das Kinder- und Jugendprogramm

k Sommerakademie

41 41 41

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Die Sommerakademie in der „Alten Ziegelei“

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Schwerpunkt_1 Do it yourself. Selbst erdacht – selbst gemacht.

........................................................................................................................................................................................................... Selbstgemachtes also. Die Renaissance des „Do it yourself“. Ein Thema, so scheint es, das bei einem Puppenspieler in guten Händen ist. Dieses Genre ist gekennzeichnet vom Spannungsfeld zwischen darstellender und bildender Kunst. Komplette künstliche Welten können erschaffen und dann zum Leben erweckt werden. Die Gestaltung hilft bei der Konzentration auf das Wesentliche. Sie schafft Momente der Kontemplation. Und natürlich will sie durch all ihre verschiedenen Phasen begleitet werden. Diese Schritte fordern uns immer wieder aufs Neue heraus. Das Wechselspiel zwischen der Arbeit mit dem Kopf und der Arbeit mit der Hand schafft für mich eine wichtige Balance. In den Phasen höchster Anspannung bei der Probenarbeit ziehe ich mich gerne für eine Weile ins Atelier zurück. Oder in die Küche. Auch ein Atelier. Ein grandioser Do-ItYourself-Platz. Ein Ort des Ausprobierens. Wer über die Küche und die kulinarischen Geheimnisse nachdenkt und die Wahrheit der Kunst auch in Kochbüchern oder im Probieren sucht, der philosophiert zugleich über das Selbstverständnis der Philosophie. In der Küche werde ich immer wieder gefragt, ob ich Hilfe bräuchte. Beim Schnippeln oder so. Das lehne ich immer konsequent ab. Ich lasse mir die schönsten Ausreden einfallen. Warum? Weil ich allein sein möchte. Nachdenken will und bestenfalls auch vorausschauen.Weil ich etwas mit mir ausmachen möchte, um zugleich etwas für eine Gruppe herzustellen. Und da liegt bestimmt ein Geheimnis des Bauens und Bastelns und des Kochens. Denn zumeist schaffen wir etwas für Andere. Häufig für die, die wir lieben. Und die Vorfreude ist Motivation. Wir können bei uns bleiben, um etwas für andere zu schaffen. Aber natürlich können und dürfen wir auch etwas nur für uns selbst schaffen. Alles ist erlaubt. In allen Ateliers und Küchen und Kellern. Ich erinnere mich noch an meine erste „Bastelei“. Es war ein Karton, in dem ich Streichholzschachteln stapeln konnte. Aufgebaut wie ein Geheimfach. Ich war vielleicht zehn Jahre alt. Und Sprachen und Dialekte interessierten mich außerordentlich. Ich suchte einen Weg, sie zu katalogisieren. Neugierig bot ich Menschen meine Hilfe an, um eine Weile in ihrer Nähe sein zu können. Ich wollte dem Sprachduktus lauschen der Menschen aus Schlesien oder Ostpreußen oder des Fischmannes, der nur Platt sprach. Die Begegnung und die Eigenarten skizzierte ich akribisch auf einen Zettel und legte sie in eine Streichholzschachtel. Und zusätzlich, damit auch nichts verloren ginge, sprach ich die Stimmen nach und in die Schachtel hinein. Gewissermaßen als magnetophonisches Gedächtnis. Leider existiert diese Kuriosität nicht mehr. Ich hätte sie gerne wieder. Aber immer wieder begegnen mir bei der Entwicklung einer neuen Rolle Gestalten aus diesen Streichholzschachteln. Andere sind die Schachteln der Großtante meiner Frau. Ihre mit Bordüre beklebten Streichholzschachteln sind Kultobjekte in der Familie. Sie ist seit einiger Zeit schon gestorben. Die Schachteln allerdings werden weitergereicht in der Familie. Ein Fingerabdruck einer Generation, etwas sehr Persönliches. Ich arbeite und lebe fast ausschließlich mit gebrauchten Gegenständen. Schnell beginnt ein „Gespräch“ mit den Objekten. Wir schleichen oft lange umeinander herum. Eine Entdeckungsreise beginnt. Die Dinge sprechen eine eigene Sprache. Sie bringen das Erlebte mit. Es ist an uns, diese Sprache zu lernen,um die Seele zu entdecken. Manches Mal dauert es viele Jahre, bis das Objekt in einem neuen Zusammenhang zu sehen ist. So zum Beispiel ist unser

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Theaterhaus mit seiner einzigartigen Ausstattung entstanden. Ein Gesamtkunstwerk mit einer eigenen Strahlkraft. Vieles entsteht aus der Bereitschaft, etwas entdecken zu wollen. Kreativität ist immer eine Entdeckungsreise. Im weitesten Sinne geht es um Veränderung. Als Kinder entwickeln wir uns großteils, indem wir spielen. Veränderungen sind auch im Erwachsenenalter einfacher durch Spiel und Kreativität umzusetzen. Dabei ist es unablässig, wieder spielen zu lernen. Dazu gehört auch, über sich und seine Fehler lachen zu können. Sich anzunehmen mit allen Schwächen und Dingen, die man an sich mag, aber auch mit dem, was man an sich nicht mag. Die Haltung des Annehmens ist wichtig, sie betrifft sowohl das Annehmen der eigenen Impulse als auch der Impulse und Ideen anderer sowie der Herausforderungen, denen wir uns stellen müssen. Unmöglich ist es, spontan und kreativ zu sein, wenn man Angst vor Beurteilung hat. Das verlangt von uns, dass wir uns unabhängig machen sollten von Bewertungen und Meinungen der anderen. Je mehr man ausprobiert hat und sich auch mal „hässlich“ auf der Bühne gezeigt hat, desto freier wird man auch im Alltag. Dies führt zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit. Und mit jedem kleinen Stück, das in unseren Händen entsteht, entsteht ein kleines Universum, ein bisschen mehr Verständnis für uns. Wir nehmen uns gewissermaßen in den Arm. Alles beginnt allerdings mit dem Machen. Viel Spaß dabei wünscht Pavel Möller-Lück Theater Laboratorium

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

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Im Fokus k Fotobuch statt Fotoalbum Tipps und Tricks für Einsteiger Beim Erstellen eines Fotobuchs kann der Nutzer seiner Kreativität freien Lauf lassen. Wer gerne Fotoalben gestaltet, wird an Fotobüchern viel Freude haben. Wie Sie ein individuelles Fotobuch gestalten und bestellen können, lernen Sie in diesem Kurs. Voraussetzung: gute Windows-Kenntnisse. Bitte mitbringen: eigene Fotos auf CD oder USB-Stick. Tanja Bunjes-Reil So 14. April 2013, 09:00 - 12:15 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; EDV-Raum 4 Ustd., 12 Tn., EUR 35 Kursnummer 13A 94174

k Workshop Portraitfotografie Was gibt es Spannenderes, als einen Menschen, sein Wesen, seine Besonderheiten fotografisch zu erfassen. Gute Portraitfotografie braucht Geduld, Einfühlungsvermögen in das Modell, das Gespür für richtige Umgebung, den richtigen Standort, den günstigen Bildausschnitt, das ideale Licht und den richtigen Moment. Ob in Farbe oder SchwarzWeiß, in diesem Workshop kann viel experimentiert werden. Voraussetzung: Bedienung der eigenen Digitalkamera. Bitte mitbringen: Digitalkamera mit Zubehör Arno Kollmann Do/Fr/Di 23./24./28. Mai 2013, 18:00 - 21:00 Uhr, Sa 25. Mai 2013, 10:00 - 14:00 Uhr Atelier „KunsTRaum“ ; Wildeshauser Str. 21; Kirchhatten 4-mal (17 Ustd.), 9 Tn., EUR 68 Kosten für Bildausdrucke und Materialien werden je nach Menge am Kursende eingesammelt. Kursnummer 13A 84170

Betreuers, geben wir Informationen zu möglichen Aufgabenkreisen sowie Hinweise zu den Beratungs- und Unterstützungsangeboten zum Betreuungsrecht im Landkreis Oldenburg. Interessenten, die sich hierüber hinaus vorstellen können, eine ehrenamtliche Betreuung zu übernehmen und dazu ihre Kenntnisse vertiefen wollen, empfehlen wir die Teilnahme am Qualifizierungskurs zum Betreuungsrecht (13A81402). Egbert Ahlrichs Mi 13. Febr. 2013, 19:00 - 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 4; DG 3 Ustd., 25 Tn., EUR 6 Abendkasse. Eine Anmeldung ist erforderlich. Kursnummer 13A 81400

Anziehbar k Stricken: Schal, Mütze, Stulpen, Socken Grundtechniken für Anfänger Stricken kann so entspannend sein, wenn die Techniken beherrscht werden. Dieser Grundkurs vermittelt die Grundkenntnisse des Strickens: Maschen anschlagen, rechte Maschen, linke Maschen, Zuund Abnahmen, einfache Muster. Zur Übung stricken Sie zuerst einen Schal, dann eine Mütze oder Stulpen bzw. alternativ Socken. Wer über eine schöne Anleitung verfügt oder eigene Ideen mitbringt, kann natürlich auch schon an seinem Traumstück arbeiten. Bitte mitbringen: Garn für Nadelstärke 4, Rundstricknadel (80 cm) Nr. 4,0. Dorothee Ooster Mi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 13. Febr. 2013 Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Textilraum 5-mal (10 Ustd.), 12 Tn., EUR 47 Kursnummer 13A 84140

k Nass-Filzen Persönliches k Betreuungsrecht Einführungskurs für ehrenamtliche Betreuer Die Zahl der Menschen, die ihre rechtlichen Angelegenheiten nicht mehr eigenständig regeln können, nimmt stetig zu. In dieser Veranstaltung erhalten Sie erste Informationen zum Betreuungsrecht. Neben Verfahrensgrundsätzen, Rechten und Pflichten eines

Filzen was die Wolle hält! Wissen Sie, wie Sie aus losen Wollfasern, Wasser, Seife und etwas Geduld Handtaschen fertigen oder einen Seidenschal verzieren können? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des Nassfilzens kennen. Wolle und Chiffonschals können bei der Kursleiterin erworben werden, mittags stärken Sie sich an einer Suppe. Bitte mitbringen: zwei Handtücher, 2 Plastiktüten, Noppenfolie und eine wasserfeste Unterlage mit Rand. Die Größe des Filzstücks richtet sich nach der Unterlage.

Beate Seeger Sa 2. März 2013, 10:00 - 15:30 Uhr Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 1 1-mal (6 Ustd.), 9 Tn., EUR 32 Kursnummer 13A 84141

k Nähen: Traumtasche oder individuelle Kissenhülle Nähtechnik für Anfänger Von wegen verflixt und zugenäht! Hier wartet Ihre Traumtasche auf Sie! In diesem Kurs lernen Sie nämlich neben dem Umgang mit der Nähmaschine das Nähen von Grund auf. Schritt für Schritt entsteht hier Ihre individuelle Tasche oder Kissenhülle. Einige Nähmaschinen können gestellt werden. Bitte bei der Anmeldung mitteilen. Bitte mitbringen: Baumwoll-Dekostoff, Probestoff, Schere, Maßband, Nadeln, Stecknadeln, Kreide. Rita Buschermöhle Wochenende 23. / 24. Febr. 2013 Sa/So 10:00 - 17:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 2-mal (16 Ustd.), 10 Tn., EUR 66 Kursnummer 13A 94140

k Aufbaukurs: Nähtechnik II Kinderkleidung selbst gemacht Aus einfachen Schnitten werden die Lieblingsstücke Ihrer Kinder. Sie lernen Anleitungen zu lesen, den fachgerechten Zuschnitt und die Fertigstellung mit allen dazugehörenden Arbeitschritten und Nähtechniken. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Nähutensilien, einfacher Schnitt, Stoffe und Nähzutaten. Rita Buschermöhle Wochenende 13. / 14. April 2013 Sa/So 10:00 - 17:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 16 Ustd., 8 Tn., EUR 66 Kursnummer 13A 94141

| VHS Newsletter | Der VHS-Newsletter informiert Sie über aktuelle Veranstaltungen in und außerhalb der VHS, spezielle Kursangebote, Hintergründe und Wissenswertes aus Ihrer VHS. Über die Webseite www. vhs-ol.de/newsletter können Sie sich bequem für den Newsletter-Bezug anmelden.

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Schwerpunkt_1 Do it yourself. Selbst erdacht – selbst gemacht.

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Gartenlust k Rosenkavaliere und Gartenschätze Rosen und Stauden in harmonischer Liaison Die Rose gilt nach wie vor als eine anspruchsvolle und eigenwillige Gartenpflanze, dennoch ist ihre Beliebtheit ungebrochen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Rosen erfolgreich kultivieren und im Garten mit Rosenkavalieren und Gartenschätzen eine gelungene Kombination erreichen können. Erleben Sie die Düfte und Möglichkeiten der verschiedenen Zusammenspiele hautnah im Gewächshaus der Gärtnerei. Antje Krumland Mi 5. Juni 2013, 17:00 - 19:15 Uhr Pflanzencenter Warnken; An den Vorbergen 12; Einfahrt über die Litteler Str.; Wardenburg 3 Ustd., 30 Tn., EUR 11 Kursnummer 13A 91922

k Duftender Kräutergarten Gestaltung einer Kräuterspirale Sinnes- und Gaumenfreuden sollen in einem Gestaltungselement vereint werden! Welche Kräuter brauche ich für eine Spirale oder ein Hochbeet und was gibt es noch? Sie erhalten Tipps für das richtige Planen und Gestalten für jeden Geschmack und Geldbeutel sowie wichtig Informationen über die Pflanze, der Herkunft, Anwendung und Handhabung. Auch für die Weiterverwendung bekommen Sie Anregungen durch Rezepte. Lassen Sie sich begeistern und inspirieren. Susanne Wölk Di 16. April 2013, 19:00 - 21:15 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 3 Ustd., 25 Tn., EUR 11 Kursnummer 13A 91928

k Mein Lieblingsmenü aus dem Kräutergarten Es erwartet Sie eine kleine Kräuterkunde. Riechen, schmecken und erleben Sie die verschiedenen Kräuter, die Ihnen an diesem Abend vorgestellt werden. Was wächst eigentlich vor meiner Haustür, was kann ich benutzen und wie schmeckt es? Kräuter sind nicht nur geschmacklich eine Bereicherung der Küche, sondern haben auch die verschiedensten gesundheitlichen Wirkungen auf unseren Körper.

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Kann ich eine Entgiftungskur mit einem Löwenzahntee machen? Lassen Sie sich überraschen und verzaubern und kreieren Sie ein Kräutermenü! Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Behälter für Reste. Susanne Wölk Fr 26. April 2013, 19:00 - 22:00 Uhr Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Küche 4 Ustd., 12 Tn., EUR 32,50 (inkl. Lebensmittelumlage EUR 10) Kursnummer 13A 82502

Handwerkskunst k Goldschmiedekurs: Trauringe Das Glück schmieden Gibt es eine schönere gemeinsame Einstimmung auf diesen großen Tag, als sich gegenseitig die Eheringe zu schmieden? Eheringe kann man natürlich kaufen, aber persönlicher und einzigartiger als selbstgeschmiedet geht es nicht. Sie schmieden - im wahren Sinne des Wortes - Ihr Glück und erleben im Entstehungsprozess, wie Ihre Vorstellungen vom Trauring Form annehmen und Ihre persönliche Handschrift tragen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein Termin zum gemeinsamen Vorgespräch (über Entwurf und Material) wird vorher mit der Kursleiterin vereinbart. Brigitte Habichtsberg Wochenende 2. / 3. März 2013 Sa/So 10:00 - 17:00 Uhr Zaunkönigweg 21; Sandkrug 16 Ustd., 4 Tn., EUR 99 (zzgl. Materialkosten) Kursnummer 13A 84146

Nützliches k Fahrradwerkstatt Radreparaturen selbst gemacht Sie haben das Gefühl, die Technik am Fahrrad wird immer komplizierter und Sie wagen es kaum noch, selber den Reifen zu flicken? Es ist alles gar nicht so kompliziert, wie angenommen. In diesem Kurs lernen Sie das kleine Einmaleins der Pannenhilfe, Reifen flicken, Beleuchtung reparieren oder auch die Kette zu spannen. Materialkosten sind nach Bedarf im Kurs abzusprechen. Bitte mitbringen: eigenes Fahrrad

Jens Brailow Sa 9. März 2013, 14:30 - 17:30 Uhr Fietsendiele; Astruper Str. 1; Sandkrug 4 Ustd., 8 Tn., EUR 17 Kursnummer 13A 81710

k Der gelungene Kinderhaarschnitt Haarschneidetipps vom Profi Kinderhaare wachsen schnell und manchmal muss auch "nur" mal der Pony geschnitten werden ... und schon ist es passiert, der Pony ist schief und das Kind und die Eltern sind gleichermaßen betrübt. Mit kleinen Tricks ist es ganz einfach, auch selber einen Pony oder die Spitzen zu schneiden und dabei das Kind ruhig auf dem Stuhl sitzen zu haben. Dazu kommen Informationen über einfaches Werkzeug bis hin zur Haarschneidemaschine. Marcus Rastetter Sa 25. Mai 2013, 10:00 - 13:15 Uhr LUPO - Kirchhatten; Hauptstraße 12; 26209 Kirchhatten 4 Ustd., 8 Tn., EUR 19 Kursnummer 13A 81715

k Autoschnupperkurs für Frauen Keine Angst vor der Autopanne Nicht nur bei der Autopanne sollten Sie Ihr Auto kennen. Manchmal ist bei den modernen Autos der Wassertank für die Scheibenwaschanlage kaum noch zu finden. Oder doch? Lassen Sie sich nicht verunsichern. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Lampen auswechseln, Reifen wechseln, Starterhilfe geben und auch das Abschleppen ist keine Zauberei. Geübt wird am Vorführwagen, doch bringen Sie auch gerne Ihr eigenes Auto mit. Bitte mitbringen: warme Arbeitskleidung Hans Otto Rausch Sa 27. April 2013, 10:00 - 13:00 Uhr Autohaus Heinemann; Oldenburger Str. 290; Wardenburg 4 Ustd., 12 Tn., EUR 23 Kursnummer 13A 91700

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

Sprachen

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| Lernberatung / Einstufung |

| Bildung auf Bestellung |

In den VHS-Sprachkursen lernen Sie in entspannter Atmosphäre erstmal alles, was man benötigt, um die jeweilige Sprache in Alltagssituationen verstehen und sprechen zu können. Das Lernprogramm dafür ist zunächst auf etwa drei Semester angelegt und führt zur Lernstufe A1 nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Fremdsprachen (GER).

Suchen Sie ein Thema, das im Programm nicht vorgesehen ist? Oder möchten Sie an einem anderen Ort, zu einer anderen Zeit, in einer anderen Gruppe lernen? Kein Problem! Teilen Sie uns Ihre Wünsche mit; wir ermitteln den Bedarf, beraten Sie und stellen Lehrmaterial und pädagogisch qualifizierte Lehrkräfte zur Verfügung, die zur gewünschten Zeit in Ihren oder unseren Räumen unterrichten. Die Gruppengröße bestimmen Sie. Zu Einzelheiten fordern Sie bitte unser Merkblatt an oder lassen sich ein Angebot machen.

Bei ausreichendem Interesse werden die Kurse weitergeführt (Aufbaukurse (A2), fortgeschrittene Kurse (B1)). In vielen Sprachen können Sie danach Konversationskurse (ab B1) und fachspezifische Kurse (z.B. Business English) besuchen. Auf Wunsch sind in einigen Sprachen auch Sprachnachweise möglich. Quereinsteiger sind immer willkommen! Bitte benutzen Sie die Einstufungstests (für Niveaustufen A1 bis B1: Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch) und die kostenlose Lernberatung, um den richtigen Kurs zu finden. Die Einstufungstests mit Lösungen und Hinweise für die Auswertung finden Sie im Kundenzentrum oder auf unser Homepage (www.vhs-ol.de) unter: /englischtest / franzoesischtest /italienischtest / spanischtest.

Ihre Ansprechpartnerin: Imke Köhne, Telefon 04407 717825

C. Kompetente Sprachverwendung

 B. Selbstständige Sprachverwendung

 A. Elementare Sprachverwendung



Kursbezeichnungen: Sonderprogramme für Zielgruppen

C2

Am Ende der Stufe C2 können Sie auch umgangssprachliche und idiomatische Ausdrucksweisen verstehen und die Sprache in anspruchsvollen, akademischen Zusammenhängen mündlich und schriftlich gebrauchen.

Kursbezeichnungen: Oberstufe I, II, III .... / Konversation (fortgeschritten)

C1

Am Ende der Stufe C1 können Sie spontan und mühelos Gespräche komplexen Inhalts führen, Fachartikel und technische Anleitungen verstehen, sich schriftlich klar und präzise ausdrücken und eine adäquate Sprachebene wählen. Kursbezeichnungen: Mittelstufe I, II, III .... / Konversation (mittel)

B2

Am Ende der Stufe B2 können Sie längeren Beiträgen zu abstrakten Themen folgen und Nachrichtensendungen verstehen. Mündlich können Sie sich spontan und fließend verständigen, schriftlich können Sie Stellung nehmen zu Themen persönlichen und formalen Inhalts. Kursbezeichnungen: Fortgeschrittene I, II, III ... / Konversation (leicht)

B1

Am Ende der Stufe B1 können Sie in einem Gespräch das Wesentliche verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute, konkrete Inhalte geht. Sie können die meisten Situationen des Alltags bewältigen, über Erlebnisse berichten und Meinungen begründen. Kursbezeichnungen im Programmheft: Aufbaukurs I, II, III ...

A2

Am Ende dieser Stufe können Sie häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, wenn es um einfache Informationen zum täglichen Leben wie Einkauf, Arbeit, Familie geht. Sie können mit einfachen Mitteln Ihre Lebensumstände, Ihre direkte Umgebung und Dinge des täglichen Lebens beschreiben. Kursbezeichnungen im Programmheft: Vorkurs I, II ... / Grundkurs I, II, III ...

A1

Am Ende dieser Stufe können Sie vertraute Ausdrücke und einfache Sätze verstehen und verwenden. Sie können sich vorstellen, Auskünfte zur Person geben und sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen.

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Sprachen_2 Fremdsprachen / Deutsch

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Englisch k Englisch Grundkurs I (A1) Am Vormittag Sie haben noch nie Englisch gelernt oder haben erst begonnen, die englische Sprache zu erlernen? - Dann sind Sie bei uns im Grundstufenbereich gut aufgehoben. Dieser Kurs bietet Ihnen einen sehr sanften Einstieg in die englische Sprache und richtet sich an Teilnehmende ohne oder mit sehr geringen, lückenhaften Vorkenntnissen. Ein Lehrbuch wird nach Absprache angeschafft. Tanja Gerstenhöfer Mo 9:00 - 10:30 Uhr, ab 11. Febr. 2013 Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 1 15-mal (30 Ustd.), 15 Tn., EUR 83 Kursnummer 13A 85222

k Englisch Grundkurs II (A1) Für Anfänger mit Vorkenntnissen Es war so, ist so und wird vermutlich auch so bleiben: Die Sprache, mit der man sich (zum Beispiel bei Reisen) in den meisten Ländern am besten verständigen kann, ist Englisch. Wenn auch Sie in lockerer und entspannter Atmosphäre die englische Sprache erlernen wollen, sind Sie in diesem Kurs richtig. Ein Lehrbuch wird nach Absprache angeschafft. Tanja Gerstenhöfer Mo 17:30 - 19:00 Uhr, ab 18. Febr. 2013 Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 1 15-mal (30 Ustd.), 14 Tn., EUR 83 Kursnummer 13A 85232

k Englisch Grundkurs IV (A1/A2) Am Vormittag Englisch bestimmt unseren Alltag und ist quasi überall zu hören - im Radio, im Fernsehen, in der Werbung. Dabei ist es gar nicht selbstverständlich, dass jeder es versteht. Wir klären Fragen, hören hin und überwinden schließlich die Scheu, selbst zu sprechen. Mit Freude lernen wir gemeinsam Englisch, sei es für die Reise oder für den Hausgebrauch. Ein Lehrbuch kann im Kurs erworben werden. Martina Korte Di 9:00 - 10:30 Uhr, ab 12. Febr. 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 15-mal (30 Ustd.), 15 Tn., EUR 83 Kursnummer 13A 95220

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k Englisch Aufbaukurs II (A2) Am Vormittag „He, she, it, s muss mit!“ - Wissen Sie schon? Und wenn Sie jemand auf Englisch nach dem Weg fragt, wirbeln Sie ganz elegant mit „left“, „right“ und „straight ahead“ umher? Super. Dann ist es jetzt an der Zeit, Ihre Kenntnisse anhand des Lehrbuchs zu vertiefen. Zudem machen wir in diesem Kurs Übungen zur praktischen Anwendung - und das alles in lockerer Atmosphäre. Ein Lehrbuch wird nach Absprache angeschafft. Martina Korte Di 10:45 - 12:15 Uhr, ab 12. Febr. 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 15-mal (30 Ustd.), 15 Tn., EUR 83 Kursnummer 13A 95221

Advanced Carrie Trczinski Do 20:00 - 21:30 Uhr, ab 14. Febr. 2013 Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Raum 1.32 15-mal (30 Ustd.), 15 Tn., EUR 83 Kursnummer 13A 85235

k _Englisch für Grundschüler finden Sie auf Seite 42.

Französisch k Französisch Grundkurs I (A1)

Was Sie nach diesem Fortgeschrittenenkurs alles können? Nun, Sie können freier sprechen, verstehen leichte Lektüre, haben Ihr grammatikalisches Wissen erweitert - und alles in allem Ihre Englischkenntnisse gefestigt. That sounds fantastic? Dann melden Sie sich gleich an.

Kleingruppe Baguette, Chauffeur, Garage... Sie kennen mehr französische Wörter als Sie glauben und verwenden Sie bereits jetzt in Ihrem Alltag. Wenn Sie Lust haben, die französische Sprache in lockerer und entspannter Atmosphäre näher kennen zu lernen, dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Der Schwerpunkt liegt auf dem Sprechen und Verstehen. Lehrbuch: Facettes aktuell, Band 1, ab Lektion 1

Tanja Gerstenhöfer Mo 19:10 - 20:40 Uhr, ab 18. Febr. 2013 Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 1 15-mal (30 Ustd.), 12 Tn., EUR 83 Kursnummer 13A 85230

Carla Peters Do 18:30 - 20:00 Uhr, ab 14. Febr. 2013 Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Raum 1.33 15-mal (30 Ustd.), 10 Tn., EUR 99 Kursnummer 13A 85350

k Englisch Fortgeschrittene II (B1)

k Englisch - Learning by talking Eine gewachsene Gruppe von sympathischen, humorvollen Kursteilnehmern zwischen 25 und 75 Jahren freut sich über weitere Teilnehmer, die spontan und aufgeschlossen für alltagstaugliche Themen und lebendige Sprache sind. Hier geht es nicht um das sture „Pauken“ von Grammatik, sondern um den lebendigen Umgang mit der englischen Sprache. Gemeinsam versuchen wir, verschüttetes Wissen wieder auszugraben und neue Spracherfahrungen zu sammeln. Beginner Carrie Trczinski Di 19:00 - 20:30 Uhr, ab 12. Febr. 2013 Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Raum 1.32 15-mal (30 Ustd.), 15 Tn., EUR 83 Kursnummer 13A 85234

Niederländisch k Niederländisch Grundkurs II (A1) Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Fahren Sie gerne in die Niederlande zum Einkaufen oder in den Urlaub? Haben Sie vielleicht Verwandte oder Freunde in den Niederlanden? Es gibt viele Gründe Niederländisch zu lernen, aber der Wichtigste ist wohl, dass es einfach Spaß macht. In einer lockeren Atmosphäre lernen Sie die niederländische Sprache und Kultur kennen. Ein Lehrbuch wird nach Absprache angeschafft. Manuela Girgsdies Mo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 11. Febr. 2013 Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg 15-mal (30 Ustd.), 15 Tn., EUR 83 Kursnummer 13A 95580

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

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k Niederländisch (B1) Für Fortgeschrittene U kunt al het een en ander in het Nederlands zeggen en verstaan, maar u wilt graag verder leren? Met de boeken Stap 2 of 3 (Intertaal, ISBN 97890-5451-6040 en 978-90-5451-6965; graag voor aanmelding informeren bij de VHS met welk boek de bestaande cursus werkt) en aanvullend cursusmateriaal en gezellige medecursisten heeft u de mogelijkheid uzelf verder in de Nederlandse taal en cultuur te verdiepen. Ik zie ernaar uit u in de cursus welkom te heten! Manuela Girgsdies Mo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 11. Febr. 2013 Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg 15-mal (30 Ustd.), 15 Tn., EUR 83 Kursnummer 13A 95581

Spanisch k Spanisch Grundkurs I (A1) Sie haben noch nie Spanisch gelernt oder haben erst begonnen, die spanische Sprache zu erlernen? - Dann sind Sie bei uns im Grundstufenbereich gut aufgehoben. Dieser Kurs bietet Ihnen einen sehr sanften Einstieg in die spanische Sprache und richtet sich an Teilnehmender ohne, oder mit sehr geringen, lückenhaften Vorkenntnissen. Ein Lehrbuch wird nach Absprache angeschafft. Tanja Gerstenhöfer Di 9:00 - 10:30 Uhr, ab 12. Febr. 2013 Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 1 15-mal (30 Ustd.), 15 Tn., EUR 83 Kursnummer 13A 85710

k Spanisch Grundkurs III (A1) Natürlich kommen Sie fast überall auf der Welt mit Englisch weiter. Aber auch Spanisch kann in so manchem Urlaub hilfreich sein. Nicht nur in Spanien, auch in Chile oder Bolivien: Wenn Sie sich dort verständigen möchten, sind Sie hier richtig: Mit viel Spaß werden Sie langsam an die spanische Sprache herangeführt. Nach jedem spanischen Dialog gibt es mehrere Übungen, damit sich alles besser einprägt. Ein Lehrbuch wird nach Absprache angeschafft. Tanja Gerstenhöfer Mi 18:30 - 20:00 Uhr, ab 20. Febr. 2013 Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Raum 2.15 15-mal (30 Ustd.), 15 Tn., EUR 83 Kursnummer 13A 85730

Niederdeutsch k Plattdeutsch für den Alltag Für Anfänger und Fortgeschrittene In vielen hiesigen Betrieben und in Familien wird noch Platt gesprochen - sprechen Sie mit. Lernen Sie auf fröhliche Art und Weise diese schöne und erhaltenswerte Sprache kennen und lieben. Platt is nich blots cool, Platt is woller In! Anne Schrader Do 19:30 - 21:00 Uhr, ab 14. Febr. 2013 Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Raum 1.27 12-mal (24 Ustd.), 12 Tn., EUR 69 Kursnummer 13A 85890

Russisch k Russisch Grundkurs I (A1) Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Lehrbuch: Otlitschno, Kursbuch und Arbeitsbuch (Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-004477-1 und 978-3-19014477-8). Olga Beifordt Mo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 11. Febr. 2013 VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 4.04 16-mal (32 Ustd.), 16 Tn., EUR 88 Kursnummer 13A 56610

OL

k Russisch kompakt A1 Teilzeit Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Einführung in das russische Alphabet und einfache grammatische Strukturen. Erarbeitung von einfachen Alltagsdialogen. Lehrmaterial nach Absprache. Natalie Savcenko OL 8. - 12. April 2013, 9:00 - 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 4.15 5-mal (20 Ustd.), 16 Tn., EUR 70 In Bremen nicht als Bildungsurlaub anerkannt. Kursnummer 13A 56650B

Freundschaft und wird entsprechend gewürdigt, wenn man einige einfache Redewendungen in der Landessprache beherrscht. Vielleicht bekommen Sie nach der Teilnahme an diesem Schnupperkurs auch Lust, mehr Russisch zu lernen? Unterrichtsmaterial wird gestellt. Natalie Savcenko OL Sa 8. Juni 2013, 10:00 - 16:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 2.14 7 Ustd., 14 Tn., EUR 32 (inkl. EUR 2 Lehrmaterial) Kursnummer 13A 56651

k Russische Konversation mit Spiel und Spaß (A2) Das spielerische Lernen steht im Vordergrund. Mit kurzweiligen Aufgaben lernen Sie, Meinungen und Gefühle auszudrücken, Ereignisse zu beschreiben und über alltägliche Situationen zu sprechen. Grundlegende grammatische Strukturen werden dabei wiederholt und die allgemeine Sprachfertigkeit verbessert. Für Teilnehmende mit guten Grundkenntnissen. Lehrmaterial wird gestellt. Natalie Savcenko OL Wochenende 6. / 7. April 2013 Sa/So 10:00 - 16:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 2.14 2-mal (14 Ustd.), 14 Tn., EUR 53 (inkl. EUR 2 Lehrmaterial) Kursnummer 13A 56652

| Firmenseminare | Wir konzipieren und organisieren Ihre Weiterbildung für Ihren Betrieb! Ansprechpartnerin Imke Köhne 04407 717825; [email protected]

| Bildung mit Qualität |

k Russisch für die Reise (A1) Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Wollen Sie eine Reise nach Russland machen? Dann sind einige erste Russischkenntnisse von großem Vorteil. Zudem ist es ein Zeichen der

Seit März 1999 ist die Volks­­hochschule Oldenburg nach DIN EN ISO 9001:2008 zertifiziert.

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Berufliche Bildung und EDV_3 Fort- und Weiterbildungen

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k

Fort- und Weiterbildungen _Führung und Management ..................................................................................................... _Rhetorik . ............................................................................................................................... _Pädagogik und Psychologie..................................................................................................... _Professionelle Vereinsarbeit.....................................................................................................

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EDV _Europäischer ComputerPass Xpert .......................................................................................... _Betriebssysteme ..................................................................................................................... _Büroanwendungen: MS Office ................................................................................................ _EDV für die Generation 50plus ...............................................................................................

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Projektbereich ............................................................................................................. 16

........................................................................... .......................................................................... ................................. Unsere Kooperation mit der Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft (KOS) Trägerverein Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft e. V. (KOS) im Kreishaus Wildeshausen Delmenhorster Str. 6, 27793 Wildeshausen Telefon: 04431 85-472 E-Mail: [email protected] homepage: www.frauen-und-wirtschaft.de im Frauenbüro der Stadt Oldenburg Stau 73, 26122 Oldenburg Telefon: 0441 235-2135 im Gleichstellungsbüro der Stadt Delmenhorst Lange Str. 1 a, 27749 Delmenhorst Telefon: 04221 991187

Der Weiterbildungsscheck der Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft Die Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft (KOS) fördert mit dem Weiterbildungsscheck Ihre berufliche Weiterbildung. Wer kann den Scheck beantragen? • Berufsrückkehrerinnen oder erwerbslose Frauen (ohne Bezug von Arbeitslosengeld oder Hartz IV)

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• Beschäftigte in Elternzeit • geringfügig Beschäftigte (max. EUR 400/ Monat) • Wohnsitz Landkreis Oldenburg / Stadt Delmenhorst / Stadt Oldenburg Was wird gefördert? Kurse zur beruflichen Weiterbildung Wie viel wird gefördert? Maximal EUR 300 pro Jahr. Eigenanteil an den Fortbildungskosten mindestens 25 Prozent. Wo bekomme ich den Weiterbildungsscheck und weitere Informationen zur Antragstellung/Förderung? • bei der Koordinierungsstelle • im Internet unter www.frauen-und-wirtschaft.de Kinderbetreuungskosten: Die KOS kann auf Anfrage einen Zuschuss zu Kinderbetreuungskosten während der Kurszeiten gewähren. Lassen Sie sich beraten!

Online-Bewerbungen erstellen Immer mehr Firmen stellen von der traditionellen Bewerbungsmappe auf eine Online-Bewerbung um. In diesem Seminar lernen Sie die Voraussetzungen für Online-Bewerbungen kennen und welche Vorbereitungen und Arbeitsabläufe Sie hierfür tätigen müssen. Weitere Themen sind Bilddatenformate und deren Größen, Scannen vorhandener Zeugnisse, professionelles Bewerbungsfoto, Europass-Lebenslauf, Internet und E-Mail Knigge, Suchmaschinen und Sicherheit im Netz, Stellenmärkte und Online-Portale. Bitte mitbringen: USB-Stick.

Ute Hlasek

Mo 8:30 - 11:45 Uhr, ab 6. Mai 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; EDV-Raum 2-mal (8 Ustd.), 15 Tn., gebührenfrei Eine Anmeldung ist erforderlich.

Kursnummer 13A 93103

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

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Führung und Management k Vorbereitung auf die Ausbildereignungsprüfung Kompaktseminar In diesem Lehrgang wird das erforderliche Wissen zur Gestaltung einer systematischen und zielorientierten betrieblichen Ausbildung vermittelt. Als zukünftiger Ausbilder zeichnen Sie sich durch fachliches Können, erzieherisches Geschick und didaktisch-methodische Kenntnisse aus. Sie werden hier auf Ihre neue Rolle als Ausbilder im Rahmen einer handlungsorientierten Berufsausbildung vorbereitet. Inhalte: Allgemeine Grundlagen der Berufsbildung, Planung der Ausbildung, Mitwirkung bei der Einstellung von Auszubildenden, Durchführung der Ausbildung am Arbeitsplatz, Förderung von Lernprozessen, Ausbildung in Gruppen, Abschluss der Ausbildung, Praktische Unterweisung. Der Lehrgang bereitet auf die Ausbildereignungsprüfung nach Ausbilder-Eignungsverordnung (AEVO) vor. Die bestandene Prüfung wird als Teil IV (berufs- und arbeitspädagogische Qualifikation) der Industriemeisterausbildung anerkannt. Zulassungsvoraussetzungen: Eine mit Erfolg abgeschlossene Berufsausbildung in einem anerkannten Ausbildungsberuf oder ohne abgeschlossene Berufsausbildung, die Erfüllung der fachlichen Eignung müsste im Einzelfall auf gesondertem Antragsweg von der zuständigen HWK geprüft werden . Anmerkung: Die Pflicht des Prüfungsnachweises für die Ausbildereignungsprüfung ist seit dem 1. Aug. 2009 wieder erforderlich. Daher ist die Ausbildereignungsprüfung Voraussetzung zur Einstellung von Auszubildenden seit dem Ausbildungsjahr 2009.

Matthias Hofer Mo -Fr 8. - 19. April 2013, 8:00 - 16:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 10-mal (80 Ustd.), 16 Tn., EUR 495 (inkl. Lehrmittel, zzgl. Prüfungsgebühr ca. EUR 170 bei HWK) Kursnummer 13A 93124B

Rhetorik und Kommunikation k Rhetorik I Offen und souverän sprechen Eine offene, echte Kommunikation entsteht nicht nur durch den Einsatz bestimmter rhetorischer Techniken, sondern hängt in einem hohen Maß von der Persönlichkeit des Sprechenden, von seinen inneren Haltungen und Einstellungen ab. Sie erlernen rhetorische Grundfertigkeiten wie die Ebenen der Kommunikation und die Fünfsatz-Technik, um strukturiert argumentieren zu können. Zudem trainieren Sie die Reduzierung von Lampenfieber, Ihre Stimme gezielt einzusetzen sowie mit Körpersprache eine positive Wirkung zu erzeugen und nonverbale Informationen wahrnehmen zu können, mit dem Ziel, offen und souverän in Gesprächssituationen auftreten zu können. Bitte mitbringen: Schreibmaterialien. Karin M. Peters Wochenende 15. - 17. März 2013 Fr 17:00 - 21:15 Uhr Sa 9:00 - 18:00 Uhr, So 9:30 - 14:15 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 20 Ustd., 12 Tn., EUR 151 Kursnummer 13A 93130

k Rhetorik für Frauen Im Rahmen von Netzpunkt ZORA Wie wir von anderen Menschen wahrgenommen und eingeschätzt werden, hängt nicht nur davon ab, wie wir uns ausdrücken und welche rhetorischen Stilmittel wir einsetzen können. Beruflich und privat ist es wichtig, sich positiv und authentisch darstellen zu können. In diesem Kurs, lernen Sie die Kommunikationsebenen und mögliche Ursachen für Missverständnisse kennen. Sie trainieren die Reduzierung von Lampenfieber, Ihre Stimme gezielt einzusetzen sowie mit Ihrer Körpersprache eine positive Wirkung zu erzeugen und nonverbale Informationen wahrnehmen zu können, mit dem Ziel, offen und souverän in Gesprächssituationen auftreten zu können. Bitte mitbringen: Schreibmaterial Karin M. Peters Wochenende 31. Mai / 1. Juni 2013 Fr 17:00-20:30 Uhr, Sa 9:30-16:00 Uhr Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 3; 1. OG 11 Ustd., 12 Tn., gebührenfrei Eine Anmeldung ist erforderlich. Kursnummer 13A 83130

| Information | Das Projekt „Netzpunkt ZORA“ (83130) wird finanziell unterstützt und gefördert von den Gleichstellungsbeauftragten der Gemeinde Großenkneten, Antje Oltmanns, Gemeinde Hatten, Petra Janssen und Gemeinde Wardenburg, Andrea Biller

NWZ–Impulse – Vorsprung durch Wissen 2013 3. Vortragsreihe im Kulturzentrum PFL Oldenburg

05. Februar

12. März

09. April

07. Mai

11. Juni

10. September

22. Oktober

26. November

René Borbonus

Lutz Herkenrath

Sabine Asgodom CSP

Vince Ebert

Dr. Christian Ankowitsch

Gereon Jörn − Der Menschler®

Leo Martin

Vera Deckers

8 Abende – 8 Top−Referenten

Info und Buchung: www.sprecherhaus.de

WISSEN

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Berufliche Bildung und EDV_3 Fort- und Weiterbildungen

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k Smalltalk und Tischmanieren rund um das Geschäftsessen Eine Einladung zum Geschäftsessen oder ähnlichen Anlässen kann viel Unsicherheit hervorrufen. Welche Kleidung ist angemessen? Über welche Themen kann ich reden? Wie bewältige ich ein 5-Gänge Menü und wahre dabei die Etikette? Um diese Fragen ganz praktisch zu beantworten, führen wir diesen Kurs in Kooperation mit dem „Wardenburger Hof“ durch und genießen ganz nebenbei ein 5-Gänge Menü nach allen Regeln der Kunst. Luzia Rogahn-Sasse Mi 15. Mai 2013, 18:30 - 21:30 Uhr Wardenburger Hof; Fischbeck; Wardenburg 4 Ustd., 15 Tn., EUR 57 (inkl. Lebensmittelumlage EUR 32,50, exkl. Getränke) Kursnummer 13A 93135

Zielgruppe: Mitarbeiter aus Kita, Schule und Hort, Mitarbeiter aus öffentlichen Einrichtungen wie Familienzentren, Kultureneinrichtungen etc. Der Lehrgang kann durchgehend - oder aber modular in Einzelveranstaltungen - gebucht werden. Das Modul 1 („Grundlagen der Inklusion“) ist verbindlich und Vorraussetzung für den Besuch aller weiteren Veranstaltungen. Für die Fachkraft Inklusion umfasst die Fortbildung 172 Unterrichtseinheiten (alle Module, einschließlich Anschlusskolloquium) und wird nach erfolgreichem Abschluss mit dem Zertifikat vom Landesverband der VHS-Niedersachsen e. V. bescheinigt. Infoabend

vhsConcept Inklusionspädagogik geht von einer Welt der Vielfalt aus. Ziel ist, die Lern- und Ausbildungsfähigkeit insbesondere von Menschen mit eigenem oder familiären Migrationshintergrund und/oder aus benachteiligten oder bildungsfernen Milieus sowie Menschen mit besonderen körperlichen oder geistigen Voraussetzungen zu erhöhen, um damit die soziale und kulturelle Teilhabe von Kindern, Jugendlichen und Eltern zu fördern. Um dieses zu ermöglichen, sollte das Fachpersonal über ein besonderes Reflexionsvermögen, Gespür für „Barrieren“ und grundlegende Kenntnisse des kommunikativ-kooperativen Lernens verfügen. Inhalte: Modul 1: Theoretische Grundlagen der Inklusion Modul 2: Förderung der Vielfalt, Demokratie und Toleranz, Praxiskonzepte und Methoden Modul 3: Vorurteilsbewusstsein, Differenz und Diskriminierung Modul 4: Sensibilisierung für Gender und andere Dimensionen der Vielfalt Modul 5: Interkulturelle Kompetenz Modul 6: Inklusive Pädagogik in der Praxis (Lernund Spielumgebung, inklusives Spiel- und Lernmaterial) Modul 7: Beobachtung und Dokumentation Modul 8: Kommunikation und Dokumentation Modul 9: Erziehungspatenschaften Abschlusskolloquium

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EDV im Sportverein - Praxis, Baustein 1 Einführung Intranet, ONLINE Bestandserhebung Anmeldeschluss: 3. Jan. 2013 Dieter Holsten Sa 12. Jan. 2013, 9:00 - 12:15 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; EDV-Raum 4 Ustd., 15 Tn., EUR 15 Kursnummer 13A 93212

Dieter Holsten Sa 26. Jan. 2013, 9:00 - 12:15 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 4 Ustd., 15 Tn., EUR 15 Kursnummer 13A 93120

Lehrgang Dozententeam der Harfe e. V. OL Modul 1: Fr 3. Mai 2013, 16:30-20:00 Uhr Sa 4. Mai 2013, 9:00-16:30 Uhr So 5. Mai 2013, 9:00-14:45 Uhr pro Modul ein Wochenende im Monat weitere Termine auf Anfrage Ende: März 2014 Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 3; 1. OG 27-mal (162 Ustd.), 18 Tn., EUR 1 300 (inkl. Zertifikatsgebühr) einzeln gebuchtes Modul: EUR 150 Kursnummer 13A 83335L

k Qualifix-Seminare

Recht, Baustein 2 Haftung, persönliche Haftung im Verein Anmeldeschluss: 17. Jan. 2013

Dozententeam der Harfe e. V. OL Di 9. April 2013, 19:00 - 21:15 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 3 Ustd., 40 Tn., gebührenfrei Kursnummer 13A 93334

Pädagogik und Psychologie k Fachkraft Inklusion

Professionelle Vereinsarbeit

Neu

| Die Bildungsprämie | Mit der Bildungsprämie fördert das Ministerium für Bildung und Forschung individuelle berufliche Weiterbildung. Unter bestimmten Voraussetzungen (Erwerbstätigkeit, Höhe des zu versteuernden Einkommens, Staatsangehörigkeit und Arbeitserlaubnis) kann der Zuschuss bis zu EUR 500 betragen, wenn Sie mindestens die gleiche Summe als Eigenanteil leisten. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Bildungsberatungsstelle, unter www. bildungspraemie.info oder unter Telefon 0800 2623000 (kostenlose Hotline). Kontakt: Matthias Krügel | 04407 716126 | [email protected]

Finanzen und Steuern, Baustein 2 Spenden, Sponsoring & Steuern im Verein Anmeldeschluss: 4. April 2013 Dieter Holsten Sa 13. April 2013, 9:00 - 12:15 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 4 Ustd., 15 Tn., EUR 15 Kursnummer 13A 93123 Finanzen und Steuern, Baustein 3 Beschäftigung im Sportverein Anmeldeschluss: 16. Mai 2013 Dieter Holsten Sa 25. Mai 2013, 9:00 - 12:15 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 4 Ustd., 15 Tn., EUR 15 Kursnummer 13A 93122

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

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In Kooperation mit dem Kreissportbund Landkreis Oldenburg und dem Stadtsportbund Delmenhorst Qualifix steht für die Weiterbildung von Führungskräften in Vereinen. Zielgruppe der Seminare sind (ehrenamtlich wie hauptberuflich) Mitarbeiter aus Vorständen, Abteilungen und Geschäftsstellen, die sich für den „Verein der Zukunft“ fit machen wollen. Die Inhalte der Seminare orientieren sich am Bedarf der Vereine. Viele Seminare unterstützen das operative Alltagsgeschäft der Vereinsverwaltung und -führung, andere Themenschwerpunkte bieten zukunftsorientiertes Basiswissen. Sie liefern Hilfestellungen bei Planung und Gestaltung und unterstützen die Teilnehmenden bei der Entwicklung des Vereins. Folgende Themenfelder, unterteilt in einzelne Bausteine, ergeben sich dabei für die Qualifix-Seminare: - Finanzen und Steuern - Versicherung - Recht - Öffentlichkeitsarbeit - EDV im Sportverein - Marketing/Sponsoring - Verwaltung und Organisation - Sport- und Vereinsentwicklung - Mitarbeit im Sport - Starke Jugend – Starker Verein Weitere inhaltliche Fragen beantwortet Dieter Holsten vom Kreissportbund unter Telefon: 04408 2483.

| Bildung mit Qualität |

| Europäischer ComputerPass Xpert | Drei Prüfungen bestehen - und ein in ganz Europa anerkanntes Zertifikat in den Händen halten! Möglich ist das dank des Europäischen ComputerPass (ECP) Xpert. Er bescheinigt seinem Inhaber Grundlagen-Kenntnisse in den gängigen Anwendungsprogrammen des Office-Bereichs – ein gewichtiges Argument bei der Arbeitssuche. Xpert ist ein Kurssystem, das umfassende EDV-Kenntnisse und -Fertigkeiten für Büro und Alltag vermittelt. Es besteht aus unterschiedlichen Modulen. Wer einen Computergrundkurs Windows (Prüfung Xpert Starter), sowie zwei frei wählbare Module innerhalb von anderthalb Jahren besteht, erhält den Eropäischen ComputerPass Xpert. Nach der Pflicht kommt die Kür: Mit zwei weiteren erfolgreich absolvierten Modulen innerhalb der nächsten anderthalb Jahre erwirbt der Teilnehmer den Eropäischen ComputerPass Xpert. Welche Schwerpunkte im Master gesetzt werden, bleibt jedem selbst überlassen - zur Auswahl stehende Kurse sind mit Piktogramm gekennzeichnet Alle Kurse schließen mit europaweit einheitlichen Prüfungen ab. Europäischer ComputerPass Xpert Xpert Starter Pflichtmodul Europäischer ComputerPass Xpert

| Qualifix-Seminare |

Wahlmodul

Seit März 1999 ist die Volks­­hochschule Oldenburg nach DIN EN ISO 9001:2008 zertifiziert.

Europäischer ComputerPass Xpert Master

Wahlmodul

Wahlmodul

| Prüfungsmöglichkeit | Sie möchten sich Ihre Computerkenntnisse über das Xpert-System zertifizieren lassen? Dann absolvieren Sie mit oder ohne Kursbesuch eine Xpert-Prüfung (Kosten: EUR 43).

| Die Bildungsberatungsstelle | „Gewusst wo - Gewusst wie“ am Wendehafen gibt Antworten auf Fragen wie: Wie geht es nach der Schule weiter? Welche Fortbildungen kommen für mich in Frage? Wie gelingt mir der Wiedereinstieg nach der Familienphase oder welche Fördermöglichkeiten kann ich in Anspruch nehmen? Ziel der Beratungsstelle ist es – trägerunabhängig – über (Weiter)Bildung zu informieren und zu beraten. Gefördert werden die Beratungsstellen durch das Niedersächsische Ministerium für Wissenschaft und Kultur. Kooperationspartner sind die VHS Wilhelmshaven, die Agentur für Erwachsenen- und Weiterbildung in Hannover, die Stadt Oldenburg, die Gemeinden Hatten und Wardenburg, die Landwirtschaftskammer Oldenburg, die Handwerkskammer, die Industrie-und Handelskammer sowie das Bildungswerk ver.di. Kontakt: E-Mail: [email protected], Am Wendehafen 8 | 26135 Oldenburg | Telefon: 0441 2190663

Wahlmodul

ECP Wahlmodule: Texterverarbeitung Basic (auf Anfrage), Präsentation, Tabellenkalkulation, Datenbankanwendungen.

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Berufliche Bildung und EDV_3 EDV

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Betriebssysteme

Büroanwendungen

k Windows 8

k Word 2007/2010 - Grundlagen

Sie haben sich Weihnachten einen neuen Rechner angeschafft oder haben ihn geschenkt bekommen und wissen nun nicht wie das neue Betriebssystem Windows 8 funktioniert? In diesem Kurs erfahren Sie alles über „Apps“, „Multitouch“ und wie man mit Windows 8 auf Desktops, Laptops, Netbooks, Tablets und Smartphones arbeiten kann. Bitte mitbringen: eigenes Laptop mit Netzteil

ECP: Teil 1 Praxisnah werden in diesem Kurs erste Fertigkeiten zu den Themen Texteingabe und -korrektur, Zeichen- und Absatzformatierung, Seitenlayout/ Druckausgabe, Kopf- und Fußzeilen, Nummerierungen und Aufzählungen sowie Rahmen und einfache Tabellen vermittelt. Voraussetzung: grundlegende EDV-Kenntnisse (insbesondere des Betriebssystems Windows).

Christian Hlasek Do 18:15 - 21:30 Uhr, ab 14. Febr. 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; EDV-Raum 3-mal (12 Ustd.), 12 Tn., EUR 82 (inkl. Lehrbuch) Kursnummer 13A 93420

k Windows 7 Ein Einstieg Ein Kurs für Teilnehmer, die den Umgang mit dem PC von Anfang an erlernen möchten. Sie werden in die Arbeit mit Windows eingeführt und beschäftigen sich mit dem Aufbau und der Arbeitsweise eines Computers. An praktischen Beispielen lernen Sie die vielfältigen Nutzungsmöglichkeiten eines PCs kennen. Christian Hlasek Di 18:15 - 21:30 Uhr, ab 9. April 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; EDV-Raum 8-mal (32 Ustd.), 12 Tn., EUR 173 (inkl. Lehrbuch) Kursnummer 13A 93423

| Bildung auf Bestellung | Suchen Sie ein Thema, das im Programm nicht vorgesehen ist? Oder möchten Sie an einem anderen Ort, zu einer anderen Zeit lernen? Teilen Sie uns Ihre Wünsche mit; wir ermitteln den Bedarf, beraten Sie und stellen Lehrmaterial und pädagogisch qualifizierte Lehrkräfte zur Verfügung, die zur gewünschten Zeit in Ihren oder unseren Räumen unterrichten. Die Gruppengröße bestimmen Sie. Ansprechpartnerin: Imke Köhne Telefon 04407 717825.

Manfred Deutsch Mi 18:00 - 21:15 Uhr, ab 13. Febr. 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; EDV-Raum 5-mal (20 Ustd.), 12 Tn., EUR 119 (inkl. Lehrbuch) Kursnummer 13A 93430

k Word 2007/2010 - Aufbaukurs ECP: Teil 2 Das Textverarbeitungsprogramm Microsoft Word 2007 bietet eine Vielzahl von Funktionen, die allerdings die wenigsten Menschen kennen. Wer heutzutage jedoch im Büroalltag bestehen und effektiv arbeiten möchte, kann eine Menge Zeit durch die Nutzung von Tabellen, Formatvorlagen und der Serienbrieffunktion der Software einsparen. In diesem Kurs lernen Sie, diese Funktionen optimal zu nutzen. Voraussetzung: Word-Kenntnisse gemäß Word-Grundlagenkurs. Manfred Deutsch Mi 18:00 - 21:15 Uhr, ab 3. April 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; EDV-Raum 3-mal (12 Ustd.), 12 Tn., EUR 66 Kursnummer 13A 93431

| Hinweis zu Office-Versionen | Speziell auf neuere Office-Versionen ausgerichtete Angebote erkennen Sie am Kurstitel „2007/2010“. Die MS-Office-Versionen 2007 und 2010 unterscheiden sich nur unwesentlich. In den angebotenen Kursen wird mit der OfficeVersion 2007 gearbeitet.

k _Spezielle Kinder- und Jugendkurse finden Sie auf Seite 42.

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k Excel 2007/2010 - Grundlagen ECP: Teil 1 Tabellen in Word erstellen? Bitte nicht! Dies ist in Excel viel komfortabler, umfangreicher und effektiver möglich. Im Grundlagenkurs werden Kenntnisse und Fertigkeiten wie Entwerfen, Erstellen und Bearbeiten von Kalkulationstabellen, Gestalten und Drucken von Tabellen, Arbeiten mit einfachen Formeln und Funktionen so wie Einblicke in die Diagrammdarstellung praxisnah vermittelt. Mit den erworbenen Kenntnissen können Sie sicher und effektiv mit Excel arbeiten und diverse Berechnungen selbständig ausführen. Voraussetzung: grundlegende EDV-Kenntnisse (insbesondere des Betriebssystems Windows). Manfred Deutsch Mo 18:00 - 21:15 Uhr, ab 11. Febr. 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; EDV-Raum 5-mal (20 Ustd.), 12 Tn., EUR 119 (inkl. Lehrbuch) Kursnummer 13A 93432

k Excel 2007/2010 - Aufbaukurs ECP: Teil 2 In diesem Aufbaukurs werden vorhandene ExcelKenntnisse gefestigt und durch folgende Themen erweitert: Sortieren und Filtern von Daten, grafische Darstellung mit Diagrammen, Funktionsassistent, Verschachtelungen, Berechnungen mit Bedingungen (Wenn) und Verweisen (Sverweis). Ein Lehrbuch kann im Kurs erworben werden. Voraussetzung: Kenntnisse gemäß Excel-Grundlagenkurs. Manfred Deutsch Mo 18:00 - 21:15 Uhr, ab 8. April 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; EDV-Raum 5-mal (20 Ustd.), 12 Tn., EUR 119 Es besteht die Möglichkeit an der Teilnahme zur ECP-Prüfung für EUR 43. Prüfungstermin für den ECP wird mit dem Dozenten abgestimmt. Kursnummer 13A 93433

| Prüfungsmöglichkeit | Sie möchten sich Ihre Computerkenntnisse über das Xpert-System zertifizieren lassen? Dann absolvieren Sie mit oder ohne Kursbesuch eine Xpert-Prüfung (Kosten: EUR 43).

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

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k PowerPoint 2007/2010 ECP: Grundlagen der Präsentation Hier lernen Sie die Funktionen und Einsatzmöglichkeiten von PowerPoint praxisnah kennen. Die Verwendung von Vorlagen, die Eingabe, Formatierung und Bearbeitung von Texten oder die Einbindung von Grafiken und Fotos sowie die Erstellung von Zeichnungsobjekten werden erörtert. Nach Absolvierung der Grundlagenkurse sind Sie in der Lage, einfache Präsentationen inklusive Animationen zu fertigen, zu zeigen und auszudrucken. Voraussetzung: grundlegende EDV-Kenntnisse (insbesondere des Betriebssystems Windows). Manfred Deutsch Mi 18:00 - 21:15 Uhr, ab 8. Mai 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; EDV-Raum 8-mal (32 Ustd.), 12 Tn., EUR 173 (inkl. Lehrbuch) Es besteht die Möglichkeit an der Teilnahme zur ECP-Prüfung für EUR 43. Prüfungstermin für den ECP wird mit dem Dozenten abgestimmt. Kursnummer 13A 93434

k Outlook 2007/2010 ECP: Kommunikation und Zeitmanagement Mit Hilfe von Microsoft-Outlook verwalten wir unsere geschäftlichen und privaten Termine, Kontakte, Aktivitäten und Aufgaben. Inhalt: Einführung in das Zeitmanagement; Umsetzung mit Outlook-Elementen; E-Mails senden, empfangen, ablegen und ordnen; Pflege von Terminen und Kalendern; Arbeiten mit Aufgaben; optimale Nutzung von Kontakten; Erstellung und Sicherung der PST-Outlook Datei(en). Voraussetzung: grundlegende EDV-Kenntnisse (insbesondere des Betriebssystems Windows). Manfred Deutsch Di 18:00 - 21:15 Uhr, ab 12. Febr. 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; EDV-Raum 5-mal (20 Ustd.), 12 Tn., EUR 119 (inkl. Lehrbuch) Es besteht die Möglichkeit an der Teilnahme zur ECP-Prüfung für EUR 43. Prüfungstermin für den ECP wird mit dem Dozenten abgestimmt. Kursnummer 13A 93438

k Word/Excel 2007/2010 kompakt Sie möchten gerne in möglichst kurzer Zeit grundlegende Kenntnisse in der Textverarbeitung und Tabellenkalkulation erwerben? Dann nutzen Sie dieses Kompaktangebot. Inhalt Word: Seitenformate, grundlegende Zeichen- und Absatzformatierungen, Tabulatoren, Erstellen und Bearbeiten von

Briefen. Inhalt Excel: Eingabe von Text und Zahlen. Kopieren - Ausschneiden - Einfügen von Zellen/ Spalten/Zeilen, Rahmen und Schattierungen, grundlegende Berechnungen mit Formeln. Voraussetzung: grundlegende EDV-Kenntnisse (insbesondere des Betriebssystems Windows). Manfred Deutsch 10. - 14. Juni 2013, 8:15 - 15:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; EDV-Raum 5-mal (40 Ustd.), 12 Tn., EUR 209 (inkl. Lehrbuch) Es besteht die Möglichkeit an der Teilnahme zur ECP-Prüfung für EUR 43. Prüfungstermin für den ECP wird mit dem Dozenten abgestimmt. Kursnummer 13A 93439B

EDV für die Generation 50 plus k Computereinstieg für Senioren mit Windows 7 Schritt für Schritt Vertrauen gewinnen Wie war das noch? Einschalten und loslegen? Ohne kompetente Anleitung ist das für die meisten wohl leichter gesagt, als getan. Dieser Kurs bietet Ihnen einen leichten Einstieg in die Welt des Betriebssystems „Windows 7“ und eine solide Grundlage für den Besuch der weiterführenden Kurse aus unserer Reihe „EDV für die Generation 50plus“. Manfred Deutsch Do und Di 14:45 - 17:00 Uhr, ab 4. April 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; EDV-Raum 8-mal (24 Ustd.), 8 Tn., EUR 124 (inkl. Lehrbuch) Kursnummer 13A 83490

k Internet für Senioren Die Nutzung des Internets ist zur Selbstverständlichkeit geworden. Ob Wegbeschreibungen, Gewinnspielteilnahmen oder Ticketbuchungen, immer mehr läuft über das World Wide Web. Um diese Entwicklung nicht zu verpassen, lernen Sie hier, nützliche Informationen für Haushalt, Hobby und Beruf zu finden. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Versenden und Empfangen von E-Mails mit Datei-Anhängen. Voraussetzung: grundlegende EDV-Kenntnisse (insbesondere des Betriebssystems Windows). Manfred Deutsch Di und Do 14:45 - 17:00 Uhr, ab 7. Mai 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; EDV-Raum 8-mal (24 Ustd.), 8 Tn., EUR 107 Kursnummer 13A 83492

k _Vortrag: „Facebook und Co.“ finden Sie auf Seite 21.

k _Fotobuch statt Fotoalbum finden Sie auf Seite 40.

| Firmenseminare | Wir konzipieren und organisieren die Weiterbildung für Ihren Betrieb! Ansprechpartnerin Imke Köhne 04407 717825; [email protected]

| Lernpunkt | Bereits seit 2007 gibt es im Bahnhof Sandkrug und in der VHS Wardenburg, Am Glockenturm, einen Lernpunkt (L-Punkt). Lernpunkte sind eine Anlaufstelle für Lernberatungen und geben eine trägerneutrale Orientierung. Es finden unter anderem „Bildungsprämien“- und „ProfilPASS“- Beratungen statt. Bitte fordern Sie unsere Faltblätter an.

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Berufliche Bildung und EDV_3 Projektbereich

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k Projektbereich Wir bauen Brücken in Ausbildung und Arbeitsmarkt. Projekte für Ihre Zukunft. Die Kernaufgabe des Projektbereichs (www.vhs-ol.de/Projekte) ist die Hinführung in Ausbildung und Arbeit unter sozialpädagogischer Begleitung. Es stehen dafür 250 Teilnehmerplätze, davon 120 für Menschen unter 27 Jahren, zur Verfügung. Gefördert werden diese Projekte durch Drittmittel, z. B. durch die Agentur für Arbeit, die Jobcenter, die Stadt Oldenburg, den Landkreis Oldenburg, den Europäischen Sozialfonds (ESF) sowie Bundes- und Landesministerien. Die Abteilung Projekte leitet Anne Bohlen (04407 717788, bohlen@ vhs-ol.de). Brücken für Jugendliche (unter 27 Jahren) Die Oldenburger Jugendwerkstatt (OJW) unter der Leitung von Gerd Hunke (0441 998589-11, [email protected]) bietet berufsvorbereitende Beschäftigungs- und Qualifizierungsangebote für junge Erwachsene an. Am Pophankenweg und im Haus der Jugend werden die Praxisbereiche Holz, Farbe, Garten/Landschaftsbau, Zierpflanzen/Floristik bzw. Küche/Service/Hauswirtschaft angeboten. Es besteht die Möglichkeit zum nachträglichen Erwerb des Hauptschulabschlusses. Telefonisch erreichen Sie das Haus der Jugend unter 0441 9848272 und die OJW am Pophankenweg unter 0441 998589-13/-14/-16. Berufsschulpflichtige Jugendliche mit besonderem Förderbedarf können ihre Schulpflicht in der OJW erfüllen. Ansprechpartnerin ist Karin Moorbrink (0441 9848251, [email protected]). Der Außerschulische Lernort (ASL) am Pophankenweg ist Bestandteil des städtischen Gesamtkonzeptes zum Abbau von Schulabsentismus. Das Angebot richtet sich an 12 Schüler der Klassen 8 und 9, welche die Schule über einen längeren Zeitraum nicht besucht haben. Im ASL werden gemeinsam Wege der Rückkehr in das Regelbildungssystem erarbeitet. Das pädagogische Angebot umfasst Unterricht, Arbeiten in zwei Praxisbereichen sowie gemeinsame Aktivitäten. Die Finanzierung erfolgt über das Amt für Jugend, Familie und Schule der Stadt Oldenburg und das Land Niedersachsen in Form von Überlassung von Lehrerstunden. Ansprechpartnerin ist Silke Niermauntel (0441 998589-20, [email protected]) Die Jugendwerkstatt LUPO (Lernen, Unterstützung, Praxis, Orientierung) richtet sich an Teilnehmer bis 26 Jahre aus dem Landkreis Oldenburg. Im Ortszentrum von Kirchhatten werden 22 jungen Menschen Kenntnisse und Fertigkeiten aus den Berufsfeldern „Friseur- und Kosmetik“, „Energetisches Bauen“ und „Gastro/Service/Kreativ“ vermittelt. Ziel ist die Verzahnung der persönlichen Lebenswelten mit den Werten der realen Arbeitswelt. Wie in der OJW können berufsschulpflichtige Jugendliche mit besonderem Förderbedarf aus den Landkreisen Oldenburg und Delmenhorst ihre Schulpflicht bei LUPO erfüllen. Ansprechpartnerin ist Brigitte Schulze-Liedtke (04482 98094-11, [email protected]). Bildungscoaching Seit Sept. 2012 erhalten 23 junge Menschen im Rahmen eines Bildungscoachings eine Unterstützung zum nachträglichen Erwerb des Haupt- bzw.

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Realschulabschlusses. Sozialpädagogische Begleitung, betriebliche Praktika, interkulturelles Training sowie IT- und Medienkompetenz sind neben den klassischen Unterrichtsfächern wichtige Bestandteile des Angebots. Ansprechpartnerin ist Martina Hanfeld (Lindenstr. 67, Oldenburg, 0441 4081087-4, [email protected]). Brücken für Erwerbslose und Berufsrückkehrer (über 26 Jahren) Handwerk hat goldenen Boden! Eine Weisheit, die in Zeiten der Globalisierung mehr denn je gilt. Das Beschäftigungsprojekt im gewerblichen Bereich (BQP) in der Lindenstraße 67 vermittelt Fähigkeiten in der Metall- und Holzbearbeitung sowie in Malerei im Außen- und Innenbereich. BQP hat 30 Plätze und richtet sich insbesondere an Langzeitarbeitslose, die auf die Rückkehr in den Arbeitsmarkt vorbereitet werden. Ansprechpartner ist Rolf Bischof (0441 4081087-1, [email protected]). Betriebliche Umschulungen als Instrument für die Rückkehr in den Arbeitsmarkt sind seit Langem bewährt. In der Praxis kommt es jedoch häufig zu Abbrüchen. Dieses Risiko kann die Umschulungsbegleitende Hilfe (UbH) minimieren und eine Grundlage zur Verbesserung der Prüfungsergebnisse schaffen. Die UbH in der Lindenstr. 67c umfasst die Aufarbeitung der Unterrichtsinhalte und die Vorbereitung auf Prüfungen. Zudem werden in diesem Rahmen eine „Vorbereitung zur Berufsausbildung mit einem anerkannten Berufsabschluss“ sowie eine „Vorbereitung auf eine betriebliche Umschulung in Teilzeit“ angeboten. Ansprechpartnerin ist Monika Dähne (0441 4081087-9, [email protected]). Brücken zu neuen Zielen Die Bildungsberatungsstelle „Gewusst wo - Gewusst wie“ am Wendehafen in Oldenburg gibt Antworten auf Fragen wie: Wie geht es nach der Schule weiter? Welche Fortbildungen kommen für mich in Frage? Wie gelingt mir der Wiedereinstieg nach der Familienphase oder welche Fördermöglichkeiten kann ich in Anspruch nehmen? Ziel der Beratungsstelle ist es – trägerunabhängig – über (Weiter)Bildung zu informieren und zu beraten. Gefördert werden die Beratungsstellen durch das Niedersächsische Ministerium für Wissenschaft und Kultur. Kooperationspartner sind die VHS Wilhelmshaven, die Agentur für Erwachsenen- und Weiterbildung in Hannover, die Stadt Oldenburg, die Gemeinden Hatten und Wardenburg, die Landwirtschaftskammer Oldenburg, die Handwerkskammer, die Industrie-und Handelskammer sowie das Bildungswerk ver.di. Kontakt: E-Mail: [email protected] Fachliche Kompetenzen werden durch Studienabschlüsse und Zeugnisse dokumentiert. Mit dem ProfilPASS können Sie Fähigkeiten, die sie im informellen Bereich erlangt haben, dokumentieren - das ProfilPASS-Dialogzentrum bescheinigt Ihnen diese Kompetenzen, was ihre Bewerbungschancen deutlich erhöhen kann. Wir beraten Sie gerne zu ProfilPASS-Kursangeboten und Beraterqualifizierungen. Kontakt: [email protected]. Mit der Bildungsprämie fördert das Ministerium für Bildung und Forschung individuelle berufliche Weiterbildung. Unter bestimmten Voraussetzungen (Erwerbstätigkeit, Höhe des zu versteuernden Einkommens, Staatsangehörigkeit und Arbeitserlaubnis) kann der Zuschuss bis zu EUR 500 betragen, wenn Sie mindestens die gleiche Summe als Eigenanteil leisten. Kontakt: Matthias Krügel | 04407 716126 | [email protected]

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

Allgemein- und Gesellschaftswissen Russlandjahr in Deutschland

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k Russlandjahr in Deutschland 2012/2013 „Deutschland und Russland - gemeinsam die Zukunft gestalten“ Liebe Russlandfreunde und Interessierte, Russland ist ein großes, weites und für viele auch ein unbekanntes Land. Und doch besteht zwischen Deutschland und Russland eine besondere Verbindung, im gesellschaftlichen und oft auch privaten Bereich. Die Gesellschaft Deutschland-Russland/Dagestan - Region Oldenburg - (GDRD) und die Volkshochschule Oldenburg mit der Außenstelle Hatten-Wardenburg beteiligen sich vor dem Hintergrund der geschichtlichen Verflechtungen Oldenburgs mit Russland und der deutsch-russischen Städtepartnerschaft Oldenburg/ Hatten mit Machatschkala (Dagestan/RF) mit einer Veranstaltungsreihe am von den Regierungen beider Länder vereinbarten „Russlandjahr in Deutschland 2012/2013“. Mit der Veranstaltungsreihe mit Beiträgen aus Politik, Geschichte, Bildung, Kultur, Musik, Literatur und Reiseberichten ist, möchten wie Ihr Interesse am Vielvölkerstaat Russland und seinen Menschen, über die Tagespolitik hinaus, wecken. Wir wünschen Ihnen spannende und interessante Momente mit der breiten Angebotspalette und freuen uns auf eine große Resonanz. Ihr Helmut Hinrichs Vorsitzender der Gesellschaft Deutschland-Russland/Dagestan Die Veranstaltungen finden anlässlich des Russlandjahrs in Deutschland 2012/2013 in Kooperation mit der Gesellschaft Deutschland – Russland/Dagestan (Region Oldenburg) zur Förderung der Beziehungen zwischen der Bundesrepublik und den Völkern der ehemaligen Sowjetunion e.V. statt. Das Russlandjahr steht unter dem Titel „Deutschland und Russland – gemeinsam die Zukunft gestalten“.

k Bildvortrag: Sibirien im Sommer Reisebericht Im Juli 2011 besuchten wir unseren Freund Sergej, mit dem wir seit einer Reise der deutsch-sowjetischen Gesellschaft im Jahr 1987 verbunden sind. Er stammt aus Blagoweschtschenka, einem kleinen Ort südlich von Nowosibirsk - direkt an der Grenze zu Kasachstan. In dem Bildvortrag berichten wir von den dortigen Lebensverhältnissen, von den kleinen Fortschritten und großen Problemen: eine besondere Landschaft, ein liebenswürdiger Empfang, gemeinsame Tagesausflüge, Besuch einer früheren Kolchose u.a.m. Christa Meyer Do 14. März 2013, 19:00 - 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1; Seminarraum 1 3 Ustd., 25 Tn., EUR 9 Kursnummer 13A 81102

k Vortrag: Russland - Auf dem Weg wohin? Tendenzen und aktuelle Entwicklungen Im Winter 2011/12 drängten große Demonstrationen den Kreml in die Defensive. Danach begann für Oppositionelle eine schwierige Zeit. Wie ist die derzeitige Situation? Und warum ist sie so? Wohin geht die Reise des größten Landes der Welt? Im Vortrag und der anschließenden Diskussion werden die innenpolitischen Hintergründe ausgeleuchtet sowie auch ein Blick auf die Außenpolitik geworfen.

k Vortrag: Russland - seine Geschichte ... unter besonderer Betrachtung der deutsch-russischen Beziehung Der Vortrag bietet einen Einblick in die Grundzüge der russischen Geschichte und soll damit zum besseren Verständnis und konstruktiven Umgehen mit der russischen Gegenwart beitragen. In all ihren Phasen - Kiewer Rus (9.-13. Jh.) - Moskauer Zarenreich (15.18. Jh.) - Petersburger Periode (18.-20. Jh.) und die Revolution und UdSSR (20. Jh.) haben die besonderen Beziehungen zu Deutschland oft weichenstellende, innenpolitische Auswirkungen gezeigt. Dr. Gerd Zimmermann Fr 31. Mai 2013, 19:30 - 21:45 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1; Seminarraum 1 3 Ustd., 30 Tn., EUR 9 Kursnummer 13A 81110

k Vortrag: Russlanddeutsche im „Oldenburger Land“ 23 Jahre nach „Glasnost und Perestroika“ Was ist in den vergangenen 23 Jahren politisch und gesellschaftlich passiert? Wie haben sich Einstellung und Verhalten der Aufnahmegesellschaft (Oldenburger Land) und der russlanddeutschen Zuwanderer verändert? Wie ist die Akzeptanz, wie gehen Einheimische und Neubürger miteinander um? Erwin Dierks, Migrationsberater der Diakonie im Landkreis Cloppenburg, gibt Infomationen, Einschätzung und Anregungen zum Verlauf der Zuwanderung von Russlanddeutschen seit 1989. Erwin Dierks Di 23. April 2013, 19:30 - 21:45 Uhr VHS-Haus, Am Glockenturm, Patenbergsweg 7, Wardenburg; Seminarraum 3 3 Ustd., 25 Tn., EUR 9 Kursnummer 13A 91132

| Bildung mit Qualität |

Dr. Christian Wipperfürth Fr 21. Juni 2013, 19:30 - 21:45 Uhr VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; LzO Forum 3 Ustd., 70 Tn., EUR 9 Kursnummer 13A 81100 Seit März 1999 ist die Volks­­hochschule Oldenburg nach DIN EN ISO 9001:2008 zertifiziert.

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Allgemein- und Gesellschaftswissen_4 Russlandjahr in Deutschland

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k Bildvortrag: Städtepartnerschaft zu Russland Oldenburg/Hatten mit Machatschkala am Kaspischen Meer Seit dem 4. März 1989 verbindet Oldenburg und Hatten mit Machatschkala, der Hauptstadt der teilautonomen russischen Republik Dagestan, eine Städtepartnerschaft. Mit Bildern und Erfahrungsberichten wird über vielfältige Kontakte im Bereich der Kultur, Wissenschaft und der Touristik erzählt. Eine außergewöhnliche Gastfreundschaft, die schwierigen politischen Verhältnisse im Kaukasus an der Grenze zwischen Orient und Okzident, der beiderseitige Austausch vieler Informationen und die noch andauernden gegegenseitigen Besuche bieten viel Stoff zur Diskussion. Hajo Töllner / Hartmut von Bronk / Gisela Bräuer Di 11. Juni 2013, 19:30 - 21:45 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1; Seminarraum 3; 1. OG 3 Ustd., 30 Tn., EUR 9 Kursnummer 13A 81130

k Russische Kunst - Ikonenmalerei Ausstellung und Vortrag Ikonen sind „Abbilder“. Die ihnen erwiesene Verehrung geht nach Auffassung der orthodoxen Kirche auf die „Urbilder“ Christus, Engel und Heilige zurück. „Ikonenmalerei ist für mich Meditation, Gottesdienst“, so empfand es Anni Stüben-Pastors (1917-1991), die in alter russischer Tradition Ikonen schuf. Einige ihrer Werke werden in der Ausstellung gezeigt und mit einem Einführungsvortrag durch ihren Sohn, Herrn Dr. Jens Stüben, begleitet. Dr. Jens Stüben Fr 12. April 2013, 19:00 - 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1; Seminarraum 1 3 Ustd., 25 Tn., EUR 9 Kursnummer 13A 84100

k Benefizkonzert mit Kalinuschka Russischer Volkschor und Balalaikaorchester Das bekannte russische Volkschorensemble und Balalaikaorchester Kalinuschka entführt Sie an diesem Nachmittag in die Welt der russischen Volkslieder, Romanzen, Kosaken- und Zigeunerlieder. Die Instrumentalisten spielen auf russischen Volksinstrumenten wie Balalaika, Domras, Bajan u.v.m.. Mit ihren

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Liedern und Trachten nimmt Sie der Chor mit auf eine kleine Reise durch Russland. Die Einnahmen der Veranstaltung sind für die Weißrusslandhilfe bestimmt. Anja Luers So 9. Juni 2013, 17:00 - 18:30 Uhr Waldschule, Schultredde 17, Sandkrug; Aula EUR 10 Abendkasse Kursnummer 13A 84180

k Russisch genießen So vielfältig wie das Wetter, so vielfältig ist auch die russische Küche. Die kalten Winter in Sibirien sind bekannt und damit einhergehend die wärmenden Suppen Russlands wie z. B: Bortsch. Doch es gibt noch mehr zu entdecken, z. B. die heißen Sommer Sibiriens mit bis zu +40 °C und der damit einhergehenden sommerlichen Kochkunst. Lassen Sie sich von der kulinarischen Vielfalt Russlands überraschen. Svetlana Braun Fr 19. April 2013, 18:00 - 22:00 Uhr Waldschule, Schultredde 17, Sandkrug; Küche 5 Ustd., 10 Tn., EUR 38 (inkl. Lebensmittelumlage EUR 10) Kursnummer 13A 82520

k Führung durch das Russische Dorf in Hatten Sie werden nach gutem alten Brauch mit einem „Wässerchen“ und Musik auf traditionellen russischen Hirteninstrumenten begrüßt. Es folgt ein Rundgang durch das Dorf mit einer Besichtigung der in der Tradition der russischen Holzbaukunst errichteten Blockhäuser. Bei gutem Wetter besteht die Möglichkeit zu einer kleinen Dorfrundfahrt im legendären russischen Uralgespann, während gleichzeitig die Musikinstrumentenwerkstatt besichtigt werden kann. Abschließend werden im „weißen Haus“ des Dorfes bei einem Tee aus dem Holzkohle-Samowar die russischen Volksmusikinstrumente in einer kleinen Vorstellrunde gezeigt und zum Klingen gebracht. Anja Luers So 5. Mai 2013, 11:00 - 12:30 Uhr Russisches Dorf; Sandkruger Str. 25; Kirchhatten 2 Ustd., 30 Tn., EUR 5 Kursnummer 13A 86120

k Folkloretänze aus Russland und anderen Ländern Mit Live-Musik für Kinder ab 5 Jahren Mitglieder des Folkloreensembles „Bela Rada“ laden zu leichten Kreistänzen aus Russland, Bulgarien, Rumänien und anderen Ländern ein. Schnuppert rein in die Welt einer anderen Folklore mit fremd anmutenden Klängen. Alle Tänze werden zusammen eingübt und mit Live-Musik auf verschiedenen Instrumenten wie Balalaika, Akkordeon, Dudelsack, Geige, Flöte und Trommel begleitet. Die Kinder stehen im Vordergrund, doch auch die begleitenden Erwachsenen sind zum Mittanzen eingeladen. Anja Luers Sa 27. April 2013, 15:00 - 16:30 Uhr Bahnhof Sandkrug, Bahnhofsallee 1; Seminarraum 1 2 Ustd., 20 Tn., EUR 4 Kursnummer 13A 86540

k Russisch Grundkurs I (A1) Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Lehrbuch: Otlitschno, Kursbuch und Arbeitsbuch (Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-004477-1 und 978-3-19014477-8). Olga Beifordt Mo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 11. Febr. 2013 VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 4.04 16-mal (32 Ustd.), 16 Tn., EUR 88 Kursnummer 13A 56610

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k Russisch für die Reise (A1) Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Wollen Sie eine Reise nach Russland machen? Dann sind einige erste Russischkenntnisse von großem Vorteil. Zudem ist es ein Zeichen der Freundschaft und wird entsprechend gewürdigt, wenn man einige einfache Redewendungen in der Landessprache beherrscht. Vielleicht bekommen Sie nach der Teilnahme an diesem Schnupperkurs auch Lust, mehr Russisch zu lernen? Unterrichtsmaterial wird gestellt. Natalie Savcenko OL Sa 8. Juni 2013, 10:00 - 16:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 2.14 7 Ustd., 14 Tn., EUR 32 (inkl. EUR 2 Lehrmaterial) Kursnummer 13A 56651

Ratgeber und Praxis

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

Familie und Persönlichkeit / Recht und Finanzen

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Familie und Persönlichkeit k Hilfe mein Kind hört aber erst beim dritten Mal! Vortrag: Wie man sich Schimpfen und Strafen ersparen kann. Der Alltag mit Kindern ist nicht immer kinderleicht. Im Mittelpunkt dieses Abends stehen Leitgedanken und handfeste Tipps, wie man sich Schimpfen und unnötigen Stress im Umgang mit Kindern ersparen kann. Stattdessen gilt es, das Kind zu ermutigen und die Folgen eintreten zu lassen. Aber wie? Außerdem geht es darum, in der Einschätzung von als schwierig empfundenen Situationen sicherer und damit konsequenter zu werden. Vortrag mit Diskussion. Renate Pfaffenberger Di 19. Febr. 2013, 19:30 - 21:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 3 Ustd., 20 Tn., EUR 11 Kursnummer 13A 91350

k Alltagsberatung für Eltern Hilfe mein Kind hört aber erst beim dritten Mal! In diesem Kurs möchte ich mit Ihnen vertiefend daran arbeiten, wie Sie sich als Eltern unnötigen Stress und Machtkämpfe im Umgang mit Kindern ersparen können. Stattdessen gilt es, möglichst entwicklungsgemäß und ermutigend zu reagieren. Hierbei helfen uns handfeste Tipps und Anregungen sowie Leitgedanken, mit denen Sie „arbeiten“ können. Wir entwickeln gemeinsam Strategien an Hand von praktischen (eigenen) Beispielen aus dem Alltag, die für jeden individuell sein werden. Renate Pfaffenberger Di 9:00 - 11:15 Uhr, ab 5. März 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 4-mal (12 Ustd.), 12 Tn., EUR 57 Kursnummer 13A 91351

k Großeltern zwischen Lust und Frust Kinder brauchen starke, warme und tolerante Großeltern. So der Anspruch. Doch leichter gesagt als getan. Da treffen Generationen aufeinander, familiäre Nähe, die hilfreich ist, aber auch zu Spannungen führen kann. Welche Rolle können Großeltern im Leben eines Kindes spielen? Welche Anregungen

gibt es im Umgang mit Grenzen? Und gibt es unterschiedliche Wertvorstellungen, die unterschwellig wirken? Viele Fragen, die wir an diesem Abend beleuchten möchten. Renate Pfaffenberger Di 19. März 2013, 17:00 - 19:15 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 3 Ustd., 12 Tn., gebührenfrei Eine Anmeldung ist erforderlich. Kursnummer 13A 91352

k Erzählcafé Kirchhatten Lebenserfahrung im Austausch Dieses offene Angebot bietet Seniorinnen und Senioren und allen Interessierten die Möglichkeit zu einem Austausch über die Vergangenheit, über Veränderung und die Gegenwart. Kommen Sie, gemütlich bei Kaffee und Kuchen, miteinander zu verschiedenen Themen ins Gespräch. 16. Jan. 2013 Alte Kirchhatter Handwerksbetriebe im Wandel der Zeit 20. Febr. 2013 Schlachtfest: Als Wurst noch selbst gemacht wurde 17. April 2013 Brave Tochter - beste Mutter: Was beeinflusst die Beziehung zwischen Müttern und Töchtern? 15. Mai 2013 Alt sind doch die anderen Altersbilder in unserer Gesellschaft 19. Juni 2013 Sommer - Sonne - Urlaubsziele: Reiseberichte von Reisenden erzählt Die Gebühr von EUR 4 pro Termin wird vor Ort bei der Dozentin gezahlt. Petra Janssen Mi 14:30 - 17:00 Uhr, ab 16. Jan. 2013 Gemeindebibliothek Kirchhatten; Marktplatz 1b; 26209 Kirchhatten 5-mal (16 Ustd.), 20 Tn., Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kursnummer 13A 81370

| Information | Die Veranstaltungen „Großeltern zwischen Lust und Frust“ (91352) und „Erzählcafe“ (81370) finden in Kooperation mit dem „Seniorenservicebüro Wardenburg“ statt.

k Angst vor dem Fliegen? ...aus Leid wird Lust Diese können wir Ihnen wahrscheinlich nicht nehmen. Wir können Ihnen nur helfen, das „Flugzeug fliegen“ zu verstehen. Und vor Dingen, die man versteht, hat man weniger Angst. Sie erfahren etwas über die Technik, Funkgeräte, Wetterkarte und Navigation. Und wissen Sie, wodurch eine Luft- und Seekrankheit ausgelöst wird? Wenn Sie neugierig werden, besteht die Möglichkeit, mit einem Piloten gegen Kostenerstattung die Theorie in der Praxis zu erleben. Geleitet wird der Kurs von erfahrenen Piloten. Harm Bartels Sa 2. März 2013, 10:00 - 16:00 Uhr Flugplatz Westerstede; Köhlmoorweg; Westerstede-Felde 8 Ustd., 15 Tn., EUR 55 Kursnummer 13A 81355

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_Fliegen in der Praxis finden Sie auf Seite 36.

Recht und Finanzen k Rund um den Schwerbehindertenausweis Der Schwerbehindertenausweis dient als Nachweis für die Inanspruchnahme von Rechten und Nachteilsausgleichen, die Menschen mit Behinderung per Gesetz zustehen. Doch wann ist man für die Beantragung berechtigt? Wo und wie beantrage ich einen Schwerbehindertenausweis? Welche Möglichkeiten habe ich, den Ausweis einzusetzen und kann ich sogar damit Steuern sparen? Der Vortrag will rund um den Schwerbehindertenausweis informieren und Hilfestellungen bei Ihren Fragen geben. Wolfgang Much Di 14. Mai 2013, 19:00 - 21:15 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 3 Ustd., 25 Tn., gebührenfrei Kursnummer 13A 91356

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Ratgeber und Praxis_5 Von Recht und Finanzen bis Tiere

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k Richtig vorsorgen Gut versorgt den Ruhestand genießen Ob Riestervertrag, betriebliche Altersvorsorge oder eine zusätzliche, private Form der Vorsorge sinnvoll ist, hängt von den individuellen Bedürfnissen und der persönlichen Situation ab. In diesem Seminar erhalten Sie einen Überblick über die vielfältigen Möglichkeiten der Altersvorsorge. Dorothee Wübbelmann Di 5. März 2013, 19:00 - 21:15 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 3 Ustd., 15 Tn., EUR 11 Kursnummer 13A 91420

k Betreuungsrecht Einführungskurs für ehrenamtliche Betreuer Die Zahl der Menschen, die ihre rechtlichen Angelegenheiten nicht mehr eigenständig regeln können, nimmt stetig zu. In dieser Veranstaltung erhalten Sie erste Informationen zum Betreuungsrecht. Neben Verfahrensgrundsätzen, Rechten und Pflichten eines Betreuers, geben wir Informationen zu möglichen Aufgabenkreisen sowie Hinweise zu den Beratungs- und Unterstützungsangeboten zum Betreuungsrecht im Landkreis Oldenburg. Interessenten, die sich hierüber hinaus vorstellen können, eine ehrenamtliche Betreuung zu übernehmen und dazu ihre Kenntnisse vertiefen wollen, empfehlen wir die Teilnahme am Qualifizierungskurs zum Betreuungsrecht (13A81402). Egbert Ahlrichs Mi 13. Febr. 2013, 19:00 - 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 4; DG 3 Ustd., 25 Tn., EUR 6 Abendkasse. Eine Anmeldung ist erforderlich. Kursnummer 13A 81400

k Qualifizierungskurs/Grundlagenkurs für ehrenamtliche Betreuer Die Zahl der Menschen, die aufgrund von dementiellen Erkrankungen, psychischen oder geistigen Behinderungen, ihre rechtlichen Angelegenheiten nicht mehr eigenständig regeln können, nimmt stetig zu. In dieser umfangreichen Fortbildung werden ehrenamtliche Betreuer, Angehörige oder interessierte Personen ausführlich mit dem Betreuungsrecht vertraut gemacht. Ziel ist es, das Betreuungsrecht anwenden zu können, sowie die Verfahrensgrundsätze und Rechte und Pflichten eines Betreuers zu kennen. Zu einzelnen Themen werden Fachreferenten aus dem Arbeitsfeld beteiligt.

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Egbert Ahlrichs Mi 18:00 - 20:15 Uhr, ab 20. Febr. 2013 Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 4; DG 7-mal (21 Ustd.), 25 Tn., EUR 32 Kursnummer 13A 81402

k Vorsorgevollmacht, Betreuungsund Patientenverfügung Informationen für den Fall der Fälle Ein plötzlicher Unfall, eine sich verschlimmernde Krankheit, das zunehmende Alter: Plötzlich sind Sie auf die Hilfe anderer Menschen angewiesen. Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung bieten die Chance, den eigenen Willen für solche Lebenssituationen zum Ausdruck zu bringen und zugleich eine gesetzliche Betreuung zu vermeiden. Im Vortrag werden die Möglichkeiten einer Vorsorgevollmacht, die neuen gesetzlichen Regelungen zur Patientenverfügung sowie die Beratungsmöglichkeiten dargestellt. Egbert Ahlrichs Mi 29. Mai 2013, 19:00 - 21:15 Uhr Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug 3 Ustd., 25 Tn., EUR 9 Abendkasse. Eine Anmeldung ist erforderlich. Kursnummer 13A81404

Immobilien und Wohnen k Der Weg zum Eigenheim Wie kaufe ich ein Haus oder eine Wohnung? Suchen Sie einen Leitfaden zum Erwerb einer Immobilie? Fühlen Sie sich überfordert bei der Vielzahl der Möglichkeiten? Finden Sie sich bei den zahlreichen Steuergesetzen und Vorgaben zurecht? Das Seminar beantwortet wichtige Fragen zum Kauf Ihres künftigen Eigenheims. Inhalt: Immobiliensuche, Marktüberblick, persönliche Kriterienliste, Wertermittlung, Kaufverhandlungen, Objektprüfung und -abnahme. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Baufinanzierung. Karin Deeken / Wiebke Schneidewind OL Sa 27. April 2013, 9:00 - 16:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 1.14 8 Ustd., 12 Tn., EUR 68 (inkl. Ratgeber-Taschenbuch) Kursnummer 13A 15001

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_Autoschnupperkurs für Frauen Keine Angst vor der Autopanne finden Sie auf Seite 6.

Handwerk und Technik k Fahrradwerkstatt Radreparaturen selbst gemacht Sie haben das Gefühl, die Technik am Fahrrad wird immer komplizierter und Sie wagen es kaum noch, selber den Reifen zu flicken? Es ist alles gar nicht so kompliziert, wie angenommen. In diesem Kurs lernen Sie das kleine Einmaleins der Pannenhilfe, Reifen flicken, Beleuchtung reparieren oder auch die Kette zu spannen. Materialkosten sind nach Bedarf im Kurs abzusprechen. Bitte mitbringen: eigenes Fahrrad Jens Brailow Sa 9. März 2013, 14:30 - 17:30 Uhr Fietsendiele; Astruper Str. 1; Sandkrug 4 Ustd., 8 Tn., EUR 17 Kursnummer 13A 81710

k Der gelungene Kinderhaarschnitt Haarschneidetipps vom Profi Kinderhaare wachsen schnell und manchmal muss auch „nur“ mal der Pony geschnitten werden ... und schon ist es passiert, der Pony ist schief und das Kind und die Eltern sind gleichermaßen betrübt. Mit kleinen Tricks ist es ganz einfach, auch selber einen Pony oder die Spitzen zu schneiden und dabei das Kind ruhig auf dem Stuhl sitzen zu haben. Dazu kommen Informationen über einfaches Werkzeug bis hin zur Haarschneidemaschine. Marcus Rastetter Sa 25. Mai 2013, 10:00 - 13:15 Uhr LUPO - Kirchhatten; Hauptstraße 12; 26209 Kirchhatten 4 Ustd., 8 Tn., EUR 19 Kursnummer 13A 81715

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

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Neue Medien k Facebook und Co. Chancen und Risiken Jugendmedienschutz im World Wide Web Das Web 2.0, im Volksmund auch Mitmach-Web genannt, fasziniert als interaktives Medium. Kinder und Jugendliche nutzen das Angebot in ihrer Entwicklung beispielsweise zur Selbstdarstellung und Selbstfindung. Sie benutzen neben dem PC auch immer mehr ihre Handys um sich zu vernetzen. Sie wissen noch nicht um die Gefahren und verfügen hinsichtlich dieser über zu wenig Medienkompetenz. Dieser Kurs bietet Aufklärung für Eltern, Angehörige und Jugendliche die sich - auch wenn es manchmal schwer fällt - mit den Chancen und Risiken dieser Angebote auseinandersetzen wollen. Jens Wiemken Di 11. Juni 2013, 19:00 - 21:15 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 3 Ustd., 25 Tn., gebührenfrei Kursnummer 13A 91805

Antje Krumland Mi 5. Juni 2013, 17:00 - 19:15 Uhr Pflanzencenter Warnken; An den Vorbergen 12; Einfahrt über die Litteler Str.; Wardenburg 3 Ustd., 30 Tn., EUR 11 Kursnummer 13A 91922

k Duftender Kräutergarten Gestaltung einer Kräuterspirale Sinnes- und Gaumenfreuden sollen in einem Gestaltungselement vereint werden! Welche Kräuter brauche ich für eine Spirale oder ein Hochbeet und was gibt es noch? Sie erhalten Tipps für das richtige Planen und Gestalten für jeden Geschmack und Geldbeutel sowie wichtig Informationen über die Pflanze, der Herkunft, Anwendung und Handhabung. Auch für die Weiterverwendung bekommen Sie Anregungen durch Rezepte. Lassen Sie sich begeistern und inspirieren. Susanne Wölk Di 16. April 2013, 19:00 - 21:15 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 3 Ustd., 25 Tn., EUR 11 Kursnummer 13A 91928

| Information | Die Veranstaltung „Facebook und Co. - Chancen und Risiken“ (91805) findet in Kooperation mit dem Präventiosrat Wardenburg statt.

Natur und Garten k Rosenkavaliere und Gartenschätze Rosen und Stauden in harmonischer Liaison Die Rose gilt nach wie vor als eine anspruchsvolle und eigenwillige Gartenpflanze, dennoch ist ihre Beliebtheit ungebrochen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Rosen erfolgreich kultivieren und im Garten mit Rosenkavalieren und Gartenschätzen eine gelungene Kombination erreichen können. Erleben Sie die Düfte und Möglichkeiten der verschiedenen Zusammenspiele hautnah im Gewächshaus der Gärtnerei.

Tiere k Bodenarbeit für das Pferd

aussetzung des Pferdes, über die Vorbereitung und Planung für eine Reise oder auch einen Tageausritt, Strecken und Quatiersuche, das Verhalten im Straßenverkehr und dem Reiten im Gelände. Wanderreiten ist ein Naturerlebnis, eine sportliche Betätigung, ein Ereignis, das eine ganz enge Bindung zum Partner Pferd schafft, das wir Ihnen im Frühjahr 2013 auch praktisch anbieten möchten. Corina Mehrens Fr 22. Febr. 2013, 19:00 - 21:15 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 3 Ustd., 20 Tn., EUR 11 Kursnummer 13A 91964

k Massage für Pferde Tierisch angenehm An diesem Tag widmen wir uns den wichtigsten Reitmuskeln und ihrer Funktion. Wir beschäftigen uns mit den anatomischen und physiologischen Grundlagen des Pferdes, lernen, wie ein Muskel funktioniert, wie Verspannungen entstehen und mit welchen Massagegriffen diese gelöst werden können. Im praktischen Teil setzen wir die Theorie bei der Pferdepension Schwantje in die Praxis um. Birgit Danitz Sa 27. April 2013, 10:00 - 16:00 Uhr Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 1 8 Ustd., 10 Tn., EUR 37 (inkl. Lehrmittel EUR 5) Kursnummer 13A 91965

...mehr als im Kreis longieren Reiter und Pferd bekommen durch die Bodenarbeit eine gemeinsame Ebene und das führt zu einem gut reagierenden und wohlerzogenen Pferd. Am ersten Termin werden verschiedene Techniken theoretisch erarbeitet. Die folgenden Termine sind für die praktische Umsetzung vorgesehen. Hierzu kann nach Absprache mit der Dozentin das eigene Pferd mitgebracht werden. Bitte mitbringen: warme, wetterfeste Kleidung, Handschuhe Ulrike Berndt Fr 9:30 - 11:30 Uhr, ab 15. Febr. 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 4-mal (11 Ustd.), 6 Tn., EUR 48 Kursnummer 13A 91960

k Vortrag: Wanderreiten Die Reise zu Pferd Es ist noch gar nicht so lange her, da war das Reisen zu Pferd die gängige Praxis. Heute ist es etwas komplizierter geworden, aber nicht unmöglich. An diesem Abend erfahren Sie vieles über die Vorr-

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Ratgeber und Praxis_5 Tiere

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k Gutes „Horsemanship“ was ist das? Sensibles Umgehen mit dem Pferd Pferde beobachten und einschätzen lernen, Körpersprache richtig und rechtzeitig einsetzen, geduldig sein, aber auch energisch, Fehler ignorieren können, Gutes zeitnah loben, Frechheiten nicht durchgehen lassen ... Bei der Horsemanship-Arbeit im Round Pen geht es um Millimeter, um Selbstbewusstsein und um Körpergefühl. Die Trainerin wird mit ihren Pferden diese Arbeit erklären und demonstrieren. Auf Wunsch ist eigenes Ausprobieren möglich. Bitte mitbringen: dem Wetter entsprechende Kleidung, feste Schuhe. Gabriela Böhm Sa 8. Juni 2013, 14:00 - 17:00 Uhr Rustling Oak Ranch; An den Eichen 10; Metjendorf 4 Ustd., 10 Tn., EUR 25 Kursnummer 13A 81960

k Westernreiten für (Wieder)-Einsteigerinnen Kindheitsträume erfüllen Viele Frauen geraten beim Anblick von Pferden ins Träumen....ja, früher, da bin ich auch geritten... wir hatten zuhause ein Pony... die Eltern haben es nie erlaubt... naja, dann kamen die Kinder... die Arbeit ließ keine Zeit mehr... jetzt bin ich zu alt... zu lange raus. Manchmal sind 10 Jahre und mehr vergangen, aber der Wunsch blieb. Jetzt gibt es keine Ausrede mehr. Mit viel Gefühl und Geduld machen wir uns erneut auf den Weg, um das größte Glück der Erde auf dem Rücken der Pferde zu erleben. Gabriela Böhm Sa, ab 25. Mai 2013, 14:00 - 17:00 Uhr Rustling Oak Ranch; An den Eichen 10; Metjendorf 2-mal (8 Ustd.), 6 Tn., EUR 49 Kursnummer 13A 81962

k Rückengymnastik für Pferde Effektive Dehnungshaltung Eine gute Grundausgangshaltung ist für die Gesundheit der Pferde wichtig und bedarf eines Muskelaufbaus, wie auch beim Menschen. Das Pferd nach der Arbeit strecken lassen - das ist nur ein winziger Teil einer echten Dehnungshaltung. Doch wie tief darf sich mein Pferd dehnen? Schade ich dabei den tiefen Beugesehnen? Darf es schneller werden? Wie komme ich von Dehnung zu Versammlung? Fragen, die wir gerne beantworten möchten. Bringen Sie gerne Fotos Ihres Pferdes zu genaueren Beratung mit. Bei Interesse kann ein weiterführendes Praxisseminar angeboten werden. Ulrike Berndt Fr 24. Mai 2013, 19:00 - 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 3; 1. OG 3 Ustd., 15 Tn., EUR 11 Kursnummer 13A 81963

k Erste-Hilfe am Hund ... im Notfall richtig handeln! In Notsituationen mit dem Hund richtig handeln zu können und auch in Alltagssituationen gesundheitliche Veränderungen des Hundes zu erkennen, soll Ziel des Kurses sein. Wo und wie misst man die

Pulsfrequenz bei einem Hund? Was mache ich im „Notfall“ z.B. bei offenen Wunden, Hitzeschlag, Insektenstich, Verbrennung, Fremdkörper im Auge oder Ohr? Häufig vorkommende Krankheiten und was in eine Erste-Hilfe-Tasche gehört wird besprochen. Anhand von praktischen Übungen am Tier erlernen Sie die Wiederbelebung, Beatmung, Verbände, Transport und auch den Eigenschutz. Sie können gerne Ihren eigenen Hund mitbringen, wenn er sozialverträglich ist. Sonja Griebenow Di 7. Mai 2013, 18:30 - 20:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 3 Ustd., 8 Tn., EUR 16 Kursnummer 13A 91968

| Information | Die Veranstaltungen „Rückengymnastik für Pferde“ (81963), „Bodenarbeit für das Pferd“ (91960) und „Wanderreiten“ (91964) finden in Kooperation mit der Vereinigung der Freizeitreiter statt. Mitglieder können Ermäßigungen erhalten. Anfragen beim Verein.

Kleintierpraxis Hatten Dr. Ilka Liman Mühlenweg 5 | 26209 Sandkrug Tel.: 04481 / 90 59 69 5

Das Tierheim lädt ein Das Tierheim bietet Interessierten an, sich über die Aufgaben eines Tierheims, den Tierschutzgedanken und der daraus resultierenden Verantwortung den Schützlingen gegenüber, zu informieren. Öffnungszeiten mittwochs bis sonntags von 14 bis 17 Uhr. Montags und dienstags ist das Tierheim geschlossen.

Tierheim Oldenburg Nordmoslesfehner Straße 412, 26131 Oldenburg

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Termine nach Vereinbarung: Mo. | Di. | Mi. 10:00 - 12:00 Uhr u. 16:30 - 19:00 Uhr Do. 16:30 - 19:00 Uhr Fr. 10:00 - 12:00 Uhr [email protected] www.kleintierpraxis-hatten.de

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

Gesundheit, Fitness und Ernährung Gesundheit aktiv

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Behandlungs- und Heilmethoden k Stressbewältigung durch Achtsamkeit Nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn Dieser Tag dient dazu, durch einfache Achtsamkeitsübungen die eigenen Reaktionsmuster auf Stressund Belastungssituationen kennen zu lernen. Die angewandten Übungen eignen sich besonders gut, um sie anschließend in den Alltag zu integrieren. Die eigenen Reaktionsmuster können verändert werden und so zu einem gesünderen, entspannten Umgang in Stresssituationen führen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleinen Imbiss und Getränk. Margrit Kodalle So 21. April 2013, 10:00 - 17:00 Uhr Kodalle; Am Forst 2; Huntlosen 8 Ustd., 6 Tn., EUR 45 Kursnummer 13A 82112

k Wickel, Auflagen und Kompressen Wickel, Auflagen und Kompressen sind altbewährte Hausmittel aus der Naturheilkunde. Ein gesunder Weg, um die Selbstheilungskräfte zu unterstützen. Sie bestechen durch ihre Einfachheit und ihre positive Wirkung auf Körper und Geist und können wunderbar mit anderen therapeutischen Maßnahmen kombiniert werden. Verschiedene Verfahren werden in Theorie und Praxis vorgestellt. Beatrice Steiff Fr 22. Febr. 2013, 19:00 - 21:15 Uhr Praxis für chinesische Medizin; Tannenstr.12; Wardenburg 3 Ustd., 10 Tn., EUR 21 Kursnummer 13A 92112

| Information | Die Veranstaltungen „Die homöopathische Haus- und Reiseapotheke“ (92115) und „Naturheilkundliche Behandlung von Kindern“ (92116) finden in Kooperation mit der Lethe-Apotheke statt.

k Ängste und Blockaden auflösen mit Klopfakupressur

k Die homöopathische Haus- und Reiseapotheke

Klopfakupressur kann als psychologische Version der Akupunktur bezeichnet werden. Durch leichtes Klopfen auf Meridianpunkte können emotionale Probleme wie Ängste, Süchte, Schuldgefühle, Schlafstörungen, Leistungsblockaden sowie körperliche Beschwerden aufgelöst werden. In diesem Vortrag mit Übungen erhalten Sie viele Informationen über die Methode und deren Möglichkeiten zur Behandlung und Selbsthilfe.

Immer mehr Patienten wollen wissen, was sie zur Gesunderhaltung oder zur Krankheitsvorbeugung tun können. Sie wollen die Ursachen ihrer Erkrankung verstehen und Möglichkeiten kennen lernen, den Heilungsprozess zu fördern. An diesem Abend erfahren Sie, wie Sie Ihre Familie mit Hilfe einer homöopathischen Haus- und Reiseapotheke versorgen können.

Monika Entmayr Di 12. März 2013, 20:00 - 22:15 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 3 Ustd., 25 Tn., EUR 21 Kursnummer 13A 92110

Team Lethe-Apotheke Di 9. April 2013, 19:30 - 21:00 Uhr Wardenburger Hof; Fischbeck; Wardenburg 3 Ustd., 40 Tn., EUR 1 Abendkasse Eine Anmeldung ist erforderlich. Kursnummer 13A 92115

| Aktive Pause |

k Naturheilkundliche Behandlung von Kindern

Jeden Dienstag findet in der Zeit von 12:30 13:00 Uhr eine aktive Pause in der VHS Wardenburg, Patenbergsweg 7, statt. Durch leichte gymnastische Übungen werden Verspannungen im Schulter-Nackenbereich gelöst und die Wirbelsäule mobilisiert. Dieses kostenfreie, offene Angebot kann von allen Interessierten genutzt werden. Kommen Sie einfach vorbei!

Das kranke Kind von heute ist nicht selten ein chronisch krankes Kind. Allgemeine Abwehrschwäche, Allergien, Asthma oder Neurodermitis sind Krankheiten die aus einem nicht richtig arbeitenden Immunsystem resultieren können, sogar Konzentrationsprobleme können die Folge sein. Team Lethe-Apotheke Di 29. Jan. 2013, 19:30 - 21:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 3 Ustd., 40 Tn., EUR 1 Abendkasse Eine Anmeldung ist erforderlich. Kursnummer 13A 92116

Pflegende Angehörige brauchen bestmögliche Unterstützung Ein kostenloses Angebot der BARMER GEK Pflegekasse

– Pflegekasse –

BARMER GEK Oldenburg Bleicherstraße 1 / Ecke Stau 26122 Oldenburg Tel.: 0800 332060 58-1213 * Fax: 0800 332060 58-1192 * E-Mail: [email protected] Ihr Ansprechpartner: Ulf Fürstenberg

* Anrufe aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz sind für Sie kostenfrei.

Sie suchen kompetente Hilfe in der pflegerischen Versorgung? Haben Sie Fragen zur Bewältigung Ihres Pflegealltages? Die BARMER GEK bietet verschiedene Pflegekurse in der Gruppe und individuelle Schulungen zu Hause an. In allen unseren Geschäftsstellen finden Sie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die auf Ihre Lebenssituation spezialisiert sind. Damit Sie auch schwierige Zeiten besser meistern können. Sprechen Sie uns an! Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.

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Gesundheit, Fitness und Ernährung_6 Gesundheit aktiv

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Yoga und Entspannung k Babymassage für Babys bis sechs Monaten Die Babymassage vereint alle wichtigen Elemente der Bindungsaufnahme wie Berührung, Blickkontakt, Stimme und Geruch. Sie geben ihrem Kind ein Gefühl der Geborgenheit, Ruhe und Entspannung und schaffen Momente der innigen Zweisamkeit von Eltern und Kind. Damit stärkt sich die Bindung von Vater oder Mutter und Baby und bietet zudem auch Hilfe bei z.B. Bauchkrämpfen oder Unruhe. Bitte mitbringen: Unterlage und Decke Christel Friedrich Mi 9:30 - 11:00 Uhr, ab 17. April 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 5-mal (10 Ustd.), 0 Tn., EUR 45 Kursnummer 13A 92202

k Klangmeditation Das klingt nach Harmonie Sie werden es spüren: Der Ton einer Klangschale berührt Ihr Innerstes, löst sanft Spannungen in Ihrem Körper. So bauen Sie nicht nur alltäglichen Stress ab - Sie beugen ihm auch vor und finden Ihre innere Harmonie wieder. Und das wiederum ist die Basis für die Neubelebung und Stärkung der Selbstheilungskräfte. Gönnen Sie sich diese Auszeit, sie wird Ihnen gut tun! Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken. Monika Urban-Schinnerer Di 20:00 - 21:00 Uhr, ab 26. Febr. 2013 Praxis Sangena; Veilchenweg 1; Sandkrug 3-mal (4 Ustd.), 7 Tn., EUR 25 Kursnummer 13A 82200

k Einfach mal den Kopf freimachen Willkommen an der Energietankstelle Entspannen, den Kopf frei kriegen, sich fallen lassen, die Seele baumeln lassen: All diese schönen Vokabeln aus Wellnessurlaubs-Katalogen gelten auch für diesen Wellnesskurs! Wir wirken Verspannungen, mentalen Belastungen und Spannungsschmerzen mit entspannenden Massagegriffen und -streichungen entgegen! Anschließend können Sie frisch gestärkt und mit neuer Energie in den Alltag starten. Bitte mitbringen: Decke, Kissen und bequeme Kleidung. Bitte paarweise anmelden. Merle Ponel Sa 27. April 2013, 20:00 - 22:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 3; 1. OG 3 Ustd., 16 Tn., EUR 21 (Gebühr pro Person) Kursnummer 13A 82201

k Massage für Rücken und Nacken Sie sind die Stalker des Alltagslebens: Schmerzen, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen im Rücken und Nacken. In diesem Kurs wird Ihnen gezeigt, wie Sie durch einfache Streich- und Grifftechniken eine Lockerung der Muskulatur und dadurch eine Linderung der Beschwerden erzielen können. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Massage- oder Badehandtuch, Massageöl. Bitte paarweise anmelden. Merle Ponel Sa 13. April 2013, 10:00 - 16:00 Uhr Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 3; 1. OG 7 Ustd., 12 Tn., EUR 39 (Gebühr pro Person) Kursnummer 13A 82202

k Spannungen lösen rund um den Kiefer Kräftig zubeißen und locker lassen Es sind die stärksten Muskeln des Körpers: die Muskeln, die den Kiefer umschließen. Sind sie verspannt, zieht das die Gesichts-, Hals-, Nacken- und Schultermuskulatur sowie die Blutzufuhr zum Kopf in Mitleidenschaft. Kopfschmerzen können die Folge sein. Sie erlernen hier die Selbstbehandlung der inneren und äußeren Kau- und Kiefermuskulatur. Ergänzend werden biodynamische, harmonisierende Übungen vorgestellt, bei denen sich Anspannung lösen kann. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Verpflegung. Gabi Kapitzki Sa 15. Juni 2013, 10:00 - 17:00 Uhr Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 3; 1. OG 8 Ustd., 12 Tn., EUR 43 Kursnummer 13A 82203

k Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen Für die Entspannung zwischendurch Je größer die stress- oder angstbedingten psychischen Anspannungen eines Menschen sind, desto ausgeprägter werden auch seine muskulären Verspannungen. Daraus entstehen Blockaden, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlafstörungen und nervöse Magen- und Darmbeschwerden zur Folge haben können. Zum Glück gibt es die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, bei der einzelne Muskelgruppen angespannt und wieder gelöst werden. So werden Immunsystem und Selbstheilungskräfte des Körpers positiv beeinflusst. Tanken Sie in diesem Kurs kostbare Energie und Kraft zur Erhaltung der Gesundheit! Bitte mitbringen: Decke, warme Socken und ein kleines Kissen. Birgit Harms Do 19:00 - 20:30 Uhr, ab 28. Febr. 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 8-mal (16 Ustd.), 12 Tn., EUR 59 Kursnummer 13A 92205

k Autogenes Training Entspannungsmethode im Alltag anwenden Ruhig, warm, schwer. Diese Begriffe verbinden viele Menschen mit dem Gefühl der Entspannung. Prof. J. H. Schultz hat diese Begriffe in formelhafte Sätze verpackt und so eine Entspannungsmethode entwickelt, die jeder Mensch gut erlernen und für sich selbst nutzen kann. Sie haben in diesem Kurs

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

........................................................................................................................................................................................................... die Möglichkeit, Autogenes Training so zu erlernen, dass Sie es im Alltag anwenden und so entspannter durch Ihr Leben gehen können. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen. Susann Kügler Mo 19:30 - 21:00 Uhr, ab 11. Febr. 2013 Praxis Sangena; Veilchenweg 1; Sandkrug 8-mal (16 Ustd.), 8 Tn., EUR 65 Kursnummer 13A 82206

k Yoga zum Entspannen Für Anfänger und Fortgeschrittene Ein wichtiges Ziel im Yoga ist es, zur Entspannung zu finden, indem durch Bewegung und bewusstes Atmen die Gedanken zur Ruhe kommen. Außerdem kann der Körper gekräftigt und in seiner Beweglichkeit unterstützt werden. Die eigene Selbstwahrnehmung und Selbstakzeptanz werden gestärkt. Inhalte des Kurses sind die klassische Yogahaltung, zyklische Bewegungsabläufe sowie Atem- und Entspannungsübungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen. Elke Plath Do 20:00 - 21:30 Uhr, ab 14. Febr. 2013 Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 3; 1. OG 12-mal (24 Ustd.), 14 Tn., EUR 75 Kursnummer 13A 82210 Elke Plath Mi 20:00 - 21:30 Uhr, ab 13. Febr. 2013 Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 3; 1. OG 12-mal (24 Ustd.), 14 Tn., EUR 75 Kursnummer 13A 82211

k Yoga zum Entspannen in Kirchhatten Für Anfänger und Fortgeschrittene Elke Plath Di 19:00 - 20:30 Uhr, ab 12. Febr. 2013 Evangelischer Kindergarten Kirchhatten 12-mal (24 Ustd.), 15 Tn., EUR 75 Kursnummer 13A 82212

| Fragen Sie Ihre Krankenkasse | Mit dem neuen Gesundheitsstrukturgesetz erstatten viele Krankenkassen wieder die Gebühren für Kurse der Gesundheitsprävention. Angebote zu Fitness und Entspannung sind auch dabei. Es lohnt sich, bei Ihrer Kasse nachzufragen.

k Yoga und Meditation

k Yoga zum Wohlfühlen

Gut für Körper, Seele und Geist Durch einfache Yoga-Übungen erreichen wir ein erweitertes Körperbewusstsein, mehr Flexibilität und inneres Gleichgewicht. Meditationen führen zu einer Zentrierung des Geistes und somit zu mehr Klarheit. So können wir das Werkzeug Yoga nutzen, um den Alltag intensiver zu erleben. Besondere Beachtung findet der Atem als Bindeglied zwischen seelischen, körperlichen und geistigen Prozessen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

Für Anfänger und Fortgeschrittene Diese indische Philosophie ist uralt, schriftlich wurde Yoga erstmals 400 Jahre v. Chr. erwähnt. Heute entdecken viele Menschen in der modernen Welt Yoga für sich neu. Denn die Möglichkeiten dieser Lehre sind wie geschaffen für unsere hektische Zeit: aktives Körpertraining auf der einen, Entspannung und Konzentration auf der anderen Seite. Klassische Hata-Yoga- und Körperübungen, Atmung und Tiefenentspannung erzielen Abbau von Stress, Beweglichkeit des Körpers, Einkehr in Stille und Ruhe. Die letzte Mahlzeit sollte möglichst zwei Stunden vor Beginn eingenommen werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen.

Susann Fischer Mi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 20. Febr. 2013 Seminarhaus Oberlethe; Wardenburger Str. 24, Wardenburg 15-mal (30 Ustd.), 16 Tn., EUR 109 Kursnummer 13A 92210 Susann Fischer Mi 20:00 - 21:30 Uhr, ab 20. Febr. 2013 Seminarhaus Oberlethe; Wardenburger Str. 24, Wardenburg 15-mal (30 Ustd.), 16 Tn., EUR 109 Kursnummer 13A 92211

k Yoga und Entspannung Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere Atemtechniken, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und das Körperbewusstsein gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen. Am Abend

Hilke Wolter Mo 15:45 - 17:15 Uhr, ab 11. Febr. 2013 Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 3; 1. OG 12-mal (24 Ustd.), 13 Tn., EUR 75 Kursnummer 13A 82214

k Intensiv Yoga Für Anfänger Intensiv-Yoga ist eine moderate Form des Ashtanga Yoga, einem indischen Hatha-Yoga-System. Mit dem effektiven Workout werden alle Hauptmuskelgruppen, vor allem an Bauch, Beinen und Gesäß, geformt und gedehnt. Die Körperspannung wird verbessert und die Figur gestrafft. Neben der Muskulatur wird auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt. IntensivYoga ist aber nicht nur eine wirkungsvolle Bodystyling-Methode, sondern bringt auch Geist und Sinne in die Balance. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen. Birgit Nipper Di 18:00 - 19:30 Uhr, ab 12. Febr. 2013 Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 3; 1. OG 12-mal (24 Ustd.), 12 Tn., EUR 75 Kursnummer 13A 82218

Sylvia Scharffetter-Schönfisch Mo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 18. Febr. 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 15-mal (30 Ustd.), 12 Tn., EUR 99 Kursnummer 13A 92214 Am Vormittag Sylvia Scharffetter-Schönfisch Fr 9:30 - 11:00 Uhr, ab 22. Febr. 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 12-mal (24 Ustd.), 12 Tn., EUR 75 Kursnummer 13A 92215

Physiotherapie aller Art, Tiefenwärme Funktionstraining, Physiofitness Aquatraining, Kinesio Tape Kellerstraße 14, 26209 Hatten/Sandkrug Tel: 04481 7714 Öffungszeiten: Mo - Fr 8 - 21 Uhr, Sa 9 - 13 Uhr und nach Vereinbarung

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Gesundheit, Fitness und Ernährung_6 Gesundheit aktiv

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k Hatha-Yoga

k Qigong

Für Anfänger und Fortgeschrittene Erfahren Sie innere Stabilität und Ausgeglichenheit, bringen Sie Körper und Geist in Einklang! Wie das geht? Mit Hatha-Yoga - und durch Körperübungen in Verbindung mit unserem Atem. In diesem Kurs legen wir zudem unser Augenmerk auf die Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit sowie das Lösen von Verspannungen, um Ruhe und Gelassenheit zu erlangen. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, festes (Sitz-)Kissen.

Wohltat für Geist und Körper Qigong bringt den Geist zur Ruhe, schult Achtsamkeit und Körperbewusstsein, löst Verspannungen und Energieblockaden, lindert Rücken- und Kopfschmerzen und hilft bei Schlaf- und Konzentrationsstörungen. Übungen in Bewegung und in Ruhe, im Sitzen, Stehen, Gehen und im Liegen, heilende Laute und Selbstmassage sind Bestandteil des Qigong. Schwerpunkt des Kurses ist traditionelles Wudang Qigong. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken.

Birgitt Marten Mo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 11. Febr. 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 14-mal (28 Ustd.), 10 Tn., EUR 93 Kursnummer 13A 92219

k Lachyoga Neue Kraft für Geist und Seele Nichts ist so befreiend wie das Lachen: Alle Regionen des Gehirns werden aktiviert, rund 400 Muskeln trainiert, die Stresshormonproduktion reduziert sich, die Immunabwehr wird stimuliert, die Gedankenmuster lockern sich und Glückshormone werden frei, das Nervensystem wird gestärkt. An diesem Vormittag zeigen wir einfache Lachübungen, die auch im Alltag Anwendung finden können. Entspannung und Lachmeditation bilden den Abschluss des Vormittags. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleinen Imbiss und Getränk. Uwe-Purnima Breitkopf Sa 20. April 2013, 10:00 - 14:00 Uhr Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 3; 1. OG 5 Ustd., 14 Tn., EUR 36 Kursnummer 13A 82230

Ronald Figura Mi 18:30 - 19:30 Uhr, ab 13. Febr. 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 12-mal (16 Ustd.), 13 Tn., EUR 59 Kursnummer 13A 92230

k Stilles Qigong Der Geist lenkt das Qi Eine Methode aus China, die die Lebenskraft „Qi“ durch Entspannung und Konzentration mit dem Atem im Körper lenkt, um z. B. Qi-Blockaden zu lösen. „Der Geist lenkt das Qi“. Sehr gut geeignet für Menschen, die Bluthochdruck, Schlafstörungen oder sehr viel Stress im Alltag haben. Die Methode wird im Sitzen, Liegen oder Stehen angewandt und ist daher auch im Büro, in der Schlange an der Kasse oder kurz vor dem Einschlafen geeignet. Bei Interesse besteht die Möglichkeit, eine Gruppe für monatliches Treffen und Üben einzurichten. Beatrice Steiff Do 19:00 - 19:45 Uhr, ab 4. April 2013 Praxis für chinesische Medizin; Tannenstr.12; Wardenburg 4-mal (4 Ustd.), 10 Tn., EUR 23 Kursnummer 13A 92232

| Firmenseminare | Wir sind aktiv

für Ihre Gesundheit !

Wildeshauser Str. 10 · Kirchhatten · 04482-928031

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Wir konzipieren und organisieren Fitnessund Gesundheitskurse für Ihren Betrieb! Ansprechpartnerin Imke Köhne 04407 717825; [email protected]

Fitness, Gymnastik und Bewegung k Pilates für Anfänger Trainieren wie einst bei Scotland Yard Über Joseph Hubert Pilates (1880-1967) erzählt man sich die tollsten Dinge: Angeblich war er Turner, Taucher, Bodybuilder und Zirkusartist, arbeitete in England als Berufsboxer und trainierte die Beamten von Scotland Yard in Selbstverteidigung. Ob alles stimmt? Wer weiß. Sicher ist, dass er das nach ihm benannte Ganzkörpertraining erfand, bestehend aus langsamen und ruhigen Dehn- und Kräftigungsübungen, die unter einer bestimmten Atemtechnik und der Aktivierung des „power-house“ ausgeführt werden. Und das ist auch schon aller Ehren wert: Schließlich werden hierbei Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur als Kraftzentren genutzt sowie Flexibilität und Körperhaltung verbessert. Das Pilates-Training ist für jede Alters- und Fitnessstufe geeignet. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken. Monika Plagge Di 19:30 - 21:00 Uhr, ab 9. April 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 8-mal (16 Ustd.), 12 Tn., EUR 59 Kursnummer 13A 92300

k Pilates für Fortgeschrittene Balance zwischen Körper und Geist Dieser Kurs ist für alle geeignet, die bereits einen Anfängerkurs besucht haben. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken. Monika Plagge Mo 17:45 - 19:15 Uhr, ab 18. Febr. 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 12-mal (24 Ustd.), 13 Tn., EUR 79 Kursnummer 13A 92301 Monika Plagge Mo 19:30 - 21:00 Uhr, ab 18. Febr. 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 12-mal (24 Ustd.), 13 Tn., EUR 79 Kursnummer 13A 92303

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

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k Fitnesstraining Tschüß Fett. Hallo Muskeln. Fett verbrennen und die Muskulatur stärken. Dazu das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessern sowie das Wohlbefinden steigern. Geht nicht? Geht doch! Und zwar durch gezieltes Training mit kleinen Hanteln und bei flotter Musik. Am Ende der Stunden sorgt eine Entspannungsphase für einen ruhigen Ausklang. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Getränk. Susanne Frerichs Mi 19:00 - 20:00 Uhr, ab 13. Febr. 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 12-mal (16 Ustd.), 12 Tn., EUR 59 Findet auch in den Osterferien statt Kursnummer 13A 92306 Susanne Frerichs Mi 20:05 - 21:05 Uhr, ab 13. Febr. 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 12-mal (16 Ustd.), 12 Tn., EUR 59 Findet auch in den Osterferien statt Kursnummer 13A 92308

k Frauengymnastik Kleine Bewegung - großer Effekt Ein gutes Körpergefühl, eine kräftige Muskulatur, eine schlanke Figur und eine bessere Körperhaltung. Wäre das nicht schön? Natürlich wäre das schön - und in diesem Kurs auch erreichbar: Unser spezielles Training konzentriert sich auf die Körperpartien Bauch, Hüfte und Beckenboden. Dabei werden die einzelnen Muskelgruppen des gesamten Körpers gedehnt und gekräftigt, ohne dass die Gelenke überstrapaziert werden. Eine ideale und gezielte Gymnastik für alle Frauen, die mit kleinen Bewegungen einen großen Effekt erzielen wollen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Decke. Silke Patzelt Mo 19:00 - 20:00 Uhr, ab 11. Febr. 2013 Kommunaler Kindergarten; Hebbelstr. 10 15-mal (20 Ustd.), 12 Tn., EUR 62 Kursnummer 13A 82300 Silke Patzelt Mo 20:15 - 21:15 Uhr, ab 11. Febr. 2013 Kommunaler Kindergarten; Hebbelstr. 10 15-mal (20 Ustd.), 12 Tn., EUR 62 Kursnummer 13A 82301

Olga Janssen Mo 17:45 - 18:45 Uhr, ab 11. Febr. 2013 Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 3; 1. OG 15-mal (20 Ustd.), 12 Tn., EUR 62 Kursnummer 13A 82302

k Bauch Xtrem für Einsteiger Der Weg zum flachen Bauch Wer möchte ihn nicht, den flachen Bauch? Sie können ihn sich holen - mit Bauch Xtrem! In jeweils 45 intensiven Minuten widmen wir uns der gesamten Bauchmuskulatur sowie der Rumpfstabilisierung, und zwar in der Gruppe mit Musik und Spaß. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch. Susanne Frerichs Mo 18:00 - 18:45 Uhr, ab 11. Febr. 2013 Evangelischer Kindergarten; Roseggerstr. 6; Sandkrug 8-mal (8 Ustd.), 10 Tn., EUR 38 Findet auch in den Osterferien statt Kursnummer 13A 82312 Simone Gerlach-Rausch Do 18:00 - 18:45 Uhr, ab 14. Febr. 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 10-mal (10 Ustd.), 10 Tn., EUR 45 Gymnastikmatte nicht erforderlich Kursnummer 13A 92315

k Wirbelsäulengymnastik Sieben Hals-, zwölf Brust-, fünf Lenden-, fünf Kreuz- und fünf Steißwirbel: Schon diese Aufzählung verdeutlicht, welch kompliziertes Konstrukt die Wirbelsäule ist. Folgerichtig ist es extrem wichtig, sie zu stärken: Kräftigen Sie hier mit funktioneller Rückengymnastik Ihre Rumpfmuskulatur, verbessern Sie Ihre Körperhaltung und fördern Sie so Ihr Wohlbefinden. Hinweise zu Entlastungsmöglichkeiten im Alltag runden das Programm ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe. Für Einsteiger Annett Müller-Lüschen Do 17:30 - 18:30 Uhr, ab 21. Febr. 2013 Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 3; 1. OG 15-mal (20 Ustd.), 12 Tn., EUR 62 Kursnummer 13A 82317 Für Fortgeschrittene Annett Müller-Lüschen Do 18:30 - 19:30 Uhr, ab 21. Febr. 2013 Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 3; 1. OG 15-mal (20 Ustd.), 12 Tn., EUR 62 Kursnummer 13A 82318

k Rundum fit Spaß an Bewegung für Frauen Das eine oder andere Kilo würden Sie schon gerne verlieren? Und deshalb gemeinsam mit anderen Frauen etwas für Ihre körperliche Fitness und Ihr Wohlbefinden tun? Nur Mut: In einer netten Gruppe absolvieren Sie hier ein abwechslungsreiches, vernünftig dosiertes Übungsprogramm, das zunächst Freude an Bewegung - und dann Freude auf der Waage verspricht! Wohltuende Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch. Susanne Frerichs Di 19:00 - 20:00 Uhr, ab 12. Febr. 2013 Evangelischer Kindergarten; Roseggerstr. 6; Sandkrug 12-mal (16 Ustd.), 10 Tn., EUR 55 (findet auch in den Osterferien statt) Kursnummer 13A 82314

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Gesundheit, Fitness und Ernährung_6 Gesundheit aktiv

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k Wassergymnastik für Senioren

k Wassergymnastik für Jedermann

Heilsames Wasser Eines gleich vorweg: Das Wasser ist 30 Grad warm! Frieren werden Sie also nicht bei unserer Wassergymnastik für Senioren. Zumal Sie in wohltuend harmonischen Bewegungen und mit Dehn- und Kräftigungsübungen Ihre gesamte Muskulatur, die Atmung und den Kreislauf trainieren - ohne dabei die Gelenke zu überlasten. So verbessern Sie in entspannter Atmosphäre Ihre Beweglichkeit und Mobilität. Bevor Sie sich anmelden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

Welch wunderbares Wasser Ist es bereits Ihr Lieblingselement? Falls nicht, ist es das auf jeden Fall nach diesem Kurs! Denn die Eigenschaften von Wasser sind einfach wunderbar: Bewegungen im Wasser lassen sich leicht ausführen, kräftigen die Muskulatur, stärken das Herz und fördern die Durchblutung - ohne dabei Wirbelsäule, Gelenke und Bänder zu belasten. Weitere gute Nachrichten: Das Wasser wird 30 Grad warm und die Trainingsatmosphäre ganz locker sein. Bevor Sie sich anmelden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

Ruth Kahlke Di 17:30 - 18:45 Uhr, ab 5. Febr. 2013 Grundschule Litteler Str.; Schwimmbad 15-mal (25 Ustd.), 15 Tn., EUR 71 Kursnummer 13A 92330

Ruth Kahlke Di 18:45 - 20:00 Uhr, ab 5. Febr. 2013 Grundschule Litteler Str.; Schwimmbad 15-mal (25 Ustd.), 15 Tn., EUR 71 Kursnummer 13A 92331

| Fragen Sie Ihre Krankenkasse | Mit dem neuen Gesundheitsstrukturgesetz erstatten viele Krankenkassen wieder die Gebühren für Kurse der Gesundheitsprävention. Angebote zu Fitness und Entspannung sind auch dabei. Es lohnt sich, bei Ihrer Kasse nachzufragen.

Ruth Kahlke Do 13:45 - 15:00 Uhr, ab 14. Febr. 2013 Grundschule Litteler Str.; Schwimmbad 15-mal (25 Ustd.), 15 Tn., EUR 71 Kursnummer 13A 92332

Laufschule k Laufschule für Einsteiger Sie möchten gerne kleine Runden laufen, um abzuschalten, zu entspannen und die Fitness zu verbessern? Sie nehmen sich immer wieder vor, mit dem Laufen zu beginnen, aber irgendwie finden sie immer einen Grund, es nicht zu tun? Dann ist dieser Kurs Ihre Chance endlich durchzustarten! In der Gruppe mit Gleichgesinnten finden Sie Sicherheit und Motivation! Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, Sportschuhe.

Simone Gerlach-Rausch Di 17:30 - 18:30 Uhr, ab 16. April 2013 Treffpunkt: VHS-Haus; Am Glockenturm 8-mal (11 Ustd.), 13 Tn., EUR 39 Kursnummer 13A 92350

k Laufschule für Fortgeschrittene Sie laufen bereits ca. 30 Minuten, eventuell auch noch mit ein paar Gehpausen? Dann können wir uns herantasten an die 5-Km-Strecke des Wardenburger Sommerlaufs am 16. Juni 2013. Ein gezieltes Training in der Gruppe gibt Ihnen die nötige Motivation, Leistungssteigerung und eine Verbesserung Ihres Laufstils. Die abschließende Teilnahme am Wardenburger Sommerlauf ist selbstverständlich nicht zwingend, aber durchaus ein tolles Ziel! Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, Laufschuhe. Simone Gerlach-Rausch Di 18:30 - 19:30 Uhr, ab 16. April 2013 Treffpunkt: VHS-Haus; Am Glockenturm 8-mal (11 Ustd.), 13 Tn., EUR 39 Kursnummer 13A 92353

k Laufschule für Einsteiger in Kirchhatten Laufend Spaß haben Sie nehmen sich schon so lange vor, mit dem Laufen (wieder) zu beginnen? Doch Ihr innerer Schweinehund besiegt Sie immer wieder? Gegen dieses Angebot hat er keine Chance! In diesem Lauftreff für Menschen ab 40 Jahren haben Sie garantiert Freude am Laufen. Sie können mit Gleichgesinnten Schwierigkeiten überwinden und Ziele über ein eigens erarbeitetes Programm erreichen. Laufen wir gemeinsam in schöner Umgebung! Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, Sportschuhe und Warnweste. Katja Bodenstab Fr 18:00 - 19:00 Uhr, ab 19. April 2013 Treffpunkt: Parkplatz Freizeitzentrum Kirchhatten 10-mal (13 Ustd.), 12 Tn., EUR 49 Kurs findet auch in den Ferien statt. Kursnummer 13A 82350

| Firmenseminare | Wir konzipieren und organisieren Fitnessund Gesundheitskurse für Ihren Betrieb! Ansprechpartnerin Imke Köhne 04407 717825; [email protected]

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

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k Laufschule für Fortgeschrittene in Kirchhatten

k Funkzeugnis See (SRC) und Binnen (UBI)

Laufend Spaß haben Sie laufen bereits 30 Minuten ohne Unterbrechung. Und nun möchten Sie Ihre Laufleistung auf 60 Minuten ohne Gehpausen ausdehnen? Dann mal los! Dieser Kurs hilft Ihnen dabei. Und ganz nebenbei werden Sie dank Lauf-ABC und Koordinationsübungen Ihren Laufstil optimieren, Ihre Muskulatur und Ihr Herz-Kreislaufsystem trainieren und dabei in netter Gesellschaft den Stress des Alltags vergessen. Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, Sportschuhe und Warnweste.

So funkt‘s mit Sicherheit Jeder (Charter-) Yachtführer muss ein zur Funkanlage passendes Zeugnis besitzen. Denn auch im Handyzeitalter ist Funk immer noch unübertroffen - etwa beim echten Seenotfall oder für den Anruf fremder Schiffe. Dieser Kurs bereitet Sie auf das SRCFunkbetriebszeugnis für das GMDSS (weltweites Seenot- und Sicherheitsfunksystem für die Schifffahrt) in Bremen vor. SRC und UBI können getrennt voneinander erworben werden. Die Übungsabende zum UBI bauen auf dem Stoff des SRC auf. Interessenten, die nur das UBI erwerben möchten, sollten bereit sein, sich einen Großteil des Prüfungsstoffes selbst anzueignen.

Katja Bodenstab Fr 17:00 - 18:00 Uhr, ab 19. April 2013 Treffpunkt: Parkplatz Freizeitzentrum Kirchhatten 10-mal (13 Ustd.), 12 Tn., EUR 49 Findet auch in den Ferien statt. Kursnummer 13A 82353

Draußen und Unterwegs k Infoabend: Wassersport Antworten über Antworten Welche Scheine brauche ich für welchen Wassersport bzw. für welches Gewässer? Funk an Bord - heute Pflicht? Wie schwierig ist der Erwerb eines Funkzeugnisses? Und mit welchen Kosten muss ich insgesamt für Prüfungen rechnen? Oder ganz praktisch: Was erwartet mich an Bord einer Yacht auf einem Törn? Und kann ich als absoluter Laie daran Spaß haben? Was mache ich z. B. bei Seekrankheit? Fragen über Fragen. Sie alle können an diesem Abend geklärt werden. Detlef Haarstick Di 12. Febr. 2013, 19:30 - 21:00 Uhr Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 1 Gebührenfrei. Anmeldung erforderlich. Kursnummer 13A 82400

| VHS-Newsletter | Der VHS-Newsletter informiert Sie über aktuelle Veranstaltungen in und außerhalb der VHS, spezielle Kursangebote, Hintergründe und Wissenswertes aus Ihrer VHS. Über die Webseite www.vhs-ol.de/newsletter können Sie sich bequem für den NewsletterBezug anmelden.

Detlef Haarstick Do 19:00 - 21:30 Uhr, ab 14. Febr. 2013 Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 1 13-mal (39 Ustd.), 15 Tn., EUR 169 Prüfungskosten sowie Kosten für Lehrmaterial sind nicht in der Kursgebühr enthalten. Gesamtkosten SRC und UBI max. EUR 450 (einschl. Kursgebühr, Unterrichtsmaterial, und Prüfungen). Kursnummer 13A 82401

k Sportbootführerschein See und Binnen Für Motorboote mit mehr als 15 PS sind die Sportbootführerscheine (SBF) „See“ bzw. „Binnen“ nötig. Dieser Kurs bereitet auf die Prüfungen zum SBF-See in Bremen vor. Die ebenfalls erforderliche Praxiseinweisung wird kostengünstig durch den Dozenten angeboten. Interessenten können den SBF-See und den SBF-Binnen getrennt voneinander erwerben. Die Übungsabende zum SBF-Binnen bauen auf dem Stoff des SBF-See auf. Interessenten, die nur den SBF-Binnen erwerben möchten, sollten bereit sein, sich einen Großteil des Prüfungsstoffes selbst anzueignen.

| Sportbootkurse | Weitere Informationen, u. a. zum erforderlichen Lehrmaterial und den zusätzlichen Prüfungskosten, erhalten Sie am Informationsabend Wassersport am Di, dem 12. Febr. 2013 um 19:30 Uhr im Bahnhof Sandkrug, auf der Internetseite www.vormwind.de oder direkt beim Dozenten (Telefon: 04481 907373).

Trendsport k Inliner - Sicherheits- und Gleichgewichtstraining für Anfänger Wenn schon fallen - dann aber richtig! Es sieht schon klasse aus, wenn erfahrene InlineSkater rasant um die Kurven rauschen. Sie würden es ja auch gerne probieren - haben aber ein wenig Angst vor Stürzen? Dann kommen Sie in diesen Kurs. Wir trainieren Bremstechniken, Richtungswechsel und das Gleichgewicht. Für alle Fälle ebenfalls auf dem Programm: richtiges Fallen. Anschließend ist Ihre Sturzangst sicher verschwunden. Bitte mitbringen: Inline Skates (die keinen schwarzen Abrieb haben) und komplettes Schützerset. Holger Ameling Sa 11. Mai 2013, 10:00 - 14:30 Uhr Grundschule Sandkrug; Turnhalle 6 Ustd., 12 Tn., EUR 29 Kursnummer 13A 82405

Detlef Haarstick Di 19:00 - 21:30 Uhr, ab 19. Febr. 2013 Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 1 13-mal (39 Ustd.), 15 Tn., EUR 169 Prüfungskosten, Kosten für Lehrmaterial sowie für die Praxisausbildung sind nicht in der Kursgebühr enthalten. Gesamtkosten See und Binnen max. EUR 450 (einschl. Kursgebühr, Unterrichtsmaterial, Praxisausbildung, ärztlicher Untersuchung und Prüfung.) Kursnummer 13A 82402

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Gesundheit, Fitness und Ernährung_6 Kulturraum Küche

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| Familienfest? | Treffen mit Freunden? Sie essen gerne in vertrauter oder geselliger Runde? Dann werden Sie doch gemeinsam aktiv und kochen bei der nächsten Gelegenheit gemeinsam Ihr Menü und genießen es bei Kerzenlicht und einem schönen Glas Wein. Termine und Themen vereinbaren wir gerne mit Ihnen. Infos über Imke Köhne | Telefon: 04407 717825.

Gesunde Ernährung k Gemüse- und Obstfasten Genießen durch Verzicht Bewusstes Verzichten auf bestimmte Nahrungsmittel öffnet unsere Sinne und entspannt unseren Körper. Schon nach kurzer Zeit des Fastens wird der Geruchs- und Geschmackssinn deutlich verbessert. Durch zusätzliche Entspannungs- und Körperübungen wird die Zeit des Fastens zu einer Energiequelle für den Alltag. Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, evtl. kleines Kissen. Monika Urban-Schinnerer Fr 15. Febr., Di 19. Febr., Fr 22. Febr. 2013 19:30 - 21:00 Uhr, So 17. Febr. 2013, 9:30 - 11:00 Uhr, Do 21. Febr. 2013, 20:00 - 21:00 Uhr Praxis Sangena; Veilchenweg 1; Sandkrug 5-mal (10 Ustd.), 8 Tn., EUR 40 Kursnummer 13A 82500

k Mein Lieblingsmenü aus dem Kräutergarten Es erwartet Sie eine kleine Kräuterkunde. Riechen, schmecken und erleben Sie die verschiedenen Kräuter, die Ihnen an diesem Abend vorgestellt werden. Was wächst eigentlich vor meiner Haustür, was kann ich benutzen und wie schmeckt es? Kräuter sind nicht nur geschmacklich eine Bereicherung der Küche, sondern haben auch die verschiedensten gesundheitlichen Wirkungen auf unseren Körper. Kann ich eine Entgiftungskur mit einem Löwenzahntee machen? Lassen Sie sich überraschen und verzaubern und kreieren Sie ein Kräutermenü! Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Behälter für Reste. Susanne Wölk Fr 26. April 2013, 19:00 - 22:00 Uhr Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Küche 4 Ustd., 12 Tn., EUR 32,50 (inkl. Lebensmittelumlage EUR 10) Kursnummer 13A 82502

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_Smalltalk und Tischmanieren rund um das Geschäftsessen finden Sie auf Seite 12.

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

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Tafelvergnügen k Mediterrane Vollwertküche Fasten mal anders Entdecken Sie die Vollwertküche für sich. Gesunde Öle, frische und vitalstoffreiche Zutaten bilden die Grundlage für eine gesunde Ernährung, die Ihrem Körper gut tut. Vollwertig kochen beugt ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Diabetes oder Bluthochdruck vor. Zudem werden bereits bestehende Krankheiten günstig beeinflusst. Freuen Sie sich auf einfach leckere Gerichte. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Behälter für Reste. Beatrice Steiff Fr 15. Febr. 2013, 19:00 - 22:00 Uhr Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Küche 4 Ustd., 8 Tn., EUR 36 (inkl. Lebensmittelumlage EUR 10) Kursnummer 13A 82510

k Kochkurs für Frauen Selber kochen macht Spaß Lecker essen, Gäste bewirten und trotzdem preiswert kochen? Ja, das geht! Wir kochen mit regionalen Produkten, backen Brot und stellen andere schmackhafte Gerichte her. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Behälter für Reste.

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15 - 19 30

Hella-Christine Meyer Do 19:30 - 21:45 Uhr, ab 21. Febr. 2013 Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Küche 3-mal (9 Ustd.), 8 Tn., EUR 62 (inkl. Lebensmittelumlage EUR 10) Kursnummer 13A 82511

k Marokkanische Küche I Kulinarische Reise durch Marokko Waren Sie schon einmal in Marokko? Nein? Dann kommt Marokko eben zu Ihnen: Sonnige Vorspeisen und pikante Gerichte lassen die Wärme durch Ihren Körper fließen. Innerhalb weniger Stunden lernen Sie die bunte, würzige und duftende marokkanische Kochkunst kennen und lieben - und werden vielleicht schon bald zu einem Abend im Stile des Landes in Ihre Küche einladen. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Behälter für Reste. Khadija Rezgaoui-Franke Fr 7. Juni 2013, 18:00 - 22:00 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Küche 5 Ustd., 12 Tn., EUR 38 (inkl. Lebensmittelumlage EUR 10) Kursnummer 13A 92510

k Marokkanische Küche II Vorspeisevariationen In Marokko dürfen Vorspeisen auf keinem Tisch fehlen. Mal warm und pikant, mal kalt und erfrischend. Es sind meistens Kombinationen aus zwei Gemüsesorten wie etwa Tomaten und Gurken, Zwergauberginen und Charmoula, Zucchini und Tomaten, oder einfach einzeln zubereitete Kartoffeln, Zucchini, Grüne Bohnen oder Blumenkohl „sautés“ mit einem Hauch von Knoblauch und Petersilie. Lassen Sie es sich schmecken! Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Behälter für Reste. Khadija Rezgaoui-Franke Fr 14. Juni 2013, 18:00 - 22:00 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Küche 5 Ustd., 12 Tn., EUR 38 (inkl. Lebensmittelumlage EUR 10) Kursnummer 13A 92511

k Spargel und Wild Alles halb so wild! Eine Kombination, die man nicht jeden Tag bekommt: Wildfleisch und frischer Spargel aus der Region. Schauen Sie hier einem Fachmann beim „Zerwirken“ eines Wildtieres über die Schulter! Und bereiten Sie anschließend in der Hotelküche unter fachkundiger Anleitung ein Vier-Gänge-Menü zu. Zum Abschluss genießen wir unser Wild mit den passenden Getränken. Bitte mitbringen: Schürze. Anmeldeschluss: Mo 13. Mai 2013 Uwe Meyer Mo 27. Mai 2013, 18:00 - 22:00 Uhr Meyer`s Gasthaus; Bahnhofstraße; Huntlosen 5 Ustd., 10 Tn., EUR 75 (inkl. Umlage für Menü und Getränke) Kursnummer 13A 92515

k Thermomix Ihr neuer bester Küchenfreund Da haben Sie sich extra dieses Wunderwerk der Technik angeschafft - doch nun nutzen Sie es nur für Marmelade und Smoothies. Wie schade! Denn Ihr Thermomix kann so viel mehr. Ob Sie für eine Familienfeier kochen oder ein 3-Gänge-Menü zaubern möchten, alles ist möglich! Sie werden es in diesem Kurs sehen. Freuen Sie sich auf die schonende Zubereitung verschiedenster schmackhafter Gerichte. Bitte mitbringen: Thermomix, wenn vorhanden, Geschirrtücher, Behälter für Reste. Edith Poel Di 19. Febr. 2013, 18:30 - 21:30 Uhr Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Küche 4 Ustd., 10 Tn., EUR 32 (inkl. Lebensmittelumlage EUR 9) Kursnummer 13A 82516

| Information | Die Veranstaltung „Spargel und Wild“ (92515) findet in Kooperation mit Meyer´s Gasthaus in Huntlosen statt.

Peter Kluin u. Hille Hartmann GbR Landschulheimweg 14 • 26209 Sandkrug Tel 04481-7651 • Fax 04481-7793

www.erdfruechte.de

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Ernährung_6 Kulturraum Küche

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k Russisch genießen

Trinkbares

So vielfältig wie das Wetter, so vielfältig ist auch die russische Küche. Die kalten Winter in Sibirien sind bekannt und damit einhergehend die wärmenden Suppen Russlands wie z.B: Bortsch. Doch es gibt noch mehr zu entdecken, z.B. die heißen Sommer Sibiriens mit bis zu +40 °C und der damit einhergehenden sommerlichen Kochkunst. Lassen Sie sich von der kulinarischen Vielfalt Russlands überraschen.

k Weinseminar: Bioweine Warum eigentlich Bio? Nach diesem gemütlichen Abend, an dem wir gemeinsam einen Sekt und 8 ausgesuchte Bioweine degustieren, werden Sie einen Wein nicht mehr einfach trinken, sondern seine Geheimnisse entdecken. Kurzum - genießen mit Auge, Nase und Mund.

Svetlana Braun Fr 19. April 2013, 18:00 - 22:00 Uhr Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Küche 5 Ustd., 10 Tn., EUR 38 (inkl. Lebensmittelumlage EUR 10) Kursnummer 13A 82520

Max Klockgether Di 9. April 2013, 19:00 - 22:00 Uhr Weine und So; Alexanderstraße 111; Oldenburg 4 Ustd., 10 Tn., EUR 16 (inkl. Lebensmittelumlage EUR 10) Kursnummer 13A 82542

k Küchenchefs zu Gast

k A Taste of Scotland

Cord-Henning Pieper Genießen Sie ein 4-gängiges Frühlings-Menü aus dem Restaurant „altera“. Cord Henning Pieper verrät Ihnen bei Spargel-Erdbeersalat mit grünem Pfeffer und gebratenen Gambas gefolgt von einer Liebstöckel-Roquefortsuppe mit Bruschetta Geheimnisse aus seiner Küche. Die Medaillons aus der Rehkeule auf Vanillekarotten mit Bärlauchspätzle lassen keine Wünsche offen. Zum Abschluss folgen Suppe und Kompott von Rhabarber mit Topfenmousse.

Whisky and Food II Nach dem großen Erfolg des Whisky & Food Seminars des letzten Jahres werden neue Kombinationen und Herausforderungen für Feinschmecker präsentiert und verkostet. Es wird eine neue Käse/ Whisky Kombination vorgestellt, dazu aber auch Schinken, frische Früchte, Gebäck und Fisch. Auch die Whiskysorten werden völlig neu sein. Lassen Sie sich überraschen!

Cord-Henning Pieper Sa 6. April 2013, 10:00 - 15:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 1.25 6 Ustd., 12 Tn., EUR 90 (inkl. Lebensmittelumlage EUR 20) Kursnummer 13A 25161

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k Küchenchefs zu Gast Jan Linne Sie lieben Fisch? Dann haben Sie etwas mit Jan Linne gemeinsam. Er ist an der Weser aufgewachsen und mit seinen Fischrezepten können Sie in „Neptunsreich“ kulinarisch abtauchen. Fisch von seiner leckersten Seite gebraten, gedünstet und gebacken. Natürlich gibt es auch Rotbarsch, Kabeljau und Scholle. Jan Linne Sa 13. April 2013, 10:00 - 15:00 Uhr VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 1.25 6 Ustd., 16 Tn., EUR 90 (inkl. Lebensmittelumlage EUR 20) Kursnummer 13A 25162

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OL

Ulrich Szesniak Fr 12. April 2013, 20:00 - 22:15 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 3 Ustd., 25 Tn., EUR 39 (inkl. Lebensmittelumlage EUR 18) Kursnummer 13A 92543

Aufgetischt! Die Regionalmesse für nachhaltige und genussvolle Ernährung Wir laden Sie herzlich zu „Aufgetischt! Die Regionalmesse für nachhaltige und genussvolle Ernährung“ am 26. und 27. Januar 2013 in die VHS Oldenburg ein. Ein Marktplatz mit Erzeugern, Produzenten, Manufakturen und Händlern erwartet Sie. Genießen Sie die wertvollsten Produkte, die unsere Region zu bieten hat. Zudem lassen sich Spitzenköche aus bekannten Restaurants in ihre Töpfe schauen. 26. / 27. Januar 2013, 11:00 - 17:00 Uhr VHS | Karlstraße 25 | Oldenburg

| 13. VHS-Weinmesse | Winzer laden zur Weinprobe Am Fr 12. April 2013 findet zum 13. Mal in Folge die VHS-Weinmesse von 17:00 - 21:30 Uhr statt. Die gesamten beiden ersten Geschosse stehen an diesem Abend im Zeichen von Schnuppern, Genießen, Probieren und Fachsimpeln in angenehmer und unkomplizierter Atmosphäre. Erzeuger und Liebhaber hervorragender Weine stellen ihre Produkte vor und stellen sich den Fragen und dem Urteil der Wein-Interessierten. Eine Veranstaltung wie sie sich sonst nur in den Weinanbaugebieten wiederfindet, hilft bei der Suche nach tollen Weinen ebenso, wie beim Wunsch, für besondere Gelegenheiten etwas Erlesenes zu finden. Begleitend werden für die Besucher Kurzvorträge zu Weinen angeboten. Ob Sie nun Weine aus Deutschland oder anderen Anbaugebieten bevorzugen - Sie lernen eine große Auswahl kennen! Fr 12. April 2013, 17:00 - 21:30 Uhr OL VHS, Karlstraße 25, Oldenburg Tageskasse EUR 8 zzgl. EUR 2 Pfand pro Glas (bei Bruch keine Erstattung) Ein Catering wird vor Ort angeboten.

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

Inselzeit Kurse auf der Insel

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| Information und Anmeldung | Carola Milde

VHS Hatten + Wardenburg Telefon: 04407 71475-0 E-Mail: [email protected]

| Kurse auf Spiekeroog | Aus organisatorischen Gründen können wir leider erst wieder zum Herbstsemester 2013 Kurse auf der Insel Spiekeroog anbieten.

| Wissenswertes über Wangerooge | Wir freuen uns sehr, Ihnen diesmal acht Wochenenden auf der Insel Wangerooge anbieten zu können. Unser Kooperationspartner „Strandhotel Gerken – Upstalsboom“ bietet Ihnen den Luxus eines 4-Sterne Superior-Hotels in freundlicher und entspannter Atmosphäre. Die Kursangebote beinhalten die freie Nutzung des Wellness-Bereichs mit Swimmingpool, Sauna und Fitnessraum. Der großzügige Unterrichtsraum „Oberdeck“ liegt in Hotelnähe an der Strandpromenade mit Blick auf das Meer. Die Anreise von Oldenburg ist bequem mit dem Auto in ca. einer Stunde möglich. Die Fähre bringt Sie in 45 Minuten zur Insel – wenn Sie Glück haben, führt Sie die Reise an Sandbänken mit Seehunden vorbei. Weiter geht es mit der Inselbahn durch Salzwiesen zum Ortskern. Das Hotel ist vom Inselbahnhof bequem zu Fuß zu erreichen. Übernachtung und Frühstücksbuffet im Strandhotel Gerken - Upstalsboom. Übernachtsmöglichkeiten sind im Einzel- oder Doppelzimmer möglich. Die Kursgebühren sind in der Gebühr inbegriffen und umfassen 12 Unterrichtseinheiten (die Aufteilung der Unterrichtsstunden pro Tag wird mit den Dozenten abgestimmt). Die Gebühren für die Anreise und die Fähre sind nicht in der Kursgebühr enthalten.

Kurse auf Wangerooge k Zumba auf Wangerooge Tanz-Fitness Ein Wochenende lang werden wir uns auf der Insel von exotischen Klängen zu kraftvollen LatinoRhythmen mitreißen lassen, fit werden und Energie gewinnen. Wir werden zu Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton und Samba tanzen, Kalorien verbrennen und einfach Spaß haben! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Freude an der Bewegung schon! Anmeldeschluss: 22. März 2013 Katja Bodenstab Wochenende 12. - 14. April 2013 Wangerooge; Kurverwaltung; Oberdeck 12 Ustd., 12 Tn., EUR 255 Ü/F im Doppelzimmer EUR 295 im Einzelzimmer Fähre Fr ab Harlesiel 12:00 Uhr So ab Wangerooge 17:00 Uhr Kursnummer 13A 87311

k Intensiv Yoga auf Wangerooge Für Anfänger Intensiv Yoga ist eine moderate Form des Ashtanga Yoga, einem indischen Hatha-Yoga-System. Mit dem effektiven Workout werden alle Hauptmuskelgruppen, vor allem an Bauch, Beinen und Gesäß, geformt und gedehnt. Die Körperspannung wird verbessert und die Figur gestrafft. Neben der Muskulatur wird auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Intensiv Yoga ist aber nicht nur eine wirkungsvolle Bodystyling-Methode, sondern bringt auch Geist und Sinne in die Balance. Anmeldeschluss: 5. April 2013 Birgit Nipper Wochenende 26. - 28. April 2013 Wangerooge; Kurverwaltung; Oberdeck 12 Ustd., 12 Tn., EUR 255 Ü/F im Doppelzimmer, EUR 295 im Einzelzimmer Fähre Fr ab Harlesiel 10:30 Uhr So ab Wangerooge 16:15 Uhr Kursnummer 13A 87332

| Firmenseminare | Wir konzipieren und organisieren Fitnessund Gesundheitskurse für Ihren Betrieb! Ansprechpartnerin Imke Köhne 04407 717825; [email protected]

k Pilates und Progressive Muskelentspannung Für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger Verbinden Sie ein erholsames Inselwochenende mit einer sanften, aber überaus wirkungsvollen Trainingsmethode für den Körper und den Geist. Die aus langsamen und fließenden Bewegungen bestehenden Dehn- und Kräftigungsübungen verbessern sowohl Ihre Körperhaltung als auch Ihre Atmung und wirken dadurch Stress abbauend. Pilates ist für jede Altersstufe mit oder ohne Sportkenntnisse geeignet! Ergänzende Übungen zur progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen helfen, Ihre körperliche und seelische Ausgeglichenheit zu festigen. Anmeldeschluss: 1. März 2013 Monika Plagge Wochenende 22. - 24. März 2013 Wangerooge; Kurverwaltung; Oberdeck 12 Ustd., 12 Tn., EUR 255 Ü/F im Doppelzimmer, EUR 295 im Einzelzimmer Fähre Fr ab Harlesiel 9:10 Uhr So ab Wangerooge 18:00 Uhr Kursnummer 13A 87353

k Nordic Walking auf Wangerooge Seeluftige Sinne und glückliche Gelenke Manchmal entsteht aus der Not eine Tugend. So auch bei dieser Sportart: Da den Skilangläufern beim Sommertraining der Schnee fehlte, mussten sie sich etwas einfallen lassen - Nordic Walking entstand. Mittlerweile hat sich diese Mischung aus Skilanglauf und Walking eine riesige Fan-Gemeinde erstöckelt. Denn Nordic Walking hat viele Vorteile: Es reduziert das Körpergewicht, ist für jeden erlernbar und für alle Menschen geeignet. Die Körperhaltung verbessert sich, die Gelenke werden geschont und das Herz-Kreislaufsystem wird trainiert. Schulter- und Nackenverspannungen lösen sich und, und, und. Lust bekommen? Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, Sportschuhe. Stöcke können mitgebracht oder gegen eine Gebühr von EUR 10 entliehen werden. Anmeldeschluss: 31. Mai 2013 Carola Milde Wochenende 21. - 23. Juni 2013 Wangerooge; Upstalsboom 12 Ustd., 12 Tn., EUR 255 Ü/F im Doppelzimmer EUR 295 im Einzelzimmer Fähre Fr ab Harlesiel 9:10 Uhr So ab Wangerooge 14:00 Uhr Kursnummer 13A 87354

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Inselzeit_7 Kurse auf der Insel

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k Laufen und Fitness auf Wangerooge Laufen Sie Ihre Träume Sandstrand, so weit das Auge reicht. Nicht nur auf gut befestigten Inselwegen durch die Dünenlandschaft, sondern auch am Deich oder Strand bietet Wangerooge herrliche Laufbedingungen - gelegentliche Blicke aufs Meer inklusive! Diese traumhafte Kulisse wird auch Sie motivieren. Auf unterschiedlichen Laufstrecken werden wir bis zu 60 Minuten durchjoggen. Zusätzliche Fitnesseinheiten und ein Lauf-ABC runden den Inselspaß ab. Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung und Sportschuhe. Anmeldeschluss: 15. März 2013

Katja Bodenstab Wochenende 5. - 7. April 2013 Wangerooge; Kurverwaltung; Oberdeck 12 Ustd., 12 Tn., EUR 255 Ü/F im Doppelzimmer, EUR 295 im Einzelzimmer Fähre Fr ab Harlesiel 10:10 Uhr So ab Wangerooge 18:30 Uhr Kursnummer 13A 87356

| Gutscheine von der VHS | Geschenkidee gesucht? Ob Laufkurs, Fotoflug oder Weinseminar... mit einem Geschenkgutschein der VHS liegen Sie immer richtig. Ansprechpartnerin: Carola Milde 04407 71475-0; [email protected]

k Yoga und Meditation auf Wangerooge Reif für die Insel Nehmen Sie sich eine kurze Auszeit und fliehen Sie für ein Wochenende vor dem hektischen Alltag auf die Insel Wangerooge. In der entspannenden Inselatmosphäre können Sie entschleunigen und mit Yoga und Meditation zu sich selbst kommen. Dynamische Übungen stehen im Wechsel mit Entspannung. Anmeldeschluss: 28. März 2013 Susann Fischer Wochenende 19. - 21. April 2013 Wangerooge; Kurverwaltung; Oberdeck 12 Ustd., 15 Tn., EUR 255 Ü/F im Doppelzimmer, EUR 295 im Einzelzimmer Fähre Fr ab Harlesiel 8:15 Uhr So ab Wangerooge 16:45 Uhr Kursnummer 13A 87374

Ihr schönster Tagungsort – das Upstalsboom Strandhotel Gerken!

TraumLage.

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Tagungen, Kreativ-Workshops, Entspannung und Erholung auf höchstem Niveau. All das bei bester Lage direkt an der Nordsee mit einmaligem Meerblick. Wir bieten Ihnen pure Erholung in 81 komfortablen Einzel-, Doppelzimmern und Suiten. Kulinarische Gaumenfreuden erwarten Sie in drei Restaurants. Genießen Sie Ihre Zeit im Teesalon, in der Kaffeebar Okko oder lassen Sie den Abend stimmungsvoll auf der Terrasse mit Nordseeblick ausklingen. Der Wellnessbereich Balance & SPA empfängt Sie mit Swimmingpool, verschiedenen Saunen, Fitnessraum und Solarium. Lassen Sie sich bei hochwertigen Kosmetikbehandlungen und Massagen verwöhnen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Strandpromenade 21 • 26486 Wangerooge Tel.: 0 44 69-8 76-0 • Fax: 0 44 69-8 76-511 [email protected] upstalsboom.de/strandhotel

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

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k Freie Malerei auf Wangerooge Experimente auf dem Eiland Neugierig sein, wach sein, kreativ sein. - All das fällt manchmal schwer in der gewohnten Umgebung. Daher wollen wir den Alltag hinter uns lassen und ein Wochenende auf Wangerooge malen. Beim spielerischen Experimentieren mit Acryl und anderen Werkstoffen gestaltet hier jeder Teilnehmer seinen malerischen Prozess und sein Bild anders. Ergänzend gibt es Übungen, die das Einlassen auf unser Bild erleichtern. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Materialien werden im Vorfeld mit der Dozentin abgesprochen. Anmeldeschluss: 15. Febr. 2013 Sabine Menninger-Gerdes Wochenende 8. - 10. März 2013 Wangerooge; Upstalsboom 12 Ustd., 10 Tn., EUR 255 Ü/F im Doppelzimmer, EUR 295 im Einzelzimmer Fähre Fr ab Harlesiel 8:00 Uhr So ab Wangerooge 19:00 Uhr Kursnummer 13A 87386

k Stress- und Burnout-Prävention auf Wangerooge Für eine Balance im Alltag Was ist eigentlich Stress und warum reagieren Menschen so unterschiedlich darauf? Wann kommt es zu einem Burnout? Was kann ich persönlich tun, um mich vor negativen Auswirkungen von Stress zu schützen? An diesem Wochenende werden wir unsere persönlichen Stressoren und Stressreaktionen in den Blick nehmen und Methoden zur Stärkung der eigenen Ressourcen und Stressbewältigungsstrategien kennen lernen. Es werden Möglichkeiten dargestellt und erarbeitet, die eigenen Werte, Bedürfnisse, Lebensrollen und Beurteilungen zu überprüfen. Zudem werden praktische Übungen zur Entspannung vorgestellt und durchgeführt. Anmeldeschluss: 7. Juni 2013 Karin M. Peters Wochenende 28. - 30. Juni 2013 Wangerooge; Kurverwaltung; Oberdeck 12 Ustd., 12 Tn., EUR 255 Ü/F im Doppelzimmer, EUR 295 im Einzelzimmer Fähre Fr ab Neuharlingersiel 7:30 Uhr So ab Wangerooge 15:15 Uhr Kursnummer 13A 87395

Draußen und Unterwegs k Schlemmertour nach Neuwerk Wandern auf dem Meeresgrund Erleben Sie die faszinierende Weite des Wattenmeeres bei einer geführten Wanderung über eine unserer letzten großräumigen Naturlandschaften. Wir wandern mit einem erfahrenen Wattführer vom Cuxhavener Festland zur Insel Neuwerk, dem wohl schönsten Stadtteil der Freien und Hansestadt Hamburg. Dort werden wir gemeinsam im „Tüdelüt“ des „Nige Hus“ rustikale Gastlichkeit genießen. Nach einer genußvollen Zeit auf der Insel geht es dann um 18:30 Uhr mit der Fähre zurück nach Cuxhaven und mit einem Shuttelbus nach Sahlenburg. Bitte mitbringen: alte Turnschuhe, Verpflegung für Unterwegs, Rucksack, Handtuch und Bekleidung zum Wechseln. Kleidung bitte im Zwiebelverfahren tragen. Anmeldeschluss: 24. Mai 2013 Imke Köhne Sa 15. Juni 2013, 10:15 - 20:30 Uhr Treffpunkt: 10:15 Uhr, Muschelgrund in Sahlenburg. 14 Ustd., 40 Tn., EUR 59 (inkl. Kosten für Wattführung, Mittagessen (exkl. Getränke), Fähre und Transfer zurück nach Sahlenburg, exkl. Parkgebühr (ca. EUR 3). Kinder bis 14 Jahren zahlen EUR 39 Eigene Anreise nach Sahlenburg. Kursnummer 13A 96147

k Kutterfahrt nach Spiekeroog Mit einem traditionellen Fischkutter fahren wir in Richtung Insel. Unterwegs finden eine Fangdemonstration und ein Abstecher zu den Seehundbänken von Langeoog unter fachkundiger Anleitung statt. Auf Spiekeroog wird im inselnahen Watt noch eine ca. 1,5-stündige Wattwanderung angeboten. Weitere 3-4 Stunden stehen zur freien Verfügung. Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung, ggf. für die Wattwanderung Turnschuhe oder Socken zum Schutz gegen Muschelschalen, barfuß im inselnahen Watt aber auch möglich - keine Gummistiefel. Abfahrt Spiekeroog ca. 17 Uhr.

Ralf Hensel OL Sa 1. Juni 2013, 8:00 - 18:00 Uhr Treffpunkt: Neuharlingersiel, vor dem Haus „Am Hafen West 19“ 12 Ustd., 50 Tn., EUR 45 (inkl. Führung und Kutterfahrt) Keine Ermäßigung möglich. Für Kinder bis 14 Jahre EUR 29. Anmelde- und Rücktrittsschluss ist der 16. Mai 2013 Kursnummer 13A 24020

k Wattwanderung nach Spiekeroog Die Strecke zu dieser idyllischsten aller ostfriesischen Inseln beträgt neun Kilometer. Inklusive Erklärungen zu Flora und Fauna des Watts und einigen schlickigen Bereichen dauert die Wanderung gute vier Stunden - für „Normalsportliche“ gut machbar. Die verbleibende Zeit auf der Insel steht zu Ihrer freien Verfügung. Zurück geht es mit einem traditionellen Fischkutter und einer Fangdemonstration. Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung, für die Wattwanderung fest sitzende Schnürturnschuhe mit Socken (keine Gummistiefel, keine sogenannten „Wattschuhe“, nicht barfuß). Da das Wasser in den Prielen bis zum Bauchnabel reichen kann, bitte von Beginn an Badekleidung bzw. Badeshorts tragen. Vor Beginn der Wanderung findet ein Autotransfer nach Neuharlingersiel statt. Bitte auf die Ansage des Wattführers achten. Weitere Infos finden Sie im Downloadbereich unter: www.vhs-ol.de Ralf Hensel OL Sa 29. Juni 2013, 8:30 - 18:00 Uhr Treffpunkt: Harlesiel Hafen Westseite Parkplatz am Hafenbecken 12 Ustd., 30 Tn., EUR 42 (inkl. Führung und Rückfahrt mit dem Kutter um 17:30 Uhr) Keine Ermäßigung möglich. Für Kinder bis 14 Jahre EUR 29 Kursnummer 13A 24025

| Fragen Sie Ihre Krankenkasse | Mit dem neuen Gesundheitsstrukturgesetz erstatten viele Krankenkassen wieder die Gebühren für Kurse der Gesundheitsprävention. Angebote zu Fitness und Entspannung sind auch dabei. Es lohnt sich, bei Ihrer Kasse nachzufragen.

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Exkursionen und Studienreisen_8 Exkursionen

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Exkursionen k Schlemmertour nach Neuwerk Wandern auf dem Meeresgrund Erleben Sie die faszinierende Weite des Wattenmeeres bei einer geführten Wanderung über eine unserer letzten großräumigen Naturlandschaften. Wir wandern mit einem erfahrenen Wattführer vom Cuxhavener Festland zur Insel Neuwerk, dem wohl schönsten Stadtteil der Freien und Hansestadt Hamburg. Dort werden wir gemeinsam im „Tüdelüt“ des „Nige Hus“ rustikale Gastlichkeit genießen. Nach einer genußvollen Zeit auf der Insel geht es dann um 18:30 Uhr mit der Fähre zurück nach Cuxhaven und mit einem Shuttelbus nach Sahlenburg. Bitte mitbringen: alte Turnschuhe, Verpflegung für Unterwegs, Rucksack, Handtuch und Bekleidung zum Wechseln. Kleidung bitte im Zwiebelverfahren tragen. Anmeldeschluss: 24. Mai 2013 Imke Köhne Sa 15. Juni 2013, 10:15 - 20:30 Uhr Treffpunkt: 10:15 Uhr, Muschelgrund in Sahlenburg. 14 Ustd., 40 Tn., EUR 59 (inkl. Kosten für Wattführung, Mittagessen (exkl. Getränke), Fähre und Transfer zurück nach Sahlenburg, exkl. Parkgebühr (ca. EUR 3). Kinder bis 14 Jahren zahlen EUR 39 Eigene Anreise nach Sahlenburg. Kursnummer 13A 96147

k Führung durch das Russische Dorf in Hatten Sie werden nach gutem altem Brauch mit einem „Wässerchen“ und Musik auf traditionellen russischen Hirteninstrumenten begrüßt. Es folgt ein Rundgang durch das Dorf mit einer Besichtigung der, in der Tradition der russischen Holzbaukunst errichteten, Blockhäuser. Bei gutem Wetter besteht die Möglichkeit zu einer kleinen Dorfrundfahrt im legendären russischen Uralgespann, während gleichzeitig die Musikinstrumentenwerkstatt besichtigt werden kann. Abschließend werden im „weißen Haus“ des Dorfes bei einem Tee aus dem Holzkohle-Samowar die russischen Volksmusikinstrumente in einer kleinen Vorstellrunde gezeigt und zum Klingen gebracht.

Anja Luers So 5. Mai 2013, 11:00 - 12:30 Uhr Russisches Dorf; Sandkruger Str. 25; Kirchhatten 2 Ustd., 30 Tn., EUR 5 Kursnummer 13A 86120

k Co-Pilot für einen Tag Der Traum vom Fliegen Der Tag beginnt mit einer zweistündigen Einführung in die wichtigsten Grundlagen der Fliegerei. Nach einer Kaffeepause und ausgiebiger Demonstration eines Flugzeuges geht es in die Luft Richtung Büsum zu einem wunderbaren Krabbenessen. Der Flug geht weiter nach Hamburg-Ütersen zum Kaffee, anschließend zurück nach Westerstede zur Nachbesprechung. Ein Sitzplatzwechsel vor jedem Weiterflug ermöglicht es jedem Teilnehmer, mindestens 40 Minuten vorne neben dem Piloten zu sitzen und ausführliche Erklärungen zu bekommen. Harm Bartels Sa 27. April 2013, 10:00 - 18:00 Uhr Flugplatz Westerstede; Köhlmoorweg; Westerstede-Felde 9 Ustd., 12 Tn., EUR 195 (inkl. Kosten für Mittagessen und Kaffeepausen) Anmeldeschluss: 8. April 2013 Kursnummer 13A 86123

k Fotoflug über die ostfriesischen Inseln Auch ohne Fotoapparat ein Erlebnis! Fotografieren aus der ganz besonderen Perspektive. Der Fotoflug bietet Ihnen die Möglichkeit, atemberaubende Bilder von der Nordseeküste zu machen. Der Flug geht in Westerstede in die Luft bis Wangerooge, dort drehen wir ab und fliegen über die ostfriesischen Inseln nach Juist. Hier haben Sie die Möglichkeit während des zweistündigen Aufenthaltes eine Wanderung durch die Dünen zu machen, zu fotografieren oder auch gemütlich zu essen. Danach geht es wieder zurück nach Westerstede. Harm Bartels Sa 13. April 2013, 10:00 - 15:00 Uhr Flugplatz Westerstede; Köhlmoorweg; Westerstede-Felde 6 Ustd., 15 Tn., EUR 99 Anmeldeschluss: 3. April 2013 Kursnummer 13A 86124

k _Keine Angst vor dem Fliegen finden Sie auf Seite 19.

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k Die „Blaue Stunde“ im Wald erleben Auf den Spuren von Fuchs, Wildschwein und Co Die „Blaue Stunde“ ist die poetische Bezeichnung für die Zeit zwischen Sonnenuntergang und Dunkelheit. Zu dieser Stunde wollen auch wir im Wald sein und uns mit der Naturpädagogin auf die Suche nach den Spuren der Wildtiere begeben - spannend aufbereitet und mit viel Material zum Sehen, Hören, Fühlen und Riechen. Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung. Kerstin Niederheide Fr 22. Febr. 2013, 16:00 - 19:00 Uhr Treffpunkt: Försterei; Barneführerholzweg; Sandkrug 4 Ustd., 30 Tn., EUR 15 Kinder zahlen EUR 8; Mindestalter: 7 Jahre Anmeldung von Kindern nur in Begleitung Erwachsener möglich. Kursnummer 13A 86125

k Geführte Radtour Die nahe Umgebung mit dem Rad erleben Die Radtour führt Sie über eine Strecke von ca. 25 km am Tillysee vorbei, entlang der Hunte. Beim Wasserkraftwerk besichtigen Sie die Fischtreppe und dann geht es weiter zum Osternburger „Utkiek“, der ehemaligen Müllanlage, die zu einem Natur belassenen Idyll mit einer herrlichen Sicht über Oldenburg geworden ist. Über Kreyenbrück, Bümmerstede und wieder ein Stück der Hunte entlang geht es zum Ausgangspunkt zurück. Eine Kaffeepause wird eingeplant, ist jedoch nicht in den Kursgebühren enthalten. Bitte mitbringen: eigenes Fahrrad und wetterfeste Kleidung. Bernd Marien So 2. Juni 2013, 12:00 - 17:00 Uhr Treffpunkt: VHS-Haus; Am Glockenturm 6 Ustd., 25 Tn., EUR 16,50 Kursnummer 13A 96130

| Informationen | Für unsere Exkursionen gibt es immer eine starke Nachfrage. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an und beachten Sie den jeweiligen Anmeldeschluss. Die Veranstaltung 86125 „Die Blaue Stunde im Wald erleben“ findet in Kooperation mit den Niedersächsischen Landesforsten statt.

VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

Kunst und Kultur

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Kunst- und Kulturgeschichte / Musik / Tanz / Bildende Kunst

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Kunst- und Kulturgeschichte

Singen

k Russische Kunst - Ikonenmalerei

k „After Eight“- Chor der VHS

Ausstellung und Vortrag Ikonen sind „Abbilder“. Die ihnen erwiesene Verehrung geht nach Auffassung der orthodoxen Kirche auf die „Urbilder“ Christus, Engel und Heilige zurück. „Ikonenmalerei ist für mich Meditation, Gottesdienst“, so empfand es Anni Stüben-Pastors (1917-1991), die in alter russischer Tradition Ikonen schuf. Einige ihrer Werke werden in der Ausstellung gezeigt und mit einem Einführungsvortrag durch ihren Sohn, Herrn Dr. Jens Stüben, begleitet.

Weil Singen Spaß macht Der Pop-Jazz-Gospelchor „After Eight“ trifft sich seit 1988 unter der Leitung von Hannelene Prahm. Hier macht das Singen Spaß. Sie singen Lieder wie z. B. „Wenn ich mir was wünschen dürfte“ von Friedrich Holländer, „Sunday into Saturday night“ von Julian Dawsen, Bourrée von Bach als Vokalise, Evergreens auf Deutsch und Englisch und in anderen Sprachen. Nach Rücksprache mit der Kursleiterin werden noch Sänger mit Chorerfahrung aufgenommen.

Dr. Jens Stüben Fr 12. April 2013, 19:00 - 21:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 1 3 Ustd., 25 Tn., EUR 9 Kursnummer 13A 84100

Instrumente k Gitarre für Fortgeschrittene Die neue Gitarrenschule 2 Noten lesen, erste Stücke spielen, singen - dieser Kurs vermittelt im Gruppenunterricht die Basis für ein gekonntes Spiel und die Freude am Musizieren. Grundlage ist dabei das Buch „Die neue Gitarrenschule“ von Heinz Teuchert. Gerne können auch eigene Wünsche eingebracht werden, sofern sie dem jeweiligen Kenntnisstand entsprechen. Bitte mitbringen: eigene Gitarre, Notenständer, Bleistift, Radiergummi. Dominik Zimmermann Mi 18:00 - 19:00 Uhr, ab 13. Febr. 2013 Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 3; 1. OG 16-mal (21 Ustd.), 10 Tn., EUR 95 Kursnummer 13A 84112

| VHS-Newsletter | Der VHS-Newsletter informiert Sie über aktuelle Veranstaltungen in und außerhalb der VHS, spezielle Kursangebote, Hintergründe und Wissenswertes aus Ihrer VHS. Über die Webseite www.vhs-ol.de/newsletter können Sie sich bequem für den NewsletterBezug anmelden.

Hannelene Prahm Mi 20:00 - 22:00 Uhr, ab 13. Febr. 2013 Grundschule Sandkrug; Musikraum 17-mal (45 Ustd.), 30 Tn., EUR 69 Kursnummer 13A 84115

Tanz k Tanzen für Paare Darf ich bitten? Bombenstimmung auf der Party. Alle rauschen über die Tanzfläche, drehen sich im Kreis und lachen ausgelassen. Nur Sie sitzen alleine an der Bar, weil Sie nicht tanzen können. Die Lösung: dieser Kurzkurs, nach dem Sie auf keiner Feier mehr ein Problem haben werden! Sie lernen in lockerer Atmosphäre

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die Grundlagen von Discofox, Langsamem Walzer und Wiener Walzer. Bitte mitbringen: saubere, nicht frisch gecremte Schuhe mit heller Sohle (keine Stöckelschuhe) oder Hallenschuhe bzw. Tanzschuhe mit Wildledersohle. Olga Lenard Mo 21:00 - 22:15 Uhr, ab 11. Febr. 2013 Wardenburger Hof; Fischbeck; Wardenburg 5-mal (8 Ustd.), 40 Tn., EUR 45 Kursnummer 13A 94122

Zeichnen, Malen und Drucken k Malen mit Öl und Acryl Vom Eindruck zum Ausdruck In diesem Kurs können Sie Ihre eigenen Ideen auf die Leinwand bringen oder nach den Vorlagen der Dozentin arbeiten. Teilnehmen können alle, die Lust am Malen haben. Auch jene, die noch eine Ermutigung brauchen, mit Öl und Acryl umzugehen. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: vorhandenes Material, Keilrahmen 50 X 60 cm, zusätzliches Material kann bei der Dozentin erworben werden. Bärbel Woitas Wochenende 13. / 14. April 2013 Sa 14:00 - 18:15 Uhr, So 9:00 - 13:45 Uhr Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 1 10 Ustd., 8 Tn., EUR 45 (zzgl. Materialkosten von max. EUR 14) Kursnummer 13A 84130

boesner Filiale Oldenburg Heiligengeiststraße 1a Ecke Stadtmuseum 26121 Oldenburg Mo. – Fr. Sa.

10.00 – 18.00 Uhr 10.00 – 16.00 Uhr

w w w. b o e s n e r. c o m | w w w. b o e s n e r. t v

KÜNSTLERMATERIAL + EINRAHMUNG + BÜCHER

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Kunst und Kultur_9 Bildende Kunst / Kunsthandwerk / Fotografie

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k Workshop: Freie Malerei mit Acrylfarben ...und rein in die Farbe Die Leinwand wird zur Spielfläche, erlaubt ist alles, was Spaß macht, durch Überlagerung vieler Schichten entsteht allmählich ein Bild. Dabei werden der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Entdecken Sie Farben und andere Werkstoffe, malen, spachteln, kratzen Sie, nehmen Sie die Farbe weg und tragen Sie neue Lasuren auf. Dass so ausdrucksstarke Kunstwerke entstehen, ist immer wieder ein Geschenk. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Leinwände können erworben werden, weitere Materialkosten nach Verbrauch. Bitte mitbringen: Lappen, Teller, alte Kleidung. Sabine Menninger-Gerdes Wochenende 8. / 9. Juni 2013 Sa / So 11:00 - 16:00 Uhr Atelier „Alte Brennerei“, Butjadinger Str. 346 Oldenburg/Etzhorn 10 Ustd., 8 Tn., EUR 53 (zzgl. ca. EUR 10 für Farben und Materialien, Leinwand ca. EUR 3 - 12) Kursnummer 13A 84132

k Kreatives Malen im Atelier Eigene Bildideen finden Viele kreative Impulse helfen dabei, Ideen zu eigenen Bildern zu finden. In anregender Atelier-Atmosphäre können wir malen und experimentieren. Wir arbeiten hauptsächlich in Acryl, doch können auch neue Techniken wie Eitempera und das Malen mit selbstgemachten Farben kennen gelernt werden. Dabei probieren wir und tauschen unsere Erfahrungen aus. Zu allem gibt es Anleitung und Hilfestellung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Eigene bevorzugte Farben wie Acryl, Pinsel und eigene Maluntergründe. Gertje Kollmann Do 7./14./21. März 2013, 4. April 2013 18:00 - 20:15 Uhr Atelier „KunsTRaum“ ; Wildeshauser Str. 21; Kirchhatten 4-mal (12 Ustd.), 8 Tn., EUR 51 (zzgl. Materialkosten von ca. EUR 5 nach Bedarf) Kursnummer 13A 94131

k Grundkurs: Aktzeichnen Der Körper im Raum Der Akt stellt eine der kompliziertesten und spannendsten Vorlagen dar. In diesem Kurs werden die Grundlagen des anatomischen Zeichnens, des räumlichen Denkens sowie verschiedene Zeichen-

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und Maltechniken erlernt. Die Spanne zwischen figürlicher und freier Darstellung bietet viele Möglichkeiten des bildnerischen Ausdrucks. Bitte mitbringen: Zeichenpapier ca. DIN A2, Bleistifte, Radiergummi, Klebeband. Weiterer Materialbedarf wird im Kurs besprochen. Natascha Walenwein OL Do 18:00 - 19:30 Uhr, ab 4. April 2013 VHS, Karlstraße 25; Raum 4.13 7-mal (14 Ustd.), 10 Tn., EUR 74 (inkl. EUR 15 Modellkosten) Kursnummer 13A 41305

Gewebe und Stoffe k Stricken: Schal, Mütze, Stulpen Grundtechniken für Anfänger Stricken kann so entspannend sein, wenn die Techniken beherrscht werden. Dieser Grundkurs vermittelt die Grundkenntnisse des Strickens: Maschen anschlagen, rechte Maschen, linke Maschen, Zuund Abnahmen, einfache Muster. Zur Übung stricken Sie zuerst einen Schal, dann eine Mütze oder Stulpen. Wer eigene Ideen mitbringt, kann natürlich auch schon an seinem Traumstück arbeiten. Bitte mitbringen: Garn für Nadelstärke 5, Rundstricknadel (80 cm) Nr. 5,0. Dorothee Ooster Mi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 13. Febr. 2013 Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Textilraum 5-mal (10 Ustd.), 12 Tn., EUR 47 Kursnummer 13A 84140

k Nähen: Traumtasche oder individuelle Kissenhülle Nähtechnik für Anfänger Von wegen verflixt und zugenäht! Hier wartet Ihre Traumtasche auf Sie! In diesem Kurs lernen Sie nämlich neben dem Umgang mit der Nähmaschine das Nähen von Grund auf. Schritt für Schritt entsteht hier Ihre individuelle Tasche oder Kissenhülle. Einige Nähmaschinen können gestellt werden. Bitte bei der Anmeldung mitteilen. Bitte mitbringen: Baumwoll-Dekostoff, Probestoff, Schere, Maßband, Nadeln, Stecknadeln, Kreide.

Rita Buschermöhle Wochenende 23. / 24. Febr. 2013 Sa/So 10:00 - 17:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 16 Ustd., 10 Tn., EUR 66 Kursnummer 13A 94140

k Aufbaukurs: Nähtechnik II Kinderkleidung selbst gemacht Aus einfachen Schnitten werden die Lieblingsstücke Ihrer Kinder. Sie lernen Anleitungen zu lesen, den fachgerechten Zuschnitt und die Fertigstellung mit allen dazugehörenden Arbeitschritten und Nähtechniken. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Nähutensilien, einfacher Schnitt, Stoffe und Nähzutaten. Rita Buschermöhle Wochenende 13. / 14. April 2013 Sa/So 10:00 - 17:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 16 Ustd., 8 Tn., EUR 66 Kursnummer 13A 94141

k Nass-Filzen Filzen was die Wolle hält! Wissen Sie, wie Sie aus losen Wollfasern, Wasser, Seife und etwas Geduld Handtaschen fertigen oder einen Seidenschal verzieren können? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen des Nassfilzens kennen. Wolle und Chiffonschals können bei der Kursleiterin erworben werden, mittags stärken Sie sich an einer Suppe. Bitte mitbringen: zwei Handtücher, 2 Plastiktüten, Noppenfolie und eine wasserfeste Unterlage mit Rand. Die Größe des Filzstücks richtet sich nach der Unterlage. Beate Seeger Sa 2. März 2013, 10:00 - 15:30 Uhr Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 1 6 Ustd., 9 Tn., EUR 32 Kursnummer 13A 84141

| Gutscheine von der VHS | Geschenkidee gesucht? Ob Laufkurs, Fotoflug oder Weinseminar... mit einem Geschenkgutschein der VHS liegen Sie immer richtig. Ansprechpartnerin: Carola Milde 04407 71475-0; [email protected]

VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

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Schmuck k Goldschmiedekurs: - Entwurf Gestaltung - Handwerk Richtig schmuck! Es ist nicht alles Gold, was glänzt. Deshalb verarbeiten wir in diesem Kurs auch Silber, Kupfer oder Messing. Vom Entwurf über die Gestaltung bis zum Handwerk erlangen Sie einen Einblick in die Vielfältigkeit der Schmuckgestaltung. Im Mittelpunkt steht dabei der Spaß an handwerklicher Arbeit und an der Umsetzung eigener Ideen. Gemäß dem Motto „Learning by doing“ werden die Grundtechniken des Goldschmiedehandwerks am eigenen Werkstück gelernt (z. B. Ring, Anhänger, Ohrringe, Brosche). Durch die kleine Gruppengröße ist eine intensive Betreuung gewährleistet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Brigitte Habichtsberg Mo 18:30 - 21:30 Uhr, ab 11. Febr. 2013 Zaunkönigweg 21; Sandkrug 4-mal (16 Ustd.), 4 Tn., EUR 99 (zzgl. Materialkosten) Kursnummer 13A 84144 Am Wochenende Brigitte Habichtsberg Wochenende 23. / 24. Febr. 2013 Sa/So 10:00 - 17:00 Uhr Zaunkönigweg 21; Sandkrug 2-mal (16 Ustd.), 4 Tn., EUR 99 (zzgl. Materialkosten) Kursnummer 13A 84145

k Goldschmiedekurs: Trauringe Das Glück schmieden Gibt es eine schönere gemeinsame Einstimmung auf diesen großen Tag, als sich gegenseitig die Eheringe zu schmieden? Eheringe kann man natürlich kaufen, aber persönlicher und einzigartiger als selbstgeschmiedet geht es nicht. Sie schmieden - im wahren Sinne des Wortes - Ihr Glück und erleben im Entstehungsprozess, wie Ihre Vorstellungen vom Trauring Form annehmen und Ihre persönliche Handschrift tragen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein Termin zum gemeinsamen Vorgespräch (über Entwurf und Material) wird vorher mit der Kursleiterin vereinbart.

Brigitte Habichtsberg Wochenende 2. / 3. März 2013 Sa/So 10:00 - 17:00 Uhr Zaunkönigweg 21; Sandkrug 16 Ustd., 4 Tn., EUR 99 (zzgl. Materialkosten) Kursnummer 13A 84146

Ikebana und Floristik k Florale Osterdekoration ... vom Hasen, Ei und Frühlingszwiebeln Hurra, der Lenz ist da! Die Tage werden länger und draußen erwacht die Natur. Die warme Frühlingssonne lässt die Sträucher und Zwiebeln austreiben und haucht dem Garten neues Leben ein. Auch an der Haustür und im Wohnzimmer wollen Materialien mit frischen Farben und Formen Einzug halten. Schon mit wenigen Handgriffen sind kleine Arrangements und Dekorationsteile für die Lieblingsplätze im eigenen Heim oder zum Verschenken in der Frühjahrszeit erstellt! Bitte mitbringen: Zweige, verschiedene Gefäße und frühlingshafte Dekoteile. Material kann auch bei der Dozentin erworben werden. Heike Pargmann Sa 9. März 2013, 19:00 - 21:15 Uhr Garreler Str. 400; Wardenburg 3 Ustd., 12 Tn., EUR 26 (inkl. Material EUR 5) Kursnummer 13A 94152

k Mein Strauß Sträuße binden „leicht gemacht“ Würden Sie gerne ein Paar Blumen aus Ihrem eigenen Garten oder von der frischen Wiese pflücken und daraus einen eigenen Strauß binden? Für zuhause oder als Mitbringsel zur Kaffeetafel? Das ist schnell geschafft! In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Straußvariationen kennen und werden Ihr eigenes Gebinde herstellen. Bitte mitbringen: gemischte Blumen, Zweige und Gräser aus ihrem Garten. Blumen und weitere Materialien werden von der Dozentin mitgebracht. Heike Pargmann Do 20. Juni 2013, 19:00 - 21:15 Uhr Garreler Str. 400; Wardenburg 3 Ustd., 12 Tn., EUR 26 (inkl. Material EUR 5) Kursnummer 13A 94153

Modellieren und Gestalten k Alle Macht den Nanas Abstrakte Frauenplastiken selbst gestalten Nanas, so heißen die prallen Figuren der Künstlerin Niki de Saint-Phalle, die unter anderem am Leibnizufer in Hannover als Symbol für die fröhlich befreite Frau stehen. Mit der Bildersprache der PopArt gestalten wir gemeinsam sinnliche, farbenfrohe und lebensbejahende Frauenplastiken, die für Lebenskraft und Weiblichkeit stehen. Bitte mitbringen: Drahtschere, kleine Plastikschüssel, 1 Küchenpapierrolle, Material (Gipsbinden, Draht, Acrylfarbe) wird nach Verbrauch abgerechnet, ca. EUR 10-15. Angelika Borchardt Sa 14:15 - 18:30 Uhr, ab 6. April 2013 Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Werkraum 2-mal (10 Ustd.), 10 Tn., EUR 45 Kursnummer 13A 84160

Fotografieren k Workshop Portraitfotografie Was gibt es spannenderes, als einen Menschen, sein Wesen, seine Besonderheiten fotografisch zu erfassen. Gute Portraitfotografie braucht Geduld, Einfühlungsvermögen in das Modell, das Gespür für richtige Umgebung, den richtigen Standort, den günstigen Bildausschnitt, das ideale Licht und den richtigen Moment. Ob in Farbe oder SchwarzWeiß, in diesem Workshop kann viel experimentiert werden. Voraussetzung: Bedienung der eigenen Digitalkamera. Bitte mitbringen: Digitalkamera mit Zubehör Arno Kollmann Do/Fr/Di 23./24./28. Mai 2013, 18:00 - 21:00 Uhr, Sa 25. Mai 2013, 10:00 - 14:00 Uhr Atelier „KunsTRaum“ ; Wildeshauser Str. 21; Kirchhatten 4-mal (17 Ustd.), 9 Tn., EUR 68 Kosten für Bildausdrucke und Materialien werden je nach Menge am Kursende eingesammelt. Kursnummer 13A 84170

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Kunst und Kultur_9 Fotografie / Darstellende Kunst / Literatur

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k Fotobuch statt Fotoalbum

Bildgestaltung Ob eine Fotografie dekorativ, informativ, kommunikativ oder künstlerisch ist, in jedem Fall ist es ein Ausdruck unserer Kreativität. Ziel dieses Kurses ist es, die Ausdruckskraft unserer Fotos zu steigern. Wir widmen uns der Bildgestaltung mit Hilfe von Perspektive, des Lichtes und anderer wichtiger Parameter. An den ersten zwei Abenden werden theoretische Kenntnisse vermittelt und am Samstag steht dann das Vergnügen der praktischen Arbeit im Vordergrund. Voraussetzung: Bedienung der eigenen Digitalkamera. Bitte mitbringen: Digitalkamera mit Zubehör.

Tipps und Tricks für Einsteiger Beim Erstellen eines Fotobuchs kann der Nutzer seiner Kreativität freien Lauf lassen. Wer gerne Fotoalben gestaltet, wird an Fotobüchern viel Freude haben. Wie Sie ein individuelles Fotobuch gestalten und bestellen können, lernen Sie in diesem Kurs. Voraussetzung: gute Windows-Kenntnisse. Bitte mitbringen: eigene Fotos auf CD oder USB-Stick.

Arno Kollmann Di 26. Febr. / 5. / 12. März 2013, 18:00 - 21:00 Uhr, Exkursion: Sa 9. März 2013, 10:00 - 14:00 Uhr Atelier „KunsTRaum“ ; Wildeshauser Str. 21; Kirchhatten 4-mal (17 Ustd.), 9 Tn., EUR 68 Kosten für Bildausdrucke und Materialien werden je nach Menge am Kursende eingesammelt. Kursnummer 13A 84171

k Experimentelle Fotografie Für Fortgeschrittene Haben Sie die Grenzen Ihrer Fotokamera schon ausgeschöpft? Warum „spielen“ wir nicht einfach mit den vielen Möglichkeiten, die uns die Fotografie anbietet: das Licht, die Bewegung, der magische Augenblick dem unser Auge nicht nachspüren kann, weil er all zu kurz und daher so flüchtig ist. Ideenreichtum, Kreativität und vor allem viel Spaß bei der gemeinsamen Arbeit stehen im Vordergrund. Bitte mitbringen: Digitale Spiegelreflexkamera mit Stativ, Zubehör.

Tanja Bunjes-Reil So 14. April 2013, 09:00 - 12:15 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; EDV-Raum 4 Ustd., 12 Tn., EUR 35 Kursnummer 13A 94174

Darstellende Kunst k Benefizkonzert mit Kalinuschka Russischer Volkschor und Balalaikaorchester Das bekannte russische Volkschorensemble und Balalaikaorchester Kalinuschka entführt Sie an diesem Nachmittag in die Welt der russischen Volkslieder, Romanzen, Kosaken- und Zigeunerlieder. Die Instrumentalisten spielen auf russischen Volksinstrumenten wie Balalaika, Domras, Bajan u.v.m.. Mit ihren Liedern und Trachten nimmt Sie der Chor mit auf eine kleine Reise durch Russland. Die Einnahmen

Europas beliebtestes Fotobuch ab

7,95 €*

Arno Kollmann Do/Fr/Di 25./26./30. April 2013, 18:00 - 21:00 Uhr, Sa 27. April 2013, 10:00 - 15:00 Uhr Atelier „KunsTRaum“ ; Wildeshauser Str. 21; Kirchhatten 4-mal (18 Ustd.), 9 Tn., EUR 75 Kosten für Bildausdrucke und Materialien werden je nach Menge am Kursende eingesammelt. Kursnummer 13A 84172

www.cewe.de

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der Veranstaltung sind für die Weißrusslandhilfe bestimmt. Anja Luers So 9. Juni 2013, 17:00 - 18:30 Uhr Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Aula 2 Ustd., 300 Tn., EUR 10 Abendkasse Kursnummer 13A 84180

Literatur k Autorenlesung: „Kunstraub“ Ein Oldenburger Krimi Außergewöhnliche Verbrechen - Kunstraub, Mord, Geiselnahme - erfordern außergewöhnliche Aufklärungsmethoden. Lars Lindloff, ein junger Kriminalkommissar, erkennt bei einer Lesung in der Carl von Ossietzky Universität ein in der Mitte des vergangenen Jahrhunderts geraubtes Gemälde. Bei den Recherchen stoßen die Ermittler auf einen grausigen Fund. Fesselnd und detailliert berichtet Autor Peter Schmidt über Aufklärungsmethoden der Spezialeinheiten - Tatortarbeit, verdeckte Ermittlungen und Observationen. Peter Schmidt Do 11. April 2013, 19:30 - 21:45 Uhr Buchhandlung „Lesezeit“; Friedrichstr. 11; Wardenburg 3 Ustd., 30 Tn., EUR 11 Kursnummer 13A 94190

* Das abgebildete Produkt hat einen höheren Preis. Diesen entnehmen Sie bitte der Preisliste. Die Preise verstehen sich inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten.

k Faszination Fotografie

Schulische Bildung

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VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

Alphabetisierung / Rechtschreibung / 2. Bildungsweg

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Alphabetisierung und Grundbildung Fachberatung Achim Scholz Telefon: 0441 92391-53 E-Mail: [email protected]

| Hinweise | Die Volkshochschule bietet Kurse an, in denen das Lesen, Schreiben und Rechnen von Grund auf noch einmal gelernt und wiederholt werden kann. Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt, der Einstieg in einen bereits laufenden Kurs ist möglich. Telefonische Auskunft, Beratung und Anmeldung ist jederzeit möglich. Alle Informationen werden selbstverständlich vertraulich behandelt. Unter dem Motto „Bildung muss bezahlbar bleiben“ bittet der Hörerrat der VHS um Spenden für die Alphabetisierungsarbeit auf das Konto: 014-405625, LzO (BLZ 28050100).

k Lesen und Schreiben von Anfang an Gabriele Raschke OL Di und Do 18:00 - 19:30 Uhr ab 12. Febr. 2013 VHS, Karlstraße 25; Raum 3.07 37-mal (74 Ustd.), 8 Tn., EUR 120 (inkl. Kopierkosten) Kursnummer 13A 72112 Gisela Matthiessen OL Di und Do 18:00 - 19:30 Uhr ab 12. Febr. 2013 VHS, Karlstraße 25; Raum 2.08 37-mal (74 Ustd.), 8 Tn., EUR 120 (inkl. Kopierkosten) Kursnummer 13A 72115

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Rechtschreibung und Grammatik k Intensivtraining Rechtschreibung Korrigiere deine Fehler, bevor es andere tun! „Angst und Bange machen.“ Aber: „Uns wird angst und bange.“ - Deutsche Rechtschreibung, schwere Rechtschreibung. In diesem Kurs werden zahlreiche Probleme angesprochen, zum Beispiel Groß- und Kleinschreibung, Mitlautverdopplung oder Getrennt- und Zusammenschreibung. Auch die Zeichensetzung wird behandelt. Ferner besteht die Möglichkeit, individuelle Probleme in der Rechtschreibung und in der Grammatik mit dem Kursleiter zu besprechen. Dietmar Bräuer Di 18:00 - 19:30 Uhr, ab 12. Febr. 2013 VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 4.12 13-mal (26 Ustd.), 15 Tn., EUR 63 Kursnummer 13A 72610

2. Bildungsweg Fachberatung Anna Drosdowska Telefon: 0441 92391-31 E-Mail: [email protected]

Haupt- und Realschulabschlusskurse An den Abschlussprüfungen zum Sekundarabschluss I - Haupt- oder Realschulabschluss oder zum Erweiterten Sekundarabschluss kann teilnehmen, wer die gesetzliche Schulpflicht erfüllt hat. Für die Realschulkurse sind ausreichende Kenntnisse in Englisch unbedingt erforderlich. Vorbereitungslehrgänge, die mit der Prüfung abschließen, beginnen nach den Sommerferien. Die Laufzeit beträgt ein Jahr, bzw. die Kurse enden vor den darauf folgenden Sommerferien. Neue Vorbereitungslehrgänge beginnen nach den Sommerferien 2013. Voranmeldungen zu den geplanten Kursen sind ab sofort möglich.

_Integrationskurse mit Alphabetisierung

| Förderung |

laufen in der VHS Oldenburg

Weiterbildung wird gefördert! Informationen zu individuellen Möglichkeiten erhalten Sie in der Beratung. Ansprechpartnerin Bianca Prang 0441 92391-18; [email protected]

Informationen bekommen Sie in der Beratung.

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Hochschulzugang durch Prüfung (Z-Kurse) Die VHS Oldenburg führt Tages- und Abendlehrgänge zur Vorbereitung auf die Zulassungsprüfung zum Hochschul- und Fachhochschulstudium nach der neuen Prüfungsordnung durch. Abendlehrgänge beginnen jeweils im Januar, Tageslehrgänge im April. Diese Lehrgänge bereiten auf den allgemeinen Teil der Zulassungsprüfung vor, entsprechend der Verordnung über den Erwerb der fachbezogenen Hochschulzugangsberechtigung durch Prüfung. Die schriftlichen und mündlichen Prüfungen des allgemeinen Teils finden im Januar und Februar nach dem Ende der Vorbereitungslehrgänge statt.

k Hochschulzugang durch Prüfung (Z-Vormittagskurs) Barbara Siebolds / Manfred Bohlje / OL Johanna-Ursula Dyga/Marjorie Scholz Mo - Fr 8:45 - 12:00 Uhr, ab 9. April 2013 137-mal (548 Ustd.), 19 Tn., EUR 930 (inkl. Kopierkosten) Keine Ermäßigung möglich. Kursnummer 13A 74350L

k Mathematik für Z-Kurse Für die Einstufung zur Vorbereitung auf den Mathematikunterricht im Vorbereitungslehrgang auf den Hochschulzugang ist es notwendig, an diesem Vorkurs teilzunehmen. In dem Kursbaustein werden als Grundlagen für den Mathematikunterricht folgende Themenschwerpunkte behandelt: Grundrechenarten, Zahlbereiche, Brüche, Dezimalzahlen, Prozentrechnung, Dreisatz, Grundlagen der Geometrie. N.N. OL Di und Do 8:45 - 12:00 Uhr, ab 5. März 2013 VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 3.03 8-mal (32 Ustd.), 20 Tn., EUR 79 Keine Ermäßigung möglich. Kursnummer 13A 74352

k Laufender Z-Kurs Der Z-Abendkurs hat am 28. Jan. 2013 begonnen und endet mit der Prüfung im Dez. 2013. OL Ein nachträglicher Einstieg ist möglich. Z-Kurs abends 12B 74310L

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Junge VHS_11

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k Englisch für Grundschüler

k Mut tut gut

k Wendo für Mädchen

... mit ganz viel Spaß Englisch lernen! Mit Liedern, Reimen, Spielen und Basteln lassen sich ganz nebenbei auch die Grundkenntnisse des Spracherwerbs erarbeiten. Hier steht nicht das Pauken im Vordergrund, sondern ganz klar der Spaß an einer neuen Sprache. Bitte mitbringen: Schere, Kleber, Bleistift und Buntstifte.

Stop Mobbing! Kinder in der heutigen Zeit sind oftmals Konflikten oder sogar Mobbing auf dem Schulhof, in der Freizeit oder auch zu Hause ausgesetzt. Häufig wissen sie in solchen Situationen nicht, wie sie sich verhalten sollen. Dieses Training bietet Kindern die Möglichkeit vorhandene Kompetenzen bewusst zu machen, auszubauen und Neue zu entwickeln, um gestärkt mit Konfliktsituationen umzugehen. Durch praktische Übungen und Rollenspiele wird das Gelernte eingeübt und vertieft. Bitte mitbringen: Pausenverpflegung. Für Kinder von 6-10 Jahren.

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung Wir wollen zusammen einen Kurs erleben, der uns stark macht. Mit der Stimme, dem festen Stand und einem ernsten Blick sagen wir STOPP, wenn uns jemand ärgern will. Wir lernen ganz viele verschiedene Techniken, um uns gegen angreifende Menschen zu verteidigen. Mit kleinen Theaterstücken und Rollenspielen üben wir das richtige Verhalten in unangenehmen Situationen. Am Ende zerschlagen wir ein Brett und laden die Eltern zu einer Vorführung ein. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Verpflegung für den Tag. Für Mädchen von 6-10 Jahren.

Annette Walter Do 15:30 - 16:30 Uhr, ab 7. März 2013 Grundschule Kirchhatten 10-mal (13 Ustd.), 12 Tn., EUR 58 Kursnummer 13A 86500

k 10-Finger-Tastschreiben am PC Flinke Finger Keine Lust mehr auf das Zwei-Finger-Suchsystem? Möchtest Du schneller sein beim Chatten und beim Schreiben von Texten auch für die Schule? In diesem Kurs erlernst Du das 10-Finger-Tastschreiben von Grund auf. Und noch eine gute Nachricht: Mit dem Zehn-Finger-Schreiben ist es wie mit dem Fahrradfahren: Wer es einmal beherrscht, verlernt es nie wieder. Für Kinder ab 10 Jahren. Gerlinde Schubert Do 15:30 - 17:00 Uhr, ab 4. April 2013 Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 4; DG 10-mal (20 Ustd.), 10 Tn., EUR 79 (inkl. Lehrbuch) Keine Ermäßigung möglich. Kursnummer 13A 86510

k Ermutigungstraining Selbstbewusst durchs Leben Selbstbewusster werden, Deine Meinung und Wünsche klar formulieren und Entscheidungen treffen, das wäre toll? Und damit in der Schule, mit den Lehrern oder auch in der Familie und mit Freunden besser zurechtkommen. In unserem praktischen Training sind das die Themen. Anhand von verschiedenen Situationen aus dem Alltag sammeln wir Ideen, wie wir damit umgehen können. Wir werden zudem viele Spiele und Übungen machen, die Dein Selbstvertrauen und Dein Selbstbewusstsein stärken. Für Kinder von 8-12 Jahren. Christine Jurr Mi 16:30 - 18:00 Uhr, ab 10. April 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 8-mal (16 Ustd.), 12 Tn., EUR 59 Kursnummer 13A 96521

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Christine Jurr Sa 6. April 2013, 10:00 - 14:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 5 Ustd., 12 Tn., EUR 23 Kursnummer 13A 96522

k Selbstverteidigung und Selbstschutz für Jungen Vorbeugen statt Nachsehen Selbstverteidigung und Selbstschutz im Alltag ist nicht ausschließlich eine Frage der Verteidigungstechnik, sondern eher der Früherkennung und richtigen Vorbereitung. Kinder können sich in Gefahrensituationen selbst schützen bzw. helfen, doch sie müssen auch wissen, wie und wo Gefahren lauern. Mit dem Leitspruch Prävention statt Nachsehen werden die Kinder in spielerischen Situationen Grundregeln für gefährliche Situationen kennen lernen und ihr Selbstbewusstsein stärken, ohne dabei verängstigt zu werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Pausenverpflegung. Für Jungen von 8-11 Jahren. Mario Brandt Fr 22. März 2013, 15:30 - 18:30 Uhr Sa/So 23. / 24. März 2013, 11:00 - 14:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 3-mal (12 Ustd.), 12 Tn., EUR 37 Kursnummer 13A 96524

| Information | Die Veranstaltungen „Wendo für Mädchen“ (86523) und „Selbstverteidigung und Selbstschutz für Jungen“ (96524) werden gefördert durch die Gleichstellungsbeauftragte der Gemeinde Hatten.

Andrea Ney Sa 25. Mai 2013, 12:00 - 17:15 Uhr Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 3; 1. OG 7 Ustd., 14 Tn., EUR 26 Kursnummer 13A 86523

k Orientalischer Tanz für Mädchen Fitness einmal anders Im Morgenland nennt man es „orientalischer Tanz“. Aus einer Mischung aus arabisch-iberischlateinamerikanischen Rhythmen entwickeln wir eine besondere Choreographie: temperamentvoll und elegant. Bauchtanz, Flamenco, Salsa, Merenque, Batchata und Cumbia sind dabei vertreten und ergeben den „orientalischen Tanz“. Es macht einfach Spaß!! Für Mädchen im Grundschulalter. Khadija Rezgaoui-Franke Di 16:30 - 17:30 Uhr, ab 9. April 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 7-mal (9 Ustd.), 12 Tn., EUR 39,50 Kursnummer 13A 96526

k Die flinke Nadel Patchwork von Hand genäht! Wer hat Lust eine kleine Tasche im Patchworkstil ganz von Hand zu nähen? Aus bunten Stoffen und mit ganz viel Phantasie kreiert Ihr Eure eigene individuelle Tasche. Es werden dabei Grundkenntnisse im Handnähen und Patchworkarbeiten vermittelt. Für Mädchen ab 10 Jahren. Marianne Leidenroth Mi 16:00 - 17:30 Uhr, ab 6. März 2013 Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 3; 1. OG 4-mal (8 Ustd.), 10 Tn., EUR 43 (inkl. Materialkosten EUR 6) Kursnummer 13A 86544

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k Den Indianern auf der Spur Ein Wochenende zu Pferd Wir bemalen und schmücken uns und die Ponies und reiten ohne Sattel und Trense durch den Wind. Ganz wie die Indianer. Zwischendurch picknicken wir im Wigwam. Ein Wochenende für alle Sinne, ganz nah am Tier und an der Natur! Bitte mitbringen: bequeme, wetterfeste Kleidung, feste Schuhe, Schutzhelm, Verpflegung fürs Picknick. Für Kinder von 6-10 Jahren. Gabriela Böhm Wochenende 4. / 5. Mai 2013 Sa 14:00 - 17:00 Uhr; So 10:00 - 13:00 Uhr Rustling Oak Ranch; An den Eichen 10; Metjendorf 2-mal (8 Ustd.), 6 Tn., EUR 39 Kursnummer 13A 86520

k Forscherwerkstatt „Farben und Sehen“ Mit Hilfe von verschiedenen Experimenten werden wir den Dingen auf den Grund gehen: Wir wollen Lichtstrahlen sichtbar machen, herausfinden woraus Licht besteht, warum wir Farben sehen können, welches Geheimnis in den Farben von Filzstiften steckt und was es mit der Lichtbrechung auf sich hat. Wir werden einen Farbkreisel basteln und erzeugen auf unterschiedliche Weise einen Regenbogen. Neugierig geworden? Für Kinder von 5-9 Jahren. Birte Rosendahl Sa 9. März 2013, 15:00 - 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 4 Ustd., 12 Tn., EUR 25 (inkl. EUR 3 Material) Kursnummer 13A 96523

k Mutter-Kind-Massage Wohlfühlen und sich Nahe kommen. Auf spielerische Weise wird Ihnen die Massage zwischen Mutter und Kind nahe gebracht. Der Alltag ist oft hektisch und die Massage bietet die Möglichkeit der gemeinsamen Entspannung. Die Mütter werden gemeinsam mit ihren Kindern Massagegriffe üben, die die Kinder auch an ihren Müttern und untereinander anwenden können. Die Massage führt zu einem verbesserten Körperbewusstsein und Körperempfinden. Bitte mitbringen: Decke:

Christel Friedrich Di 15:00 - 16:30 Uhr, ab 16. April 2013 VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 3-mal (6 Ustd.), 8 Tn., EUR 32 Gebühr für 1 Elternteil plus 1 Kind. Kursnummer 13A 96525

k Kochen mit Papa Das dynamische Duo am Herd Gemeinsam kochen macht am meisten Spaß! Deshalb, liebe Kinder, schnappt Euch Euren Vater - und zaubert gemeinsam mit ihm leckere Gerichte. Wir probieren einfache mediterrane Rezepte aus, die Du mit Deinem Papa (oder auch Opa) bestimmt am Herd nachkochen kannst. Und zum Schluss essen wir alle gemeinsam. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Behälter für Reste, Getränk. Für Kinder ab 10 Jahren. Marianne Ansorge Fr 12. April 2013, 17:00 - 21:00 Uhr Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Küche 5 Ustd., 12 Tn., EUR 39 (inkl. Lebensmittelumlage von EUR 15) Gebühr für Vater und 1 Kind, jedes weitere Kind zahlt EUR 12 Gebühr. Kursnummer 13A 86527

k Spaß am Kochen und Backen Ich kann’s selber! Tim Mälzer, Jamie Oliver oder die Kochprofis: alle haben mal mit einfachen Sachen angefangen - aber sie haben angefangen. Selber kochen ist mittlerweile wieder cool und macht einen riesen Spaß - ganz besonders in der Gruppe. Schnelle, einfache Gerichte aus frischen Zutaten herstellen, Brot selber backen und Freunde zum Kochen und Essen einladen, all das werdet Ihr bald können. Bitte mitbringen: Geschirrtuch und Gefäße für Reste. Für Jugendliche im Alter von 14-16 Jahren. Hella-Christine Meyer Di 17:00 - 19:15 Uhr, ab 26. Febr. 2013 Waldschule; Schultredde 17; Sandkrug; Küche 3-mal (9 Ustd.), 12 Tn., EUR 36 Lebensmittel werden je nach Verbrauch direkt mit der Dozentin abgerechnet; pro Kurstag EUR 4 - 7. Kursnummer 13A 86529

k Tipps und Tricks beim Fotografieren Probieren geht über studieren Anstatt dicke Fotoratgeber in Buchform durch zu arbeiten, wollen wir gemeinsam verschiedene Möglichkeiten mit der eigenen Kamera praktisch ausprobieren. Gute Bilder entstehen, wenn man weiß, worauf man bei einem Portrait achten sollte, wie man Perspektiven interessant nutzt und Landschaft und Details richtig in Szene setzt. Erfahrungen mit digitaler Kamera und PC sollen vorhanden sein. Bitte mitbringen: Digitalkamera mit geladenem Akku und freier Speicherkarte. Für Kinder von 12-15 Jahren. Tanja Bunjes-Reil Sa 8. Juni 2013, 11:00 - 15:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; EDV-Raum 5 Ustd., 15 Tn., EUR 25 Kursnummer 13A 96540

k Kinder machen richtig gute Fotos Für junge Fotografen Jetzt macht es klick! Die technische Handhabung heutiger Kameras bereitet Kindern kaum Probleme. Doch welche Gestaltungselemente sollte man kennen um richtig gute Fotos zu machen. Wir wollen gemeinsam Fotos machen, ansehen, besprechen und verbessern. Dabei geht es z.B. um Portraits, Landschaften und Tierfotos. Erfahrungen mit der digitaler Kamera und PC sollten vorhanden sein. Bitte mitbringen: Digitalkamera mit geladenem Akku und freier Speicherkarte. Für Kinder von 8-12 Jahren. Tanja Bunjes-Reil Mi 10. / 17. / 24. April 2013; 16:00-17:30Uhr Sa 20. April 2013; 11:00-14:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; EDV-Raum 4-mal (10 Ustd.), 7 Tn., EUR 39 Kursnummer 13A 96541

| Gutscheine von der VHS | Geschenkidee gesucht? Ob Laufkurs, Fotoflug oder Weinseminar... mit einem Geschenkgutschein der VHS liegen Sie immer richtig. Ansprechpartnerin: Carola Milde 04407 71475-0; [email protected]

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k Babysitter-Pass Sitten ist in! Babysitten ist eine tolle Möglichkeit, das Taschengeld aufzubessern! Aber was tun, wenn das Baby schreit, die Hose voll ist, Spielideen fehlen oder der „Trotzkopf“ sich durchsetzt? Mädchen und Jungen ab 14 können in diesem Kurs mehr erfahren über die Entwicklung und Pflege von Kindern; Spiel- und Beschäftigungsideen; Handlungshilfen in schwierigen Situationen sowie Rechte und Pflichten im Bereich Kinderbetreuung und Babysitting. Bei erfolgreicher Teilnahme erhalten die Jugendlichen den „Babysitter-Pass“ und können in eine Vermittlungskartei der VHS aufgenommen werden. Luisa Gialletto/Carolin Snieders Wochenende 8. / 9. März 2013 Fr 15:30 - 19:30 Uhr; Sa 10:00 - 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 2.15 13 Ustd., 15 Tn., EUR 43 Keine Ermäßigung möglich. Kursnummer 13A 65200

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k Folkloretänze aus Russland und anderen Ländern Mit Live-Musik und Tanz Mitglieder des Folkloreensembles „Bela Rada“ laden zu leichten Kreistänzen aus Russland, Bulgarien, Rumänien und anderen Ländern ein. Schnuppert rein in die Welt einer anderen Folklore mit fremd anmutenden Klängen. Alle Tänze werden zusammen eingeübt und mit Live-Musik auf verschiedenen Instrumenten wie Balalaika, Akkordeon, Dudelsack, Geige, Flöte und Trommel begleitet. Die Kinder stehen im Vordergrund, doch auch die begleitenden Erwachsenen sind zum Mittanzen eingeladen. Für kinder ab 5 Jahren. Anja Luers Sa 27. April 2013, 15:00 - 16:30 Uhr Bahnhof Sandkrug; Seminarraum 1 2 Ustd., 20 Tn., EUR 4 Kursnummer 13A 86540

k Inline-Skating Spaß und Sicherheit auf acht Rollen Auf Skates einen Berg hinabrasen? Macht bestimmt Spaß. Doch davor solltet ihr die Grundlagen beherrschen. Die werden in diesem Kurs vermittelt - etwa richtiges Fallen, sicheres Fahren und Bremsen. Darüber hinaus übt ihr Kurvenfahren und Richtungswechsel. Bitte mitbringen: Inline-Skates mit Rollen

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ohne schwarzen Abrieb, Schoner für Ellenbogen, Knie und Handgelenke. Für Kinder von 6-10 Jahren.

| Information |

Holger Ameling 6. und 27. April 2013 10:00 - 12:15 Uhr Bildungszentrum für Technik u. Gestaltung; Straßburger Str. 2, Oldenburg; Sporthalle 6 Ustd., 16 Tn., EUR 29 Keine Ermäßigung möglich. Kursnummer 13A 65250

Förderung durch das Bildungs- und Teilhabepaket Durch das im März 2011 beschlossene „Gesetz zum Bildungs- und Teilhabepaket“ haben Kinder und Jugendliche von Eltern, die Arbeitslosengeld II, Grundsicherung oder Hilfe zum Lebensunterhalt (SGB XII oder Asyl-blG), Kinderzuschlag oder Wohngeld erhalten einen Anspruch auf

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k Crashkurs Realschulabschlussprüfung Deutsch 2013 Lockere Atmosphäre! Kein Druck! In diesem Kurs wiederholen wir Schritt für Schritt, wie man optimal an jeden einzelnen Teilbereich der Abschlussprüfung in Deutsch herangeht. Ganz gezielt üben wir die effektive Bearbeitung aller Aufgabentypen. Außerdem schreiben wir eine Probe-Prüfung unter Originalbedingungen, die natürlich auch korrigiert wird. So kann jeder besser einschätzen, was in der Prüfung auf ihn zukommt und an welchen Schwachstellen er noch arbeiten muss. Keine Frage ist zu dumm, keine Wissenslücke zu peinlich! Marjorie Scholz 25. - 28. März 2013, 14:00 - 17:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 4.15 4-mal (16 Ustd.), 14 Tn., EUR 92 (inkl. EUR 6 Lehrmaterial). Keine Ermäßigung möglich. Kursnummer 13A 65012

• Teilnahme an kulturellen und sportlichen Angeboten. Unter anderem wird der Beitrag für Kunst- oder Musikschule sowie Sportverein in Höhe von monatlich EUR 10 bezuschusst. Wenn auch Sie zum Kreis der Förderberechtigten gehören, beraten wir Sie gerne. Imke Köhne VHS Hatten+Wardenburg Telefon: 04407 717825 E-Mail: [email protected]

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Das Tierheim lädt ein

k Crashkurs Realschulabschlussprüfung Englisch 2013 Gezielt üben in lockerer Atmosphäre! Wir wiederholen Schritt für Schritt, wie man optimal an jeden Teilbereich der Abschlussprüfung in Englisch herangeht. Ganz gezielt üben wir die effektive Bearbeitung aller Aufgabentypen. Wir schreiben eine Probe-Prüfung unter Originalbedingungen, die natürlich auch korrigiert wird. So kann jeder besser einschätzen, woran er noch arbeiten muss. Keine Frage ist zu dumm, keine Wissenslücke zu peinlich! Marjorie Scholz 25. - 28. März 2013, 9:00 - 13:15 Uhr VHS, Karlstraße 25, Oldenburg; Raum 4.15 4-mal (20 Ustd.), 14 Tn., EUR 110 (inkl. EUR 6 Lehrmaterial). Keine Ermäßigung möglich. Kursnummer 13A 65010

• Lernförderung (Nachhilfe), wenn nur dadurch das Lernziel erreicht werden kann. Vorraussetzung ist, dass die Schule den Bedarf bestätigt und keine vergleichbaren schulischen Angebote bestehen.

Das Tierheim möchte der Öffentlichkeit einen Einblick in die Tierschutzarbeit vor Ort ermöglichen und bietet interessierten Tierfreunden, Schulen und anderen sozialen Einrichtungen kostenfreie Führungen durch das Tierheim an, um über die Aufgaben eines Tierheims, den Tierschutzgedanken und der daraus resultierenden Verantwortung den Schützlingen gegenüber, zu informieren. Das Tierheim ist mittwochs bis sonntags von 14 bis 17 Uhr geöffnet. Montags und dienstags ist das Tierheim geschlossen. Bei Gruppen oder Schulklassen wird um eine Voranmeldung gebeten.

Tierheim Oldenburg OL

Nordmoslesfehner Straße 412, 26131 Oldenburg Tel. (0441) 50 42 93 - Fax: (0441) 50 90 08 6 www.tierheim-ol.de

Sommerakademie

VHS Oldenburg, Hatten, Wardenburg _

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Alte Ziegelei

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| Sommerakademie Kurse in der alten Ziegelei | Wir sind stolz! Unsere beliebte Sommerakademie in der Alten Ziegelei Westerholt, Ziegeleiweg 11, feiert ihr 10-jähriges Jubiläum. Unser Dank geht an unseren verlässlichen und engagierten Kooperationspartner, den Ziegeleiverein e. V., insbesondere an den Vorsitzenden Albert Hinrichs und natürlich an Sie, liebe 500 Kunstbegeisterte, die durch Ihr Mitmachen die besondere und kreative Atmosphäre geschaffen haben. Auch in diesem Jahr können Sie wie gewohnt künstlerisch tätig werden. Das Jubiläum möchten wir mit Ihnen mit einer besonderen Überraschung feiern – seien Sie gespannt. Wir freuen uns darauf. Informationen sowie konkrete Hinweise zu Materialien erfragen Sie bitte über die VHS Hatten + Wardenburg, Telefon 04407 71475-0.

| Informationen | Die Sommerakademie in der alten Ziegelei findet in diesem Jahr an 5 Tagen (Mo - Fr) in der Zeit vom 1. - 5. Juli 2013 ab 10:00 Uhr statt. Sie erhalten jeden Tag 4 Ustd. (Zeiten werden abgesprochen) von unseren kompetenten Dozenten. Anschließend steht Ihnen das Gelände zum Weiterarbeiten bis 18:00 Uhr zur Verfügung. Die Kinder erhalten Unterricht von 10:00 - 14:00 Uhr. Sie können im Anschluss nicht an anderen Angeboten teilnehmen, auch wenn Elternteile diese Kurse besuchen. Die anschließende Betreuung der Kinder ist durch die Eltern zu organisieren.

| Bildung mit Qualität |

k Nanas in der Ziegelei Abstrakte Frauenplastiken selbst gestalten Nanas, so heißen die prallen Figuren der Künstlerin Niki de Saint-Phalle, die unter anderem am Leibnizufer in Hannover als Symbol für die fröhlich befreite Frau stehen. Mit der Bildersprache der PopArt gestalten wir gemeinsam sinnliche, und lebensbejahende Frauenplastiken, die für Lebenskraft und Weiblichkeit stehen. Bitte mitbringen: Drahtschere, kleine Plastikschüssel, 1 Küchenpapierrolle, Material (Gipsbinden, Draht) wird nach Verbrauch abgerechnet, ca. EUR 20. Angelika Borchardt 1. - 5. Juli 2013 Mo - Fr 10:00 - 13:00 Uhr Freies Arbeiten bis 18:00 Uhr möglich. EUR 109 Kursnummer 13A 94300

Neu

k Steinbildhauerei in der Ziegelei Denken Sie dreidimensional Außer der Freude am Gestalten sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Unsere Sinne werden in Beruf und Alltag zunehmend von zweidimensionalen Dingen beansprucht. In diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit, dreidimensional zu denken. Ihre vielfältigen Sinne kreativ in Bewegung zu setzen und Ihren Vorstellungen Ausdruck zu geben. Sie erhalten eine Einführung in die Grundlagen der Steinbildhauerei und können mit entsprechender Anleitung und Hilfestellung unterschiedlicher Formen- und Oberflächenbearbeitungen ausprobieren. Spannend dabei ist nicht nur die fertige Skulptur, sondern auch der kreative Prozess der Arbeit. Das Material ist Sandstein (Abrechnung per Kilo mit der Dozentin), das notwendige Werkzeug wird zur Verfügung gestellt. Bitte mitbringen: 2-mal Sandsäcke, Werkzeug, Handschuhe und Schutzbrille. Christa Müller 1. - 5. Juli 2013 Mo - Fr 10:00 - 13:00 Uhr Freies Arbeiten bis 18:00 Uhr möglich. EUR 109 Kursnummer 13A 94301

k Acrylmalerei in der Ziegelei für Anfänger und Fortgeschrittene Raus aus dem Kopf - rauf auf die Leinwand Eine verwelkende Rose in der Glasflasche. Ein voll gestopfter Mülleimer. Bildideen gibt es genügend man muss sie nur umsetzen können. Und genau das lernen Sie hier dank fachlicher Begleitung. Ebenso, wie Bildmotive zu suchen, sie zu einer spannenden Bildkomposition zu entwickeln und sie malerisch zu vollenden. Dabei setzen wir uns intensiv mit der Komposition, Perspektive, Farbstimmung, mit den Licht- und Schatteneffekten auseinander. So werden Sie abstrakt oder figürlich - je nach persönlichem Wunsch - zu Ihrem eigenen Malstil finden. Natascha Walenwein 1. - 5. Juli 2013 Mo - Fr 10:00 - 13:00 Uhr Freies Arbeiten bis 18:00 Uhr möglich. EUR 109 Kursnummer 13A 94304

k Holzwerkkurs für Kinder Das Pflaster bleibt zu Hause Hier kannst du Windräder, Kräne, Autos, Hocker, Tischchen, Garderoben, Kisten und vieles mehr bauen. Dabei kannst du dich sowohl mit Fragen der Mechanik auseinandersetzen, als auch Erfahrung sammeln mit dem Werkstoff Holz und dessen Verarbeitung. Du beschäftigst dich damit, deine Ideen zu planen und umzusetzen und lernst dir Hilfe zu holen, wenn du sie brauchst. Damit das Pflaster im Erste-Hilfe-Schrank bleibt, gibt es eine „Kleine Werkzeugkunde“. Wenn du also fleißig sägen, raspeln, schleifen, leimen, nageln, schrauben, bemalen und ölen willst, dann freue ich mich auf dich! Bitte mitbringen: Pausenbrote und Getränke. Wenn ihr habt: Korken, Sperrholz, Stoffreste, Holzreste, eigenes Werkzeug (beschriftet). Für Kinder ab 8 Jahren. Annette Beyer 1. - 5. Juli 2013 Mo - Fr 10:00 - 14:00 Uhr EUR 69 Kursnummer 13A 94305

| Gutscheine von der VHS | Seit März 1999 ist die Volks­­hochschule Oldenburg nach DIN EN ISO 9001:2008 zertifiziert.

Christa Müller 1. - 5. Juli 2013 Mo - Fr 13:00 - 16:00 Uhr Freies Arbeiten bis 18:00 Uhr möglich. EUR 109 Kursnummer 13A 94302

Geschenkidee gesucht? Ob Laufkurs, Fotoflug oder Weinseminar... mit einem Geschenkgutschein der VHS liegen Sie immer richtig. Ansprechpartnerin: Carola Milde 04407 71475-0; [email protected]

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Erläuterungen und Orientierung_0 Bildungsurlaub

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k Bitte beachten Sie: Fast alle Veranstaltungen sind Wochenseminare und dauern von Montag bis Freitag. Bei der Konzeption der Seminare ist davon ausgegangen worden, dass Bildungsurlaube der Weiterbildung dienen, daher ist täglich eine Mindeststundenzahl für den Unterricht notwendig. Bei der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung für den Arbeitgeber, dem Sie Ihre Entscheidung mindestens 4 Wochen vor Seminarbeginn unter Angabe des Termins und der Bildungsveranstaltung mitteilen müssen. Nach Beendigung des Seminars erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage für Ihren Arbeitgeber. An diesen Seminaren können alle Interessenten, also auch Nicht-Berufstätige, teilnehmen. = Bildungsurlaub / Kompaktkurse

k Wer hat Anspruch auf Bildungsurlaub? Jeder Arbeitnehmer in Niedersachsen hat seit dem 1. Januar 1975 das Recht auf Bildungsurlaub; seit dem 1. Januar 1991 gilt das neue Bil­dungsurlaubsgesetz. Dort heißt es unter anderem: § 2.1 Arbeitnehmer haben einen Anspruch auf Bildungsurlaub zur Teilnahme an anerkannten Bildungsveranstaltungen. § 2.2 Arbeitnehmer sind Arbeiter, Angestellte sowie die zu ihrer Berufsausbildung Beschäftigten. § 2.3 Der Anspruch auf Bildungsurlaub kann erstmals nach 6-monatigem Bestehen des Beschäftigungsverhältnisses geltend gemacht werden. § 2.4 Der Anspruch des Arbeitnehmers auf Bildungsurlaub umfasst fünf Arbeitstage innerhalb des laufenden Kalenderjahres. § 4 Arbeitnehmer dürfen wegen der Inanspruchnahme von Bildungsurlaub nach diesem Gesetz nicht benachteiligt werden. § 5 Bildungsurlaub wird vom Arbeitgeber ohne Minderung des Arbeitsentgelts gewährt. Die mit * gekennzeichneten Kurse sind nicht nach dem Bremischen Bildungsurlaubsgesetz genehmigt.

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k Bildungsurlaub / Kompaktkurse in Oldenburg k Sprachen 52718B Englisch für die Reise (A1) Kompaktkurs 52720B Englisch Kompakt: Refresher A2, Teil I 52730B Englisch Kompakt: Refresher A2/B1, Teil I - 52736B Business English Kompakt (B1) Teil II Pre-Intermediate 52746B Business English Kompakt (B2) Teil II Intermediate 53715B Französisch für die Reise (A1) 53730B Französisch Kompakt: B1, Teil I 54717B Italienisch für die Reise, Teil I 54718B Italienisch Kompakt: A1, Teil II – Für die Reise 54735B* Italienisch Kompakt: Conversazione (B1) Teilzeit 55870B Niederländisch Kompakt (A1) Teil I 55876B Niederländisch Kompakt (A1/A2) Teil III 56650B* Russisch kompakt A1 Teilzeit 57510B Spanisch Kompakt: A1, Teil I 57513B Spanisch Kompakt: A1, Teil III 57521B Spanisch Kompakt: A2, Teil II 57524B* Spanisch Kompakt: Conversación A2 (Teilzeit) 57535B* Spanisch Kompakt: Conversación B1 (Teilzeit)

01.07.-05.07.13 04.02.-08.02.13 08.07.-12.07.13 01.07.-05.07.13 08.07.-12.07.13 27.05.-31.05.13 01.07.-05.07.13 04.03.-08.03.13 01.07.-05.07.13 24.06.-28.06.13 18.03.-22.03.13 11.02.-15.02.13 08.04.-12.04.13 26.08.-30.08.13 24.06.-28.06.13 04.02.-08.02.13 19.08.-23.08.13 04.03.-08.03.13

EUR 115 EUR 115 EUR 115 EUR 115 EUR 115 EUR 115 EUR 115 EUR 115 EUR 115 EUR 65 EUR 115 EUR 115 EUR 70 EUR 115 EUR 115 EUR 115 EUR 65 EUR 65

22.04.-26.04.13 01.07.-05.07.13 13.05.-17.05.13 23.09.-27.09.13 04.03.-08.03.13 17.06.-21.06.13 22.04.-26.04.13 01.07.-05.07.13 03.06.-07.06.13 24.06.-28.06.13 27.05.-31.05.13 11.03.-14.03.13 29.05.-31.05.13 15.04.-19.04.13 10.06.-14.06.13 08.07.-12.07.13 13.05.-17.05.13 17.06.-21.06.13 03.06.-07.06.13 08.04.-12.04.13

EUR 257 EUR 257 EUR 360 EUR 360 EUR 219 EUR 219 EUR 279 EUR 219 EUR 129 EUR 129 EUR 219 EUR 179 EUR 179 EUR 335 EUR 335 EUR 229 EUR 229 EUR 229 EUR 229 EUR 179

k Berufliche Bildung 31304B Rhetorik - Wochenseminar - Überzeugend auftreten 31305B Rhetorik - Wochenseminar - Überzeugend auftreten 33525B Chi-Therapeut 33526B Ganzheitliche Rückentherapie 34211B Computer-Grundkurs Windows 8 34213B Computer-Grundkurs Windows 7 34301B Neuerungen in Office 2010 34320B Word/Excel 2010 - Kompaktkurs 34323B* Excel 2010 - Grundkurs Stufe 1 (Teilzeit) 34326B* Excel 2010 - Grundkurs Stufe 2 (Teilzeit) 34328B Excel 2010 - Grundkurs Stufe 1 und 2 34330B PowerPoint 2010 - Grundkurs 34410B* Grundkurs: Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop CS5 (Teilzeit) 34420B Mediengestaltung mit Adobe Photoshop und InDesign CS5 34421B Mediengestaltung mit Adobe Photoshop und InDesign CS5 34505B Dynamische WebEURn mit PHP und MySQL 34510B WebEURn erstellen mit TYPO3 34520B Joomla! für den professionellen Einsatz 34530B Schnelle Webgestaltung mit WordPress 34800B* Social Media Management - Theorie und Praxis (Teilzeit)

| Kundenzentrum VHS Oldenburg |

| Bildungsurlaubsseminare in der VHS Wardenburg |

Anmeldung und Kursinformation VHS | Karlstraße 25 | 26123 Oldenburg Telefonische Anmeldung 0441 92391-50 [email protected] www.vhs-ol.de

Word/Excel 2007/2010 kompakt 10. - 14. Juni 2013 Kursnummer 93439B

Öffnungszeiten des Kundenzentrums Mo, Di 9:00 - 17:00 Uhr Mi, Fr 9:00 - 12:30 Uhr Do 9:00 - 18:00 Uhr

Vorbereitung auf die Ausbildereignungsprüfung 8. - 19. April 2013 Kursnummer 93124B

HA WA

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k Allgemeine Geschäftsbedingungen Ein Vertragsverhältnis mit der VHS kommt mit den nachstehenden Anmeldearten rechtswirksam zustande. Widerrufsrechte z. B. nach § 312 d, § 355 BGB bleiben davon unberührt (siehe Widerrufsbelehrung). Anmeldung ... zu Kursen Anmeldungen zu den Kursen müssen vor Kursbeginn erfolgen: entweder schriftlich oder persönlich im Kundenzentrum. Telefonische und Online-Anmeldungen sind nur in Verbindung mit dem Bankeinzugsverfahren möglich. Die Anmeldung kann auch durch Dritte vorgenommen werden. Bei der Anmeldung müssen die angegebenen Gebühren entrichtet werden. In ihnen ist eine Verwaltungspauschale von EUR 6 enthalten. Bitte verwenden Sie die entsprechenden Anmeldeformulare für schriftliche bzw. persönliche Anmeldung. Mit der Anmeldung erkennt der Teilnehmer die Allgemeinen Geschäftsbedingungen an. ... zu Lehrgängen Bei Anmeldungen zu den Lehrgängen ist wie unter „Anmeldung zu Kursen“ vorzugehen - soweit keine anderweitige Regelung getroffen ist, zusätzlich wird ein rechtsverbindlicher Lehrgangsvertrag geschlossen. Die Teilnahmegebühren sind bis spätestens zum Beginn des Lehrgangs zu zahlen. In ihnen ist eine Verwaltungspauschale von EUR 20 enthalten. Es kann eine Ratenzahlung vereinbart werden. Die Ratenzahlungsvereinbarung wird lehrgangsabhängig festgelegt. Voraussetzung hierfür ist die Teilnahme am Bankeinzugsverfahren. Gebührenermäßigung Arbeitslose und Sozialhilfeempfänger, die staatliche Leistungen empfangen, Studenten, Schüler und Au-pairs erhalten bei Vorlage eines gültigen Nachweises für Kurse i. d. R. eine Ermäßigung von 20% auf die Teilnehmergebühr. Als Nachweis gilt der Bewilligungsbescheid der Agentur für Arbeit oder des Jobcenters (das Ausstellungsdatum darf nicht älter als ein halbes Jahr sein) oder der letzte Kontoauszug, aus dem der Zahlungszeitraum für Arbeitslosengeld I, II oder Sozialhilfe ersichtlich ist. Weitere Nachweise sind der Oldenburg-Pass der Stadt Oldenburg, Ehrenamtspass, Studentenausweis (Vollzeitstudium) oder Schülerausweis (allgemeinbildende Schulen). Der Nachweis muss bei der Anmeldung vorgelegt werden. In begründeten Ausnahmefällen kann die Ermäßigung auch von Personen (schriftlich) beantragt werden, die keinen dieser Nachweise besitzen. Einige Veranstaltungen (z. B. Exkursionen, Studienreisen, Lehrgänge u. a.) sind von der Gebührenermäßigung ausgenommen. Die Kostenanteile für Unterkunft und Verpflegung, Materialien, Hardware-Anteil, Lehrmittel und sonstige Sachmittel können nicht ermäßigt werden. Rücktritt . Kündigung . Rückzahlung ... von Kursen Abmeldungen vom Kurs müssen schriftlich erfolgen. Nach Kursbeginn ist eine Abmeldung nur aus wichtigen Gründen, krankheits- oder berufsbedingt durch Nachweis, möglich. Abmeldungen von Wochen- und Wochenendseminaren sowie Exkursionen müssen schriftlich bis drei Wochen vor Beginn der Veranstaltung erfolgen. Kurzfristige Abmeldungen können nur aus wichtigen Gründen, krankheits- oder berufsbedingt mit Nachweis, erfolgen. Bei der Abmeldung werden die gezahlten Kursgebühren abzüglich der in den Kursgebühren enthaltenen Verwaltungspauschale in Höhe von EUR 6 erstattet. Nicht erstattet werden die Kosten für Unterkunft, Verpflegung, Materialien, Hardwareanteil, Lehrmittel, und sonstige Sachkosten, soweit diese zum Zeitpunkt des Zugangs der Kündigung bereits angefallen oder nicht mehr stornierbar sind. Erfolgt die Abmeldung nach Kursbeginn, werden die anteiligen Kursgebühren für bereits erbrachte Leistungen ebenfalls nicht erstattet. Bei Studienreisen gelten besondere Bedingungen. Die VHS hat das Recht, die Dozenten mit anderen als den

im Kursprogramm angegebenen Personen zu besetzen, soweit hierdurch der Inhalt des Kurses nicht beeinträchtigt wird. Ein Recht zur außerordentlichen Kündigung folgt hieraus nicht. Die VHS hat das Recht, einen Kurs abzusagen, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird oder wenn der Dozent ausfällt. In diesem Fall wird die Kursgebühr in voller Höhe erstattet. ... von Lehrgängen Abmeldungen vor Beginn des Lehrgangs müssen schriftlich erfolgen. Nach Beginn des Lehrgangs kann unter Einhaltung einer Frist von drei Monaten zum Monatsende gekündigt werden. Die Kündigung ist nur aus wichtigem Grund, krankheits- oder berufsbedingt mit Nachweis, möglich. Bei Abmeldung oder Kündigung werden die gezahlten Lehrgangsgebühren abzüglich der in den Gebühren enthaltenen Verwaltungspauschale in Höhe von EUR 20 sowie der entstandenen Beratungskosten erstattet. Nicht erstattet werden die Kosten für Unterkunft, Verpflegung, Materialkosten, Hardwareanteil, Lehrmittel und sonstige Sachmittel, soweit diese zum Zeitpunkt des Zugangs der Kündigung bereits angefallen oder nicht mehr stornierbar sind. Erfolgt die Kündigung nach Lehrgangsbeginn, werden die Lehrgangsgebühren bis zum Zeitpunkt des Wirksamwerdens der Kündigung ebenfalls nicht erstattet. Teilnehmer, die am Unterricht nicht oder nur teilweise teilnehmen, sind grundsätzlich zur Zahlung der vollen Gebühr verpflichtet. Die VHS hat das Recht der außerordentlichen Kündigung ohne Einhaltung einer Kündigungsfrist, wenn sich der Teilnehmer bei vereinbarter Ratenzahlung mit mehr als zwei Raten in Verzug befindet oder sonstige Vertragsverstöße vorliegen, die die Kündigung aus wichtigem Grund rechtfertigen. Die VHS hat das Recht, den Dozenten mit anderen als den im Lehrgangsprogramm angegebenen Personen zu besetzen, soweit hierdurch der Lehrgang nicht beeinträchtigt wird. Ein Recht zur außerordentlichen Kündigung folgt hieraus nicht. Die VHS hat das Recht, einen Lehrgang abzusagen, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird oder wenn die Dozenten ausfallen. In diesem Fall wird die Lehrgangsgebühr in voller Höhe erstattet. Teilnehmerzahl Die Mindestteilnehmerzahl ist auf 10 festgelegt. Abweichende Vereinbarungen sind möglich. Teilnahmebescheinigung Ausstellung auf Wunsch nur nach regelmäßigem Kursbesuch gegen eine Schreibgebühr von EUR 2,50 (bei der Oldenburger Gesundheitsakademie enthalten). EUR 3,50 für Bescheinigungen, die zurückliegende Semester betreffen. Die Gebühr ist im Voraus zu entrichten. Bei schriftlicher Anforderung bitte zusätzlich Rückporto (EUR 1,45) beilegen. Unterrichtsräume Die VHS führt ihre Veranstaltungen in eigenen Räumen und zahlreichen fremden Unterrichtsstätten durch. Wir bitten, Räume und Einrichtungsgegenstände schonend zu behandeln und die jeweilige Hausordnung zu beachten. In allen Unterrichtsräumen darf nicht geraucht werden. Haftung Die VHS haftet nicht für Schäden (Unfall, Sachschaden, Diebstahl), die bei ihren Veranstaltungen, Kursen oder Lehrgängen entstehen. Studienfahrten, Exkursionen und Reisen Die VHS tritt bei Studienfahrten, Exkursionen und Reisen nur als Vermittler auf und ist nicht selbst Veranstalter. Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen des jeweiligen Reiseveranstalters. Erfüllungsort Erfüllungsort und Gerichtsstand ist Oldenburg (Oldb).

Datenschutzerklärung Wir erheben und verwenden Ihre personenbezogenen Daten ausschließlich im Rahmen der Bestimmungen des Bundesdatenschutzgesetzes (BDSG) der Bundesrepublik Deutschland. Im Folgenden unterrichten wir Sie über Art, Umfang und Zweck der Erhebung und Verwendung personenbezogener Daten. Sie können eine erweiterte Unterrichtung jederzeit auf unserer Webseite abrufen. Datenerfassung- und Nutzung Sofern zwischen Ihnen und uns ein Vertragsverhältnis begründet, inhaltlich ausgestaltet oder geändert werden soll, erheben und verwenden wir personenbezogene Daten von Ihnen, soweit dies zu diesen Zwecken erforderlich ist. Ihre für die Geschäftsabwicklung notwendigen Daten werden gespeichert und lediglich für die Kurs- und Zahlungsabwicklung im erforderlichen Umfang an von uns beauftragte Dienstleister (z. B. Banken, Reiseunternehmen u. a.) weitergegeben. Adress- und Bestelldaten werden nur für eigene Marketingzwecke erhoben und verarbeitet. Darüber hinaus sichern wir Ihnen zu, Ihre Adressdaten nicht zu Marketingzwecken an Dritte außerhalb der VHS Oldenburg weiterzugeben. Auskunftsrecht Sie können der Nutzung, Verarbeitung und Übermittlung Ihrer personenbezogenen Daten zu Marketingzwecken jederzeit durch eine formlose Mitteilung auf dem Postweg oder durch eine E-Mail an die Volkshochschule Olden-burg widersprechen. Dies gilt nicht für die zur Abwicklung Ihrer Kursanmeldung erforderlichen Daten. Mitarbeiter Wir haben unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter auf die Bestimmungen des BDSG und in dem vorgeschriebenen Umfang auf die Geheimhaltung der uns im Rahmen der Geschäftsabwicklung übermittelten Daten schriftlich verpflichtet.

| Widerrufsbelehrung | Widerrufsrecht Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von zwei Wochen ohne Angabe von Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch nicht vor Erfüllung unserer Informationspflichten gem. § 312c Abs. 2 BGB i.V.m. § 1, 2 und 4 BGB-InfoV (Informationspflichtverordnung). Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs. Der Widerruf ist zu entrichten an: Volkshochschule Oldenburg e.V.; Karlstraße 25, 26123 Oldenburg Fax: 0441 92391-13; E-Mail: [email protected] Widerrufsfolgen: Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen Leistungen zurückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben. Können Sie uns die empfangene Leistung ganz oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem Zustand gewähren, müssen Sie uns insoweit ggf. Wertersatz leisten. Verpflichtungen zur Erstattung von Zahlungen müssen innerhalb von 30 Tagen erfüllt werden. Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer Widerrufserklärung, für uns mit deren Empfang. Besonderer Hinweis Bei einer Dienstleistung erlischt Ihr Widerrufsrecht vorzeitig, wenn Ihr Vertragspartner - die Volkshochschule Oldenburg e. V. - mit der Ausführung der Dienstleistung mit Ihrer ausdrücklichen Zustimmung vor Ende der Widerrufsfrist begonnen hat oder Sie diese selbst veranlasst haben (z. B. durch Besuch des von der VHS angebotenen und von Ihnen ausgesuchten bzw. gebuchten Kurses/Lehrgangs).

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Erläuterungen und Orientierung_0 k _Hinweis Das Stichwortverzeichnis bietet keinen Anspruch auf Vollständigkeit.

Stichwortverzeichnis / Ferienkalender

........................................................................................................................................................................................................... k A Acrylmalerei 37, 45 Aktive Pause 23 Allg. Geschäftsbedingungen 47 Alphabetisierung 41 Alternative Heilmethoden 23 Altersvorsorge 20 Ausbildereignungsprüfung 11 Autogenes Training 24 k B Babymassage 24 Babysitter 44 Bauch Xtrem 27 Betreuung 20 Betriebssysteme 14 Bewerbung 10 Bildung auf Bestellung 11, 14 Bildungsberatungsstelle 13 Bildungsprämie 13 Bildungsurlaub 46 Burnout 35 k C Chor Computeranwendungen k D Digitale Fotografie

37 14 39, 40

k E EDV 13 EDV - Generation 50plus 15 Englisch 8, 42 Entspannung 24 Erzählcafé 19 Europäischer ComputerPass 13 Excel 14 Exkursionen 36 k F Facebook 21 Fahrradwerkstatt 6, 20 Familie und Persönlichkeit 19 Fasten 30 Filzen 38 Fitness 26 Fliegen 19, 36 Floristik 39 Fotografie 39, 40, 43 Fotoflug 36 Forscherwerkstatt 43 Französisch 8 Funkzeugnis 29 k G Garten Geschichte Gesundheit Gesunde Ernährung

48

21, 39 17 23 30

Gitarre Goldschmieden Gymnastik

37 38, 39 26

k H Hatha-Yoga Hochschulzugang Hunde

26 41 22

k I Inklusion Inline Skating Inselzeit Internationale Küche Internet k J Junge VHS

12 29, 44 33 31 15, 21 42

k K Kinderhaarschnitt 6 Klangmeditation 24 Kochen 30, 31, 32, 43 Koordinierungsstelle (KOS) 10 Kräutergarten 21 k L Lachyoga Laufschule Lesung

26 28, 29, 34 40

k M Malerei 18, 35, 37, 38, Massage 24, 43 Mathematik 41 Meditation 24, 25 Motorbootführerschein 29 k N Nähen Naturheilkunde Natur und Garten Neuwerk Niederländisch Nordic Walking k O Outlook k P Patientenverfügung Pferde Pilates Plattdeutsch Politik Portraitfotografie PowerPoint Progressive Muskelentspannung Projektbereich

5, 38, 42 23 21 35, 36 8, 9 33 15 20 21, 22 26, 33 9 17 5, 39 15 24, 33 16

k Q Qigong Qualifix-Seminare

26 12

k R Realschullehrgang 41, 44 Recht und Finanzen 21 Rechtschreibung 41 Reiten 21, 22, 43 Rhetorik 11 Rosen 6, 21 Rückenschule 27, 28 Russisch 9, 18 k S Schulabschlüsse 41 Schwerpunkt 4 Schwerbehindertenausweis 19 Selbstverteidigung f. Kinder 42 Senioren 15, 19, 20, 28 Singen 37 Smalltak 12 Spanisch 9 Sportbootführerschein 29 Steinbildhauerei 45 Stressbewältigung 23, 35 Stricken 38 k T Tabellenkalkulation 14 Tanzen 33, 37, 42 Tastschreiben 42 Tiere 21, 22

k Februar 2013 1

2

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k März 2013 1

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31

k April 2013 1

2

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29

30

1

2

3

4

5

k Mai 2013

k V Vereinsarbeit Vollwertküche Vorsorge

12 31 20

k W Wangerooge Wassergymnastik Wassersport Wendo für Mädchen Weinmesse Weinseminar Whisky Windows Wirbelsäulengymnastik Word

33 28 29 42 32 32 32 14 27 14

k X Xpert

13

k Y Yoga

25, 26, 33, 34

k Z Zumba Zweiter Bildungsweg

33 41

6

7

8

9

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k Juni 2013 1

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k Juli 2013 1

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