EFPE-Ausbildungskatalog

EFPE - European Fitness Professional Education Fitness-Systeme mit Wirkung

EFPE - European Fitness Professional Education European Health Food® - Ernähre dich gesund...

Müller&Magnus Kollektivgesellschaft

Magnus&Müller GbR

Obstalden Str. 4 CH-6063 Stalden

Zur alten Schule 2 58313 Herdecke

Telefon 0041 44 586 3412

eMail: [email protected]/[email protected] www.efpe-net.ch

En

Telefon 02 31-4 27 24 33 Fax 02 31-4 77 05 68

eMail: [email protected]/[email protected] www.efpe-net.de

g o l a t a k s g n u d l i b s u A

EFPE-

htgestaltet.de

ign · www.schlec

ro für Grafikdes

gestaltet. Bü twurf: schlecht

Für Instruktoren, Fitnessbegeisterte und Gesundheitsbewusste

2014/15 · www.efpe-net.ch · www.efpe-net.de

VORWORT

Und wer möchte sich nicht besser fühlen, eine bessere Leistung erbringen und im Laufe der Zeit die Sicherheit haben, dass all dies primär seine Gesundheit fördert? Wir glauben, dass jeder Mensch, wenn er einmal soweit ist, sich all dies wünscht. Und genau dafür arbeiten wir! Dafür steht die gesamte EFPE. Denn Doro und mir ist es ein echtes Anliegen jedem wirklich in seinem Fitness-, Sport-, Ernährungs- und/oder Gesundheitsstreben soweit und soviel wie nur irgend möglich zur Seite zu stehen. Und auch in diesem Jahr gehen wir wieder einmal einen Schritt weiter. Es ist ein Schritt, den man innerhalb einer oftmals auch sehr oberflächlich arbeitenden Branche vielleicht nicht unbedingt erwartet. Doch wer der EFPE und ihren Systemen schon ein paar Jährchen über die Schultern geschaut hat, wird dieses Mal einmal mehr überrascht werden. Denn jetzt gehen wir es zusätzlich auch noch outdoor sportlich professionell an! Endlich ist es soweit! Acrobo - das ultimative Allroundtraining hat Premiere!

Code für EFPE App

Code für EFPE Homepage

Und auch das Entgiftungssystem des „Body-Anti-Poison“ ist ab diesem Jahr in unserem Programm. – Denn es ist an der Zeit zu registrieren, dass der Gesundheitserhalt des eigenen Körpers nicht nur zwei aktive Säulen aufweist, sondern insgesamt drei! Sport bzw. das Fitnesstraining ist die eine tragende Kraft, ohne die der eigene Organismus innert sehr kurzer Zeit sehr intensiv an Beweglichkeit, Kraft und Gesundheit einbüßt. Säule Nr. zwei ist die Ernährung. Ist diese nicht der eigenen und der tatsächlichen Lebenssituation angepasst, so büßt man zunächst nicht nur seine innere Ruhe ein, sondern verliert darüber hinaus an Attraktivität, Agilität und die ersten kleinen gesundheitlichen Störungen treten auf. Und die dritte Säule des Erhalts oder der Zurückgewinnung der eigenen Gesundheit, ist der direkte Eingriff in die eigene Biochemie des Organismus. Sie geht mit einer echten Regulation und/oder der Wiederherstellung der regulären biochemischen Abläufe Hand in Hand. Welchen Umweltgiften ist man selbst zum Beispiel ausgesetzt? Was sammelt sich durch Nahrungszusätze, Abgase, Bau- und Wohnmaterialien innerhalb des Körpers an? Und noch viel wichtiger ist die entscheidende Frage: Wie wird man diesen ganzen Müll wieder los? Soviel sei hier noch gesagt: man wird ihn wieder los! Man kann sehr viel dagegen tun und das sogar sehr gezielt! Wer jetzt neugierig geworden ist, hat einen ersten inneren Schritt getan. Doch das genügt bei Weitem nicht. Alles beginnt erst mit einem weiteren Schritt – dem Schritt in eine entsprechende Ausbildung. Nur wer bereit ist darin Zeit und Geld zu investieren, investiert wirklich in sich selbst. Bis dahin - wir freuen uns auf Euch. Frank Magnus und Doro Müller

Doro Müller

Frank Magnus

Geschäftsführung

Geschäftsführung

VORWORT

Doro Müller und ich selbst haben seit inzwischen 13 Jahren das Privileg innerhalb der Fitnessbranche unsere eigene Ausbildungsinstitution - die EFPE - zu leiten, sie zu führen, durch sie Instruktoren auszubilden, sehr vielen Menschen die Möglichkeit gesunden Sport auszuüben anzubieten und mit all diesem Tun auf den Fitnessmarkt erheblich einzuwirken. Und wir tun dies wirklich sehr, sehr gern. Denn genau diese Branche lebt noch viel mehr als andere Branchen von innovativen Ideen und von effektiven Produkten, die dem Endverbraucher - so sie denn gut sind - tatsächlich helfen besser auszusehen, sich besser zu fühlen, eine verbesserte Leistung zu erbringen und damit dann länger erfolgreich und gesund zu bleiben.

SPECIALS

EFPE-SPORTSYSTEME

NEU!European AcroBo

European AcroBo Kids

8 10

EFPE Personal Instruktor

12

European Surfival Fit®

European Surfival Fit I European Surfival Fit® II European Surfival Fit® III European Surfival Fit Master

14 15 16 17

®

Basic Instruktor Advanced Instruktor Master Instruktor Master Silber Lehrgang Master Gold Lehrgang ETB® Creator (Info)

20 22 24 26 27 28

Das Sommercamp (Info)

30

First Edition Second Edition

European Aerobic®

Basic Instruktor Advanced Instruktor Master Instruktor European Aerobic® Dancer

Vorwort EFPE Gesundheits-Instruktor

European Spin Gym® Basic Instruktor Advanced Instruktor Master Instruktor

32 34 36 40 42 44

58 60 62 64

EFPE Wirbelsäuleninstruktor® 66 „Be active“

Basic Instruktor Advanced Instruktor

68 70

Basic Instruktor

72 74

Truewear® (Info)

75

NEU!Advanced Instruktor

®

European Chessboxing®

EFPE med

European Powerstretch®

Ausdauer ETB



EFPE Body Basic® 76 EFPE Body Sience® 77 EFPE Body Expert® 78 NEU!EFPE Body Anti Poison® 79

EFPE Sauna Intruktor®

Basis, ESAI® I Kneip Instruktor Türkisches Bad

80 82 83

Refreshings / Superrefreshings (Info)

84

European Relax®

European Relax® I European Relax® II

86 87

European Health Food® Kraft European Weights®

Basic Instruktor 46 48 Advanced Instruktor Master Instruktor 49 European Weights® Worker 50 Spartacus Workout with European Weights® 52

European Surface Adviser® Fitness Instruktor - Basic Lizenz

Fitness Instruktor - Advanced Lizenz Fitness Instruktor - Master Lizenz

54 56 57

EHF® 88 EHF Light 89 EHF®-Instruktor 90 Unsere EHF®-Referenten 92

European First Place Member

91

Referenten, Presenter & Mitarbeiter

94

Alle Ausbildungstermine im Überblick

96

Schlusswort 98 Allgemeine Geschäftsbedingungen

99

Specials

NEU!Vorwort 2

8|

| 9

Acrobo

®

The fittest way of life Indoo

Indoor - outdoor - class

r

outdo

Acrobo ist das aller neueste Fitnesssystem der EFPE! Und es leistet, was der von uns gewählte Name dieser absoluten Neuheit in der Fitnessbranche bereits andeutet. Denn wer diese regelmäßig anwendet und 1:1 so wie vorgegeben übt und trainiert, erhält einen durchtrainierten und akrobatischen Körper. Es ist für Männer und Frauen, Mädchen und Jungen, Herren und Damen absolut gleichermaßen geeignet! Selbst die Allerkleinsten können ACROBO schon nutzen, um im Erwachsenenalter dann eine gute Figur zu haben. Und weil wir innerhalb der EFPE immer in erster Linie an der tatsächlichen Fitness unserer Konsumenten sowie an echter Wirksamkeit unserer Sportarten und Trainings interessiert sind, folgt auch Acrobo dieser Intention - so wie es Fitnessarten überall tun sollten. Außerdem ist uns die Gesundheit unserer Teilnehmer und Instruktoren ebenso ein

or

Class

Deutschla nd/Schwe * iz 16./18.01 .15 30.1./01.0 2.15 13./15.02 .15 Prüfung: 19.-21.05.1 5 Deutschla nd/Schwe * iz 16./18.10 .15 30.10./01 .11.15 13./15.11 .15 Prüfung: Termin fo lgt Preis: 135 0

€ (1870 CH

F)

echtes Anliegen. Und aus diesem Grund ist Acrobo nicht nur ein profaner Fitnesskurs, der zur Musik im Studio angeboten werden kann - wir nennen diese Sparte des Acrobo - „Class“, sondern es ist zusätzlich für das Training im Geräteraum (Indoor) und als echtes Outdoor-Training für jede Jahreszeit auch außerhalb jedes Sportstudios nutzbar. Und so wie es die drei aufeinander aufbauenden, jedoch zugleich auch vollkommen voneinander gelösten Trainingsmöglichkeiten des Acrobo gibt - Indoor, Outdoor und Class - so ist dieses einzigartige Fitnesstrainingssystem auch in allen Bereichen des Organismus wirksam! Acrobo trainiert das Herz-Kreislaufsystem, wie ebenso intensiv die Muskulatur, es verbrennt Fett wesentlich stärker als vergleichbare Einzeltrainings, es ist isometrisch zusätzlich ein höchst effektives Training für das Skelett, es dehnt die Bänder moderat und schult auch noch das eigene Gleichgewicht. Und das sowohl nur mit eigenem Körpergewicht, als auch mit Geräten und Zusatzgewichten - sofern man diese wählt! Es gibt nichts, absolut nichts, was wir innerhalb der Entwicklung dieses Fitnesstrainings ausgelassen hätten. Acrobo is the new way of Fitness and also the new way of your life! Die Ausbildung zu einem Acrobo Basic Instruktor umfasst eine 3 mal 3-tägige Dauer. Ähnlich wie es innerhalb der EFPE-Aerobic-Ausbildung der Fall ist, beschäftigen sich die Basic Instruktoren hier jeweils vorbereitend und aufeinander aufbauend innerhalb dieser neuntägigen Ausbildung, mit dem Erlernen der Unterrichtselemente für die Abschnitte Class (Kurs zur Musik im Studio), Indoor (das Training an den Kraftge-

räten in Sportanlagen) und Outdoor (Training in der Natur bzw. an der frischen Luft). Auch völlige Neueinsteiger innerhalb des Berufs eines Fitnesstrainers müssen nicht befürchten das angebotene Pensum nicht zu schaffen. Denn wir konzipierten diese Ausbildung so, dass wirklich jeder Auszubildende, durch entsprechenden Fleiß sowie durch die Standards der EFPE Ausbildungskonzepte, sein Ausbildungsziel souverän erreichen kann. Und genau dies gilt auch für sämtliche Mitglieder der einzelnen Sportstudios, der angebotenen Kurse und der Outdoortrainings! Wer sich selbst und seinen Kunden hinsichtlich Fitness, Figur und Gesundheit signifikant anschubsen, korrigieren und/oder sehr verbessern will, kann dies mit Acrobo tatsächlich erreichen. Acrobo is the fittest way of life! Der Wandel beginnt jetzt - mit Acrobo Basic. Ausbildungsdauer: 9 Tage. Referenten: Doro Müller, Frank Magnus

Acrobo

10 |

Mit unserer Zusatzausbildung vom Acrobo® Basic Instruktor, zum - Acrobo® for Kids Instruktor - ist es möglich eine doch recht große Angebotslücke innerhalb sehr vieler Sportstätten zu schließen. Denn hier können Kids ab 6 Jahren bis hin zu 12-Jährigen trainieren. Diese Acrobokurse werden sowohl regulär im Fitnessstudio zur Musik angeboten, wie auch als echtes Outdoortraining. Die Kids lernen outdoor auf spielerische und kurzweilige Weise sowohl ihre muskulären wie auch ihre koordinativen Fähigkeiten zu erweitern und zu verbessern. Durch dieses Outdoortraining, dass in guten Fitnessanlagen buchbar sein sollte, wird es möglich, Kindern wieder einen Sinn dahingehend zu vermitteln, dass sich ihr Leben und Erleben nicht nur vor einem Computer, einem TV-Gerät oder mit dem I-Pad lohnt. Idealerweise wechselt sich das Outdoortraining mit der Teilnahme bzw. dem Besuch des Acrobokurses zur Musik innerhalb des Studios ab. Dort trainieren und üben Kids

Nächste T ermine 2

016

| 11

®

immer vorab für ihre Outdoortrainings - schulen jedoch zugleich ebenfalls ihre Muskulatur, ihren Gleichgewichtssinn, ihre Beweglichkeit und ihre Koordination. Die Ausbildungsdauer vom Acrobo® Basic Instruktor (hier ist die bestandene Basicprüfung die Zugangsvoraussetzung) bis hin zum Acrobo for Kids Instruktor, umfasst eine Dauer von 6 Tagen sowie eine 2-tägige Abschlussprüfung. Wie immer innerhalb einer Ausbildung bei der EFPE sind Theorie und Praxis sehr eng miteinander verbunden. Das bedeutet: jeder reguläre Acrobo® Basic Instruktor wird nach erfolgreicher Kids Prüfung die Fähigkeit aufweisen, mit Kindern der betreffenden Jahrgänge, professionell und souverän umzugehen und sie sicher innerhalb des Unterrichtes zu führen.

Referenten: Frank Magnus und Doro Müller

12 |

| 13

Efpe personal Instructor

®

Get it all

Deeuutstschcla hla ndn/Sdc/S hwcehizw * eiz *

31 2.11.14 Na.10 - 0rü 14. -c1h6p n .11.1fu 4 g: 2168.. -J3u0li.113 1.14 Prüfung: 13. / 14.01 .15 + äc N hste 1T4e. rm / 15in .04e.15 Herb t 2 14 Preis: s 16500€ (2100 CHF )

Preis: 24

75 € (342 0 C HF

)

In unserer heutigen, sehr schnelllebigen Zeit haben viele Interessenten eines Fitnesstrainings häufig das Gefühl, keine Zeit mehr für sich selbst zu finden, um ein sinnvolles Training absolvieren zu können.

weiteren kontraproduktiven Argumentationen ist ein Fitnessinstruktor in Studios durchaus häufiger ausgesetzt und kann dann nicht immer eine Lösung anbieten, die tatsächlich individuell auf die betreffende Person passt.

Vor allem die Zeitgebundenheit an Öffnungszeiten von Fitnessstudios oder Kurszeiten scheint für einige eine derart hohe Hürde zu sein, dass sie lieber vorerst gänzlich auf ein Training verzichten möchten.

Als EFPE Personal Instruktor wird sich dies entscheidend ändern! Der EPI ist als spezialisierter Profi in vielen Bereichen geschult und wird alle Bereiche eines effektiven, individuellen Trainings abdecken können.

Andere Fitnessstudiobesucher haben die Argumentation, dass im Sommer ein Training in geschlossenen Räumen nicht ihrem Interesse entspricht und verzichten deshalb gerade innerhalb dieser Jahreszeit auf ein gezielt abgestimmtes Training innerhalb vieler Sportstätten. Viele Sportstätten bemerken dies dann in regelmäßigen Sommerlöchern, die weder gut für das Sportstudio, noch zuträglich für die Gesundheit der Teilnehmer ist. Wiederum andere grundsätzlich an Sport und Fitness Interessierte finden in vielen Sportstudios nicht immer das Angebot, das sie tatsächlich individuell in ihren Bedürfnissen unterstützt und trainiert. Und noch ganz andere haben schlichtweg einfach keine Lust, alleine zu trainieren - an Kursangeboten besteht kein Interesse, Krafttraining ist ohne Partner viel zu langweilig usw. Diesen und auch noch durchaus

Sowohl bei Sportarten für das Herz-Kreislaufsystem, als auch für das Muskelsystem sowie im allgemein gesundheitlichen Bereich kann der Personal Instruktor auf sein fundiertes Wissen zurückgreifen und seine Teilnehmer individuell beraten, Empfehlungen aussprechen oder mit ihnen gemeinsam trainieren. Dieses Training bezieht sich selbstverständlich nicht nur auf den Indoorbereich, sondern ebenso intensiv auf das Outdoortraining innerhalb der Ausbildung - sowie innerhalb der Arbeit mit den Teilnehmern nach bestandener Prüfung. Und da die Ernährung die absolute Grundlage für jedwedes effektiv erfolgreiches Training darstellt und diese vor allem auch für körperliche Gesundheit primär maßgeblich ist, wird eine Einführung in eine gesunde Ernährungsweise stattfinden, sowie die Grundlage für eine gesunde Lebensführung in

Der EFPE Personal Instruktor wird also nicht in einer Ecke stehen und lediglich Anweisungen geben, sondern er wird mit seinen Teilnehmern selbstverständlich gemeinsam trainieren. Er wird sie schulen, motivieren und ihnen jene Dinge mit auf ihren Weg geben, die sie benötigen, um echte Erfolge verbuchen zu können.

Die Betreuung durch einen EFPE Instruktor kann, muss jedoch nicht an ein Studio gebunden sein. Alle notwendigen Informationen, wie man als Personal Instruktor aktiv werden kann, werden ebenfalls innerhalb dieser EFPE Ausbildung erläutert.

der Ausbildung zum EFPE Personal Instruktor geschult. All diese bisher erwähnten Bereiche sind notwendig, um Teilnehmern individuell und vor allem höchst effizient zu einer rundum Gesundung ihres Körpers sowie zu einer deutlichen Leistungssteigerung ihrer bis dahin erworbenen Fitness führen zu können. – Und um ihnen auf ganz persönlicher Ebene zu einem tieferen Verständnis ihrer Selbstverantwortung bezüglich der eigenen Gesunderhaltung Sinnzusammenhänge zu vermitteln, die sie bisher nicht hatten. Es versteht sich von selbst, dass ein EFPE Personal Instruktor in all diesen Bereichen nicht nur ausgebildet sein muss, sondern für sich selbst die Wichtigkeit einer gesunden Lebensweise erkannt und umgesetzt hat. Nur so ist der Personal Instruktor in der Lage als Vorbild für seine betreuten Teilnehmer zu fungieren und dementsprechend Leistungen von ihnen einfordern zu können beziehungsweise wirklich zu betreuen. Denn nur wer die Leistung selbst erbringt, wer Vorbild ist und wer ein auf positive Wirkungen beruhendes Vertrauen seiner Klienten erarbeitet hat, kann Leistung von seinen Trainierenden abverlangen.

14 |

| 15

Esf I ®

European Survival Fit

®

ESF II ®

Don‘t be afraid It‘s your choice Was macht man, wenn der Strom mal nicht mehr aus der Steckdose kommt, das Wasser nicht mehr aus dem Wasserhahn in der Küche oder im Bad fließt und auch die Wärme nicht mehr auf Knopfdruck so wohlig aus der Heizung strahlt? „Ach, so etwas passiert in unserer Wohlstandsgesellschaft sicher nicht,“ mag man dann antworten oder denken: „Ist das nicht ein wenig weit hergeholt?“ Vielleicht. Kann sein, dass wir es niemals erleben werden, dass unsere gewohnten Versorgungen versiegen. Doch was ist mit Nahrung, dem weit vor der nächsten Siedlung liegen gebliebenem Auto – in dem man gerade noch warm und sicher saß, Naturkatastrophen – wie wir sie erst 2002 in Deutschland, das unter Wasser stand, erlebten, dem Verirren in einer unbekannten Gegend, einer Verletzung irgendwo außerhalb einer Ortschaft in der freien Natur oder ganz einfach einem wirtschaftlichen Zusammenbruch in der Gesellschaft? European Survival Fit® bereitet einen darauf vor auch mit den unmöglichsten, ja eigentlich undenkbaren Situationen fertig zu werden, sich in der Natur sicher bewegen und zurechtfinden zu können und auch auf sich ganz allein gestellt in jeder Notlage gut durchzukommen und zu überleben. An drei Wochenenden, insgesamt an sie-

Deutschla nd/Schwe * iz 18. / 19.04 .15 02. / 03.05 .15 15. - 17.05 .15 Prüfung: 01.07.15

Preis: 890

€ (1230 CH

F)

ben Tagen, erlernt man in der Basicausbildung die Grundfertigkeiten zum sicheren Bewältigen ungewöhnlicher Situationen in und außerhalb der Zivilisation. – Das Bauen von Notunterkünften, ebenso wie das Feuermachen. – Den Umgang mit wenig Hilfsmitteln und das Erstellen von Notfallkits genauso wie das Finden trockenen Brennstoffs trotz Herbst- und Winterwetters. – Das Aufbereiten von Trinkwasser sowie das Suchen von Nahrung ohne gleich auf Würmer zurückgreifen zu müssen. Kurzum: European Survival Fit® bereitet jeden, der es wünscht, darauf vor, egal wo und in welcher Notlage er sich befindet, heil nach Hause zu kommen oder auf dem nächsten Trekkingurlaub gut vorbereitet zu sein und dort über Wissen und Erfahrung zu verfügen, wo es beim eigentlichen Wissen aufhört.

Referenten: Frank Magnus und Urs Zellweger

Nur Teilnehmer, die Survival Fit® I erfolgreich abschlossen, können diese weiterführende Ausbildung besuchen! An insgesamt 3 Wochenenden - á 2 Tagen - baut diese Ausbildung auf das Basiswissen der Absolventen auf und führt die Teilnehmer in die Nahrungs- und Spurensuche des Überlebenstrainings ein. Der Umgang mit der Natur, die Anpassung an unerwartet eintretende Situationen und das Erstellen von Gebrauchsgegenständen wird ebenso behandelt, wie das Aufspüren von Nahrungsquellen und das Finden von Wasser.

It’s your choice!

Referenten: Frank Magnus und Urs Zellweger

European Survival Fit® II ist die Vorbereitung darauf, sich mit wirklich sehr wenig Hilfsmitteln erfolgreich über weite Entfernungen durchschlagen und sich mit lebenswichtigen Dingen versorgen zu können. Wer außerhalb der Zivilisation zurecht kommen möchte oder muss, wer sich nicht auf „das Team“ verlassen will und wer lernen möchte sich selbst vertrauen zu können, wird mit ESF® II einen Weg finden dies zu erreichen.

iz* nd/Schwe Deutschla ril 2016 ermine Ap Nächste T F) € (1230 CH Preis: 890

16 |

| 17

Esf III ®

European Survival Fit Master ®

Be invisible Innerhalb dieser Ausbildung, die nicht nur mit Erweiterungen der bereits erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten aufwartet, ist die Anregung der eigenen Instinkte das zentrale Thema. Selbstverständlich musst Du die schon in den beiden vorangegangenen Ausbildungen ESF® I & II erlernten Dinge beherrschen. Feuerstellen anzulegen sollte Dir ebenso geläufig sein, wie das Sammeln von essbaren Pflanzen. Das Errichten einer Unterkunft für die Nacht oder das Einrichten eines befestigten Lean to`s sollte Dir ebenso leicht fallen, wie das Vermeiden von auffälligen Spuren. Auch im Bereich der Tarnung und des sich Anpassens an die Dich umgebende Natur ist es wichtig, dass Du Deine Fähigkeiten gut ausgebildet hast. ESF® III bringt Dir bei, wie es möglich wird, auch in unübersichtlichem Gelände nicht mehr die Orientierung zu verlieren. Wie wichtig allein diese Fähigkeit ist, weiß jeder, der sich schon einmal irgendwo verlaufen hat. Auch die Herstellung von verschiedenen Hilfsmitteln - ohne die man außerhalb der Zivilisation oft nicht auskommt - ist eine Thema dieses Ausbildungslehrganges. Doch all dies ist nicht zu vergleichen oder gar auszugleichen mit der Fähigkeit sich blitzschnell völlig unerwarteten Situationen anpassen zu können. Denn Fähigkeiten, die über das gewöhnliche Maß weit hinaus gehen, sind nicht mit dem Verstand erwerbbar oder auswendig zu lernen. Dazu braucht es einen messerscharfen Instinkt, eine wache Aufmerksamkeit, geistige Wendigkeit und einen uneingeschränkten Anpassungswillen an jede noch so unmögliche, ja zum Teil surreale Situation. „Be invisible“ bedeutet nicht nur sich unsichtbar zu machen und damit dann mitunter materiell verschwinden zu können

Deutschla nd/Schwe * iz Nächste T ermine O ktober 20 16 Preis: 148 0 € (2045 CHF)

oder mit der umgebenden Natur so zu verschmelzen, dass man nicht mehr entdeckt werden kann. Es bedeutet mehr. Viel mehr. Denn nur, wer auch im Inneren unsichtbar werden kann, wer es versteht alles um sich herum zu vergessen, derjenige kann durch die Entdeckung seiner eigenen Natürlichkeit mit der Natur der Umgebung tatsächlich 1:1 einen Umgang finden, der sich in vielen gefährlichen Situationen als lebensrettend erweisen wird! Nur Teilneh­mer, die Sur­vi­val Fit® I und II er­folg­­reich ab­schlossen sowie die zur Teilnahme an ESF® III notwendigen Refreshings absolvierten, können diese weiterführende Ausbildung besuchen! An insgesamt 3 Wochenenden - á 3 Tagen bzw. eine Woche am Stück - schließt diese Ausbildung die beiden vorangegangen Teile ESF® I und II ein und erweitert das Können des Teilnehmers enorm. Denn sich innerhalb der Natur so zurecht zu finden, als hätte man schon immer dort und nicht in der Zivilisation gelebt, ist wesentlich mehr als nur ein paar Zweigchen zu einer Unterkunft zu verbinden, ein Feuer zu entfachen ohne gleich einen Brand zu legen oder sich draußen zu ernähren ohne eine Vergiftung zu bekommen. Um die Zivilcourage zu besitzen sich außerhalb der gewohnten Zivilisation sicher und frei zu bewegen, ohne mit der Zeit überfordert zu sein, muss man selbst zu einem Teil der Natur werden. Nur wer diese Fähigkeiten wieder zu entwickeln und zu wecken versteht, reagiert dann instinktiv angepasst auf jede noch so unerwartete und mitunter gefährliche Situation. Be invisible!

Survive Without Nachdem die ersten drei Abschnitte des European Survival Fit® erfolgreich absolviert wurden, endet mit dem Masterteil des ESF® die Ausbildung. Die Ausbildungslehrgänge des ESF® I bis IV versetzen jeden Absolventen in die Lage in der freien Natur sein Überleben zu sichern - notfalls auch ohne irgendein modernes Hilfsmittel! So ist die Philosophie des ESF® Master - Survive without - das Motto, dem dieser letzte Abschnitt des European Survival Fit gewidmet ist. Nur mit einem absoluten Minimum, einem Messer, einer Wasserflasche und einem Gefäß, betreten die Teilnehmer dieses Lehrgangs für mehrere Unterrichtstage die Wälder und Berge der Natur, um Abseits der Zivilisation und befestigten Wege ihr Können und ihren Überlebenswillen zu erproben und abschließend zu vertiefen.

braucht, um sicher das anvisierte Ziel zu erreichen. Einmal mit diesen erlernbaren Fähigkeiten ausgestattet, sind sie für jedes Outdoor-Hobby ebenso einsetzbar, wie auch für jede möglicherweise eintretende Notlage. Survive without - um Natur zu erleben und um sicher zu überleben. Zugangsvoraussetzung: ESF® I bis III + Master-Superrefreshing. Ausbildungsdauer: 6 Tage, Prüfung 2 Tage Referent: Frank Magnus

Lautlose Anpassung an ihre Umgebung, die Anwendung der Fähigkeit in der Natur nahezu unsichtbar zu sein, keine Spuren zu hinterlassen und sich über weite Strecken zu Fuß durchschlagen und orientieren zu können, sind die zu trainierenden Eigenschaften, die jeder Survivalist

Referent: Frank Magnus

*

iz nd/Schwe Deutschla .15 25. - 27.05 .15 9 .0 15. - 17 bekannt wird noch : g n Prüfu gegeben CHF) 0 € (1685 Preis: 117

Ausdauer ETB®, EUCEB®, Eu Aerobic® EFPE AUSBILDUNGEN für den Ausdauerbereich

20 |

| 21

ETB Basic ®

get the first place by your own Mit ETB® im Studio ist die Zeit der saisonbedingt leeren Stunden schnell vorbei. Dieses Ausbildungskonzept der EFPE ist ein professionell konzipiertes Training für Kursteilnehmer, die sich gern in kürzester Zeit aktiv fit trainieren möchten. Unter dem Motto „get fit, lose weight, have fun, be strong“ bekommen viele Teilnehmer schon vom Besuch ihrer ersten Probestunde an die Faszination dieses Fitness-Systems zu spüren. Innerhalb der Basic Ausbildung werden den auszubildenden Instruktoren all jene Informationen und Fertigkeiten vermittelt, die sie benötigen, um so zu unterrichten, dass die Kursstunden ihren Kursbesuchern Spaß machen, den gewünschten Trainingserfolg mit sich bringen, beim Abnehmen helfen und Verletzungen ausgeschlossen werden. Was für die Kursbesucher fast wie ein Spiel ausschaut - der sichere Umgang mit der Musik, der Aufbau der Stunde, die gleichbleibende Qualität des Unterrichts, die Motivation der Teilnehmer, das Vermitteln und Erklären und das Vorführen der korrekten Bewegungsabläufe - ist keine

Selbstverständlichkeit, sondern die Arbeit eines echten professionell ausgebildeten Instruktors. Und immer ist dieses Können genau jene Leistung, die Instruktoren benötigen, um überall eine gleichwertig hohe Qualität ihrer Kurse zu erreichen. Und genau diese Qualität ist es, die ihre Teilnehmer sehen, spüren und vor allem weitererzählen werden. So wird ein professionelles Training zum qualitativ hochwertigen Angebot eines ETB Kurses und zur langfristigen Begeisterung der Mitglieder im Studio führen. Innerhalb von nur sieben Ausbildungstagen erlernt auch ein völliger Neuling alles Notwendige um kompetente und fachlich fundierte sowie erfolgreiche Kursstunden in der jeweiligen Sportstätte durchführen zu können. Hier in der Institution EFPE wird jede Instruktoren-Ausbildung von der Idee der professionellen Berufsausbildung getragen. Daher wird schon bereits im Bereich der BasicAusbildung zum ETB® Instruktor dem Aspekt der Professionalität die meiste Aufmerksamkeit ge-

Wichtiger Hinweis für Studioinhaber!

Deutschla nd/Schwe * iz 24./25.05 .14 07./08.06 .14 20.-22.06.1 4 Prüfung: 12./13.08 .14 SDcehu wts eizc*hland/Schw eiz * 08./09.11 .14 22a./c2h N 3.1 .1fu p1rü 4 ng: 0 7.12.14 165..-J0u Prüfunlig13 : 24./25. 0 1.15 D Neäucts c h la hste nd/Schwe * 2 28.06 Term ineiz H7e./rb t 2.10514 11./12s .07.15 24.-26.07.1 5 Prü P refu isn: g 2:40785./0€9 (3 .094.1250 C HF ) Preis: 999 € (1380 CH F)

Bitte beachten Sie folgende Tatsache: ETB® ist seit 6./7. November 1999 durch Doro Müller und Frank Magnus auf dem europäischen Markt eingeführt und hat seither nachweislich zu keiner einzigen Verletzung bei Kursbesuchern geführt. Dies hat folgende Gründe: Innerhalb der EFPE® bilden nur ausgebildete Referenten der Firma RPA aus. Zudem setzt die EFPE® nicht auf Trends, sondern auf langfristige Konzepte. Gruppenfitness mit Kampfsportbewegungen kann nur durch fachlich sehr gut ausgebildete Instruktoren unterrichtet werden. Erkundigen Sie sich genau danach wo, wann, wie und von wem der einzusetzende Instruktor ausgebildet wurde. Lassen Sie sich das Zertifikat des Instruktors zeigen und rufen Sie gegebenenfalls beim Ausbildungsinstitut an, um Informationen über die Ausbildung und deren Qualität einzuholen. Wir unterstützen Sie sehr gerne in dieser Angelegenheit durch Informationen, Hinweise, Beratungen, wie ebenso durch Einblicke in unsere Arbeitsweise, weil es uns ein

echtes Anliegen ist, unsere inzwischen mehr als 14 jährigen qualitativ hochwertigen Ausbildungen zum Standard der Branche werden zu lassen. Für jeden Studioinhaber wird es in Zukunft enorm wichtig sein Instruktoren zu beschäftigen, die sich um das Selbstverständnis eines Profis bemühen, ihre Ausbildung also als Lehre und somit ihren Studiojob als Beruf begreifen. Mit einer EFPE-Ausbildung beginnt dieser Weg. Absolventen einer Ausbildung der EFPE sind von Anfang an professionell bei ihrer Tätigkeit innerhalb der Sport- und Freizeitanlage oder innerhalb des Vereins. Ganz gleich nach welchem Ausbildungsabschnitt ein solcher Instruktor im Studio zu arbeiten beginnt, seine Leistungen werden stets überdurchschnittlich sein. Dafür stehen wir mit unserem Namen EFPE - European Fitnesssystems Professionell Education ein. Bei Fragen senden Sie uns eine E-Mail unter: www.efpe-net. ch oder informieren Sie sich unter www.etbnet.de. Frank Magnus und Doro Müller

widmet. Als angehende Instruktoren bekommen die Auszubildenden genau die Basis der Dinge vermittelt, aus denen ETB® überhaupt besteht. Es sind die grundlegenden Dinge: Techniken des Punchens und Techniken des Kickens. Außerdem erlernt der auszubildende Instruktor alle Grundlagen des Unterrichtens in Sportzentren, wie z.B. das Integrieren der Neueinsteiger in den Unterricht, das sichere Führen der Teilnehmer innerhalb der angebotenen Kursstunden, fachlich bezogen die Anatomie des menschlichen Körpers sowie die Fähigkeit, dieses Wissen bei den einzelnen Besuchern der Stunde dann auch praktisch sinnvoll einzusetzen.

Referententeam: Doro Müller, Frank Magnus, Daniela Klocke, Serdar Nakip, Dirk Riethus, Tina Schrutka und Urs Zellweger

22 |

| 23

ETB Advanced ®

Lose your fear

Im Rahmen der Advancedausbildung vertiefen die angehenden Advanced Instruktoren ihre Kenntnisse, erlernen weitere Fitnessübungen, Kick- und Punchkombinationen sowie Techniken des professionellen Unterrichtens innerhalb einer Kursstundenführung.

Sie schulen ihr eigenes Bewegungsgefühl und lernen zugleich ihre im Fitnesscenter angebotenen Stunden pädagogisch wirksam zu führen, um mit ihren Teilnehmern vernünftig, professionell und motivierend umzugehen. Mit dem Fortschritt zum Advanced Instruktor wird auch der Unterricht der jeweiligen Kursstunden für die Mitglieder spürbar interessanter, motivierender und neu belebt. ETB® Advanced führt zu mehr Körpergefühl, gezielter Rückenschulung und zu einem verbesserten Gleichgewichtsgefühl. Während der Advancedausbildung vervielfältigt jeder Basic Instruktor sein Können im Umgang mit seinen Kursbesuchern enorm, um dadurch eine noch bessere Etablierung des Angebotes zu erreichen. Schon nach erfolgreich abgeschlossener ETB®Basic-Ausbildung korrigieren EFPE Instruktoren Fehlhaltungen und Bewegungen ihrer Kursteilnehmer, um Verletzungen bereits auszuschalten

bevor sie entstehen könnten. Die ETB® Advanced Instruktoren kommen auf jedem Gebiet professioneller Unterrichtsdidaktik zu einer Vertiefung ihrer Kenntnisse, mit dem Ergebnis, nicht nur den Worten nach - sondern auch praktisch - jedes Risiko einer Fehlwirkung sofort aus dem Fitnesstraining fernzuhalten. Damit ist gewährleistet, dass kein Kursteilnehmer einem erhöhten Verletzungsrisiko ausgesetzt wird, sondern motiviert ist, die bereits antrainierte Fitness noch mehr zu vertiefen. Doch EFPE Instruktoren erfahren in ihrer AdvancedAusbildung nicht nur neue Bewegungsabläufe und Kombinationen, sondern auch eine Fortbildung ihrer Unterrichtsmethodik der Intro- und der ETB®- Stunden. Abgeschlossen wird diese Ausbildung mit einer dreitägigen Prüfung, dem Erhalt des Advancedzertifikates und den blauen Advanced-Bandagen.

rung von Basicausführungen, sondern der Fortschritt eines professionellen Instruktors innerhalb seiner begonnen Berufsausbildung.

Referenten: Doro Müller, Frank Magnus, Urs Zellweger und Daniela Klocke

ETB® Advanced ist nicht einfach nur die Erweite-

Wichtiger Hinweis für Studioinhaber! Im Rahmen der Prüfung zum ETB® Advanced Instruktor darf der zu prüfende Instruktor nicht mehr als drei (!) Fehler im Rahmen seiner Basic-Techniken aufweisen. Geht die gegenwärtige Fehlerquote über drei Fehler in den Basic-Techniken hinaus, so ist die Prüfung zu diesem Zeitpunkt nicht erfolgreich bestanden. Dies hat folgende, einfache Gründe: Bewegungen des Kampfsports sind aufgrund der vielfältigen Angebote unserer Tage von jedem Menschen sehr leicht nachzuahmen. Und sehr, sehr viele Kampfsportler glauben, man könne Verteidigungstechniken 1:1 innerhalb der Groupfitness einsetzen. Deutschla nd/Schwe * iz 15./16.08 .15 29./30.08 .15 12./13.09 .15 Prüfung: 27. - 29.10 .15 Preis: 999

€ (1380 CH

F)

Und da, seit wir in der EFPE Groupfitnesskurse mit Verteidigungstechniken im Jahre 1999 in Europa einführten, sehr viele Mitanbieter der Branche unsere Arbeit inzwischen mehr und mehr kopierten, ist es uns ein Anliegen uns qualitativ von diesen Angeboten des Marktes deutlich zu unterscheiden. Denn Techniken des Kampfsportes sind im Gegensatz zu reinen Fitnesstechniken dazu entwickelt, die aufgebaute Energie eines Faust- oder Fußstoßes an einen Gegner oder einen Gegenstand weiterzuleiten.

Bewegungen in der Luft hingegen - wie jene innerhalb einer Kursstunden des ETB im Sportstudio - sind in der Ausführung verändert, weil die aufgebaute Energie die Muskulatur vorteilhaft trainieren soll - ohne dass Verletzungen die Folge wären. Aus diesem Grund ist jede EFPE Ausbildung und Instruktoren Prüfung einem sehr straffen Regelwerk unterworfen. Jede Fehlbewegung einer Technik ist für Mitglieder einer Sportanlage eine Fehlbelastung. Möchte man also auf langfristigen Erfolg setzen, mit gut besuchten Kursen einem professionellen Ruf und treuen Mitgliedern, dann ist es sehr wichtig diese Faktoren zu berücksichtigen. Erfolg ist kein Zufall, sondern das Ergebnis gut ausgebildeter EFPE Mitarbeiter im Studio. Frank Magnus und Doro Müller

24 |

| 25

ETB Master ®

Live your life Mit diesem letzten Abschnitt der Schulung zum Instruktor des ETB® schließt sich der offizielle Kreis dieser Ausbildung der EFPE. Jeder Teilnehmer der Masterausbildung muss vorhergehend die ersten beiden Ausbildungsabschnitte - ETB® Basic und Advanced - erfolgreich abgeschlossen und unterrichtet haben. Die Ausbildung zum Master Instruktor des ETB® ist sehr anspruchsvoll und verlangt echten Einsatz. Denn auch innerhalb dieses Abschnittes, der mit der regulären ETB® Basic Ausbildung begonnenen beruflichen Laufbahn, werden nun nochmals weitere Kenntnisse vermittelt. Als Instruktor, welcher nun alle drei Ausbildungen absolvierte, weiß der Masterinstruktor sehr genau, was er seinen Teilnehmern im Unterricht zumuten kann und was nicht - ganz gleich, ob sich nun neueinsteigende oder fortgeschrittenere Mitglieder des Studios gegenwärtig in seiner Kurs-Stunde befinden. Der Masterinstruktor arbeitet kreativ und frei mit seiner Gruppe und ist fähig seine Teilnehmer zu einemtieferen Verständnis ihres Körpers, ihrer Bewegungsmöglichkeiten und ihrer Individualität beim Sport zu führen. Als Meister seines Faches beherrscht er

alle grundsätzlichen Bewegungen des ETB® sowie der daraus resultierenden Kombinationen. Auch schwierigen Kunden einer Freizeitanlage vermittelt er auf diese Weise den Spaß an den Bewegungen mit Punches und Kicks. Alle Master Instruktoren der EFPE® bekommen einen kostenfreien Lizenznutzungsvertrag für das ETB-Masterlogo. Außerdem erhalten nur Masterinstruktoren das Recht so genannte European-Specials mit bis zu 99 Teilnehmern abzuhalten, um ETB® in der jeweiligen Region wirksam zu präsentieren. Diese Ausbildung dauert 12 Tage á 6 Wochenenden, verteilt auf ein Jahr intensivstenTrainings. Innerhalb der Ausbildungbeschäftigt sich der auszubildende Instruktor wieder mit völlig neuen Bewegungsabläufen, Techniken und natürlich mit dem dritten Teil der Unterichtsmethodik. Die Ausbildung endet dann mit einer dreitägigen Abschlussprüfung, einem Zertifikat und der Berechtigung zur Teilnahme an den Masterlehrgängen Silber, Gold und Platin, die den Masterinstruktor schließlich dazu führen - neben noch zu erlernender Techniken und Kombinationen - in seiner Region auch Creatorworkshops,

Wichtiger Hinweis für Instruktoren!

Deeuutsts chcla hnladn /Sdch/S * wc eiz hw 1. Check: eiz * 24.10.14 25./26.10.1 Na hprü4 08./c 09.11.14fung: .J 216 2./ 23u.1li113 .14 2. Check: 09.01.15 10ä./c11.01.1 N hste 5Term ine 2 25.01.1 H4e./rb st 20514 07./08.0 2.15 Prüfung: 22 Preis: 24 . - 23.09.15 Preis: 247 75 € (3420 C H 5 € (3420 F CHF) )

Nur Master Instruktoren des ETB® ist es gestattet so genannte „Specials“ zu geben, die bis zu 99 (!) Teilnehmern stark sind. Auch bekommen nur Master Instruktoren das vereinbarte Recht mit dem Masterlogo der Truewear GmbH zu werben. Sie sind zudem - nach Absprache mit der Geschäftsführung der Truewear GmbH und der EFPE – dazu berechtigt sich noch in der Ausbildung zum ETB® Trainer befindenden Instruktoren – also

Basic- und Advanced Instruktoren– technische Hinweise zu erteilen, Verbesserungen und Korrekturen vorzuschlagen sowie an Creator Workshops teilzunehmen sowie diese eigenständig auszurichten. Selbstverständlich können auch Basic- und Advanced Instruktoren „Specials“ ausrichten, doch müssen sie in diesem Fall einen ETB® Master Instruktor bitten an diesem ebenfalls teilzunehmen, da „ETB®-Specials“ immer und ausschließlich mit dem Masterlogo des ETB® beworben werden müssen.

Specials und vorher nirgendwo angebotene Trainingsmöglichkeiten anbieten zu können. Diese abschließende Ausbildung der Fähigkeiten eines EFPE Instruktors erfolgt immer direkt durch die Gründer der EFPE-Qualität. Das bedeutet, dass innerhalb der EFPE stets auf die Einhaltung absolut höchster Professionalität geachtet wird und wir als die Qualitätsgaranten unserer Ausbildungsinstitution eigenhändig dafür sorgen.

Frank Magnus und Doro Müller

26 |

| 27

ETB Master

ETB Master

®

®

Silberlehrgang An insgesamt vier Tagen - verteilt auf zwei Wochenenden - erlernt der vollständig ausgebildete Master Instruktor die Art des Master Hanteltrainings, schult seine Techniken, korrigiert eventuell eingeschlichene Fehler in seinen Ausführungen und erarbeitet sich den Umgang sowie die Ausbildungsweise für Kursbesucher, die gerne einen Creator-Lehrgang besuchen möchten. Zusätzlich arbeitet der teilnehmende Master Instruktor des ETB® an seiner Unterrichtsführung und am Umgang mit seinen Unterrichtswerkzeugen der Introstunden.

Mit der Teilnahme am Masterlehrgang Silber erwirbt der ETB® Master Instruktor nach erfolgreichem Abschluss das Recht Creator® Workshops I auszurichten und in Zusammenarbeit mit den Firmen EFPE und Truewear GmbH den ETB® Teilnehmern in seiner Region die Möglichkeit zu bieten, ihren Fitnesssport individuell zu gestalten und bei den Teilnahmen an den Kursstunden im Studio ihren Körper spezieller zu trainieren. Der letzte Tag des Masterlehrgangs Silber dient zur Überprüfung der jetzt neu erlernten Fähigkeiten des ETB® Masters der EFPE. Nach erfolgreichem Ausgang der Lehrprüfung bieten ETB® Master Instruktoren jeweils mindestens einen Creator Workshop I pro Jahr an. Ausbilder: Doro Müller und Frank Magnus

ETB ® Silberleh rg Schweiz * 20./21.09 .14 04./05.10 .14 Preis: 595 € (825

ang

Goldlehrgang Dieser Lehrgang ist ausschließlich ETB®- Master Instruktoren vorbehalten, die bereits den Silberlehrgang erfolgreich absolvierten. Neben einer gründlichen technischen Schulung der unabdingbar notwendigen technischen Fähigkeiten eines ETB®-Master Instruktors, erlernen die teilnehmenden ETB-Master innerhalb des Gold-Lehrgangs Erweiterungen ihnen bereits bekannter Verfahren sowie weitere neue Bewegungsabläufe, Kombinationen und Techniken kennen. Die Masterfortbildung Gold erstreckt sich über einen Zeitraum von vier Tagen an zwei Wochenenden und endet mit einer regulären, theoretisch/praktischen Abschlussprüfung von der Dauer eines Tages. Ausbilder: Doro Müller und Frank Magnus

TB® Termine E ang auf Goldlehrg Anfrage Preis: 595

CHF)

)

€ (825 CHF

28 |

| 29

ETB Creator ®

Free your mind Werde als Creator ein Teil der fantastischsten Fitnessbewegung des letzten Jahrzehnts! Das Wort Creator stammt aus der amerikanischen Sprache und bedeutet Verursacher(n), Schöpfer(n) und etwas freier übersetzt Erfinder(n). Kurz um: Hier geht es darum, dass jeder Teilnehmer nach dem Besuch eines der Creatorworkshops in die Lage versetzt wird sein Training selbst und frei zu gestalten! Jeder Kursbesucher ohne eine abgeschlossene Basic- oder Advancedausbildung kann diese Lehrgänge besuchen. Creatorworkshops sind unser Angebot für Nichtinstruktoren, die dennoch nicht darauf verzichten möchten mehr über ihren Sport zu erfahren und bereit sind ihren Trainingsplan selbst zu bestimmen! Woran erkennt man Creator in der Kursstunde? - Je nach Aus­bil­dungs­stand bzw. besuchtem Workshop an ihren bordeauxroten Bandagen mit den Originallogos der Truewear GmbH, an bordeauxroten T-Shirts mit dem original Creatorlogo und an ihren Creatorhosen mit der Creatorphilosophie »free your mind«. Innerhalb des Creator I - dem sogenannten Rhythmusworkshop - wird den Teilnehmern ge-

zeigt, wie es in einer durch den ETB® - Instruktor geführten Stunde möglich ist eigenständig und frei zu trainieren.

Creator II hingegen führt den Teilnehmer dazu, selbst ganz genau zu wissen, welche Trainingswirkung er mit welcher Übung körperlich erreicht, während Creatorworkshop III das Auge des Teilnehmers für Fehler in den einzelnen Bewegungen schult. Doch nun stellt sich die Frage “Wozu ist es nützlich frei und kreativ - als Creator - in einer durch einen Intruktor geführten Kursstunde das eigene Trainingsprogramm bestimmen zu können?” Die Antwort darauf ist ganz einfach: Jeder Mensch ist ganz in­dividuell fit, hat ganz eigene Trainingsvorlieben und vor allem reagiert jeder Körper auf die in einer geführten Stunde vorgegebenen Übungen etwas anders. Außerdem kommt noch hinzu, dass auch jeder Instruktor bestimmte Übung­en vorzieht und so das Training im Verlauf der Zeit sehr leicht einseitig werden könnte.

den unteren Rücken und Brust oder Bauch trai­ nieren möchte? Ich habe mitunter weniger davon, als ich möchte, weil ich an einem solchen Tag an meinen gegenwärtigen Bedürfnissen vorbei trainiere! Der Creator wählt an solchen Tagen seine eigenen Übungen aus, passt sich dem Rhythmus und der Anzahl der Übungen an, trainiert auf diese Weise höchst effektiv für sich und wird es fortan nicht mehr erleben, dass ihm eine Stunde nicht gefällt! - Ganz gleich wie weit sein Instruktor ausgebildet ist oder welche Vorlieben sein Instruktor besitzt. Der Creator ist befreit - wenn er es wünscht. Er trainiert eigenständig - wie er es fühlt, denn es ist immer klug mehr zu können als noch einen Tag zuvor. Creator - free your mind!

Was habe ich als Teilnehmer denn davon, dass mein Instruk­ tor ausgerechnet heute verstärkt Schultern, Beine, Uppercuts oder auch Konditionstraining vorgibt, während ich heu­te lieber Po, * Grundsätzlich kosten die Creator-Workshops I und II je 58 € und dauern ca. 3 Stunden.

Wichtige Informationen der Regeln!

Creator I Bitte bea chtet die aktuellen Hinweise unter www.efp e-net.ch D e Preisu: ts hland/Sc 58c€ (80 CHF hweiz * )

Nachprü Cre ator II fung: D16 /C.HJ* u 21li 13

.06.14 D/CH * 18.0 4.15 Preis: 58 € (80 CHF Nächste Term)

ine

Herbst 2 0

14

Creator III

* DP /Cre H is 1:92.0447.155 € (3420 C H Preis: 76 F) € (105 CH F)

Nur Nichtinstruktoren können Creator werden! Eine Ausnahme stellen ETB® Masterinstruktoren dar. Diese können nach erfolgreich absolvierter Masterausbildung auch Creatorworkshops besuchen. Creatorworkshops dauern in der Regel drei bis fünf Stunden*. Sie kosten 58 €* inklusive Bandagen* bzw. TShirt* oder Creatorhose* - je nach besuchtem Workshop. Möchte ein Creator frei während eines Kurses im Studio kreieren und sein Pensum selbst bestimmen, so ist er verpflichtet seine Originalcreatorbandagen zu tragen und/oder das Creator T-Shirt/Hose, so dass jeder Instruktor sehen kann, dass ein ausgebildeter Creator an seinem Unterricht teilnimmt. Vergisst der Creator an einem Trainingstag z.B. seine bordeauxroten Bandagen, muss er - wie jeder andere Teilnehmer auch - strikt den Anweisungen und Vorgaben des Instruktors folgen. Teilnehmer, die zum Creator werden, dürfen nur stehende Bewegungstechniken

kreieren! Das heißt: Alle Kraftübungen - Hanteltraining, Push­ups, Bauch und Beinübungen am Boden etc. - sind vom freien Kreieren ausgeschlossen! Jeder ETB Instruktor der EFPE ist verpflichtet diese Regeln einzuführen sobald der erste Creator in seinem Kurs erscheint. Und damit im Kurs durch teilnehmende Creator kein Chaos ausbricht, ist es zudem sehr wichtig, dass der Instruktor vor der Stunde darauf aufmerksam macht, dass ein oder mehrere Creator anwesend sind, die aufgrund ihrer Workshops freier trainieren dürfen. ®

Zur Sicherheit führen wir innerhalb der EFPE eine Creatorliste, in der alle Creator namentlich aufgeführt sind, damit zweifelsfrei festgestellt werden kann, dass der betreffende Teilnehmer wirklich ein Creator ist. Diese Creatorliste kann im EFPE Büro abgefragt werden und ist sowohl unter www.efpe-net.ch als auch unter www.etbnet.de im Internet einzusehen.

Creator-Workshop III kostet 76 € und dauert ca. 4 bis 5 Stunden. Bandagen, T-Shirts und Ho­ sen werden jeweils vom unterrichtenden Instruktor bei der Truewear GmbH bezogen und in der Regel kostenlos an die Teilnehmer weiter gegeben. Dies liegt jedoch im freien Ermessen des Master Instruktors und hängt von der Teilnehmerstärke des Kurses ab.

Baltrum wir kommen!

Seid dabei wenn die EFPE das Fitnessevent des Jahres ausrichtet! Mit jeder Menge Sport, Spaß, Sonne und Meer auf der Nordseeinsel Baltum.

www.efpe-net.ch

31

32 |

| 33

European Chessbo xing

Don‘t give up Mit European Chess Boxing® ist es uns gelungen innerhalb der Fitnessszene den härtesten körperlichen Weg des Sports - das Boxen - mit dem intelligentesten geistigen Sport Nr. 1 - dem Schachspiel - zu verbinden! Dass Boxen ein wirklich sehr anstrengendes und zudem extrem intensives Herzkreislauftraining ist, weiß man nicht erst seit es Sandsacktraining und Managerboxkurse gibt. Und dass regelmäßiges Schachspielen abstraktes Denken sowie die Konzentrationsfähigkeit fördert, ist spätestens seit den ersten Schachweltmeisterschaften bekannt. Ja, selbst die Verbindung beider Elemente ist nicht neu - und dennoch schufen wir mit Euceb® etwas völlig Neues und ein bisher auf dem Fitnessmarkt einzigartiges Trainingsprogramm! European Chess Boxing® ist die perfekte Verbindung von geistig anregender Förderung und einem exklusiven, körperlich sehr gesundem und muskelstraffendem Fitnesstraining, das einen motivierenden Kampfgeist in Dir weckt und unglaublich mitreißend ist. Kämpferische Eleganz gepaart mit intelligenter Sportivität, diese Kombination garantiert selbst einem absoluten Fitnessneuling eine deutliche Verbesserung seiner Kondition und seiner Mus-

Deeuutstschcla hla ndn/Sdc/S hwcehizw * 14. / 15.03 eiz * .15 28. / 29.03 .15 Na fung: 11. /c1h2p.0rü 4 .1 5 16rü. J P fuunlig13 : 02. / 03.0 6.15 P Nre äcish: 9s9te 9 €Te (1rm 380in CHeF)

Herbst 2 0

14

Preis: 24

75 € (342 0 C HF

)

®

First Edition

kulatur innerhalb kürzester Zeit. Euceb® bringt Dich in Höchstform - auch wenn Du dachtest, Du hättest schon eine! Es ist gemeinsames Schwitzen, Fighten, Durchhalten - und Spielen! Es ist das Trainieren des eigenen Durchhaltevermögens, das Erreichen einer Bombenkondition und das Steigern Deiner Konzentrationsfähigkeit. Wer in seinem Sportstudio einen solchen Kurs besucht, kann sich von seinen Konditionsproblemen verabschieden und einem Intervall-Leistungsvolumen von dem eines Pferdes guten Tag sagen. Don’t give up!

Referenten: Doro Müller, Frank Magnus, Dirk Riethues und Marco Plätke

Innerhalb der Ausbildung zum European Chess Boxing® First Edition Instruktor erlernt auch der absolute Einsteiger - also der bisher unerfahrene Teilnehmer einer Instruktorenausbildung - sämtliche Fertigkeiten, um seine späteren Kursbesucher adäquat durch die 60-minütige Stunde führen zu können. An drei Ausbildungswochenenden - in insgesamt sechs Tagen - bekommt der angehende Instruktor die Grundzüge dieses nur bei der EFPE angebotenen Trainings vermittelt. Und keine Angst, auch wer noch niemals in seinem Leben geboxt, einen Kampfsportkurs besucht oder Schach gespielt hat, wird – wie später seine Kursbesucher – keinerlei Schwierigkeiten haben Euceb® mit viel Spaß auszuführen. Cirka sechs Wochen nach dem letzten Euceb® Ausbildungswochenende findet die First Edition Prüfung in den Räumen der SDA Deutschland/ Schweiz statt. Zur bestandenen Prüfung erhält der frisch gebackene ECB® Instruktor - neben seinem European Chess Boxing Zertifikat - kostenfrei durch die EFPE ein umfassendes Starterequipment für 10 Teilnehmer seines neuen Fitnesskurses, so dass einem sofortigen, erfolgreichen sportlichen Start nichts mehr im Wege steht.

34 |

| 35

European Chessbo xing

Don‘t give up Endlich ist es soweit – die Ausbildung zum European Chess Boxing Advanced Instruktor ist da! Neben weiteren Techniken um Herz- und Kreislauf zu trainieren, wird es dem Euceb® Advanced Instruktor ermöglicht auch seine Kurslektionen wesentlich freier zu gestalten. Außerdem warten auf Euch eine gründliche technische Überarbeitung des eigenen bereits in der Basic Ausbildung erworbenen Könnens. Über einen Zeitraum von drei Wochenenden erlernst Du innerhalb der Ausbildung ohne Kurskarten zu unterrichten und kannst auf diese Weise Deinen Unterricht in weiten Teilen näher am täglichen Leistungsvermögen Deiner Teilnehmer anpassen. Auch im Bezug auf Introstunden und deren Gestaltung erweitert der Euceb® Advanced Instruktor seine Anwendungen, um seine Kursbesucher besser als bisher durch den Unterricht führen und mit mehr Motivation und Sinnvermittlung schulen zu können. Denn nur wenn auch Kursbesucher zu erkennen fähig sind, warum es überhaupt not-

Deutschla

nd/Schwe

iz *

Nächste T ermine 20

16

Preis: 999

€ (1380 CH

F)

®

Second Edition

wendig ist, regelmäßig an Intervallkursen teilzunehmen, sind sie mit der Zeit dazu bereit – im Sinne ihrer Gesundheit – auch gewisse Anstrengungen auf sich zu nehmen. Und so erfährt natürlich auch die Euceb® Unterrichtsphilosophie mit ihrem Motto „Keep up – hold out“ eine weitere Veränderung, deren Aufforderung - wird sie verstanden und frei angewendet - sowohl dem Organismus wie auch dem Motivationseffekt sehr zuträglich sind. Referenten: Doro Müller und Frank Magnus

European Aerobic Basic ®

Enjoy the movement

EFPE go‘s Aerobic! Unter diesem Motto gelang es uns vor über sechs Jahren, die Aerobic neu zu beleben. European Aerobic ® ist ein wirksames Fitnesskurstraining, das echte Trainingsenthusiasten vollauf begeistert!

Wir führten die inzwischen etwas in die Jahre gekommenen, gewöhnlichen Aerobicangebote auf natürliche Weise in ihrer Entwicklung fort und kreierten dadurch etwas wirklich Neues. European Aerobic® ist pure Freude an der Bewegung, pure Freude am Fitnesstraining und fühlt sich total lebendig an. Weil sie das Gefühl für den eigenen Körper belebt und auch für absolute Neulinge – in Sachen Sport – einen gesunden Anfang auf dem Weg in die Fitnesswelt bietet. Im Rahmen der Basicausbildung zum European Aerobic® Instruktor macht Ihr euch auf, die Aerobic so zu erlernen, wie sie ursprünglich einmal von Jackie Sörensen entwickelt wurde. Innerhalb von nur neun (!) Ausbildungstagen erlernen die auszubildenden Instruktoren durch unsere EFPE Referenten das sichere Unterrichten von reinen Aerobic Kursen. Und darüber hinaus werden sie innerhalb der integrierten Stepausbildung sowie unserem eigens entwickelten EMP® (European Muscle Power) Kursen geschult. Das bedeutet: Mit der Teilnahme an dieser Berufsausbildung der EFPE erlernt der werdende Instruktor direkt in einem Stück 3 (!) verschiedene Kursangebote zu unterrichten! Auch Laien, die bisher noch nie in Sportstudios Kurse gaben, finden hier sehr leicht die Möglichkeit ihr Hobby zum Beruf zu machen.

Unser Ziel ist es, und war es schon immer, professionell und qualitativ sehr hochwertige Angebote für interessierte Sportstudios, Instruktoren und Teilnehmer zu entwickeln. European Aerobic® Basic ist ein solches Angebot. Sie ist, wie der Name es bereits andeutet, ein Ausdauertraining, das neben der Kondition alle natürlichen Bewegungen des Körpers auf sanfte Weise fördert und echt Spaß macht. Wer neue Maßstäbe setzen möchte, sich innerhalb der Branche abheben will und zugleich die Sicherheit sucht, seinen Kursbesuchern das besondere Etwas bieten zu können, hat hier gefunden, was er sucht. Lasst Euch von den Ursprüngen der Aerobic begeistern, zeigt Euren Mitgliedern wie schön es sein kann sich sanft fit zu trainieren durch Bewegungen, die so lebendig und natürlich sind, dass man die Freude der Kursteilnehmer im Raum förmlich spürt. Referenten: Doro Müller, Nadine Theis, Andreas Weiß und Eva Müller

European Step® ist neu! Selbst

unsere Trainingsgeräte - die Stepper - konzipierten wir eigenständig. Kein European Step® Instruktor muss sich vor seiner Stunde den Kopf darüber zerbrechen, was er gleich mit seinen Teilnehmern macht, indem er sich lange choreographische Abläufe merkt. Aerobic Instruktoren, die bei der EFPE® ausgebildet werden, erlernen während ihrer Ausbildung sich dem Leistungsniveau der jeweiligen Teilnehmer anzupassen. Auf diese Weise entwickelt sich jede Stunde durch den jeweiligen Instruktor und durch seine Teilnehmer selbstständig. Dadurch ist jede Kursstunde automatisch immer wieder neu, für Kursbesucher interessant, abwechslungsreich, spannend und enorm motivierend. Außerdem können sich alle Kursteilnehmer spürbar entspannen, wenn sie nach einem anstrengenden Tag beim Sport abschalten möchten. Die Teilnehmer einer solchen Stunde intensivieren ihr Training wie bisher durch den Step als Trainingsgerät, haben jedoch den Kopf völlig frei, da komplizierte Choreograhpien bei „European Step®“ nicht existieren.

38 |

| 39

European Aerobic Basic ®

Enjoy the mo vement Fast auto­matisch füllen sich dadurch die Kurs­ stunden auch mit den Teilnehmern, die bisher vor Choreographien zurückschreckten. European Step® ist sehr einsteigerfreundlich, weil nicht das Choreographieren im Vordergrund steht, sondern das Training. Zugleich sind diese Stunden jedoch auch für fortgeschrittene »Stepper« sehr interessant, weil das könnerische Niveau der gesamten Gruppe bestimmt wie die Stunde aufgebaut wird. Daher trainiert European Step® den Körper hervorragend und vermittelt den Spaß daran sich gesund, fit und lebendig zu fühlen. Denn was ist das Wichtigste für jeden Studioinhaber? Das sich alle Mitglieder wohlfühlen, ihren Spaß haben und dass sie ihre Ziele erreichen können. Auf diese Weise sind alle zufrieden. Die Kursstunden sind gut besucht, die Instruktoren sind in ihrem Element und durch die erreichte gute Figur, sind die Mitglieder völlig begeistert. Fitnesstraining muss wirksam sein! Aus diesem Grund konzipieren wir unsere Ausbildung und sogar unsere Trainingsgeräte selbst. Und wer schon einmal einen European Step Kurs erleben durfte, weiß wie gut wirksames Fitnesstraining tut.

Deutschla nd/Schwe * iz 31.10. - 02 .1 1.14 14.1D1e.-u ts c h 16.11.1la 4 nd/Schweiz * 28.11.-30.1 1.14 PrüNfuang: chp20rü ./2fu 1.0 n1g.1: 5 16ts. cJhuli 13 Deu land/Sch weiz * 25.09. - 27 .09.15 09.10.-11.1 Näch 0.15 23.10.-25.1ste Termine erb 0.105 PrüH 14 fung:s0t82 ./09.12.15 Preis: 129 Preis: 204€ (1780 CH 75 € (342F) 0 C HF)

Mit European

wer

®

muscle po-

- kurz EMP® - gibt es noch eine Neuerung in der Aerobic und auf dem Fitnessmarkt! EMP® ist vom Verständnis her den bekannten BBPoder auch BOP - Kursen zuzuordnen, geht jedoch über diese Kursangebote intensiv hinaus. Denn die muskuläre, figurstraffende Wirkung des EMP ist auch heute noch unübertroffen. Und darauf sind wir innerhalb der EFPE ziemlich stolz! Der EMP® Instruktor ist fähig sich den Gegebenheiten des jeweiligen Studios anzupassen, um mit den Teilnehmern einer Kursstunde ein Training abzuhalten, dass dem Gruppenniveau angepasst ist und die Kursbesucher stetig steigend fordert oder aber auch präventiv und rehabilitierend geprägte Stunden in Studios und Anlagen mit älteren und zuweilen auch erkrankten Teilnehmern zu erteilen. EMP® trainiert nicht nur die Beine, den Po und den Bauch, sondern den ganzen Körper. EMP®Instruktoren sind in der Lage reine Ganzkörperstunden ebenso abzuhalten wie Bein- und/oder Po­stunden. Mit EMP® Stunden im Kursplan rundet sich das An­gebot einer Sportanlage nicht nur ab, sondern wird enorm bereichert. EMP® ist ein breit-

gefächertes Bewegungstraining mit und ohne Zusatzgeräte, welches je nach Wahl des Kursin­haltes und der teilnehmenden Mitglieder anpassungsfähig ist. Entwickelt wurde dieses Kursprogramm von Doro Müller.

40 |

| 41

European Aerobic

®

Adva nced

Enjoy the mo ment Mit neuen Schritten, einer Erweiterung eures beruflichen Könnens, steigender Professionalität und wirklich freien „movements“ beschäftigt Ihr Euch in der Ausbildung zum European Aerobic® Advanced Instruktor. Der Leitfaden „enjoy the moment“ führt euch dazu, mit Euren Teilnehmern in den Kursen Urlaub vom Alltag zu nehmen, Problemchen und Sorgen zu vergessen, Stress und Ärger abzubauen, Gesundheit und Wohlbefinden

zu erhalten, um die Freude an der Fitness zu spüren. Voraussetzung für die Teilnahme an der Advancedausbildung ist die abgeschlossene European Aerobic® Basicausbildung. Innerhalb von 6 Tagen erlernt Ihr individuelle Bewegungsfehler während des Kurses im Studio zu korrigieren, den Teilnehmern spielerisch die richtigen Ausführungen zu vermitteln und selbst im Alltag Fehl- und ungesunde Dauerbelastungen zu vermeiden. European Aerobic® Advanced ist nicht nur eine Erweiterung mit vielen neuen Schritten in tänzerischer Form, sondern zugleich eine spielerische Gesunderhaltung des ganzen Körpers. Außerdem erlernt Ihr was es bedeutet zum Aerobic Dancer zu werden und darüber hinaus das Bewusstsein für Fitness zu vermitteln und zu fördern. Referentinnen: Doro Müller, Nadine Theis und Eva Müller

EU Aerobic ® Adv. Deutschla nd/Schwe * iz 28.02. - 02 .03.15 20.03. - 22 .03.15 Prüfung: 05./06.05 .15 Preis: 999 € (1380 CH F)

Wichtiger Hinweis... Die Ausbildungen innerhalb der European Aerobic Basic, Advanced und Master - orientieren sich an den originalen Ursprüngen der Aerobic! Teilnehmer, die diese Kursstunden besuchen bekommen die Möglichkeit ihren Alltagsstress mit Hilfe dieses Angebotes zu lösen und diesen dadurch hormonell abzubauen. Dieses aerobe System der EFPE wurde speziell dafür geschaffen, dass die Kursbesucher ihren Organisumus sehr vorteilhaft trainieren und zugleich im Bereich der Stressregulation ausgleichend eingreifen können. Die European Aerobic kommt daher mit einfachsten und z. B. sehr natürlichen Armbewegungen aus! Instruktoren dieser Aerobic-Art sind nicht dazu gezwungen, sich vor jeder ihrer Stunden eine „neue“ Choreographie auszudenken, um ihre Teilnehmer zu animieren und/oder diese bei Laune zu halten. Dafür sorgt die European Aerobic aufgrund ihrer Konzeption bezüglich der hormonellen Regulation von ganz allein. Wer hier mitmacht, schüttet unweigerlich im Verlauf der erlebten Kursstunde vermehrt Endorphine aus. Auf diese Weise wird das Stresshormon Cortisol innerhalb von nur 60 Min. wieder ausgeglichen. Und der nächste Tag kann getrost kommen.

42 |

| 43

European Aerobic Master ®

Enjoy your adjusting Master Instruktoren der European Aerobic® beherrschen ihr Fach! Als Master Instruktor der European Aerobic® ist der Instruktor fähig Einsteiger – also absolute Neulinge – ebenso wie alte Hasen in die jeweilige Stunde zu integrieren, ohne dass es nötig ist im Stundenplan einer Sportanlage Kurse nur für Fortgeschrittene anzubieten. Denn führen nicht solche Angebote zu einer Zweiklassengesellschaft innerhalb eines Fitnesscenters? Und ist es nicht auch so, dass alle Mitglieder jedes Angebot des Studios nutzen können sollten? Wir glauben daran, dass dies so ist! Denn wir bilden professionelle Instruktoren aus. Und Profis stellen sich auf ihre Kunden ein - ebenso wie professionelle Kurskonzepte. Bei einem echten Masterinstruktor langweilt sich kein Teilnehmer und es wird auch niemand überfordert! Jeder Besucher der European Aerobic® erreicht sein individuelles Trainingslevel in derselben Stunde durch die Fähigkeit der angepassten Unterrichtsführung des ausgebildeten

Masters. Und weil wir nicht nur leere Worte liefern, sondern Taten, bilden wir - Doro Müller und Frank Magnus - selbst jeden einzelnen, zukünftigen Masterinstruktor eigenhändig heran. Denn eine höhere Garantie für die Qualitätsmaßstäbe, die wir halten wollen, gibt es nicht. Qualität kommt unserer Meinung nach immer von ganz oben. Und das bedeutet, die Geschäftführung selbst bildet aus. Als Master Instruktor beherrschst Du sämtliche Schritte, Armtechniken und Kraftübungen der European Aerobic® – ebenso wie den virtuosen Einsatz des Cuings, den Breakdown und den kreativen Umgang mit einer Choreographie – ohne dass Deine Teilnehmer oder Du selbst denken müssen. Ganz im Gegenteil, Du hilfst Deinen Teilnehmern ihr Bewegungsgefühl wiederzuentdecken, vermittelst ihnen Spaß, motivierst sie dazu durch Sport gesund zu bleiben und während der Kursstunde einmal

Wichtiger Hinweis! European Aerobic® Teilnehmer-Workshops

Deeuutstschcla hla ndn/Sdc/S hwcehizw * Check 05 eiz * .11.15 06. - 08.11 .1 Na rü 5ng: 20. -c2h2p .11.1fu 5 0164.. -J0u6li.113 2.15 Prüfung: Juni 2016 N ächste T Pre is: 1750 ermin Herbst 2 € (2420 CeHF) 014 Preis: 24

75 € (342 0 C HF

)

„Enjoy the movement“ ist leicht gesagt, jedoch nicht einfach zu empfinden, wenn Arme und Beine sich nicht so koordiniert bewegen, wie sie es eigentlich auf Grund der Natürlichkeit tun sollten. Und selbstverständlich steht die Frage im Raum, wie verleiht man Teilnehmern einer Stunde das Bewusstsein für natürliche und unverkrampfte Bewegungen? Wer den ganzen Tag im Büro saß, in einer Firma jobbte oder zu Hause die Familie versorgte, denkt in der Regel nicht über seine Bewegungen nach. So bauen sich mit der Zeit Verspannungen auf, die dann die Körperbewegungen bestimmen. Wer sich verspannt, bewegt sich nicht mehr natürlich. Da man als Trainer während einer Kursstunde im Studio maximal ein Drittel aller Teilnehmer mit „enjoy the movement“ erreicht, gibt es ab dieser Ausbildung für Master-Instruktoren die

Möglichkeit ihren Teilnehmern das natürliche Körpergefühl mit Hilfe eines European Aerobic Workshops näher zu bringen. Nach der European Aerobic® Masterausbildung erlernt der Master Instruktor auf gesonderten Lehrgängen Teilnehmer-Workshops durchzuführen, um das mit der European Aerobic® verbundene Bewegungsge­ fühl, das den natürlichen Bewe­ gung­en des Körpers gleich kommt, bei den Teilnehmern wiederzuerwecken. Nur wenn man seine Teilnehmer sensibilisiert, wird es ihnen möglich ganz ohne zu denken, wieder Spaß an der eigenen Bewegung zu empfinden. Das dadurch von Kopf bis Fuß entstehende Gefühl wirkt nicht nur bei der European Aerobic®, sondern setzt sich auch in ein absolut positives Bewegungsgefühl im Alltag fort.

abzuschalten. Außerdem gibst du als Master Instruktor Teilnehmerworkshops für alle Mitglieder einer Sport­anlage und unterstützt Basic- und Advanced Instruktoren. Als Zugangsvoraussetzungen sind die abgeschlossene Ausbildung zum European Aerobic® Basic- und Advanced Instruktor obligatorisch. Mindestens 6 Monate Unterrichtserfahrung sind ebenso notwendig, wie eingangs den Mastercheck als Zugangsberechtigung zu absolvieren. Die Ausbildung selbst ist verteilt auf 3 Wochenenden á 3 Tagen einschließlich 5 Monaten Prüfungsvorbereitung und einer dreitägigen Abschlussprüfung. Referenten: Doro Müller und Frank Magnus

44 |

| 45

Eu Aerobic Dancer

kraft

®

Just for fun Aerobic Dancer ist ein Workshop für all die­jenigen Aerobic-Fans, die über eine gewöhn­liche Teilnahme an einer Aerobic-Kursstunde im Sportstudio/ Verein hinaus Informationen über das natürliche Bewegungsempfinden sowie effektives Training erhalten möchten. Denn AerobicTraining kann sehr viel mehr bieten, als nur das gesamte Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur des Unterkörpers zu kräftigen. Darüber hinausgehend bietet die European Aerobic® ebenso die gezielte Ausformung der Muskulatur der Brust, des Brustansatzes, der Schultern und Arme – und all dies ohne (!) Zusatzgeräte. Dass innerhalb dieser drei letzt genannten Bereiche ebenfalls ein immens wirksames Training absolviert werden kann, ist für die meisten Aerobic-Teilnehmer nahezu unbekannt und für das Gros der Instruktoren (sieht man von European Aerobic®-Instruktoren einmal ab) zum jetzigen Zeitpunkt kaum nach zu vollziehen. Rein logisch betrachtet liegt es jedoch auf der Hand, dass jene Teilgebiete des Körpers ebenfalls innerhalb eines AerobicKurses trainiert und mit einbezogen werden müssen, um den Körper in einer ausgeglichenen muskulären Balance zu halten.

ne Aerobic-Techniken ausgeführt, um Bewegungsfehler sowie Unterschiede erkennen zu können. Es werden Bewegungskorrekturen vorgenommen, wie ebenso schädliche Ausführungen hinsichtlich ihrer skelettösen Wirkung spürbar werden, um diese zukünftig zu vermeiden, ohne auf die einfache choreographische, tänzerische Idee der European Aerobic® verzichten zu müssen. Denn Teilnehmer von Dancer-Workshops erlangen die Fähigkeit selbst zu bestimmen, welche Muskelanteile sie innerhalb des Besuches irgendeines Aerobic-Angebotes in Sportstätten trainieren möchten. Durch diese Vorgehensweise stellt sich eine Sensibilisierung für den eigenen Körper ein und sorgt unterdessen für nachhaltige Veränderungen innerhalb der individuellen Bewegungsausführungen* des Fitnessinteressierten, der gern ein Leben lang gesund und aktiv bleiben möchte. Doro Müller * Nähere Informationen bezüglich Aerobic Dancer Workshops, Gesunderhaltung und Bewegungsausführungen‚ entnehmen Sie bitte dem im Jahre 2005 im Infotain Verlag erschienenen Buch „Konkret“. ISBN 3-938794-10-0.

Im Workshop Aerobic Dancer werden einzel-

Teilnehm e D/CH * 19.0

6.14

D/CH * 17.0

5.15

Preis: 58 €

(80 CHF)

EU Weights , ESA , Spartacus Workout, ®

rworksho

p

®

EFPE AUSBILDUNGEN für den Kraftbereich

46 |

| 47

European Weights Basic ®

Imagine your muscle Mit diesem neuen Kursangebot stehen Euch als Instruktoren und allen Studioinhabern klassische und gleichzeitig völlig neue Möglichkeiten offen, ein sehr gesundes, wirksames, natürliches und kraftförderndes Kursprogramm dem Angebot einer Sportstätte hinzuzufügen. Der European Weights® Instruktor gestaltet eine Kursstunde nicht nur mit einem abwechslungsreichen Krafttraining zur Musik, sondern erweitert mit diesem Kurs zugleich das Verständnis der Teilnehmer im Bereich des Gerätetrainings. Das heißt: Durch dieses Kursangebot erhöht sich fast automatisch die Qualität der Trainingsstätte, weil alle Teilnehmer nicht nur einfach einen Kurs besuchen, Spaß haben und sich auspowern, sondern darüber hinaus die Grundzüge des Krafttrainings im Allgemeinen erlernen. European Weights® ist ein nach sehr einfachen Grundre­ geln aufgebautes Kursprodukt für Sportanlagen, das haupt­ sächlich die gesundheitlichen Problemzonen des Körpers ausdauernd trainiert. Durch die regelmäßige Teilnahme an Euroepan Weights® Stunden wird der gesamte Schulter-, Nacken- und Brustbereich sowie oberer und un-

DD euetschlan uts d/S weiz * 12. - 14.09chlancdh/S chweiz * .14 27. / 28.09 .1 4 11N. /a1c2h.1p0rüfun .14 g: Prü 16fu . Jnugli: 013 2. / 03.12.1 4 Deutschla nd/Schwe * iz 01N. -ä0c3h.0s5te .15Termine 16H. e / 1rb 7.0 st5.125014 30. / 31.05 .15 Prüfung: 1 Preis: 244. / 15.07.15 75 € (342 0 C HF) Preis: 999 € (1380 CH F)

terer Rücken und die Griffmuskulatur der Hände und Arme nachhaltig gestärkt! Der geprüfte European Weights® Instruktor ist bereits nach der ersten Ausbildung in der Lage Inhouse-Schulungen im Studio selbstständig abzuhalten, um das ganze Team einer Sportanlage auf den gleichen Stand zu bringen, indem er sein erworbenes Wissen im Bereich des Kraftgerätetrainings weitergibt. Weist das Studio eine dreimonatige Schulung des Teams oder einzelner Mitarbeiter durch einen ausgebildeten European Weights® Instruktor nach, so können diese sich zum lizenzierten European Surface Adviser® - dem Fitnessberater - prüfen lassen. Durch dieses Angebot der EFPE wird es sehr leicht möglich alle Mitarbeiter zugleich auf den gleichen Kenntnisstand zu bringen, um Missverständnisse bei Einweisungen oder in der Mitgliederbetreuung zu vermeiden. Außerdem ist es so sehr einfach eventuell ausgeschiedene Mitarbeiter einer Sportanlage zu ersetzen ohne Qualitätsverlust zu erleiden.

Referententeam: Diana Müller, Marco Plätke und Frank Magnus

48 |

| 49

Eu Weights Advanced ®

eu Weights Master ®

Built up your Body Feel your bones In der sechstägigen Ausbildung zum European Weights® Advanced Instruktor erlernt Ihr nicht nur neue Übungen und vertieft Eure Kenntnisse im Bereich der Groupfitness, sondern erweitert auch Euer Kursangebot des European Weights® um eine vierte Trainingsmöglichkeit - die European Weights® Advanced (kurz EWA®) Stunde für eure Kursbesucher. Innerhalb der EWA®-Stunde ist das Training wirklich sehr intensiv und zugleich sehr lehrreich für die Teilnehmer. Es wird möglich, Wünsche der Mitglieder zu berücksichtigen, ein speziell auf die jeweilige Sportanlage zugeschnittenes Training und gleichzeitig eine Zusatzmotivation anzubieten, die Euren Kursteilnehmern die Notwendigkeit von regelmäßigem Krafttraining in Form von Gesundheitsvorsorge sehr leicht verdeutlicht. Besucher der European Weights® Ad­vanced®-Stunden bemerken sehr schnell wie vorteilhaft es für sie ist gesunden

Deutschla nd/Schwe * iz 10. / 11.01 .15 24. / 25.01 .15 07. / 08.02 .15 Prüfung: 24. / 25.03 .15 Preis: 999 € (1380 CH F)

Sport zu betreiben, durch den man sich körperlich fit und leistungsfähig fühlt und hält. Übrigens ist die EWA®-Stunde nicht nur Kursteilnehmern vorbehalten, die schon länger European Weights® trainieren, sondern steht aufgrund des Weightskonzepts allen Besuchern offen. Die einzige Voraussetzung für das Anbieten der EWA®Stunden innerhalb einer Sportanlage ist das Vorhandensein regelmäßiger European Weights® Basic-Stunden!

Referenten: Frank Magnus, Doro Müller und Diana Müller

Neben einer grundlegenden technischen Bewegungsschulung und einer Korrektur der bereits erlernten Techniken sowie der individuellen Wahr­ nehmung der Teilnehmer einer Weights® Masterausbildung, beschäftigen sich angehen­de Master Instruktoren hauptsächlich mit einer Erweiterung der Trainings­möglichkeiten al­ler Bereiche menschlicher Muskulatur. Durch das Erlernen weiterer, bisher nicht trainierter Weights®-Übung­en wird es Master Instruktoren die­ser Ausbildung möglich, ihre erteilten Kurse andersartig zu gestalten sowie neue Möglich­keiten der Intensitätssteuerung innerhalb ihrer bereits be­ ste­hen­den Weightsstunden einzu­bauen.

Zeitraum von 6 Tagen an 3 Wochen­en­den sowie eine Vorbereitungsdauer von sechs Monaten und en­det mit einer 3-tägigen Master-Abschlussprüfung. Referent: Frank Magnus, Doro Müller *Nähere Informationen bezüglich Weights® Worker Workshops entnehmen Sie bitte dem im Jahre 2005 im Infotain Verlag erschienenen Buch „Konkret“. ISBN 3-938794-10-0.

Unterrichtet ein Master Instruktor des European Weights® eine EWA®-Stunde kann er wahlweise diese außer Kraft setzen und statt dessen eine reguläre Masterstunde geben - und/oder er bietet zusätzlich feste Masterstunden neben den bereits vorhandenen Basic- bzw. EWA®-Stunden an. Weights® Master Instruktoren erwerben jedoch nicht nur die Fähigkeit ihre Stundengestaltung und Führung freier und intensi­ver auszuüben, sondern sind mit dem Bestehen der Weights® Master­prüfung auch grundsätzlich zugelassen die Lehrgänge der Weights® Worker Workshops zu besuchen um diese nach er­folgreicher Teilnahme des Feel your Bones - Lehrganges ebenso zu unterrichten*. Die Ausbildung zum Weights® Master Instruk­tor umfasst einen

*

iz nd/Schwe Deutschla .15 13. / 14.06 .15 6 .0 27. / 28 .15 7 .0 2 11. / 1 .15 15. - 17.12 : g n Prüfu CHF) 0 € (1780 Preis: 129

50 |

| 51

European Weights Worker ®

Feel your bones Als Weights Worker werden jene Workshops für Kunden von Fitnessstudios bezeichnet, die ihnen die Gelegenheit bieten, sich bezüglich des Trainings mit Kraftgeräten wie Hanteln und Maschinen insoweit schulen zu lassen, dass sie nach Teilnahme eines Worker-Workshops über mehr Kenntnisse auf diesem Sektor verfügen können. Diese Workshops dauern in der Regel drei bis fünf Stunden und werden ausschließlich von European Weights Master Instruktoren abgehalten. Weights Worker-Workshops wenden sich primär an alle Fitnesskunden, die als Laien ihr Fitnesstraining innerhalb von Sportstätten, Studios oder Vereinen betreiben. Daher ist es absolut unwichtig, wie lange jemand bereits trainiert, über welche Erfahrungen eine Person verfügt, welcher individuelle Fitnessgrad gerade vorliegt und welches Trainingssystem persönlich bevorzugt wird. Grundsätzlich ist es möglich so viele Workshops dieser Art zu buchen, wie man es möchte oder wie man es nach Themenwahl des Angebotes reizvoll bzw. interessant findet. Denn da jeder Workshop unterschiedliche Schwerpunkte setzt, erarbeitet man sich auch als Laie mit der Zeit ein fundiertes Verständnis um die Wirksamkeit der ausgeführten Übungen.

Teeilunts D ehcm hla ernwdo/S rkcsho wpeiz * D

/CH 01.0 6.14 Na chprüfu ng: D/C 16 . JHu* li1913 .07.1 *

Frank Magnus

Wer also weiß, vermutet oder ahnt, dass mitunter ein Wahrnehmungs-Defizit bezüglich seines Körperbewusstseins vorliegt und wer in seinem Sportstudio noch niemals direkt und explizit etwas über die Bewegungswahrnehmung seines Skelettapparates und dessen Schutzfunktionen gesagt oder gezeigt bekam, der sollte sich einmal mit „feel your bones“ auseinandersetzen, denn Bewegung ist weitaus mehr als Muskulatur! Denn nicht nur eine untrainierte und damit weiche Muskulatur ist ein verursachender Faktor bezüglich vorkommender Bandscheibenvorfälle und ähnlicher Probleme, son-

5

P

Nre (80 CHF) äcish: 6s6te€ T ermine Herbst 2 014 Preis: 24

dern die einzelne Person selbst, weil sie schon im Säuglingsalter niemals etwas anderes erlernte, als körperliche Bewegungen empfindungsgemäß einzig und allein im Bereich der Muskulatur wahrzunehmen. Weights Worker-Workshops* ändern dies. Wer also lernen möchte seinen Körper nicht nur zu 50% wahrzunehmen, sondern ein tatsächliches Körpergefühl zu entwickeln, der hat die Möglichkeit dies innerhalb dieser Schulungen zu tun. Im Anschluss daran spielt es dann keine Rolle mehr, welches Bewegungssystem jemand für sich persönlich favorisiert, weil es völlig einerlei ist, welchen Sport man mit einem vollständig entwickelten Körperempfinden betreibt. Denn nur ein vollständiges und tatsächliches Körperempfinden ermöglicht es, sich vor Verletzungen sowie Fehlbewegungen* aufmerksam und bewusst zu schützen. Schon allein deshalb lohnt es sich, sich mit dem eigenen Körper bezüglich Krafttraining intensiv zu beschäftigen, denn auf diese Weise ist es sehr leicht möglich seine Bewegungsfähigkeit, das Leistungsvermögen und die Attraktivität rundum aufrecht zu erhalten.

75 € (342 0 C HF

)

* Nähere Informationen bezüglich Weights® Worker Workshops und Fehlbewegungen entnehmen Sie bitte dem im Jahre 2005 im Infotain Verlag erschienenen Buch „Konkret“. ISBN 3-93879410-0.

52 |

| 53

spartacus Workout

®

European Weig hts Beim Spartacus Workout mit European Weights® handelt es sich um eine abgewandelte Variante des Weights® Gladiator Prinzips. Das Prinzip des European Weights® Gladiator ist wie das Unterrichten von Weights® Worker-Workshops sowie die Stundenführung des Ultimate Weights®, erst European Weights® Master Instruktoren zugänglich. Beim Spartacus Workout ist das nicht so! Den Lehrgang zum sogenannten Ludusleiter des Spartacus Workouts kann grundsätzlich jeder ausgebildete European Weights® Instruktor absolvieren - ganz gleich, ob es sich um einen Basic, Advanced oder Master Instruktor handelt. Da uns nicht wenige inzwischen häufig fragen, um was es sich beim Sparatcus Workout mit European Weights handelt, geben wir hier nun einmal stichpunktartig etwas Informationen darüber heraus: Das European Weights® Spartacus Workout entstand zunächst durch eine Euphorie gewisser Fitness-Sportler innerhalb den USA, die die neusten Spartacusverfilmungen des US-Senders „Starz“ gesehen hatten und die außerordentliche Fitness der Darsteller bewunderten. Und wie die Amerikaner so sind, produzierten sie sogleich Spartacus Workouts und veröffentlichten diese in Zeitschriften und unter www.youtube.com. Kurzum: Erschreckende Techniken, Gehampel und allerlei Merkwürdiges war zu betrachten. Einer unserer Referenten aus der Schweiz meinte dazu nur: „Das können wir besser!“ So begann sich etwas abzuzeichnen, das plötzlich zu einem Run wurde. Aufgrund der Nachfrage konstruierten wir, nach einigem Hin und Her, die jetzt buchbare Ausbildung zum Ludusleiter für das Spartacus Workout with European Weights® der EFPE.

Deutschla nd/Schwe * iz 07. / 08.06 .14 26. / 27.07 .14 Preis: 450 € (550 CH F)

Jeder (männliche) Instruktor, der diesen Lehrgang buchen möchte, benötigt mindestens eine abgeschlossene und aktive Ausbildungsgraduierung als regulärer European Weights® Instruktor. Die Lehrgänge dauern insgesamt vier Tage - einschließlich einer praktischen Prüfung. Jeder (männliche) Weights® Instruktor bekommt ein eigenes patentrechtlich geschütztes Ludus*Marken-Logo (kostenpflichtig) und einen eigenen Schulennamen sowie eine einheitliche Internetpräsenz. Zurzeit gibt es folgende Schulen dieser Art: Ludus Magnus, Ludus Helvetica, Ludus Germanicus, Ludus Lacus, Ludus Lunatus, Ludus Cruzius. Weibliche European Weights® Instruktorinnen, die ebenfalls Ludusleiterinnen werden möchten, müssen einem männlichen Ludus angegliedert sein und bekommen dann ein entsprechendes eigenes Ludus-Logo. Diese Vorgehensweise ist notwendig, da ein männlicher Ludusleiter ausschließlich Männer unterrichtet - mit Übungsabfolgen, die Männer sehr gerne und bevorzugt trainieren. Während weibliche Instruktorinnen des Spartacus Workouts der EFPE ausschließlich weibliche Teilnehmerinnen unterrichten, mit Übungen, die für Frauen sehr vorteilhaft sind. Zudem gibt es noch einige andere Regeln, die es zu beachten gilt bezüglich des Spartacus Workouts der EFPE: Spartacus Workout Stunden sind für alle Teilnehmer kostenfrei und finden nicht regelmäßig statt, sondern immer nur dann, wenn der Ludusleiter oder die Leiterin die Teilnehmer über Facebook und/oder andere telefonische Dienste einladen!

®

Das bedeutet: a) Jeder Teilnehmer eines Studios kann Gäste mitbringen, die umsonst mit trainieren dürfen und auf diese Weise European Weights® kennenlernen können; b) Wie häufig Spartacus Workouts gegeben werden liegt innerhalb der Regeln fest. Wer mehr trainieren möchte, muss dann die regulären Weightsstunden besuchen. Und: c) Es gibt eine Ludusgruppe des jeweiligen Ludus auf Facebook und auf www.spartacus-workout. net bzw. unter www.efpe-net.ch.

Referenten: Frank Magnus, Doro Müller und Urs Zellweger *Als Ludus bezeichnete man im alten Rom die Gladiatoren Schulen.

54 |

| 55

Fitness Instructor - Basic

Lizenz

Der Profi auf der Trainingsfläche Krafttraining will gelernt sein... In der heutigen Zeit ist das Angebot an „Fitnesstrainern“ auf der Trainingsfläche sehr groß, ziemlich unübersichtlich und unter so manchem T-Shirt verbirgt sich zwar ein athletischer Körper, doch das Wissen um den Trainingserfolg lässt sich häufig mangelhaft bis gar nicht weitergeben, weil jeder Sportler, Studiobesucher oder Fitnessbegeisterte andere Erfahrungen, manchmal gesundheitliche Probleme oder vielleicht selbst „Fachwissen“ mitbringt, welches der verständnisvollen Vermittlung der Anleitungen für Laien im Wege steht. Der European Surface Adviser® (Fitnessberater) löst nicht nur diese Auf­gabe, führt seine Klienten zu ihrem persönlichen Trainingserfolg und

D/CH * 18. D/CH * 03. Preis: 396

- 20.11.14

- 05.02.15 € (550 CH

F)

berät sie kompetent, sondern vermittelt den Mitgliedern individuell die Freude und Notwendigkeit des Geräte- und Hanteltrainings zur Erhaltung der Körperkraft sowie des Schutzes der Gelenke, indem man die Muskulatur bewusst trainiert. In dieser Ausbildung entwickelt der zukünftige Fitnessberater ein ausgeprägtes Verständnis für das Training an Kraftgeräten, den Umgang mit freien Gewichten und den Einsatz von Cardiogeräten aller Art. Darüber hinaus erstellt er Trainingspläne und betreut jedes Mitglied individuell. Durch die Betreuung des Surface Instruktors werden die Besucher der Sportanlage zur Eigenverantwortung animiert, so dass sich viele der Schwierigkeiten bei der Betreuung von Mitgliedern selbst lösen. Im Rahmen der Begleitung durch den European Surface Adviser entwickelt jedes Studiomitglied ein Gefühl für den Umgang mit Gewichten, bezogen auf den eigenen Körper. Die European Surface Adviser Ausbildung versetzt den Absolventen in die Lage, jedes trainings­ technische Problem der Fläche eines Studios zu

lösen, die Mitglieder rundherum zu betreuen und fachlich kompetent zu beraten. Um die Lizenz zum European Surface Advicer zu erhalten, gibt es zwei Ausbildungswege: 1. Inhouse-Schulungen Die Teilnahme an Inhouse-Schulungen im Studio sind grundsätzlich für jeden Interessierten und Mitarbeiter einer Sportanlage möglich, in dem ein European Weights® Instruktor arbeitet. Das Studio muss in diesem Fall die Nachweise der Kursteilnahme des zukünftigen Fitnesstrainers bei einem European Weights® Instruktor erbringen. Nur mit nachgewiesenen Schulungen durch einen ausgebildeten EU Weights® Instruktor ist die Teilnahme an der externen 3-tägigen Prüfung Ihres Mitarbeiters zum European Surface Adviser möglich. 2. dreitägige Fortbildung für European Weights® Instruktoren und Inhouse-Schulungsabsolventen Ausgebildete European Weights® Instruktoren so wie die Absolventen der oben beschriebenen In-

houseschulung haben die Möglichkeit, an einer dreitägigen Prüfung mit Fortbildungslehrgang zum European Surface Adviser ® teilzunehmen und können danach auf der Trainingsfläche einer Sportstätte als Fitnessberater arbeiten.

Referenten: Frank Magnus und Doro Müller.

...for a health bodyfaith

56 |

| 57

Der Profi auf der Trainingsfläche Fitness Instructor - Advanced Lizenz

Aufbauend auf Deine gesammelte Erfahrung in und nach der Grundausbildung zum ESA® Fitnessberater und Instruktor der Trainingsfläche im Sportstudio, bekommst Du in der Advancedausbildung die nötigen Informationen, die Du brauchst um individuelle Trainingspläne zu erstellen und um neben Deiner normalen Tätigkeit im Sportstudio auch Kunden betreuen zu können, die Beratungen und Führung durch einen Personal-Instruktor der regulären Betreuung vorziehen.

Beratung im Rahmen ihres Trainings bieten zu können. Cirka 6 Wochen nach der eigentlichen Ausbildung erfolgt die eintägige Prüfung in Theorie und Praxis, durch die Du anschließend - nach erfolgreichem Abschluss - zertifizierter Personal Instruktor des European Surface Adviser® bist.

Referenten: Frank Magnus und Doro Müller

Selbstverständlich werden während der Ausbildung zum European Surface Adviser Advanced® Deine Fähigkeiten der vorangegangenen Ausbildung überprüft und Fehlbewegungen korrigiert. Daher ist es notwendig, dass Du über entsprechende Trainingserfahrung und Fitness verfügst, die für die Teilnahme an der ESA® Advanced Ausbildung unbedingt vorauszusetzen sind. An insgesamt drei aufeinander folgenden Tagen trainierst und erlernst du dann - learning by doing - alles wichtige, um mit Deinen Teilnehmern adäquat umzugehen und ihnen später eine gute

D/CH * 12. - 14.07.14 Prüfung: 14. / 15.10 .14 Preis: 495 € (685 CH F)

...for a health bodyfaith

Fitness Instructor - Master Lizenz

Im dritten und letzten Ausbildungsgang des European Surface Advisers® stehen die Konstruktion individueller Trainingspläne und tatsächliches Personaltraining neben weiteren Krafttrainingsübungen und einem speziellen Rumpftrainingskonzept im Vordergrund. Die erste Funktion und Aufgabe des European Surface Advisers® ist es, seine zu betreuenden Teilnehmer tatsächlich im Umgang mit ihrer Muskulatur und in der Wahrnehmung ihres Skelettsystems zu schulen. Auf diese Weise ist Krafttraining nicht einfach nur ein stupides sowie für viele Teilnehmer ein langweiliges Heben und Senken oder ein hin und her Transportieren von Gewichten, sondern eine Form der gezielten Erhaltung der Muskelsubstanz des biologischen Körpers, die fast unbemerkt das Wohlbefinden steigert und dafür sorgt, dass man auch als Laie lernt mit dem eigenen Körper vernünftig und umsichtig umzugehen. Individuelle Trainingspläne nach Kundenwunsch zu erstellen, ist oft nicht leicht und in schwierigen Fällen nur über eine gründliche Analyse sowie über eine intensive Zusammenarbeit mit dem Kunden zu erreichen. Nicht wenige Besucher von Sport- und Fitnessanlagen bemerken nicht einmal bewusst wie weit ihr Körper bereits degenerierte und welche Art sportlicher Betätigung ihrem Körper gut täte. Durch eine gründliche Aufklärung, beratende Gespräche und einem grundsätzlichen Krafttraining betreuen ESA® III geschulte Instruktoren ihre

Klienten persönlich und erstellen – je nach Fall – individuelle Trainingspläne. Spezielle Kenntnisse im Bereich des Krafttrainings ermöglicht es ihnen Trainingskonzepte zu entwerfen, die vom Rumpf ausgehend ihren Teilnehmern zielsicher bewusst machen, wie wichtig es aus gesundheitlicher Sicht ist, den eigenen Körper stets in einer guten Verfassung zu halten. Mit diesem Ausbildungsgang innerhalb der Lehrgänge zum European Surface Adviser® schließt der ESA® Instruktor diese Lehre vollständig ab und ist befähigt, jeden Besucher einer Sportanlage sicher und qualitativ zu beraten sowie aus fitnesstechnischer Sicht fundiert zu schulen. Ausbildungsdauer: 3 mal 3 Tage verteilt auf ein Jahr in Theorie und Praxis. Erfolgreich abgeschlossene ESA® I und ESA® II Ausbildung erforderlich.

Referenten: Frank Magnus und Doro Müller

Vorwort EFPE med Galen von Pergamon lebte von 129 n. Chr. bis 200 n. Chr. und war der Leibarzt des römischen Kaisers Marc Aurel. Doch war er nicht nur Leibarzt des Kaisers, sondern auch Autor des Buches „De Methodo Medendi“ - zu deutsch - „Über die Heilkunst“. Und dieser Arzt schrieb schon vor nunmehr über 1800 Jahren den folgenden Satz nieder, der auch heute noch nichts an Gültigkeit eingebüßt hat: „Die Schwere einer Erkrankung ist proportional zu ihrer Abweichung vom Gesundheitszustand und das Ausmaß dieser Abweichung kann nur von demjenigen beurteilt werden, der mit dem Gesunden völlig vertraut ist.“

medical fitness education

Heute, über 1800 Jahre nach Galen von Pergamon, würde er wahrscheinlich Schwierigkeiten damit gehabt haben einen solchen Satz in seiner Klarheit zu formulieren. Denn aufgrund vieler Faktoren zivilisatorischer Art, kann man in unserer Zeit oftmals nicht mehr klar unterscheiden zwischen einer tatsächlichen Erkrankung und einer Störung der Gesundheit eines Menschen. Echte Erkrankungen sind zumeist jene, die aufgrund viraler oder bakterieller Ansteckung und/oder durch Pilze sowie Bazillen in Erscheinung treten können. Oder aber jene, die durch genetische Fehlprogrammierungen im Laufe der frühen Jugend entstehen. Es gibt jedoch noch eine dritte Gruppe der „Erkrankungen“, die im strengeren Sinne keine wirklichen Krankheiten sind, da sie entweder durch einen Unfall oder aber durch unzuträgliche Lebensführung zutage treten. Das bedeutet nicht, dass sie weniger leidvoll wären und nicht behandelt werden müssten, um die Gesundheit des Betreffenden wieder herstellen zu können. Jedoch ist es aufgrund dieser Verursachungen möglich, die Symptome insoweit zu behandeln, dass die Gesundheit des Körpers tatsächlich regenerierbar ist. Allerdings ist eine Grundvoraussetzung dafür die Mitarbeit des derart erkrankten oder verunfallten Menschen. Sieht ein Betreffender seine Mitwirkung an der Entstehung jedoch nicht (ein) oder ist er nicht bereit diejenigen Faktoren der Verursachung ihrer Krankheit zukünftig zu unterlassen - so ist eine wie auch immer geartete Hilfe von vornherein zum Scheitern verurteilt. In diesem Abschnitt des EFPE Ausbildungskataloges findet Ihr Ausbildungen sowie Seminare, die den Gesundheitssektor betreffen. Zu diesen zählen die Ausbildungslehrgänge zum EFPE Saunaund Kneipp- und Türkischen Bad - Instruktor ebenso wie die Lehrgänge des Ewii® und des ESG®. Denn alle jene Ausbildungen ermöglichen es die gesunden Körperfunktionen der betreffenden Thematiken der Kursbesucher entweder wieder herzustellen, diese zu erhalten oder sie entscheidend zu verbessern. Da nichts Wichtigeres als der Erhalt bzw. die Wiedererlangung der eigenen Gesundheit existiert, haben wir die aufeinander aufbauenden Seminare Body Basic, Body Science, Body Expert sowie das Seminar Anti Poison entwickelt. Wir bieten mit diesen Seminaren eine sehr individuelle Methode an, sich ein exklusives Wissen über den eigenen Körper, seine Funktionsweise und seine biochemischen Vorgänge zu erlangen, um ein Verständnis zu schulen, wie die eigene Gesundheit dauerhaft erhalten werden kann. Auf diesem Wissen basierend kann jeder Teilnehmer das Bestmögliche für sein körperliches Wohlbefinden, seine Schönheit und Gesundheit tun.

Frank Magnus und Doro Müller EFPE med Geschäftsführung

medical fitness education

Für Gesundheit, schönheit, PRÄVENTION UND REHABILITATION EFPE GESUNDHEITSINSTRUKTOREN AUSBILDUNGEN und Gesundheitsseminare für Teilnehmer

60 |

| 61

ESG Basic - Europe an Spin Gym ®

®

Save your he althiness Es gibt viele Angebote im Bereich der Kurse, die sich darum bemühen ihren Teil nehmern Rückenschmerzen zu nehmen, degenerative Entwicklungen zu beheben und präventiv zu wirken. Wir haben uns diese Kurse angeschaut und dabei festgestellt, dass sie unseren Ansprüchen und Vorstellungen nur sehr unzureichend entsprachen. Deshalb entwarfen wir etwas völlig Neues! European Spin Gym® (ESG®) wurde entwickelt, um den immer häufiger in Erscheinung tretenden Zivilisationskrankheiten – wie Bandscheibenvorfällen, unbestimmten Rückenschmerzen, Osteoporose sowie degenerativen Muskelinsuffizienzen – vorzubeugen bzw. entgegen wirken zu können. Und es funktioniert! ESG® hebt bereits entstandene Schäden, die sich zumeist in Form von Bewegungseinschränkung äußern, wieder auf und ermöglicht es auf diese Weise die verlorene Lebensqualität zurück zu gewinnen. Degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates vorzubeugen (also präventiv zu arbeiten) bedeutet bereits vor dem Erscheinen eines Schadens dafür Sorge zu tragen, dass der Körper fit,

funktionsfähig sowie gerade im Rumpf- und im Wirbelsäulenbereich muskulär straff und gesund gehalten wird.

Kursstunden, sondern auch darin, dass sie jeweils verschiedene Anforderungen zu befriedigen beabsichtigen.

European Spin Gym® unterstützt daher sowohl die Bemühungen von Teilnehmern, die nach bereits aufgetretenen Problemen diese beseitigen möchten, wie es ebenso eine adäquate Möglichkeit darstellt erst gar nicht bezüglich des Bewegungsapparates degenerativ zu erkranken.

European Spin Gym® vereint diese beide Strömungen in ein umfassendes Kurskonzept und geht daher über gewöhnliche Wirbelsäulen- bzw. Rückenschulkurse professionell hinaus.

Die Übungen eines European Spin Gym®-Kurses dienen daher vor allem der Kräftigung und Stabilisierung des Rumpfes, jedoch auch der funktionalen Mobilisation der Wirbelsäule, des Schultergürtels und des Beckens. Durch das Konzept des European Spin Gym®s wird sowohl die Rücken- als auch die Bauchmuskulatur trainiert, um muskulären Dysbalancen dieser Region um den Rumpf entgegenwirken zu können sowie diese zu beseitigen. Gewöhnlich unterscheidet die Fitnessbranche auf dem Sektor der Beschäftigung mit der Wirbelsäule zwei unterschiedliche Strömungen. Diese werden zumeist als Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik bezeichnet. Sie unterscheiden sich nicht nur innerhalb ihres Aufbaus während der

ESG® ist zugleich ein tatsächlich höchst wirksames Training der gesamten Muskulatur des Beckens, Rückens, Nackens und des Schultergürtels, wie es ebenso sämtliche Eckpfeiler der medizinischen Rückenschule berücksichtigt und diese konzeptionell während ein und derselben Kursstunde im Sportstudio anwendet! Das heißt: Kursbesucher von European Spin Gym®-Kursen erlernen binnen einer laufenden Stunde sich bezüglich ihrer Wirbelsäule vernunftbegabt zu bewegen, stabilisieren die entsprechenden Anteile ihrer geschwächten Körperstellen dieses Bereichs und erlernen diesen Teil ihres Körpers derart bewusst wahrzunehmen, dass sie infolge des regelmäßigen Besuchs von European Spin Gym®-Kursen erst gar nicht mehr in die Lage geraten können, sich während ihres Alltags hinsichtlich ihrer Wirbelsäule selbst in Gefahr zu bringen.

Referenten: Doro Müller, Frank Magnus, Nadine Theis

Deeuutstschcla hla ndn/Sdc/S hwcehizw * 20./21.09 eiz * .14 04./05.10 .14 Na hprü 18./c 19.10.14fung: 16rü. J P fuunlig13 : 09.12.14 Deutschla chweiz * h.0ste nTde/S 2N5ä./c 26 4.15 rmine 0H9e./rb 10s.0t52 .10514 30./31.05 .15 Prüfung: P reis: 240785./09.07.1 € (34250 C HF) Preis: 940 € (1300 CH F)

62 |

| 63

ESG Advanced - Euro pean Spin Gym ®

®

Heal yourself Da unsere Prinzipien und Entwicklungen - innerhalb unserer beruflichen Angebote - stets einheitlich die gleichen sind, führt auch ESG Advanced einen Schritt weiter in die Richtung, die mit der Teilnahme an der ESG Basic Ausbildung ursprünglich begonnen wurde. Es ist der zweite Schritt einer beruflichen Ausbildung, die erst mit der erfolgreich bestandenen Prüfung des ESG Master endet. Teilnehmer, die sehr regelmäßig European Spin Gym® Kurse besuchen, können innerhalb kürzester Zeit deutliche Verbesserungen bezüglich ihrer Körperhaltung, ihrer Wahrnehmung im Verhältnis des aufrechten menschlichen Stands und auch vielfältige muskuläre Veränderungen registrieren. Durch die ESG®-verstärkte Muskulatur ist

es vielen Teilnehmern möglich, die nunmehr erarbeitete aufrechte Wirbelsäulenposition oft schon dauerhaft einzunehmen, diese zu halten und die mit Fehlhaltungen verbundenen Schmerzen, so genannte Hexenschüsse sowie Bandscheibenvorfälle usw. vollkommen aus ihrem Leben zu halten. European Spin Gym® Advanced ist konzipiert, um auf diesen verbesserten elementaren Zustand des Basic-ESG® aufzubauen. Denn obwohl selbst nach regelmäßigen Besuchen von European Spin Gym®-Kursen die Wirbelsäule des betreffenden Teilnehmers dem Skelett entsprechend gehalten werden kann, ist sie in ihrer Funktion dennoch häufig noch sehr eingeschränkt. Die allgemeine Muskelspannung nicht weniger Menschen ist oft so stark und übertrieben erhöht, dass Bewegungseinschränkungen im Schultergürtel, der Nackenwirbel sowie Steifheiten der Wirbelsäule, des Beckens und der Beinmuskulatur die Folge sind. Diese muskulären Verspannungen haben nicht selten starke Bewegungsschmerzen zur Folge und sind das Ergebnis von regelrechten Fehlverhaltensweisen innerhalb regulärer Körperbewegungen der betreffenden Personen. Neue Übungen und eine erweiterte Schwerpunkt­ auswahl geben den ESG® Advanced Instruktoren die Möglichkeit wesentlich gezielter auf derartige

Bewegungseinschränkungen einzuwirken und über das grobe Aufrichten der Basicausbildung der Wirbelsäule hinaus viel feiner auf ihre Teilnehmer und deren Bewegungsmöglichkeiten einzuwirken. Es wird erlernt nur die Muskulatur zu benutzen, die tatsächlich benötigt wird, um eine Bewegung auszuführen, und den Rest des Körpers zu entspannen. Die Aufrichtung der Wirbelsäule sollte anschließend nicht mehr über die weitaus unausgerichtete und falsch eingesetzte Muskelspannung erfolgen, sondern darüber, dass eine ausgewogen trainierte Muskulatur angemessen bewegt wird und so eine Aufrichtung nur über das Skelett ermöglicht wird. Hierzu ist es unumgänglich zunächst die Wahrnehmung des Kurs-Instruktors dementsprechend zu schulen, um zwischen Skelett- und Muskelspannung unterscheiden zu können. ESG® Advanced trainiert den Muskelapparat im Rumpfbereich ebenso wie das Skelett und die Wahrnehmung des eigenen körperlichen Zustandes. Über eine Ausbildungszeit von drei Wochenenden und unter einer gründlichen Prüfungsvorbereitung, wird auf diese Weise ein der Gesunderhaltung der Wirbelsäule erheblicher Fortschritt erreicht.

Referenten: Doro Müller, Frank Magnus

*

iz nd/Schwe Deutschla .14 13./14.09 .14 9 27./28.0 .14 0 .1 11./12 26.11.14 : g n Prüfu F) € (1300 CH Preis: 940

64 |

| 65

ESG Master - Euro pean Spin Gym ®

®

A healthy skeleton for a painless life Wie in allen EFPE Sportsystemen komplettiert auch innerhalb des Gesundheitssystems European Spin Gym® erst das Masterkonzept die gesamte Ausbildung. Stand bei der ESG® Basic Ausbildung die Kräftigung der Muskulatur entlang der Wirbelsäule im Vordergrund, um degenerative Erkrankungen vorzubeugen und rehabilitativ Fehl­haltungen, Verschleißerscheinungen, Band­scheiben­vorfällen und vielen weitere Pro­ blemfälle wieder zu regenerieren, so galt es in der ESG® Advanced Ausbildung die eigene Wahrnehmung hinsichtlich einer aufrechten natürlichen Haltung zu schulen, Verspannungen entlang der Wirbelsäule im Rücken zu registrieren sowie sie zu lösen, um so eine funktionell arbeitende gesunde Wirbelsäule zu erhalten. Denn auf diese Weise erreicht man über das Bewusstsein einer gesunden und aufrechten Körperhaltung, die Wirkungen die Erfahrungen des ESG® Trainings hinaus in den Alltag zu übertragen, um so vor allem im täglichen Leben eine Veränderung der Verhaltensweise zu erreichen und Einschränkungen sowie Verspannungen wieder auflösen zu können. Innerhalb der Ausbildung zu einem Master des European Spin Gym® wird darüber hinaus das

Deeuutstschcla hla ndn/Sdc/S hwcehizw * 12./13.09 eiz * .15 26./27.09 .15 Na hprü 10./c 11.10.15fung: 16rü. J P fuunlig13 : April 201 6 Preis: 138 0 Nächste € (1710 CHF) Term ine

Herbst 2 0

14

Preis: 24

75 € (342 0 C HF

)

Skelettsystem hinsichtlich des physischen Trainings und der Wahrnehmung deutlich geschult. Denn erst mit der Möglichkeit vollkommen selbständig sein Skelettsystem registrieren und beobachten zu können, werden die Ursachen für Rückenschmerzen und degenerative Verschleiß­ erscheinungen erkannt und damit auch ursächlich behoben. Ebenso kann eine versteifte oder verspannte Beinmuskulatur zu Rückenbeschwerden führen. Gleiches gilt für eine dauerhaft verkrampfte Schulter-/ und Nackenpartie, um nur zwei weitere Beispiele zu nennen, die hier tragende sowie weitgehend unerkannte Ursachen sind. Durch die Konzeption der EFPE innert ESG® Masterstunden wirken die einzelnen Spezial-Übungen des European Spin Gym® über die Wirbelsäule hinaus auf das gesamte Skelettsystem ein, um so die Ursachen für Rückenbeschwerden auf allen mechanischen Ebenen zu bekämpfen. Um dieses Ziel zu erreichen, erfolgt neben vielen neuen Übungen auch eine erweiterte Möglichkeit unterschiedliche Kurs-Schwerpunkte zu wählen sowie die bewusste Lenkung der Wahrnehmung auf das Skelett­system im Allgemeinen durch eine präzisere Sprach- und Hand-

lungsschulung, die ebenfalls Inhalte dieser Ausbildung zu einem Master des European Spin Gym®s sind.

Referenten: Doro Müller und Frank Magnus

66 |

| 67

Efpe Wirbelsäul eninstruktor

®

EWII

Sportstudiokunden, die sich nicht so

Die Leistungen eines EFPE Wirbelsäuleninstruktors rücken damit in die Nähe einer sehr persönlichen Betreuung einzelner bzw. auch gleichzeitig mehrerer Mitglieder, die aufgrund gesundheitlicher Probleme ihren Rücken individuell und muskulär – speziell im Bereich der Wirbelsäule – trainieren müssen. Der EWii® erstellt aufeinander aufbauende Grund-Trainingspläne und erarbeitet diese mit dem Mitglied des Studios innerhalb seiner Betreuungszeiten, bis der betreffende Teilnehmer grundsätzlich in die Lage versetzt wurde, die Gesundheit seiner Wirbelsäule bzw. seines Rückens aus eigener Kraft selbständig erhalten zu können.

nicht wenigen Menschen das Wissen sich im eigenen Haushalt, innerhalb ihrer Freizeitaktivitäten oder am Arbeitsplatz dergestalt zu bewegen, dass sie ihre vielleicht bereits angeschlagene Gesundheit im Bereich der Wirbelsäule nicht noch zusätzlich belasten durch beispielsweise ungünstige Bewegungswinkel. Daher umfasst die Ausbildung zum EFPE Wirbelsäuleninstruktor® nicht nur die Erstellung von Trainingsplänen zur Stabilisierung der angegriffenen Areale und zum Aufbau der benötigten Muskulatur, sondern ebenso eine grundlegende Bewegungsschulung für die alltäglichen Aktivitäten des Kunden außerhalb des Fitnesscenters. Ausbildungsdauer: 6 Tage Referenten: Doro Müller und Frank Magnus

Das Schulen eines guten Bewegungsgefühls seiner Teilnehmer gehört ebenso zu den Aufgaben des EWii® wie auch das Vermitteln sehr durchdacht konzipierter Übungen, die je nach Anforderung des betreffenden Mitglieds individuell ihre Anwendung finden. Denn auch und gerade im Alltag fehlt

eninstruktor

Im Gegensatz zum mehr körperlich allgemein trainierenden Kunden des Kraft­geräteparks eines Sport­centers schult und trainiert der EWii® (EFPE Wirbelsäuleninstruktor®) diejenigen Mitglieder einer Fitnessanlage, die nicht sehr gern am Wirbelsäulengymnastik-Kurs zur Musik teilnehmen möchten oder durch bestimmte Defizite nicht an Kursen zur Musik teilnehmen können und deshalb eine individuellere Betreuung benötigen.

sehr für die Teilnahme an regulären Kursen interessieren oder den vielfältigen Kursangeboten eher ablehnend gegenüberstehen, können daher ganz gezielt von einem professionell geschulten und gut ausgebildeten EFPE Wirbelsäuleninstruktor® in Empfang genommen und individuell begleitet werden.

äul

Der Ausbildungslehrgang zum EFPE Wirbelsäuleninstruktor® erstreckt sich auf die Arbeit mit Fitnessstudiobesuchern im Rahmen des Geräteraumes mit und ohne Kraftgeräte sowie mit einer informellen Bewegungsschulung der Teilnehmer.

E F PE Wi r b els

E F PE Wi r b els

äul

eninstruktor

®

*

iz nd/Schwe Deutschla 4 .1 23.10 18.10.14 10.12.14 : g Prüfun F) € (1245 CH Preis: 900

68 |

| 69

European Seniors Basic ®

Be active Die Ausbildung „Be active“ unterscheidet sich in einem Punkt deutlich von anderen EFPESystemen. Es ist in allererster Linie ein prophylaktisches – also degenerativen, körperlichen Problemen vorbeugendes - Fitness-Programm. Jedoch ebenso rehabilitativ konzipiert für Menschen im fortgeschrittenen Alter um einen (Wieder-)Einstieg innerhalb sportlicher Aktivitäten nutzen zu können. Anders ausgedrückt könnte man „Be active“ auch eine „Altersvorsorge“ auf körperlicher Basis nennen, die den Organismus in natürlichem Rahmen leistungsfähig und gesund hält.

* D/C euHts chland/S chweiz * 17./18.05 .14 31.05./01 .06.14 Na hprü 14./c 15.06.14fung: 16rü. J P fuunlig13 : 22.07.14 Preis: 900 Nächste € (1245 CHF) Term

ine

Herbst 2 0

14

Preis: 24

75 € (342 0 C HF

)

Einer der natürlichsten Vorgänge des normalen Alterungsprozesses ist, dass der menschliche Körper sich im Laufe der Jahre definitiv etwas verändert, dass sich einige Stoffwechselprozesse verlangsamen und dass der Muskeltonus stetig nachzulassen beginnt, wenn man sich zu wenig sportlich bewegt. Ebenso verhält es sich auch bezüglich der Knochen, Sehnen, Gelenke und Bänder. Bemerkbar wird dies beispielsweise daran, dass der eigene Körper plötzlich viel länger braucht, um sich von einer Krankheit oder Verletzung zu kurieren und dass man sehr schnell ein paar Pfündchen zuviel auf den Hüften hat. Dass es auf diese Weise dann zu Bewegungseinschränkungen in Form von Schmerzen und geringeren Bewegungsradien in manchen Gelenken und Muskeln kommt sowie zu einem langsam spürbar steigendem Nachlassen des Herz-Kreislaufsystem, ist so die reguläre Folge. Die auf der Ausbildung European Seniors entstehenden Kursangebote tragen nach erfolgreich bestandener Prüfung dann den Namen „Be active“. Da wir innerhalb der Entwicklung unserer eigenen Kursprogramme stets auf die positive Wirkung der Systeme setzen - und diese Wirkungen schon seit nunmehr 10 Jahren ständig unter Beweis stellen, enttäuscht auch dieses Fitnesssystem für Senioren nicht die

in die EFPE gesetzten Erwartungen! Denn nicht nur, dass wir stets auf körperliche Wirksamkeit unserer Angebote setzen - statt auf sehr kurzlebige Trends - so konzipieren wir auch die Kurs-Namen hinsichtlich des späteren Erfolgs. „Be active“-Kurse beinhalten zwei Hauptteile innerhalb der sechzig Kursminuten. Teil eins besteht aus einem an die Leistungsmöglichkeiten der teilnehmenden Personen individuell angepassten Ausdauerprogramm. „Be active“ ist für diejenigen Menschen fortgeschrittenen Alters bestimmt, die für ihr Wohlbefinden bereit sind, aktiv etwas zu unternehmen, um ihre Fitness zu erhalten oder zurück zu gewinnen. Neben einem Ausdauertraining, unter dessen Zuhilfenahme das Herzkreislaufsystem angeregt wird, stellen vor allem auch die Kräftigungsübungen einen großen Anteil am Training dar, um die allgemeine Grundspannung in der Muskulatur wieder zu erhöhen, so dass diese anschließend die Gelenke des Skeletts und vor allem auch die Wirbelsäule schützen können. Daher setzt sich Teil zwei des Fitnesssystems „Be active“ aus Kräftigungs- und Streckübungen zusammen. Diese werden vom Instruktor dergestalt an die am jeweiligen Kurs teilnehmenden Senioren angepasst, dass durch einen wieder erstark­ten Muskelapparat viele körperliche Leiden des Bewegungsapparates schon abgefangen werden, bevor sie jemals in Erscheinung treten könnten. Teilnehmer, die bereits mit jenen Problemen innerhalb eines Seniors-Kurses erscheinen, erhalten auf diese Weise die Möglichkeit ihre Lebensqualität körperlich angepasst zurück zu gewinnen und ihr Leben wieder mit einem schmerzfreien Sinn zu erfüllen. Daher benutzt dieses Fitnesskurssystem Übungen, die geschlechtsübergreifend speziell Rücken- und Haltemuskulatur kräftigen und geschlechtsspezifisch weiblichen Teil­neh­mern die Beckenbodenmuskulatur stär­ken, wie es für

männliche Kursbesucher vorwie­gend Rumpf- und Beinhaltemuskulatur adäquat trainiert. Durch das Trainingskonzept dieses Kursprogramms erhalten weitgehend untrainierte und vor allem ältere Menschen einen für sie optimalen Trainingsanreiz, ohne sich überfordern zu müssen, werden jedoch zugleich auch nicht unterfordert. „Be active“ reaktiviert daher bereits verkümmerte Muskelanteile, stellt das muskuläre Gleichgewicht der Mittelpartie älterer bzw. weit­gehend untrainierter Menschen wieder her, versetzt versteifte Gelenkanteile wieder in Tätigkeit und erhöht auf diese Weise die Lebensqualität im Alltag. Ausbildungsdauer: 6 Tage Referenten: Doro Müller und Frank Magnus

70 |

| 71

European Seniors

Be active

Ist es das Ziel von „Be active“ Basic gewesen, die angehenden Instruktoren auf die Arbeit mit Teilnehmern in einem Alter von über 50 Jahren vorzubereiten sowie die Grundlagen eines sinnvollen und effektiven Trainings zu erlernen, so besteht die Hauptarbeit innerhalb der Advancedausbildung darin, das Training vielseitiger und vor allem individueller auf die teilnehmenden Personen abstimmen zu können. Nicht allzu selten findet sich bei Teilnehmern einer Be active-Stunde ein erheblicher Altersunterschied, sondern vor allem auch ein sehr deutlicher Leistungsunterschied. Sind die einen Teilnehmer vom Herz-Kreislauf-System relativ fit, so können sie dennoch koordinativ oder muskulär schwach sein, während es bei anderen Teilnehmern genau umgekehrt ist. Da das Training innerhalb eines Be Active-Kurses auch für Teilnehmer mit körperlichen Defiziten, z.B. künstlichen Hüftgelenken usw., geeignet ist und eben besonders diese Gruppe von Teilnehmer auch gefördert werden soll, stellt sich jedoch folgende Frage: wie können die so unterschiedlichen Leistungsfähigkeiten innerhalb einer Be active-Stunde berücksichtigt und jeder Teilnehmer an seine indi-

Deutschla nd/ Schweiz * Termine 0 8. - 13.3.1 5 Prüfung: 28./29.4.1 5 Preis: 999 € (1380 CH F)

®

Advanced viduelle Leistungsgrenze geführt werden? Denn jeder einzelne Teilnehmer muss individuell seine Schwachpunkte bearbeiten und bewältigen können, so dass sowohl der Muskelapparat und auch das Herz-Kreislaufsystem - aber auch die Koordination in ihrer Funktion deutlich verbessert werden. Denn jeder einzelne dieser drei unterschiedlichen Bereiche ist dafür verantwortlich, dass keine Unsicherheiten im Alltag auftreten, Verletzungsgefahren deutlich reduziert werden und das eigene Leistungsvermögen bis ins hohe Alter erhalten bleiben kann.

denden Trainings verpassen möchte. Dieses Spagat hinzubekommen – ohne an Leistung, Motivation oder an Überforderung der Teilnehmer eines Be active-Kurses zu scheitern – ist, neben weiteren Unterrichtsprinzipien und neuen Techniken, das Ziel der Ausbildung zum Be Active Advanced Instruktor. Ausbildungsdauer: 6 Tage

Referenten: Doro Müller, Frank Magnus Die Aufgabe eines Be active Instruktors besteht daher darin, alle Teilnehmer eines Kurses individuell an ihre Grenzen zu führen und trotz erheblicher Leistungsunterschiede für jedes Gruppenmitglied das Training so zu gestalten, dass individuelle Defizite im Laufe der Zeit nach und nach behoben werden können. Dennoch dürfen Be Active Kurse keine Lehrstunden sein, sondern sie müssen ein anstrengendes, motivierendes Training, das für jedermann fortgeschrittenen Alters derart viel Gewinn für seinen Alltag und seine Lebensqualität darstellt, dass er auf keinen Fall seine wöchentlich zwei bis dreimal stattfin-

72 |

| 73

European Powers tretch

®

To be flexible European Power Stretch - in Kurzform als EPS® bezeichnet - ist das neuste Fitness-Kursangebot der EFPE! Für diejenigen Teilnehmer, die zu ihren regulären Fitnessangeboten einen Ausgleich im Bereich der Muskel- und Bänderdehnung suchen, bietet EPS die Abrundung des Trainings. Power Stretch hebt starke Bewegungseinschränkungen wieder auf, beeinflusst versteifte Gelenke und verkürzte Muskulatur positiv. Gelenkschmiere in versteiften Gelenken zu reaktivieren und Muskeln sowie die Bänder des Skeletts in einen gut nutzbaren Zustand zurück zu versetzen, sind die rehabilitativen Wirkungen dieses Fitnesssystems. Da EPS die für diesen Sektor zu berücksichtigen biomechanischen und biochemischen Regeln anwendet, ist es ein sehr funktionales, praxisorientiertes Stretchingprogramm, das für jeden Menschen geeignet ist. European Power Stretch ist, wie es bereits der Name andeutet, ein dynamisches, kraftvolles Stretching Programm für Kursteilnehmer in Sportstudios und Vereinen, die auf eine gute Beweglichkeit Wert legen. Zerrungen, die oftmals durch Stolpern, ruckartiges Abfangen von gerade einsetzenden Fehl-

Deutschla nd/Schwe * iz 14. / 15.03 .15 28. / 29.03 .15 Drü eu P futs ngc:h1la 2.n /d h5weiz * 13/S .05c.1 Preis: 660 Nachprü € (930 CHF) fun

16. Juli 13

g:

Nächste Termine Herbst 2 014 Preis: 24

75 € (342 0 C HF

)

bewegungen und/oder durch die Teilnahme an ungewohnten Sportarten – ob in- oder outdoor – entstehen können, werden durch eine dynamisch gedehnte Muskulatur verhindert. Dies ist einer der Gründe dafür, dass das für die EFPE entwickelte European Power Stretch primär aus dynamischen Dehnmethoden besteht und erst sekundär sowie nur vereinzelt statische Dehnübungen Verwendung finden. Sich einen gesunden und flexiblen Bewegungsapparat für den eigenen Alltag erhalten zu können, ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für eine gesunde Basis des Skelettsystems. Innerhalb der sechzig Minuten dauernden Kurssequenz gerät man schon während der Aufwärmphase auf Betriebstemperatur, kommt sanft ins Schwitzen und dehnt in verschiedenen Zyklen bei einer 165 Beats schnellen Musikgeschwindigkeit sämtliche Partien des Muskelapparates, sowie die wichtigsten Sehnen und Bänder des gesamten Skelettsystems. Durch rhythmische, sich ständig wiederholende Übungsabläufe werden bereits versteifte Muskel- und Gelenkanteile auf diese Weise mit der Zeit wieder bewegungsfähig, wie auch die Muskulatur gekräftigt und leicht gestrafft wird.

Basic

Innerhalb von vier Ausbildungstagen, verteilt auf zwei Wochenenden, erlernen die zukünftigen European Power Stretch Basic Instruktoren ihre Teilnehmer durch die Kursstunde zu führen, und leiten diese sowohl praktisch als auch theoretisch innerhalb ihres Unterrichts zur Musik an. Referenten: Frank Magnus und Doro Müller

74 |

| 75

Eu Powerstretch

®

Advanced

give your body flexibility EPS Advanced erleichtert nicht nur die Unterrichtsführung, verbessert die grundsätzlich erarbeitete Dehnung und fördert die isometrische Kraft der Muskulatur, sondern besteht zusätzlich aus vielen neuen Übungsvarianten, neuen Techniken, Übungszusammenstellungen und Erweiterungen der bisherigen Übungs- und Unterrichtsprinzipien. Neben einer grundsätzlichen Korrektur der bereits erlernten Basic-Techniken, der Möglichkeiten der Dehnungsund Bewegungsverbesserung sowie der Lösung von Säureschlacken des Organismus der EPSler, einer zusätzlichen Schulung der Unterrichtsführung, der Sprache und der Fehlererkennung innerhalb der EPS-Kurse, beschäftigen sich die Auszubildenden mit dem Wählen verschiedener Trainingsschwerpunkte. Nicht zufällig lautet die Philosophie der European Powerstretch Advanced „give your body flexibility“! Alle Teilnehmer des EPS Basic wissen

bereits wie intensiv European Powerstretch auf ihren Körper wirkt. Mit Advanced erfährt diese bisherige Wirkung eine umfangreiche Erweiterung. Denn den eigenen Körper nicht nur sportlich sehr bewegungsfähig zu erhalten, sondern ihn flexibler zu trainieren und diese erworbene Flexibilität dann auch zu erhalten, das ist eine Kunst, die gewöhnlich nur durch intensiven Leistungssport zu erreichen ist. Mit European Powerstretch und einer regelmäßigen Kursteilnahme von ein bis zwei Mal pro Woche ist dies jedoch dennoch möglich. Powerstretch erweitert die Flexibilität jeder einzelnen Faser der beteiligten Muskeln, Sehnen und Bänder - ohne Verletzungen zu fördern. Durch diesen Umstand gibt es keine vernarbten Gewebe innerhalb der Skelettmuskulatur und somit keine Muskelareale, die die eigene Bewegungsradien längere Zeit oder sogar auf Dauer einschränken könnten. Die Wirkung des EPS Advanced ist intensiv und sanft zugleich. Sie ist nachhaltig und kommt mit minimalen Reizen aus. Give your body flexibility! Ausbildungsdauer: 5 Tage

Deutschla nd/Schwe * iz 25./26.04 .15 08. - 10.05 .15 Prüfung: 23. / 24.06 .15 Preis: 999 € (1380 CH F

Referenten: Frank Magnus und Doro Müller

76 |

| 77

EFPE Body Basic

Mit EFPE Body Basic bieten wir allen an Gesundheit, körperlichem Wohlbefinden und Schönheit Interessierten, ein sehr umfassendes Pflege- und Erhaltungssystem an - das so nirgendwo innerhalb der Fitness­ branche angeboten wird. EBB ist kein Ausbildungssystem für Instruktoren! Es ist ein System, durch das man sehr gezielt fähig wird Pflegefehler des äußeren Erscheinungsbildes ebenso zu vermeiden, wie es auch dahingehend ausgerichtet ist, den eigenen Körper in seinem persönlich-individuellen Gleichgewicht zu halten. Wie beispielsweise pflegt man seine Haare auf eine Weise, die das Wachstum, den Glanz und auch die ungebrochene Struktur des einzelnen Haares hervorragend erhalten? Gibt es Shampoos, die haarschädigend sind? Wodurch entsteht Haarausfall? Welche Cremes und Lotionen sind hautschädigend und sorgen nicht nur nicht für Pflege, sondern sogar für eine vorschnelle Alterungen oder bergen auch noch Suchtgefahr? Sind Duschgels gesund oder ungesund? Welche Inhaltsstoffe sollten unter keinen Umständen mit dem eigenen Körper in Kontakt gebracht werden? Wie viel Schlaf benötigt man tatsächlich pro Nacht? Welche Auswirkungen hat zu wenig Schlaf auf den eigenen Alterungsprozess und das Aussehen? Welche negativen Prozesse werDeutschla nd/Schwe * iz 06./07.12 .14 20./21.12 .14 Deutschla nd/Schwe * iz 19./20.09 .15 03./04.10 .15 Preis: 630

€ (910 CH

F)

den durch eine abträgliche Lebensführung innerlich ausgelöst? Welche Antibabypillen greifen so stark in das emotionale Empfinden ein, dass es sogar Wesensveränderungen gibt? Was ist Biphesphenola? Plastik, Kunstoffe, Tupperware & Co sind oftmals gesundheitsschädlich - woran liegt das? UVB-Strahlen verhindern Hautkrebs, während UVA-Bestrahlung Hautkrebs fördert - was ist der Grund? Warum fördern Sonnencremes Hautkrebs? In welchem Zusammenhang stehen Vitamin D und Cholesterin? Wie hält man den regulären Alterungsprozess auf? Warum ist Fußpflege ebenso elementar wichtig wie die richtige eigene Ernährung? Warum ist Zucker für den Körper reines Gift? Wie zerstört Makeup die Epithelzellen der Haut? Um all diese Fragen und Antworten und um noch wesentlich mehr, geht es bei Body Basic. Erlerne was für Dich tatsächlich wichtig ist. Denn Körperpflege ist direkter Gesundheitserhalt und ein attraktives Äußeres in einem. Mit den Pflegesystemen EFPE Body Basic, EFPE Body Sience und EFPE Body Expert bieten wir Euch eine sehr individuelle Methode und exklusives Wissen an, um das Bestmögliche für sich selbst tun zu können.

®

Efpe Body Sience Jeder, der den ersten Ausbildungsabschnitt der EFPE-Body-Systeme besucht hat, das Body Basic, weiß bestimmt noch, wie tatsächlich überraschend wichtig es ist von bestimmten Produkten die Finger zu lassen. Ebenso wird sich der einzelne Body Basic Absolvent daran erinnern, welche spürbare positive Wirkung allein der andere Umgang mit der täglichen Zahnreinigung zeigte. Und auch die erhaltenen Informationen rund um täglich zunehmende Vergiftungserscheinungen, die dann wiederum alle möglichen Zivilisationserkrankungen nach sich ziehen, war für alle wohl sehr erhellend… Body Sience – der zweite Ausbildungsabschnitt dieser Richtung – hält noch wesentlich mehr Informationen für Euch bereit! Und hier geht es nicht nur um die Erklärungen dafür, warum so viele Pflegeprodukte nicht nur nicht pflegend auf unseren Körper wirken, sondern tatsächlich hoch giftig sind. Body Science dringt sehr tief und wissenschaftlich in diese Materie ein.

A healthy life is a beautiful life!

Warum beispielsweise vertreibt Wasser die Müdigkeit tatsächlich? Was ist an Kaffee wirklich der schädliche Stoff? Und es ist nicht das Koffein! Wie wirkt Zucker im Organismus? Und warum ist sein Konsum nachweislich ein Zellgift? Warum sind die allermeisten Waschmittel zwar zur Reinigung der Wäsche geeignet, jedoch zugleich eine wahre Katastrophe für den eigenen Körper, sobald man die Klamotten danach auf der Haut trägt? Warum sollte man sich sämtliche Haushaltsreiniger sparen – und die meisten davon allerhöchstens mit wirklich starken Handschuhen berühren?

Referenten: Frank Magnus, Doro Müller und Nadine Theis

Body Science liefert Dir dort Antworten, wo alle anderen Antworten versagen. Innerhalb dieses

®

zweiten Ausbildungsseminars erlernst Du wissenschaftliches Betrachten all jener Dinge, die wichtig sind, um den eigenen Körper und seine (allergischen) Reaktionen auf Gifte – die auf den ersten Blick als Produkte der Körperpflege, der Haushalts- und Wäschereinigung sowie zur Ernährung geeignet erscheinen – ebenso gefährlich sind wie atomare Strahlung! Denn es ist für eine echte Erhaltung der eigenen Gesundheit sehr wichtig, genau und gründlich hinzuschauen bei dem, was man täglich nutzt, konsumiert und damit in seinen Organismus aufnimmt. Warum ist Jod nicht nützlich, sondern schädlich? Was stellt Aspartam im Körper des Menschen an? Worin ist Fluor noch enthalten – außer in Zahnpasta? Wie wichtig ist der Wert der Potentia Hydrogenii für den gesamten Körper? Es gibt nichts – aber auch gar nichts Wichtigeres als den Erhalt und/oder die Wiedererlangung der eigenen Gesundheit! Body Science ist genau dafür von uns innerhalb der EFPE entwickelt worden. Oder meinst Du nicht auch, dass es sich lohnt sich selbst vor negativen gesundheitlichen Einflüssen zu schützen? Ausbildungsdauer: 6 Tage Referenten: Doro Müller, Nadine Theis und Frank Magnus *

iz nd/Schwe Deutschla .14 28./29.06 .14 7 05./06.0 .14 7 .0 19./20 * d/Schweiz n la h c ts u De 6./7.6.15 5 20/21.6.1 5 1 4./5.7.20 F) € (1245 CH Preis: 900

78 |

| 79

Efpe Body Expert Mit Body Expert schliesst sich der Kreis der insgesamt drei privaten Ausbildungs­l ehrgänge der EFPE zum Erhalt der eigenen Gesundheit. Jeder Teil­nehmer, der bereits die zwei vorhergehenden Ausbildungen der Body Systeme der EFPE - Body Basic und Body Sience - absolvierte, weiß inzwischen, wie immens groß die Irrtümer innerhalb der eigenen Lebensführung bezüglich der Körperpflege, der biochemischen Regulation und jene des Ionenausgleichs sein können und sind. Und jene Teilnehmer, die bereits nach Besuch der Body Basic Ausbildung etwas geschockt waren, mussten innerhalb des Body Sience feststellen, dass es mit äußeren Mitteln der bewussten Gesundheitserhaltung bei Weitem nicht getan ist. Denn Body Sience stellte eine erhebliche Wendung

Deutschla nd/Schwe * iz 06./07.06 .15 20./21.06 .15 04./05.07 .15 Deutschla nd/Schwe * iz Januar 20 16 Preis: 999

€ (1380 CH

F)

®

und einen sehr unerwarteten Blick auf die eigene Gesundheit dar. Jeder Seminarteilnehmer dieser beiden bis hierher absolvierten Ausbildungsanteile weiß sicher inzwischen, wie fragil das eigene gesundheitliche Gleichgewicht tatsächlich ist und dass man sehr aktiv etwas dafür tun muss es zu erhalten. Body Expert stellt unter diesen Gesichtspunkten keine Ausnahme dar! Ganz im Gegenteil! Denn die Themen Hormonausgleich, Schlaf und aktives Anti-Ageing sind nicht nur immens wichtig, sondern der Schlüssel, um die beiden ersten Ausbildungsabschnitte tatsächlich richtig verstehen und anwenden zu können. Ausbildungsdauer: 6 Tage Referenten: Doro Müller, Nadine Theis und Frank Magnus

Body Anti Poison Mit den Seminarangeboten des EFPE Body Anti Poison schlägt man das letzte Kapitel der eigenen Gesundung und des anschließend daraus folgenden Gesundheitserhalts auf. Wie schon mit dem Titelzusatz „Poison“ angedeutet wird, handelt es sich hier um Seminare, die sich mit der Ansammlung an Umwelt-, Zell-, Nahrungs,- und Medikamentengiften innerhalb des Organismus beschäftigen. Welche Stoffe gibt es überhaupt? Wie nehmen wir Menschen sie auf? Wo liegen die Gefahren? Was ist überhaupt eine Vergiftung und wie äußert sie sich im täglichen Leben? Was ist tatsächlich real nachweisbar und wie kann man sich entsprechend untersuchen lassen? Was haben Erkrankungen der Schilddrüsen, Haarausfall, Sehstörungen, Schlafstörungen, Eisenmangel, Stoffwechselstörungen, Darm-, Leber-, Nierenerkrankungen und Allergien mit tatsächlichen Giftansammlungen im Körper zu tun? Wie sauber ist unser Trinkwasser? Womit wird es gesäubert - nachdem es als Toilettenspülung, Wasch- und Spülmaschinenwasser usw. benutzt wurde? Wer auch nur zwei dieser Fragen hinreichend beantworten kann, braucht diese Seminare nicht zu buchen. – Jedem Anderen raten wir dringend zu einem realen Check innerhalb eines entsprechenden Labors und dazu diese Seminare zu besuchen. Denn der kluge Mensch sorgt nicht nur vor, sondern er verschafft sich einen genauen Überblick, erkennt die Notwendigkeit und handelt dann entsprechend. Mit Body Anti Poison haben auch Sie die Möglichkeit dazu. Innerhalb der ersten Ausbildung werden all jene Inhalte und Gefahrenstoffe des täglichen Lebens besprochen, erklärt und ihre Wirkung als Cocktail innerhalb des Körpers aufgedeckt. Hierzu soll nur ein Beispiel dienen: Jeder von Ihnen,

®

als Leser dieser Zeilen, wird die vielen bunten Smarties aus seiner Kindheit kennen. Bunt werden diese durch aluminiumhaltige Farbstoffe. Und auch die Citronensäuren zum Verlängern der Haltbarkeit industrieller Lebensmittel wie Riegel, Kuchen, Hamburger, Pizza, vieler Konserven und sonstiger Produkte, dürfte Ihnen hier nicht neu sein. Was jedoch mit Sicherheit eine Neuigkeit für Sie ist, ist die Tatsache, dass Aluminium durch eben genau diese Citronensäuren innerhalb des menschlichen Gehirns abgelegt wird. Und die ist nicht etwa unschädlich! Denn im Alter sorgt unter anderem eben diese Ablagerung, neben noch weitere Faktoren, für Alzheimer, Parkinson, Migräne, Sehstörungen, Tinitus, Trigeminus-Nervenprobleme, Hormon­ störungen usw. Durch Body Anti Poison Basic zeigen wir Ihnen, wo noch weitere Gefahren schlummern. Und innerhalb der weiteren Ausbildung des Body Anti Poison erlernen die Teilnehmer wie sie all diese Substanzen per labortechnischer Untersuchungen aufspüren und wieder entfernen können.

n o s i o P Anti jahr im Früh Termine

2016

80 |

| 81

EFPE Sauna Instru ktor

®

Von innen nach aussen Die Ausbildung zum EFPE Sauna Instruktor® erstreckt sich über einen Zeitraum von sechs Tagen am Stück. Innerhalb der Ausbildung zum Sauna Instruktor vermitteln wir in Theorie und Praxis, wie mit Hilfe jeder regulären Sauna-Anlage – ganz gleich ob im Studio oder außerhalb der Sportanlage in einem öffentlichen Saunarium – jedes Mitglied das richtige Saunieren rundum erlernen kann. Viele Menschen kennen sicher das Symptom kalter Hände und Füße! Zuweilen wird es als störend empfunden, oftmals jedoch gar nicht wahrgenommen. Spürbar kältere Extremitäten weisen dennoch mehr als deutlich darauf hin, dass der eigene Körper Schwierigkeiten mit einem geregelten Temperaturausgleich hat! Was dies im Alter für Folgen hat, kann jeder Mensch nachlesen. Die geringsten sind schmerzhafte Probleme in Beinen und Händen, weniger mit Schmerzen, dafür jedoch mit Gefährdung des eigenen Lebens verbunden und daraus folgend sind dann zunehmende Durchblutungsstörungen des schon lange geschädigten Gewebes. Solche und weitere Alarmsignale des eigenen Organismus las­sen sich jedoch mit Hilfe regelmäßiger Saunabesuche gezielt positiv beeinflussen. Ein anderes Beispiel für zukünftige gesundheitliche Schwierigkeiten sind die medizi­nisch schon lange bekannten so genannten Schwitzstörung­en!

gleich des Körpers im Verhältnis zur Umgebung oder zur Tätigkeit nicht richtig zurecht kommt! Personen, die zu stark oder erst weit verspätet die körpereigene Temperaturanpassung spüren, sind mit zunehmendem Alter mehr als andere Menschen herzgefährdet. Denn oftmals liegt eine Unterfunktion im Bereich der Zellflexibilität und der feinporigen Hautschicht des Betreffenden vor. Doch auch dies lässt sich mit gezielten Sauna-Anwendungen trainieren und damit dann zumeist beheben. Die meisten Menschen jedoch gehen heutzutage nicht aus medizinischen Gründen gezielt in eine Sauna-Anlage, sondern um sich zu entspannen. Saunabesuche haben indessen ebenso wenig mit Entspannung wie mit „Spannen“ zu tun! Mit Hilfe einer Sauna hält man den eigenen Körper von innen nach außen fit, gesund und attraktiv! Innerhalb der Basis-Ausbildung zum EFPE Sauna Instruktor® vermitteln wir das notwendige Können und Wissen, um nach entsprechender Prüfung alle Mitglieder des Fitnessstudios anzuleiten und ihnen das gesunde Fitness-Saunieren zu vermitteln. Unter Berücksichtigung des jeweiligen körperlichen Zustands einer Person und mit Hilfe verschiedener Saunatrainingspläne erlernen die Saunakursteilnehmer des Sportstudios dann entsprechend zu saunieren, um ihre Gesundheit zu erhalten und auch die innere Fitness ihrer Zellen zu gewährleisten. Und es ist nicht notwendig, dass das Studio unbedingt über eine hauseigene Sauna verfügt.

Diese weisen stets darauf hin, dass der Organismus der betreffenden Person mit dem Temperaturaus-

Deutschla nd/Schwe * iz 06. - 11.09 .15 Prüfung: 20./21.10 .15 Preis: 990 € (1370 CH F)

®

Denn ist ein EFPE Sauna Instruktor® im Sportstudio angestellt oder bietet dort seine Dienste an, so ist das Erlernen des Saunierens auch „outdoor“ in jeder öffentlichen Sauna möglich! Damit ist jedes Fitness-Center in der Lage den eigenen Mitgliedern ein Sauna-Angebot zu unterbreiten. Somit stellen die drei aufeinander aufbauenden Ausbildungslehrgänge Esai® Sauna Instruktor Basis, Esai® Kneipp Instruktor (Advanced) und Esai® Sauna Instruktor Master (für das türkische Bad) eine absolute Neuheit und eine gute Erweiterung der Angebote rund um Fitness, Gesundheit und Attraktivität dar. Ausbildungsdauer: 6 Tage. Ausbildungsart: Basis, Esai® I

Referenten: Doro Müller, Frank Magnus

82 |

| 83

Esai Kneipp Instruktor ®

®

Wasser marsch...

Ganz nach dem Motto „Wasser marsch“ erweitert der EFPE Sauna Instruktor in dieser Folgeausbildung zum EFPE Kneipp Instruktor seine Fachkenntnisse bezüglich des regulären Saunierens auf gesunder Basis. Er erlernt weiterführende Trainingspläne für sich und seine Teilnehmer zu erstellen und beschäftigt sich damit, Wasser im Sinne von Kneipp Kuren dafür zu benutzen, nicht nur die inneren Abläufe des Organismus zu regulieren, sondern auch die Außenstruktur der Haut wieder zu stärken und formschön zu erhalten. Die so genannte Hydrotherapie – zu griechisch „Wasser“ bzw. Yerapia, therapía, „die Therapie“ – ist die methodische Anwendung von Wasser zur Behandlung akuter oder chronischer Beschwerden, zur Stabilisierung der Körperfunktionen, für eine vorbeugende Abhärtung des Organismus sowie Rehabilitation und Regeneration sämtlicher biochemischer Abläufe des eigenen Körpers. Der Esai erlernt innerhalb seiner Advancedausbildung hierfür Wasser in allen drei Aggregatzuständen zu verwenden: In Form von Eis, mit Hilfe von kaltem, temperiertem und auch warmem Wasser bzw. Wasserdampf. Unter Abhärtung versteht man in der heutigen Umgangssprache Handlungen, die das Ziel haben, das eigene Immunsystem des Organismus zu stärken, um ihn weniger anfällig gegen Krankheiten zu machen. Dies gilt landläufig vor allem gegen Erkältungen und grippale Infekte sowie weitere Erkältungserscheinungen. Jedoch bereits seit dem 18. Jahrhundert sind diese und ähnliche Begriffe bekannt. Sie besaßen ursprünglich eine umfassendere Bedeutung im Sinne von Erziehung zu allgemeiner körperlicher Härte und Unempfindlichkeit als Gegenmittel zu einer diagnostiDeutschla nd/Schwe * iz 22. - 27.02 .15 Prüfung: 21./22.04 .15 Preis: 990 € (1370 CH F

Esai Türkisches BAd ®

zierten Verweichlichung der Menschen in der modernen Zivilisationsgesellschaft. Selbstverständlich kann man sich als moderner Mensch nicht den mannigfaltigen Einflüssen der zivilisierten Gesellschaft entziehen. Dennoch ist es möglich der Natur des menschlichen Körpers gezielt gerecht zu werden und ihn absichtlichen sowie zeitlich begrenzten Wärmeund Kältebehandlungen auszusetzen. Bei Wärmebehandlungen wurden beispielsweise eine Vermehrung der weißen Blutkörperchen, eine erhöhte Aktivität von T-Leukozyten und eine Intensivierung des immunologischen Gedächtnisses des Organismus festgestellt. Auch der verbesserten Durchblutung der Haut und der Schleimhäute durch Abhärtungsmaßnahmen wird seither eine wichtige Bedeutung zugeschrieben. Auch als solche bezeichnete Kneipp-Güsse erhöhen die Anzahl der Lymphozyten laut mehrer medizinischer Studien. Dies ist der Ansatz der Ausbildung zum EFPE, Kneipp Instruktor. Innerhalb dieses einwöchigen Ausbildungsabschnittes vermitteln wir Euch in Theorie und Praxis das Wissen und den Umgang mit Wasser bezüglich eines umfangreicheren, gesunden Saunierens. Ausbildungsdauer: 6 Tage. Ausbildungsart: Kneip p Instruktor, Esai® II.

Referenten: Doro Müller, Frank Magnus

Ein „türkisches Bad“ ist im herkömmlichen Sinne eine genaue Abfolge von Wasch- und Reinigungsbädern. Beginnend mit einer Ganz­ körperdusche und einem anschließen­dem Aufwärmen innerhalb eines Dampfba­des, startet auf diese Weise eine vollständige Reinigung und Belebung der gesamten Haut und der Muskulatur des Körpers. Daraufhin beginnt eine erste Reinigung der Haut mit traditioneller Olivenölseife…

Zulassungsvoraussetzung: Erfolgreich abgeschlossene Basic- und Advancedausbildung der ESAI Lehrgänge.

Referenten: Doro Müller und Frank Magnus

Unsere Masterausbildung zum EFPE Sauna Instruktor findet innerhalb von sechs Tagen statt. Neben einem theoretischen Anteil wird der Großteil der Ausbildung praktisch absolviert. Der ESAI erlernt innerhalb dieses letzten Ausbildungsabschnittes seiner SaunaAusbildung alle notwendigen Verfahren kennen, die es braucht, um die Haut des Körpers von Schmutzpartikeln, Bakterien und anderen Störquellen der Gesundheit zu befreien. Neben dem Reinigen mit natürlicher Olivenölseife, Salzen und dem gründlichen Peelen der eigenen Haut, sind auch intensive Massagetechniken, Öle und der Einsatz von Pflanzenpresssaft innerhalb der Masterausbildung von Bedeutung.

iz* nd/Schwe Deutschla 16 ermine 20 Nächste T F) € (1380 CH Preis: 999

®

84 |

| 85

Refreshings

superRefreshings

Sichere Dir Pro fessionalität Refreshings sind Auffrischungsworkshops für Instruktoren, die in der Regel drei Stunden dauern und in Ausnahmefällen - wie z.B. das ETB® - Masterrefreshing der EFPE® - mitunter bis zu zwei Tagen betragen können. Es gibt sehr viele Instruktoren, Fitnesstrainer und auch reguläre Trainer anderer Anbieter, die glauben, dass derartige Workshops lediglich den Nutzen der Umsatzsteigerung des jeweiligen Veranstalters dienen - und das mag zuweilen außerhalb der EFPE® auch so sein - ist jedoch in der EFPE® nicht so! Die Ausbildungsorganisation European Fitness Systems Professional Education veranstaltet Refreshings® um die Qualität eines Instruktors zu verbessern, seine Erin-

nerung in notwendigen Bereichen aufzufrischen und um evtl. eingeschlichene Fehlbewegungen bei den Ausführungen einer Technik zu korrigieren. Jeder EFPE® Instruktor erhält nach bestandener Prüfung ein Zertifikat, an dessen Fußzeile ein Hinweis zur Teilnahme der in einem laufenden Jahr angebotenen Refreshings aufgedruckt ist, damit er seine Aufgaben in der Sportanlage bestmöglich erfüllen kann. Sammelt ein Instruktor in der vorgegebenen Zeit nicht seine Refreshingpunkte, so verliert er nach einer gewissen zeitlichen Kulanzfrist, die ohnehin bereits über seinen eigentlichen Auffrischungszeitpunkt hinaus ging, seine Instruktorenlizenz der EFPE® und damit auch das Recht, die durch die Firma geschützten Markensportprodukte namentlich zu benutzen! Nur durch eine neuerliche Teilnahme an einer regulären Prüfung in seinem speziellen Fach, kann der betreffende Instruktor dann seine Zertifizierung zurück erlangen. Unter den bekannten Internetadressen www.efpe-net. ch und www.etbnet.de sind, für jeden Teilnehmer ersichtlich, die meisten der durch die EFPE® ausgebildeten Instruktoren aufgeführt. Personen, die aus irgendwelchen Gründen versäumten ihre Zertifizierung zu erneuern - und demnach sehr wahrscheinlich fehlerhafte Ausführungen und damit der Gesundheit abträgliche Sportkurse etc. anbieten – sind in den Internetlisten mit einem Ausrufezeichen (!) hinter ihrem Namen gekennzeichnet.

Superrefreshings sind im Grun­ de genommen (zumindest vom Zeit­aufwand her) wie zwei aufeinander folgende gewöhnliche Refreshings des refreshingbezogenen Systems. Diese werden demnach zum jeweils regulären Doppelpreis (184 €) gewöhnlicher Refreshings angeboten. Der Besuch eines Superrefreshings wird mit zwei erhaltenen Punkten auf die Zertifizierung des teilnehmenden Instruktors für das bezogenen System angerechnet. Also beispielsweise: Erhält der Teilnehmer eines ETB® -Superrefreshings für seine erfolgreiche Teilnahme für seine ETB® Lizenz zwei Punkte. Selbiges gilt für alle weiteren Systeme der EFPE für die Superrefreshings angeboten werden. Vorteil des Besuchs eines Superrefreshings: An nur einem Tag wird es auf diese Weise möglich zwei Punkte zum Lizenzerhalt zu sammeln. Man erhält außerdem mehr und tiefer gehender Information zur eigenen Qualitätssicherung und hat an nur einem Tag eine längere und intensivere Fehlerkorrektur. Auch werden auf Superrefreshings andere Unterrichtsmethoden benutzt, die wegen der zeitlichen Begrenzung normaler Refreshings nur im Superrefreshing zur Anwendung kommen können - wie mitunter beispielsweise eine Korrektur mittels Videocamera etc. All dies bedeutet insgesamt: Dauer eines Superrefreshing etwa 5 bis 6 Stunden (je nach Information- bzw. Trainingsintensität bzw. Trainingsschulung). Besucht man zwei Superrefreshings in einem System z.B. innerhalb der Aerobic, Euceb® etc., so hat man mit einem zeitlich geringem Auf-

wand von nur zwei Tagen seine Lizenz vollständig erhalten - mit normalen Refreshings braucht man dafür gewöhnlich vier. Zusätzlich werden auf Superrefreshings Trainingsmethoden und Vermittlungstechniken benutzt, die die anwesenden Instruktoren wesentlich intensiver bezüglich bestimmter Schwachpunkte schulen, die wir innerhalb des zeitlichen Rahmens kürzerer Refreshings nicht einsetzen können. Jedoch gibt es auch einige Dinge die normalen Refreshings vorbehalten sind: Zum Beispiel das Erlernen von Kraft- und Bodenteilen, Push ups und Bauchtraining sowie zusätzliche Erweiterungen des Präsenzunterrichts innerhalb der Kursstunden. Diese und weitere Zusatzelemente für die täglichen Kurse im Sportstudio sind ausschließlich regulären Refreshings vorbehalten.

Die jeweiligen Termine der Refreshings findet ihr auf Seite 98 und immer aktuell unter: www.efpe-net.ch

Aktuelle Angebote in unserem Online-Shop unter:

www.truewear.de

88 |

| 89

European Relax I ®

Relax

Relaxen, Entspannen, Wellness, Yoga, Tai Chi, Chiball, „Ganzheitliches Sein“ - diese und einige Bezeichnungen mehr sind zur Zeit die modischen Schlagwörter vieler Schulen, Bildungsstätten, Sportfirmen und der Medien. Warum? - Weil sie schon fast ein Garant dafür sind auch die Teilnehmer des Marktes zu erreichen, die dem Rummel und Lärm normalerweise entfliehen. Begonnen hat dies alles mit den Saunen und Solarien in Fitnessanlagen. Langsam mutierten diese Bereiche zu Massageräumen, Kosmetikangeboten und schließlich zu dem heutzutage vollständigen Angebot, welches sich unter der Oberbezeichnung „Wellness“ selbstverständlich auch in den Kursplänen niederschlägt. Das alles ist European Relax® nicht! Ein Mensch, der andere Menschen zur Ruhe und Entspannung führen möchte, muss zunächst selbst zur Ruhe kommen. European Relax® ist das Angebot sich zuerst selbst zur Entspannung zu bringen. Es ist eine Möglichkeit für jeden, der wirklich erkennen möchte, was es bedeutet zur Ruhe zu kommen - selbst im Moment des größten Stresses. Es ist also nicht nur eine Ausbildung für Instruktoren, sondern ein Angebot für jeden Menschen, der wirklich daran interessiert ist, eine Erfahrung zu machen wie sie bisher nicht angeboten wurde. Ob Qi Gong, Yoga, Tai Chi etc. - wer innerlich nicht über eine ruhige Basis verfügt, die echt ist und nicht nur positiv erdacht wurde, der wird Tai Chi mit Unruhe vermischen und sein Unterricht ist

Deutschla nd/Schwe iz Termine a uf Anfrag e Preis: 289

€ (399 CHF

)

unruhig. Wer einen Entspannungskurs mit innerem Stress leitet, dessen Kurs ist stressig. Wellness - gleich welcher Richtung - ist ohne eine grundlegende innere Ruhe von Beginn an zum Scheitern verurteilt, weil jeder Kursleiter nur die Dinge vermitteln kann, welche er aufgrund seiner eigenen Erfahrung beherrscht. Wie ein Fels in der Brandung zu stehen, während die See spiegelglatt ist - wie schwierig ist das? Die Kunst der Ruhe beginnt dort, wo der Fels in der Brandung steht, während der Sturm tobt, während alles aus dem Ruder läuft, während nichts mehr so ist, wie man es sich erträumte. European Relax® baut solche Felsen. Es ist der Anfang, die Basis der Ruhe. Wer im Anschluss daran gern Kurse im Wellnessbereich geben möchte, baut auf diesen Fels und wird erfolgreich sein. Nicht weil der Kurs Qi Gong, Tai Chi oder wie auch immer heißt, sondern weil der Kurs von einem wirklich ruhigen Instruktor geleitet wird. Referenten: Frank Magnus und Doro Müller

European Relax II ®

Relax

Im Zusammenhang mit Entspannung, Relaxen und Wellness hört man immer wieder Formulierungen wie Positives Denken, progressive Entspannung, Außenreizverarmung, Atemübung etc. – dies jedoch hat mit echter Entspannung überhaupt nichts zu tun! Auch die üblichen Ansätze der unterschiedlichsten Ausbildungen zum Wellness- oder Entspannungsinstruktor gehen mit Empfehlungen für Musikwahl, empathischen Überlegungen, Raumgestaltung, Einstimmung der Teilnehmer, Stimm- und Sprachschulung des Trainers und dem empfohlenen Ausklang der Kursstunden glatt an einem wirklichen Entspannungserfolg vorbei. Entspannung muss nicht nur in und während der Stunde im Studio funktionieren, sondern während des gesamten Tagesablaufs eines Kursteilnehmers einer Stunde erhalten bleiben und sich im täglichen Leben spürbar auswirken. Dass Kursbesucher sich nicht nur künstlich in Ruhe halten können - durch mannigfaltige Anweisungen des Trainers in der Stunde und nur für den Zeitraum der Teilnahme - liegt schon deshalb auf der Hand, weil sich das wirkliche Leben außerhalb des Kursraumes abspielt. Daher geht das Angebot der EFPE den einzig wirksamen Weg im Wellness- und Entspannungsbereich. Aufbauend auf European Relax I führt Relax II die

Teilnehmer an eine neue Grenze ihrer Wahrnehmung. Innerhalb zweier Tage vertiefen sie ihre Erfahrungen des ersten Wochenendes, schulen sie ihre Kenntnisse im Bereich der Tiefenentspannung und lernen zu unterscheiden zwischen echten Gefühlen und emotionalen Gedankengängen. Durch praktische Übungen wie Qi Gong, Meditation und dem Durchlaufen des Relax-Emotionsparcours wird das Selbstbewusstsein ebenso geschult wie auch die Sensibilisierung der Muskelspannung und der damit zusammenhängenden emotionalen Spannung im Innern der Teilnehmer. European Relax® II zeigt Dir was Du tun kannst um Dich wirklich zu entspannen und bei entsprechendem Übungspensum lösen sich innere Unruhe und Ängste mit der Zeit in Luft auf. Denn wer sich tatsächlich entspannen möchte, muss die Fähigkeit erlangen erkennen zu können an welchem Punkt seiner Wahrnehmung er sich selbst täglich aus der Ruhe bringt. Referenten: Frank Magnus und Doro Müller

iz nd/Schwe Deutschla e uf Anfrag Termine a

Preis: 289

)

€ (399 CHF

90 |

| 91

Ehf

Ehf Light

®

®

European Health Food

Es gibt wohl kein wichtigeres Gebiet des menschlichen Lebens, das unsere Aufmerksamkeit mehr verdient als die Nahrungsaufnahme in jeder Form. Gleich ob flüssig oder fest - ernähren müssen wir uns alle! Die Schwierigkeit bei der Ernährung ist allerdings, dass die meisten Menschen oft ihre Kleidung in Form von „Tarnanzügen“ wichtiger nehmen als heraus zu finden wie einfach es ist, sich wirklich gesund, lecker, gut und individuell richtig zu ernähren - ohne nach der „Diät“ einen „JoJo-Effekt“ zu erleben, der es meist in sich hat! Denn der „JoJo-Effekt“ ist eigentlich keiner. Wäre er einer, so wöge niemand nach einer „Diät“ mehr als vor Beginn derselben. Auch bei der Ernährung spricht die Wirkung Bände. Niemand muss sich schlank hungern und niemand sollte sich - ob in Gruppen oder allein durch organisierte Hoffnungslosigkeit und netter Werbung davon abhalten lassen endlich das gewünschte Gewicht zu erreichen, um sich wieder wohl und glücklich zu fühlen - ohne Rückfall plus JoJo-Zusatzgewicht! European Health Food® erzeugt nicht nur keine „JoJo-Effekte“, sondern ist auch keine Diät! EHF® ist eine individuelle Ernährungssensibilisierung über einen Zeitraum von zwei Jahren. European Health Food® ist, je nach Körpergewicht des Teilnehmers, in drei Bereiche unterteilt. Wenn ein Mensch sich sehr weit von der Gesundheit seines Körpers entfernt, so ist dies für alle an-

Die jeweil igen aktu ellen Termine d er EHF-Info­g espräche findet ihr unter: www.efp e-net.de oder telefo nisch unte r: 0231/427 2433

deren deutlich zu erkennen, weil der Betreffende entweder sichtbar erkrankt oder aber wirklich richtig dick ist!

Fettleibigkeit ist kein Unglück oder ein „das liegt in der Familie“, sondern das Ergebnis falscher Essgewohnheiten. European Health Food® berücksichtigt auf seinem „Dreiphasenweg“ das Einsteigergewicht, beseitigt von Beginn an alle bisherigen Ernährungsfehler und sensibilisiert jeden Teilnehmer ganz individuell! Nachdem jemand das EHF® Programm absolvierte, sind alle bisherigen Angewohnheiten vollständig aufgelöst, so dass JoJo-Effekte erst gar kein Thema werden können. European Health Food® zielt in erster Linie auf eine gesunde, individuelle Ernährung ab und hat so zu sagen als Nebenwirkung das eigene Idealgewicht zur Folge, das man danach sein Leben lang nicht mehr einbüßt! EHF® ist für alle Menschen geeignet - ganz gleich ob sie aktiv Sport treiben, ganztägig im Büro sitzen oder überwiegend draußen arbeiten.

European Health Food light ist das Ernährungsprogramm, das Ernährungsfehler ins Bewusstsein bringt und auf diese Weise eine sehr sanfte Umstellung der Essgewohnheiten ermöglicht. Denn nur durch eine fehlerhafte Ernährungsweise – über einen langen Zeitraum – gerät der eigene Organismus aus seinem natürlichen Gleichgewicht. Daraus resultieren nicht nur über die Norm angestiegene Cholesterinwerte sowie unterschiedlich ausgeprägte Eisenmängel, sondern auch Unterernährung sowie Überernährung. Um all jene schlechten Angewohnheiten aufzudecken, bedarf es gewöhnlich einer bis zu dreijährigen echten Ernährungsumstellung. Doch es gibt auch Sonderfälle. Zu diesen zählen Menschen, die vielleicht nicht auf einmal eine völlige Umstellung ihrer Gewohnheiten verkraften könnten, wie auch Personen, deren Ernährungsfehler noch nicht so stark ausgeprägt sind, dass sie einer echten Sucht nahe kommen. Menschen, die eine sehr starke Adipositas entwickelten, können also ebenso am EHF „Light-Food-System“ teilnehmen, wie auch jene, die ihr natürliches Essverhalten wieder entdecken möchten, jedoch noch nicht ausgeprägte biochemische Missstände aufweisen. European Health Food light erstreckt sich über einen Zeitraum von etwa sechs Monaten. Es startet mit einem Einführungsgespräch und einem Gruppentreffen, geht danach jedoch in eine persönliche Betreuung der Teilnehmer über. Ist die erste Hälfte der regulären Teilnahmezeit um, gibt es ein weiteres Gruppentreffen, um die einzelnen Erfahrungen auszutauschen, theoretisches Wissen zu erarbeiten und um den zweiten und letzten Teil der Light-Umstellung zu beginnen. Menschen, die sich einer vitalen Lebensweise annähern möchten, finden mit EHF light einen Weg zu einer gesunden Ernährungsweise. Referenten: Frank Magnus und Doro Müller

Wichtiger Hinweis! Eine individuell richtige Ernährung ist nicht nur wichtig weil man vielleicht sichtbar zu dick ist oder einfach nur hier und da ein Pfündchen verschwinden lassen möchte, sondern weil durch zu viele Blutfette - die bei falscher Ernährung automatisch vorhanden sind - der Körper unsichtbar vom eigenen falschen Essverhalten auf den Weg in eine gesundheitliche Katastrophe manövriert wird. Denn auch innerlich, also unmerklich, ist es möglich zu verfetten, ohne dass es außen auffällt. Die EHF - Ernährungsberatung berücksichtigt auch diese Fettfallen und macht damit endgültig Schluss!

Dauer: 6 M

onate

Büro der e bitte im s s re te In i Be melüller GbR M d n u s u Magn 33 oder / 42 72 4 1 3 2 0 : n de : per e-mail e-net.de info@efp

92 |

| 93

European Health Food

EHF Instruktor Jeder EHF® - Teilnehmer, der das Ernährungskonzept des European Health Food® erfolgreich absolvierte, kann sich unter Zusammenarbeit der EFPE und der Truewear GmbH zum European Health Referenten Food® ausbilden lassen! Als ausgebildeter Ernährungsberater der EFPE ist es auf diese Weise möglich, im Anschluss an die erfolgreich absolvierte Ausbildung, selbständig nebenberuflich oder auch hauptberuflich als Referent für European Health Food® tätig zu werden. Im Rahmen einer gesicherten Zu-

efpe Member

®

sammenarbeit zwischen dem Ernährungsreferenten und dem Unternehmen EFPE betreut der Diät-Berater professionell seine Gruppen und findet bei allen Fragen rund um seinen Neben- oder Hauptberuf Hilfe und Unterstützung. Innerhalb zweier Wochenenden erlernt der auszubildende EHF® Ernährungsreferent Gruppen zu betreuen und Teilnehmer individuell zu beraten, um gemeinsam mit der EFPE vielen weiteren Menschen in seiner Region oder im eigenen Sportstudio die Möglichkeit bieten zu können, sich gesund zu ernähren, Gewicht zu reduzieren und den Lebenstonus zu erhöhen.

refe­ rent ist also ein eheDer EHF®-Ernährungs­ maliger Teilnehmer der EHF® Ernährungssensibilisierung, der seine European Health Food®Erfahrungen mit anderen teilt, indem er diese zu seinem Beruf macht. Innerhalb der Ausbildung werden alle notwendigen Informationen vermittelt, um jedwedes Problem eines neuen Teilnehmers adäquat zu lösen. Der ausgebildete EHF® Referent arbeitet nach bestandener Prüfung selbständig und ist zugleich Mitarbeiter/Referent der EFPE.

European First Place Mit dem Beitritt als Member beim European First Place Establishment genießt Du als Instruktor der EFPE nicht nur die Vorteile der üblichen Preisnachlässe auf jedes durch die EFPE beworbene Sommercamp, auf Refreshings und normalen Sporttagen, sondern bist zusätzlich automatisch Mitglied in der Selfdefense Academy in Deutschland/Schweiz in Deiner gewählten Sportart. Du bekommst natürlich vergünstigte Preise auf jede gebuchte Ausbildung der EFPE sowie gleichfalls die Hilfe unserer Organi­ sation bei Problemen rund um den Beruf des Instruktors in einer Sportstätte angeboten. Bei EFPE-Masterausbildungen tritt diese Ermäßigung jedoch erst nach 12-monatiger Member-Mitgliedschaft in Kraft.

onelle Unterstützung einer Organisation in Anspruch nehmen kann.

Ob Hilfe bei der Jobsuche, Unterstützung bei Gesprächen in schwierigen Situationen mit der Studioleitung oder bei ganz allgemeinen Problemen im Studioalltag - im Memberclub findet jeder European Instruktor die Beratung und Unterstützung, die er möchte.

• Außerdem ....

Member im Establishment • Mitgliedschaft in der SDA* • 10 % Vergünstigung .... .... auf alle Refreshings .... beim Sommercamp .... auf jede Ausbildung .... bei Masterclasses .... bei jeder Convention * je nach absolvierter Ausbildung

.... Hilfe bei Problemen rund um den Job .... Vermittlung bei Schwierigkeiten im Studio .... Hilfe bei der Suche eines Jobs .... Beratung und Unterstützung in Berufsfragen

Jeder Trainer, der schon einmal durch schwierige Phasen in seiner beruflichen Laufbahn musste weiß, dass es ein gewaltiger Unterschied ist, ob man bei einem echten Problem alleine steht oder die professi-

Sichere Dir einen Job mit guten Erfolgschancen. Denn in Zukunft wird immer mehr Menschen bewusst werden, wie wichtig eine Gesundheit ist, die sich nur durch Ernährung wirklich sichern lässt! Bei Interesse an den angebotenen Lehrgängen zum Beruf des EHF® Referenten der EFPE genügt ein Anruf im Büro der EFPE, um weitere Informationen zu erhalten. Ausbildungsleiter: Doro Müller und Frank Magnus

EHF ® Referent Ausbildu ngstermin e auf Anfrage Preis: 898

rag: 210 €

Jahresbeit € (1240 CH

F)

94 |

| 95

Ehf - European Health Food ®

Instruktoren Frank Magnus Über einen mehr als zwanzigjährigen Zeitraum entwickelte Frank Magnus, angetrieben durch verschiedene Krankheiten, die er selbst erlitt, das Ernährungsprogramm European Health Food®. European Health Food® ist ein unter der Nr. 302 45 701 markenrechtlich geschütztes Ernährungskonzept. Franks Termine findet man auf seiner Internetseite unter www.european-healthfood.com

Doro Müller Doro ist Mitgründerin der EFPE und bietet gemeinsam mit Frank die EHF® Ernährungsberatung vollständig in Deutschland, Österreich und in der Schweiz an. Weitere Informationen und Termine findet man unter Doros Internetseite unter: www.european-healthfood.de

Andrea Schwarz

Andreas Weiß

Andrea bietet EHF® Einführungsgespräche in Flein im AKTZENT Fitness- und Gesundheitezentrum an.

Andreas Weiß bietet seine EHF - Infogespräche und -Betreuung in Radolfzell am Bodensee an.

Weitere Informationen und Termine findet ihr unter: www.gesund-durch-ehf.de

Weitere Informationen und Termine findet ihr unter: www.european-healthfood.net

Nadine Theis Nadine Theis unterstützt unsere medizi­ ni­sche Betreuung und ist für die Blutbild­ auswertungen zuständig. Als medizini­ sche technische Laborantin nutzt sie ihre langjährige Berufserfahrung, um die EHF®Betreuung anhand der Blutwerte zu optimieren. www.ehf-mit-nadine.de

Rolf Wilke Andy Hofer

Tam Ledergerber

Andreas bietet EHF - Gespräche in Zofingen / Kanton Aargau in der Schweiz an. Termine für Infogespräche und Anmeldung: www.european-health-food.ch

Tam bietet seine EHF® Einführungsgespräche in Aarberg / Schweiz an.

Rolf ist EHF®- Referent in Gifhorn und führt seine Gespräche und Betreuung in der asia Fitness Schule.

Weitere Informationen und Termine findet ihr unter: www.gesunddurchehf.ch

Weitere Informationen und Termine findet ihr unter: www.ehf-net.de

Urs Zellweger

Marco Plätke

Ute Schlecht Ute bietet Einführungsgespräche im Großraum Ennepetal und Dortmund an.

Eva Müller ist EHF® Referentin und bietet ihre Einführungsgespräch in Moos am Bodensee an.

Urs bietet seine EHF Einführungsgespräche in der Zentralschweiz an.

Marco bietet seine EHF Infogespräche in Ostfildern an.

Weitere Informationen und Termine: www.european-health-food.de

Weitere Informationen erhaltet Ihr unter [email protected]

Weitere Informationen erhaltet Ihr unter www.european-health-food.info

Kerstin Mustereit

Diana Müller

Kathrin Mähler

Einführungsgespräche bietet Kerstin im Raum Ennepetal und Dortmund an.

Diana bietet ihre EHF Einführungsgespräche im Raum Ennepetal, Dortmund und Unna an.

Weitere Informationen und Termine findet ihr unter: www.eu-healthfood.de oder meldet euch per eMail: [email protected]

Weitere Informationen und Termine erhaltet ihr unter: www.ehf-info.de oder per eMail: [email protected]

Katja Fischer Einführungsgespräche bietet Katja im Raum Ennepetal und Dortmund an. Weitere Informationen und Termine findet ihr unter: www.ehf-mit-katja.de

*

Eva Müller

®

®

Kathrin bietet ihre EHF Einführungsgespräche in Bietigheim-Bissingen an.

Weitere Informationen und Termine findet ihr unter: www.ehf-mit-diana.de

Weitere Informationen erhaltet Ihr unter www.ehf-bietigheim.de oder per Mail: [email protected]

Kerstin Stark

Serdar Nakip

Kerstin bietet ihre EHF Infogespräche in Ostfildern an.

Serdar bietet EHF Einführungsgespräche in Flein/Heilbronn im Fitness- und Gesundheitszentrum AKTZENT an.

Weitere Informationen und Termine findet ihr unter: www.european-healthfood.com

Mehr über die Entstehungsgeschichte des European Health Food® sowie allgemeine Informationen findet man im 2006 erschienen Buch „Konkret“.

Mehr Informationen unter: www.gesunde-ernaehrung-heilbronn.de

EFPE - European Fitness Professional Education European Health Food® - Ernähre dich gesund... Magnus&Müller GbR Zur alten Schule 2 D-58313 Herdecke

Telefon 0231-4272433 Fax 0231-4770568

eMail: [email protected]/[email protected] www.efpe-net.de

R eferenten , P resenter & M itarbeiter

Referenten, Presenter & Mitarbeiter Daniela Klocke

Ausgebildete Referentin und Presenterin des ETB®, ETB® Master Instruktorin, EU Aerobic/Step/EMP® Master Instruktorin, an­gehende ESG® Master Instruktorin, EU Weighths® Adv. Instruktorin, EPS® Instruktorin, EUCEB® 1st Edition Instruktorin, ESA® Instruktorin, Personal Instruktorin, Studiendirektorin als Fachleiterin im Zentrum für schulpraktische Lehrerausbildung für Gymnasien und Gesamtschulen Hagen, Gymnasiallehrerin, Sportwissenschaftlerin, Stee Fy Do Kampftrainerin.

Diana Müller

Urs Zellweger

Ausgebildeter Referent und Presenter des ETB® in der Schweiz, ESF®-Referent, ETB® Master Instruktor, EUCEB® 1st Edition Instruktor, EU Weights® Master Instruktor, ESG®-Basic Instruktor, EHF®-Referent, Physik-Lehrer.

David Kucharik European Aerobic Referent, EU Aerobic/ Step/EMP® Master Instruktor, EU Weights® Basic Instruktor, Bauingenieur. ®

Ausgebildete European Weights® Referentin und Presenterin, ETB® Master Instruktorin, EU Weights® Master Instruktorin, EU Aerobic/Step/EMP® Master Instruktorin, ESA®-Instruktorin, EHF®Referentin, Einzelhandelskauffrau.

Nadine Theis Dirk Riethues

Serdar Nakip

Ausgebildeter Referent und Presenter des ETB®, ETB® Master Instruktor, Referent und Presenter für EUCEB®, EUCEB® 2nd Edition Instruktor, EU Weights® Master Instruktor, ESA®-Instruktor Advanced, Stee Fy Do Kampftrainer, Krankenpfleger, Anästhesie- und Intensiv-Fachpfleger.

Ausgebildeter Referent des ETB®, ETB® Master Instruktor, EU Weights® Master Instruktor, ESA® Adv. Instruktor, ESG® Adv. Instruktor, EPS®-Basic Instruktor, ehemaliger Landes- und Bundeskampfrichter für Karate, ausgebildeter Sporttherapeut, Sportstudiobe­sitzer.

EU Aerobic® Referentin und Presenterin, ESG® Referentin, EU Aerobic/Step/EMP® Master Instruktorin, ESG® Advanced Instruktorin, ETB® Master Instruktorin, Be active® Instruktorin, Referentin der EFPE Body Systeme, med. tech. Laborantin, Fachausbildung in Hämatologie, Mikrobiologie, Pathologie, Virologie, Immunologie, klinischer Che­mie, Stee Fy Do Kampftrainerin, ESA®Instruktorin.

Lucie Roznickova European Aerobic® Referentin und Presenterin, Diplom Ökonom, ETB® Basic Instructorin und EU Aerobic®/-Step® und EMP® Mster Instructorin.

Katka Masopustova Tina Schrutka Ausgebildete Referentin und Presenterin des ETB® für Österreich, ETB® Master Instruktorin, EU Weights® Basic Instruktorin, EU Aerobic/Step/ EMP® Adv. Instruktorin, diplomierte Sport- und Gymnastiklehrerin.

Geschäftsführung der EFPE Tschechien, Aus­gebildete Referentin und Presenterin des ETB®, ETB® Master Instruktorin, ESG®Referentin, EU Weights® Advanced Instruktorin, EU Aerobic/Step/EMP® Master Instruktorin, EUCEB® 1st Edition Instruktorin, angehende ESG® Master Instruktorin, EPS®-Basic Instruktorin, abgeschlossenes Studium der Physiotherapie.

Andreas Weiß Ausgebildeter European Aerobic® Referent und Presenter, EU Aerobic/Step/EMP® Master Instruktor, ETB® Master Instruktor, EU Weights® Advanced Instruktor, ESA®Instruktor Advanced, EUCEB® 2nd Edition Instruktor, EHF® Referent, Industriekaufmann.

Marco Plätke Nicole Mardesicova Ausgebildete Referentin und Presenterin des ETB® in Tschechien, ETB® Master Instruktorin, EU Aerobic/Step/ EMP® Master Instruktorin, EU Weights® Basic Instruktorin, EUCEB® 1st Edition Instruktorin, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe.

Referent und Presenter für EUCEB®, ausgebildeter European Weights® Referent EUCEB® 2nd Edition Instruktor, ETB® Master Instruktor, EU Weights® Master Instruktor, ESA® Advanced Instruktor, ESG®-Advanced Instruktor, seit 1990 Polizeibeamter.

Doro Müller

Frank Magnus

Gründerin der EFPE, Ge­schäfts­­führe­rin der True­wear GmbH, Unternehmens­be­ ra­te­rin, Di­plom­sport­leh­rer­in, Stee Fy Do Kampftraine­rin, Referentin und Pre­senterin des ETB®, ETB® Master Instruktorin, Referentin für Euro­pean Aerobic®, EU Weights®Referentin, EUCEB®-Referentin, EU Spin Gym® Referentin, Be active®-Referentin, EPS®Referentin, Referentin der EFPE Body Systeme, Referentin EFPE Personal Instruktor.

Gründer der EFPE, Geschäftsführer der Truewear GmbH, Management-Coach, Kampf- und Philosophielehrer, Referent und Presenter des ETB®, ETB® Master Instruktor, Referent für European Weights®, Referent für European Aerobic®, EUCEB®Referent, EU Spin Gym® Referent, ESF®Referent, EPS®-Referent, Referent der EFPE Body Systeme, Referent EFPE Personal Instruktor.

Caro Paulsen Dipl.-Ing. für Chemietechnik, Büroführung der EFPE, ETB® Master Instruktorin, EU Aerobic/Step/EMP® Advanced Instruktorin, Be active® Instruktorin, ESA®-Basic Instruktorin, ESG®-Adv. Instruktorin, Stee Fy Do Kampftrainerin.

Eva Müller European Aerobic® Referentin und Presenterin, EU Aerobic/Step/EMP® Master Instruktorin, ETB® Master Instruktorin, EU Weights® Advanced Instruktorin, ESA® Advanced Instruktorin, EUCEB® 2nd Edition Instruktorin, Mediengestalterin.

| 97

Refreshing

®

ACROBO

Deutschland/Schweiz* 16./18.01.15 30.1./01.02.15 13./15.02.15 Prüfung: 19.-21.05.15 Deutschland/Schweiz 16./18.10.15 30.10./01.11.15 13./15.11.15 Prüfung: Termin folgt

*

Preis: 1299 € 1870 CHF)

Deutschland/Schweiz* 1. Check: 24.10.14 25./26.10.14 08./09.11.14 22./23.11.14 2. Check: 09.01.15 10./11.01.15 24./25.01.15 07./08.02.15 Prüfung: 22. - 23.09.15 Preis: 2475 € (3420 CHF)

Refreshing Basic/Adv./Master Baltrum 06.08.14 Basic/Adv./Master D/CH* 13.12.14

®

Basic/Adv./Master D/CH* 14.12.14

ETB Basic Deutschland/Schweiz 24./25.05.14 07./08.06.14 20.-22.06.14 Prüfung: 12./13.08.14

*

Schweiz* 08./09.11.14 22./23.11.14 05.-07.12.14 Prüfung: 24./25.01.15

Basic/Adv./Master D/CH* 07.03.15 Basic/Adv./Master Baltrum 05.08.15 Basic/Adv./Master D/CH* 12.12.15 Adv./Master D/CH* 13.12.15

Deutschland/Schweiz 27./28.06.15 11./12.07.15 24.-26.07.15 Prüfung: 08./09.09.15

*

Preis: 999 € (1380 CHF)

Preis: 94 € (130 CHF)

®

ETB Silberlehrgang Schweiz* 20./21.09.14 04./05.10.14 Preis: 595 € (825 CHF) ®

ETB Goldlehrgang ®

ETB Adv. Deutschland/Schweiz* 15./16.08.15 29./30.08.15 12./13.09.15 Prüfung: 27. - 29.10.15 Preis: 999 € (1380 CHF)

Termine auf Anfrage Preis: 595 € (825 CHF)

D/CH* 19.04.15

Deutschland/Schweiz* 06./07.12.14 20./21.12.14

Preis: 76 € (105 CHF)

Deutschland/Schweiz 19./20.09.15 03./04.10.15

*

®

EU Aerobic Basic Deutschland/Schweiz* 31.10. - 02.11.14 14.11.-16.11.14 28.11.-30.11.14 Prüfung: 20./21.01.15 Deutschland/Schweiz* 25.09. - 27.09.15 09.10.-11.10.15 23.10.-25.10.15 Prüfung: 08./09.12.15 Preis: 1290 € (1780 CHF)

Bitte beachtet die aktuellen Hinweise unter www.efpenet.ch Preis: 58 € (80 CHF)

EFPE Body Sience Deutschland/Schweiz* 28./29.06.14 05./06.07.14 19./20.07.14 Deutschland/Schweiz* 6./7.6.15 20/21.6.15 4./5.7.2015 Preis: 900 € (1245 CHF)

EFPE Body Expert ®

EU Aerobic Adv. Deutschland/Schweiz 28.02. - 02.03.15 20.03. - 22.03.15 Prüfung: 05./06.05.15

*

®

Deutschland/Schweiz* Check 05.11.15 06. - 08.11.15 20. - 22.11.15 04. - 06.12.15 Prüfung: Juni 2016 Preis: 1750 € (2420 CHF) ®

EU Aerobic Dancer D/CH* 19.06.14 D/CH* 17.05.15

Step Basic/Adv./Master D/CH* 03.05.14 EMP Basic/Adv./Master Baltrum 05.8.14 Preis: 94 € (130 CHF)

Creator II

Superrefreshing

D/CH* 21.06.14 D/CH* 18.04.15 Preis: 58 € (80 CHF)

D/CH* 03.05.15 Preis: 184 € (255 CHF)

Deutschland/Schweiz* 18.10.14 - 23.10.14 Prüfung: 10.12.14

Preis: 999 € (1380 CHF) ®

Be active Adv.

Deutschland/Schweiz 20./21.09.14 04./05.10.14 18./19.10.14 Prüfung: 09.12.14

Deutschland/Schweiz* 25./26.04.15 09./10.05.15 30./31.05.15 Prüfung: 08./09.07.15 Preis: 940 € (1300 CHF)

ESG Advanced Deutschland/Schweiz* 13./14.09.14 27./28.09.14 11./12.10.14 Prüfung: 26.11.14 Preis: 940 € (1300 CHF) ®

ESG Master Deutschland/Schweiz* 12./13.09.15 26./27.09.15 10./11.10.15 Prüfung: April 2016 Preis: 1380 € (1710 CHF)

Deutschland/Schweiz* 13. / 14.06.15 27. / 28.06.15 11. / 12.07.15 Prüfung: 15. - 17.12.15

Preis: 999 € (1380 CHF)

Preis: 94 € (130 CHF)

Refreshing

Preis: 1290 € (1780 CHF)

®

ESAI®

Weights Worker

Preis: 66 € (80 CHF)

EU Powerstretch Deutschland/Schweiz* 14. / 15.03.15 28. / 29.03.15 Prüfung: 12. / 13.05.15 Preis: 660 € (930 CHF)

Ludus Leiter Deutschland/Schweiz* 07. / 08.06.14 26. / 27.07.14 Preis: 450 € (550 CHF)

®

ESAI Türkisches Bad Deutschland/Schweiz Nächste Termine 2016

*

Preis: 999 € (1380 CHF)

EPS Advanced Deutschland/Schweiz* 25./26.04.15 08. - 10.05.15 Prüfung: 23. / 24.06.15 Preis: 999 € (1380 CHF)

®

1st Edition Deutschland/Schweiz* 14. / 15.03.15 28. / 29.03.15 11. / 12.04.15 Prüfung: 02. / 03.06.15 Preis: 999 € (1380 CHF)

2nd Edition Deutschland/Schweiz* Nächste Termine 2016 Preis: 999 € (1380 CHF)

Superrefreshing Basic/Adv. D/CH* 22.03.15 Preis: 184 € (255 CHF)

ESF II Deutschland/Schweiz* Nächste Termine April 2016

ESF III Deutschland/Schweiz* Nächste Termine Oktober 2016

ESF Master 25. - 27.05.15 15. - 17.09.15 Prüfung: wird noch bekannt gegeben Preis: 1170 € (1685 CHF)

Refreshing D/CH* 15.06.14

European Relax

D/CH* 08.03.15

Relax I D/CH* Termine auf Anfrage

D/CH* 04.08.15 Preis: 94 € (130 CHF)

Refreshing EU Chessboxing

Preis: 890 € (1230 CHF)

Preis: 1480 € (2045 CHF)

®

®

Deutschland/Schweiz* 18. / 19.04.15 02. / 03.05.15 15. - 17.05.15 Prüfung: 01.07.15

®

D/CH* 01.06.14 D/CH* 19.07.15

Deutschland/Schweiz* 06. - 11.09.15 Prüfung: 20./21.10.15 Preis: 990 € (1370 CHF)

ESF I

Preis: 890 € (1230 CHF)

Basic/Adv. D/CH* 16.05.15 Preis: 94 € (130 CHF)

Preis: 990 € (1370 CHF) *

EU Weights® Master

Deutschland/Schweiz* 08. - 13.3.15 Prüfung: 28./.29.4.15

Refreshing Basic D/CH* 01.11.14

Deutschland/Schweiz* 22. - 27.02.15 Prüfung: 21./22.04.15

ESG Basic

Deutschland/Schweiz* 10. / 11.01.15 24. / 25.01.15 07. / 08.02.15 Prüfung: 24. / 25.03.15

Preis: 900 € (1245 CHF)

Preis: 900 € (1245 CHF)

Preis: 999 € (1380 CHF)

®

Preis: 58 € (80 CHF)

EWII®

ESAI Kneip Instruktor

®

EU Aerobic Master

D/CH* 17./18.05.14 31.05./01.06.14 14./15.06.14 Prüfung: 22.07.14

Deutschland/Schweiz* 06./07.06.15 20./21.06.15 04./05.07.15

Preis: 999 € (1380 CHF)

Refreshing Creator I

Preis: 630 € (910 CHF)

®

EU Weights Adv.

Relax II D/CH* Termine auf Anfrage Preis: 289 € (399 CHF)

D/CH* 02.11.14

®

Preis: 94 € (130 CHF)

ESA Fitness Instruktor Basic Lizenz

EFPE Personal ® Instruktor

D/CH* 18. - 20.11.14 ®

EU Weights Basic

D/CH* 03. - 05.02.15

Deutschland/Schweiz* 12. - 14.09.14 27. / 28.09.14 11. / 12.10.14 Prüfung: 02. / 03.12.14

Preis: 396 € (550 CHF)

Deutschland/Schweiz* 01. - 03.05.15 16. / 17.05.15 30. / 31.05.15 Prüfung: 14. / 15.07.15 Preis: 999 € (1380 CHF)

Advanced Lizenz D/CH* 12. - 14.07.14 Prüfung: 14. / 15.10.14 Preis: 495 € (685 CHF)

Refreshing D/CH* 22.06.14 Preis: 94 € (130 CHF)

Deutschland/Schweiz* 31.10 - 02.11.14 14. - 16.11.14 28. - 30.11.14 Prüfung: 13. / 14.01.15 + 14. / 15.04.15 Preis: 1650 € (2100 CHF)

Ausbildungsort und Ausbildungsland können sich ändern - siehe auch AGB, §1 (3)

ETB Master

EFPE Body Basic

*

®

Creator III

®

Be active Basic

Basic, Adv., Master D/CH* 02.05.15 Preis: 94 € (130 CHF)

SCHLUSSWORT

Schlusswort In einem B2B-Unternehmen ist die wichtigste Vorrausetzung für Wachstum eine stetig gleichbleibende, hohe Qualität. Die EFPE ist zu einem Teil ein Business to Business Unternehmen, weil sie Ausbildungslehrgänge anbietet, die einen weiteren Weg zu einem Geschäftmodel eröffnen - das Geschäftmodel „Instruktor“. Instruktoren wiederum bieten ihre Dienstleistungen weiteren Unternehmen an - nämlich Fitnessstudios, Sport- und Freizeit- sowie Gesundheitsanlagen. Diese wiederum verkaufen dann unsere, also die Fitness- und Gesundheitsprodukte der EFPE, an den Endkunden - die Besucher und Mitglieder der Studios innerhalb der Fitnessbranche.

Sinkt demnach unsere Qualität (die Qualität der EFPE als solches und ihrer Markensportarten unter der Marke „European“), so verlieren wir das erworbene Vertrauen, es sinkt unser Wachstum und am Ende wären unsere Instruktoren nicht mehr so erfolgreich wie sie es sind. Ebenso erginge es denjenigen Fitness- und Gesundheitsanlagen, die sich der European-Qualitäts-Kurse angeschlossen haben und diese an ihre Kunden in Form von Sportkursen weiter geben. Warum beschreiben wir Ihnen und Euch diese faktische Verkettung von Wirkmechanismen? Weil wir im Folgenden einige wesentliche Punkte sehr deutlich hervorheben möchten. Die Bezeichnung »European« steht in erster Linie als Qualitätsgarant, an dem inzwischen seit 13 Jahren zu erkennen ist, wie ein Instruktor durch uns und die Referenten der EFPE ausgebildet wurde. In zweiter Linie steht »European« als Hinweis darauf, dass wir überall dort in Europa arbeiten, wo Instruktoren ausgebildet werden möchten. Dies ist zurzeit in Deutschland, der Schweiz, in Österreich, Tschechien, in der Slowakei und in Belgien der Fall. Diese Bezeichnung „Euroepean“ ist inzwischen zur selbständigen Marke avanciert. Und dies liegt einzig und allein daran, dass die Produkte der EFPE so funktionieren wie wir es darstellen. Nur dieser Tatsache verdanken wir unseren Erfolg. Wir produzieren zum Teil völlig neue Kurskonzepte - wie beispielsweise European Spin Gym®, European Chess Boxing®, das in Kürze angebotene System Solo Gong® oder auch das European Power Stretch® usw. - und wir überarbeiten klassische Sportsysteme wie zum Beispiel die Aerobic - die wir zur European Aerobic® weiter entwickelten. Warum tun wir dies? Weil wir es können. Die Rechtfertigung etwas Neues hervorzubringen gründet sich stets darin, dass man als erster eine Idee hatte. - Während die Rechtfertigung etwas Altes besser zu machen, immer nur aus dem Umstand erwachsen kann, dieses Alte besser zu machen als alle anderen die zuvor das betreffende Produkt hervorbrachten. Doro Müller und ich selbst begründeten unter der Bezeichnung Tae Bo auf einer der ehemals größten Fitnessconventions in Berlin einen Fitnesshype, der bisher nicht wieder erreicht wurde!* Damals berichteten sehr viele Fitnesszeitschriften darüber*. Und wir, die Gründer der EFPE und der European-Qualität, leiteten die allerersten Ausbildungen ab Januar 2000 in Germeringen/Deutschland. Es gab natürlich Querelen in der Branche, so schufen wir unser eigenes Ausbildungskonzept unter dem Namen European Tae Bo und begannen Vorführungen auf der bekannten Fitnessmesse FIBO*. Die damit endeten, dass wir nicht nur markenrechtlichen Ärger bekamen und wir mit gerichtlichen Verboten belegt wurden, sondern schlussendlich unsere eigene Ausbildungsinstitution ins Leben riefen und unser erstes Ausbildungskonzept dann ETB® tauften. All das haben wir überstanden und es wurde ein wichtiger Teil unserer Firmengeschichte. Uns gibt es heute nur noch aus einem einzige Grund: Die Produkte der EFPE funktionieren tatsächlich. Und nicht wenige bereits damals durch uns ausgebildete Instruktoren erkannten welche Qualität wir schufen und dass wir zu unserem Wort stehen. Doch durch diese ganzen Angriffe und Streitigkeiten innerhalb der Fitnessbranche stellte sich uns schon sehr früh eine Frage: Was ist an uns so reizend, dass wir offenbar total gestoppt werden sollten? Waren es nur Markenstreitigkeiten oder gab es da vielleicht mehr? Als wir die Antwort darauf fanden, entdeckten wir unsere Stärke und unser fachliches Können. Seither und mit dem Ehrgeiz ausgestattet fundiert, gründlich, qualitativ hochwertig, professionell und funktional vorzugehen, geben wir Jahr um Jahr unser Fachwissen an Teilnehmer, zukünftige Instruktoren und an unsere eigenen Referenten und Presenter weiter.

Denn unsere wirklich sehr hohen Qualitätsansprüche konnten wir bereits von Beginn an nicht allein vermitteln. Wir benötigten dazu Hilfe. So suchten und fanden wir glücklicherweise jene Personen, die wie wir daran interessiert waren und sind ihre Arbeit gründlich, genau und professionell zu tun. Es entstand also eine Unterfirma der EFPE - die Referents & Presenters Academy. Innerhalb jener Struktur bildeten wir und bilden wir noch heute, unsere engsten Mitarbeiter eigenhändig aus. Denn wir wollten schon von Beginn an eine absolute Qualität unserer Ausbildungskräfte erreichen. Im kommenden Jahr nun schließen die allerersten Referenten und Presenter der RPA ihre Ausbildung durch ihre Diplomarbeit während des jährlichen Referentencamps ab. - Nach 10 Jahren gründlicher Ausbildung. Wir wissen, dass wir von jenen Referenten und Presentern unsere qualitativ sehr professionellen Ansprüche und Erwartungen erfüllt bekommen werden. Denn niemand, der nicht eine echte Profession für diesen Beruf in sich trägt, nimmt in der heutigen Zeit eine 10 jährige Ausbildung auf sich. Sicher ist aus diesem Blickwinkel zu verstehen, dass wir nicht bereit sein werden auch nur einen einzigen Abstrich innerhalb der inzwischen erreichten Qualitäten vorzunehmen. Denn wir haben bisher und werden auch in Zukunft nicht auf Trends, sondern auf qualitativ hochwertige und funktionierende Fitness- und Gesundheitssysteme setzten. Der menschliche Körper unterliegt schließlich auch keinem Trend, sondern er folgt seinen natürlichen Gesetzmäßigkeiten. Und diese gilt es zu erkennen und für die eigenen Vorteile - wie Gesundheit, Attraktivität und Vitalität - zu nutzen.

Wir setzen also auf denjenigen Erfolg, der allen Beteiligten zugute kommt. Ist die Qualität hoch und funktionieren die verkauften Fitnessprodukte, so haben Sie als Studioinhaber ebenso viel davon wie ihre Instruktoren und Kunden. Denn Ihre Fitnessanlage bietet den eigenen Kunden etwas das sie sonst nur sehr selten spürbar erhalten - Erfolg! Den Erfolg darin fit und vital zu bleiben oder es wieder zu werden. Die Folge davon ist, dass immer mehr Kunden in das Studio kommen und dort zu Stammkunden werden. Auf diese Weise benötigt die Branche von der Sie, ihre Instruktoren und auch wir leben schließlich auch mehr gut ausgebildete Instruktoren. Was wiederum bedeutet, dass Ihr Erfolg auch unser Erfolg ist. Setzen Sie auf den Erfolg ihrer Mitglieder und bemühen Sie sich ihren Kunden die gewünschten Ziele in eine greifbare Nähe zu rücken. Denn damit sind Erfolg und Qualität nicht nur werberelevant, sondern verkaufbare Produkte. Dies hat sich die EFPE zur Aufgabe gestellt: professionelle Instruktoren auszubilden, die über Erfahrung und qualifizierte Kenntnisse verfügen. Denn Qualität und Erfolg bedingen einander. Doch die Vorraussetzung um genau dies zu erreichen ist die Funktionalität. Funktioniert ein Fitnessprodukt nicht wie es sollte, dann steigt die Fluktuationsrate innerhalb der Kundschaft. Denn bei Abschluss eines Vertrages gehen Sie mit ihren Mitgliedern ein gegenseitiges Versprechen ein, so wie wir mit jedem unserer auszubildenden Instruktoren. Es wird gegenseitig versprochen „Leistung gegen Geld“! Und diese Versprechen sollten auch tatsächlich eingehalten werden, wenn die Beziehung von Dauer sein soll. Doro Müller und ich selbst versprechen durch unsere Qualitätssiegel EFPE und European seit nunmehr 10 Jahren diese Leistung - und wir halten unser Versprechen. Dafür stehen wir mit unsere Namen. EFPE – European Fitnesssystems Professional Education *Vgl. Berichterstattungen: Fitnessmarkt Europe Juni 1999, Februar 2000, April 2000; Bildzeitung April 2000; Westfälische Rundschau März 2001; Shape Up Juni 1999, Dez. 1999, Aug. 2000, April/Mai 2001, Sept. 2001 und Okt/Nov. 2001; Fitness Tribune April/Mai 2001.

Doro Müller

Frank Magnus

Geschäftsführung

Geschäftsführung

Allgemeine Geschäftsbedingungen der EFPE - European First Place Establishment (Müller&Magnus Kollektivgesellschaft) § 1 Allgemeines (1) Anmeldung Die Anmeldung zu Veranstaltungen der EFPE® muss schriftlich und zwar per Post, Fax oder E-Mail erfolgen. Die Teilnehmer sollen sich frühzeitig anmelden, da alle Veranstaltungen begrenzte Teilnehmerzahlen haben. Maßgebend für die Einreihung der Anmeldungen ist der Eingang der Anmeldung bei EFPE®. Eine Reservierung durch telefonische Anfragen ist nicht möglich. Als Anmeldebestätigung gilt das Rechnungsschreiben, das der Teilnehmer bis spätestens zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn erhält. EFPE® übernimmt keine Haftung für die Weiterleitung von Wegbeschreibungen, Änderung von Kurszeiten und Kursorten. Dies gilt insbesondere, wenn Anmelder und Teilnehmer nicht identisch sind. (2) Urheberrecht Die Aushändigung der Kursunterlagen erfolgt bei Beginn der Ausbildung. Die Teilnehmer werden darauf hingewiesen, dass das Urheberrecht aller Unterlagen und Veröffentlichungen bei EFPE® liegt. Vervielfältigung, Veränderung und Weitergabe dieser Dokumente ist nur mit schriftlicher Genehmigung der EFPE® erlaubt. Alle Teilnehmer geben durch ihre Unterschrift bei der Anmeldung Ihr Einverständnis, dass Foto-, Film- oder Videoaufnahmen während der Ausbildung gemacht und veröffentlicht werden dürfen und erklären zugleich ihren Verzicht auf jegliche eigene Ansprüche aus diesen Aufnahmen. (3) Änderungen des Programms EFPE® behält sicht das ausdrückliche Recht vor, Veranstaltungen aus wichtigem Grund ersatzlos zu streichen oder das Programm zu ändern. Die Teilnehmer werden unverzüglich hiervon in Kenntnis gesetzt. Die Kursgebühren werden gutgeschrieben, jedoch nicht ausbezahlt. (4) Mit seiner Unterschrift verpflichtet sich der Teilnehmer ausnahmslos, nicht ohne abgeschlossene Prüfung die Systeme der EFPE® zu unterrichten. Bei Verstoß erfolgt automatisch und ausnahmslos eine Unterrichtsperre von einem Jahr..

§ 3 Rücktritt Für den Rücktritt von jeglichen Veranstaltungen der EFPE®, der schriftlich per Einschreiben (nicht Einwurfeinschreiben), Telefax oder E-Mail zu erfolgen hat, gilt folgendes:

§ 2 Gebühren (1) Kursgebühren Die Kursgebühren müssen 10 Tage vor Ausbildungsbeginn beglichen sein. Darin enthalten sind die Kosten für Unterlagen, Urkunde und Prüfung. Nicht enthalten sind Gebühren für Nachprüfungen, s.u. Sollten die Kursgebühren 10 Tage vor Veranstaltungsbeginn nicht bezahlt sein, ist eine Teilnahme an der gebuchten Veranstaltung der EFPE® ausgeschlossen. Maßgeblich für diesen Zeitpunkt ist die Wertstellung auf dem Konto der EFPE® . Ratenzahlungen werden nur dann zugelassen, wenn ein Ausnahmefall vorliegt. Hierfür ist eine schriftliche Vereinbarung mit der EFPE® - Geschäftsleitung oder bevollmächtigten Vertretern erforderlich. Für Ratenzahlung wird eine zusätzliche Gebühr von 28,00 CHF (23,80-€) erhoben. Ermäßigungen für EFPE® – Member o.ä. fallen in diesem Fall weg. (2) Gebühren für Nachprüfung Jede Nachprüfung ist kostenpflichtig. Bei Versäumen des regulären Prüfungstermins ist die Nachprüfung ebenfalls immer kostenpflichtig.

§ 5 Vertragsstrafe Verletzt ein Teilnehmer schuldhaft die in § 1 (2) 1. und (4) vereinbarten Verpflichtungen so hat dieser an EFPE® für jeden Fall der Zuwiderhandlung eine Vertragsstrafe von 10 % der Rechnungssumme, höchstens aber 1440 CHF ( 1000 €) zu zahlen. Das Recht von EFPE® Unterlassung zu begehren, sowie weitergehende Schadensersatzansprüche bleiben unberührt.

(1) Bis 28 Tage vor Ausbildungsbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von 28,00 CHF (23,80 €) erhoben. (2) 27 bis 10 Tage vor Veranstaltungsbeginn ist eine Kursgebühr von 30 % zu entrichten. (3) 10 bis 1 Tag vor Beginn (erstem Tag) der Veranstaltung sind 50 % der Kursgebühren zu entrichten. (4) Nach Beginn der Veranstaltung ist kein Rücktritt mehr möglich, die Kursgebühr wird in voller Höhe fällig. (5) Im Falle einer Erkrankung oder Schwangerschaft, die eine Teilnahme verhindern, ist die EFPE® unverzüglich schriftlich per Einschreiben (nicht Einwurfeinschreiben), Telefax oder E-Mail zu unterrichten. Gegen Vorlage eines ärztlichen Attestes, welches die Unmöglichkeit, die Ausbildung durchzuführen, bestätigt, wird die Kursgebühr, abzüglich 28,00 CHF (23,80-€) Bearbeitungsgebühr, anteilig für Unterrichtstage, an denen krankheitsbedingt keine Ausbildung wahrgenommen werden konnte, gutgeschrieben. Der Teilnehmer erhält die Möglichkeit, die fehlenden Ausbildungstage, für die eine Gutschrift erfolgte, zu einem späteren Zeitpunkt nachzuholen. Sollte keine Einigung über den Termin und Ort der Nachholung binnen eines Jahres nach Krankmeldung und trotz bestehender Genesung, erfolgen und die Gründe hierfür von dem Teilnehmer zu vertreten sein, verfällt die Gutschrift zugunsten EFPE® und das Recht auf Nachholung. § 4 Haftung Die Haftung für Personen und Sachschäden bei Veranstaltungen und Ausbildung der EFPE® wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme an Ausbildungen und Veranstaltungen erfolgt auf eigene Gefahr. EFPE® weist vorsorglich darauf hin, dass der Teilnehmer sich in jedem Fall gegen das Risiko von Sportverletzungen und Unfällen ausreichend selbst versichern sollte.

§ 6 Gültigkeit Sollte sich eine diese Bestimmungen als unwirksam erweisen, so bleiben die anderen hiervon unberührt. Mündliche Nebenabreden sind nicht möglich und unwirksam; es gelten immer und ausschließlich diese AGBs. Gerichtsstand ist Sarnen.