Vorwort. zum Programmheft Herbst / Wintersemester 2014/2015. Sehr geehrte Damen und Herren,

Vorwort zum Programmheft Herbst / Wintersemester 2014/2015 Sehr geehrte Damen und Herren, man mag es kaum glauben, wenn man sieht, hört oder liest, dass in unseren Tagen Menschen andernorts buchstäblich darum kämpfen müssen, eine Schule besuchen zu dürfen. Es ist noch längst nicht selbstverständlich, dass jeder Mensch dieser Welt sein Recht auf eine wie auch immer geartete Grundbildung wahrnehmen kann. Die verschiedensten Gründe und Ursachen führen dazu, dass auch im 21. Jahrhundert jungen Menschen das Erlernen von grundlegenden Kulturfertigkeiten und der Erwerb von Basiswissen versagt bleibt: es sind die regionalen Konflikte, die weltweit zunehmenden Migrationsbewegungen sowie die geschlechtsspezifischen Länderund kulturabhängigen Unterschiede, die ursächlich für die Tatsache anzuführen sind, dass Bildung für jedermann keine Selbstverständlichkeit ist. Der Welt des Gutes „Recht auf Bildung“ ist in unserem Kulturkreis seit langem eher dem Gefühl einer Art „Pflicht auf Bildung“ gewichen: Jahrelang die Schule besuchen zu müssen, ohne es wirklich verinnerlicht zu wollen, ist die „gefühlte Pflichtübung“ der Kindheit und Jugendzeit. Der Wert einer soliden Grundbildung und einer umfassenden, in die Tiefe gehenden Bildung wird zumeist erst später im Leben des Einzelnen erkennbar und erkannt. Selbstverständlichkeit und Selbstverantwortung sind die Voraussetzung für derartige Erkenntnisse. Sich um das eigene Bildungsniveau zu bemühen, ist rechtverstandene Selbstverwirklichung. Der Präsident der britischen Universitäten, Sir Christopher Snowden, hat kürzlich seiner Meinung Ausdruck verliehen, dass (Schul-) Bildung – unabhängig von wirtschaftlichen und gesellschaftlichen Nutzen – für den einzelnen Menschen einen signifikanten lebenslangen Gewinn bedeutet. Die Volkshochschule Oberschleißheim bietet mit einem vielfältigen Kurs- und Veranstaltungsangebot auf kommunaler Ebene jedem die Chance auf eigenverantwortliche Selbstverwirklichung: Bitte werfen Sie deshalb einen Blick auf die Angebote der Erwachsenenbildung in den Bereichen Gesellschaft, Beruf, Gesundheit, Kultur und Sprachen! Für dieses Herbst / Wintersemester 2014/2015 verweise ich besonders auf Spezialkurse im Sprachenbereich, z. B. im Französischen „Französisch in Liedern - Le français en chansons“ bzw. im Englischen mit einem Kurs „Business-Englisch“, Literaturund Konversationskursen oder einem „Wochenend-Intensivkurs“. Mit freundlichen Grüßen,

Rolf Hobelsberger, Vorstandsvorsitzender











85764 Oberschleißheim

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ANMELDUNG für folgende Veranstaltung(en)

Volkshochschule Oberschleißheim e.V. Theodor-Heuss-Str. 27



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ANMELDUNG

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Hiermit melde ich mich verbindlich für umstehende Veranstaltung(en) der VHS an. Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der VHS Oberschleißheim habe ich zur Kenntnis genommen. Eine Bestätigung der Anmeldung seitens der VHS erfolgt nicht!

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Tel./priv.:

E-mail:

VHS-Newsletter

Ich möchte den VHS-Newsletter für folgende Fachbereiche abonnieren, der mich per E-Mail über aktuelle Veranstaltungen informiert. Die Hinweise zum Datenschutz habe ich gelesen. Beruf □ Sprachen □ Gesundheit □ Kultur □ Gesellschaft □

SEPA-Lastschriftmandat VHS-Gläubiger-Identifikationsnummer: DE21ZZZ00000139271

DE__|____|____|____|____|__ IBAN _______________________________________________ Unterschrift

Ich ermächtige die Schulungseinrichtung Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Schulungseinrichtung auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

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Anschrift der Volkshochschule Volkshochschule Oberschleißheim e.V. Geschäftsstelle: Theodor-Heuss-Str. 27 (Bürgerplatz) Tel.: 089/3153806, Fax: 089/31594230 E-Mail: [email protected] http://www.vhsosh.de Theatergemeinde: Tel.: 089/31594229 E-Mail: [email protected] Geschäftszeiten: Montag und Donnerstag von 9.00-12.30 Uhr Leitung: Gerda Hepting Stellvertretung: Isabelle Herbst 1. Vorsitzender: Rolf Hobelsberger Bankverbindung der Volkshochschule Kreissparkasse München Starnberg Ebersberg Konto-Nr. 120 671 144, BLZ 702 501 50 IBAN: DE49 7025 0150 0120 6711 44, BIC: BYLADEM1KMS Münchner Bank (für Instrumentalbereich) Konto-Nr. 105 700 132, BLZ 701 900 00 IBAN: DE78 7019 0000 0105 7001 32, BIC: GENODEF1M01

Allgemeine Hinweise An den Veranstaltungen und Kursen der VHS kann jeder teilnehmen - ohne Rücksicht auf Vorbildung und Alter. Newsletter-Service der VHS Oberschleißheim Sie möchten unseren Newsletter zugeschickt bekommen, der Sie kurzfristig über aktuelle Veranstaltungen mit noch freien Plätzen informiert? Dann senden Sie eine E-Mail an [email protected] mit Betreff „Newsletter abonnieren“ unter Angabe der von Ihnen gewünschten Fachbereiche (Gesellschaft, Beruf, Sprachen, Gesundheit und/oder Kultur)! Der Newsletter ist kostenlos und kann jederzeit ohne Angabe von Gründen abbestellt werden. Anmeldung und Bezahlung der Kursgebühren Umstellung des Lastschrifteinzuges vom Einzugsermächtigungsverfahren auf das SEPA-Basis-Lastschriftverfahren Die VHS nutzt bei der mit den TeilnehmerInnen bestehenden Geschäftsbeziehung (d. h. Kursteilnahme) für Zahlungen die Lastschrift (Einzugsermächtigungsverfahren). Als Beitrag zur Schaffung des einheitlichen Euro-Zahlungsverkehrsraums (Single Euro Payments Area, SEPA) wird ab dem 01.02.2014 auf das europaweit einheitliche SEPA-Basis-Lastschriftverfahren umgestellt. Eine erteilte Einzugsermächtigung wird dabei als SEPA-Lastschriftmandat genutzt. Dieses Lastschriftmandat wird durch –6–

- die Mandatsreferenznummer (= interne Teilnehmernummer) - unsere Gläubiger-Identifikationsnummer gekennzeichnet, die von uns bei allen Lastschrifteinzügen angegeben werden wird. Da diese Umstellung durch uns erfolgt, brauchen Sie nichts unternehmen. Kursgebühren können weiterhin per Lastschriftmandat vom Konto mit Angabe von IBAN und BIC zum Kursbeginntermin innerhalb von 10 Tagen eingezogen werden. Die Anmeldung zu den Kursen und Veranstaltungen der VHS mit persönlicher Beratung ist in der Geschäftsstelle ab 15. September 2014, Montag und Donnerstag von 9 - 12 Uhr möglich. Zusätzliche Anmeldetermine: Mittwoch, 17. September 2014, 18 - 19 Uhr Mittwoch, 24. September 2014, 18 - 19 Uhr Sonstige Anmeldemöglichkeiten: - gegen Einsendung der beiliegenden Anmeldung mit Erteilung eines Lastschriftmandats (siehe Programmheft Formular) - telefonische Anmeldung (grundsätzlich verbindlich!) nur mit schriftlichem Lastschriftmandat - gegen Barzahlung in der Geschäftsstelle bis eine Woche vor Kursbeginn (in Ausnahmefällen auch später) - per Fax unter der Nummer 089/31594230 mit schriftlichem Lastschriftmandat - per E-Mail [email protected] mit schriftlichem Lastschriftmandat - über www.vhsosh.de mit schriftlichem Lastschriftmandat Eine Bestätigung der Anmeldung durch die VHS erfolgt nicht! Die Anmeldung ist grundsätzlich verbindlich, auch wenn die Kursgebühr zu Kursbeginn noch nicht abgebucht ist. Mit der Anmeldung ist eine Einverständniserklärung zur Veröffentlichung von Fotos für die Öffentlichkeitsarbeit verbunden. Benachrichtigung erfolgt nur, wenn eine Veranstaltung nicht stattfindet. Eine Bestätigung für bezahlte Kursgebühren ist nur in der Geschäftsstelle erhältlich. Bezahlung der Kursgebühr muss grundsätzlich vor Kursbeginn erfolgen! Kursabsage Kursabsagen können auf dem Anrufbeantworter der VHS Geschäftsstelle (089/3153806) am Kurstag abgehört werden. Bei Rücktritt eines Kursteilnehmers bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von 10 € einbehalten. Bei Rücktritt nach Kursbeginn erfolgt keine Gebührenerstattung. Abmeldung nur über die Geschäftsstelle möglich. Eine Rückforderung einer abgebuchten Lastschrift als Abmeldung ist unzulässig, entstandene Bankgebühren gehen in diesem Fall zu Lasten des Teilnehmers. –7–

Eingezogene Gebühren für einen nicht stattfindenden Kurs werden bis spätestens 31. Oktober 2014 zurücküberwiesen. In diesem Falle erfolgt telefonische oder schriftliche Benachrichtigung. Ermäßigung Eine Ermäßigung ist auf Antrag zusammen mit der Anmeldung in der Geschäftsstelle möglich für TeilnehmerInnen mit einem Einkommen unter einer Einkommensgrenze von 1.000 €, bei Ehepaaren unter 1.250 € (pro Kind erhöht sich die Einkommensgrenze um 250 €) ab einer Kursgebühr von 18 €. Teilnahmebescheinigungen werden auf Wunsch bei regelmäßigem Besuch der Kurse zum Kursende ausgestellt. Lehrbücher und Lernmittel Sie werden zu Beginn der Kurse von den KursleiterInnen bekanntgegeben, wenn nicht im Programm angegeben. Mindestteilnehmerzahl Für alle angebotenen Veranstaltungen ist eine Mindestteilnehmerzahl vereinbart. Liegt die Zahl der Anmeldungen darunter, kann die Veranstaltung nur durchgeführt werden, wenn die TeilnehmerInnen zu einer entsprechenden Aufzahlung bereit sind oder mit einer Verkürzung der Kursdauer bei gleicher Gebühr einverstanden sind. Haftung Die Volkshochschule übernimmt keinerlei Haftung für Schäden und Verluste. Die KursteilnehmerInnen sind gegen Unfall versichert. Veranstaltungsfrei sind alle Tage der Schulferien und alle Feiertage. Herbstferien: 27. – 31. Oktober 2014 Weihnachtsferien: 24. Dezember 2014 – 5. Januar 2015 Faschingsferien: 15. – 20. Februar 2015 Ort der Veranstaltungen Alle Kurse und Veranstaltungen finden - wenn nicht anders angegeben - in den Räumen der VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG statt (siehe Lageplan). Zufahrt über Prof.-Otto-HuppStraße / Parkplatz Hallenbad. Die Zugänge zur Geschäftsstelle und den Unterrichtsräumen der VHS sind nicht behindertengerecht ausgebaut. Um auch gehbehinderten Personen die Teilnahme an VHS-Veranstaltungen zu ermöglichen, besteht die Möglichkeit, Kurse in behindertengerechte Gebäude auszulagern. Betroffene werden gebeten, sich mit der Leitung der VHS in Verbindung zu setzen. Bitte teilen Sie uns Ihre Veranstaltungswünsche und Anregungen zu unserem Kursangebot mit, wir gehen gerne auf Ihre Hinweise ein! –8–

PROGRAMM

GESELLSCHAFT Gesellschaft und Leben

Gesellschaft und Recht A020 Vortrag: Intelligente Scheidung - Ehegattenunterhalt und Vermögen - einvernehmliche Regelungen Harro Graf von Luxburg VHTS 1 Abend, 19:30 - 21:00 Uhr Donnerstag 13.11.2014 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 2 5,00 € Der Referent, Vorsitzender des Vereins "Humane Trennung und Scheidung", stellt in diesem Vortrag die Rechtslage auf den wichtigen Gebieten wie Unterhalt, Zugewinnausgleich und Vermögensauseinandersetzung dar. Die Entscheidung über diese Fragen sollten nicht allein Anwälten und Richtern überlassen werden. Vielmehr ist es im Rahmen der Vertragsfreiheit möglich, eine individuelle Vereinbarung zu erarbeiten, die für die jeweilige Familie besser passt als gerichtliche Entscheidungen. Außerdem dienen einvernehmliche Regelungen den persönlichen Beziehungen und damit dem Wohl der Familie, insbesondere der Kinder, am besten. Anonymität ist gewährleistet, Anmeldung nur mit Telefonnummer möglich. Anmeldeschluss eine Woche vor Termin! A025 Vortrag: Ich gehe in Rente. Was nun? Der Finanzplan fürs Alter: Was bei Altersteilzeit, Rente & Co. zu beachten ist Richard Roth 1 Abend, 19:00 - 21:00 Uhr Montag 17.11.2014 Bürgerhaus Oberschleißheim Konferenzraum 12,00 € –9–

Mit dem Ruhestand beginnt ein neuer Lebensabschnitt, in dem oft die finanzielle Eigenorganisation neu überdacht werden soll. Naht das Ende der beruflichen Tätigkeit, stellt sich die Frage, wie die Rente zu gestalten ist und ab wann sie angetreten werden soll. An diesem Abend behandeln wir Themen wie Altersteilzeit ab dem 55. Lebensjahr, Teilrente oder Rente vor Erreichen der Regelaltersgrenze. Wie wirken sich die Modelle jeweils auf die Bezüge aus, was ist attraktiv, wovon sollte abgesehen werden? Sie lernen, wie eine mögliche Abfindung steuerlich behandelt wird, ob durch Arbeitslosigkeit Einbußen bei der Rente zu erwarten sind und wie viel mit einem "Rentnerjob" dazuverdient werden darf. Weitere Themen sind u. a.: - pfändungssichere Guthaben - Umgang mit der Steuer - Ablösung von Hypotheken - Versicherungen und Geldanlagen. Die genaue Themenauswahl orientiert sich an den konkreten Bedürfnissen der TeilnehmerInnen und wird anhand eines Fragebogens zu Beginn ermittelt. Bitte mitbringen: Memorystick.

Pädagogik/Psychologie

A038 Seminar: Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marschall B. Rosenberg Renate Frank 3 Abende, 19:30 - 21:00 Uhr Dienstag 30.09.2014 - 14.10.2014 Kinderhort Berglwald Jahnstraße 8A Musikraum VHS 3 24,00 €, ermäßigt: 19,20 € Die "Gewaltfreie Kommunikation" (GfK) nach Marschall B. Rosenberg ist nicht nur eine Kommunikationsmethode, sondern eine Grundhaltung, die von gegenseitiger Wertschätzung geprägt ist und die sich v. a. in Konfliktsituationen bewährt hat. Anhand praktischer Beispiele üben wir in kleiner Gruppe die einfühlsame und lösungsorientierte Kommunikation mit den "Vier Schritten" nach Rosenberg: - Beobachten - ohne zu bewerten - Fühlen - ohne zu interpretieren - Bedürfnisse - statt Strategien - Bitten - statt fordern. Die Kosten für das Seminar begleitende Skript mit Übungen für den Alltag sind in der Gebühr enthalten. Weitere Literatur: Trainingsbuch "Gewaltfreie Kommunikation" (Holler), "Wenn die Giraffe mit dem Wolf tanzt" (Rust).

„Studium Parentale“ – Elternführerschein A101 Vortrag: Kindliche Entwicklung in den ersten drei Jahren Dorothee Peters 1 Abend, 18:00 - 19:30 Uhr Mittwoch 08.10.2014 Gymnastikraum AWO Kinderkrippe Schlosskinder 8,00 € In diesem Vortrag wird auf die Grundlagen kindlicher Gehirnentwicklung eingegangen. Was ist genetisch vorgegeben? Wie verläuft die Entwicklung von Wahrnehmung, Körperbeherrschung, Sprache, Gefühlen und Sozialverhalten? Welche Grundbedürfnisse haben Kleinkinder und welche Anregungen brauchen sie? [email protected]

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Die Veranstaltungen A101, A102 und A115 sind für ErzieherInnnen/PädagogInnen auch zur Fortbildung geeignet. – 11 –

A102 Vortrag: Kinder im Trotzalter Dorothee Peters 1 Abend, 17:00 - 18:30 Uhr Mittwoch 15.10.2014 Gymnastikraum AWO Kinderkrippe Schlosskinder 8,00 € Das gefürchtete "Trotzalter" fängt meist schon vor dem zweiten Geburtstag an. In dieser Entwicklungsphase entdeckt das Kind seinen eigenen Willen und geht die ersten Schritte in Richtung Selbstständigkeit. Das Wort "NEIN" bekommt eine große Bedeutung. Themen des Vortrags sind: - Entwicklungsschritte im dritten Lebensjahr - Warum versucht das Kind seine Grenzen auszutesten? - Prägende Grunderfahrungen, die spätere Konflikte beeinflussen. - Welche Hilfen gibt es, sowohl Erziehenden als auch Kindern diese Entwicklungsschritte zu erleichtern? A115 Schnupper-Workshop: "Das Fitness-Studio fürs Gehirn" Lernen braucht Bewegung Workshop für Eltern und ErzieherInnen Birgid Trippe 1 Abend, 19:00 - 20:30 Uhr Montag 10.11.2014 Bürgerhaus Oberschleißheim Konferenzraum 8,00 € Dieser Schnupper-Workshop richtet sich an Eltern, LehrerInnen, ErzieherInnen und alle Menschen, die Schulkinder bei den Hausaufgaben betreuen. Sie lernen die wichtigsten klassischen Übungen kennen aus dem Programm "Fitness-Studio fürs Gehirn", die es den Kindern ermöglichen, morgens mit einem guten Gefühl in die Schule zu gehen. Sie lernen Übungen, die in ihrer Einfachheit Spaß machen und zu der heute so wichtigen Gelassenheit im täglichen Leben beitragen. A116 Workshop: "Das Fitness-Studio fürs Gehirn" Einfacher Leichter Lernen - Lernen braucht Bewegung Für Eltern und Schulkinder Birgid Trippe 1 Nachmittag, 17:00 - 18:30 Uhr Montag 19.01.2015 Bürgerhaus Oberschleißheim Konferenzraum 12,00 € Gemeinsam mit Ihrem Kind lernen Sie die wichtigsten klassischen Übungen aus dem Programm "Fitness-Studio fürs Gehirn" kennen. Text wie A115.

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Natur und Technik

A017 Vortrag: Energieeffizient Bauen/Sanieren und Fördermittel sinnvoll kombinieren 1 Abend, 19:30 - 21:00 Uhr Donnerstag 23.10.2014 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 5 Gebührenfrei durch Sponsoring Schreiner Group. Referent: Cornelius Schmidt, Energieberater In diesem Vortrag werden KfW, BAFA, und kommunale Förderkombinationen aufgezeigt, mit einem Beispiel, wie aus einem Haus Baujahr 1958, ein KfW 70 wurde. A018 Vortrag: Neue Energieeinsparverordnung 2014 1 Abend, 19:30 - 21:00 Uhr Donnerstag 20.11.2014 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 5 Gebührenfrei durch Sponsoring Schreiner Group. Referent: Dipl.-Ing. Tibor Szigeti, Ingenieurbüro S&T für Energieberatung Folgende Themen werden im Vortrag behandelt: - Übersicht der neuen Energieeinsparverordnung - Neuerungen für Wohngebäude - sommerlicher Wärmeschutznachweis - Anforderungen für das Ausstellen von neuen Energieauswei sen und Konsequenzen für Neubauten und Bestand. A019 Vortrag: Carsharing 1 Abend, 20:00 - 21:30 Uhr Montag 06.10.2014 Bürgerhaus Oberschleißheim Konferenzraum gebührenfrei Referent: Hermann Halder, StadtTeilAuto Schleißheim e.V. Für unsere Gesellschaft hat die individuelle Mobilität einen sehr hohen Stellenwert. Der Preis dafür ist hoch: Die Umwelt wird belastet durch Bodenversiegelung und Energie- und Ressourcenverbrauch bei der Herstellung, beim Betrieb und der Entsorgung der Fahrzeuge. Vor allem die Ballungsräume haben mit Staus, Lärmbelästigung und Feinstaubbelastung zu kämpfen. Ziel ist es, Mobilität zu erhalten, ohne dass der Verkehr langfristig Umwelt und Geldbeutel zu sehr belasten. Carsharing kann dazu einen konkreten Beitrag leisten. Der Vortrag informiert, wie Carsharing genau funktioniert, für wen das Angebot sinnvoll ist und welche konkreten Vor- und Nachteile es für den Nutzer hat. – 13 –

A305 Obstbäume schneiden Wolfgang Girstenbreu 1 Vormittag, 09:30 - 11:30 Uhr Samstag 21.02.2015 Vogelklinik der LMU Oberschleißheim, Sonnenstraße 18 6,00 € Bei dieser Veranstaltung werden Schnitt und Pflege von Obstbäumen demonstriert, erklärt und von den TeilnehmerInnen selbst ausprobiert. Für junge Bäume wird auch der sog. "Erziehungsschnitt" erklärt. Bitte bringen Sie, soweit vorhanden, eine Baumschere mit.

BERUFLICHE BILDUNG

Beruf und Karriere A306 Schnitt von Sträuchern Wolfgang Girstenbreu 1 Vormittag, 09:30 - 11:30 Uhr Samstag 28.02.2015 Hofgarten, Freisinger Str. 18, Oberschleißheim 6,00 € Bei dieser Veranstaltung werden Schnitt und Pflege von Sträuchern und Gehölzen (Nutz- und Ziersträuchern, Hecken etc.) demonstriert, erklärt und von den TeilnehmerInnen selbst ausprobiert. Bitte bringen Sie, soweit vorhanden, eine Baumschere mit.

Metzgerei Florian Wagner

Partyservice | Imbiss Catering St.-Margarethen-Str. 19 85764 Oberschleißheim Tel.: 089 / 37 55 87 74 E-Mail: [email protected] – 14 –

Weiterbildung lohnt sich – Die Bildungsprämie Sie interessieren sich für die Bildungsprämie? – Lassen Sie sich von der Weiterbildungsberatung der VHS im Norden des Landkreises München e.V. beraten! Bitte vereinbaren Sie hierzu einen Beratungstermin: Unterföhring: Maria Geier, Tel. 089/550517-85 Unterschleißheim: Herta Riedhammer, Tel. 089/550517-95 www.bildungspraemie.info

Kompetenzen / Kompetenzentwicklung B004 Computerschreiben Abendkurs Das 10-Fingersystem auf der Tastatur Christl Ernst 4 Abende, 17:00 - 18:00 Uhr Montag 29.09.2014 - 20.10.2014 Rotes Schulhaus Hort Parksiedlung Computerraum UG 42,00 €, ermäßigt: 37,60 € Ob in der Schule, im Studium, beruflich oder privat - ohne PC geht nichts mehr. Die Tastatur als Eingabemedium ist nicht mehr wegzudenken, fast jeder sitzt heute dran. Aber kaum jemand kann die Tastatur mit zehn Fingern blind bedienen. Tastschreiben ist heute eine Basisqualifikation und wird sogar als "Kulturtechnik" bezeichnet! Mit dem ats-System ist es möglich, die Tastatur eines Computers in nur 4 Stunden blind bedienen zu lernen. Klingt unglaublich, ist aber wahr. Das System beruht auf einer ganzheitlichen Methode, die Ergebnisse der Hirnforschung mit Assoziations- und Visualisierungstechniken verbindet, um ein effektiveres und schnelles Lernen zu ermöglichen. Jede Taste auf dem Tastenfeld ist mit einem Bild verknüpft, wodurch sich die Lage der einzelnen Buchstaben schnell einprägen lässt. – 15 –

Durch den gezielten Einsatz von Farben, Musik und erprobten Entspannungstechniken wird der Lernprozess weiter unterstützt. Selbst Erwachsene haben erstaunliche Erfolge. Bei Kindern ist der Lernzuwachs so enorm, dass sie nach Ablauf der 4 Stunden um die 125 Anschläge pro Minute erreichen.Die Kosten für das Unterrichtsmaterial (4 Hefte) sind in der Kursgebühr enthalten. Zugang zum Computerraum über Nebeneingang zum Untergeschoss (Lieferantenzufahrt Einkaufszentrum "Am Stutenanger"). B007 Computerschreiben Ferienkurs Das 10-Fingersystem auf der Tastatur Computerschreibkurs auf der Computertastatur Christl Ernst 4 Vormittage, 09:00 - 10:00 Uhr Montag 27.10.2014 - 30.10.2014 Rotes Schulhaus Hort Parksiedlung Computerraum UG 42,00 €, ermäßigt: 37,60 € Das System des Erlernens des Computerschreibens beruht auf einer ganzheitlichen Methode, die Ergebnisse der Hirnforschung mit Visualisierungs- und Assoziationstechniken verbindet. Es ist egal, ob der Lernende 8 oder 80 Jahre alt ist, es funktioniert garantiert bei jedem! Das absolut Verblüffende: man lernt in nur 4 Zeitstunden die 10-Finger-Technik. Selbst Erwachsene haben erstaunliche Erfolge. Bei Kindern ist der Lernzuwachs so enorm, dass sie nach Ablauf des Kurses um die 125 Anschläge pro Minute erreichen können. Computerschreiben stellt heute eine absolute Basisqualifikation dar. Die Kosten für das Unterrichtsmaterial (4 Hefte) sind in der Kursgebühr enthalten. Zugang zum Computerraum über Nebeneingang zum Untergeschoss (Lieferantenzufahrt Einkaufszentrum "Am Stutenanger"). B050 Grundlagen Windows 8 Thomas Wimmer 3 Abende, 20:30 - 22:00 Uhr Montag 06.10.2014 - 20.10.2014 Kinderhort Berglwald Jahnstraße 8A Musikraum VHS 1 35,00 €, ermäßigt: 28,00 € Inhalt: - Erstinbetriebnahme von Windows 8 - Nutzung des App-Stores - Personalisieren und Benutzen der Benutzeroberfläche - Einstellung aller Funk- und Internetverbindungen - Anbinden von Peripheriegeräten - Verwalten von Email-Account - Nutzung der häufigsten Windows-Applikationen (Fotos, E-Mail, etc.) - Updates & Einstellungen - Nutzen des neuen Windows-Explorers - Tipps & Tricks Voraussetzung: Eigener Rechner (Laptop) mit Windows 8 oder Windows 8.1, WLAN-Internet-Verbindung. – 16 –

B100 Android für Anfänger Wie ich mein Smartphone richtig bediene! Thomas Wimmer 6 Abende, 19:00 - 20:30 Uhr Montag 06.10.2014 - 17.11.2014 Kinderhort Berglwald Jahnstraße 8A Musikraum VHS 1 50,00 €, ermäßigt: 40,00 € In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit Ihrem neuen Smartphone richtig umgehen und erfahren alles Wichtige zu den Themen - Telefonieren und Kontakte pflegen - Kurznachrichten verschicken (verschiedene Wege) - Benutzen der Kalenderoptionen - Apps (Miniprogramme) finden, installieren, benutzen und verwalten - Sicherheit des Smartphones: Wie sichere ich meine Daten vor Verlust, Diebstahl, etc. und vieles mehr. Dazu bekommen Sie Hintergrundwissen zu vielen Themen aus dem Mobilfunk vermittelt (was ist Android, was bedeutet Internet überall und wie funktioniert es, etc.). Sie benötigen kein Vorwissen. Alles, was Sie benötigen, ist ein Smartphone mit einem Android Betriebssystem (zu erkennen an dem kleinen grünen Männchen) und Spaß am Lernen! B101 Android für Anfänger am Wochenende Wie ich mein Smartphone richtig bediene! Thomas Wimmer 3 Vormittage, 09:00 - 12:30 Uhr Samstag 11.10.2014 - 25.10.2014 Kinderhort Berglwald Jahnstraße 8A Musikraum VHS 1 50,00 €, ermäßigt: 40,00 € Text wie Kurs B100. B102 Google Maps richtig nutzen Thomas Wimmer 1 Nachmittag, 14:00 - 19:00 Uhr Samstag 11.10.2014 Rotes Schulhaus Hort Parksiedlung Computerraum UG 35,00 €, ermäßigt: 28,00 € Kursinhalt: - Unterschied zwischen neuem und alten Google Maps - Routen erstellen und nutzen - Eigene Karten erstellen - Orte hinzufügen und verbessern - Google Maps Nutzung auf verschiedenen Endgeräten - Google Street View - Google Earth - Bilder einbinden und Erfahrungen teilen Zugang zum Computerraum über Nebeneingang zum Untergeschoss (Lieferantenzufahrt Einkaufszentrum "Am Stutenanger"). – 17 –

B103 PC Späteinsteiger Grundlagen am Vormittag Dr. Birgit Kreutz 4 Vormittage, 08:30 - 11:30 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 22.10.2014 Rotes Schulhaus Hort Parksiedlung Computerraum UG 100,00 €, ermäßigt: 82,40 € Auch wenn Sie technisch unerfahren sind, können Sie hier lernen, wie Sie mit einem PC mit dem Betriebssystem Windows umgehen. Sie erhalten einen ersten Einblick, was Sie mit dem PC auch im privaten Bereich alles machen können. Kursinhalt: Bedienung der grafischen Windows-Oberfläche, erster Umgang mit Anwendungsprogrammen wie beispielsweise Textverarbeitung. In der Kursgebühr sind die Unkosten für das Kurs begleitende Unterrichtsmaterial enthalten. Zugang zum Computerraum über Nebeneingang zum Untergeschoss (Lieferantenzufahrt Einkaufszentrum "Am Stutenanger"). B104 PC Späteinsteiger Vertiefung I am Vormittag Grundlagenvertiefung mit Zusatzschwerpunkt Internet Dr. Birgit Kreutz 4 Vormittage, 08:30 - 11:30 Uhr Mittwoch 03.12.2014 - 07.01.2015 Rotes Schulhaus Hort Parksiedlung Computerraum UG 88,00 €, ermäßigt: 70,40 € Fortsetzung des PC-Einstiegskurses. Hier können Sie die im ersten Kurs B103 erworbenen Kenntnisse vertiefen und ausbauen. Inhalt: Textverarbeitung, Internet, E-Mail, Vertiefung der Windowskenntnisse. Neuzugänge mit entsprechenden Vorkenntnissen nach Absprache möglich. Zugang zum Computerraum über Nebeneingang zum Untergeschoss (Lieferantenzufahrt Einkaufszentrum "Am Stutenanger"). B105 PC Späteinsteiger Vertiefung II am Vormittag Grundlagenvertiefung mit Zusatzschwerpunkt E-Mail Dr. Birgit Kreutz 4 Vormittage, 08:30 - 11:30 Uhr Mittwoch 14.01.2015 - 04.02.2015 Rotes Schulhaus Hort Parksiedlung Computerraum UG 88,00 €, ermäßigt: 70,40 € Hier können Sie die im Kurs B104 erworbenen Kenntnisse vertiefen und ausbauen. Inhalt: Textverarbeitung, Internet, E-Mail, Vertiefung der Windowskenntnisse. Neuzugänge mit entsprechenden Vorkenntnissen nach Absprache möglich. Zugang zum Computerraum über Nebeneingang zum Untergeschoss (Lieferantenzufahrt Einkaufszentrum "Am Stutenanger"). – 18 –

Freies und offenes Lernen in der Lernwerkstatt: Lesen-Schreiben-Rechnen für Erwachsene Sie wollen sicher werden im Umgang mit dem Lesen und Schreiben (Deutsch)? Sie haben lange nicht gelernt und suchen einen Einstieg in die Weiterbildung und in das Berufsleben? Sie besuchen bereits einen Kurs und wollen zusätzlich üben? In der Lernwerkstatt können Sie es tun: Schnuppern - Üben - Weiterkommen. Entdecken Sie für sich das Lernen neu, frei und entsprechend Ihrem eigenen Tempo. Oder kommen Sie einfach nur zum Üben. Eine fachkundige und erfahrene Dozentin unterstützt Sie beim Lernen. Pro Kurstermin zahlen Sie fünf Euro. Unterschleißheim, vhs-Zentrum, Landshuter Str. 20-22 15x Montag, 10.00-12.00 Uhr, ab 29.09.14

EDV-KURSE Für die praktischen Übungen steht jedem Kursteilnehmer ein eigener Rechner, ausgestattet mit Windows Vista / Windows 7 und der gesamten Microsoft Office 2007 / 2010 Produktpalette, zur Verfügung. Die Kurse werden als Einzelplatzschulung mit TDSL-Anschluss angeboten. Da alle Rechner miteinander vernetzt sind, können Zugriffe auf das Intranet und auf das Internet geübt werden. Für alle EDV-Kurse werden detaillierte Teilnahmebestätigungen mit Kursinhalten an die KursteilnehmerInnen ausgestellt (in der Kursgebühr enthalten). Informationen zu Kursinhalten und Beratung in der Geschäftsstelle. Teilnehmerzahl: 5 - 8 pro Kurs. Ort: Computerraum Hort Parksiedlung/Rotes Schulhaus/ Untergeschoss Zugang über Nebeneingang zum Untergeschoss (Lieferantenzufahrt Einkaufszentrum Am Stutenanger) Die Kurse aus dem Microsoft-Office-Paket sind geeignet für Anwender der Versionen MS Office 2007 / Vista. Kursbegleitende Unterrichtsmaterialien können gegen einen Unkostenbeitrag beim Kursleiter besorgt werden. Kursempfehlung für TeilnehmerInnen an PC-Kursen ohne Kenntnisse des 10-Fingersystems auf der Tastatur: B004 Computerschreiben - Das 10-Fingersystem auf der Tastatur! – 19 –

B109 Textverarbeitung mit MS Word 2010/2007 Birgit Mallow 2 Tage, 18:00 - 21:00 Uhr Freitag 21.11.2014 - 22.11.2014 Rotes Schulhaus Hort Parksiedlung Computerraum UG 66,00 €, ermäßigt: 52,80 € Die TeilnehmerInnen erwerben grundlegende Kenntnisse im Umgang mit dem Textverarbeitungsprogramm MS Word für Windows. Kursinhalt: Bedienung der Benutzeroberfläche, Texte erfassen, korrigieren, speichern und drucken, Textgestaltung (Zeichen-, Absatz-, Seitenformatierung), Programmhilfen, Kopf-/Fußzeilen, Tabellenfunktion u. a. Vorkenntnisse: PC-Einführung, Windows-Kenntnisse. Kurszeit: Freitag 18-21 Uhr, Samstag 9-15 Uhr. Zugang zum Computerraum über Nebeneingang zum Untergeschoss (Lieferantenzufahrt Einkaufszentrum "Am Stutenanger"). B115 Workshop MS Word: Flyer und Aushänge Dr. Birgit Kreutz 2 Abende, 18:00 - 21:00 Uhr Mittwoch 03.12.2014 - 10.12.2014 Rotes Schulhaus Hort Parksiedlung Computerraum UG 44,00 €, ermäßigt: 35,20 € In diesem Kurs lernen die TeilnehmerInnen Veröffentlichungen wie Flyer, Handzettel, Aushänge etc. flott einzugeben und ansprechend zu gestalten. Vom Text zum Layout über Seite einrichten und Auswahl der Schrift werden alle nötigen Vorbereitungen und Schritte besprochen und praktiziert. Dieser Kurs ist geeignet für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen im Umgang mit der Textverarbeitung, Voraussetzung sind Windows- und Word-Kenntnisse. Zugang zum Computerraum über Nebeneingang zum Untergeschoss (Lieferantenzufahrt Einkaufszentrum "Am Stutenanger"). B125 Workshop MS Excel: Datenbank Dr. Birgit Kreutz 2 Abende, 18:00 - 21:00 Uhr Mittwoch 14.01.2015 - 21.01.2015 Rotes Schulhaus Hort Parksiedlung Computerraum UG 44,00 €, ermäßigt: 35,20 € Zum Führen von Telefon- und Adresslisten ist es nicht immer nötig, mit umfangreichen speziellen Datenbankprogrammen zu arbeiten. Auch das Tabellenkalkulationsprogramm MS-Excel verfügt über umfangreiche Werkzeuge zum Sortieren, Filtern und Analysieren Ihrer Daten. Vorkenntnisse: Excel-Einführung oder entsprechende Kenntnisse. Zugang zum Computerraum über Nebeneingang zum Untergeschoss (Lieferantenzufahrt Einkaufszentrum "Am Stutenanger"). – 20 –

Kursangebote aus den Programmgruppen „Adobe“ und „Mac“ sowie Programmierung: Bitte beachten Sie das Angebot der Volkshochschule im Norden des Landkreises München e.V. www.vhs-nord.de Ansprechpartner: Jennifer Dischler 089/550517-23 und Monika Auer, Tel. 089/550517-25

„Moodle-Seminare": Sind Sie "fit" für ein Online-Seminar? Wenn die nachstehenden Punkte auf Sie zutreffen, dann ist Online Lernen die "richtige" Wahl für Sie: • • • • • • •

Sie verfügen zu Hause oder im Büro über einen PC/Notebook mit Internet-Anschluss Sie besitzen eine eigene E-Mail-Adresse und können E-Mails empfangen und versenden (auch mit Anlagen) Sie kennen sich in der Bedienung des Internet-Browsers aus und haben Grundkenntnisse in der Textverarbeitung (Erstellen, Abspeichern, Aufrufen eines Textes) Sie sind von Natur aus motiviert Neues zu lernen und besitzen auch eine gewisse Disziplin Sie sind beruflich oder privat so eingespannt, dass die Teilnahme an regulären, herkömmlichen Weiterbildungskursen schwierig für Sie ist Sie kommunizieren gerne über das Internet mit anderen Teilnehmern um Erfahrungen auszutauschen und helfen bei der Lösung von Aufgabenstellungen Sie haben innerhalb des Seminars ca. 4-5 Stunden / Woche zur Verfügung, in der Sie sich dem Online Lernen widmen können

Durch die intensive Betreuung unserer erfahrenen EDV-Dozentin während der Online-Lernphase und der Möglichkeit sich räumlich und zeitlich unabhängig weiterzubilden, werden Sie die Vorzüge eines Online-Lernens bald zu schätzen wissen. In Zusammenarbeit mit weiteren Volkshochschulen in den angrenzenden Landkreisen bieten wir unter Leitung von Frau Doris Opitz Online-Seminare aus dem OfficePaket sowie zu Bildbearbeitung mit Photoshop Elements, zur Webseitenerstellung und zum Flyer Erstellen mit InDesign an. Bitte melden Sie sich bei Interesse in der Geschäftsstelle! – 21 –

SPRACHEN

Sprachen und Verständigung

Für Sprachkurse (Anmeldung und Bezahlung nur mit schriftlichem Lastschriftmandat) ist eine Mindestteilnehmerzahl zu Grunde gelegt. Bei Kursen mit geringerer Teilnehmerzahl gilt die Staffelung der Kursgebühr gemäß Teilnehmerzahl der 2. Kursstunde (Späteinsteiger können nicht berücksichtigt werden!). Im 1. Semester sind keine Vorkenntnisse notwendig. Alle anderen Sprachkurse sind Fortsetzungskurse aus dem vorigen Semester, zu denen Neuzugänge mit entsprechenden Vorkenntnissen, auch während des laufenden Semesters, möglich sind. Auf Wunsch kann ein Einstufungstest durchgeführt werden. Interessenten können sich unter www.vhseinstufungstest.de informieren oder eine mögliche Kurseinteilung unter www.sprachtest.de testen.

Johann Ostermeier GmbH

S000 Englisch 1. Sem. am Abend für TeilnehmerInnen ohne Vorkenntnisse A1 (Grundstufe 1) Elisabeth Stürmer 15 Abende, 18:00 - 19:00 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 11.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 5 75,00 € Gebühr ab 8 TN / 4 TN 100 € / 5 TN 90 € / 6-7 TN 80 €, ermäßigt: 60,00 € Einsteigerkurs in die englische Sprache für TeilnehmerInnen ohne Vorkenntnisse. Lehrbuch: Network Now A1 Starter, ISBN 978-3-526-51911-9, Langenscheidt-Verlag.

Elektro-Anlagen Bruckmannring 11 · 85764 Oberschleißheim Tel. 089/3152354 · Fax 089-3150654 – 22 –

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S001 Englisch am Abend A2 (Grundstufe 2) Gerda Hepting 15 Abende, 19:30 - 20:30 Uhr Montag 29.09.2014 - 09.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 3 75,00 € Gebühr ab 8 TN / 4 TN 100 € / 5 TN 90 € / 6-7 TN 80 €, ermäßigt: 60,00 € Dieser Kurs ist besonders geeignet für TeilnehmerInnen mit geringen Vorkenntnissen, die bisher wenig Möglichkeit hatten, die englische Sprache zu erlernen. Neuzugänge mit gewissen Grundkenntnissen sind möglich. Fortsetzungskurs aus dem Sommersemester. Lehrbuch: Refresher A2, ISBN 978-3-526-50471-9, Langenscheidt-Verlag. S002 Englisch am Vormittag B2 (Mittelstufe 2) Intermediate Refresher Course / Conversation Course Rolf Hobelsberger 12 Vormittage, 09:00 - 10:30 Uhr Mittwoch 15.10.2014 - 21.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 3 85,00 €, ermäßigt: 68,00 € Dieser Kurs richtet sich an alle Lernwilligen mit soliden Vorkenntnissen. Ziel ist die permanente Erweiterung der Sprachkompetenz. Der Schwerpunkt liegt auf der verbalen Kommunikation auf der Basis von Systematik (First Choice B2) und selbst gewählten Themen aus dem Fundus "Across Cultures" und aktuellen Themen (z. B. aus dem Magazin "Time"). Neuzugänge nur auf Anfrage möglich! Lehrbuch: First Choice B2, ISBN 978-3-464-20514-3, Cornelsen-Verlag, Across Cultures, Longman-Verlag. S003 Englisch 5. Sem. am Abend A1 (Grundstufe 1) Pilotkurs Elisabeth Stürmer 15 Abende, 19:00 - 20:00 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 28.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 5 75,00 € Gebühr ab 8 TN / 4 TN 100 € / 5 TN 90 € / 6-7 TN 80 €, ermäßigt: 60,00 € Einsteigerkurs in die englische Sprache für TeilnehmerInnen mit nur geringen Vorkenntnissen. Lehrbuch: Network Now A1 Starter, ISBN 978-3-526-51911-9, Langenscheidt-Verlag.

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S007 "Englisch intensiv" am Wochenende A1/A2 "Come along and brush up your English" Rolf Hobelsberger Samstag/Sonntag 29.11.2014 - 30.11.2014 Kurszeit am Samstag: 10-12.30 Uhr und 13.30-16 Uhr, Kurszeit am Sonntag: 10.30-13 Uhr. VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 3 45,00 € Gebühr ab 8 TN / 4 TN 90 € / 5 TN 75 € / 6-7 TN 60 €. Alle Preise inklusive Arbeitsmaterial. Sie wollen Ihre Englischkenntnisse auffrischen, ohne einen wochenlangen Kurs zu belegen? Wir haben die Lösung für Sie: Melden Sie sich zu diesem Wochenendkurs "Englisch intensiv" an. Dies ist ein sog. "Refresher-Kurs". Basiskenntnisse sollten Sie mitbringen, ansonsten jedoch nur die Freude, ins Englische wieder einzusteigen. In entspannter stressfreier Atmosphäre wird dereinst Gelerntes reaktiviert und erweitert - ein Intensivkurs, der Ihnen Freude am Sprechen in der Fremdsprache bringen soll. Und das erwartet Sie beim "Weekend Course in English": - Schwerpunkt: Sprechen und sich auf individuellem Niveau an Gesprächen beteiligen (talking & discussing) - Hörverstehen (auf CD- Basis) / (listening comprehension) - Elemente der Konversation / Einsatz von Redemitteln (small talk & easy conversation) - Lesen von kurzen Texten mit anschl. Diskussion (reading comprehension) - Kurzweilige Übungen zum korrekten Gebrauch der Zeiten (grammar with fun / repetition of tenses) - Sprechen auf der Basis visueller Vorgaben (talking about pictures) - Informationen zu "The British way of life": Typisches Formen - Landeskunde - Literatur - Musik - Wortschatz-Erweiterung: Aktivierung des passiven Wortschatzes (vocabulary) - Selbstvertrauen zum Sprechen in der Fremdsprache gewinnen/ Freude am Englischen - Games - Songs - Jokes So come along and brush up your English! S011 Englisch lernen mit Spaß B2 (Mittelstufe 2) Auffrischungskurs für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen Monika Roth 15 Abende, 18:15 - 19:45 Uhr Dienstag 30.09.2014 - 27.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 2 75,00 € Gebühr ab 10 TN / 4 TN 145 € / 5 TN 120 € / 6-7 TN 95 € / 8-9 TN 85 €, ermäßigt: 60,00 € Dieser Kurs ist geeignet für TeilnehmerInnen mit fundierten Vorkenntnissen. Wir lesen zusätzlich Kurzkrimis, Compact-Verlag, Lektüre mit Übungen in lebendiger, praktischer Umgangssprache, unterhalten uns über aktuelle Themen, lösen englische Kreuzworträtsel, etc. Lehrbuch wird in der ersten Stunde bekannt gegeben. – 25 –

S014 Englisch am Abend für Fortgeschrittene B1 (Mittelstufe 1) Gerda Hepting 15 Abende, 18:00 - 19:30 Uhr Montag 29.09.2014 - 09.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 3 75,00 € Gebühr ab 10 TN / 4 TN 145 € / 5 TN 120 € / 6-7 TN 95 € / 8-9 TN 85 €, ermäßigt: 60,00 € Lehrbuch: New Headway B1 Part 2, ISBN 978-0-19-464713-7, Oxford University Press, und Network Refresher B1, ISBN 978-3-526-50473-3, Langenscheidt-Verlag. www.englishnetworklink.com S020 Englisch für Urlauber A2 (Grundstufe 2), auch für Senioren Monika Roth 15 Vormittage, 09:00 - 10:00 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 28.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 2 75,00 € Gebühr ab 8 TN / 4 TN 100 € / 5 TN 85 € / 6-7 TN 80 €, ermäßigt: 60,00 € Der Kurs wendet sich an alle Erwachsenen, die zum ersten Mal Englisch lernen oder vor längerer Zeit lernten. Die KursteilnehmerInnen schaffen sich eine solide Basis, auf der sie weiter aufbauen können. Schwerpunkt ist die Bewältigung des touristischen Alltags. We also want to have fun! Newcomers welcome! Grundkenntnisse erforderlich! Lehrbuch: English Network 2 New Edition, ISBN 978-3-526-50429-0, Langenscheidt-Verlag.

S022 English for Tourists I Fortsetzung II Intermediate Monika Roth 15 Vormittage, 10:30 - 12:00 Uhr Dienstag 30.09.2014 - 27.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 2 75,00 € Gebühr ab 10 TN / 4 TN 145 € / 5 TN 120 € / 6-7 TN 95 € / 8-9 TN 85 €, ermäßigt: 60,00 € Für Reisende, die den touristischen Alltag selbstständig auf Englisch bewältigen möchten. Dazu lesen wir eine Geschichte, führen Konversation, etc. Newcomers welcome! Lehrbuch: New Headway Intermediate, ISBN 0-19-439002-0, Oxford University Press. S023 English for Tourists II Fortsetzung B1 Various Topics, Grammar, Stories Das Wichtigste zum Reisen und Sprechen Monika Roth 15 Vormittage, 10:00 - 11:30 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 28.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 2 75,00 € Gebühr ab 10 TN / 4 TN 145 € / 5 TN 120 € / 6-7 TN 95 € / 8-9 TN 85 €, ermäßigt: 60,00 € Dieser Kurs ist geeignet für TeilnehmerInnen, die ihre Grundkenntnisse - speziell für Reisen - mit Spaß vertiefen, auffrischen und erweitern möchten. Konversation, Grammatik, Wortschatz. Wir lesen spannende, amüsante Geschichten in englischer Umgangssprache. Something to stimulate und motivate us! Newcomers with some knowledge of English are welcome!

S021 Englisch A1 (Grundstufe 1) Monika Roth 15 Vormittage, 09:30 - 10:30 Uhr Dienstag 30.09.2014 - 27.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 2 75,00 € Gebühr ab 8 TN / 4 TN 100 € / 5 TN 85 € / 6-7 TN 80 €, ermäßigt: 60,00 € Der Kurs richtet sich an AnfängerInnen wie auch an TeilnehmerInnen, die nur wenig Englisch gelernt und sich länger nicht mehr damit beschäftigt haben. Kein Schnell-Lernprogramm von Redewendungen, sondern eine solide sprachliche Basis für Reisende, die den touristischen Alltag selbstständig auf Englisch bewältigen möchten. Newcomers welcome! Lehrbuch wird in der ersten Stunde bekannt gegeben.

S030 English Conversation B1/B2 (Mittelstufe) Bettina Kierdorf 15 Abende, 18:00 - 19:30 Uhr Dienstag 30.09.2014 - 27.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 5 75,00 € Gebühr ab 10 TN / 4 TN 145 € / 5 TN 120 € / 6-7 TN 95 € / 8-9 TN 85 €, ermäßigt: 60,00 € Der Kurs richtet sich an Fortgeschrittene auf Mittelstufenniveau. An interessanten Themen, bei denen Verstehen und Sprechen im Vordergrund stehen, wird ein modernes Englisch vermittelt. Partner- und Gruppenarbeiten regen zum freien Sprechen an. Lehrbuch: In conversation I B1/B2, ISBN 978-3-12-501555-5, Klett-Verlag.

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S031 English Literature C1 (Oberstufe 1) Tanja Cremer 15 Abende, 19:30 - 21:00 Uhr Donnerstag 02.10.2014 - 29.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 3 75,00 € Gebühr ab 10 TN / 4 TN 145 € / 5 TN 120 € / 6-7 TN 95 € / 8-9 TN 85 €, ermäßigt: 60,00 € Together we will read and discuss selected short stories and other forms of writing. This course is designed to stimulate English learners to fluently read and express their thoughts and opinions in English. Newcomers are welcome to join us and to enjoy the intimacy of a small group in which you can feel relaxed to talk about different topics. S040 Business English for Beginners A1 Bettina Kierdorf 15 Abende, 19:30 - 21:00 Uhr Dienstag 30.09.2014 - 27.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 5 75,00 € Gebühr ab 10 TN / 4 TN 145 € / 5 TN 120 € / 6-7 TN 95 € / 8-9 TN 85 €, ermäßigt: 60,00 € Der Kurs richtet sich an AnfängerInnen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen, die im Beruf mit Englisch zu tun haben. Es wird für eine solide sprachliche Basis gesorgt, um im beruflichen Alltag auf Englisch kommunizieren zu können. Lehrbuch: Business English for Beginners A1, ISBN 978-3-06-020658-2, Cornelsen-Verlag. S100 Französisch am Abend für Anfänger ohne Grundkenntnisse A1 (Grundstufe 1) Elisabeth Stürmer 15 Abende, 19:00 - 20:00 Uhr Montag 29.09.2014 - 09.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 5 75,00 € Gebühr ab 8 TN / 4 TN 100 € / 5 TN 85 € / 6-7 TN 80 €, ermäßigt: 60,00 € Französisch für TeilnehmerInnen ohne Vorkenntnisse. Lehrbuch: Perspectives 1, Kurs- und Arbeitsbuch, ISBN 978-3-464-20122-0, Cornelsen-Verlag. S101 Französisch mit Grundkenntnissen A2 (Grundstufe 2) Elisabeth Stürmer 15 Abende, 18:00 - 19:00 Uhr Montag 29.09.2014 - 09.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 5 75,00 € Gebühr ab 8 TN / 4 TN 100 € / 5 TN 85 € / 6-7 TN 80 €, ermäßigt: 60,00 € – 28 –

Wenn Sie Reisen nach Frankreich planen, sind Grundkenntnisse in der französischen Sprache sehr hilfreich, um Land und Leute besser kennen zu lernen. Fortsetzungskurs aus dem vergangenen Semester für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen. Lehrbuch: Perspectives A2 neu, Kurs- und Arbeitsbuch, ISBN 978-3-06-520162-9, Cornelsen-Verlag und Sprachtraining A2, ISBN 978-3-06-520169-8, Cornelsen-Verlag. S103 Französisch für Wiedereinsteiger A2 (Grundstufe 2) Ursula Meyer 15 Abende, 19:00 - 20:30 Uhr Montag 29.09.2014 - 26.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 2 75,00 € Gebühr ab 10 TN / 4 TN 145 € / 5 TN 120 € / 6-7 TN 95 € / 8-9 TN 85 €, ermäßigt: 60,00 € Dieser Kurs ist auch geeignet für Wiedereinsteiger mit Grundkenntnissen. Lehrbuch: Kursbuch, Arbeitsbuch und Vokabeltaschenbuch Perspectives 2 Französisch für Erwachsene, ISBN 978-3-464-20105-3 (Arbeitsbuch), ISBN 978-3-464-20113-9 (Vokabeltaschenbuch), Cornelsen-Verlag, ab Lektion 11. S105 Französisch Konversation am Vormittag Wir diskutieren über aktuelle Themen B2 (Mittelstufe 2) Ursula Meyer 15 Vormittage, 09:00 - 10:30 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 28.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 5 75,00 € Gebühr ab 10 TN / 4 TN 145 € / 5 TN 120 € / 6-7 TN 95 € / 8-9 TN 85 €, ermäßigt: 60,00 € Nous sommes un petit groupe sympatique où chacun a la possibilité de prendre la parole pour participer à la discussion sur des sujets variés comme la vie quotidienne, la société contemporaine, la politique, l'économie, l'environnement, l'histoire, les arts et la vie culturelle, le tourisme - ou tout ce dont vous avez toujours eu envie de parler. De nouveaux arrivants sont les bienvenus! S106 Kompaktkurs Französisch Konversation "light" Conversation simple Isabelle Jensen 7 Abende, 18:30 - 20:00 Uhr Dienstag 04.11.2014 - 16.12.2014 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 3 50,00 € Gebühr ab 8 TN / 4 TN 100 € / 5 TN 85 € / 6-7 TN 70 €, ermäßigt: 40,00 €

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Vous avez du plaisir et envie de vous exprimer en français? Vous connaissez le vocabulaire courant, vous aimeriez revoir quelques points de grammaire repris sur le livre de temps en temps, lire des textes variés et en discuter tranquillement selon vos envies, venez nous rejoindre! Das Lernziel dieses Kurses in einer Kleingruppe ist, sich in der französischen Sprache mit Vergnügen und Lust auszudrücken zu können. Lehrbuch: "On y va!" A2, ISBN 978-3-19-003351-5, Hueber Verlag. S107 Französisch in Liedern - Le français en chansons Isabelle Jensen 3 Abende, 18:00 - 19:30 Uhr Dienstag 13.01.2015 - 27.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 3 20,00 € Gebühr ab 8 TN / 4 TN 40 € / 5 TN 35 € / 6-7 TN 30 €, ermäßigt: 16,00 € Vous aimez les chansons françaises? Singen Sie gerne ein Liedchen vor sich hin? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Lernen Sie zu konjugieren, bereichern Sie Ihren Wortschatz und das Verständnis für die französische Sprache anhand einer unterhaltsamen Methodik. Abwechslungsreiche französische Chansons und Hits u. a. von Edith Piaf, Zaz, Kelly Joyce oder auch Stromae - je nach Geschmack - werden uns begleiten. Alors on chante! S108 Französisch für den Urlaub A1 Vive les vacances! - Kleine Schritte - Große Wirkung! Isabelle Jensen 3 Abende, 18:00 - 21:00 Uhr Dienstag 30.09.2014 - 14.10.2014 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 3 45,00 € Gebühr ab 8 TN / 4 TN 90 € / 5 TN 75 € / 6-7 TN 60 €, ermäßigt: 36,00 € Ziel des Kurses ist, Ihnen das notwendigste "sprachliche Rüstzeug" zu vermitteln, welches Ihnen ermöglicht, sich in den typischen Reise- oder Urlaubssituationen zu behaupten. Sie werden sich weniger, als in klassischen Kursen, mit grammatischen Strukturen beschäftigen. Wichtig ist hier die Aussprache. Dennoch werden Sie auf Reisen oder im Urlaub feststellen, dass Begegnungen in Ihrem Gastland anders verlaufen. Sie stoßen auf mehr Akzeptanz und Sympathie, weil der zukünftige französische Gesprächspartner erkennt, dass Sie nicht nur wegen dem Eifelturm und der Weine gekommen sind! Wenn Sie nach Ihrem Urlaub den Vorsatz haben, die Sprache systematisch weiter zu lernen, beraten wir Sie gerne bei der Wahl der passenden Kurse.

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S201 Italienisch 3. Sem. am Vormittag A1 (Grundstufe 1) Giulio Bailetti 15 Vormittage, 10:30 - 12:00 Uhr Dienstag 30.09.2014 - 27.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 3 75,00 € Gebühr ab 10 TN / 4 TN 145 € / 5 TN 120 € / 6-7 TN 95 € / 8-9 TN 85 €, ermäßigt: 60,00 € Kleine Dialoge aus konkreten Sprechsituationen in italienischer Sprache. Unterrichtsmaterial wird zur Verfügung gestellt. S206 Italienisch für Fortgeschrittene am Vormittag C1 Auffrischung-Konversation-Grammatik Giulio Bailetti 15 Vormittage, 09:00 - 10:30 Uhr Dienstag 30.09.2014 - 27.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 3 75,00 € Gebühr ab 10 TN / 4 TN 145 € / 5 TN 120 € / 6-7 TN 95 € / 8-9 TN 85 €, ermäßigt: 60,00 € Grammatik-Auffrischung, Lektüre und aktuelle Texte Mittelstufe 1.

Vorbereitung auf anerkannte Prüfungen und Zertifikate im Sprachenbereich: In verschiedenen Sprachen und auf unterschiedlichen Niveaustufen können Sie sich an der Volkshochschule im Norden des Landkreises München e.V. auf international anerkannte Prüfungen vorbereiten. Bitte informieren sie sich unter www.vhs-nord.de. Ansprechpartnerin: Herta Riedhammer, Tel. 089/550517-95

Ausländische Bewohner von Oberschleißheim Informationen zur Verbesserung Ihrer Deutschkenntnisse erhalten Sie – unabhängig davon, wie gut Sie die deutsche Sprache können – am Beratungstermin des Herbst / Wintersemesters 2014/2015 am Samstag, den 27. September 2014 um 9 Uhr, an dem jeder willkommen ist, der Fragen zum Deutschunterricht und zur Belegung eines Deutschkurses an unserer VHS oder an anderen Bildungseinrichtungen hat. Um Anmeldung zu den Kursen und Bezahlung der Kursgebühr in voller Höhe von 160 € wird vorab zu den Öffnungszeiten des VHS-Büros (siehe Anfang des Programmheftes) spätestens jedoch am ersten Kurstag in bar gebeten. Kursbeginn: Samstag, 11. Oktober 2014 Uhr um 10 Uhr (Anfänger) bzw. 14 Uhr (Fortgeschrittene). Auf Wunsch der TeilnehmerInnen können die Kurse auch am Freitag Abend stattfinden. Veranstaltungsort: VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG – 31 –

S401 Prüfungstermin: Einbürgerungstest Gerda Hepting 1 Abend, 19:30 - 21:00 Uhr Mittwoch 03.12.2014 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Nebenraum 2 25,00 € Seit dem 1.9.2008 ist für Einbürgerungswillige zum Erwerb der deutschen Staatsangehörigkeit bundesweit der "Einbürgerungstest" erforderlich. Die Prüfung kann an diesem Termin nur von angemeldeten Prüflingen abgelegt werden! Meldeschluss: 6. November 2014. S402 Beratung zu Deutschkursen und zum Zuwanderungsgesetz für Ausländer Andreas Cyllok 1 Vormittag, 09:00 - 10:00 Uhr Samstag 27.09.2014 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 2 gebührenfrei Wer in diesem Herbst Deutsch lernen möchte, wird an diesem Termin von unserem Dozenten für Deutsch als Fremdsprache eingestuft und beraten. Verschiedene Schwierigkeitsstufen werden nach Bedarf angeboten. Der Dozent informiert in den Bereichen des Zuwanderungsgesetzes sowie über Einbürgerung und mögliche Zertifikate.

S405 Deutsch für Ausländer mit Vorkenntnissen A2 (Grundstufe 2) Andreas Cyllok 15 Vormittage, 14:00 - 17:00 Uhr Samstag 11.10.2014 - 14.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 2 160,00 €, ermäßigt: 128,00 € Sie verstehen und sprechen bereits ausreichend Deutsch und möchten sich zu privaten und beruflichen Anlässen mündlich und schriftlich korrekt ausdrücken. Vielleicht möchten Sie sich auf die Sprachprüfung "Zertifikat Deutsch" vorbereiten? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Terminfestlegung sowie Beratung zu Lehrwerk, Informationen zum Kursverlauf siehe Kurs S402. Bitte unbedingt zum Beratungstermin erscheinen! Der Kurs kann sowohl als A2 als auch als B1 Kurs angeboten werden, wahlweise auch am Freitagabend.

S403 Deutsch für Ausländer Anfänger A1 (Grundstufe 1) Andreas Cyllok 15 Nachmittage, 10:00 - 13:00 Uhr Samstag 11.10.2014 - 14.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 2 160,00 €, ermäßigt: 128,00 € Für wen ist der Kurs geeignet? Sie sind Anfänger im Deutschen, leben erst kurze Zeit oder bereits seit einigen Jahren hier in Deutschland und verstehen und sprechen etwas Deutsch. Vielleicht möchten Sie einen Einbürgerungsantrag stellen? Informationen zu Kursverlauf und Lehrwerk, Beratung und Einstufung siehe Kurs S402. Bitte unbedingt zum Beratungstermin erscheinen! Auf Wunsch der TeilnehmerInnen kann der Kurs auch am Freitagabend stattfinden. MIGRATIONSDIENST – Migrationsberatung im Landkreis München: Im Klosterfeld 14 b, 85716 Unterschleißheim Frau Alvir, Tel. 089/3218320 www.caritas-muenchenost-land.de/Page032528.htm Offene Sprechstunde: Donnerstag 9-16 Uhr – 32 –

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S406 Deutsch für Ausländer mit Vorkenntnissen A2/B1 (Grundst. 2 - Mittelstufe 1) Andreas Cyllok 15 Abende, 18:00 - 21:00 Uhr Freitag 10.10.2014 - 06.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 2 160,00 €, ermäßigt: 128,00 € Sie verstehen und sprechen bereits ausreichend Deutsch und möchten sich zu privaten und beruflichen Anlässen mündlich und schriftlich korrekt ausdrücken. Vielleicht möchten Sie sich auf die Sprachprüfung "Zertifikat Deutsch" vorbereiten? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Terminfestlegung sowie Beratung zu Lehrwerk, Informationen zum Kursverlauf siehe Kurs S 402. Bitte unbedingt zum Beratungstermin erscheinen! Der Kurs kann sowohl als A2 als auch als B1 Kurs nach Vereinbarung angeboten werden. S601 Spanisch 10. Sem. A2 (Grundstufe 2) Vera Lutz 15 Abende, 18:00 - 19:30 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 28.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 2 75,00 € Gebühr ab 10 TN / 4 TN 145 € / 5 TN 120 € / 6-7 TN 95 € / 8-9 TN 85 €, ermäßigt: 60,00 € In diesem Fortsetzungskurs werden Kenntnisse von A1 vertieft und anhand des Buches A2 erweitert. Ebenso wird das Sprechen über Alltagssituationen/Konversation geübt. Lehr- und Arbeitsbuch: Caminos neu A2, ISBN 978-3-12514913-7, Klett-Verlag. Ab Lektion 7. S603 Spanisch mit guten Kenntnissen B1 (Mittelstufe 1) Vera Lutz 15 Abende, 19:30 - 21:00 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 28.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 2 75,00 € Gebühr ab 10 TN / 4 TN 145 € / 5 TN 120 € / 6-7 TN 95 € / 8-9 TN 85 €, ermäßigt: 60,00 € Lehr- und Arbeitsbuch: Caminos neu 3/B1, ISBN 978-3-12514958-8, Klett-Verlag. Ab Lektion 8.

Selten gesprochene Sprachen – Diverse Sprachen Bitte beachten Sie das Angebot der Volkshochschule im Norden des Landkreises München e.V. www.vhs-nord.de Herta Riedhammer, Tel. 089/550517-90

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GESUNDHEIT

Gesundheit und Fitness

G000 Vortrag: Aus dem Takt - Herzrhythmusstörungen heute Wolfgang Otter 1 Abend, 19:30 - 21:00 Uhr Montag 24.11.2014 Bürgerhaus Oberschleißheim Konferenzraum 3,00 € Die Deutsche Herzstiftung hat Herzrhythmusstörungen als Schwerpunktthema der Herzwochen 2014 gewählt. Viele Menschen sind von Herzrhythmusstörungen betroffen. Es besteht eine große Unsicherheit darüber, ob diese harmlos oder gefährlich sind und wie sie behandelt werden können. Allein an Vorhofflimmern, der häufigsten Form von Herzrhythmusstörungen, leiden in Deutschland fast 1,8 Mio. Menschen. Viele dieser Patienten stehen unter einem erheblichen Leidensdruck. Für sie alle ist es wichtig, den heutigen Stand der Medizin zu kennen. In diesem Vortrag "Aus dem Takt - Herzrhythmusstörungen heute" wird von Dr. Wolfgang Otter, Kardiologe, Facharzt für Innere Medizin, ZIM Unterschleißheim, über die weit verbreitete Herzerkrankung und mögliche Therapien informiert. Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit zur individuellen Fragestellung. Hinweis zur Krankenkassen-Förderung von Präventionskursen Sehr geehrte Kursteilnehmerinnen, sehr geehrte Kursteilnehmer, gemäß § 20 SGB V sind die gesetzlichen Krankenkassen seit dem Jahr 2000 verpflichtet, die Primärprävention als gesetzliche Aufgabe wahrzunehmen. Dies geschieht u.a. dadurch, dass die Teilnahme an denjenigen Kursen individuell gefördert wird, die von den Krankenkassen festgelegten Förderkriterien genügen. Diese können sich von den Qualitätskriterien der Volkshochschulen unterscheiden. – 35 –

Seit 01. Januar 2014 ist es Aufgabe der neugegründeten Zentralen Prüfstelle Prävention, bundesweit Präventionsangebote hinsichtlich ihrer Förderfähigkeit zu prüfen. Die kooperierenden Krankenkassen, u. a. alle Ersatzkassen mit BARMER GEK, TK, DAK-Gesundheit, KKH, HEK, hkk vertreten durch den Verband der Ersatzkassen e.V. (vdek) und die Betriebskrankenkassen (vertreten durch den BKK-Dachverband), erkennen dann die Prüfergebnisse der Zentralen Prüfstelle Prävention grundsätzlich an. Zwischen der Zentralen Prüfstelle Prävention und dem Deutschen Volkshochschul-Verband (DVV) wurde im Dezember 2013 vereinbart, dass das neue Prüfverfahren für Volkshochschulen zunächst keine Anwendung findet. Ab Anfang Mai 2014 wird in einer Arbeitsgruppe unter Mitwirkung des DVV ein für Volkshochschulen praktikables Verfahren entwickelt. Bis zu dessen Anwendung gelten die bestehenden Rahmenvereinbarungen und die bisher regional mit Krankenkassen abgestimmten Verfahren (vgl. vdek-Information Nr. 1132 vom 1. Oktober 2013 bzw. siehe auch: www.vdek.com/vertragspartner/Praevention/zentrale_pruefstellepraevention.html). Leider ist dieser Sachverhalt noch nicht allen Krankenkassen bekannt. Soweit deshalb gegenüber Versicherten mit Verweis auf die Zentrale Prüfstelle Prävention mitgeteilt wurde, dass Kursleitende oder Angebote der Volkshochschulen nicht qualifiziert seien, ist dies sachlich nicht zutreffend. Für die Prüfung der Präventionsangebote von Volkshochschulen sind zurzeit die einzelnen gesetzlichen Krankenkassen zuständig. Der Nachweis der Förderkriterien ist momentan aufgrund der Unklarheiten auf Seiten der Krankenkassen, welches Verfahren für Volkshochschulen aktuell gilt, erheblich erschwert. Den damit verbundenen zusätzlichen Verwaltungsaufwand kann die VHS nicht leisten. Sie erhalten deshalb bei Kursen, die für eine Krankenkassenförderung in Frage kommen, eine Bestätigung über die regelmäßige Teilnahme (mindestens 80 %) mit Angabe der Kursleitungsqualifikation. Ob und wie Ihre Kursteilnahme gefördert wird, bitten wir, direkt mit Ihrer Krankenkasse zu klären. Wir hoffen auf Ihr Verständnis.

G001 Herzsportgruppe Rehabilitationskurs mit ärztlicher Betreuung Brigitte Dietrich 20 Abende, 18:30 - 19:45 Uhr Dienstag 16.09.2014 - 17.02.2015 Turnhalle Schule Parksiedlung 80,00 €, ermäßigt: 64,00 € Durch Gymnastikstunden in einer so genannten Heilsportgruppe sollen Herzinfarktgeschädigte oder -gefährdete ihre verloren gegangene psychische und physische Stabilität wiedergewinnen. Bei ärztlicher Verordnung werden die Kosten durch die Krankenkassen erstattet. Die Kurse finden ganzjährig statt mit Ausnahme der Schulferien und schulfreien Tage. Diese Übungsstunden werden unter Aufsicht der Praxis Dr. med. Christina Strobl von einer speziell ausgebildeten Kursleiterin abgehalten für TeilnehmerInnen mit ärztlicher Verordnung. G003 Herzsportgruppe (Rehabilitationskurs) Brigitte Dietrich 20 Abende, 20:00 - 21:30 Uhr Dienstag 16.09.2014 - 17.02.2015 Turnhalle Schule Parksiedlung 70,00 €, ermäßigt: 56,00 € Koronare Herzsport-Nachsorgegruppe für TeilnehmerInnen ohne ärztliche Verordnung. Keine Anwesenheit eines Arztes. Text wie Kurs G001.

„Ballett für Kinder“ Cornelia Sedlmayer

Die VHS Oberschleißheim bietet Ihnen im Programmbereich Gesundheit mit qualifizierten Kursleitenden ein hochwertiges Angebot an Kursen zur Gesundheitsförderung und Primärprävention. Als Einrichtung in öffentlicher Verantwortung sichert und entwickelt sie systematisch die Qualität ihres Angebots. Ihre VHS Oberschleißheim

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Entspannung / Körpererfahrung / Stressbewältigung

G004 Gelenkschule / Orthopädische Hüftschule Sanfte Bewegung schützt! Regine Arndt 15 Nachmittage, 16:00 - 17:00 Uhr Dienstag 30.09.2014 - 27.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 66,00 €, ermäßigt: 52,80 € Für alle, die prae- oder postoperative Beschwerden in Knie und Hüfte haben, schützt sanfte Bewegung vor weiteren Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates. Dadurch wird präventiv die Muskulatur gestärkt und die Beweglichkeit länger erhalten. Durch postoperative Gymnastik werden unter Anleitung einer erfahrenen Krankengymnastin mit spezieller Ausbildung als Hüftsportleiterin evtl. verloren gegangene Beweglichkeit und Muskelkraft wieder gewonnen. Bitte Matte mitbringen. G005 Qi Gong am Vormittag Else Hoogmoed 12 Vormittage, 08:30 - 10:00 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 07.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 80,00 €, ermäßigt: 64,00 € Qi Gong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es ist eine Methode zum Selbstüben. Wir machen Bewegungen, die durch Atmung, Körperentspannung und Meditation unterstützt werden und dadurch die geistige, seelische und körperliche Gesundheit verbessern. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe. G006 Qi Gong Else Hoogmoed 12 Vormittage, 09:00 - 10:30 Uhr Dienstag 30.09.2014 - 23.12.2014 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 80,00 €, ermäßigt: 64,00 € Text wie Kurs G005.

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G009 Stilles Qi Gong (ohne Vorkenntnisse) Entspannung und Stärkung zugleich Basis für ein gesundes Leben Nikolaus Brosch 12 Abende, 20:00 - 21:30 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 07.01.2015 St.-Margarethen-Straße 25/Bewegungsraum KG Biene Maja 80,00 €, ermäßigt: 64,00 € Für mehr Vitalität, innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gesundheit! Im Stillen Qi Gong wird das Qi durch die Vorstellungskraft geleitet. In manchen Übungen unterstützen sanfte körperliche Bewegungen die Vorstellung. Wir erlernen durch Auflösung von Blockaden und Verspannungen, dass das Qi, die Lebensenergie, von selbst dorthin fließen kann, wo es gebraucht wird. Damit erreichen wir Entspannung, Harmonisierung unserer Körperfunktionen und somit die Erhaltung unserer Gesundheit. Den TeilnehmerInnen werden klare und einfache Anleitungen zu den Übungen vorgestellt. Im Laufe der Übungspraxis wächst durch das Erspüren der eigenen Energien das Vertrauen in die Selbstheilungskraft. Stilles Qi Gong ist im Alltagsleben unauffällig einsetzbar. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Sitzkissen. Neuzugänge sind jederzeit herzlich willkommen. G010 Gesundheits-Qi Gong I Fünf Elemente Qi Gong - Quell der Kraft Petra Keuter 12 Abende, 17:00 - 18:00 Uhr Freitag 03.10.2014 - 16.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 53,00 €, ermäßigt: 42,40 € Diese spezielle Form zählt zu den inneren, meditativen Qi Gong Übungen. Für die Traditionelle Chinesische Medizin sind die fünf Elemente Feuer, Wasser, Erde, Metall und Holz eng verbunden mit inneren Organsystemen des Körpers. Ziel dieser Form ist es, den Energiefluss in den Organen zu stärken und zu regulieren. Gleichzeitig kommt der Geist durch innere Sammlung dabei zur Ruhe. Max. 8 TN. G011 Gesundheits-Qi Gong II Das Spiel der 5 Tiere - Gesundheits-Qi Gong Petra Keuter 12 Abende, 18:00 - 19:00 Uhr Freitag 03.10.2014 - 16.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 53,00 €, ermäßigt: 42,40 €

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Die Möglichkeiten unserer natürlichen Bewegungen sind vielfältig, sie schließen die Impulsivität des Tigers, das Behagliche des Rehs, das Gefestigtsein des Bären, die Flinkheit und Lebendigkeit des Affen sowie die Eleganz und Leichtigkeit des Kranichs mit ein. So können wir uns Stärkung aus den Kraftpotenzialen der Tiere holen. Die Übungen der fünf Tiere helfen uns durch diese unterschiedlichen Ausdrucksformen in Bewegung, Gestik und Gemütszustand wieder zur ursprünglichen Beweglichkeit zurückzukehren. Max. 8 TN. G012 Shiatsu zum Kennenlernen - Schnupperkurs am Wochenende Waltraud Grosse 2 Tage, 10:00 - 17:00 Uhr Samstag 08.11.2014 - 09.11.2014 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 55,00 €, ermäßigt: 44,00 € Voraussetzung, sowohl für unsere Gesundheit als auch für unser körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden, ist der freie Energiefluss in den Meridianen. Die SHIATSU-Methode beruht, wie Qi Gong, T'ai Chi Chuan und Akupunktur, auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). SHIATSU bedeutet soviel wie "Fingerdruck". "Der Druck der Hände bringt die Quellen des Lebens zum Fließen" (Tokujiro Namikoshi). Durch einfache partnerschaftliche Anwendungen wird der Energiefluss der Meridiane stimuliert und Energieblocka– den aufgelöst. Leicht anwendbar im Alltag und in der Familie oder Partnerschaft. Empfohlene Literatur: SHIATSU - Heilsame Berührung, Klaus Metzner. Bitte mitbringen: Wolldecke, kleines Kissen, warme Socken, bequeme Baumwollkleidung, Schreibzeug und eine Brotzeit für die Mittagspause. Skriptgebühr 3 € bei der Kursleiterin zu bezahlen. G013 Yoga sanft - Hatha Yoga (Anfängerkurs) Traditioneller Yogaweg Linda Pfister 16 Abende, 18:00 - 19:30 Uhr Dienstag 30.09.2014 - 17.02.2015 Gymnastikraum AWO Seniorenpark 106,00 €, ermäßigt: 84,80 € Yoga, eine Jahrtausende alte Wissenschaft des Lebens, hilft Stress zu kontrollieren und die allgemeine Vitalität und das Wohlbefinden zu steigern. Lernen Sie die wichtigsten Aspekte des Yoga kennen, leichte Körperübungen (ASANAS), richtige Atmung (PRANAYAMA), Tipps zur Ernährung und zu positivem Denken. Jeder kann Yoga praktizieren, unabhängig von Alter oder körperlichen Einschränkungen. Dieser Kurs ist geeignet für AnfängerInnen ohne Vorkenntnisse sowie ältere Personen oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, 2-3 Stunden vorher nur leichte Kost essen. – 40 –

G016 Hatha Yoga für Fortgeschrittene Linda Pfister 16 Abende, 19:45 - 21:15 Uhr Dienstag 30.09.2014 - 17.02.2015 Gymnastikraum AWO Seniorenpark 106,00 €, ermäßigt: 84,80 € Text wie Kurs G013. Dieser Kurs richtet sich an alle, die irgendwann einen Yogakurs absolviert haben, leichte Atemübungen und das Sonnengebet bereits kennen. Die Grundstellungen werden weiter vertieft und auch die Pranayama-Praxis (Atmung) weitergeführt sowie etwas in die Yoga-Philosophie eingestiegen. G014 Yoga - Atem - Balance - Abendkurs Gabriele Wohner 15 Abende, 18:00 - 19:30 Uhr Donnerstag 25.09.2014 - 29.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 99,00 €, ermäßigt: 79,20 € Kundalini-Yoga ist verwandt mit Hatha Yoga, besteht aber in der Regel aus dynamischen, sehr energievollen Übungsreihen, verbunden mit bewusster Atemführung. Verschiedene Atemtechniken helfen, die reinigende und entspannende Wirkung des Yoga zu verstärken. Die Übungsfolgen befassen sich jeweils mit bestimmten Themen, wie z. B. Bewegungsapparat, Wirbelsäule, Organe, Nerven- oder Immunsystem, und zeigen positive Wirkungen. Nach einer ausgiebigen Entspannungsphase endet die Yogastunde mit einer kurzen Meditation. Insgesamt wird ein gesteigertes körperliches und seelisches Wohlbefinden angestrebt, die Lebensenergie erhöht und Ruhe und Ausgeglichenheit erfahren. Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk. G015 Kundalini-Yoga und Rückgrat Gabriele Wohner 15 Abende, 19:30 - 21:00 Uhr Donnerstag 25.09.2014 - 29.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 99,00 €, ermäßigt: 79,20 € Text wie Kurs G 014. Im Kundalini-Yoga wird besonders der Wirbelsäule, einer guten Haltung und der Beweglichkeit und Dehnfähigkeit des Körpers bis ins hohe Alter große Bedeutung zugesprochen. In Kooperation mit der Praxis Dr. Schilling/ Dr. Kasper kann auf Anfrage eine Veranstaltung mit Ausstellung eines Gesundheitszeugnisses organisiert werden! – 41 –

G024 Kundalini-Yoga Petra Albus 15 Abende, 20:00 - 21:30 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 28.01.2015 Gymnastikraum AWO Seniorenpark 99,00 €, ermäßigt: 79,20 € Kundalini-Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden, Ruhe und Ausgeglichenheit. Durch gezielte Körperhaltungen, auch dynamisch ausgeführt, verbunden mit bewusster Atemführung, erfahren wir schnell die Energie der speziellen Übungsreihen. Das Einüben verschiedener Atemtechniken unterstützt die Wirkung. Rücken und Wirbelsäule werden besondere Aufmerksamkeit gewidmet. Beweglichkeit und Dehnfähigkeit, aber auch Kräftigung des Körpers kommen hinzu. Die Übungen werden den individuellen Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepasst und sind so für jedes Alter geeignet. Eine wohltuende Entspannungsphase und kurze Meditation runden die Yogastunde ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, Sitzkissen, Getränk. G025 Kundalini-Yoga Alexandra Wilhelm 15 Abende, 20:00 - 21:30 Uhr Mittwoch 24.09.2014 - 21.01.2015 Gymnastikraum AWO Kinderkrippe Schlosskinder 99,00 €, ermäßigt: 79,20 € Text wie G024. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, Sitzkissen, Getränk. G017 Pilates am Vormittag Ute Scharl, Gabriele Emmer 15 Vormittage, 09:30 - 10:45 Uhr Freitag 10.10.2014 - 06.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 83,00 €, ermäßigt: 66,40 € Pilates ist der sanfte Weg zu einem schönen Körper. In dieser Stunde bauen wir die Kraft von innen nach außen auf, stärken dabei unsere Tiefenmuskulatur, verbessern die Körperspannung, die Beweglichkeit und unser Körperbewusstsein. Ein wohlgeformter Körper, mentale Gelassenheit und mehr Energie im Alltag ist die Belohnung für unseren Einsatz. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk.

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G018 Rückenpilates Dr. Andrea Maulwurf 15 Abende, 19:00 - 20:00 Uhr Mittwoch 15.10.2014 - 11.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 66,00 €, ermäßigt: 52,80 € Rückenpilates beinhaltet alle Merkmale des allgemeinen PilatesTrainings mit besonderem Augenmerk auf die korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule. Rückenpilates ist ein abwechslungsreiches und kurzweiliges Training unter Verwendung vieler Hilfsmittel: Therabänder, Gymnastikbälle, Igelbälle, Flexibars, etc. Im Kurs werden insbesondere die Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, Haltungsfehler korrigiert, die Wirbelsäulenstützmuskulatur stabilisiert und gezielte Übungen zur Dehnung und Lockerung gemacht. Jeder Kurs endet mit einem intensiven mentalen Entspannungsteil. Bitte mitbringen: warme Socken, Matte, Handtuch, Getränk. G019 BODY & SOUL - Ganzheitliches Bewegungskonzept ohne Stress und Leistungsdruck Dr. Andrea Maulwurf 10 Abende, 19:30 - 20:30 Uhr Montag 13.10.2014 - 22.12.2014 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 44,00 €, ermäßigt: 35,20 € BODY & SOUL verbindet kräftigende Übungen aus dem Pilates und Yoga mit neuesten Erkenntnissen aus dem Faszientraining. Dynamisch tänzerische Elemente fördern die eigene Kreativität und das Verlassen eingefahrener Bewegungsmuster. Eine Tiefenentspannung rundet jede Kursstunde ab. Im Vordergrund stehen die Freude an gemeinsamer Bewegung sowie die Besserung individueller Belastungs- oder Schmerzsituationen durch Ausschüttung von Glückshormonen. Bitte mitbringen: lockere sportliche Kleidung, Matte, Handtuch, Getränk. G020 Pilates für Frühaufsteher Dr. Angelika Kühlewein 10 Vormittage, 08:00 - 09:00 Uhr Dienstag 30.09.2014 - 09.12.2014 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 44,00 €, ermäßigt: 35,20 € Unser Alltag ist von Hektik und Stress geprägt. Daher ist Pilates ein gutes Training, um den Tag ausklingen zu lassen. Denn Pilates baut Stress ab, aber gleichzeitig wird der ganze Körper gekräftigt und Muskulatur aufgebaut. Verspannungen und Dysbalancen werden ausgeglichen. Beweglichkeit und körperliche Ausgeglichenheit für den Alltag werden durch dieses Training erreicht. Daher ist es eine gute und effektive Stunde, um den Tag ausklingen zu lassen und etwas für den eigenen Körper zu tun. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, warme Socken, Matte und Handtuch. – 43 –

G021 Ich beweg' mich - Pilates am Morgen Dr. Angelika Kühlewein 10 Vormittage, 09:00 - 10:00 Uhr Mittwoch 24.09.2014 - 03.12.2014 Turnhalle Jahnstraße Aufwärmhalle 44,00 €, ermäßigt: 35,20 € Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge! Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen. G022 Ich beweg' mich - Pilates Anfänger und Fortgeschrittene Dr. Angelika Kühlewein 10 Abende, 18:00 - 19:00 Uhr Mittwoch 24.09.2014 - 21.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/ OG Bewegungsraum 44,00 €, ermäßigt: 35,20 € Text wie Kurs G021.

G046 Schnupperkurs: Dem Stress ein Schnippchen schlagen Kraft tanken Renate Frank 1 Vormittag, 11:00 - 12:30 Uhr Donnerstag 20.11.2014 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 12,00 € Steigen Sie aus dem Alltag aus und kommen Sie zur Ruhe! Mit praktischen Atem- und Entspannungsübungen, die Sie im Alltag sofort umsetzen können, entdecken Sie die innere Kraft neu. Schlagen Sie dem Stress ein Schnippchen durch Meditation. Keine Vorkenntnisse erforderlich! Auf Wunsch der TeilnehmerInnen ist ein Folgekurs möglich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke. G047 Workshop: Dem Stress ein Schnippchen schlagen Kraft tanken Renate Frank 1 Nachmittag, 14:00 - 17:00 Uhr Samstag 13.12.2014 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 18,00 € Nehmen Sie eine Auszeit vom Alltags-Stress! Mit praktischen Atem- und Entspannungsübungen, die Sie während des Workshops lernen, kommen Sie zur Ruhe und entdecken durch Meditation Ihre innere Kraft. In der Pause genießen Sie bei einem Erfahrungsaustausch eine Tasse Tee. Auf Wunsch der TeilnehmerInnen ist ein Folgekurs möglich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

G023 Pilates - Feel well Gordana Lechner 15 Abende, 19:00 - 20:30 Uhr Dienstag 30.09.2014 - 17.02.2015 Gymnastikraum AWO Kinderkrippe Schlosskinder 90,00 €, ermäßigt: 72,00 € Pilates ist der sanfte Weg zu einem schönen Körper. In dieser Stunde bauen wir die Kraft von innen nach außen auf, stärken dabei unsere Tiefenmuskulatur, verbessern die Körperspannung, die Beweglichkeit und unser Körperbewusstsein. Ein wohlgeformter Körper, mentale Gelassenheit und mehr Energie im Alltag ist die Belohnung für unseren Einsatz. Die Stunde endet mit einer ca. 20 minütigen Entspannung. Keine Kurstermine im Dezember! Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, evtl. Getränk.

G048 Workshop: Dem Stress ein Schnippchen schlagen gesund durch Meditation Renate Frank 1 Nachmittag, 14:00 - 17:00 Uhr Samstag 24.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 18,00 € Durch die steigenden Anforderungen im Alltag und die wachsende Informationsflut stehen wir immer mehr unter Stress. So verbrauchen wir schnell unsere inneren Energiebatterien. Die Meditation ermöglicht es uns, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken. Mit einfachen Atem- und Entspannungsübungen, Hinführung zur Meditation und Tipps für das Meditieren im Alltag legen wir den Grundstock um uns eine Phase der Ruhe zu verschaffen, in der wir jederzeit einkehren können und unsere Kraftbatterien aufladen. Für eine kleine Teepause ist gesorgt. Keine Vorkenntnisse erforderlich! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

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G050 Seminar: ZEN MEDITATION Dr. Andrea Maulwurf 5 Abende, 20:00 - 21:00 Uhr Mittwoch 15.10.2014 - 18.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 22,00 € Die Zen-Meditation geht auf eine buddhistische Meditationsschule zurück, die im 6. Jh. n. Chr. von einem indischen Mönch nach China gebracht wurde. Im Zentrum des Übens stehen dabei die "stille Meditation" im Sitzen (ZA-ZEN), sowie die Meditation im Gehen (KINHIN). Die regelmäßige Praxis des ZEN führt zu einer ausgeglichenen Persönlichkeit, Kraft und innerer Ruhe und zu einer harmonisch beeinflussten persönlichen Denkweise. Dieses Seminar gibt jedem Teilnehmer - auch ohne Vorkenntnisse - die Möglichkeit, ZEN und die damit verbundene Stille und Konzentration und Verweilen in sich selbst mit praktischen Übungen zu erfahren. Der Kurs findet einmal im Monat statt. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, evtl. Decke, Getränk.

VHS-Kurs mit 5er Karte MEDI-FITNESS Für TeilnehmerInnen an VHS-Kursen aus dem Bereich Bewegung/Gymnastik/Fitness besteht die Möglichkeit, zusammen mit der Kursgebühr zu Sonderkonditionen zusätzlich eine 5er Karte für das örtliche Fitness-Studio MEDI-FITNESS zu erwerben. Im Sonderpreis von 30 € ist die Benutzung aller vorhandenen Geräte incl. Einweisung enthalten.

Bewegung / Gymnastik/Fitness T002 Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung am Vormittag Carola Camp 16 Vormittage, 08:30 - 09:30 Uhr Donnerstag 18.09.2014 - 22.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 71,00 €, ermäßigt: 56,80 € Um Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden, werden gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert, hierbei wird auch auf die Atmung geachtet, um eine bessere Körperwahrnehmung zu erhalten. Es fließen in dieser Stunde auch Elemente aus Pilates mit ein. Danach wird die Muskulatur gedehnt. Anschließend wird entspannt, um den Alltagsstress abzubauen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk. T003 Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung am Vormittag (Damen und Herren) Carola Camp 16 Vormittage, 09:30 - 10:30 Uhr Donnerstag 18.09.2014 - 22.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 71,00 €, ermäßigt: 56,80 € Text wie Kurs T002. T004 Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung I am Abend (Damen und Herren) Carola Camp 16 Abende, 18:30 - 19:30 Uhr Donnerstag 18.09.2014 - 22.01.2015 Gymnastikraum UG Schule Parksiedlung 71,00 €, ermäßigt: 56,80 € Text wie Kurs T002. T005 Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung II am Abend (Damen und Herren) Carola Camp 16 Abende, 19:30 - 20:30 Uhr Donnerstag 18.09.2014 - 22.01.2015 Gymnastikraum UG Schule Parksiedlung 71,00 €, ermäßigt: 56,80 € Text wie Kurs T002.

Buggywalking T050 – 46 –

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T010 Pilates - Body in Balance Ute Scharl 15 Abende, 17:30 - 18:30 Uhr Dienstag 07.10.2014 - 03.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 66,00 €, ermäßigt: 52,80 € Pilates ist der sanfte Weg zu einem schönen Körper. In dieser Stunde bauen wir die Kraft von innen nach außen auf, stärken dabei unsere Tiefenmuskulatur, verbessern die Körperspannung, die Beweglichkeit und unser Körperbewusstsein. Ein wohlgeformter Körper, mentale Gelassenheit und mehr Energie im Alltag ist die Belohnung für unseren Einsatz. Um den Kurs abwechslungsreicher zu gestalten, kommen Pilatesbälle oder Pilatesroller zum Einsatz. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Getränk.

T015 Ich beweg' mich - Fit und Gesund Fit durch den Alltag Dr. Angelika Kühlewein 10 Abende, 17:00 - 18:00 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 10.12.2014 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 44,00 €, ermäßigt: 35,20 € Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken.

T011 Bauch-Beine-Po-Problemzonengymnastik Ute Scharl 15 Abende, 18:30 - 19:30 Uhr Dienstag 07.10.2014 - 03.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 66,00 €, ermäßigt: 52,80 € Nachdem wir uns aufgewärmt haben, widmen wir uns den typischen Problemzonen der Frau. Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po dominieren diese Stunde. Die Muskulatur wird aufgebaut und das Gewebe gekräftigt. Bei regelmäßiger Wiederholung formen wir damit eine neue schlanke Muskulatur. Den Rücken beziehen wir gegen Ende der Stunde mit ein, um Rückenschmerzen zu vermeiden. Anschließend lassen wir die Stunde mit einem angenehmen Stretching ausklingen. Dadurch wird der Muskel lang gezogen, damit der Muskelkater ausbleibt. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe, Matte, kleines Handtuch, Getränk.

T018 "Fit in die Woche" - Aufbaugymnastik am Vormittag Gabriele Emmer 17 Vormittage, 09:00 - 10:00 Uhr Montag 06.10.2014 - 23.02.2015 Sporthalle am Hallenbad Gymnastikhalle 75,00 €, ermäßigt: 60,00 € Sie wollen Ihre Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination und Kraft aufbauen? In diesem Kurs wird mit dem Gymnastikball, Theraband, Pilatesball/-rolle, Brazils und Hanteln Ihr Körper wieder mobilisiert und gestärkt. Mit der anschließenden Dehnung und Entspannung sind wir fit für die beginnende Woche. Das Training ist für alle Altersstufen geeignet. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk. Die Kurse T018 und T019 ergänzen sich ideal in der Kombination, bei Doppelbuchung vor Semesterbeginn 5 € Ermäßigung.

T013 Bodystyling Ute Scharl 15 Abende, 19:30 - 20:30 Uhr Dienstag 07.10.2014 - 03.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 66,00 €, ermäßigt: 52,80 € Bodystyling ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung des gesamten Körpers. Wir kombinieren peppige Übungen aus Bauch-Beine-Po bis hin zu Kräftigungsübungen aus Pilates. Um unser Training effektiver zu gestalten, verwenden wir Pezzibälle, Therabänder, Stepps, Tubes und kleine Hanteln. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Matte, kleines Handtuch, Getränk.

T019 Bodystyling Gabriele Emmer 17 Vormittage, 10:00 - 11:00 Uhr Montag 06.10.2014 - 23.02.2015 Sporthalle am Hallenbad Gymnastikhalle 75,00 €, ermäßigt: 60,00 € Ganzheitliches Training zur Kräftigung des gesamten Körpers mit Übungen aus dem Powerfit Yoga, Pilates, sowie Einheiten aus dem Bauch-Beine-Po-Programm. Nicht nur die Beweglichkeit und Koordination, sondern auch Kraft und Ausdauer werden trainiert. Wir modellieren unseren Körper effektiv mit Brazils, Theraband, Pilatesball, Hantel, Tube, Step oder Pezziball. Mit abschließender Entspannung und Dehnungsübungen beenden wir die Stunde. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Getränk, kleines Handtuch und eine Matte. Die Kurse T018 und T019 ergänzen sich ideal in der Kombination, bei Doppelbuchung vor Semesterbeginn 5 € Ermäßigung.

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Fitness und Outdoor

Ernährung / Erkrankungen / Heilmethoden

T050 Gesundheitskurs Fit im Park: Buggy Walking für Mamas mit Baby Ute Lüth 8 Vormittage, 10:30 - 11:30 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 12.11.2014 90,00 € Das Outdoor-Training am Schlosspark hilft Mamas wieder fit zu machen, Pfunde zu verlieren und Energie für den Alltag zu tanken. Das Training besteht aus einem Mix aus Ausdauertraining (zügiges Walken), sanftem Workout für Schultern, Rücken, Nacken, Po, und Stretching. Ihr Baby im Kinderwagen ist immer mit dabei, Sie brauchen keinen Babysitter. Bitte mitbringen: Wetterangepasste Kleidung und Sportschuhe. Kassenerstattung bis 80 Prozent möglich. Treffpunkt: Max-Emanuel-Platz Oberschleißheim (vor der Schlossverwaltung).

G029 Seminar: Oje, mein Kopf - sanfte Selbsthilfe aus Ayurveda & Yogatherapie bei Kopfschmerz & Migräne Ein Wohlfühlprogramm für Frauen Sabine Kellerhals 1 Vormittag, 10:00 - 14:00 Uhr Samstag 17.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 20,00 € Kopfschmerzen und Migräne stehen häufig im Zusammenhang mit Stress, Verspannungen und dadurch entstandenen Fehlhaltungen. Yoga wirkt diesen Faktoren entgegen, verbessert die äußere sowie die innere Haltung, löst Verspannungen und erhöht die Stressresistenz. Sie lernen sanfte Übungen aus der Yogatherapie sowie wirksame Massagegriffe mit ayurvedischem Kräuteröl, zudem erhalten Sie zahlreiche Tipps aus dem Ayurveda zur Vorbeugung und Selbsthilfe bei diesen Beschwerdebildern. Dieser Kurs ersetzt nicht den Gang zum Arzt oder Heilpraktiker. Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme und ältere Kleidung (Öl!). Materialkosten (3,50 €) sind bei der Kursleiterin zu bezahlen.

T051 Gesundheitskurs Fit im Park: (Medical) Nordic Walking für Anfänger Ute Lüth 8 Vormittage, 09:30 - 10:30 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 12.11.2014 90,00 € Wer jetzt fit in den Herbst starten möchte, dem raten die Ärzte zu maßvoller, aber zügiger Bewegung. Nordic Walking ist ein ideales Ganzkörpertraining - wenn man es richtig macht! Es ist die optimale Einsteiger-Sportart für jedermann und -frau, Jung und Alt, für Untrainierte und Übergewichtige. Auch bei Bluthochdruck und Diabetes kann Nordic Walking als Wunderpille wirken. In diesem Kurs geht es nicht um Schnelligkeit! Vielmehr wollen wir eine gelenkschonende, effektive Stocktechnik erlernen. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie bei Alltagsbeschwerden (Schulter-, Rücken-, Nacken- oder Knieproblemen) die Technik gezielt anpassen und so dauerhaften Schmerzen entgegenwirken können. Bei gesundheitlichen Einschränkungen fragen Sie bitte Ihren Arzt, ob eine Kursteilnahme möglich ist. Kostenlose Leihstöcke! Treffpunkt: Max-Emanuel-Platz Oberschleißheim (vor der Schlossverwaltung). Bitte mitbringen: Wetterangepasste Kleidung und Sportschuhe.

G030 Seminar: Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen in den Wechseljahren Sabine Kellerhals 1 Nachmittag, 15:00 - 18:00 Uhr Samstag 17.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 15,00 €, ermäßigt: 12,00 € Die Brasilianerin Dinah Rodrigues hat in jahrelanger Forschungsarbeit eine völlig neue Form des Yoga entwickelt, die den weiblichen Hormonhaushalt ausgleicht. Als äußerst positiver "Nebeneffekt" zeigten sich bei den betroffenen Frauen, dass sie deutlich mehr Energie gewannen, sich in ihrer Weiblichkeit gestärkt fühlten und dies dementsprechend ausstrahlten. Mit ihrem speziellen Yoga-Programm verzeichnet Dinah Rodrigues bei Problemen vor, in oder nach den Wechseljahren Erfolge. "Hormon-Yoga" kann helfen, die typischen Beschwerden von Frauen zu lindern. Darüber hinaus stärkt es Vitalität und Gesundheit und erhöht die weibliche Ausstrahlung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Getränk.

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G032 Seminar: Entspannter Kiefer - Entspannter Körper Kiefer- und Nackenmuskelentspannung Andrea Göb Montag 01.12.2014 - 08.12.2014 Kurszeit am 01.12.2014: 19:00 - 21:00 Uhr, Kurszeit am 08.12.2014: 19:00 - 20:30 Uhr. Bürgerhaus Oberschleißheim Konferenzraum 30,00 €, ermäßigt: 25,60 € Eine entspannte Kiefer- und Nackenmuskulatur sowie ein balanciertes Kiefergelenk können positive Auswirkungen auf den gesamten Körper und verschiedene Beschwerden haben. An zwei Abenden erfahren Sie mehr über die Zusammenhänge von Knirschen, Pressen und dauerhaftem "Zähne zusammenbeißen" und den möglichen Auswirkungen auf Ihren Körper und Ihr Befinden. Die Dozentin leitet in entspannter Atmosphäre verschiedene sanfte und entspannende Übungen an, um Ihre Kiefer-, Nacken- sowie Schultermuskulatur zu entspannen und Ihr Kiefergelenk zu balancieren. Sie werden sich danach erleichtert und entspannt fühlen. Ganz besonders profitieren "Presser" und "Knirscher" von den einfach zu erlernenden Übungen und Griffen. In der Kursgebühr ist ein Skript mit der Zusammenfassung der Übungen enthalten. Bitte mitbringen: stilles Wasser zum Trinken. Bei Rückfragen können Sie sich direkt an die Dozentin wenden: Andrea Göb, Tel.Nr. 089/31904756 oder 0176/922 69482, [email protected], www.gluecklich-und-vital.de. G033 Schnupperkurs: Entspannen durch Autogenes Training Ursula Grimm 2 Abende, 18:00 - 20:00 Uhr Montag 29.09.2014 - 06.10.2014 St.-Margarethen-Straße 25/Bewegungsraum KG Biene Maja 20,00 € Lernen Sie tiefe Entspannung durch das Autogene Training in einer kleinen Gruppe kennen. Das Autogene Training ist ein Verfahren, um Stress abzubauen und Ruhe und Gelassenheit zu erlangen. Durch eigene, formelhafte Vorsätze wird die Kraft der Vorstellung auf den Körper übertragen und das Unterbewusstsein positiv beeinflusst. Darüber hinaus können Sie u. a. Ihren Schlaf, Konzentration und Leistungsfähigkeit verbessern. Das Autogene Training wird von Ärzten und Psychotherapeuten zur Vorbeugung und zum Abbau von Stress und dessen Folgen (wie Schlafstörungen, Nervosität und psychosomatischen Symptomen) empfohlen. Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung. Bei Interesse der TN kann im Anschluss ein Folgekurs eingeplant werden.

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G036 Workshop: "EFT" - Emotional Freedom Techniques Klopfakupressur (Techniken zur "Emotionalen Freiheit") Birgid Trippe 1 Abend, 19:00 - 20:30 Uhr Montag 13.10.2014 Bürgerhaus Oberschleißheim Konferenzraum 8,00 € Lernen Sie an diesem Abend die ersten Schritte der leicht und schnell erlernbaren Selbsthilfemethode der Klopfakupressur zur sanften und sicheren Lösung von emotionalen und (emotional bedingten) körperlichen Beschwerden kennen. Was kann EFT? EFT kann Stress jeglicher Art auflösen, ob Blockaden, Prüfungsangst, Lampenfieber, Flugangst oder Angst vor Tieren. EFT hilft auch bei Allergien, Schmerzen, Depressionen, ADS, ADHS, bei der Überwindung von Leistungshemmnissen sowie der Abwehr von Mobbing-Attacken und Burnout, bei Raucherentwöhnung oder Gewichtsreduktion. "Die Ursache aller emotionalen und (emotional bedingten) körperlichen Probleme ist eine Störung des Energiesystems unseres Körpers" (Gary Craig). G037 Workshop: "EFT" - Emotional Freedom Techniques Klopfakupressur (Techniken zur "Emotionalen Freiheit") Birgid Trippe 1 Abend, 19:00 - 20:30 Uhr Montag 19.01.2015 Bürgerhaus Oberschleißheim Konferenzraum 8,00 € Text wie G036.

Körper und Stil G100 Seminar: Make-up hinter Glas Schöne Augen für Brillenträgerinnen Julia Capalbo 1 Abend, 18:00 - 21:30 Uhr Montag 10.11.2014 Kinderhort Berglwald Jahnstraße 8A Musikraum VHS 3 20,00 €, ermäßigt: 16,00 € Sie sind kurzsichtig oder weitsichtig? Sie möchten auch hinter Glas nicht auf ausdrucksstarke Augen verzichten? In diesem ganzheitlichen Schminkkurs erfahren Sie, was Sie beim Makeup als Brillenträgerin beachten sollten. Schwerpunkte hierbei sind die Augen, die Besonderheiten der Gläser und der Brille. Gleichzeitig erhalten Sie eine kurze Einführung in die Hautpflege, die Augenbraue und das Augen-Make-up. Materialkosten von 5 € sind bei der Kursleiterin zu bezahlen. Max. 8 TN. – 53 –

G101 Seminar: Make-up - Schöne Augen bei Schlupflidern Julia Capalbo 1 Abend, 18:00 - 21:30 Uhr Montag 19.01.2015 Kinderhort Berglwald Jahnstraße 8A Musikraum VHS 3 20,00 €, ermäßigt: 16,00 € Die schönsten Frauen dieser Welt haben Schlupflider, Sie auch? Was oft als großer Nachteil bewertet wird, können Sie mit einigen kleinen Tricks perfekt in Szene setzen. Wir üben ein perfektes Augen-Make-up, sprechen über und probieren die Pflege unter der Foundation, passen eine stimmige Foundation an und beantworten alle Fragen, die Sie mitbringen. Materialkosten von 5 € sind bei der Kursleiterin zu bezahlen. Max. 8 TN. G106 Seminar: Der perfekte Auftritt I Cassie Ernst 1 Abend, 19:00 - 21:00 Uhr Freitag 17.10.2014 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 3 12,00 € Unser Auge merkt, wenn etwas an einer anderen Person nicht stimmig ist. Jedoch kennen wir oftmals hierfür nicht den Grund. Wer die falschen Farben trägt, wirkt fahl, die Zähne gelblich, die Falten tiefer. Der Blick wird automatisch auf die störende, nicht typgerechte Farbe gelenkt. Auch jede Figur sowie Proportionen sind unterschiedlich, so dass ein Outfit der Freundin richtig gut steht, Ihnen aber nicht. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie sich typgerecht und mit passenden Farben kleiden. Kaschierende Linienführung, Passform sowie typgerechte Farben sind Thema an diesem Abend. G107 Seminar: Der perfekte Auftritt II Cassie Ernst 1 Abend, 19:00 - 21:00 Uhr Freitag 16.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 3 12,00 € Text wie G106. Perlen und Steinketten selber knüpfen C104

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G108 Seminar: Hairstyling leicht gemacht Cassie Ernst 1 Abend, 19:00 - 21:00 Uhr Freitag 14.11.2014 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 3 12,00 € Mit Ihren Haaren können Sie weitaus mehr machen, als sie offen zu tragen oder nur einen schlichten Zopf. Doch nicht jede Frisur ist für Sie geeignet. Durch weiche Wellen wird ein eckiges Gesicht kantiger, durch einen Pony kann eine zu hohe Stirn kaschiert werden... Je nach Gesichtsform, ob herzförmig, eckig, rund, oval oder trapezförmig, gibt es optimale, schmeichelnde Frisuren. Traumhafte Beachwaves können Sie in nur 10 Minuten haben. Aber auch trendige, variantenreiche Flechtfrisuren oder eine schnelle, einfache Hochsteckfrisur ist mit wenigen Handgriffen in ein paar Minuten möglich. In diesem Seminar lernen Sie die Grundtechniken und wie daraus verschiedene Frisuren kreiert werden. Welche Frisur besonders schmeichelnd für Ihre Gesichtsform ist, wird mit Beispielbildern veranschaulicht. Jeder darf und soll an sich selbst üben, denn später stehen Sie auch allein vor dem Spiegel. Für Teilnehmerinnen mit mittellangem Haar. Materialkosten (2 €) bei der Kursleitung zu bezahlen. G109 Workshop: Flechtfrisuren für Mädchen Cassie Ernst 1 Abend, 19:00 - 21:00 Uhr Freitag 30.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 3 12,00 € Der Tochter wunderschöne Frisuren zu zaubern, das möchten Viele können. Auch die Mädchen fühlen sich wie kleine Prinzessinnen, mit verspielten Frisuren. An Echthaar-Puppenköpfen erarbeiten wir tolle Stylings, die Ihrer Tochter ein Lächeln ins Gesicht zaubern werden. Materialkosten (Leihgebühr für Frisierkopf 5 €) bei der Kursleiterin zu bezahlen.

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K U LT U R Kultur und Gestalten Kunst / Führungen

„Studium Culturale“

Wir haben für jede Situation das Richtige für Sie

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Bestell-Nr. MA450

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A400 Führung: Neues Schloss Schleißheim für Groß und Klein Isabelle Herbst 1 Vormittag, 10:30 - 12:00 Uhr Sonntag 01.02.2015 Eingang Neues Schloss Schleißheim 12,00 € Gemeinsam sehen wir uns einige der schönsten Räume des über 300 Jahre alten Neuen Schlosses an. Dabei hört ihr viele Geschichten über den Kurfürsten Max Emanuel und das Leben des Kurfürsten und seiner Familie in und um das Schloss herum. In der Gebühr (Kinder 3 €) ist der Eintritt enthalten. Anmeldeschluss eine Woche vor Termin! Treffpunkt: Eingang Neues Schloss. A401 Führung: Blick hinter die Kulissen Besichtigung des Kellers Alexander Bauer 1 Vormittag, 10:00 - 12:30 Uhr Samstag 25.10.2014 Eingang Neues Schloss Schleißheim 15,00 € Über das Leben unserer adeligen Vorfahren haben wir durch Darstellungen in Filmen, Fotos, Malereien etc. unsere Vorstellungen entwickelt. Zahlreiche Schlösser reizen immer wieder die Besucher, die Gemächer und Säle von Königen zu besichtigen. Was aber ist hinter den Kulissen in Schlössern abgelaufen? Bei dieser Führung bietet Alexander Bauer, stellv. Leiter der Schloss- und Gartenverwaltung Schleißheim, die Möglichkeit, hinter die Kulissen zu blicken und Teile des Schlosses, wie z. B. den Keller, zu besichtigen, die der Öffentlichkeit nicht zugänglich sind. Im Lagerkeller des Neuen Schlosses können auf Wunsch die "Schleißheimer Schlossbrände" mit "Blauer Kurfürst und Co." aus der Schlossbrennerei verköstigt werden (Nur Teilnehmer ab 16 J.). Unkostenbeitrag von 2 € bitte beim Kursleiter entrichten. In der Gebühr (Kinder ab 6 J. = 6 €) ist der Eintritt enthalten. Anmeldeschluss eine Woche vor Termin! – 57 –

A403 Führung: Krippensammlung Altes Schloss Schleißheim Ökumenische Sammlung Gertrud Weinhold "Das Gottesjahr und seine Feste" Friedel Küchle 1 Vormittag, 10:00 - 11:30 Uhr Samstag 29.11.2014 Eingang Altes Schloss Schleißheim 11,00 € Das Museum im Alten Schloss Schleißheim, ein Zweigmuseum des Bayerischen Nationalmuseums, beherbergt zwei Sammlungen unter einem Dach: im Nordflügel "Das Gottesjahr und seine Feste" und im Südflügel "Es war ein Land". Die Führung bezieht sich auf die Ökumenische Sammlung Gertrud Weinhold "Das Gottesjahr und seine Feste". Das Museum beherbergt eine über 6000 Einzelobjekte umfassende Dauerausstellung zur religiösen Fest- und Alltagskultur der Völker. Präsentation und Sammlung sind das Werk der Berliner Mäzenin Prof. E.h. Gertrud Weinhold (1899-1992), das nach ihrem Tod als Vermächtnis an den Freistaat Bayern überging. Treffpunkt: Eingang Altes Schloss Schleißheim In der Gebühr (Kinder 3 €) ist der Eintritt enthalten. Anmeldeschluss eine Woche vor Termin! A404 Führung: Schloss Lustheim für Groß und Klein Geschichten rund um Max Emanuel, seine Schlösser und das Porzellan Isabelle Herbst 1 Vormittag, 10:30 - 12:00 Uhr Sonntag 19.10.2014 Schloss Lustheim, Kasse 12,00 € Wer hat wann und warum Schloss Lustheim gebaut? Wie kam das Meißner Porzellan in das Schloss? Und was ist überhaupt Porzellan? Diese und andere Geschichten über Kurfürst Max Emanuel und sein Lustschloss erfahrt ihr bei der Führung durch das Schloss. Spannend nicht nur für Kinder! In der Gebühr (Kinder 3 €) ist der Eintritt enthalten. Anmeldeschluss eine Woche vor Termin!

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A405 Radtour: Barockes Kanalsystem Schleißheim - Dachau Peter Bierl 1 Tag, 10:00 - 15:00 Uhr Sonntag 28.09.2014 Neues Schloss 15,00 € Beim Bau der Schlösser von Dachau, Nymphenburg und Schleißheim wurden Kanäle gegraben um die Baumaterialien zu verschiffen und die Wasserfontänen anzutreiben. Sie waren nicht zuletzt ein wesentlicher Bestandteil des höfischen Lebens in den prunkvollen Schlössern. Äußerst kunstvoll ist das Kanalsystem in die Ordnung der natürlichen Fließgewässer eingefügt und bildet mit Würm, Isar und den Bächen des Dachauer Mooses ein einmaliges Gewässernetz von über 40 km Länge. Der Ausflug geht von Schleißheim über Karlsfeld, Allach, Untermenzing über die Dorfkirchen von Obermenzing entlang der Würm nach Pasing. Neben Erklärungen gibt es auch schöne Biergärten zur Einkehr. Von Pasing aus besteht die Möglichkeit mit der S-Bahn zurück nach Schleißheim zu fahren. Ca. 35 km, Treffpunkt: Eingang Neues Schloss Schleißheim. Sicherheitsausrüstung wird empfohlen! Tel.Nr. für Rückfragen an Peter Bierl: 089/96 40 09, E-Mail: [email protected]. Anmeldeschluss eine Woche vor Termin! A406 Führung: Flugwerft Schleissheim Siegfried Ziegler 1 Vormittag, 10:00 - 12:00 Uhr Samstag 08.11.2014 Flugwerft Oberschleißheim 8,00 € Die Bedeutung des örtlichen Flugplatzes für die Entwicklung der motorisierten Luftfahrt im 20. Jahrhundert - Rückblick auf die Bayerischen Fliegertruppen von 1912-1920. Fliegen, ein menschlicher Traum und ein Wunder der Technik (der Jahrhunderte lang unerfüllt blieb)! Anhand der Exponate wollen wir die Geschichte der Fliegerei genauer betrachten - natürlich mit einem kurzen Rückblick auf die Entstehung des Flugplatzes Schleißheim und die Bayerischen Fliegertruppen. In der Gebühr (Kinder 3 €) ist der Eintritt enthalten. Treffpunkt: Eingang Flugwerft. Anmeldeschluss eine Woche vor Termin!

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A409 Führung: Klinik für Vögel, Reptilien, Amphibien und Zierfische LMU Dozent Klinik für Vögel LMU 1 Nachmittag, 14:00 - 16:00 Uhr Samstag 08.11.2014 Eingangsbereich der Klinik für Vögel 12,00 € Auch Vögel und Reptilien können ins Krankenhaus kommen. In Oberschleißheim gibt es für diese Patienten sogar eine sehr renommierte Adresse: die Klinik für Vögel, Reptilien, Amphibien und Zierfische der Tierärztlichen Fakultät an der Ludwig-Maximilians-Universität München. Bei diesem Rundgang stellt ein Tierarzt oder eine Tierärztin vor, wie die scheuen Geschöpfe behandelt werden können. Sittiche und Papageien, Greif- und Wildvögel, Tauben und andere Arten sind in den Volieren und Patientenräumen zu beobachten. Voraussichtlich kann die Gruppe außerdem einen Blick auf den Neubau für Reptilien, Amphibien und Zierfische und seine Bewohner werfen. Die Führung ist auch für Familien mit Kindern ab dem Vorschulalter geeignet. Gebühr Kinder 3 €. Treffpunkt: Eingangsbereich der Klinik für Vögel, Reptilien, Amphibien und Zierfische der Tierärztlichen Fakultät der Ludwig-Maximilians-Universität München, Sonnenstraße 18, 85764 Oberschleißheim. Anmeldeschluss eine Woche vor Termin!

A412 Führung: Neues Rathaus München Martina Lenz 1 Vormittag, 10:00 - 12:00 Uhr Montag 17.11.2014 München, Fischbrunnen 14,00 € Das Neue Rathaus in München zieht mit seinerm berühmten Gockenspiel jedes Jahr tausende von Touristen an, doch kaum einer findet den Weg in auch nur einen der 400 Räume oder kann den 600 Angestellten über die Schulter sehen. Wir besichtigen gemeinsam das spätgotisch ausgestaltete Innere des Rathauses, den Großen und den Kleinen Sitzungssaal, in dem der Stadtrat und die Ausschüsse tagen, werfen einen Blick ins Weißwurstzimmer und mit viel Glück stehen wir auf dem "Bayernbalkon". Nach der Führung können Sie den Vormittag ausklingen lassen bei einem gemütlichen Mittagessen im berühmten Ratskeller direkt unter dem Rathaus (Keine Reservierung über die VHS, nicht in der Gebühr enthalten). Treffpunkt: Fischbrunnen am Marienplatz. Anmeldeschluss eine Woche vor Termin!

A410 Führung: Auf den Spuren unserer Heimat Heimatmuseum Unterschleißheim für Groß und Klein Gabi Wolf 1 Nachmittag, 14:00 - 15:30 Uhr Sonntag 23.11.2014 Eingang Heimatmuseum Unterschleißheim 3,00 € Ober- und Unterschleißheim haben viel gemeinsam, nicht nur den Lebensraum. Bei der Führung erfahren Sie von der Besiedelung unseres Gefields in früher Vorzeit und was in der Urkunde, der "Traditio Rhipaldi", von 785 steht. Während Sie im alten Klassenzimmer sitzen, hören Sie vom ersten Schulunterricht in Oberschleißheim und den Schwierigkeiten eines Schulhausbaus in Unterschleißheim. Spätestens in der alten Küche und Waschküche werden Sie erkennen, hier gibt es keine Unterschiede mehr zwischen Ober- und Unterschleißheim, die Arbeit war überall gleich hart. Sie können es selbst testen, es darf angefasst werden. Gebühr Kinder 1,50 €. Anmeldeschluss eine Woche vor Termin! Treffpunkt: Eingang Heimatmuseum, Rathausplatz 1, Unterschleißheim.

A414 Führung: Auf geht's zur Wiesn! Literarisch-historischer Rundgang übers Oktoberfest Georg Reichlmayr 1 Tag, 10:00 - 16:30 Uhr Dienstag 30.09.2014 Münchner Oktoberfest 48,00 € "Es rauscht herbei gleich einer Wolke / das Volk, und mischt sich mit dem Volke / Bier, Brot und Wurst, des Münchners Nahrung / wird plötzlich wieder Offenbarung." Seit jeher fühlten sich Künstler und Schriftsteller von rauschenden Volksfesten angezogen, denn wo ist man dem pulsierenden Leben näher? Erleben Sie auf einem historisch-literarischen Wiesn-Bummel die Eindrücke von Herbert Achternbusch, Joachim Ringelnatz, Karl Valentin, Mark Twain, Ödön von Horváth, Ludwig Thoma und Rainer Maria Rilke und erfahren Sie die Geschichte des Münchner Oktoberfests als Spiegel einer stets sich wandelnden Gesellschaft. Ablauf: 10.00 - 12.15 Uhr Führung, 12.15 - 16.30 Uhr Reservierung in der Augustiner-Festhalle inkl. Brotzeitbrettl und Verzehrgutschein. In der Kursgebühr sind enthalten: Führung, Reservierung Festzelt sowie Verzehrgutschein. Treffpunkt: direkt unter dem Haupteingang zum Münchner Oktoberfest am Beginn der Wirtsbudenstraße / Bavariaring, Nähe Theresienhöhe. Anmeldeschluss eine Woche vor Termin!

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A415 Führung: Alte Pinakothek "Die Entdeckung des Genies" Georg Reichlmayr 1 Nachmittag, 12:00 - 14:00 Uhr Samstag 08.11.2014 Alte Pinakothek, München 12,00 € Neben der spätmittelalterlichen Malerei anonymer Meister unter der barocken Sinnenlust stehen insbesondere die Werke der Renaissance und der Lutherzeit im Mittelpunkt der Führung. Viele Meister des 16. Jahrhunderts waren abhängig von mächtigen kirchlichen Auftraggebern wie Kardinal Albrecht von Brandenburg und zugleich der Reformation und Luther zugetan. Wie schlug sich diese Zerrissenheit in ihren Werken nieder? Welche Vorstellungen von Malerei und Geschichte prägten die Zeit Dürers, Cranachs, Grünewalds und Altdorfers? Besonderes Augenmerk erfährt die italienische Malerei des 16. und 17. Jahrhunderts und schließlich die Kunst von Peter Paul Rubens, dessen Gemälde einen Triumph des Barocks darstellen. Eintritt bitte vor Ort bezahlen: 7 € / 5 € Seniorenermäßigung ab 65 J. (Ausweis) (Änderungen vorbehalten). Treffpunkt: Eingang Alte Pinakothek, Barer Str. 27, Eingang Theresienstraße / Klenzeportal, München. Anfahrt: Bus 100 oder Tram 27 bis "Pinakotheken" Anmeldeschluss eine Woche vor Termin! A416 Führung durch die Sonderausstellung: Canaletto Bernardo Bellotto malt Europa Georg Reichlmayr 1 Vormittag, 10:00 - 12:00 Uhr Sonntag 18.01.2015 Alte Pinakothek, München 12,00 € Mit ca. 80 Leihgaben bietet diese Ausstellung eine einmalige Gelegenheit, den venezianischen Vedutenmaler auf seinen Wegen durch das Europa des 18. Jahrhunderts zu begleiten. Bernardo Bellotto, genannt Canaletto, arbeitete 1761 für einige Monate in München und malte für den bayerischen Kurfürsten Maximilian III. Joseph ein weites Panorama der Stadt und zwei Ansichten von Schloss Nymphenburg. Sie zählen zu den Hauptwerken des Malers und sind auch als historische Dokumente einzigartig. Die Ausstellung zeigt Bellottos Münchner Werke erstmals im Kontext exemplarischer Gemälde und Zeichnungen aus allen seinen Schaffensphasen. Eintritt bitte vor Ort bezahlen. Treffpunkt: Eingang Alte Pinakothek, Barer Str. 27, Eingang Theresienstraße / Klenzeportal, München. Anfahrt: Bus 100 / Tram 27 bis "Pinakotheken". Anmeldeschluss eine Woche vor Termin! – 62 –

A417 Führung: O' zapft werd' heit Gemütliche Bierführung Brigitte Schwaninger 1 Vormittag, 11:00 - 13:00 Uhr Freitag 26.09.2014 München, Karlstor 12,00 € Die Spuren der Münchner Bierkultur sind in der Innenstadt unübersehbar. Wie ist das Bier entstanden? Woher stammt der Name Salvator? Welche Bedeutung hat das Hofbräuhaus gestern sowie heute? Bei einer kleinen Bierprobe und Breze erfahren Sie es! Unkostenbeitrag von 3 € für Bierprobe und Breze bitte bei der Kursleiterin entrichten. Treffpunkt: Brunnenbuberl am Karstadt-Sporthaus, Karlstor, München. Anmeldeschluss eine Woche vor Termin!

Auf geht’s zur Wiesn! A414 A419 Führung: Zum "Tee à Tee" ins Glockenbachviertel über’n Viktualienmarkt, Schrannenhalle und Gärtnerplatz Brigitte Schwaninger 1 Nachmittag, 15:30 - 17:30 Uhr Freitag 07.11.2014 München, Karlstor 12,00 € Wussten Sie, dass es in ganz München 27 Teeläden gibt? Tee als Genuss- und Gesundheitsgetränk ist in fast allen Haushalten vorhanden. Beim Besuch von 3 kleinen Teeläden erfahren Sie mehr über die Teekultur. Am Ende der Führung genießen Sie in einem kleinen, feinen Teegeschäft eine Verkostung von verschiedenen Teesorten mit Gebäck. Diese werden dort traditionell zubereitet und serviert. Unkostenbeitrag von 8 € für die Verkostung bitte bei der Kursleiterin entrichten. Treffpunkt: Viktualienmarkt am Maibaum. Anmeldeschluss eine Woche vor Termin! – 63 –

A420 Bayerische Landesausstellung 2014 "Ludwig der Bayer. Wir sind Kaiser!" Agnes Scharl 1 Tag, 11:00 - 16:00 Uhr Samstag 11.10.2014 Regensburg 18,00 € Die Bayerische Landesausstellung 2014 stellt aus Anlass der Krönung vor 700 Jahren an drei herausragenden Schauplätzen der Stadt Regensburg den Herrscher Kaiser Ludwig IV. (1294/1314-1347), genannt "der Bayer", vor. Die Ausstellung verfolgt mit kulturhistorischem Blickwinkel die Umbrüche in den Jahrzehnten von etwa 1300 bis etwa 1350 bis hin zu den großen Pestwellen von 1348/49, die gewissermaßen ein Zeitalter abschlossen. Der Rundgang führt durch das mittelalterliche Regensburg von der Minoritenkirche des Historischen Museums (Führung: 10.45 - 11.45), zum Diözesanmuseum St. Ulrich und endet im Domkreuzgang. In der Ulrichskirche am Dom bringt der aus dem Bayer. Fernsehen bekannte Christoph Süß in einem 20-min. 3DFilm verständlich und amüsant den Dombau und die politischen Verhältnisse in einer mittelalterlichen Stadt wie Regensburg dar. Während des Rundgangs besteht die Möglichkeit der Stadtbesichtigung mit Einkehr. In der Gebühr enthalten ist die für alle drei Orte gültige Eintrittskarte (= Tagesticket) sowie die Führung durch die Minoritenkirche. Genauere Details auf Anfrage. Eigene Anreise (Treffpunkt Minoritenkirche 10:30 Uhr) oder mit Bayern Ticket (Treffpunkt S-Bahn Oberschleißheim, 8:30 Uhr). Min. 15 TN. Weitere Informationen zur Landesausstellung: www.hdbg.de. Anmeldeschluss eine Woche vor Termin! A430 Vortrag: Geschichte des Barocktanzes Hubert Eisenreich 1 Abend, 18:00 - 19:30 Uhr Montag 26.01.2015 Bürgerhaus Oberschleißheim Konferenzraum 8,00 € In diesem Vortrag erfahren Sie Interessantes und Wissenswertes über die historische Entwicklung der Kunstgattung des Barocktanzes des 17. und 18. Jahrhunderts. Der Barocktanz wird im Stil des Barock in authentischen Kostümen präsentiert, dabei können die Teilnehmer am Ende des Vortrags durch die Teilnahme an einem einfachen Contretanz einbezogen werden. Anmeldeschluss eine Woche vor Termin!

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Künstlerisches und kunsthandwerkliches Gestalten C102 Aquarell - Techniken und Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene Gabriele Witzig 6 Nachmittage, 15:00 - 17:00 Uhr Dienstag 30.09.2014 - 11.11.2014 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 2 50,00 € Der Kurs bietet eine Einführung in die Techniken der Aquarellmalerei, Einblick in die Farb- und Kompositionslehre und Anregungen zur Gestaltung verschiedener Themen wie Blumen, Stillleben, Landschaft oder abstrakten Motiven. Ziele des Kurses sind mehr Sicherheit und Mut zum individuellen Ausdruck. Bitte mitbringen: Skizzen- und Aquarellpapier (mind. DIN A3 und mindestens 200g/m, Tusche, schwarz oder sepia, Aquarellstifte (= wassermalbare Farbstifte), Rund- und Flachpinsel verschiedener Größen, Aquarellfarben (können auch im Kurs erworben werden), alles Weitere wird in der 1. Stunde besprochen. C103 Schnupperkurs: Schmuck selber gestalten Birgit Klaiber-Frik 1 Vormittag, 10:00 - 13:00 Uhr Samstag 15.11.2014 Rotes Schulhaus Werkraum UG 18,00 € Gestalten und fertigen Sie in diesem Kurs ein Schmuckstück für sich oder ihre Lieben! Schnuppern Sie in die handwerkliche Fertigung von Schmuck aus Neusilber, Messing und Kupfer, aber auch "echtes" Sterlingsilber. Unter professioneller Anleitung durch die Goldschmiedemeisterin erlernen Sie die Grundtechniken des Goldschmiedens, wie z. B. sägen, feilen und bohren. Ziel des Kurses ist ein fertiges Schmuckstück, wie ein einfacher Ring, ein schlichter Anhänger oder Ohrschmuck, das Sie nach eigenen Vorstellungen unter Anleitung anfertigen. Selbstverständlich steht genügend Anschauungsmaterial zur Inspiration zur Verfügung, ebenfalls können Schmuckstücke "nach Vorlagen" und Beispielen gefertigt werden. Gerne können Sie eigene Entwürfe mitbringen. Wir werden besprechen, ob und wie diese realisiert werden können. Bei Interesse ist ein Folgekurs möglich. Materialkosten (12 €, bei Verwendung von Silber: je nach Verbrauch ca. 10-30 €) bei der Kursleiterin zu bezahlen. Bitte mitbringen: Schürze oder alte Kleidung, Bleistift, Papier, Transparentpapier, große Plastiktüte, Tischunterlage (z. B. Wachsdecke, Zeitungen, ...), wenn vorhanden: Zangen ohne Hieb, Feilen, Hammer. – 65 –

C104 Workshop: Perlen- und Steinketten selber knüpfen Birgit Klaiber-Frik 1 Vormittag, 10:00 - 14:00 Uhr Samstag 18.10.2014 Kinderhort Berglwald Jahnstraße 8A Musikraum VHS 3 22,00 € Edle Perlen- und Steinketten gehören zu den ältesten Schmuckstücken der Menschheit. Eine richtig geknüpfte Kette ist ein Prachtstück, das immer wieder unseren Schönheitssinn befriedigt. In diesem Workshop erlernen Sie das professionelle Knoten einer Perlkette unter Verwendung echter Perlseide bzw. Nylonfaden für Steinketten. Die Dozentin zeigt neben dem Knüpfen die Endbefestigung an verschiedenen Verschlussmöglichkeiten. Sie können eigene Perlenketten (oder Steinketten) mitbringen, die wir wieder "auf Vordermann" bringen. Dies ist kein Muss, es stehen auch Perlenketten zum Knoten zur Verfügung. Neben dem Knüpfen Kette wird die Kursleiterin über Perlen, deren Vielfalt und Pflege informieren. Lassen Sie sich überraschen! Materialkosten (je nach Verbrauch für eine Kette ca. 3-5 €, bei Bedarf von Perlen je nach Verbrauch) bei der Kursleiterin zu bezahlen. Bitte mitbringen: Nagelschere, 1 Fotokarton DIN A3 (Farbton egal), spitze Pinzette (Eine professionelle Perlfädelpinzette kann direkt bei der Kursleiterin erworben werden, Kosten ca. 9 €, bitte bei der Anmeldung angeben, falls gewünscht.) C105 Workshop: Mobile Schreibstube - Offline Schreiben, wie in alten Zeiten Irene März 1 Abend, 19:00 - 22:00 Uhr Freitag 07.11.2014 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 3 18,00 € Wir schreiben offline, also von Hand. Farbige Tinten, Federkiele, Federhalter, viele verschiedene Stahlfedern, Glasfedern und weitere ausgefallene Schreibwerkzeuge und Schriftvorlagen wecken die Freude am Schreiben neu. Die Schreibgeräte aus vergangenen Zeiten laden Sie ein, in Ruhe mit der eigenen Handschrift zu experimentieren und dabei etwas über Tintenrezepte und Beschreibstoffe zu erfahren. Gönnen Sie sich eine Auszeit. Das Schreiben von Briefen und Karten war früher ein Ritual, das gut in die ruhige Zeit passte. Der Postweg dauerte lange und ein lieber Gruß an die entfernten Verwandten wollte rechtzeitig verfasst sein. Dieser Abend bietet eine wunderbare Gelegenheit unsere persönliche Handschrift wieder zu entdecken. Ein handgeschriebener Brief, gute Wünsche oder eine sehr persönliche Einladung auf feinem Schreibpapier von Hand verfasst: die entspannte Atmosphäre in der mobilen Schreibstube lässt Raum für – 66 –

die freie Gestaltung kreativer Mitteilungen. Werkzeug, Tinte und Papier wird gestellt. Materialkosten (3 €) bei der Kursleiterin zu bezahlen. Bitte mitbringen: Sammelmappe oder DIN A4 Umschlag und, wenn Sie möchten, schöne Gedankenschnipsel. C110 Socken Stricken leicht gemacht Rodica Rimbu 4 Abende, 19:00 - 20:30 Uhr Dienstag 21.10.2014 - 18.11.2014 Kinderhort Berglwald Jahnstraße 8A Musikraum VHS 3 36,00 €, ermäßigt: 28,80 € Handgestrickte Socken sind wieder gefragt! Diese kleinen Kunstwerke sollen die Füße und das Herz warm halten. Wir werden zusammen von Anschlag bis zur Spitze die Grundtechniken vom Stricken üben, damit Sie Schritt für Schritt zu einem ganz individuellen und besonderen Ergebnis kommen. Grundkenntnisse erforderlich! Material bitte mitbringen: 100g Sockengarn, 4-fädig, Nadelspiel (Gr. 2,5-3mm) C113 Stricken in Entrelac-Technik Rodica Rimbu 2 Abende, 18:30 - 20:00 Uhr Dienstag 25.11.2014 - 02.12.2014 Kinderhort Berglwald Jahnstraße 8A Musikraum VHS 3 18,00 € Die Entrelac Stricktechnik eignet sich hervorragend, um Wollreste zu verarbeiten. Mit dieser Technik können Sie Decken, Kissenbezüge, Schals und sogar Socken stricken. Die Verwendung einer einzigen Garnsorte in einer Farbe ergibt ebenso eine besondere Textur, wie auch in verschiedenen Farben mit verschiedenen Garnen. Grundkenntnisse erforderlich! Bitte mitbringen: Nadelspiel (Gr. 3), zu der Stärke der Stricknadeln passende Wolle (evtl. zweifarbig), Schere, evtl. Schreibzeug. C201 Keramik am Abend Brigitte Forstner 6 Abende, 19:00 - 22:00 Uhr Dienstag 04.11.2014 - 09.12.2014 Bürgerhaus Oberschleißheim Jugendfreizeitstätte 77,00 €, ermäßigt: 61,60 € In diesem Kurs lernen Sie die Grundtechniken der Aufbaukeramik sowie sorgfältiges Glasieren. Erleben Sie das sinnliche Gefühl mit Ton zu arbeiten und entdecken Sie die vielfältigen – 67 –

Möglichkeiten des Gestaltens mit dem Material. Es entstehen dabei individuelle Werkstücke, wie z. B. Schalen, Vasen, Plastiken oder Reliefs. Der Kurs ist für Neulinge und Geübte gleichermaßen geeignet. Fortgeschrittene können bereits erlernte Techniken verfeinern und erweitern. Die Materialkosten sind bei der Kursleiterin zu bezahlen. Die Kosten für den Brand sind in der Kursgebühr enthalten. Bitte bringen Sie Arbeitskleidung und eine Plastiktüte mit. Max. 7 TN. C202 Keramik am Vormittag Brigitte Forstner 6 Vormittage, 09:00 - 12:00 Uhr Donnerstag 16.10.2014 - 27.11.2014 Bürgerhaus Oberschleißheim Jugendfreizeitstätte 77,00 €, ermäßigt: 61,60 € Text wie C201. Die Materialkosten sind bei der Kursleiterin zu bezahlen. Die Kosten für den Brand sind in der Kursgebühr enthalten. Bitte bringen Sie Arbeitskleidung und eine Plastiktüte mit. Max. 7 TN. C205 Keramik Kompaktkurs Brigitte Forstner 2 Tage, 19:00 - 22:00 Uhr Freitag 07.11.2014 - 08.11.2014 Bürgerhaus Oberschleißheim Jugendfreizeitstätte 54,00 €, ermäßigt: 43,20 € Erleben Sie das sinnliche Gefühl, mit Ton zu arbeiten und entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten des Gestaltens mit dem Material! An diesem Wochenende soll die Freude am Entstehen von eigenen und individuellen Gefäßen, Schalen, Plastiken etc. geweckt werden. Nutzen Sie die Zeit, um größere oder aufwändigere Stücke herzustellen. Für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet. Materialkosten sind bei der Kursleiterin zu bezahlen. Bitte Arbeitskleidung und eine Plastiktüte mitbringen. Kurszeit am Freitag: 19-22 Uhr, am Samstag: 9.30-14.30 Uhr Der Termin für das Glasieren wird mit den KursteilnehmerInnen festgelegt. Max. 7 TN.

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Musik/Instrumentalunterricht INSTRUMENTALUNTERRICHT AN DER VHS Fortsetzung des Musikunterrichts aus dem vorigen Semester. Auskunft über die Möglichkeit von Neuzugängen erteilt die VHS (Montag und Donnerstag von 9:00 – 12:30 Uhr, Tel. 089/3153806). Anmeldung per E-Mail: [email protected] [email protected] Der Instrumentalunterricht findet - wenn nicht anders angegeben - in den VHS-Räumen St.-Margarethenstraße 25/ Obergeschoss und in den Musikräumen VHS im Obergeschoss des Kinderhorts Berglwald statt. Gebührenordnung ab 1.1.2012: Einzelunterricht 30 Min. pro Person 15 € Einzelunterricht 45 Min. pro Person 22,50 € Einzelunterricht 60 Min. pro Person 29,50 € Partnerunterricht 30 Min. pro Person 7,50 € Partnerunterricht 45 Min. pro Person 11,25 € Partnerunterricht 60 Min. pro Person 15 € (Gruppenunterricht nur auf Anfrage möglich!) I000 Blockflöte Partner-/Einzelunterricht Christl Ernst 17 Nachmittage, 13:00 - 18:00 Uhr Dienstag 30.09.2014 - 02.03.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 3/Rotes Schulhaus UG Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. Die Blockflöte als Einsteigerinstrument kann bereits ab dem Vorschulalter in Einzel-, Partner- oder Kleingruppenunterricht erlernt werden. Beratung über Instrumentenkauf in der ersten Unterrichtsstunde. Unterrichtstage: Dienstag und Mittwoch (Rotes Schulhaus Hort Parksiedlung Musikraum VHS UG). I001 Kleine Querflöte / Klangbrett / Miniharfe Sigrid Süss 17 Nachmittage, 14:00 - 17:00 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 04.03.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25 Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. – 69 –

Interessenten für die Instrumente "Tiroler Volksharfe" (MiniHarfe) und "Klangbrett", die "kleine Querflöte - Mollenhauer Picco" sowie für die VOLKSMUSIKGRUPPE Oberschleißheim "Fleckerlteppich" melden sich bitte bei Sigrid Süss, Tel. 089/3152521. I002 Querflöte Noriko Sakano 17 Nachmittage, 14:00 - 19:00 Uhr Montag 29.09.2014 - 02.03.2015 Kinderhort Berglwald Jahnstraße 8A Musikraum VHS 1 Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. Querflöte hat einen wunderschönen warmen Klang! Querflöte spielen macht Spaß! Unterricht für Kinder (ab 7 Jahre) und Erwachsene, AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Verschiedene Stilrichtungen (z. B. Klassik bis Irish Folk Song oder Jazz Improvisation). Es wird auch am Klavier begleitet und manchmal spielen die SchülerInnen zusammen Kammermusik: Duo, Trio, Quartett, ... I005 Gitarre Pavel Shamshura 17 Nachmittage, 14:00 - 19:00 Uhr Dienstag 30.09.2014 - 03.03.2015 Kinderhort Berglwald Jahnstraße 8A Musikraum VHS 3 Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. Gitarrenunterricht für Kinder und Erwachsene. Erlernen der Grundlagen, Erweiterung der Spieltechnik, anschließend Wahl verschiedener Stilrichtungen, auch Ensemblespiel. Unterrichtstage: Dienstag, Mittwoch (Kinderhort Berglwald Jahnstraße 8A Musikraum VHS 3), Donnerstag (Rotes Schulhaus Hort Parksiedlung Musikraum VHS UG). I006 Gitarre / E-Gitarre / Ukulele / Bass Saman Vossoughi 17 Nachmittage, 14:00 - 19:00 Uhr Montag 29.09.2014 - 03.03.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Nebenraum 2 Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. Im Unterricht für Kinder und Erwachsene wird ein breit gefächertes Gitarrenwissen vermittelt, von klassischer Zupftechnik über Akkordspiel bis zu modernen Schlagtechniken für Liedbegleitung, etc. Musizieren auch auf E-Gitarre / Stromgitarre in den Stilistiken Rock, Blues, Jazz sowie Improvisation, bei Bedarf auch Unterricht auf Ukulele und Bass. Partnerunterricht bedingt möglich. Unterrichtstage: Montag - Donnerstag. – 70 –

I007 E-Bass / Tasteninstrumente Georg Kolb 17 Nachmittage, 14:00 - 19:00 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 25.02.2015 Kinderhort Berglwald Jahnstraße 8A Musikraum VHS 1 Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. E-Bass - das Herz jeder Band! Moderne Spieltechniken, Training für das Ensemblespiel, Schulung des Timings und harmonischen Verständnisses, Aufbau eines Repertoires, Kennen lernen neuer Stilistiken. E-Bass-Unterricht für AnfängerInnen und Fortgeschrittene - Rocker, Jazzer, Hip-Hopper, Indies und Metler! Unterricht an allen Tasteninstrumenten. I008 Geige für AnfängerInnen, Fortgeschrittene, Wiedereinsteiger Veranica Leontschik 17 Nachmittage, 13:00 - 19:00 Uhr Montag 29.09.2014 - 02.03.2015 Rotes Schulhaus Hort Parksiedlung VHS Musikraum UG Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. Klassischer Geigen- und Klavierunterricht für AnfängerInnen ab Grundschulalter sowie für Musikinteressierte, die ihre früheren Kenntnisse auffrischen und erweitern möchten. Weiterführender Unterricht als Fortsetzung der schulischen Ausbildung auf der Geige. I009 Gitarre / E-Gitarre / Stahlsaiten-Akustikgitarre (Westerngitarre) Florian Friebel 17 Nachmittage, 14:00 - 19:00 Uhr Donnerstag 02.10.2014 - 27.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 5 Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. Gitarrenunterricht für Kinder und Erwachsene. Erlernen der Grundlagen, Erweiterung der Spieltechnik, anschließend Wahl verschiedener Stilrichtungen: Jazz, Blues/Rock/Pop, Funk/Soul, Reggae, Bossa Nova, Rumba/Flamenco. Musizieren auf der EGitarre als Soloinstrument, zur Liedbegleitung oder zum Spielen in einer Band. Ziel des Unterrichts ist, durch das Kennen lernen und Erarbeiten von Stücken zu einem freien Spiel zu finden. Unterrichtstage: Donnerstag und Freitag.

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I010 Frühförderung Geige / Klavier Raya Gronkova 17 Nachmittage, 13:00 - 19:00 Uhr Montag 29.09.2014 - 03.03.2015 Bürgerhaus Oberschleißheim Konferenzraum/Musikraum Rotes Schulhaus Hort Parksiedlung Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. Klassischer Geigen- und Klavierunterricht für Kinder ab Vorschul- und Grundschulalter mit spielerischem Einstieg in Notenlesen, Rhythmus und Spieltechnik der Instrumente. Unterrichtstage: Montag (Konferenzraum Bürgerhaus) und Dienstag (Rotes Schulhaus Hort Parksiedlung Musikraum VHS UG). I011 Klavier / Keyboard / Digital Piano Larissa Rakin 17 Nachmittage, 14:00 - 19:00 Uhr Montag 29.09.2014 - 02.03.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 4 / Kinderhort Berglwald Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. Klavierunterricht für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren durch klassische und moderne Musik nach der europäischen und "Russischen Klavierschule" (Moskau). Die Beherrschung der Technik eines Keyboards führt zu schnellem Erfolg. Unterricht am Keyboard beinhaltet Notenlehre, Harmonielehre, Rhythmik, Umgang mit den technischen Möglichkeiten des Instruments und Fingerfertigkeit mit dem Ziel der Improvisation und Komposition. Unterrichtstage: Montag, Dienstag (VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG) und Donnerstag (Kinderhort Berglwald Musikraum VHS 1).

I013 Schlagzeug Thomas Fischer 17 Nachmittage, 14:00 - 19:00 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 25.02.2015 Arztzimmer Turnhalle OG Schule Parksiedlung Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. Ziel und Schwerpunkt des Unterrichts fallen je nach Alter, musikalischer Erfahrung und Anspruch der Schüler unterschiedlich aus, deswegen wird praxisorientiert und individuell unterrichtet. Dabei steht Spaß am Musikmachen im Vordergrund. Es werden Grundlagen vermittelt sowie ein Überblick über die wichtigsten Stile und Grooves, damit es bald losgehen kann mit der ersten Band. Für Schüler mit Erfahrung und professionellem Anspruch können folgende Stilistiken vermittelt und vertieft werden: Jazz, Fusion, Rock, Blues, Pop, Heavy Metal, Funk/Soul, Big-Band, Drum'n'Bass, Hip-Hop. Weitere Inhalte: Besentechnik, Notenlesen, Timeplaying, Groove, Sound, Chart-Reading, Playalongs, Soloing, angewandte Rudiments, Linear-Playing, Odd-Meters, Tipps und Tricks in Live- und Studiosituationen, Drum-Tuning.

I012 Klavier / Keyboard / Digital Piano Alexander Leontschik 17 Nachmittage, 14:00 - 20:00 Uhr Dienstag 30.09.2014 - 03.03.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 4 Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. Unterrichtsmethode am Klavier nach der "Russischen Schule" für Kinder und Erwachsene. Keyboard: Text wie Kurs I011 mit Schwerpunkt Jazz. Unterrichtstage: Dienstag - Donnerstag.

I014 Schlagzeug / Latin Percussion Aaron Salinas 17 Nachmittage, 14:00 - 18:00 Uhr Montag 29.09.2014 - 02.03.2015 Arztzimmer Turnhalle OG Schule Parksiedlung Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. Latino Rhythmen und groovende Schlagzeugbeats! Sowohl das Schlagzeug als auch verschiedene lateinamerikanische Percussioninstrumente, wie z. B. Congas, Timbales oder Cajón, werden erlernt. In beiden Bereichen gestaltet sich der Unterricht je nach Kenntnisse und Bedürfnisse des einzelnen Schülers, dabei spielt das Alter keine Rolle. Das Erlernen verschiedener Rhythmen und Musikstile stärkt den Schüler in seiner Selbstständigkeit als Musiker und bereitet ihn für das Zusammenspiel in einer Gruppe vor. Vor allem das Trommeln in einer Percussiongruppe wird schnell zu einem großen Erfolgserlebnis. Hier bietet sich Partnerunterricht an, in dem es auf die musikalische Kommunikation zwischen den verschiedenen Instrumenten ankommt. Fortgeschrittene können die Bereiche Schlagzeug und Latin Percussion gut miteinander kombinieren und dadurch ihren musikalischen Horizont erweitern. Ziel ist es, dem Schüler Spaß und Freude am Trommeln zu vermitteln und ihn in seiner musikalischen Ausbildung voranzubringen. Unterrichtstage: Montag und Donnerstag.

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I015 Schlagzeug / Gitarre / E-Gitarre Erol Dizdar 17 Nachmittage, 14:00 - 19:00 Uhr Freitag 10.10.2014 - 27.02.2015 Arztzimmer Turnhalle OG Schule Parksiedlung Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. Die Motivation, Schlagzeug zu lernen, entsteht aus der Faszination Schlagzeug als Instrument, über Vorbilder und natürlich Musik. Tatsächlich ist es nicht so schwer, die Grundlagen zu erlernen, um viele Stücke aus dem Radio zu begleiten. Es ist wichtig, strukturiert und kreativ zu üben und das Gelernte zum Klingen zu bringen, um es bewusst im eigenen Spiel einzusetzen. Um in einer Band Schlagzeug spielen zu können, bedarf es Rhythmusgefühl, Technik und Koordination, der Fähigkeit, zuzuhören und mit den anderen Musikern über das Instrument zu kommunizieren. So werden die körperlich motorischen Koordinationshürden aus dem Weg geräumt und das Gehör sensibilisiert. Schließlich steht das Hören-Lernen in ständiger Wechselbeziehung zum Spielen-Lernen. Für den Schlagzeuger als Rhythmen-Zauberer und Geräuschesammler ist es ebenso wichtig, am Groove-Repertoire wie am eigenen Sound zu arbeiten. Das Notenlesen und -schreiben wird spielerisch erlernt und bildet schließlich die Basis, um Ideen zu artikulieren und festzuhalten, aber auch, um die eigenen Fähigkeiten im Chart Reading auszubauen. Viel Spaß beim Trommeln! I016 Zymbal / Hackbrett / Keyboard / Klavier Michael Leontschik 17 Nachmittage, 14:00 - 19:00 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 25.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 2 Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. Zymbal ist ein altes Instrument, das durch die Bibel bekannt geworden und ein Vorgänger des Klaviers ist. Es ist ein typisch weißrussisches Volksmusik- und Konzertinstrument, das aussieht wie ein Hackbrett, aber viel mehr Möglichkeiten bietet. Es kann schneller und lauter gespielt werden und eignet sich für die verschiedensten Stilrichtungen. Ein original russisches Instrument kann auf Wunsch besorgt werden. Unterricht am Hackbrett als bayerisches Volksmusikinstrument ist für Kinder und Jugendliche wie auch Erwachsene gleichfalls leicht erlernbar. Keyboard- und Klavierunterricht mit Schwerpunkt Jazz wie Kurs I011 und I012.

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I017 Trompete / Horn für AnfängerInnen und Fortgeschrittene Doris Rohe 17 Nachmittage, 14:00 - 18:00 Uhr Freitag 03.10.2014 - 27.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 2 Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. Unterricht für Kinder (ab 10 Jahre) und Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene, auch Wiedereinsteiger. Erlernen der Grundlagen, insbesondere Ansatz und Technik, weiterführender Unterricht in allen Stilrichtungen. Grundlegender Unterricht, auch zur Vorbereitung auf die Mitwirkung in der Musikkapelle (bzw. Band oder Orchester). I018 Klarinette / Saxophon für AnfängerInnen und Fortgeschrittene Rudi Nagora 17 Nachmittage, 14:00 - 20:30 Uhr Donnerstag 02.10.2014 - 26.02.2015 Kinderhort Berglwald Jahnstraße 8A Musikraum VHS 3 Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. Die idealen und beliebten Blasinstrumente für EinsteigerInnen und QuereinsteigerInnen sind leicht erlernbar. Mitzubringen ist nur Liebe zur Musik. Der erfahrene Musiklehrer geht im Einzelunterricht auf individuelle Wünsche sowie den Kenntnisstand der SchülerInnen ein. Bei Gruppenunterricht - höchstens drei Personen - wird nur nach Musikschule unterrichtet. Der Lehrer berät fachmännisch über geeignete Instrumente und Lernmaterial. Für Kinder ab ca. 10 Jahren und Erwachsene. I019 Gesang / Stimmbildung Petra Hesina 17 Nachmittage, 14:00 - 20:00 Uhr Dienstag 30.09.2014 - 03.03.2015 Kinderhort Berglwald Jahnstraße 8A Musikraum VHS 1 Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. Gesangsunterricht als Stimmbildung für Kinder ab 10 Jahre, Jugendliche und Erwachsene, die Spaß und Interesse am Singen haben, oder mit Hilfe gezielter Atem-, Stimm- und Körperübungen mehr Ausgeglichenheit im täglichen Leben erreichen möchten. Egal, ob Oper, Musical, Liedgut oder auch Popsongs - je nach Interesse der Schüler werden Stücke aus allen Sparten erarbeitet und interpretiert. Der Unterricht ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene sowie zur Vorbereitung einer Aufnahmeprüfung oder für Musik-LK geeignet. Er ist als Einzelunterricht angelegt, um ganz individuell auf die Bedürfnisse des einzelnen Schülers eingehen zu können und so das beste Ergebnis zu erzielen. Vorkenntnisse wie Notenlesen sind nicht erforderlich. – 75 –

Nachwuchsmusiker bei der Musikkapelle Oberschleißheim: Der vorbereitende Unterricht an den Instrumenten der Blaskapelle auf spätere Mitwirkung in der Musikkapelle kann künftig von den Musikern der VHS erfolgen. Junge Musiker, die Holz- oder Blechblasinstrumente, auch Rhythmusinstrumente, erlernen, haben die Möglichkeit, bereits nach ersten instrumentalen Kenntnissen an Proben der Blaskapelle teilzunehmen. Dabei werden selbstverständlich Alter und Können berücksichtigt. Interessenten melden sich bitte bei Gerda Hepting, Tel. 089/3153806, Harald Kirch, Tel. 089/3153012 oder Christian Stocker, Tel. 089/37506358.www.musikvereinigung-oberschleissheim.de. Interessenten für die Instrumente „Tiroler Volksharfe“ (MiniHarfe) und „Klangbrett“, die „kleine Querflöte - Mollenhauer Picco“ sowie für die VOLKSMUSIKGRUPPE Oberschleißheim „Fleckerlteppich“ melden sich bitte bei Sigrid Süss, Tel. 089/3152521. I020 Violoncello für AnfängerInnen und Wiedereinsteiger Dieter Nel 17 Nachmittage, 14:00 - 19:30 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 25.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Kursraum 3 Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. Klassischer Cellounterricht für AnfängerInnen und Fortgeschrittene, die ihre früheren Kenntnisse auffrischen und erweitern möchten. Für Kinder ab Grundschulalter geeignet.

ein neues digitales Instrument mit verschiedenen Klangfarben, geeignet für große Bühnenauftritte (auch mit einer Rock-Band) und ermöglicht das ungestörte lautlose Üben mit Kopfhörer ohne Ärger mit den Nachbarn! Beratung und Hilfe beim Kauf eines günstigen und trotzdem guten Instrumentes wird selbstverständlich angeboten! I022 Saxophon Janis Grinbert 17 Nachmittage, 14:00 - 18:00 Uhr Montag 29.09.2014 - 03.03.2015 Kinderhort Berglwald Jahnstraße 8A Musikraum VHS 2 Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. Grundlegender Unterricht für AnfängerInnen, auch als vorbereitender Unterricht an den Instrumenten der Blaskapelle auf spätere Mitwirkung in der Musikkapelle, sowie für Fortgeschrittene, wahlweise mit Schwerpunkt Jazz. Unterrichtstage: Montag und Dienstag. Für fortgeschrittene TeilnehmerInnen an Instrumentalunterricht besteht die Möglichkeit der kostenlosen Teilnahme an den im 14-tägigen Rhythmus stattfindenden Spielkreisen / Bands / Ensembles der einzelnen Instrumente. Interessenten melden sich bitte bei den jeweiligen InstrumentallehrerInnen bzw. in der Geschäftsstelle.

Musik

I021 Akkordeon / E-Akkordeon Zdravko Zivkovic 17 Nachmittage, 14:00 - 19:00 Uhr Donnerstag 02.10.2014 - 26.02.2015 Kinderhort Berglwald Jahnstraße 8A Musikraum VHS 2 Unterrichtsgebühren rückwirkend gemäß Berechnung. Akkordeonunterricht für Groß und Klein, AnfängerInnen und Fortgeschrittene sowie Vorbereitung zum Studium. Stilrichtungen: Filmmusik, Tango, Chansons, Klassik, Balkanmusik, Volksmusik etc. Verschiedene Akkordeon-Arten: Das Piano-Akkordeon ermöglicht leichtes Einsteigen in die Welt der Musik durch seine "Klaviertastatur" und ist wunderbar für Personen mit Klaviererfahrung geeignet. Das E-Akkordeon (V-Accordion von Roland) ist

M006 TREFFPUNKT MUSIK - SPIELEND DIE WELT DER MUSIK ENTDECKEN (für Kinder ab 4 Jahren) Doris Schober 16 Nachmittage, 15:45 - 16:30 Uhr Donnerstag 02.10.2014 - 05.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 60,00 € Kinder lernen mit all ihren Sinnen, sie tasten, singen, horchen sich in die Welt, versuchen sie zu erfassen und zu begreifen mit Auge und Ohr, Herz und Hand. Kinder im Vorschulalter brauchen und suchen musikalische Erlebnisse, die an keine Vorgaben gebunden sind. Wenn wir ihre Bemühungen unterstützen, wird die Musik Freude machen und ein Freund werden. In diesem Kurs werden wir gemeinsam singen, hören und zuhören sowie einfache Rhythmen begreifen und verstehen lernen.

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Mit leicht zu spielenden Instrumenten werden wir Lieder begleiten und Klanggeschichten gestalten, Klänge entdecken und selber machen und uns schwingend, singend und tanzend zur Musik bewegen. Dieser Kurs möchte dem Kind neue Wege aufzeigen, der Musik ein Stück näher zu kommen. Bitte bringen Sie Stoppersocken oder Hausschuhe für Ihr Kind mit. M008 Kinder auf dem Weg zur Musik: Musikalische Früherziehung für Kinder ab 4 Jahre "Ich bin 4 und mache schon Musik!" Raya Gronkova 15 Nachmittage, 16:45 - 17:30 Uhr Montag 29.09.2014 - 26.01.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 55,00 € Durch spielerisches Heranführen an Klänge erfahren Kinder die schöpferische Quelle von Musik und Tanz. Die Kinder lernen Töne von Geräuschen zu unterscheiden. Mit Hilfe von Rhythmusinstrumenten wie Rassel, Klanghölzer, Trommel, Triangel und selbst gebastelten Instrumenten wird die Fantasie der Kinder angeregt. Gemeinsames Singen, Tanzen und Musikgestalten fördert die allgemeine Lernfähigkeit, eigene Ideen und die Konzentration. Klanggeschichten werden mittels Rollenverteilung zu kleinen Konzerten erarbeitet. Instrumente sind vorhanden. Keine Vorkenntnisse erforderlich. M009 Kinder auf dem Weg zur Musik: Musikalische Früherziehung für Kinder von 5-6 Jahren "Ich bin 5 und mache schon Musik!" Raya Gronkova 15 Nachmittage, 17:30 - 18:30 Uhr Montag 29.09.2014 - 09.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 65,00 € Durch Musik und Tanz entdecken Kinder Töne und Klänge und entwickeln Freude am Musizieren. Elemente aus Bewegung, Rhythmus, Sprache und Stimme fördern die motorischen, sozialen, emotionalen und kreativen Fähigkeiten der Kinder in der Gruppe. Sie erkennen den Grundschlag eines Liedes und Tanzes mit Hilfe von Trommeln, Rasseln, Klanghölzern u.a. Spielerisch werden Übungen wie z.B. Gefühle darstellen, das Imitieren von Tieren oder auch das Singen von Kinderliedern in Szene gesetzt. Verschiedene Harmonie-Instrumente wie Klavier und Gitarre werden vorgestellt und ausprobiert. Instrumente sind vorhanden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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M010 Bläserspielkreis VHS Sigrid Süss 8 Nachmittage, 15:00 - 16:00 Uhr Freitag 03.10.2014 - 08.12.2014 Bürgerhaus Oberschleißheim Konferenzraum 40,00 €, ermäßigt: 32,00 € Dieser Spielkreis wird kostenlos angeboten für TeilnehmerInnen am Instrumentalunterricht I002 als Ergänzung zum Einzelunterricht und findet 14-tägig statt. Musiker mit Vorkenntnissen können sich auf Anfrage ebenfalls beteiligen. Termine nach Absprache. M012 Band / Ensemble-Spiel 8 Nachmittage, Freitag 03.10.2014 - 27.02.2015 VHS St.-Margarethen-Str. 25/OG 40,00 €, ermäßigt: 32,00 € Die VHS Oberschleißheim unter Leitung der bekannten Musiker bietet für InstrumentalschülerInnen zusätzlich zum Instrumentalunterricht das Musizieren in einer Band / einem Ensemble an. Ziel dieser Gruppen ist das gemeinsame Musizieren unter Leitung einer unserer Instrumentallehrer, die einmal im Monat in verschiedenen Instrumentalbesetzungen dabei unterstützen, Lieblingssongs selbst auf den erlernten Instrumenten nachzuspielen. Für TeilnehmerInnen am Instrumentalunterricht sind diese regelmäßigen Spielkreise gebührenfrei, für alle anderen Musizierenden (Ihr könnt auch gerne Eure Freunde mitbringen, wenn Sie ein Instrument spielen können) wird pro monatlichem Treffen ein Unkostenbeitrag von 5 € berechnet. Bitte meldet Euch bei Euren Instrumentallehrern, damit wir eine entsprechende Zusammensetzung der einzelnen Gruppen und jeweils die Termine planen können! Termine nach Absprache. M020 Liedbegleitung mit der Gitarre Saman Vossoughi 12 Abende, 18:00 - 19:00 Uhr Montag 29.09.2014 - 22.12.2014 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Nebenraum 2 90,00 €, ermäßigt: 72,00 € Ziel des Kurses ist das gemeinsame Erarbeiten einfacher Songs mit Hilfe elementarer Griff- und Anschlagtechniken. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Terminfestlegung nach Absprache, auch anderer Wochentag möglich (Donnerstag). Max. 4 TN.

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Tanz T300 Ballett für Kinder von 4 bis 5 Jahren Cornelia Sedlmayer 15 Nachmittage, 15:15 - 15:45 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 28.01.2015 Sporthalle am Hallenbad Gymnastikhalle 45,00 € Das Ziel dieses Kurses besteht darin, die Grundlagen des klassischen Balletts auf eine kindgerechte und somit altersgerechte Art zu vermitteln. Der Unterricht besteht aus einer Mischung von technischen und spielerischen Elementen. Somit wird den Kindern Raum gegeben, ihren eigenen Körper besser wahrzunehmen und Spaß an neuen Bewegungen zu entwickeln. Für die ersten Stunden reichen Strumpfhose und evtl. ABS-Socken. Keine Vorschulkinder! T301 Ballett für Vorschulkinder Cornelia Sedlmayer 15 Nachmittage, 15:45 - 16:30 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 28.01.2015 Sporthalle am Hallenbad Gymnastikhalle 50,00 € Text wie T300. Nur für Vorschulkinder!

T315 Line Dance Tanja Jaschkowitz 10 Abende, 18:00 - 19:30 Uhr Montag 29.09.2014 - 08.12.2014 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 66,00 €, ermäßigt: 52,80 € Line Dance wird - wie der Name schon sagt - in Linien nebenund hintereinander getanzt mit festgelegten, sich wiederholenden Figuren. Niemand muss Angst haben seinem Partner auf die Füße zu treten. Jeder tanzt sozusagen "solo", aber gleichzeitig und synchron mit anderen. Line Dance ist für TänzerInnen jeden Alters geeignet und unterscheidet sich im Wesentlichen von anderen Tanzarten durch den Verzicht auf den Partner, aber ohne wirklich alleine zu tanzen. Erlernt werden verschiedene Grundschritte des Line Dance anhand einfacher Choreographien. Aufgrund der vielfältigen Schrittfolgen, Stilformen und Aufstellungen weist Line Dance Elemente aus allen europäischen und lateinamerikanischen Tänzen auf. Getanzt wird zu moderner Country Musik und aktuellen Songs aus den Charts. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Turn-, Gymnastik- oder Tanzschuhe oder flache Schuhe (keine Straßenschuhe).

T304 Ballett für Schulkinder (ab 1. Klasse) Cornelia Sedlmayer 15 Nachmittage, 16:30 - 17:15 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 28.01.2015 Sporthalle am Hallenbad Gymnastikhalle 50,00 € Das Ziel dieses Kurses ist das Erlernen und Festigen bereits erlernter Grundlagen des klassischen Balletts. Der Unterricht zeichnet sich durch eine Mischung von technischen und spielerischen Elementen aus. Das Konzept fördert nicht nur die Körperwahrnehmung, sondern auch die Persönlichkeit und Kreativität des Kindes. Nur für Schulkinder ab 1. Klasse!

T320 ZUMBA® I Sandra Schormair 15 Abende, 18:00 - 19:00 Uhr Montag 29.09.2014 - 26.01.2015 Sporthalle am Hallenbad Gymnastikhalle 70,00 €, ermäßigt: 56,00 € Lassen Sie sich von den lateinamerikanischen Rhythmen und internationalen Hits mitreißen und erleben Sie ZUMBA®! Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Stress und überschüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Zumba Fitness® wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und für jeden geeignet. Bitte mitbringen: Fitnesskleidung, Fitness-Schuhe (möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch, Getränk.

T305 Ballett für Schulkinder (ab 1. Klasse) Cornelia Sedlmayer 15 Nachmittage, 17:15 - 18:00 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 28.01.2015 Sporthalle am Hallenbad Gymnastikhalle 50,00 € Text wie T304. Nur für Schulkinder ab 1. Klasse!

T321 ZUMBA® II Sandra Schormair 15 Abende, 19:15 - 20:15 Uhr Montag 29.09.2014 - 26.01.2015 Sporthalle am Hallenbad Gymnastikhalle 70,00 €, ermäßigt: 56,00 € Text wie Kurs T320.

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T322 ZUMBA® III Melanie Kurz 15 Abende, 18:00 - 19:00 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 04.02.2015 Kultursaal AWO Seniorenpark Untergeschoss 70,00 €, ermäßigt: 56,00 € Text wie Kurs T320. T323 ZUMBA® IV Melanie Kurz 15 Abende, 19:15 - 20:15 Uhr Mittwoch 01.10.2014 - 04.02.2015 Kultursaal AWO Seniorenpark Untergeschoss 70,00 €, ermäßigt: 56,00 € Text wie Kurs T320. T325 ZUMBA® Workout am Samstag Melanie Kurz, Sandra Schormair 1 Nachmittag, 17:00 - 19:30 Uhr Turnhalle Schule Parksiedlung 12,00 € Text wie Kurs T320. Der Termin wird vorangemeldeten Interessenten rechtzeitig bekannt gegeben.

T330 Barocktanz Hubert Eisenreich 15 Abende, 19:15 - 20:15 Uhr Freitag 10.10.2014 - 06.02.2015 VHS St.-Margarethen-Straße 25/OG Bewegungsraum 90,00 €, ermäßigt: 72,00 € Der Kurs bietet sich für alle Begeisterten des Barocktanzes an, auch ohne Vorkenntnisse. Das Training soll Auftritte in barocker Haltung erreichen. Dazu wird ein sehr gründliches Haltungsund Schritttraining durchgeführt. Einfache Gruppentänze (z. B. Branle, einfacher 4-er-Tanz) werden einstudiert. Begleitend zum Kurs kann die Vortragsveranstaltung "Geschichte des Barocktanzes" (A430) gebucht werden. – 82 –

Theodor-Heuss-Str. 29

Im Bürgerzentrum

Tel. : Theodor-Heuss-Str. 29 Theodor-Heuss-Str. 29 e-mail: Tel. : Tel. : e-mail: e-mail:

089/375 06 59 14 Im Bürgerzentrum

Im Bürgerzentrum [email protected]

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Veranstaltungen  der  Bücherei  2014/5   Veranstaltungen   er   ücherei   014/5     Aug   11.8.-­‐29.8.     3  W ochen   geschlossen   Veranstaltungen   dder   BBücherei   22014/5  

Sep   4.  und  11.9.   Ferienprogramm     Aug  Do   11.8.-­‐29.8.       3  Wochen  geschlossen     Aug   11.8.-­‐29.8.     3  Wochen  geschlossen       Sep     Do  4.  und  118.30       1.9.     Schmökerabend   Ferienprogramm   Sep   Do  4.  und  11.9.     Ferienprogramm     Okt     Di     14.10.   17.00   18.30   Märchenstunde   Schmökerabend         18.30   Schmökerabend     Nov   14.11.   Okt  Fr   Di   14.10.     17.00   Vorlesetag   Märchenstunde   Okt   Di  14.10.   17.00   Märchenstunde     Nov  Di   M.Theater   f.Ki.  mit   Fr  118.11.   4.11.   16.00     Vorlesetag   Nov   Fr  14.11.     Vorlesetag         Di  18.11.     16.00   Das   k leine   G M.Theater  espenst   f.Ki.  mit     Di  18.11.   16.00   M.Theater  f.Ki.  mit       Sa     22.11.   13.30-­‐18     Das  Buchausstellung   kleine  Gespenst         Das  kleine  Gespenst       So   Sa  223.11.   2.11.   13.00-­‐17   13.30-­‐18   Buchausstellung   Buchausstellung     Sa  22.11.   13.30-­‐18   Buchausstellung   Dez   9.12.   Märchenstunde     Di   So   23.11.   17.00   13.00-­‐17   Buchausstellung     So  23.11.   13.00-­‐17   Buchausstellung     Dez  Di.   Di  293.12.   .12.   17.00   17.00   Weihnachtsgeschichte   Märchenstunde   Dez   Di  9.12.   17.00   Märchenstunde   Jan   für  alle  Schüler     7.1.-­‐30.1.   Di.  23.12.     17.00   Quiz   Weihnachtsgeschichte     Di.  23.12.   17.00   Weihnachtsgeschichte     Jan  20.1.   Kinder-­‐Märchenstunde   7.1.-­‐30.1.   17.00     Quiz  für  alle  Schüler   Jan   7.1.-­‐30.1.     Quiz  für  alle  Schüler       Mo   2.2.   18.00   der  Gewinner   20.1.   17.00   Ziehung   Kinder-­‐Märchenstunde     20.1.   17.00   Kinder-­‐Märchenstunde   Feb   24.2.     Di   Mo   2.2.   17.00   18.00   Kinder-­‐Märchenstunde   Ziehung  der  Gewinner     Mo  2.2.   18.00   Ziehung  der  Gewinner     Feb  Di   22 4.3.   Di   4.2.   17.00   17.00   Kinder-­‐Märchenstunde   Kinder-­‐Märchenstunde   Feb   Di  24.2.   17.00   Kinder-­‐Märchenstunde     Di  24.3.   17.00   Kinder-­‐Märchenstunde     Di  24.3.   17.00   Kinder-­‐Märchenstunde   – 83 –

T h eat e r

SPEZIAL

Theatergemeinde Oberschleißheim Theaterfahrten nach München Sie lieben Kultur? Sie sind interessiert an Theater, Oper und Konzerten, sowie der ganzen Vielfalt der Kultur in München? Sie wollen dabei sein – ohne Aufwand, aber mit Komfort? Wir bieten Ihnen ein ausgewähltes Kulturprogramm! Als Außenstelle der TheaGeTheatergemeinde e.V. München bieten wir Ihnen eine auserlesene Auswahl von Veranstaltungen der Opernhäuser, Theater und Orchester in München und Umgebung zu ermäßigten Kartenpreisen. Das ist unser Service: Wir rufen Sie monatlich schriftlich zu einer der interessantesten Kulturveranstaltungen auf. Für einen Teilnehmerbeitrag von 29,50 € im Jahr (monatlich also für nur 2,46 €) bieten wir Ihnen unseren ganzen Service: - Den Aufruf zu einer ausgewählten Kulturveranstaltung und das Monatsprogramm der Theatergemeinde München, in dem die Spielpläne der wichtigsten Theater und Konzerthäuser für den jeweiligen Monat enthalten sind. - Zusätzlich zum Aufruf können Sie für alle diese Veranstal tungen Karten bei uns bestellen. - Für einen Jahresbeitrag von 60 € pro Person im Spieljahr (11 Fahrten) können Sie bequem mit dem Bus direkt vor den Veranstaltungsort fahren. Hierzu gibt es folgende Einstiegs möglichkeiten: Ertlbaugebiet (St.-Margarethen-Straße) – Am Stutenanger (Bushaltestelle) – Mittenheimer Straße – Kreis sparkasse Altschleißheim und Lustheim). - Auch Selbstfahrer können an den Theaterangeboten als Mitglieder jederzeit teilnehmen. Neugierig? Wir geben gerne zu allen Fragen persönlich Auskunft: Telefon 089/31594229. Bürozeiten: Montag und Donnerstag jeweils von 9.00-12.30 Uhr. Mit dem Aufnahmeantrag erhalten Sie die Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Außenstelle Oberschleißheim der TheaGeTheatergemeinde e.V. München www.theage-muenchen.de Theodor-Heuss-Str. 27, 85764 Oberschleißheim Tel.: 089/31594229, Fax: 089/31594230 E-Mail: [email protected] Ihre Ansprechpartnerinnen: Christl Ernst und Agnes Scharl Neuzugänge sind jederzeit möglich. – 84 –

SPRACHEN Kurs S402: Beratung zu den Deutschkursen und zum Zuwanderungsgesetz Samstag 27.09.2014, 09:00 - 10:00 Uhr Kurs S030: English Conversation ab Dienstag 30.09.2014, 18:00 - 19:30 Uhr Kurs S031: English Literature ab Donnerstag 02.10.2014, 19:30 - 21:00 Uhr Seminar S007: „Englisch intensiv“ Samstag / Sonntag 29./30.11.2014, ab 10:00 Uhr Seminar S107: Französisch in Liedern ab Dienstag 13.01.2015, 18:00 - 19:30 Uhr Studium Parentale - Elternführerschein Seminar A038: Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marschall B. Rosenberg ab Dienstag 30.09.2014, 19:30 - 21:00 Uhr Gesundheitskurs für Mamas mit Baby T050: Fit im Park: Buggy Walking ab Mittwoch 01.10.2014, 10:30 - 11:30 Uhr Vortrag A101: Kindliche Entwicklung in den ersten drei Lebensjahren Mittwoch 08.10.2014, 17:00 - 18:30 Uhr Vortrag A102: Kinder im Trotzalter Mittwoch 15.10.2014, 18:00 - 19:30 Uhr Vortrag A115: "Das Fitness-Studio fürs Gehirn" Schnupper-Workshop für Eltern und ErzieherInnen Montag 10.11.2014, 19:00 - 20:30 Uhr Vortrag A116: "Das Fitness-Studio fürs Gehirn" Workshop für Eltern und Schulkinder Montag 19.01.2015, 17:30 - 18:30 Uhr Studium Culturale – KULTUR UND GESTALTEN Führung A417: O’zapft wird hei – Gemütliche Bierführung Freitag 26.09.2014, 11:00 - 13:00 Uhr Radtour A405: Barockes Kanalsystem Schleißheim - Dachau Sonntag 28.09.2014, 10:00 - 15:00 Uhr – 85 –

EDV

Sprachen Führung A414: Auf geht’s zur Wiesn! Dienstag 30.09.2014, 10:00 - 14:00 Uhr Kurs C102: Aquarell – Techniken und Tipps Mittwoch 01.10.2014, 15:00 - 17:00 Uhr Kurs T330: Barocktanz ab Freitag 10.10.2014, 19:15 - 20:15 Uhr Tagesausflug A420: Bayerische Landesausstellung 2014 „Ludwig der Bayer“ Samstag 11.10.2014, 11:00 - 16:00 Uhr C201, C202, C205 Keramik ab Donnerstag 16.10.2014 Workshop C104: Perlen- und Steinketten selber knüpfen Samstag 18.10.2014, 10:00 - 14:00 Uhr Führung A404: Schloss Lustheim für Groß und Klein Samstag 19.10.2014, 10:30 - 12:00 Uhr Kurs C110: Socken stricken leicht gemacht ab Dienstag 21.10.2014, 19:00 - 20:30 Uhr Führung A401: Das Neue Schloss Schleißheim Blick hinter die Kulissen Samstag 25.10.2014, 10:00 - 12:30 Uhr Führung A419: Zum "Tee à Tee" ins Glockenbachviertel Freitag 07.11.2014, 15:30 - 17:30 Uhr Workshop C105: Mobile Schreibstube Freitag 07.11.2014, 19:00 - 22:00 Uhr Führung A406: Flugwerft Schleißheim Samstag 08.11.2014, 10:00 - 12:00 Uhr Führung A415: Alte Pinakothek – „Die Entdeckung des Genies“ Samstag 08.11.2014, 12:00 - 14:00 Uhr

B050 B109

- B105 - B125

S000

- S603

Führung A403: Das Alte Schloss Schleißheim – Gesundheit Krippenausstellung Herzsport29.11.2014, 10:00 - 11:30 Uhr G000 Samstag Entspannung/Körpererfahrung/Stressbew. Bewegung/Gymnastik Führung A416: Sonderausstellung Alte Fitness und Outdoor Canaletto Ernährung/Erkrankungen/Heilmethoden Sonntag 18.01.2014, 10:00 - 12:00 Uhr Körper und Stil

G003 G004 - G050 T002 - T019 Pinakothek – T050 - T051 G029 - G037 G100 - G109

Vortag A430: Geschichte des Barocktanz Montag 26.01.2015, 18:00 - 19:30 Uhr Kultur

Kunst/Führungen A400 A430und Klein Führung A400: Neues Schloss Schleißheim für -Groß Künstlerisches/kunsthandwerkliches Sonntag 01.02.2015, 10:30 - 12:00 Uhr C102 - C205 Gestalten Musik - Instrumentalunterricht Musikkurse Tanz

Körper und Stil - Studium Theatergemeinde TheaGe Angebote für Sie!

- I022 - M020 - T331 FeminaleA430 –

Seminar G100: Make-up hinter Glas Spezial Montag 18:00 - 21:30 Uhr Studium 10.11.2014, Parentale

I000 M006 T300

A101 G109 / Seminar G108: Hairstyling leicht gemacht Studium Culturale A400 Freitag 14.11.2014, 19:00 - 21:00 Uhr C102 Seminar G030: Hormon-Yoga für FrauenT330 in den/ Studium Feminale Wechseljahren G100 - G101 / Samstag 17.01.2015, 15:00 - 18:00 Uhr Die Kinder-VHS A400 / A404 / Seminar G101: Make-up bei Schlupflidern / Montag 19.01.2015, 18:00 - 21:30 Uhr A409 B004 / I000 Workshop G109: Flechtfrisuren für Mädchen M006 / M008 / Freitag 30.01.2015, 19:00 - 21:00 Uhr T300 AGENDA - Veranstaltungen A017 AGENDA 21 / Arbeitskreise

A116 T050 A430 C205 T331 G030 G108 A116 A406 A410 B007 I022 M009 T305 A019

Führung A409: Klinik für Vögel, Reptilien, Amphibien und Zierfische LMU Samstag 08.11.2014, 14:00 - 16:00 Uhr Schnupper-Kurs C103: Schmuck selber gestalten Samstag 15.11.2014, 10:00 - 13:00 Uhr Führung A412: Neues Rathaus München Samstag 17.11.2014, 10:00 - 12:00 Uhr Führung A410: Heimatmuseum Unterschleißheim für Groß und Klein Sonntag 23.11.2014, 14:00 - 15:30 Uhr Kurs C113: Stricken in Entrelac-Technik Dienstag 25.11.2014, 18:30 - 20:00 Uhr

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Impressum

Herausgeber: Volkshochschule Oberschleißheim e.V. Schriftleitung: G. Hepting / I. Herbst IMPRESSUM Auflage: 6.000 Stück Herausgeber: Volkshochschule Oberschleißheim e. V. Druck: Hofmann Druck&Verlag, Bahnhofstraße 4, 94447 Plattling

Schriftleitung: G. Hepting / I. Herbst Auflage: 6000 Stück Druck: Hofmann Druck & Verlag, Bahnhofstraße 4, 94447 Plattling – 87 –

AGENDA 21

Kontakt: Gemeinde Oberschleißheim, Tel. 089/315613-40, Fax 089/315613-21 www.oberschleissheim.de In Oberschleißheim treffen sich Interessenten regelmäßig in den entsprechenden Arbeitskreisen (Neuzugänge erwünscht!) mit folgenden Schwerpunkt-Themen: Arbeitskreis „Schutz der Naturräume“/ Projektgruppe Natur Ansprechpartner: Arnold Tallavania, Tel. 089/3154139 (p), Fax 089/31567889 Markus Büchler, Tel./Fax 089/31597215 (p), Fax 089/31594561 Treffen: jeden 4. Mittwoch im Monat um 19:30 Uhr Ort: VHS Oberschleißheim, St.-Margarethen-Straße 25, 1. Stock Arbeitskreis „Verkehr und Ortsentwicklung“ Ansprechpartner: Dr. Casimir Katz, Tel. 089/3150824 (p), 089/31587840 (d), Fax 089/31587823 (d) Arbeitskreis „Kinder und Jugend“ Ansprechpartner: Ingrid Lindbüchl, Tel. 089/3151663 Inez Bree, Tel. 089/3159112 E-Mail: [email protected] Lokale Agenda21, Projektgruppe „ENERGIE UND KLIMA“ Ansprechpartner: Dipl.-Ing. Tibor Szigeti, Tel. 089/12024060 Schwerpunkte: • Förderung von regenerativen Energien vor Ort • Dezentrale und ökologische Energieversorgung • Energieeffizienz und Energierationalisierung für Haushalte, Gewerbe und für die gemeindlichen Liegenschaften • Grundlegende Energieberatung für Haushalte • Planung von Pilotprojekten mit Bürgerbeteiligung • Kompetente Beratung bei Maßnahmen der Gemeinde Oberschleißheim Treffen: jeden 4. Donnerstag im Monat um 19:30 Uhr Ort: VHS Oberschleißheim, St. Margarethen-Str. 25, 1. Stock Kontakt: Tel. 089/12024060 E-Mail: [email protected]

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Veranstaltungen des Arbeitskreises: Die Veranstaltungen werden gebührenfrei angeboten Dank der freundlichen Unterstützung der ortsansässigen Firma SchreinerGroup. Vortrag A019: Carsharing Montag 06.10.2014, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr Vortrag A017: Energieeffizienz Bauen/Sanieren Fördermittel sinnvoll kombinieren Donnerstag 23.10.2014, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr

und

Vortrag A018: Neue Energieeinsparverordnung 2014 Donnerstag 20.11.2014,19:30 Uhr - 21:00 Uhr Helfen Sie mit, eine lebenswerte Welt zu erhalten! Die AGENDA 21 beginnt bei Ihnen zuhause! Melden Sie sich bei einem der Ansprechpartner oder bei der Gemeindeverwaltung Tel. 089/31561340 und informieren Sie sich! KOSTENLOSE ENERGIEBERATUNG www.st-energieberatung.de Eine Aktion der lokalen Agenda21 PG „Energie und Klima“ und der Gemeinde Oberschleißheim für Haushalte und Gewerbe • Strom- und Energieberatung • Strommessgeräte-Verleih • Gebäude-Energieausweis für Wohn- und Nichtwohngebäude • Gebäude- und Heizungssanierung • Solartechnik (Solarthermie, Fotovoltaik) • Förderprogramme (KfW, Bafa, Gemeinde) Termine: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat von 17 - 19 Uhr im Bürgerzentrum (1. Stock) Weitere Informationen und Anmeldung unter: 089/12024060 Informationsbroschüre: Ausländische Bewohner in Oberschleißheim Die von der VHS Oberschleißheim veröffentlichte Informationsbroschüre für ausländische Bewohner in Oberschleißheim wurde in verschiedenen Sprachen geschrieben, um Bewohnern mit geringen Deutschkenntnissen die Kontaktaufnahme im Ort zu erleichtern. Die Broschüre liegt im Rathaus, der Geschäftsstelle der VHS sowie in den Schulungsräumen der VHS aus. – 89 –

ÜBERSICHT Allgemeine Hinweise Gesellschaft Gesellschaft und Recht A020 - A025 Pädagogik/Psychologie A101 - A116 Natur und Technik A017 - A019 A305 - A306 Beruf Kompetenzen/-entwicklung B004 - B007 B050 - B105 EDV B109 - B125 Sprachen

S000 - S603

Gesundheit Herzsport Entspannung/Körpererfahrung/Stressbew. Bewegung/Gymnastik Fitness und Outdoor Ernährung/Erkrankungen/Heilmethoden Körper und Stil

G000 G004 T002 T050 G029 G100

- G003 - G050 - T019 - T051 - G037 - G109

Kultur Kunst/Führungen A400 - A430 Künstlerisches/kunsthandwerkliches C102 - C205 Gestalten Musik - Instrumentalunterricht I000 - I022 Musikkurse M006 - M020 Tanz T300 - T331 A430 Theatergemeinde TheaGe Spezial Studium Parentale A101 - A116 G109 / T050 Studium Culturale A400 - A430 C102 - C205 T330 / T331 Studium Feminale G030  G100 - G101 / G108 Die KINDER – VHS Ballett für Kinder ab 4 Jahren     T300, T301, T304, T305 Computerschreiben B004 / B007 "Fitness-Studio fürs Gehirn" A116 Führungen A400, A404, A406, A409, A410 Instrumentalunterricht I000 - I022 Musikalische Früherziehung M008 / M009 Treffpunkt Musik M006 Bläserspielkreis / Spielkreise AGENDA - Veranstaltungen AGENDA 21 / Arbeitskreise – 90 –

– 91 –

A017 - A019

Ferienkalender

Allgemeine Geschäftsbedingungen 1. Zustandekommen des Vertrages Der Vertrag kommt mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung und der Annahme durch die Volkshochschule zustande. Die Anmeldungen werden von der Volkshochschule in zeitlicher Reihenfolge angenommen. 2. Bezahlung Die vereinbarte Gebühr wird mit dem Zustandekommen des Vertrags zur Zahlung fällig. 3. Rücktritt vom Vertrag a) Die Volkshochschule kann von dem Vertrag zurücktreten - wenn die vereinbarte Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, - wenn die/der von der Volkshochschule verpflichtete KursleiterIn aus Gründen, die nicht in der Risikosphäre der Volkshochschule liegen (z.B. Krankheit), ausfällt. b) Die/der TeilnehmerIn kann bis eine Woche vor Kursbeginn durch schriftliche Erklärung vom Vertrag zurücktreten. Es wird eine Bearbeitungsgebühr von 10 e einbehalten. 4. Prüfungen, Bescheinigungen Der Vertrag beinhaltet keinen Anspruch auf Zulassung und Ableistung einer Prüfung. Teilnahmebescheinigungen werden auf Wunsch ausgestellt, wenn mindestens 80 % der Kursstunden besucht wurden. 5. Urheberschutz Fotografieren und Bandmitschnitte in den Veranstaltungen sind nicht gestattet. Eventuell ausgeteiltes Lehrmaterial darf ohne Genehmigung der Volkshochschule auf keine Weise vervielfältigt werden. 6. Haftung Die Haftung der Volkshochschule für Schäden jedweder Art, gleich aus welchem Rechtsgrund sie entstehen mögen, ist auf die Fälle beschränkt, in denen der Volkshochschule Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt. 7. Leistungsumfang, Schriftform Der Umfang der Leistungen der Volkshochschule ergibt sich aus der Kursbeschreibung des halbjährlich erscheinenden Programms. Mündliche Nebenabreden sind nicht getroffen. Die KursleiterInnen sind zur Änderung der Vertragsbedingungen und zur Abgabe von Zusagen nicht berechtigt. Änderungen jedweder Art bedürfen der Schriftform. 8. Datenschutz Daten werden gemäß Bundesdatenschutzgesetz nur VHS-intern gespeichert und verwendet. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht. – 92 –

Herbst / Winter 2014 / 15

FERIENKALENDER WS 2014/15 Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So

1 2 3 6 7 8 9

Oktober 1 2 3 4 5

Mo Di Mi Do Fr Sa 1 So 2 Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So

September

1 2 3 4 5 6 7

November

Dezember

Januar

1 2 3 4

Mo Di Mi Do Fr Sa So 1

Februar

September 8 9 10 11 12 13 14 6 7 8 9 10 11 12

Oktober

September 15 16 17 18 19 20 21 13 14 15 16 17 18 19

Oktober

September September 22 29 23 30 24 25 26 27 28 20 21 22 23 24 25 26

Oktober

27 28 29 30 31

Oktober

November

November 10 11 12 13 14 15 16

November 17 18 19 20 21 22 23

Dezember 8 9 10 11 12 13 14

Dezember 15 16 17 18 19 20 21

Dezember Dezember 22 29 23 30 24 31 25 26 27 28

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

3 4 5 6 7 8 9

2 3 4 5 6 7 8

Februar

9 10 11 12 13 14 15

Januar

Februar

– 93 –

19 20 21 22 23 24 25 16 17 18 19 20 21 22

Januar

Februar

November 24 25 26 27 28 29 30

26 27 28 29 30 31

23 24 25 26 27 28

Januar

Februar

INHALTSVERZEICHNIS

Seite

ALLGEMEINE HINWEISE

6

GESELLSCHAFT Gesellschaft und Leben Gesellschaft und Recht Vortrag: Ehegattenunterhalt Vortrag: Rente Pädagogik/Psychologie Seminar: Gewaltfreie Kommunikation „Studium Parentale“ Vortrag: Kindliche Entwicklung Vortrag: Trotzalter Fitness-Studio fürs Gehirn Natur und Technik Vortrag: Energieeffizient Bauen/Sanieren Vortrag: Neue Energiesparverordnung Vortrag: Carsharing Obstbäume schneiden Schnitt von Sträuchern

9 9 11 11 12 12 13 13 23 14 14

BERUF Beruf und Karriere Kompetenzen/Kompetenzentwicklung Computerschreiben Grundlagen Windows 8 Android für Anfänger – Smartphone Google Maps richtig nutzen PC Späteinsteiger PC Späteinsteiger Vertiefung

15 16 17 17 18 18

Berufliche Fachthemen EDV Textverarbeitung mit MS Word Workshop Flyer/Aushänge gestalten Workshop Datenbank Moodle-Seminare

20 20 20 20

SPRACHEN Sprachen und Verständigung Englisch Französisch Italienisch Deutsch für Ausländer Spanisch

23 28 31 32 34

GESUNDHEIT Gesundheit und Fitness Vortrag: Herzrhythmusstörungen Herzsportgruppe – 94 –

35 37

Entspannung/Körpererfahrung/Stressbewältigung Gelenk-/Orthopädische Hüftschule 38 Qi Gong 38 Shiatsu 40 Yoga 40 Kundalini-Yoga 41 Pilates 42 Rückenpilates 43 BODY + Soul 43 Seminar: Kraft tanken 45 Seminar: ZEN-Meditation 46 Bewegung/Gymnastik Wirbelsäule/Entspannung Pilates - Body in Balance Bauch-Beine-Po Fit in die Woche/Bodystyling

47 48 48 49

Fitness und Outdoor Buggy Walking Medical Nordic Walking

50 50

Ernährung/Erkrankungen/Heilmethoden Seminar: Oje mein Kopf Seminar: Hormon-Yoga Seminar: Entspannung AT Seminar: Entspannen Kiefer Workshop: „EFT“

51 51 52 52 53

Körper und Stil „Studium Feminale“ Seminare: Make-up für die Augen Seminar: Der perfekte Auftritt Seminar: Hairstyling Workshop: Flechtfrisuren

53 54 55 55

KULTUR Kultur und Gestalten Kunst „Studium Culturale“ Führung Neues Schloss Führung Blick hinter d. Kulissen Führung Krippensammlung Führung Lustheim für Groß Klein Radtour Kanalsystem Führung Flugwerft Führung Vogelklinik Führung Heimatmuseum Unterschleißh. Führung Neues Rathaus München Führung Wies’n Führung Alte Pinakothek Führung Canaletto Gemütliche Bierführung Führung Glockenbachviertel Besuch Bay. Landesausstellung 2014 Vortrag: Geschichte des Barocktanzes – 95 –

57 57 58 68 59 59 60 60 61 61 62 62 63 63 64 64

Künstlerisches/kunsthandwerkliches Gestalten Aquarellmalen Schmuck selbst gestalten 65 Perlen- und Steinketten 65 Workshop: Mobile Schreibstube 66 Stricken 67 Keramik/Töpferwochenende 67 Musik – Instrumentalunterricht Blockflöte Einzel/Partnerunterricht Kl. Querflöte/Klangbrett/Miniharfe Querflöte Gitarre Ukulele E-Gitarre Western-Gitarre E-Bass Geige Frühförderung Klavier/Geige Klavier/Keyboard/Digital Piano Schlagzeug Latin Percussion / Schlagzeug Zymbal/Hackbrett Trompete Klarinette / Saxophon Gesang und Stimmbildung Violoncello Akkordeon Jazz-Saxophon

69 69 70 70 70 70 71 71 71 72 72 73 73 74 75 75 75 76 76 77

Musikkurse TREFFPUNKT Musik Musikalische Früherziehung I und II Bläserspielkreis Band – Ensemble – Spiel Gitarre-Liedbegleitung

77 78 79 79 79

Tanz Ballett für Kinder Line Dance ZUMBA Barocktanz

80 81 81 82

Theater TheaGe Theatergemeinde

84

SPEZIAL „Sprachen“ „Studium Parentale“ „Studium Culturale“ „Studium Feminale“ “Kinder-VHS” AGENDA 21 Arbeitskreise

85 85 85 87 91

ÜBERSICHT AGB FERIENKALENDER INHALTSVERZEICHNIS

91 92 93 94

– 96 –