Mühldorf a. Inn Waldkraiburg Haag i. Obb. Neumarkt-Sankt Veit SchwindeggBuchbachObertaufkirchen. Programm

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Programm September 2015 - Januar 2016

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Inhalt Allgemeine Infos

Mühldorf a. Inn Haag i. Obb. Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen Neumarkt-Sankt Veit Waldkraiburg

Gesellschaft und Leben

Mühldorf a. Inn Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen Neumarkt-Sankt Veit Waldkraiburg

Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn Neumarkt-Sankt Veit Waldkraiburg

Sprachen und Verständigung Mühldorf a. Inn Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen Neumarkt-Sankt Veit Waldkraiburg

Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen Neumarkt-Sankt Veit Waldkraiburg

Kultur und Gestalten

Mühldorf a. Inn Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen Neumarkt-Sankt Veit Waldkraiburg

Junge vhs | Spielend lernen Mühldorf a. Inn Neumarkt-Sankt Veit Waldkraiburg

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AGB Anmeldung

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Verantwortlich:

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vhs Mühldorf a. Inn

vhs Waldkraiburg

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Anzeigen & Mediaberatung: Anzeigendisposition: Alexander Heuberger, [email protected] Anzeigenverwaltung: Dieter Galambos, [email protected] Jessica Auer, [email protected] Druck:

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Frank Druck GmbH & Co. KG Industriestraße 2 24211 Preetz/Holstein Auflage:

9.000 Stück

Erscheinungsweise:

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Bildnachweis:

iStockphoto.com, Fotolia, art2media OHG Kreativagentur - Alexander Heuberger vhs

www.art2media.com

OKTOBER – DEZEMBER 2015

TICKETS

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DIE GALA-NACHT DER STARS

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DIE SEER I STAD

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10 JAHRE HASENKNOPF

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PETER CORNELIUS

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MAGNIFICAT I BERÜHMTE VERTONUNGEN DER BACH-DYNASTIE

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ALADIN UND DIE WUNDERLAMPE

SO 29.11.2015 19.00 UHR

RUSSISCHES KONZERT MIT JURIJ SHATUNOV

FR 04.12.15 20.00 UHR

WILLY ASTOR

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Tickets: an der Abendkasse I 5,00 € I Veranstalter: Nane Kaiser Design

Tickets: an der Tageskasse | 4,00 € | Veranstalter: Efficient Moments

Tickets: www.inn-salzach-ticket.de I von 29,00 € bis 39,00 € I Veranstalter: KULTUR+KONGRESS FORUM ALTÖTTING

Tickets: www.inn-salzach-ticket.de I bis 32,00 € I Veranstalter: Gross-Obermeier Konzert GmbH

Tickets: Der Vorverkauf startet im Sommer I Veranstalter: VR meine Raiffeisenbank eG

Tickets: www.inn-salzach-ticket.de I bis 49,90 € I Veranstalter: Gross-Obermeier Konzert GmbH

Tickets: www.inn-salzach-ticket.de I 22,00 € I Veranstalter: KULTUR+KONGRESS FORUM ALTÖTTING

Tickets: www.inn-salzach-ticket.de I von 49,50 € bis 64,50 € I Veranstalter: Concertbüro Oliver Forster GmbH & Co. KG

Tickets: www.inn-salzach-ticket.de I von 20,00 € bis 29,00 € I Veranstalter: Altöttinger Bach-Chor

Tickets: ab 10.11.15 unter 08671/8838447 I von 5,00 € bis 8,00 € Veranstalter: Landratsamt Altötting Amt für Kinder, Jugend und Familie

Tickets: www.inn-salzach-ticket.de I von 35,00 € bis 75,00 € I Veranstalter: Starsarena Konzertagentur GmbH

Tickets: www.inn-salzach-ticket.de I Veranstalter: Concertbüro Oliver Forster GmbH & Co. KG

Tickets: www.inn-salzach-ticket.de I von 18,00 € bis 29,00 € I Veranstalter: St. Antonius Buchhandlung

Tickets: www.inn-salzach-ticket.de I von 29,90 € bis 39,90 € I Veranstalter: Art Media Event Ldt.

Tickets: www.inn-salzach-ticket.de I 18,00 € I Veranstalter: Volkstrachtenverein Altötting e.V. INN-SALZACH-TICKET I Hotline +49 (0) 1805 723636 I www.inn-salzach-ticket.de EVENTIM I Hotline +49 (0) 1806 570070 I www.eventim.de FILIALEN DER VR MEINE RAIFFEISENBANK EG Änderungen vorbehalten. Bitte beachten Sie geänderte Anfangszeiten in der Tagespresse. WWW.FORUMALTOETTING.DE

Waldkraiburg

vhs-waldkraiburg.de

Vorstand

Vorsitzende: Angelika Igerl Stellvertretender Vorsitzender: Lothar Mühlbauer Schatzmeister: Michael Niemeyer Schriftführerin: Josefa Steidl Weitere Mitglieder: Reinhard Babiak, Peter Hegwein, Götz Kirchner, Christine Graupner, Martin Sterz, Margit Roller, Karin Bressel (Kultur­ referentin der Stadt Waldkraiburg)

vhs-Team der Geschäftsstelle:

Geschäftsführer: Alexander Rahm Mitarbeiter: Christa Kifinger, Petra Werner, Manuela Schmucker, Zita Riedler, Dr. Markus Beek, Viktoria Jurela (in Elternzeit)

Geschäftsstelle

vhs Waldkraiburg e. V. Graslitzer Str. 17 84478 Waldkraiburg

Beratung, Information Telefon 08638 889370 Telefax 08638 889372 [email protected] www.vhs-waldkraiburg.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag: 9.00 - 12.30 Uhr u. 14.00 - 17.00 Uhr Mittwoch u. Freitag: 9.00 - 12.30 Uhr Hinweise: Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen am Heftende. Programmund Preisänderungen vorbehalten. Die im Programmheft gemachten Angaben beziehen sich auf Frauen und Männer. Zur besseren Lesbarkeit wurde auf die Bezeichnung in weiblicher Form verzichtet. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Qualitätsmanagement & Zertifizierung

Wir legen großen Wert darauf, den hohen Standard unserer Dienstleistungen stetig zu verbessern und arbeiten seit 2002 nach den Richtlinien des Qualitätsmanagement-Systems nach EFQM für Excellence (European Foundation for Quality Management). Wir sind DQS zertifiziert nach der Anerkennungs- und Zulassungsverordnung „Weiterbildung“. 108

v. l.: Zita Riedler, Dr. Markus Beek, Manuela Schmucker, Christa Kifinger, Alexander Rahm, Petra Werner

Anmeldung

Sie können sich persönlich, schriftlich, per E-Mail, per Telefax (mit dem Vordruck am Heftende) oder telefonisch anmelden. In allen Fällen ist Ihre Anmeldung verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung. Die Anmeldung bedeutet eine Einverständniserklärung mit unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen (siehe Heftende).

Bankverbindung Sparkasse Altötting-Mühldorf IBAN: DE20711510200000102251 BIC: BYLADEM1MDF VR meine Raiffeisenbank eG IBAN: DE65710610090001309234 BIC: GENODEF1AOE

Ermäßigungen

Ab 30,00 € Kursgebühr erhalten Mitglieder der vhs 10 % Ermäßigung. Schüler, Studenten, Auszubildende, BFD-, FSJ- und FÖJ-Leistende, Arbeitslose mit Leistungsbezug, Juleica und Stadtpass-Inhaber und Schwerbehinderte erhalten 15 % Ermäßigung bei Vorlage des entsprechenden Nachweises. Die Preise der Rubrik ‘Junge vhs’ sind bereits ermäßigt. Ratenzahlung ist möglich. Bei Kursausfall wird die entrichtete Gebühr zurückerstattet.

Rücktritt

Abmeldungen beim Kursleiter haben keine Gültigkeit. Bitte beachten Sie §3 unserer Geschäftsbedingungen am Heftende. www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

Gesellschaft und Leben

Waldkraiburg

Gesellschaft und Leben Waldkraiburg

Wegweiser

Studium generale Das Studium generale an der vhs Waldkraiburg bietet Ihnen ein verständliches Überblickswissen über ausgewählte wissenschaftliche Disziplinen mit relevantem Bezug zur Gegenwart. Aktuelle gesellschaftliche Trends können im Rahmen des Studium generale erklärt und analysiert werden. Grundlagen und Grundbegriffe, Zusammenhänge und Fakten werden systematisch und aufeinander aufbauend vermittelt. Exkursionen und Sonderthemen werden begleitend dazu angeboten. Erweitern Sie Ihren Horizont in angenehmer Lernatmosphäre diskutieren Sie mit Gleichgesinnten! A12040

Studium generale: Barock Das barocke Weltbild in Philosophie und Wissenschaft Dr. phil. Stefan Schmitt Das barocke Weltbild 1600 bis 1715 (Absolutismus, Glaube, Wissenschaft) Das neue heliozentrische Weltbild führte zu einer Relativierung der Stellung des Menschen im Universum. Doch selbst spektakuläre Inquisitionsprozesse gegen berühmte

Philosophen und Naturwissenschaftler wie Giordano Bruno und Galileo Galilei konnten die neuen Entwicklungen der philosophischen Welterkenntnis nicht mehr aufhalten. Der Rationalismus eines Descartes und die Theorien des Empirismus dokumentierten immer nachhaltiger, dass die Philosophie im Zeitalter des Barock die von der Theologie vorgegebenen Grenzen nicht mehr zu akzeptieren bereit war. Im Zeitalter der Konfessionalisierung und der Erfahrung des Dreißigjährigen Krieges entstand auch eine neue politische Theorie und Ethik und Naturrecht werden ebenfalls neu diskutiert. Im Zeitalter des Absolutismus entwickelte sich zudem eine neue Form des Staatswesens durch die Zentralisierung und Straffung der gesellschaftlichen und ökonomischen Strukturen bis hin zu protokapitalistischen Tendenzen in den calvinistischen Niederlanden. Europa befand sich somit in einer Phase gewaltiger Umbrüche, deren spannende Entwicklungen in die Epoche der Aufklärung einmündeten. Aspekte der barocken Kunst Barocke Kunst ist vielfältig und faszinierend. Im Bereich der weltlichen Repräsentation zielt sie auf Monumentalität und Verherrlichung des absolutistischen Fürstentums. Nicht minder monumental werden nach dem Vorbild der römischen Architektur im Zeitalter der Gegenreformation gewaltige Kirchen und Klöster errichtet, die vom Triumph der Kirche und der himmlischen Glorie künden.

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Die Gattungen der Künste verschmelzen zum barocken Gesamtkunstwerk und große Meister wie Caravaggio und Rubens in der Malerei oder Bernini in der Plastik schaffen dramatische und dynamische Kunstwerke, deren Virtuosität schon die Zeitgenossen staunen ließ. In den calvinistischen Niederlanden entfaltet sich der bürgerliche Realismus (Rembrandt, Frans Hals) im „Goldenen Zeitalter“. Ein solches erkannte man auch im Frankreich des „Sonnenkönigs“ Ludwig XIV., unter dessen Patronat die Künste einen gewaltigen Aufschwung (Versailles) erfuhren. Auch im süddeutschen und österreichischen Raum entstehen zahlreiche Schlösser und Klöster ab dem Ende des 17. Jahrhunderts voller Pracht und mit gelehrten Bildprogrammen. Die Vorträge werden anhand exemplarischer Hauptwerke die vielfältigen Entwicklungslinien dieser dynamischen Epoche aufzeigen.

Dr. ph il .

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Studium generale Mensch, Welt & Persönlichkeit Recht, Steuern & Finanzen Eltern, Kinder & Erziehung Führungen & Wanderungen Sportboot­führerscheine

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Gesellschaft und Leben Waldkraiburg

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Rubens - „Größter Erzähler seit Homer“ Vortrag Dr. phil. Stefan Schmitt Der berühmte Schweizer Kunst- und Kulturhistoriker Jacob Burckhardt nannte Rubens (1577-1640) einmal den größten Erzähler der Menschheit seit Homer. Acht Jahre studierte und arbeitete der von Jugend an erfolgreiche Meister in Italien: Er schuf die Synthese aus den antiken und italienischen Vorbildern und seiner niederländischen Tradition und wurde zum Großmeister der Historienmalerei und Allegorien. Im flämischen „neuen Apelles“ hatte die Barockepoche ihren dramatischsten und dynamischsten Malervirtuosen gefunden. Kein noch so großer Auftrag überstieg je das Selbstbewusstsein des hoch gebildeten, allseits geschätzten und polyglotten Antwerpener Künstlerfürsten, der ständig zwischen seinem Atelier und wichtigen diplomatischen Missionen pendelte. Seine tiefe Humanität und Achtung vor der Würde des Menschen werden vielfältig und komplex von seinem gewaltigen Oeuvre bezeugt. Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich. 1 Nachmittag, 11.11.2015 Mittwoch, 15:30 - 17:30 Uhr 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A12046

Rembrandt - Psychologie im Helldunkel Vortrag Dr. phil. Stefan Schmitt Der Meister des malerischen Helldunkels und psychologischer Durchdringung der Protagonisten seines so vielfältigen Oeuvres war schon zu Lebzeiten ein prominenter Künstler. Sein heutiger Ruhm aber ist phänomenal und die weltberühmte „Nachtwache“ im Amsterdamer Rijksmuseum gilt als holländische Nationalikone schlechthin. Rembrandt (1606-1669) wollte nach seinem Bankrott infolge eines allzu aufwendigen Lebensstiles immer weniger dem künstlerischen Repräsentationsbedürfnis seiner Zeit entsprechen und ging eigene Wege. Das Licht in seinen Werken, die tiefe Menschlichkeit seiner Figuren und eine virtuose und einmalige Malweise ließen ihn endgültig zu einem der 110

großen „Genies“ der Weltkunst werden. Er ist zum Inbegriff des um sein Werk und die Wahrheit ringenden einsamen Malers geworden. Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich. 1 Nachmittag, 02.12.2015 Mittwoch, 15:30 - 17:30 Uhr 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A12048

Bernini - Großmeister des römischen Barocks Vortrag Dr. phil. Stefan Schmitt Der Cavaliere Gian Lorenzo Bernini (1598-1680), Bildhauer und Architekt, war bereits zu Lebzeiten ein in ganz Europa gefeierter und geehrter „Künstlerfürst“. Die Zeitgenossen bestaunten schon die Frühwerke des Bildhauergenies, unter dessen brillantem Meißel der kostbare Marmor sich wie Wachs zu verhalten schien (Apoll und Daphne). Sein barockes Künstlerselbstbewusstsein und eine grandiose Virtuosität ließen ihn vor keiner Aufgabe zurückschrecken. Als Architekt der Päpste (Bauleiter von St. Peter) gestaltete er maßgeblich den Umbau des monumentalen Rom zur barocken Pilgerstadt mit (Petersplatz u. a.) und schuf als folgenreichster Bildhauer des Barock bedeutendste Hauptwerke der Kunstgeschichte: Weltberühmt sind seine „Verzückung der Hl. Theresa“, der „Petersbaldachin“ und die „Cathedra Petri“. Berninis Wirkungsgeschichte ist mehr als beeindruckend! So beeinflusste er zum Beispiel erheblich den süddeutschen und österreichischen Barock. Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich. 1 Nachmittag, 13.01.2016 Mittwoch, 15:30 - 17:30 Uhr 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Studium generale: Das Zeitalter des Lichts (18. Jahrhundert) Dr. phil. Stefan Schmitt Philosophie der Aufklärung „Sapere aude“ – „Wage zu erkennen“! Dies riet Kant, denn Aufklärung ist für ihn die Befreiung aus der selbst verschuldeten Unmündigkeit. Die Aufklärung begann bereits im 17. Jahrhundert und ab Beginn des 18. Jahrhunderts forderten immer mehr Denker Vernunft ein. Sie wollten weg von den Spekulationen der klassischen Metaphysik. Sie bekämpften die Borniertheiten der Konfessionalisierung und den Absolutismus. Mit Diderot, Voltaire, Hume, Kant, Lessing und Rousseau sowie vielen anderen begann jenes für die weiteren Verlauf so bedeutende „siècle de lumière“, das Zeitalter des Lichts, das politisch in die Französische Revolution mündete und dessen Erkenntnissen. Die Prinzipien der Aufklärung aber sind nach wie vor aktuell, denn mit der Aufklärung begann im Westen die Moderne: Freiheit, Demokratie, Gewaltenteilung, Toleranz, Fortschritt und Wissenschaft. Themen der einzelnen Vorlesungs­ termine: 99Philosophie 1: Die großen Themen der Aufklärung 1 (Erkenntnis, Gott, Mensch, Ethik) 99Philosophie 2: Die großen Themen der Aufklärung 2 (Politische Theorie, Toleranz, Menschenwürde) Kunst im 18. Jahrhundert Ende des 17. Jahrhunderts reisen immer mehr deutsche Künstler wie die Gebrüder Asam nach Rom, um dort die großen Vorbilder zu studieren. Zugleich kommen viele italienische Künstler nach Bayern und Österreich. Dort entstehen zahlreiche Schlösser und Klöster ab dem Ende des 17. Jahrhunderts, deren Pracht und gelehrte Bildprogramme Touristen aus der ganzen Welt anlocken. Mit der Ausbreitung des französischen Rokoko ab den 1720/30er Jahren hält auch allmählich der Geist der Aufklärung Einzug in den Residenzen Europas. Parallel entsteht eine bürgerliche Kunst mit neuen Themen und im Pariser Salon entwickelt sich einhergehend mit der modernen Ästhetik die moderne Kunstkritik. Die moralisierende Strenge des Klassizismus führt in die Französische Revolution. Der Kurs wird anhand exemplarischer Hauptwerke die vielfältigen Entwicklungslinien aufzeigen und erläutern, wie sich in der Aufklärung die Leitbilder in Ästhetik und Kunstkritik verändern und die Moderne ankündigen.

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Gesellschaft und Leben

Waldkraiburg

Bitte mitbringen: Schreibutensilien

4 Nachmittage, 13.11.2015 - 04.12.2015 Freitag, wöchentlich, 15:30 - 17:30 Uhr 44,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

führen und punktuell die Aktualität von Geschichte für unsere Gegenwart zum Ausdruck bringen. Bitte mitbringen: Schreibutensilien

4 Nachmittage, 07.10.2015 - 28.10.2015 Mittwoch, wöchentlich, 15:30 - 17:30 Uhr 44,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A12062

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Studium generale: Werkstatt Geschichte Streifzug durch die neuere deutsche Geschichte vom Beginn des Ersten Weltkriegs bis zur Wiedervereinigung im Jahre 1990 Dr. phil. Manfred Krapf Gedenkjahre, Erinnerungen, Jahrestage ... Geschichte ist immer präsent. Die Werkstatt Geschichte wendet sich an geschichtlich Interessierte vom Schüler bis zum wissbegierigen „Senior“. Der Streifzug durch die neuere deutsche Geschichte soll einen Überblick verschaffen vom Beginn des Ersten Weltkriegs bis zur deutschen Wiedervereinigung in unserer Gegenwart. Wir wollen nicht nur die Politik, sondern auch Wirtschaft, Gesellschaft und Kultur ansprechen. Selbstverständlich können auf Wunsch auch bestimmte Themen vertieft behandelt werden. Der Kurs soll wie eine „Entdeckungsreise“ in längst vergangene Epochen

Studium generale: Bayerische Geschichte Martin Schneider Berühmte Wittelsbacher – Streifzüge durch die bayerische (Adels-)Geschichte Nach dem Aussterben der bayerischen Linie der Wittelsbacher im Jahre 1777 und der Regierung des pfälzischen Kurfürsten Karl Theodor trat 1799 Maximilian IV. dessen Nachfolge in Bayern an. Er stammte aus der Wittelsbacher Nebenlinie Pfalz-Zweibrücken-Birkenfeld. Als Maximilian I. Joseph wurde er 1806 bayerischer König. Bis zum Sturz im Zuge der Novemberrevolution von 1918 wurde Bayern von Königen und Regenten aus dem Geschlecht der Wittelsbacher regiert: Ludwig I., Maximilian, II. Joseph, Ludwig II. (der „Märchenkönig“), Prinzregent Luitpold und Ludwig III. steuerten das Land durch die Wirren der napoleonischen Kriege, die Zeit der

Restauration, die Revolution von 1848/1849, die Gründung des deutschen Reiches und den 1. Weltkrieg. Der Vortrag porträtiert das Leben der wittelsbachischen Könige und zeigt anhand ausgewählter Ereignisse, wie sie ihre jeweilige Zeit prägten. Er bietet zugleich eine Einführung in die bayerische Geschichte des 19. Jahrhunderts.

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Themen der einzelnen Vorlesungs­ termine: 99Kunst 1: Régence und Rokoko 99Kunst 2: Klassizismus

Otto I. – Griechenlands bayerischer König Am Ende des griechischen Freiheitskampfes gegen die osmanische Herrschaft stimmte 1832 die in Nauplia ansässige Nationalversammlung für Otto, den zweiten Sohn des bayerischen Königs Ludwigs I., als zukünftigem König. Schon sein Vater hatte den griechischen Kampf ideell und materiell unterstützt. Der Vortrag geht der Frage nach, wie ein Wittelsbacher überhaupt auf den griechischen Thron gelangen konnte und welche Maßnahmen er ergriff, Verfassung und Verwaltung des Landes aufzubauen. Doch ihm erwuchsen auch Schwierigkeiten, die sich schon bald in Opposition gegen seine Herrschaft, Aufständen und Militärrevolten entluden. Kurt Eisner und der Freistaat Bayern Der bis heute umstrittene Sozialdemokrat Kurt Eisner (1867 – 1919, USPD) führte 1918 die Novemberrevolution in Bayern an. Zu ihren Folgen gehören der Sturz der Wittelsbacher-Dynastie und die Ausrufung des Freistaates. Eisner wurde vom Münchener Arbeiter- und Soldatenrat am 8. November 1918 zum ersten bayerischen Ministerpräsidenten gewählt. Der Vortrag skizziert zunächst seine politische Biographie. Anschließend zeigt er, welche innen- und außenpolitischen Maßnahmen seine Regierung im Kontext des verlorenen Ersten Weltkrieges sowie der Novemberrevolution ergriff. Welche Ursachen und Folgen hatten seine Ermordung am 21. Februar 1919? Bitte mitbringen: Schreibutensilien

Stadtmarketing Waldkraiburg GmbH Rathaus, Stadtplatz 26 84478 Waldkraiburg Telefon +49 8638 948-4580 www.waldkraiburg.de

Bildung fördern www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

3 Abende, 30.11.2015 - 14.12.2015 Montag, wöchentlich, 18:30 - 20:30 Uhr 33,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Reisen und Exkursionen auf Seite 157 ff.

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Gesellschaft und Leben Waldkraiburg

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7 Abende, 18.09.2015 - 11.12.2015 Freitag, zweiwöchentlich, 18:00 - 22:00 Uhr 3,00 € pro Termin 1,50 € für Kinder bis 15 Jahre Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A12210

Grundkurs Schafkopfen Gehirnjogging auf Bayerisch Gerhard Seidl Schafkopf ist ein traditionelles deutsches Kartenspiel, das aus 32 Spielkarten besteht. In seiner heutigen Form ist es eines der beliebtesten Kartenspiele im weiß-blauen Freistaat und darf zweifellos zum Kulturgut und Teil der bayerischen Lebensart gerechnet werden. Schafkopf ist alles andere als ein Glücksspiel, denn was der Spieler aus seinen Karten macht, hängt weitgehend von seinem Können, der Konzentration, der Kombinationsfähigkeit und Geschicklichkeit ab. Und da es beim Schafkopfspiel 99.561.092.450.391.000 mögliche Varianten gibt, gilt eine Regel auf jeden Fall: „Jed‘s Spui is anders.“ Der Anfängerkurs vermittelt die grundlegenden Spielregeln, umreißt die Spieltechnik und macht die Freude am Spiel beim gemeinsamen Schafkopfen erlebbar. Bitte mitbringen: Schafkopfblatt und Lust am gemeinsamen Spiel 6 Abende, 23.10.2015 - 27.11.2015 Freitag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr 42,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Spieleabend für alle Altersgruppen Hans Hüttel Haben Sie Spaß an Spielen, bei denen man nicht nur vor einem PC sitzt? Hier finden Sie Gelegenheit, Ihre Freude am Spiel in Gesellschaft auszuleben und Gleichgesinnte kennenzulernen. Schach, Kakerlakenpoker, Phase10, Outburst, Scrabble, Labyrinth, um nur einige zu nennen - spielen Sie Klassiker mit und lernen Sie neue Spiele kennen. Natürlich können Sie auch eigene Spiele mitbringen. Anmeldung ist nicht notwendig; einfach kommen und Spaß haben.

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1 Abend, 30.09.2015 Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr 12,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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2 Vormittage, 25.11.2015, 02.12.2015 Mittwoch, wöchentlich, 10:00 - 12:00 Uhr 22,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Eine kurze Geschichte von Stephen Hawking - Leben und Werk des berühmten Kosmologen Vortrag Dr. Andreas Müller Stephen William Hawking ist sicherlich der berühmteste und bekannteste Kosmologe unserer Zeit. Der englische Physiker wurde 1942 in Oxford geboren und hatte 30 Jahre den Lucasischen Lehrstuhl für Mathematik an der Universität Cambridge inne, den vor ihm u. a. Sir Isaac Newton bekleidete. Weltruhm erlangte Hawking in der breiten Öffentlichkeit durch seinen Bestseller „Eine kurze Geschichte der Zeit“. In der Fachwelt ist er vor allem bekannt für seine Modelle von der Entstehung des Universums und für seine wichtigen Beiträge zur Physik Schwarzer Löcher (u. a. Singularitätentheoreme, „Hawking-Strahlung“). Hawking leidet an einer schweren Nervenerkrankung, der Amyotrophen Lateralsklerose (ALS), die ihn seit 1968 an den Rollstuhl fesselt. Seit 1985 kann Hawking sich nur noch mit einem Sprachcomputer verständigen. Im Jahr 2014 gab es wieder viel Aufmerksamkeit um Hawkings schillernde Persönlichkeit, als es um die Frage ging, ob Information in Schwarzen Löchern vernichtet wird oder nicht. Eine aktuelle wissenschaftliche Arbeit aus dem Jahr 2015 konnte dieses Rätsel offenbar lösen. Der Astrophysiker Dr. Andreas Müller stellt Hawkings Leben und Werk vor.

Mensch, Welt & Persönlichkeit

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Studium generale: Merkur, Zwergplaneten, Monde & Kleineres Dr. Jürgen Wittenzellner Bisher haben wir uns bei unseren astronomischen Rundblicken immer mit den großen und ganz großen Himmelskörpern befasst: angefangen mit den Planeten und Sonnen bis hin zu ganzen Galaxien und unserem Kosmos samt Urknall schlechthin. Dabei hat die Forschung über unser Sonnensystem in den letzten Jahren große Fortschritte gemacht, was die Erkundung diverser Monde bei unseren Planeten und das Auffinden von weit außen kreisenden Zwergplaneten betrifft; aber auch das sogenannte „Weltraum-Kleinvieh“ (Asteroiden, Kometen, große Meteoriten) ist Ziel mannigfacher Erkundungsflüge mit unbemannten Sonden und neuester terrestrischer und orbitaler Teleskope geworden. Man denke an den Kometen Tschurjumow-Gerasimenko oder den Einschlag eines Gesteinsbrockens mit Leuchtspur über Mitteleuropa Anfang diesen Jahres! Der Planet Merkur bietet sich als Einleitung und Übergang von den bislang behandelten Sonnen und Planeten geradezu auf dem Tablett an: ist er sogar kleiner als etliche Monde, die noch besprochen werden. Außerdem hat vor kürzester Zeit - Ende April 2015 - die bislang erfolgreichste Umlaufs-Sonde Messenger auf dem Merkur ihren Dienst eingestellt und uns vorher noch rund 200 Terabyte an Daten und Bildern hinterlassen. Dieser aktuelle Anlass sollte nicht achtlos an uns vorübergehen - wir wollen am Puls der Zeit bleiben!

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Gesellschaft und Leben

Waldkraiburg

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6 Abende, 23.10.2015 - 27.11.2015 Freitag, wöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr 42,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A12214

Schafkopfen - Fortgeschrittene 2 Mit Oberwertung oder ohne … Gerhard Seidl Schafkopf ist alles andere als ein Glücksspiel, denn was der Spieler aus seinen Karten macht, hängt weitgehend von seinem Können, der Konzentration, der Kombinationsfähigkeit und Geschicklichkeit ab. Dieser Kurs richtet sich an den fortgeschrittenen Schafkopfer, der seine Spieltechnik weiter verfeinern und sein Wissen um das Spiel vertiefen möchte. In diesem Kurs verrät der Kursleiter Tipps, gibt Anregungen und erklärt weitere Spielvarianten wie Ramsch und Bettel. Im Mittelpunkt steht jedoch die Vermittlung von grundlegenden Kenntnissen der Turnierregeln sowie den jeweiligen Varianten und Schreibweisen auf einer Turnierliste.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, ein kleines Kissen, Mappe für Kursunterlagen 5 Abende, 27.10.2015 - 01.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr 40,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Straße 17

Patr ici a ed e r

Bitte mitbringen: Schafkopfblatt und Lust am gemeinsamen Spiel

Ich bin es mir wert! NEU Kleingruppe zur emotionalen und psychischen Stabilisierung Elisabeth Hintereder Wie entstehen Ängste, Stress, Anspannung, Kommunikationsschwierigkeiten und psychosoziale Störungen? Was passiert dabei im Gehirn? Und wie kann ich positive Veränderungen selbst entgegensetzen. Wie kommt es zur negativen Selbstwahrnehmung? Und welche Alternativen stehen mir zur Verfügung? Sie lernen Ihre eigenen Potentiale zu aktivieren und Ihre Kraftquellen neu zu entdecken, wenn Alltagsaufgaben und Herausforderungen Sie belasten. Seinen Selbstwert stärken und sich selbst wieder als handlungsleitend und selbstwirksam zu erleben, und mit Freude und Kraft dem Leben begegnen - das sind die Ziele dieses Kurses. Sie werden mit Übungen zur Selbsthilfe angeleitet und erhalten Informationen zu Hintergründen von Handlungsblockaden, damit Körper, Seele und Geist wieder zusammenwirken können.

Recht, Steuern & Finanzen

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Schafkopfen - Fortgeschrittene 1 Gehirnjogging auf Bayerisch Gerhard Seidl Schafkopf Fortsetzungskurs 1 – Drei und Schneida, scho geht’s weida … All jene, die mit den wichtigsten Regeln des Schafkopf-Spiels vertraut sind – sei es, dass sie früher schon mal gespielt oder den Grundkurs Schafkopfen besucht haben – können hier ihre Spieltechnik verfeinern. Schafkopf ist alles andere als ein Glücksspiel, denn was der Spieler aus seinen Karten macht, hängt weitgehend von seinem Können, der Konzentration, der Kombinationsfähigkeit und Geschicklichkeit ab. Deshalb gilt auch beim Schafkopf: „Üben, üben, üben!“, um die schier unerschöpfliche Bandbreite des Spiels auszuloten. Der Fortsetzungskurs frischt die grundlegenden Spielregeln auf, verrät Tipps und Tricks und erklärt neue Spielvarianten wie Farbwenz und Geier, wodurch die Freude am Spiel beim gemeinsamen Schafkopfen weiter zunimmt.

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Früher in Rente? So wenig Rentenabschläge wie möglich in Kauf nehmen? Vortrag Patricia Kürzeder Die Referentin erklärt, wie der bestmögliche Weg in die Rente aussehen kann. Es werden die Voraussetzungen der einzelnen Altersrenten unter Berücksichtigung der Anhebung des Renteneintrittsalters auf das 67. Lebensjahr aufgezeigt sowie der bestmögliche Übergang in Rente aus Arbeitslosigkeit, Krankheit, Schwerbehinderung und Altersteilzeit erklärt. Angesprochen werden auch die Voraussetzungen und Möglichkeiten einer Rente wegen Erwerbsminderung. Schließlich werden die häufigsten Fehler der Betroffenen, Ärzte und Behörden benannt. Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich. 1 Abend, 12.11.2015 Donnerstag, 19:30 - 22:00 Uhr 8,00 € inkl. Skript Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Märchen und Harfenmusik „Das Wasser des Lebens“ Dorothea Hartenstein An diesem Abend hören Sie das gleichnamige Märchen der Gebrüder Grimm. In dem Märchen kommt - wie im Leben - derjenige ans Ziel, der nicht eigennützig ist, sondern sich für das „Leben“ einsetzt. Wasser bedeutet Leben - es erfrischt und sprudelt, es belebt und verjüngt. So werden Sie auch den Abend erleben, mit Märchen aus aller Welt und der dazu passenden „spritzigen“ und anregenden Harfenmusik. 1 Abend, 25.11.2015 Mittwoch, 20:00 - 22:00 Uhr 8,00 € Taufkirchen, Am Ederberg 16

Bitte mitbringen: Schafkopfblatt und Lust am gemeinsamen Spiel 6 Abende, 19.10.2015 - 23.11.2015 Montag, wöchentlich, 19:15 - 20:45 Uhr 42,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Gesellschaft und Leben Waldkraiburg

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1 Abend, 26.11.2015 Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr 6,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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und sparen Sie dabei noch 10 %* der Kursgebühren!

Ihr Partner für Lösungen in den Bereichen:

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Mit einem Jahresbeitrag von mindestens 15,00 € werden Sie Mitglied der Volkshochschule Waldkraiburg e. V. und unterstützen damit nicht nur die Arbeit einer gemeinnützigen Einrichtung der Erwachsenenbildung, sondern können beim Besuch von Kursen (*mit einer Kursgebühr in Höhe von mehr als 30,00 € und sofern nicht im Einzelfall ausgeschlossen) auch noch 10 % der Kursgebühren sparen! Außerdem erwerben Sie dadurch das Recht, an der jährlichen Mitgliederversammlung teilzunehmen und damit aktiv an der Volkshochschule mitzuwirken.

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1 Abend, 04.02.2016 Donnerstag, 18:30 - 20:45 Uhr 24,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich.

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Bitte mitbringen: Schreibutensilien

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1 Abend, 28.01.2016 Donnerstag, 19:00 - 21:15 Uhr 24,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Bitte mitbringen: Schreibutensilien und evtl. Steuerformulare

Erben und Vererben Vermögensangelegenheiten rechtzeitig regeln Vortrag Maximilian Hain Testamentserrichtung und -gestaltung sind häufig ein Tabuthema; dabei ließen sich gerade hier mit oftmals geringem Aufwand jahrelange leidvolle Streitigkeiten unter den Hinterbliebenen vermeiden. Ob und wie ein Testament errichtet werden soll und wer bei der Beratung helfen kann sowie konkrete Ratschläge zur Vorsorge sind Themen dieses Vortrags. Erörtert werden auch Probleme des Pflichtteilsrechts und der Testamentsverwahrung sowie die oft unbegründete Sorge vor der Erbschaftssteuer.

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Einkommenssteuererklärung 2015 für Rentner u. Pensionäre Michael Benna Zur Abgabe einer Steuererklärung ist jeder Rentner und Pensionär verpflichtet, der steuerpflichtige Einnahmen in Höhe von mehr als 8.472 € (sogenannter Grundfreibetrag) erzielt. Themen: 99Wann müssen Rentner und Pensionäre eine Steuererklärung abgeben? 99Wie erfährt das Finanzamt von Rentenzahlungen? 99Was können Rentner und Pensionäre als Werbungskosten absetzen? 99Wann können Pensionäre vom Härteausgleich profitieren? 99Wer kommt in den Genuss des Altersentlastungsbetrages? 99Wie werden Vorsorgeaufwendungen berücksichtigt? 99Wie werden andere Sonderaus­ gaben berücksichtigt? 99außergewöhnliche Belastungen 99Steuervergünstigung für haushaltsnahe Dienste und Handwerker 99Rentennachzahlungen für mehrere Jahre

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Einkommenssteuererklärung 2015 bei Einkünften aus nichtselbständiger Arbeit Michael Benna Der Kurs vermittelt die Kenntnisse, die notwendig sind, um eine Einkommensteuererklärung selbstständig zu erstellen. Unter Berücksichtigung der aktuellen Steuergesetze werden folgende Themenbereiche behandelt: 99Einkünfte aus nichtselbstständiger Arbeit 99Werbungskosten 99Einkünfte aus Vermietung und Verpachtung 99Einkünfte aus Kapitalvermögen 99Sonderausgaben 99außergewöhnliche Belastungen 99tarifliche Freibeträge Erläuterungen zum Verfahrensablauf (Abgabefrist, Einspruchsverfahren usw.)

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Gesellschaft und Leben

Waldkraiburg

Eltern, Kinder & Erziehung A15020

Wie kann ich mein Kind im 1. Schuljahr unterstützen? Vortrag Lydia Partsch Darauf gibt die erfahrene Grundschullehrerin Antworten. Einen Schwerpunkt legt sie auf das Thema Hausaufgaben: 99Wie gestalte ich eine gelungene Hausaufgaben- und Lernsituation ohne Stress? 99Worauf achte ich beim Lernumfeld? 99Wie lange braucht mein Kind zur Hausaufgabe? 99Wie führe ich mein Kind zum selbstständigen Arbeiten hin? 99Wie kann ich mein Kind fördern und fordern? Der 2. Schwerpunkt liegt auf dem Thema Selbständigkeit: 99Wie kann ich das Selbstvertrauen meines Kindes fördern? 99Wie kann ich ihm helfen, dass es bei der Sache bleibt, nicht trödelt oder die Hälfte vergisst? Auch auf Ihre Fragen geht die Referentin gerne ein.

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Geschwisterstreit Vortrag Irene Krapf „Immer müsst ihr euch streiten!“ – „Könnt ihr euch nicht ein paar Minuten vertragen?“ Solche Sätze kennen wir zur Genüge und - ehrlich gesagt – oft bringt uns diese Streiterei auf die Palme. Allerdings sollten wir auch bedenken: Geschwisterstreit ist Liebe! Wie ist das zu verstehen und welche Möglichkeiten habe ich als Mutter/Vater, mich angemessen zu verhalten? Wie kann ich die Kinder/Jugendlichen unterstützen, damit sie lernen Konflikte respektvoll zu regeln? Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich. 1 Abend, 03.12.2015 Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr 6,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich. 1 Abend, 15.10.2015 Donnerstag, 19:30 - 21:30 Uhr 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

Führungen & Wanderungen A16000

Erlebnis Salzachhöhlen Ein informativer Spaziergang mit Geologie, Naturerlebnis und Sage Marion Strauss-Barthel Der Salzachdurchbruch bei Burghausen wird auch „der kleine Canyon“ genannt. Er ist Zeitzeuge von Jahrmillionen alter Geschichte. Voreiszeitliche Flussablagerungen und Braunkohlerelikte sind genauso zu erkennen wie die eiszeitliche Moränenlandschaft. Auf den Kiesbänken sind Quarz-, Kalkund Sandkiesel zu entdecken. Äskulapnattern, Dohlen, Fledermäuse und Uhus fanden ihren Lebensraum in den Höhlenabhängen. Früher lebte hier auch der sagenumwobene Waldrapp. Die alte Sage vom Kreuzfelsen „Die tapfere Margareta“ erzählt von dem traurigen Schicksal eines Liebespaares vor 500 Jahren. Die Wanderung führt auf der österreichischen Seite den Treppenweg hoch zum Naturfreundhaus, dann durch den Buchenwald über Moränenhügel wieder herunter ins Salzachtal. Unser Ziel bildet die 60 Meter hohe Höhlenwand. Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, kleine Brotzeit, trittfeste Schuhe 1 Nachmittag, 26.09.2015 Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr 9,00 € für Erwachsene 5,50 € für Kinder bis 14 Jahre Treffpunkt: Burghauser Stadtplatz am Brunnen bei der Straße zur Brücke

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Gesellschaft und Leben Waldkraiburg

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MAN Live - Erlebnisführung Werksbesichtigung beim Erfinder des Dieselmotors Wie können Sie die MAN-Faszination hautnah erfahren? Natürlich mit jedem MAN-LKW oder -Bus auf den Straßen der Welt. Die Begeisterung kommt aber auch auf eine andere faszinierende Art auf Touren: Mit einem spannenden Blick hinter die Kulissen! Entdecken Sie die Welt der MAN im Truck- und Bus-Forum und lassen Sie sich begeistern von der Hightech-Fertigung. Erleben Sie die vielfältigen Facetten der Marke MAN aus nächster Nähe. Hinweis: Kinder können erst ab dem vollendeten 10. Lebensjahr in Begleitung eines Erwachsenen an der Führung teilnehmen. Bei Interesse kann auch ein Bus organisiert werden. An- und Abmeldeschluss: 09.10.2015 1 Nachmittag, 16.10.2015 Freitag, 16:00 - 17:30 Uhr 15,00 € für Erwachsene 10,00 € für Kinder bis 14 Jahre München, Dachauer Str. 667

Schneeschuhwanderung für Singles Christian Pichler Sie sind allein und verbringen Ihre Freizeit gerne in der Natur? Ihr Partner geht am Wochenende lieber einem anderen Hobby nach? Sie suchen Anschluss an eine nette Gruppe? Dann ist diese Wanderung in gemütlicher Gesellschaft genau das Richtige für Sie. Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Gesellschaft/Wanderungen und Gesundheit/Outdoor)! Veranstalter: BergBua - Bergerlebnisse der besonderen Art, 84543 Winhöring Bitte mitbringen: wetterfeste, bequeme Wanderkleidung, T-Shirt/Pulli zum Wechseln, festes Schuhwerk An- und Abmeldeschluss bis 3 Tage vor Veranstaltungstermin

A16010 1 Termin, 05.01.2016 Dienstag, 15:30 - 20:30 Uhr 39,00 € pro Person incl. Leihausrüstung zzgl. Rodel 2,50 €; 34,00 € bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) Treffpunkt: wird bekannt gegeben A16011 1 Termin, 04.03.2016 Freitag, 15:30 - 20:30 Uhr 39,00 € pro Person incl. Leihausrüstung zzgl. Rodel 2,50 €; 34,00 € bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) Treffpunkt: wird bekannt gegeben

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Lustige Rodeltour mit toller Abendstimmung am Berg Christian Pichler „Aus der Bahn und ab uns Tal“ – Nach einer kurzen, gemütlichen Wanderung erwartet die Teilnehmer dieser Tour ein kleiner Umtrunk sowie eine kleine Jause (keine Hütteneinkehr), die Euer Bergmadl oder BergBua für Euch mit dabei hat. Höhepunkt des Abends ist eine gemütliche Rodeltour, bei der die Teilnehmer bei Mondschein zurück ins Tal sausen. Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg. de (Gesellschaft/Wanderungen und Gesundheit/Outdoor)! Veranstalter: BergBua - Bergerlebnisse der besonderen Art, 84543 Winhöring Bitte mitbringen: wetterfeste, bequeme Wanderkleidung, T-Shirt/Pulli zum Wechseln, festes Schuhwerk, ggf. Skibrille

An- und Abmeldeschluss bis 3 Tage vor Veranstaltungstermin A16020 1 Abend, 15.01.2016 Freitag, 17:00 - 20:30 Uhr 29,00 € pro Person inkl. Rodel 19,00 € für Kinder bis 16 Jahre Treffpunkt: wird bekannt gegeben A16021 1 Abend, 26.02.2016 Freitag, 17:00 - 20:30 Uhr 29,00 € pro Person inkl. Rodel 19,00 € für Kinder bis 16 Jahre Treffpunkt: wird bekannt gegeben

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

Gesellschaft und Leben

Waldkraiburg

Schneeschuhwanderung für Familien mit Kindern ab 6 Jahren Christian Pichler Schneeschuhwandern muss keine schweißtreibende Angelegenheit sein. Was zählt, ist das Naturerlebnis und die Freude an der Bewegung. Bei dieser Tour speziell für Familien führen wir Kinder spielerisch an das Erlebnis im Schnee heran. Guide Christian zeigt ihnen bei dieser Schneeschuhwanderung seine Lieblingsplätze und für die Kleinen gibt es während der Tour eine Menge Spiele und Wettbewerbe. Nach einem urgemütlichen Einkehrschwung wartet eine lustige Rodelpartie auf die Familien (sofern die Rodelbahn geöffnet ist). Da haben nicht nur die Kinder ihren Spaß! Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Gesellschaft/Wanderungen und Gesundheit/Outdoor)! Veranstalter: BergBua - Bergerlebnisse der besonderen Art, 84543 Winhöring Bitte mitbringen: wetterfeste, bequeme Wanderkleidung, T-Shirt/Pulli zum Wechseln, kleiner Rucksack mit Getränk, festes Schuhwerk An- und Abmeldeschluss bis 3 Tage vor Veranstaltungstermin A12920 1 Termin, 30.01.2016 Samstag, 09:30 - 15:30 Uhr 99,00 € pro Familie mit einem Kind; jedes weitere Kind 10,00 € zzgl. Rodel (wenn gewünscht) Treffpunkt: wird bekannt gegeben A12921 1 Termin, 28.02.2016 Sonntag, 09:30 - 15:30 Uhr 99,00 € pro Familie mit einem Kind; jedes weitere Kind 10,00 € zzgl. Rodel (wenn gewünscht) Treffpunkt: wird bekannt gegeben

Sportboot­ führerscheine A12010

UKW-Sprechfunkzeugnis „SRC“ für den Seefunk AC Wassersport GmbH Vorgeschrieben für alle Sportboote oder Charteryachten mit einer Sprechfunkanlage. Mindestalter: 15 Jahre Prüfungstermin: 30.10.2015 2 Termine, 20.09.2015, 04.10.2015 Sonntag, zweiwöchentlich, 09:00 - 17:00 Uhr 225,00 € für Theorie und Praxis (im Kurs bar zu entrichten) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich!

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Sportbootführerschein „See“ für das Küstenrevier AC Wassersport GmbH Vorgeschrieben für Segel- oder Motorboote in der Größe unbegrenzt bis 3 sm ab Küste. Mindestalter: 16 Jahre Prüfungstermin: 30.10.2015 Praxis: Waginger See ab 75,00 € 1 Termin, 20.09.2015 Sonntag, 09:00 - 17:30 Uhr 145,00 € für Theorie (im Kurs bar zu entrichten) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Weitere Sportboot­führerscheine finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de

Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Weitere Schneeschuh-Wandertouren finden Sie auch unter Gesundheit & Fitness auf Seite 151 ff.

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

Wegweiser

Sympathie gewinnen und NEU Charisma aufbauen Karl Hermann Künneth In diesem Intensivseminar werden Ihnen die wichtigsten Punkte zur Gewinnung von Sympathie und Charisma vermittelt. Sympathische Personen haben privat und beruflich Vorteile. Charismatische Menschen sind die idealen Führungskräfte. Außerdem setzen sie Ihre Ziele leichter durch und finden schneller den erfolgreichen Weg. Das Seminar richtet sich an alle, die künftig noch mehr Sympathie bei Ihren Mitmenschen gewinnen wollen. Inhalte: 99So gewinnen Sie Sympathie und Charisma 99Diese 7 Punkte sind für Charisma wichtig 99Was finden Deutsche sympathisch 99Die überzeugende Körpersprache 99Die typengerechte Distanzzonen erfolgreich einsetzen 118

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Souveräne Rhetorik Grundseminar Karl Hermann Künneth In der Rhetorik gibt es neue Wege zu entdecken. In diesem Seminar werden Ihnen die aktuellen Erkenntnisse der überzeugenden Rhetorik vermittelt und Wege gezeigt, wie Sie mit leicht erlernbaren Mitteln und Techniken Ihren eigenen Erfolg bei Gesprächen, Diskussionen, Reden, Verhandlungen und Vorträgen steigern. Inhalte: 99persönliches Auftreten optimieren, denn Wirkung schlägt Fachwissen 99Körpersprache zielgerecht einsetzen 99Redeerfolgsgeheimnisse 99ein gut strukturiertes Stichwortmanuskript erstellen 99„Murphy‘s Law“ - Murphy´s Gesetz, denn alles was schief gehen kann, geht auch schief 993 Hauptpunkte für den rhetorischen Erfolg

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2 Termine, 17.10.2015, 18.10.2015 Samstag, 09:00 - 17:00 Uhr Sonntag, 09:00 - 17:00 Uhr 178,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A21004

Business Knigge - Richtiges Verhalten im Geschäftsleben Karl Hermann Künneth Gutes Benehmen in Betrieben ist „in“. Taktvolle Mitarbeiter sind ein sicheres Zeichen für ein gutes Betriebsklima. Aber auch im privaten Bereich ist es wichtig, sich auf dem „glatten“ Parkett der Umgangsformen sicher bewegen zu können. Dieses Seminar vermittelt Ihnen die aktuellen deutschen Umgangsformen in interessanter Form. Inhalte: 99Rangfolgen im Büroalltag 99Duzen oder Siezen 99die häufigsten Fehler im Büroalltag im Umgang mit Kunden, Kollegen und Vorgesetzten 99Begrüßung und Händedruck 99Outfit und Erscheinungsbild

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1 Abend, 06.10.2015 Dienstag, 18:00 - 22:00 Uhr 45,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

99die Zeit bei einer Rede richtig einteilen 99Blackout und Lampenfieber besiegen 99Erfolgsrezepte für den Einstieg in eine gelungene Rede 99mit unfairen Zwischenrufen und Bemerkungen umgehen 99Profitipps zur sofortigen Anwendung 99Rhetorik-Übungen mit konstruktivem Feedback des Dozenten

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Schlüssel­ qualifikationen

99Der richtige Blickkontakt: ohne ihn keine Überzeugung 99Die situationsgerechte Kleidung macht’s 99Ihr Händedruck, ein echtes Beurteilungskriterium 99Beantwortung und Diskussion der Teilnehmerfragen

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Schlüssel­qualifikationen 118 Gesundheit am Arbeitsplatz 120 Business English 120 Betriebswirtschaft & Steuern 120 Aus- & Fort­bildungen 121 EDV121 Windows123 Office-Anwendungen 123 Internet & Netzwerk 126 Apple128 Kreativ & Multimedia 128

Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

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Spontan reagieren - clever kontern! Schlagfertigkeitstraining Karl Hermann Künneth Ist Ihnen die passende Antwort schon einmal zu spät eingefallen? Nach diesem Seminar ist das für Sie kein Problem mehr. Erfahren Sie, wie Sie auf Verbalattacken einfallsreich reagieren, geschickt ausweichen oder mit einem Gegenangriff der „Gift- oder Honigzunge“ kontern. Erfahren Sie, wie Sie wirkungsvoll überzeugen und Ihr Anliegen sicher durchsetzen. Kommunizieren Sie mit Erfolg! Inhalte: 99Angriffe schlagfertig abwehren 99Antworten auf Anschuldigungen und Unterstellungen 99sprachliche Konter gezielt einsetzen 99kontern mit der „Honigzunge“ 99entgegnen mit der „Giftzunge“ 99witzige und humorvolle Reaktionen im Gespräch einsetzen 99den Wortschatz trainieren 99Selbstbehauptung: glasklar richtig stellen, statt sich zu rechtfertigen 99Standardantworten 99mit Ihrer Körpersprache Ihren Worten mehr Gewicht verleihen

Smalltalk - kleines Gespräch mit großer Wirkung Karl Hermann Künneth Gesprächsfähigkeit ist beruflich eine wichtige Erfolgsvoraussetzung, denn sie steht häufig an vorderster Stelle der beruflichen Qualifikation. Auch privat ist ein guter „Small Talk“ gefragt. Sicher ins Gespräch kommen, das Gespräch locker führen und positiv beenden sind erfolgsfördernde Eigenschaften. Dieses praxisorientierte, sofort umsetzbare Seminar verbessert beruflich und privat Ihre Fähigkeit, mit anderen Menschen schnell in Kontakt zu treten. Inhalte: 99positive Signale senden: „Sprechen Sie mich doch an!“ 99Blickkontakt - Körpersprache Tipps und Tabus 99die idealen „Smalltalk-Themen“ und die „Tabus“ 99erfolgreich mit Gruppen kommunizieren 99Gesprächsweiterführung einfach und unkompliziert 99Gespräche professionell beenden 99unangenehme Fragen geschickt beantworten 99Smalltalk im Berufsleben als wichtiges Netzwerkinstrument einsetzen 99auf Komplimente reagieren 99der erfolgreiche Einsatz von Visitenkarten beim Small-Talk

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Vom sinnvollen Umgang mit der Zeit Vortrag über Zeitmanagement Johann Kreilinger Die Zeit ist ein kostbares Gut im Leben. Das merken wir schon allein daran, dass wir für die schönen Dinge immer zu wenig von ihr haben. Zeit also, sich mit dem sinnvollen Umgang mit der Zeit zu beschäftigen. Dafür gibt es unterschiedliche Ansätze: Zeitplan-Profis wie Lothar Seiwert wollen uns mit Zeitplan-Büchern und –Techniken zu funktionierenden „Business-Robotern“ programmieren. Andere Experten wollen uns zu einem achtsamen Umgang mit der wertvollen Lebenszeit erziehen. Der gestresste Mensch von heute sucht aber nach konkreten Lösungen. Dieser Abend beleuchtet das Thema Zeit von den unterschiedlichsten Seiten und regt zum Nachdenken an. Leicht anzuwendende Zeitmanagement-Techniken behandelt der Dozent in diesem Seminar, damit Sie ihre Zeit sinnvoll planen. Nehmen Sie sich zwei Stunden Zeit für diesen Vortrag und gewinnen Sie dadurch mehr freie Zeit für sich.

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1 Termin, 15.11.2015 Sonntag, 09:00 - 17:00 Uhr 89,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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99die ansprechende Besucherbewirtung 99der Umgang mit Visitenkarten 99Regeln im Umgang mit Besuchern 99Stilvolle Kleidung und Accessoires für Frauen und Männer 99Pünktlichkeit 99korrektes Verhalten beim Trauerfall 99Reisen mit dem Flugzeug und Hotel­aufenthalt 99vom Betreten bis zum Verlassen des Restaurants korrekt verhalten

1 Abend, 10.12.2015 Donnerstag, 18:30 - 20:30 Uhr 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

1 Termin, 16.01.2016 Samstag, 09:00 - 17:00 Uhr 89,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

1 Abend, 15.01.2016 Freitag, 18:00 - 22:00 Uhr 45,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

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Crashkurs BWL Michael Benna In diesem Kurs werden betriebswirtschaftliche Grundbegriffe und steuerliche Grundkenntnisse vermittelt und anhand von anschaulichen Beispielen erläutert. Inhalte: 99Grundsätzliches zu Bilanzen 99Aussagekraft einer Bilanz­ steuerliches Grundwissen (Umsatz-, Gewerbe- und Einkommensteuer) 99Kosten- und Leistungsrechnung 99Kalkulationsgrundlagen ermitteln 99Unterlagen und Belege aufbereiten 99zeitnahe Gewinnermittlung Bitte mitbringen: Schreibutensilien

3 Abende, 12.10.2015 - 26.10.2015 Montag, wöchentlich, 18:30 - 21:30 Uhr 89,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Alle Anmeldungen sind verbindlich!

15 Abende, 24.09.2015 - 21.01.2016 Donnerstag, wöchentlich, 17:00 - 18:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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LEHRWERK: Business English for Beginners A2, ab unit 4

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Business English A2 Gabriele Tinbergen-Bretschneider Dieser abwechslungsreiche Kurs vermittelt Wortschatz und kommunikative Fertigkeiten für die Geschäftswelt und richtet sich an Angestellte in Büroberufen, Sachbearbeiter/innen, Assistenten/innen und Führungskräfte ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

Betriebswirtschaft & Steuern

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1 Termin, 10.10.2015 Samstag, 09:00 - 15:30 Uhr 35,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Business English

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1 Termin, 10.10.2015 Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr 45,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Bitte mitbringen: Brillenwerte, ggf. Behälter für Kontaktlinsen

Business English & Communication B1/B2 Grant Kitchen No matter what industry you specialize in, everyone belongs to „one“ industry - the „communication industry“! Do you know how to give feedback or that over 60 % of your communication comes through your body while you are speaking with a client? The answers will be presented by a communication specialist from Australia with over 12 years experience in teaching and studying effective communication techniques.

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Augen auf - Brille ab Augenfitness Inge Heger Dieses Seminar hilft Ihnen dabei, dass Sie durch einfache Trainings- und Entspannungsübungen wieder besser, entspannter und lebendiger sehen können. Die Übungen sind vorbeugend und helfen bei allen Fehlsichtigkeiten (Kurz-, Weit- und Alterssichtigkeit, Hornhautverkrümmung) sowie bei verkrampften, empfindlichen und trockenen Augen. Lernen Sie auch am Arbeitsplatz (z. B. bei Bildschirmtätigkeit) Ihre Augen zu schonen sowie falsche Augen- und Körperhaltung zu vermeiden. Dieses Seminar ersetzt nicht den Besuch beim Augenarzt. Ein Skript ist für 6,00 € bei der Kursleiterin erhältlich.

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1 Termin, 30.01.2016 Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 89,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, New York, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Gesundheit am Arbeitsplatz

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Kundenorientierte Kommunikation am Telefon Johann Kreilinger Aus dem Geschäftsleben ist das Telefon nicht mehr wegzudenken. Oft sind schwierige Gespräche zu führen. Da sind eine Portion Rhetorik, gutes Zuhören und Durchsetzungsfähigkeit gefragt. Dieses Basis-Seminar versetzt Sie in die Lage, künftig Ihre Business-Telefonate erfolgreicher und effizienter zu gestalten. Inhalte: 99Grundlagen der Rhetorik 99Transaktionsanalyse und NLC (Neurolinguistische Kommunikation) 99Kommunikationsmodell nach Schulz v. Thun 99Telefonskript für ausgehende Gespräche 99zielgerichtete Gesprächsführung 99richtige Argumentation und Überzeugung 99kundenorientierte Gesprächsführung durch positive Formulierungen 99Praxisteil: Telefon-Übungen mit Tonband-Aufzeichnung und ausführlicher Analyse 99schwierige Telefonate erfolgreich führen (Beschwerden, Reklamationen)

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A21010

Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

Die Prüfungsgebühr bei der IHK beträgt derzeit ca. 150,00 €. 20 Termine, 18.02.2016 - 23.06.2016 Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr Samstag, 09:00 - 12:00 Uhr 490,00 € zzgl. Prüfungsgebühr (IHK) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A21950

NEU Vorbereitungskurs zur Auswahlprüfung 2016 für die Ausbildungsplätze in der öffentlichen Verwaltung, der Justiz und im allgemeinen Vollzugsdienst Dr. phil. Manfred Krapf Der Kurs bereitet auf die Auswahlprüfung für die Ausbildungsplätze in der öffentlichen Verwaltung, der Justiz und im allgemeinen Vollzugsdienst (vormals mittlerer nichttechnischer Verwaltungsdienst) vor. Dabei werden die Prüfungsfächer „Staatsbürgerliche Kenntnisse, Geschichte

Die Prüfung findet Anfang Juli statt. 4 Abende, 19.04.2016 - 28.04.2016 Dienstag, 17:00 - 20:45 Uhr Donnerstag, 17:00 - 20:45 Uhr 89,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Fortbildungen im Gesundheitssektor finden Sie auf Seite 153 ff.

EDV

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1 Termin, 21.11.2015 Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr 98,00 € inkl. Begleitmaterial; keine Ermäßigung möglich Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Fit am Computer - Grundkurs Kleingruppe 5-6 Personen Jürgen Zabelt In diesem Kurs arbeiten Sie an Ihrem eigenen Laptop, den Sie zum Kurs mitbringen können - und das in einer Kleingruppe von maximal sechs Personen. Der Vorteil dabei ist, dass Lerninhalte ohne Zeit- und Leistungsdruck gleich am eigenen Gerät ausprobiert und umgesetzt werden. Inhalte: 99Einführung in die Bedienung des Computers und in Windows 99Funktionen der Maus und der Tastatur 99Dateien (Texte, Bilder, Musik u. v. m.) erstellen, bearbeiten und verwalten 99kurze Programmübersicht: Schreiben, Bildbearbeitung, Internet und Virenschutz 99viel Zeit für Ihre Fragen Dieser Kurs eignet sich besonders für alle, die verständlich erklärt und in moderatem Tempo die Arbeit am PC erkunden wollen. Bitte mitbringen: eigenen Laptop mit Ladekabel

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10-Finger-Computerschreiben in 5 Stunden Kinder ab 10 Jahren und Erwachsene Ute Lüth Mit Spaß und in Ihrem individuellen Tempo lernen Sie die Computertastatur in kürzester Zeit blind zu bedienen. Mit Hilfe neuester Lehr- und Lernmethoden erlernen Sie das 10-Finger-Schreiben in 5 Stunden, was nach dem herkömmlichen Lernsystem 30 40 Stunden dauert! Dieses „Lernen mit allen Sinnen“ (Mnemotechnik) wenden auch Gedächtniskünstler an - es funktioniert! Das beweisen tausende von begeisterten Kursteilnehmern aus den verschiedensten Ländern. Nach dem Kurs ist ein tägliches Training von 10 Minuten vorteilhaft, um die Schreibgeschwindigkeit zu erhöhen.

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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Ausbildung der Ausbilder (AdA) Vorbereitungslehrgang Emmerich Sattler Dieser Lehrgang bereitet auf die Prüfung nach Ausbilder-Eignungsverordnung (AEVO) vor und richtet sich v. a. an zukünftige Ausbilder, Personal- und Ausbildungsverantwortliche. Die Interessenten für diesen Lehrgang haben idealerweise eine abgeschlossene Berufsausbildung in einem anerkannten dreijährigen kaufmännischen, verwaltenden, handwerklichen, hauswirtschaftlichen Bereich oder einem anderen anerkannten Ausbildungsberuf nach dem Berufsbildungsgesetz. Die berufs- und arbeitspädagogische Eignung umfasst die Kompetenz zum selbstständigen Planen, Durchführen und Kontrollieren der Berufsbildung in den Handlungsfeldern 1-4, die gemäß dem Rahmenplan zur Prüfungsvorbereitung empfohlen werden: 1. Ausbildungsvoraussetzungen prüfen und Ausbildung planen 2. Ausbildung vorbereiten und bei der Einstellung von Auszubildenden mitwirken 3. Ausbildung durchführen 4. Ausbildung abschließen Der Lehrgang bereitet auf alle prüfungsrelevanten Themen vor. Die Prüfung, bestehend aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil, erfolgt bei der IHK für München und Oberbayern und findet Anfang Juli 2016 statt (Termine werden noch bekannt gegeben).

Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Getränk

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NEU

(20./21. Jahrhundert), Wirtschaft und Recht (Grundlagen), Geographie und Deutsch“ bearbeitet. Neben der Beschäftigung mit früheren Prüfungsaufgaben werden auch aktuelle Themen behandelt. Nähere Informationen zur Auswahlprüfung finden Sie unter www. lpa.bayern.de (Landespersonalausschuss).

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Aus- & Fort­ bildungen

A22004 3 Abende, 22.10.2015 - 05.11.2015 Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 22:00 Uhr 82,00 € zzgl. Skript: 8,00 € Auf Wunsch der Gruppe kann ein 4. Kurstag angehängt werden (zzgl. 28,00 €). Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A22006

Bitte mitbringen: eigener Laptop zwingend erforderlich mit Ladekabel 3 Abende, 07.11.2015 - 21.11.2015 Samstag, wöchentlich, 17:00 - 20:00 Uhr 82,00 € zzgl. Skript: 8,00 € Auf Wunsch der Gruppe kann ein 4. Kurstag angehängt werden (zzgl. 28,00 €). Ampfing, Mittelschule, Mehrzweckraum 1, Schulstr. 10

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

A22008 3 Nachmittage, 17.11.2015 - 01.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 14:00 - 17:00 Uhr 82,00 € zzgl. Skript: 8,00 € Auf Wunsch der Gruppe kann ein 4. Kurstag angehängt werden (zzgl. 28,00 €). Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A22010 3 Abende, 09.01.2016 - 23.01.2016 Samstag, wöchentlich, 19:00 - 22:00 Uhr 82,00 € zzgl. Skript: 8,00 € Auf Wunsch der Gruppe kann ein 4. Kurstag angehängt werden (zzgl. 28,00 €). Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A22012 3 Vormittage, 13.01.2016 - 27.01.2016 Mittwoch, wöchentlich, 09:00 - 12:00 Uhr 82,00 € zzgl. Skript: 8,00 € Auf Wunsch der Gruppe kann ein 4. Kurstag angehängt werden (zzgl. 28,00 €). Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

A22014

Fit am Computer - Senior Einführungskurs für Senioren Jürgen Zabelt In diesem Kurs lernen Sie in kleinen Schritten die wichtigsten Funktionen des Computers oder Ihres Laptops kennen, den Sie zum Kurs mitbringen können. Nach dem Erlernen des Einund Ausschaltens des Computers und dem Kennenlernen von Funktionen der Maus und der Tastatur, richten sich die Kursinhalte ganz nach Ihren Wünschen und Fragen; beispielsweise zu Themen wie Internet, E-Mail und dem Schreiben von Texten. Bitte mitbringen: eigenen Laptop (aber nicht zwingend erforderlich) mit Ladekabel und Maus

5 Vormittage, 11.11.2015 - 09.12.2015 Mittwoch, wöchentlich, 10:00 - 12:15 Uhr 102,00 € zzgl. Skript: 8,00 € Auf Wunsch der Gruppe können 1 oder 2 weitere Kurstage angehängt werden (zzgl. je 21,00 €). Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Fit am Computer - Auffrischungskurs Kleingruppe 5-6 Personen Jürgen Zabelt In diesem Kurs können Sie Ihre Grundkenntnisse am Laptop oder Computer wieder auffrischen.

Die Gruppe bestimmt gemeinsam mit dem Kursleiter, welche Themen vorrangig behandelt werden sollen. Außerdem bleibt viel Raum für Ihre Fragen. Mögliche Inhalte: 99Dateiorganisation 99Umgang mit Programmen 99Internet und Virenschutz Bitte mitbringen: eigenen Laptop (nicht zwingend erforderlich) mit Ladekabel

A22016 1 Abend, 18.11.2015 Mittwoch, 19:00 - 22:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A22018 1 Nachmittag, 15.12.2015 Dienstag, 14:00 - 17:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A22020

Bitte mitbringen: eigener Laptop zwingend erforderlich mit Ladekabel 1 Abend, 02.02.2016 Dienstag, 19:00 - 22:00 Uhr 28,00 € Ampfing, Mittelschule, Mehrzweckraum 1, Schulstr. 10

Stadtbau Waldkraiburg GmbH Meisenweg 1 84478 Waldkraiburg Telefon +49 8638 9686-0 Telefax +49 8638 9686-627 [email protected] www.stadtbau-waldkraiburg.de 122

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

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Windows 10: Was ist neu? Lothar Mühlbauer In diesem Kurs lernen Umsteiger mit Vorkenntnissen schnell und systematisch die wichtigsten Funktionen und Bedienkonzepte von Windows 10 kennen und nutzen. Sie erhalten viele Infos und Tipps für ein effizientes Arbeiten mit der Oberfläche, dem aktualisierten Startbildschirm, dem Desktop, der Taskleiste und den Fenstern.

Windows 7 – 8 – 10 Upgrade! Lothar Mühlbauer Dieser Kurs richtet sich an Windows 7oder Windows 8-Nutzer, die unter Anleitung Windows 10 auf Ihrem eigenen Laptop upgraden und gemeinsam das neue Betriebssystem von Microsoft erkunden wollen. Voraussetzungen: Windows- und PC- Grundkenntnisse 1 Abend, 02.10.2015 Freitag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € zzgl. Lernmaterial: 7,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Windows

A22002 2 Abende, 09.12.2015, 10.12.2015 Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr 55,00 € zzgl. Lernmaterial: 7,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Loth

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1 Abend, 14.10.2015 Mittwoch, 18:30 - 21:00 Uhr 23,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

A22000 2 Abende, 06.10.2015, 08.10.2015 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr 55,00 € zzgl. Lernmaterial: 7,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

OfficeAnwendungen

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Den PC aufräumen! Hans Hüttel Nach längerem Arbeiten mit Ihrem PC sammeln sich viele Daten und Programme an. Oft verliert man hierbei nicht nur den Überblick, sondern auch viel Zeit durch das Suchen nach Informationen, die auf dem PC „schlummern“. Inhalte: 99Dateien systematisch ablegen 99Dateien anlegen, sichern und löschen 99Ordner und Dateien suchen 99nicht mehr benötigte Programme deinstallieren 99die Festplatte defragmentieren

Inhalte: 99erste Schritte mit Windows 10 99Desktop-Apps und Fenster verwenden 99Problemlösung mit der Windows-Hilfe 99Ordner und Dateien verwalten 99professionelles Arbeiten mit dem Explorer 99Windows individuell einrichten Voraussetzungen: Windows- und PCGrundkenntnisse

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„IT-Affinität“ oder sicherer Umgang mit MS-Office Lothar Mühlbauer Bei vielen Stellenanzeigen werden sichere Kenntnisse im Umgang mit MS-Office-Produkten gefordert und oft nach „IT-Affinität“ gefragt. In diesem Kurs können Sie Ihre Kenntnisse auffrischen, erweitern und kontrollieren, um diese beim Vorstellungsgespräch präsentieren zu können. Inhalte: Word - Excel - PowerPoint, die wichtigsten Nutzungsmöglichkeiten anhand von Beispielen und Übungen Zielgruppe: Stellenbewerber zu Stellenausschreibungen mit der Anforderung „Gute Kenntnisse in Microsoft Office“ Zur Vertiefung Ihrer Kenntnisse empfehlen wir unsere Kursangebote zu den Einzelthemen! Voraussetzungen: Microsoft Office-Grundkenntnisse 2 Abende, 19.10.2015, 20.10.2015 Montag, 18:30 - 21:30 Uhr Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 55,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

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1 Termin, 10.10.2015 Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 64,00 € zzgl. Lernmaterial: 9,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Word 2013 - Erstellung von Serienbriefen Hans Hüttel Wenn Sie Word über die Grundfunktionen hinaus nutzen möchten, dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Ob Briefe, Etiketten, Verzeichnisse, Umschläge oder E-Mails - immer dann, wenn ein Dokument an viele Empfänger verschickt werden soll, ist die Serienbrieffunktion hilfreich. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie damit schnell und effizient individuelle Drucksachen entwickeln. Inhalte: 99Tabellen erstellen und bearbeiten 99verschiedene Seriendruckdokumente erstellen und bearbeiten 99unterschiedliche Datenquellen einfügen/importieren 99Bedingungsfelder einfügen 99Felder in Seriendruckdokumenten verwenden 99Inhaltsverzeichnisse schnell erstellen Voraussetzungen: Word-Grundkenntnisse

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1 Abend, 28.10.2015 Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Excel 2013 - Grundlagen Thomas Kast Sie lernen einfache Tabellen und Kalkulationen mit Excel 2013 zu erstellen, zu bearbeiten und auszugeben. Inhalte: 99Grundlagen der Tabellenkalkulation 99Dateneingabe von Zahlen und Text 99mit Zeilen und Spalten arbeiten 99Zellinhalte verschieben und kopieren 99Tabellen formatieren und gestalten 99die AutoAusfüllfunktion nutzen 99Seiten einrichten und drucken 99mit Formeln arbeiten 99Funktionen Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse A22120 3 Abende, 29.09.2015 - 01.10.2015 Dienstag, 29.09.2015, 18:00 - 21:00 Uhr Mittwoch, 30.09.2015, 18:00 - 21:00 Uhr Donnerstag, 01.10.2015, 18:00 - 21:00 Uhr 82,00 € zzgl. Lernmaterial: 9,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A22122 2 Termine, 05.12.2015, 12.12.2015 Samstag, wöchentlich, 09:30 - 14:00 Uhr 82,00 € zzgl. Lernmaterial: 9,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 124

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2 Termine, 14.11.2015, 21.11.2015 Samstag, wöchentlich, 09:30 - 14:00 Uhr 82,00 € zzgl. Lernmaterial: 9,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Word 2013 - Crashkurs Thomas Kast In diesem Kurs lernen Sie in kompakter Form, wie Sie Ihre Texte mit dem Textverarbeitungsprogramm Word 2013 effizient erstellen. Anhand vieler praktischer Übungen bearbeiten und gestalten Sie Ihre Dokumente, zusätzlich binden Sie tabellarische Übersichten ein und legen Ihre Seitengestaltung fest. Inhalte: 99Erste Schritte mit Word 2013 99Texte formatieren 99Dokumente verwalten und drucken 99automatisierte Texterstellung Word effektiv nutzen Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse

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Word 2013 - Grundlagen Natascha Zirm In diesem Kurs arbeiten Sie sich schnell und gründlich in Word 2013 ein. Sie werden mit der Arbeitsweise und den grundlegenden Funktionen des Programms vertraut gemacht. Inhalte: 99Word-Dokumente erstellen, speichern und öffnen 99Texteingabe und -korrektur 99Zeichen- und Absatzformate 99Nummerierung und Aufzählungen 99Rahmen und Schattierung 99Kopf- und Fußzeilen einfügen 99Seiten einrichten und drucken 99Tabellen erstellen und formatieren Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse

Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

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Excel 2013 - Crashkurs Thomas Kast Lernen Sie schnell und effizient alle wichtigen Techniken zum Arbeiten mit Excel 2013. Gestalten Sie Tabellenblätter ansprechend, visualisieren Sie Ihre Ergebnisse mit Diagrammen, erlernen Sie Tricks zum Umgang mit großen Datenmengen, drucken Sie Inhalte aus und stellen Sie Berechnungen an. Dies und einiges mehr erfahren Sie in diesem Kompaktkurs. Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse 1 Termin, 07.11.2015 Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 64,00 € zzgl. Lernmaterial: 9,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A22126

Excel 2013 - Aufbaukurs Thomas Kast Sie haben am Kurs „Excel 2013 Grundlagen“ teilgenommen oder vergleichbare Kenntnisse? Sie arbeiten bereits mit Excel und möchten jetzt auf Excel 2013 umsteigen? In diesem Kurs vertiefen und erweitern Sie Ihre Excel 2013-Kenntnisse und lernen praxisbewährte Lösungen kennen. 3 Abende, 10.11.2015 - 12.11.2015 Dienstag, 10.11.2015, 18:00 - 21:00 Uhr Mittwoch, 11.11.2015, 18:00 - 21:00 Uhr Donnerstag, 12.11.2015, 18:00 - 21:00 Uhr 82,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A22128

Tipps & Tricks in Excel Lothar Mühlbauer Excel ist zweifelsohne eines der wichtigsten Werkzeuge im Büro. Dennoch wird häufig relativ „manuell“ mit den Daten in Zellen umgegangen, obwohl die Tabellenkalkulation einem die Arbeit abnehmen könnte. Zugegeben, nicht alle Funktionen oder Abläufe erklären sich von selbst ... Dieser Kurs vermittelt Ihnen viele Tipps zur Vereinfachung Ihrer täglichen Arbeit mit Excel 2010/2013 und zeigt Ihnen Tricks und Möglichkeiten, von denen Sie bisher vielleicht nichts wussten. Voraussetzungen: Excel-Grundkenntnisse 2 Abende, 19.11.2015, 26.11.2015 Donnerstag, wöchentlich, 18:30 - 21:30 Uhr 55,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Excel: Formeln und Funktionen Lothar Mühlbauer Dieser Kurs wendet sich an Personen, die mit dem Tabellenkalkulationsprogramm MS Excel arbeiten und ihre Kenntnisse zum Gebrauch von Formeln und den Überblick über das umfangreiche Angebot von Funktionen in MS Excel 2010/2013 erweitern wollen. Inhalte: 99Formeln in Excel-Arbeitsblättern mit relativen und absoluten Zellbezügen 99benannte Bereiche und tabellenübergreifende Zellbezüge 99die Funktionsbibliothek bei MS Excel 2010/2013 99die passende Funktion finden und anwenden 99verschachtelte Funktionen oder Alternativen 99Funktionen der Kategorien Matrix und Logik 99Zielwertsuche und Solver Voraussetzungen: Excel-Grundkenntnisse 2 Abende, 03.11.2015, 04.11.2015 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 63,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Kommunikation mit Outlook 2013 Lothar Mühlbauer Outlook ist ein vielseitiges Programm zum Zeit-, Aufgaben und Kommunikationsmanagement. Erfahren Sie in diesem Kurs alles Wissenswerte zu dessen Einsatz im Arbeitsalltag: Zeigen Sie die Grußformel automatisch in jeder E-Mail an und sorgen Sie für mehr Übersichtlichkeit im Posteingang. Legen Sie E-Mails auf „Wiedervorlage“ oder versenden Sie eine automatische Antwort während Ihrer Abwesenheit. Organisieren Sie Besprechungen oder zeigen Sie Feiertage im Kalender an. Erstellen Sie eine Liste aller Aufgaben und markieren Sie deren Erledigung mit einem Klick. In vielen Firmen wird Outlook in Verbindung mit Microsoft Exchange Server genutzt und erhält dadurch weitere Funktionen, z. B. die Freigabe des Kalenders für Kollegen. Auch diese Möglichkeiten werden hier besprochen. Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse 3 Abende, 05.10.2015 - 12.10.2015 Montag, 18:30 - 21:30 Uhr Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 82,00 € zzgl. Lernmaterial: 12,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Excel: Listen, Daten und Analyse Lothar Mühlbauer Zielgruppe dieses Kurses sind Excel-Nutzer, die Daten analysieren, visualisieren oder ihre Kenntnisse zu dieser Thematik erweitern wollen. Inhalte: 99Listen in Excel 2010/2013, externe Datenquellen 99Begriffe, Eigenschaften von Datensammlungen 99Text- und Zahlenformate 99Erweitern des Datenbestandes mit berechneten Datentools 99Auswerten mit Funktionen, Spezialfilter und Datentools 99Analysieren mit Pivot-Tabellen und -Diagrammen, Datenschnitt Voraussetzungen: Excel-Grundkenntnisse 2 Abende, 24.09.2015, 25.09.2015 Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr Freitag, 18:30 - 21:30 Uhr 63,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Wir bitten Sie, sich zu den Office-Kursen mind. 4 Tage vor Kursbeginn anzumelden, um Ihnen den Erhalt Ihres Skriptes zu Kursbeginn garantieren zu können.

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

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Outlook 2013 - Crashkurs Thomas Kast Die tägliche Arbeitsorganisation im Büro ist sehr vielfältig: Kalender mit Terminen führen, an Termine erinnert werden, regelmäßige Ereignisse nicht verpassen, Kontakte mit Telefonnummern und Mail-Adressen erfassen, an Aufgaben denken und sie bis zu einem bestimmten Zeitpunkt erledigen ... Mit Outlook lassen sich solche Arbeiten unter einer einzigen übersichtlichen Oberfläche zusammengefasst erledigen. Lernen Sie in diesem Kurs in kompakter Form die grundlegenden Funktionen von Outlook 2013 kennen. Inhalte: 99Grundlagen von Outlook E-Mails versenden, empfangen, beantworten und weiterleiten 99Anhänge versenden und bearbeiten 99Terminkalender und Terminserien benutzen 99Aufgabenverwaltung Kontakte erfassen und verwalten 99Signaturen erstellen 99Lesebestätigung und Abwesenheitsnotiz Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse 1 Termin, 28.11.2015 Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 64,00 € zzgl. Lernmaterial: 12,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A22140

PowerPoint 2013 - Crashkurs Thomas Kast Sie möchten anschauliche und überzeugende Präsentationen mit PowerPoint 2013 erstellen? Dann ist dieser kompakte Kurs genau das Richtige für Sie. Sie lernen, wie Sie mit PowerPoint eine professionelle und abwechslungsreiche Präsentation anfertigen. Inhalte: 99Erste Schritte mit PowerPoint 99Grundlagen der Folienbearbeitung 99Folientexte gestalten 99Grafiken, Clips und Videos einfügen 99Diagramme einfügen und bearbeiten 99Zeichnungen erstellen und gestalten 99Präsentation und Begleitmaterial fertigstellen Voraussetzung: PC- und Windows-Grundkenntnisse 1 Termin, 09.01.2016 Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 64,00 € zzgl. Lernmaterial: 9,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Access 2010 Lothar Mühlbauer Erfahren Sie in diesem Kurs, wie Sie das Datenbanksystem Access praktisch im Betrieb einsetzen können. Inhalte: 99Planung und Funktionsweise einer Datenbankanwendung 99Normalisierung von Daten 99Beziehungen zwischen Tabellen 99Tabellen und Abfragen erstellen und bearbeiten 99Formulare zur Eingabe von neuen Daten erstellen 99Berichte zur Datenauswertung erstellen Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse 3 Abende Montag, 02.11.2015, 18:30 - 21:30 Uhr Donnerstag, 05.11.2015, 18:30 - 21:30 Uhr Freitag, 06.11.2015, 18:30 - 21:30 Uhr 126,00 € zzgl. Lernmaterial: 12,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A22160

VBA-Grundlagen - Automatisierung und Programmierung in Excel 2010 Thomas Kast Visual Basic for Applications wird zur Anpassung der Microsoft Office-Standardsoftware z. B. Excel oder Word, an spezielle Aufgaben verwendet. Für die Erstellung und Bearbeitung von VBA-Code wird eine komplette inte­ grierte Entwicklungsumgebung mitgeliefert. In diesem Kurs werden folgende Themen behandelt: 99Möglichkeiten der Automatisierung 99Makros aufzeichnen, ausführen und speichern 99Makros starten und signieren 99Die Visual Basic-Editor (Übersicht) 99Makros bearbeiten und verwalten 99Grundlegende Programmelemente 99Programmieren mit dem Visual Basic-Editor 99Kontrollstrukturen 99Prozeduren und Funktionen 99Klassen, Objekte und Ereignisse 99Fehlersuche und Programmüberwachung 99Mit dem Excel-Objektmodell arbeiten 99Arbeitsblätter bearbeiten 99Dialogfenster

Voraussetzungen: Excel konfigurieren und anpassen, mit Arbeitsmappen und -blättern sowie Formeln und Funktionen arbeiten und Tabellen formatieren können 4 Abende, 01.12.2015 - 04.12.2015 Dienstag bis Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr 168,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Internet & Netzwerk Internet leicht gemacht Jürgen Zabelt Das Internet hat schon lange in unserem Alltag Einzug gehalten. Vieles wird einfacher und zeitunabhängiger im Internet angeboten. Dabei stellen sich immer neue Aufgaben. Die Teilnehmer dieses Kurses wählen interessante internet-spezifische Themen aus (z. B. Suchen und Finden, Preis- oder Produktvergleiche, Sicherheit und Datenschutz), die dann gemeinsam mit dem Kursleiter behandelt werden. Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse Bitte mitbringen: eigenen Laptop mit Ladekabel und Maus

A22300 1 Termin, 30.10.2015 Freitag, 15:00 - 18:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A22302 1 Abend, 08.12.2015 Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A22304 1 Nachmittag, 23.01.2016 Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

Internet leicht gemacht - Senior  Jürgen Zabelt Das Internet hat schon lange in unserem Alltag Einzug gehalten. Vieles wird einfacher und zeitunabhängiger im Internet angeboten. Dabei stellen sich immer neue Aufgaben. Die Teilnehmer dieses Kurses wählen interessante internet-spezifische Themen aus (z. B. Suchen und Finden, Preis- oder Produktvergleiche, Sicherheit und Datenschutz), die dann gemeinsam mit dem Kursleiter behandelt werden. Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse A22306 2 Nachmittage, 03.12.2015, 10.12.2015 Donnerstag, wöchentlich, 14:00 - 16:15 Uhr 41,00 € Auf Wunsch der Gruppe kann ein weiterer Kurstag angehängt werden (zzgl. 28,00 €). Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A22308 2 Nachmittage, 24.02.2016, 02.03.2016 Mittwoch, wöchentlich, 14:00 - 16:15 Uhr 41,00 € Auf Wunsch der Gruppe kann ein weiterer Kurstag angehängt werden (zzgl. 28,00 €). Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

E-Mail leicht gemacht  Jürgen Zabelt Wir arbeiten mit Thunderbird und GMX. Aber auch andere Mailprogramme und Webmailer funktionieren ähnlich wie die oben genannten. Die Teilnehmer dieses Kurses wählen interessante E-Mail-spezifische Themen aus (z. B. Konto anlegen, Anhänge ans Mail heften, Anhänge von Mails speichern), die dann gemeinsam mit dem Kursleiter behandelt werden. Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse Bitte mitbringen: eigenen Laptop mit Ladekabel und Maus

A22310 1 Termin, 22.10.2015 Donnerstag, 15:00 - 18:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A22312 1 Nachmittag, 30.11.2015 Montag, 14:00 - 17:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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AVM-Fritzbox DSL-Router „Kleine Box ganz groß“  Thomas Kast Die Möglichkeiten Ihres DSL-Routers beschränken sich nicht nur auf das Herstellen der Verbindung ins Internet. AVM hat durch die ständige Weiterentwicklung und die starke Verbreitung ihrer DSL-Router eine Box entwickelt, die weitaus mehr kann. Fernwartung, Telnet, VPN, Kindersicherung, WLAN-Monitoring, NAS, DHCP, Portweiterleitung, FTP und vieles mehr sind Einstellungen, die so manchen Anwender schnell überfordern können. Mit diesem Kurs bringen wir etwas Licht hinter diese Begriffe, damit Sie die Leistungen Ihrer FritzBox voll und ganz ausnutzen können. 1 Abend, 13.10.2015 Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

A22320

Schnäppchenjagd im Internet Hans Hüttel Schnäppchen jagen, pfiffig Geschenke finden oder mit Fundsachen aus Keller und Speicher etwas nebenbei verdienen? Neben der bekannten Verkaufsplattform Ebay Kleinanzeigen finden sich noch zahlreiche andere kostenlose Anzeigenportale im Netz. In diesem Kurs lernen Sie einige dieser Plattformen kennen und erfahren, wie Sie sinnvoll inserieren und Ihre eigenen Artikel gewinnbringend verkaufen, aber auch, wie Sie erfolgreich und mit sicherem Gefühl kaufen. Voraussetzungen: PC- und Internet - Grundkenntnisse 1 Abend, 25.11.2015 Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Apple

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iPhone und iPad Thomas Kast Die Möglichkeiten des iPhones und des iPads und deren Apps sind vielfältig. Die wichtigsten für sich zu erkennen, kann durch einen kleinen Exkurs durch die Welt von Apple und seiner Software erleichtert werden. Lernen Sie in wenigen Schritten, wie Sie manche Zugriffe vereinfachen können, den Überblick über ihre Apps behalten, Touch-Gesten ausführen und vieles mehr. Voraussetzung: Besitz eines iPhones oder eines iPads. Das aktuellste Update sollte installiert und ein paar Medien wie Musik oder Videos enthalten sein.

Kreativ & Multimedia

Mehr Freude an digitalen Fotos mit Picasa Jürgen Zabelt Sie besitzen eine Digitalkamera oder wollen sich eine anschaffen? Dann sind Sie hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam in moderatem Tempo Bilder bearbeiten, sie wieder auffindbar archivieren und sie auf tragbare Medien wie CD, DVD, USB-Stick oder Chipkarten kopieren. Mit dem kostenlosen Programm „Picasa“ werden wir das Aussehen der Bilder auf unsere Wünsche anpassen. Inhalte: 99Bilder zuschneiden 99Farbintensität und Helligkeit regulieren 99Texte einfügen 99Wasserzeichen hinzufügen 99Größe der Bilder ändern 99Kollagen erstellen 99und viel Zeit für Ihre Fragen Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse Bitte mitbringen: eigenen Laptop

A22400 1 Abend, 17.11.2015 Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A22402 1 Nachmittag, 13.01.2016 Mittwoch, 14:00 - 17:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Bilder erleben mit dem CEWE Fotobuch Jürgen Zabelt Persönlich gestaltete Fotobücher sind das Trendprodukt im Bereich der digitalen Fotografie. Mit Hilfe einer Gestaltungs-Software entstehen regelrechte Bildbände, die private Erlebnisse wie Urlaubsreisen, Familienfeste u.v.m. eindrucksvoll präsentieren. Fotobücher dienen aber nicht nur dazu, Fotos und Erlebnisse zu präsentieren, sondern sie auch zu archivieren und in besonderer Form zu verschenken. Dieses Seminar führt in die Grundlagen der Gestaltung eines Fotobuchs ein und erläutert umfassend die Anwendung der Spezialsoftware des Marktführers CEWE. Schritt für Schritt wird vermittelt, wie ein Fotobuch angelegt und bestellt wird. Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse Bitte mitbringen: eigenen Laptop (aber nicht zwingend erforderlich) mit installierter CEWE-Software

A22406 1 Abend, 24.11.2015 Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A22408 1 Nachmittag, 20.01.2016 Mittwoch, 14:00 - 17:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Bildbearbeitungskurse mit Photoshop CC und Kurse zum Thema Fotografie finden Sie unter Kultur auf Seite 159 ff.

1 Abend, 27.10.2015 Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Sprachen und Verständigung

Waldkraiburg

Sprachen und Verständigung

Gemeinsame Referenzniveaus – Globalskala Elementare Sprachverwendung

A1

Kann vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen. Kann sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen – z. B. wo sie wohnen, was für Leute sie kennen oder was für Dinge sie haben – und kann auf Fragen dieser Art Antwort geben. Kann sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartnerinnen oder Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen.

A2

Kann Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, die mit Bereichen von ganz unmittelbarer Bedeutung zusammenhängen (z. B. Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Kann sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen und direkten Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht. Kann mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft und Ausbildung, die direkte Umgebung und Dinge im Zusammenhang mit unmittelbaren Bedürfnissen beschreiben.

Selbstständige Sprachverwendung

B1

Kann die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule und Freizeit usw. geht. Kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet. Kann sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und persönliche Interessengebiete äußern. Kann über Erfahrungen und Ereignisse berichten, Träume, Hoffnungen und Ziele beschreiben und zu Plänen und Ansichten kurze Begründungen oder Erklärungen geben.

Kompetente Sprachverwendung

C1

Kann ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte verstehen und auch implizite Bedeutungen erfassen. Kann sich spontan und fließend ausdrücken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen. Kann die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in Ausbildung und Studium wirksam und flexibel gebrauchen. Kann sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten äußern und dabei verschiede Mittel zur Textverknüpfung angemessen verwenden.

„Sprachkenntnisse öffnen Türen“ Wir bieten Ihnen ein umfangreiches Angebot an Kursen in den unterschiedlichsten Sprachen - mit verschiedenen Niveaustufen und Gruppenstärken, auf Wunsch auch individuell auf Sie zugeschnitten. Sie lernen in unseren Kursen nicht nur die praktische Anwendung der Sprache, sondern auch viel Wissenswertes über Land und Leute.

B2

Kann die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen verstehen; versteht im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen. Kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist. Kann sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken, einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und die Vorund Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben.

C2

Kann praktisch alles, was er/ sie liest oder hört, mühelos verstehen. Kann Informationen aus verschiedenen schriftlichen und mündlichen Quellen zusammenfassen und dabei Begründungen und Erklärungen in einer zusammenhängenden Darstellung wiedergeben. Kann sich spontan, sehr flüssig und genau ausdrücken und auch bei komplexeren Sachverhalten feinere Bedeutungsnuancen deutlich machen.

Beratungsservice

Gebühren

Wir möchten sicherstellen, dass Sie den Sprachkurs besuchen, der Ihren Erwartungen und Zielen entspricht. Einstufungstests finden Sie auf unserer Homepage bei den jeweiligen Sprachen oder unter www.sprachentest.de. So können Sie Ihr Wissen überprüfen und die für Sie passende Kursstufe finden. Darüber hinaus beraten wir Sie nach Vereinbarung auch gerne persönlich.

Unsere Sprachkurs-Gebühren: Einfach – klar – übersichtlich – transparent! Für Sie als Teilnehmer bedeutet das: ein fester Preis (ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Teilnehmern) – und keinerlei nachträgliche Gebührenänderungen. Die Kursgebühren errechnen sich auf der Grundlage von 8,00 € pro 90 Min. Intensivkurse (unter 5 Personen) bieten wir gerne auf Anfrage an.

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Sprachen und Verständigung Waldkraiburg

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Unterlagen werden gestellt (Kopiergeld) 4 Vormittage, 03.11.2015 - 06.11.2015 Dienstag, 03.11.2015, 09:00 - 12:00 Uhr Mittwoch, 04.11.2015, 09:00 - 12:00 Uhr Donnerstag, 05.11.2015, 09:00 - 12:00 Uhr Freitag, 06.11.2015, 09:00 - 12:00 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld)

10 Termine, 22.09.2015 - 01.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 13:15 - 14:15 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Berna de tt

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Englisch A1 Gabriele Tinbergen-Bretschneider

LEHRWERK: Network Now A1, ab unit 5 15 Abende, 23.09.2015 - 20.01.2016 Mittwoch, wöchentlich, 17:00 - 18:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A31104

Englisch A1 in Ampfing Bernadette Angstl-Cox

LEHRWERK: Network Now A1, ab unit 6 15 Abende, 28.09.2015 - 25.01.2016 Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr 120,00 € Ampfing, Mittelschule, Mehrzweckraum 1, Schulstr. 10

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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12 Abende, 08.10.2015 - 14.01.2016 Donnerstag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr 96,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Englisch für den Urlaub Kompaktkurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse Vera Lúcia Dietzel Inhalte dieses Kompaktkurses sind die wichtigsten Grundlagen der englischen Sprache (z. B. Aussprache, Begrüßungsformeln sowie das Fragen nach Preis, Weg oder Uhrzeit).

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LEHRWERK: Network Now A1 Starter

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Englisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse Anja Morris Wollten Sie schon immer Englisch lernen und sprechen, konnten sich aber bisher nicht überwinden oder es fehlte Ihnen die Zeit? Gehen Sie es jetzt an und erwerben Sie in kurzer Zeit Kenntnisse, mit denen Sie sich frei über Alltägliches unterhalten können!

15 Abende, 24.09.2015 - 21.01.2016 Donnerstag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Englisch A1 - 50plus für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Erika Werner

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LEHRWERK: Network Now Starter, ab unit 5

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Englisch

Englisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Gabriele Tinbergen-Bretschneider

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„Sprachkenntnisse öffnen Türen“ 129 Beratungsservice  129 Gebühren129 Englisch130 Business English 132 Italienisch132 Französisch133 Spanisch133 Weitere Sprachen 134 Deutsch als Fremdsprache 134

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Wegweiser

Sprachen und Verständigung

Waldkraiburg

LEHRWERK: Network Now A2.1

LEHRWERK: Network Now A2.1

Englisch A2  Theodora Steffani

Englisch A2 - 65plus  Dagmar Schönhuber

15 Abende, 07.10.2015 - 03.02.2016 Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17

15 Vormittage, 28.09.2015 - 25.01.2016 Montag, wöchentlich, 10:30 - 11:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A31214

Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld)

LEHRWERK: Network Now A2.1

Englisch A2 - 50plus  Erika Werner

Englisch A2  Dagmar Schönhuber

10 Nachmittage, 22.09.2015 - 01.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 14:30 - 15:30 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Englisch A2 - 50plus  Erika Werner

Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld)

10 Nachmittage, 22.09.2015 - 01.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 15:45 - 16:45 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Englisch A2 Easy Conversation  Dagmar Schönhuber Let‘s talk English and have fun! In entspannter Atmosphäre plaudern wir über Gott und die Welt. Wenn Sie keine Zeit für Hausaufgaben und lange Nachbereitung haben, sind Sie hier richtig. Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld)

15 Abende, 30.09.2015 - 27.01.2016 Mittwoch, wöchentlich, 19:40 - 20:40 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Englisch A2  Dagmar Schönhuber

LEHRWERK: Network Now A2.1

15 Vormittage, 29.09.2015 - 26.01.2016 Dienstag, wöchentlich, 08:45 - 10:15 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

15 Vormittage, 05.10.2015 - 01.02.2016 Montag, wöchentlich, 09:00 - 10:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Englisch Easy Conversation  Theodora Steffani Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich auf Englisch über verschiedene Themen wie Beruf und Arbeitsleben, Sport und Gesundheit, Reisen und Kulturen, ungewöhnliche Erfahrungen und dergleichen mit anderen Kursteilnehmern austauschen möchten.

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· Firmenschulungen · Präsentationen · Telefontraining · Korrespondenz · Vorbereitung auf Sprachzertifikate

Schülernachhilfe

· Schul- und Stegreifaufgaben · Referate · Prüfungen (für alle Schulabschlüsse)

LEHRWERK: wird bekanntgegeben 10 Vormittage, 06.10.2015 - 15.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 10:00 - 11:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A31300

Englisch B1 Conversation  Theodora Steffani Dieser Kurs richtet sich an „advanced learners“. Themen sind u. a. die Berufs- und Arbeitswelt. Neben geschäftlichen Verabredungen und Buchungen von Geschäftsreisen geht es auch um das Verfassen von formellen Briefen, informellen Mitteilungen und vieles mehr ... Ziel ist es, einen lebhaften Austausch auf Englisch zu führen, indem Sie die entsprechenden Gesprächsstrategien und den vermittelten Wortschatz anwenden. LEHRWERK: In Conversation English B1/ B2, Klett 15 Abende, 08.10.2015 - 04.02.2016 Donnerstag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Englisch B2 Conversation  Dagmar Schönhuber A course for intermediate students who want to enjoy an English conversation over all kinds of everyday topics in a pleasant atmosphere. Come and join us! Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld)

15 Abende, 30.09.2015 - 27.01.2016 Mittwoch, wöchentlich, 17:55 - 19:25 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Theodora Steffani Mobil 0176 / 46 18 30 76 │ E-Mail: [email protected]

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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Berufsbezogenes Englisch

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Sprachen und Verständigung Waldkraiburg

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Italienisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Beatrice Pieraccini

A32002

LEHRWERK: Con piacere A1, ab unità 1 10 Vormittage, 02.10.2015 - 04.12.2015 Freitag, wöchentlich, 10:15 - 11:45 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A32004

Italienisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse Gisela von Medem

LEHRWERK: Con piacere A1, ab unità 4 15 Abende, 06.10.2015 - 02.02.2016 Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A32108

Italienisch A1 Natalina Vicinelli Jokisch

LEHRWERK: Con piacere A1, ab unità 7 15 Vormittage, 23.09.2015 - 20.01.2016 Mittwoch, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

LEHRWERK: Con piacere A1, ab unità 1 10 Nachmittage, 08.10.2015 - 17.12.2015 Donnerstag, wöchentlich, 14:30 - 16:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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15 Abende, 24.09.2015 - 21.01.2016 Donnerstag, wöchentlich, 17:00 - 18:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Italienisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Anamaria Breg

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LEHRWERK: Con piacere A1, ab unità 4; ggf. Kopiergeld

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Italienisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse Beatrice Pieraccini

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Italienisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Pia Hötzinger

LEHRWERK: Con piacere A1, ab unità 1

LEHRWERK: Business English for Beginners A2, ab unit 4

Ana

A32102

A32000

12 Abende, 29.09.2015 - 22.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr 96,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

H

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10 Vormittage, 02.10.2015 - 04.12.2015 Freitag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Business English A2 Gabriele Tinbergen-Bretschneider Dieser abwechslungsreiche Kurs vermittelt Wortschatz und kommunikative Fertigkeiten für die Geschäftswelt und richtet sich an Angestellte in Büroberufen, Sachbearbeiter/innen, Assistenten/innen und Führungskräfte ohne oder mit geringen Vorkenntnissen.

Italienisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse Danielle Weber

Pia

LEHRWERK: Con piacere A1, ab unità 2

12 Abende, 23.09.2015 - 16.12.2015 Mittwoch, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

A31700

Dan ie

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Hier lernen Sie die Grundlagen der italienischen Sprache in lockerer Atmosphäre mit viel Abwechslung und Freude! Vielfältige Aktivitäten und Informationen über Land und Leute unterstützen Sie dabei, sich praxisbezogene Italienischkenntnisse einfach und dauerhaft anzueignen.

10 Vormittage, 24.09.2015 - 26.11.2015 Donnerstag, wöchentlich, 11:00 - 12:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Italienisch

LEHRWERK: wird bekanntgegeben

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Business English

1 Termin, 10.10.2015 Samstag, 09:00 - 15:30 Uhr 35,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Filme im Original Die vhs Waldkraiburg und das Cinewood-Kinocenter bieten ab sofort gemeinsam Filme in Originalfassung an. Jeden Montag werden Blockbuster im Original mit deutschen Untertiteln zu sehen sein. Die Filmtitel, genauen Termine und Uhrzeiten werden zeitnah auf der Webseite des Cinewood Kinocenters bekanntgegeben.

Italienisch für Wiedereinsteiger und Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Beatrice Pieraccini

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Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld)

A32006

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A62210 „English for Kids“ für Kinder von 5 bis 10 Jahren A62212 „English for Kids“ advanced für Kinder von 5 bis 10 Jahren A65002 English-Nature-Days für Kinder von 6 bis 12 Jahren siehe Seite 177

Business English & Communication B1/B2 Grant Kitchen No matter what industry you specialize in, everyone belongs to „one“ industry - the „communication industry“! Do you know how to give feedback or that over 60 % of your communication comes through your body while you are speaking with a client? The answers will be presented by a communication specialist from Australia with over 12 years experience in teaching and studying effective communication techniques.

Sprachen und Verständigung

Waldkraiburg

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LEHRWERK: Con piacere A1, ab unità 7

LEHRWERK: wird bekanntgegeben (ggf. Kopiergeld)

LEHRWERK: wird bekanntgegeben

Italienisch A1 in Ampfing Pia Hötzinger

12 Abende, 23.09.2015 - 16.12.2015 Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr 96,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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LEHRWERK: Caffè Italia 1, ab unità 9

Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld)

Italienisch A2 Beatrice Pieraccini

10 Vormittage, 24.09.2015 - 26.11.2015 Donnerstag, wöchentlich, 09:15 - 10:45 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A32206

Italienisch A2 in Ampfing Pia Hötzinger

LEHRWERK: Con piacere A2, ab unità 6 ggf. Kopiergeld 15 Abende, 22.09.2015 - 19.01.2016 Dienstag, wöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr 120,00 € Ampfing, Mittelschule, Mehrzweckraum 1, Schulstr. 10 A32208

Italienisch A2 Natalina Vicinelli Jokisch

LEHRWERK: wird bekanntgegeben 15 Vormittage, 23.09.2015 - 20.01.2016 Mittwoch, wöchentlich, 08:30 - 10:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A32204

Italienisch A2 Ursula Kraus Vogliamo continuare a perfezionare il nostro italiano: parlare, discutere, raccontare ed anche completare la nostra coscienza della grammatica mancano alcuni piccoli capitoli. Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld)

15 Nachmittage, 30.09.2015 - 27.01.2016 Mittwoch, wöchentlich, 16:00 - 17:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Italienisch B2 Ursula Kraus

15 Vormittage, 30.09.2015 - 27.01.2016 Mittwoch, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr 130,00 € für 3 bis 4 Personen Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A32402

Italienisch B2 Corso per avanzati Konversationskurs Natalina Vicinelli Jokisch 4 Vormittage, 26.09.2015 - 23.01.2016 Samstag, 09:00 - 13:00 Uhr 86,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Französisch A33000

Französisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse Danielle Weber Wir laden Sie ein zu einer sprachlichen „Tour de France“, die Einsteigern Aussprache und Grundlagen der französischen Sprache vermittelt. LEHRWERK: Voyages neu A1

12 Abende, 29.09.2015 - 22.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr 96,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A33300

Französisch B1 Conversation Françoise Budig

LEHRWERK: wird bekanntgegeben 4 Abende, 24.09.2015 - 17.12.2015 Donnerstag, monatlich, 18:00 - 20:00 Uhr 43,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

A32300

Italienisch B1 Ursula Kraus

Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld)

Französisch B1 Conversation - 50plus Evelyne Hack-de Bouville

15 Nachmittage, 01.10.2015 - 28.01.2016 Donnerstag, wöchentlich, 15:00 - 16:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Carola

Spanisch A34000

Spanisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse Gladys Ramírez Vera Lernen Sie Spanisch in fröhlicher und ungezwungener Atmosphäre! In diesem Kurs werden Sie kurze, alltagsbezogene Dialoge in der Fremdsprache üben, grundlegende Grammatikkenntnisse erwerben und lernen typische Situationen auf einer Reise in ein spanischsprachiges Land zu meistern. LEHRWERK: Con Gusto A1, ab leccion 1 15 Vormittage, 29.09.2015 - 05.01.2016 Dienstag, wöchentlich, 09:00 - 10:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A34100

Spanisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Carola Loosen-Lüttich

LEHRWERK: Con Gusto A1, ab leccion 7 10 Abende, 28.09.2015 - 07.12.2015 Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A34200

Spanisch A2 Ela Köppel

LEHRWERK: Mirada aktuell, ab leccion 9 15 Abende, 14.10.2015 - 20.01.2016 Mittwoch, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A34202

Spanisch A2 Gladys Ramírez Vera

LEHRWERK: wird bekanntgegeben

15 Vormittage, 29.09.2015 - 05.01.2016 Dienstag, wöchentlich, 10:30 - 12:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17

15 Abende, 30.09.2015 - 27.01.2016 Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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ggf. Kopiergeld 15 Abende, 22.09.2015 - 19.01.2016 Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 80,00 € Ampfing, Mittelschule, Mehrzweckraum 1, Schulstr. 10

Italienisch B1 Pia Hötzinger

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Sprachen und Verständigung Waldkraiburg

15 Abende, 14.10.2015 - 20.01.2016 Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

10 Abende, 28.09.2015 - 07.12.2015 Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A34400

„¿Que me cuentas?“ Spanisch B2 Konversationskurs Gladys Ramírez Vera Unterlagen werden gestellt (Kopiergeld)

10 Abende, 30.09.2015 - 03.02.2016 Mittwoch, zweiwöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Weitere Sprachen A35340

Türkisch B2 Ibrahim Koç

LEHRWERK: wird bekanntgegeben

10 Abende, 06.10.2015 - 15.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A35450

Tschechisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse Ingeborg Broucek

LEHRWERK: E. Cechova „Wollen Sie tschechisch sprechen?“, ab Lektion 1 10 Abende, 07.10.2015 - 16.12.2015 Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A35460

Tschechisch B1 Ingeborg Broucek

LEHRWERK: CZ pro život

15 Abende, 23.09.2015 - 30.12.2015 Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 130,00 € für 3 bis 4 Personen Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Bitte mitbringen: Heft, liniert (2. Klasse), 5,00 € für Kopien und CD 10 Abende, 05.10.2015 - 14.12.2015 Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A35652

Deutsch als Fremdsprache A36500

Kroatisch A1 Manda Weiss

LEHRWERK: Kroatisch lernen? Nema problema! Band 1 (Joachim Hubig Verlag) 12 Nachmittage, 30.09.2015 - 20.01.2016 Mittwoch, wöchentlich, 16:00 - 17:30 Uhr 96,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Deutsch für Anfänger ohne Vorkenntnisse Danielle Weber In entspannter Atmosphäre lernen Sie Deutsch sprechen, schreiben und festigen Ihre vielleicht bereits vorhandenen Kenntnisse. Lassen Sie sich von vielfältigen Übungen und Rollenspielen überraschen und begeistern! LEHRWERK: Berliner Platz neu A1

A35650

Kroatisch A1 Manda Weiss

LEHRWERK: Kroatisch lernen? Nema problema! Band 1 (Joachim Hubig Verlag) 8 Vormittage, 26.09.2015 - 09.01.2016 Samstag, zweiwöchentlich, 09:30 - 11:30 Uhr 86,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A35710

Japanisch A1 Ayako Fürfanger

LEHRWERK: Konnichiwa, Japan! Band 2 5 Abende, 22.09.2015 - 20.10.2015 Dienstag, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr 40,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A35720

12 Nachmittage, 29.09.2015 - 22.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 16:00 - 17:30 Uhr 96,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Deutsch B2 Dieser Kurs unterstützt die Vorbereitung auf die Prüfung Deutsch B2 und eignet sich zudem für alle, die das freie Sprechen üben und die vorhandenen Deutschkenntnisse verbessern möchten. Der Kurs baut auf dem Sprachniveau B1 auf, das z. B. nach erfolgreicher Teilnahme an einem Deutsch-Integrationskurs vorliegt. Bitte beachten Sie: der Kurs allein reicht nicht für die Vorbereitung auf die B2-Prüfung aus, sondern hilft, die Basis für das B2-Niveau zu schaffen! A36600

Japanisch A2 Ayako Fürfanger

Gisela von Medem

LEHRWERK: Konnichiwa, Japan! Band 3 5 Abende, 23.09.2015 - 21.10.2015 Mittwoch, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr 40,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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LEHRWERK: Con Gusto B1, ab leccion 7

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Spanisch B1 Carola Loosen-Lüttich

Anfängerkurse in Arabisch, Chinesisch, Ungarisch, Portugiesisch, Kroatisch und Latein können Sie in diesem Semester an der vhs Mühldorf besuchen.

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A34302

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LEHRWERK: Mirada aktuell, ab leccion 16

A35690 Russisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse Nadja Rädger Der Kurs führt Sie in die russische Sprache mit ihrer Schrift und Aussprache ein. Außerdem werden einfache Redewendungen und Dialoge vermittelt.

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Spanisch A2 Ela Köppel

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A34300

LEHRWERK: Berliner Platz 4 neu, Deutsch in Alltag und Beruf 10 Vormittage, 28.09.2015 - 07.12.2015 Montag, wöchentlich, 09:00 - 11:15 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A36602

Gerhard Seidl

LEHRWERK: Berliner Platz 4 neu, Deutsch in Alltag und Beruf 8 Abende, 19.10.2015 - 14.12.2015 Montag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

Sprachen und Verständigung

Waldkraiburg

A36450

Einbürgerungstest Mit dem bundeseinheitlichen Einbürgerungstest sollen „Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland“ nachgewiesen werden. Diese werden seit dem 1. September 2008 als zusätzliche Einbürgerungsvoraussetzung in § 10 Abs. 1 Satz 1 Nr. 7 des Staatsangehörigkeitsgesetzes verlangt. Es handelt sich dabei um einen Multiple-Choice-Test, der pro Frage vier Antwortmöglichkeiten vorgibt, von denen jeweils nur eine richtig ist. In jedem Prüfungsfragebogen sind drei landesbezogene Fragen enthalten, die von den Testteilnehmern im jeweiligen Bundesland spezifisch zu beantworten sind, wie zum Beispiel die Frage nach Landeswappen oder Landeshauptstadt. Die vhs Waldkraiburg ist berechtigt, diesen Test im Auftrag des Bundesministeriums des Inneren durchzuführen. 1 Termin, 27.11.2015 (An- und Abmeldeschluss: 30.10.2015) Freitag, 13:00 - 14:00 Uhr Prüfungsgebühr: 25,00 € (bei Anmeldung zu entrichten) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Integrationskurse nach den Vorgaben des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge Das seit 2005 bestehende Zuwanderungsgesetz beinhaltet die Berechtigung bzw. Verpflichtung zur Teilnahme an einem so genannten Integrationskurs zum Erwerb von fundierten Kenntnissen in der deutschen Sprache. Diese werden in insgesamt 600 Unterrichtsstunden (zuzüglich 60 UStd. Grundwissen aus den Bereichen deutscher Geschichte, Politik, Gesellschaft und Kultur) vermittelt, so dass die Teilnehmer anschließend die Prüfung zum „Deutschtest für Zuwanderer A2/B1“ ablegen können. Die vhs Waldkraiburg ist zur Durchführung der Integrationskurse vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) offiziell zugelassen. Der Teilnahmebeitrag für berechtigte bzw. verpflichtete Personen beträgt 1,20 € je Unterrichtsstunde (à 45 Minuten) und wird jeweils zu Beginn eines Kursmoduls fällig (ein Kursmodul entspricht 100 UStd.). Sozialhilfe- oder Arbeitslosengeld II-Empfänger können einen Antrag auf Erlass dieses Eigenbeitrags beim BAMF stellen.

Eine Verpflichtung zur Teilnahme an einem Integrationskurs spricht die zuständige Ausländerbehörde oder die Arbeitsagentur bzw. das Jobcenter aus. Verpflichtet werden grundsätzlich Personen, die nach dem 01.01.2005 zugewandert sind. Die Berechtigung zur Teilnahme an einem Integrationskurs muss beim BAMF beantragt werden. Antragsformulare und weitere Informationen (z. B. über Kurseinstiegsmöglichkeiten) erhalten Sie in der vhs-Geschäftsstelle, Graslitzer Str. 17. Diese Kurse können selbstverständlich auch ohne Teilnahmeberechtigung oder -verpflichtung besucht werden. In diesem Fall beträgt der Kurspreis 2,94 € pro UStd., da hier die Förderung seitens des BAMF entfällt.

Weitere Termine für den Einbürgerungstest: 16.10.2015, 19.02.2016 Mühldorf, Schlörstr. 1 Anmeldung über vhs Mühldorf unter 08631 99030. A36512

Prüfungsvorbereitung Deutsch A1 Manfred Lautenbacher 1 Vormittag, 21.11.2015 Samstag, 09:00 - 12:00 Uhr 16,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17 Prüfung zum Zertifikat Deutsch B1: 21.11.2015 (An- und Abmeldeschluss: 16.10.2015) Mühldorf, Schlörstr. 1 Anmeldung über vhs Mühldorf unter 08631 99030.

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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Qualifizierte Weiterbildung Ihrer Mitarbeiter „…kompetent und nah…“ Die Organisation und Durchführung innovativer und maßgeschneiderter Weiterbildungen für Firmen- und Privatkunden ist eine unserer Kernkompetenzen – seit über 50 Jahren. Wir verfügen als Ihr zertifizierter Weiterbildungspartner über Weiterbildungsmodule, die wir für Sie nach Bedarf zusammenstellen.

Unsere Leistungen:

    

Passgenaue Weiterbildungskonzepte entsprechend den Qualifikationen Ihrer Mitarbeiter und betrieblicher Erfordernisse Unterstützung bei der Definition von Lerninhalten und Zielen der Schulungen Räumliche und zeitliche Gestaltung von Schulungen nach Ihren Wünschen Betreuung vor Ort Vermittlung von kompetenten Trainern aus der Praxis

Ich berate Sie gerne!

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Alexander Rahm Geschäftsführer Dipl.-Sozialpädagoge (FH) Telefon: 08638 889367 [email protected]

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

Wegweiser

14 Vormittage, 21.09.2015 - 11.01.2016 Montag, wöchentlich, 10:15 - 11:45 Uhr 108,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Hatha Yoga am Vormittag für Anfänger Monika Gasparikova

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Hatha Yoga am Vormittag für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen und Fortgeschrittene Josefa Steidl Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, 1 Kissen

13 Vormittage, 29.09.2015 - 12.01.2016 Dienstag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr 67,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

11 Vormittage, 30.09.2015 - 16.12.2015 Mittwoch, wöchentlich, 10:00 - 11:30 Uhr 85,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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Hatha Yoga am Vormittag für Fortgeschrittene Monika Lay

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. Kissen

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15 Vormittage, 01.10.2015 - 28.01.2016 Donnerstag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr 77,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, 1 Kissen

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, 1 Kissen

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Hatha Yoga am Vormittag für Anfänger und Fortgeschrittene Marion Schöniger

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Yoga bedeutet auf den Menschen bezogen die Vereinigung aller Kräfte von Körper, Seele und Geist. Die Ursprünge des Yoga liegen im alten Indien. Yoga wird heute als gesundheitsfördernde Maßnahme anerkannt, durch die die Skelettmuskulatur gestärkt und die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert wird. Wer Yoga praktiziert, stärkt die gesamte Muskulatur, fördert die Beweglichkeit, steigert die Konzentration und wird insgesamt vitaler und ausgeglichener.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. Kissen

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Yoga

Hatha Yoga am Vormittag für Anfänger Monika Lay

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Yoga137 Qi Gong 140 Entspannungs­methoden 140 Massage141 Bewegung & Fitness 141 ZUMBA®142 Gymnastik & Workout 143 Indoor-Cycling 146 Selbstverteidigung146 Rücken & Gelenke 146 Erkrankungen, Heilmethoden & Ernährung148 Babymassage, Musikgarten & mehr 150 Outdoor151 Personal Training - Training nach Maß 153 Fortbildungen im Gesundheitssektor 153 Informationen zur Krankenkassen­ förderung154

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14 Vormittage, 21.09.2015 - 11.01.2016 Montag, wöchentlich, 08:30 - 10:00 Uhr 108,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 A41110

Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Rolf Weinandi

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch, ggf. Kissen, Gurt

12 Abende, 22.09.2015 - 15.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr 93,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

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9 Abende, 28.09.2015 - 30.11.2015 Montag, wöchentlich, 17:15 - 18:45 Uhr 70,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

12 Abende, 22.09.2015 - 15.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr 93,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 A41114

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, 1 Kissen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. Kissen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte oder Decke, Handtuch, Kissen, Gurt, warme Socken

10 Abende, 23.09.2015 - 02.12.2015 Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 19:45 Uhr 65,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte oder Decke, Handtuch, Kissen, Gurt, warme Socken

12 Abende, 21.09.2015 - 14.12.2015 Montag, wöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr 76,00 € Ampfing, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

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Hatha Yoga in Ampfing Ute Haupt-Weinandi

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Handtuch oder Kissen, Gurt, warme Socken 12 Abende, 22.09.2015 - 15.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr 76,00 € Ampfing, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11 A41406

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Hatha Yoga für Fortgeschrittene Simona Denzer

Hatha Yoga in Ampfing Rolf Weinandi

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11 Abende, 30.09.2015 - 16.12.2015 Mittwoch, wöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr 85,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch, ggf. Kissen, Gurt

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Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Marion Schöniger

Yoga - meine Kraftquelle für Fortgeschrittene Doris Krug Yoga ist eine unermessliche Kraftquelle, welche zu Gesundheit, Wohlbefinden und besserer Lebensqualität führt. Wirkungsvolle Körperübungen führen zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Sie harmonisieren Ihre Körperfunktionen und unterstützen die Regenerationskraft. Sie stärken und erweitern Ihren Atem, fördern damit Ihr Wohlgefühl und wecken die eigenen inneren Heilkräfte. Mentale Übungen helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen und innere Kraftquellen zu mobilisieren.

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Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Rolf Weinandi

Hatha Yoga in Ampfing Rolf Weinandi

12 Abende, 21.09.2015 - 14.12.2015 Montag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr 76,00 € Ampfing, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

Hatha Yoga in Ampfing Ute Haupt-Weinandi

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Handtuch oder Kissen, Gurt, warme Socken 12 Abende, 22.09.2015 - 15.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr 76,00 € Ampfing, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

Aktuelle Informationen zur Krankenkassenförderung finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de im Gesundheitsbereich oder auf Seite 154

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

A42004

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke, Schreibutensilien

10 Vormittage, 29.09.2015 - 08.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 09:15 - 10:30 Uhr 77,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 A42010

Heidi Heyn

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke, Schreibutensilien

8 Abende, 07.10.2015 - 02.12.2015 Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:15 Uhr 59,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 A42104

Feldenkrais Freiheit für Schultern und Nacken Andrea Reindl Durch die sanften, mit Achtsamkeit ausgeführten Bewegungsabläufe der Feldenkrais-Methode lernen Sie, wie Sie Spannungen reduzieren und „hartnäckige“ Bewegungsmuster verändern. So werden Sie anfangen, besser zu spüren, wann eine Bewegung leicht und angenehm ist und wie die Schultern mit dem Nacken, dem Kopf und der Wirbelsäule harmonischer zusammenspielen können. Bitte mitbringen: warme und bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch

1 Termin, 17.10.2015 Samstag, 14:00 - 18:00 Uhr 29,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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10 Abende, 29.09.2015 - 08.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 20:15 - 21:30 Uhr 77,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke

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Autogenes Training Cherie Kluge Das Autogene Training (AT) bietet eine wunderbare Möglichkeit, mit einfachen Übungen eine eigene Entspannungsoase zu schaffen. In diesem Kurs lernen Sie die Grundübungen des AT kennen. Der Einsatz bewusster Atmung und das Spüren des eigenen Körpers helfen, einen achtsamen Umgang mit sich selbst und den eigenen Bedürfnissen zu erzielen. Durch Ruhe und Entspannung können wir Kraft tanken, um besser mit Stress und dem hektischen Alltag umzugehen. AT ist auch eine hervorragende Möglichkeit, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und außerdem gut einsetzbar bei Ängsten, Ein- und Durchschlafstörungen sowie spannungsbedingten Kopfund Rückenschmerzen.

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12 Abende, 24.09.2015 - 17.12.2015 Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr 93,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Entspannungs­ methoden

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe

2 Termine, 10.10.2015, 24.10.2015 Samstag, zweiwöchentlich, 10:00 - 16:00 Uhr 62,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Qi Gong Rolf Weinandi

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Progressive Muskelentspannung Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein therapeutisch anerkanntes Entspannungsverfahren, bei dem bestimmte Muskelgruppen bewusst angespannt und wieder entspannt werden. Ziel ist dabei die Entspannung einzelner Muskeln und eine damit einhergehende Verbesserung des körperlichen und seelischen Befindens. U. a. werden dadurch Kopf- und Nackenschmerzen sowie Schlaf und Konzentration positiv beeinflusst.

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Qi Gong Kompaktkurs Johannes Hofstetter

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Die Möglichkeiten, wie man die Gesundheit pflegt und gesund altert, werden in China seit Jahrtausenden erforscht. Qi Gong ist ein wichtiger Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und umfasst mit seinem ganzheitlichen Ansatz gymnastische Elemente ebenso wie meditative Übungen. Qi Gong-Übungen bestehen aus langsamen und fließenden Bewegungsabläufen, die die Energie unseres Körpers harmonisieren. Die Bewegungen führen schon nach kurzer Übungsdauer zu körperlicher Entspannung und besserer Konzentrationsfähigkeit. Zunehmend wird Qi Gong auch in den westlichen Ländern eingesetzt, um das Immunsystem zu stärken und Krankheitsverläufe positiv zu beeinflussen, etwa bei Rheuma, Nervenerkrankungen, Krebs, Tinnitus oder Asthma. Die Methoden des Qi Gong sind vielfältig und reichen von ruhigen Übungen im Sitzen und Stehen bis hin zu bewegten Formen. Die Übungen stammen aus einer Jahrtausende alten chinesischen Tradition und beruhen auf der Natur entlehnten Ausdrucksformen. Sie können bis ins hohe Alter ohne Mühe ausgeübt werden.

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Qi Gong

Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

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Muskel-, Faszien- und AkupunkturMassage Ein ganzheitlicher Ansatz Silvia Menzel Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass die Massagetherapie die körpereigene Abwehr fit macht und die Stimmung hebt. Ins Blickfeld der Wissenschaft sind in jüngster Zeit die Faszien (Muskelhäute) geraten. Sind diese Muskelhäute „verklebt“, kann sich dies zur Hauptursache für Rückenschmerzen entwickeln. Das Seminar vermittelt einfache Griffe aus der Bindegewebsmassage, der klassischen Massage, der chinesischen Massage (Tuina) und der Akupressur. Dieser Basis-Kurs richtet sich an alle, die einfach erlernbares, praktisches Wissen an die „Hand“ bekommen oder die wohltuende Entspannung ihres Körpers genießen möchten.

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10 Abende, 28.09.2015 - 14.12.2015 Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 A45002

Anita Windholz

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Massage

Anita Windholz

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9 Abende, 30.09.2015 - 25.11.2015 Mittwoch, wöchentlich, 20:15 - 21:30 Uhr 58,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesssystem, das Körper und Geist in Einklang bringt. Die langsamen, fließenden Bewegungen werden durch die Präzision ihrer Ausführung bestimmt. Dies fördert vor allem die eigene Körperwahrnehmung durch das Zusammenspiel von Balance und Haltung. Die Komplexität von Dehn- und Kräftigungsübungen führt zur Stärkung der Tiefenmuskulatur und gleichzeitig zur Stabilisation der Körpermitte. Einen weiteren Schwerpunkt dieser Methode bildet das Bauch- und Rückenmuskeltraining. Durch die Stärkung des Körper-Stützapparats werden Haltung, Stabilität und Körpergefühl gefördert. So wirkt man durch Pilates-Training Haltungsschäden entgegen und beugt Rückenschmerzen vor. Pilates richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters und „Gesundheitszustands“, die fit sein und die Figur verbessern, Stress abbauen und Verspannungen lösen, die eigene Leistung steigern und die Haltung verbessern wollen.

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke

Bewegung & Fitness

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Tiefenentspannung Johannes Hofstetter Tanken Sie an diesen Abenden Kraft und Energie und kommen Sie gut durch die dunkle Jahreszeit. Durch einen tiefen Zustand der Entspannung kann innere Ruhe erfahren werden. Das Gedankenkarussell beruhigt sich, Muskeln entspannen sich und die Atmung kommt zur Ruhe. Stress wird abgebaut und mentale Blockaden reduzieren sich. Die Tiefenentspannung fördert die Regeneration und das allgemeine Wohlbefinden. Neue Motivation für die Dinge des Alltags stellt sich ein.

10 Abende, 28.09.2015 - 14.12.2015 Montag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 A45004

Anita Windholz

10 Vormittage, 25.09.2015 - 11.12.2015 Freitag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 A45006

Monika Gasparikova

15 Abende, 24.09.2015 - 21.01.2016 Donnerstag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Massageöl

Bitte paarweise anmelden! 1 Termin, 28.11.2015 Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr 39,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

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Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk

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Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk 12 Abende, 28.09.2015 - 21.12.2015 Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, Realschule Waldkraiburg, Turnhalle, Franz-Liszt-Str. 51

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

Die ZUMBA® „Poolparty“ ist wirklich für Jeden, egal welchen Alters! Hier bekommt der Begriff „erfrischendes Workout“ eine völlig neue Bedeutung. Bei Aqua ZUMBA® wird die ZUMBA®-Philosophie mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik kombiniert und ein sicheres, herausforderndes Wasser-Workout daraus geformt, das die Ausdauer trainiert, die Figur formt und vor allem unglaublich viel Spaß macht. Also einfach Wasser hinzugeben und shaken, denn so kommen Sie sicher spritzig in Form.

12 Vormittage, 21.09.2015 - 14.12.2015 Montag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

ZUMBA®

ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness-Workout mit toller Musik zu Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton. Schnelle und langsame Rhythmen, sorgen für eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, -definition und Konditionsverbesserung. Gleichzeitig stärkt man das Herz-Kreislauf-System und verbrennt eine Menge Kalorien. Unabhängig von Alter und Gewicht ist ZUMBA® für jeden geeignet, der ohne Tanz-Vorkenntnisse Freude an Bewegung hat.

Bitte mitbringen: Badebekleidung, Handtuch, Getränk

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ZUMBA Anita Ledig ®

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk

12 Abende, 25.09.2015 - 08.01.2016 Freitag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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Aqua ZUMBA® Anita Ledig

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ZUMBA® Sulema Virginia Shiguango Alvarado

12 Abende, 30.09.2015 - 23.12.2015 Mittwoch, wöchentlich, 19:15 - 20:00 Uhr 78,00 € inkl. Schwimmbadnutzung Aschau a. Inn, BBW Waldwinkel, Schwimmhalle, Waldwinkler Str. 1

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk

10 Vormittage, 30.09.2015 - 09.12.2015 Mittwoch, wöchentlich, 10:30 - 11:30 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 A45020

ZUMBA® Anita Ledig

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

12 Abende, 01.10.2015 - 07.01.2016 Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, Realschule Waldkraiburg, Turnhalle, Franz-Liszt-Str. 51

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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ZUMBA® Anita Ledig

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15 Vormittage, 02.10.2015 - 29.01.2016 Freitag, wöchentlich, 10:15 - 11:15 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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12 Abende, 27.09.2015 - 10.01.2016 Sonntag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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ZUMBA® Gladys Ramírez Vera

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ZUMBA® Anita Ledig

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The Body-Pilates Tine Grünwald Body-Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem v. a. die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training schließt Kraftübungen, Streching und bewusste Atmung ein. Grundlage aller Pilates-Übungen ist das Trainieren des so genannten „Powerhouses“, die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und Gelenke geschont werden.

Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

Gymnastik & Workout Callanetics Classic Helena Demmel Callanetics Classic ist eine ruhige, sanfte und bewährte Gymnastik mit Elementen aus dem Ballett, Yoga und Streching. Durch den Aufbau der Tiefenmuskulatur sind in kurzer Zeit enorme Erfolge zu beobachten und der Körper wird an den Problemzonen schlanker und straffer. Die Stärkung der Muskulatur entlastet die Wirbelsäule und die Gelenke - und verbessert damit auch die Haltung. Angenehme Musik begleitet die Trainingseinheiten. Der Kurs richtet sich speziell an Neueinsteiger, Frauen ebenso wie Männer. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk A45100

für Anfänger und Fortgeschrittene

10 Abende, 23.09.2015 - 02.12.2015 Mittwoch, wöchentlich, 17:45 - 18:45 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 A45102

für Fortgeschrittene

10 Abende, 23.09.2015 - 02.12.2015 Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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NEU

Bodystyling Eszter Merva-Erdélyi Bodystyling empfiehlt sich für Fitnessbewusste aller Altersgruppen, die das dynamische Training lieben. Die Stunde beginnt mit intensivem Aufwärmen, anschließend wird mit dem ganzen Körper zur Verbesserung des Muskeltonus und der Körperhaltung gearbeitet. Das Training schließt mit einem gezielten Streching, das die Post-Workout-Muskelregeneration fördert und die Entstehung von Muskelverkürzungen und „Muskelkater“ verhindert. Bitte mitbringen: Matte, feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch, ggf. Getränk 12 Vormittage, 07.10.2015 - 13.01.2016 Mittwoch, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr 59,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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The Bodyworkout Tine Grünwald The Bodyworkout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Trainiert werden Ausdauer, Koordination, Kraft und Dehnfähigkeit. Einfache Aerobic-Schritte sorgen für einen lockeren Einstieg in die Kursstunde und ins Ausdauertraining. Darauf folgt ein sorgfältig ausgewähltes Workout zur Stärkung, Straffung und Formung von Bauch, Beinen und Po. Zum Abschluss der Stunde dehnen wir die beanspruchte Muskulatur. Entdecken Sie die Energie und Kraft, die in Ihnen steckt! Bitte mitbringen: Matte, feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, warme Socken, Handtuch, ggf. Getränk 12 Abende, 22.09.2015 - 15.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 59,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 A45108

Bauch, Beine, Po Anita Ledig „Goodbye Problemzonen, hello flacher Bauch, straffe Oberschenkel und Knackpo“ – wer möchte das nicht gerne sagen? Mit dem Bauch, Beine, Po-Training kann so einiges erreicht werden! Mit effektiven Übungen wird der Körper an den richtigen Stellen gestrafft und Sie bekommen eine bessere Körperhaltung und eine schöne, selbstbewusste Ausstrahlung. Nehmen Sie sich die halbe Stunde Zeit für einen wohlgeformten Körper und ein besseres Wohlbefinden. Bitte mitbringen: Matte, feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, warme Socken, Handtuch, ggf. Getränk 12 Abende, 01.10.2015 - 07.01.2016 Donnerstag, wöchentlich, 18:20 - 18:50 Uhr 30,00 € Waldkraiburg, Realschule Waldkraiburg, Turnhalle, Franz-Liszt-Str. 51

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

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Functional Training NEU Anita Ledig Gewichte stemmen an der Kraftgeräten war gestern. Mit Ihrem eigenen Körpergewicht oder Hilfsmitteln wie Rundhanteln und Bällen bringen Sie Ihren Körper gemeinsam in der Gruppe in Form. Das Training ist für Jeden geeignet. Aller Anfang ist schwer, aber nach mehreren Trainings werden Sie merken, was Sie alles erreichen können. 12 Abende, 25.09.2015 - 08.01.2016 Freitag, wöchentlich, 19:10 - 20:10 Uhr 59,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Piloxing Anita Ledig Piloxing ist ein Intervall-Training, bei dem Fett verbrannt wird und gleichzeitig Muskeln aufgebaut werden. Es trägt zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems bei und fördert die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer, formt und strafft den Körper. Beim neuen Trendsport Piloxing wechseln klassische Ausdauerelemente des Boxsports mit Pilates-Phasen, die der Kräftigung und dem Muskelaufbau der mittleren Körperregionen dienen. Zur Auflockerung des Trainings werden außerdem Tanzeinlagen eingebaut. Bitte mitbringen: Matte, feste Turnschuhe mit hellen Sohlen oder rutschfeste Socken, kl. Handtuch, Getränk, Piloxing-Handschuhe wenn vorhanden (können auch bei der Kursleiterin günstig erworben werden)

A45118 12 Abende, 04.10.2015 - 17.01.2016 Sonntag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 A45116 12 Abende, 28.09.2015 - 21.12.2015 Montag, wöchentlich, 20:10 - 21:10 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, Realschule Waldkraiburg, Turnhalle, Franz-Liszt-Str. 51 A45134

NEU Piloxing® Knock Out! Anita Ledig Piloxing® Knockout bringt Ihre Fitness auf ein neues Level. Diese brandneue Piloxing-Variante wird Sie dazu bringen, mit Piloxing-Übungen neue Grenzen Ihres Körpers kennenzulernen. Es kommen hier neue High-Intensity-Kräftigungsübungen dazu. Im Fokus stehen Boxen, Functional Training, Cardio- und Sprungkrafttraining. Das Training wird begleitet von schneller Musik, die motiviert und sie im wahrsten Sinne „knock-outet“. Voraussetzung: Gute sportliche Grundkondition oder Teilnahme an Pilates- oder Piloxing-Kursen. NICHT FÜR SPORTEINSTEIGER GEEIGNET!

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch, Getränk, wenn vorhanden: Piloxing-Handschuhe

12 Abende, 01.10.2015 - 17.12.2015 Donnerstag, wöchentlich, 20:30 - 21:30 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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fit & strong Viktoria Jurela Dieser Kurs vereint Cardio- und Krafttraining zu einem zielorientierten Konzept zur Fettverbrennung und zum Muskelaufbau. Abwechslungsreiche Übungen aus dem funktionalen Training sorgen für Motivation und bringen Dich an Deine individuellen konditionellen Grenzen. Es handelt sich hierbei um ein Training mit hoher Intensität. Das heißt, dass Du Deine Komfortzone verlassen und Dich etwas „quälen“ musst, um schnell und effektiv optimale Ergebnisse zu erzielen. Bitte mitbringen: Matte, feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, warme Socken, Handtuch, ggf. Getränk 12 Abende, 30.09.2015 - 23.12.2015 Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 18:45 Uhr 44,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 A45204

Zirkeltraining NEU Eszter Merva-Erdélyi Zirkeltraining ist eine hervorragende Fitness- Methode - gerade auch für Einsteiger, weil die Übungen einfach umzusetzen und trotzdem effektiv sind. Die Stunde besteht aus einer Kombination von Kraft- und Ausdauerübungen. Wir arbeiten in kleinen Gruppen an verschiedenen Stationen, die abwechselnd absolviert werden. Dieses Training, das sich für Frauen und Männer gleichermaßen eignet, beginnt mit intensivem Aufwärmen und endet jeweils mit gezieltem Streching. Bitte mitbringen: Matte, feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch, ggf. Getränk 10 Vormittage, 10.10.2015 - 12.12.2015 Samstag, wöchentlich, 08:00 - 09:00 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

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Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, Matte, Getränk

10 Vormittage, 24.09.2015 - 10.12.2015 Donnerstag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Schuhe mit hellen Sohlen, Matte, Getränk, Handtuch, ggf. Pullover für Entspannung am Ende der Stunde 10 Abende, 28.09.2015 - 07.12.2015 Montag, wöchentlich, 20:15 - 21:15 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Tim

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Dance-Aerobic Margot Dürmeier Dance-Aerobic richtet sich an alle, die eine Stunde lang mit viel Spaß, Ausdauer und Koordination trainieren wollen. In dieser Stunde werden Schritte aus dem Aerobic, Latino, Street Dance und Jazz - Stück für Stück - zu einer kleinen Choreografie zusammengesetzt. Der absolute Höhepunkt der Stunde ist das wiederholte Durchtanzen der fertigen Choreografie auf ein speziell dafür ausgesuchtes Finallied. Da die Konzentration anfangs bewusst auf die Kombination der Schritte gelenkt wird, merken Sie überhaupt nicht, wie Ihr Herz-Kreislaufsystem langsam in Schwung kommt. Ganz nebenbei läuft - durch die gleichmäßige durchgängige Bewegung über die ganze Stunde hinweg - die Fettverbrennung auf Hochtouren. Anfänger wie Fortgeschrittene werden viel Spaß haben!

Raj

Thai-Robic Anita Windholz Thai-Robic beginnt mit einem intensiven Aufwärmtraining aus Aerobic und Thai-Bo. Einfache Aerobic-Schritte werden mit verschiedenen Kampfsport­elementen kombiniert, wobei die Kondition gefördert wird. Der zweite Teil dient der Kräftigung und dem Aufbau der Muskulatur. Es erwartet Sie eine Mischung aus Pilates, Powerund Rücken-Yoga. Eine ruhige, mentale Entspannungsphase beendet jede Stunde. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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NEU

Cross-Fit-Dumbbell Ganzkörpertraining mit Langhanteln Timea Raj Cross-Fit-Dumbbell ist das ultimative Langhantel-Training mit energiegeladener Musik. Dieses hocheffiziente Ganzkörpertraining bringt den Körper in Form und verbessert die Kraftausdauer, stärkt die Hauptmuskelgruppen, Knochen und Immunsystem und baut außerdem Körperfett ab. Es eignet sich perfekt für Frauen und Männer, die mit etwas Krafttraining ihr persönliches Fitnesstraining optimieren möchten - eine echte Alternative zum Krafttraining an Geräten! Das Training stärkt die Rückenmuskulatur und beugt dadurch Bandscheibenproblemen vor. Die Kursleiterin war mehrfache Teilnehmerin an Europa- und Weltmeisterschaften, Vize-Europameisterin sowie ungarische Meisterin im Gewichtheben.

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch, ggf. Getränk 13 Abende, 29.09.2015 - 19.01.2016 Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, Haus der Kultur, Ballettsaal, Braunauer Str. 10

Berliner Straße 8, Waldkraiburg Telefon: (08638) 34 97 [email protected] www.baeckerei-poetzsch.de Öffnungszeiten: Montag - Freitag: 06:30 - 18:00 Samstag: 06:30 - 12:30

Wir freuen uns auf Sie!

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

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Tanzfitness - light NEU Viktoria Jurela Dieser Kurs bietet speziell für Ältere oder alle, die es etwas ruhiger angehen lassen wollen, eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Jedes Lied erhält passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreographie ohne Sprünge und allzu anspruchsvolle Bewegungsabläufe. Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund dieses Kurses, Herz-Kreislauf-Stärkung, Fettverbrennung und Verbesserung der Koordination sind inklusive. Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch, ggf. Getränk

10 Vormittage, 08.10.2015 - 17.12.2015 Donnerstag, wöchentlich, 10:30 - 11:30 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 A45300

„Pfundige“ Gymnastik Anita Windholz Sie möchten gerne ein „paar Pfunde“ verlieren, fühlen sich aber etwas unbeweglich oder haben schon länger keine Gymnastik mehr gemacht? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Durch sanfte Kräftigungs- und Dehnungsübungen mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Bällen und Therabändern werden wir den Kreislauf wieder in Schwung bringen und die Ausdauer verbessern. Die Beweglichkeit wird wieder hergestellt, die Muskulatur auf- und der Alltagsstress abgebaut. Mit einfachen Übungen bringen wir Körper und Geist in Einklang. Jede Stunde endet mit ruhigen, mentalen Entspannungsübungen. Diese sanfte Gymnastik ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, warme Socken, Getränk

10 Vormittage, 24.09.2015 - 10.12.2015 Donnerstag, wöchentlich, 10:15 - 11:15 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Indoor-Cycling

Selbstverteidigung

Indoor-Cyling ist ein sehr effektives Training auf speziellen stationären Rädern zu mitreißender Musik. Lassen Sie sich auf eine schweißtreibende Radstrecke mitnehmen, die über Hügel, Ebenen und Berggipfel führt. Ziel des Kurses ist es, die Herz-Kreislauf-Fitness zu steigern, die Kraftausdauer der Muskulatur zu verbessern sowie die Fettverbrennung zu erhöhen. Der Kurs ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene ohne gesundheitliche Einschränkungen geeignet, da die Trainingsintensität individuell eingestellt werden kann. Ein Gruppenerlebnis (auf original Tomahawk®-Rädern), an dem jeder teilnehmen kann.

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Cherie Kluge

Aikido für Anfänger Martin Sterz Aikido ist eine relativ junge japanische Kampfkunst, deren Entstehung etwa auf die 1920er Jahre zurückgeht. Die Idee, der Energie eines Angreifers nicht mit Gegenkraft zu begegnen, sondern diese konsequent zur Selbstverteidigung zu nutzen, ohne den Angreifenden dabei zu verletzen, ist das zentrale Element dieser Kampfkunst. Aikido ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet, bewirkt Ausgeglichenheit, verbessert die körperliche Fitness und trainiert Koordination und Körpergefühl. Aikido enthält dynamische, effektive Bewegungen, die dennoch rücken- und gelenkschonend sind. Nebenbei erlernen Sie noch die Kunst des Fallens, ohne sich zu verletzen. Entdecken Sie Ihr körperliches Potential!

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8 Abende, 12.10.2015 - 07.12.2015 Montag, wöchentlich, 18:30 - 19:45 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, Mittelschule an der Dieselstraße, Turnhalle 1, Dieselstr. 6

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch, ggf. Getränk A45120

10 Vormittage, 29.09.2015 - 08.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 10:45 - 11:45 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Mehrzweckraum, Graslitzer Str. 17

Anita Ledig

12 Abende, 30.09.2015 - 23.12.2015 Mittwoch, wöchentlich, 20:30 - 21:30 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Mehrzweckraum, Graslitzer Str. 17 A45124

Anita Ledig

12 Nachmittage, 25.09.2015 - 18.12.2015 Freitag, wöchentlich, 15:30 - 16:30 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Mehrzweckraum, Graslitzer Str. 17 A45126

Anita Ledig

12 Nachmittage, 25.09.2015 - 18.12.2015 Freitag, wöchentlich, 16:45 - 17:45 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Mehrzweckraum, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: bequeme Trainings­ kleidung, ggf. warme Socken

Rücken & Gelenke Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik Dieses präventive Wirbelsäulentraining beinhaltet funktionelle Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung der Muskulatur. Die stützende Muskulatur wird dabei gekräftigt, die verkürzte gedehnt, die Wirbelsäule mobilisiert und stabilisiert. Verwendet werden dazu auch Hanteln, Therabänder und der Fit-Ball. Zusätzlich erhalten Sie Tipps für rückengerechte Bewegungsmuster und entsprechendes Verhalten im Alltag. A45400

Michaela Schlagmann-Passler

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, feste Schuhe mit hellen Sohlen

10 Nachmittage, 06.10.2015 - 15.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 16:30 - 17:30 Uhr 62,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

10 Abende, 06.10.2015 - 15.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr 62,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, feste Schuhe mit hellen Sohlen

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Elvira Schreiner

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, feste Schuhe mit hellen Sohlen

12 Abende, 24.09.2015 - 07.01.2016 Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 74,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

8 Vormittage, 06.10.2015 - 24.11.2015 Dienstag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr 50,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 A45452

Bitte mitbringen: Badehandtuch, kleines Kissen, warme Socken

8 Abende, 08.10.2015 - 03.12.2015 Donnerstag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr 50,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik Petra Hartmetz Bei dieser Art des Trainings werden mit Hilfe anschaulicher Bilder und einer geeigneten Übungsauswahl die Beweglichkeit verbessert, Verspannungen gelöst, die Atmung verbessert und Rückenschmerzen gelindert. Hervorgehoben werden im Kurs die besondere Bedeutung von Körperwahrnehmung und Aktivität zum Erhalt der Gesundheit und des Wohlbefindens.

etz

12 Abende, 24.09.2015 - 07.01.2016 Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr 74,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, feste Schuhe mit hellen Sohlen

Bitte mitbringen: Badehandtuch, kleines Kissen, warme Socken

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Elvira Schreiner

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen

12 Vormittage, 23.09.2015 - 16.12.2015 Mittwoch, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr 59,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 A45310

Beweglich und beschwingt im Alter! mit „Smoveys“ Schwingringen Patricia Hangl Besonders im Alter ist es wichtig, fit und beweglich zu sein, um seinen Alltag zu meistern. Das Smovey-Training fördert die Beweglichkeit und Koordination. Dies verleiht Sicherheit und kann u. a. auch helfen, gefährliche Stürze zu vermeiden. Die gelenkschonenden Schwungkräfte sorgen für einen besonderen Trainingseffekt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen 10 Vormittage, 01.10.2015 - 10.12.2015 Donnerstag, wöchentlich, 10:15 - 11:15 Uhr 59,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: ABS-Socken, Handtuch, bequeme Kleidung (keine Turnschuhe bzw. Decke!) 10 Vormittage, 24.09.2015 - 03.12.2015 Donnerstag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr 62,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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Elvira Schreiner

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Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, feste Schuhe mit hellen Sohlen

Sport - Spiel - Spaß Seniorengymnastik für Männer Elvira Schreiner Dieser Kurs dient der Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung der Muskulatur, Anregung des Kreislaufs und des Stoffwechsels, Vertiefung der Atmung, Schulung von Koordination und Reaktion sowie der Verbesserung von Konzentra­ tion und Gedächtnisleistung.

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Michaela Schlagmann-Passler

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12 Vormittage, 22.09.2015 - 15.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr 74,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Kraftzentrum Beckenboden Elvira Schreiner B. Cantieni nennt es in ihrem Bestseller „Tigerfeeling“, bei den Yogi‘s heißt es „Mula Bandha“ und „Powerhouse“ sagen die Pilates-Trainer dazu. Neuere Forschungen haben die Bedeutung einer gesunden Spannungsregulation des muskulären Beckenbodens detailliert untermauert. Dabei geht es um weit mehr als um die Vermeidung von Blasen- und Gebärmuttersenkungen nach einer Geburt. Das Training der inneren Stützmuskulatur führt zu einer Verbesserung der Körperhaltung und beugt so auch chronischen Fehlhaltungen und Rückenschmerzen vor.

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

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1 Abend, 17.11.2015 Dienstag, 19:30 - 21:30 Uhr 6,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

1 Abend, 18.01.2016 Montag, 19:00 - 21:00 Uhr 6,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Anwendungsbereichen von TCM- Methoden Naturheilpraxis

fungszustände, Innere Unruhe und Reizbarkeit, Freudlosigkeit, Energiemangel, verminderte Konzentration oder Erkrankungen der Atemwege zu nennen. Darüber hinaus gibt es unzählige weitere Symptome und Erkrankungen, bei denen eine Anwendung von TCM sinnvoll sein kann. Mehr zum Thema Akupunktur-Anwendung finden Sie im Internet in der Indikationsliste für Akupunktur der WHO (Weltgesundheitsorganisation).

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ewa jaszik Heilpraktikerin www.naturheilpraxis-jaszik.de

In China gibt es keine Indikationseinschränkungen, was sich recht deutlich darin zeigt, dass in beinahe jeder Klinik eigene TCM- Abteilungen bestehen. In Europa wird bei Störungen und Schmerzen des Bewegungsapparates gerne die Akupunktur herangezogen.Aber auch andere Beschwerdebilder oder das Auftreten von Symptomen und Auffälligkeiten lassen sich gut mit der Akupunktur und anderen TCM- Behandlungsmethoden behandeln. Als Beispiele sind hier Schlafstörungen, Erschöp-

Stadtplatz 2 84478 Waldkraiburg Telefon: 08638 20 99 621 08639 57 26 Sprechstunden: Montag & Donnerstag 09.00 – 12.30 14.00 – 18.00

Traditionelle Chinesische Medizin Massagen

(TCM)

Neuraltherapie Schmerztherapeutische Behandlung Akupunktur (auch kosmetisch) Farb- und Lichttherapie Ästhetische Medizin Augenakupunktur n. Boel EAV/Bioresonanztherapie

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Ew a szik

1 Abend, 13.10.2015 Dienstag, 19:30 - 21:30 Uhr 6,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich.

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Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich.

Alltägliche Kräuter aus Sicht der TCM Vortrag  Ewa Jaszik Kein Mensch gleicht dem anderen - wir sind individuell und haben individuelle Bedürfnisse. Leider vergessen wir dies oft bei unserer Ernährung und folgen einfach dem allgemeinen Trend. Aber was dem einen gut tut, kann dem anderen sogar schaden. In ihrem Vortrag illustriert die Heilpraktikerin die Wirkung der hierzulande bekanntesten Kräuter, Gewürze und Tees (z. B. grüner Tee, Rosmarin, Ingwer, Zimt, Salbei u. v. m.) und deren Bedeutung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) im Vergleich zur westlichen Sicht.

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Nahrungsmittelunverträglichkeiten Vortrag  Juliane Kühner Dieses Thema beschäftigt immer mehr Menschen - ob in der Familie, im Freundes- und Bekanntenkreis oder leidvoller eigener Erfahrung. Die Referentin erläutert und diskutiert an diesem Abend folgende Fragen: Welche Gründe gibt es für Nahrungsmittelunverträglichkeiten? Wie erkennt man, ob Symptome/Beschwerden möglicherweise mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten zusammenhängen? Welche diagnostischen Verfahren gibt es? Welche therapeutischen Möglichkeiten bestehen? Und lässt sich Nahrungsmittelunverträglichkeiten vorbeugen?

Arthrose - alternative, naturheilkundliche Behandlungsmethoden Vortrag  Dr. rer. nat. Walter Aigner Der Referent zeigt naturheilkundliche Alternativen zur „Einbahnstraße Arthrose - künstliches Gelenk“ auf. Der vorherrschenden Meinung, ein Gelenkknorpel sei wie eine Schuhsohle, die sich im Laufe der Zeit zwangsläufig abnutzen muss, werden moderne Konzepte der Knorpelerhaltung gegenübergestellt. An diesem Abend erhalten Sie Informationen über die Mechanismen der Knorpelzerstörung, über Maßnahmen aus den Bereichen Pflanzliche Medikamente, Ernährung und körperliche Übungen, die diese Zerstörung stoppen können. Der Vortrag veranschaulicht, dass Arthrose eine Stoffwechselstörung der Knorpelzelle ist, und es effektive Schritte gibt, diese Stoffwechselstörung - ohne Operation! - zu beheben.

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Erkrankungen, Heilmethoden & Ernährung

Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

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1 Abend, 20.10.2015 Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr 6,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A42200

Augen auf - Brille ab Augenfitness Inge Heger

Dieses Seminar hilft Ihnen dabei, dass Sie durch einfache Trainings- und Entspannungsübungen wieder besser, entspannter und lebendiger sehen können. Die Übungen sind vorbeugend und helfen bei allen Fehlsichtigkeiten (Kurz-, Weit- und Alterssichtigkeit, Hornhautverkrümmung) sowie

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Schlank und Fit - nicht NEU einfach, aber simpel! Ernährung als Beitrag zur Fitness Falko Städtler Weniger Kohlenhydrate, mehr Eiweiß, Paleo-Diät, Atkins-Diät, Stoffwechselkur, Heilfasten ... Fernsehen, Zeitschriften und Internet geben unzählige, oft gegensätzliche Empfehlungen zu diesem Thema ab und hinterlassen dabei vor allem eines: Unsicherheit darüber, was man überhaupt noch essen soll! Viele geben Ihrem Wunsch nach ein paar Pfunden weniger, mehr Muskeln oder einem „Sixpack“ dann irgendwann auf, nachdem auch die fünfte „Wunder-Diät“ fehlgeschlagen ist. Doch das muss nicht sein! Der Referent versucht, in diesem Kompaktkurs viele Unklarheiten zum Thema gesunde und zielführende Ernährung zu beseitigen und weiß aus seinem Alltag als Trainer und Ernährungsberater: Alles ist möglich!

Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich.

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Visuelle Lese-Rechtschreib­ schwäche – was tun? Vortrag Nadine Tischler Die Referentin erklärt die Grundlagen des Sehens und warum es besonders bei Kindern wichtig ist, auf eine normale Sehentwicklung zu achten. Sie zeigt Möglichkeiten der Förderung des kindlichen Sehens auf und wie dieses z. B. durch gezieltes Visualtraining und/oder die richtige Brille verbessert und so Doppelbilder, verschwommenes Sehen und müde Augen vermieden werden können. Der Abend richtet sich an alle, die interessiert sind, mehr über ihre Augen und deren Leistung zu erfahren. Denn Sehen ist mehr als scharfes Erkennen!

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1 Abend, 19.11.2015 Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr 6,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich.

2 Abende, 22.10.2015, 29.10.2015 Donnerstag, 19:30 - 21:30 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

bei verkrampften, empfindlichen und trockenen Augen. Lernen Sie auch am Arbeitsplatz (z. B. bei Bildschirmtätigkeit) Ihre Augen zu schonen sowie falsche Augen- und Körperhaltung zu vermeiden. Dieses Seminar ersetzt nicht den Besuch beim Augenarzt. Ein Skript ist für 6,00 € bei der Kursleiterin erhältlich.

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Die Sprache des Körpers verstehen Vortrag Manfred Kiefer Mit Kopfschmerzen, Schulter-, Nacken-, Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Muskelkrämpfen, Antriebslosigkeit, allergischen Reaktionen und vielem mehr signalisiert der Körper, dass irgendetwas nicht passt. Der Griff zur Schmerztablette, Medikamenten oder eine Spritze vom Arzt schaffen zwar Linderung, die Ursache für die Beschwerden ist damit wohl kaum behoben. Diese liegt häufig weit zurück und wird mit den Beschwerden deshalb nicht in Verbindung gebracht. In diesem Vortrag werden aus ganzheitlicher Sicht die Zusammenhänge von Ursache, Wirkung und Auswirkung dargestellt. Der Referent zeigt auf welche Möglichkeiten uns offen stehen, wenn wir uns darauf einlassen, die Sprache unseres Körpers anzunehmen und lernen, sie zu verstehen.

An zwei Abenden erfahren Sie, was der Körper wirklich braucht, wie Sie sich realistische Ziele setzen und eine für Sie individuell passende Ernährungsweise finden, die sie Ihre körperlichen Ziele sicher und nachhaltig erreichen lässt.

Bitte mitbringen: Brillenwerte, ggf. Behälter für Kontaktlinsen

1 Termin, 10.10.2015 Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr 45,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A42700

Stress - Erschöpfung - Burnout Ursachen, Hintergründe, Heilungsansätze Richard Neumeier Aus „Stress“ wird nicht selten Erschöpfung und oft genug sog. „Burnout“, ein Ausgebranntsein, durch das der Mensch für längere Zeit aus seinem gewohnten Umfeld herausfallen kann. Um dann wieder in die normalen Lebensbezüge zurück zu finden, braucht es in der Regel eine gewisse Neuorientierung und Umstellung mancher gewohnter Lebensmuster- und Bedingungen. In diesem Seminar werden die Hintergründe und Kennzeichen dieser verbreiteten Zeiterscheinung näher betrachtet. Daraus sollen konkrete Möglichkeiten zur Vorbeugung und Heilung wie auch zu einem eigenständigen und praktisch umsetzbaren Umgang im ganz normalen Alltag entwickelt werden. Anhand von nachvollziehbaren Beispielen und Übungen kann dabei deutlich werden: Es gibt durchaus auch in unserer Zeit lebbare Formen der Berufs-, Alltags-, und Lebensgestaltung, dies es uns ermöglichen, einen gesunden inneren und äußeren Rhythmus zu finden - ohne dass wir uns auf eine einsame Insel zurückziehen müssen. Der Kursleiter ist Diplom-Theologe, Heilpraktiker für Psychotherapie, Yogalehrer und Imker mit langjähriger Erfahrung. 1 Termin, 10.10.2015 Samstag, 10:00 - 15:30 Uhr 51,00 € inkl. einfacher vegetarischer Mittags-Brotzeit; keine Ermäßigung möglich. Frauenchiemsee, Kloster Frauenchiemsee

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

Babymassage, Musikgarten & mehr Babymassage Renate Wimmer Babymassage ist bereits ab der 5. Lebenswoche sinnvoll. Intensives Berühren und Streicheln ist Nahrung für die Seele und tut Ihrem Baby spürbar gut. Babymassage trägt zur Stärkung des Immunsystems und zum Wohlfühlen bei. Die Babymassage kann auch Blähungen und Koliken erleichtern. Zudem bekommen viele Babys einen besseren Schlafrhythmus. Bitte mitbringen: Handtücher, leichte Kleidung (Raumtemperatur beträgt ca. 25 Grad), Baby-Öl, alles was Sie zum Wickeln und Stillen/Füttern benötigen; Massageöl kann bei der Kursleiterin für 2,00 € erworben werden. A47510 3 Vormittage, 28.09.2015 - 12.10.2015 Montag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 A47511 3 Vormittage, 09.11.2015 - 23.11.2015 Montag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 A47512 3 Vormittage, 07.12.2015 - 21.12.2015 Montag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Handtuch oder Badetuch als Unterlage fürs Kind, mehrere Stoffwindeln, alles was Sie zum Wickeln und Stillen/Füttern benötigen, leichte Kleidung und Getränk für Sie selbst (Raumtemperatur ca. 25 Grad) Teilnahme vorbehaltlich der altersgemäßen Einstufung am ersten Kurstag. 8 Vormittage, 07.10.2015 - 02.12.2015 Mittwoch, wöchentlich, 09:30 - 10:45 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 A47550

Musikgarten für Babys Heidi Heyn Der Musikgarten lädt Babys bis 18 Monate und deren Eltern zum musikalischen Spiel ein. Gemeinsames Musizieren und Musik hören in dieser frühen Phase ist Nahrung für Körper, Seele und Geist des Kindes. Mit Tönen und Geräuschen können Sie Ihr Baby zum Lachen bringen - mit einem Lied wieder beruhigen. Babys erkunden mit Hingabe Stimme und Körper. Sie untersuchen alles in der näheren Umgebung, was rasselt und knistert, leuchtet und klappert. Genau die richtige Zeit, um Rasseln, Klanghölzer und bunte Tücher zu erobern! Zusätzliches Material und ein Skript kann bei der Kursleiterin erworben werden.

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Musikgarten für Kleinkinder (1 1/2 bis 3 Jahre) Heidi Heyn Dieser Kurs geht auf den wachsenden Erlebnisraum der Kinder ein. Die Themen heißen „Zuhause“, „Tierwelt“ und „Beim Spiel“. Die Kleinkinder werden immer aktiver und beginnen, weitere Ausflüge in die Umgebung zu unternehmen. Das Staunen über Bewegungen, Echospiele und Instrumentalspiel steigert sich zum begeisterten Imitieren. Der Musikgarten stärkt diese Neigungen und fördert das Sprech- und Hörverhalten. Begleitung durch ein Elternteil notwendig! Zusätzliches Material und ein Skript kann bei der Kursleiterin erworben werden. Bitte mitbringen: Unterlage für Ihr Kind, alles was Sie zum Wickeln und Stillen/Füttern benötigen. 14 Vormittage, 02.10.2015 - 22.01.2016 Freitag, wöchentlich, 09:15 - 10:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Unterlage für Ihr Kind, alles was Sie zum Wickeln und Stillen/Füttern benötigen. 14 Vormittage, 02.10.2015 - 22.01.2016 Freitag, wöchentlich, 10:30 - 11:15 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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PEKiP - Babys spielerisch fördern Prager-Eltern-Kind-Programm Renate Wimmer Dieser Kurs vermittelt Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Prager-Eltern-Kind-Programm für Eltern mit ihren Babys von der 8. Lebenswoche fortlaufend bis zum 12. Monat. Im intensiven Kontakt und in der genauen Beobachtung erfahren Sie, was Ihrem Kind Spaß macht und wie lange es sich bewegen und spielen will. Sie haben die Möglichkeit, Ihr Kind mit entwicklungsunterstützenden, individuellen Spiel- und Bewegungsanregungen bewusster zu erleben. Die Kinder machen ihre ersten sozialen Erfahrungen mit Gleichaltrigen im Beisein ihrer Eltern. Die Kontakte in der Gruppe ermöglichen es Ihnen, Ihre Erfahrungen auszutauschen, miteinander und voneinander zu lernen und wichtige Themen zu besprechen. 150

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Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

Outdoor

Schneeschuherlebnis für Jedermann Einstiegstour

1 Termin, 30.12.2015 Mittwoch, 09:00 - 15:00 Uhr 39,00 € inkl. Leihausrüstung und Transfer, zzgl. Rodel (auf Wunsch, nur bei passenden Routen mögl.); 34,00 € inkl. Transfer bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) 19,00 € für Kinder bis 16 Jahre Treffpunkt: wird bekannt gegeben A45532

Schneeschuhwandern Christian Pichler Schneeschuhwandern ist ein naturnaher Sport, der für die ganze Familie gut geeignet ist. Sie erleben ganz besondere Wanderungen, die Ihnen den Winter von seiner schönsten Seite zeigen. Der Schnee knirscht unter Ihren Schneeschuhen und schnell vergessen Sie den Lärm und die Hektik des Alltags. Genießen Sie die Natur von ihrer ruhigen Seite! Während der idyllischen Wanderungen werden Ihnen Ihre Guides die Bergwelt erklären und Ihnen Wissenswertes über die Flora und Fauna der Region berichten. Veranstalter: Christian Pichler, BergBua - Bergerlebnisse der besonderen Art, 84543 Winhöring

Schneeschuherlebnis für Jedermann Einstiegstour

1 Termin, 02.01.2016 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 39,00 € inkl. Leihausrüstung und Transfer, zzgl. Rodel (auf Wunsch, nur bei passenden Routen mögl.); 34,00 € inkl. Transfer bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) 19,00 € für Kinder bis 16 Jahre Treffpunkt: wird bekannt gegeben A45533

Schneeschuherlebnis für Jedermann Einstiegstour

1 Termin, 16.01.2016 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 39,00 € inkl. Leihausrüstung und Transfer, zzgl. Rodel (auf Wunsch, nur bei passenden Routen mögl.); 34,00 € inkl. Transfer bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) 19,00 € für Kinder bis 16 Jahre Treffpunkt: wird bekannt gegeben

Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Gesellschaft/Wanderungen und Ge­ sund­heit/Outdoor)! Bitte mitbringen: wetterfeste, bequeme Wanderkleidung, Handschuhe, Mütze, etc., T-Shirt/Pulli zum Wechseln, festes Schuhwerk An- und Abmeldeschluss bis 3 Tage vor Veranstaltungstermin

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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A47600 9 Vormittage, 15.09.2015 - 10.11.2015 Dienstag, wöchentlich, 10:45 - 11:45 Uhr Eigenanteil: 20,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

A47602 9 Vormittage, 19.01.2016 - 15.03.2016 Dienstag, wöchentlich, 10:45 - 11:45 Uhr Eigenanteil: 20,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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1 Termin, 26.12.2015 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 39,00 € inkl. Leihausrüstung und Transfer, zzgl. Rodel (auf Wunsch, nur bei passenden Routen mögl.); 34,00 € inkl. Transfer bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) 19,00 € für Kinder bis 16 Jahre Treffpunkt: wird bekannt gegeben

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke

A47601 9 Vormittage, 17.11.2015 - 12.01.2016 Dienstag, wöchentlich, 10:45 - 11:45 Uhr Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Schneeschuherlebnis für Jedermann Einstiegstour

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Geburts­vorbereitung Irene Gruber Ein Kurs mit Atemübungen, Elementen aus Yoga und Pilates (auch für Risikoschwangere geeignet), Babypflege, Ernährung und viele Informationen rund um Schwangerschaft und Geburt. Auch die Geburtsbegleitung ist jederzeit herzlich willkommen. Eine Anmeldung zum Kurs ist ab der 20. Schwangerschaftswoche möglich! Die Kursleiterin ist Hebamme in 5. Generation und verfügt über große Erfahrung. Die Kosten für die Kursleitung werden von der Krankenkasse übernommen, Sie bezahlen nur einen kleinen Eigenanteil für Raumkosten und Organisation.

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

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Schneeschuherlebnis im Mondschein mit Fackeln und romantischer Einkehr auf der Alm 1 Termin, 05.01.2016 Dienstag, 15:30 - 20:30 Uhr 44,00 € inkl. Leihausrüstung und Transfer; 39,00 €, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben); Einkehr auf der Alm ist nicht im Preis inbegriffen und vor Ort bar zu bezahlen. 29,00 € für Kinder bis 16 Jahre Treffpunkt: wird bekannt gegeben A45550

Schneeschuherlebnis mit Rodelspaß Christian Pichler Beim Schneeschuhwandern müssen nicht die Höhenmeter im Vordergrund stehen. Was in erster Linie zählt sind die wunderbaren Eindrücke in der Natur und die Freude an der Bewegung. Und dann kommt auch noch die Gaudi mit dazu! Ihr Guide zeigt Ihnen bei dieser Schneeschuhwanderung seine Lieblingsplätze und nach dem urgemütlichen Einkehrschwung wartet eine lustige Rodelpartie auf die Teilnehmer. Da werden auch Erwachsene wieder zu Kindern! Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Gesundheit/Outdoor)! 1 Termin, 26.12.2015 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 44,00 € inkl. Ausrüstung und Leihrodel; 39,00 €, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben) 24,00 € für Kinder bis 16 Jahre Treffpunkt: wird bekannt gegeben

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Schneeschuherlebnis mit Rodelspaß

1 Termin, 30.12.2015 Mittwoch, 09:00 - 15:00 Uhr 44,00 € inkl. Ausrüstung und Leihrodel; 39,00 €, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben) 24,00 € für Kinder bis 16 Jahre Treffpunkt: wird bekannt gegeben A45552

Schneeschuherlebnis mit Rodelspaß

1 Termin, 02.01.2016 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 44,00 € inkl. Ausrüstung und Leihrodel; 39,00 €, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben) 24,00 € für Kinder bis 16 Jahre Treffpunkt: wird bekannt gegeben A45553

Schneeschuherlebnis mit Rodelspaß

1 Termin, 16.01.2016 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 44,00 € inkl. Ausrüstung und Leihrodel; 39,00 €, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben) 24,00 € für Kinder bis 16 Jahre Treffpunkt: wird bekannt gegeben A45570

Schneeschuherlebnis für aktive Senioren Christian Pichler Sie haben nach ihrem aktiven Berufsleben viel Freizeit und verbringen diese gerne in der Natur? Sie suchen Gleichgesinnte, die diese Liebe zur Natur teilen oder Anschluss an eine nette Gruppe mit aktiven Senioren? Dann ist diese Wanderung in gemütlicher Gesellschaft genau das Richtige für Sie. Was bei diesem Schneeschuherlebnis in erster Linie zählt ist das gemeinsame Naturerlebnis und die Freude an der Bewegung.

Bei dieser Tour speziell für Senioren trifft man auf Gleichgesinnte und verbringt in gemütlicher Gesellschaft einen unvergesslichen Tag. Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Gesundheit/Outdoor)! 1 Termin, 07.01.2016 Donnerstag, 10:00 - 16:00 Uhr 39,00 € inkl. Leihausrüstung und Transfer, zzgl. Rodel (auf Wunsch, nur bei passenden Routen mögl.); 34,00 € inkl. Transfer bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) Treffpunkt: wird bekannt gegeben A45580

Gipfelerlebnistour für sportliche Schneeschuhwanderer Christian Pichler Eine Schneeschuhtour für aktive Genusswanderer! Bei dieser Tour starten wir zu aussichtsreichen Gipfeln in der heimischen Bergwelt. Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Gesundheit/Outdoor)! 1 Termin, 17.01.2016 Sonntag, 09:00 - 15:00 Uhr 45,00 € inkl. Ausrüstung; 39,00 € bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) Treffpunkt: wird bekannt gegeben

Weitere SchneeschuhWandertouren finden Sie auch unter Gesellschaft auf Seite 116 ff.

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Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

Personal Training Training nach Maß

Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de oder auf Seite 70.

Personal Training für gesund­ heitsbewusste Einzelpersonen und Kleingruppen bei der vhs Waldkraiburg

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Individuelle Angebote erstellen wir für folgende Leistungen: 99Fitness- Check 99Gesunde und natürliche Gewichtsreduktion Herz-Kreislauftraining 99Ausdauertraining 99Figurtraining/Muskelaufbautraining 99Problemzonentraining 99Rücken- und Bauchtraining 99Entspannung 99Rehabilitatives Training 99Koordinationstraining 99Beweglichkeitstraining 99Sturzprophylaxe 99Krankheitsspezifisches Training 99Ernährungstraining Ihre Vorteile: 99Räumliche und zeitliche Flexibilität 99Spaß und Motivation 99Hohe Effektivität durch ein individuelles, zielorientiertes Trainings- oder Ernährungskonzept Wir beraten Sie gerne! Tel.: 08638 889370

Fortbildungen im Gesundheitssektor A42560

Shiatsu-Grundlagen Dr. Helmut Kreil Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de oder auf Seite 70. 8 Termine, 25.09.2015 - 15.11.2015 Freitag, 17:30 - 21:30 Uhr Samstag, 10:00 - 18:00 Uhr Sonntag, 10:00 - 16:00 Uhr Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Grundlagen der klassischen Homöopathie Yvonne Konvalin Homöopathie ist eine wundervolle Heilmethode, die jeder - auch ohne Vorkenntnisse - verstehen und nutzen kann. Diese Ausbildung vermittelt Grundlagen, das Wissen über verschiedene Arzneimittel, den Umgang mit Globuli und Tropfen in den verschiedenen Potenzen u. v. m.

Informationsveranstaltung 1 Termin, 30.09.2015 Mittwoch, 12:15 - 13:15 Uhr Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 A42570

Intensiv-Ausbildung

07.10.2015 - 17.12.2015; 20 Termine (mittwochs 08:15 - 13:00 Uhr, donnerstags 08:45 - 13:00 Uhr) 960,00 € bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn 1.000,00 € bei Ratenzahlung (Anzahlung 120,00€; 8 Raten à 110,00 €)

Ganzheitlicher Ernährungsberater (zertifiziert) Deventhos GmbH - Akademie Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de oder auf Seite 68. A46051

Informationsabend

1 Abend, 14.10.2015 Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 A46050

Lehrgang

Beginn: 14.11.2015; 14 Unterrichtstage (samstags/sonntags; 9:00 bis 16:30 Uhr) 1.880,00 € (inkl. Unterrichtsmaterial, Prüfung und Zertifikat) bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn 1.980,00 € bei Ratenzahlung (6 Raten a 330,00 €)

Betreuungsassistent/in Malteser Hilfsdienst e. V. In der 60-stündigen Ausbildung (nach §87 b III SGB XI) werden die grundlegenden Kenntnisse für den Umgang mit demenzerkrankten Menschen vermittelt. A44581

Informations-/Einführungsabend 1 Abend, 07.06.2016 Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 A44580

Lehrgang

05.08. - 21.08.2016 (Freitag, Samstag, Sonntag) 270,00 € A42590

Entspannungspädagoge/in Wiblishauser-Seminare Mit dieser Ausbildung bekommen Sie die Qualifikation, um selbständig Entspannungskurse anbieten zu können. Entspannungsverfahren wie das Autogene Training oder die Progressive Muskelentspannung sind sehr wirksam bei der Vorbeugung und Behandlung der Folgen von chronischem Stress. Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de oder auf Seite 70. 16.01. - 10.01.2016; 4 Wochenenden (Samstag/Sonntag von 10.00 bis 17.00 Uhr) 1.196,00 € bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn 1.296,00 € bei Ratenzahlung

Schwesternhelferin/ Pflegediensthelfer Malteser Hilfsdienst e. V. Sie werden in die elementaren Begriffe der Alten- und Krankenpflege eingeführt und befähigt, examiniertes Pflegepersonal im Krankenhaus, Altenheim und in der häuslichen Pflege fachkompetent zu unterstützen. Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de oder auf Seite 69. A44571

Informations-/Einführungsabend 1 Abend, 17.11.2015 Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 A44570

Lehrgang

Beginn: 12.01.2016; 120 Unterrichtsstunden (dienstags/donnerstags von 18:30 bis 21:30; samstags von 09.00 bis 16.00 Uhr) 490,00 €

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

Informationen zur Krankenkassen­ förderung Gemäß § 20 SGB V sind die gesetzlichen Krankenkassen seit dem Jahr 2000 verpflichtet, die Primärprävention als gesetzliche Aufgabe wahrzunehmen. Dies geschieht u. a. dadurch, dass die Teilnahme an Kursen, die den von den Krankenkassen festgelegten Kriterien genügen, individuell gefördert wird. Seit 01. Januar 2014 ist es Aufgabe der neu gegründeten „Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP)“, bundesweit Präventionsangebote hinsichtlich ihrer Förderfähigkeit zu prüfen. Die kooperierenden Krankenkassen erkennen dann die Prüfergebnisse der ZPP grundsätzlich an. Zwischen der ZPP und dem Deutschen Volkshochschul-Verband (DVV) wurde verein-

bart, dass das neue Prüfverfahren für Volkshochschulen noch bis Ende 2015 keine Anwendung findet. Grund: Der Nachweis der Förderkriterien ist momentan aufgrund der Unklarheiten auf Seiten der Krankenkassen, welches Verfahren für Volkshochschulen aktuell gilt, erheblich erschwert. Den damit verbundenen zusätzlichen Verwaltungsaufwand können die Volkshochschulen nicht leisten. Derzeit wird unter Mitwirkung des DVV ein für Volkshochschulen praktikables Verfahren entwickelt. Bis zu dessen Anwendung gelten die bestehenden Rahmenvereinbarungen und die bisher regional mit Krankenkassen abgestimmten Verfahren, d. h., Sie erhalten bei Kursen, die für eine Krankenkassenförderung in Frage kommen, die bisher gültige Bestätigung über die regelmäßige Teilnahme (mindestens 80 %) mit Angabe der Kursleitungsqualifikation. Bitte klären Sie mit Ihrer Krankenkasse, ob und wie Ihre Teilnahme

gefördert wird. Leider ist dieser Sachverhalt trotz Information durch die ZPP noch nicht allen Krankenkassen bekannt. Soweit deshalb gegenüber Versicherten mit Verweis auf die ZPP mitgeteilt wird, dass Kursleitende oder Angebote der Volkshochschulen „nicht qualifiziert seien“, ist dies sachlich nicht zutreffend. Für die Prüfung der Präventionsangebote von Volkshochschulen sind bis zur endgültigen Klärung des Ablaufs die einzelnen gesetzlichen Krankenkassen zuständig. Bitte beachten Sie: Ein Kooperationsvertrag mit der AOK Mühldorf-Altötting garantiert AOK-Versicherten bei anerkannten Präventionskursen der Volks­ hoch­ schule 100% Kostenübernahme, wenn die im Präventionsleitfaden fest­ gelegten Kriterien erfüllt sind.

Erfolgsfaktor – Betriebliches Gesundheitsmanagement

Die vhs Waldkraiburg steht Ihnen mit ihrer Erfahrung als langjähriger Bildungs­ partner der Unternehmen der Region und Spezialist für Betriebliches Gesundheitsmanagement zur Seite.

Zu unseren Leistungen zählen: 99die Unterstützung bei der Implementierung eines ganzheitlichen BGM in Ihrem Hause 99ein umfangreiches Angebot an individuellen und passgenauen Maßnahmen entsprechend den speziellen Bedürfnissen und Gegebenheiten im Unternehmen 99die Vermittlung von kompetenten Trainern aus der Praxis Wir beraten Sie gerne: Viktoria Jurela Fachkraft für BGM (IHK) Fitnessökonomin (BA) [email protected] Alexander Rahm Geschäftsführer Dipl.-Sozialpädagoge (FH) Telefon: 08638 889367 [email protected] 154

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Felix Neureuther

Jetzt sparen mit Erdgas und Ökostrom!

Voller Energie. Bestens beraten vor Ort. Fragen zu unseren Leistungen und Tarifen? Energie Südbayern berät Sie gerne vor Ort: Geretsrieder Straße 30, Waldkraiburg Telefon: 08638 884176-70 Geöffnet: Mo – Fr 07.30 – 12.00 Uhr Mo – Do 13.00 – 16.00 Uhr

www.esb.de/waldkraiburg

Kultur und Gestaltung Waldkraiburg

Wegweiser

Literatur, Kunst & Exkursionen 156 Studien- und Wanderreisen, Reisevorträge157 Fotografie 159 Kreativität & Gestalten 162 Kreatives Allerlei 164 Schmuck & Edelsteine 166 Arbeiten mit Holz, Beton & Stein 166 Nicht nur Praktisches 167 Musik & Tanz 169 Tanz169 Ernährungslehre & Kochen 171 Ernährungsfragen171 Länderkunde172 Führungen & Seminare 174 Kräuterwissen174 Events im Haus der Kultur 175 Veranstaltungen im Cinewood Kinocenter 175

Literatur, Kunst & Exkursionen A51000

Literaturkreis Im Literaturkreis der Stadtbücherei im Haus des Buches und der vhs treffen sich einmal im Monat Freunde der zeitgenössischen oder klassischen modernen Literatur, die nicht nur gerne lesen, sondern auch daran interessiert sind, sich über die Leseerlebnisse auszutauschen und zu diskutieren. Die Vorschläge für die Lektüre kommen aus dem Kreis der Teilnehmer. Die Bücher sind preiswert oder als Taschenbücher erhältlich und zum Teil auch als Hörbücher verfügbar. Die Gebühr beträgt 3,00 € pro Abend. Der Einstieg ist jederzeit möglich und verpflichtet nicht für das ganze Semester! Weitere Informationen erhalten Sie in der Stadtbücherei im Haus des Buches, Telefon 08638 959-260 oder bei Margarete Marklstorfer, Telefon 08638 2224. Robinsons blaues Haus Roman von Ernst Augustin Sybille Hoerschelmann

Donnerstag, 24.09.2015, 19.30 – 21.30 Uhr

Die Wissenden Roman von Mircea Cartarescu (Leipziger Buchpreis 2015) Maria Grigori

Die Asche meiner Mutter Irische Erinnerung von Frank McCourt Anni Geuge Donnerstag, 19.11.2015, 19.30 – 21.30 Uhr

Der Trafikant Roman von Robert Seethaler Sibylle Schmidt-Rußland

Donnerstag, 21.01.2016, 19.30 – 21.30 Uhr 4 Abende, 24.09.2015 - 21.01.2016 Donnerstag, 19:30 - 21:30 Uhr Waldkraiburg, Haus des Buches, Lese-Café, OG, Siemensstr. 2 A51200

Autobiografie NEU Wie schreibe ich meine Lebensgeschichte Alfred Dworak Die eigene Lebensgeschichte, Firmenchronik, Familienchronik - aufregend und spannend! Von der eigenen Lebensgeschichte bleibt nur, was erzählt wird. Jede Erfahrung, die Sie in Ihrem Leben machen, ist für Sie und andere Menschen von großer Bedeutung. Wie bringe ich den umfangreichen Erfahrungsschatz älterer Generationen in Buchform? Wir beleuchten den Ablauf der Entstehung zur eigenen Biografie. Von der Stoffsammlung (Manuskript) in ausführlichen Schritten hin zum fertigen Buchexemplar. 1 Vormittag, 10.10.2015 Samstag, 09:00 - 12:00 Uhr Eintritt: 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Donnerstag, 22.10.15, 19.30 – 21.30 Uhr

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Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

A51300

Exkursion: Die „Bayerische Staatswallfahrt“ und die Künste Kunstgeschichte Altöttings vom Mittelalter bis in die Moderne Führung von Dr. Schmitt Dr. phil. Stefan Schmitt Die Marienwallfahrt in Altötting zählt seit dem späten Mittelalter zu den bedeutendsten in Europa („Shrines of Europe“). Unter den Wittelsbachern wurde sie seit der Gegenreformation bis in die Moderne systematisch zur „Staatswallfahrt“ gefördert. Die Monumente am Altöttinger Kapellpatz vom Mittelalter (Gnadenkapelle, Stiftskirche) über die Neuzeit (Barocke Platzgestaltung, St. Magdalena) bis in die Moderne (Rathaus, Wallfahrtsbasilika St. Anna, etc.) bieten eine Vielzahl von beeindruckenden und spannenden Kunstwerken im Rahmen der Wallfahrtsfrömmigkeit. Es befinden sich faszinierende Hauptwerke der bayerischen Kunstgeschichte unter diesen Werken, die zu kennen mehr als lohnt. Diese Tagesexkursion bietet vielfältige neue Erkenntnisse und die eine oder andere kunsthistorische Entdeckung. Selbstverständlich kommen auch Kirchen- und Liturgiegeschichte zu ihrem Recht - wie sollte es an einem solchen „heiligen“ Ort auch anders sein? Treffpunkt: Hotel zur Post (gegenüber Gnadenkapelle) Eigene Anreise! Führungsgebühr: 19,00 €

Studium generale auf Seite 109 ff.

Studien- und Wanderreisen, Reisevorträge A52000

Studienreise nach Rom Flanieren und Bildungsgenuss statt „Besichtigungsstress“! Dr. phil. Stefan Schmitt In Rom gibt es ungefähr 500 Monumente von der Antike bis in die Neuzeit und Moderne. Die „Ewige Stadt“ ist somit gewissermaßen die Welthauptstadt der Klassischen Kunstgeschichte. Das folgende Programm weist Renaissance und Barock als Schwerpunkt auf, also jenen Zeitraum, in welchem die Päpste als Herren der Stadt den systematischen Ausbau zur Pilgerstadt realisierten. Aber auch die Antike kommt zu ihrem Recht: Frühchristliche Kunst und Mittelalter werden gewissermaßen als am „Wegesrand liegend“ im Vorbeigehen gewürdigt. Das Programm bietet garantiert die Besichtigung absoluter Höhepunkte der Klassischen Kunstgeschichte der Antike und dann wieder ab der Frührenaissance. Die einzelnen Tage sind in „Kunstspaziergänge“ aufgeteilt, in plausible und schöne Wege durch aneinander liegende Viertel der Millionenstadt. „Spaziergang“ heißt, dass trotz der vielen aufgesuchten Monumente der „Besichtigungsstress“ gemindert werden soll. Keine Hetze, sondern mehr ein Flanieren durch die nach Auffassung Vieler faszinierendste Stadt der Welt. Wann Pausen gemacht werden, entscheidet die Gruppe. Dazu gehört selbstverständlich das spontane Aufsuchen von Bars (Espresso!), „Tavole Calde“ (Hunger!) oder berühmten römischen Eisdielen (hervorragend!). Und natürlich wird jeder aus der „Ewigen Stadt“ viele neue Erkenntnisse aus dem Bereich der klassischen Bildung mit nach Hause nehmen. Dies garantiert Ihnen Ihr Reiseleiter Dr. Stefan Schmitt, der sich als Kunsthistoriker schon genau so auf die Reise an den Tiber freut wie Sie! - „Arrividerci a Roma“!

A52002

Schneeschuh- und Winterwandern in den Südtiroler Dolomiten mit Martin und Ulrike Sinzinger Wintertraum unter’m Rosengarten In der Zauberwelt unter den Dolomitengipfeln des Cantinaccio, des Rosengarten-Massivs, sind fünf herrliche Winter-Wander-Tage angesiedelt. Auf leichten, ausgesuchten Wegen erobern wir Orte, die uns die Faszination des Winters spüren lassen, die großartige Landschaftspanoramen gewähren, Blicke auf beeindruckende Gipfel und die schier unendlich gestaffelten Silhouetten der Berge, aber auch auf vereiste Bäche, verschneite Bäume, geduckte Almen, sanfte schneebedeckte Wiesenhügel und beim ganz genauen Hinsehen auf die äußerste Zartheit der einzelnen Reifkristalle oder Schneeflocken. Vom Ausgangspunkt Tiers am Rosengarten unternehmen wir Tagesausflüge, die mit vielen Extras garniert sind teils mit, teils ohne Schneeschuhe, je nach Schneelage und Wegverhältnissen. Im Reisepreis enthalten sind: 99Bustransfer aus der Region Chiemsee nach Tiers im Rosengarten 99Transfers zu den Wanderungen mit öffentlichen Bussen 994x HP in 3***Hotel in Tiers inkl. Sauna 99qualifizierte natur- und kulturkundliche Reiseleitung durch Martin und Ulrike Sinzinger 991x Fackelwanderung mit Glühwein und Häppchen 991x Nachtwanderung mit Alm-Abendessen und Rodelfahrt 991x Lunchpaket 991x Suppenjause Nicht im Preis enthalten: Leihe der Schneeschuhe (inkl. Gamaschen 10,00 € pro Tag), persönliche Ausgaben, Reiserücktrittsversicherung Es sind keine Vorkenntnisse im Schneeschuhwandern nötig. Grundkondition (wie immer in den Bergen) ist notwendig; es handelt sich aber nicht um sportlich ambitionierte Touren.

Veranstalter: menschingreisen, Schwieberdingen

Veranstalter: Naturbegegnung Wanderreisen e. K., Ulrike Sinzinger, Bleicherpfad 3, 83308 Trostberg.

Ausführliche Reiseunterlagen erhalten Sie gerne bei uns bzw. im Internet unter www.vhs-waldkraiburg.de.

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Montag - Samstag, 21.03.2016 - 26.03.2016 Reisepreis stand bei Redaktionsschluss noch nicht fest.

Sonntag - Donnerstag, 17.01.2016 - 21.01.2016 Reisepreis pro Person im Doppelzimmer: 775,00 € (Einzelzimmer: 820,00 €); Keine Ermäßigung möglich.

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

A52500

A52004 An- und Abmeldeschluss: 4 Wochen vor Reisebeginn Samstag - Samstag, 21.05.2016 - 28.05.2016 Reisepreis pro Person im Doppelzimmer: 709,00 € (Einzelzimmer: 854,00 €; Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: 884,00 €) Keine Ermäßigung möglich. Nicht im Preis enthalten: persönliche Ausgaben, Reiserücktrittsversicherung A52006 An- und Abmeldeschluss: 4 Wochen vor Reisebeginn Samstag - Samstag, 06.08.2016 – 13.08.2016 Reisepreis pro Person im Doppelzimmer: 765,00 € (Einzelzimmer: 920,00 €; Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: 945,00 €) Keine Ermäßigung möglich. Nicht im Preis enthalten: persönliche Ausgaben, Reiserücktrittsversicherung

Weitere Reisetermine auf Anfrage.

Studienreisen der vhs Burghausen

1 Abend, 05.11.2015 Donnerstag, 20:00 - 22:00 Uhr Eintritt: 8,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Ravenna und Ferrara 14.10. - 18.10.2015 vhs-Reiseleitung: Hedwig Amann M.A., Kunsthistorikerin Myanmar – Land der Goldpagoden 20.03. - 01.04.2016 (Osterferien) vhs-Reisebegleitung: Harald Rautter Infos und Anmeldung unter 08677 98778-20 oder hr-vhs-burghausen.de

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huber

Ausführliche Reiseunterlagen erhalten Sie gerne bei uns bzw. im Internet unter www.vhs-waldkraiburg.de.

„Wilde Schönheiten des Mittleren Westens der USA“ Film- und Fotoshow Richard Espertshuber Sie haben eine Vorliebe für atemberaubende Landschaften und suchen die Gegensätze zwischen quirligen Städten und endlosen Weiten? Dann sind Sie hier genau richtig. Unsere Reise führt durch insgesamt 6 Bundesstaaten der USA, von San Francisco bis zum Yellowstone Park in Wyoming. Dazwischen treffen wir auf die eindrucksvollen Mammutbäume im Sequoia Nationalpark, durchwandern den Bryce Canyon auf dem ‚Peek-A-Boo-Trail‘, begegnen Bären im Yellowstone Nationalpark und raften auf dem Colorado. Viel Interessantes und Wissenswertes erfahren Sie über Land und Leute, Geschichte und Gegenwart. Eine Reise voller faszinierender Eindrücke aus dem „Wilden Westen“.

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Veranstalter: SKR Reisen GmbH

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Rügen - Malen im klaren Licht des Nordens Die hier beheimateten Künstler möchten ihre Begeisterung für Rügen mit Ihnen teilen und bringen Malinteressierten gerne durch fachkundige Betreuung Deutschlands größte Insel aus künstlerischer Perspektive nahe. Von Sonnenauf- bis Sonnenuntergang – Rügen ist als Motivspender unerschöpflich. Einprägsame Flecken abseits der großen Touristenströme gehören zu den bevorzugten Zielen. Beeindruckend sind der unendliche Himmel und die Wolken über dem weiten Land oder dem Wasser sowie das wechselvolle Licht. Allen bekannt sind die Kreidefelsen und der Buchenwald im Nationalpark Jasmund, der 2011 zum UNESCO Weltnaturerbe erklärt wurde. Auch die Spuren der Eiszeit kann man entdecken – sowohl an den besonders geformten sanften Erhebungen der Endmoränenlandschaft, als auch an den riesigen Findlingen, die in Skandinavien beheimatet waren und nun hier am Ufer liegen, mit ihren Farben begeistern oder als Hünengräber Zeugnis ablegen von vergangener Kultur. Hier in dieser Harmonie ausstrahlenden und spannungsvollen Landschaft können Sie sich und die Umwelt anders wahrnehmen und die Natur in vollen Zügen genießen. Bergen wird von der Bahn angefahren, von dort werden Sie abgeholt (gegen Gebühr). Per Pkw ist Rügen gut über den Rügendamm zu erreichen. Bahnfahrkarte über SKR möglich.

Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

Fotografie und Bildbearbeitung kostenlose Infoveranstaltung Johann Dirschl Damit Sie unsere Fotokurse kennenlernen und die für Sie interessanten Kurse festlegen können, bieten wir Ihnen die Möglichkeit einer kostenfreien Infoveranstaltung. 1 Abend, 22.09.2015 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Fotografie Grundlagen Teil I ISO, Blende, Verschlusszeit, Brennweite Johann Dirschl Ein Fotograf macht sich im Gegensatz zum „Urlaubsknipser“ Gedanken darüber wie das fertige Bild aussehen soll: Was soll scharf abgebildet werden? Will ich Dynamik im Bild? Welche Brennweite soll ich verwenden? Um die Möglichkeiten, aber auch die Grenzen seiner Kameratechnik kennenzulernen, sollte man diese kontrollieren können. In diesem Kurs erhalten Sie wichtige Informationen zu den verschiedenen Kameramodi (Grüner Modus, AV (A), TV (S), M, B) und zur Technik im Allgemeinen. Der Kurs bringt Ihnen Schritt für Schritt bei, wie Sie Ihre Wünsche mit Hilfe der technischen Möglichkeiten Ihrer Kamera umsetzen können. Tipp: Nehmen Sie zum Kurs Ihre Kamera mit Stativ und Anleitung - falls vorhanden - mit, so können Sie das Erlernte sofort testen. A58004 1 Abend, 06.10.2015 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A58001 1 Abend, 19.01.2016 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Tipp: Nehmen Sie zum Kurs Ihre Kamera mit Stativ und Anleitung - falls vorhanden - mit, so können Sie das Erlernte sofort testen. A58008 1 Abend, 13.10.2015 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A58006 1 Abend, 26.01.2016 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

A58007

Fotografie Grundlagen Teil III Licht vs. Belichtung Johann Dirschl Dieser Kurs bringt Licht ins Dunkle bzw. sorgt in schlechten Lichtsituationen für ein bestmögliches Ergebnis mit nur einem Systemblitz. Ebenso lernen Sie erweiterte Möglichkeiten des Blitzens mit Lichtformern und Funklösungen kennen. Die Minimalanforderungen an diesen Kurs sind etwas höher. Wer mitmachen will, sollte Kurs I und II bereits verstanden haben, also die Kamera im Modi AV (A), TV, (S), M bedienen können. Sie sollten in jedem Fall eine Spiegelreflexkamera mit einem aufsteckbaren Systemblitz mitbringen. Falls Sie noch keinen Systemblitz besitzen und mit einem Canon System arbeiten, wird für diesen Kurs ein EX580II mit einem Batteriesatz zur Verfügung gestellt.

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1 Abend, 20.10.2015 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Lightroom Johann Dirschl Lightroom ist das Tool für Fotografen und bietet Anfängern wie professionellen Fotografen die Möglichkeit der professionellen RAW Bearbeitung. In der aktuellen Version stehen Ihnen zahlreiche Funktionen zur Bearbeitung von Bildern im RAW, TIFF und JPG Format zur Verfügung. Auch selektive Bearbeitung, automatische architektonische Ausrichtung oder eine radiale Graduation stehen seit Version 5 zur Verfügung. Sie erhalten einen umfangreichen Einblick über die Bearbeitung von RAW Bildern in der aktuellen Prozessversion 2012 sowie die Möglichkeiten des Im- und Exports von Bildern in Lightroom. Tipp: Bringen Sie zum Kurs Ihre Kamera und Ihr Notebook mit, sofern Sie Lightroom bereits installiert haben, um das Erlernte sofort testen zu können.

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

A58102 1 Abend, 27.10.2015 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A58005 1 Abend, 02.02.2016 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Fotografie Grundlagen Teil II Fokussierung, Lichtmessung, Blitzsteuerung, RAW-Format Johann Dirschl Lernen Sie in diesem Kurs alle Optionen der Fokussierung kennen. Neben dem automatischen und dem manuellen Fokus besteht die Möglichkeit, die Fokuspunkte in der Kamera zu verändern. Der richtige Schärfepunkt ist zusammen mit der Blende eine der wichtigsten Einstellungen in der Fotografie. Der Blitz ist oft Bestandteil der Kamera. Wofür der eingebaute Blitz verwendet werden kann, wo Vor- und Nachteile eines Blitzes liegen, wie ETTL oder manueller Modus arbeiten oder wie mehrere Blitze gleichzeitig verwendet werden können, erfahren Sie ebenfalls in diesem Kurs. Die Kameras bieten das RAW- und das JPG-Format als Speicheroption für Ihre Bilder. Wo die Unterschiede liegen und wie Sie die so gewonnenen Daten weiterverarbeiten können, ist einfach zu erlernen. Erfahren Sie, wie mit Hilfe der Sensordaten Bilder optimieren können.

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

Tipp: Bringen Sie zum Kurs Ihr Notebook mit, sofern Sie Photoshop bereits installiert haben, um das Erlernte sofort testen zu können. 1 Abend, 17.11.2015 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A58015

Bildaufbau Johann Dirschl Natürlich kann jeder seine Bilder so fotografieren wie er will, aber mit ein paar einfachen Regeln und technischen Hilfestellungen sieht es oft besser aus. Lernen Sie die Bildaufteilung anhand praktischer Beispiele kennen. Inhalte: 99Goldener Schnitt 99Spirale 99Drittelteilung 99Diagonalschnitte 99eigene Anordnungen Dieser Kurs beschäftigt sich weniger mit der Technik und ist daher generell für alle Fotografen geeignet, die ihre Bilder verbessern wollen. A58014 1 Abend, 29.09.2015 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A58003 1 Abend, 12.01.2016 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A58009

RAW in Capture one Pro Johann Dirschl In der aktuellen Version Capture One Pro 8 lernt Phase One seinen Mitbewerbern in Sachen RAW-Konvertierung das Fürchten. Lernen Sie die Einrichtung Ihrer persönlichen Arbeitsumgebung sowie die wichtigsten Werkzeuge kennen, damit Sie schnell und effektiv die bestmöglichen Ergebnisse erzielen. Capture One unterstützt Kameras und Objektive unterschiedlichster Hersteller und läuft sowohl auf PC als auch MAC-basierten 160

Betriebssystemen. Dabei arbeitet Capture One standardmäßig auf Datei­ ebene (Session) und nicht mit einem Katalog (Datenbank). Die Software könnte man jedoch auch mit einem Katalog betreiben, so dass gleich mehrere Möglichkeiten offen stehen. Tipp: Bringen Sie zum Kurs Ihre Kamera und Ihr Notebook mit, damit Sie bereits während des Abends einzelne Funktionen selbst ausprobieren können. 1 Abend, 10.11.2015 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A58013

Photoshop CC Teil 1 Johann Dirschl Im Bearbeitungsbereich für Fotografie stellt Ihnen Photoshop neben den wichtigsten Funktionen wie Ebenen, Masken, Kanälen und Verrechnungsmethoden auch Einstellungsebenen für Fotografen zur Verfügung. Inhalte: 99Ebenen kopieren, löschen und verschieben 99Masken erstellen und bearbeiten 99Verrechnungsmethoden (weiches Licht, Abdunkeln, Aufhellen, Farbe, Luminanz etc.) 99Einstellungsebenen für Fotografen 99Werkzeuge wie Pinsel, Reparaturpinsel, Abwedler, Nachbelichter, Beschneiden, Ausrichten 99Interaktives Füllen 99Panoramaerstellung 99FocusStacking 99HDR 99Schärfen in Hochpass, Unscharf Maskieren, RAW und Co. 99Exportformate

Photoshop CC Teil 2 Johann Dirschl Oft wird neben dem einfachen Bearbeiten der Fotos und Bilder viel mehr von einem Bildbearbeiter gefordert. In diesem Kurs geht es um Filter und professionelle Werkzeuge in Photoshop, die nicht auf den ersten Blick ersichtlich sind, aber für ein professionelles Bearbeiten von Bildern unverzichtbar sind. Inhalte: 99Adaptive Weitwinkelkorrektur (architektonische Ausrichtungen) 99Verflüssigen 99Ölfarbe 99Tilt-Shift 99Rausch- und Weichzeichnungsfilter 99Smart Objekte und deren Möglichkeiten 99Aktionen aufnehmen und abspielen 99Alphakanäle 99Objekte freistellen 99Formgitter 99Transformationswerkzeuge 99Farbprofile Tipp: Bringen Sie zum Kurs Ihr Notebook mit, sofern Sie Photoshop bereits installiert haben, um das Erlernte sofort testen zu können. 1 Abend, 24.11.2015 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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HDR - High Dynamic Range Image  Johann Dirschl High Dynamic Range oder kurz HDR Bilder sind Aufnahmen, die meist aus einer Belichtungsreihe entstehen. Man kann die Technik künstlerisch verwenden oder Bilder, die aufgrund ihres Dynamikumfangs in den Tiefen oder Lichtern ausfressen, perfekt abbilden. Die Technik wird daher sehr gerne bei Gegenlichtsituationen in Bauwerken, Landschaften aber auch diversen anderen Szenarien verwendet. Gerade Einsteiger sind oft von den technischen Möglichkeiten fasziniert und können so spielerisch mit ihren Bildern arbeiten. Im Kurs sehen Sie, wie man mit Photomatix, Photoshop oder NIK Software Bilder in HDR erstellen kann. Mit dem richtigen Tonemapping werden auch Ihre Bilder schnell zum Hingucker. Ebenso lässt sich damit ein 32 Bit HDR erstellen, das ab Lightroom 4.2 oder Bridge CS6 bearbeitet werden kann. Bitte mitbringen: Notebook; Photomatix Co. können Sie als Demoversion herunterladen, und so bereits während des Seminars mitmachen. Da beim Fotografieren auch Ihre Kamera Belichtungsreihen unterstützen muss (AEB), können Sie auch diese mitbringen. 1 Abend, 25.11.2015 Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 25,00 € Altötting, vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77

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Schwarz-Weiß Fotografie  Johann Dirschl Schwarz-Weiß-Bilder haben meist einen ganz besonderen Reiz, da sich durch das Entfernen der Farben sehr harmonische Bilder ergeben. Aber nicht jedes Bild eignet sich gleichermaßen für eine Umwandlung. Ideal geeignet sind Portrait- und Architekturaufnahmen, aber auch viele andere Motive. In diesem Kurs lernen Sie die Arbeit mit RAW-Konvertern und Silver Efex Pro von NIK kennen, um das bestmögliche Ergebnis für Ihre Schwarz-Weiß-Bilder zu erzielen. Ebenso erhalten Sie einen kurzen Einblick in die Arbeit mit Ebenen, Masken und Kanälen in Photoshop, damit Sie Ihre Ergebnisse zusätzlich optimieren können oder z. B. Color Key-Bilder erstellen können. Bitte mitbringen: Notebook

1 Abend, 01.12.2015 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Kreative Ideen für mehr Erfolg

Wir konzipieren & entwickeln Medien, die niemand so schnell vergisst – vor allem nicht Ihre Konkurrenz.

Eine sorgfältige Planung und Konzeption sind die Basis erfolgreicher Projekte! art2media Kreativagentur OHG Berlinerstraße 15 84478 Waldkraiburg

Tel.: 08638 20336 41 E-Mail: [email protected] Web: www.art2media.com

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NIK Collection by Google  Johann Dirschl Photoshop und Lightroom sind zwar mächtig, dennoch können sie für Fotografen durch PlugIns und Skripte erweitert werden. Diese Erweiterungen nehmen nicht nur Arbeit ab, sondern bieten einzigartige Bearbeitungsmöglichkeiten bzgl. SW, Color, Schärfung, Ebenen zu RAW etc. Lernen Sie in diesem Kurs die UPoint Technologie und alle NIK Plugins und deren Möglichkeiten kennen. Tipp: Bringen Sie zum Kurs Ihr Notebook mit, sofern Sie die NIK -Software bereits installiert haben, um das Erlernte sofort testen zu können. 1 Abend, 02.12.2015 Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 25,00 € Altötting, vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77 A58011

Bildbesprechung  Johann Dirschl Lassen Sie Ihre eigenen Bilder nach professionellen Kriterien bewerten und bestmöglich bearbeiten. Ein Abend, an dem Sie quer durch Bridge, Lightroom und Capture One sowie Photoshop und allen wichtigen PlugIns wandern. Sie sind mit dabei, einen Workflow vom RAW bis zum fertigen Bild zu begleiten. So bekommen Sie sehr schnell ein Gefühl dafür, wie sie Ihre Bilder perfekt in Szene setzen. Bitte bringen Sie einen USB Stick mit 5-20 eigenen Bildern (wenn möglich im RAW Format) mit. Egal ob Panorama, HDR, SW, Porträt, Makro, Landschaft oder Architektur. Wir zeigen alle Bearbeitungsschritte live und Sie bekommen die bearbeiteten Bilder als Referenz mit nach Hause. 1 Abend, 08.12.2015 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Kultur und Gestalten Waldkraiburg

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1 Abend, 09.12.2015 Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 25,00 € Altötting, vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77 A58010

Workshop Portraitfotografie Johann Dirschl Treffpunkt ist um 10 Uhr in der vhs Waldkraiburg für eine kleine Einweisung in die Portraitfotografie. Dieser Kurs ist insofern besonders, als dass er neben fotografischer Unterstützung auch das Verhalten vor und hinter der Kamera schult. Auf der Suche nach Vorder- und Hintergrund, Pose, Schatten und Licht, erlernen Sie die ganz große Kunst, Personen richtig abzulichten. Ein Riesenspaß für alle Beteiligten mit der Möglichkeit, das eine oder andere gute Bild mit nach Hause zu nehmen. Sehr gerne dürfen Sie zusätzliche Kleidung oder Utensilien mitbringen. Zusätzlich werden verschiedenste Bearbeitungsmöglichkeiten für Frauen- und Männerportraits gezeigt.

Bitte mitbringen: Kittel oder Kleidung die schmutzig werden darf, eine alte Schüssel, kleine Behälter, Plastiklöffel 1 Abend, 09.10.2015 Freitag, 19:00 - 20:00 Uhr 8,00 € zzgl. Materialkosten ca. 12,50 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str.17 A53102

Ölmalen Anfänger und Fortgeschrittene Adolfo Pumar-Mas Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihren eigenen kreativen Weg finden und sich weiterentwickeln möchten. Sie können neue Impulse finden und Ihre Fähigkeiten und Techniken individuell weiterentwickeln. Kreativer Austausch unter den Teilnehmern und gemeinsame Arbeitsgespräche machen den Kurs vielseitig und interessant. Bitte mitbringen: Pinsel: Borsten Nr. 4, 8, 16 (mandelförmig), Rotmarder Nr. 8 (rund mit Spitze), Palette DIN A4, Malstock, Malmesser, Spachtel, Tischstaffelei, 1/2 l Terpentinersatz, Glas mit Schraubverschluss, Malkarton oder Leinwand 30/40 cm. 8 Abende, 13.10.2015 - 01.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 21:00 Uhr 79,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Kittel, Unterlage A2, Wassergefäß, verschiedene Pinsel, altes Stofftuch, Palette falls vorhanden. Pinsel, Farbe und Leinwand im Kurs gegen Gebühr erhältlich

3 Vormittage, 30.10.2015 - 27.11.2015 Freitag, zweiwöchentlich, 09:00 - 10:30 Uhr 23,00 € zzgl. Materialkosten ca. 5,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A53106

Großes in Acryl NEU Malen auf Leinwand Brigitte-Flora Duda In diesem Kurs können Sie sich auf großer Leinwand je nach Lust und Laune mit Acrylfarbe kreativ austoben. Bitte mitbringen: Kittel oder Kleidung die schmutzig werden darf 3 Abende, 30.10.2015 - 27.11.2015 Freitag, zweiwöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr 23,00 € zzgl. Materialkosten ca. 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Bitte mitbringen: Kamera und Stativ

1 Termin, 12.12.2015 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr 60,00 € Keine Ermäßigung möglich. Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Das perfekte Bild Johann Dirschl Ob Sie Ihre Bilder zu einem Discounter oder zu einem Ausbelichter geben, kann bzgl. der Qualität und Haptik eine große Rolle spielen. Lernen Sie unterschiedliche Materialien (glatt, matt, silk, perlmutt, flex, metallic etc.) kennen und erfahren Sie, wie Sie Bilder optimal für einen Druck vorbereiten. Bei der Vorbereitung ist vor allem auf Farbechtheit, Nachschärfung und auf das richtige Ausgabeformat zu achten. Ebenso zeigen wir Ihnen, wie Poster, Alu-Dibond oder Passepartout-Ausschnitte erstellt werden. Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Fotografen, die ihren Bildern für eine professionelle Präsentation den letzten Schliff geben wollen.

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Ölfarben selbst gemacht NEU Brigitte-Flora Duda Lernen Sie ausdrucksstarke Ölfarben künftig selbst auf Naturbasis und völlig geruchsfrei herzustellen.

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Malen & Zeichnen

Kolonialbilder in Acryl Malen mit Acryl Brigitte-Flora Duda In diesem Kurs entstehen Werke aus Acryl im Kolonialstil. Gemalt werden unter anderem afrikanische Dörfer und Landschaften sowie Portraits von afrikanischen Schönheiten.

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Kreativität & Gestalten

Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

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1 Abend, 11.11.2015 Mittwoch, 19:00 - 21:00 Uhr 12,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A53110

Ölmalwerkstatt für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren Anfänger und Fortgeschrittene Adolfo Pumar-Mas Verbringen Sie ein paar Stunden gemeinsam mit anderen Malbegeisterten in der Ölmalwerkstatt! Ein kreativer Ort für alle, die ihre ersten Schritte im Malen unternehmen oder ein eigenes Bild gestalten wollen. Der Kursleiter gibt gerne Anregungen und Hilfestellungen.

Bitte mitbringen: Scriptol oder Tusche, Federhalter, Bandzugfeder 2 mm, Papier (kann auch beim Kursleiter erworben werden)

1 Nachmittag, 14.11.2015 Samstag, 14:00 - 16:00 Uhr 20,00 € für Erwachsene (17,00 € für Kinder von 8 bis 16 Jahren) inkl. Materialkosten in Höhe von 10,00 € (Leinwand, ca. 30 x 30 cm, Farbe und Benutzung von Pinseln) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Malkittel, bequeme Schuhe, Brotzeit, Getränk A53114

Motiv: Silent Forest

1 Termin, 28.11.2015 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr 72,00 € zzgl. Materialkosten 19,00 € (im Kurs zu bezahlen) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

1 Vormittag, 14.11.2015 Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr 15,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Kleidung, die schmutzig werden darf!

Weiß Seilerei

Alles für´s Malen, Zeichnen und Basteln. -Künstlerbedarf-Bildereinrahmung-

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Motiv: Cabin at Sunset Luzia Wayandt-Nemet

1 Termin, 29.11.2015 Sonntag, 10:00 - 17:00 Uhr 72,00 € zzgl. Materialkosten 19,00 € (im Kurs zu bezahlen) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Seilerei Weiß e.K. Stadtplatz 11-13 84453 Mühldorf am Inn Telefon 0 86 31 / 63 87 [email protected] www.seilerei-weiss.net

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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Bitte mitbringen: Scriptol oder Tusche, Federhalter, Bandzugfeder 2 mm, Papier (kann auch beim Kursleiter erworben werden)

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Schreibwerkstatt Kalligraphie für Anfänger und NEU Fortgeschrittene Klaus Lebek Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können in diesem Kurs ihre Kenntnisse vertiefen. Unter Anleitung gestalten wir gemeinsam ein Schriftstück. Fortgeschrittene können gerne ihre eigenen Texte schreiben.

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Kalligraphie-Werkstatt Anfänger und Fortgeschrittene Klaus Lebek Unter Kalligrafie versteht man die Kunst des schönen Schreibens: Sprache so zu gestalten und zu formen, dass sie zu einem sichtbaren Genuss für die Augen wird. Wir wollen uns mit einer Grundschrift (z. B. der Gotischen, der Fraktur, der Antiqua oder der Kursiv) intensiv befassen und gestalten nach eigenen Vorstellungen ein Schriftstück, z. B. eine individuelle Osterkarte). Schreiber mit Vorkenntnissen können ihre Fertigkeiten vertiefen oder sich unter fachkundiger Leitung ganz der Gestaltung eines Textes widmen.

Bob Ross® Malkurs Luzia Wayandt-Nemet Schritt für Schritt erlernen Sie die Grundlagen und Anwendungsmöglichkeiten der Nassin-Nass-Technik® von Bob Ross®. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Da je nach Motiv unterschiedliche Elemente im Bild vorkommen, ist jeder Kurs gleichermaßen für Malanfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet. An jedem Kurstag wird ein anderes Motiv gemalt.

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

Kreatives Allerlei

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Bitte mitbringen: Baumschere, Bindedraht, Seitenschneider 1 Abend, 07.10.2015 Mittwoch, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. Materialkosten ca. 6,00 € - 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A53202

Seifenoper Pralinen und Konfekt aus Seife Dagmar Hüttel Seife ist nicht nur zum Waschen da! Es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten, Seife ansprechend in Form zu bringen. In diesem Kurs werden „Pralinen“ und „Konfekt“ aus Seife gefertigt. Für alle, die diesen Kurs schon belegt haben: Es gibt eine Erweiterung! Keine Vorkenntnisse erforderlich. 1 Abend, 14.10.2015 Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr 12,00 € zzgl. Materialkosten ca. 5,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Flechtkugeln und Spiralen Alte Handwerkskunst neu entdecken mit Weiden flechten Angela Schreier Die Kursleiterin gibt einen Einblick in das Flechthandwerk. Im Vordergrund steht das praktische Tun. Wir fertigen schöne Kugeln ab 40 cm Durchmesser und Weidenspiralen als Deko für den Blumentopf. Vorkenntnisse nicht erforderlich.

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Töpfertreff für Geübte Petra Werner Christa Kifinger In unserem Töpfertreff entsteht alles, was den Teilnehmern je nach Jahreszeit und Ideenreichtum in den Sinn kommt. Es geht ganz einfach: rollen, kneten, zupfen und drücken. Bitte mitbringen: Handtuch, Nudelholz, alte Feinstrumpfhosen, Pinsel zum Glasieren, alte Kleidung und Ideen 1. Abend: Töpfern, 2. Abend: Glasieren 2 Abende, 15.10.2015, 12.11.2015 Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr 10,00 € zzgl. Materialkosten ca. 6,00 € - 10,00 € für Ton, Glasur und 2 Brände Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A53206

Filz-Lust Traumhaft schönes Windlicht Angela Schreier Filzen für Erwachsene ist ein Gemeinschaftserlebnis! Die eigene Kreativität entdecken - sie schlummert in uns allen! Ein paar Stunden dem Alltag entfliehen und abschalten, die Vielseitigkeit der Wolle kennen lernen, Fingerspitzengefühl und Kraft - alles zu seiner Zeit. Bei diesem Kurs wird ein traumhaft schönes Windlicht gefilzt, Vorkenntnisse sind dazu nicht erforderlich.

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Formenbau und Wachsguss NEU Köpfe für Fatschnkindl Irene Karstens Wir gießen eine zweiteilige Form aus Silikonkautschuk und machen einen Wachsguss für Fatschnkindlköpfe, bei Bedarf auch Jesukindl. Der Guss wird anschließend überarbeitet, bemalt und mit Haaren versehen, so dass letztendlich ein schöner Kopf entsteht. Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, 1 Skalpell, 1 Kirschmesser, 1 Modellierholz, 1 kleine Spachtel, 1-2 Packungen Knetmasse, 1 Rotmarderpinsel Größe 4 und Größe 2 kurze Haare, Materialkosten je nach Formwunsch: Kopf mit Schulter: 6,5 cm: 46,00€, 8 cm: 64,00€, 11 cm: 130,00€ für Silikon. Wachs ca. 10,00 € 2 Termine, 24.10.2015, 25.10.2015 Samstag, 08:30 - 16:00 Uhr Sonntag, 08:30 - 16:00 Uhr 75,00 € zzgl. Materialkosten Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Backblech, Spüllappen, 2 Handtücher, 1 Abtrockentuch

1 Abend, 21.10.2015 Mittwoch, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. Materialkosten 6,00 € pro Windlicht Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

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Bitte mitbringen: Schürze oder Kleidung die schmutzig werden darf, Behälter für die hergestellten Produkte

1 Termin, 07.11.2015 Samstag, 13:00 - 18:00 Uhr 25,00 € zzgl. Materialkosten ca. 15,00 € - 18,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A53212

Nadelfilzen - Herbst-Wolle für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren Nicole Sandhoff In diesem Kurs erlernen oder vertiefen wir die Grundtechniken des Trockenfilzens. Aus bunter oder naturfarbener Schafwolle entstehen mit Hilfe von speziellen Filznadeln Unikate zum Spielen oder als Herbstdekoration. Dabei filzen wir Figuren wie z. B. Eichhörnchen, Pilze und Früchte, Kürbisse oder gestalten plastische Filzbilder. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Filznadeln, Schafwolle und Schaumstoff (als Filzunterlage: ca. 4 cm dick, mind. 15 x 20 cm groß); es ist möglich, die Sachen vor Ort bei der Kursleiterin gegen Kostenersatz zu erwerben (ca. 5,00 €) 1 Termin, 08.11.2015 Sonntag, 11:00 - 14:30 Uhr 21,00 € für Erwachsene (13,00 € Kinder von 8 bis 16 Jahren) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A53214

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Badebomben, Badesalz, Raspelseife, Gießseifen Badewellness selber machen Angela Schreier Eine herrlich duftende Badebombe ins Wasser geben, das leichte Prickeln spüren und sich entspannen. Die sprudelnden Badebegleiter werden in diesem Kurs in verschiedenen Duftrichtungen hergestellt und schön dekoriert. Aus verschiedenen Zutaten ergibt sich ein außergewöhnlicher Badespaß oder auch ein schönes Geschenk. Wer Lust hat, kann sich auch noch Badesalz zusammenmischen und Raspelseifen mit dem Lieblingsduft formen oder Gießseifen fertigen. Bitte mitbringen: Transportgefäß für Badebomben und Seifen, Glas mit Deckel, Küchenwaage 1 Abend, 25.11.2015 Mittwoch, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch ca. 5,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A53218

Gießformen selber gestalten NEU Dagmar Hüttel Immer auf der Suche, nie das Richtige dabei! Formen sie jetzt aus Silikon Ihre eigenen Vorlagen zum Gießen verschiedener Materialien, z. B. Gips, Beton etc. Keine Vorkenntnisse erforderlich. 3 Abende, 26.11.2015 - 10.12.2015 Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 21:00 Uhr 25,00 € zzgl. Materialkosten ca. 5,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Blechdosen Große Helfer für mehr Ordnung Dagmar Hüttel Upcycling ist in! Pflanzenbehälter, Blumenvasen oder doch lieber Boxen für Krimskrams? In Konservendosen steckt mehr als nur junges Gemüse. Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! Keine Vorkenntnisse erforderlich.

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Wellness Anti-Aging für NEU unsere Haut Naturkosmetik Monika Schümann Die Haut ist eine Ausdrucksmöglichkeit unserer Seele. Seit Urzeiten pflegen sich die Menschen mit natürlichen Mitteln. In diesem Kurs lernen Sie, hochwertige Kosmetikartikel selbst herzustellen. Mit wenigen Grundmaterialien zaubern Sie Ihre persönlichen Pflegeprodukte für eine gesunde, natürliche und chemiefreie Hautpflege.

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Seifensieden NEU Monika Schümann Seifen selbst herzustellen bereitet viel Freude. Schon das Seifenkochen macht viel Spaß. Jeder entscheidet selbst, wie die Seife duften soll, wählt die Farbe und bestimmt welche Öle zur Pflege der Haut untergemischt werden. Die Belohnung der eigenen Arbeit: Ein wertvolles Luxusprodukt, ca. 1 kg Seife, das mit nach Hause genommen werden kann – ein tolles Geschenk oder etwas, um sich selbst zu verwöhnen. Bitte mitbringen: Dickes, altes Handtuch, dicke Decke, Gummihandschuhe, Schutzbrille, ältere Kleidung oder Schürze 1 Termin, 28.11.2015 Samstag, 13:00 - 18:00 Uhr 25,00 € zzgl. Materialkosten ca.15,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A53222

Der Trick mit dem Knick und die Masche mit der Tasche Schickes aus Schokoladen- oder Kaffeeverpackung Angela Schreier Entwerfen Sie Ihre eigene Tasche aus Schokoladen- oder Kaffeeverpackungen. Sammeln Sie dafür saubere Verpackungen, z. B. der lila oder quadratischen Schokoladensorte oder Ihres Lieblingskaffees, egal ob groß oder klein. In diesem Kurs kreieren Sie nach Herzenslust Ihre eigene Tasche und nähen diese mit einem Innenfutter aus Stoff. Jedes Stück wird garantiert ein Unikat! Bitte mitbringen: Schere, Nähzubehör, Schokoladen- oder Kaffeeverpackungen, schwarzes und weißes Nähgarn, verschiedenfarbiges Nähgarn - falls vorhanden - für die Gurtbänder, Stoff für das Innenfutter (kann auch bei der Kursleiterin erworben werden)

Leichte Nähkenntnisse erforderlich!

1 Abend, 09.12.2015 Mittwoch, 18:00 - 21:00 Uhr 15,00 € zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch ca. 6,00 € Waldkraiburg, Fachgeschäft Schmieder, Stadtplatz 2

1 Abend, 18.11.2015 Mittwoch, 19:00 - 22:00 Uhr 17,00 € zzgl. Materialkosten ca. 10,00 € - 15,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

Schmuck & Edelsteine

Arbeiten mit Holz, Beton & Stein

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Geschenke aus Edelsteinen und Perlen Marion Kuska Zusammen fertigen wir individuelle Geschenke, die Freude machen. Aus vielen verschiedenen Perlen und Edelsteinen lassen sich tolle Schmuck­ stücke wie Ketten, Armbänder, An­hänger, Schlüsselanhänger, Engel­ anhänger und Glücksbringer fertigen – wunderbare Geschenke zu Weihnachten! Ein Kurs auch für Eltern mit Kindern ab 6 Jahren. Werkzeug ist vorhanden. 1 Nachmittag, 21.11.2015 Samstag, 15:00 - 17:00 Uhr 10,00 €, (8,50 € Kinder von 6 bis 16 Jahren) Materialkosten für eine Kette ab ca. 8,00 €, ein Armband ab ca. 4,00 €, Engel ca. 1,50 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Möbelbau mit modernen Elektrowerkzeugen Basiskurs über die grundlegenden Arbeiten Robert Krämer Sie fertigen als Werkstück einen Massivholz-Schemel mit Schublade und üben dabei den Umgang mit Handkreissäge und Führungsschiene, Pendelstichsäge, Schleifgeräten und Dübelschablone. Zudem erlernen Sie Schreinertechniken beim Anreißen, Kennzeichnen und bei der Arbeitsorganisation. Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Gehörschutz und Verpflegung

1 Termin, 10.10.2015 Samstag, 09:10 - 17:20 Uhr 98,00 € Keine Ermäßigung möglich. Die Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Kirchdorf, Schreinerei, Robert Krämer, Leimgruben 3

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Kreative Fußtritte NEU Trittsteine aus Beton Dagmar Hüttel Sie hätten gerne Trittsteine der besonderen Art in Ihrem Garten? Dann sind Sie hier genau richtig! Fertigen Sie mit Hilfe der Dozentin originelle und schöne Trittsteine aus Beton. Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, festes Schuhwerk, Verpflegung und Getränke.

Weitere Holzbearbeitungskurse finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de A53302

Heiße Perlen für kalte Tage Ketten und Armbänder aus Polarisperlen Dagmar Hüttel Diese Schmuckperlen erfreuen sich großer Beliebtheit. Der unverwechselbare Glanz entwickelt sich erst beim Tragen. Somit wird jedes Schmuckstück zum Unikat. Es können Armbänder und Ketten in unterschiedlichen Techniken hergestellt werden. Keine Vorkenntnisse erforderlich. 1 Abend, 02.12.2015 Mittwoch, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. Materialkosten ca. 10,00 € - 15,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Vogeltränken aus Beton Dagmar Hüttel Es muss nicht immer eine gekaufte Tränke sein, man kann auch mit Zement, viel Spaß und einem Tag Trocknungszeit eine originelle Vogeltränke in Form z. B. eines Rhabarberblattes herstellen. Die Größe bestimmt das Blatt, welches verwendet wird. Wunderbare Schmuckstücke, die nicht nur bei den Vögeln gut ankommen! Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, festes Schuhwerk, Verpflegung und Getränke. 2 Nachmittage, 02.10.2015, 09.10.2015 Freitag, wöchentlich, 14:00 - 17:00 Uhr 32,00 € zzgl. Materialkosten ca. 5,00 € pro Werkstück Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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2 Termine, 10.10.2015, 17.10.2015 Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr Samstag, 16:15 - 17:15 Uhr 22,00 € zzgl. Materialkosten ca. 5,00 € pro Werkstück Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Wohn- und Gartenaccessoires aus Beton NEU Dagmar Hüttel Hier verliert der Beton sein grobes Image. Kleine Schalen, Vasen oder Teelichter werden mit viel Charme und Farbe in Szene gesetzt. Bitte mitbringen: Handschuhe, Schürze, Transportkarton, Abtönfarbe nach Wunsch (Baumarkt) 1 Abend, 28.10.2015 Mittwoch, 19:00 - 21:30 Uhr 14,00 € zzgl. Materialkosten ca. 5,00 € pro Werkstück Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

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MYBoshi Trendige Mützen Andrea Schmieder MYBoshi ist angesagt! Was das ist? Mützen häkeln - cool und trendy! Vermittelte Techniken: Grundlagen des Häkelns, der perfekte Maschenring-Anschlag, einfache Methoden zum Farbwechel Bitte mitbringen: ca. 120 g Mützenwolle, Häkelnadel Nr. 6;

Material kann vor dem Kurs bei der Kursleiterin gekauft werden. A53500 1 Abend, 01.10.2015 Donnerstag, 18:00 - 21:00 Uhr 15,00 € Waldkraiburg, Fachgeschäft Schmieder, Stadtplatz 2

Bitte mitbringen: Kleidungsstück mit defektem Reißverschluss, Stecknadeln, Schere, Maßband. Reißverschluss und Nähgarn kann bei der Kursleiterin erworben werden. 1 Abend, 05.10.2015 Montag, 18:30 - 20:30 Uhr 10,00 € Waldkraiburg, Fachgeschäft Schmieder, Stadtplatz 2 A53508

Lieblingssocken stricken für Sie und Ihn Socken mit Bumerangferse oder Spiralsocken Andrea Schmieder Alle 3 Abende: Die neue Bumerangferse sorgt für eine super Passform und mit persönlicher Anleitung wird das Stricken mit dem Nadelspiel zum Kinderspiel. Aber Vorsicht, einmal verschenkt möchte solche Socken jeder haben! Vermittelte Techniken: doppelter elastischer Anschlag in Runden, Stricken mit dem Nadelspiel in Runden, Bumerangferse, Sockenspitze durch Bandabnahme. Nur 1. und 3. Abend: Socken ohne Ferse stricken - und trotzdem mit super Passform!

Ihr Schmieder-Team

Bitte mitbringen: 150 g Sockenwolle mit Farbverlauf, Nadelspiel Stärke 3,5 (am besten aus Holz), Maschenmarkierer Material kann auch bei der Kursleiterin erworben werden. 3 Abende, 08.10.2015 - 29.10.2015 Donnerstag, 18:30 - 20:30 Uhr 30,00 € alle 3 Abende 20,00 € nur 2 Abende (1. und 3. Abend) Waldkraiburg, Fachgeschäft Schmieder, Stadtplatz 2 A53510

NEU

Poncho aus Walkstoff Nähen eines Ponchos mit Kapuze Theresia Terpeza Der Walkstoff wird zugeschnitten und zum Poncho zusammengenäht, mit Futter verstürzt und mit der Coverlock gesäumt. Bitte mitbringen: 2,00 m Walkstoff, 1,40 m breit, 0,50 m Futterstoff, 1,40 m breit, Schere, Stechnadeln, Maßband, Schneiderkreide und passendes Nähgarn. 2 Abende, 12.10.2015, 19.10.2015 Montag, wöchentlich, 18:30 - 20:30 Uhr 20,00 € Waldkraiburg, Fachgeschäft Schmieder, Stadtplatz 2

Stadtplatz 2 84478 Waldkraiburg Telefon: 08638 2486 www.naehmaschinen-schieder.de

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Direkt neben Café Bro

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Nicht nur Praktisches

Reißverschluss einnähen Schnell und einfach Theresia Terpeza Wie nähe ich kaputte Reißverschlüsse in Jacken, Hosen, Röcke und Kleider wieder ein.

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1 Termin, 21.11.2015 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr 85,00 € zzgl. Steinmaterial (1,00 € pro kg Stein ) Weidenbach, Werkstatt, Bahnhofstr. 1

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Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, festes Schuhwerk, Verpflegung und Getränke.

A53504 1 Abend, 03.12.2015 Donnerstag, 18:00 - 21:00 Uhr 15,00 € Waldkraiburg, Fachgeschäft Schmieder, Stadtplatz 2

Bei der Spiraltechnik ergibt sich durch das Versetzen des Rapports der Effekt, dass sich das Muster spiralförmig dreht und sich dadurch an den Fuß anpasst, ohne dass die Ferse verrutscht. Für Sockenstrick-Anfänger geeignet! Vermittelte Techniken: doppelter elastischer Anschlag in Runden, Stricken mit dem Nadelspiel, Sockenspitze durch Bandabnahme.

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Grundkurs Steinbildhauerei Franziska Kreipl-Poller Überzeugen Sie sich davon, dass Naturstein nicht so hart ist, wie er aussieht. An diesem Kurstag bekommen Sie einen Einblick in die Steinbildhauerei und können sich an einer kleinen Skulptur versuchen. Mit etwas Geduld und Ausdauer werden Sie schon bald merken, dass der Stein sich durchaus formen lässt. Verbunden mit etwas Steinkunde und Werkzeugkunde erleben Sie einen entspannten Arbeitstag in der Bildhauerwerkstatt. Abschließend nehmen Sie Ihr Werk mit nach Hause. Die Skulpturen aus Sandstein können im Garten aufgestellt werden.

A53502 1 Abend, 22.10.2015 Donnerstag, 18:00 - 21:00 Uhr 15,00 € Waldkraiburg, Fachgeschäft Schmieder, Stadtplatz 2

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

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Mütze stricken Grundkurs Andrea Schmieder Sie wollten schon immer wissen, wie Sie eine Mütze rundherum, ohne hässliche Naht stricken können - mit einem Nadelspiel (5 Stück Nadeln) funktioniert‘s! Am ersten Abend stricken wir den elastischen Mützenanschlag und die ersten Runden, am zweiten Abend wird dann die Technik des „Abnehmens“ in Runden bis hin zum Abschluss erlernt. Fertig ist ihr erstes Unikat! Bitte mitbringen: 100 g Merinowolle für Nadelstärke 5, Nadelspiel 20 cm lang St. 5, Maschenmarkierer, Material kann auch vor dem Kurs bei der Kursleiterin erworben werden. 2 Abende, 14.10.2015, 28.10.2015 Mittwoch, 18:00 - 20:00 Uhr 20,00 € Waldkraiburg, Fachgeschäft Schmieder, Stadtplatz 2

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Nähmaschinenführerschein U Für Jung und Alt, ab 14 Jahren NE Heidi Wieser Lernen Sie Ihre Nähmaschine kennen. Vom Einstellen der Nähmaschine bis zur richtigen Benutzung der Stiche; inklusive wertvoller Tipps. Nähmaschinen mitbringen falls vorhanden, kann aber auch gerne zur Verfügung gestellt werden. 1 Termin, 17.10.2015 Samstag, 13:00 - 17:00 Uhr 20,00 € zzgl. 5,00 € Materialkosten Waldkraiburg, Fachgeschäft Schmieder, Stadtplatz 2 A53516

Walktasche Schnell und einfach Theresia Terpeza Genäht wird eine schöne Tasche aus Walkstoff, die nach eigenen Vorstellungen bestickt oder mit Straßsteinen besetzt werden kann.

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Lieblingssocken - aber nur die Ferse Andrea Schmieder Sie können bereits Socken stricken - haben aber mit der Ferse immer wieder Probleme - oder Sie möchten die „neue“ Bumerang- oder Jojoferse erlernen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. An diesem Abend stricken wir von Ihrem Socken nur die Ferse. Bei Fragen bitte vorher im Handarbeitsgeschäft Schmieder melden. Bitte mitbringen: Strickzeug mit bereits gestricktem Schaft bis kurz vor dem Fersenbeginn, am besten gestrickt mit 6-facher Sockenwolle und 3,5 mm Nadelspiel, Maschenmarkierer 1 Abend, 05.11.2015 Donnerstag, 18:00 - 21:00 Uhr 15,00 € Waldkraiburg, Fachgeschäft Schmieder, Stadtplatz 2

Bitte mitbringen: Schere, Maßband, Schneiderkreide und Stecknadeln, 0,50 m Walkstoff, 0,50 m Steppfutter, passendes Nähgarn 2 Abende, 26.10.2015, 02.11.2015 Montag, wöchentlich, 18:30 - 20:30 Uhr 20,00 € Waldkraiburg, Fachgeschäft Schmieder, Stadtplatz 2

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Handstulpen mit Eulen Armstulpen Andrea Schmieder Bei diesen tollen Stulpen machen nicht nur die Eulen große Augen. Mit diesen hübschen Stulpen haben Sie auch an frostigen Tagen keine kalten Hände mehr. Die Finger bleiben frei - praktisch zum Shoppen! Bitte mitbringen: Nadelspiel Stärke 6, Zopfnadel, 100 g Wolle, große Sicherheitsnadel, Maschenmarkierer (Material kann auch bei der Kursleiterin erworben werden) 2 Abende, 12.11.2015, 19.11.2015 Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 20:30 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, Fachgeschäft Schmieder, Stadtplatz 2

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Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

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Bitte mitbringen: Filzwolle, geeignet für Nadelstärke 8, Nadelspiel Stärke 8, kann auch bei der Kursleiterin erworben werden. 1 Abend, 26.11.2015 Donnerstag, 18:00 - 21:00 Uhr 15,00 € Waldkraiburg, Fachgeschäft Schmieder, Stadtplatz 2

ist in diesem Kurs richtig. Einfache Instrumente und ein Skript können beim Kursleiter zum Preis von 8,00 € erworben werden. 1 Termin, 11.10.2015 Sonntag, 14:00 - 18:00 Uhr 20,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A56005

Mundharmonika - Aufbaukurs Kurt Hommel Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit dem Mundharmonikaspiel angefangen und erste Grunderfahrungen mit dem Instrument gemacht haben. Technik und Ausdruck beim Musizieren mit dem Hosentascheninstrument werden vertieft. 1 Termin, 08.11.2015 Sonntag, 14:00 - 18:00 Uhr 20,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Musik & Tanz Musik & Rhythmus A55000

vhs-Singgemeinschaft Alejandro Javier Vila Die vhs-Singgemeinschaft ist ein gemischter Chor für Singbegeisterte aller Altersgruppen. Das Repertoire umfasst sowohl weltliche wie auch geistliche Werke von der Renaissance bis ins 20. Jahrhundert. In eigenen Konzerten oder als Mitwirkende bei diversen Auftrittsmöglichkeiten werden die erarbeiteten Stücke aufgeführt. Studien haben übrigens ergeben, dass Menschen, die regelmäßig singen, psychisch und physisch gesünder sind - tun Sie doch was für Ihre Gesundheit und lernen Sie nette Leute kennen! 16 Abende, 21.09.2015 - 25.01.2016 Montag, wöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr 25,00 € zzgl. Kosten für das Notenmaterial Waldkraiburg, Realschule Waldkraiburg, Musiksaal, EG, Franz-Liszt-Str. 51 A56004

Mundharmonika Einführungskurs Kurt Hommel Die Mundharmonika wird oft unterschätzt, doch dieses kleine Instrument hat sehr viel Aussagekraft und ist an jedem Ort für Blues bis Volksmusik stets griffbereit. Wer vielleicht nie die Möglichkeit hatte, ein Instrument zu erlernen, Notenkenntnisse nicht mitbringt, Musikstücke auf der Mundharmonika interpretieren und die verschiedenen Techniken erlernen möchte, der

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Weihnachtliche Lieder auf der Mundharmonika Kurt Hommel In diesem Kurs werden unter professioneller Anleitung weihnachtliche Stücke auf der Mundharmonika erarbeitet und eingeübt. Teilnehmen können alle, die Freude am Mundharmonika spielen haben. Einfache Instrumente und ein Skript können beim Kursleiter zum Preis von 8,00 € erworben werden. 2 Abende, 15.11.2015, 22.11.2015 Sonntag, wöchentlich, 17:30 - 19:30 Uhr 20,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A56012

Djembe und Kpanlogo Trommelschnupperworkshop Carola Burger Für alle, die schon lange Trommeln wollten, bietet dieser Workshop die Möglichkeit, in einfache Rhythmen hinein zu schnuppern. Grundzüge des Trommelns und eine spielerische Herangehensweise gipfeln am Ende in einem tollen Groove, der sich hören lassen kann. Wer eine Trommel zu Hause hat, darf diese mitbringen. Leihinstrumente werden von der Kursleiterin gegen eine Leihgebühr von 3,00 € zur Verfügung gestellt. 1 Abend, 02.10.2015 Freitag, 18:30 - 20:30 Uhr 18,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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Trommel- und Rhythmusworkshop Carola Burger In diesem Workshop werden Sie lernen, was Sie alles mit Trommeln und Rhythmusinstrumenten machen können, um auf spielerische Weise einen tollen Groove zu erleben. Im zweiten Teil werden wir auf Djemben und Bougarabous trommeln. Auch Trommelneulinge sind willkommen. Wer eine Trommel oder kleinere Rhythmusinstrumente zuhause hat, bitte gern mitbringen und bei Anmeldung angeben. Bitte etwas zu trinken mitnehmen! Leihinstrumente werden von der Kursleiterin gegen eine Leihgebühr von 3,00 € zur Verfügung gestellt.

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Schnell reingeschlüpft! Filzpantoffeln selbst gestrickt Andrea Schmieder Hausschuhe selbst gestrickt und in Ihrer Waschmaschine gefilzt. Auch für Anfänger geeignet.

1 Nachmittag, 21.11.2015 Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr 26,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Tanz Paartanz A57102

Lateinamerikanische und Standard-Tänze Grundkurs Tanzen fördert nicht nur geistiges und körperliches Wohlbefinden, auch der Spaß an der Bewegung zur Musik kommt nicht zu kurz. In diesem Kurs werden Grundtechniken und verschiedene Figuren bei lockerer Atmosphäre vermittelt. Paare und Einzeltänzer sind willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Schuhe mit abriebfesten Sohlen, Getränk 4 Abende, 25.09.2015 - 16.10.2015 Freitag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr 30,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Straße 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

A57108

4 Abende, 27.11.2015 - 18.12.2015 Freitag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 20,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Straße 17 A57110

Salsa, Merengue und Bachata Drei der populärsten und beliebtesten Musikstile unserer Zeit sind Salsa, Merengue und Bachata. Sie verbreiteten sich durch ihre ansteckenden Rhythmen in der ganzen Welt und sind zum Inbegriff karibischer Lebensfreude geworden. Für diesen Kurs werden keine Kenntnisse vorausgesetzt. Ziel des Unterrichts ist die Einführung in die Salsa-, Merengue- und Bachata-Rhythmik sowie das Erlernen der Grundschritte und einfacher Figuren. Einzeltänzer und Paare sind willkommen. Bitte mitbringen: Schuhe mit abriebfesten Sohlen, Getränk A57106

Thomas Mader

4 Abende, 23.10.2015 - 20.11.2015 Freitag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 20,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Straße 17 A57104

Gladys Ramírez Vera

7 Nachmittage, 04.12.2015 - 29.01.2016 Freitag, wöchentlich, 16:00 - 17:00 Uhr 35,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Straße 17

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Hochzeitstänze Grundkurs Thomas Mader Der Hochzeitstanz ist einer der Höhepunkte einer gelungenen Hochzeit. In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Tänze schnell und mit Spaß. Paare und Einzeltänzer sind willkommen. Bitte mitbringen: Schuhe mit abriebfesten Sohlen, Getränk 4 Abende, 08.01.2016 - 29.01.2016 Freitag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 20,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Straße 17 A57112

Boogie-Woogie für Neueinsteiger Isabella und Norbert Meindl Garantiert nicht alltäglich ist unser Tanzkurs der ganz besonderen Art. Mit Musik der 50er, 60er und 70er Jahre lernen Sie unter fachkundiger Anleitung Boogie-Woogie. Es wird keinerlei Akrobatik durchgeführt. Der Tanzkurs ist für jedes Alter geeignet. Spaß steht im Vordergrund. In nur 4 Kurstagen können Sie die Grundschritte und Grundfiguren beherrschen. Es wird um paarweise Anmeldung gebeten. Bitte mitbringen: Turnschuhe mit hellen Sohlen

4 Abende, 21.10.2015 - 29.10.2015 Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr 30,00 € Waldkraiburg, Mittelschule an der Dieselstraße, Turnhalle 1, Dieselstr. 6

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Tanz als Weg der Selbstbefreiung Heidi Heyn Tanz ist die Sprache unseres Körpers. Gefühlte Bewegung baut Brücken zwischen Körper, Geist und Seele. An diesen Abenden lassen wir uns von der Weisheit unseres Körpers führen, dazu begleitet uns Musik unterschiedlicher Herkunft. Weitere Ausdrucksformen wie Malen und Schreiben verknüpfen sich direkt mit dem Körpererleben und dem Tanz. Bitte mitbringen: leichte Kleidung und Getränk. Getanzt wird barfuß oder in Gymnastikschuhen. 1 Termin, 07.11.2015 Samstag, 13:00 - 16:00 Uhr 14,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Orientalischer Tanz A57200

Orientalischer Tanz für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Kathrin Hegele Der orientalische Tanz (Raqs Sharqi - Tanz des Ostens), der seinen Ursprung in Ägypten hat, betont die Körpermitte als energetischen Mittelpunkt und soll diesen in Einklang mit der Musik zu Harmonie und Entspannung führen. Die anmutigen, geschmeidigen und auch kraftvollen Bewegungen ganz ohne feste Choreographie schulen das Körperbewusstsein und die Koordinationsfähigkeit und sorgen für Entspannung. Die vielfältigen Bewegungen lockern die Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, kräftigen die Bauchmuskulatur und beeinflussen damit die Körperhaltung und das Körpergefühl positiv. Bitte mitbringen: bequeme, enge Kleidung, Socken oder Schläppchen, Tuch um die Hüften, Getränk 10 Abende, 05.10.2015 - 14.12.2015 Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Straße 17

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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Bitte mitbringen: Schuhe mit abriebfesten Sohlen, Getränk

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vhs-Tanzclub Tanzen ist vielfältig, macht Spaß und fördert zudem die Gesundheit. Einmal pro Woche das „Tanzbein schwingen“ genügt schon, um das Körpergefühl und die Ausstrahlung zu verbessern. Das Erlernte in gewohnter Umgebung bei guter Musik und unter qualifizierter Anleitung zu üben, steht beim Tanzclub für Modetänze im Vordergrund. Der Kurs findet fortlaufend (Ferien und Feiertage nach Absprache) freitags statt. Clubgebühr: 24,00 € pro Monat

Discofox Grundkurs Thomas Mader Discofox ist ein weit verbreiteter Modetanz, den man zu fast allen Gelegenheiten und in vielen Tanzbars tanzt. In diesem Kurs werden mit viel Spaß eine Vielzahl von Figuren und deren Techniken eingeübt. Paare und Einzeltänzer sind willkommen.

Solotanz

Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

Ernährungsfragen A59850

Grüne Smoothies  Birgit Hübel Die Zukunft gehört dem grünen Smoothie - kennen Sie den? Träumen Sie davon, sich wirklich gesund zu ernähren und rundum fit zu sein, ohne dass Sie Ihre Ernährung und Ihre Lebensweise komplett umstellen müssen? Gesund abzunehmen, so ganz nebenbei, ohne zu hungern? Dann sind Sie hier richtig. Hier lernen Sie den grünen Smoothie mit seiner Vielfalt der immer neuen Geschmackserlebnisse kennen. 1 Abend, 14.10.2015 Mittwoch, 18:30 - 21:00 Uhr 13,00 € zzgl. ca. 5,00 € bis 7,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

1 Termin, 06.11.2015 Freitag, 16:00 - 19:00 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 7,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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Hinweise zu den Koch- und Backkursen: Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen Schürze, Geschirrtuch, Materialbehälter, Schreibutensilien sowie Geld für die Lebensmittel mit.

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Vollwertige Ernährung Jugendliche von 16 - 25 Jahren  Sabrina Pojda Dieser Kochkurs richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene, die sich gesund ernähren wollen. Wir schwingen gemeinsam den Kochlöffel und lernen Lieblingsrezepte auf vollwertiger Basis selbst zu kochen. Zubereitet werden: 9 Vollkornpizza 9 gefüllte Putenröllchen mit Saisongemüse 9 Vollkorn-Dinkel-Semmeln 9 Nachspeise

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1 Abend, 30.09.2015 Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 8,00 € bis 10,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

1 Abend, 20.10.2015 Dienstag, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 6,00 € bis 8,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Ernährungslehre & Kochen

Vegan Kochen nach Attila Hildmann  Birgit Hübel Immer mehr Menschen ernähren sich bewusster und kochen vegan. Diese gesunde Ernährungsform nutzt auch Atilla Hildmann. In seinen Büchern zeigt er uns wie einfach und lecker vegane Kost sein kann. Entdecken Sie die Welt der rein pflanzlichen Küche und lernen Sie folgende Gerichte nach Attila Hildmann zuzubereiten: 9 Zucchinispaghetti alla Carbonara 9 Pesto zu Zucchinispaghetti 9 Pizza Margeritha 9 Spartaner Hirse Mediterran 9 Cinnamon Bliss Kiss Die im Kurs verwendeten Lebensmittel stammen, soweit möglich, aus biologischem Anbau und fairem Handel.

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Ballettkurse für Kinder und Jugendliche finden Sie auf Seite 176

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16 Abende, 21.09.2015 - 25.01.2016 Montag, wöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr 117,00 € Waldkraiburg, Mittelschule an der Dieselstraße, Aula, Dieselstr. 6

1 Abend, 22.10.2015 Donnerstag, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 7,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Bye, bye Hotel Mama Anfängerkurs für Nestflüchter  Dagmar Hüttel Wie geht denn das Kochen? Plötzlich weg von zu Hause und kein gutes Essen mehr von Mama? Wer mit Unbehagen daran denkt, dass man sich demnächst nur noch mit Fertigkost und Dosenfutter über Wasser halten kann, sollte sich diesen Kurs ernsthaft überlegen. Mit einfachen, schnellen und leckeren Rezepten, ohne große „Action“ kann man sich nicht nur das Geld für den Fast-Food-Imbiss sparen, sondern auch die Freunde beeindrucken. Der Kurs ist auch für völlig Ungeübte geeignet. Gekocht werden einfache Pfannengerichte sowie verschiedene Nudelgerichte.

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Bitte mitbringen: Strumpfhose oder Leggings, T-Shirt, Ballettschläppchen oder Gymnastikschuhe

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vhs-Ballett Erwachsene  Feli Haag Waren Sie früher schon mal im Ballett und wollen wieder anfangen? Oder wollten Sie es immer schon mal probieren? Ballett ist ein idealer Ausgleichssport - gerade für Erwachsene.

Kochen mit dem Thermomix  Rosemarie Jahnel In diesem Kochkurs spielt es keine Rolle, ob Sie bereits einen Thermomix besitzen oder noch nicht - hier ist jeder willkommen. Lassen Sie sich von der vielseitigen Thermomixkost unter dem diesmaligen Motto: „Internationale Küche“ verwöhnen.

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

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Italienisch kochen mit Luciano  Luciano Cardillo Der Kursleiter - vielen Waldkraiburgern vielleicht noch als langjähriger Besitzer des italienischen Restaurants „Amalfi“ bekannt - gibt an verschiedenen Abenden einen Einblick in die Einfachheit, Natürlichkeit und Bekömmlichkeit der italienischen Küche. Zubereitet werden leckere Vorspeisen und Pasta in verschiedenen Variationen sowie typische italienische Hauptgerichte. Er verrät dabei einige seiner beliebtesten Rezepte der damaligen Speisekarte! Geplant sind: 9 1. Abend: gemischte italienische Vorspeisen (Antipasti) 9 2. Abend: verschiedene Nudelspezialitäten 9 3. Abend: italienische Hauptgerichte Buon appetito! Die Kochabende sind auf Anfrage auch einzeln buchbar (20,00 € zzgl. Lebensmittelkosten pro Termin). 3 Abende, 09.10.2015 - 13.11.2015 Freitag, zweiwöchentlich 18:00 - 22:00 Uhr 57,00 € zzgl. ca. 5,00 € bis 7,00 € für Lebensmittel pro Abend Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A59410

Pizzas mit Luciano  Luciano Cardillo An diesem Abend werden verschiedene Pizzas zubereitet. 1 Abend, 20.11.2015 Freitag, 18:00 - 22:00 Uhr 20,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Türkische Gerichte zum Genießen  Semra Akgül Die türkische Küche gehört zu den vielfältigsten kulinarischen Erlebnissen und wird auch hierzulande zunehmend geschätzt. Die harmonische und abwechslungsreiche Zusammenstellung der Zutaten erfordert zwar etwas Erfahrung, doch mit einfachen Rezepten können kochbegeisterte Frauen und Männer köstliche Speisen zaubern. An diesem Abend lernen Sie folgende Gerichte kennen: 9 Tarhana Suppe 9 gefüllte Weinblätter (Ägäische Art) 9 Frikadellen am Spieß mit Weizengrütze (Bulgur) 9 Pastete mit Brennessel (Börek) 9 Artischocken Salat 9 türkischer Honig aus dem Backrohr Während wir kochen, genießen wir türkischen Schwarztee - im Samovar zubereitet.

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Thailändische Küche  Somsuan Leitl Entdecken Sie die thailändische Küche: Erfahren Sie in diesem Thai-Kochkurs, wie sich die köstlichen Gerichte auch bei uns authentisch auf den Tisch zaubern lassen. Zubereitet werden: 9 Thailändischer Obstsalat 9 Phat Thai 9 Panang Curry 1 Abend, 26.10.2015 Montag, 18:30 - 21:30 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 6,00 € bis 8,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Hinweise zu den Koch- und Backkursen: Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen Schürze, Geschirrtuch, Materialbehälter, Schreibutensilien sowie Geld für die Lebensmittel mit.

1 Abend, 16.10.2015 Freitag, 18:00 - 22:00 Uhr 20,00 € zzgl. ca. 7,50 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Familie Heimeldinger

Neuhäusl 1 D - 84513 Erharting Telefon: 08631 - 3782 - 0 Telefax: 08631 - 3782 - 30 [email protected] www.pauliwirt.de

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

GÄSTEZIMMER . RESTAURANT . VERANSTALTUNGS- & TAGUNGSRÄUME . BIERGARTEN BIERGARTENSTÜBERL . MARINE STÜBERL . BAR

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Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

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Französische Küche Brigitte-Flora Duda Erweitern Sie Ihre kulinarische Erfahrung durch das gemeinsame Kochen von einem typischen französischen Menü. An diesem Abend lernen Sie folgende Gerichte kennen und lieben: 99Cocktails Express 99Fischbuffet 99Petits four 1 Abend, 04.12.2015 Freitag, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 7,50 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A59820

Frisch duftendes Brot aus alten Ähren Claudia Maier-Häußler Sie erfahren Wissenswertes über alte Getreidesorten wie Emmer, Einkorn, Dinkel und Purpurweizen. Gemeinsam verarbeiten Sie das frisch gemahlene, hofeigene Getreide zu Brotteige und backen: 99Kräuterbrot 99Vollkornbrot 99Dinkel-Nussbrot 99gefüllte Brotkugeln 99Baguette Die zubereiteten Brotspezialitäten werden im hauseigenen Brotbackofen gebacken und anschließend gleich verspeist. 1 Abend, 30.09.2015 Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 10,00 € für Lebensmittel Taufkirchen, Gasthaus Gallenbach, Gallenbach 31

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Hefeteig: Oma´s vergessene Rezepte Claudia Maier-Häußler Die Zubereitung und Verwendungsmöglichkeiten vom Hefeteig stehen im Mittelpunkt dieses Kurses. Gemeinsam werden Sie „alte“, traditionelle Mehlspeisen wie 99Hefezopf 99Rohrnudeln 99Streußelkuchen 99Strudel zubereiten. Alle Rezepte stammen aus einem alten, handschriftlich überlieferten Kochbuch der Wirtsfamilie.

1 Abend, 11.11.2015 Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 4,00 € bis 6,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Hinweise zu den Koch- und Backkursen: Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen Schürze, Geschirrtuch, Materialbehälter, Schreibutensilien sowie Geld für die Lebensmittel mit.

1 Abend, 07.10.2015 Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 10,00 € für Lebensmittel Taufkirchen, Gasthaus Gallenbach, Gallenbach 31 A59800

Gesunde Schokolade Birgit Hübel Die „normale“ Schokolade wird industriell hergestellt, dabei wird an Zucker und Aromastoffen nicht gespart. Darum lernen Sie hier mit wenigen Grundzutaten Ihre eigene gesunde Schokolade zu kreieren. Frisch zubereitet mit reinen Kakaozutaten ohne raffinierten Zucker, laktosefrei und je nach Wahl des Süßungsmittels auch vegan ein wahrer Hochgenuss. An diesem Abend werden Sie von folgenden Rezepten verführt: 99Grundrezept 99Weiße Crunchies 99Kokosschokolade 99Haselnussschmelzies 99Hamburger Küsschen

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

Bitte beachten Sie: Ein Rücktritt ist nur bis 3 Werktage vor Kursbeginn möglich. Bei kurzfristiger Verhinderung können Sie eine Ersatzperson stellen. Kursgebühr und Materialkosten werden auch bei Nichterscheinen in Rechnung gestellt. Materialkosten sind direkt an die Kursleiter zu bezahlen.

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

A59001 1 Vormittag, 16.01.2016 Samstag, 09:00 - 12:00 Uhr 15,00 € inkl. kleinem Frühstück Schechen, Wasserburger Kaffeerösterei, Am Eschengrund 2

Kräuterwissen A59320

Pilze, Beeren, Kräuter ... Ute Dr. Künkele Auf der spätsommerlichen Wanderung im Mettenheimer Forst werden essbare, giftige und kuriose Pilze gesammelt. Die Bestimmung von Beeren, Heilpflanzen und Kräutern - mit Tipps zur Verwendung - rundet dieses naturkundliche Seminar ab. Familien sind herzlich willkommen (Kinder ab 5 Jahren)! Bitte mitbringen: Pilzkorb, Messer, Sammeldosen

Führung durch die Wasserburger Kaffeerösterei Klaus Peter Rechenauer In den siebziger Jahren gab es in Deutschland über 2000 Kaffeeröstereien, allein in München 170. Heute gibt es etwa noch 150 Kaffeeröstereien in Deutschland (zum Vergleich: In Italien ca. 1500!). Wirtschaftlich gesehen ist es nicht möglich, gegen die großen Kaffeeröstereien zu konkurrieren, daher haben sich die verbliebenen kleinen Kaffeeröstereien auf das Rösten hochwertiger Qualitätskaffees spezialisiert - und der Erfolg gibt ihnen Recht. In der Wasserburger Kaffeerösterei 174

1 Vormittag, 12.09.2015 Samstag, 09:00 - 13:00 Uhr 20,50 € 10,25 € für Kinder von 12 - 15 Jahren Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, witterungsangepasste Kleidung

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Wilde Kräuterküche mit Wanderung Monika Schümann Wer zwischen Frühling und Herbst mit offenen Augen in die Natur schaut und wandert wird sich wundern, wie reich der Tisch mit wilden Kräutern gedeckt ist. Davon können wir gleich mehrfach profitieren: Wildkräuter-Sammeltage machen Spaß und bringen uns die heimische Natur näher. Wir wollen uns die Natur zu eigen machen und für unsere Gesundheit und für unsere Küche nutzen. An diesem Tag erfahren Sie viel Wissenswertes über unsere Kräuter. Aus den gesammelten Kräutern werden wir uns eine leckeres 3 – Gänge Menü zaubern. Bitte mitbringen: Sammelkorb, Schürze, Geschirrtuch, Getränke, Behälter, Geld für Lebensmittel und Skript (bei der Kursleiterin zu entrichten!) 1 Termin, 27.09.2015 Sonntag, 10:00 - 15:00 Uhr 25,00 € zzgl. ca. 12,00 € für Lebensmittel und Skript Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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1 Nachmittag, 25.09.2015 Freitag, 14:00 - 16:30 Uhr 16,00 € Treffpunkt: Holzhauserhof (bei St. Erasmus), Holzhausen 48

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1 Termin, 17.10.2015 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr 79,00 € Waldkraiburg, Cocktailbar „Point“, Graslitzer Str. 4

A59000 1 Vormittag, 14.11.2015 Samstag, 09:00 - 12:00 Uhr 15,00 € inkl. kleinem Frühstück Schechen, Wasserburger Kaffeerösterei, Am Eschengrund 2

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Gastronomie-Service-Schulung Robert Plucinsky Lernen Sie das Bedienen und den souveränen Umgang mit Gästen von einem Gastro-Profi. Machen Sie sich fit für Ihren Job als Servicekraft! Diese Schulung ist ein abwechslungsreiches Praxis-Seminar für Anfänger, die in der Gastronomie arbeiten wollen, aber auch für Servicekräfte, die vorhandene Kenntnisse auffrischen möchten. Trainiert werden alle Grundlagen: 99Teller und Tabletts tragen 99Fachlich richtiges Servieren und Abräumen 99Korrektes Eindecken von Tischen 99Verhalten bei Reklamationen 99Weinservice Im Kurs werden Sie für typische Bedürfnisse des Gastes sensibilisiert, um diesen besser zufriedenstellen zu können. Das führt zu mehr Leichtigkeit im Umgang mit Ihren Gästen - Sie profitieren davon. Am Ende gibt es ein Teilnahme-Zertifikat über die vermittelten Inhalte.

„Wildbeeren/Wildobst schmackhaft und gesund“ Hildegard Hintereder Entlang einer Wildhecke lernen Sie viele in Vergessenheit geratene Beeren und Früchte kennen. Es werden die Eigenschaften der Wildgehölze, deren ökologischen Nutzen und die Heilwirkung besprochen. Wie Sie die Früchte zur Weiterverarbeitung zu Likör, Sirup, Aufstrich und anderen Leckereien verwenden, erklärt Ihnen die erfahrene Kräuterpädagogin.

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Führungen & Seminare

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von Klaus Peter Rechenauer werden ausschließlich Spitzen-Rohkaffees aus aller Welt geröstet. Das besondere Röstverfahren wird auf einem 50 Jahre alten, gusseisernen Trommelröster bei niedriger Temperatur durchgeführt. Durch die Langzeitröstung entfalten sich die Aromen der jeweiligen Rohkaffeesorten genauso wie es sein soll. Der informative und unterhaltsame Vormittag beginnt mit einem kleinen Frühstück mit Kaffee und Croissants. Während dessen referiert Röstereichef Klaus Peter Rechenauer persönlich über Rohkaffeeauswahl, Kaffeesorten und Röstverfahren. Anschließend folgt die Führung durch die Rösterei.

Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

Events im Haus der Kultur A57500

Animal Turn die Hinwendung zum Tier

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Führung Bunker 29

Industriemuseum Waldkraiburg-Aschau Öffnungszeiten: April - Oktober jeden 2. und 4. Sonntag im Monat von 14 - 16 Uhr 4 Nachmittage, 13.09.2015 - 25.10.2015 Sonntag, zweiwöchentlich, 14:00 - 16:00 Uhr

Eröffnung: 01.10.2015 Ausstellungsdauer: 02.10. - 10.01.2016 1 Abend, 01.10.2015 Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr Waldkraiburg, Haus der Kultur, Städtische Galerie/Stadtmuseum, Braunauer Str. 10

Veranstaltungen im Cinewood Kinocenter

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Die vhs Waldkraiburg und das Cinewood-Kinocenter bieten ab sofort gemeinsam Filme in Originalfassung an. Jeden Montag werden Blockbuster im Original mit deutschen Untertiteln zu sehen sein.

Fotografien zur Theatergruppe „Momentmal Bitte“ Nadine Loës Ausstellungseröffnung: 17.10.2015 Ausstellungsdauer: 17.10. – 08.11.2015 1 Abend, 17.10.2015 Samstag, 19:00 - 21:00 Uhr Waldkraiburg, Haus der Kultur, Städtische Galerie/Stadtmuseum, Braunauer Str. 10

Die Filmtitel, genauen Termine und Uhrzeiten werden zeitnah auf der Webseite des Cinewood Kinocenters bekanntgegeben.

Braunauer Str. 10, 84478 Waldkraiburg Tel. 08638-959 312, Fax 08638-959 316 www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

www.kultur-waldkraiburg.de 175

Waldkraiburg

Wegweiser

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Ballett für Kinder (ab 4 Jahren) Feli Haag Kinder bewegen sich von Natur aus gerne, vor allem zu Musik. Eine Möglichkeit, diesen natürlichen Bewegungsdrang zu unterstützen, ist Ballett- oder Tanzunterricht. Kinder, die tanzen, entwickeln ein besseres Körperbewusstsein, Haltung, Körperspannung und das Gefühl für Rhythmus werden geschult, Haltungsschäden wie z. B. Rundrücken können vermieden bzw. „wegtrainiert“ werden. Auch soziale Aspekte bietet Tanzen in der Gruppe: Die Kinder lernen sich harmonisch in eine Gruppe einzufügen, auf andere zu achten und die eigenen Bewegungsimpulse dem Erscheinungsbild, der Choreografie, der gesamten Gruppe unterzuordnen. Inhalte: 99Spielerische Förderung von Bewegungsvorstellung und Bewegungslernfähigkeit 99Aufbau des Rhythmusgefühls mit Hilfe des Gymnastikballs

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16 Nachmittage, 21.09.2015 - 25.01.2016 Montag, wöchentlich, 16:15 - 17:15 Uhr Waldkraiburg, Mittelschule an der Dieselstraße, Aula, Dieselstr. 6 A57304

Ballett für Kinder und Jugendliche Anfänger mit Vorkenntnissen Feli Haag Inhalte: 99Vertiefung der im Anfängerkurs erarbeiteten Fertigkeiten und Fähigkeiten 99Einführung in die Grundlagen des klassischen Balletts, Exercise, Folklore und des modernen Tanzes Anmeldungen jederzeit vor den Übungsstunden oder unter Tel. 08638 3446. Bitte mitbringen: Strumpfhose oder Leggins, T-Shirt oder Trikot, Ballettschläppchen oder Gymnastikschuhe 33 Abende, 17.09.2015 - 28.01.2016 Donnerstag, 17:15 - 18:15 Uhr Montag, 17:15 - 18:15 Uhr Waldkraiburg, Mittelschule an der Dieselstraße, Aula, Dieselstr. 6

Ballett für Jugendliche Fortgeschrittene Feli Haag Anmeldung jederzeit vor den Übungsstunden oder unter Tel. 08638 3446. Bitte mitbringen: Strumpfhose oder Leggins, Trikot oder T-Shirt, Ballettschläppchen oder Gymnastikschuhe

33 Abende, 17.09.2015 - 28.01.2016 Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr Montag, 18:30 - 20:00 Uhr Waldkraiburg, Mittelschule an der Dieselstraße, Aula, Dieselstr. 6 A61202

Zumba® Kids Jr. für Kinder von 4 bis 6 Jahren Gladys Ramírez Vera Bei den Zumba® Kids Jr. Kursen handelt es sich um eine Tanz- und Spielparty, bei der sich die Kids so richtig austoben und ihrer Fantasie freien Lauf lassen können – das ultimative Programm für den Start in eine gesunde Zukunft. Das Programm wurde speziell auf 4- bis 6-jährige Energiebündel abgestimmt, die ihre Umgebung mit großer Neugier erforschen. Hier können sie einfach sie selbst sein, andere Kinder kennenlernen, mit ihnen spielen und sich zu altersgemäßer Musik bewegen. 10 Nachmittage, 09.10.2015 - 18.12.2015 Freitag, wöchentlich, 15:00 - 16:00 Uhr 47,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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Tanz, Bewegung & Körpererfahrung

Bitte mitbringen: Strumpfhose oder Leggins, T-Shirt oder Trikot, Ballettschläppchen oder Gymnastikschuhe

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Tanz, Bewegung & Körpererfahrung 176 Lernen - nicht nur für die Schule 177 Kreativität & Gestalten 178 Spaß & Abenteuer 179 Kinder-Uni180

99Erste Einführung in die Grundlagen des klassischen Balletts, Exercise, Folklore und des modernen Tanzes Anmeldung und Information jederzeit vor den Übungsstunden oder unter Tel. 08638 3446.

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Lernen - nicht nur für die Schule A62210

„English for Kids“ für Kinder von 5 bis 10 Jahren Anzhelika Surnacev Hier kannst du die englische Sprache auf spielerische Weise kennenlernen. Es wird gespielt, getanzt und gesungen. Inhalt: 99Greetings 99Family 99Count till 10 99Short story 99Games Bitte mitbringen: Schreibzeug, Getränk, Anti-Rutsch-Socken oder Turnschuhe mit heller Sohle 10 Nachmittage, 29.09.2015 - 08.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 15:00 - 15:45 Uhr 40,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Getränk, Anti-Rutsch-Socken oder Turnschuhe mit heller Sohle 10 Nachmittage, 29.09.2015 - 08.12.2015 Dienstag, wöchentlich, 16:00 - 16:45 Uhr 40,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 A62220

Mundharmonika Crashkurs für Kinder ab 8 Jahren Kurt Hommel Habt Ihr Lust ein Instrument zu erlernen, das in eure Hosentasche passt? Dann seid Ihr hier richtig! Die Mundharmonika wird oft unterschätzt, doch dieses kleine Instrument hat sehr viel Aussagekraft und ist an jedem Ort für Blues bis Volksmusik stets griffbereit. Einfache Instrumente und ein Skript können beim Kursleiter zum Preis von 8,00 € erworben werden. 1 Nachmittag, 10.10.2015 Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr 15,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 A63010

Plattfuß - was tun? Radl richten leicht gemacht! Ernst Weidl Unter anderem lernt Ihr, einen Plattfuß zu beheben, Euer Licht am Fahrrad selbst zu richten und Euer Fahrrad auf Verkehrssicherheit zu prüfen. Falls Platten oder defektes Licht am Rad vorhanden sind, kann dies im Kurs gleich repariert werden. 1 Termin, 17.10.2015 Samstag, 13:00 - 15:00 Uhr 10,00 € zzgl. anfallendes Material je nach Aufwand der Reparatur Waldkraiburg, Radlprofi Weidl, Beethovenstr. 16

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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Präsentationstraining für Jugendliche Johann Kreilinger Sowohl in der Schule als auch im Berufsleben kommt es darauf an, durch einen gelungenen Auftritt zu überzeugen. In diesem Seminar erfahrt Ihr worauf es ankommt. Dazu gehören neben Kenntnissen der Rhetorik auch das Training von Ausstrahlung und Souveränität. Inhalte: 99verbale und nonverbale Kommunikation 99Sach- und Beziehungsprobleme 99Kommunikationsmodelle (u. a. 4-Ohren-Modell) 99richtiger Einsatz der Körpersprache 99Grundlagen der Moderations­ methode 99richtiger Einsatz einer PowerPointPräsentation 99richtiger Umgang mit Medien und Geräten 99typische Fehler beim Präsentieren

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3 Nachmittage, 10.10.2015 - 24.10.2015 Samstag, wöchentlich, 14:00 - 15:00 Uhr 24,00 € Obertaufkirchen, Hofgut Schwarzenbach, Schwarzenbach 1-3

„English for Kids“ advanced für Kinder von 5 bis 10 Jahren Anzhelika Surnacev Hier kannst du auf spielerische Weise deine Vorkenntnisse vertiefen und deinen Wortschatz erweitern. Es wird wieder gespielt, getanzt und gesungen. Inhalt: 99Present Simple 99Short story 99Games

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

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Voltigieren - Gesundheitsspaß zu Pferde für Kinder von 4 bis 8 Jahren Marie-Therese Bals Bewegungsübungen, Gleichgewichtsschulung, sensorisches Training und noch vieles mehr, und das alles auf dem sich bewegenden Pferd! Dass Voltigieren gesund ist und dabei noch viel Spaß macht, können Kinder in diesem Kurs erleben. Und ganz nebenbei lernen die Kinder mit ihrem Voltipartner Pferd umzugehen!

Bitte mitbringen: Schreibzeug, Getränk 2 Abende, 21.10.2015, 28.10.2015 Mittwoch, 18:00 - 21:00 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A62205

Babysitterkurs für Jugendliche, Leih-Omas und -Opas, Tanten und Onkel Irene Gruber Der Kurs ist für alle ab 14 Jahren geeignet, die Spaß an der Arbeit mit Babys und Kindern haben. Inhalte: 99Baby- und Kinderpflege 99Ernährung von Babys und Kleinkindern 99Unfälle und deren Verhütung 99kleine Erstversorgung von Unfällen 99Spielideen, Spielzeug zum selber machen 99Rechte und Pflichten 99Werbung und Organisatorisches Am Ende des Kurses erhält jeder Teilnehmer einen Fortbildungsnachweis der Hebamme sowie ein Skript. Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Brotzeit und Getränk 1 Termin, 24.10.2015 Samstag, 10:00 - 14:00 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1 OG, Graslitzer Str. 17

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Textur Kunst für Kinder ab 4 Jahren  Brigitte-Flora Duda Ihre Kinder sind wahre kleine Künstler! Lassen Sie sich vom Ergebnis überraschen ... Bitte mitbringen: Kleidung und Schuhe, die schmutzig werden dürfen. 3 Vormittage, 05.12.2015 - 19.12.2015 Samstag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr 13,00 € zzgl 7,00 € Materialkosten Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: feste Schuhe, Fahrradoder Reithelm 3 Termine, 02.11.2015 - 04.11.2015 Montag, 02.11.2015, 10:00 - 18:00 Uhr Dienstag, 03.11.2015, 10:00 - 18:00 Uhr Mittwoch, 04.11.2015, 10:00 - 18:00 Uhr 105,00 € inkl. Mittagessen Obertaufkirchen, Hofgut Schwarzenbach, Schwarzenbach 1-3 A65002

English-Nature-Days für Kinder von 6-12 Jahren  Marie-Therese Bals Englisch lernen einmal ganz anders: wir begeben uns in die Natur und lernen dabei ganz spielerisch die englische Sprache kennen. Englisch sprechen, schreiben und lesen, all das steht auf dem Programm. Kinder lernen Sprachen durch das eigene Tun und daran orientiert sich dieser Unterricht. Durch gemeinsames Spielen werden die Kinder an die englische Sprache herangeführt. Für Kinder von 6-12 Jahren mit und ohne Englischkenntnisse. Jedes Kind bekommt eine eigene English-Nature-Mappe, an der es selbständig weiter arbeiten kann. Bitte mitbringen: Brotzeit, Getränk, wetterfeste und warme Kleidung, festes Schuhwerk, Schreibutensilien, Sitzunterlage 3 Nachmittage, 06.11.2015 - 08.11.2015 Freitag, 06.11.2015, 14:00 - 16:00 Uhr Samstag, 07.11.2015, 14:00 - 16:00 Uhr Sonntag, 08.11.2015, 14:00 - 16:00 Uhr 32,00 € Obertaufkirchen, Hofgut Schwarzenbach, Schwarzenbach 1-3

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10-Finger-Computerschreiben in 5 Stunden Kinder ab 10 Jahren und Erwachsene Mit Spaß und in Eurem individuellen Tempo lernt Ihr die Computertastatur in kürzester Zeit blind zu bedienen. Mit Hilfe neuester Lehr- und Lernmethoden erlernt Ihr das 10-Finger-Schreiben in 5 Stunden, was nach dem herkömmlichen Lernsystem 30 - 40 Stunden dauert! Dieses „Lernen mit allen Sinnen“ (Mnemotechnik) wenden auch die Gedächtniskünstler an - es funktioniert! Das beweisen tausende von begeisterten Kursteilnehmern aus den verschiedensten Ländern. Nach dem Kurs ist ein tägliches Training von 10 Minuten vorteilhaft, um die Schreibgeschwindigkeit zu erhöhen. 1 Termin, 21.11.2015 Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr 98,00 € inkl. Begleitmaterial; keine Ermäßigung möglich. Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Nähmaschinenführerschein Für Jung und Alt, ab 14 Jahren  Heidi Wieser Lernen Sie Ihre Nähmaschine kennen - vom Einstellen der Nähmaschine bis zur richtigen Benutzung der Stiche, inklusive wertvoller Tipps! Bitte mitbringen: Nähmaschine falls vorhanden (kann aber auch zur Verfügung gestellt werden)

Alle Anmeldungen sind verbindlich!

1 Termin, 17.10.2015 Samstag, 13:00 - 17:00 Uhr 20,00 € zzgl. 5,00 € Materialkosten Waldkraiburg, Fachgeschäft Schmieder, Stadtplatz 2

Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Pferdeerlebnistage Reiterferien für Kinder und Jugendliche von 8 - 16 Jahren  Marie-Therese Bals Noch nichts vor in den Herbstferien? Dann sind unsere Pferdeerlebnistage genau das richtige für dich. Jeden Tag erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm. Es gibt klassischen Reitunterricht, geführte Ausritte, Reiten ohne Sattel und Reiterspiele. Und das ganz besondere bei diesem Reitkurs sind die English-Horse-Lessons. Auf spielerische Weise lernst du die englische Sprache mit dem Partner Pferd kennen. Ganze Tage nur rund ums Pferd, was gibt es Schöneres.

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Kreativität & Gestalten

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Spaß & Abenteuer A65006

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Seifenoper junior Seifengießen für Kinder ab 7 Jahren  Dagmar Hüttel Hier könnt Ihr schnell und einfach eure eigene Seife in eurer Lieblingsfarbe oder mit eurem Lieblingsduft herstellen. Lasst eurer Kreativität freien Lauf. Bitte mitbringen: geeignete Kleidung (Schürze), Materialgeld

1 Nachmittag, 17.10.2015 Samstag, 14:00 - 16:00 Uhr 11,00 € zzgl. Materialkosten in Höhe von ca. 5,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A53110

Ölmalwerkstatt für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren Anfänger und Fortgeschrittene  Adolfo Pumar-Mas Verbringen Sie ein paar Stunden gemeinsam mit anderen Malbegeisterten in der Ölmalwerkstatt! Ein kreativer Ort für alle, die ihre ersten Schritte im Malen unternehmen oder ein eigenes Bild gestalten wollen. Der Kursleiter gibt gerne Anregungen und Hilfestellungen. Bitte mitbringen: Kleidung, die schmutzig werden darf!

Mit Ronja Räubertochter unterwegs für Kinder von 6-12 Jahren  Marie-Therese Bals Wer kennt sie nicht, die wilde Ronja mit ihren lustigen Ideen? Abenteuerspiele im Wald machen Spaß und fördern nebenbei die soziale und emotionale Intelligenz. Wir „arbeiten“ im Team, bewältigen Aufgaben und erforschen dabei unsere Waldwelt. Auch in dir steckt ein Stück von Ronja! Ein erlebnispädagogischer Tag mit vielen kooperativen Abenteuerspielen und viel Raum für Kreativität. Bitte mitbringen: Brotzeit, Getränk, wetterfeste und warme Kleidung, festes Schuhwerk, Sitzunterlage 1 Termin, 03.01.2016 Sonntag, 13:00 - 16:00 Uhr 15,00 € Obertaufkirchen, Hofgut Schwarzenbach, Schwarzenbach 1-3 A61301

Kräuterhexen für Kinder ab 8 Jahren  Monika Schümann Auf einer kleinen Kräuterwanderung lernen die Kinder spielerisch unsere Wildkräuter kennen. Wie gehe ich mit der Natur um, was darf ich pflücken und vieles mehr. Zur Stärkung gibt es ein kleines Wildkräuterpicknick und am Ende erhält jedes Kind ein „Kräuterhexen-Diplom“. 1 Nachmittag, 25.09.2015 Freitag, 15:00 - 17:00 Uhr 11,00 € Treffpunkt: Stadtpark, Karlsbader Str.

1 Nachmittag, 14.11.2015 Samstag, 14:00 - 16:00 Uhr 20,00 € für Erwachsene (17,00 € für Kinder von 8 bis 16 Jahren) inkl. Materialkosten in Höhe von 10,00 € (Leinwand, ca. 30 x 30 cm, Farbe und Benutzung von Pinseln) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Ponyreitkurs: Rund um Halloween in der Ponyreitschule für Kinder ab 3 Jahren mit Eltern  Sarah Wolf Mit unseren gezähmten Drachen, die sich heute als brave Ponys verkleidet haben, reiten wir (gerne auch verkleidet) in den Gruselwald. Dort bekommen wir von den Hexen hoffentlich was „Süßes“, sonst gibt‘s „Saures“. Begleiter sind herzlich willkommen und müssen nichts bezahlen. Die Kinder werden in Altersgruppen eingeteilt, damit niemand Angst haben muss. Kinder ab 7 Jahren auch ohne Eltern möglich. Bitte mitbringen: witterungsangepasste Kleidung (inkl. „Matschhose“), feste Schuhe (Gummistiefel), Radlhelm 1 Vormittag, 31.10.2015 Samstag, 10:00 - 12:00 Uhr 20,00 € Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b

Nikolausritt in Sarah´s Ponyreitschule für Kinder ab 3 Jahren mit Eltern  Sarah Wolf Gemeinsam reiten wir in den Wald. Begleitet werden wir sogar von einem Esel, der uns den Weg zeigt. Im Wald erwarten wir Nikolaus und Krampus, die für alle Kinder etwas bereit halten. Kinderpunsch gibt es für alle kostenlos. Die Ponys sind 1 Meter bis 1,40 Meter hoch, brav und kindererprobt. Kinder ab 7 Jahren auch ohne Eltern möglich. Für Pony führende erwachsene Angehörige fällt keine separate Kursgebühr an! Führpersonal ist auch vorhanden. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt. A65001 1 Vormittag, 05.12.2015 Samstag, 11:00 - 13:00 Uhr 22,00 € Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b A65000 1 Nachmittag, 06.12.2015 Sonntag, 14:00 - 16:00 Uhr 22,00 € Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b

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Kinder-Uni Die Kinder-Uni ermöglicht Lernen und Bildung, Wissen und Erfahrung für ein ganz junges Publikum . Die Kinder sollen mit Spaß und Spannung, ungebremstem Wissensdurst und vor allem freiwillig teilnehmen. In den „Vorlesungen“ werden die Fragen der Kinder aufgegriffen und Zusammenhänge kindgerecht erklärt. Wissenschaftler, Professoren und andere Fachleute erklären den Kindern unsere Welt in einfacher Sprache. Durch die spannende Vermittlung erhalten die Kinder einen ersten Kontakt zu der Wissenschaftswelt. Für das Herbst/Wintersemester 2015/16 haben wir ein Vorlesungsprogramm mit insgesamt zwei Veranstaltungen zu verschiedenen Themen zusammengestellt. Für wen ist die Kinder-Uni gedacht? Die Vorlesungen richten sich an Kinder zwischen 8 und 12 Jahren. Die Dauer der Vorlesungen beträgt etwa eine Stunde. Pro Veranstaltung ist immer eine zuständige Person unserer Volkshochschule anwesend.

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Was kostet die Kinder-Uni? Die Vorlesungen sind sehr kostengünstig. Die Kinder zahlen einmalig eine Gebühr von 3,00 €. Gegen diese Gebühr erhält jedes Kind einen Studienausweis, der zum vergünstigten Besuch an den einzelnen Vorlesungen berechtigt (1,00 € pro Vorlesung). Wann und wo kann man sich einschreiben? Die Studenten immatrikulieren sich ab sofort in der Geschäftsstelle der vhs Waldkraiburg, Graslitzer Str. 17. Hier erhält auch jedes Kind den Studienausweis. Einschreibung unbedingt erforderlich! Wo findet die Kinder-Uni statt? Die Vorlesungen finden mittwochs von 16:00 - 17:00 Uhr im vhs-Kurszentrum, Raum „Berlin“, in der Graslitzer Str. 17, statt.

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Kinder-Uni: „Reise zu den Sternen?“: Über Raketen und Raumfahrt Dr. Andreas Müller 1 Nachmittag, 30.09.2015 Mittwoch, 16:00 - 17:00 Uhr Vorlesung: 1,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17 A63211

Kinder-Uni: „Wolkenkratzer“ Dr. phil. Stefan Schmitt 1 Nachmittag, 18.11.2015 Mittwoch, 16:00 - 17:00 Uhr Vorlesung: 1,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Wir danken der Raiffeisenbank Waldkraiburg e. V. für ihre Spende für die Kinder-Uni.

vhs-Schülernachhilfe für Schüler aller Schulen Verschiedenste Unterrichtsfächer auf Anfrage! 60 Minuten, 25,00 € Termine nach Vereinbarung Informationen und Anmeldung bei der vhs unter 08638 889370

www.vhs-waldkraiburg.de | [email protected] | Tel.: 08638 889370

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fragt nach:

In unserer neuen Kolumne befragen wir lokale Persönlichkeiten zu aktuellen bildungspolitischen Themen. Unsere Fragerunde beginnt mit Herrn Robert Pötzsch, dem Bürgermeister von Waldkraiburg. Was verstehen Sie unter Bildung und welchen Stellenwert räumen Sie ihr ein? Bildung schafft Perspektiven. Bildung ist vielschichtig. Sie beginnt im Kindergarten über die Schule, setzt sich in der Ausbildung und vielleicht sogar im Studium fort bis hin zur Weiterbildung. Und Bildung gewinnt zunehmend an Bedeutung. Sie ermöglicht in ein erfolgreiches Berufsleben einzutreten und die eigenen Talente zu entfalten. Lernen ist heute ein lebenslanger Prozess und Bildung ist so ziemlich das einzige Gut, das einem nicht genommen werden kann. Welche Bedeutung hat die vhs ihrer Meinung nach als „weicher Standortfaktor“ der Kommune? Die vhs leistet als Weiterbildungszentrum für das Bildungsangebot in unserer Stadt einen wichtigen Beitrag. Die Attraktivität beruht auf der Vielfalt ihrer Angebote wie Gesundheit, Kultur, Sprachen und vielem mehr. Hinzu kommt, dass die vhs für alle Altersgruppen und sozialen Schichten interessant ist. Sie sind ein Ort des gemeinsamen Lernens. Ob nun ein Ballettkurs für Kinder, Italienisch für Anfänger oder ein EDV-Kurs für Senioren - die vhs bietet ein so breites Spektrum, dass für jeden etwas dabei sein müsste. Als weicher Standortfaktor gehört sie zu einer wichtigen Bildungseinrichtung in Waldkraiburg. Welche Herausforderungen gilt es in den nächsten 10 Jahren zu meistern und welchen Beitrag kann die vhs dazu leisten? Die Kommunen stehen vor vielen Herausforderungen. Der demografische Wandel, immer stärker eingeschränkte finanzielle Handlungsfähigkeit, sinkende Wahlbeteiligungen oder die Asylthematik, um nur einige zu nennen, werden uns zunehmend beschäftigen. Diese Herausforderungen werden auch die kommunalen Weiterbildungsstrukturen betreffen. Die Volkshochschulen bilden ein flächendeckendes Netz und können in den Kommunen einen wichtigen Beitrag vor Ort als Partner in Fragen der Weiterbildung leisten. Die vhs kann bei der Gestaltung des aktuellen wirtschaftlichen, sozialen und kulturellen Wandels unterstützen oder auch die steigende berufliche Qualifizierung fördern. Gleichzeitig kann sie dazu beitragen den Dialog zwischen Menschen unterschiedlicher Weltanschauungen und Generationen zu verbessern. Sehen Sie negative Auswirkungen von TTIP auf die kommunale Daseinsvorsorge und besonders für das Bildungswesen? Das transatlantische Freihandelsabkommen (TTIP) zwischen der EU und den Vereinigten Staaten sehe ich durchaus als eine mögliche Bedrohung für die kommunale Daseinsfürsorge. Hinzu kommt, dass sich der Verhandlungsprozess als überwiegend intransparent gestaltet. Dass Kultur und Bildung überhaupt als Handelsware zum Gegenstand von internationalen Handelsabkommen werden, sehe ich mit Sorge. Bildung ist in erster Linie ein Menschenrecht und kein Produkt. Die Volkshochschulen Mühldorf und Waldkraiburg kooperieren in vielen Bereichen. Wo sehen Sie Möglichkeiten der besseren Zusammenarbeit der beiden Städte? Die Zusammenarbeit mit der Stadt Mühldorf a. Inn sehe ich als sehr positiv. Ich bin sehr oft mit meiner Bürgermeisterkollegin Zollner in Kontakt und bin bestrebt, gemeinsame Lösungsfindungen in sämtlichen Bereichen anzustreben.

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Zum guten Schluss

Qigong-Lehrer: Erfolgreicher Abschluss bei der vhs … … 13 Personen schlossen eine Qigong-Lehrer-Ausbildung ab, die in Zusammenarbeit der Volkshochschulen Mühldorf und Waldkraiburg und der Südostbayerischen Qigong-Akademie durchgeführt wurde.

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Sichern Sie sich bis zu 500,- € für Ihre Bildung! Sie sind erwerbstätig und möchten sich beruflich fortbilden? Die Bildungsprämie kann Sie dabei unterstützen. Mit dem Prämiengutschein der Bildungsprämie übernimmt der Staat die Hälfte der anfallenden Kosten für Weiterbildungsangebote, deren Veranstaltungsgebühr maximal 1.000 € beträgt. Das Bundesministerium für Bildung und Forschung hat die vhs Waldkraiburg als Beratungsstelle für die Vergabe von Bildungsprämiengutscheinen für den Landkreis Mühldorf ausgewählt. Einen Prämiengutschein können Sie erhalten, wenn Sie das 25. Lebensjahr vollendet haben, mindestens 15 Wochenarbeitsstunden erwerbstätig sind und Ihr zu versteuerndes Jahreseinkommen 20.000 € bzw. 40.000 € bei gemeinsam Veranlagten nicht übersteigt. Auch Mütter und Väter in Elternzeit können einen Prämiengutschein in Anspruch nehmen. Sie können den Prämiengutschein alle zwei Jahre (maßgeblich ist das Kalenderjahr) unbürokratisch und schnell in einem Beratungsgespräch erhalten. Ein Beratungsgespräch in einer Beratungsstelle ist Voraussetzung, um den Prämiengutschein zu erhalten. Dort werden die persönlichen Voraussetzungen, das genaue Weiterbildungsziel und die Anforderungen an die Weiterbildung besprochen. Wenn die Kriterien erfüllt sind, erhalten Sie einen Gutschein, den Sie beim Weiterbildungsanbieter abgeben. Bitte beachten Sie: Sie können sich für die Weiterbildungsmaßnahme bereits angemeldet haben, jedoch darf diese zum Zeitpunkt der Ausstellung des Prämiengutscheins noch nicht begonnen haben und der Teilnehmerbetrag noch nicht bezahlt sein.

Zu Ihrem kostenlosen Beratungsgespräch müssen Sie folgende Unterlagen mitbringen:

  

amtlicher Ausweis mit Foto (Reisepass, Führerschein oder Personalausweis) Einkommenssteuerbescheid des letzten oder vorletzten Kalenderjahres

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Beschäftigungsnachweis über eine aktuell ausgeübte Erwerbstätigkeit von mehr als 15 Wochenarbeitsstunden (z. B. Arbeitsvertrag, Gewerbeschein oder aktuelle Gehaltsabrechnung)



ggf. ein Nachweis über den Aufenthaltsstatus, sofern Sie nicht deutscher Staatsbürger sind.

Weitere Informationen finden Sie auch auf der Webseite des Bundesministeriums für Bildung und Forschung unter www.bildungspraemie.info. Interessierte melden sich am besten telefonisch bei Alexander Rahm Geschäftsführer Dipl.-Sozialpädagoge (FH) Telefon: 08638 889367 [email protected]

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Stichwortverzeichnis A

Abnehmen.............................. 67f, 149 Access..................................... 32, 126 AdA.......................................... 19, 121 Ahnenforschung.............................. 12 Aikido............................................. 146 Alpin.............................................. 62ff Aqua-Fit................................... 59, 142 Aquarell/Acryl......................... 80f, 162 Arabisch.......................................... 44 Astronomie.....................................112 Ausbildungsbegleitende Hilfen.... 26, 88 Ausstellungen......................... 75f, 175 Autogenes Training........... 53, 90, 140

B

Babymassage................................ 150 Babysitten...................................... 177 Backen................................... 84f, 173 Ballett........................ 67, 91, 171, 176 Beckenboden................. 60f, 100, 147 Bergtouren..................................... 63ff Beruf.............................14ff, 104, 118ff Betriebliches Gesundheits­ management........................... 72, 154 Betriebswirtschaft............. 16f, 22, 120 Bildbearbeitung......... 29, 32, 128, 160 Bildungsprämie.............................. 183 Bob Ross® Malerei................. 106, 163 Buchführung............................. 18f, 24 Business English................... 38ff, 120

C

Chinesisch....................................... 44 Computereinstieg.... 29, 35, 106, 121ff

D

Datenbanken........................... 32, 126 DATEV............................................. 23 Deutsch als Fremdsprache............... 45f, 100, 134f

E

EDV...................... 28ff, 89, 104f, 121ff Einbürgerungstest................... 45, 135 Einkommensteuer......................6, 114 Eltern.........................................6f, 115 E-Mail.............................. 33, 104, 127 Englisch... 38ff, 90, 99, 101, 103, 130ff Entspannung........................ 51ff, 140f Entspannungspädagoge................. 70 Ernährung............................... 67f, 149 Ernährungsberater.......................... 68 Erste Hilfe.................................. 72, 99 Erziehung...................................7, 115 Excel................................. 29, 31, 124f

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F

Feldenkrais.............................. 53, 140 Filzen................................ 82, 93, 164f Firmenschulungen................... 14, 136 Fitness......................... 49ff, 100, 141ff Förderverein.................................... 95 Fortbildungen................ 16ff, 121, 153 Fotobuch................................. 33, 128 Fotografie.................... 76ff, 105, 159ff Französisch..................... 42, 100, 133 Führungen...............75, 115f, 157, 174

G

Gastronomie-Service-Schulung.... 174 Geburtsvorbereitung...................... 151 Geschichte...............................98, 111 Gesellschaft........................... 5ff, 109ff Gesundheit.. 49ff, 90f, 100, 103f, 137ff Gimp................................................ 32 Gitarre..................................... 79, 105 Glasverarbeitung............................. 83 Gymnastik............................ 58f, 143ff

H

Heilkunde............................... 71, 148f Heimatkunde..................................111 Holzbearbeitung...................... 81, 166 Homepage....................................... 34 Homöopathie.................................. 69f

I

InDesign.......................................... 29 Indoor Cycling......................... 56, 146 Integrationskurs...................... 46f, 135 Internet................................... 32, 126f iPhone/iPad............................... 5, 128 Italienisch................ 41f, 99, 103, 132f

J

Japanisch...................................... 134 Junge vhs.................... 87ff, 105, 176ff

K

Kaffee...................................... 85, 174 Kampfkunst................................... 146 Kartenspiel....................................112f Kinder-Uni.............................. 87f, 180 Klettern.......................................... 62ff Klöppeln.......................................... 82 Knigge............................................118 Kochen......................... 84f, 101, 171ff Konzentration.................................... 9 Kräuter............................... 84, 86, 174 Kreativität............. 92f, 101, 105, 162ff Krebsnachsorge.............................. 61 Kroatisch................................. 44, 134 Kultur........................... 74ff, 101, 156ff Kunstgeschichte............. 74, 109f, 157

L

Langlauf........................................... 65 Laptop..................... 29, 33f, 104, 121f Latein............................................... 44 Laufen............................................. 55 Lebenshilfe........................................ 8 Lernen......................................89, 117 Literatur......................................... 156 Lungensport.................................... 61

M

Malen............... 80f, 92, 101, 106, 162f Massage........................................ 141 Mathematik.................................... 105 Mediation........................................... 8 Mentaltraining.................................. 10 Mundharmonika..................... 169, 177 Musikgarten................................... 150

N

Nachhilfe................................ 87f, 180 Nähen....................... 83f, 92, 167, 178 Natur................86, 116, 151f, 174, 178 Nordic Walking................................ 56

O

Office-Anwendungen..... 15, 28ff, 123ff Online-Seminare............................ 28f Orientalischer Tanz.................. 66, 170 Osteoporose.................................... 59 Outlook............................ 33, 104, 125

P

Pädagogik..................................7, 115 PEKiP............................................ 150 Personal Training.......................... 153 Pflegediensthelfer............................ 69 Photoshop............................... 29, 160 Picasa...................................... 32, 128 Pilates.................... 56f, 100, 103, 141f Piloga.............................................. 58 Piloxing.................................... 57, 144 Pilze................................................. 86 Portugiesisch................................... 43 PowerPoint...................... 33, 104, 126 Präsentation............ 33, 104, 126, 177 ProfilPASS....................................... 24 Progressive Muskelentspannung.. 140 Prüfungsvorbereitung......89, 105, 121, ...................................................... 134

Q

Qi Gong............................ 52, 104,140

R

Recht.........................................6, 113f Rehasport........................................ 61 Reisen...............................11, 41, 157f Reiten........................................... 178f Rente..........................................5, 113 Reportage.........................................11 Rhetorik....................................22, 118 Rodeln....................................116, 152 Rückentraining.......... 52, 59f, 61, 146f Russisch.................................. 44, 134

S

Salsa................................. 54, 66, 170 SAP................................................. 21 Schafkopfen..................................112f Schule............................87ff, 115, 177 Schlagfertigkeit...........................9, 119 Schneeschuhwandern....64, 116f, 151f Schnitzen........................................ 81f Schülerkolleg/-nachhilfe.. 87, 105, 180 Schwangerschaft..................... 51, 151 Schwesternhelferin.......................... 69 Schwimmen..................................... 91 Sehtraining.................................... 120 Selbstverteidigung..................... 9, 146 Shiatsu............................................ 70 Singgemeinschaft.......................... 169 Smoveys®................................ 55, 147 Spanisch................ 42f, 100, 103, 133f Speckstein....................................... 82 Square Dance................................. 67 Spinning.................................. 56, 146 Sportbootführerschein..............12, 117 Sportklettern.................................. 62ff Sprachen......... 36ff, 90, 99, 103, 130ff Steuern.............................23, 114, 120 Studienreisen................................ 157 Studium generale........................ 109ff

V

VBA......................................... 31, 126 Verbraucherfragen....................5f, 113f Verkaufstraining....................... 22, 120

W

Wanderungen....................9, 86, 115ff, ..................................... 151f, 157, 174 Wassergymnastik.................... 59, 142 Webseiten........................................ 34 Wiedereinstieg............. 15, 28, 35, 123 Windows......................... 29ff, 33f, 123 Wirbelsäulengymnastik.......... 52, 59ff, ..................................... 100, 103, 146f Word.............................. 29f, 104, 123f

Y

Yoga.............................. 51, 103, 137ff

Z

Zeichnen................................... 80f, 92 Zeitmanagement......................22, 119 Zumba®...................... 54, 90, 142, 176

T

Tabellenkalkulation........... 29, 31, 124f Tai Bo-Aerobic......................... 54, 145 Tanzen............................ 65ff, 90, 169f Tastenschreiben........ 24, 89, 104, 121 Telefontraining......................... 38, 120 Textverarbeitung............ 29f, 104, 123f Theater.................................... 75, 101 Tiefenentspannung.................. 10, 141 Tiergesundheit...................... 6, 71, 98f Töpfern.......................... 101, 106, 164 Trommeln................................ 79, 169 Tschechisch................................... 134 Türkisch......................................... 134

U

Ungarisch.................................. 44, 84

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www.vhs-muehldorf.de

www.vhs-waldkraiburg.de

www.vhs-haag.de

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AGB §1 Vertragsabschluss Der Vertrag kommt mit der Anmeldung des / der Teilnehmenden zu einer Veranstaltung zustande. Die Anmeldung zu einer Veranstaltung kann schriftlich, persönlich und telefonisch erfolgen. §2 Bezahlung Die Teilnahmegebühr für eine Veranstaltung wird mit der Anmeldung zur Zahlung fällig. §3 Rücktritt a) Die Volkshochschule kann vom Vertrag zurücktreten, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird - die verpflichtete Kursleitung aus Gründen, die außerhalb der Risikosphäre der Volkshochschule liegen, verhindert ist. In diesen Fällen wird eine bereits entrichtete Gebühr erstattet. b) Kunden können bei Veranstaltungen, die an mehr als sieben Tagen stattfinden, bis zum Tag vor dem zweiten Unterrichtstermin zurücktreten, müssen das aber direkt der Volkshochschule mitteilen (persönlich, telefonisch, schriftlich). Bei Kursen mit einer geringeren Dauer ist ein Rücktritt bis drei Werktage vor Beginn möglich, später nur noch bei Stellung einer Ersatzperson. §4 Prüfungen und Teilnahmebescheinigungen Auf Wunsch wird eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt, wenn die / der Teilnehmende mindestens 70% der Kursstunden besucht hat. Prüfungen finden nur bei den Veranstaltungen statt, bei denen dies ausdrücklich angegeben ist. Bescheinigungen jeglicher Art können nur innerhalb eines Jahres nach Kursende ausgestellt werden. §5 Urheberschutz Jegliche Vervielfältigung von Lehrmaterial, das von der Volkshochschule ausgegeben worden ist, ist untersagt. §6 Haftung Eine Haftung der Volkshochschule für Unfälle, Verlust und Schäden jeder Art ist ausgeschlossen, außer der Volkshochschule oder ihren Verrichtungsgehilfen fällt Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last. §7 Schriftform und Änderungen Änderungen und Nebenabreden bedürfen der Schriftform. Die Dozenten sind nicht berechtigt, von den Kursbeschreibungen und den allgemeinen Geschäftsbedingungen abweichende Vereinbarungen zu treffen. Änderungen der Veranstaltungsorte und der Termine bleiben vorbehalten. Dies wird den angemeldeten Teilnehmern rechtzeitig bekannt gegeben.

vhs Haag i. Obb.

Wasserburger Straße 25 83527 Haag i. Obb. Telefon 08072 8459 Telefax 08072 98455 [email protected] www.vhs-haag.de

Öffnungszeiten Montag, Freitag: 9:00 - 12:00 Uhr Mittwoch: 17:00 - 20:00 Uhr

vhs Mühldorf a. Inn

Schlörstr. 1 84453 Mühldorf a. Inn Telefon 08631 9903-0 Telefax 08631 9903-28 [email protected] www.vhs-muehldorf.de

Öffnungszeiten: Montag, Dienstag, Donnerstag: 9:00 - 18:00 Uhr Mittwoch, Freitag: 9:00 - 12:00 Uhr

vhs Neumarkt-Sankt Veit

Teisinger Berg 17 84494 Neumarkt-Sankt Veit Telefon 08639 6276 Telefax 08639 6277 [email protected] www.vhs-neumarkt-sankt-veit.de Öffnungszeiten: Montag, Mittwoch, Freitag: 10:00 - 12:00 Uhr

vhs Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen

Mühldorfer Straße 54 / Rathaus Postfach 1203 84419 Schwindegg Telefon 08082 1817 Telefax 08082 947078 [email protected] www.vhs-sbo.de Öffnungszeiten Montag: 17:00 - 19:00 Uhr Donnerstag: 9:00 - 12:00 Uhr

vhs Waldkraiburg

Graslitzer Str. 17 84478 Waldkraiburg Telefon 08638 889370 Telefax 08638 889372 [email protected] www.vhs-waldkraiburg.de Öffnungszeiten: Montag, Dienstag, Donnerstag: 9:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 17:00 Uhr Mittwoch,Freitag: 9:00 - 12:30 Uhr 187

Wir danken

allen Inserenten, die durch Anzeigen die Volkshochschulen im Landkreis unterstützen! Zielgenaue Werbung

Leisten auch Sie einen sozialen Beitrag und unterstützen Sie Ihren Landkreis mit einer Anzeige im nächsten vhs Programmheft.

Aufgrund des halbjährlichen Erscheinungstermins wirkt Ihre Werbung im VHS-Programmheft nachhaltig. Profitieren Sie von den hohen Sympathiewerten der Volkshochschulen, mit Ihrer Anzeige leisten Sie außerdem einen sozialen und kulturellen Beitrag für Ihre Stadt. Dafür möchten wir uns jetzt schon bedanken.

Anzeigenverwaltung: art2media Kreativagentur OHG Berliner Straße 15 84478 Waldkraiburg Tel.: 08638 20336 41 [email protected]

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Anmeldeformular per Fax oder Brief vhs Haag i. Obb.

An die Volkshochschule

Wasserburger Straße 25 83527 Haag i. Obb. Telefax 08072 98455 Gläubiger ID: DE94ZZZ00000618786

vhs Mühldorf a. Inn Schlörstr. 1 84453 Mühldorf a. Inn

Telefax 08631 9903-28 Gläubiger ID: DE49ZZZ00000111413

vhs Neumarkt-Sankt Veit Kontaktdaten

Kurs

Vorname *

Hiermit melde ich mich verbindlich zu (zu den) unten angegebener(n) Veranstaltung(en) an.

Name * Straße *

Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der vhs, die sich auf der vorherigen Seite befinden, sind mir bekannt und ich erkenne sie an.

PLZ *

Kurs-Nr *

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Kurs-Titel

Telefon *

Gebühr

Tel. Arbeit* Mobil Fax E-mail Geb.Datum Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtangaben!

Kurs-Nr * Kurs-Titel

Kurs-Nr * Kurs-Titel Gebühr

Die Angaben werden nach den Bestimmungen des Datenschutzgesetzes nur für interne Auswertungen und die amtliche Statistik verwendet. Geschlecht:

männlich Alter:

Telefax 08639 6277 Gläubiger ID: DE80ZZZ00001109082

vhs Schwindegg-BuchbachObertaufkirchen Mühldorfer Straße 54 / Rathaus Postfach 1203 84419 Schwindegg

Telefax 08082 947078 Gläubiger ID: DE94ZZZ00000618786

vhs Waldkraiburg Graslitzer Str. 17 84478 Waldkraiburg

Telefax 08638 889372 Gläubiger ID: DE16ZZZ00000170595

Gebühr

Statistische Angaben

weiblich

Teisinger Berg 17 84494 Neumarkt-Sankt Veit

Bezahlung SEPA-Lastschriftmandat Ich/Wir ermächtige(n) die vhs Zahlung von meinem/unserem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise(n) ich/ wir mein/unser Kreditinstitut an, die von der vhs auf mein/unser Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann/Wir können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrags verlangen. Es gelten dabei die mit meinem/unserem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Bank Ermäßigungsantrag Ich beantrage eine Ermäßigung der Gebühr nach den Teilnahmebedingungen der vhs, weil ich: (Zutreffendes bitte ankreuzen)

unter 15 Jahre

Mitglied der vhs oder der Fördervereins

15 bis unter 25 Jahre

Schüler / Student

25 bis unter 35 Jahre

Auszubildender

35 bis unter 50 Jahre

Bezieher von Alg. II (Hartz IV)

50 bis unter 65 Jahre

FSJ/BFD Leistende

über 65 Jahre

Behindert (ab 50%)

BIC/BLZ IBAN

DE

Konto Nr. Kontoinhaber Datum

Unterschrift Das Mandat gilt nur für die gebuchten Kurse, bei neuerlicher Anmeldung wird ein neues Mandat erteilt.

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Tel. 0 86 31-7725

Reinhard Riebesecker Praxis für ganzheitliche Naturheilkunde Gesundheits-Check-Up

Reinhard Riebesecker

mikroskopische Vitalblut-Untersuchung klassische und alternative Laborparameter elektronischer Körper-Scan chiropraktische Wirbelsäulen-Diagnostik professionelle Darmsanierung- und Diagnostik

Master of Chiropraktik Heilpraktiker und Chelattherapeut

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