Lassen Sie sich von unseren Angeboten animieren. Ich möchte Sie schon jetzt in unseren Kursen willkommen heißen. Ihre Heike-Maria Pilk

Liebe Leserin, lieber Leser, ich freue mich, Ihnen unser neues Programmheft vorzustellen und auf einige Besonderheiten hinzuweisen. Unser inhaltlicher Schwerpunkt ist in diesem Semester Asien. Sie finden dazu quer durch die Fachbereiche Angebote, wie beispielsweise unter Gesundheit, Ernährung, Studienreisen, Sprachen sowie Kunst und Kultur. Auf aktuelle Veranstaltungen werden wir in der regionalen Presse und im Internet hinweisen. Neu ist "VHS im Stadtteil" in der Oststadt im Rahmen von LOS (Lokales Kapital für Soziale Zwecke). Als Volkshochschule für die Stadt und den Kreis Leer e.V. bieten wir Kurse an, die Sie zum einen in unserem Programmheft wiederfinden, zum anderen wird Ende Januar eine gesonderte Broschüre dazu erstellt. Projektleiterin ist Maike Eyhusen. Sie wird den Kontakt vor Ort pflegen. Wenn Sie Wünsche, Vorschläge, Ideen haben, wenden Sie sich bitte an sie oder an die Geschäftsstelle der VHS. Auf einen neuen Veranstaltungsbereich möchte ich an dieser Stelle aufmerksam machen. Um neue Teilnehmerkreise zu erschließen und den bisherigen Teilnehmenden weitere Kurse anzubieten, haben wir den Hobby- und Freizeitbereich ausgedehnt. Sie finden dort Kurse zu Golf, Tauchen, Paragliding, Fallschirmspringen und einiges mehr. Lassen Sie sich von unseren Angeboten animieren. Ich möchte Sie schon jetzt in unseren Kursen willkommen heißen. Ihre Heike-Maria Pilk

Tag der offenen Tür Wir möchten Sie herzlich einladen, bereits vor Semesterbeginn in unser vielfältiges Programm einzutauchen. Am Samstag, dem 05.02.2005 öffnen wir von 11.00 - 16.00 Uhr sowohl in der Haneburg als auch im VHS-Gebäude, Blinke 61 unsere Türen, um Ihnen einen Ausschnitt unseres Bildungsprogrammes zu zeigen. Sie können sich anmelden und beraten lassen. Sie können etwas essen und trinken. Wenn Sie aktuelle offizielle Bücher für Sprachen oder EDV nicht mehr benötigen, können Sie diese ab sofort in der Haneburg abgeben. Wir organisieren einen Bücherverkauf am Tag der offenen Tür. Nicht verkaufte Bücher oder den Erlös können Sie sich ab 15.00 Uhr abholen. Bringen Sie Ihre Familie und Freunde mit.

Auf aktuelle Ausstellungen weisen wir in der örtlichen Presse gesondert hin. In unserem VHS-Gebäude Blinke 61 finden Sie in der oberen Etage laufend wechselnde Fotoausstellungen. Am Tag der offenen Tür wird die Ausstellung des Fotoclubs "Rundungen" eröffnet.

U n s e re A n g e b o t e : Seite 8 9 10 13 14 15 19 20

30 38 40 42 43 47 49 50 52 59 59 60 61 62 66 68 69 71

in Leer Kunst / Kultur / Kreativität Kunst / Kultur / Literatur Malen, Zeichnen, Drucktechniken Kreatives Gestalten Tanz / Theater Musik Fotografie / Hobby Jazz live im Speicher VHS-Filmclub Pädagogik / Psychologie / Kommunikation Sprachen Sprachangebote Angebote für Menschen mit Behinderungen Grundbildung / Schulabschlüsse / 2. Bildungsweg Studienfahrten / -reisen Politik / Gesellschaft / Umwelt / Technik Geschichte, Politik, Gesellschaft Regional- und Länderkunde Umwelt, Natur, Ökologie Recht und Soziales Gesundheit Entspannung und Bewegung Gesundheitsförderung, Erkrankung & Heilmethoden Vorträge Tod, Sterben, Trauer Weiterbildung in Ehrenamt und Beruf Mathematik und Technik Arbeit / Beruf / EDV EDV Buchführung Arbeit und Beruf Ernährung / Wellness Essen und Trinken Wellness

in den Außenstellen 72 73 75 78 81 81 85 92 94 99 99

Neermoor / Oldersum Warsingsfehn Hesel Remels Detern / Jümme Ostrhauderfehn Rhauderfehn Westoverledingen Weener Bunde Jemgum

Übersichten 4 6 7 101

Vorträge bzw. Einzelveranstaltungen und Tagesseminare Wochenendseminare Bildungsurlaubsveranstaltungen Stichwortverzeichnis

Mindestteilnehmerzahl 7 für alle VHS-Kurse. Die jeweils angegebenen Kursgebühren gelten für Kurse, an denen mindestens 7 Personen teilnehmen. Anmeldevordrucke mit den verbindlichen Zahlungs- und Teilnahmebedingungen finden Sie in der Mitte des Programmheftes. Anmeldungen nur schriftlich.

1

In unserem Programm finden Sie an vielen Stellen Angebote für spezielle Zielgruppen. Beachten Sie bitte unser Stichwortverzeichnis am Ende des Programms und suchen Sie unter SeniorInnen, Frauen, Kinder usw.. „Bildung nach Maß“ In aller Regel benötigen Firmen oder Institutionen keine Standardkurse, sondern maßgeschneiderte Schulungen zu einem speziellen Themenkomplex oder Problem. Für solche Fälle steht Ihnen unser qualifiziertes MitarbeiterInnenteam zur Verfügung, das -jeweils mit einem individuellen fachlichen Schwerpunkt - in der Lage ist, Sie bei der konzeptionellen Gestaltung und der Umsetzung von Weiterbildungsprozessen kompetent zu unterstützen.

Über 70% unserer Teilnehmenden sind Frauen. Wir haben sehr viele Veranstaltungen, an denen überwiegend oder ausschließlich Frauen teilnehmen. Nur Veranstaltungen mit speziellen Frauenthemen oder solche, die sich speziell an Frauen wenden, haben wir mit dem Stichwort „Frauen“ versehen. Menschen mit Behinderungen sind uns genauso willkommen wie andere. Wir können eine mobile Hörhilfe für Hörgeschädigte zur Verfügung stellen. Wir bemühen uns, RollstuhlfahrerInnen den Zugang zu unseren Veranstaltungen zu ermöglichen.

Seit vielen Jahren wissen zufriedene Kunden neben einem angemessenen Preis-/Leistungsverhältnis insbesondere folgende Vorteile zu schätzen:

Sprechen Sie uns bitte frühzeitig an, wenn Sie Interesse haben. Der Filmclub findet im Kino-Center ebenerdig statt!

• Detailabstimmung der Inhalte auf betriebliche Bedürfnisse • zeitliche und terminliche Einbindung in betriebliche Erfordernisse • kurzfristige Realisierung • kompetente, flexible Dozenten • qualifizierte Teilnahmebescheinigungen • Möglichkeit zum Weiterlernen mit Zertifikat

Angebote ausschließlich für Männer, wie z. B. Kochen finden Sie in Leer, Weener, Rhauderfehn. Wir möchten die Zahl der Männer unter unseren Teilnehmenden gerne steigern und bitten Sie um Vorschläge, Ideen und Wünsche.

Sprechen Sie uns an!

Junge VHS: Obwohl wir eine Erwachsenenbildungseinrichtung sind, haben wir auch für Kinder und Jugendliche einige Veranstaltungen, wie Zeichnen, Schreiben, Tastschreiben. Autogenes Training, Entspannungs- und Selbstverteidigungskurse. Auch unsere Spanischkurse mit Tempo gehören dazu. Im Stichwortverzeichnis finden Sie dazu mehr!

Mütter und Väter: Angebote mit Kinderbetreuung haben wir leider nur ganz wenige. Einen Teil unserer Angebote haben wir auf die Zeit gelegt, in der Ihre Kinder in den Kindergärten und Schulen sind. Unsere größten Projekte in diesem Bereich sind zwei Umschulungen für junge Mütter in Teilzeitform.

Fortbildunggen & Qualifizierungen für Lehrer/innen aller Schulen bieten wir in den einzelnen Fachbereichen an. Zusätzliche Angebote und Möglichkeiten können wir individuell gestalten. Fordern Sie unseren Flyer „vhsConcept - Fortbildungen“ an.

Vorstand:

Außenstellen und ihre Leitung:

Vorsitzender:

Borkum: Ulrich Winkler Bunde: Cornelia Flockenhagen Hesel: Anita Berghaus Jümme: Monika Gerjets Jemgum: Sigrid und Harm Groeneveld Neermoor: Annerose Haak Ostrhauderfehn: Christiane Bäre-Kleem Remels: Dr. Helmut Sprang Rhauderfehn: Johann Janssen Warsingsfehn: Friedrich Wilhelm Schrader Weener: Elke Tjardes Westoverledingen: Helmut Collmann

Jörg Furch, Gemeindedirektor a.D. Stellvertretender Vorsitzender: Hans Fricke, Mitglied des Kreistags

Grietje Oldigs, Mitglied des Kreistags Beate Stammwitz, Ratsfrau Bettina Stöhr, Vermessungsobersekretärin Clemens Bollen, IG-Metall Bevollmächtigter Thomas Feldmeier, Rechtsanwalt Olav Fricke, Rechtsanwalt Hermann Koenen, Vertreter der Gemeinden Ralf Pollmann, Bezirksgeschäftsführer ver.di Rüdiger Reske, 1. Kreisrat Uwe Themann, Vertreter der Gemeinden, Johann Watzema, Stadtoberamtsrat a.D.

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Seminare mit Muße: Für Senior/innen und andere, die Fremdsprachen, EDV oder Internet in einem ruhigen Tempo erlernen wollen oder die im Gesundheitssport Gleichgesinnte, Gleichmotivierte und Gleichbewegliche antreffen wollen.

Revisoren Edzard Eihusen, Sparkassenkaufmann Carl-Heinz Focken, Justitiarleiter Reinhart Lang, Lehrer

Haben Sie eine Idee für einen neuen Kurs, • den Sie gerne besuchen würden, • der noch nie in unserem Programm war, • für dessen Realisierung Sie vielleicht auch noch weitere Interessierte kennen oder/und eine geeignete Kursleitung? Dann machen Sie uns einen

Vorschlag Wir werden diesen Vorschlag ernsthaft prüfen. Wenn der Kurs in eines der nächsten Programme aufgenommen wird und dann mit mindestens 8 Teilnehmenden durchgeführt werden kann, können Sie kostenlos teilnehmen. Über Ihre Vorschläge freuen wir uns! Ihre

Ihre Ansprechpartner/innen

Friedrich-Wilhelm Schrader (Warsingsfehn), Sigrid Groeneveld (Jemgum), Monika Gerjets (Jümme), Elise Collmann (Westoverledingen), Inge Müller (EDV, Ernährung, Wellness, Arbeit und Beruf ), Heike-Maria Pilk (Kunst, Kultur, kreatives Gestalten, Pädagogik, Psychologie, Sprachen), Dr. Helmut Sprang (Remels), Christiane Bäre-Kleem (Ostrhauderfehn), Johann Janssen (Rhauderfehn), Elke Tjardes (Weener), Conrad Wramba (Verwaltung), Eko Ahlers (Schulabschlüsse, Politik, Umwelt, Gesundheit). Es fehlen auf dem Foto: Anita Berghaus (Hesel), Annerose Haak (Neermoor/Oldersum), Cornelia Flockenhagen (Bunde) und Ulrich Winkler (Borkum)

3

Übersichten Einzelveranstaltungen und Tagesseminare Wann?

Beginn Titel/Thema

Leitung

Veranstaltungsort

28.01.2005 31.01.2005 31.01.2005 01.02.2005 01.02.2005 03.02.2005 03.02.2005 05.02.2005 05.02.2005 08.02.2005 12.02.2005 12.02.2005 12.02.2005 13.02.2005 14.02.2005 15.02.2005 15.02.2005 16.02.2005 16.02.2005 16.02.2005 17.02.2005

20.00 19:30 19.30 19.30 19.30 19.30 18.30 10.00 09.30 16 u. 20 09.30 08.45 10.00 20.00 19.30 19.30 16 u. 20 19.30 19.30 19.30 19.30

Jazz live im Speicher Lothar Freudenberg Johanna Venema Jonny Prins Jürgen Dr. med. Jahn Cornelia Nath Heinz Burlager Dieter Kropp Birgit Mokross VHS-Filmclub Ines Roskamm Dr. Hartmut Haas Gedine Zellmer Jazz live im Speicher Friedrich Klammrodt VHS-Filmclub Winfried Hecker Renate Ndarurinze Karl-Heinz Peper

Kulturspeicher, Wilhelminengang VHS Blinke 61; Raum 3 VHS Blinke 61; Raum 2 Haneburg, Saal II Borromäus-Hospital, Vortragssaal VHS Blinke 61; Raum 1 VHS Blinke 61; Raum 3 Wilhelmine-Siefkes-Schule, Raum 11 Pestalozzischule, Ulrichstr. Kino-Center Leer VHS Blinke 61; Raum 1 Treffpunkt 10.00 Busbahnhof Leer VHS Blinke 61; Raum 2 Kulturspeicher, Wilhelminengang LVA, Hafenstr. 6 c Remels, Schulzentrum Höststr. Kino-Center Leer VHS Blinke 61; Raum 3 Haneburg, Saal I VHS Blinke 61; Raum A

19 17 60 47 59 38 45 15 53 20 49 56 28 19 50 78 20 43 43 58

Rudolf Leiprecht

VHS Blinke 61; Raum 1

42

19.02.2005

09.00

Anne Netter-Esbach

VHS Blinke 61; Raum 4

10

19.02.2005

09:00

19.02.2005 19.02.2005 20.02.2005 22.02.2005 22.02.2005 23.02.2005 23.02.2005 23.02.2005 24.02.2005 24.02.2005 25.02.2005 25.02.2005 26.02.2005 26.02.2005 26.02.2005 26.02.2005 26.02.2005 28.02.2005 28.02.2005 01.03.2005 01.03.2005 02.03.2005 02.03.2005 03.03.2005 03.03.2005 04.03.2005 05.03.2005

10.00 09.30 14.00 19.00 16 u. 20 19.30 19.30 19.30 18.30 19.00 19.30 16.00 10.00 09.30 09:00 15.30 13.00 19.30 19.00 16 u. 20 09.00 19.30 19.30 19.30 14.30 15:00 09.00

Heinz Burlager Gedine Zellmer Ines Roskamm Lothar Freudenberg Olav Fricke VHS-Filmclub Klaus-Dieter Redetzky Dr. med. Stephanie Boss Anton Scholtalbers Heinz Burlager Winfried Hecker Lothar Freudenberg Claudia Janssen Thomas Gerbracht Elke Möller Gabriela Nishen Frank Paffenholz Frank Paffenholz Monika Schmalzl-Gadow Dr. Hubertus von Schoenebeck VHS-Filmclub Rainer Stasch Cornelia Flockenhagen Karl-Heinz Peper Johannes Kamp Christa Peters

VHS Blinke 61; Raum A Pro Senis Service, Leer, Hauptstr. 70 HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155 VHS Blinke 61; Raum 5 VHS Blinke 61; Raum 1 Kino-Center Leer VHS Blinke 61; Raum 1 VHS Blinke 61; Raum 1 Hesel, Schule "Kloster Barthe" / Bücherei VHS Blinke 61; Raum 6 VHS Blinke 61; Raum 1 VHS Blinke 61; Raum 4 HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155 Heikes Moorhof, Friedeburg-Bentstreek VHS Blinke 61; Raum 4 Hesel, An der Fabrik 10 VHS Blinke 61; Raum 1 VHS Blinke 61; Raum 1 Hesel, Schule "Kloster Barthe" / Bücherei VHS Blinke 61; Raum 1 Kino-Center Leer VHS Blinke 61; Raum 1 Bunde, Grundschule VHS Blinke 61; Raum 1 VHS Blinke 61; Raum 1 Haneburg, Saal II VHS Blinke 61; Raum 2

45 28 83 65 49 21 44 59 77 45 58 17 83 12 25 46 56 56 77 23 21 49 99 58 47 23 48

05.03.2005 06.03.2005

09.00 20.00

Hrund Eysteinsdottir Marina Bokelmann

VHS Blinke 61; Raum 3 VHS Blinke 61; Raum 5

23 67

07.03.2005 08.03.2005 08.03.2005 08.03.2005 08.03.2005 09.03.2005

19.30 19.00 20.00 16 u. 20 18.30 19.30

Gernot Beykirch Lothar Freudenberg Michael Bennier Prof. Dr. Heinrich Schmidt VHS-Filmclub Birgit Wiards Anja Christians

Gemeindehaus der ref. großen Kirche VHS Blinke 61; Raum 1 Berufsbild. Schulen I; Raum W 124 Hesel, Villa Popken Kino-Center Leer Berufsbild. Schulen I; Raum N 244 Hesel, Schule "Kloster Barthe" / Bücherei

42 17 70 75 21 69 77

4

4 Walls Wie programmiere ich meinen Videorecorder? Fortbildung für Gesundheitsberaterinnen Zur Situation der Vögel in unserer Heimat Der Herzinfarkt! - Vorbeugen ist besser als heilen! Plattdütsk Ich möchte Privatvermieter werden - was muss ich wissen? Blues Harp Workshop Einführung in Tai Chi Chuan Rhythm is it Feng Shui Wandern Kompetenz II Actis Band Zur Neuregelung der Rentenbesteuerung ab 2005 Schulleistungen sind auch von der Ernährung abhängig Agnes und seine Brüder Trauminsel Elba - Traumlandschaft Toskana Allein im Land der Skipetaren Was Oma noch wusste - Alte Hausmittel neu entdeckt Wie ist ein friedliches Zusammenleben verschiedener Kulturen möglich? Textilhanddruck mit handgeschnitzten Modeln (Blaudruck) Wie werde ich erfolgreicher als Gastgeber (Privatvermieter)? Kompetenz I Feng-Shui - Schafft Räume mit Atmosphäre Einführung in ebay Erben und Vererben Muxmäuschenstill Auf den Spuren unserer Vorfahren Der süße Fuß Fasten für Gesunde Hausprospekt und Homepage für Privatvermieter Bochumer Gesundheitstraining Wie installiere ich meine Satelliten-Anlage? Fasten und Wellness, Informationsveranstaltung Filzen mit Nadeln Gedächtnis- und Kreativitätstraining Tellington-Touch: Körperarbeit und Bandagen Gewichtsreduktion durch Sport Laufen, Laufen, Laufen Folge Deinem Herzen Kinder der Morgenröte - Unterstützen statt erziehen Die Kinder des Monsieur Mathieu (Les Choristes) Kauf und Sanierung eines alten Hauses Slowakei: Junges Land mit langer Geschichte Propolis und die Heilkraft der Bienenprodukte Vom Altai zum Tien Shan Die Welt mit Kinderaugen sehen Leer - die fahrradfreundliche Stadt Vorschulische Sprachförderung für Erzieher/innen und Grundschullehrer/innen Einnahmen-Überschuss-Rechnung mit Lexware Die Israelitische Schule Leer zur Zeit des Nationalsozialismus Digitaler Fernsehempfang - Was tun? Wein aus dem Supermarkt? Die Entstehung der Grafschaft Ostfriesland La mala educación - Schlechte Erziehung Feine vegetarische Küche Umgang mit Sterben und Tod

Seite

Übersichten Wann?

Beginn Titel/Thema

Leitung

Veranstaltungsort

10.03.2005 11.03.2005 11.03.2005 12.03.2005 12.03.2005 12.03.2005 14.03.2005 15.03.2005 15.03.2005 15.03.2005 16.03.2005 16.03.2005 16.03.2005 17.03.2005 19.03.2005 19.03.2005 19.03.2005 22.03.2005 04.04.2005 05.04.2005 05.04.2005 06.04.2005 06.04.2005 09.04.2005 09.04.2005 09.04.2005 09.04.2005 09.04.2005 09.04.2005 11.04.2005 11.04.2005 12.04.2005 12.04.2005 13.04.2005 13.04.2005 14.04.2005 16.04.2005 17.04.2005 19.04.2005 23.04.2005 23.04.2005 23.04.2005 23.04.2005 23.04.2005 23.04.2005 24.04.2005

19:30 20.00 19.00 09.30 14.00 14.00 19.30 19.30 19.00 16 u. 20 19:30 19.30 19.30 19:30 10.00 09.30 10.00 16 u. 20 19.30 19.30 16 u. 20 19.30 19.30 09.30 09.30 10.00 10.00 09.00 20.00 19.30 19.30 20.00 16 u. 20 19.30 19.30 19.00 09.30 14.00 16 u. 20 08.15 08.00 09.00 09.00 10.00 10.00 15.00

Tim-Oliver Buttjes Karl Groenewold Thomas Gerbracht Elke Möller Michael Büchel Inga Voß

Weener, Realschule Angelsportheim, Nessestr. 2 VHS Blinke 61; Raum 1 VHS Blinke 61; Raum 4 VHS Blinke 61; Raum 1 Stadtbibliothek, Wilhelminengang LVA, Hafenstr. 6 c VHS Blinke 61; Raum 1 Berufsbild. Schulen I; Raum W 124 Kino-Center Leer VHS Blinke 61; Raum 1 VHS Blinke 61; Raum 4 VHS Blinke 61; Raum 3 Weener, Realschule Wilhelmine-Siefkes-Schule, Raum 11 Begegnungsstätte Rhaudermoor Hauptschule Rhauderfehn; Raum 16 Kino-Center Leer VHS Blinke 61; Raum 1 Hesel, Villa Popken Kino-Center Leer VHS Blinke 61; Raum 4 VHS Blinke 61; Raum 1 VHS Blinke 61; Raum 1 VHS Blinke 61; Raum B VHS Blinke 61; Raum A Hauptschule Rhauderfehn; Raum 16 VHS Blinke 61; Kulturspeicher, Wilhelminengang LVA, Hafenstr. 6 c Kulturspeicher, Wilhelminengang HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155 Kino-Center Leer VHS Blinke 61; Raum 4 Borromäus-Hospital, Vortragssaal VHS Blinke 61; Raum 1 VHS Blinke 61; Raum 4 VHS Blinke 61; Raum 5 Kino-Center Leer Treffpunkt (Abfahrt) Bahnhof Leer

26.04.2005 26.04.2005 29.04.2005 30.04.2005 30.04.2005 30.04.2005 30.04.2005

19.00 16 u. 20 19.00 10.00 09.30 08.15 10.00

02.05.2005 03.05.2005

18.30 19.30

03.05.2005 04.05.2005 06.05.2005 07.05.2005 09.05.2005 09.05.2005

16 u. 20 18.30 20.00 08.30 19.30 19.30

Handy für Einsteiger/innen Zur Situation der Fauna der unteren Ems Schimmel - der unerwünschte Untermieter Gedächtnis- und Kreativitätstraining Selbstbefragung als Technik des persönlichen Wachstums Les-ART Rente: Was möglich ist und was es alles gibt Die Stimme des Gewissens Süße Versuchung Das Mädchen mit dem Perlenohrring Gibt's den deutschen Adel doch noch? Slowakei: Junges Land mit langer Geschichte Umgang mit Sterben und Tod im Mittelalter Handy II Blues Harp Workshop Astrologie als Schlüssel zum Kinderherzen Farb-, Stil- und Imageberatung Before sunrise Welche Schulform soll mein Kind besuchen? Leben und Arbeit von Zieglern an der Ems Before sunset Nutze die Heilkraft unserer Gewürze Herz und Hirn - ein starkes Team Theatersport und Improvisationstheater Gedächtnis- und Kreativitätstraining (Vertiefung) Top im Kopf: Gedächtnistraining mit Mind-Mapping Ein strahlender Auftritt Umgang mit Demenz und Alzheimererkrankungen Das Zentralquartett Gesundheitliche Einschränkungen im Beruf Winning Moves: Stress und Ängste wegbewegen Idee "Elternschule" Eins, zwei, drei Deutsche Toskana Dickdarm - Divertikel und ihre Folgen Was ist Mediation? - Ein Informationsabend Piercing & Tattoo Einführung in ebay Land of Plenty Auf den Spuren ostfriesischer Häuptlinge (Exkursion) Barock im Münsterland Erste Hilfe für Hunde Blumen, die durch die Seele heilen Orgelexkursion Yoga Intensiv Auf den Spuren der Geschichte: Die Familie Vissering in Leer Wein und Käse Super size me Das kleine Schmink ABC Historische Mal- und Gestaltungstechniken Astrologie als Schlüssel zum Kinderherzen Auf den Spuren ostfriesischer Häuptlinge,... (Exkursion) Neues aus Cornwall - dem Land der Steinkreise und blühenden Steilküsten Salatbuffet Wie Grundschulkinder lernen und was Eltern darüber wissen sollten Night of the shorts Vorspeisen und Fingerfood Sandra Weckert and Exotic Fruits Historische Windmühlen in den Niederlanden (Exkursion) Das Kriegsende in Ostfriesland Renten wg verminderter Erwerbsfähigkeit - was steht mir zu?

Seite

Hesel, An der Fabrik 10 VHS Blinke 61; Raum 1 Treffpunkt: wird noch festgelegt VHS Blinke 61; Raum 2

97 47 49 25 26 27 50 24 71 21 42 43 59 97 15 85 89 21 24 75 21 58 59 14 25 25 89 60 19 50 58 81 21 42 59 28 71 65 21 44 41 46 56 94 53

Dr. Hartmut Haas Michael Bennier VHS-Filmclub Heike Gerbracht Radi Tatic Petra Brünnecke Klaus-Dieter Redetzky

Treppe vor dem Rathaus, Leer Berufsbild. Schulen I; Raum W 124 Kino-Center Leer Friedeburg/Bentstreek, Heikes Moorhof Haneburg, Keramische Werkstatt VHS Blinke 61; Raum 2 Treffpunkt (Abfahrt):Bahnhof Leer

44 71 22 71 10 26 44

Rüdiger Wohlers Birgit Wiards

VHS Blinke 61; Raum 1 Berufsbild. Schulen I; Raum N 244

47 69

Dr. Brigitte Müller VHS-Filmclub Birgit Wiards Jazz live im Speicher Jan G. Eiklenborg Dr. Bernhard Parisius

VHS Blinke 61; Raum 1 Kino-Center Leer Berufsbild. Schulen I; Raum N 236 Kulturspeicher, Wilhelminengang Abfahrt an der Mühle Logabirum VHS Blinke 61; Raum 1

24 22 69 20 48 42

LVA, Hafenstr. 6 c

50

Birgitt Wiarda Michael Bennier VHS-Filmclub Dr. Heide Braukmüller Winfried Hecker Marie Hülsewede Tim-Oliver Buttjes Dieter Kropp Petra Brünnecke Gudrun Wulff VHS-Filmclub Dr. Brigitte Müller Dr. Heide Braukmüller VHS-Filmclub Karl-Heinz Peper Dozententeam Rena Hippen Elke Möller Katharina Schenke Gudrun Wulff Mattina Heidelberg Jazz live im Speicher Peter Bergholz Silvia Lenschow VHS-Filmclub Winfried Hecker Dr. Reckels, Dr. Sevenich Eva-Maria Schlüter Edda Smidt Lothar Freudenberg VHS-Filmclub Klaus-Dieter Redetzky Olaf Gräber Heike Epple Hertha Billker Elke Tjardes Michael Büchel

5

Übersichten Wann?

Beginn Titel/Thema

Leitung

Veranstaltungsort

10.05.2005 11.05.2005 13.05.2005 17.05.2005 18.05.2005 18.05.2005 18.05.2005 19.05.2005 21.05.2005 24.05.2005 25.05.2005 31.05.2005 01.06.2005 02.06.2005 04.06.2005 04.06.2005

16 u. 20 19.00 14.00 16 u. 20 19.30 19.30 19.30 19.00 08.15 19.30 19.30 16 u. 20 17.30 18:30 09.30 08.15

VHS-Filmclub Jürgen Kaltwasser Gudrun Wulff VHS-Filmclub Winfried Hecker Dr. Martin B. Winther Gretel Bluhm-Janssen Olav Fricke Klaus-Dieter Redetzky Dr. Brigitte Müller Eleonore Bölts VHS-Filmclub Detlef Volke Reiner Kollin Elke Möller

Kino-Center Leer VHS Blinke 61; Raum 6 VHS Blinke 61; Raum 4 Kino-Center Leer VHS Blinke 61; Raum 2 Kreiskrankenhaus, Leer VHS Blinke 61; Raum 1 Nachbarschaftstreff, Evenburgallee 51 Treffpunkt (Abfahrt): Bahnhof Leer VHS Blinke 61; Raum 1 Hesel, Schule "Kloster Barthe" / Bücherei Kino-Center Leer Freibad der Kaserne, Leer VHS Blinke 61; Raum 1 VHS Blinke 61; Raum 4

22 65 68 22 43 59 59 49 44 24 77 22 18 8 25

06.06.2005 08.06.2005 08.06.2005 09.06.2005 11.06.2005 11.06.2005 14.06.2005 14.06.2005 16.06.2005 18.06.2005

17.30 17.30 19.00 10.00

Klaus-Dieter Redetzky Detlef Volke Detlef Volke Wolfgang Trabert/ N. N. Michael Büchel Dozententeam Gabriela Nishen Detlef Volke VHS-Filmclub Detlef Volke

Treffpunkt (Abfahrt) Bahnhof Leer Freibad der Kaserne, Leer Freibad der Kaserne, Leer Nachbarschaftstreff, Evenburgallee 51 Haneburg, Saal I Hesel, An der Fabrik 10 Freibad der Kaserne, Leer Kino-Center Leer Freibad der Kaserne, Leer

44 18 18 59 51 41 46 18 22 18

Klaus-Dieter Redetzky

Treffpunkt (Abfahrt): Bahnhof Leer

44

19.06.2005

16.00

25.06.2005 25.06.2005 28.06.2005 03.07.2005 12.07.2005 20.08.2005

10.00 10.00 16 u. 20 16.00 16 u. 20 10.00

Karl-Heinz Peper Heike Gerbracht Heike Epple VHS-Filmclub Karl-Heinz Peper VHS-Filmclub Heike Epple

Parkplatz "Onkel Heini", Logabirum (an der B75) Friedeburg/Bentstreek, Heikes Moorhof Hesel, An der Fabrik 10 Kino-Center Leer Hesel, Silbersee im Heseler Wald Kino-Center Leer Hesel, An der Fabrik 10

58 46 46 22 58 22 46

Cord Cordes Lotte Heinemann Ronald Müller Georg van Rüschen Herma Harms Karin Berends-Lüürßen Theo Haasche Barbara Glowatzki Tatjana Zinkhan Inga Voß Zwanet van Dijken Jens Freese Marina Bokelmann Martha Weber Michael Büchel Hertha Billker Olaf Gräber Gerd Weghorn Marita Mendoza de Stickfort Jens Freese Marijke Baronin von Pickartz Stephanie Tischbierek Monika Schmalzl-Gadow

VHS Blinke 61; Raum 2 Weener, Haus der Vereine HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155 Rhauderfehn, 2. Südwieke 119 VHS Blinke 61; Raum 1 HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155 VHS Blinke 61; Raum 3 Friesenschule, Pastorenkamp Haneburg, Saal I Haneburg, Saal I VHS Blinke 61; Raum A VHS Blinke 61; Raum 6 VHS Blinke 61; Raum 5 Haneburg, Saal II VHS Blinke 61; Raum B VHS Blinke 61; Raum 2 VHS Blinke 61; Raum 1 VHS Blinke 61; Raum 4 VHS Blinke 61; Raum A VHS Blinke 61; Raum 6 Jemgum, Carl-Goerdeler-Schule VHS Blinke 61; Raum 2 Hesel, Villa Popken

57 95 84 85 36 82 9 10 26 27 36 65 66 23 26 57 8 27 35 65 99 26 77

09:00 17.30 16 u. 20 17.30 08.15

TGV Express Online-/Homebanking Mit Stil zum Erfolg The Door in the Floor Grenzregion Tirol - inmitten des Europas der Regionen Volkskrankheit Durchblutungsstörungen Hospiz - was ist das? Erben und Vererben Auf den Spuren der Vorfahren... (Exkursion) Unser Kind kommt zur Schule Fußreflexzonenmassage Die Reise des jungen Che Tauchen - Schnupperkurs Hamburg - Kulturstadt im Norden Texte schneller erfassen und besser behalten ... mit Braining Auf den Spuren ostfriesischer Häuptlinge und Grafen im Norderland Tauchen - Schnupperkurs Tauchen - Schnupperkurs Depression Balance zwischen Körper und Seele Groningen und Lewenborg (Exkursion) Tellington-Touch: Führtraining mit Hunden Tauchen - Schnupperkurs Der neunte Tag Tauchen - Schnupperkurs Auf den Spuren ost-friesischer Häuptlinge im Harlinger- und Jeverland Typische ostfriesische Heilpflanzen und Wildkräuter im Logabirumer Wald Alte Handwerkskünste um das Schaf Hundesprache richtig verstehen 5x2 Heilpflanzenwanderung im Heseler Wald Touch the sound - A Sound journey with Evelyn Glennie Einführung in die Hunde-Massage

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Wochenendseminare 28.01.-30.01.05 28.01.-30.01.05 11.02.-13.02.05 11.02.-13.02.05 18.02.-19.02.05 18.02.-20.02.05 19.02.-20.02.05 19.02.-20.02.05 19.02.-20.02.05 25.02.-26.02.05 25.02.-27.02.05 25.02.-27.02.05 25.02.-26.02.05 26.02.-27.02.05 26.02.-27.02.05 26.02.-27.02.05 04.03.-06.03.05 04.03.-06.03.05 04.03.-14.05.05 04.03.-06.03.05 04.03.-05.03.05 05.03.-06.03.05 05.03.-06.03.05

6

19.00 16.00 19.30 19.00 18.15 19.30 10.00 15.30 10.00 18.30 18.15 18.15 18.00 10.00 10.00 10.00 18.00 18.30 16.00 18:00 16.00 10.00 10.00

Lachend ins neue Jahr - Lachen ist die beste Medizin Margaretenspitze - eine fast vergessene Knüpfspitze Zeitmanagement / Zeit optimal nutzen Korbflechten aus hiesigen Weiden Touristenkurs Niederländisch (A1 Eingangsstufe 2) Freies Malen mit Temperafarben Grundkurs Zeichnen Kalligraphie - "Mackintosh" Prüfungsvorbereitung Atem - Stimme - Sprechen Al doende leert men (A1 Eingangsstufe 1) Workshop - Sicherheit im Netzwerk Einnahmen-Überschuss-Rechnung Schritte aus der Angst Selbstsicherheitstraining Ohne Angst und Stress leichter lernen Kunst und Kultur des Barock Rhetorik und Persönlichkeitsbildung Spanisch am Wochenende (A1 Eingangsstufe) Tabellenkalkulation mit Excel 2002, Teil 1 Niederländisch am Wochenende (A1 Eingangsstufe 1) Reiki 1 Folge Deinem Herzen

Übersichten Wann?

Beginn Titel/Thema

Leitung

10.03.-12.03.05 19.00 11.03.-12.03.05 14.30

Kreatives Gestalten in Metall Afrikanischer Tanz

Günter Zimmermann Richard Nawezi

11.03.-12.03.05 12.03.-13.03.05 16.03.-20.03.05 18.03.-20.03.05 18.03.-19.03.05 31.03.-01.04.05 07.04.-09.04.05 08.04.-10.04.05 08.04.-09.04.05 08.04.-10.04.05 08.04.-10.04.05 08.04.-10.04.05 09.04.-10.04.05 09.04.-10.04.05 13.04.-17.04.05 15.04.-17.04.05 15.04.-17.04.05 16.04.-17.04.05 16.04.-17.04.05 16.04.-17.04.05

16.00 14.30 20:00 18.00 18.45 14.00 19.00 18:30 18.15 19.00 18.00 18.30 10.00 10.00 20:00 18.30 18:00 15.30 09.15 09.00

16.04.-17.04.05 16.04.-17.04.05 22.04.-23.04.05 23.04.-24.04.05 07.05.-08.05.05 20.05.-21.05.05 21.05.-22.05.05 21.05.-22.05.05 21.05.-22.05.05

10.00 09.00 18.15 10.00 08:45 18.15 10.00 9.00 09.00

27.05.-29.05.05 27.05.-29.05.05 03.06.-04.06.05 03.06.-05.06.05 10.06.-12.06.05 15.06.-17.06.05 17.06.-19.06.05 24.06.-26.06.05 02.09.-04.09.05

17.00 19.00 19.30 18.00 17.00 12.00 17.00 18.00 18.00

Niederländisch am Wochenende (A2 Grundstufe 1) Es muss nicht gleich ein Kunstwerk sein Ultraleichtfliegen Linux im Internet Mediterranes Büffet Ab in die Zukunft - Future Night für Mädchen Kreatives Gestalten in Metall Workshop Didgeridoo - Grundkurs Touristenkurs Niederländisch (A1 Eingangsstufe 1) Wie soll es mit meinem Leben weitergehen? Gartenfrust? - Gartenlust? Schwert-Tai Chi-Chuan Freie Malerei Reiki 2 Segelfliegen - ein Sport für Mutige? Schwert-Tai Chi-Chuan Tabellenkalkulation mit Excel 2002, Teil 2 Kalligraphie - "Fraktur" Leben ist Form - Forme dein Selbst Gewaltfrei kommunizieren - eine Einführung in einfühlsame Gesprächsführung Einführung in die angewandte Kinesiologie Krank durch Erdstrahlen, Elektrosmog, Umweltbelastungen? Niederländisch Touristenkurs (A1 Eingangsstufe 1) Lebendige Anatomie Gedankenkraft ist Lebenskraft Touristenkurs Niederländisch (A1 Eingangsstufe 2) Reiki 3. Grad (4 Wochenenden) Rhetorik des Gesprächs Vorschulische Sprachförderung für Erzieher/innen und Grundschullehrer/innen Skulpturen aus Sandstein oder Speckstein Bildbearbeitung mit Corel Photo-Paint Paragliding - Gleitschirmfliegen in Ostfriesland? OpenOffice Einführung Skulpturen aus Sandstein oder Speckstein Reizvoller Schmetterling Fasten vor Ort Fußreflexzonenmassage Der Jacobsweg - uralter Schicksalsweg europäischer Geschichte

Veranstaltungsort

Seite

Marijke Baronin von Pickartz Renate Palt Thorsten Ackermann Jens Freese Ingrid Fein Britta Huismann Günter Zimmermann Meik Nickel Herma Harms Cord Cordes Karin Berends-Lüürßen Birgit Mokross Theo Haasche Stephanie Tischbierek Thorsten Ackermann Birgit Mokross Jens Freese Barbara Glowatzki Anne Fritzen

Jheringsfehn, Schmiedestr. 14 Turnhalle des TGG, Hasenpfad (ab Hajo-Unken-Str.) Jemgum, Carl-Goerdeler-Schule Haneburg, Drucktechnische Werkstatt VHS Blinke 61; Raum 2 VHS Blinke 61; Raum 6 KRO Rhauderfehn; Raum S 02 Jugendzentrum Leer, Friesenstr. 18-20 Jheringsfehn, Schmiedestr. 14 Wilhelmine-Siefkes-Schule, Raum 11 Haneburg, Saal I VHS Blinke 61; Raum 2 VHS Blinke 61; Raum 4 VHS Blinke 61; VHS Blinke 61; Raum 3 VHS Blinke 61; Raum 2 VHS Blinke 61; Raum 2 VHS Blinke 61; Raum 1 VHS Blinke 61; Raum 6 Friesenschule, Pastorenkamp Haneburg, Saal I

11 13 99 9 18 64 88 68 11 15 36 50 47 53 9 26 17 53 65 10 24

Eva-Maria Schlüter Hertha Billker Horst Sprung Herma Harms Hannes Tönsing Otto Pötter Herma Harms Stephanie Tischbierek Jochen Kowalski

VHS Blinke 61; Raum 2 VHS Blinke 61; Raum 3 VHS Blinke 61; Raum A Weener, Haus der Vereine VHS Blinke 61; Raum 3 VHS Blinke 61; Raum 1 Haneburg, Saal I VHS Blinke 61; Raum 2 VHS Blinke 61; Raum 1

28 57 57 96 60 26 36 27 27

Jochen Kowalski Jutta Klose/ Jo Klose Lothar Freudenberg Jörg Hinrichs Jens Freese Jo Klose Ulrike Löhr Marina Rex Karin Bold Winfried Hecker

VHS Blinke 61; Raum 1 Innenhof der Haneburg VHS Blinke 61; Raum 6 VHS Blinke 61; Raum 1 VHS Blinke 61; Raum 6 Innenhof der Haneburg Weener, Haus der Vereine Haus "dartein", Driever Haneburg, Saal I VHS Blinke 61; Raum 1

23 11 17 18 65 11 95 83 52 42

Marina Bokelmann Jens Freese Gerald Merseburg Zwanet van Dijken Carina van Hooft Cord Cordes Gerald Merseburg Jochen Kowalski Gerald Merseburg Jens Freese Jens Freese

VHS Blinke 61; Raum 5 VHS Blinke 61; Raum 6 Haneburg, Saal I VHS Blinke 61; Raum 1 Ort wird noch bekanntgegeben VHS Blinke 61; Haneburg, Saal I VHS Blinke 61; Raum 1 Haneburg, Saal I VHS Blinke 61; Raum 6 VHS Blinke 61; Raum 6

66 66 32 36 36 51 33 27 33 66 66

Zwanet van Dijken

Tjalk "Ebenhaezer Rhauderfehn"

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Bildungsurlaubsveranstaltungen 14.03.-18.03.05 04.04.-08.04.05 11.04.-15.04.05 11.04.-15.04.05 11.04.-15.04.05 11.04.-15.04.05 25.04.-29.04.05 02.05.-04.05.05 09.05.-13.05.05 23.05.-27.05.05 04.07.-08.07.05 01.09.-06.09.05

08.00 08.00 08.15 08.15 08.15 09.00 08.15 09.00 08.15 08.00 08.00 09.00

EDV-Finanzbuchhaltung mit Lexware Tabellenkalkulation mit Excel 2002 Englisch-Kompakt (A2) Niederländisch-Kompakt (A1) Niederländisch-Kompakt (A2 ) Konzentration und Bewusstheit in Alltag und Beruf Französisch (A1) Einführung in die Rhetorik Englisch-Kompakt (B1) Einführung in die EDV, WINDOWS XP, Internet Linux Niederländisch Tjalk "Ebenhaezer Rhauderfehn" (A1) (BU beantragt)

7

Kunst - Kultur / Literatur 1031002

1031006

1032008

Kunst und Kultur des Barock

Aus der Welt der Oper

Mit der Barockzeit verbindet man meist Prunk, Überladenheit, Verschwendung und Musik von Bach und Händel. Dass diese Epoche jedoch keineswegs so einheitlich zu beschreiben ist, sondern sehr unterschiedliche Erscheinungsformen hervorgebracht hat, ist weniger bekannt. Das 17. und 18. Jahrhundert ist geprägt von tiefgreifenden gesellschaftlichen Veränderungen, der Gegenreformation, dem Absolutismus, der Aufklärung und der Französischen Revolution. In der Kunst stehen neben den berühmten Kirchen in Rom und Süddeutschland gewaltige Schloss- und Gartenanlagen in ganz Europa, aber auch neue Ideen im Städtebau und die Erfindung der Oper. Das Seminar soll versuchen, den Zusammenhang all dieser Aspekte herzustellen und den Spuren der Barockzeit auch in Norddeutschland nachzugehen.

Einführung in das Opernschaffen der großen italienischen Opernkomponisten

Kreatives Schreiben eine Schreibwerkstatt für Frauen

Als Ergänzung des Seminars sei auf die Tagesexkursion nach Münster und zu den Barockschlössern im Münsterland hingewiesen. Termin: Samstag, 23.04.2005 Olaf Gräber, Kunsthistoriker Freitag, 04.03.2005, 18.00 - 21.45 Samstag, 05.03.2005, 09.00 - 18.00 Sonntag, 06.03.2005, 09.00 - 13.00 VHS Blinke 61; Raum 1 60,00 Euro, 20 UStd. Anmeldeschluss: 18.02.2005

An jedem Abend wird in Musik und Handlung der jeweiligen Opern und Komponisten eingeführt mit Klangbeispielen und Videoprojektion. Mittwoch, 22.06.2005 La Bohème von Puccini, Nabucco von Verdi Mittwoch, 29.06.2005 Der Troubadour von Verdi Mittwoch, 06.07.2005 Klassische Operette Die Lustige Witwe von Lehàr Winfried Hecker Mittwoch, 22.06.2005, 19.30 - 21.45, 3 Abende VHS Blinke 61; Raum 1 12,00 Euro, 9 UStd. Veranstaltungshinweis der VHS: Monet-Ausstellung in der Kunsthalle Bremen Monet und Camille - Frauenportraits im Impressionismus

"Schreiben ist groß machen" (Christa Wolf ) Schreiben ist nicht nur das Metier der Schriftstellerinnen und Schriftsteller. Viele Menschen halten zum Beispiel in Tagebüchern Erlebtes fest, bringen Erinnerungen zu Papier - im Gedicht oder in Prosaform. Sie schreiben, weil ihnen die Beschäftigung mit Sprache Freude bereitet; andere wiederum, die das noch nicht erfahren haben, wollen das Schreiben erst einmal versuchen. In dieser Schreibwerkstatt können Sie unterschiedliche Texte schreiben oder bereits Verfasstes in einer Gruppe Gleichgesinnter vorstellen. Das gemeinsame Gespräch schließt sich an. Darüber hinaus können Sie Anregungen bekommen, wie man sprachliche Fähigkeiten erweitern kann. Dr. Uta Fleischmann Donnerstag, 14.04.2005, 18.00 - 20.30, vierzehntägig, 6 Abende Haneburg, Saal I 74,55 Euro, 18 UStd.

15.10.2005 - 26.02.2006 Einführender Vortrag: Claude Monet und das impressionistische Gestalten am 07.11.05, 20.00 Uhr durch Dr. Helmut Eichhorn; Führung in der Kunsthalle Bremen am 20.11.05, 14.00 Uhr

Veranstaltungshinweis der VHS: Einführender Vortrag von Herrn Dr. Eichhorn am 06.09.2005 um 20.00 Uhr in der Haneburg, Saal 2 an ausgewählten Beispielen der Backsteingotik in Mecklenburg-Vorpommern. Siehe dazu auch u. Studienfahrten.

1032007 1031004

Literarisches Forum für Frauen

Hamburg - Kulturstadt im Norden

am Dienstagvormittag

Vortrag

mit Dr. Uta Fleischmann

Hamburg als Kulturstadt mit Deutschlands erstem Opernhaus, mit der größten Sprechbühne des Landes und einer der bedeutendsten Kunstsammlungen ist Thema des Vortrags. Eine Einführung in die Oper, in das Theater-, Konzert- und Kulturleben Hamburgs soll ebenso behandelt werden wie eine kleine Vorbereitung auf die Reise "Kulturstadt Hamburg". (s. Studienfahrten)

Literarisch interessierte Frauen sind zu diesem Seminar eingeladen. Zu jedem Termin steht ein Thema und/oder eine Schriftstellerin im Mittelpunkt. Es gilt, das literarische Werk der jeweiligen Autorin in Grundzügen darzustellen, die Biographie zu beleuchten und weiterhin die gesellschaftliche Rolle der Autorin vor dem Hintergrund der Geschlechterproblematik, d. h. der unter Umständen geschlechtsspezifischen Benachteiligung von schreibenden Frauen zu thematisieren. Darüber hinaus sind ähnliche Fragen auch an das sog. literarische Personal im Text zu stellen. Zu dem Termin hält die Referentin einen Vortrag, erarbeitet mit den Teilnehmerinnen mitgebrachtes Textmaterial und regt zu Diskussionen an.

Reiner Kollin Donnerstag, 02.06.2005, 19.00 VHS Blinke 61; Raum 1 5,00 Euro, Schriftliche Anmeldung erforderlich! Anmeldeschluss: 19.05.2005

8

Im Frühjahr 2005 sind zwei Termine vorgesehen: 05.04.2005 Sarah Kirsch zum 70. Geburtstag "Meine Bücher bestehen eigentlich immer aus zwei Teilen ..." Zum lyrischen Werk der Autorin 19.04.2005 "und sagen die Dummköpfe ..." Begegnungen mit dem literarischen Werk der französischen Autorin Nathalie Sarraute (1902-2001) Dr. Uta Fleischmann dienstags, 09.00 - 12.15 Bauverein, Evenburgallee 51 21,00 Euro, 8 UStd.

Kunst - Kultur / Literatur 1133001

1133004

1133007

Grundkurs Zeichnen

Technik der Ölmalerei

Zeichnen und Aquarellieren

Wochenendseminar

Ein Kurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene gleichermaßen

In diesem Kurs werden Grundlagen des Zeichnens vermittelt und das Kolorieren der Zeichnung mit Aquarellfarben geübt.

Im Kurs wird eine Einführung in die Grundkenntnisse des Zeichnens gegeben. Beobachten und Erfassen der Proportionen, die plastische Darstellung, Einführung in die Perspektivlehre. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist auch offen/geeignet für Interessenten, die bereits einen vorherigen Grundkurs besucht haben und ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Bitte mitbringen: Weichen Bleistift, Zeichenkohle, Zeichenblock DIN A3, Anspitzer, verschiedene Gegenstände für ein Stillleben. Theo Haasche, freischaffender Künstler Samstag, 19.02.2005, 10.00 - 17.00 Sonntag, 20.02.2005, 10.00 - 17.00 VHS Blinke 61; Raum 3 32,00 Euro, 16 UStd. Anmeldeschluss: 04.02.2005

Ölmalerei ist für viele Menschen das Höchste der Malerei und gleichzeitig ein kompliziertes Mysterium. Das ist nicht unbedingt der Fall, denn die Ölmalerei braucht nicht so schwierig und kostspielig zu sein, wie viele Leute denken.

Theo Haasche, freischaffender Künstler Freitag, 11.02.2005, 18.30 - 21.30, 8 Abende VHS Blinke 61; Raum 3 80,00 Euro, 32 UStd.

Von Erstteilnehmern sollen 1-2 Hartfaserplatten 40 x 50 cm, 3 mm dick zum Grundieren und vorhandenes Ölmalmaterial (Farbe, Pinsel usw.) mitgebracht werden.

1133010

Für Fortgeschrittene ist eine Vertiefung der Ölmalerei mit spezifischen Aufgabenstellungen nach Absprache vorgesehen. William Helling, Künstler, Mitglied im BBK Dienstag, 08.02.2005, 19.30 - 21.45, 8 Abende VHS Blinke 61; Raum 3 48,00 Euro, 24 UStd.

Rosvita Grunwaldt Mittwoch, 27.04.2005, 19.00 - 21.15, 10 Abende Das erste Treffen ist im Foyer der Volkshochschule, Blinke 61. 60,00 Euro, 30 UStd.

Aber tauchen Sie doch mal ein in die faszinierende Welt der Farben. Sie arbeiten in der altmeisterlichen Malweise der Eitempera. Diese stellen Sie zunächst aus Pigmenten, Leinöl, Harz und Ei selber her, um sie dann anhand von Übungen oder individuell zu vermalen.

Bildthemen wie z. B. "Stürmisches Meer" oder "Gewitterhimmel" können uns helfen, zu einer freieren Malweise zu finden. Ein Informationsblatt betr. mitzubringendem Material usw. ist in der VHS erhältlich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist gleichermaßen geeignet für neue Interessenten wie für Teilnehmer/innen vorheriger Kurse. Theo Haasche, freischaffender Künstler Samstag, 09.04.2005, 10.00 - 17.00 Sonntag, 10.04.2005, 10.00 - 17.00 VHS Blinke 61; Raum 3 32,00 Euro, 16 UStd.

Anmeldeschluss: 25.02.2005

V O LK

Renate Palt, Malerin, BBK Mitglied Samstag, 12.03.2005, 14.30 - 18.30 Sonntag, 13.03.2005, 10.00 - 16.00 Haneburg, Drucktechnische Werkstatt 24,00 Euro, 12 UStd.

RE

SH

FFP U N K T•

Für Fragen steht Ihnen die Kursleiterin gerne zur Verfügung (Tel.: 0441-3903775).

•T

Sie arbeiten auf Leinwand oder Papier. Arbeitsmaterial ist vorhanden und berechnet sich nach Bedarf.

1133013

Aquarellmalerei II für Fortgeschrittene Mit diesem Kurs werden Teilnehmer/innen angesprochen, die bereits über fundierte Kenntnisse der Aquarellmalerei verfügen. Wir wollen mit vorgegebenen Themen wie Stillleben und Landschaftsmotiven, aber auch ganz frei von gegenständlichen Vorstellungen arbeiten. Wichtigste Voraussetzung dafür ist die Bereitschaft, sich auf die Herausforderungen dieser einzigartigen Technik einzulassen. Imke Bruns-Addicks Montag, 21.02.2005, 19.30 - 21.45, 10 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 118 60,00 Euro, 30 UStd. 1133015

Aquarellmalerei III Aufbaukurs

Anmeldeschluss: 18.03.2005

LE

Wochenendseminar

Material: Aquarellfarben, Acrylfarben oder Pastellkreide, Malblock, Leinwand und Pinsel.

Freie Malerei

HU

Eitempera

In diesem Kurs malen wir direkt in der Natur. Die Wolkenbildung, das Licht, die augenblickliche Stimmung in der Landschaft wird wahrgenommen und bildnerisch umgesetzt. Bewegungen und Farben ergeben die Lebendigkeit für das Bild. Die eigenen Empfindungen werden malerisch eingesetzt.

Hocker oder Klappstuhl bitte mitbringen.

"Die Faszination des Pinsels, der in Farbe getaucht wird, um sie aufzutragen - ich liebe es heute noch, und ich liebte es damals". Dieser Satz des englischen Malers David Hockney beschreibt eine Lust an der Malerei, die gerade bei Anfängern und Ungeübten oft schon im Keim erstickt wird. Zu krampfhaftes Bemühen, etwa um Proportionen oder Perspektive, verhindern vielfach kreatives und lustvolles Malen.

1133002

Malen im Freien

1133005

für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Es muss nicht gleich ein Kunstwerk sein

Zum 1. Abend bitte mitbringen: Weichen Bleistift, Zeichenpapier, Anspitzer und Radiergummi.

Anhand von Übungen und Beispielen werden die Themen Grundierung, Farbmischung und -theorie, Malmittel und Werkzeug behandelt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Wochenendseminar

Von sonnengelb bis himmelblau

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

O CHS

Für Teilnehmer/innen, die bereits Grundkenntnisse (etwa durch Teilnahme an Anfängerkursen der vergangenen Semester) haben. Es sollen Aufgaben aus den charakteristischen Ansätzen der Aquarellmalerei erarbeitet werden, insbesondere in Bezug auf Komposition und Stimmung in Landschaften, Stillleben und freier Gestaltung. Imke Bruns-Addicks Dienstag, 22.02.2005, 19.30 - 21.45, 10 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 118 60,00 Euro, 30 UStd.

C

9

Malen, Zeichnen, Drucktechniken 1133016

Historische Mal- und Gestaltungstechniken Tagesseminar Mit historischen Mal- und Gestaltungstechniken, auch unter dem Begriff Dekorationsmalerei bekannt, werden seit der Antike Architektur, Innenräume, Möbel und Gegenstände gestaltet. Marmor- und Holzimitationsmalerei, Schablonenmalerei, Blattvergoldung und, als eigenständige Kunstrichtung, die Illustrationsmalerei, das sog. Trompe l'oeil, sind die bekanntesten Techniken. Alle diese Techniken lassen sich auch heute noch zu Hause anwenden: ob Restaurierung oder Neugestaltung, ob Raumdekoration oder Blattvergoldung. Sie können die Grundlagen dieser Techniken ohne Vorkenntnisse erlernen und nach Wunsch weiterentwickeln. Wir werden in diesem Kurs in Gruppen arbeiten, die sich jeweils einen der oben genannten Bereiche aussuchen. Neben den praktischen Übungen werden Sie auch einiges über die Geschichte der Dekorationsmalerei, Stilkunde, Farbenlehre und die Grundlagen der Maltechnik erfahren.

1133021

Kalligraphie - "Mackintosh" Wochenendseminar Eine Jugendstilschrift- die "Mackintosh" wird mit der Spitzfeder geschrieben, sie erhält dadurch einen eleganten Touch. Für Logos, Ex Libris, Karten und viele andere dekorative Anwendungen ist sie gut geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Material: Aquarellbuntstifte, feiner Pinsel, Fineliner 0,1 , 0,4 und 1,0 sowie Bleistift, Lineal, Federhalter und Papiere aller Art. Barbara Glowatzki, Kunst- und Werklehrerin Samstag, 19.02.2005, 15.30 - 18.30 Sonntag, 20.02.2005, 10.00 - 16.00 Friesenschule, Pastorenkamp 25,00 Euro, 10 UStd. Anmeldeschluss: 09.02.2005

Beim Holzdruck - ein Blick in die Drucktechnische Werkstatt der VHS in der Haneburg

Vom Kursleiter wird vorbereitet: Probeplatten, Farben, Schablonenmaterial, Spezialwerkzeug, Mixtion, Blattgold (Materialkosten ca. 5,00 Euro, zzgl. Blattgold nach Verbrauch).

1133030

Druckatelier

Mitzubringen sind: Bleistift und Zeichenblock, Cuttermesser, Schneideunterlage, verschiedene Pinsel, Kreppband, Lappen, Schwämmchen und Vogelfedern.

Tradition und Experiment Das Atelier bietet die Möglichkeit, die traditionellen Techniken im Bereich der Radierung, des Linol- und Holzschnittes zu erlernen, miteinander zu kombinieren und durch experimentelles Arbeiten zu erweitern. Auch das Einbeziehen von Texten und Wörtern in das Bildnis wäre denkbar.

Radi Tatic, Restaurator und Dekorationsmaler Samstag, 30.04.2005, 10.00-17.00 Haneburg, Keramische Werkstatt 16,00 Euro, 8 UStd. Anmeldeschluss: 08.04.2005

Ingo Heintzen, Künstler Donnerstag, 07.04.2005, 19.15 - 22.15, 7 Abende Leda-Treff, Evenburgallee/Ecke Osseweg 56,00 Euro, 28 UStd. (zuzügl. Materialkostenpauschale von 46,00 Euro)

1133018

Studiogruppe Malerei auf Seide "Blue Print" Ein zauberhaftes und bezauberndes "Malen" ist diese Technik. Sie stammt aus dem Jahre 1842 und ist heute wieder neu entdeckt. Verwendet werden alle Naturstoffe und die verschiedensten Farben für Stoffdesign. Es ist ein Spiel zwischen Magie und Wirklichkeit.

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Textilhanddruck mit handgeschnitzten Modeln (Blaudruck) Tagesseminar

Margot Austermann Mittwoch, 09.02.2005, 18.45 - 21.45, 7 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 110 56,00 Euro, 28 UStd.

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Weitere Termine nach Absprache

Kalligraphie - "Fraktur"

Anmeldung bei der Kursleiterin unter Tel. 04 91- 1 35 62.

Wochenendseminar

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Porzellan- und Fliesenmalerei für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Die Aufglasurmalerei bietet mit ihrem breiten Spektrum die Möglichkeit, sich auf die angebotenen Hilfestellungen und Anregungen individuell und kreativ einzulassen. Imke Bruns-Addicks Montag, 21.02.2005, 09.30 - 11.45, 10 Vormittage Haneburg, Keramische Werkstatt 66,00 Euro, 30 UStd.

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Die "Fraktur" erlebt eine Renaissance, nicht nur in der Werbung. Wir wollen ein Grundalphabet erlernen, sodann der "alten Dame" ein neues Leben einhauchen durch den Gebrauch unkonventioneller Schreibwerkzeuge: Filzfeder, Zimmermannbleistift, Balsaholz etc.

Nach eigenen Vorstellungen werden Stoffe aus Leinen, Baumwolle oder Seide mit handgeschnitzten Modeln aus Holz bedruckt. Der Stoff muss gewaschen und gebügelt sein (frei von Appretur und Weichspülmittel). Es stehen mehr als 500 Modeln mit unterschiedlichen Motiven (rustikal, maritim, abstraktmodern, floral, ornamental, jahreszeitbezogen) aus dem Fundus der Kursleiterin zur Verfügung, mit denen z. B. Tücher für Tischdecken, Servietten, Brotkörbe, Kissen, Gardinen usw. bedruckt werden können.

Material: Federhalter, schwarze Gouachefarbe, feiner Pinsel, Bleistift, Lineal, Papiere aller Art.

Für den Arbeitsbereich wird eine weiche Unterlage benötigt. Wenn möglich, bitte ein altes Biberlaken mitbringen.

Barbara Glowatzki, Kunst- und Werklehrerin Samstag, 16.04.2005, 15.30 - 18.30 Sonntag, 17.04.2005, 10.00 - 16.00 Friesenschule, Pastorenkamp 25,00 Euro, 10 UStd.

Anne Netter-Esbach Samstag, 19.02.2005, 09.00 - 17.00 VHS Blinke 61; Raum 4 25,00 Euro, 10 UStd. (zzgl. Materialkosten nach Verbrauch)

Anmeldeschluss: 01.04.2005

Anmeldeschluss: 10.02.2005

Malen, Zeichnen, Drucktechniken / Kreatives Gestalten 1134006

Bildhauer - Workshop

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Frühlingsfrische Dekoideen für Zuhause

Skulpturen aus Sandstein oder Speckstein

Kurs I

Sandstein und Speckstein bieten mit ihren spezifischen Eigenheiten ein breites Spektrum bildnerischer Möglichkeiten. Bei der Arbeit mit diesem Material geht es darum, modernes Formempfinden mit handwerklicher Tradition zu verbinden. Es soll vom Werkstoff Stein in seiner gewachsenen Beschaffenheit die gestalterische Idee entwickelt werden. Neben der erforderlichen handwerklichen Anleitung wird auch der künstlerische Gestaltungsprozess von den Seminarleitern gefördert.

Freitag, 27.05.2005, 17.00 - 21.00 Samstag, 28.05.2005, 13.00 - 21.00 Sonntag, 29.05.2005, 09.00 - 13.00

Möchten Sie im Frühjahr Ihr Zuhause am liebsten komplett umgestalten? Manchmal reichen nur kleine Veränderungen, um ein neues Wohnbild zu schaffen. Bereichern Sie Ihre Wohnung doch mit einer wunderschönen Lichtquelle, einer transparenten Papierschale oder Motivketten im Fenster. Wir wollen in diesem Kurs aus Folie, Vlies und Serviette eine 50cm große Lampe herstellen. Am zweiten Abend beschäftigen wir uns mit Papierideen. Aus Transparentpapier und Tonkarton schaffen wir die unterschiedlichsten Dekorationen. Mitzubringen: Schere, Nagelschere, Locher, großer Pinsel, Rosenschere, Kaffeetasse.

Die Herstellung einer individuell gestalteten Skulptur für Ihr Heim oder Ihren Garten ist das Ziel dieses Wochenendseminars.

Heidi Tempel Mittwoch, 09.02.2005, 19.00 - 21.30, 3 Abende Haneburg, Keramische Werkstatt 22,00 Euro, 10 UStd. (+ Materialkosten ca. 8,00 Euro)

Bitte vermerken Sie auf der Anmeldung, ob Sie mit Sandstein oder Speckstein arbeiten wollen. Anfängern wird empfohlen, zunächst Speckstein als Material zu wählen.

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Jo Klose, Bildhauer/Jutta Klose, Bildhauerin Innenhof der Haneburg 70,00 Euro, 20 UStd.

Natürliche Ostern Freuen Sie sich auf die Zeit, wo alles zu neuem Grün erwacht? Haben Sie Lust, diese Zeit auch kreativ zu nutzen? Wie wäre es mit einem süßen Osterhasenpärchen aus Holz oder einer Moostüte, die sie befüllen können.

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Kurs II Freitag, 10.06.2005, 17.00 - 21.00 Samstag, 11.06.2005, 13.00 - 21.00 Sonntag, 12.06.2005, 09.00 - 13.00 Eine Ausstellung von Skulpturen aus Sand- und Speckstein ist am Sonntag, 12.06.2005, im Innenhof der Haneburg von 14.00 - 18.00 Uhr. Einen Abendkurs "Gestalten Sie Ihren eigenen Speckstein" finden Sie in unserer Außenstelle Ostrhauderfehn.

Bitte bringen Sie auch eine Schutzbrille, eine Staubmaske und Arbeitshandschuhe sowie einen Eimer und einen Handfeger mit!

Es gibt viele Möglichkeiten, auch für Ungeübte, schöne Dinge zu gestalten. Mitzubringen: Pinsel, Stoffreste, Rosenschere. Heidi Tempel Mittwoch, 02.03.2005, 19.00 - 21.30, 2 Abende Haneburg, Keramische Werkstatt 15,00 Euro, 6,7 UStd. (+ Materialkosten ca. 6,00 Euro) 1134008

Rustikale Deko im Landhausstil In diesem Kurs stellen wir Dekoratives aus Holz und Draht her, z.B. ein originelles Türschild oder einen Gärtner aus Holz. Ein Mooshut macht auch im Garten eine gute Figur. Lassen Sie sich überraschen, was man mit einfachen Mitteln alles Selbermachen kann. Mitzubringen: Pinsel, alte Joghurtbecher, Schere, Rosenschere. Denken Sie daran, dass wir mit Farben arbeiten, die sich nicht auswaschen lassen.

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Heidi Tempel Mittwoch, 27.04.2005, 19.00 - 21.30, 2 Abende Haneburg, Keramische Werkstatt 15,00 Euro, 6,7 UStd. (+ Materialkosten ca. 7,50 Euro)

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Kreatives Gestalten in Metall Eisen: ein kalter, harter Werkstoff? Nach diesem Kurs wissen Sie es besser ! Metall ist auf vielfältige Art formbar. Schweißen, Schmieden, Biegen, ein paar einfache Techniken werden hier vermittelt und ergeben unzählige Möglichkeiten für die eigene Kreativität. Anregungen für eine Gestaltung werden in Hülle und Fülle gegeben, dabei entstehen eigene Ideen, die auch umgesetzt werden können. Die jeweils erforderlichen Techniken werden dabei erlernt. Gearbeitet wird in einer gut ausgestatteten Metallwerkstatt. Wenn Sie schon immer mal mit dem scheinbar widerborstigen Material kreativ arbeiten wollten, können Sie sich hier versuchen. Günter Zimmermann, Dipl.-Designer und Metallgestalter Metallwerkstatt, Jheringsfehn, Schmiedestr. 14 80,00 Euro, 18 UStd. (zuzügl. Materialkosten nach Verbrauch, ca. 10,00 - 25,00 Euro)

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Kurs I Donnerstag, 10.03.2005, 19.00 - 22.00 Freitag, 11.03.2005, 19.00 - 22.00 Samstag, 12.03.2005, 10.00 - 17.30 Anmeldeschluss: 25.02.2005 1134013

Kurs II Donnerstag, 07.04.2005, 19.00 - 22.00 Freitag, 08.04.2005, 19.00 - 22.00 Samstag, 09.04.2005, 10.00 - 17.30 Anmeldeschluss: 25.03.2005

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Kreatives Gestalten 1134015

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Klöppeln

VHS-Webgruppe "Die Weber"

Diese uralte Handarbeitstechnik kann schnell erlernt werden. Jeder kann es schaffen, vom Kind bis zu den Senioren!

Wir weben Taschen

Es wird dabei individuell auf den jeweiligen Kenntnisstand der einzelnen Teilnehmer/innen eingegangen. Durch Verwendung von neuen Fantasiegarnen und Farben entstehen ganz fantastische Motive und Objekte, der heutigen Zeit angepasst. Edith Poppe/Elke Tjardes, gepr. Klöppellehrerinnen Donnerstag, 24.02.2005, 19.30 - 21.45, 14 tägig Berufsbild. Schulen I; Raum W 118 24,00 Euro, 12 UStd.

Von groß bis klein; von frühlingsgrün bis lichtblau; von Sisal bis Seide; für Frau, Mann oder Kind: von nobel bis praktisch, alles ist möglich. Dieses ist ein besonders kreativer Kurs der Weberei, da sehr unterschiedliche Objekte entstehen sollen. Verschlüsse, Henkel oder Tragegurte können gesondert gearbeitet werden. Geeignetes Material: Leder, Holz usw.

Klöppelkissen (falls vorhanden) mitbringen sowie Stecknadeln und Leinengarn.

Margot Austermann Donnerstag, 17.02.2005, 19.30 - 21.45, 5 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 110 30,00 Euro, 15 UStd.

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Anmeldung bei der Kursleiterin unter Tel.: 0491-13562.

Filzen - Workshop Grundkurs für Anfänger/innen Aus gekämmter Schafwolle, warmem Wasser und Seife entsteht durch die Bewegung unserer Hände Filz. Es ist ein uraltes Handwerk und leicht zu erlernen. Der Kurs vermittelt die Grundtechniken des Filzens von Flächen, Hohlkörpern und vollplastischen Formen. Bei den ersten Filzversuchen lassen wir "ganz nebenbei" kleine Geschenke wie Blüten, Bilder, kleine Taschen oder Filzkugeln entstehen. Material wird gestellt. Bitte mitbringen: 2 Handtücher, Luftpolsterfolie (ca. 70 x 100 cm), 1 Plastikflasche 0,5 l und wer hat, ein altes Bambusrollo. Martina Glimme Samstag, 12.02.2005, 14.00 - 18.30 Samstag, 19.02.2005, 14.00 - 18.30 Haneburg, Keramische Werkstatt 24,00 Euro, 12 UStd. (Materialkosten nach Verbrauch ca. 5,00 bis 10,00 Euro) Anmeldeschluss: 04.02.2005

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Grundkurs Nähen Dieses Kursangebot richtet sich an Nähanfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen. Wir werden zuerst die eigenen Nähmaschinen kennen lernen. An einfachen Gebrauchsgegenständen werden die Fähigkeiten gesteigert. Ilse Meyer Montag, 07.03.2005, 19.30 - 21.45, 4 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 125 24,00 Euro, 12 UStd. 1134020

Nähen für Fortgeschrittene An einfachen Kleidungsstücken werden mit der eigenen Nähmaschine Ihre Fähigkeiten gesteigert. Ilse Meyer Montag, 25.04.2005, 19.30 - 21.45, 3 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 125 18,00 Euro, 9 UStd.

Ideen aus der Floristik Floristik ist sehr vielseitig, kann aber aus verschiedenen Gründen nicht immer realisiert werden. In diesem Kurs ist die einzige Grundvoraussetzung die Leidenschaft zur Floristik, etwas Kreativität und bei einigen Arbeiten etwas Ausdauer. Wir wollen in diesem Kurs den Tisch für kleine und große Anlässe schmücken, wir arbeiten mit frischen und haltbaren Blüten, keine Seide. Neben kleinen floristischen Mitbringseln für eine Einladung und aufgepeppten Topfpflanzen werden Tipps für den Einkauf von schönen Blüten, Blättern und floristischem Beiwerk gegeben. Wenn möglich, werden Wünsche der Teilnehmer/innen berücksichtigt. Für den ersten Tag bitte Ihr Lieblingsglas zum Befüllen mitbringen, außerdem ein scharfes Messer, einen großen Müllbeutel, Klebepistole und Rosenschere. Da das Material jeweils am Kurstag abgerechnet wird, bitte etwas Kleingeld bereithalten. Anita Mahal VHS Blinke 61; Raum B 36,00 Euro, 18 UStd. 1134023

Vormittagskurs 1134021 1134017

Filzen mit Nadeln Endlich ist es soweit. Jetzt können wir Ihnen eine Filztechnik vorstellen, die völlig ohne Wasser und Seife auskommt. Dies hat den Vorteil, dass die Arbeit jederzeit unterbrochen werden kann, um sie später weiterzuführen. Diese Technik ermöglicht Ihnen darüber hinaus ein filigranes Arbeiten, bei der die Feinheit des Werkstückes besonders gut zum Ausdruck kommt. Die unterschiedlichsten Motivgestaltungen (auch z.B. österlich) sind möglich. Anregungen wie Bäume, Blumen, Tiere finden Sie in unserer "Filzgalerie". Arbeitsmaterial incl. Wolle und Filznadeln erhalten Sie im Kurs. Thomas Gerbracht Samstag, 26.02.2005, 10.00 - 14.30 Heikes Moorhof, Schulweg 1, Friedeburg- Bentstreek 12,00 Euro, 6 UStd. Materialkosten 5,00 Euro. Darin sind Wolle und Filznadeln enthalten. Anmeldeschluss: 11.02.2005

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Hühner, Hähne und andere Ostergeschichten An 2 Nachmittagen werden einfache und pfiffige Osterdekorationen mit der Nähmaschine hergestellt. Das können sein: Hühnertopflappen, Applikationen auf einer Tasche... Geringe Nähkenntnisse reichen aus. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Baumwollstoff (uni, kariert, geblümt), Garn, Schere, Stecknadeln, Stift, Zettel und Zeitungspapier. Ilse Meyer Donnerstag, 03.03.2005, 15.00 - 17.30, 2 Nachmittage Haneburg, Keramische Werkstatt 13,20 Euro, 6,7 UStd.

Donnerstag, 10.02.2005, 09.00 - 11.15, 6 Vormittage 1134024

Abendkurs Donnerstag, 10.02.2005, 18.00 - 20.15, 6 Abende

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Gutschein „nach Maß“ für VHS-Bildungs- und Kulturveranstaltungen Fragen Sie uns - wir beraten Sie gerne. 0491/92992-0 ... oder kommen Sie einfach zu uns in die Haneburg

Kreatives Gestalten / Tanz Ikebana für Anfänger/innen u. Fortgeschrittene Als Anfänger/in erhalten Sie eine Einführung in das Ohara-Ikebana. Dies ist eine der populärsten Schulen der japanischen Blumenkunst, die 1995 ihr 100. Jubiläum gefeiert hat. Zielgruppe sind alle Menschen, die sich für die Natur, speziell für Blumen und Zweige interessieren. Zunächst ein Hobbykurs, kann auch eine Ausbildung bis zum Grad eines Ikebana-Lehrers und später -Meisters angestrebt werden.

erläutert. Dieser Workshop wendet sich an Tänzer und Tänzerinnen und all diejenigen, die • afrikanische Tänze und • neue Bewegungsformen kennen lernen sowie • ihr Rhythmusgefühl stärken wollen. Richard Nawezi Freitag, 11.03.2005, 14.30 - 17.30 Samstag, 12.03.2005, 10.00 - 13.00 Turnhalle des TGG, Hasenpfad (ab Hajo-Unken-Str.) 38,00 Euro, 8 UStd.

Kubanische Salsa Merengue, Mambo, Cha-Cha-Cha, Son, Rumba und andere karibische Rhythmen werden wir in diesem Kurs tanzen lernen. Der Kurs ist für alle gedacht, die Spaß an Tanz, Bewegung und lateinamerikanischer Musik haben und die mit uns das Feuer der Karibik erleben wollen - egal, ob männlich oder weiblich.

Für die Fortgeschrittenen gehen wir unseren "Blumenweg" weiter. Am ersten Abend zeigen wir neue Lichtbilder (Dias) aus Ikebana-Schulen in Japan, die wir besucht haben. In allen folgenden Stunden gestalten wir jeweils ein neues IkebanaArrangement.

Anmeldeschluss: 25.02.2005

Ernesto Castellano Fay, Berufstänzer u. Choreograph/Ronald Schuch Ballettschule Jüdes, Ringstr. 40 70,00 Euro, 16 UStd.

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Tango Argentino - mehr als nur ein Tanz

Anfänger/innenkurs

Hildegard Hoka Wittig, Ikebana-Meisterin der Ohara-Schule Tokyo und Kobe Berufsbild. Schulen I; Raum W 139 50,00 Euro, 20 UStd. Materialkosten nach Verbrauch.

Der Tango - in den letzten Jahrzehnten des 19. Jahrhunderts in den Slums von Buenos Aires entstanden - ist der erotischste und gleichzeitig melancholischste aller Tänze. Tango Argentino wird weltweit in den Tangosalons getanzt - so auch in Amsterdam und Groningen, in Münster und Bremen und auch in Leer.

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Kurs I Montag, 07.02.2005, 18.00 - 19.30, 10 Abende 1134026

Kurs II Montag, 07.02.2005, 19.30 - 21.00, 10 Abende 1134027

Ikebana Studiogruppe Die Ikebana-Studiogruppe ist für Fortgeschrittene und für langjährig Graduierte vorgesehen. Teilnehmen können aber auch Besucher früherer Kurse, die wieder Anschluss an die Blumenkunst suchen. Ikebana bindet den Menschen an die Natur durch künstlerische Arrangements von Blumen und Zweigen nach der Intuition der Gestalter und nach überlieferten Regeln des japanischen Blumenweges. Hildegard Hoka Wittig, Ikebana-Meisterin der Ohara-Schule Tokyo und Kobe Montag, 07.02.2005, 16.30 - 18.00, 10 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 139 50,00 Euro, 20 UStd. Materialkosten nach Verbrauch.

Der Grundkurs vermittelt neben den Grundschritten auch erste Variationen und Verzierungen, die dem Tanz Spannung und Reiz geben. Reinhard Kleen und Partnerin Mittwoch, 09.02.2005, 20.15 - 21.45, 8 Abende Sportstudio Feedback, Fabriciusstr. 28, Leer 64,00 Euro, 16 UStd. Nach Möglichkeit nur paarweise anmelden. Einzelanmeldungen nur unter Vorbehalt. Bitte Tanzschuhe oder Schuhe mit glatter Sohle mitbringen. Max. 14 Personen (7 männliche, 7 weibliche).

Freitag, 11.02.2005, 19.15 - 20.45, 8 Abende 1135006

Fortgeschrittenenkurs Freitag, 11.02.2005, 20.45 - 22.15, 8 Abende 1135009

Oriental-Tanz Die weiblichen weichen und akzentuierten Bewegungen des Orientalischen (Bauch-) Tanzes weisen den Weg zurück zu einer natürlichen Einstellung gegenüber unserem heutzutage in gewisser Weise wenig respektierten und verstandenen eigenen Körper. Wir bekommen die Chance, ihn neu und anders wahrzunehmen und entdecken auf diesem Weg auch unsere Feminität wieder. Auch der gesundheitliche Aspekt des Tanzes, z. B. das Korrigieren bei Fehlhaltungen, spielt im Unterricht eine wichtige Rolle. Alle Frauen, egal welchen Alters oder welcher Körperstruktur, können diesen Tanz erlernen. Bitte bequeme Kleidung und ein Tuch für die Hüfte mitbringen. Tina Schmidt Mittwoch, 09.02.2005, 20.30 - 22.00, 10 Abende Sportstudio Dynamic, Am Nüttermoorer Sieltief 17 60,00 Euro, 20 UStd.

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Afrikanischer Tanz Workshop am Wochenende mit Richard Nawezi In Kongo-Kinshasa heißt Tanzen vor allem kommunizieren, sich treffen und reden aus der Tiefe des eigenen Seins. Tanz ist Harmonie des Menschen mit dem Menschen, Harmonie des Menschen mit der Natur. Der afrikanische Tanz lädt ein, die Erlebnisse des Tages bewusst mit Körperausdruck zu füllen. Der afrikanische Tanz ist Leben mit all seinen Gefühlen. In diesem Workshop werden zunächst die Basis des afrikanischen Tanzes, die verschiedenen Körperbewegungen, Bewegungstechniken und Bewegungsmuster vermittelt. Die Bedeutung der einzelnen Figuren wird jeweils

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Theater 1135105

Theatersport und Improvisationstheater Tagesseminar Theatersport setzt Spontanität und Spielfreude frei: Aus dem Augenblick heraus Geschichten spielen, schnell in verschiedene Rollen schlüpfen, sich in märchenhaften Welten auf Abenteuerreisen begeben. Das ist die Lebendigkeit von Theatersport und Improvisation. Der Spaß am Spiel steht im Vordergrund. Folgende Themenbereiche werden dabei spielerisch erprobt: Wahrnehmungs- und Imaginationsübungen, Assoziationen, Hochstatus - Tiefstatus, Rätsel- und Genrespiele, Dramaturgie und Präsenzübungen. Der Kurs ist für alle Neugierigen offen, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung mitbringen Rena Hippen, Schauspiel. d. Improvisationsgr."Lassie hol Hilfe", Bremen Samstag, 09.04.2005, 09.30 - 17.30 VHS Blinke 61; Raum 1 33,75 Euro, 9 UStd. Anmeldeschluss: 25.03.2005

Chorwerkstatt – einmal nicht beim Singen

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Lust auf Stimme - Grundkurs "Ich würde gerne singen lernen, aber ich traue mich nicht." "Nach drei Stunden Unterricht bin ich heiser." "Früher konnte ich hoch singen." Wer diese oder ähnliche Probleme mit seiner Stimme hat, dem möchten wir mit diesem Kurs Mut machen. Dieser Kurs bietet Hilfestellungen im privaten wie beruflichen Umgang mit der Stimme, unserem im heutigen Alltag stark strapazierten Kommunikations- und Kunstinstrument. Fähigkeiten zum chorischen oder solistischen Singen sollen geweckt werden. Bitte kommen sie in bequemen, flachen Schuhen.

Fortbildung: "Theaterpädagogische Grundlagenarbeit" Die Fortbildung Angewandtes Theaterspiel richtet sich an Personen, die in pädagogischen oder künstlerischen Berufen haupt- neben oder ehrenamtlich tätig sind. Theaterspiel stellt eine lebhafte Beziehung zwischen künstlerischer Arbeit und Pädagogik her, ist erlebnisorientiert ausgerichtet und stärkt die Persönlichkeit. Theaterarbeit findet statt in Freizeit, Pädagogik, Wirtschaft und Therapie. Fortbildungsinhalte sind: • Pädagogische Kompetenz • Künstlerische Kompetenz • Leitungskompetenz Das Wissen und die Wirkungsweise von Theaterspiel bilden die Voraussetzung für die pädagogische und künstlerische Kompetenz in dem Praxisfeld Theaterpädagogik. Referent/in: Gertrud Auge und Norbert Knitsch Theaterpädagogen und Schauspieler Die Fortbildung wird an sechs Wochenenden (Fr/Sa) in der zweiten Jahreshälfte durchgeführt. Interessenten melden sich bitte schon jetzt unter 0491-929920.

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Petra Maria Bondzio, Altistin u. staatlich geprüfte Gesangspädagogin Montag, 07.02.2005, 18.00 - 19.30, 5 Abende Wilhelmine-Siefkes-Schule, Raum 11 22,00 Euro, 10 UStd. 1135210

Lust auf Chorstimme Wer nach Besuch des Grundkurses Lust auf "noch mehr Stimme" bekommen hat, kann in diesem Kurs Gelerntes gezielter anwenden und erste Chorerfahrungen sammeln. Petra Maria Bondzio, Altistin u. staatlich geprüfte Gesangspädagogin Montag, 07.02.2005, 20.00 - 21.30, 5 Abende Wilhelmine-Siefkes-Schule, Raum 11 22,00 Euro, 10 UStd.

tritten in Leer und in der näheren und weiteren Umgebung die Gelegenheit hatte, sich von der Arbeit zu überzeugen, die in der Chorwerkstatt geleistet wurde. In der Alt- und in der Tenorstimme können noch Mitglieder aufgenommen werden. Grundkenntnisse im Notenlesen sind von Vorteil, allerdings nicht unbedingte Voraussetzung. Die Einarbeitung in das Repertoire des Chores kann durch die Verwendung von Übungs-CDs erfolgen. Interessenten/innen setzen sich bitte direkt mit der Chorleiterin (Tel.: 0491-9995775) in Verbindung. Dorle Lange, Chorleiterin/ Martin Gadow, Klavier, Musiker Mittwoch, 26.01.2005, 20.00 - 21.30, 20 Abende Kulturspeicher, Wilhelminengang 40,00 Euro, 40 UStd. 1135220

Chorprojekt Pop - Latin - Jazz Die Chorwerkstatt hat an der VHS schon lange Tradition und ist gut besetzt. Deswegen haben wir eine neue Gruppe gebildet. Das noch junge Chorprojekt bietet allen die Gelegenheit, sich in den verschiedensten Stilen populärer Musik zu üben. Alle Stimmen sind erwünscht, auch ungeübte. Igor Kuzmin, Chorleiter, Musiklehrer Mittwoch, 09.02.2005, 18.00 - 19.30, 17 Abende Wilhelmine-Siefkes-Schule, Raum 11 68,00 Euro, 34 UStd. 1135222

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Singen mit schwangeren Frauen

Chorwerkstatt

Medizinische Untersuchungen haben ergeben, dass sich Musik sehr positiv sowohl auf die Frau während der Schwangerschaft und Geburt als auch auf die Entwicklung des Kindes auswirkt. Singen ist Labsal für die Seele und Grundlage für spätere Sensibilität, Intelligenz, Phantasie und Musikalität. Singen Sie mit in diesem etwas besonderen Chor.

Pop - Gospel - Latin - Jazz Die Leeraner Chorwerkstatt ist fast schon zu einer festen Größe im kulturellen Leben Leers geworden. Jeden Mittwoch kommen ca. fünfzig Sängerinnen und Sänger im Kulturspeicher in der Altstadt zusammen, um unter der Leitung ihrer Dirigentin Dorle Lange schöne Stücke aus den Bereichen Jazz, Gospel und Pop einzustudieren. Auch alte Schlager sind darunter und erfreuen den Chor und das Publikum, das bei zahlreichen Auf-

Evert Behrends, Chorleiter Donnerstag, 10.02.2005, 19.30 - 21.00, 10 Abende, Gemeindehaus Petruskirche, Verbindungsweg 33, Loga 40,00 Euro, 20 UStd.

Musik / Fotografie 1135225

Blues Harp Workshop

Gitarrenbegleitung

Die Mundharmonika in der Blues-, Country- und Rock-Musik

The answer my friend is blowin in the wind... Das Aneignen der Grundkenntnisse zur Gitarrenbegleitung wird in diesem Kurs angeboten. Es sind keine Noten- noch sonstige Vorkenntnisse hierfür erforderlich. Für eine sinnvolle Investition können sich die Teilnehmer/innen, denen noch kein Instrument zur Verfügung steht, am ersten Kursabend eingehend über das für sie passende Instrument beraten lassen. Auch Quereinsteiger/innen sind willkommen. Margot Arndt Mittwoch, 09.02.2005, 18.45 - 19.45, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 118 40,00 Euro, 16 UStd.

Akustikgitarre Einstieg in Folk- und Popsongs In diesem Kurs erlernen wir das Gitarrenspiel "ohne Noten" zum Begleiten bekannter Folk- und Popsongs. Erlernt wird das Spielen mit dem "Plektrum" (kein Picking=Zupfen), um diesen Songs eine besondere Note zu verpassen. Verschiedene Begleitakkorde und unterschiedliche Rhythmen runden diese Art des Spielens ab. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur der Spaß am Musizieren und am Singen sollte vorhanden sein. Henning Carius Berufsbild. Schulen I; Raum W 228 55,00 Euro, 20 UStd. 1135235

Für Anfänger/innen Dienstag, 08.02.2005, 18.30 - 20.00, 10 Abende 1135240

Für Fortgeschrittene

"Blues Harmonica", "Blues Harp" - Begriffe, die heute allgemein benutzt werden für alle 10-Kanal einfachtönigen diatonischen Mundharmonikas, die nach dem sogenannten "Richter"-System aufgebaut und gestimmt sind. Ursprünglich gedacht, um darauf mit ein wenig Übung einfache Melodien spielen zu können, entwickelten sich später gerade durch die Fusion der afro-amerikanischen und der europäischen Kultur einige Spieltechniken, die die klanglichen Facetten und Einsatzmöglichkeiten dieses Instrumentes um ein Vielfaches bereicherten und völlig neue Wege und Ebenen eröffneten! Musiker wie Sonny Terry, Little Walter oder Charlie Musselwhite waren und sind Wegbereiter. Mit ihrer Vielfalt an klanglichen Nuancen ist die Blues Harp gar nicht mehr wegzudenken aus Blues-, Country-, Folk- und Rockmusik. Dieter Kropp gilt als einer der ausdruckstärksten und versiertesten Blues Harmonica-Spieler Deutschlands. Unter seiner Anleitung lernen die Teilnehmer/innen Basiswissen wie das Einzeltonspiel, die Haltung des Instrumentes, rhythmische Figuren, das Spiel in verschiedenen Tonarten, "straight harp", "cross harp", wichtige Effekte (Tremolo, Bending), das grundlegende 12-Takt-BluesSchema und vieles mehr kennen. Kenntnisse, die zur eigenen spielerischen Betätigung und zur selbstständigen Weiterführung vorbereiten. Eigene Instrumente (Blues Harp, Big River Harp, Marine Band 1896, Pro Harp o. ä.) bitte in C-Dur mitbringen. Es besteht aber auch die Möglichkeit, im Kurs Mundharmonikas vom Typ "Big River Harp" zu einem Preis von 20,00 Euro zu erwerben. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich! Dieter Kropp, Musiker Wilhelmine-Siefkes-Schule, Raum 11 35,00 Euro, 10 UStd.

Dienstag, 08.02.2005, 20.00 - 21.30, 10 Abende 1135250

Workshop für Anfänger/innen Samstag, 19.03.2005, 10.00 - 18.00 Anmeldeschluss: 04.03.2005 1135252 1135245

Bodhrán - irische Rahmentrommel Wochenendseminar Die Bodhrán, eine irische Rahmentrommel, wird hauptsächlich mit Hilfe eines "Sticks" gespielt. Sie findet ihre Verwendung in der keltischen Musik und kann bereits nach wenigen Stunden Übung mit ersten Erfolgen begeistern. Guido Plüschke Samstag, 24.09.2005, 09.30 - 19.30 Sonntag, 25.09.2005, 10.00 - 12.45 Wilhelmine-Siefkes-Schule, Raum 11 57,00 Euro, 17 UStd. Unterrichtszeiten je nach Gruppenenteilung. Teilnehmer/inen, die bereits den Kurs im letzten Semester besucht haben, können erst ab 11 Uhr teilnehmen.

Workshop für Fortgeschrittene Samstag, 05.02.2005, 10.00 - 18.00 1135255

Workshop Didgeridoo - Grundkurs Das Didgeridoo ist das Instrument der australischen Ureinwohner. Es erfreut sich bei uns steigender Beliebtheit. Das Didgeridoo fasziniert, denn es ist ein sehr einfaches Instrument, mit dem eine Vielzahl von Klängen erzeugt werden kann. Man braucht keine Noten lesen zu können, es gibt keine Grifftechnik - Didgeridoospielen ist Improvisation in Reinform. Es wird Ihnen leichtfallen, sich nur auf den Klang zu konzentrieren, was es ermöglicht, sich durch das Spielen zu entspannen und grundlegend neue Klangerfahrungen zu machen, die unsere bisherigen Hörgewohnheiten aufbrechen können.

Im Mittelpunkt des Kurses steht das Erlernen grundlegender Spiel- und Atemtechniken sowie der Zirkularatmung. Daneben erfahren Sie einiges über die Kultur der Aborigines und über das Didgeridoo. Der Kurs richtet sich an alle interessierten Anfänger/innen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie ein Kissen oder eine Decke und genug zum Trinken mit. Meik Nickel Freitag, 08.04.2005, 18.30 - 21.00 Samstag, 09.04.2005, 10.00 - 15.00 Sonntag, 10.04.2005, 10.00 - 14.30 Wilhelmine-Siefkes-Schule, Raum 11 50,00 Euro, 16 UStd. Anmeldeschluss: 25.03.2005 1135260

Afrikanisches Trommeln Workshop für Anfänger/innen Der Kurs richtet sich in erster Linie an Anfänger/innen, die Interesse an westafrikanischen Rhythmen haben. Einige Trommeln und Perkussionsinstrumente können gestellt werden, vorhandene Trommeln aber bitte mitbringen. Der Leiter des Workshops stammt aus Ghana, lebt aber schon über zwanzig Jahre in Deutschland. In Leer und Umgebung leitet er Tanz- und Trommelworkshops und arbeitet in Schulen und Kindergärten. Mahamadi Dierks Mittwoch, 09.02.2005, 19.30 - 21.30, 6 Abende Haneburg, Saal II 32,00 Euro, 16 UStd. 1135261

Afrikanisches Trommeln Workshop für Fortgeschrittene Sie verfügen bereits über Vorkenntnisse und wollen diese vertiefen? In diesem Kurs werden komplette Rhythmen erlernt. Auch die Sprache der Trommel wird Ihnen nähergebracht. Mahamadi Dierks Mittwoch, 06.04.2005, 19.30 - 21.30, 6 Abende Haneburg, Saal II 32,00 Euro, 16 UStd. 1138001

Fotokurs für Anfänger/innen Von der Aufnahme bis zum fertigen (Schwarzweiß -) Bild Der Kurs wendet sich an interessierte Laien. Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Der Kurs soll teilweise in Kompaktform durchgeführt werden. Karl Smit Dienstag, 05.04.2005, 18.30 - 21.30 Vorbesprechung. Weitere Unterrichtstage und -zeiten 2 x pro Woche in Absprache mit den Teilnehmer/innen VHS Blinke 61; Raum B 80,00 Euro, 28 UStd. (zuzügl. Materialkosten nach Verbrauch)

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Fotografie 1138002

Alte Kamera? - Neue Kamera? Einführung in die Kameratechnik Dieser Kursus wendet sich an Fotointeressierte, die mehr über die Technik und fotografischen Möglichkeiten ihrer eigenen Kamera/s wissen möchten. Die gewonnenen Erkenntnisse können mit dem HEILAND-Analyser in der Dunkelkammer in gelungene S-W-Fotos umgesetzt werden. Ein historischer Exkurs gibt Einblicke in die Entwicklung der Fotografie von der Cyanotypie bis zur Digitalfotografie. Norbert Wanke Montag, 07.02.2005, 19.00 - 21.15, 6 Abende VHS Blinke 61; Raum B 54,00 Euro, 18 UStd. + Materialkosten 1138005

Fotografie im Stillen und Lebendigen Foto-Workshop mit Exkursion Licht und Schatten, Farbe und Form sind grundlegende Elemente der Fotografie. Doch nur, wer auch die Technik versteht, kann mit der Kamera als Werkzeug in der Hand die Welt erkunden. An zwei Wochenenden (im März und Mai) führen die Fotografin Britta Sandvoß und der Fotojournalist Carsten Becker in dieses große Thema ein.

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Digitale Fotografie - Grundkurs

Digitale Fotografie - Aufbaukurs

Für alle, die sich mit den vielfältigen Möglichkeiten der digitalen Fotografie vertraut machen möchten, werden folgende Schwerpunkte behandelt: • Digitale Kameratechnik • Digitale Aufnahmetechnik • Bildübertragung in den PC • Bildbearbeitung am PC • Ausdrucken der Bilder

Für alle, die den Grundkurs besucht haben bzw. über entsprechende Vorkenntnisse verfügen und ihr Wissen vertiefen möchten. Inhalt: Digitale Bildbearbeitung Rainer Czilwa Mittwoch, 16.03.2005, 19.30 - 21.45, 5 Abende VHS Blinke 61; Raum 6 54,50 Euro, 15 UStd.

Rainer Czilwa Mittwoch, 09.02.2005, 19.30 - 21.45, 5 Abende VHS Blinke 61; Raum 6 49,50 Euro, 15 UStd.

Auf dem Workshop im März werden Kamera- und Aufnahmetechnik, Motivwahl und -gestaltung im Vordergrund stehen und mit Hilfe von Stillleben und Portraits Licht- und Schattenführung erörtert und erprobt.

Seit März 2001 verfügt die Volkshochschule Leer im Unterrichtsgebäude Ecke Blinke/Plytenbergstraße über ein eigenes Fotolabor mit sechs Laborplätzen und einem ergänzenden Hellraum.

Im Mai geht es auf Fotoreise in die Natur - vorgesehen ist eine Tagesexkursion an das Ewige Meer bei Aurich.

Alle Fotofreunde - nicht nur ehemalige Kursteilnehmer/innen - haben die Möglichkeit, das Fotolabor für Arbeiten wie Filmentwicklungen, Vergrößerung in Schwarzweiß und Color im Rahmen von Clubgruppen zu nutzen. Für fachliche Betreuung ist dabei gesorgt.

Die Vorabende dienen vor allem der Theorie und Vorbereitung, die Sonnabende sind mehr der Praxis mit Licht, Motiv und Kamera gewidmet. Und jeweils sechs Wochen nach den Veranstaltungen treffen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer noch einmal, um die Ergebnisse zu sichten und zu besprechen.

In vergangenen Semestern haben sich bereits mehrere Clubgruppen gebildet, die sich regelmäßig (insgesamt zehnmal im Jahr, jeweils mittwochs von 18.30 - 22.00 Uhr) zur gemeinsamen Fotoarbeit und zum Gedanken- und Erfahrungsaustausch getroffen haben.

Freies Arbeiten im VHS-Fotolabor

Haben Sie Lust mitzumachen? Sie sind herzlich eingeladen! Die gemeinsame Labor-Arbeit wird im neuen Semester in folgenden Gruppen fortgesetzt:

Eine eigene Kamera und Grundkenntnisse der Fotografie wären von Vorteil.

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Fotoclub - Gruppe 1

Fotoclub - Gruppe 3

Carsten Becker, Fotojournalist/ Britta Sandvoß, Fotografin Donnerstag, 03.03.2005, 19.30 - 21.00 Samstag, 05.03.2005, 10.00 - 16.00 Freitag, 27.05.2005, 19.30 - 21.00 Samstag, 28.05.2005, 10.00 - 16.00 plus 2 Abende nach Absprache VHS Blinke 61; Raum B 59,00 Euro, 20 UStd.

Monika Scholz Mittwoch, 02.02.2005, 18.30 - 22.00 Treffen jeweils am 1. Mittwoch des Monats VHS Blinke 61; Raum B 80,00 Euro, 40 UStd.

Monika Scholz Mittwoch, 16.02.2005, 18.30 - 22.00, Treffen jeweils am 3. Mittwoch des Monats VHS Blinke 61; Raum B 80,00 Euro, 40 UStd.

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Fotoclub - Gruppe 2

Fotoclub - Gruppe 4

Monika Scholz Mittwoch, 09.02.2005, 18.30 - 22.00, Treffen jeweils am 2. Mittwoch des Monats VHS Blinke 61; Raum B 80,00 Euro, 40 UStd.

Monika Scholz Mittwoch, 23.02.2005, 18.30 - 22.00, Treffen jeweils am 4. Mittwoch des Monats VHS Blinke 61; Raum B 80,00 Euro, 40 UStd.

Spezial-Fotokurse in kompakter Form als Tages-, Wochenend- und Bildungsurlaubs-Wochenseminare zu verschiedenen speziellen Themenstellungen sind in Planung, z. B. Portraitfotografie. Erkundigen Sie sich bei Interesse bitte in der VHS-Geschäftsstelle!

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Fotografie / Hobby / Freizeit

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Arbeitskreis Ostfriesischer Fotofreunde Inhalte: • Erfahrungsaustausch • Bildbetrachtung Themenwahl in der Gruppe Alfred Wagener Montag, 31.01.2005, 19.30 - 21.45, jeweils der letzte Montag im Monat VHS Blinke 61; Raum B 21 UStd. 1138025

Bildbearbeitung mit Corel Photo-Paint Grundlagen-Kompaktseminar Sie wollen Ihren Fotos aus Digitalkamera oder Scanner den "letzten Schliff" geben? In diesem Wochenendseminar lernen Sie Grundkenntnisse zur Aufbereitung von Fotomaterial. In kleinen Übungen können Sie sich zugleich mit den wichtigsten Werkzeugen der Bildbearbeitung vertraut machen. • Typische Bearbeitungsschritte zur Aufbesserung von Fotos aus Digitalkamera und Scanner • Zurechtschneiden, Drehen, Geraderichten, Größen ändern • Korrigieren von kleineren Bildfehlern (z.B. Entfernen von roten Blitz-Augen) • Detailbearbeitung mit Farbpinsel und Retuschierwerkzeugen • Benutzen von Maskierwerkzeugen • Fotoverfremdung • Hinzufügen von Beschriftungen Die erworbenen Kenntnisse können auch in anderen Bildbearbeitungsprogrammen genutzt werden.

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Wie programmiere ich meinen Videorecorder?

Digitaler Fernsehempfang Was tun?

Wie Sie in einfachen Schritten mittels Show-View Ihren Videorecorder mit Kabelanschluss oder mit Sat-Receiver programmieren können, wird in diesem Kurzseminar erklärt und demonstriert.

Sie haben noch die gute alte Hausantenne, kriegen aber nur noch 4 Programme? Oder haben Sie Kabelfernsehen und das Bild könnte besser sein? Haben Sie eine Sat-Anlage mit einer komplizierten Bedienung? In diesem Kurzseminar erfahren Sie, welche Empfangsarten auf uns zukommen oder schon vorhanden sind. Ab 2010 soll es nur noch digitalen Fernsehempfang geben. Was ändert sich mit der Digitalisierung? Muss alles erneuert werden oder kann ich meinen Fernseher behalten? Welche Möglichkeiten habe ich? Es werden Möglichkeiten gezeigt, auf einfache Art zu einem besseren Fernsehempfang zu kommen.

Inhalte: • Welcher Videorecorder ist Show-View-geeignet? • Was ist Show-View? Erläuterung weiterer Komponenten und Begriffe • Woher bekomme ich die Show-View-Kennzahl? • Den Timer mit wenigen Schritten programmieren • Wie nutze ich Show-View bei einem SatReceiver? • Warum nimmt der Videorecorder trotz richtiger Eingabe nicht auf? Sie können Ihren Videorecorder mitbringen. Lothar Freudenberg Montag, 31.01.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 3 10,00 Euro, 3,3 UStd. 1139003

Wie installiere ich meine Satelliten-Anlage? Wie viele Programme dürfen es sein? Egal, was Sie gerne sehen möchten - über Satellit bekommen Sie fast jedes Programm. Wie Sie von der Ausrichtung des Sat-Spiegels bis hin zum perfekten Fernsehbild gelangen, wird Ihnen in diesem Kurs anschaulich erklärt. Kursinhalte: • Warum Satellitenempfang? • Was brauche ich für eine Sat-Anlage? • Welche Satelliten gibt es? • Welche Fernseh- u. Radioprogramme kann ich empfangen? • Analog oder Digital? • Wo kann ich einen Sat-Spiegel montieren? • Sat-Spiegel montieren und ausrichten? • Was muss ich bei der Montage beachten? • Blitzschutz • Welche Endgeräte gibt es für den Sat-Empfang? Lothar Freudenberg, Informationselektroniker Freitag, 25.02.2005, 19.30 - 22.00 VHS Blinke 61; Raum 4 10,00 Euro, 3,3 UStd.

Lothar Freudenberg, Informationselektroniker Montag, 07.03.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 1 10,00 Euro, 3,3 UStd.

Hobby/Freizeit 1139010

Segelfliegen - ein Sport für Mutige? Wer vom Segelfliegen begeistert ist, den fasziniert die Schönheit des Fliegens. Er genießt es, hoch über der Erde frei im Raum sich bewegen zu können, die Naturkräfte der Atmosphäre zu nutzen und leicht wie ein Vogel zu schweben. Der Kurs informiert unter anderem über die Voraussetzungen für die Segelflugausbildung und deren Ablauf. Ferner werden die Zusammenarbeit beim Flugbetrieb, die Bedienungselemente des Segelflugzeuges, die Flugzeuginstrumente sowie die wichtigsten Steuerungsmanöver erläutert. Im Anschluss an die theoretische Einweisung vermitteln erfahrene Fluglehrer praktische Fähigkeiten beim Flugbetrieb auf einem nahegelegenen Segelflugplatz. Zeiten/Orte: Theorie: Mittwoch, 13.04.2005 und Freitag, 15.04.2005, jeweils 20.00 bis 22.00, VHS Blinke 61; Raum 2 Praktische Unterweisung: 16.04.2005 und 17.04.2005, jeweils von 09.30 bis 18.00 Segelflugplatz Surwold Thorsten Ackermann 40,00 Euro, 20 UStd. (zuzügl. Fluggebühr je nach Startzahl; pro Start 8,00 Euro) Anmeldeschluss: 31.03.2005

Voraussetzung: Windows-Kenntnisse Lothar Freudenberg Freitag, 27.05.2005, 19.00 - 22.00 Samstag, 28.05.2005, 10.00 - 17.00 Sonntag, 29.05.2005, 09.00 - 13.00 VHS Blinke 61; Raum 6 60,00 Euro, 17 UStd. Anmeldeschluss: 06.05.2005

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Hobby / Freizeit 1139017

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Golf - Schnupperangebot

Tennisspielen lernen

Wer freut sich nach den langen Wintermonaten nicht auf ein wenig Bewegung in freier Natur.

Für Erwachsene jeden Alters

Mit diesem Kurs möchten wir Ihnen die Chance geben, diese naturverbundene Sportart auf unserer wunderschönen Golf-Anlage in Papenburg näher kennen zu lernen. 1139011

Ultraleichtfliegen Das Ultraleichtfliegen gilt als Boomsportart unter den Luftsportarten. In keiner anderen Luftsportart sind in den vergangenen Jahren ähnlich hohe Zuwachsraten an Flugschülern zu verzeichnen gewesen. Der Grund hierfür liegt an den niedrigen Betriebskosten von Ultraleichtflugzeugen, die das motorisierte Fliegen haben wieder erschwinglich werden lassen. Dieser Kurs informiert über die verschiedenen Ausbildungsmöglichkeiten, die zum Erwerb von Pilotenlizenzen führen können. In dem anschließenden Praxisteil können die Kursteilnehmer auf einem Rundflug bereits erste Flugerfahrungen sammeln. Zeiten/Orte: Theorie: Mittwoch, 16.03.2005 und Freitag, 18.03.2005, jeweils 20.00 bis 22.00, VHS Blinke 61; Raum 2 Praktische Unterweisung: 19.03.2005 und 20.03.2005, jeweils von 09.30 bis 18.00, Flugplatz Leer/Nüttermoor Thorsten Ackermann 44,00 Euro, 20 UStd. Fluggebühren: 40,00 Euro für 20 Minuten Flugzeit und 5,00 Euro Landegebühr (Fluggebühren werden vor Ort mit dem Piloten abgerechnet).

Dieser Kurs soll Ihnen einen kleinen Einblick in die Welt der "Golfer" vermitteln. Folgende Inhalte sind vorgesehen: • worauf es beim Golfsport an kommt • wie man den Schläger hält und die Schwungtechnik richtig einsetzt • Sie dürfen auf der Driving Range unter Anweisung Ihre ersten langen Schläge ausprobieren • auf dem Putting und Chipping Platz werden Sie Näheres über die Annäherung erfahren und können • das Erlernte dann auch gleich in die Tat umsetzen • des weiteren werden Sie in Regel- und Etikette-Fragen unterrichtet Folgende Termine sind vorgesehen: Samstag, 05.03.2005, 12.03.2005, 19.03.2005 und 26.03.2005, jeweils 10.00 bis 11.00. Regalabend/Etikette: Mittwoch, 16.03.2005, 19.00 bis 22.30 Hendrik Harms, Dipl. Golflehrer PGA of Germany Papenburg, Golf-Club Gutshof e.V., Gutshofstr. 141 45,00 Euro, 10 UStd. (incl. Bälle, Leihschläger und Regelfragebögen)

In Zusammenarbeit mit dem TC Grün Weiß Leer bieten wir Interessierten an, auf dessen Plätzen das Tennisspielen zu lernen. Kursinhalt: In der Sommersaison 10 Trainingsstunden unter Anleitung von Tennistrainern in Kleingruppen zu abgestimmten Terminen. Zum Abschluss wird ein Turnier veranstaltet. Termin: Montag, 23. Mai 2005, 19.00 - 19.45 Hier werden die Gruppen eingeteilt und die Trainingstermine festgelegt. Schläger, Bälle und Ballmaschine werden gestellt. Ullrich Blass, Cheftrainer Montag, 23.05.2005, 19.00 - 19.45, 10 Abende TC Grün Weiß Leer, Bahndamm 37 85,00 Euro, 10 UStd.

Tauchen - Schnupperkurs Lassen Sie sich von einem professionellen Tauchlehrer in die Welt des Sporttauchens entführen. Der Kurs beinhaltet eine theoretische Einführung in das Gerätetauchen sowie praktische Übungen im nassen Element. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie eine Urkunde des Tauchvereins "Die Basis Leer". Mindestalter 15 Jahre. Bei der Anmeldung ist die Schuhgröße anzugeben. Mitzubringen sind Badesachen und Personalausweis. Detlef Volke Freibad der von Lettow-Vorbeck Kaserne, Leer 35,00 Euro, 3,3 UStd. 1139020

Kurs 1 Mittwoch, 01.06.2005, 17.30-20.00 1139021

Kurs 2 Montag, 06.06.2005, 17.30-20.00 1139022

Kurs 3

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Mittwoch, 08.06.2005, 17.30-20.00

Paragliding - Gleitschirmfliegen in Ostfriesland? Für den Piloten wie auch für den Zuschauer ist Gleitschirmfliegen eine der schönsten Sportarten. Lautlos zwischen Himmel und Erde zu schweben ist ein uralter Traum der Menschen. In diesem Kurs soll an einem Theorieabend und einem Praxistag gezeigt werden, dass es auch in Ostfriesland Möglichkeiten gibt, diesen Sport auszuüben und welche Voraussetzungen hierzu erforderlich sind. Am Praxistag besteht bei guten Witterungsbedingungen die Möglichkeit, gegen Erstattung des

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Selbstkostenpreises an einem Tandemflug teilzunehmen. www.paragliding-nordwest.de Theorie: Freitag, 03.06.2005, 19.30 - 21.45, VHS Blinke 61; Raum 1 Praktischer Teil: Samstag, 04.06.2005 bzw. nach Absprache, je nach Thermik Jörg Hinrichs/Joachim de Buhr 30,00 Euro

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Kurs 4 Dienstag, 14.06.2005, 17.30-20.00 1139024

Kurs 5 Donnerstag, 16.06.2005, 17.30-20.00

Jazz live im Speicher - VHS & Stadt Leer

Samstag, 09.04.2005, 20.00 Uhr

Das Zentralquartett Konrad Bauer - Posaune Ulrich Gumpert - Klavier Manfred Hering - Altsaxophon Günther "Baby" Sommer - Schlagwerk

Freitag, 28.01.2005, 20.00 Uhr

Sonntag, 13.02.2005, 20.00 Uhr

4 Walls

Actis Band

Phil Minton Veryan Weston Luc Ex Michael Vatcher

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Vocals Piano Bass Drums, Percussion

Die Musik der "4 Wände" ist nicht so einfach zu beschreiben: Schönheit und musikalische Tiefe, komponierte Stücke und freie Improvisation bilden in ihr eine ideale Synthese. Die Spannbreite reicht von leisen lyrischen Stücken bis zu energievollem Powerspiel. Auf ihrer jüngsten CD "Which Side Are You On?" präsentieren sie mit dem europäischen Ausnahmevokalisten Phil Minton politische Stücke und Texte von Ho Chi Mihn bis Jacques Brel, von Robert Schumanns "Im Rhein" geht es weiter zu "A Milestone", wo Minton seinen inneren "Ozzy Osbourne" loslässt. "Which Side Are You On?", ein Gewerkschaftslied von 1931 wird mit punkiger Gitarre in die Jetztzeit geholt, und dies alles mit einer wunderbar eingespielten Formation. Neben Minton stehen Luc Ex (Bass), der Mitbegründer der legendären niederländischen Punk-RockUnderground-Band The Ex, Veryan Weston, der mit allen Größen der englischen Szene auf der Bühne stand, sowie als virtuoser Perkussionist Michael Vatcher, der schon in verschiedensten anderen Formationen im "Speicher" begeisterte. Die 4 Walls beeindrucken noch durch eine weitere Qualität: eine von Dramatik und Intensität getragene Bühnenpräsenz, die die zwischen den "Wänden" pendelnde Energie des hymnischen Punk und des Avantgarde-Jazz körperlich spürbar werden lässt

Die Konzerte finden im Kulturspeicher, Wilhelminengang, statt.

Carlo Actis Dato - Tenorsax, Baritonsax, Basscl. Massimo Rossi - Sopransax, Altsax Karsten Lipp - Gitarre Federico Marchesano - Bass Dario Bruna - Drums Der 1952 in Süditalien geborene Carlo Actis Dato wuchs mit dem Trompetenspiel seines Großvaters auf. Er selbst spielte zuerst Klarinette, dann Saxophon in den Swing-, Rhythm 'n Blues - und Tanzmusik-Orchestern seiner Heimat. Seit 1977 war er in den verschiedensten Jazzgruppen aktiv. Bekannt wurde er vor allem Anfang der 1990er Jahre als Leader bzw. Co-Leader des Aushängeschilds der italienischen Jazzszene, des Italian Instabile Orchestra. Heute zählt er zweifelsohne zu den absoluten Großen der europäischen Jazzszene. Die Actis Band steht im Fokus der speziell italienischen Spielart des modernen Jazz. Frühere CDTitel wie "Ankara Twist", "Bagdad Boogie" oder "Delphi Mambo" sind hier Programm: Traditionspflege mit Humor, das Überschreiten musikalischer Grenzen und vor allem viel Spaß und Spielfreude bei der Präsentation der Ergebnisse. Bildlich gesehen erstürmen sie, wie auf dem Cover der jüngsten CD "Garibaldi", die Jazzbühnen der Welt. Sie schaffen das mit einer Musik, die den Jazz mit Rock durchtränkt und dabei auch die musikkulturellen Wurzeln Italiens nicht vergisst. Bei Carlo Actis Dato trifft Mittelmeer-Folklore auf ArtRock-Erinnerungen, nach einer einschmeichelnden Jazzballade erinnert eine deftige Gitarre plötzlich an Surf-Musik und Frank Zappa, an tropische Strände und fast sogar an Pop-Songs.

Ende der 1960er/Anfang der 1970er Jahre ereignete sich im Jazz der DDR Ungeheuerliches. Allenthalben wurde experimentiert. Es begann die Abnabelung von den amerikanischen Vorbildern. Hier liegen die Wurzeln dieses Quartetts. Aus "Synopsis" wurde später nach einer schöpferischen Pause das mit Ironie 1990 so betitelte Zentralquartett, das aber auch tatsächlich mit dieser Viererbande den Kern des freien Jazz in der DDR repräsentierte: Spontanes und Strukturiertes, Hymnisches und Elegisches, Aufbruch und Ausbruch. Mittlerweile sind die Musiker mit anderen SoloProjekten bzw. Gruppen fest und führend in der europäischen Szene verankert. Mit ihrem neuen Programm ist ihre unverwechselbare Spielhaltung: das Lamento und der Schrei, die Renitenz und der Triumph der Sinne, besonders gut zu hören: Geht es doch um den Umgang mit altem deutschen Liedgut, geht es doch um "Neue Nachrichten aus teutschen Landen". Stets den Schalk im Nacken, verknüpfen sie lässig Elemente der Folklore, des freien und des traditionellen Jazz. Es hat auch etwas von Theater. Ihre Stücke sind "funkelnde Kleinode mit einem Geschichtsbewusstsein, das monksche und mingussche Sprachlichkeit, Volksliedgut, Jazzkonventionen oder Grooves von Marsch bis Swinging Up Tempo mit hinreißenden Spielwitz verwertet, die wie Inseln in einem erquickenden Strom impulsiver, in eigenen Bahnen sich windender Kollektivimprovisationen treiben" (Han Schweiger, Jazzlive, Österreich).

Locker, humorvoll und mit viel Selbstironie ausgestattet wird die Actis Band auf der Bühne des "Kulturspeichers" auch ein besonderer "Hingucker" sein.

Eintritt je Konzert im Vorverkauf: 13 EUR / 10 EUR ermäßigt an der Abendkasse: 15 EUR / 13 EUR ermäßigt Vorverkaufsstellen: Volkshochschule Haneburg, Bürgerbüro der Stadt; Rathaus; Buchhandlung Schuster; Mühlenstr. 15-17; Stadtbibliothek, Wilhelminengang

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Jazz live im Speicher - VHS & Stadt Leer Freitag, 06.05.2005, 20.00 Uhr

Sandra Weckert and Exotic Fruits Sandra Weckert - Altsax/Sopransax/Nose pipe Kathrin Lemke - Baritonsax/Altsax/Basscl./Flöte Sabine Zlotos - Drums/Violine John Gürtler - Tenorsax/Sopransax/Melodica Stephan Bleier - Bass/Nose pipe Peer Neumann - Piano/Keyboard/Nose pipe Sandra Weckerts letzte CD-Veröffentlichung hieß "Bar Jazz". Schon in diesem Titel zeigt der "Kobold der deutschen Jazzszene" seinen speziellen Witz: Ist es doch ein Gegenschlag an Diana Krall oder andere Jazzsängerinnen, die vorgeblich "Bar Jazz" machen. Deren Musik stört nicht, sie läuft im Hintergrund. Das ist gerade nicht die Art von Musik, die Sandra Weckert gefällt: Bei ihr gibt es ein Rundumerlebnis, das auch so präsentiert wird, ein "Gesamtkunstwerk" sozusagen. Auf dem Cover von "Way out East" stellte sie auf Tante Mariechens Acker mit Saxophon, Gummistiefeln, Kopftuch und blauer Kittelschürze res-

pektlos das berühmte Plattencover von Sonny Rollins Album mal eben nach. Ausgehend vom modernen Jazz (Eric Dolphy und Charly Mingus stehen an der Bar-Theke) stürzen sich Sandra Weckert und die "exotischen Früchte" in die Jetztzeit und aktuelle Musizierpraktiken zwischen Rap, Streichquartett und Spaßjazz - kein glattgebügelter Jazz, sondern aufreizende Rhythmen und freche Töne, quicklebendig und unangepasst. "Die Platte bricht an Witz, Originalität, schierem Willen und unbedingter Musizierwut alle Rekorde" (Jazzthing, 8-03). Ein Muss, das man nicht verpassen darf!

VHS-Filmclub in Zusammenarbeit mit dem Kino-Center Im vergangenen Semester zeigte der VHS-Filmclub eine dreiteilige Themenreihe mit Filmen aus den neuen EU-Staaten. Diese neue Tradition soll auch dieses Semester beibehalten werden: Unter dem Titel "Musik im Film" stellen wir Ihnen drei aktuelle Produktionen vor, in deren Zentrum Menschen stehen, die den Zuschauer an ihrer Passion für die Musik teilhaben lassen. Zwei großartige "pädagogische" Projekte sehen Sie in „Rhythm is it“ und „Die Kinder des Monsieur Mathieu“. Mit Touch the sound - A sound journey with Evelyn Glennie haben wir ein faszinierendes Porträt einer ungewöhnlichen Musikpersönlichkeit im Programm. Übrigens: Unter [email protected] können Sie uns Anregungen, Kritik und Wünsche senden. Am ersten Filmclubtag werden wir unser neues Filmclubprogramm vorstellen. Zur letzten Vorstellung möchten wir Ihnen die Gelegenheit bieten, uns vor Ort eine Rückmeldung zu geben. Viel Spaß im neuen Filmsemester wünscht Ihr Filmclubteam der VHS: Tomma Ahlers und Heike-Maria Pilk.

Mitglied im Filmclub kann werden, wer mindestens 16 Jahre alt ist und ein Grundabonnement für 10,- Euro, gültig für ein Jahr, erwirbt. Abonnements sind im Büro der Volkshochschule, Haneburgallee 8, erhältlich, am 08.02.2005 vor der Abendvorstellung auch im Foyer des Kino-Centers (Stand VHS). Der Besuch der Vorstellung ist nicht an die Mitgliedschaft im Filmclub gebunden, jedoch erhalten Filmclub-Mitglieder unter Vorlage ihrer gültigen Grundabonnementkarte eine Eintrittskarte zum ermäßigten Preis. Pro Jahr werden rund 30 Filme angeboten. Die Veranstaltungen finden ebenerdig im KinoCenter am Denkmalsplatz jeweils um 16:00 und 20:00 Uhr statt. Dienstag, 15.02.2005

Agnes und seine Brüder Deutschland 2004 Regie: Oskar Roehler Mit Moritz Bleibtreu, Herbert Knaup, Martin Weiß, Tom Schilling, Katja Riemann, Vadim Glowna u.a.

Dienstag, 08.02.2005

Themenreihe "Musik im Film" Rhythm is it In Zusammenarbeit mit der Ev. Beratungsstelle Leer Deutschland 2003 Regie: Thomas Grube, Enrique Sánchez Lansch Mit Sir Simon Rattle, Royston Maldoom, Marie Theinert, Olayinka Shitu u.a. "You can change your life in a dance class" weissagt Choreograph Royston Maldoom. 250 Berliner Kinder und Jugendliche aus 25 Nationen unterschiedlichster sozialer und kultureller Verhältnisse, die bisher weder mit klassischer Musik noch miteinander

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in Berührung gekommen sind, werden für ein großartiges Projekt zusammengeführt: zusammen mit den Berliner Philharmonikern führen Sie Igor Strawinskys "Le Sacre du Printemps" vor 3000 Zuschauern auf. Der Film begleitet die sechs spannenden und verändernden Probenwochen bis zum großen Finale. "Eine Liebeserklärung an die tanzenden Teenager, eine Verbeugung vor Royston Maldoom und Sir Simon Rattle - und ein klarer Beleg für die Lebenswichtigkeit von Musik!" (Welt am Sonntag)

Drei ganz verschiedene Brüder auf dem Weg zum Glück: Hans-Jörg ist ein sexsüchtiger Bibliothekar, der gerne jungen Studentinnen nachstellt. Werner, ein erfolgreicher Polit-Karrierist, dessen Familie zerbröckelt - seine Frau weist ihn ab, und sein Sohn nutzt jede Gelegenheit, um sich mit ihm zu messen. Agnes hingegen lässt sich als Tänzerin durchs Nachtleben treiben. In ihrer unstillbaren Sehnsucht nach Liebe und Anerkennung verbindet die drei vor allem eins: Die Suche nach dem großen Glück...

VHS-Flmclub in Zusammenarbeit mit dem Kino-Center Dienstag,05.04.2005

Before sunset USA 2003 Regie: Richard Linklater Mit Ethan Hawke, Julie Delpy Neun Jahre, nachdem sich Jesse und Celine in Wien per Zufall trafen, kreuzen sich ihre Wege wieder - in Paris, wo sie die Chance bekommen, die wir uns alle wünschen: Sie finden heraus, was hätte sein können. Ihr einziges Problem: Ihnen bleibt nur wenig Zeit, um festzustellen, ob sie füreinander bestimmt sind. Ein Film in Echtzeit, der mit derselben Intensität dort ansetzt, wo sein Vorgänger aufhörte. Dienstag,12.04.2005

Eins, zwei, drei Dienstag, 22.02.2005

Dienstag, 08.03.2005

Muxmäuschenstill

La mala educación Schlechte Erziehung

Deutschland 2004 Regie: Marcus Mittermeier Mit Jan Henrik Stahlberg, Fritz Roth Na, wieder bei Rot über die Ampel geflitzt? Schwarz gefahren? Ins Schwimmbecken gepinkelt? - Ach, das sind Bagatelldelikte? Nicht für Mux und seine Gesellschaft für Gemeinsinnpflege. Der Stammtisch-Philosoph beschließt eines Tages, den fortschreitenden Werteverfall durch Selbstjustiz aufzuhalten. Sein Gehilfe: der Langzeitarbeitslose Gerd, der Mux' Strafexpeditionen per Videokamera dokumentieren darf: als Manifest eines Weltverbesserers. Fazit: Wie viel Mux steckt in jedem von uns?

Spanien 2004 Regie: Pedro Almodóvar Mit Gael Garcia Bernal, Fele Martinez, Javier Cámara u.a. Als der Erfolgsregisseur Enrique nach vielen Jahren überraschend Besuch von seinem Jugendfreund Ignacio erhält, weckt das nicht nur kameradschaftliche Erinnerungen. Denn Ignacio hat seine Erinnerungen über die gemeinsame Zeit auf der Klosterschule aufgeschrieben. Enrique ist sich sicher: Das muss sein nächster Film werden. Doch bei seinen Recherchen stößt er auf alte Wunden und auf eine schockierende Wahrheit... Dienstag, 15.03.2005

Das Mädchen mit dem Perlenohrring (Girl with a Pearl Earring)

Dienstag, 01.03.2005 Themenreihe "Musik im Film"

Die Kinder des Monsieur Mathieu (Les Choristes) Frankreich 2004 Regie: Christophe Barratier Mit Gérard Jugnot, François Berléand, Kad Merad, Marie Bunel u.a. Frankreich, 1949. Der arbeitslose Musiker Clément Mathieu bekommt eine Anstellung als Erzieher in einem Internat für schwer erziehbare Jungen und ist von der Härte des Schulalltags und nicht zuletzt von den ebenso eisernen wie ergebnislosen Erziehungsmethoden des Vorstehers Rachin erschrocken. Mit dem Zauber und der Kraft der Musik beginnt er, in das Dasein der Schüler einzugreifen und gründet mit ihnen einen Chor. - Les Choristes ist der erfolgreichste französische Film des Jahres.

Großbritannien 2003 Regie: Peter Webber Mit Scarlett Johansson, Colin Firth, Cillian Murphy, Tom Wilkinson u.a. Holland, Mitte des 17. Jahrhunderts - das Goldene Zeitalter der Niederländischen Malerei und kulturelle Blütezeit des Landes. Die 17-jährige Griet zieht als Magd in das Haus des Malers Johannes Vermeer. Obwohl sie Welten, Bildung und sozialer Stand trennen, fühlt sich Vermeer zu Griet hingezogen. Er bekommt den Auftrag, Griet zu porträtieren. Es wird eines der großartigsten Gemälde, das je geschaffen wurde - für das Künstler und Muse jedoch einen hohen Preis bezahlen müssen. Nach dem Bestseller von Tracy Chevalier.

(One, two, three) USA 1961 Regie: Billy Wilder Mit James Cagney, Horst Buchholz, Liselotte Pulver u.a. Der Filialleiter des Coca-Cola-Konzerns im noch ungeteilten Berlin der 50er Jahre soll auf die einzige Tochter seines Chefs aufpassen. Doch der lebenslustige Backfisch bändelt mit einem charmanten Kommunisten aus dem Ostteil der Stadt an, wird schwanger und plant schon die Heirat. Als der Herr Papa sich ankündigt, ist guter Rat teuer. Aber wäre doch gelacht, wenn nicht ein mieser Griff in die Trickkiste den Bolschewisten auf kapitalistischen Kurs bringen könnte. Dienstag,19.04.2005

Land of Plenty USA/Deutschland 2003 Regie: Wim Wenders Mit John Diehl, Michelle Williams, Richard Edson, Wendell Pierce u.a. Nichts scheint Lana, die junge Idealistin, und Paul, den traumatisierten Vietnam-Veteran, zu verbinden - außer der Tatsache, dass sie zufällig verwandt sind. Als sie im Schmelztiegel Los Angeles aufeinander treffen und aus ganz unterschiedlichen Beweggründen die Aufklärung eines Verbrechens und Antworten auf brennende Fragen suchen, prallen ihre gegensätzlichen Weltanschauungen aufeinander.

Dienstag, 22.03.2005

Before sunrise USA 1995 Regie: Richard Linklater Mit Ethan Hawke, Julie Delpy Der Amerikaner Jesse und die Französin Celine treffen sich zufällig im Zug, verbringen die Nacht in Wien miteinander und trennen sich nach 14 Stunden und vor Sonnenaufgang wieder mit dem Versprechen, sich nach sechs Monaten am selben Ort wieder zu treffen. Faszinierende Spontaneität, Leichtigkeit und gleichsam Ernsthaftigkeit, von der dieser Film erzählt.

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VHS-Filmclub in Zusammenarbeit mit dem Kino-Center Dienstag,26.04.2005

Dienstag,17.05.2005

Super size me

The Door in the Floor

USA 2004 Regie: Morgan Spurlock Mit Morgan Spurlock

(Die Tür der Versuchung)

Einem jungen Mann namens Morgan Spurlock gelingt in nur 96 Minuten, was Heerscharen von Ernährungswissenschaftlern in Jahrzehnten nicht geschafft haben: er verdirbt wirklich jedem nachhaltig den Appetit auf Fast Food. In seiner preisgekrönten Dokumentation "Super size me" untersucht er, welche Auswirkungen Fast Food hat. Spurlocks Ansatz ist von genialer Einfachheit: Um unwiderlegbar zu zeigen, wie schlecht Fast Food wirklich ist, ernährt er sich 30 Tage lang vor laufender Kamera ausschließlich bei McDonalds. Frühstück, Mittag- und Abendessen und auch die Snacks dazwischen. Das Resultat am Ende des Selbstversuchs ist verheerend. Das Erstaunliche ist, dass "Super size me" keine Sekunde belehrend oder langweilig ist, sondern immer unterhaltsam bleibt. "Hin und wieder kommt ein kleiner Film daher, mit der richtigen Botschaft zur richtigen Zeit. Morgan Spurlock macht in SUPER SIZE ME das, was Michael Moore in `Roger and Me` und `Bowling for Columbine` getan hat." (Variety)

USA 2004 Regie: Todd Williams Mit Jeff Bridges, Kim Basinger, Mimi Rogers, Jon Foster Nach dem tragischen Unfalltod ihrer beiden Söhne ist die Ehe zwischen dem erfolgreichen Kinderbuchautor Ted Cole und seiner Frau Marion schwer belastet - beide werden mit dem Verlust nicht fertig. Während Ted sich von einer Affäre zur nächsten hangelt, leidet Marion still vor sich hin, sehr zum Leid ihrer kleinen Tochter. Doch als der junge Eddie ein Praktikum bei Ted beginnt und in das Haus der Coles zieht, nimmt das Schicksal eine überraschende Wendung. Nach dem Bestseller-Roman "Witwe für ein Jahr" von John Irving. "Bisher die beste Verfilmung eines John Irving Romans. Jeff Bridges gibt die wahrscheinlich originellste und beste Darbietung eines Amerikaners auf der Leinwand in diesem Jahr ab." (New York Times)

Dienstag,03.05.2005

Dienstag,31.05.2005

Night of the shorts

Die Reise des jungen Che

Frankreich/UK/USA/Dänemark/Spanien Regie: diverse Originalfassung mit Untertiteln

(The Motorcycle Diaries)

Ein Mann betritt eine U-Bahn und beginnt zu sprechen: "Meine Damen und Herren, entschuldigen Sie, dass ich Sie störe...Keine Angst...ich bin nicht hier, um Sie um Geld zu bitten. Ich möchte mich vorstellen. Mein Name ist Antoine, ich bin 29 Jahre alt. Vor einiger Zeit habe ich in einem Magazin gelesen, dass es in Frankreich 5 Millionen SingleFrauen gibt. Wo sind sie?" "J'attendrai le suivant..." von Philippe Orreindy ist einer der fünf international ausgezeichneten Filme dieses Kurzfilmprogramms. Eine Auswahl von Animations-, Dokumentar- und Spielfilmen garantiert einen abwechslungsreichen und unterhaltsamen Abend.

USA/Deutschland/Argentinien 2003 Regie: Walter Salles Mit Gael García Bernal, Rodrigo de la Serna, Mercedes Morán u.a. In den frühen 50er Jahren unternehmen die Studenten Che Guevara und Alberto Granado eine abenteuerliche Reise quer durch Südamerika über Chile, Peru und Venezuela. Zunächst starten sie mit einem alten Motorrad, dann geht es zwangsweise zu Fuß weiter, auf Schiffen oder den Ladeflächen freundlicher Fernfahrer. Im Laufe der Reise knüpft man nicht nur romantische Bande, sondern lernt auch die soziale Wirklichkeit und politische Ungerechtigkeit auf dem gesamten Kontinent kennen. Die politische Bewusstwerdung und Selbstfindung des größten Revolutionärs des 20. Jahrhunderts dient als Basis eines romantischen Coming-of-AgeRoadmovies frei nach den Tagebüchern des Ernesto Che Guevara.

Dienstag,14.06.2005

Der neunte Tag Deutschland/Luxemburg 2004 Regie: Volker Schlöndorff Mit Ulrich Matthes, August Diehl, Hilmar Thate, Bibiana Beglau u.a. Eine Entscheidung auf Leben und Tod - neun Tage, die den vom KZ auf Urlaub entlassenen Henri Kremer in seinen Grundfesten erschüttern, die nicht nur über sein Schicksal, sondern auch über das seiner Freunde und seiner Familie entscheiden werden. Auge in Auge mit dem Gestapo-Chef von Luxemburg und seinen eiskalt kalkulierten Argumenten kommt Henri in Versuchung und muss am neunten Tag bekennen, auf welcher Seite er steht. "Die Wohltat, einen Zweikampf gut erzählt zu bekommen." (FAZ) Dienstag,28.06.2005

5x2 Frankreich 2004 Regie: François Ozon Mit Valeria Bruni-Tedeschi, Stéphane Freiss u.a. Was bedeutet es, ein Paar zu sein? Dieser Frage geht François Ozon in seinem neusten Film nach. Ozon erzählt fünf starke Momente im gemeinsamen Leben von Gilles und Marion mit einem sensationellen Twist: Rückwärts vom Ende zum Anfang. Gefühle, Unsicherheiten, Lust, gesellschaftliche Konventionen, Missverständnisse, Verletzungen, Anpassungsversuche, Scheitern - ein Reigen der Vergeblichkeit, der doch immer wieder eine tiefe Sehnsucht nach Erfüllung, nach Dauer, letztlich nach Liebe widerspiegelt. Dienstag,12.07.2005 Themenreihe "Musik im Film"

Dienstag,10.05.2005

TGV Express Senegal/Frankreich 1997 Regie: Moussa Touré Mit Makéna Diop, Al Hambou Traoré u.a. Originalfassung mit Untertiteln Weil der Stamm der Bijago an der Grenze rebelliert, finden sich nur neun Passagiere für den TGV vom senegalesischen Dakar nach Conakry in Guinea. Der TGV ist in diesem Fall ein klappriger Bus, den sein Besitzer Rambo ebenso ironisch wie geschäftstüchtig nach dem französischen Superschnellzug benannt hat. Unterwegs hat Rambo alle Hände voll zu tun, sein Fahrziel trotz Pannen, Blutopfern und Entführungen zu erreichen.

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Mitglied im Filmclub kann werden, wer mindestens 16 Jahre alt ist und ein Grundabonnement für 10,- Euro, gültig für ein Jahr, erwirbt. Abonnements sind im Büro der Volkshochschule, Haneburgallee 8, erhältlich, am 08.02.2005 vor der Abendvorstellung auch im Foyer des KinoCenters (Stand VHS).

Touch the sound - A Sound journey with Evelyn Glennie Deutschland/England 2004 Regie: Thomas Riedelsheimer Mit Evelyn Glennie, Fred Frith u.a.

Der Besuch der Vorstellung ist nicht an die Mitgliedschaft im Filmclub gebunden, jedoch erhalten Filmclub-Mitglieder unter Vorlage ihrer gültigen Grundabonnementkarte eine Eintrittskarte zum ermäßigten Preis. Pro Jahr werden rund 30 Filme angeboten.

Die Britin Evelyn Glennie ist zu 80 Prozent taub und zählt doch zu den besten Percussionistinnen der Welt. Dass Musik nicht nur für Hörende existentielle Kunst sein kann, zeigt dieser Film, der die Künstlerin knapp sieben Wochen auf einer Welttournee nach New York, Kalifornien, Belfast, Japan, Schottland und in ihre Heimat nördlich von Cambridge begleitet.

Die Veranstaltungen finden ebenerdig im KinoCenter am Denkmalsplatz jeweils um 16:00 und 20:00 Uhr statt.

"Touch the Sound ist magisches Kino, voller Anmut und Atmosphäre, ein opulentes Fest für Auge und Ohr." (Blickpunkt Film)

Pädagogik Schritte aus der Angst In diesem Kurs lernen Sie das Trainingsprogramm "Schritte aus der Angst" kennen. Ziele sind u. a.: • Das Thema Angst enttabuisieren • Ängste und Panikreaktionen als Krisen- und Chancensignale verstehen lernen • Möglichkeiten zur Erweiterung und Lösung einengender Strukturen erarbeiten • Erkennen von Stresssituationen • Stressbewältigung Bitte eine Decke mitbringen. Martha Weber 2121002

Kurs I Vormittagskurs für Anfänger/innen Montag, 14.02.2005, 09.00 - 11.00, 8 Vormittage Haneburg, Saal I 49,00 Euro, 21,3 UStd. 2121003

Kurs II Wochenendseminar Samstag, 26.02.2005, 10.00 - 18.00 Sonntag, 27.02.2005, 10.00 - 15.00 Haneburg, Saal II 36,50 Euro, 16 UStd. 2121004

Kurs III Fortsetzungskurs Montag, 14.02.2005, 19.00 - 21.00, 8 Abende Haneburg, Saal II 49,00 Euro, 21,3 UStd. Das Seminar findet 14tägig statt.

Elternwerkstatt Die Elternwerkstatt der VHS bietet Ihnen in loser Reihenfolge Seminare, Vorträge und Workshops rund um das Thema Elternbildung, Erziehung, aber auch Partnerschaft und Beziehungen an. Es ist eine Werkstatt, d.h. der Austausch ist uns wichtig und es soll als dynamischer Prozess verstanden werden.

bringen und erhalten vielfältige neue Anregungen für die eigene Praxis. Und sie werden ermutigt, auch zu dem Kind in sich selbst freundliche Beziehungen zu knüpfen. Dr. Hubertus von Schoenebeck Montag, 28.02.2005, 19.00 - 21.45 VHS Blinke 61; Raum 1 10,00 Euro, 3,7 UStd. Anmeldung erforderlich!

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Kinder der Morgenröte Unterstützen statt erziehen

Die Welt mit Kinderaugen sehen

Workshop Elternwerkstatt Neue Impulse für den eigenen Erziehungsalltag Kinder gehören sich selbst und nicht ihren Eltern und Lehrern. Und wie die Sonne machtvoll ihre Bahn zieht, so gehen auch die Kinder auf eigenen Pfaden souverän durchs Leben. Sie benötigen keine Erziehung, sondern ein gleichwertiges Miteinander von Person zu Person, ohne Formungsanspruch und Unterordnung. "Unterstützen statt erziehen" ist das Motto. Dabei wird niemand ausgenutzt wie in der antiautoritären Erziehung. Die Würde des Erwachsenen und die Würde des Kindes haben gleichen Wert. Und im Konflikt ist es unerlässlich, klare Grenzen zu ziehen. Der Anfang eines solchen Umdenkens beginnt bei jedem selbst. Denn für die groß gewordenen Kinder - die Erwachsenen - gilt es wiederzufinden, was wir als Kinder spürten: Dass wir uns vertrauen und uns lieben können, so wie wir sind. Der Referent, Buchautor und Vater von zwei erwachsenen und zwei kleinen Kindern, wird diese konstruktive erziehungsfreie Beziehungsreform vorstellen. Die Teilnehmer/innen sind eingeladen, einen revolutionären Weg zu ihren Kindern kennen zu lernen. Sie können ihre Erfahrungen ein-

Elternwerkstatt Sie möchten mit Ihren Kindern einen fröhlichen Nachmittag bei Spiel und Spaß verbringen? Oder lieber mit anderen Eltern klönen, während Ihre Kinder nebenan professionell betreut werden? Daneben gibt es Infos, Tipps und Tricks für die kleinen und großen Alltagsthemen, wie beispielsweise Grenzen, Pubertät, Konflikte, Sexualität. Christa Peters, Dipl.-Psychologin/Ludwig Neeland, Heilpädagoge, Transaktionsanalytiker i.A. Donnerstag, 03.03.2005, 14.30-17.30 Haneburg, Saal II 8,00 Euro, 4 UStd. Anmeldung erforderlich! 2121011

Vorschulische Sprachförderung für Erzieher/innen und Grundschullehrer/innen Sowohl in Grundschulen als auch in Kindertagesstätten begegnen uns immer häufiger Kinder mit Sprachentwicklungsauffälligkeiten. Das Land Niedersachsen hat eine Reihe von Maßnahmen zur Förderung des Erwerbs der deutschen Sprache im Elementarbereich unter besonderer Berücksichtigung von Kindern mit Migrationshintergrund initiiert. Unter anderem sind Materialien entwickelt worden, die in diesem Fortbildungsseminar von Frau Dr. Doris Tophinke vorgestellt werden. Sie wurden mit Mitteln des Niedersächsischen Ministeriums für Frauen, Arbeit und Soziales finanziert und in Kindertagesstätten der Stadt Osnabrück praktisch erprobt. Außerdem werden wir uns den Erstsprachen- und den Zweitsprachenerwerb bei Kindern mit Migrationshintergrund genauer ansehen und verschiedene Sprachstands- und Beobachtungsverfahren kennen lernen. Hrund Eysteinsdottir Samstag, 05.03.2005, 09.00-14.30 VHS Blinke 61; Raum 3 18,00 Euro, 6 UStd.

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Flugangst ade Heutzutage können wir fast die ganze Welt in Nonstop-Flügen erreichen - und das in Maschinen, deren Rumpf länger ist als die Strecke, die Orville Wright bei seinem ersten Flug zurücklegte. Obwohl die Flugzeuge in technischer Hinsicht eine gewaltige Entwicklung durchlaufen haben, bleibt das Reisen in menschlicher Hinsicht eine mühevolle Herausforderung. Eine Herausforderung, der sich immerhin alljährlich eine Milliarde Fluggäste unterziehen.

flug in einem Ultraleichtflugzeug ihre erworbenen Fähigkeiten zu testen. Außerdem ist ein Besuch der Flugsicherung in Bremen geplant, einem Flugkontrollzentrum, in dem der gesamte Flugverkehr Norddeutschlands koordiniert wird.

In diesem Kurs werden Praktiken vermittelt, wie man entspannter in die Luft gehen kann. Die Kursteilnehmer/innen erhalten Informationen, warum ein Flugzeug fliegt und was ein Pilot dabei alles zu beachten hat. Am Ende des Kurses haben die Teilnehmer/innen die Möglichkeit, auf einem Rund-

Praktische Unterweisung/Flugtag: 30.04.2005, 09.30 - 16.00.

Thorsten Ackermann Dienstag, 15.02.2005, 18.00 - 19.30, 8 Termine VHS Blinke 61; Raum 2 44,00 Euro, 20 UStd. Samstag,

Flugkosten: 40,00 Euro für 20 Minuten Flugzeit, 5,00 Euro Landegebühr und 7,00 Euro anteilige Bereitstellungskosten (bei 10 Teilnehmer/innen). (Fluggebühren werden vor Ort abgerechnet)

Geschenkidee Schenken ohne Stress ein Gutschein von der

Gutschein „nach Maß“ für VHS-Bildungs- und Kulturveranstaltungen Fragen Sie uns - wir beraten Sie gerne. 0491/92992-0 ... oder kommen Sie einfach zu uns in die Haneburg

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Pädagogik

Elternwerkstatt Nachdem die niedersächsische Landesregierung das dreigliedrige Schulsystem wieder eingeführt hat, wird die Entscheidung über die Schullaufbahn schon zum Ende der Grundschulzeit getroffen. Welche Schulform für das eigene Kind "die richtige" ist, stellt viele Eltern vor Probleme. Damit zusammenhängende Fragen können in der Veranstaltung gestellt werden, z.B.: Welche Schulform traue ich meinem Kind zu? Was ist, wenn Schule und Elternhaus unterschiedliche Laufbahnempfehlungen und -wünsche haben? Braucht mein Kind noch Zeit für den Übergang? Dr. Brigitte Müller Montag, 04.04.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 1 6,00 Euro, 3 UStd.

Dr. Brigitte Müller Dienstag, 24.05.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 1 6,00 Euro, 3 UStd. Anmeldung erforderlich! 2121015

Hilfe, ich bin volljährig! Erwachsen werden ist nicht schwer, erwachsen sein dagegen sehr. Was alles dazu gehört, um erwachsen zu werden: Verantwortung, Ausbildung, Geld verdienen, Berufsfindung, Waschmaschine, unabhängig sein, Familie, eigene Wohnung, Freizeit, Hobbys, Finanzen verwalten, Beziehung, Führerschein, Auto, Kochen, Job, Flexibilität, Mobilität und vieles mehr. Damit das alles auch noch Spaß macht, möchten wir mit Euch Ideen sammeln, wie das alles zu bewältigen ist. Wie machen es andere? Lernt neue Leute in Eurem Alter kennen und bereitet Euch auf das Erwachsensein vor!!

Anmeldung erforderlich!

In Kooperation mit dem "Arbeitskreis Pflegeeltern, Eltern und Freunde e.V."

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Inge Stellermann-Hanekamp, Sozialtherapeutin Annegret Steinigeweg, Sozialarbeiterin Mittwoch, 09.02.2005, 19.30 - 21.00 Leer, Brüder Grimm Str. 6, Arbeitskreis Pflegeeltern, Eltern u. Freunde e.V. jeden 1. Mittwoch im Monat, 6 Abende 24,00 Euro, 12 UStd.

Wie Grundschulkinder lernen und was Eltern darüber wissen sollten Für Eltern von Kindern im Grundschulalter. Vortrag mit Diskussion Elternwerkstatt Alle Eltern wünschen sich, dass ihr Kind erfolgreich in der Schule lernt. Manche Missverständnisse und Konflikte zwischen Eltern und Kindern / Eltern und Schule könnten vermieden oder geklärt werden, wenn Eltern mehr darüber wissen, wie Lernprozesse im Grundschulalter ablaufen. Wie Lernen bei Grundschulkindern abläuft, steht im Mittelpunkt dieses Vortrages. Dazu gehören Antworten auf Fragen wie: Was kann ich von meinem Kind an "Leistung" verlangen? Wie erkenne ich Lernschwierigkeiten? Was können Eltern dazu tun, damit ein verlässlicher Rahmen für erfolgreiches Lernen geschaffen wird? Dr. Brigitte Müller Dienstag, 03.05.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 1 6,00 Euro

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Leben ist Form - Forme dein Selbst Wochenendseminar Wir sind oft voller Gefühle und Ideen, können sie aber weder miteinander verbinden noch voneinander trennen. Wir sind unfähig, emotionale Erfahrungen so zu gestalten, dass sie uns zufrieden stellen. In diesem Seminar lernen wir, die körperliche Ausdrucksweise unserer Gedanken und Gefühle zu erkennen und positiv zu beeinflussen. Mit Hilfe der "Fünf Schritte des WIE" erfahren wir, wie wir überholte Verhaltensmuster verändern können. Wir lernen z.B. körperlich auf uns so Einfluss zu nehmen, dass wir uns kraftvoll fühlen statt niedergeschlagen .

Unser Kind kommt zur Schule

Anne Fritzen, Psychotherapeutin HP Samstag, 16.04.2005, 09.15 - 18.15 Sonntag, 17.04.2005, 09.00 - 13.00 Haneburg, Saal I 40,00 Euro, 15 UStd.

Für Eltern, deren Kind im August 2005 eingeschult wird.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und Wolldecke mitbringen.

Elternwerkstatt

Anmeldeschluss: 25.03.2005

Anmeldung erforderlich 2121014

"Wie bringe ich mein Anliegen rüber?" Anhand von Modellen können wir nachvollziehen, was beim "Rüberbringen" geschieht - wie sich Haltungen, Sichtweisen und Befindlichkeit darauf auswirken, ob Verständigung gelingt oder schwierig ist, sei es zwischen Ehepartnern, im Kollegium, unter Nachbarn oder im Betrieb. Ziel des Seminars ist, beispielhaft einige Modelle der Transaktionsanalyse zu vermitteln, sie auf Situationen des Alltags zu übertragen und dabei ein Bewusstsein für eigene Haltungen in Gesprächen und Begegnungen zu entwickeln. Birgitt Wiarda, Theologin/Transaktionsanalytikerin Dienstag, 08.02.2005, 19.30 - 21.00, 3 Abende VHS Blinke 61; Raum A 12,00 Euro, 6 UStd. 2121030

Die Stimme des Gewissens Was ist das Gewissen für ein Phänomen? Wie funktioniert es? Woher weiß es, was falsch und richtig ist? Wer gibt ihm Autorität? Ist Gewissen veränderbar? In Referatform werden Überlegungen zur Entstehung des Gewissens und zu seinen Wirkweisen dargelegt. Zum Beispiel wird die "Stimme des Gewissens" als Teil eines inneren Dialogs dann aktiv, wenn es darum geht, zwischen eigenen Wünschen und den Erwartungen anderer eine Entscheidung zu treffen. Gewissen kann als hilfreich, aber auch als einschränkend bis bedrückend erlebt werden. Gespräch und Erfahrungsaustausch sind ausdrücklich willkommen. Ein Schwerpunkt des Seminars wird sein, mit "gutem Gewissen" eine Balance zu finden zwischen der "Verantwortung für andere" und der "Verantwortung für sich selbst". Birgitt Wiarda, Theologin/Transaktionsanalytikerin Dienstag, 15.03.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 1 6,00 Euro

RE

SH

FFP U N K T•

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Hinter diesem sperrigen Wort verbirgt sich etwas sehr Faszinierendes - Einblick in die Vielfalt menschlicher Kommunikation: Was Menschen tun, um sich gegenseitig verständlich zu machen; welche Strategien entwickelt werden, um Aufmerksamkeit zu erhalten; und wie Stress- und Konfliktsituationen zu besonderen Herausforderungen werden.

V O LK

Die Einschulung ist für Eltern und Kinder ein wichtiger Lebensabschnitt. Wie Familien sich darauf einstellen und vorbereiten können, wird Inhalt dieser Veranstaltung sein. Fragen hierzu könnten z.B. sein: Wann ist ein Kind "schulfähig"? Welche Lernvoraussetzungen verlangt die Grundschule heute? Was dürfen Eltern von der Grundschule heute erwarten - und umgekehrt?

Einblick in die Transaktionsanalyse

LE

Für Eltern von Kindern im 3. und 4. Schuljahr.

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HU

Welche Schulform soll mein Kind besuchen?

Wo liegen Möglichkeiten und Grenzen der Zusammenarbeit zwischen Schule und Elternhaus?

•T

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O CHS

C

Pädagogik, Psychologie 2121032

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Fit für die Schule - Lerntechniken

Single - Was nun?

Gedächtnis- und Kreativitätstraining (Vertiefung)

Mit Lerntechniken schneller und gezielter lernen und damit den Schulalltag stressfreier meistern. Das ist das Motto dieses Kurses als ein Schwerpunkt des ganzheitlichen Lernens.

Der Gesprächskreis hilft und regt an, mit der Situation des Singledaseins besser umzugehen. Zudem gibt er Gelegenheit, Gleichgesinnte kennen zu lernen und sich miteinander auszutauschen. Die Auswahl der Themen und der Verlauf der Gespräche orientieren sich an den Problemen und Interessen der Teilnehmer/innen: • Bewältigung der Trennungskrise • Umgang mit dem Gefühl des Alleinseins • Freizeitgestaltung • Kontakte knüpfen • Zukunftspläne Katharina Schenke Mittwoch, 02.03.2005, 20.00 - 21.30, 6 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 139 24,00 Euro, 12 UStd.

Die bisher angewendeten Methoden und Techniken aus den Einführungskursen werden durch weitere Übungen vertieft.

• Schnelllesetechniken

Elke Möller Samstag, 09.04.2005, 09.30 - 16.30 VHS Blinke 61; Raum B 25,00 Euro, 8 UStd.

• Gedächtnistraining

• Vokabelübungen • Entspannungsübungen

Gedächtnistraining für Senioren/innen

• Methode Mind Mapping für Aufbereitung und Vorbereitung

Graue Zellen im Alter? Das muss nicht sein. Aktivität ist der Schlüssel zu körperlicher und geistiger Fitness.

Elke Möller VHS Blinke 61; Raum 4

Den Körper trainieren wir, damit die Gelenke nicht rosten! Und unser Gehirn??

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Dennoch können wir uns ein gutes Gedächtnis durch entsprechendes Training erhalten.

... mit BRAINING in Theorie und mit praktischen Übungen Ob Beruf, Schule oder Alltag - ständig ist jeder von uns gefordert, eine Fülle von Informationen und Fakten zu speichern und wieder abzurufen. Leider behalten wir oft nur 10 % davon. Gerade die heutige Informationsflut erfordert hervorragende Gedächtnisleistungen, Kreativität und ein gutes Konzentrationsvermögen. Die aktive Steuerung des Lernprozesses mit BRAINING kann uns dabei helfen, dieses auch zu erreichen. BRAINING beinhaltet ganzheitliche Arbeits- und Trainingsmethoden fürs Gehirn und Gedächtnis. Es basiert auf der Zusammenarbeit beider Gehirnhälften. Kursinhalte u.a.: • Zusammenschalten beider Gehirnhälften • Lerntyptests • Verknüpfungs- und Visualisierungstechniken • Locitechnik • Mind Mapping • Entspannungsübungen • Wie merke ich mir Begriffe, Namen, Gesichter, Telefonnummern leicht? Bitte Mineralwasser mitbringen Elke Möller VHS Blinke 61; Raum 4 25,00 Euro, 8 UStd.

Denn unser Gehirn hält Milliarden Gehirnzellen bereit, die nur neu vernetzt werden müssen. Deshalb ist Gedächtnistraining so wichtig! In diesem Kurs werden spielerisch trainiert: • Merkfähigkeit • Wahrnehmung • Aufmerksamkeit

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Für Schüler/innen des 5. bis 7. Schuljahres Mittwoch, 16.02.2005, 16.30 - 18.00, 8 Nachmittage 32,00 Euro, 16 UStd. 2121045

Top im Kopf: Gedächtnistraining mit Mind-Mapping

Elke Möller Donnerstag, 17.02.2005, 10.00 - 11.30, 8 Vormittage VHS Blinke 61; Raum 4 32,00 Euro, 16 UStd. 2121042

Texte schneller erfassen und besser behalten ... mit Braining Das Gehirn aktiv nutzen, strukturiert denken und kreativ werden sind wichtige Faktoren für das Bearbeiten und Erfassen von Texten in Schule, Studium und Beruf. Im Kurs werden neben Brain-Gymund Konzentrationsübungen • Strukturiertes Denken • Visualisieren • Schnelllesetechniken • Skimming und Scanning • Mind Mapping • Memorytechniken

Samstag, 26.02.2005, 09.30 - 17.00

Bitte Mineralwasser mitbringen.

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Elke Möller Samstag, 04.06.2005, 09.30 - 17.00 VHS Blinke 61; Raum 4 25,00 Euro, 8 UStd.

Samstag, 12.03.2005, 09.30 - 17.00

Mittwoch, 16.02.2005, 15.30 - 16.30, 8 Nachmittage 21,00 Euro, 10,7 UStd.

Bitte Mineralwasser mitbringen.

Kurs I

Kurs II

Für Schüler/innen des 3. bis 4. Schuljahres

• Konzentration

als grundlegende Techniken für Texte und Lernstoff erarbeitet und vertieft. Der Kurs Gedächtnisund Kreativitätstechniken mit Braining ist von Vorteil, aber nicht Bedingung.

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• Überkreuzübung zur besseren Koordination beider Gehirnhälften

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Völlig normal ist es, dass im Alter immer mehr Gehirnzellen absterben.

Gedächtnis- und Kreativitätstraining (Einführung)

Folgende Themen werden erarbeitet:

Bitte Mineralwasser mitbringen.

Heutzutage ist ständiges Lernen erforderlich, damit wir mit den neuen Entwicklung Schritt halten und leistungsfähig bleiben. Mit der Mind-Mapping Methode gelingt es, die Merkfähigkeit zu verbessern. Durch spontanes Skizzieren von Assoziationen, Gedanken und Ideen entsteht eine Gedankenkarte, die sich leicht einprägen lässt. Mind-Mapping erschließt Ihr ganzes Gehirn und bahnt Ihnen den Weg • zu kreativem Lösen beruflicher und persönlicher Probleme • zu mehr Klarheit in Entscheidungsprozessen • zu einem Ideenfeuerwerk, das alte Denkgewohnheiten sprengt • zur Verbesserung von Gedächtnis und Konzentration • zu größerem Organisationsgeschick. Katharina Schenke Samstag, 09.04.2005, 10.00 - 17.00 VHS Blinke 61; Raum A 21,00 Euro, 8 UStd.

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Psychologie / Esoterik 2121047

mit ihnen angemessen umzugehen.

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Prüfungsvorbereitung

Ziel ist der selbstsichere und konstruktive Umgang mit Herausforderungen in verschiedenen Lebenssituationen.

Reiki 1

Wochenendseminar Jeder Lernende kennt die Situation: Kaum rückt der Prüfungstermin näher, stellen sich Stress und Prüfungsangst ein. In diesem Seminar erlernen Sie Strategien, wie Sie seelische Belastungen und quälende Symptome verhindern können. Wir wollen gemeinsam über neue Erkenntnisse aus der Lernund Gedächtnispsychologie diskutieren und günstige Lernstrategien entwickeln, um optimale Prüfungsergebnisse zu erreichen. Tatjana Zinkhan Samstag, 19.02.2005, 10.00 - 14.00 Sonntag, 20.02.2005, 10.00 - 14.00 Haneburg, Saal I 20,00 Euro, 10 UStd. 2121053

Gedankenkraft ist Lebenskraft Wochenendseminar Durch Erfahrungen, Erlebnisse und die Art und Weise der individuellen "Wahr"-nehmung entwickeln wir spezifische Denkstrukturen, die uns (gerade in Konflikten) entweder aufrichten oder destabilisieren. Auf Dauer wirken diese Bewertungen aus dem Unterbewusstsein und steuern unser Verhalten. Der richtige Umgang mit dieser inneren Kraft gibt dem Leben Sinn und Erfüllung. Umgekehrt aber können auch selbstzerstörerische Tendenzen auftreten. Ziel dieses Vortragsseminars ist es, "das Denken" an sich und die damit verbundenen psychosomatischen Begleiterscheinungen zu verdeutlichen. Gemäß dieser "geistigen Gesetze" folgen konkrete Anleitungen, die Energien unseres "seelischen Kraftwerks" konstruktiv nutzen zu lernen, wobei auch gut nachvollziehbare Methoden des "Positiven Denkens" vermittelt werden.

Michael Büchel, Yoga Lehrer BdYV Samstag, 26.02.2005, 10.00 - 18.00 Sonntag, 27.02.2005, 10.00 - 15.00 VHS Blinke 61; Raum B 40,00 Euro, 16 UStd. 2121410

Selbstbefragung als Technik des persönlichen Wachstums Selbsterkenntnis durch Selbstreflexion Vortrag mit Übungen Diese Einführung in die Methode der Selbstbefragung orientiert sich an der Sichtweise über den Geist im Sinne der Yogaphilosophie von Patanjali. Im Yoga heißt diese Innenschau "SvadhyayaSelbststudium". Es werden Selbstbefragungstechniken vorgestellt und erprobt, wie sie uns in anderen spirituellen Schulen der westlichen Psychologie begegnen. Ziel der Selbstbefragung ist die Klärung des Geistes, um Verwirrungen, denen wir unterliegen, zu lösen. Michael Büchel, Yoga Lehrer BdYV Samstag, 12.03.2005, 14.00 - 18.00 VHS Blinke 61; Raum 1 15,00 Euro, 5 UStd. Anmeldung erforderlich 2126005

Astrologie als Schlüssel zum Kinderherzen

Selbstsicherheitstraining

Mit diesem Seminar möchte ich diejenigen ansprechen, die eigene Kinder oder Enkelkinder haben oder aber beruflich mit Kindern umgehen. Das Geburtshoroskop lehrt uns zu verstehen, weshalb unsere Kinder so sind, wie sie sind und welche Energien sie zum Ausdruck bringen wollen. Wir können erkennen, warum ein Kind z.B. lieber schmust, ein anderes lieber tobt. Mit diesem Wissen fällt es uns leichter, auf gelassenere Art und Weise mit ihnen umzugehen und besser auf ihre Bedürfnisse zu achten. Zunächst wollen wir sehen, in welchem der vier Elemente Feuer, Erde, Luft und Wasser wir unsere Kinder wiederfinden können. Da der Stand des Mondes wichtige Hinweise auf die Welt der Gefühle gibt und uns außerdem beschreibt, wie das Kind die Mutter "sieht", wird dieses Thema Hauptbestandteil des Seminars sein. Ich lade Sie ein, mich auf die Reise ins Land der "zwölf Mondkinder" zu begleiten.

Mit persönlichen Stärken arbeiten und sich selbst annehmen

Angaben der Geburtsdaten des Kindes/der Kinder an die Kursleiterin (04952-8716).

Wochenendseminar

Bitte Isomatte, Wolldecke und einen Mittagsimbiss mitbringen.

Der Dozent ist erfahrener Lebensberater und verbindet die Kneippsche Ordnungstherapie mit logotherapeutischen Ansätzen. Weitere Information: www.otto-poetter.de Bitte mitbringen: Schreibzeug, Kopfkissen, IsoMatte und eine Decke. Otto Pötter Samstag, 07.05.2005, 08.45 - 18.30 Sonntag, 08.05.2005, 08.45 - 13.15 VHS Blinke 61; Raum 1 70,00 Euro, 18 UStd. Für Arbeitsmaterialien und Merkblätter sind 5,00 Euro an den Referenten zu entrichten 2121405

In Ausnahmesituationen und bei Stress im Privatund Arbeitsleben fällt es oft nicht leicht, eigene Vorstellungen und Wünsche zu äußern, zu präsentieren und angemessen durchzusetzen. Wir arbeiten mit Selbstbehauptungstechniken, um die eigene Kraft und das eigene Durchsetzungsvermögen zu erleben und zu stärken, erarbeiten in Dialog und Rollenspielen die persönlichen Stärken, nehmen die eigenen Schwächen wahr und lernen,

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Petra Brünnecke, Kinderkrankenschwester Samstag, 14.05.2005, 09.30 - 18.15 VHS Blinke 61; Raum 2 30,00 Euro, 11,7 UStd. Anmeldeschluss: 29.04.2005

Wochenendseminar Reiki, auch universelle Lebensenergie genannt, ist immer und überall vorhanden. Es ist zum einen die universelle Lebensenergie und zum anderen die Fähigkeit, jene Energie zu kanalisieren. Unser Körper nimmt ständig Lebensenergie aus der Umwelt auf, damit er seine lebensnotwendigen Funktionen aufrechterhalten kann. Die Technik des Handauflegens ist die natürlichste menschliche Heilmethode- körperlich, geistig sowie seelisch. Je nachdem, wie viel Energie wir aufnehmen und wie frei diese unseren Körper durchfließen kann, fühlen wir uns kraftvoll und sind in Harmonie. Reiki aktiviert und fördert die Selbstheilungskräfte und Persönlichkeitsentwicklung, kann zu mehr Wohlbefinden und Entspannung auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene führen. Körper, Geist und Seele kommen wieder in Harmonie. In Reiki 1 werden die Grundlagen und Techniken der Methode auf körperlicher Ebene erlernt. Dabei kommen Entspannung, Selbsterfahrung und Meditationsübungen zum Einsatz. Sie erwerben in diesem Seminar den Reiki Grad 1. Mitzubringen sind: Wolldecke, Kissen, bequeme Kleidung sowie etwas zu essen. Seminarunterlagen sind für 3,00 Euro erhältlich. Stephanie Tischbierek, Reiki-Lehrerin Samstag, 05.03.2005, 10.00 - 17.00 Sonntag, 06.03.2005, 10.00 - 17.00 VHS Blinke 61; Raum 2 40,00 Euro, 16 UStd. Anmeldeschluss: 18.02.2005 2126025

Reiki 2 Wochenendseminar Vorraussetzung ist der Reiki Grad 1. In Reiki 2 werden die Möglichkeiten der Anwendung erweitert. Arbeiten mit Reiki auf mentaler Ebene, sowie die Anwendung der Reiki Symbole und Fernreiki werden vermittelt. Auch hierbei kommen wieder die Aspekte der Entspannung, Selbsterfahrung und Meditation zum Tragen. Mitzubringen sind: Wolldecke, Kissen, bequeme Kleidung sowie etwas zu essen. Seminarunterlagen sind für 3,00 Euro erhältlich. Stephanie Tischbierek, Reiki-Lehrerin Samstag, 09.04.2005, 10.00 - 17.00 Sonntag, 10.04.2005, 10.00 - 17.00 VHS Blinke 61; Raum 2 40,00 Euro, 16 UStd. Anmeldeschluss: 25.03.2005

Esoterik / Kommunikation 2126028

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Reiki 3. Grad

Atem - Stimme - Sprechen

Voraussetzung ist der Reiki Grad 2. Im Reiki Grad 3 schließt sich der energetische ReikiKreis. Sich selbst in der individuellen Seele tiefer erfahren, die Seelenschwingung erhöhen, um so weiter in seine eigene Mitte zu gelangen, ist das Ziel. Die Meistereinweihung fördert den Weg dorthin und eröffnet weitere Anwendungsbereiche im Reiki. Es wird hier die Ebene des Handelns vom Kopf her mehr und mehr verlassen. Handeln durch Geschehenlassen, durch Nichteingreifen und sich doch der Verantwortung bewusst sein, steht hier im Mittelpunkt. Intuitives Verstehen, Gewahrwerden, Bewusstwerden, Einsichten in die Zusammenhänge von innerem Sein und äußerem Geschehen, Einflussnehmen ohne einzugreifen, auf die innere Führung vertrauen sind die Anforderungen an den 3. Grad Reiki. Dazu gehört auch die Arbeit mit dem kollektiven Unterbewussten, den Archetypen - Arbeit auf der astralen Ebene.

Sprech- Seminar für Frauen Was meine Stimme den Worten mit auf den Weg gibt, kommt beim anderen an. Bei sich sein, um zum anderen zu gelangen. Alltagskommunikation, schwierige Gespräche, Redebeiträge - Kommunikation mit Körper, Atem, Stimme - und den passenden Inhalten.

Das Seminar findet an 4 Wochenenden statt und schließt mit dem Reiki Grad 3 ab.

Praxisberatung - Neue Ansätze für die eigene Arbeit gewinnen

Mitzubringen sind: Wolldecke, Unterlage, Kissen und bequeme Kleidung.

Die Praxisberatung in der Gruppe bietet die Möglichkeit, neue Verstehens- und Handlungszugänge für die eigene Berufstätigkeit zu gewinnen. Wenn Menschen von Berufs wegen mit Menschen umgehen, in der Sozialarbeit, Pflege, Bildung, Beratung, im Team oder als Führungskraft, bauen sich Spannungsfelder auf. Denn Menschen sind verschieden, die Interessen unterschiedlich, die Rahmenbedingungen für die Arbeit oft nicht einfach. Die so auftretenden Konflikte können wir oft zu unserer Zufriedenheit lösen. Manchmal aber gibt es Fragestellungen, Aufgaben, Beziehungen, Situationen, die uns und unsere Arbeit belasten. Auch veränderte Aufgaben und Rollen können Fragen aufwerfen, die zur Klärung anstehen. Durch praxisnahe, lösungsorientierte Ansätze erhalten Sie in diesem Seminar die Gelegenheit, neue Perspektiven und Klarheit zu gewinnen. Gleichzeitig wird die eigene Fähigkeit gestärkt, einen positiven Einfluss auf die Gestaltung des eigenen Arbeitslebens zu nehmen.

Seminarunterlagen sind für 3,00 Euro erhältlich. Stephanie Tischbierek, Reiki-Lehrerin Samstag/Sonntag, 21./22.05.2005 Samstag/Sonntag, 28./29.05.2005 Samstag/Sonntag, 11./12.06.2005 Samstag/Sonntag, 25./26.06.2005 jeweils von 10.00 - 17.00 VHS Blinke 61; Raum 2 192,00 Euro, 64 UStd. Anmeldeschluss: 06.05.2005 2126310

Schamanismus Der Kurs will Interessierten Anregungen und Hilfestellungen bieten, sich mit dem vielschichtigen und facettenreichen Themenkreis "Schamanismus" auseinander zu setzen. Dazu gehört zunächst eine Begriffsklärung sowie Darstellung der kulturgeschichtlichen Entwicklung des Schamanismus. Zur "Entmystifizierung" werden wesentliche Elemente schamanischer Praxis aus der kulturgeschichtlichen Entwicklung herausgelöst und im Sinne des "Core-Schamanismus" Michael Harners dargestellt. Christian Meyer Donnerstag, 07.04.2005, 19.30 - 21.00, 5 Abende VHS Blinke 61; Raum 2 30,00 Euro, 10 UStd. 2323002

Les-ART Der Vorlesekurs Was meine Stimme den Worten mit auf den Weg gibt - Atem für Atem, Klang für Klang, Bild für Bild, Gedanke für Gedanke - kommt beim anderen an. Geschriebenes wird lebendig durch uns, um zum anderen zu gelangen. Ein Einstieg in Körper-, Stimm- und Textarbeit - zur Kunst des Vorlesens. Inga Voß, Sprechcoaching Samstag, 12.03.2005, 14.00 - 17.00 Stadtbibliothek, Wilhelminengang 8,00 Euro, 4 UStd.

Inga Voß, Sprechcoaching Freitag, 25.02.2005, 18.30 - 21.00 Samstag, 26.02.2005, 10.00 - 16.00 Haneburg, Saal I 25,00 Euro, 10 UStd. Anmeldeschluss: 11.02.2005 Ein zweiter Termin ist für den Sommer im neuen Leda-Treff geplant. Bei Interesse bitte in der VHSGeschäftsstelle melden. 2323007

Eva-Maria Schlüter, Supervisorin/Coach Dienstag, 15.02.2005, 18.00 - 20.30, 8 Abende VHS Blinke 61; Raum 4 66,00 Euro, 26,7 UStd. 2323008

Rhetorik des Gesprächs Wir reden miteinander - verstehen wir uns auch? Wochenendseminar Durch viele praxisorientierte Übungen werden wir uns an diesem Wochenende Grundlagen der Kommunikation erarbeiten. Wir erleben in Trainingssequenzen die Reaktion der anderen auf unser Gesagtes und lernen durch gegenseitige Rückmeldungen (Feedback), wie wir auf andere wirken und was wir durch unsere Worte und Körpersprache an Reaktionen beim Gegenüber auslösen. Durch das in den Trainings selbst Erlebte erarbeiten wir die theoretische Basis für den Gesprächsaufbau, fürs aktive Zuhören, für den Aufbau eigener Redebeiträge, zur Frage- und Atemtechnik u.ä. Wir lernen durch die vielen konkreten Übungen, uns in privaten und beruflichen Gesprächen besser verständlich zu machen und unsere Gesprächspartner/innen besser zu verstehen.

Jochen Kowalski, Pädagoge Samstag, 21.05.2005, 09.00 - 16.30 Sonntag, 22.05.2005, 09.00 - 13.30 VHS Blinke 61; Raum 1 40,00 Euro, 16 UStd. Anmeldeschluss: 29.04.2005

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BU

Einführung in die Rhetorik In diesem BU können die Teilnehmer/innen lernen, sich sprachlich auch in schwierigen Situationen auszudrücken, Rede-Gesprächshemmungen abzubauen und selbstbewusst aufzutreten. Dazu werden durch Übungen und Videoaufzeichnungen die persönlichen Stärken und Schwächen eigener Rede analysiert. Insgesamt wird dabei die Argumentations- und Redefreiheit verbessert und die körperliche Ausdrucksfähigkeit verstärkt. Es werden keinerlei Vorkenntnisse erwartet oder Voraussetzungen gemacht. Jochen Kowalski, Pädagoge Montag - Mittwoch, 02.05.2005 - 04.05.2005, 09.00 - 16.00, 3 Tage VHS Blinke 61; Raum 1 60,00 Euro, 24 UStd. Anmeldeschluss: 04.04.2005

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Rhetorik und Persönlichkeitsbildung Das Seminarprogramm hat folgende zertifizierte Fortbildungsziele: • Partner-Interview und Partner-Präsentation: Verbindlichkeit und Kompetenz entwickeln und ausstrahlen können. • Gesprächsformen: Zwischen Unterhaltung, Diskussion, Verhandlung und Streit unterscheiden können. • Beziehungskompetenz: Ihr Verständnis und ihre Bedeutung für den Erfolg in privaten wie beruflichen Beziehungen. • Gesprächseröffnung: Verbindliche Gesprächsführung bei Desinteressierten trainieren und Blockaden überwinden lernen (ABS). • Persönlichkeitstheorien: Standpunkte und Interessen präzise erkennen und richtig bewerten lernen. • Einwandbehandlung: Persönliche Angriffe etc. von Kritik und Missverständnis unterscheiden sowie verstehen und aufheben lernen. • Personalität: Stress und Ärger vermeiden, verbindliche Umgangsformen mit schwierigen Partnern kennen lernen, Professionalität verkörpern lernen. Weitere Informationen: www.profiprofil.de Gerd Weghorn Freitag, 04.03.2005, 18.30 - 21.30 Samstag, 05.03.2005, 09.00 - 18.00 Sonntag, 06.03.2005, 09.00 - 13.00 VHS Blinke 61; Raum 4 62,00 Euro, 20 UStd. Anmeldeschluss: 18.02.2005

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Kommunikation 2323030

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Gewaltfrei kommunizieren - eine Einführung in einfühlsame Gesprächsführung

Was ist Mediation? - Ein Informationsabend

Kompetenz I

Wochenendseminar Die gewaltfreie Kommunikation zeigt uns Möglichkeiten auf, Menschen im Gespräch wirklich zu begegnen. Sie hilft uns, mit uns und unseren Mitmenschen so in Kontakt zu kommen, dass sich unser natürliches Einfühlungsvermögen wieder entfalten kann. Sie fördert intensives Zuhören, Respekt und Empathie. So gelingt es, mit sich selbst bewusster und freundlicher umzugehen und persönliche Beziehungen zu anderen, privat oder am Arbeitsplatz, zu verbessern. An diesem Wochenende wird das Modell in seinen Grundzügen vorgestellt. Anhand von aktivierenden Übungen erfahren Sie die wohltuende Wirkung dieser besonderen Art zu sprechen. Die Teilnehmenden erhalten ein "Handwerkszeug", das sie auch in ihrem Alltag weiter einsetzen können. Eva-Maria Schlüter, Supervisorin/Coach Samstag, 16.04.2005, 09.00 - 17.00 Sonntag, 17.04.2005, 09.00 - 13.00 VHS Blinke 61; Raum 2 40,00 Euro, 16 UStd. Anmeldeschluss: 01.04.2005

Mediation ist ein Verfahren zur Vermittlung in Konfliktsituationen, zur Vorbeugung vor Konflikteskalationen und zum Interessenausgleich. Aus den USA kommend, wo es vielseitig eingesetzt wird, findet dieses Modell auch hier zunehmend stärkere Beachtung in den Betrieben der freien Wirtschaft, in der Justiz, aber auch in Schulen, der Politik und im privaten Bereich. Anders als andere Verfahren zur Konfliktregelung, wie z.B. Gerichtsverfahren, steht eine wirkliche Lösung des Konfliktes im Vordergrund, die jenseits des Gewinner-Verlierer-Ansatzes liegt. Wie dies geschieht und was Mediation zu leisten vermag, können Sie an diesem Informationsabend erfahren. Eva-Maria Schlüter, Supervisorin/Coach Donnerstag, 14.04.2005, 19.00 VHS Blinke 61; Raum 1 6,00 Euro, 3 UStd. Schriftliche Anmeldung erforderlich!

Hochschulstudium/Weiterbildung für Beruftätige Die FernUniversität gibt Interessenten und Interessentinnen, die durch Beruf, Kinder o. ä. zeitlich nicht in der Lage sind, sich an einer PräsenzUniversität als Student oder Gasthörer einzuschreiben, die Möglichkeit trotzdem zu studieren.

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Schwerpunkte sind u.a.: • Konstruktive Beratungsgespräche hilfreiche Methoden werden vorgestellt und geübt • Umgang mit Konfliktsituationen • Macht und Verantwortung der Gruppenleitung • Verschiedene Ebenen der Gesprächsführung • Supervision Eigene Anteile und Verstrickungen erkennen • Wo brauche ich Unterstützung oder mehr Gelassenheit? • Wo liegen Probleme und ggf. Überforderung? • Kreative, anregende Gestaltung der Gruppenabende Themenwünsche der Teilnehmer/innen werden berücksichtigt. Gedine Zellmer Samstag, 19.02.2005, 10.00 - 16.30 Pro Senis Service, Leer, Hauptstr. 70 12,50 Euro,

Das Studienangebot der Fern-Universität Hagen

Was kann studiert werden?

Wer kann sich einschreiben?

Folgende Diplom-Studiengänge können mit akademischem Abschluß bei der Fernuniversität studiert werden: Wirtschaftswissenschaft, Mathematik, Informatik, Elektrotechnik. Magister-Studiengänge mit den Hauptfächern: Erziehungswissenschaft, Soziologie, Neuere deutsche Literaturwissenschaft, Philosophie, Geschichte, Politikwissenschaft, Soziale Verhaltenswissenschaft, Volkswirtschaftslehre und den Nebenfächern: Erziehungswissenschaft, Mathematik, Psychologie, Philosophie, Rechtswissenschaft, Neue deutsche Literaturwissenschaft, Soziologie und Volkswirtschaftslehre.

Da es sich um ein Angebot einer Universität handelt, ist für die Studenten/innen der Diplomstudiengänge und des Magisterstudienganges eine Hochschulzugangsberechtigung (Abitur oder Fachhochschulreife) Voraussetzung. Gasthörer brauchen diese Zugangsberechtigung nicht vorzuweisen. Fachhochschulstudenten können sich als Kurszeit hörer einschreiben und ausgewählte Kurse belegen.

Für die entsprechenden Leistungen der angebotenen Weiterbildungen u. a. Arbeits- und Organisationspsychologie, Einführung in den Anwaltsberuf, Computergestützte Weiterbildung Informatik, Kultur-Tourismus-Management, Wirtschaftsphilosophie) werden Zeugnisse oder qualifizierte Zertifikate ausgestellt.

Fortbildungs- und Unterstützungsangebot für die Leitung von Selbsthilfegruppen Der gute Wille allein reicht oft nicht aus zur kompetenten Leitung von Gruppen. Dieses Seminar richtet sich insbesondere an Leiterinnen und Leiter von Selbsthilfegruppen.

Die Zeugnisse über die Prüfung für den Erwerb der Hochschulzugangsberechtigung ohne Hochschul-/Fachhochschulreife Niedersachsen (sogen. Z. Prüfung) stellen für Nordrhein-Westfalen bekanntlich keine Qualifikationen dar. Beratungsstelle Fernstudium Fachhochschule Oldenburg, Ostfriesland, Wilhelmshaven (Standort Emden), Constantiaplatz 4, 26723 EmdenRaum P 13/P14, Tel. 04921 - 807/1820 oder 1821 - Kernberatungszeiten mo., di., mi. 9 - 12 Uhr und di. und do. 17 - 19 Uhr

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Kompetenz II Gedine Zellmer, Gestalttherapeutin Samstag, 12.02.2005, 10.00 - 16.30 VHS Blinke 61; Raum 2 12,50 Euro, 8,7 UStd. Bequeme Kleidung, Decke und Schreibmaterial

4096080

Psychologie und Beratung in Ehrenamt und Beruf (VHS) Dieser berufsbegleitende Lehrgang ist für Menschen gedacht, die psychologische und beraterische Kenntnisse kennen lernen wollen, um diese in Ehrenamt und Beruf anzuwenden. Menschen, die in unterschiedlichen Ehrenämtern tätig sind (z. B. Vereinsvorsitz, Gruppenleitung, ehrenamtliche innen, Pflegende von Angehörigen), aber auch Erzieher/innen, Berufsbetreuer/innen, Arbeitsanleiter/innen aus dem sozialen Bereich sowie Ergotherapeuten können über einen Zeitraum von 18 Monaten ihr Verständnis für seelische Zusammenhänge sowie ihre Beratungs- und Gesprächskompetenz verbessern. Der Lehrgang schließt mit einer Prüfung ab. Jede/r Teilnehmer/in erhält nach erfolgreicher Teilnahme ein Zertifikat von vhsConcept/Landesverband der Volkshochschulen Niedersachsens e. V. Die Prüfungsgebühr beträgt 40,00 Euro. Nach unverbindlicher Voranmeldung erhalten Sie ein Info mit Beginn, Unterrichtszeiten, Kosten etc. . Dozententeam Februar/März 2005 VHS Blinke 61; Raum 1 540,00 Euro

Sprachen DER GEMEINSAME EUROPÄISCHE REFERENZRAHMEN Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen wurde nach ausführlicher Diskussion unter Fremdsprachenexperten aus 40 Ländern im September 2000 in der vorliegenden Form vom Europarat herausgegeben. Er stellt ein differenziertes System von sechsstufigen Skalen dar, die kommunikative Aktivitäten und Sprachkompetenzniveaus beschreiben. • Er ermöglicht es, Sprachkenntnisse europaweit zu definieren und transparent zu machen • Er ermöglicht es, Abschlüsse, Kursstufen und Prüfungsniveaus in Europa zu vergleichen • Er fördert die gegenseitige Anerkennung von Qualifikationsnachweisen • Er fördert so auch die Mobilität in Europa

Sprachkompetenz wird messbar und europaweit vergleichbar Kompetente Sprach- Verwendung

C2 Aufbaustufe

Kann praktisch alles, was er/sie liest oder hört, mühelos verstehen. Kann Informationen aus verschiedenen schriftlichen und mündlichen Quellen zusammenfassen und dabei Begründungen und Erklärungen in einer zusammenhängenden Darstellung wiedergeben. Kann sich spontan, sehr flüssig und genau ausdrücken und auch bei komplexeren Sachverhalten feinere Bedeutungsnuancen deutlich machen.

C1 Aufbau-stufe

Kann ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte verstehen und auch implizite Bedeutungen erfassen. Kann sich spontan und fließend ausdrücken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen. Kann die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in Ausbildung und Studium wirksam und flexibel gebrauchen. Kann sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten äußern und dabei verschiedene Mittel zur Textverknüpfung angemessen verwenden.

PROFICIENT USER

Selbstständige Sprach-Verwendung

B2 Mittelstufe

INDEPENDENT USER B1Mittelstufe

Elementare SprachVerwendung

Kann die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen verstehen; versteht im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen. Kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist. Kann sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken, einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und die Vor- und Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben. Kann die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht. Kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet. Kann sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und persönliche Interessengebiete äußern. Kann über Erfahrungen und Ereignisse berichten, Träume, Hoffnungen und Ziele beschreiben und zu Plänen und Ansichten kurze Begründungen oder Erklärungen geben.

A2Grundstufe

Kann Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, die mit Bereichen von ganz unmittelbarer Bedeutung zusammenhängen (z. B. Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Kann sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen und direkten Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht. Kann mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft und Ausbildung, die direkte Umgebung und Dinge im Zusammenhang mit unmittelbaren Bedürfnissen beschreiben.

A1Eingangsstufe

Kann vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen. Kann sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen - z. B. wo sie wohnen, was für Leute sie kennen oder was für Dinge sie haben - und kann auf Fragen dieser Art Antwort geben. Kann sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartnerinnen oder Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen.

BASIC USER

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Sprachen Sprachenlernen mit System Cambridge Advanced/Proficiency, DALF, Diploma Superior, DSH, Großes deutsches Sprachdiplom C2

Aufbau-

C1

stufe

Wir haben unsere Sprachenkurse auf den europäischen Referenzrahmen umgestellt. Eine Erläuterung dazu finden Sie auf der Seite 28.

Cambridge First Certificate, LCCI, DELF; DELE Europäische Sprachenzertifikate, Prüfungen des Goetheinstituts B2

Mittel-

B1

stufe

Europäische Sprachenzertifikate Prüftermine für

Sprache Deutsch Spanisch

2 Monate vor dem Prüfungstermin

A2

Grundstufe

Auf

Englisch

A1

Eingangsstufe

Anfrage

Französisch Wirtschaftsenglisch

Sprachberatung und Einstufung Sie sollten davon Gebrauch machen, bevor Sie sich zum Besuch eines Kurses entschließen. Wir halten Beratung für notwendig, weil • für jede/n Teilnehmer/in der optimale Kurs bestimmt werden kann, der seinen Vorkenntnissen gerecht wird • der/die Anfänger/in nicht überfordert werden soll • der/die Teilnehmer/in mit Vorkenntnissen nicht unterfordert wer den soll • Termine: Mittwoch, 02.02.05 Freitag, 04.02.05

18:00 - 20:00 Uhr 10:00 - 12:00 Uhr

Tag der offenen Tür Samstag, 05.02.05

10:00 - 12:00 Uhr

Anmeldung

Italienisch Nederlandse Taalunie: Profiel toeristische en informele taalvaardigheid PTIT Profiel maatschappelijke taalvaardigheid PMT Profiel professionele taalvaardigheid PPT Profiel academische taalvaardigheid PAT

(im 4. Semester) (im 6. Semester) (im 8. Semester) (im 10. Semester)

Einen kleinen Einstufungstest finden Sie auch unter www.vhs-ds.de/pruefungszentrale/pruefung/vhs-einstufungstest Anfallende Materialkosten für Kopien bezahlen Sie bitte direkt bei den Dozent/innen. Vielen Dank.

Sprachvielfalt in Europa

2642005

2642010

2642015

A1 Englisch am Vormittag Eingangstufe 1

A1 Englisch am Vormittag - bittje anners Eingangsstufe 1

A1 Englisch am Vormittag Eingangsstufe 2

Lehrbuch: "English Network 1"(New Edition), Langenscheidt-Longman

Lehrbuch: English Network 1

Für Anfänger/innen mit Grundkenntnissen

Disse Kursus is för all, dej platt proten un englisch lehren wölt. Sacht un sinnig sall Grundwäten in Englisch lehrt worden un wi proten dann völ platt in Unnericht. Wi arbein abers mit een häl nümol Englisch-Hochdütsk-bök. Also wott dat een moi 3 Sproken Kursus.

Lehrbuch: "English Network Starter", (New Edition), ab Unit 6 Langenscheidt-Longman ISBN 3-526-50425-3

ISBN 3-526-50427-X Edzard Folkerts Mittwoch, 09.02.2005, 10.45 - 12.15, 15 Vormittage VHS Blinke 61; Raum B 66,00 Euro, 30 UStd. Anfallende Materialkosten für Kopien bezahlen Sie bitte direkt bei den Dozent/innen. Vielen Dank.

30

Erich Tamminga Montag, 07.02.2005, 09.30 - 11.00, 15 Vormittage VHS Blinke 61; Raum 3 66,00 Euro, 30 UStd.

William Helling Mittwoch, 09.02.2005, 09.15 - 10.45, 15 Vormittage Bauverein, Pastorenkamp 8 66,00 Euro, 30 UStd.

Sprachen 2642020

2642042

A1 Englisch am Vormittag Eingangsstufe 3

Kurs I

Für Anfänger/innen

Lehrbuch nach Absprache

Lehrbuch: "English Network 1", (New Edition) Langenscheidt-Longman

Karl Frerichs Mittwoch, 09.02.2005, 18.30 - 20.00, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 226 52,80 Euro, 24 UStd.

Montag, 07.02.2005, 10.00 - 11.30, 15 Vormittage

2642065

Für Anfänger/innen

A2 Refresher Course Grundstufe 2

ISBN 3-526-50427-X 2642043

Edzard Folkerts Mittwoch, 09.02.2005, 09.15 - 10.45, 15 Vormittage VHS Blinke 61; Raum B 66,00 Euro, 30 UStd. 2642035

F&B

Für Auffrischer und Wiederanfänger Lehrbuch: "A new Start", (New Edition), Basic Course, Cornelsen & Oxford, University Press

Kurs II Für Anfänger/innen Lehrbuch nach Absprache

F&B

A2 Refresher Course am Vormittag Grundstufe 2 Für Auffrischer und Wiederanfänger Lehrbuch: "A new Start", (New Edition), Basic Course, Cornelsen & Oxford, University Press, Unit 4

Montag, 07.02.2005, 17.00 - 18.30, 15 Nachmittage 2642045

A1 Englisch für Anfänger/innen Eingangsstufe 1 Lehrbuch: "English Network Starter", (New Edition) Langenscheidt-Longman

ISBN 3-8109-5737-2 Gerhild Wagner Mittwoch, 09.02.2005, 20.00 - 21.30, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 213 66,00 Euro, 30 UStd. 2642070

B1 Englisch Mittelstufe 1

ISBN 3-8109-5737-2

ISBN 3-526-50425-3

Lehrbuch: "English Network Plus 1", Langenscheidt-Longman

Schon mal vor nicht zu vielen Jahren Englisch auf der Schule gehabt? Und jetzt haben Sie das Gefühl, dass Ihre Kenntnisse ziemlich eingerostet sind? Möchten Sie sie wieder in kurzer Zeit auf Vordermann bringen? Dieser Kurs gibt Interessenten die Gelegenheit, richtig wieder von vorn anzufangen und schnell die Kenntnisse zu reaktivieren, Lücken zu stopfen und in einigen Bereichen sogar dazuzulernen. Je nach Interesse kann der Kurs um ein oder mehr Semester verlängert werden.

Gerhild Wagner Donnerstag, 10.02.2005, 18.30 - 20.00, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 219 66,00 Euro, 30 UStd.

Irmengard de Riese Mittwoch, 09.02.2005, 19.45 - 21.15, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 242 66,00 Euro, 30 UStd.

Lehrbuch: "English Network Starter", (New Edition) Langenscheidt-Longman ISBN 3--50425-3526

2642055

Für Auffrischer und Wiederanfänger

A1 Englisch Eingangsstufe 2

Lehrbücher: "A new Start", (New Edition), Certificate Course, Cornelsen & Oxford, University Press, ab Unit 7,

Lehrbuch: nach Absprache

ISBN 3-8109-5741-0 "Spotlights Kurzgeschichten", Langenscheidt, ISBN 3-468-44424-9 William Helling Mittwoch, 09.02.2005, 11.00 - 12.30, 15 Vormittage Bauverein, Pastorenkamp 8 66,00 Euro, 30 UStd.

A1 Englisch für Berufstätige im Schichtdienst

B2 English Conversation Mittelstufe F&B

Interesting Topics

A1 Refresher Course Eingangsstufe 1

Lehrbuch:" English Network Conversation", Langenscheidt-Longman

Für Auffrischer und Wiederanfänger

ISBN 3-52650415-6

Lehrbuch: "A new Start", (New Edition), Basic Course, Cornelson & Oxford, University Press

Roger Steven Pitts Mittwoch, 09.02.2005, 19.30 - 21.00, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 211 66,00 Euro, 30 UStd.

ISBN 3-8109-5737-2 Schon mal vor nicht zu vielen Jahren Englisch auf der Schule gehabt? Und jetzt haben Sie das Gefühl, dass Ihre Kenntnisse ziemlich eingerostet sind? Möchten Sie sie wieder in kurzer Zeit auf Vordermann bringen? Dieser Kurs gibt Interessenten die Gelegenheit, richtig wieder von vorn anzufangen und schnell die Kenntnisse zu reaktivieren, Lücken zu stopfen und in einigen Bereichen sogar dazuzulernen. Je nach Interesse kann der Kurs um ein oder mehr Semester verlängert werden.

RE

SH

FFP U N K T•

Irmengard de Riese, Realschullehrerin VHS Blinke 61; Raum 4 66,00 Euro, 30 UStd.

2642080

V O LK

Englisch für den Alltag wendet sich an Berufstätige im Schichtdienst. Der Kurs wird parallel vormittags und nachmittags angeboten, so dass es an den Schichtdienst angepasst werden kann.

Christine Herdemertens Mittwoch, 09.02.2005, 20.00 - 21.30, 10 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 225 44,00 Euro, 20 UStd.

Irmengard de Riese Mittwoch, 09.02.2005, 18.00 - 19.30, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 242 66,00 Euro, 30 UStd. 2642063

Bloß keine Grammatik? Aber sie ist es, welche die Sprache zusammenhält und Wörter in einen verständlichen Zusammenhang bringt.

LE

F&B

B1 Englische Grammatik Mittelstufe

Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die ihre Kenntnisse auffrischen und mehr Sicherheit im Gebrauch der Sprache erwerben möchten, ist aber auch ideal für diejenigen, die schulische Lücken füllen sowie für Eltern, die ihre Kinder beim Lernen unterstützen möchten. Unterrichtsmaterial nach Absprache.

Gerhild Wagner Donnerstag, 10.02.2005, 20.15 - 21.45, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 219 66,00 Euro, 30 UStd.

A2 Refresher Course am Vormittag Grundstufe 3

2642075

HU

2642040

A1 Englisch für Anfänger/innen Eingangsstufe 2

•T

Roger Steven Pitts Montag, 07.02.2005, 10.00 - 11.30, 15 Vormittage VHS Blinke 61; Raum B 66,00 Euro, 30 UStd.

2642050

O CHS

C

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Sprachen 2642085

2642105

A1 English for your trip abroad

A2 The influence of money-making

In diesem Kurs "Englisch für die Reise" werden Grundsituationen zielsprachlich behandelt, die bei einer Reise in ein englischsprachiges Land zu bewältigen sind.

Pre-Destination on American viewpoints.

A1 Englisch mit Muße Eingangsstufe 1

An open form discussion on the differences between American and European thinking.

Lehrbuch: nach Absprache

Dazu gehören folgende Themen: am Flughafen/at the airport, am Bahnhof/at the station, im Restaurant/in a restaurant, im Geschäft/in a shop, sich vorstellen/to introduce oneself, sein Herkunftsland beschreiben/to describe your country usw. Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Karl Frerichs Mittwoch, 09.02.2005, 20.00 - 21.30, 5 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 226 22,00 Euro, 10 UStd. 2642090

B1 English for Business Purposes Mittelstufe Lehrwerk: "New International Business English", Cambridge University Press (ISBN 3-12-502710-1) Globalisierung - ein Schlagwort, das nicht mehr wegzudenken ist, wenn man an die Wirtschaft denkt. Es ist eine Entwicklung, die den Einzelnen gerade im Berufsleben vor immer neue Herausforderungen stellt. Globalisierung ist ohne Englisch undenkbar. Dieser Kurs dient dazu, sich im beruflichen Alltag in der englischen Sprache zurechtzufinden und Hemmschwellen abzubauen. Einer der Schwerpunkte ist Konversation, aber es werden auch Texte bearbeitet, Briefe erstellt, Schwierigkeiten der englischen Sprache aufgegriffen. Die Teilnehmenden werden gezielt auf das beruflich genutzte Englisch vorbereitet. Christine Herdemertens Mittwoch, 09.02.2005, 18.30 - 20.00, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 225 66,00 Euro, 30 UStd.

Roger Steven Pitts Donnerstag, 17.02.2005, 20.00 - 21.30, weitere Termine nach Absprache VHS Blinke 61; Raum 2 13,20 Euro, 6 UStd. 2642110

English spoken Film Evenings Three handpicked films will be shown on three evenings. Each film will be discussed in English in an open forum session afterwards. A good, working knowledge of English is a pre-requisite for the course. Donnerstag, 24.02.2005 Hercules Poirot "Evil under the sun" starring Peter Ustinov Master detective Hercules Poirot goes on holiday to a hotel on a Mediterranean island. A select number of British guests are also vacationing at the same hotel. The well known theatre actress, Arlena Marshall, who behaves like an arrogant diva, is found murdered one day on a nearby secluded beach. Poirot is asked to investigate the crime. Lively Ustinov wit and Cole Porter music make this film a must for crime fans. Donnerstag, 17.03.2005 Agatha Christies Miss Marple "The murder at the vicarage" starring Joan Hickson St. Mary's Mead was always a quiet English village, at least until the body of Colonel Protheroe was found in the vicarage library. No one liked the murdered man, so the list of suspects seems endless. Two people confess to the murder. Did either do it? Enter Miss Marple, an elderly maiden lady whose gentle manners conceal an extensive knowledge of human depravity and exceptional deductive abilities. She flutters around, asks questions, and solves the crime. It's Miss Marple at her best.

Donnerstag, 21.04.2005 Samantha Ryan "Silent Witness" starring Amanda Burton Michael Pierce lands in a police cell one night. The next day he's found dead, apparently trample to death by a cell mate. Appearances are deceiving, though, and Dr. Samantha Ryan, a leading coroner, has to unravel the circumstances of his death.. Dr. Samantha Ryan is a cult figure in Britain. Roger Steven Pitts donnerstags, 19.00 - 21.15, 3 Abende Haneburg, Saal I 20,00 Euro, 9 UStd.

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2642115

Für Senioren/innen und alle, die in einem gemächlichen Tempo Grundkenntnisse der englischen Sprache erwerben wollen. Dagmar Hildebrandt Dienstag, 08.02.2005, 18.00 - 19.30, 15 Abende VHS Blinke 61; Raum 3 66,00 Euro, 30 UStd. 2642120

A1 Englisch mit Muße Eingangsstufe 3 Lehrbuch: nach Absprache Für Senioren/innen und alle, die in einem gemächlichen Tempo vorhandene Grundkenntnisse der englischen Sprache auffrischen wollen. Dagmar Hildebrandt Montag, 07.02.2005, 16.00 - 17.30, 15 Nachmittage VHS Blinke 61; Raum 3 66,00 Euro, 30 UStd. 2642125

B1 Englisch mit Muße Mittelstufe 1 Lehrbuch: nach Absprache Für Senioren/innen und alle, die in einem gemächlichen Tempo erweiterte Grundkenntnisse der englischen Sprache vertiefen wollen. Dagmar Hildebrandt Donnerstag, 10.02.2005, 16.00 - 17.30, 15 Nachmittage VHS Blinke 61; Raum 4 66,00 Euro, 30 UStd. 2642130

B2 Englisch mit Muße Mittelstufe Spezial Anne Tiemann Mittwoch, 09.02.2005, 16.00 - 17.30, 15 Nachmittage VHS Blinke 61; Raum 3 60,00 Euro, 30 UStd. 2642135

A2 Englisch-Kompakt

BU

Für Erwachsene mit geringen Grundkenntnissen (ca. 1 - 2 Jahre Schulenglisch oder vergleichbares), die ihre Englischkenntnisse aus privaten oder beruflichen Gründen gezielt auffrischen und erweitern möchten. Ein motivierender Wiedereinstieg ins praktische Englisch für Alltagssituationen in Beruf und Freizeit, verbunden mit Lernstrategien zum Dranbleiben nach Ende des Kurses. See you! Das Wochenseminar kann auch von Interessenten/innen besucht werden, die keinen Bildungsurlaub beanspruchen. Gerald Merseburg Montag - Freitag, 11.04.2005 - 15.04.2005, 08.15 - 16.15, 5 Tage Haneburg, Saal I 132,00 Euro, 40 UStd.

Sprachen 2642140

BU

B1 Englisch-Kompakt Für Erwachsene mit Grundkenntnissen (ca. 4 Jahre Schulenglisch oder vergleichbares), die ihre Englischkenntnisse aus privaten oder beruflichen Gründen gezielt (wieder) auffrischen und erweitern möchten. Kreative Zugänge zu beruflichen und privaten Alltagssituationen sowie Lernstrategien zum "Dranbleiben" sind Grundbestandteile des Kurses. Auch für Teilnehmer/innen vergangener Englisch BU's lohnt es sich wegen völlig neuer Inhalte, wieder mitzumachen. Speaking and listening will be trained most of the time, but we will also enjoy reading and do some writing. Come and join us. Das Wochenseminar kann auch von Interessenten/innen besucht werden, die keinen Bildungsurlaub beanspruchen. Gerald Merseburg Montag - Freitag, 09.05.2005 - 13.05.2005, 08.15 - 16.15, 5 Tage Haneburg, Saal I 132,00 Euro, 40 UStd. Bei allen Sprachkursen bitte wir um schriftliche Anmeldung vor Kursbeginn. Nur so können wir rechtzeitig sicherstellen, dass ein Kurs auch stattfindet. Von der Volkshochschule Papenburg: Vorbereitungslehrgang "Geprüfter/geprüfte Fremdsprachenkorrespondent/ -korrespondentin Englisch" Erwerb der notwendigen Qualifikationen, um folgende Aufgaben wahrzunehmen: 1. Übersetzen, Aufbereiten und Wiedergeben geschriebener und gesprochener, wirtschaftsbezogener Texte aus der und in die Fremdsprache; 2. Selbstständiges Formulieren und Gestalten fremdsprachiger üblicher Geschäftsbriefe und anderer Schriftstücke; 3. Mündliche Kommunikation in der Fremdsprache. Vorwissen: Abschluss in einem anerkannten kaufmännischen Ausbildungsberuf sowie Nachweis von fremdsprachlichen Kenntnissen. Es wird eine unverbindliche Interessentenliste geführt. Dauer: 600 Unterrichtsstunden Auskunft: Hermann Schade, VHS Papenburg; Telefon: 04961/82312

2643005

A2 Französisch am Vormittag Eingangsstufe 1 Für Auffrischer u. Wiedereinsteiger Lehrbuch: nach Absprache In diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit, vorhandene Französischkenntnisse wieder aufzufrischen, egal ob diese aus Kursen der Volkshochschule oder aus lange zurückliegendem Schulunterricht stammen. Alles wird schwungvoll und spielerisch wiederholt und gefestigt. Sprachenlernen und Spaß gehören doch zusammen! Nathalie Tomatis Dienstag, 08.02.2005, 09.00 - 10.30, 15 Vormittage VHS Blinke 61; Raum 4 66,00 Euro, 30 UStd.

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Lehrbuch: "Couleurs de France", Langenscheidt-Verlag, Band 3 ISBN 3-468-45511-9 Nathalie Tomatis Montag, 07.02.2005, 18.00 - 19.30, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 118 66,00 Euro, 30 UStd.

BU 2644001

Für alle, die an französischer Lebensart, Kultur und Geschichte interessiert sind und zugleich Freude an der Sprache haben und Vorkenntnisse mitbringen. Praktisches Französisch in Alltagssituationen (Beruf, persönliche Kontakte), sowie Chansons, etwas Lesen und Schreiben sind auch Kursinhalte.

A1 Italienisch Eingangsstufe 1

Außerdem werden Lerntipps gegeben, wie es nach dem Kurs weitergehen kann. A bientôt! Gerald Merseburg Montag - Freitag, 25.04.2005 - 29.04.2005, 08.15 - 16.15, 5 Tage Haneburg, Saal I 132,00 Euro, 40 UStd.

2643015

A 1 Französisch für den Urlaub Auch für Quereinsteiger/innen

Für Anfänger/innen Lehrbuch nach Absprache Libor Jetelina Donnerstag, 10.02.2005, 19.30 - 21.00, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 212 52,80 Euro, 24 UStd. 2644005

A1 Italienisch Eingangsstufe 1 Lehrbuch; "buongiorno!", (Neu) Klett-Verlag, Band 1, ab Lektion 1 und Arbeitsbuch ISBN 3-12-525490-6 Insa Wessels Dienstag, 08.02.2005, 19.30 - 21.00, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 211 52,80 Euro, 24 UStd.

Lehrbuch: Französisch à la carte, Klett-Verlag In diesem Anfängerkurs sollen die Grundlagen der französischen Sprache vermittelt werden. Dabei sollen urlaubsrelevante Themen (z.B.: Wie gebe ich eine Bestellung auf?) im Vordergrund stehen.

2644008

Christine Herdemertens Dienstag, 08.02.2005, 20.00 - 21.30, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 226 66,00 Euro, 30 UStd.

ISBN 3-12-525490-6

A1 Französisch am Vormittag Eingangsstufe 1

Ein Kurs für alle, die geringe Grundkenntnisse in der französischen Sprache haben. Nathalie Tomatis Dienstag, 08.02.2005, 10.30 - 12.00, 15 Vormittage VHS Blinke 61; Raum B 66,00 Euro, 30 UStd.

B1 Französisch Mittelstufe

A1 Französisch BU

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Für Anfänger/innen Lehrbuch: "Couleurs de France", Langenscheidt-Verlag, Band 1

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A1 Italienisch Eingangsstufe 2 Lehrbuch; "buongiorno!", (Neu) Klett-Verlag, Band 1 und Arbeitsbuch Libor Jetelina, Lehrer Donnerstag, 10.02.2005, 18.00 - 19.30, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 212 52,80 Euro, 24 UStd. 2644010

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A2 Französisch Grundstufe 3

A1 Italienisch Eingangsstufe 3

Lehrbuch: "Couleurs de France"

Lehrbuch; "buongiorno!", (Neu) Klett-Verlag, Band 1, ab Lektion 7 und Arbeitsbuch

Langenscheidt-Verlag, Band 2

ISBN 3-12-525490-6

Nathalie Tomatis Montag, 07.02.2005, 19.30 - 21.00, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 219 66,00 Euro, 30 UStd.

Rita Frendel Dienstag, 08.02.2005, 19.30 - 21.00, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 212 52,80 Euro, 24 UStd.

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Sprachen 2644015

2646003

2646025

A2 Italienisch Grundstufe 1

A1 Spanisch am Vormittag Eingangsstufe 2

A2 Spanisch Grundstufe 1

Lehrbuch; "buongiorno!", (Neu) Klett-Verlag, Band 1, ab Lektion 10 und Arbeitsbuch ISBN 3-12-525490-6

Lehrbuch: "Caminos Neu 1", Klett-Verlag, Band 1, ab Lektion 4

Rita Frendel Dienstag, 08.02.2005, 18.00 - 19.30, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 212 52,80 Euro, 24 UStd.

Enriqueta Rieger Montag, 07.02.2005, 09.45 - 11.15, 12 Vormittage Bauverein, Edzardstr. 62 52,80 Euro, 24 UStd.

2644025

2646005

B2 Italienisch "Avanti con lettura" Mittelstufe

A2 Spanisch am Vormittag Grundstufe 1

Italienisch für Fortgeschrittene

Lehrbuch: "Caminos 1", Klett-Verlag, Band 1, ab Lektion 9 und Arbeitsbuch

Lehrbuch: "Viaggio a Venezia", Klett-Verlag ISBN 3-12-562005-8 Rita Frendel Mittwoch, 09.02.2005, 19.00 - 20.30, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 212 52,80 Euro, 24 UStd.

Enriqueta Rieger Dienstag, 08.02.2005, 09.30 - 11.00, 12 Vormittage LVA, Hafenstr. 6 c 52,80 Euro, 24 UStd.

Lehrbuch: "Caminos 1", Klett-Verlag, Band 1, ab Lektion 9 und Arbeitsbuch Enriqueta Rieger Mittwoch, 09.02.2005, 18.00 - 19.30, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 138 52,80 Euro, 24 UStd. 2646035

A2 Spanisch Grundstufe 2 Lehrbuch: "Caminos 1", Klett-Verlag, Band 1, ab Lektion 13 und Arbeitsbuch Enriqueta Rieger Dienstag, 08.02.2005, 18.00 - 19.30, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 138 52,80 Euro, 24 UStd. 2646045

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B1 Spanisch Mittelstufe

2645005

A1 Spanisch Eingangsstufe 1

A1 Russisch Eingangsstufe 1

Für Anfänger/innen

Lehrbücher: "Eso si", Klett-Verlag, Band 2, ab Lektion 38 mit Arbeitsbuch und

Für Anfänger/innen

Lehrbuch:"Caminos Neu", Klett-Verlag, Band 1

Lehrbuch: nach Absprache Eleonore Gühmann Donnerstag, 10.02.2005, 18.30 - 20.00, 10 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 224 44,00 Euro, 20 UStd.

Carla Auslitz-Zevallos Mittwoch, 16.02.2005, 19.45 - 21.15, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 125 52,80 Euro, 24 UStd.

"Caminos 2", Klett-Verlag Enriqueta Rieger Montag, 07.02.2005, 18.15 - 19.45, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 138 52,80 Euro, 24 UStd. 2646050

2645010

2646010

B2 Mittelstufe Conversación

A1 Russisch Eingangsstufe 3

A1 Spanisch Eingangsstufe 2

Lehrbuch: nach Absprache

Lehrbuch: "Caminos Neu 1", Klett-Verlag, Band 1, ab Lektion 4

Lehrbuch: Curso de lectura, conversación y redacción.

Eleonore Gühmann Mittwoch, 09.02.2005, 18.30 - 20.00, 10 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 224 44,00 Euro, 20 UStd. Bei allen Sprachkursen bitte wir um schriftliche Anmeldung vor Kursbeginn. Nur so können wir rechtzeitig sicherstellen, dass ein Kurs auch stattfindet.

Enriqueta Rieger Donnerstag, 10.02.2005, 19.30 - 21.00, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 138 52,80 Euro, 24 UStd. 2646015

A1 Spanisch Eingangsstufe 3

2646001

Für Anfänger/innen Lehrbuch: "Caminos Neu 1", Klett-Verlag, Band 1 Carla Auslitz-Zevallos Donnerstag, 10.02.2005, 09.30 - 11.00, 12 Vormittage VHS Blinke 61; Raum 3 52,80 Euro, 24 UStd.

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Para Estudiantes de Espanol con Conocimientos Básicos e interés en la Conversación y Cultura Hispanoamericana. Enriqueta Rieger Donnerstag, 10.02.2005, 18.00 - 19.30, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 138 52,80 Euro, 24 UStd.

Lehrbuch: "Caminos 1", Klett-Verlag, Band 1, ab Lektion 5 und Arbeitsbuch Anke Dröge Montag, 07.02.2005, 18.30 - 20.00, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 240 52,80 Euro, 24 UStd.

A1 Spanisch am Vormittag Eingangsstufe 1

SGEL (Sociedad Espanola de Librería S.A) Verlag (kein Arbeitsbuch)

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A1 Spanisch Eingangsstufe 3 Lehrbuch: "Caminos 1", Klett-Verlag, Band 1, ab Lektion 6 und Arbeitsbuch Carla Auslitz-Zevallos Mittwoch, 16.02.2005, 18.00 - 19.30, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 125 52,80 Euro, 24 UStd.

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A1 Spanisch mit Tempo Eingangsstufe 1 Anfängerkurs Lehrbuch: Puente, Diesterweg-Verlag Speziell an lerngewohnte Teilnehmer/innen richtet sich dieser Kurs, in dem ein schnelleres Lerntempo vorgesehen ist. Es wird mit einem für Jugendliche empfohlenen Buch gearbeitet. Teilnahme sollte für 2 bis 3 Semester geplant werden, ist aber nicht verpflichtend. Ingrid Terán-Wallenstein Montag, 07.02.2005, 18.15 - 19.45, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 124 52,80 Euro, 24 UStd.

Sprachen

Sprachvielfalt in Europa

2646070

2647005

A2 Spanische Kultur Grundstufe

A2 Niederländisch am Vormittag Grundstufe 2

Die folgenden Aktivitäten sollen dazu dienen, Ihnen verschiedene Aspekte der spanischen Kultur näher zu bringen, sowie die Gelegenheit bieten, diese Sprache auf eine andere Art und Weise zu üben.

Für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger/innen

Diese Veranstaltungen sind für Teilnehmer/innen vorgesehen, die schon an mindestens 2 Kursen teilgenommen haben bzw. minimale Sprachkenntnisse aufweisen können. 08.06.2005 Juegos de mesa (Tischspiele) 2646060

A1 Spanisch mit Tempo Eingangsstufe 2

22.06.2005 A escena. (Kurze Szenen spielen)

Fortgeschrittenenkurs Lehrbuch: Puente Nuero, Diesterweg-Verlag Für alle, die bereits Vorkenntnisse in der spanischen Sprache haben und diese vertiefen wollen. Es kann auch gezielt für Prüfungen trainiert werden. Ingrid Terán-Wallenstein Montag, 07.02.2005, 20.00 - 21.30, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 124 52,80 Euro, 24 UStd. 2646063

A1 Spanisch für den Urlaub Eingangsstufe Für Anfänger/innen Lehrbuch: nach Absprache In diesem Anfängerkurs sollen die Grundlagen der spanischen Sprache vermittelt werden. Dabei sollen urlaubsrelevante Themen (z.B.: Wie gebe ich eine Bestellung auf?) im Vordergrund stehen. Anke Dröge Dienstag, 08.02.2005, 09.30 - 11.00, 15 Vormittage VHS Blinke 61; Raum 3 66,00 Euro, 30 UStd.

Lehrbuch: "Taal vitaal" , Hueber Anja Hovorka Montag, 07.02.2005, 09.00 - 10.30, 15 Vormittage VHS Blinke 61; Raum 2 66,00 Euro, 30 UStd. 2647009

15.06.2005 Canciones de la Tuna y otras. (Lieder aus dem spanischsprechenden Raum)

F&B

F&B

A1 Niederländisch Eingangsstufe 1 Für Anfänger/innen

29.06.2005 Cocina (Spanische Spezialitäten)

Lehrbuch: "Ha Hollands? Nee, Nederlands!", Band 1 (kann im Kurs bestellt werden)

Enriqueta Rieger Mittwoch, 08.06.2005, 18.30 - 21.30, 4 Abende Haneburg, Saal I 35,20 Euro, 16 UStd.

Elly Wessels Mittwoch, 09.02.2005, 20.00 - 21.30, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 240 52,80 Euro, 24 UStd.

Materialkosten für Kopien und Nahrungsmittel bitte bei der Kursleiterin bezahlen.

2647010

F&B

A1 Niederländisch Eingangsstufe 2 2647003

F&B

Lehrbuch: "Ha Hollands? Nee, Nederlands!", Band 2 (kann im Kurs bestellt werden)

A1 Niederländisch am Vormittag Eingangsstufe 2 Lehrbuch: "Taal vitaal" , Hueber Der Kurs wendet sich an Interessent/innen, die einfache, überwiegend mündliche Niederländischkenntnisse erwerben wollen, um sich in Alltagssituationen verständlich machen zu können. Marijke Baronin von Pickartz Dienstag, 08.02.2005, 09.00 - 10.30, 15 Vormittage HS Blinke 61; Raum 2 66,00 Euro, 30 UStd.

Elly Wessels Montag, 07.02.2005, 20.00 - 21.30, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 212 52,80 Euro, 24 UStd. 2647015

F&B

A1 Niederländisch Eingangsstufe 2 Lehrbuch:"Taal vitaal" mit Arbeitsbuch, Hueber, Les 3 Anja Hovorka Donnerstag, 10.02.2005, 18.30 - 20.00, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 213 66,00 Euro, 30 UStd.

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A1 Spanisch am Wochenende Eingangsstufe Für Anfänger/innen Lehrbuch: nach Absprache Dieser Kurs richtet sich an alle Interessent/innen, die ein einfaches, überwiegend mündliches Spanisch erlernen möchten, um sich in der spanischen Kultur (Urlaub, persönliche Kontakte) zurechtzufinden.

In Zusammenarbeit mit der Geschäftsstelle des Überbetrieblichen Verbundes e. V. - Beratungsstelle Frauen und Beruf – bietet die VHS Leer ein Sonderprogramm für Frauen im Erziehungsurlaub, Berufsrückkehrerinnen und Berufstätige, die dafür von ihren Arbeitgebern freigestellt werden. Frauen, die länger als ein Jahr nicht in einer sozialversicherungspflichtigen Beschäftigung waren, erhalten durch Frauen & Beruf eine Ermäßigung der Kursgebühr.

Es werden Grundkenntnisse in Aussprache und Wortschatz in Alltagssituationen vermittelt.

Bei Kursen, die mit diesem Symbol F&B gekennzeichnet sind, ist dies möglich.

Marita Mendoza de Stickfort Freitag, 04.03.2005, 16.00 - 19.15 Samstag, 05.03.2005, 09.30 - 16.30 Freitag, 08.04.2005, 16.00 - 19.15 Samstag, 09.04.2005, 09.30 - 16.30 Freitag, 13.05.2005, 16.00 - 19.15 Samstag, 14.05.2005, 09.30 - 16.30 VHS Blinke 61; Raum A 80,00 Euro, 36 UStd.

Melden Sie sich dazu über 0491 9261277 an. Dies gilt z.B. für die Kurse, „Refresher Kurse – Englisch am Vormittag“, „Niederländisch am Vormittag“, „Weiterbildung zur Gesundheitsberaterin“, „Schritte aus der Angst“.

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Sprachen F&B

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A2 Niederländisch Grundstufe 1 Lehrbuch: "Ha Hollands? Nee, Nederlands!", Band 2 (kann im Kurs bestellt werden) Elly Wessels Mittwoch, 09.02.2005, 18.30 - 20.00, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 240 52,80 Euro, 24 UStd.

A1 Niederländisch Eingangsstufe 3 Lehrbuch: "Taal vitaal" , Hueber Marijke Baronin von Pickartz Mittwoch, 09.02.2005, 20.00 - 21.30, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 224 66,00 Euro, 30 UStd.

F&B

2647030

A2 Niederländisch Grundstufe 2 Lehrbuch: "Ha Hollands? Nee, Nederlands!", Band 3 Elly Wessels Montag, 07.02.2005, 18.30 - 20.00, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 212 52,80 Euro, 24 UStd.

F&B

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A2 Niederländisch für Fortgeschrittene -Lezen en spreken-

F&B

B2 Niederländisch Mittelstufe 2 Lehrbuch: "Taal Total", Hueber Voor al diegenen die belangstelling hebben in gezellige gesprekken in het Nederlands en hun taalkennis willen uitbreiden. Wij werken met het boek Taal Totaal en zullen ernaast regelmatig een actueel thema uit de krant bespreken, samenvatten en discussieren. Kom eens langs en doe mee. Graag tot ziens.

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LE

HU

V O LK

SH

O CHS

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Zwanet van Dijken Freitag, 25.02.2005, 18.15 - 21.30 Samstag, 26.02.2005, 10.00 - 16.15 Sonntag, 27.02.2005, 10.00 - 13.15 VHS Blinke 61; Raum A 33,00 Euro, 15 UStd.

C

BU

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A1 Niederländisch-Kompakt Lehrbuch: "Taal vitaal", Hueber Für Interessenten/innen ohne oder mit geringen Kenntnissen, die Sprachkenntnisse für Beruf und Freizeit erwerben wollen. Zum Abschluss des Bildungsurlaubs findet eine Exkursion (Fahrgemeinschaft) nach Groningen mit Führung statt. Das Wochenseminar kann auch von Interessent/innen besucht werden, die keinen Bildungsurlaub beanspruchen. Zwanet van Dijken Montag - Freitag, 11.04.2005 - 15.04.2005, 08.15 - 16.15, 5 Tage VHS Blinke 61; Raum 1 132,00 Euro, 40 UStd. Anmeldeschluss: 21.03.2005

BU

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2647065

A1 Touristenkurs Niederländisch Eingangsstufe 1

Niederländisch-Kompakt II

Dieser Kurs soll Ihnen an beiden Tagen die Möglichkeit geben, sich Grundkenntnisse der niederländischen Sprache anzueignen. Sie lernen, sich in häufig vorkommenden alltäglichen Situationen zu verständigen. Sie üben einfache Redewendungen: Begrüßung, Vorstellen, auf dem Markt Kaufgespräche führen. Herma Harms Freitag, 08.04.2005, 18.15 - 21.30 Samstag, 09.04.2005, 09.30 - 17.00 Haneburg, Saal I 26,40 Euro, 12 UStd.

Dieser Kurs soll Ihnen an beiden Tagen die Möglichkeit geben, sich Grundkenntnisse der niederländischen Sprache anzueignen. Sie lernen, sich in häufig vorkommenden alltäglichen Situationen zu verständigen. Sie üben einfache Redewendungen: Restaurantbesuch, Kaufgespräche in einem Bekleidungsgeschäft, ein Hotelzimmer/Ferienhaus reservieren. Herma Harms 26,40 Euro, 12 UStd. 2647056

Kurs I Freitag, 20.05.2005, 18.15 - 21.30 Samstag, 21.05.2005, 09.30 - 17.00 Haneburg, Saal I 2647057

Kurs II

FFP U N K T•

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Anja Hovorka Donnerstag, 07.04.2005, 20.10 - 21.40, 6 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 213 26,40 Euro, 12 UStd.

RE

Wochenendseminar

A1 Touristenkurs Niederländisch Eingangsstufe 2

Zwanet van Dijken Mittwoch, 09.02.2005, 19.00 - 21.15, 6 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 239 40,00 Euro, 18 UStd. 2647049

F&B

A1 Al doende leert men Eingangsstufe 1 Dieses Seminar soll Ihnen an drei Tagen die Möglichkeit geben, Grundkenntnisse der niederländischen Sprache zu vertiefen. Kultur, aktuelle Politik und Gesellschaft sind dabei mögliche Themen.

F&B

2647025

2647053

Freitag, 18.02.2005, 18.15 - 21.30 Samstag, 19.02.2005, 09.30 - 17.00 VHS Blinke 61; Raum 1

Lehrbuch: "Taal vitaal", Hueber Für Erwachsene mit Grundkenntnissen (ca. 2 Jahre Niederländisch), die ihre Niederländischkenntnisse aus privaten oder beruflichen Gründen gezielt (wieder) auffrischen und erweitern möchten. Kreative Zugänge zu beruflichen und privaten Alltagssituationen sowie Lernstrategien zum "Dranbleiben" sind Grundbestandteile des Kurses. Das Wochenseminar kann auch von Interessent/innen besucht werden, die keinen Bildungsurlaub beanspruchen. Carina van Hooft /Marijke Baronin von Pickartz Montag - Freitag, 11.04.2005 - 15.04.2005, 08.15 - 16.15, 5 Tage Ort wird noch bekanntgegeben 132,00 Euro, 40 UStd. Anmeldeschluss: 21.03.2005 2647067

BU beantragt

A1 Niederländisch auf der Tjalk "Ebenhaezer Rhauderfehn" "De Scheep is moet varen" Lehrbuch: wird bekannt gegeben Für Interessenten/innen ohne oder mit geringen Kenntnissen, die Sprachkenntnisse für Beruf und Freizeit erwerben wollen. Ein Sprachkurs der etwas besonderen Art erwartet Sie auf dem traditionellen Segelschiff Tjalk "Ebenhaezer Rhauderfehn". Neben einem intensiven Sprachunterricht werden Sie lernen, Segel zu hissen, zu navigieren, zu steuern und dem Wind und den Wellen zu trotzen. Das Wetter bestimmt den Kurs: Delfzijl, die niederländische Küste oder die Inseln sind je nach Wetterlage eingeplant. Übernachtung und Verpflegung erfolgt an Bord. Das Wochenseminar kann auch von Interessenten/innen besucht werden, die keinen Bildungsurlaub beanspruchen. Am Donnerstag, dem 25.08.05, ist um 19.00 Uhr ein Vorbereitungstreffen geplant. Ort: Haneburg, Saal 1 Zwanet van Dijken Donnerstag, 01.09.2005 bis Dienstag, 06.09.2005 6 Tage Tjalk "Ebenhaezer Rhauderfehn" 360,00 Euro, 48 UStd. Anmeldeschluss: 29.07.2005

Sprachen 2649001

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A1 Schwedisch Eingangsstufe 1

B1 Polnisch intensiv Mittelstufe

Für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen Lehrbuch: "Schwedisch", Langenscheidt

Für Anfänger/innen

ISBN 3-468-26301-5

An 8 Samstagen werden Sie in entspannter Atmosphäre in die Grundkenntnisse der polnischen Sprache eingeführt. Sie erfahren viel über die Kultur, das Land und die heutige Sichtweise der Menschen unseres Nachbarlandes.

Soile Nöteberg Dienstag, 08.02.2005, 20.00 - 21.30, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 125 66,00 Euro, 30 UStd. 2649002

A1 Schwedisch Eingangsstufe 3 Für Fortgeschrittene Lehrbuch: "Schwedisch", Langenscheidt ISBN 3-468-26301-5 Soile Nöteberg Dienstag, 08.02.2005, 18.30 - 20.00, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 125 66,00 Euro, 30 UStd. 2649004

A1 Isländisch Eingangsstufe 2 In diesem Kurs wird die moderne isländische Sprache für den alltäglichen Gebrauch erlernt. Hrund Eysteinsdottir Donnerstag, 10.03.2005, 20.00 - 21.30, 10 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 226 44,00 Euro, 20 UStd. 2649005

A1 Polnisch Eingangsstufe 1 Für Anfänger/innen Lehrbuch:"Mówimy po polsku I", Volk und Wissen

Lehrbuch: Polnisch intensiv für Kurzentschlossene, Hueber-Verlag

Anna Haas Samstag, 19.02.2005, 15.00 - 17.30, 8 Nachmittage Brahmsstr. 10, Leer-Loga 52,80 Euro, 24 UStd. 2649022

A1 Portugiesisch Eingangsstufe 1

A1 Türkisch Eingangsstufe 3

Der Kurs wendet sich an alle, die diese schöne interessante Sprache kennen lernen und sich in den wichtigsten Alltagssituationen verständigen möchten. Unterrichtsmittel werden zu Beginn des Kurses bekanntgegeben. Libor Jetelina Montag, 07.02.2005, 19.30 - 21.00, 12 Abende VHS Blinke 61; Raum 2 52,80 Euro, 24 UStd.

A1 Japanisch Eingangsstufe 1

Anna Haas Donnerstag, 10.02.2005, 19.30 - 21.00, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 125 66,00 Euro, 30 UStd.

Für Anfänger/innen Sprache - Kultur - Schriftzeichen Lehrbuch: Nihongo e Youkoso, Klett-Verlag Dieser Kurs richtet sich an alle, die neugierig auf die japanische Kultur sind. Es werden eine leicht erlernbare japanische Umgangssprache, einzelne Schriftzeichen und kulturelle Hintergründe vermittelt. Sachiko Szyszka Dienstag, 08.02.2005, 18.00 - 19.30, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 139 66,00 Euro, 30 UStd. 2649026

A1 Japanisch Eingangsstufe 2 Sprachvielfalt in Europa

Hussein Azhar Mittwoch, 09.02.2005, 18.00 - 19.30, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 124 66,00 Euro, 30 UStd. 2649030

Anna Haas Montag, 07.02.2005, 19.30 - 21.00, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 225 66,00 Euro, 30 UStd.

Für Fortgeschrittene Lehrbuch: nach Absprache

Eine Einführung in die arabische Sprache und Kultur.

Einführung in die portugiesische Sprache mit der Berücksichtigung der in Brasilien praktizierten Aussprache. Das Portugiesische wird außer in Portugal und Brasilien auch mit lokalen Aussprache- und Wortschatzunterschieden in verschiedenen Ländern der Erde gesprochen wie in Goa, Timor, Mosambik, Westafrika, aber auch auf Madeira, den Azoren, den Kapverden.

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A2 Polnisch Grundstufe 1

A1 Arabisch Eingangsstufe 1

Für Anfänger/innen

ISBN 3-06-541003-6

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Lehrbuch: "Günaydin", Ludwig-Reichert-Verlag ISBN 3-89500-275-5 Magdalena Moreels Dienstag, 08.02.2005, 18.30 - 20.00, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 224 52,80 Euro, 24 UStd. Haben Sie Interesse an weiteren Sprachen, z.B. Griechisch, Chinesisch, Latein? Bitte melden Sie sich bei uns. Kommen genügend Teilnehmende zusammen, richten wir einen Kurs ein. Anfallende Materialkosten für Kopien bezahlen Sie bitte direkt bei den Dozent/innen. Vielen Dank. 2741402

A1 Deutsch als Fremdsprache Eingangsstufe 1 Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse oder mit sehr geringen Vorkenntnissen. Lehrbuch: Passwort 1, ab Lektion 1, Klett-Verlag Kurs I Sabine Schüssler-Heuer Dienstag, 08.02.2005, 09.00 - 10.30, 15 Vormittage VHS Blinke 61; Raum B 45,00 Euro, 30 UStd. 2741403

A1 Deutsch als Fremdsprache Eingangsstufe 1

Für Fortgeschrittene

Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse oder mit sehr geringen Vorkenntnissen.

Lehrbuch: Nihongo e Youkoso, Klett-Verlag

Kurs II

Sachiko Szyszka Dienstag, 08.02.2005, 19.30 - 21.00, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 139 66,00 Euro, 30 UStd.

Maike Eyhusen Dienstag, 08.02.2005, 19.30 - 21.30, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 213 60,00 Euro, 40 UStd.

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Sprachen

Abendkurs für Anfänger/innen mit geringen Vorkenntnissen.

und Literatur werden grammatische Kenntnisse auf ein höheres Niveau gebracht. Außerdem werden Lesetexte analysiert und bearbeitet sowie grammatische Umformungen geübt. Zu der Textarbeit gehört z.B. auch die Auswertung von Tabellen, Diagrammen und Schaubildern; Kommentare zu Sach/Fachtexten; Protokolle von Diskussionen, Kurzreferate und Wiedergabe von Vorträgen.

Hrund Eysteinsdottir Mittwoch, 09.02.2005, 19.30 - 21.30, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 219 60,00 Euro, 40 UStd.

Dieser Kurs ist sowohl an fortgeschrittene Lerner/innen, die im Beruf stehen oder in der Ausbildung sind, als auch an angehende Studierende gerichtet, die sich auf die DSH-Prüfung vorbereiten möchten.

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A1 Deutsch als Fremdsprache Eingangsstufe 2 Lehrbuch: Passwort 1, ab Lektion 4, Klett-Verlag

A1-B1 Deutsch als Fremdsprache Eingangsstufe bis Mittelstufe Der Kurs richtet sich an interessierte Lerner/innen, die über gute Kenntnisse im Sprechen und Verstehen der deutschen Alltagssprache verfügen, aber deren Grammatikkenntnisse Lücken aufweisen. Dieser Kurs bereitet nicht auf eine Prüfung vor. 2741410

F&B

Kurs I Fit in der Grammatik Irina Herdt Montag, 07.02.2005, 09.00 - 10.30, 12 Vormittage Ort wird noch bekanntgegeben 36,00 Euro, 24 UStd. 2741411

F&B

Tatjana Zinkhan Montag / Donnerstag, 07.02.2005 28.04.2005, 17.30 - 20.45, 20 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 110 120,00 Euro, 80 UStd. 2741424

Plattdeutsch zum Kennenlernen Dieser Kurs kann und soll kein Sprachkurs im Sinne eines Fremdsprachenlehrganges sein. Er will vielmehr bei nach Ostfriesland zugezogenen Mitbürgerinnen und Mitbürgern die Neugierde für das Plattdeutsche wecken und ihnen die Angst nehmen, einige Sätze in plattdeutscher Sprache zu formulieren. Gerda Ulpts Mittwoch, 09.02.2005, 19.30 - 21.00, 10 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 209 44,00 Euro, 20 UStd.

Kurs II

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Fit in der Grammatik

Plattdeutsch

Hrund Eysteinsdottir Donnerstag, 10.02.2005, 18.15 - 19.45, 12 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 209 36,00 Euro, 24 UStd.

Für Fortgeschrittene

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F&B

B2 Deutsch lernen für den Beruf Mittelstufe 1 In diesem Kurs sollen vorhandene Deutschkenntnisse vertieft werden. Insbesondere soll, je nach Tätigkeit der Teilnehmer/innen, das für die Arbeitsstelle benötigte Vokabular geübt und gefestigt werden. In diesem Kurs wird allgemeine Hilfe zur Bewerbung und für das Vorstellungsgespräch angeboten. Sabine Schüssler-Heuer Dienstag, 08.02.2005, 18.00 - 19.30, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 213 45,00 Euro, 30 UStd.

Der Kurs eignet sich besonders für Interessent/innen, die vor kurzer oder längerer Zeit "Plattdeutsch zum Kennenlernen" besucht oder auf anderem Wege Grundkenntnisse erworben haben. Gerda Ulpts Dienstag, 08.02.2005, 19.30 - 21.00 Dienstag, 08.03.2005, 19.30 - 21.00 Dienstag, 12.04.2005, 19.30 - 21.00 Dienstag, 10.05.2005, 19.30 - 21.00 Berufsbild. Schulen I; Raum W 138 17,60 Euro, 8 UStd.

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Plattdütsk Fortbildung zum/zur PlattdeutschSprachdozent/in Das Fortbildungsangebot richtet sich an alle "Plattdeutschen", die "Hochdeutsche" auf angemessene Art und Weise in die plattdeutsche Sprache einführen wollen, egal ob als Lehrer an der Schule, als Dozent an der Volkshochschule oder wo auch immer. Interessierte lassen sich bitte unverbindlich vormerken. Sie werden dann über weitere Einzelheiten informiert. Cornelia Nath, Plattdütskbüro der Ostfriesischen Landschaft Zeit wird noch festgelegt

Lesen und Schreiben lernen Dieser Lehrgang ist geplant für Jugendliche und Erwachsene, die das Lesen und Schreiben weder in der Schule noch später erlernt haben. Hier soll ihnen die Möglichkeit gegeben werden, das Versäumte nachzuholen. An alle, die diese Ankündigung lesen, ergeht folgende Bitte: sollten Ihnen Personen bekannt sein, die nicht lesen und schreiben können, so weisen Sie sie bitte auf diese Angebot hin. Ermutigen Sie sie, davon Gebrauch zu machen: Lesen und schreiben kann erfahrungsgemäß in jedem Alter erlernt werden. Es wird geschätzt, dass in Deutschland vier Millionen Menschen nicht oder kaum lesen und schreiben können. 2854005

Kurs I N.N. Mittwoch, 09.02.2005, 19.00 - 20.30, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 228 33,00 Euro, 30 UStd.

Plattdütsk

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Die Regionalsprache im Wirtschaftsleben und in der Verwaltung

Kurs II

Vortrag

C1-2 Deutsch als Fremdsprache Oberstufe 1 Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Deutschlerner/innen, die gezielt ihre Deutschkenntnisse sowie ihre Schreibfertigkeit verbessern möchten. Durch Arbeit mit Texten aus Gesellschaft, Politik, Wirtschaft, Wissenschaft, Kultur

An diesem Abend werden die Möglichkeiten und Chancen aufgezeigt und diskutiert, die der Gebrauch des Plattdeutschen im wirtschaftlichen und administrativen Leben bietet. Der Gebrauchswert der Regionalsprache wird herausgestellt.

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Cornelia Nath, Plattdütskbüro der Ostfriesischen Landschaft Donnerstag, 03.02.2005, 19.30 - 21.45 VHS Blinke 61; Raum 1 5,00 Euro, 3 UStd.

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Im ostfriesischen Arbeitsalltag wird nach wie vor sehr viel Plattdeutsch gesprochen. Im Schnitt wird fast die Hälfte der Gespräche am Arbeitsplatz in der Regionalsprache geführt. Oft geschieht dies unbewusst. Man tut es, doch das Potential der Zweisprachigkeit wird nicht gepflegt und gestärkt.

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Diese Bewusstmachung kann ein erster Schritt dahin sein, die regionale Zweisprachigkeit gezielter einzusetzen und zu fördern.

N.N. Dienstag, 08.02.2005, 20.00 - 21.30, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 240 33,00 Euro, 30 UStd.

Bildungsarbeit für Menschen mit Behinderungen Lesen und Schreiben

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In diesem Kurs können Jugendliche und Erwachsene das Lesen und Schreiben von Anfang an erlernen oder wieder auffrischen. Die Schwierigkeiten bei allen schriftlichen Angelegenheiten des täglichen Lebens und das ständige Angewiesensein auf fremde Hilfe sollen Schritt für Schritt abgebaut werden.

Mathematik-Grundlagen

Umgang mit dem Handy

Einkaufen leicht gemacht.

Hilfe, wie funktioniert mein Handy? Was macht das Handy so faszinierend? Wie funktioniert Mobilfunk? Was bedeuten die Abkürzungen, wie z. B. PIN, SMS?

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Kurs I Johanna Bartels Mittwoch, 09.02.2005, 08.00 - 09.30, 15 Vormittage Lebenshilfe Leer 30 UStd. 2825020

Kurs II Johanna Bartels Mittwoch, 09.02.2005, 09.45 - 11.15, 15 Vormittage Lebenshilfe Leer 30 UStd.

Euro, Maße und Gewichte. Berend Buscher Donnerstag, 10.02.2005, 08.00 - 09.30, 15 Vormittage Lebenshilfe Leer 30 UStd.

Was kostet das alles? Um diese und andere Fragen rund um das Handy soll es in diesem Kurs gehen. Jeder Teilnehmer/jede Teilnehmerin sollte sein/ihr Handy mitbringen.

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Die Uhr kennen lernen und mehr Ein Kurs rund um die Uhr. Vom Lesen verschiedener Uhren, Tagesablauf und Zeitspannen.

Lothar Freudenberg Dienstag, 08.02.2005, 08.00 - 09.30, 6 Vormittage Lebenshilfe Leer 12 UStd.

Berend Buscher Donnerstag, 10.02.2005, 09.45 - 11.15, 6 Vormittage Lebenshilfe Leer 12 UStd.

Einzelene Kurse erfolgen in Zusammenarbeit mit der Lebenshilfe Leer statt

2. Bildungsweg Nachträglicher Erwerb des Hauptschulabschlusses Eine große Zahl von Schulabgängern verlässt die Schule ohne Abschlusszeugnis. Für sie kann sich durch den nachträglichen Erwerb des Hauptschulabschlusses die berufliche (Aufnahme einer beruflichen Ausbildung, Umschulung) und persönliche Lage entscheidend verbessern. Der Kurs bereitet auf fünf Fachprüfungen vor: Deutsch, Mathematik, Sozialkunde, Biologie und Arbeit/Wirtschaft. 3051001

Abendhauptschule Zur Zeit laufen zwei Hauptschulabschlusskurse in Abendform, die im März und im Juni 2005 enden. Ein Einstieg ist hier nur in Ausnahmefällen (mit entsprechenden Vorkenntnissen) nach vorheriger Rücksprache mit dem Kursleiter (Tel.: 049557863) noch möglich. Der Unterricht findet abends von 18.30 - 21.45 Uhr montags, dienstags und donnerstags statt. Eine neue Abendhauptschule kann bei ausreichender Teilnehmerzahl nach den Osterferien beginnen. Dozententeam Infotermin: Dienstag, 15.03.2005, 17.30 Berufsbild. Schulen I; Raum W 242 Unterrichtszeiten: montags und donnerstags, 18.30 bis 21.45 Vorankündigung Tageshauptschule Nach den Sommerferien ist der Beginn einer Tageshauptschule geplant. Anmeldungen bzw. unverbindliche Voranmeldungen sind erwünscht.

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Abendrealschule

Studium ohne Abitur (Z-Kurs)

Ziel: Erwerb des Sekundarabschlusses 1 - Realschulabschluss - und des Erweiterten Sekundarabschlusses 1 durch Nichtschüler.

Vorbereitungskurs zum Erwerb der fachbezogenen Hochschulzugangsberechtigung

Der Realschulabschluss wird heute häufiger in Berufen gefordert, in denen bisher der Hauptschulabschluss genügte. Er ermöglicht den Zugang zu weiterführenden Bildungseinrichtungen. Die Zulassung zu den meisten Fachschulausbildungen im sozialen, technischen und hauswirtschaftlichen Bereich verlangt den Realschulabschluss.

Der etwa einjährige Vorbereitungskurs der VHS bereitet auf den allgemeinen Teil der Prüfung vor: a) Einführung in die Technik und Methodik des wissenschaftlichen Arbeitens (schriftlich und mündlich) anhand ausgewählter Themenbereiche b) Englisch und Mathematik

Der laufende Lehrgang schließt im Mai 2005 ab. Ein neuer Lehrgang startet voraussichtlich nach den Sommerferien 2005.

Gebühr: 60,00 Euro pro Monat (auch während der Ferienzeiten) Der Unterricht findet montags bis donnerstags jeweils von 19.15 - 21.45 statt. Infoabend: 09.02.2005, 19.15 Berufsbild. Schulen I; Raum W 125 Lehrgangsbeginn: 16.02.2005

Unterrichtsfächer: Deutsch, Englisch, Geschichte, Sozialkunde, Mathematik, Physik, Erdkunde, Biologie.

Nähere Einzelheiten sind in der VHSGeschäftsstelle zu erfragen. Eine ausführliche Info-Broschüre ist dort einzusehen.

Der Lehrgang bereitet in ca. 1 1/2 Jahren auf die Abschlussprüfung vor.

Bei ausreichender Nachfrage kann im Herbst 2005 eine Tagesrealschule eingerichtet werden. Interessierte melden sich bitte in der VHSGeschäftsstelle. Dozententeam Informationsabend: Mittwoch, 06.04.2005, 18.30 Berufsbild. Schulen I; Raum W 243

Geschenkidee Schenken ohne Stress ein Gutschein von der

Unterrichtszeiten: montags bis donnerstags, 18.30 - 21.45 Uhr.

Gutschein „nach Maß“ für VHS-Bildungs- und Kulturveranstaltungen Fragen Sie uns - wir beraten Sie gerne. 0491/92992-0 ... oder kommen Sie einfach zu uns in die Haneburg

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Studienfahrten Bildungs-, Gesundheits-, Sport- und Aktivreisen 2005 Veranstalter: BGSA Touristik, Ausarbeitung und Leitung der Reisen: Winfried Hecker, Gesundheitsberater (VHS) u. BGT-Kursleiter, Tel. u. Fax: 0491/72765 Auskunft und Anmeldung: VLL-Reisen, Am Bahnhof 2- 4 26817 Rhauderfehn, Tel.: 04952-93700, Internet: www.vll-reisen.de Alle Fahrten werden mit einem Luxusbus mit Bordservice durchgeführt. Übernachtungen mit Halbpension (Frühstück-Abendessen) erfolgen in ***Hotels, Gesundheitsprogramm, Exkursionen und VHS-Infoabende sind im Reisepreis enthalten.

Osterferien: Berlin zum Kennenlernen und Vertiefen für Senioren und Seniorinnen (ca. 50+)

10 Tage Wandern auf Elba und in der Toskana -

20. - 24. März 2005 (in den Osterferien) Anreise ab Leer mit dem Bus

16 Tage KURlaub im Herzen der Slowakei

Unterbringung in bester zentraler Lage im 3-Sterne-Hotel "Unter den Linden", Übernachtung und Frühstücksbüfett. Geplante Programmpunkte: Führung im Schloss Sanssouci, Spaziergang über die Glienicker Brücke, Stadtrundfahrt auf den Spuren der HohenzollernKaiser und des "Alten Fritz", historisches Zentrum vom Brandenburger Tor zum Berliner Dom, der Museumsinsel, des Gendarmenmarkts, des Potsdamer Platz, Reichstagsgebäude mit Reichstagskuppel, Bundesrats, Orte des Erinnerns, wie dem ehemaligen Stasiuntersuchungsgefängnis Hohenschönhausen oder ein "Mauerspaziergang" in Berlin Mitte, kulturelle Abendveranstaltung, Freizeit. Anmeldung sowie nähere Auskünfte: Dr. Helmut Sprang, Tel. 04956 9269810

Veranstaltungen der VHS Emden Brüssel - die europäische Metropole des Jugendstils Belgien besteht 175 Jahre - 17.-19.06.2005 Stadtrundfahrt, Besuch der Ausstellung "Jugendstil und Design" im Rahmen des 175jährigen Bestehens von Belgien. JugendstilRundgang und Besichtigung des Victor-HortaHauses (Victor Horta ist der bedeutendste belgische Jugendstil-Künstler). Besuch des Hauses "Old England", in dem heute das Musikinstrumenten-Museum untergebracht ist. Besuch im Palais Beaux-Art. Fakultatives Kulturangebot abends. Anmeldungen bis 02.05.2005 Kurs-Nr. 0511501 Information und Anmeldung: VHS Emden, Tel.: 04921-915541 Backsteingotik in Mecklenburg-Vorpommern vom 16. bis 18. September 2005.

Wo der Himmel die Erde berührt.. Reisetermin: 21.03 - 30.03. 2005

im Weltbad Trenc. Teplice Reisetermin: 30.04. - 15.05. 2005

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Reisepreis i. DZ Euro 790,-

7 Tage Erlebnisreise durch die Slowakei Schlafen wie ein König - essen wie ein Prinz Reisetermin: 21.05. - 27.05.2005

Reisepreis i. DZ Euro 495,-

Sonderferien: 5 Tage Themenreise in die "Deutsche Toscana" Auf den Spuren mittlealterlicher Kaiser Die Pfalzen in Speyer, Worms und Straßburg/Elsaß Reisetermin: 25.05 - 29.05. 2005

Reisepreis i. DZ Euro 325,-

8 Tage den "Zahmen" und den "Wilden" Kaiser entdecken Aktivurlaub: Wildschönau und das Zillertal Reisetermin: 12.06. - 19.06. 2005

Reisepreis i. DZ Euro 485,-

Sommerferien: Europäische Musik-Festspiele Sommer 2005 6 Tage Opernfestspiele in der Arena di Verona "La Bohème" und "Nabucco " G. Puccini, G. Verdi Reisetermine: 27.07. - 01.08. 2005 / 04.08. - 09.08.2005 Reisepreis i. DZ Euro 385,-

5 Tage Bregenzer Festspiele 2005 Auf der größten Seebühne der Welt "Der Troubadour" v. G. Verdi 12. - 16. 08.2005 Reisepreis i. DZ Euro 448,-

5 Tage Seefestspiele Mörbisch 2005 Das Mekka der Klassischen Operette"Die lustige Witwe" v. Franz Lehar 18. - 22.08. 2005 Reisepreis i. DZ Euro 430,-

Vorankündung: 14 Tage den europäischen Pilgerpfad neu entdecken der Jacobsweg - Lyon, Toulouse, Burgos, Leon, Santiago de Copostela 16.10. - 29.10. 2005 (Herbstferien)

Reisepreis i. DZ Euro 980,-

8 Tage Kulturhauptstadt Europas - Das goldene Prag 26.11. - 03.12. 2005

Diese Exkursion wird verantwortlich durchgeführt durch die VHS Emden, Tel.: 04921-915541.

Reisepreis i. DZ Euro 720,-

Reisepreis i. DZ Euro 535,-

Informationsabende/-seminare zu den verschiedenen Reiseziele werden von der VHS Leer angeboten. Erfragen Sie die jeweiligen Termine

Studienfahrten Studienfahrten nach Polen 16.07. - 24.07.05 Südostpolen mit Blick in die Ukraine Über Schlesien und Krakau nach Sanok in die Karpaten unter der Leitung von Dr. Helmut und Helga Sprang 15.07. - 24.07.05 Besuch einer Partnerstadt Ausflüge von Elbing aus nach • Frauenburg • Oberländer Kanal • Frisches Haff und Nehrung • Danzig • Marienburg unter der Leitung von Dr. Hartmut Haas 29.07. - 07.08.05 Natur und Kultur in Nordpolen Wanderungen und Fahrten von Danzig aus nach • Oliva • Zoppot • Gdingen • Hela • Marienburg unter der Leitung von Dr. Hartmut Haas Infomaterialen zu den Studienfahrten sind in der VHS-Geschäftsstelle erhältlich

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Groningen und Lewenborg

Studienfahrt Sizilien

- Tagesexkursion -

vom 15.-22.10.2005

Wir wollen Groningen unter verschiedenen Perspektiven mit dem Fahrrad entdecken. Neben der Innenstadt wird auch der nach wenigen Vorgaben des Landschaftsarchitekten Le Roy unter ökologischen Gesichtspunkten vor über 20 Jahren entstandene Stadtteil Lewenborg erkundet.

"Hier ist erst der Schlüssel zu allem" sagt Goethe über Sizilien in seiner "Italienischen Reise". Nirgendwo sonst ist das antike Griechenland so gegenwärtig wie in Selinunt, Agrigent oder Segesta. Nirgendwo sonst ist auch die Durchdringung von Morgenland und Abendland so furchtbar geworden wie in der arabisch-normannischen Epoche Siziliens. Palermo bezieht daraus seinen noch heute wirksamen Zauber, der Staufer Friedrich II gewann daraus seine überzeitliche Bedeutung. Die Rundreise soll Ihnen die Stätten der Antike, den normannischen Dom von Monreale, die heute meist von Gotik und Barock der französischen und spanischen Herrschaft geprägten Städte, aber auch die landschaftliche Faszination Siziliens näher bringen.

Details erfragen Sie bitte in der VHSGeschäftsstelle. Dozententeam Samstag, 11.06.2005 3114401

Barock im Münsterland - Tagesexkursion Die Stadt Münster und das Münsterland sind bekannt für ihre zahlreichen Schlösser und Kirchen. Besonders herausragend sind die Leistungen aus der Zeit des Barock. Der wichtigste Architekt des 18. Jahrhunderts in Münster war sicher Johann Conrad Schlaun, der mit dem Residenzschloss, dem Erbdrostenhof und der Clemenskirche in Münster selbst und dem ganz privaten Haus Rüschhaus im Umland Zeugnisse seiner Kunst hinterlassen hat. Die Exkursion endet mit dem Besuch des Schlosses von Nordkirchen mit seinem weitläufigen Park. Es wurde vom Fürstbischof Friedrich Christian von Plettenberg errichtet und gilt als das "Versailles Westfalens".

Sie fliegen direkt von Hamburg nach Catania.

Olaf Gräber, Kunsthistoriker Samstag, 23.04.2005, 08.00

Anmeldeschluss: 13.06.2005

Preis wird noch bekannt gegeben

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wird im Norden, Westen und Süden vom Danziger Graben umgeben, der im Dreißigjährigen Krieg mit Wall und drei Schanzen von Schwedenkönig Gustav Adolf angelegt wurde; im Osten grenzen die Speicher an den Elbingfluß. Die Speicherinsel diente bis 1326 als Holzlagerplatz. Die in der Folgezeit errichteten Speichergebäude wurden zur leichteren Unterscheidbarkeit mit Tierbildern bzw. Symbolen versehen, woraus sich ihre Namen wie "Der Storch", "Die weiße Taube", "Der alte Wolf", "Kaiser", "Neptunsspeicher" usw. ableiteten. Eingelagert wurden u.a. Hanf, Flachs, Wolle, Tierfelle, Asche, Getreide und Heringe.

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Ein Informationsblatt mit näheren Angaben ist in der VHS Leer erhältlich. Olaf Gräber, Kunsthistoriker Preis pro Person im Doppelzimmer: (ohne Reiserücktrittsversicherung) ab 20 zahlende Personen 1302,00 Euro ab 25 zahlende Personen 1250,00 Euro Einzelzimmerzuschlag: 185,00 Euro Sicherheitsgebühren z.Zt. 35,00 Euro

Studienfahrten

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mit historischen und ökologischen Zielen

Kulturstadt Hamburg

Die VHS Leer plant, z. T. in Kooperation mit anderen Organisationen, einige Studienfahrten bzw. Exkursionen mit "ökologischen" Zielen und Inhalten:

"Romeo und Julia" in der Hamburgischen Staatsoper, Theater nach Wahl, Kunsthalle Hamburg und ein Kammerkonzert auf "Reinhardts Hof" in der Elbmarsch bei Glückstadt.

Die Speicherinsel in Elbing

Die Studienreise wird von Conti-Reisen durchgeführt; die VHS Leer tritt als Vermittlerin auf.

Diese dreitägige Kulturreise vom 24. Juni bis 26. Juni 2005 präsentiert Ihnen die Ballett- und Theaterstadt Hamburg. Auf dem Programm stehen exklusive Aufführungen, wie das Ballett John Neumeiers "Romeo und Julia" mit entsprechender Einführung, das Thalia Theater oder eine Komödie, wie auch Rundfahrten auf der Außenalster, Kunsthalle, Speicherstadt und Klassische Musik. Abgerundet wird diese Kulturfahrt mit mehrgängigen Menüs und norddeutschen Spezialitäten. Ein gemütlicher Stadtgang mit interessanter Führung präsentiert Ihnen die einzig erhaltene Stadtfestungsanlage im deutschsprachigen Raum. Eine genaue Reisebeschreibung mit allen Reiseleistungen erhalten Sie auf Anfrage. Die Reise wird in Kooperation mit der VHS Papenburg angeboten. Die VHS Leer tritt als Vermittlerin auf. Reiner Kollin Freitag, 24.06.2005, 08.30, 3 Tage

TAT Transfair Zentrum für angepasste Technologie in Rheine mit Dreh-Solar-Haus, Holz-Lehm-Station und vielen anderen Musterbeispielen ökologischen Bauens, regenerativer Energien, nachwachsender Rohstoffe. Das Universum in Bremen Interessierte können sich vormerken lassen!

Der Reisepreis beträgt 385,00 Euro (inklusive Reiserücktrittsversicherung) Der Einzelzimmerzuschlag beträgt 38,00 Euro. Anmeldeschluss: 15.04.2005

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Geschichte - Zeitgeschehen - Politik und Gesellschaft 3112000

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Das Kriegsende in Ostfriesland

Wie ist ein friedliches Zusammenleben verschiedener Kulturen möglich?

Unbekanntes Russland

mit Schwerpunkt Leer Vortrag mit Diskussion Dr. Bernhard Parisius Montag, 09.05.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 1 3,00 Euro 3112001

Gibt's den deutschen Adel doch noch? Auf den Spuren des Adels - Vortrag mit Diskussion Der Vortrag geht auf die Ursprünge des Adels ein, zeichnet den Weg bis heute nach und kommt dabei zu einem überraschenden Ergebnis. Dr. Heide Braukmüller Mittwoch, 16.03.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 1 3,00 Euro 3113003

Die Israelitische Schule Leer zur Zeit des Nationalsozialismus - Ausgrenzung und Suche nach Identität Von 1909 bis 1939 gab es in Leer eine israelitische öffentliche Volksschule. Der Vortrag beschäftigt sich hauptsächlich mit der Situation der Schule zur Zeit des Nationalsozialismus und mit der Biographie der Leer und geht den Zusammenhängen nach, die zwischen der neuorthodoxen Glaubensrichtung der Leeraner Gemeinde und den Auffassungen schulischer Erziehung vermutet werden. Gernot Beykirch Sonntag, 06.03.2005, 20.00 Gemeindehaus der ref. Großen Kirche, Ref. Kirchgang 9-11 Gebührenfrei

Projekt Interkulturelle Verständigung Verstehen - verständlich machen vermitteln

Vortrag und Diskussion zur Situation in den Niederlanden und in Deutschland in Kooperation mit der Ausländerbeauftragten des Landkreises Leer Nach dem Anschlag auf den Publizisten und Regisseur Theo van Gogh ist es in den Niederlanden zu Ausschreitungen und gewalttätigen Übergriffen gekommen. Welche Bedingungen herrschen in den Niederlanden? Kann man vom Ende der multikulturellen Gesellschaft' sprechen? Waren Politik, Sozialverwaltung, Schule, Polizei usw. in den Niederlanden zu tolerant? Oder waren im Gegenteil eine polarisierende und einseitige Debatte und eine‚Verrohung der öffentlichen Rede' bestimmend für die Situation? Wie sollte/kann eine Gesellschaft aussehen, um ein friedliches Zusammenleben der Kulturen zu gewährleisten? Was können wir tun, entsprechende Bedingungen dafür zu schaffen? Auf diese und weitere Fragen werden an diesem Abend Antworten gesucht. Rudolf Leiprecht, deutsch-niederländischer Hochschullehrer Interdisziplinäres Zentrum für Bildung und Kommunikation in Migrationsprozessen, Universität Oldenburg Donnerstag, 17.02.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 1 3112002

Der Jacobsweg uralter Schicksalsweg europäischer Geschichte Auf den Spuren europäischer Pilger - Wochenendseminar Den Jacobsweg gehen heißt, sich selber suchen und vielleicht am Grunde der eigenen Seele das Wunder entdecken - oder zumindest ausbrechen aus dem banalen Alltag und den erstarten Regeln der sog. Vernunft. Gelegenheit dazu bietet als ein 1. Schritt dieses Wochenendseminar. Winfried Hecker, Gesundheitsberater (VHS), BGT-Trainer/Gerd Stuller Freitag, 02.09.2005, 18.00 - 21.30 Samstag, 03.09.2005, 10.00 - 16.00 Sonntag, 04.09.2005, 11.30 - 17.00 VHS Blinke 61; Raum 1 20,00 Euro, 18 UStd.

Project Afrika 3112032

Interkultureller Gesprächskreis Dieser Gesprächskreis bietet Interessierten Gelegenheit, mit Personen unterschiedlicher nationaler Herkunft in Kontakt zu kommen und andere Kulturen und Sichtweisen kennen zu lernen. Bei jedem Treffen wird ein vorher vereinbartes Schwerpunktthema behandelt. Die Themen werden von den Gesprächskreisteilnehmern bestimmt. Dozententeam Mittwoch, 09.02.2005, 19.00 VHS Blinke 61; Raum 1

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Viele Einflüsse prägen unser Afrikabild. Oft stehen die Differenzen, das Anderssein im Vordergrund unser Wahrnehmung. Mit der Veranstaltungsreihe sollen nicht zuletzt auch Gemeinsamkeiten im Denken, Fühlen und Handeln aufgespürt und hervorgehoben werden, um vorherrschende Afrikabilder ggfls. zu verändern. In Planung sind u. a. Veranstaltungen zu - Westafrika (Elfenbeinküste/Kamerun) - Namibia

Trotz der ständigen Präsenz in den Medien wissen nur wenige etwas über das riesige Land im Osten, über seine Vergangenheit und Gegenwart, über seine Traditionen und Kultur. Ein Gang durch die russische Geschichte öffnet die Zugänge zu den rätselhaften Verhältnissen der Gegenwart. Dabei sind die wichtigsten Ereignisse des XX Jh. in der Geschichte Russlands von besonderem Interesse: Der Weg des Landes von der Monarchie über das totalitäre Regime des Sowjets zu einem liberalen demokratischen Staat nach der Perestrojka. Russland hat als große Kulturnation in vielen Bereichen eine Sonderentwicklung - verglichen mit westeuropäischen - Strömungen genommen. Mit der Öffnung und der wirtschaftlichen Entwicklung ist Russland neuerlich ins Zentrum des Interesses gerückt. Der Verlauf der europäischen Geschichte des nächsten Jahrhunderts wird stark vom Schicksal Russlands geprägt sein. Dieses Seminar will informieren und so zu mehr Verständnis für manche uns sonst unverständlichen Entwicklungen beitragen. Tatjana Zinkhan Mittwoch, 09.03.2005, 20.00 - 21.30, 5 Abende VHS Blinke 61; Raum 4 15,00 Euro, 10 UStd. 3111011

Deutsche Toskana Auf den Spuren mittelalterlicher Kaiser im Elsaß und in den Kaiserpfalzen Interessantes zur Geschichte des Lothringer Grenzgebietes. Worms mit ehemals größter jüdischer Ansiedlung und blühendem Judentum u. a. m. Winfried Hecker Mittwoch, 13.04.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 4 3,00 Euro 3111007

Berlin - ist eine Reise wert Berliner Ansichten "Unter den Linden" An drei Abenden können Sie sich über Berlin mit seiner unübersehbaren Vielfalt und seinem pulsierenden Leben nach der Wiedervereinigung heute und gestern unter den Hohenzollern informieren. Das historische Zentrum mit seiner Straße "Unter den Linden" und der Museumsinsel steht dabei im Mittelpunkt der Betrachtung. Dr. Helmut Sprang Donnerstag, 10.02.2005, 19.30 - 21.00, 10.02., 24.02., 17.03.2005 VHS Blinke 61; Raum 1 12,00 Euro, 6 UStd.

Auf dem Weg zum vereinten Europa... im Europa der Regionen 3112400

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Deutsch-englischer Arbeitskreis

Grenzregion Tirol - inmitten des "Europa der Regionen"

Seit Juni 1989 pflegt die Stadt Leer die Städtepartnerschaft mit Trowbridge. Die ersten Kontakte gehen allerdings bis in die 60er Jahre zurück. Zahlreiche Vereine pflegen freundschaftliche und auch sportliche Kontakte, wovon internationale Events auf beiden Seiten Zeugnis geben. Viele private Kontakte sind entstanden.

Das Land Andreas Hofers: Geschichte, Landschaft, Kultur und diverse Besonderheiten, z. B. Kristallwelten von Andre Heller unter dem "Wilden" und "Zahmen" Kaiser. Winfried Hecker Mittwoch, 18.05.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 2 3,00 Euro

An diesem Abend wollen wir gemeinsam überlegen, in welcher Form ein deutsch-englischer Arbeitskreis diese Initiativen unterstützen und bündeln kann. Gleichzeitig geht es um die Entwicklung neuer Konzepte in der Pflege um die Städtepartnerschaft.

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Trauminsel Elba - Traumlandschaft Toskana

Wolfgang Vogelsang/Heike-Maria Pilk Donnerstag, 24.02.2005, 18.00 weitere Termine nach Vereinbarung Haneburg, Saal II

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Elbing und Umgebung Lebendige Partnerschaft Dieses Seminar vermittelt Informationen rund um Elbing (Geschichte, Politik und Kultur, Wirtschaft und Natur, Land und Leute) und will bestehende Partnerschaften fördern. Dr. Hartmut Haas Montag, 07.02.2005, 14.02., 28.02.05, jeweils 19.30 - 21.00 VHS Blinke 61; Raum A 12,00 Euro

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Das „neue“ Polen und seine Nachbarn Das seit Mai 2004 zur EU gehörige Polen wird im Vergleich zu den anderen angrenzenden Neumitgliedern - behandelt. Auf den Nachbarn Ukraine wird ein besonderer Blick geworfen. Einen Schwerpunkt bildet Südostpolen mit Schlesien und den Städten Breslau und Krakau. Dr. Helmut Sprang Donnerstag, 17.02., 14.04., 21.04., 12.05., 16.06.2005, jeweils 19.30 - 21.00 VHS Blinke 61; 20,00 Euro, 10 UStd.

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Nordpolen - Natur und Kultur Auf dem Programm stehen vor allem Geschichte, Kultur und Landschaft Nordpolens. Danzig und die Marienburg seien hier stellvertretend genannt für Orte, mit denen wir uns näher beschäftigen werden. Dr. Hartmut Haas Montag, 07.02.2005, 21.02., 07.03.05, jeweils 19.30 - 21.00 VHS Blinke 61; Raum A 12,00 Euro, 6 UStd.

An diesem Abend stehen die Insel Elba und die Toskana im Mittelpunkt. Geschichte, Kultur, Landschaft und Natur werden ebenso behandelt wie die gegenwärtigen Entwicklungen dieser "Traum"-Region. Junge polnische Künstler stellten in der Haneburg aus

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Deutsch-polnischer Arbeitskreis Etliche Schulen aus Leer und Umgebung pflegen einen intensiven Austausch mit Partnerschulen in Polen. Auch andere Einrichtungen und Privatpersonen haben und pflegen Kontakte. Diese weiter zu fördern ist Ziel dieses Arbeitskreises. Informationen über polnische Geschichte, Kultur, Wirtschaft, Politik u. a. m. sollen u. a. dazu dienen, ein besseres Verständnis füreinander zu entwickeln. Die einzelnen Themen (-bereiche) werden gemeinsam festgelegt. Der Arbeitskreis ist offen für alle Interessierten.

Winfried Hecker Mittwoch, 16.02.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 3 3,00 Euro 3112026

Allein im Land der Skipetaren

Der Arbeitskreis ist offen für alle Interessierten.

Im Juni 2004 erfüllte sich die Referentin einen ihrer Träume und bereiste ein europäisches Land, das wegen seiner unruhigen Geschichte, schwierigen politischen Situation und unwegsamer und unzugänglicher Geographie in den restlichen Ländern Europas nicht sehr bekannt ist. Aufgrund von Vorurteilen - teils romantischen Verklärungen, teils unrealistischen Vorstellungen von einem Land voller Mafiosi, Mördern und Bluträchern - haben sich viele Menschen ein vollkommen verzerrtes Bild von Albanien gemacht. Doch dieses Land liegt sozusagen vor unserer "Haustür", gehört nicht nur geographisch sondern auch kulturell zu Europa. Die Referentin bereiste trotz Warnungen und Unkenrufen von Freunden in Deutschland und in Griechenland allein dieses Land. Sie war fasziniert von der wilden Schönheit der Landschaft, der uneingeschränkten Gastfreundlichkeit und Warmherzigkeit seiner Bewohner und möchte durch ihren Dia-Vortrag dazu beitragen, Vorurteile und Unwissen über dieses Land abzubauen sowie Verständnis für die albanischen Mitbürger in Deutschland wecken.

Winfried Hecker Dienstag, 01.02.2005, 18.00 - 20.00, Weitere Termine nach Absprache VHS Blinke 61; Raum 1

Renate Ndarurinze 16.02.2005, 19.30 Haneburg, Saal I 5,00 Euro

Helmut Wendt Montag, 07.02.2005, 18.30, Weitere Termine nach Absprache VHS Blinke 61; Raum A 3112003

Deutsch-tschechischer Arbeitskreis Dieser Arbeitskreis möchte u. a. dazu beitragen, die deutsch-tschechische Erklärung über die gegenseitigen Beziehungen und deren künftige Entwicklung vom Januar 1997 konkret mit Leben zu füllen und damit die an der VHS begonnene Arbeit fortsetzen.

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Slowakei: Junges Land mit langer Geschichte Die junge Slowakei - neues EU-Mitglied - hat eine lange Geschichte, ist geprägt von einer reichen Kultur und birgt einmalige Naturschönheiten in sich. Nicht zuletzt die Natur bietet die Grundlage für den Beliebtheitsgrad der Heilbäder. Winfried Hecker Mittwoch, 16.03.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 4 3,00 Euro

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Ostfriesland - Lokales und Regionales 3113000

Geschichte und Gegenwart der Ulrichstraße - ein Beitrag zur Stadtteilentwicklung In "Wir Kinder der Ulrichstraße" schildert Irmengard de Riese Erinnerungen an ihre Kindheit 1945 bis 1950. Wie entwickelt sich das Leben in der Ulrichstraße weiter und wie lebt es sich dort heute? Zeit und Ort dieser Veranstaltung werden noch bekannt gegeben 3113001

Auf den Spuren der Geschichte: Die Familie Vissering in Leer Die Familie Vissering hat über einen langen Zeitraum das öffentliche Leben in Leer mitgeprägt. Die bedeutenden Handelsherren ließen Häuser bauen, an denen sie ihr Familienzeichen, ein Fisch mit einem Ring im Mund, anbrachten. Auf einem Spaziergang durch die Altstadt werden diese Gebäude aufgesucht und Hintergrundinformationen sowie Erläuterungen zu den einzelnen Stilrichtungen gegeben. Dr. Hartmut Haas Sonntag, 24.04.2005, 15.00 Treppe vor dem Rathaus Leer 3,00 Euro zu zahlen beim Kursleiter 3113002

Auf den Spuren unserer Vorfahren Informationsabend zu den Tagesfahrten "Auf den Spuren ostfriesischer Häuptlinge, Grafen, ..." An diesem Abend werden u. a. die Ziele und einzelnen Stationen vorgestellt, die auf den Tagesfahrten angesteuert werden. Klaus-Dieter Redetzky Mittwoch, 23.02.2005, 19.00 VHS Blinke 61; Raum 1 3,00 Euro Für nachfolgende Tagesfahrten wird für Sie ein deftiges Mittagsmahl bestellt (von Ihnen im Restaurant zu bezahlen). Bitte teilen Sie uns schriftlich mit, falls Sie nicht am Essen teilnehmen möchten. 3114005

Auf den Spuren ostfriesischer Häuptlinge Im Emsiger Land Haben wir sie vergessen? Unsere Ahnen, die Häuptlinge Ostfrieslands mit ihren Familien? Wer kennt noch die großen Namen der Vergangenheit wie Nomna Benninga von Groothusen, Ocka tom Broek, Theda von Reide, Gela von Manslagt oder Etta von Visquard und ihre Gatten (unsere Häuptlinge)? Ein Häuptling war das "Haupt" oder der Vorsteher eines Dorfes, welcher von den Gemeinden und Bürgern gewählt wurde. Voraussetzung für die Wahl waren Grund- und Kapitalbesitz sowie eine starke Persönlichkeit, da die Häuptlinge der frü-

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hesten Geschichte das Land mit seinen Bewohnern vor dem "Blanken Hans" sichern sollten. Wer möchte mitfahren und die Stätten (teilweise noch vorhandene Burgen und Burgplätze) besuchen, an denen diese starken Frauen und ihre Männer für die Sicherheit und das "Wohlergehen" ihrer Mitbürger gesorgt haben? Wer möchte die liebevoll instand gehaltenen Kirchen mit deren Nebenanlagen besichtigen, wo diese großen Persönlichkeiten Ostfrieslands ihre letzte Ruhestätte gefunden haben? Die Reise in die Zeit der Häuptlings-Herrschaft im Emsiger Land ist geplant über Rorichum Oldersum - Gandersum - Petkum - Borßum Osterhusen - Hinte - Eilsum - Jennelt - Uttum Visquard - Groothusen - Pewsum - Freepsum - Sielmönken (Änderungen vorbehalten). Klaus-Dieter Redetzky Samstag, 23.04.2005, 08.15 - 19.30 Treffpunkt (Abfahrt) Bahnhof Leer 30,00 Euro

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Auf den Spuren ostfriesischer Häuptlinge und Grafen im Norderland Tagesfahrt Die erste Station dieser Fahrt ist Emden mit der Neuen Kirche und dem Gödenser Haus, der Großen Kirche mit der Johannes á Lasco Bibliothek, der ehem. Gasthauskirche im Faldernviertel, das noch an die Holländer erinnert, die als Religionsflüchtlinge nach Emden kamen. Weitere Stationen bilden Grimersum (Beninga Ausgrabung), Marienhafe (Kirche und Störtebekerturm) Osteel und Norden (Ludgerikirche mit Glockenturm, Marktplatz u.a.m.), Greetsiel und die Warft Hauen. - Änderungen vorbehalten Klaus-Dieter Redetzky Samstag, 04.06.2005, 08.15 - 19.30 Treffpunkt (Abfahrt) Bahnhof Leer 30,00 Euro

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Auf den Spuren ostfriesischer Häuptlinge, Grafen und Fürsten

Auf den Spuren ostfriesischer Häuptlinge im Harlinger- und Jeverland

Tagesfahrt zwischen Kloster Ihlow und Dornum, Lengener und Brookmerland Kennen Sie den Ort, an dem die Friesischen Gesetze beraten, gemacht und aufgeschrieben wurden? Weit über die Grenzen Frieslands hinaus sind "friesische Freiheit" und "freie Friesen" bis auf den heutigen Tag feste Begriffe. Auf dieser Tagesfahrt in die Geschichte Ostfrieslands besichtigen wir: • Die Ausgrabungen des Klosters Ihlow • Upstallsbom, den heiligen Hain der Friesen • Das Schloss "Cirksena" in Aurich • Das Mausoleum in Aurich • Die Lamberti-Kirche in Aurich • Die "Beninga-Burg" in Dornum • Die Burg "Berum" • Den Schlosspark "Lütetsburg" in Norden (Änderungen vorbehalten) Klaus-Dieter Redetzky Samstag, 30.04.2005, 08.15 - 19.30 Treffpunkt (Abfahrt):Bahnhof Leer 30,00 Euro 3114007

Auf den Spuren unserer Vorfahren durch das Rheiderland - nördliches Emsland Saterland - Overledingerland Diese 3. Fahrt "Auf den Spuren unserer Vorfahren" führt uns zunächst über Jemgum mit dem Alba-Haus, Ditzum, Bunderhee und Stapelmoor mit der Kreuzkirche durch das Rheiderland. Das Gut Altenkamp/Aschendorf und die Klosterkapelle in Bokelesch sind weitere Stationen, ehe wir über die Grenzfestung Burg Stickhausen wieder Ostfriesland erreichen und in Nortmoor (Kirche und Friedhof ) die heimatliche Reise in die Vergangenheit abrunden (Änderungen vorbehalten). Klaus-Dieter Redetzky Samstag, 21.05.2005, 08.15 - 19.30 Treffpunkt (Abfahrt): Bahnhof Leer 30,00 Euro

Tagesfahrt Diese Tagesfahrt führt nach Dunum (Kirche) und nach Stedesdorf (Burgstelle), bevor die "Bärenstadt" Esens mit Balthasarbrunnen, Stadthäusern, Kirche mit Grabmal des Häuptlings Attena und Epitaph der Walburga von Rietberg und der schönen Altstadt aufgesucht wird. Werdum (Burg u. Kirche) und Wittmund (Schlosspark mit Wallanlagen) sind weitere Stationen, bevor es nach Jever (Schloss mit Führung, Kirche mit Grabmal von Häuptling Edo Wiemken, Denkmal Fräulein Maria von Jever, Altstadt) geht und über Gödens und Friedeburg zurück nach Leer. Klaus-Dieter Redetzky Samstag, 18.06.2005, 08.15 - 19.30 Treffpunkt (Abfahrt): Bahnhof Leer 30,00 Euro 3114010

Vorankündigung Auf den Spuren ostfriesischer Häuptlinge Burgen im Groningerland Die VHS plant für das Herbstsemester eine Tagesfahrt im Groningerland. So manche ostfriesischen Häuptlinge hatten familiäre Bande ins Groningerland. Diese sollen mit der geplanten Exkursion zu etlichen Burgen im Groningerland aufgespürt werden. Klaus-Dieter Redetzky Termin wird noch bekannt gegeben Um Voranmeldung wird gebeten!

Ostfriesland - Regionalkunde Heimatkundliche Wanderungen im Overledingerland Das Overledingerland wird manchmal auch "Ostfriesland im Kleinen" genannt, denn hier sind alle charakteristischen Landschaftstypen in nächster Nachbarschaft zu finden: Marsch, Moor und Geest. In gemütlichem Tempo (ca. 4 km pro Stunde) soll diese Gegend erwandert werden. Wichtige Bauwerke unterwegs werden erläutert, ebenso werden Hinweise zur Heimatgeschichte gegeben. In diesem Semester betragen die Wanderstrecken jeweils etwa 8 km. Alle Strecken sind Rundtouren. Wir kommen also wieder am Ausgangspunkt an. Gewandert wird jeweils am 1. Sonntag im Monat ab 14.00 Uhr.

Treffpunkte: 06.02. Kirche in Collinghorst: Durch Geest und Moor 06.03. Kirche in Backemoor: Zum Bietzeberg

Kosten: 3,-- EUR pro Person und Wanderung, zu zahlen beim Wanderführer Dr. Helmut Haas (Tel. 04955 / 4673). Es kann auch nur an einzelnen Wanderungen teilgenommen werden.

08.05. Ledasperrwerk in Leer: Im Mündungsgebiet der Leda 05.06. Papenburg. Ende der 1. Wieke (Groenewoldstr.): Im Klostermoor 03.07. Parkplatz am Langholter Meer: Rund um das Fehntjer Meer

Beachten Sie auch unsere Wanderungen auf dem Ems-Hunte-Weg Seite

06.09. Großwolderfeld. Kreuzung Rajenstr./Raiffeisenstr.: Am Rande des Rhauderfehner Moores

Weiterbildung im Tourismus Die VHS plant Weiterbildungsveranstaltungen für Stadt- und Gästeführer/innen. Ein neuer Ausbildungslehrgang zum/zur Stadtführer/in ist in Vorbereitung. Erkundigen Sie sich nach Einzelheiten bei der VHS-Geschäftsstelle, Tel. 92992-28.

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Ich möchte Privatvermieter werden was muss ich wissen? Dieses Seminar richtet sich an potentielle Privatvermieter(innen). Es werden Grundlagenkenntnisse vermittelt. Dazu gehören: • Definition Zimmer / Ferienwohnung nach TIN • Welche Mindestanforderungen sind an das Quartier zu stellen? • Welche rechtlichen Dinge muss ich beachten? • Zusammenarbeit mit den örtlichen Touristinformationen • Wie bewerbe ich mein Ferienquartier? • Klassifizierung von Zimmern und Ferienwohnungen

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Wie werde ich erfolgreicher als Gastgeber (Privatvermieter)?

Hausprospekt und Homepage für Privatvermieter

- Tagesseminar -

- Kurzseminar -

Dieses Seminar richtet sich an Privatvermieter, die bereits Zimmer/Ferienwohnungen vermieten, aber mehr Qualität anbieten möchten. Es werden weitergehende Kenntnisse vermittelt wie: • Der "richtige" Umgang mit dem Gast • Umgang mit Beschwerde und Kritik • Kostenkalkulation - Damit am Ende auch noch etwas übrig bleibt • Kundenbindung - Damit der Gast zum Stammgast wird • Klassifizierung - unvermeidbar, notwendig oder überflüssig? •Werbung muss sein, aber wo, wie und mit welchem Geldeinsatz?

Dieses Seminar richtet sich an Privatvermieter, die Zimmer/Ferienwohnungen vermieten und ihr Marketing verbessern möchten. • Wie sollte ein Hausprospekt aufgebaut sein? • Worauf muss ich bei der Erstellung meiner Homepage achten? • Bedarf es der Hilfe eines Profis? • Wie kann ich einen Hausprospekt und eine Homepage für mich günstig erstellen lassen?

Heinz Burlager, Tourismusberater Samstag, 19.02.2005, 09.00 - 16.00 VHS Blinke 61; Raum A 24,00 Euro, 8 UStd.

Im Seminar werden hilfreiche Tipps vermittelt, die in der heutigen Zeit auch für Privatvermieter unverzichtbar sind. Heinz Burlager, Tourismus- und EDV-Berater Donnerstag, 24.02.2005, 18.30 - 21.45 VHS Blinke 61; Raum 6 15,00 Euro

Heinz Burlager, Tourismusberater Donnerstag, 03.02.2005, 18.30 - 21.45 VHS Blinke 61; Raum 3 14,00 Euro

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Umgang mit Tieren 3315001

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Alte Handwerkskünste um das Schaf

Tellington-Touch: Führtraining mit Hunden

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Schafe mögen. Ob Sie sie als Züchter oder Gebrauchsschafhalter auf der Weide halten, oder sie bisher nur als Stofftier kannten. Sie werden die außerordentlich vielfältigen handwerklichen Verwendungsmöglichkeiten entdecken können. Sie können von Hand melken, käsen, seifen, spinnen und wirteln. Ihre selbstständig hergestellten Produkte nehmen Sie am Ende des Tages mit nach Hause. Lassen Sie sich auf ein 1-tägiges Abenteuer mit Verpflegung auf Heikes Moorhof ein. Heike Gerbracht/Thomas Gerbracht Samstag, 05.06.2004, 10.00 - 17.00 Friedeburg/Bentstreek, Heikes Moorhof 27,00 Euro, 9 UStd. plus Material- und Verpflegungsumlage 5,00 Euro

Dieses Seminar wendet sich an Hundehalter/innen. Das Führtraining, das nicht nur, aber besonders die Konzentrations-, Koordinations- und Lernfähigkeit der Tiere fördert, steht im Mittelpunkt dieses Seminars. Sie lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, den Hund durch das Labyrinth und verschiedene andere Hindernisse zu führen. Es wäre von Vorteil, zuvor das Seminar "Wie ich die Beziehung zu meinem Tier verbessern kann" besucht zu haben, da sich die dort erlernten Übungen und das Führtraining sinnvoll ergänzen. Hilfsmittel für das Führtraining werden vorgestellt. Sie können gerne Ihre Hunde mitbringen, sofern diese sozial verträglich und vollständig geimpft sind. Gabriela Nishen Samstag, 11.06.2005, 09.00 - 16.00 Hesel, An der Fabrik 10 42,00 Euro 3315005

Einführung in die Hunde-Massage Was beim Menschen seit Jahrzehnten selbstverständlich zur Verbesserung von Gesundheit seinen Einsatz findet, gibt es jetzt auch für unsere Vierbeiner - man muss sich nur trauen diese Hilfe in Anspruch zu nehmen oder sie selber zu praktizieren. Folgende Schwerpunkte beinhaltet dieser Kurs: • Erläuterung der Physiotherapie/Das Behandlungsprinzip • Anwendungsgebiete • Hilfsmittel • Kleine Einführung in die Anatomie des Hundes • Erklärung der einzelnen Massagegriffe • Praktische Übungen der einzelnen Massagegriffe. 3315002

Tellington-Touch: Körperarbeit und Bandagen für Hunde-, Katzen- und Kleintierhalter/innen Wie kann ich die Beziehung zu "meinem" Tier verbessern? Dieses Seminar will aufzeigen, wie man den Tieren bei vielen Problemen helfen kann. Durch ausgewählte ungewohnte Berührungen, die TellingtonTouches, werden die Nervenzellen aktiviert. Dadurch können verschiedene Wirkungen erzielt werden, wie z. B. eingefahrene Verhaltensweisen zu durchbrechen, wie Bellen, Ziehen an der Leine etc. . Es kann die Wundheilung beschleunigen, die Lern- und Koordinationsfähigkeit fördern und insbesondere die Beziehung von Tier zu Tier und Tier zu Mensch intensivieren. Darüber hinaus werden Hilfsmittel für die Körperarbeit vorgestellt. Hundehalter/innen dürfen ihren Hund gerne mitbringen, sofern dieser sozial verträglich und vollständig geimpft ist. Gabriela Nishen Samstag, 26.02.2005, 09.00 - 16.00 Hesel, An der Fabrik 10 42,00 Euro

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Die Kursgebühr beinhaltet ein Skript zum Nachlesen. Heike Epple, Tiertherapeutin Samstag, 20.08.2005, 09.00 - 16.00 Hesel, An der Fabrik 10 29,00 Euro Bitte eine Decke mitbringen. Ein sozialverträglicher Hund mit gültigem Impfausweis kann mitgebracht werden. 3315004

Einführung in die Pferdemassage

• Zur Anatomie des Pferdes • Erklärung der einzelnen Massagegriffe • Praktische Übungen Heike Epple, Tiertherapeutin Samstag, 09.07.2005, 10.00 - 16.00 Ort wird kurzfristig bekannt gegeben (im Nahbereich von Leer) 40,00 Euro, 8 UStd. 3315006

Hundesprache richtig verstehen Einführung in die allgemeine Verhaltenskunde von Hunden Hunde kommunizieren hauptsächlich über ihr Verhalten. Die einzelnen Elemente, das Vokabular sozusagen, hat die Verhaltensforschung entschlüsselt und übersetzt. Wer die Beziehung zu seinem Hund bereichern will, sollte sich in diesem "Lexikon" auskennen. Kursinhalte: • Besonderheiten des Hundeverhaltens • Die Mensch-Tier-Beziehung • Natürliche Hundeerziehung • Methoden der Verhaltenstherapie • Aggressivität • Angstbedingte Probleme • Mangelnde Stubenreinheit • Hyperaktivität, Bellen, Streunen Dieses Seminar beinhaltet einen Theorie- und einen praktischen Übungsteil. Auf besondere Verhaltensauffälligkeiten der Teilnehmer/innen-Hunde wird eingegangen. Heike Epple, Tiertherapeutin Samstag, 25.06.2005, 10.00 - 16.00 Hesel, An der Fabrik 10 35,00 Euro Bitte eine Decke mitbringen. Ein sozialverträglicher Hund mit gültigem Impfausweis kann mitgebracht werden. 3315007

Erste Hilfe für Hunde Nie weiß man im voraus, wann oder wo man Hunden helfen muss - in Lebensgefahr, bei ernsthaften oder einfachen Arten von Verletzungen oder Erkrankungen. Die wachsende Häufigkeit und Schwere solcher Verletzungen unterstreicht die Notwendigkeit, Grundwissen, Geschick und Selbstvertrauen zu erwerben, um Hunde wie auch anderen Tieren Erste Hilfe leisten zu können. In diesem Kurs ist beides vereint:

Es ist bekannt, dass Kavalleriepferde im 19. Jahrhundert abgerieben und massiert wurden. So wurden sie auch für Schlachten zu Pferd vorbereitet und hinterher gepflegt. Ihr Energiepotenzial wurde auf diese Weise wieder ins Gleichgewicht gebracht und der Stress abgebaut.

1. Grundwissen

Kursinhalte: • Massage früher und heute • Was bewirkt Massage? • Wie entstehen Verspannungen? • Rückenprobleme • Was die Muskeln verraten • Signale des Pferdes

Heike Epple, Tiertherapeutin Samstag, 23.04.2005, 09.00 - 13.00 Hesel, An der Fabrik 10 29,00 Euro

2. Viele praktische Übungen, wie Verbände anlegen und Wiederbelebung Hundehalter/innen dürfen ihren Hund gerne mitbringen, sofern dieser sozial verträglich und vollständig geimpft ist.

Bitte eine Decke mitbringen.

Umwelt - Natur - Ökologie Vorbereitung auf die Fischerprüfung

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- in Kooperation mit dem Angelsportverein Leer An diesem Lehrgang können Erwachsene und Jugendliche teilnehmen. Eine Mitgliedschaft in einem Fischerverein ist nicht erforderlich. Der Lehrgang umfasst folgende Sachgebiete • Allgemeine Fischkunde; • Fische und ihre Merkmale; • Gewässerkunde; • Fischfang und Gerätekunde; • Natur-, Tier- und Umweltschutz; • Fischerei- und Vereinsrecht.

Zur Situation der Vögel in unserer Heimat

Vom Altai zum Tien Shan

und wird mit einer Prüfung im theoretischen und praktischen Teil durch den Landesfischereiverband abgeschlossen werden. Bei genügender Beteiligung wird für Jugendliche ein Lehrgang von 17.30 bis 19.00 Uhr eingerichtet. Mindestalter: 14 Jahre Karl Groenewold Montag, 07.02.2005, 19.30 - 21.00, 15 Abende ASV-Heim, Nessestr. 2 30 UStd. Anmeldung bitte am 1. Abend bei der Kursleitung! 3315008

Zur Situation der Fauna der unteren Ems Untersuchungsbericht mit anschließender Diskussion in Kooperation mit dem Landesfischereiverband Weser-Ems, dem Angelsportverein und dem Naturschutzbund Leer In den Jahren 2001 und 2002 wurden umfangreiche Untersuchungen (Auswertung der Fänge eines Hamenstellers) in der Unteren Ems durchgeführt, deren z. T. überraschenden Ergebnisse vorgestellt und diskutiert werden. Karl Groenewold Freitag, 11.03.2005, 20.00 Angelsportverein, Nessestr. 2 Gebührenfrei 3315010

30 Jahre auf dem Memmert

mit neuen Ergebnissen aus dem "Lebensraum Teststrecke" Vortrag mit Dias in Kooperation mit dem Naturschutzbund und der Kreisjägerschaft Leer Der Beauftragte für Naturschutz und Landschaftspflege für den Landkreis Leer beschreibt die gegenwärtige Situation der Vogelwelt im ostfriesisch-emsländischen Raum. Mit beeindruckenden Lichtbildern verdeutlicht der Naturschutzobmann der Kreisjägerschaft die bisherige Entwicklung. Der Greifvogelexperte des Naturschutzbundes geht den Ursachen dieser Entwicklung auf den Grund und diskutiert mögliche Perspektiven für die Zukunft. Einen Schwerpunkt bildet der "Lebensraum Teststrecke". Jonny Prins Dienstag, 01.02.2005, 19.30 Haneburg, Saal II 5,00 Euro

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Neues aus Cornwall dem Land der Steinkreise und blühenden Steilküsten Tagesseminar in Kooperation mit der Nabu-Kreisgruppe Leer Cornwall-Kenner Rüdiger Wohlers, beleuchtet Cornwall von verschiedenen Seiten: Die Geschichte, die Jahrtausende zurückreicht, spielt ebenso eine Rolle wie die keltische Volkskunde, die Musik, das Kulinarische... und natürlich die Literatur von der Sage des legendären Königs Artus bis zu Daphne du Maurier. Garniert wird das Ganze mit allerlei praktischen Hinweisen für alle, die Cornwall selbst erleben möchten, Reisetipps und - cornischen Keksen bei einer gemütlichen Tasse Tee. Rüdiger Wohlers Samstag, 30.04.2005, 10.00 - 17.00 VHS Blinke 61; Raum 1 16,00 Euro, 8 UStd.

- Landschaftsvielfalt zentralasiatischer Hochgebirge Exkursions- und Reisebericht mit Landschaftsaufnahmen und ökologischen Besonderheiten. Dia Vortrag mit Diskussion in Kooperation mit der Nabu-Kreisgruppe Leer Das Altai-Gebirge ist als globales Biodiversitätszentrum und Entstehungsraum vieler Tier- und Pflanzenarten bekannt.. Im Bereich der Vogelwelt sind z.B. überwiegend mongolisch verbreitete, aber auch viele europäische Arten anzutreffen. Diese Artenvielfalt wird durch das Vorhandensein verschiedener Ökosysteme (Wälder, Steppen, Wüsten, hochmonotone Geröllhalden und Gletscherfelder) nebeneinander gefördert. Auch der Tien Shan ist eine Kontaktzone zwischen europäisch und eher ostasiatisch verbreiteten Arten. Botanisch ist der Tienshan als Stammgebiet unserer kultivierten Obstsorten zu betrachten. Aus ethnologischer Sicht sind beide Gebirgsräume besonders interessant, so sind die Ursprünge aller Turkvölker im Altai zu suchen. Nach Ende der Sowjetunion ist in vielen Bereichen eine Rückkehr zu traditionellen Wirtschafts- und Lebensweisen, z.B. zum (Halb-)Nomadentum, zu beobachten. Der Referent hat die Region auf Exkursionen mit bodenkundlich-vegetationskundlichen und ornithologischen Schwerpunkten kennen gelernt und untersucht. Johannes Kamp Donnerstag, 03.03.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 1 5,00 Euro

Gartenfrust? - Gartenlust? Was pflanze ich wo? Tipps und Tricks für die Gartengestaltung Geht es Ihnen auch so? Ich gehe in den Garten, und es kribbelt mir in den Fingern. Ich möchte was ändern, aber wie? Hierbei kann ich Ihnen als Staudengärtnerin zur Seite stehen. An 6 Abenden kreieren wir gemeinsam eine Idee für Ihren eigenen Garten. Haben Sie Lust? Karin Berends-Lüürßen

Lichtbildervortrag mit Diskussion in Kooperation mit der NABU-Kreisgruppe Leer

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30 Jahre verbrachte Rainer Schopf als Vogelwart auf der Insel Memmert. Jetzt zieht er Bilanz. "Es gibt kaum einen Menschen in Ostfriesland, der mehr für Vögel getan hat" schrieb die OZ. Was er erlebt und was sich verändert hat, zeigt und beschreibt Schopf in seiner ihm eigenen Art.

Abendkurs

Rainer Schopf Termin wird über die Tageszeitungen veröffentlicht VHS Blinke 61; Raum 1 5,00 Euro

Dienstag, 01.02.2005, 19.30 - 21.30, 6 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 241 36,00 Euro, 16 UStd.

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Wochenendseminar Freitag, 08.04.2005, 18.00 - 21.45 Samstag, 09.04.2005, 10.00 - 17.00 Sonntag, 10.04.2005, 11.15 - 13.15 VHS Blinke 61; Raum 4 36,00 Euro, 16 UStd.

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Umwelt - Natur - Ökologie 3315014

Das Beschneiden von Obstbäumen theoretisch und praktisch durchgeführt - Vertiefungskurs Inhalte: • Beschneiden und Veredeln von Obstbäumen • Biologische Anwendungen des Pflanzenschutzes und der Düngung • Themen nach Absprache mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Hilko Maecker, Gärtnermeister Dienstag, 21.02.2005, 19.30, Teil I: montags, 19.30 - 21.00 Teil II: nach Vereinbarung Berufsbild. Schulen I; Raum W 226 36,00 Euro, 12 UStd.

ren oder an der Entwicklung weiterer Stationen mitwirken möchte, ist herzlich eingeladen zu den speziellen Führungen und zum Projektplenum bzw. zu den einzelnen Arbeitsgruppen. Interessierte können sich an die VHS-Geschäftsstelle (Tel. 04 919 29 92 28, Herr Ahlers) oder an das Umweltamt der Stadt Leer (Tel. 97 82-2 51, Herr Cuno/9782263, Frau Lutz) wenden, oder sich über die Internet-Adresse des Arbeitskreises Stadtmarketing (www.stadtmarketing-leer.de) oder der Stadt Leer (www.leer.de) über das Projekt und Projekttermine informieren. Das erste Projektplenum dieses Semesters findet am Montag, 31.01.2005, um 19.30 in der VHS, Blinke 61 statt. Weitere Termine nach Absprache

+ Materialkosten 3315016

Agenda 21-Stammtisch Ost-Friesland

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Wetterkunde für den Hausgebrauch Das Thema "Wetter" steht aufgrund vermehrten Auftretens von extremen Wetterlagen in der öffentlichen Diskussion. Der Klimawandel scheint heutzutage für jedermann spürbar geworden zu sein. Dennoch, was die "Kachelmänner" allabendlich den Fernsehzuschauern in Form eines Wetterberichts präsentieren, bleibt für viele ein Buch mit sieben Siegeln. Dieser Kurs soll einen Einstieg in das Thema Meteorologie bieten. "Wetterkunde für den Hausgebrauch" soll die Kursteilnehmer in die Lage versetzen, aufgrund eigener Wetterbeobachtungen kurzfristige sichere Wetterprognosen zu erstellen. Am Ende steht ein Besuch der Wetterwarte Bremen auf dem Stundenplan, wo den Teilnehmer/innen vor Ort gezeigt wird, wie ein Wetterbericht entsteht.

Arbeitskreis zum Informations- und Erfahrungsaustausch Der Arbeitskreis will durch einen Informationsund Erfahrungsaustausch vorhandene Initiativen und Ideen fördern. An jedem Abend wird ein Schwerpunktthema behandelt. Für "Neueinsteiger/innen" gibt es jeweils eine kurze Einführung in die Agenda 21.

Themenschwerpunkte werden u.a. sein: Schifffahrt, Luftfahrt u. allgemeine Meteorologie.

Dozententeam Dienstag, 08.02.2005, 19.00 Ort wird noch bekannt gegeben

Thorsten Ackermann Dienstag, 15.02.2005, 20.00 - 21.30, plus Besuch der Wetterwarte Bremen VHS Blinke 61; Raum 2 50,60 Euro, 20 UStd. plus Kosten für den Besuch der Wetterwarte Bremen

Weitere Termine werden noch bekannt gegeben. 3315017

Arbeitskreis Umwelt Der Arbeitskreis Umwelt beschäftigt sich mit Umweltfragen in Leer.

Ausbildung zur freiwilligen Müllerin/zum freiwilligen Müller

Eko Ahlers Mittwoch, 26.01.2005, 17.00 - 19.30 VHS, Blinke 61 Weitere Termine nach Absprache 3315018

Das Projekt Stadtökologischer LEER-Pfad Stadtökologie zum Staunen - Begreifen - Nachahmen Nach den neun Stationen des "inneren Rings", und den ersten sechs Stationen des "äußeren" Rings im Naherholungsgebiet am Windelkampsweg, wird nun an weiteren Themen und Stationen gearbeitet und gelernt. Gemäß dem Motto "Staunen - Begreifen - Nachahmen" sind an jeder Station Tipps zur praktischen Anwendung zu finden. Auf diese Weise möchte der Stadtökologische LEER-Pfad dazu beitragen, unsere (Um-)Welt in vielen kleinen Schritten zu verändern, Leer zu einer ökologischen Stadt der Zukunft zu entwickeln und damit gleichzeitig noch lebens- und liebenswerter werden zu lassen. Wer sich näher über einzelne Themen informie-

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Leer - die fahrradfreundliche Stadt -Arbeitskreis und Workshop zur nachhaltigen Entwicklung des Radverkehrs in Leer

Dieser Lehrgang zur freiwilligen Müllerin/zum freiwilligen Müller läuft seit August 2004 und endet mit einer Abschlussprüfung vor dem Prüfungsausschuss der niedersächsischen Mühlenvereinigung im Mai 2005. Ein neuer Lehrgang wird frühestens im Herbst 2005 angeboten. Interessierte können sich voranmelden.

in Zusammenarbeit mit der Stadt Leer, dem Arbeitskreis Stadtmarketing Leer , dem ADFC u.a. Diese Veranstaltung knüpft an die Workshops der vergangenen Jahre an. Das Image als "Fahrradfreundliche Stadt " soll genutzt und weiterentwickelt werden. Interessierte, die bislang noch nicht teilgenommen haben, sind herzlich willkommen. Nähere Einzelheiten können Sie in der VHSGeschäftsstelle erfragen (Tel. 9299228). Interessierte können sich voranmelden. Sie erhalten dann rechtzeitig eine Einladung. Beginn und Termine werden noch bekannt gegeben

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Historische Windmühlen in den Niederlanden Tages-Exkursion mit dem Bus in die Niederlande anlässlich des niederländischen Mühlentages zur Besichtigung von historischen Wind- und Wassermühlen. Jan G. Eiklenborg, Müllermeister Samstag, 07.05.2005, 08.30 - 18.00 Abfahrt an der Mühle in Logabirum 33,00 Euro Anmeldeschluss: Ende März 2005

Planen - Bauen - Wohnen - Recht 3671005

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Kauf und Sanierung eines alten Hauses

VHS-Fach-Vorträge zum ökologischen, ökonomischen und sozialen Bauen und Wohnen finden parallel zur bau + haus Fachausstellung vom 15. - 17.04.2005 im Zollhaus in Leer statt.

Tücken beim Hauskauf: Bauschäden, Schimmel, Schadstoffe, Haustechnik, Energetische Sanierung mit Einsparung von bis zu 70 % der Heizkosten: Wärmedämmung von Außenwänden, Dach und Kellerdecke/Sohlplatte, Fenstererneuerung; Heizungstechnik. Sanierung von Fußböden und Wänden, Behebung von Bauschäden, richtig heizen und lüften, Fördermittel und Denkmalschutz. Rainer Stasch, Baubiologe IBN+VDB Dienstag, 01.03.2005, 18.15 - 22.00 VHS Blinke 61; Raum 1 10,00 Euro, 5 UStd. 3671006

• Vom Traum zum Haus • Vom Altbau zum Niedrigenergiehaus • Ökologisch-baubiologisch Bauen und Renovieren Die Architekten Prof. Dipl. Ing. Ingo Gabriel aus Oldenburg und Dipl. Ing. Heiner Lippe aus Hannover stellen Chancen und Möglichkeiten, aber auch die damit evt. verbundenen Probleme und Risiken sowie die jeweiligen Wege zur Entscheidungsfindung dar. Sonntag, 17.04.2005, ab 14:00 Uhr Näheres entnehmen Sie bitte der Tagespresse oder erfragen es in der VHS-Geschäftsstelle.

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Restaurieren von Fenstern, Türen und Möbeln Sie haben ein altes Haus geerbt oder gekauft, es mit viel Zeit und Geld saniert, natürlich auch neue Fenster eingebaut, weil die alten unansehnlich waren und es zog? Und plötzlich entdecken Sie Schimmel in den Ecken? Ihr altes Möbelstück wollen sie von der hässlichen Farbe befreien und es deshalb abbeizen? "Kardinalfehler" sagt der gelernte Tischlermeister und einer der wenigen staatlich anerkannten Restauratoren unserer Region. Er möchte Ihnen an zwei Abenden anschaulich vermitteln, warum und wie Sie alte Fenster, Türen und Möbel erhalten und sachgemäß restaurieren können. Regionale Besonderheiten sind dabei zu beachten. Dias veranschaulichen die richtige Pflege und Restauration. Horst Sprung, Restaurator Montag, 13.06.2005, 20.00 - 22.00, 2 Abende VHS Blinke 61; Raum A 18,00 Euro, 5,3 UStd.

2005 - Fit fürs Schöffenamt Schöff/innen üben während der Hauptverhandlung das Richteramt in vollem Umfange und mit gleichem Stimmrecht wie die Berufsrichter/innen aus. Der Kursus vermittelt einen Überblick über das Amt und die Aufgaben der/s ehrenamtlichen Richters/Richterin.

Was ist Feng Shui und wie wirkt Feng Shui? Kann ich Feng Shui selber anwenden? Diese und weitere Fragen sollen in diesem einführenden Kurzseminar beantwortet werden.

Themen u.a.: • Gerichtsaufbau, Beteiligung von Laienrichter/innen an der Rechtsprechung • Rechte und Pflichten der Schöffen • Gang des Strafverfahrens und der Hauptverhandlung • "Im Namen des Volkes" • Wie finde ich die gerechte Strafe? • Zur Beweiswürdigung • Urteilsauswirkungen - Strafvollstreckung, Wiedereingliederung, Bewährungshilfe

Ines Roskamm, Feng Shui-Beraterin Samstag, 12.02.2005, 09.30 - 16.30 VHS Blinke 61; Raum 1 24,00 Euro, 8 UStd.

Etta Stamer, Richterin Mittwoch, 09.02.2005, 19.30 - 21.00, 6 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 241 12 UStd.

Feng Shui schafft Räume mit Atmosphäre

In Kooperation mit der Architektenkammer Niedersachsen:

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Tagesseminar Die fernöstliche Harmonielehre lehrt aus Erfahrung, dass unsere Umwelt direkte Wirkungen auf unser Wohlbefinden hat.

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Schimmel der unerwünschte Untermieter Kurzseminar zur Entstehung, Erkennung, Vermeidung und Beseitigung von Schimmelpilzen in Wohn- und Arbeitsräumen. Die vielfältigen Möglichkeiten zur nachhaltigen Vermeidung von Pilzbelastung werden dargestellt. Thomas Gerbracht, freier Sachverständiger für Innenraumschadstoffe Freitag, 11.03.2005, 19.00 VHS Blinke 61; Raum 1 10,00 Euro, 4 UStd. Anmeldungerforderlich!

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Erben und Vererben Wer denkt schon gerne zu Lebzeiten an den Tod? Aus diesem Grund werden sehr viele Erbschaften allein durch die gesetzliche Erbfolge geregelt, die immer dann Anwendung findet, wenn der Erblasser nicht oder nicht wirksam über seinen Nachlass verfügt hat. Die Regelung Ihres Nachlasses sollte auch auf die speziellen Bedürfnisse Ihres ganz besonderen Falles ausgerichtet sein, was die gesetzliche Erbfolgeregelung nicht zu leisten vermag. Die Veranstaltung gibt eine Einführung in die gesetzliche Erbfolge, das Pflichtteilsrecht und die gewillkürte Erbfolge durch Testament, Erbvertrag und Vermächtnis. Es werden Anregungen zur Wahl der richtigen Form und zur Erstellung von wirksamen und anfechtungssicheren Testamenten gegeben. Olav Fricke, Rechtsanwalt Dienstag, 22.02.2005, 19.00 - 21.15 VHS Blinke 61; Raum 1 6,00 Euro, 3 UStd. Bei ausreichender Nachfrage wird noch ein zweiter Termin ermöglicht (April/Mai 2005). Erkundigen Sie sich bitte in der VHS-Geschäftsstelle. 3712004

Erben und Vererben Vortrags- und Informationsveranstaltung in Kooperation mit dem Nachbarschaftshilfeverein Olav Fricke, Rechtsanwalt Donnerstag, 19.05.2005, 19.00 Nachbarschaftstreff des Bauvereins, Evenburgallee 51 3,00 Euro

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Recht und Soziales / Gesundheit Vortragsreihe Sozial- und Rentenrecht - in Kooperation mit der LVA-Beratungsstelle Alle Veranstaltungen sind gebührenfrei und finden in der LVA-Beratungsstelle, Hafenstr. 6 c, in Leer statt. Anmeldungen erbeten unter 0491-927630. Alle Veranstaltungen sind gebührenfrei! 3712005

Neuregelung der Rentenbesteuerung ab 2005 Was bedeutet das für mich? Auch bei der gesetzlichen Rente soll die sogenannte nachgelagerte Besteuerung eingeführt werden. Das heißt: Die Beiträge werden schrittweise steuerlich freigestellt, dafür wird der zu versteuernde Anteil der Renten schrittweise erhöht. Montag, 14.02.2005, 19.30 3712006

Was möglich ist und was es alles gibt Die Rentenversicherung bietet eine Vielzahl von Maßnahmen zur Erhaltung der Arbeitskraft. Der Weg vom Hausarzt bis zu den einzelnen Maßnahmen werden vorgestellt und erläutert. Montag, 14.03.2005, 19.30 3712007

Neuer Start ins Berufsleben Leistungen zur Teilhabe am Arbeitsleben (LTA) Maßnahmen zur Erhaltung des Arbeitsplatzes oder zur Wiedereingliederung in das Berufsleben, für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen werden vorgestellt und erläutert. Montag, 11.04.2005, 19.30 3712008

Renten wegen verminderter Erwerbsfähigkeit - was steht mir zu? Verminderte Erwerbsfähigkeit kann infolge Krankheit oder Unfall (Arbeitsunfall oder Privatunfall) eintreten. Welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein und welche Ansprüche habe ich? Was ist zu tun? Montag, 09.05.2005, 19.30

Fortbildung für Kursleiterinnen und Kursleiter Nach dem Motto "Nur wer selbst bereit ist zu lernen, kann sein Wissen erfolgreich an andere weitergeben." bietet der Landesverband der Volkshochschulen Niedersachsens allen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Volkshochschulen ein umfassendes Fortbildungsprogramm an. Erkundigen Sie sich in der VHS-Geschäftsstelle oder direkt beim Landesverband (www.vhs-nds.de, Tel. 0511 34841-0).

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Ausbildung zum Suchtkrankenhelfer

Wie soll es mit meinem Leben weitergehen?

Der einjährige Lehrgang endet im April 2005 mit dem Zertifikat "Fachliche Anerkennung als Suchtkrankenhelfer".

- Wochenendseminar -

Friedo Knipp/Ingrid Quitz dienstags, 19.00 - 22.30 Uhr DROBS, Bahnhofsring 12 Bei ausreichender Nachfrage kann anschließend ein neuer Lehrgang starten.

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Arbeitskreis Sucht Der Arbeitskreis Sucht richtet sich an diejenigen, die als Suchtkrankenhelfer/innen und in der Suchtberatung tätig sind. Neben dem Austausch von Erfahrungen geht es auch um grundsätzliche Fragen zur Suchtproblematik in unserer Gesellschaft. Der Arbeitskreis trifft sich einmal im Monat, i.d.R. am 1. Donnerstag. Zu speziellen Fragen werden Tages- oder Wochenendseminare eingerichtet. Erkundigen Sie sich bei Interesse bitte bei der VHSGeschäftsstelle nach weiteren Einzelheiten.

Viele Menschen sind so eingebunden in Routine und Alltag mit Job, Familie, usw., dass sie ihre eigene schöpferische Freiheit weder entdecken noch ausleben. - Dieses Seminar will hier forschen - und Wege und Wünsche und Möglichkeiten finden und konkretisieren helfen. - Was fehlt noch, wohin möchte ich? - Mit Gesprächen, Brainstormings, Phantasiereisen, Intuitionsübungen, themenzentrierter Klärung und dem Kreieren und Ausprobieren von Umsetzungsschritten werden wir fündig werden! - Willkommen zu einer spannenden Reise in unsere schöpferische Freiheit! Cord Cordes Freitag, 08.04.2005, 19.00 - 22.00 Samstag, 09.04.2005, 09.30 - 18.00 Sonntag, 10.04.2005, 09.30 - 14.00 VHS Blinke 61; Raum 2 59,00 Euro, 20 UStd. Bitte Schreibzeug, lockere Kleidung und eine Wolldecke mitbringen.

Friedo Knipp Donnerstag, 03.02.2005, 19.30 - 22.30 Brentanostraße 2, Leer 48,00 Euro, 24 UStd.

Ausbildung zum Suchtberater Der Lehrgang richtet sich an alle Interessierten, die den Suchtkrankenhelferkurs absolviert haben, dauert ca. 1 1/2 Jahre und schließt mit einem Zertifikat "Fachliche Anerkennung als Suchtkrankenberater" ab. Stoffplan und Inhalte: • Soziologische Aspekte der Sucht • Psychologische und sozialpsychologische Aspekte • Medizinische und pharmakologische Aspekte • Pädagogische, rechtliche und organisatorische Bedingungen der Sucht • Supervision und Selbsterfahrung • Hospitation

Kurs mit Buch! Zu zahlreichen Kursen unseres Angebots haben wir für Sie begleitende Bücher entwickelt.

Friedo Knipp/Ingrid Quitz

Tipps für den gesunden Alltag!

Beginn frühestens im Mai 2005. Nähere Informationen erhalten Sie in der VHSGeschäftsstelle.

Diese Kursbücher bieten Ihnen die Möglichkeit, die im Kurs vermittelten Inhalte auch zu Hause nachzulesen. Zusätzlich erhalten Sie Anregungen, Tipps, Rezepte und Übungsanleitungen, die von Ihnen im Alltag angewendet werden können. Die Bücher sind im Buchhandel erhältlich. Bitte informieren Sie sich bei Ihren Kursleiterinnen, welches Buch für Ihren Kurs passt

Gesundheit - Autogenes Training - Entspannung Autogenes Training

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Körperliches und Seelisches sind nicht getrennt und unabhängig voneinander, sondern agieren und reagieren gemeinsam.

Balance zwischen Körper und Seele

Konzentration und Bewusstheit in Alltag und Beruf (BU)

Das Autogene Training ist eine Entspannungsmethode, die durch Autosuggestion (Selbstbeeinflussung) auch auf unwillkürliche Steuerungsvorgänge des Körpers einwirkt (vegetatives Nervensystem). Das Autogene Training ist einerseits eine gesundheitlich vorbeugende Maßnahme (Psychoprophylaxe, Psychohygiene), hilft aber auch, nervöse körperliche Beschwerden zu lindern (z. B. Schlaf-, Verdauungs-Störungen). Die "spezielle Qualität" von Entspannung, Ruhe und Gelassenheit im Autogenen Training bewirkt ein erhöhtes Selbst-Vertrauen, dient ebenso als Bewältigungsstrategie in Stresssituationen (Beruf, Familie) und steigert die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Erika Lünemann Wilhelmine-Siefkes-Schule, Raum 29 54,00 Euro, 20 UStd. Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen. 4081005

Grundkurs I Mittwoch, 09.02.2005, 17.30 - 19.00, 10 Abende 4081010

Grundkurs II Mittwoch, 09.02.2005, 19.15 - 20.45, 10 Abende

- Einführung in die Tiefengewebearbeit Tiefengewebemassage, Atem- und Energiearbeit, Bewegungsintegration, Gelenkmobilisation werden in der Methode Structural Release zu einem Gesamtkonzept zusammengefasst. An diesem Tag können Sie ihre typischen Haltungs- und Bewegungsmuster wahrnehmen und fühlen, die Wirkung entspannender und energetisierender Übungen aus den Bereichen Atem und Energie erleben, die Grundlagen der Tiefengewebearbeit praktisch und theoretisch kennen lernen. Michael Büchel, Yoga Lehrer BdYV, Dipl.-Päd. Donnerstag., 09.06.2005, 10.00 - 18.00 Haneburg, Saal I 25,00 Euro, 8 UStd. Bitte bequeme Kleidung und eine Unterlage mitbringen.

VHS-Gesundheitsbildung kein Ersatz für eine Therapie Das Gesundheitsbewusstsein des Einzelnen ist gestiegen und führt zu einem wachsenden Bedürfnis nach Informationen über Gesundheit, über Krankheit, ihre Ursachen, Therapiemöglichkeiten und Vorbeugemaßnahmen. Ein Bedürfnis, das vor dem Hintergrund eines überlasteten Gesundheitswesens, in dem für den einzelnen Patienten immer weniger Zeit bleibt, nicht mehr befriedigt werden kann. Hier kommt der Volkshochschule eine wichtige öffentliche Aufgabe zu. Gesundheitsbildung an Volkshochschulen ist den allgemeinen Zielen und Inhalten der Erwachsenenbildung verpflichtet. Die Aufgabe der Gesundheitsbildung ist in erster Linie Gesundheitsförderung und kein Ersatz für eine ärztliche bzw. therapeutische Behandlung.

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Progressive Muskelentspannung

Dein Bauch ist klüger als Du!

Progressive Muskelentspannung ist eine leicht zu lernende Entspannungstechnik, die in den dreißiger Jahren von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobsen entwickelt worden ist.

Die Methoden der neuen Bauch-Psychologie machen gelassen und stark, halten jung und verschaffen allen ein interessantes Leben. Dynamische Entspannung Der Bauch regiert das Gehirn. Er verfügt über ein eigenes Nervensystem, verdaut seelische Konflikte, speichert Spannungen und wird deswegen von Neurobiologen "emotionales Hirn" genannt. Die Lösung vieler emotionaler und gesundheitlicher Probleme liegt im Bauch. Ein freier Bauch ist Quelle von Lebenskraft, Glück, Zuversicht und kreativen Gedanken. Ein nervöser, angespannter, belasteter Bauch dagegen blockiert die schönen Ströme des Lebens. Da der menschliche Organismus sich schnell an innere Spannungen gewöhnt, bleiben sie häufig unbemerkt und unbehandelt! Die Übungen der Dynamischen Entspannung ermöglichen, inneren Druck in Kraft zu wandeln, Ausstrahlung und Selbstvertrauen zu stärken, motivierter zu arbeiten, besser zu schlafen und zu verdauen. Lebensfreude wird geweckt.

Bei dieser Methode werden durch gezieltes Anspannen und Entspannen von verschiedenen Muskelgruppen körperliche Anspannungen und Verspannungen bewusster gemacht und gelöst. Durch den augenscheinlichen Zusammenhang zwischen körperlicher und emotionaler Anspannung wirkt diese "körperliche" Entspannung auch auf das allgemeine Wohlbefinden und kann z. B. hilfreich sein bei Stress, Unruhe und Schlafstörungen. Die im Mittelpunkt stehende Methode der progressiven Muskelentspannung wird in diesem Kurs unterstützt durch verschiedene weiterführende Bewegungs- und Entspannungsangebote. Michael Büchel, Yoga Lehrer BdYV, Dipl.-Päd. Mittwoch, 06.04.2005, 20.15 - 21.30, 8 Abende VHS Blinke 61; Raum 3 34,00 Euro Bitte bequeme Kleidung und eine Unterlage mitbringen.

Martha Weber Dienstag, 15.02.2005, 19.00 - 21.00, 5 Abende Haneburg, Saal II 35,00 Euro Bitte eine Decke mitbringen

In diesem Wochenseminar (= anerkanntes Bildungsurlaubsseminar)wird ein Trainingsprogramm in Theorie und Praxis vorgestellt, das in elf Bereichen Konzentration, Bewusstheit und Klarheit im Alltag fördert. Bessere Orientierung und Effizienz im beruflichen und privaten Leben sowie intensiveres und freudigeres Erleben und Arbeiten können damit erreicht werden. Eine entspannte und gleichzeitig konzentrierte "Innere Mitte" wird genährt, und ein leichteres Meistern von Stress im Beruf wie in der Freizeit wird möglich. Bitte Wolldecke, lockere Kleidung und Schreibzeug mitbringen. Cord Cordes Montag, 11.04.2005, 09.00 - 16.00, 5 Tage VHS Blinke 61; 100,00 Euro, 40 UStd. Übernachtung und Verpflegung auf Wunsch möglich. Wie entspanne ich mich am besten? Um die für Sie passende Entspannungsmethode zu finden, ist es wichtig, sich selbst zu kennen. Sind Sie ein Mensch, der sich eher an Realitäten orientiert, der den Alltagsstress besser bewältigen und sein Selbstvertrauen steigern möchte? Dann eignet sich dafür z. B. die Autosuggestions-Methode: • Autogenes Training Gehören Sie zu den Menschen, die sich von Regeln eingeengt fühlen, die lieber selbst Verantwortung übernehmen, den eigenen Kopf durchsetzen und auf das eigene Gefühl vertrauen? Dann eignet sich z. B. • Eutonie besonders für Sie. Gehören Sie zu den Menschen, die Freude daran haben neue Wege zu gehen und die ihre Lebensfreude wieder entdecken möchten? Dann könnte die • Dynamische Entspannung genau Richtige für Sie sein. Sind Sie gar nicht gern aktiv und lassen Sie sich lieber verwöhnen und versorgen? Wollten Sie immer schon die Kontrolle aus der Hand geben und sich voll Vertrauen einem Behandler überantworten? Dann sind • Massagekurse und -seminare für Sie geeignet. Sind Sie ein Suchender, ein stiller Rebell, der noch in extremen Situationen Verantwortung übernimmt? Dann eignen sich besonders • Yoga und • Meditative Techniken. In einigen Seminaren können Sie auch verschiedene Entspannungstechniken kennen lernen und ausprobieren. Studieren Sie unser Programm - und rufen Sie uns an, wenn Sie noch Fragen haben!

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Autogenes Training - Yoga - Entspannung 4081060

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Fit durchs Leben - mit Ruhepunkten

Eutonie und Meditation

Ganzheitliches Trainingsprogramm Bewegung hält gesund und steigert das Wohlbefinden. Das gilt für den Ausgleich körperlicher Alltagsbelastungen ebenso wie für die positive Verarbeitung von Stress. Und genau hier setzen wir an: Nach einem ganzheitlichen Ansatz werden Kräftigung der Muskulatur, dosiertes Ausdauertraining und ein Entspannungsprogramm zur Stressreduktion kombiniert. In diesem Kurs gibt es ganz gezielte Übungen gegen einseitige Beanspruchung des Bewegungsapparates sowie Belastungen des Herz-Kreislauf-Systems. Außerdem lernen Sie, psychische Belastungen (z.B. Termin- und Leistungsdruck) durch Bewegung auszugleichen. Dieser Gesundheitskurs ist ein Kooperationsprojekt der IKK Weser-Ems mit dem Landesverband der Volkshochschulen Niedersachsens und dem Landessportbund Niedersachsen . Das VHS-Kursmaterial "Ruhepunkte" steht zur Verfügung und ist in der Gebühr inbegriffen. Kursgebühren werden IKK-Versicherten in Niedersachsen rückerstattet.

Ein Weg zur Gelassenheit und Präsenz im Alltag.

Sigrid Brinkmann, Masseurin, Kursleiterin für Aerobic und Gymnastik Dienstag, 15.02.2005, 17.15 - 18.45, 10 Abende Berufsbild. Schulen I; Gymnastikhalle 85,00 Euro, 20 UStd. Bitte mitbringen: Sportdress und Iso-Matte Interessierte, für die erst ein späterer Termin infrage kommt, melden sich bitte in der VHSGeschäftsstelle. 4081075

Lösen der Fesseln - Weg in die Freiheit Symbolarbeit nach Phyllis Krystal Blockierende Verhaltensmuster, negative Gedanken und Emotionen, einengende und fesselnde Bindungen begleiten uns seit unserer Kindheit. Sie nehmen viel Raum ein in unserem Alltagsleben und hindern uns oft daran, unsere Bedürfnisse, Lebenskraft und eigentliche Identität zu erfahren. In der meditativen Arbeit nach Phyllis Krystal können wir durch Bilder und Symbole mit dem Unbewussten in uns Kontakt aufnehmen und ihm in seiner eigenen Sprache Mitteilungen machen. Das Seminar bietet eine Einführung in die Grundlagen und -techniken dieser Arbeit, wie z. B. Arbeit mit dem höheren Selbst, mit den kosmischen Eltern, die Kontrolle und das Loslassen der Gedanken. Auch für Fortgeschrittene sind neue und weiterführende Informationen und Übungen dabei. Adelgunde Wilts, Heilpraktikerin Donnerstag, 03.02., 10.02., 24.02., 03.03.2005, 19.30 - 21.00 Friesenstraße 6 28,00 Euro, 8 UStd. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken.

Die ungegenständliche Meditation, die jeder Mensch erlernen kann, unabhängig von seiner Weltanschauung oder Religion, ist eine einfache wertvolle Möglichkeit, zu innerer Gelassenheit zu finden. Um die oft stark kopfbetonte Haltung auszugleichen und nach innen zu finden, ist die Eutonie (Wohlgespanntheit) eine hilfreiche Methode für Menschen aller Altersgruppen. Einfache körperorientierte Übungen tragen dazu bei, dass unbewusste verspannte oder verkrampfte Haltungen abgebaut werden und psychosomatischen Störungen vorgebeugt wird. Das regelmäßige Üben führt mit der Zeit zu einem Körperbewusstsein, das getragen wird von einer inneren Sicherheit und wachsender Präsenz für die täglich anfallenden Aufgaben in Familie, Beruf und Freizeit. Theresia Sommer Montag, 14.02.2005, 19.30 - 21.00, 12 Abende VHS Blinke 61; Raum 3 60,00 Euro, 24 UStd. Bitte mitbringen: 1 Wolldecke, Wollsocken, bequeme Kleidunng, ein Sitzbänkchen oder ein festes Sitzkissen. 4081095

Bewegung und Entspannung für Frauen ab XL Wer mit einigen überflüssigen Pfunden etwas für die Gesundheit tun möchte, kann hier mit einem leichten Bewegungs- und Fitnesstraining beginnen und Ausdauer und Koordination langsam steigern. Das Programm enthält Übungen für eine gute Körperwahrnehmung und -haltung sowie ein gezieltes Muskelaufbautraining. Auch Übungen aus dem BBP-Programm (Bauch-Beine-Po) gehören dazu sowie Stretching- und Entspannungsübungen. Burkhard Duitsmann Donnerstag, 10.02.2005, 17.15 - 18.30, 10 x Gutenbergschule, Turnhalle 38,00 Euro 4081097

Meditation und Tanz am Vormittag Jeder Tag stellt neue Anforderungen an uns. Wir versorgen andere mit Aufmerksamkeit, Nahrung, Wissen, Freundlichkeit und vielem mehr. Uns selbst vergessen wir dabei oft. Dieser Kurs richtet sich an alle, die etwas für ihre "Eigenversorgung" tun möchten - Selbstversorger werden wollen. In dieser Stunde am morgen wollen wir unseren Geist, Körper und unsere Seele mit Bewegung, Atemübungen und Entspannung bestens versorgen. Dagmar Rietz Donnerstag, 10.02.2005, 09.30 - 10.30, 6 Vormittage Haneburg, Foyer 20,00 Euro, 8 UStd. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

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Bonussystem aktuell Die gesetzlichen Krankenkassen können in ihren Satzungen bestimmen, welche Kurse sie den Versicherten im Rahmen des Bonus-Systems anerkennen. Das Verfahren ist allerdings sehr unterschiedlich. Bitte erkundigen Sie sich deshalb vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse, ob Sie z.B. mit der Teilnahmebescheinigung der Volkshochschule und dem Zahlungsbeleg den Stempel für Ihr Bonusheft erhalten. 4082015

Fußreflexzonenmassage - Wochenendseminar In einem theoretischen Teil werden die Grundprinzipien der Fußreflexzonen-Massage (FRM) vermittelt. Zu den einzelnen Reflexzonen werden Erläuterungen gegeben. Wie sich die Körperfunktionen durch die FRM verbessern lassen und worauf zu achten ist, ist ebenso Seminargegenstand wie die möglichen Wirkungen und Reaktionen der FRM sowohl im körperlichen wie im seelischen Bereich. Die Theorie wird ergänzt durch praktische Übungen. Eine Einordnung der FRM aus naturheilkundlicher Sicht mit der Beantwortung von Fragen der Teilnehmer/innen schließt das Seminar ab. Karin Bold, Heilpraktikerin Freitag, 24.06.2005, 18.00 - 22.00 Samstag, 25.06.2005, 10.00 - 18.00 Sonntag, 26.06.2005, 10.00 - 14.30 Haneburg, Saal I 60,00 Euro, 20 UStd. 4083010

Yoga - Schnupperkurs In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, einen ersten Überblick über das Yoga zu bekommen. Sie erlernen leichte Körperübungen und einfache Atemtechniken. Die Übungen lassen sich den individuellen Fähigkeiten anpassen. Michael Büchel, Yoga Lehrer BdYV, Dipl.-Päd. Montag, 14.02.2005, 18.30 - 20.00, 5 Abende VHS Blinke 61; Raum 4 25,00 Euro, 10 UStd. Bitte eine Matte oder Decke sowie ein kleines Kissen mitbringen. 4083015

Grundkurs Yoga Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. In diesem Kurs lernen Sie grundlegenden Körperübungen Asanas, Sitzhaltungen, Atem- und Entspannungstechniken. Die Übungen sind leicht zu erlernen und lassen sich den individuellen Fähigkeiten anpassen. Michael Büchel, Yoga Lehrer BdYV, Dipl.-Päd. Montag, 04.04.2005, 18.30 - 20.00, 8 Abende VHS Blinke 61; Raum 4 40,00 Euro, 16 UStd. Bitte eine Matte oder Decke sowie ein kleines Kissen mitbringen.

Autogenes Training - Yoga - Meditation - Entspannung 4083018

Der Landesverband der Volkshochschulen Niedersachsens e.V. bietet 2005 langfristige Aus- und Fortbildungen für nebenberufliche Kursleitende in der Gesundheitsbildung an: • Yoga-ÜbungsleiterInnen • AT-Gruppenleitung Auskunft erteilt: Silivia Schröder, Tel.: 0511/34841-34, E-Mail: [email protected] (Organisation) Gertrud Völkening: Tel.: 0511/34841-15, E-Mail: [email protected] (Inhalte)

Yoga mit Power Ein Yogaangebot, in dem besonders die Dynamik und Intensität der Yogastellungen im Vordergrund steht. Sie brauchen für diesen Kurs keine Vorkenntnisse. Abgerundet wird jede Yogastunde durch Atemübungen und Entspannungsphasen. Michael Büchel, Yoga Lehrer BdYV, Dipl.-Päd. Montag, 04.04.2005, 20.15 - 21.45, 8 Abende VHS Blinke 61; Raum 4 40,00 Euro, 16 UStd. Bitte bequeme Kleidung, Unterlage, Handtuch und Wasser mitbringen

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Einführung in Tai Chi Chuan

Yoga-Vertiefung In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Erfahrungen aus dem Grundkurs

Eva Heikamp, Yogalehrerin

Michael Büchel, Yoga Lehrer BdYV, Dipl.-Päd. Montag, 14.02.2005, 20.15 - 21.45, 5 Abende VHS Blinke 61; Raum 4 25,00 Euro, 10 UStd.

Hatha-Yoga

Bitte eine Matte oder Decke sowie ein kleines Kissen mitbringen.

Sie erlernen in diesen Kursen verschiedene Körperstellungen, Atem- und Konzentrationsübungen. Körper, Geist und Seele kommen wieder in Harmonie. Yoga-Körperhaltungen trainieren jeden Körperteil, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst. Sie wirken auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven und erhalten so den gesamten Menschen gesund, beweglich und voller Energie und Ausgeglichenheit. Bitte eine Matte oder Decke sowie ein kleines Kissen mitbringen! Eva Heikamp, Yogalehrerin

-Tagesseminar Immer wieder übt das Bild der langsamen fließenden Bewegungen des Tai Chi eine gewisse Faszination auf uns Europäer aus. Mehr und mehr Menschen erkennen den Wert der Beruhigung, die die Bewegungsform auf Körper und Geist ausübt. Die entspannt ausgeführten Bewegungen bewirken wohltuende körperliche und geistige Veränderungen. So stellt sich nach etwas Üben eine Beruhigung der Atmung, eine Tonisierung des Nervensystems und eine Verbesserung des Allgemeinbefindens ein. Bitte zwei Decken und bequeme Kleidung mitbringen. Birgit Mokross Samstag, 05.02.2005, 09.30 - 18.00 Pestalozzischule, Ulrichstr. 25,00 Euro, 10 UStd.

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Vormittagskurs I

Schwert-Tai Chi-Chuan

für Anfänger/innen und weniger Geübte, die vor längerer Zeit einen Kurs besucht haben. Donnerstag, 10.02.2005, 10.30 - 12.00, 10 Vormittage AOK, Norderstr. 22 (Zugang Brunnenstr.) 60,00 Euro, 20 UStd.

Die Schwertkunst ist wie die anderen Übungen des Tai Chi Chuan an der Entwicklung und Anwendung der inneren Energie Chi (Qi) ausgerichtet und hat umfassende Auswirkungen auf die körperliche und geistig-seelische Gesundheit.

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Vormittagskurs II für Fortgeschrittene Donnerstag, 10.02.2005, 08.45 - 10.15, 10 Vormittage AOK, Norderstr. 22 (Zugang Brunnenstr.) 60,00 Euro, 20 UStd. 4083032 4083025

Yoga Intensiv Dieser Tag bietet Allen, die über Grundkenntnisse im Yoga verfügen (grundlegende Körperübungen, Sitzhaltungen, Atem- und Entspannungstechniken), die Möglichkeit, sich intensiv mit ihrer Yogapraxis auseinander zu setzen. Wir beginnen und enden mit Meditation. Michael Büchel, Yoga Lehrer BdYV, Dipl.-Päd. Samstag, 23.04.2005, 10.00 - 17.30 VHS Blinke 61; Raum 2 24,00 Euro, 8 UStd. Bitte eine Matte oder Decke sowie ein kleines Kissen mitbringen.

Nachmittagskurs für Fortgeschrittene Mittwoch, 09.02.2005, 16.45 - 18.15, 10 Nachmittage VHS Blinke 61; Raum 2 45,00 Euro, 20 UStd. 4083033

Abendkurs für Anfänger und weniger Geübte, die vor längerer Zeit einen Kurs besucht haben. Mittwoch, 09.02.2005, 18.30 - 20.00, 10 Abende VHS Blinke 61; Raum 2 45,00 Euro, 20 UStd.

Wünschenswert für die Teilnahme an dem Kurs Schwert Tai Chi Chuan sind Erfahrungen in Tai Chi Chuan oder Qi Gong. Übungsschwerter können in begrenzter Zahl gestellt werden. Bitte vorab erfragen (Tel. 02383951013). Der Besuch eines zweiten Wochenendes ist notwendig, um die Form komplett zu lernen. Birgit Mokross 49,00 Euro, 20 UStd. VHS Blinke 61; Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichtes Schuhwerk oder warme Socken. 4083100

Teil 1 Freitag, 08.04.2005, 18.30 - 21.45 Samstag, 09.04.2005, 09.30 - 18.00 Sonntag, 10.04.2005, 09.30 - 15.00 4083101

Teil 2 Freitag, 15.04.2005, 18.30 - 21.45 Samstag, 16.04.2005, 09.30 - 18.00 Sonntag, 17.04.2005, 09.30 - 15.00

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Rückenschule 4083120

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Selbstverteidigung

Kurs II

Schnupperkurs

für Frauen und Kinder (10-15 J.)

- Vormittagskurs für Anfänger/innen-

In diesem praxisorientierten Kursus werden Sie nicht zu einer Kampfexpertin ausgebildet, aber Sie lernen sich in Notsituationen wirkungsvoll zu wehren. Oder es gar nicht dazu kommen zu lassen.

Marlies de Witt Mittwoch, 09.02.2005, 10.00 - 11.15, 15 Vormittage AOK, Norderstr. 22 (Eingang Brunnenstraße) 78,00 Euro, 25 UStd.

Mittwoch, 16.02.2005, 19.00 - 20.00, 5 Abende 17,00 Euro

Die Angriffs- und Abwehrtechniken erfordern keinen großen Krafteinsatz. Sie sind einfach, schnell und leicht erlernbar - und doch wirkungsvoll. Von den allgemeinen Verhaltensregeln bis zu den verschiedenen Techniken mit praktischen Übungen reicht die Palette der Kursinhalte. Sie sollen die für Sie geeignetste Technik herausfinden und durch Üben zur "Meisterin" werden. Sofia Jablonski Montag, 14.02.2005, 16.00 - 18.00 Leda-Treff 70,00 Euro, 32 UStd. Normale Straßenkleidung

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Kurs II Mittwoch, 06.04.2005, 19.00 - 20.00, 8 Abende 27,00 Euro

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Nachmittagskurs Brigitte Penning, Bewegungsfachkraft für den Gesundheitssport Donnerstag, 10.02.2005, 17.30 - 18.30, 12 Nachmittage Pestalozzischule, Ulrichstr. 36,00 Euro, 16 UStd. 4084035

Gutes für den Rücken 4084005

Gutes für die Halswirbelsäule In diesem Kurs werden verschiedene Techniken erlernt, um die gesamte Wirbelsäule zu stabilisieren, Verspannungen zu lösen und somit die Halswirbelsäule zu entlasten. Kopfschmerzen und Nackenverspannungen wird so entgegengewirkt. Ines Roskamm, Gymnastiklehrerin Donnerstag, 10.02.2005, 18.15 - 19.15, 5 Abende VHS Blinke 61; Raum 2 17,50 Euro Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme Kleidung mit.

VHS-Rückenschule Wirbelsäulengymnastik Acht von zehn Menschen leiden im Laufe ihres Lebens unter Rückenschmerzen. Als die häufigsten Ursachen der Schmerzen gelten Abnutzungserscheinungen der Wirbelsäule, ein ungenügender Trainingszustand der Muskulatur, falsche Arbeitshaltungen sowie Arbeitsüberlastungen und Stress. In der VHS-Rückenschule können Sie lernen, neu auftretende Rückenschmerzen zu verhindern und bestehende Schmerzen zu vermindern: • Theoretisch durch das kennen lernen der Wirbelsäule (Aufbau und Funktion), der Ursachen der Schmerzentstehung, von Einflüssen psychischer Art auf das Schmerzerleben und von Möglichkeiten der Schmerzbewältigung. • Praktisch durch gezielte Lockerungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

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Kurs I - Vormittagskurs Marlies de Witt Mittwoch, 09.02.2005, 08.30 - 09.45, 15 Vormittage AOK, Norderstr. 22 (Eingang Brunnenstraße) 78,00 Euro, 25 UStd.

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Durch ausgewählte Übungen mit unterschiedlich abgestuften Schwierigkeitsgraden können Sie ein positives Körpergefühl entwickeln, Muskelpartien stärken und somit Rückenbeschwerden vorbeugen bzw. mindern. Die Gymnastik erfordert keine sportlichen Höchstleistungen und ist sowohl für jedes Alter als auch für bereits Geübte, weniger Trainierte und besonders für Einsteiger/innen geeignet. Brigitte Penning, Bewegungsfachkraft für den Gesundheitssport Montag, 14.02.2005, 18.30 - 19.30, 12 Abende AOK, Norderstr. 22 (Zugang Brunnenstr.) 50,00 Euro, 16 UStd.

Rückenschule und Yoga Rückenschule und Yoga ist ein Angebot, das Erkenntnisse des modernen Gesundheitssports mit den Traditionen der körperorientierten Yoga (Hatha-Yoga) verbindet. Den Rahmen einer Übungsstunde bilden Entspannungsübungen am Anfang und Ende jeder Stunde. Sie lernen Übungen aus Wirbelsäulengymnastik und Yoga mit dem Ziel, im Rücken beweglicher zu werden, den Rücken zu kräftigen, sowie einfache Alltagsübungen, um Rückenproblemen zu begegnen bzw. vorzubeugen. Bewusste Körperwahrnehmung und Atmung unterstützen hierbei die allgemeine Körperschulung und steigern das allgemeine Wohlbefinden durch Selbstwahrnehmung und Selbstentspannung. Dieses Gesundheitssportangebot ist geeignet • für Trainierte als Ausgleich und Ergänzung zu anderen Sportarten • für Einsteiger/innen und Wiederbeginner/innen zum sportlichen Einstieg • sowie als Ausgleichssport und vorbeugende Maßnahme bei Rückenbeschwerden.

Fitness für den Rücken für Personen aller Altersgruppen mit leichten Rückenbeschwerden und für diejenigen, die Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Zielsetzungen: • Beseitigung von und Vorbeugung gegen Rückenschmerzen • Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern • die Wirbelsäule nicht falsch be- oder überlasten • die Wahrnehmung für die richtige Körperhaltung schulen • Atem- und Entspannungsübungen zur Senkung von Muskelspannungen erlernen • Herz-Kreislaufsystem u. Lungenfunktion stärken durch: • Laufbänder, Fahrradergometer, Stepper, Ruderergometer • gymnastische Übungen zur Kräftigung u. Dehnung, zum Erwärmen und Abwärmen • Einsatz spez. Sportgeräte zur Kräftigung. Schrittweise wird der Muskelstatus der wichtigsten Muskelgruppen von Kopf bis Fuß erforscht. Evtl. muskuläre Dysbalancen können Sie dabei erkennen. Die gymnastischen Übungen sind so gestaltet, dass sie jederzeit an jedem beliebigen Ort durchgeführt werden können. Sie erhalten einen eigenen Trainingsplan, um auch nach Kursende weiterhin kräftigende und entspannende Übungen für den Rücken durchführen zu können. Hinrich Voskamp Sportstudio Dynamic, Am Nüttermoorer Sieltief 17 55,00 Euro, 10 x donnerstags 19.30 - 20.30

Die Übungen sind leicht zu lernen und lassen sich den individuellen Fähigkeiten anpassen.

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Michael Büchel, Yoga Lehrer BdYV, Dipl.-Päd. TV Leer, Sporthalle, Seifensiederweg

Donnerstag, 17.03.2005, 19.30 - 20.30, 10 Abende auch in den Osterferien!!!!

Kurs I

Rückenschule - Gymnastik - Bewegung 4084046

Kurs II Donnerstag, 09.06.2005, 19.15 - 20.15, 10 Abende auch in den Sommerferien!!!! 4084055

Funktionsgymnastik für Frauen und Männer

Skigymnastik

Nataliya Kudryashova, Dipl. Sportlehrerin Dienstags 19.00 - 20.00, Berufsbild. Schulen I; Gymnastikhalle

jeden Alters Sich bewegen ist Leben! Mit unterschiedlichen gymnastischen Übungen soll die Beweglichkeit der Gelenke und die Stärkung der Muskulatur gefördert werden. Mit dynamischen Übungen werden alle Muskelgruppen gekräftigt, gedehnt und entspannt. Es werden verschiedene Sportgeräte eingesetzt und nach aktueller Musik gearbeitet. Nataliya Kudryashova, Dipl. Sportlehrerin Mittwoch, 02.02.2005, 19.00 - 20.00, 14 Abende Gutenbergschule, Turnhalle 42,00 Euro

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Bodyform Po-Beine-Bauch Figurtraining In diesem Kurs wird etwas für die gesamte Muskulatur getan, vor allem für die Bauchmuskeln. Kondition und Kreislauftraining steigern das allgemeine Wohlbefinden. Ines Roskamm, Gymnastiklehrerin Donnerstag, 10.02.2005, 19.45 - 20.45, 8 Abende Pestalozzischule, Ulrichstr. 25,00 Euro

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Funktionsgymnastik

Bewegung und Sport für jedes Alter

- für Frauen -

Dieses Angebot richtet sich an alle, die sich nach langer Pause wieder mehr bewegen und Sport treiben möchten. Bei richtiger Vorgehensweise kann man in jedem Alter mit sportlichen Aktivitäten beginnen, egal ob 50, 60 oder 70. Der Kurs beginnt mit leichten Übungen, die in angemessener Weise gesteigert werden.

Der Kurs beinhaltet ein Intensivprogramm für "kritische" Körperzonen, die gestrafft und deren Muskulatur bei ruhiger Musik gestärkt werden. Dehnungsübungen zum Lösen von Verspannungen und zur Entspannung runden das Programm ab. Brigitte Penning, Bewegungsfachkraft für den Gesundheitssport Donnerstag, 10.02.2005, 18.30 - 19.30, 12 Abende Pestalozzischule, Ulrichstr. 36,00 Euro, 16 UStd.

Geschenkidee

Skigymnastik dient in erster Linie zur Vorbereitung auf das Skilaufen, kann aber auch zur Kräftigung und Dehnung sowie zur Förderung von Ausdauer und allgemeinem Wohlbefinden genutzt werden. Der Kurs läuft bis zu den Osterferien. Laufender Einstieg ist möglich!

Ines Roskamm, Gymnastiklehrerin Donnerstag, 10.02.2005, 17.15 - 18.00, 6 x VHS Blinke 61; Raum 1 15,00 Euro, 6 UStd.

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Wassergymnastik • für Frauen und Männer • für Jung und Alt • für Schwimmer und Nichtschwimmer • bei 28° C Wassertemperatur Gisela Kramer Lebenshilfe Leer, Schwimmbad 64,75 Euro bei 10 UStd. Die Kurse haben im Januar begonnen. Soweit noch Plätze frei sind, können Sie noch in den Kurs aufgenommen werden. 4091056

Kurs I Montags, 18.30 - 19.15 4091057

Kurs II montags 19.15 - 20.00

Gymnastik für Frauen Erschlaffte Bauch- und Beckenmuskeln werden wieder gekräftigt. Dadurch entspannen sich auch die Rückenmuskeln, besonders die der Lendenwirbelsäule. Diese Gymnastik ist besonders für Frauen zu empfehlen, die zu einer Gebärmuttersenkung neigen. Die Gymnastik schließt mit einem Bewegungsbad ab. Sigrid Keller Borromäus-Hospital, Bäderabteilung 64,00 Euro, 24 UStd. 4084060

Kurs I Mittwoch, 16.02.2005, 19.00 - 20.30, 12 Abende 4084061

Kurs II Donnerstag, 17.02.2005, 19.00 - 20.30, 12 Abende

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Rückenschule - Bewegung Babyschwimmen

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Haben Sie Nachwuchs bekommen und mögen gerne Wasser? Gönnen Sie sich doch einen Babyschwimmkurs! Das angenehm warme Wasser (32° C) und der bewusst gewählte überschaubare Rahmen eines Therapiebeckens ermöglichen gerade den ganz Kleinen einen behutsamen Übergang von der Badewanne. Sanft und spielerisch wird ihr Baby das neue Medium als Spielplatz für sich entdecken und durch zielgerichtete Übungsformen in seiner Gesamtentwicklung gefördert. Babymassage und Gymnastik bei leiser Entspannungsmusik runden das Programm ab. Diese Kurse richten sich speziell an Eltern mit Babys bis zum 5./6. Lebensmonat. Angebote für ältere Babys (6 - 14 Monate), Kleinkinderschwimmen (1 1/2 - 3 Jahre) und Kinderschwimmen (3 - 5 Jahre) können bei der Kursleiterin erfragt werden. Kurs A, ab Freitag, 25.02.2005, 09.05 - 09.50 Kurs B, ab Freitag, 25.02.2005, 10.00 - 10.45 Kurs C, ab Freitag, 15.04.2005, 09.05 - 09.50 Kurs D, ab Freitag, 15.04.2005, 10.00 - 10.45 Kurs E, ab Freitag, 27.05.2005, 09.05 - 10.00 Kurs F, ab Freitag, 27.05.2005, 10.00 - 10.45 Kurs G, ab Freitag, 19.08.2005, 09.05 - 09.50 Kurs H, ab Freitag, 19.08.2005, 10.00 - 10.45

Wandern

Anmeldungen - bitte direkt bei der Kursleiterin Tel. 0491-2773, Fax: 0491/9995200 - sind jederzeit möglich. Die Kurse werden fortlaufend angeboten. Es gelten die mit der Anmeldung anerkannten besonderen Teilnahmebedingungen. Dagmar Beenen Massagepraxis E. Meyer, Leer, Heckenweg 9 45,00 Euro, 6 UStd. 4084072

Gewichtsreduktion durch Sport Durch geeignete "richtige" Sportformen und Sportintensitäten lässt sich der Fettstoffwechsel mit dem Ziel der Gewichtsreduktion optimal stimulieren. Dieser Vortrag vermittelt die hierzu erforderlichen Kenntnisse. Frank Paffenholz, Übungsleiter(DSB,DVGS) Mittwoch, 26.02.2005, 19.45 VHS Blinke 61; Raum 1 7,50 Euro, 3 UStd. 4084075

Tanze dich frei! - Meditation und Tanz Durch tanzende Bewegungen setzen wir feine Energien frei, die den Körper erfrischen und die Seele erfreuen. Die Klänge und Schwingungen der Musik inspirieren den Körper, sich spielerisch aus Gedanken, Situationen und Gefühlen zu lösen und auf Entdeckungsreise zu gehen. Wir werden verschiedene Tanzmeditationen ausprobieren, ihre Wirkung auf unseren Energiefluss individuell erfahren und Zeit für Entspannung, Stille, Meditation und Gespräche haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Gedine Zellmer, Gestalttherapeutin Montag, 14.02.2005, 19.30 - 21.00, 5 Abende Im Möörken 35 27,00 Euro, 10 UStd. Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

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und dabei die Landschaft entdecken mit Fauna und Flora, der Geschichte auf der Spur sein und dabei Geschichten hören und erzählen. Wandern ist eine Sportart, bei der nicht das Ziel und die Zeit wichtig sind: Der Weg ist das Ziel! Nach dem Emsweg wird jetzt der Ems-Hunte-Weg von Leer nach Oldenburg erwandert (87 km, Verlängerung nach Bremen ist möglich). Die Wanderstrecken betragen jeweils 14 - 20 km in gemütlichem Tempo (ca. 4 km pro Stunde, Pausen eingerechnet). Erklärungen zur Natur und Kultur werden unterwegs gegeben. Fahrt zu und von den Etappenzielen erfolgen mit Bus bzw. Bahn. Ein Infoblatt liegt in der VHS-Geschäftsstelle bereit. Die Wanderungen finden jeweils am 2. Samstag im Monat statt. Dr. Hartmut Haas Beginn: Samstag, 12.02.2005, 08.45 Treffpunkt 10.00 Busbahnhof Leer 5,00 Euro pro Wanderung + Fahrtkosten Die weiteren Termine entnehmen Sie bitte dem VHS-Merkblatt oder rufen Sie den Kursleiter an 04955-4673 4084093

Laufen, Laufen, Laufen Alles, was man für das Laufen wissen sollte, wird in diesem Kurzseminar behandelt: Trainingsplanung, Dehnung, Verletzungsvorbeugung, Gewichtsreduktion u.a.m.. Frank Paffenholz, Übungsleiter(DSB,DVGS) Samstag, 26.02.2005, 13.00 - 15.15 VHS Blinke 61; Raum 1 7,50 Euro, 3 UStd. Sportkleidung für drinnen und draußen

Nordic Walking Diese schonende wie fordernde Sportart verbindet hohe Stoffwechselleistung Kalorienverbrauch, Herzfrequenz) mit einer Entlastung der Gelenke. Korrekt ausgeführtes Nordic Walking ist ein wirksames und gelenkschonendes Ganzkörpertraining, bei dem bis 90 % der menschlichen Muskulatur beansprucht werden. Durch den Einsatz spezieller Stöcke wird der Rumpf und Oberkörper in die Bewegung integriert. Im Kurs erhalten Sie die Möglichkeit, alle Techniken zu erlernen. Edzard Wirtjes Sportstudio Dynamic, Am Nüttermoorer Sieltief 17 30,00 Euro, 6 UStd. Leihgebühr für Stöcke und Pulsuhren: 10,00 Euro Bitte in Sportkleidung. 4084110

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Kurs I

Walking

Montag, 07.02.2005, 09.00 - 09.45, 6x

Walking ist die gelenkschonende Alternative zum Laufen. Deshalb richtet sich dieser Kurs hauptsächlich an Interessierte, denen das Laufen aus unterschiedlichen Gründen nicht möglich ist. Das Walken beinhaltet durch gezielte Technik und Muskeleinsatz gleichzeitig ein Herzkreislauftraining. Neben dem gemeinsamen Walken wird u.a. behandelt: • die Herzfrequenzmessung im Ausdauertraining, • Fragen zur Ernährung und zur Ausstattung (Schuhe, Funktionskleidung) Edzard Wirtjes Mittwoch, 09.02.2005, 09.00 - 09.45, 10 Vormittage Sportstudio Dynamic, Am Nüttermoorer Sieltief 17 22,00 Euro, 10 UStd.

Walking auf dem Stadtökologischen LEER-Pfad am 9. April 2005 Nähere Einzelheiten bitte erfragen Tel. 0491 929920

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Kurs II Montag, 11.04.2005, 09.00 - 09.45, 6x 4091010

Blumen, die durch die Seele heilen - Tagesseminar über Bach-Blüten Der Arzt Dr. Edward Bach kam um 1930 zu der Überzeugung, dass die Wesensart eines Menschen maßgebend ist für die Krankheit, unter der er leidet. Er suchte nach einer natürlichen Methode, die primär unsere Seele beeinflusst und somit auch unseren Körper. Mit der ihm eigenen Sensitivität fand er 38 Pflanzen und beschreibt deren heilkräftige Wirkung auf die Psyche. In diesem Seminar wird ein Zugang zu den BachBlüten gezeigt. Möglichkeiten und Grenzen der Anwendung werden diskutiert und reflektiert. Hertha Billker, Heilpraktikerin/Psychotherapeutin HPG Samstag, 23.04.2005, 09.00 - 18.00 VHS Blinke 61; Raum 1 30,00 Euro, 12 UStd.

Gesundheitsförderung Im Seminar erlernen Sie den Muskeltest. Weiter lernen Sie Abschaltmechanismen kennen, die beim Schreiben, Lesen und Hören entstehen können. Es werden leicht erlernbare Methoden vorgestellt, die zur Koordination der beiden Gehirnhälften beitragen und dadurch Lernstress abbauen.

4091015

Homöopathie Die große Kraft der kleinen Kugeln Einführung in die Klassische Homöopathie Wer schon mehrmals erkältet gewesen ist, weiß, dass Erkältungen sich in ganz verschiedener Weise zeigen können. Mal brennt es im Hals, mal schmerzen die Knochen, die Augen tränen, die Nase läuft, mal ist Fieber vorhanden, ein anderes Mal nicht. So unterschiedlich wie die Symptome einer Krankheit sind, so individuell sind auch die Menschen und der Hintergrund, auf dem die Beschwerden entstehen. Diesen Hintergrund versucht der Homöopath zu verstehen und auf Grund der gesamten Informationen über Mensch und Krankheit das "ähnlichste" Heilmittel zu finden. Dieses Mittel soll nicht einfach die Krankheit unterdrücken, sondern Körper, Geist und Seele stärken. In diesem Kurs wird u. a. die homöopathische Behandlungs- und Sichtweise erläutert. Unterschiede zwischen Schulmedizin, Homöopathie und anderen Naturheilverfahren werden erarbeitet. Eine Hausapotheke für Notfälle wird zusammengestellt. Harald Grüter, Heilpraktiker Donnerstag, 10.02.2005, 19.30 - 21.30, 6 Abende VHS Blinke 61; Raum 3 48,00 Euro, 16 UStd. Beachten Sie bitte auch die zweijährige berufsbegleitende Weiterbildung Klassische Homöopathie 4091030

Einführung in die angewandte Kinesiologie - Wochenendseminar Der Pädagogischen Kinesiologie, auch Brain Gym genannt, geht es darum, durch körperorientierte Hilfen die Lernenden zu befähigen, ihr Potential zu nutzen. Es ist eine Methode, durch den kinesiologischen Muskeltest Lernblockaden zu erkennen und durch bestimmte Übungen das Lernpotential, das in jedem Menschen vorhanden ist, freizulegen. Lernprobleme sind häufig Blockaden, die uns hindern, leicht und mit Freude zu lernen. Die Grundaussage "Bewegung ist das Tor zum Lernen" stellt die Leitlinie in der Pädagogischen Kinesiologie dar. Es geht darum, die für das Lernen notwendigen Bewegungsgrundlagen zu schaffen, wie z. B. den freien Fluss der Augenbewegungen, die Fähigkeit, bei sich bewegenden Augen die Zeile zu halten, die Hand-Augen-Koordination, etc. Schulisches und berufliches Lernen basiert auf diesen Grundfunktionen. Mit leicht zu erlernenden Übungen und Bewegungsbalancen werden darüber hinaus die notwendigen zentralen Gehirnfunktionen so integriert, dass ein Lernen mit dem ganzen Gehirn möglich wird.

Es wird im Seminar auf emotionale Aspekte, auf den Mangel an Konzentration durch z. B. visuelle Überstimulation und auf die Probleme einer Fehlernährung, wodurch Hyper- bzw. Hypoaktivität entstehen kann, eingegangen. Im Seminar wird nach den neuesten Erkenntnissen des Freiburger Institutes für Angewandte Kinesiologie verfahren, basierend auf Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Angewandte Kinesiologie. Hertha Billker, Heilpraktikerin/Psychotherapeutin HPG Samstag, 16.04.2005, 10.00 - 18.00 Sonntag, 17.04.2005, 09.00 - 13.15 VHS Blinke 61; Raum 3 46,00 Euro, 15 UStd.

in der eigenen Familie. Humor als ein alles begleitendes Lebenselixier bringt Lockerheit und Freude! In diesem Seminar werden wir uns sowohl theoretisch wie auch praktisch mit dem Humor beschäftigen, ihn suchen und wecken, ihn in seinen Effekten für die eigene Lebenssituation erforschen, und natürlich viel zum Lachen haben! Cord Cordes/Cord Cordes Freitag, 28.01.2005, 19.00 - 22.00 Samstag, 29.01.2005, 09.30 - 18.00 Sonntag, 30.01.2005, 09.30 - 14.00 VHS Blinke 61; Raum 2 55,00 Euro, 20 UStd. Bitte Schreibzeug, lockere Kleidung u. Wolldecke mitbringen!

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Krank durch Erdstrahlen, Elektrosmog, Umweltbelastungen? - Wochenendseminar-

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Ohne Angst und Stress leichter lernen Nicht selten geht es vor allem Kindern aber auch Erwachsenen so, dass sie Angst vor der Schule bzw. Stress in Lernsituationen haben, denen sie anscheinend nicht gewachsen sind. Dabei ist es oft nicht eine Frage der Intelligenz, sondern es liegt eher an der Blockierung der eigenen Fähigkeiten. Die Kinesiologie bietet Eltern und Pädagog/innen wertvolle Hilfen für die Arbeit mit Kindern und Erwachsenen. Sie lernen den Muskeltest kennen und Übungen, die die beiden Gehirnhälften aktivieren und koordinieren. Das Bewegungsprogramm erhöht die Stresstoleranz und erleichtert das Lernen allgemein. Die Konzentration wird gesteigert, mehr Kreativität und eine Verbesserung von Fertigkeiten in der Lern- und Arbeitswelt können erreicht werden. Durch gezielte Anwendung sind Erfolge bei Rechtschreibschwäche, mathematischem Denken und ADS möglich. Die Kinesiologie geht von der Ganzheit des Menschen - Körper - Seele - Geist aus und somit wird auch die psychologische und ökologische Kinesiologie angesprochen. Ein Ziel der Angewandten Kinesiologie ist es unter anderem, dem Menschen die ihm innewohnenden Selbstheilungskräfte wieder näher zu bringen. Hertha Billker, Heilpraktikerin/Psychotherapeutin HPG Samstag, 26.02.2005, 10.00 - 18.00 Sonntag, 27.02.2005, 09.00 - 13.15 VHS Blinke 61; Raum 2 46,00 Euro, 15 UStd.

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Lachend ins neue Jahr - Lachen ist die beste Medizin Wer nichts zu lachen hat, hat nicht viel vom Leben, trotz womöglich materiellem Wohlstand etc.. Wir Deutschen neigen zu 'verbissener Ernsthaftigkeit', die das Leben zuviel zu 'Krampf & Kampf' macht, selbst mit Kolleg/innen, Nachbar/innen, ja

Was ist dran an der Arbeit mit Wünschelrute und Pendel? In diesem Seminar wird der Frage nachgegangen, ob bzw. inwieweit Erdstrahlen und Elektrosmog Ursachen für Erkrankungen wie z.B. Kopfschmerzen, Migräne, Nervosität, Schlafstörungen, Rheuma, Rückenschmerzen, Krebs, Allergien sein können. Es wird weiter gefragt nach den Möglichkeiten und Grenzen von Wünschelrute und Pendel zum Aufspüren von Energien. Übungen mit der Wünschelrute und dem Pendel werden praktiziert, Erfahrungen reflektiert, Hintergründe erläutert. Horst Sprung, Restaurator Samstag, 16.04.2005, 09.00 - 18.00 Sonntag, 17.04.2005, 09.30 - 15.00 VHS Blinke 61; Raum A 95,00 Euro, 17 UStd.

-Qualitätsring (s. Seite 48 Programm II 2004) Qualifikationen unserer KursleiterInnen In der Gesundheitsbildung achten wir darauf, dass die KursleiterInnen • fachlich auf dem neuesten Stand sind • erwachsenenpädagogische Erfahrungen haben und • die Ziele der Gesundheitsbildung verwirklichen wollen. Meist werden KursleiterInnen aus psychosozialen, pädagogischen oder aus Gesundheitsberufen bevorzugt. Für einige Verfahren gibt es genaue Auflagen. Manchmal sind bunte Lebensläufe aber hilfreicher als formale Abschlüsse. Die Weiterbildung unserer KursleiterInnen unterstützen wir mit einem volkshochschuleigenen Fortbildungsangebot. Genaue Auskünfte erhalten Sie bei der Fachbereichsleitung.

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Gesundheitsförderung 4092005

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Gesund statt rund

Was Oma noch wusste Alte Hausmittel neu entdeckt

Winning Moves: Stress und Ängste wegbewegen

Von der Butter bis zur Zwiebel

Multimedia-Vortrag Fast jeder kennt Situationen, in denen er aufgrund von Stress völlig angespannt ist. Die Gedanken kreisen, innere Unruhe erfasst den Körper und auch Ängste können sich breit machen. Diese unangenehmen Zustände lassen sich mit kleinen Bewegungen auflösen, den Winning Moves. Kinder setzen diese Bewegungen unbewusst zur Spannungslösung ein, im hektischen Alltag der Erwachsenen gehen sie zu häufig verloren. Die Winning Moves sind Minibewegungen von Kiefer, Schultern, Becken und Beinen. Sie wirken in die Tiefe des angespannten Körpers hinein und erreichen auch das Nervenzentrum des Bauches, das "emotionale Gehirn des Menschen". Der Ort, an dem sich Druck, Unruhe, Ängste u. a. Stresssymptome sammeln. Erst wenn der Bauch frei wird, können Gedanken und Energien wieder freier fließen. Winning Moves können in fast allen Situationen, für Außenstehende nicht wahrnehmbar, eingesetzt werden. Sie entstammen dem "Yoga des Lachenden Bauches", einem neuen Weg aktiver Alltagsbewältigung und sind leicht zu erlernen, sie müssen aber auch geübt werden. "Man muss das Unmögliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Frage des Trainings!" (Albert Einstein). Dipl.Psychologe Peter Bergholz, Vorsitzender der Deutschen Liga für Angst- und Stresslösung Montag, 11.04.2005, 19.30 Kulturspeicher, Wilhelminengang 10,00 Euro

- Ein Weg zum Wohlfühlgewicht Dies ist kein "Abspeckkurs". Dies ist mehr und auch weniger. Weniger deshalb, weil sich der Kurs nicht an Personen richtet, deren Gewichtsprobleme durch Stoffwechselstörungen oder durch sog. Ess-Brech-Sucht bedingt sind. Dieser Kurs ist mehr, weil es darum geht, • das eigene Ernährungsverhalten zu analysieren • die tägliche Energiemenge den individuellen Lebenszusammenhängen anzupassen • die Hintergründe der eigenen Gewichtsprobleme aufzuspüren • Alternativen zum Zuviel-Essen herauszufinden und auszuprobieren (Bewegung, Sauna, leckere kalorienarme Gerichte usw.) • handfeste Sachinformationen in verständlicher Weise zu erhalten (Ideal-, Normal-, Wohlfühlgewicht, Verdauung, Stoffwechsel, Zusammenhang von Essen und Bewegung, Essen und Zufriedenheit, Hautpflege usw.) • den Umgang mit Belastung (Stress) und Entspannung zu beleuchten und nicht zuletzt • das Leben nach diesem Kurs zu planen. Gisela Groenhoff, Ernährungs- u. Diätberaterin Dienstag, 08.02.2005, 19.30 - 21.00, 13 Abende Bauverein, Evenburgallee 51 78,00 Euro, 26 UStd. 4092015

Typische ostfriesische Heilpflanzen und Wildkräuter im Logabirumer Wald

- Vortrag Vieles, was im Haushalt vorhanden ist, lässt sich in "brenzlichen" Situationen heilend nutzen. Ob Essig, Gewürze oder Schmierseife - Oma wusste noch, wofür sie was verwenden konnte. Dieser Vortrag stellt einfache Rezepturen vor, um sich selber zu helfen. Auch Teemischungen werden vorgestellt. Karl-Heinz Peper, Heilpraktiker Mittwoch, 16.02.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum A 5,00 Euro 4094008

Propolis und die Heilkraft der Bienenprodukte - Lichtbildervortrag Propolis, das geheimnisvolle Kittharz der Bienen, bildet sei Millionen von Jahren ein natürliches Heilmittel. Auch Bienenprodukte wie Pollen, GeleeRoyal (Weiselfuttersaft) und Honig sind vielseitig heilkundlich verwendbar. Der Lichtbildervortrag beinhaltet eine Vielzahl von praktischen Erläuterungen und Hinweisen, insbesondere für Imker. Karl-Heinz Peper, Heilpraktiker Mittwoch, 02.03.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 1 5,00 Euro

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Den Logabirumer Wald können Sie bei dieser Wanderung als Naturapotheke kennen lernen. So finden Sie dort den Waldengelswurz, der bei der Verschleimung der Atemwege und gegen Blähungen wirkt. Auch den Uferwolfstrapp, ein Schilddrüsenmittel, und die Kanadische Goldrute, ein Nierenmittel, können Sie entdecken.

Nutze die Heilkraft unserer Gewürze

Karl-Heinz Peper, Heilpraktiker Sonntag, 19.06.2005, 16.00 - 18.15 Parkplatz "Onkel Heini", Logabirum (an der B75) 6,00 Euro

Karl-Heinz Peper, Heilpraktiker Mittwoch, 06.04.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 1 5,00 Euro

Wussten Sie schon, dass Sie eine kleine Apotheke im Hause haben? Es ist Ihr Gewürzregal. Darin befinden sich nämlich eine ganze Menge Heilmittel wie zum Beispiel Zimt (gegen Durchfall), Borretsch (zur Nervenberuhigung), Anis (gegen Husten und Bronchitis) und vieles andere mehr.

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Heilpflanzenwanderung im Heseler Wald - Auf den Spuren der Mönche rund um das Klostergelände -

Geschenkidee Schenken ohne Stress ein Gutschein von der

Diese Wanderung zur Erkundung von Heilpflanzen führt über das ehemalige Klostergelände des Klosters Barthe, einem "Supergebiet" für Heilpflanzen. Sie können u. a. seltene Heilpflanzen kennen lernen, die dort vermutlich früher durch Mönche hingekommen sind. Karl-Heinz Peper, Heilpraktiker Sonntag, 03.07.2005, 16.00 - 18.15 Hesel, Silbersee im Heseler Wald 6,00 Euro

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Gutschein „nach Maß“ für VHS-Bildungs- und Kulturveranstaltungen Fragen Sie uns - wir beraten Sie gerne. 0491/92992-0 ... oder kommen Sie einfach zu uns in die Haneburg

Bochumer Gesundheitstraining - ein Trainingsprogramm zur Unterstützung der natürlichen Heilkräfte nach Simonton Das an der Ruhruniversität Bochum entwickelte Trainingsprogramm hat zum Ziel, durch geeignete Übungen die Selbstheilungskräfte in uns anzuregen und zu stärken und damit die körpereigene Immunabwehr zu stabilisieren und zur Stressbewältigung beizutragen. Nicht nur Krebskranke, MS- und psychosomatisch Betroffene profitieren von diesem Training, ebenso diejenigen, die mit Herz-Kreislauf-Beschwerden zu tun haben. Auch jeder sog. "Gesunde" und insbesondere die "professionellen Helfer/innen", die sich für die Gesundheit anderer einsetzen, können großen Nutzen von den Übungen und Inhalten dieses Programms haben. Von Entspannungs- und Bewegungsübungen über Vorstellungs-, Meditations- und Konzentrationsübungen, Atemtechnik, der Auseinandersetzung mit den eigenen Einstellungen und Gewohnheiten bis zur Frage nach den eigenen Lebenszielen werden verschiedene Themenbereiche behandelt. Betroffene in der Nachsorge wenden sich wegen einer Förderung bitte an Ihre Krankenkasse bzw. an die VHS. Winfried Hecker, Gesundheitsberater (VHS), BGT-Trainer Donnerstag, 24.02.2005, 19.00 VHS Blinke 61; Raum 1 8,00 Euro, 4 UStd. Bei entsprechender Nachfrage kann ein Kurs oder Seminar zum BGT eingerichtet werden.

Arztvorträge

Hospiz

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Der Herzinfarkt! Vorbeugen ist besser als heilen!

Volkskrankheit Durchblutungsstörungen

• Ursachen und Risikofaktoren • Woran kann eine Gefährdung möglichst früh erkannt werden? • Welche vorbeugenden Behandlungen sind möglich?

Die "Schaufenster-Krankheit" und Behandlungsmöglichkeiten Durchblutungsstörungen sind die Volkskrankheit Nummer 1. Jährlich werden mit 35.000 Amputationen in Deutschland so viele Beine amputiert, wie die Stadt Leer Einwohner hat. Der Vortrag geht auf die Möglichkeiten der Früherkennung und der Behandlung ein. Ein Schwerpunkt des Vortrags sind die Besonderheiten der Gefäßerkrankungen bei Diabetikern. Dr. med. Dr. Martin B. Winther, Leitender Abteilungsarzt Gefäßchirurgie am Kreiskrankenhaus Mittwoch, 18.05.2005, 19.30 Kreiskrankenhaus, Leer 3,00 Euro

Bereits ab 19.00 können Sie sich Blutabnehmen lassen. Nach dem Vortrag erhalten Sie das Ergebnis der Blutwertmessung. Dr. med. Jürgen Jahn, Internist/Kardiologe/Angiologe Dienstag, 01.02.2005, 19.30 Borromäus-Hospital, Vortragssaal 3,00 Euro

Wenn das Blut nicht mehr fließt... Einige unserer häufigsten und bedrohlichsten Erkrankungen erfordern die Zusammenarbeit der verschiedenen ärztlichen Fachdisziplinen sowohl in der Vorsorge wie in der Behandlung und Rehabilitation des Erkrankten. Im Bemühen um die optimale Patientenversorgung und gute ärztliche Zusammenarbeit arbeiten in Leer Ärzte in einem Qualitätszirkel unter dem Namen „Gefäßkooperation Leer“ zusammen. Die Zusammenhänge zwischen Stoffwechsel, Blutgefäße, Herz, Hirn usw. etwas anschaulicher zu machen, ist das Ziel folgender Veranstaltungen in diesem Semester:

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Dickdarm - Divertikel und ihre Folgen Divertikulitis des Dickdarms - was tun? Dr. med. Martin Reckels, Chefarzt der Abt. Innere am Borromäus-Hospital/Dr. med. Michael Sevenich Mittwoch, 13.04.2005, 19.30 Borromäus-Hospital, Vortragssaal 3,00 Euro 4094025

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Depressionen

Der süße Fuß

Formen-Auslöser-Behandlungsmöglichkeiten Was können Betroffene, was Angehörige tun ? Bei der Depression handelt es sich um eine der häufigsten psychischen Störung in unserer Gesellschaft. Schätzungen zu Folge leiden ca. 5 % der Bevölkerung an einer behandlungsbedürftigen Depression. 15 % der an schweren Depressionen leidenden Menschen nehmen sich das Leben.. Der Mehrzahl der an Depression Erkrankten könnte durch spezielle Medikamente (Antidepressiva) und/oder Psychotherapie erfolgreich geholfen werden. Zur Zeit erhält jedoch nur eine Minderheit der Betroffenen (ca. 7 %) eine adäquate Behandlung. Viele Betroffene erkennen nicht, dass sie unter einer Depression leiden, sondern glauben, körperlich erkrankt zu sein. Der Verein "Ostfriesisches Bündnis gegen Depression" hat sich zum Ziel gesetzt, die Versorgung depressiv erkrankter Menschen in unserer Region zu verbessern. Innerhalb dieses Vereins arbeiten unterschiedliche ostfriesische Institutionen und Personen zusammen, die primär oder sekundär in der Versorgung depressiv erkrankter Menschen eingebunden sind. Mit diesem Vortrag sollen Betroffene, Angehörige, Professionelle und Interessierte über das Krankheitsbild "Depression" und wissenschaftlich bewährte Behandlungsmethoden informiert werden. Prof. Dr. med. Wolfgang Trabert/N.N. Mittwoch, 08.06.2005, 19.00 Nachbarschaftstreff des Bauvereins, Evenburgallee 51 Gebührenfrei

Von der Zuckerkrankheit und ihren diversen Folgen • Warum die Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus) weltweit zunimmt • Warum meist schon Schäden entstehen bevor die Krankheit erkannt wird • Welche Schäden können entstehen • Wer ist besonders gefährdet Zuckerkrank zu werden? • Was kann ich tun, um keinen Diabetes zu bekommen? • ... und wenn es mich doch erwischt hat • Was können die Ärzte tun? Dr. med. Stephanie Boss, Internistin - Angiologie Dr. med. Markus Rohe, Internist-Diabetologe Mittwoch, 23.02.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 1 3 UStd. 4094023

Herz und Hirn - ein starkes Team • Schlaganfall und Herzinfarkt - wie hängt das zusammen? • Kommt der Schwindel vom Hirn oder vom Herz? • Warum der Neurologe den Patienten zum Kardiologen schickt und umgekehrt • Herzkrankheit und Depression • Vorsorge, Behandlung und Rehabilitation Dr. med. Berndt Löffler, Internist - Angiologie Martin Vollbrandt, Neurologe Johannes Werkmeister, Neurologe Mittwoch, 06.04.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 1 3,00 Euro

Die folgenden drei Veranstaltungen finden in Kooperation mit der Hospizinitiative Leer statt.

Vorankündigung

Weiterbildung für ehrenamtliche Hospizhelfer/innen Dieser Weiterbildungslehrgang richtet sich an diejenigen, die an der Hospizarbeit interessiert sind und Menschen in ihrer letzten Lebensphase sowie deren Angehörige und Freunde qualifiziert begleiten möchten. Er soll die Qualität der angebotenen Leistungen der Hospizdienste in medizinischer, pflegerischer und psychosozialer Hinsicht sichern und dazu beitragen, dass Wünsche und Bedürfnisse der Patienten und ihrer Angehörigen berücksichtigt werden. Der 80stündige Lehrgang wird ergänzt durch ein mind. 40stündiges Praktikum in Krankenhäusern, Alten- und Krankenpflegeeinrichtungen. Wer ehrenamtlich in der Hospizarbeit tätig werden will, muss u. a. bereit sein, • seine Persönlichkeit weiter zu entwickeln • Spezialwissen und Handlungsfähigkeit im eigenen Fach-Bereich einzubringen • Grundwissen zur psychosozialen, pflegerischen und medizinischen Versorgung schwerkranker und sterbender Menschen zu erwerben und zu vertiefen. Gretel Bluhm-Janssen, Dipl.-Psych. Ein neuer Lehrgang ist für Herbst 2005 in Planung. Erkundigen Sie sich unverbindlich bei der VHS-Geschäftsstelle.

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Umgang mit Sterben und Tod im Mittelalter Vortrag über Glaube, Traditionen und Gesetze in früherer Zeit Marie Hülsewede Mittwoch, 16.03.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 3 Gebührenfrei 4095005

Hospiz - was ist das? Dieser Vortrag informiert umfassend über die Ziele und Inhalte der Hospizarbeit. Gretel Bluhm-Janssen, Dipl.-Psych. Mittwoch, 18.05.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 1 Gebührenfrei

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Gesundheits- u. Weiterbildung im Ehrenamt und Beruf 4096001

Umgang mit Demenz und Alzheimererkrankungen - Tagesseminar -

Dozententeam Info-Abend: Mittwoch, 02.02.2005, 19.00 VHS Blinke 61; Raum 2 1040,00 Euro, 400 UStd. + Prüfungsgebühr

Etwa 1 Mio. Menschen in Deutschland leiden unter Demenz - zwei Drittel davon unter Morbus Alzheimer.

Nähere Auskünfte: 0491/92992-28

Die Betreuung und Begleitung "verwirrter" Menschen gehört zu den anspruchsvollsten und schwierigsten Aufgaben in der Pflege und Betreuung. Ein großes Problem der Arbeit mit ihnen und ihrer Verwirrtheit ist, dass sie nur schwer zu verstehen sind, ihre Erlebnis- und Verhaltensweise nur schwer nachvollziehbar ist.

Fortbildung für Gesundheitsberaterinnen

Um den betroffenen Menschen gerecht zu werden, suchen wir in diesem Seminar Antworten auf folgende Fragen: • Was geht in diesen Menschen vor? • Was wollen sie ausdrücken, was empfinden sie? • Was kann ich tun, wie sollte ich reagieren, welcher Umgang ist mit Verwirrten angebracht? • Welche Erfahrungen gibt es mit Validation?

4096022

Gesundheitsberaterinnen benötigen für ihren Einsatz vielfältige praktische Kenntnisse. Sie müssen Referate halten können, Gruppen leiten, Gespräche moderieren, Übungen anleiten und eigene Gesundheitsprojekte entwickeln können. In einem Aufbaukurs wird Gesundheitsberaterinnen die Gelegenheit gegeben. Inhalte, die zeitliche Organisation und andere Fragen dieser Fortbildung werden am Info-Abend vorgestellt und besprochen. Johanna Venema, Dipl.-Psychologin Montag, 31.01.2005, 19.30 VHS Blinke 61; Raum 2 Gebührenfrei

Eingeladen sind in der Pflege Tätige, pflegende Angehörige und Interessierte. Pflegende Angehörige können die Seminargebühren von der Pflegekasse erstattet bekommen.

Hannes Tönsing: staatlich anerkannter Bewegungspädagoge, Dozent für Tanz, Körperarbeit und lebendige Anatomie. Unterrichtstätigkeit seit 1991. Zahlreiche Projekte im Bereich Körperarbeit und Tanz mit Dozent/innen aus Europa, Südamerika und USA.

Mattina Heidelberg, Fachlehrerin im Gesundheitswesen Samstag, 09.04.2005, 09.00 - 17.00 VHS Blinke 61; 50,00 Euro, 9 UStd. 4096020

Weiterbildung zur Gesundheitsberaterin (VHS) Die Volkshochschulen Leer und Papenburg führen gemeinsam eine Weiterbildung zur Gesundheitsberaterin (VHS) durch. Der Lehrgang bietet eine Grundlage für eine intensive Auseinandersetzung mit der Gesundheitsförderung und hat als weiteres Ziel, geschlechtsspezifische Benachteilungen von Frauen - insbesondere von Berufsrückkehrerinnen nach der Familienphase - in Beruf und Gesellschaft abzubauen. Die Weiterbildung beinhaltet sowohl eine Orientierung als auch eine Qualifizierung mit dem Ziel der Wiedereingliederung in das Berufsleben. Inhalte: • Gesundheitsmodelle und -förderung • Grundlagen der allgemeinen Anatomie und Pathologie • Ernährung • Körperleben, Bewegung, Entspannung • Spezielle Erkrankungen und Heilmethoden • Psychische Aspekte der Gesundheitsbildung Der Lehrgang umfasst 400 Unterrichtsstunden und endet mit einer freiwilligen mündlichen und schriftlichen Prüfung in Zusammenarbeit mit dem Landesverband der Volkshochschulen Niedersachsens e. V. Der Unterricht findet einmal wöchentlich mittwochs von 19.00 Uhr bis 22.00 Uhr sowie samstags i.d.R. im Abstand von vier Wochen statt.

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Lebendige Anatomie Über den faszinierenden Aufbau und die Funktionen unseres Körpers wissen wir oft recht wenig. Diese Fortbildung will dieses Wissen auf lebendige, interessante Weise vermitteln, mit viel Anschauungsmaterial und garantiert ohne lateinische Fachausdrücke! Neben dem "know how" wird das Gelernte mit Bewegungsübungen und Vorstellungsbildern verknüpft, um ein direktes Umsetzen des Gelernten in den eigenen Körper zu ermöglichen. Anatomische Zusammenhänge ganzheitlichen Lernens kann den Umgang mit dem eigenen Körper und der eigenen Bewegung verändern und verbessern. Das Seminar bietet die Grundlage für den Transfer in die eigene Alltagssituation oder ggf. den eigenen beruflichen Kontext. Hannes Tönsing Samstag, 23.04.2005, 10.00 - 17.00, 2 x VHS Blinke 61; Raum 3 70,00 Euro, 16 UStd. + 7,00 Euro Materialkosten für schriftl. Unterlagen

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Weiterbildungslehrgang Klassische Homöopathie Dieser zweijährige Weiterbildungslehrgang richtet sich vorrangig an medizinisches Fachpersonal in Arztpraxen, Apotheken, Pflegediensten, Kliniken etc. sowie an Hebammen, Heilpraktiker/in, Psycholog/innen/Psychotherapeut/innen, Gesundheitsberater/in. Er bietet umfassendes Basiswissen in der Klassischen Homöopathie und Grundlagen für die Anwendung der Homöopathie im Alltag. Formale Voraussetzung für eine berufliche Nutzung ist ein abgeschlossenen Medizinstudium, die bestandene Heilpraktikerprüfung oder eine Hebammenausbildung. Interessierte Laien können das Wissen für sich selbst (und bei Angehörigen) nutzen. Inhalte: • Arzneimittelbilder • Bewährte Indikationen • Repertorisation • Anamneseführung im homöopathischen Sinn • Methoden der Fallanalyse • Theoretische Grundlagen der Klassischen Homöopathie • Modeme Strömungen der Klassischen Homöopathie • Homöopathisches Erleben: Verreibung, • Arzneimittelherstellung, Arzneimittelprüfung Gerd Schnesche/Harald Grüter, Heilpraktiker Mittwoch, 16.03.2005, 18.30 14tägig Mittw. 18.30-21.45 und an 5 Samstagen ab 21.05.2005 VHS Blinke 61; Gebühr: 24 Monate jeweils 39,00 Euro + 200,00 Euro Aufnahmegebühr!/200 UStd. Literaturanschaffungen sind für eine erfolgreiche Teilnahme erforderlich

Gesundheits- u. Weiterbildung im Ehrenamt und Beruf 4096080

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Psychologie und Beratung in Ehrenamt und Beruf (VHS)

Kompetenz I

Heben und Tragen in Pflegeberufen

Fortbildungs- und Unterstützungsangebot für die Leitung von Selbsthilfegruppen Der gute Wille allein reicht oft nicht aus zur kompetenten Leitung von Gruppen. Dieses Seminar richtet sich insbesondere an Leiterinnen und Leiter von Selbsthilfegruppen.

Rückenschule - rückenschonende Arbeitsweisen - Ausgleichsübungen Es klingt paradox: In ihrer Arbeit versuchen die Pflegenden das Bestmögliche für ihre Zubetreuenden zu tun und vernachlässigen dabei oft ihre eigene Gesundheit. Es ist deshalb wichtig, sich immer wieder bewusst machen, dass jeder auch für die eigene Gesunderhaltung verantwortlich ist. Wer Lust hat, das richtige Heben und Tragen zu üben, mit Freude und Spaß an der Rückengymnastik teilzunehmen und verschiedene Maßnahmen der Entspannung kennen zu lernen, ist herzlich eingeladen. Kerstin Görge, Diplomsportlehrerin Mittwoch, 09.03.2005, 18.30 - 21.30, 2 Abende Borromäus-Hospital, Vortragssaal 32,00 Euro, 8 UStd.

Dieser berufsbegleitende Lehrgang ist für Menschen gedacht, die psychologische und beraterische Kenntnisse kennen lernen wollen, um diese in Ehrenamt und Beruf anzuwenden. Menschen, die in unterschiedlichen Ehrenämtern tätig sind (z. B. Vereinsvorsitz, Gruppenleitung, ehrenamtliche innen, Pflegende von Angehörigen), aber auch Erzieher/innen, Berufsbetreuer/innen, Arbeitsanleiter/innen aus dem sozialen Bereich sowie Ergotherapeuten können über einen Zeitraum von 18 Monaten ihr Verständnis für seelische Zusammenhänge sowie ihre Beratungs- und Gesprächskompetenz verbessern. Themen: • Rechtsfragen • Psychopathologie • Das Hilfenetz • Motivation und Beratung • Kommunikation • Richtig helfen • Psychopharmaka • Therapieformen • Gesundheitstraining • Beratungspraxis Der Lehrgang schließt mit einer Prüfung ab. Jede/r Teilnehmer/in erhält nach erfolgreicher Teilnahme ein Zertifikat von vhsConcept/Landesverband der Volkshochschulen Niedersachsens e. V. Die Prüfungsgebühr beträgt 40,00 Euro. Nach unverbindlicher Voranmeldung erhalten Sie ein Info mit Beginn, Unterrichtszeiten, Kosten etc. . Dozententeam Februar/März 2005 VHS Blinke 61; Raum 1 540,00 Euro

Schwerpunkte sind u.a.: • Konstruktive Beratungsgespräche hilfreiche Methoden werden vorgestellt und geübt • Umgang mit Konfliktsituationen • Macht und Verantwortung der Gruppenleitung • Verschiedene Ebenen der Gesprächsführung • Supervision Eigene Anteile und Verstrickungen erkennen • Wo brauche ich Unterstützung oder mehr Gelassenheit? • Wo liegen Probleme und ggf. Überforderung? • Kreative, anregende Gestaltung der Gruppenabende Themenwünsche der Teilnehmer/innen werden berücksichtigt. Gedine Zellmer Samstag, 19.02.2005, 10.00 - 16.30 Pro Senis Service, Leer, Hauptstr. 70 12,50 Euro, 4096086

Kompetenz II Gedine Zellmer, Gestalttherapeutin Samstag, 12.02.2005, 10.00 - 16.30 VHS Blinke 61; Raum 2 12,50 Euro, 8,7 UStd. Bequeme Kleidung, Decke und Schreibmaterial Weitere Fortbildungen für Arzthelferinnen, z.B. EDV in der Arztpraxis und zur Fachkraft Arztpraxis können durchgeführt werden, bzw. sind in Planung, z.B. zur Arztfachhelferin.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe (Turnschuhe wenn vorhanden)

- Fortbildung für Arzthelferinnen 4297012

Abrechnung in der Arztpraxis Arzthelferinnen können ihre Kenntnisse über das aktuelle Abrechnungssystem erweitern und vertiefen. Bearbeitet werden: • Korrekte Abrechnung nach EBM, auch nach neuer EBM 2005, unter den Bedingungen des Praxisbudgets und nach GOÄ, • Fälle der Pflege- und Unfallversicherung, • Schutzimpfungen, • der Umgang mit entsprechenden Formularen • Anwendungen von Budgets und Richtgrößen, • Vertragswesen und Richtlinien. Dieter Krott/Waltraud Kammer VHS Blinke 61; 160,00 Euro, 40 UStd.

Mathematik - Technik - CAD-Technik 4551001

Mathematik Geeignet für alle, die ihre mathematischen Kenntnisse (bis zum Realschulabschluss) auffrischen oder erweitern wollen. Vorgesehene Themen: • Gleichungen und Ungleichungen • Gleichungssysteme • Lineare Funktionen • Quadratische Funktionen • Satz des Pythagoras /-Anwendungen • Potenzen- Wurzel- Logarithmen • Körper und Körperberechnungen (Pyramide-Kegel usw.) • Winkelfunktionen Die Themenauswahl wird beim Infoabend gemeinsam vorgenommen. Sollten die Sie interessierenden Themen nicht genannt sein, können Sie diese am Infoabend benennen. Themenwünsche der Teilnehmenden sollen weitgehend berücksichtigt werden.

Sofia Jablonski Info-Abend: Mittwoch, 09.02.2005, 18.30 Uhr Die regelmäßigen Unterrichtstermine werden am Info-Abend vereinbart. Berufsbild. Schulen I; Raum W 241 48,00 Euro, 24 UStd.

Bauzeichnen/Technisches Zeichnen Wenn Sie eine Einführung oder Fortbildung in Bauzeichnen oder Technisches Zeichnen wünschen, rufen Sie uns bitte an.

EDV-Anwender-Pass „CAD“ Erkundigen Sie sich bitte in der VHS-Geschäftsstelle

Bei entsprechender Nachfrage richten wir einen Kursus nach Ihren Wünschen ein. Die VHS plant einen Vorbereitungslehrgang auf die Prüfung zur Elektrofachkraft für festgelegte Tätigkeiten im SHK Handwerk. Erkundigen Sie sich bei Interesse nach näheren Einzelheiten.

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Europäischer Computer Pass Xpert Europäischer Computer Pass

Gundlagen der EDV

Textverarbeitung Basics

Tabellenkalkulation

Präsentation

Xpert - der europäische Computerpass ist die Weiterentwicklung des EDVAnwenderpasses "Wirtschaft und Verwaltung" auf europäischer Ebene. Das Lehrgangssystem vermittelt umfassende Kenntnisse und praktische Fertigkeiten mit gängigen Anwenderprogrammen im Office-Bereich. Das System besteht aus acht Modulen. Jedes Modul schließt mit einer europaweit einheitlichen Prüfung ab. Für jede bestandene Prüfung wird jeweils ein Zeugnis vergeben. Nach erfolgreichem Abschluss der drei Pflichtmodule "Grundlagen der EDV", "Textverarbeitung Basics" und "Internet Basics" wird der Abschluss "European Computer Passport Xpert" erreicht. Nachdem 2 weitere Module erfolgreich absolviert werden, wird der Abschluss "European Computer Passport Xpert Master" erworben.

Kommunikation

Internet Basics

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Grundlagen der EDV mit Windows XP Ziel des Kurses ist es einem sicheren Umgang mit dem Betriebssystem Windows XP zu erlernen. Der Kursinhalt umfasst die Hard- und die Software eines modernen PC. • Ausbau und Aufgaben der Computerhardware • Benutzeroberfläche Windows XP • Desktop-Konfiguration • Dateiverwaltung • Suchfunktionen • Systempflege und Systemsicherheit (theoretisch) • Installation und Deinstallation von Programmen (theoretisch) • WordPad • Übungen zur Vorbereitung auf die Prüfung "Grundlagen der EDV" Im Anschluss an den Kurs findet am 21.05.2005 die Prüfung des Landesverbandes "Grundlagen der EDV" statt. Die Teilnahme ist freiwillig. Die Gebühr beträgt 45,00 Euro. Das Bestehen dieser Prüfung ist Voraussetzung für den Erwerb der "Xpert Europäischen Computer-Pässe" (s. o.) Konrad Schröder Montag, 07.02.2005, 18.45 - 21.45, 12 Abende VHS Blinke 61; Raum 5 158,40 Euro, 48 UStd.

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Textverarbeitung Basics 2002 Ein großer Teil des im Büro anfallenden Schriftverkehrs besteht aus immer wiederkehrenden Textteilen. Textverarbeitungsprogramme bieten die Möglichkeit, Texte zu speichern. Diese können dann schnell und einfach korrigiert, ergänzt, verkürzt und umgestellt werden, ohne sie immer wie-

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der neu schreiben zu müssen. Zusätzlich können auch Textbausteine kombiniert und Serienbriefe erstellt werden.

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Der Kurs vermittelt Kenntnisse über Aufbau, Arbeitsweise, Funktion und Leistungsmerkmale sowie Fertigkeiten im Umgang mit einem typischen Textverarbeitungsprogramm Word 2002. Dieser Kurs wendet sich insbesondere an Teilnehmer/innen, die den Europäischen Computer Pass erwerben wollen, ist aber auch für andere zugänglich. Prüfungstermin: 21.05.2005

Bei der Nutzung von moderner EDV im Büroalltag fällt eine Fülle von Informationen an, die mittels Computer gespeichert werden können: Kundendaten, Artikeldaten, Adressen, Kataloge. Einzelne Informationen sollten leicht wieder zu finden sein. Mit Hilfe von Datenbanksystemen ist es möglich, dieses Datenmaterial zu speichern und zu verwalten. Dieser Kursus vermittelt Kenntnisse über

Die Prüfungsgebühr beträgt 45,00 Euro. Karin Smit Dienstag, 08.02.2005, 18.45 - 21.45, 12 Abende VHS Blinke 61; Raum 5 158,40 Euro, 48 UStd. 5066001

Tabellenkalkulation Excel 2002 Kalkulationen müssen in den unterschiedlichsten Zusammenhängen durchgeführt werden. Mit Hilfe moderner Kalkulationsprogramme ist es heute möglich, umfangreiche Rechenoperationen, wie z. B. Angebotskalkulationen und Kostenanalysen schneller und genauer durchzuführen. Der Kurs vermittelt Kenntnisse über Aufbau, Arbeitsweise, Funktion und Leistungsmerkmale sowie Fertigkeiten im Umgang mit einem typischen Kalkulationsprogramm (EXCEL). Darüber hinaus können Kalkulationsdaten grafisch dargestellt werden. Dieser Kurs wendet sich insbesondere an Teilnehmer/innen, die den Europäischen Computer Pass erwerben wollen, ist aber auch für andere zugänglich. Kenntnisse der "Grundlagen der EDV" sollten vorhanden sein. Sie können an einer landeseinheitlichen Prüfung, am 18.06.2005 teilnehmen. Die Prüfungsgebühr beträgt 45,00 Euro. Donnerstag, 10.02.2005, 18.45 - 21.45, 13 Abende VHS Blinke 61; Raum 5 171,60 Euro, 52 UStd.

Datenbankanwendung mit Access 2002

• Aufbau, Arbeitsweise und Funktionen moderner relationaler Datenbanksysteme am Beispiel der Datenbank MS-Access • die wichtigsten Objekte, Eigenschaften und Funktionen einer Datenbank, • die Anwendung grundlegender Techniken der Datenverwaltung Der Kursus richtet sich an Einsteiger/innen ohne Kenntnisse in Datenbankprogrammen. EDVGrundkenntnisse und Windows-Grundkenntnisse sollten jedoch vorhanden sein. Sie können an einer landeseinheitlichen Prüfung am 11.06.2005 teilnehmen. Die Prüfungsgebühr beträgt 45,00 EUR. Jörg Reinema Mittwoch, 09.02.2005, 18.45 - 21.45, 14 Abende VHS Blinke 61; Raum 5 184,80 Euro, 56 UStd. An unserem Tag der offenen Tür anlässlich der Semestereröffnung können Sie am Samstag, den 05.02.05 von 14.00 - 15.00 Uhr in Raum 5 im VHS Gebäude Blinke/Plytenbergstr. Informationen zu dem • System X-Pert Europäischer Computerpass • PC-Systembetreuer • Finanzbuchhaltung • Lohn- und Gehaltsbuchhaltung erhalten.

Europäischer Computer Pass / EDV-Systembetreuer/in 5067001

Präsentation mit PowerPoint PowerPoint ist Teil des Office 2002-Pakets. Mit Hilfe dieses Anwendungsprogrammes können Folien mit Texten, Grafiken, Tabellen und Illustrationen erstellt und Vorlagen und Handzettel angefertigt werden. Inhalte: • Einsatzmöglichkeiten von PowerPoint • Grundlagen und Aufbau • Erstellen einer Präsentation • Einsatz der Zeichenwerkzeuge • Erstellen eigener Folienvorlagen • Erstellen von Handzetteln • Erstellen einer Bildschirmpräsentation Dieser Kurs wendet sich insbesondere an Teilnehmer/innen, die den "Europäischen Computer Pass" erwerben wollen, ist aber auch für andere zugänglich. Kenntnisse der "Grundlagen der EDV" sollten vorhanden sein. Sie können an einer landeseinheitlichen Prüfung am 23.04.2005 teilnehmen.

PC-Systembetreuer/in PC-Systembetreuer/innen sind in verschiedenen Bereichen tätig. Neben der Installation von Betriebssystemen und Anwenderprogrammen zählen das Aufspüren und Beheben von Hard- und Softwarefehlern sowie die Organisation des Benutzerservices zu ihren Aufgaben. Der Lehrgang vermittelt weiterführende Kenntnisse in den Bereichen: • Betriebssystem, Anwendersoftware • Hardware (Installation, Reparatur, Erweiterung) • Anwenderunterstützung (Organisation und Dokumentation von Hard- und Software, Anwenderberatung) Die Teilnehmer/innen werden in die Lage versetzt, Hard- und Softwarefehler zu erkennen, zu beheben sowie kompetente/r Gesprächspartner/in für Supportfirmen und Anwender zu sein. Das Gesamtzeugnis „PC-Systembetreuer/in“ erwirbt, wer 2 Pflicht- und 2 Wahlmodule mit Prüfungen erfolgreich absolviert hat. Die VHS Leer beabsichtigt pro Semester 1 Pflicht- und mindestens ein Wahlmodul anzubieten. So ist Gelegenheit gegeben mit 2 Kursen bzw. 2 Abenden pro Woche innerhalb eines Jahres das Gesamtzeugnis zu erwerben. In diesem Semester werden als Pflichtmodul "PC-Technik und -Konfiguration" und "PC-Systemsupport" angeboten. Die Anmeldung erfolgt zu einzelnen Kursen nicht zu einem Gesamtlehrgang. Die Prüfungsgebühr beträgt pro Prüfung 45,00 Euro.

Die Prüfungsgebühr beträgt 45,00 Euro.

PC-Systemsupport

In diesem Kurs lernen Sie das Innenleben von Computern und die Installation und Konfiguration von Systemsoftware kennen. Neben der Vorstellung und Erläuterung von technischen Konzepten in der Computertechnik wie z. B. Schnittstellendefinition und Bustypen bilden praktische Übungen den Schwerpunkt dieses Kurses. Nach dem Kurs können Sie die Leistungsfähigkeit eines PC besser einschätzen und auch bestimmte Reparatur- und Aufrüstungsarbeiten selber durchführen. Dieser Kurs kann als Modul des Lehrgangskurses "PC-Systembetreuer" belegt mit einer kostenpflichtigen freiwilligen Prüfung am 11.06.2005 abgeschlossen werden. Die Prüfungsgebühr beträgt 45,00 Euro.

In diesem Lehrgang erwerben Sie die Fähigkeit, Windows und wichtige Windows-Anwendungen zu installieren, zu optimieren und für den Endbenutzer einzurichten. Sie lernen die internen Netzwerkfunktionen der verschiedenen Windowsversionen kennen. Es werden System- und Programmfehler behandelt, so dass Sie nach dem Kurs in der Lage sind, solche Fehler zu erkennen, mit Hilfe interner und externer Systemtools zu diagnostizieren und erkannte Fehler zu beheben. Sie lernen, wichtige Quellen zur Beschaffung von Informationen und Support bei Hard- und Softwareproblemen sowie wesentliche organisatorische Maßnahmen zum Systemsupport kennen. Dieser Kurs kann als Modul des Lehrgangssystems "PC-Systembetreuer/in" belegt und mit einer kostenpflichtigen freiwilligen Prüfung am 21.05.2005 abgeschlossen werden. Die Prüfungsgebühr beträgt 45,00 Euro

Jens Freese Donnerstag, 10.02.2005, 18.45 - 21.45, 14 Abende VHS Blinke 61; Raum 4 252,00 Euro, 56 UStd. EDV Wir sind auch bereit und in der Lage, unter dem Motto "Bildung nach Maß" Ihren eigenen Wünschen als Betrieb oder Gruppe nachzukommen.

Jens Freese Dienstag, 08.02.2005, 18.45 - 21.45, 12 Abende VHS Blinke 61; Raum 6 216,00 Euro, 48 UStd.

Geschenkidee Schenken ohne Stress ein Gutschein von der

Pro Person ein PC Wenn Sie sich für einen EDV-Kurs anmelden, können Sie gewiss sein, dass wir nur so viele Anmeldungen annehmen wie wir EDV-Geräte in diesem Raum haben

Gutschein „nach Maß“ für VHS-Bildungs- und Kulturveranstaltungen

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- Ein Telelearning-KursWenn Sie schon längere Zeit intensiv mit einem professionellenTextverarbeitungsprogramm arbeiten und in etwa über Vorkenntnisse entsprechend der Kurse 'Word für Fortgeschrittene' verfügen, können Sie in diesem Kurs Ihre Kenntnisse vertiefen, indem Sie z.B. in Ihre Serienbriefe variable Textelemente einfügen, die durch Bedingungen bestimmt werden, oder Dateien in den Seriendruck einbinden. Sie erlernen (für Word 2000) das Einbinden von Rechenoperationen in Ihre Textdokumente, das Arbeiten mit Makros, mit der Gliederungsfunktion, mit Fußnoten, das Importieren von Texten aus dem Internet und anderen Quellen und vieles mehr. Nach dem Einführungsseminar am 5. März in der Berufsschule Rostrup, auf dem Sie u.a. eine Einführung in die Benutzung der Telelearning-Plattform im Internet erhalten, werden Sie zu Hause am eigenen PC Woche für Woche die verschiedenen Lernkapitel durcharbeiten und die dazugehörenden Aufgaben lösen. Unterstützung und Betreuung erhalten Sie dabei per Email und über den zur Telelearning-Oberfläche gehörenden Chat-Room, in dem sich die Teilnehmer/innen untereinander und mit der Kursleiterin austauschen können. Zum Ende des Kurses am 11. Juni 05 treffen sich die Teilnehmer/innen nochmals in der Berufsschule in Rostrup, um evtl. nicht richtig verstandene Inhalte zu vertiefen und eine Probeklausur zu schreiben. Am Samstag, dem 18.06.05 kann dann die Prüfung Textverarbeitung Professional für den Europäischen Computer Pass Xpert Master oder die Prüfung Textverarbeitung II für den Abschluss PCSystembetreuer (VHS) abgelegt werden. Dieser Kurs wird in Kooperation mit mehreren Volkshochschulen der Region durchgeführt. Anmeldung und weitere Informationen bei der kvhs Ammerland, (04488) 56 51 10

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PC- Technik und -Konfiguration

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Textverarbeitung Professional

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Dirk Schulte Donnerstag, 10.02.2005, 18.45 - 21.45, 8 Abende VHS Blinke 61; Raum 6 119,00 Euro, 32 UStd.

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Fragen Sie uns - wir beraten Sie gerne. 0491/92992-0 ... oder kommen Sie einfach zu uns in die Haneburg

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EDV mit Muße - EDV-Anwendung EDV mit Muße Einführungskurs

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Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit dem Computer beschäftigen wollen oder müssen. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Internet für Senior/innen

Word mit Muße

Räumen Sie auf mit dem Vorurteil, dass der Computer nur etwas für Jüngere ist. Sie werden staunen wie einfach es geht, wenn man sich etwas Zeit dafür nimmt. Mit dem Internet können Sie Informationen über Städte, Personen oder Begriffe erhalten, Nachrichten verschicken und empfangen, über das Internet einkaufen, Bahntickets bestellen und vieles andere mehr.

In der Reihe "EDV mit Muße", aufbauend auf einen Einführungskurs, wird in die Textverarbeitung mit Word 2002 eingeführt.

Wesentliche Inhalte: • Überblick über die einzelnen Komponenten eines PCs • Umgang mit Maus und Tastatur • Bedienung der Benutzeroberfläche von Windows XP • Start von Programmen • Systemeinstellungen • Arbeiten mit dem Windows-Explorer (erstellen von Ordnern, kopieren, verschieben und löschen von Dateien) • Dateien aus dem Papierkorb "retten" • Diskettenhandhabung und Virenschutz • Installation und Handhabung von Anwenderprogrammen • Bearbeiten und speichern von Texten 5163010

Kursinhalte sind: • Wie komme ich ins Internet? • Wie besuche ich die Internetseiten? • Wie hole ich mir Informationen aus dem Internet? • Wie verschicke und empfange ich E-Mails (Elektronische Post)? Für diesen Kurs brauchen Sie keine oder nur geringe Computer-Kenntnisse. Achim Möller Montag, 04.04.2005, 15.30 - 18.30, 5 Nachmittage VHS Blinke 61; Raum 5 80,00 Euro, 20 UStd.

Abendkurs Jörg Cardinal Montag, 07.02.2005, 19.30 - 21.45, 7 Abende VHS Blinke 61; Raum 5 69,30 Euro, 21 UStd. 5163011

Nachmittagskurs Annerose Haak Donnerstag, 10.02.2005, 15.30 - 17.45, 7 Nachmittage VHS Blinke 61; Raum 6 69,30 Euro, 21 UStd. 5163012

Nachmittagskurs Annerose Haak Freitag, 11.02.2005, 15.30 - 17.45, 7 Nachmittage VHS Blinke 61; Raum 6 69,30 Euro, 21 UStd.

Word und Excel mit Muße

Internet mit Muße

Dieser Kurs baut auf einen einführenden Kurs "EDV mit Muße" auf. Es ist geplant, an 4 Abenden in Word und an 3 Abenden in Excel einzuführen.

(Wir Wollen's Wissen) Für alle, die mit dem Internet (noch) nichts anzufangen wissen, aber gerne einen Einstieg wagen möchten. Begriffe werden verständlich behandelt. Inhalt: 1. Historie 2. Technische Grundlagen, - Zu Hause (PC, Andere Geräte, Anschluss, Software) - Außerhalb (Rechenzentren, Leitung, Provider, Server) 3. Das Web (Portale, Die Homepage, Domains, Suchmaschinen, Zugriff ) 4. Was habe ich davon? (Banking, e-mail, Jobs, Einkauf, Preisvergleiche, Kauf- und Verkaufsangebote, Nachrichten, Lexika, Experten, qual. Suche nach Themen & Anbietern)

EDV mit Muße Aufbaukurs

6. Kosten (verschiedene Anbieter, Flatrates)

Arbeiten mit Windows XP: • Startmenü • Dateien suchen • Daten aus dem Papierkorb "retten" • Arbeiten mit Disketten • Verknüpfungen herstellen und wieder entfernen • Software installieren, Installation und Ausführung von Anwenderprogrammen.

7. "Surfen" (Internet anwenden)

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5. Risiken, (Viren, digitale Unterschriften, Geldverkehr, Sicherheit)

Annerose Haak Donnerstag, 14.04.2005, 15.30 - 17.45, 7 Nachmittage VHS Blinke 61; Raum 6 69,30 Euro, 21 UStd.

Annerose Haak Freitag, 15.04.2005, 15.30 - 17.45, 7 Nachmittage VHS Blinke 61; Raum 6 69,30 Euro, 21 UStd.

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Schnuppern in verschiedenen Programmen wie Tabellenkalkulation, Präsentationsprogramm, Fotobearbeitung

Inhalte: • Starten und Beenden von WORD • Die Word-Arbeitsoberfläche • Grundlegende Techniken: Texteingabe, bewegen im Text, markieren, überschreiben, Textkorrektur, rückgängig machen, Text verschieben und kopieren • Textdateien speichern, öffnen und drucken • Zeichenformatierung • Absatzformatierung • Seitenlayout

Grundkenntnisse am PC (Maus, Tastatur, Bildschirm), z. B. durch den Kurs "EDV mit Muße Einführungskurs" wünschenswert! Falls nicht vorhanden bieten wir Ihnen eine Kurzeinweisung an. Achim Möller Montag, 14.02.2005, 16.15 - 18.30, 5 Nachmittage VHS Blinke 61; Raum 6 60,00 Euro, 15 UStd.

Jörg Cardinal Donnerstag, 28.04.2005, 19.30 - 21.45, 7 Abende VHS Blinke 61; Raum 6 69,30 Euro, 21 UStd. 5264002

Linux im Internet - Wochenendseminar Das es sich bei Linux um ein stabiles und sicheres Betriebssystem handelt ist hinlänglich bekannt. In diesem Kurs soll die Internetfunktionalität des Betriebsystems Linux vorgestellt und an praktischen Beispielen erläutert werden. Inhalte sind unter anderem: • Verbindung mit dem Internet schaffen • verschiedene Internetbrowser • E-Mail-Clienten unter Linux • Chat-Clienten unter Linux • Bildkommunikation mit GnomeMeeting • Sicherheit und Virenschutz unter Linux Jens Freese Freitag, 18.03.2005, 18.00 - 21.45 Samstag, 19.03.2005, 09.00 - 17.30 Sonntag, 20.03.2005, 09.00 - 13.00 VHS Blinke 61; Raum 6 66,00 Euro, 20 UStd.

EDV-Anwendung 5263400

Einführung in ebay

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OpenOffice Einführung

Einsteiger(innen)-Kurs für alle, die mit ebay Artikel ersteigern oder versteigern wollen.

Tabellenkalkulation mit Excel 2002, Teil 1

Kursinhalte: • Voraussetzungen für die Teilnahme bei ebay • Anmelden bei ebay • Kaufen/Suchen von Artikeln • Wie kann ich mitbieten? • Bezahlen mit dem Treuhandservice • Eigene Artikel anbieten • Artikel einstellen mit dem Turbo-Lister • Was ist zu beachten bei der Artikelbeschreibung • Kosten beim Verkauf • "Mein ebay" • Bewertungen

- Wochenendseminar -

Jens Freese Freitag, 03.06.2005, 18.00 - 22.00 Samstag, 04.06.2005, 09.00 - 17.30 Sonntag, 05.06.2005, 09.00 - 13.00 VHS Blinke 61; Raum 6 66,00 Euro, 20 UStd.

Die Teilnehmer/innen sollten über Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC und dem Internet verfügen. Lothar Freudenberg, Informationselektroniker, Fernmeldetechniker VHS Blinke 61; Raum 5 21,90 Euro, 6 UStd. 5264004

Kurs I Sonntag, 20.02.2005, 14.00 - 19.00 5264005

Kurs II

Workshop - Sicherheit im Netzwerk - Wochenendseminar Inhalt dieses Wochenendes soll die Sicherung des eigenen Netzwerkes (oder Computers) gegen den unerlaubten Zugriff von außen sein. Es geht dabei unter anderem um folgende Inhalte: • Sicherung verschiedener Plattformen gegen Viren • Verhinderung des Ausspähens von Daten • Installation und Konfiguration verschiedener Schutzmechanismen • Überprüfung der eigenen Systemsicherheit

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Tabellenkalkulation mit Excel 2002, Teil 2

Online-/Homebanking

- Wochenendseminar -

Vortrag mit praktischen Beispielen • Autorisierungsarten HBCI Pin/Tan oder Chipkarten • Sicherheit im Onlinebanking • Online-Brokerage (Wertpapierhandel)

Dieses Seminar ist die Fortsetzung des 1. Teils von "Tabellenkalkulation mit Excel 2002". Neben der Vertiefung der vorhandenen Kenntnisse werden folgende Themen behandelt:

Bitte melden Sie sich auch für diesen Abend an.

• vertiefender Umgang mit Formeln (Zins- und Prozentrechnung, kaufmännische Kalkulationen) • Umgang mit Funktionen (Statistische Auswertungen, WENN-Funktionen u. a.) • Anpassen von Präsentationsgrafiken • Verknüpfungen von Tabellen und Daten • praktischen Techniken in umfangreichen Tabellen • Sonderformate, bedingte Formatierung • nützliche Techniken Jens Freese Freitag, 15.04.2005, 18.00 - 22.00 Samstag, 16.04.2005, 09.00 - 17.30 Sonntag, 17.04.2005, 09.00 - 13.30 VHS Blinke 61; Raum 6 66,00 Euro, 20 UStd.

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Jens Freese Freitag, 25.02.2005, 18.15 - 21.45 Samstag, 26.02.2005, 09.00 - 17.30 Sonntag, 27.02.2005, 09.00 - 13.00 VHS Blinke 61; Raum 6 66,00 Euro, 20 UStd.

Jens Freese Freitag, 04.03.2005, 18.00 - 22.00 Samstag, 05.03.2005, 09.00 - 18.00 Sonntag, 06.03.2005, 09.00 - 13.00 VHS Blinke 61; Raum 6 66,00 Euro, 20 UStd.

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Die Themen des Workshop können auf Wunsch der Teilnehmer/innen erweitert oder tiefergehend behandelt werden.

Kursinhalt: • Programmaufbau und -bedienung • Erstellen, Gestalten und Drucken von Kalkulationsdaten • Grundlegende Rechenoperationen (Formeln) • Summenfunktion • Gestaltung durch Formatierungen • Praktische Tipps und Kniffe • Diagramme

Sonntag, 17.04.2005, 14.00 - 19.00

Jürgen Kaltwasser Mittwoch, 11.05.2005, 19.00 VHS Blinke 61; Raum 6 10,00 Euro, 3 UStd. 5264003

Dieser Kurs gibt praktische Tipps und führt in die grundlegenden Programmfunktionen ein. Vorbereitung auf das Seminar "Tabellenkalkulation mit Excel 2002 - Teil 2".

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Dieser Kurs soll einen Einblick in die verschiedenen Anwendungselemente von OpenOffice bieten. Behandelt werden unter anderem die Grundfunktionen der Bereiche: • Textverarbeitung • Tabellenkalkulation • Präsentationsprogramm • Zeichenprogramm • Web-Editor

Mit Hilfe des Kalkulationsprogramms Excel lassen sich umfangreiche Rechenoperationen (z. B. Angebots-, Preis- und Zinsberechnungen) durchführen. Sogar eine grafische Aufbereitung der ermittelten Ergebnisse in Diagrammen ist mit Excel möglich.

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Das OpenOffice-Paket enthält eine Textverarbeitung, eine Tabellenkalkulation, ein Präsentationsund ein Zeichenprogramm sowie einen Web-Editor. Es ist kompatibel zu den meisten anderen Office-Anwendungen. OpenOffice ist konkurrenzlos, denn es kann kostenlos aus dem Internet oder über CDs aus PC-Zeitschriften bezogen und legal auf beliebig vielen PCs installiert werden. Das beste Argument für OpenOffice ist die Unabhängigkeit von einem Betriebssystem (es läuft unter Windows, Linux und Solaris). OpenOffice ist eine vollwertige Lösung für den Arbeitsalltag.

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- Wochenendseminar -

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Bildungsurlaub / Buchführung BILDUNGSURLAUB nach dem niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz Der Anspruch auf Bildungsurlaub gilt erst nach mindestens sechsmonatiger Betriebszugehörigkeit. Dies gilt auch für Auszubildende. Der Anspruch der Arbeitnehmer beträgt fünf Arbeitstage pro Jahr. (Bei einer regelmäßigen Sechstagewoche erhöht er sich auf sechs Arbeitstage).

Dieses Seminar richtet sich an alle EDV-Interessierten, die erste Erfahrungen mit dieser Technik sammeln möchten. Seminarinhalte sind u. a.: • Die hauptsächlichsten Geräte einer EDVAnlage • Betriebssysteme und bekannte Anwenderprogramme • Nutzung des Internets • Arbeiten mit der Tastatur und der Maus • Starten von Programmen • Aufbau/Bedienung der Benutzeroberfläche von WINDOWS • Verwaltung der Laufwerke und Dateien • Eingeben von Texten, Bearbeiten und Speichern der Texte • Arbeiten mit Ordnern/Verzeichnissen und Dateien • Kennwörter, Drucker und Druckereinstellungen • Pack- und Entpackungsprogramme • Schutz vor Computerviren • Datensicherheit Jens Freese Montag - Freitag, 23.05.2005 - 27.05.2005, 08.00 - 16.00, 5 Tage VHS Blinke 61; Raum 6 140,00 Euro, 40 UStd. 5363301

Linux

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Dieses Seminar richtet sich an alle, die bereits erste Erfahrungen mit dem PC und dem Betriebssystem Windows gesammelt haben und sich für Linux interessieren.

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EDV-Finanzbuchhaltung mit Lexware

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Stammdaten anlegen, verändern, löschen: Firmen, Sachkonten- und Personenstammdaten, Festkonten, Steuer- und Auswertungszeichnen; Eröffnungsbestände; praxisbezogene Geschäftsvorfälle: Ausgangs- und Eingangsrechnungen, Rechnungen mit Aufteilungen, Ausgangs- und Eingangsgutschriften, Zahlungsverkehr mit OP-Ausgleich und Skonti sowie Anzahlungen, Kassen-/ Bank-/Postbank-/Storno-/Wechselbuchungen, Lohn- und Gehaltsabrechungen, Privatentnahmen u. -einlagen, Verkauf von Anlagevermögen, Datensicherung. Marina Bokelmann Montag - Freitag, 14.03.2005 - 18.03.2005, 08.00 - 16.00, 5 Tage VHS Blinke 61; Raum 5 140,00 Euro, 40 UStd. 5366300

Tabellenkalkulation mit Excel 2002

Buchführung

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Mit Hilfe des Kalkulationsprogramms Excel lassen sich umfangreiche Rechenoperationen (z. B. Angebots-, Preis- und Zinsberechnungen) durchführen. Sogar eine grafische Aufbereitung der ermittelten Ergebnisse in Diagrammen ist mit Excel möglich. Dieser Kurs gibt praktische Tipps und führt in die grundlegenden Programmfunktionen ein. Kursinhalte: • Programmaufbau und -bedienung • Erstellen, Gestalten und Drucken von Kalkulationsdaten • Gestaltung durch Formatierungen • Praktische Tipps und Kniffe • Diagramme • Formeln u. Funktionen • Zins- und Prozentrechnung • WENN-Funktionen • Verknüpfungen von Tabellen und Daten • praktische Techniken in umfangreichen Tabellen • Sonderformate, bedingte Formatierung Jens Freese Montag - Freitag, 04.04.2005 - 08.04.2005, 08.00 - 16.00, 5 Tage VHS Blinke 61; Raum 6 140,00 Euro, 40 UStd.

Kaufmännische Buchführung Ziel: theoretisches Wissen und praktische Kenntnisse, die bei der Kaufmannsgehilfenprüfung verlangt werden. Gesetzliche Grundlagen, Erarbeitung des Systems, Kontenrahmen - Kontenplan, Buchung schwieriger Geschäftsvorfälle, Abschlussübungen, Bilanzbeurteilungen. Udo Ensuleit Montag, 07.02.2005, 18.30 - 20.00, 15 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 124 63,00 Euro, 30 UStd. 5661010

Einnahmen-Überschuss-Rechnung Buchhaltung für Freiberufler und Kleingewerbetreibende mit geringem Gewinn (30.000,00 Euro) und niedrigem Umsatz (350.000,00 Euro) sowie für Kleinunternehmer/innen und Existenzgründer/innen. Für den Buchführungsnachweis genügt die einfache Einnahmen-Überschuss-Rechnung. Sie lässt sich ohne große Vorkenntnisse in kurzer Zeit erlernen. Inhalte des Kurses: Was ist eine Einnahmen-Überschuss-Rechnung? Besonderheiten der Einnahmen-Überschuss-Rechnung, Betriebsausgaben, Betriebseinnahmen, buchhalterische Behandlung an Beispielen. Marina Bokelmann Freitag, 25.02.2005, 18.00 - 21.00 Samstag, 26.02.2005, 09.00 - 16.00 VHS Blinke 61; Raum 5 30,00 Euro, 12 UStd. + Materialkosten

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Jens Freese Montag - Freitag, 04.07.2005 - 08.07.2005, 08.00 - 16.00, 5 Tage VHS Blinke 61; Raum 6 140,00 Euro, 40 UStd.

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Seminarinhalte sind unter anderem: • Linux im Einsatz als Arbeitsumgebung • Grundlegende Unterschiede zu Windows • Aufbau und Bedienung der grafischen Benutzeroberfläche KDE • Die Verzeichnis- und Dateistruktur • Dateiverwaltung unter Linux • Starten von Programmen • Arbeiten mit Texten und Tabellen • Nutzung des Internets • E-Mail- und Kontaktmanagement • Benutzer- und Gruppenverwaltung • Installation von Anwendungen

Wenn Sie Ihren Bildungsurlaub 2004 nicht in Anspruch genommen haben, können Sie ihn auf 2005 übertragen lassen. Dasselbe gilt von 2005 auf 2006. Wenn Sie weitere Fragen zum Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz haben, wenden Sie sich bitte an die VHS Leer.

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Einführung in die EDV, WINDOWS XP, Internet

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Weiterhin gilt, dass • die Inanspruchnahme des Bildungsurlaubs mindestens vier Wochen vorher dem Arbeitgeber schriftlich mitzuteilen ist. • Der Bildungsurlaub nicht auf den Erholungsurlaub angerechnet wird.

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Einnahmen-Überschuss-Rechnung mit Lexware Anhand des Programms Lexware "Buchhalter", das sowohl eine Einnahmen-Überschuss-Rechnung als auch die Bilanzierung beinhaltet, wird an konkreten Beispielen gebucht, die Verwaltung und Anlage der Konten und deren Zuordnung gezeigt, verschiedene Auswertungsmöglichkeiten dargestellt und die Umsatzsteuervoranmeldung behandelt. Der Wochenendkurs Einnahmen-ÜberschussRechnung sollte besucht worden sein. Marina Bokelmann Samstag, 05.03.2005, 9.00 - 16.00 VHS Blinke 61; Raum 5 26,40 Euro, 8 UStd. + Materialkosten 5661012

Finanzbuchhaltung für kleine u. mittelständische Unternehmen Der Kurs wendet sich an Handwerker/innen, Inhaber/innen oder Mitarbeiter/innen kleinerer Betriebe, die ihre Buchhaltung künftig selbst mit dem Computer machen möchten. Gearbeitet wird mit dem Finanzbuchhaltungsprogramm "LEXWAREbuchhalter", mit dem die Buchführungsarbeiten einfach, schnell und kostengünstig erledigt werden können. Im einzelnen lernen Sie, wie Stammdaten erfasst werden, wie Saldovortragsbuchungen, Buchungen im Absatzbereich, im Beschaffungsbereich, im Personalbereich, im Sachanlagenbereich, auf dem Privatkonto und beim Jahresabschluss getätigt werden und wie Stornobuchungen gemacht werden. Außerdem werden Auswertungen wie z. B. Bilanz oder Gewinn- und Verlustrechnungen erstellt und interpretiert. Marina Bokelmann Samstag, 12.02.2005, 08.30 - 16.30, 3 Tage VHS Blinke 61; Raum 5 79,20 Euro, 24 UStd.

Die Prüfung findet am 09.07.2004 statt. Marina Bokelmann Dienstag, 08.02.2005, 18.00 - 20.30, 20 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 227 150,00 Euro, 60 UStd. Prüfungsgebühr 45,00 Euro + Materialkosten

Lehrgang Finanzbuchhalter/in Ziel: Die Teilnehmer/innen sollen befähigt werden, die im betrieblichen Rechnungswesen anfallenden Daten nach dem neuesten Stand der gesetzlichen Bestimmungen und Verordnungen zu verarbeiten und damit ihre berufliche Qualifikation zu erweitern und zu verbessern. Zielgruppe: Kaufm. Vorgebildete (Beschäftigte und Nichtbeschäftigte), die eine Tätigkeit im betrieblichen Rechnungswesen anstreben oder als Selbstständig oder mithelfende Familienangehörige ihre Buchführung oder Vorarbeiten dazu selbst durchführen wollen. Der Lehrgang kann auch der Auffrischung und Vorbereitung auf das Bilanzbuchhalter(innen)seminar dienen. Inhalte: Das Lehrgangssystem besteht aus 6 Bausteinen die jeweils mit einer Prüfung enden. Die Anmeldung erfolgt jeweils nur für einen Kursus. Er dauert, wenn alle Kurse zustande kommen, 2 Jahre. Es wird an einigen Samstagen Unterricht sein. Die Prüfungen werden ebenfalls samstags stattfinden. Dauer

Kurs

Beginn

84 UStd. 52 UStd. 50 UStd. 60 UStd. 69 UStd. 52 UStd.

Buchführung Bilanzierung EDV-Finanzbuchhaltung Betriebl. Steuerrecht Kosten- und Leistungsrechnung Recht und Finanzen

II/2005 I/2006 I/2006 II/2004 I/2005 II/2004

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Bilanzbuchhalter/in Vorbereitung auf die Bilanzbuchhalter/innenprüfung der Industrie- und Handelskammer Voraussetzung zur Zulassung der Prüfung: 1. Eine mit Erfolg abgeschlossene Ausbildung in einem anerkannten mindestens dreijährigen kaufmännischen Ausbildungsberuf und eine umfassende Tätigkeit im betrieblichen Rechnungswesen von drei Jahren. Prüfungsfächer im funktionsübergreifenden Teil sind: 1.Volks- und betriebswirtschaftliche Grundlagen 2.Recht 3.Elektronische Datenverarbeitung, Informationsund Kommunikationstechniken. Prüfungsfächer im funktionsspezifischen Teil sind: 1.Buchführung und Buchhaltungsorganisation, Jahresabschluss und Jahresabschlussanalyse 2.Steuerrecht und betriebliche Steuerlehre 3.Kosten- und Leistungsrechnung 4.Finanzwirtschaft der Unternehmen und Planungsrechnung Da die ersten Fächer (BWL, VWL, EDV, Recht) bereits nach 2 Jahren geprüft werden können, erfolgt die Entscheidung über die Zulassung im Sommer 2007. Mittwoch, 02.11.2005, 18.00 - 20.30 Berufsbild. Schulen I; Raum W 123 2380,00 Euro, 793 UStd., 34 Monate 70,00 EUR monatl., auch während der unterrichtsfreien Ferienzeit

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Fachkraft Lohn und Gehalt (VHS)-Theorie

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Voraussetzung: Kaufmännische Ausbildung bzw. langjährige Berufserfahrung bzw. Abschluss des Lehrgangs Finanzbuchhalter (VHS)" oder entsprechende Kenntnisse.

Im Rahmen des Finanzbuchhalter/innenlehrgangs

Inhalte: • Bruttoabrechnung • Lohn- und Kirchensteuer • Vermögenswirksame Leistungen • sonstige Abzüge und Zuzahlungen • Lohnpfändungen • Zukunftssicherung • Direktversicherung • Lohnsteueranmeldung • Meldeverfahren in der Sozialversicherung • Buchungsbelege für Finanzbuchhaltung • Jahresabschluss/Fallstudien Abschluss: Landeseinheitliche Prüfung zur "Fachkraft Lohn und Gehalt (VHS)". Der Abschluss wird über zwei Prüfungen erreicht: "Lohn- und Gehaltsabrechnungs-Theorie" und "EDV-Lohn- und Gehaltsabrechnung". Das Modul "EDV-Lohn- und Gehaltsabrechnung" wird im Herbst 2005 angeboten.

Kosten- und Leistungsrechnung

Begriffliche Abgrenzungen, Grundlagen der Kostenrechnung. Kostenrechnungssysteme: Ist-, Normal-, Plankostenrechnung, Voll- bzw. Teilkostenrechnung; Kostenarten-, Kostenstellen- und Kostenträgerrechnung (Kalkulation), Betriebsabrechnungsbogen (BAB). Kurzfristige Erfolgsrechnung: Gesamtkostenverfahren, Umsatzkostenverfahren, Deckungsbeitragsrechnung, Grenzkosten und Deckungsbeiträge für die Entwickungsvorbereitung, Preisuntergrenze, Eigenfertigung/Fremdbezug etc.; Grundzüge der Plankostenrechnung; Kostenrechnungssysteme Die Prüfung findet am 04.06.2005 statt. Marina Bokelmann Montag / Donnerstag, 21.02.2005 04.06.2005, 18.00 - 20.30, 23 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 227 172,50 Euro, 69 UStd. plus 45,00 Euro Prüfungsgebühr + Materialkosten

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Computerschreiben - Arbeit und Beruf 5665010

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Tastaturschreiben am PC

Ein strahlender Auftritt

Fit für die Jobsuche

Auch die PC-Tastatur sollte man nicht mit dem 2-Finger-Suchsystem bedienen. In diesen Kursen erarbeiten Sie das Tastenfeld mit Hilfe des Programmes "Taststar" mit 10 Fingern.

Unter professioneller Anleitung erlernen Sie, sich Ihrem Typ gerecht zu schminken. Sie erhalten Tipps für das Betonen oder Hervorheben bestimmter Zonen und machen einen Ausflug in das Reich der Düfte. Wie finde ich die richtige Grundierung und den passenden Lippenstift? Wie das wirkungsvollste Augen-Make-up? Zu diesen und vielen weiteren Fragen bekommen Sie individuelle Antworten.

Sie möchten in den Beruf zurückkehren oder erstmals einen Beruf ergreifen und es tauchen Fragen auf, wie z. B.:

Helga Kelm, Lehrerin Dienstag, 08.02.2005, 17.00 - 18.30, 15 Nachmittage VHS Blinke 61; Raum 5 66,00 Euro, 30 UStd. 5669399

Vorbereitung auf das erste Vorstellungsgespräch Der Kurs richtet sich an Schulabgänger/innen, die sich um einen Ausbildungsplatz im kaufmännischen Bereich bewerben und sich auf das erste Vorstellungsgespräch vorbereiten oder erste Erfahrungen gesammelt haben. Folgende wesentliche Fragen werden im Verlauf des Kurses besprochen: • Wie bereite ich mich inhaltlich auf ein Vorstellungsgespräch vor? • Wie präsentiere ich mich? • Wie wirke ich auf meinen Gesprächspartner/in? • Was bedeutet das Vorstellungsgespräch aus Sicht des/r Arbeitsgebers/in und aus Sicht des Bewerbers/der Bewerberin? Außerdem werden Tipps aus der Praxis zu Gesprächsverläufen, zu Umgangsformen, richtiger Kleidung und zum Umgang mit Nervosität und Ängsten geboten. Hilke Kaersch Dienstag, 08.02.2005, 18.00 - 19.30, 4 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 209 16,00 Euro, 8 UStd. 5669401

Ab in die Zukunft Future Night für Mädchen Workshop zur Berufs- und Lebensplanung für Mädchen ab 12 Jahren "Was sind meine Träume?", "Wie stelle ich mir meine Zukunft vor?", "Was ist mir wichtig...?", "Was möchte ich später werden und wie schaffe ich das?"... Das sind einige Fragen, mit denen wir uns in diesem Workshop auseinander setzten. Dieses Thema muss nicht immer trocken sein! Es stehen viele spannende Aktionen auf dem Programm und es werden unterschiedliche Medien miteinbezogen! In den Abendstunden ist natürlich Zeit für Musik und Tanzen, Chatten... Mitzubringen? Schlafsachen (Isomatte, Schlafsack etc.) Britta Huismann/Bettina Geiger Jugendzentrum Leer, Friesenstr. 18-20 6,00 Euro, (incl. Verpflegung) Veranstalterin: Arbeitskreis Mädchen in den Städten Leer und Papenburg und im Landkreis Leer Weitere Informationen und Anmeldungen: Britta Huismann, Jugendzentrum Leer, Friesenstr. 1820, 26789 Leer, Tel.: 0491-960 675 15 Bettina Geiger, Jugendzentrum "Wasserwerk", 26871 Papenburg, Tel.: 04961-992002

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Bitte bringen Sie Ihre Schminksachen und einen Handspiegel mit. Gudrun Wulff Donnerstag, 17.02.2005, 19.30 - 21.30, 2 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum N 246 11,00 Euro, 5,3 UStd.

Wie mache ich mich im Internet auf die Suche? Wie erstelle ich eine Bewerbungsmappe? Wie präsentiere ich mich selbstsicher und komme in Stresssituationen zur Ruhe? Hier trainieren wir unsere positiven Fähigkeiten und versuchen, diese in unterschiedlichen Phasen der Jobsuche umzusetzen. Maike Eyhusen Dienstag, 05.04.2005, 17.00 - 18.30, 6 Nachmittage Leda-Treff, Evenburgallee/Ecke Osseweg 24,00 Euro, 12 UStd.

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Mit Stil zum Erfolg Sie stehen vor einem wichtigen Ereignis? Ein Jobwechsel oder eine andere berufliche Herausforderung steht an? Fachliche Kompetenz und inhaltliches Know-how sind längst nicht mehr die einzigen Kriterien für den beruflichen Erfolg. Leistung muss heute nicht nur erbracht, sondern kommuniziert und nach außen sichtbar gemacht werden. Geht heute Lackleder und glitzernder Tweed im Büroalltag? Wo ist die Grenze zwischen Mut zum individuellen Outfit und der Peinlichkeit eines inakzeptablen Outfits? Die aktuellen do's and don'ts im Business werden in diesem Seminar anschaulich dargestellt. Gudrun Wulff Freitag, 13.05.2005, 14.00 - 17.00 VHS Blinke 61; Raum 4 12,00 Euro, 4 UStd. "Farb-, Stil- und Imageberatung" finden Sie auf S. 71

Umschulungen für junge Mütter Ab August 2005 gibt es erneut eine Möglichkeit für junge Mütter in einer Teilzeitumschulung einen Ausbildungsabschluss ablegen zu können. Zur Vorbereitung ist vom 04.04.05 - 24.06.05 eine Trainingsmaßnahme ebenfalls in Teilzeitform geplant. Hier auf dem Foto das Modellprojekt TAUF. Es wird aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds unterstützt. Die Teilnehmerinnen besuchen in dem jeweils erwählten Beruf die Berufsschule, machen eine Ausbildung, Umschulung im Betrieb und werden zusätzlich von der VHS betreut und bei Problemen mit dem "Stoff" unterstützt. Interessierte können sich beim Arbeitsamt bei Frau Malec oder der VHS Frau Hempel 0491 9279394 oder Frau Freund 0491 9769420, melden.

Essen und Trinken Hinweis für alle Koch- und Backkurse Zusätzlich zur Kursgebühr werden die tatsächlichen Kosten für Lebensmittel in Rechnung gestellt, auch, wenn Sie unentschuldigt fehlen. Bitte ein Geschirrhandtuch und eine Plastiktüte/-schüssel für eventuelle Reste mitbringen. Teilnehmer/innenzahl pro Kurs: 12 - 15. Rechtzeitige Voranmeldung ist deshalb unbedingt erforderlich. Alle Kurse finden in den Berufsbildenden Schulen, Blinke, alter Trakt, statt. Die Eingänge bei der Aula bzw. dem Fahrradstand sind nicht an jedem Abend geöffnet, deshalb ist es sicherer, den Eingang vom Parkplatz der Berufsbildenden Schulen I zu benutzen. 5772001

Hackfleisch Tausend und eine Ideen zum Thema Hackfleisch. Es ist kaum etwas schneller, vielseitiger und dazu noch so originell in der Zubereitung, immer beliebt bei groß und klein, ideal auch für Gäste. Birgit Wiards, Diätassistentin Dienstag, 24.05.2005, 18.30 - 21.30, 2 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum N 244 16,00 Euro, 8 UStd. + 14,00 Euro Lebensmittelgeld 5772002

Hähnchen Sie schmoren in allen Töpfen dieser Welt. Auf vielerlei Art gewürzt. Fruchtig oder herzhaft sind sie zu jeder Zeit ein wahrer Genuss. Lassen Sie sich von der vielfältigen Art dieses Gerichts überzeugen. Birgit Wiards, Diätassistentin Montag, 09.05.2005, 18.30 - 21.30, 2 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum N 244 16,00 Euro, 8 UStd. + 16,00 Euro Lebensmittelgeld 5772003

Fisch und Co.

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Feine vegetarische Küche

Salatbuffet

Wer möchte nicht einmal vegetarisch Kochen, weiß aber nicht recht wie? Gemeint sind keine faden, langweiligen Gemüsegerichte, sondern eine Kombination aller Lebensmittel, die uns aus der vegetarischen Küche zur Verfügung stehen.

Ob als Vorspeise, Hauptgericht oder einfach zwischendurch. Leichte Salate und auch welche, die richtig satt machen, gehören an diesem Abend zu meinen Rezepten. Lassen Sie sich von den vielfältigen Möglichkeiten, Salate zuzubereiten, überraschen.

Birgit Wiards, Diätassistentin Dienstag, 08.03.2005, 18.30 - 21.30 Berufsbild. Schulen I; Raum N 244 10,00 Euro, 4 UStd. + 7,00 Euro Lebensmittelgeld

Birgit Wiards, Diätassistentin Montag, 02.05.2005, 18.30 - 21.30 Berufsbild. Schulen I; Raum N 244 10,00 Euro, 4 UStd. + 8,00 Euro Lebensmittelgeld

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Ostfriesische Spezialitäten

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Grünkohl, Schnippelbohnen, Steckrübeneintopf... und zum Nachtisch Rote Grütze u. a.

Essen nach dem Fasten

Petra Siehl, Hauswirtschaftsmeisterin Mittwoch, 09.02.2005, 18.45 - 21.45, 2 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum N 244 16,00 Euro, 8 UStd. 5772006

Vorspeisen und Fingerfood Mit kleinen aber feinen Gerichten werden auch Mittagessen und Abendessen ganz besondere Erlebnisse. Das Außergewöhnliche der kleinen Portionen liegt in phantasievollen Details. Damit liegen Sie zu den verschiedensten Gelegenheiten immer richtig. Birgit Wiards, Diätassistentin Mittwoch, 04.05.2005, 18.30 - 21.30 Berufsbild. Schulen I; Raum N 236 10,00 Euro, 4 UStd. + 9,00 Euro Lebensmittelgeld 5772007

Italienische Küche Es wird an jedem Abend ein italienisches Menü zubereitet, am ersten Abend Bekanntes wie Lasagne, Sauce Bolognese, Tiramisu usw. Für den zweiten und dritten Abend können Sie aus einer Liste von Vorschlägen etwas aussuchen. Mittwoch, 09.02.2005, 18.30 - 21.30, 3 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum N 236 24,00 Euro, 12 UStd.

Eine Woche erfolgreiches Fasten liegt hinter Ihnen. Nun fühlen Sie sich wie neugeboren. Damit das so bleibt, wollen Sie Ihre Ernährung umstellen. Wie sich dieses in die Tat umsetzen lässt, erfahren Sie in diesem Kurs. Freuen Sie sich auf leichte Frühlingsküche. Birgit Wiards, Diätassistentin Montag, 30.05.2005, 18.30 - 21.30, 2 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum N 244 16,00 Euro, 8 UStd. + 14,00 Euro Lebensmittelgeld 5772039

Ich lade ein... Sie suchen eine Alternative zum Kartoffelsalat mit Würstchen oder zur traditionellen Gulaschkanone? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Hier geht es um schnelle und schmackhafte Gerichte für Ihre nächste Party. Petra Spekker, Diätassistentin Donnerstag, 28.04.2005, 18.30 - 21.30, 2 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum N 236 16,00 Euro, 8 UStd. 5772040

Büfetts Frühstücksbüfett (Brunch), Sektempfang (Kanapees), festliches Büfett.

Jede/r weiß, wie gesund Fisch und andere Meeresfrüchte sind. Ein Grund mehr, diese Leckerbissen öfter auf den Tisch zu bringen. Aber wie? Wie abwechslungsreich und einfach sich Fisch zubereiten lässt, zeige ich in vielen leckeren Rezepten. Dazu eignet sich Fisch sehr gut für eine kalorienbewusste Ernährung.

Petra Siehl, Hauswirtschaftsmeisterin Mittwoch, 23.02.2005, 18.45 - 21.45, 3 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum N 244 24,00 Euro, 12 UStd.

Birgit Wiards, Diätassistentin Donnerstag, 17.02.2005, 18.30 - 21.30, 3 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum N 244 24,00 Euro, 12 UStd.

Gemüseküche

5772041 Petra Siehl, Hauswirtschaftsmeisterin Mittwoch, 13.04.2005, 18.45 - 21.45, 3 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum N 244 24,00 Euro, 12 UStd.

+ 22,50 EUR Lebensmittelgeld 5772043

Mittelmeerküche

Foto: Wagenaar

Petra Siehl, Hauswirtschaftsmeisterin Mittwoch, 04.05.2005, 18.45 - 21.45, 3 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum N 244 24,00 Euro, 12 UStd.

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Essen und Trinken Japanische Küche

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Man sagt, die japanische Küche sei die gesündeste auf der Welt.

Kochkurs für Singles

Alles über Wein!

Rezepte für Ein-Personen-Haushalte, aber auch für ein Essen zu zweit, werden ausprobiert und gemeinsam verspeist. Es sind Männer und Frauen jeden Alters willkommen. Wanda Kraeft, Hauswirtschaftsmeisterin Dienstag, 05.04.2005, 18.30 - 21.30, 3 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum N 236 24,00 Euro, 12 UStd.

Na ja, das ist wohl etwas zu hoch gegriffen, dennoch, wir wollen so viel wie möglich über Wein erfahren:

Japan war in einer Epoche von ca. 300 Jahren von der anderen Welt isoliert und entwickelte daher eine eigene Esskultur, die lediglich beeinflusst wurde durch China, Korea und ein wenig durch Portugal. Eine der typisch japanischen Speisen ist Sushi, Sie mögen Sushi, aber Sie können sie nicht zubereiten? Sicherlich braucht man gewisse Geschicklichkeit, aber die kann jeder erlernen. Ich stelle in diesem Kurs einige typische japanische Gerichte vor, die wir zusammen kochen und genießen. Sachiko Szyszka Berufsbild. Schulen I; Raum N 236 24,00 Euro, 12 UStd. 5772054

Kurs I Montag, ab 07.02.2005, 18.30 - 21.30, 3 Abende

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Kochen für Männer

Was ist Wein? Wie erkenne ich guten Wein? Was bedeutet das Etikett? und so weiter und so fort. Die Teilnehmer/innen haben reichlich Gelegenheit, das Gelernte an Hand von Weinproben zu überprüfen.

Es werden unterschiedliche Rezepte für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten. Kleine Menüs, auch etwas Festliches, werden zubereitet und verspeist. Wanda Kraeft, Hauswirtschaftsmeisterin Dienstag, 15.02.2005, 18.30 - 21.30, 3 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum N 236 24,00 Euro, 12 UStd.

Michael Bennier Dienstag, 08.02.2005, 19.00 - 20.30, 3 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 124 15,00 Euro, 6 UStd.

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Das ist die immer wiederkehrende Frage:

Kochen für Männer - Arbeitskreis I

Getränkeumlage: 12,00 Euro 5772401

Wein aus dem Supermarkt? Wo kauf ich meinen Wein?

Mittwoch, ab 06.04.2005, 18.30 - 21.30, 3 Abende

Kleine Menüs werden zubereitet und verspeist. Fortsetzung aus dem vergangenen Semester. Insa Jansen, Hauswirtschaftsmeisterin Dienstag, 05.04.2005, 18.30 - 21.30, 3 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum N 244 24,00 Euro, 12 UStd.

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5772103

Michael Bennier Dienstag, 08.03.2005, 19.00 - 21.15 Berufsbild. Schulen I; Raum W 124 10,00 Euro, 3 UStd.

Indische Küche

Kochen für Männer - Arbeitskreis II

Getränkeumlage: 7,00 Euro

Es werden an jedem der drei Abende komplette Menüs arbeitsteilig zubereitet und gegessen. Die Menüs bestehen aus einer typisch indischen Vorspeise (Suppe, Pakoras, Somosas, kleine Snacks), Hauptgericht (Gemüse-, Fleisch- oder Fischcurries, vielfältig variiert) und Beilagen (Basmati-Reis, Pilaus, Rätas, Chutneys, Salat) sowie einer Nachspeise (Kir = Milchreispudding, Karottenpudding, Fadennudeln, Cremes mit Obst, Kardamom und Nüssen etc.).

Kleine Menüs werden zubereitet und verspeist. Fortsetzung aus dem vergangenen Semester. Insa Jansen, Hauswirtschaftsmeisterin Donnerstag, 07.04.2005, 18.30 - 21.30, 3 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum N 244 24,00 Euro, 12 UStd.

"Titu" Singh Theiß Montag, 13.06.2005, 18.30 - 21.30, 3 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum N 244 24,00 Euro, 12 UStd.

Einstieg mit einfachen Rezepten. Wir backen Brot, Brötchen, Kuchen, Gebäck, Pizzen, Zwiebelkuchen aus Bio-Getreide. Einen Teil essen wir gemeinsam abends mit Aufstrichen oder Salat, einen Teil nehmen Sie mit nach Hause. Ute Harders Donnerstag, 03.03.2005, 18.45 - 21.45, 2 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum N 236 16,00 Euro, 8 UStd.

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Kurs II

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Afghanische Küche Alltägliches und Spezialitäten aus einer bei uns bislang unbekannten Küche. Zohra Chopan Donnerstag, 10.02.2005, 18.30 - 21.30, 3 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum N 236 24,00 Euro, 12 UStd. 5772060

Arbeitskreis Internationale Küche Wir kochen und essen an 3 Abenden mit 3 verschiedenen ausländischen Frauen oder Männern aus 3 Ländern. Fortsetzung aus dem vergangenen Semester. Engeline Kramer Dienstag, 26.04.2005, 18.30 - 21.30, 3 x Berufsbild. Schulen I; Raum N 244 24,00 Euro, 12 UStd.

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Backen mit Vollkorn

Vergleichende Weinproben sollen die Kursteilnehmer/innen dabei unterstützen, leichter zu entscheiden.

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Pünktlich zur Spargelzeit! Wein und Spargel. Worauf kommt es an, damit der Wein zum Essen passt? An praktischen Beispielen wird am Selbstversuch nach Antworten gesucht. Michael Bennier Dienstag, 10.05.2005, 19.00 - 21.15, 2 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 124 Am 2. Abend 17.5. wird von 18.30 -21.30 Uhr in der Küche N 244 gekocht, gegessen und Wein getrunken. 14,00 Euro, 7 UStd. Lebensmittelumlage: ca. 15,00 EUR (kommt auf die Spargelpreise an) 5772404

Deutschland und Europa Wir wollen Unterschiede zwischen deutschen und europäischen Weinen bei einer Weinprobe herausarbeiten und kennenlernen. Michael Bennier Dienstag, 05.04.2005, 19.00 - 21.15, 2 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 124 14,00 Euro, 6 UStd. Getränkeumlage: 14,00 Euro

Essen und Trinken 5772405

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Süße Versuchung

Wein und Käse

Edelsüße Weine (von Auslese bis Eiswein) erfreuen sich wieder größerer Beliebtheit. Edle Kreszenzen aus verschiedenen Anbaugebieten Europas sind das Thema dieses Abends.

Am Beispiel verschiedener Weine und Käse lernen Sie auf vielfältige Art , beides zu verbinden.

Michael Bennier Dienstag, 15.03.2005, 19.00 - 21.15 Berufsbild. Schulen I; Raum W 124 10,00 Euro, 3 UStd.

Geschenkidee Schenken ohne Stress ein Gutschein von der

Michael Bennier Dienstag, 26.04.2005, 19.00 - 21.15 Berufsbild. Schulen I; Raum W 124 10,00 Euro, 3 UStd. Lebensmittelumlage: 10,00 EUR

Gutschein „nach Maß“ für VHS-Bildungs- und Kulturveranstaltungen Fragen Sie uns - wir beraten Sie gerne. 0491/92992-0 ... oder kommen Sie einfach zu uns in die Haneburg

Lebensmittelumlage: 19,00 Euro

Wellness 5774001

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Farb-, Stil- und Imageberatung für Anfänger und Fortgeschrittene

Fasten und Wellness

Fasten im Frühling

für Frauen im Frühling auf der Insel Ameland

Jeder Mensch ist unverwechselbar, einzigartig. Und doch lassen sich alle Menschen vier verschiedenen Grundtypen zuordnen, die jeweils eine ganz besondere Beziehung zu Farben, aber auch Formen haben.

Zeit für sich haben und gut für sich sorgen

Möchten Sie nicht auch den Sommer wie neugeboren beginnen? Fasten ist eine gute Möglichkeit, dieses Ziel zu erreichen. Eine Erholungspause für Sie und den Verdauungstrakt. Es ist eine Zeit der Regeneration und Erholung. Gespräche über Ernährung und die Gemeinschaft der Gruppe wird Sie in diesem Unterfangen unterstützen.

Die Farb-, Stil- und Imageberatung ermittelt, welcher Farbtyp Sie sind, welche Stilrichtung, beruflich und privat, besonders gut zu Ihnen passt, Ihre Persönlichkeit unterstreicht und zur Geltung bringt und dies immer unter Einbeziehung der aktuellen Modetrends und -farben. In die Beratung werden Kleidung, Make-up, Haarfarbe und Frisur, Brille, Schmuck und vieles mehr mit einbezogen. Bitte bringen Sie Ihre Schminksachen und einen Handspiegel mit. Gudrun Wulff Donnerstag, 07.04.2005, 19.30 - 21.30, 4 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum N 246 22,00 Euro, 10,7 UStd.

Heilfasten mit Wellnessprogramm bietet einen Ausstieg aus alten Gewohnheiten, Ansprüchen und dem üblichen Konsum. Es klärt den Blick für die echten Bedürfnisse des Körpers, der Seele und der Gedankenwelt. Eine bewusste Abwendung von den äußeren Verlockungen gibt den inneren Weisheiten und Bildern genügend Raum sich zu entfalten.

Birgit Wiards, Diätassistentin Montag, 18.04.2005, 19.00 - 20.30, 6 Abende Berufsbild. Schulen I; Raum W 239 36,00 Euro, 12 UStd.

Das befreiende Verzichten gibt dem ganzen Organismus Zeit zur Gesundung und Erneuerung. Alte Ablagerungen werden abgebaut, wir nutzen die ganze Energie, die sonst den Verdauungsprozess lenkt, zur Selbstheilung.

Unter Essen und Trinken finden Sie den Kurs "Essen nach dem Fasten". Weitere Fastenseminare finden Sie in unserer Außenstelle Ostrhauderfehn.

Wir spüren wieder, wie wir unser Wohlgefühl und unsere Kräfte beeinflussen, und auch, womit wir uns noch einschränken.

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Der Fasten-Reinigungsprozess wird mit Tee, Wasser, Saft, Molke und Gemüsebrühe unterstützt.

Piercing & Tattoo Körperkult(ur) zwischen Reiz und Risiko Trends, Tipps und mehr ...

"Mit Stil zum Erfolg" und "Ein strahlender Auftritt" finden Sie auf S. 68

Unsere Fitness und Lebensfreude kräftigen wir mit Qi Gong, Massagen, Tanz, Spaziergängen, Radfahren und Meditation.

für Jugendliche und alle, die mit Jugendlichen zu tun haben, sich für Jugendliche interessieren oder einfach neugierig auf das Thema sind.

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Im Haus gibt es ein Schwimmbecken, Sauna und Solarium nur für uns.

Piercings und Tätowierungen sind "in" - nicht nur bei Jugendlichen. Die Akzeptanz in der Öffentlichkeit ist sehr unterschiedlich, das Wissen darüber oft eher gering.

Das kleine Schmink ABC Dieser Kurs richtet sich an alle, die viele Tricks und Kniffe der Schminktechnik kennenlernen wollen, um mit völlig einfachen Handhabungen ein überzeugendes Outfit zu bekommen. Außerdem erhalten Sie einen Einblick in die Gesichtspflege und das typgerechte Schminken mit Naturkosmetik. Sie bekommen schriftliches Arbeitsmaterial, dass Sie beim Start in die tägliche Praxis unterstützen wird. Die Kursteilnehmerinnen werden gebeten, einen Handspiegel mitzubringen. Heike Gerbracht Donnerstag, 29.04.2005, 19.00 - 22.00 Friedeburg/Bentstreek, Heikes Moorhof 12,00 Euro, 4 UStd. + Materialumlage 1,00 Euro

Aufenthalt auf Ameland: Montag, 23.05. - Freitag, 27.05.2005 Gedine Zellmer, Gestalttherapeutin Montag, 16.05.2005, 19.00 - 22.00, Mo. 23.05. - Fr. 27.05.2005 Insel Ameland 310,00 Euro, 58,3 UStd. Vorbesprechung: 16.05.2005, 19.00 - 21.30 Uhr, Im Möörken 35, Leer Nachbereitungstermin: 06.06.2005, 19.00 - 22.00 Uhr, Im Möörken 35, Leer Abmeldung bis zum 23.04.2005

Was sind Biotattoos? Sind Piercings gefährlich? Wie lange dauert die Heilung? Woran erkennt man ein gutes Studio? Was kostet ein Piercing? Welches Material kann Allergien auslösen? Was ist ein Prinz Albert? Diese Fragen und viele andere mehr sollen in diesem Seminar beantwortet werden. Angesprochen werden nicht nur verschiedene Techniken, mögliche Komplikationen, Hinweise zur Nachsorge und gesetzliche Bestimmungen, sondern auch unterschiedliche Beweggründe, aktuelle Forschungsergebnisse und historische Ursprünge des Körperschmucks. Edda Smidt Samstag,16.04.2005, 09.30 - 17.00 VHS Blinke 61; Raum 4 27,00 Euro, 9 UStd. incl. Material (Fotokopien etc.)

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Das Programm der Außenstellen Neermoor / Oldersum VHS-Rückenschule Wirbelsäulengymnastik Außenstellenleiterin: Annerose Haak Emder Straße 10 26802 Moormerland Tel.: 04924 763

Acht von zehn Menschen leiden im Laufe ihres Lebens unter Rückenschmerzen. Als die häufigsten Ursachen der Schmerzen gelten Abnutzungserscheinungen der Wirbelsäule, ein ungenügender Trainingszustand der Muskulatur, falsche Arbeitshaltungen sowie Arbeitsüberlastungen und Stress.

Anmeldungen abends ab 19.00 Uhr, schriftlich mit Anmeldeformular oder per E-Mail an: [email protected]

In der VHS-Rückenschule können Sie unter fachund sachgerechter Anleitung lernen, neu auftretende Rückenschmerzen zu verhindern und bestehende Schmerzen zu vermindern. Durch geeignete und abwechslungsreiche gymnastische Übungen sollen Verspannungen der Rückenmuskulatur vermieden und wieder aufgehoben werden. Sie sollen ein neues Haltungsgefühl entwickeln.

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Die Übungen dienen

Yoga am Vormittag Grundkurs

• zur Lockerung von Verspannungen

In diesem Kurs werden sowohl vorbereitende Übungen als auch klassische Yoga-Haltungen (Asanas) vermittelt: Vor-, Rück- und Seitbeugen, einfache Umkehr- und Drehhaltungen sowie die jeweiligen Ausgleichsübungen. Leichte Atemtechniken (Pranayama) werden erlernt bzw. vertieft, um die innere Ruhe zu fördern. Eine tiefe Entspannung oder eine kurze Meditation rundet jede Stunde ab.

• zur Kräftigung und Entlastung der Wirbelsäule

Der Unterricht eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene. Alle Asanas werden den Möglichkeiten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer angepasst.

Nataliya Kudryashova, Dipl. Sportlehrerin Neermoor, Bürgerhaus, Norder Str. 6 36,00 Euro, 16 UStd.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte oder Decke, warme Socken.

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Dieter Maul, Yogalehrer (GGF/BDY/EYU) Montag, 07.02.2005, 09.30 - 11.00, 15 Vormittage Oldersum, Dörfergemeinschaftshaus 67,50 Euro, 30 UStd.

• zur Dehnung von verkürzter Muskulatur Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Zu den Kursen sind leichte Sportbekleidung und eine Gymnastikmatte bzw. eine Wolldecke mitzubringen.

Donnerstag, 10.02.2005, 19.00 - 20.00, 12 Abende 7984591 Donnerstag, 10.02.2005, 20.00 - 21.00, 12 Abende

Yogalehrer (GGF/BDY/EYU) Dieter Maul, geboren 1951, arbeitet als Unternehmensberater und freier Autor. Seit 1971 ständige Yogapraxis, Selbststudium von Yoga, indischer Philosophie und Buddhismus. Seit 1983 regelmäßige YogaFortbildungen und Seminare. 1999 dreieinhalbjährige Ausbildung zum Yogalehrer bei der GGF (Gesellschaft für Geisteswissenschaftliche Fortbildung e. V., Düsseldorf ). Prüfung nach Richtlinien des BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e. V.) und der EYU (Europäische YogalehrerUnion). 2003 Indienreise mit Yoga-IntensivSeminar; erste Unterweisung in Ayurveda. 2004 Vertiefung der Ayurveda-Kenntnisse bei Dr. David Frawley.

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Wirbelsäulengymnastik Nataliya Kudryashova, Dipl. Sportlehrerin Montag, 07.02.2005, 19.15 - 20.00, 12 Abende Oldersum, Dörfergemeinschaftshaus 36,00 Euro, 16 UStd. 7984598

Funktionsgymnastik Ziel dieses Kurses ist es, die "kritischen Körperzonen" zu straffen und deren Muskulatur zu kräftigen. Außerdem gibt es Dehnungsübungen zum Lockern von Verspannungen, hauptsächlich im Rückbereich und zur Entspannung. Nataliya Kudryashova, Dipl. Sportlehrerin Montag, 07.02.2005, 20.00 - 21.00, 12 Abende Oldersum, Dörfergemeinschaftshaus 36,00 Euro, 16 UStd.

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Gruppe I

Gruppe II

Dieter Maul

Oldersum

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Warsingsfehn 7842652

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A1 Englisch Eingangsstufe 1

Industriemechaniker/in, Werkzeugmechaniker/in, Feinwerkmechaniker (HW)

für Anfänger/innen Lehrbuch: nach Absprache Außenstellenleiter: Konrektor i. R. Friedrich Wilhelm Schrader Anmeldungen in der Zeit von 18.00 - 19.00 Uhr unter der Nummer 04954 7311 oder schriftlich mit Anmeldeformular bei F.-W. Schrader, Königsstraße 160, 26802 Moormerland.

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Porzellan- und Fliesenmalerei für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Einführung in die Technik und Gestaltung der Porzellan- und Fliesenmalerei (auf Glasur). Gebrauchsgeschirr, Fliesen, Vasen, Wandteller und andere Porzellanstücke werden nach eigenen Motiven mit Spezialfarbe bemalt und anschließend gebrannt. Hannelore Engels Dienstag, 18.01.2005, 19.00 - 21.45, 6 Abende Warsingsfehn, Schule Moormerland 55,00 Euro, 22 UStd. + Materialkosten nach Verbrauch und Brennkosten. Ein Schraubglas mitbringen. Anmeldungen und Nachfragen bitte bei der Kursleiterin unter Tel.: 0491 4292.

Edgar Heilmann Dienstag, 08.02.2005, 19.30 - 21.00, 15 Abende Warsingsfehn, Schule Moormerland 66,00 Euro, 30 UStd. Fortsetzung des Kurses vom Herbst 2004

Ich habe einen PC! Was nun? Der Kurs wendet sich an Personen, die gerade einen PC erworben haben bzw. zur Zeit beabsichtigen, einen PC zu erwerben. Sie erlernen den Umgang mit Dateien, Verzeichnissen, Ordnern, Festplatten, Disketten und CD-Roms ebenso wie die Installation und Verwaltung von Programmen. Kursinhalte sind: • Die Bedienung des Computers ordnungsgemäß handhaben • Eine Ordnerhierarchie anlegen und die Struktur erklären • Dateien kopieren, verschieben und löschen • Nach Dateien suchen • Dateien umbenennen • Einen Ordner auf Inhalt, Größe und Datumsangaben überprüfen • Disketten formatieren • Dateien auf Disketten speichern • einen Drucker aus der Liste der installierten Drucker auswählen • eine Textdatei auf einem installierten Drucker ausgeben. Frank Noever, Ausbilder für IT-Berufe Warsingsfehn, Schule Moormerland 53,50 Euro, 21,3 UStd. 7863650

Nachmittagskurs für Senioren/innen Donnerstag, 10.02.2005, 17.00 - 19.00, 8 Nachmittage 7834650

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Handgefertigte Teddybären

Abendkurs

Fünffach gegliedert, aus Mohair

Anfängerinnen und Anfänger ab 30

Gunda Mammen Montag, 07.02.2005, 19.30 - 21.45, 4 Abende Warsingsfehn, Schule Moormerland 24,00 Euro, 12 UStd.

Donnerstag, 10.02.2005, 19.15 - 21.15,

Anmeldung und Information über Material(kosten) 04954 937583

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Auch die PC-Tastatur sollte man nicht mit dem 2-Finger-Suchsystem bedienen.

A1 Englisch Eingangsstufe 3 für Wiedereinsteiger/innen Lehrbuch: nach Absprache Edgar Heilmann Montag, 07.02.2005, 19.30 - 21.00, 15 Abende Warsingsfehn, Schule Moormerland 66,00 Euro, 30 UStd.

8 Abende

Schreibtechnik am PC

Vorbereitung auf die Facharbeiter/innen-, und Gesell/innenprüfung Im Kurs werden die Fächer Technologie, Techn. Mathematik und Arbeitsplanung sowie Wirtschafts- und Sozialkunde vertieft. Durch eine inhaltliche Verzahnung von theoretischer und praktischer Prüfung mit dem Ausbildungs- und Arbeitsprozess im Betrieb sollen geeignete Lösungswege erarbeitet werden. Der Kurs ist auch als Stütz- und Förderunterricht bzw. Vertiefungsunterricht in der Berufsausbildung für Auszubildende ab dem 2. Ausbildungsjahr geeignet. Hermann Meyer Dienstag, 08.02.2005, 18.30 - 20.45, 12 Abende Warsingsfehn, Schule Moormerland 72,00 Euro, 36 UStd. Anmeldung beim Kursleiter: 04954 1633 oder 04954 922736 und am ersten Unterrichtsabend. 7872650

Ich lade ein... Sie suchen eine Alternative zum Kartoffelsalat mit Würstchen oder zur traditionellen Gulaschkanone? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Hier geht es um schnelle und schmackhafte Gerichte für Ihre nächste Party. Petra Spekker, Diätassistentin Donnerstag, 26.05.2005, 18.30 - 21.30, 2 Abende Warsingsfehn, Schule Moormerland 16,00 Euro, 8 UStd. 7872651

Vitalstoffreiche Vollwerternährung Vollwertkost zum Kennenlernen in Theorie und Praxis Vollwertkost ist keine Diät, sondern schmackhafte Kost, die dazu beiträgt, die Gesundheit zu erhalten. Frischkornbrei, Salate, Suppen, Aufläufe, Getreide- und Gemüsegerichte, Desserts, Brötchen und Fladen, auch internationale Gerichte wollen wir zubereiten und probieren. Es werden auch tierisch-eiweißfreie Gerichte angeboten, die z. B. bei Diabetes, Allergien, Neurodermitis, Rheuma usw. zu empfehlen sind. Spezielle Wünsche werden berücksichtigt. Johanna Busboom, ärztl. gepr. Gesundheitsberaterin (GGB) Mittwoch, 16.02.2005, 18.45 - 21.45, 2 Abende Warsingsfehn, Schule Moormerland 16,00 Euro, 8 UStd. Bringen Sie bitte zwei Geschirrtücher und Behälter für das Essen mit.

In diesem Kurs erarbeiten Sie das Tastenfeld mit 10 Fingern. Jessica Kelm Montag, 07.02.2005, 16.30 - 18.00, 15 Nachmittage Warsingsfehn, Schule Moormerland 66,00 Euro, 30 UStd.

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Vollkornbrote -kuchen, -torten und Hefeblechkuchen, Brotaufstriche Aus verschiedenen frisch gemahlenen Vollkornmehlsorten (Roggen, Weizen, Dinkel, Buchweizen, sowie die alten wieder neu entdeckten Sorten Einkorn und Emmer) wird Brot mit Hefe, Backferment und Natursauerteig gebacken. Ebenfalls werden aus verschiedenen frisch gemahlenen Vollkornmehlsorten (Dinkel, Weizen, sowie die alten wieder neu entdeckten Sorten Hartweizen und Kumut) Kuchen, Torten und Blechkuchen hergestellt. Altgewohnte Backrezepte können auf Wunsch der Teilnehmer/innen auf Vollkornbackrezepte umgestellt werden. Auch können Sie leckeres Kleingebäck aus Vollkorn zubereiten. Falls die Teilnehmenden es wünschen, kann dieser Kurs erweitert werden. Johanna Busboom, ärztl. gepr. Gesundheitsberaterin (GGB) Mittwoch, 02.03.2005, 18.45 - 21.45, 2 Abende Warsingsfehn, Schule Moormerland 16,00 Euro, 8 UStd.

Falls es den Teilnehmenden nicht möglich sein sollte, mittwochs Kurse zu belegen, kann auch ein anderer Wochentag (außer montags u. freitags) mit dem Außenstellenleiter und mir abgesprochen werden. Johanna Busboom, ärztl. gepr. Gesundheitsberaterin (GGB) Mittwoch, 27.04.2005, 18.45 - 21.45, 3 Abende Warsingsfehn, Schule Moormerland 24,00 Euro, 12 UStd. Bringen Sie bitte zwei Geschirrtücher und Behälter für das Essen mit. 7883593

Guten Morgen... Power Fit Yoga Eine Mischung aus Kraft, Beweglichkeit und Balance.

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Sanftes Ausdauertraining Ganzheitliches Workout für Körper und Geist mit fernöstlichen Kampfsportelementen kann Stress und Aggressionen abbauen. Eine besondere Atmosphäre bekommt die Stunde durch den 3/4 Takt, sie soll Körper und Seele in Balance bringen, trainiert die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und die Koordination, regt den Fettstoffwechsel an.

Ruth Steinbach, Wellness- u. Gesundheitstrainerin Freitag, 11.02.2005, 09.30 - 10.30, 8 Vormittage Larisca Wohlfühl-Studio, Dr.-Warsing-Str. 295 29,00 Euro, 10,7 UStd.

Carola Fiegel, Übungsleiterin Prävention u. Rehabilitation Donnerstag, 10.02.2005, 20.15 - 21.15, 8 Abende Larisca Wohlfühl-Studio, Dr.- Warsing-Str. 295 29,00 Euro, 10,7 UStd.

Vollwertkost für Kinder vom Stillen bis zum Pausenbrot

Bitte in bequemer Kleidung kommen u. eine Wolldecke mitbringen. Information: 04954 9442634, ab 17.00 Uhr

Bitte in Sportkleidung kommen und ein Handtuch mitbringen. Information: 04954 9442634, ab 17.00 Uhr

Vollwertkost - einfach und gut = einfach gut

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In diesem Kurs zeige ich Ihnen viele Möglichkeiten auf, Ihre Kinder einfach und gesund zu ernähren - um ernährungsbedingte Krankheiten zu verhüten. Bei Allergien und Neurodermitis stehe ich besonders mit Rat und Tat zur Verfügung und biete in diesem Fällen tierisch-eiweißfreie Kost an - dieses hat sich in der Praxis sehr bewährt.

Körper, Geist und Seele

Fit im Alter

Gezieltes, gesundheitsorientiertes Training zur Kräftigung der Rücken-, Bauch-, Bein- und Pomuskulatur.

Dieser Kurs ist vorzugsweise an Senior/innen gerichtet, die auch im Alter ihren Körper in Schwung halten wollen. Mit Funktions- und Wirbelsäulengymnastik, kleinen Spielen und einer Entspannung soll das Wohlbefinden im Alltag gesteigert werden. Dabei steht die Freude an der Bewegung und der Spaß an der gemeinsamen Betätigung im Vordergrund

Bringen Sie bitte zwei Geschirrtücher und Behälter für Brot und Kuchen mit. 7872653

Falls Sie nicht stillen können oder wollen, gibt es gesunde Alternativen, wie z. B. Herstellung von Mandel-, Getreide- und Reismilch.

Außerdem werden Übungen aus den unterschiedlichen Bereichen wie Yoga oder autogenem Training mit eingestreut. Ziel ist die Entspannung, Ausgeglichenheit sowie die Verbesserung der Körperhaltungswahrnehmung. Carola Fiegel, Übungsleiterin Prävention u. Rehabilitation Montag, 07.02.2005, 20.15 - 21.15, 8 Abende Larisca Wohlfühl-Studio, Dr.-Warsing-Str. 295 29,00 Euro, 10,7 UStd.

Monika Caspers, Fachkraft für Gesundheitssport Dienstag, 08.02.2005, 15.30 - 16.30, 10 Nachmittage Turnhalle, Sonderschule Rinderhagenstr. 30,00 Euro, 13,3 UStd.

Bringen Sie bitte zwei Geschirrtücher und Behälter für das Essen mit.

Bitte in Sportkleidung kommen u. eine Wolldecke mitbringen! Information: 04954 9442634, ab 17.00 Uhr

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Abnehmen ohne Hungerkur I

Spinnracer - Spinnracing für Frauen

-Theorie und Praxis-

Für alle, denen die Runden auf dem Heimtrainer nur noch ein müdes Gähnen entlocken und bei denen sich die Beine zum Knoten verschlingen, wenn sie an Aerobic denken, ist Spinnracing genau das Richtige: "Spaß, Fettverbrennung, Ausdauertraining und Gruppenerlebnis"

Johanna Busboom, ärztl. gepr. Gesundheitsberaterin (GGB) Mittwoch, 13.04.2005, 18.45 - 21.45, 2 Abende Warsingsfehn, Schule Moormerland 16,00 Euro, 8 UStd.

Grundkurs Vorbei mit dem Kalorienzählen! Lieber vollwertig satt essen! Mit vitalstoffreicher Vollwerternährung nach Dr. med. M.O. Bruker, d.h.: naturbelassen mit allen Nährstoffen, die wir zur Gesunderhaltung brauchen - ohne Zusatzstoffe - langsam abnehmen. Dadurch wird der Stoffwechsel reguliert und auf Dauer das Idealgewicht gesichert. Sie werden feststellen, wie Ihre Leistungsfähigkeit dadurch erhöht wird. Nur Mut und etwas Geduld! Ein besonderes Anliegen ist mir das Problem der z. Z. starken Zunahme der übergewichtigen Kinder, wobei ich hilfreiche Unterstützung in Theorie und Praxis vermitteln kann.

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Auf Wunsch der Teilnehmenden kann dieser Kurs beliebig verlängert werden.

Ruth Steinbach, Wellness- u. Gesundheitstrainerin Donnerstag, 10.02.2005, 19.00 - 20.00, 8 Abende Larisca Wohlfühl-Studio, Dr.-Warsing-Str. 295 29,00 Euro, 10,7 UStd. Bitte in Sportkleidung kommen und ein Handtuch mitbringen. Information: 04954 9442634, ab 17.00 Uhr

Nordic Walking Diese neue Trendsportart ist ein besonders schonendes und sanftes Ganzkörpertraining. Durch das aktive Gehen mit den Stöcken werden sowohl die Beinmuskulatur wie auch die gesamte Rumpfmuskulatur gefordert. Dies beinhaltet ca. 90 % Muskulatur. Aufgrund der hohen Stoffwechselleistung, Fettverbrennung und der optimalen Herzkreislaufaktivität ist dies der ideale Ausdauersport, um ein gelenkschonendes und effektives Training zu erzielen. Im Kurs erhalten sie die Möglichkeit, alle Techniken zu erlernen. Bitte in Sportkleidung. Monika Caspers, Fachkraft für Gesundheitssport Dienstag, 01.03.2005, 17.00 - 18.00, 6 Abende Fokko-Weiland-Schule, Moormerland 17,60 Euro, 8 UStd. Leihgebühr für Stöcke: 5,00 Euro

Hesel

Die Entstehung der Grafschaft Ostfriesland Prof. Dr. Heinrich Schmidt Dienstag, 08.03.2005, 20.00 Hesel, Villa Popken 6,00 Euro, 3 UStd. 7511698

Leben und Arbeit von Zieglern an der Ems - Geschichte der Ostfriesischen Arbeiter/Arbeiterinnen Mit Zieglern aus dem Rheiderland und Lipperland beschäftigt sich die Referentin. Das Rheiderland ist bekannt für die Ziegelbrennerei und steht sozusagen als Beispiel für die ostfriesische. Der Vortrag gibt Einblick in das schwere Los der ehemaligen Arbeiter und Arbeiterinnen an der Ems. Er beschäftigt sich ebenfalls mit Wanderarbeitern, die aus dem Fürstentum Lippe nach Ostfriesland kamen, um hier ihren Lebensunterhalt durch das Anfertigen von Backsteinen zu verdienen.

Ich unterstütze Sie darin, der Stimme ihres Herzens zu lauschen, ihren ureigenen Platz im Leben einzunehmen, um ihrer Berufung zu folgen. Monika Schmalzl-Gadow, Heilpädagogin u. holistischer Coach Samstag, 05.03.2005, 10.00 - 18.00 Sonntag, 06.03.2005, 10.00 - 18.00 Hesel, Villa Popken 40,00 Euro, 16 UStd. Bitte mitbringen: Neugier, Malstifte, Papier und etwas zum Trinken 7521693

Zu gut, zu schlecht? Wie geht es Kindern heute wirklich? Klaus Hinzpeter, Vorsitzender des Kinderschutzbundes Leer e.V. berichtet an diesem Abend über seine langjährigen und aktuellen Erfahrungen beim Einsatz für den Kinderschutz im Landkreis Leer. Vorgestellt werden unter anderem die Arbeit des Kinderschutzhauses sowie das Projekt Notruftelefon für Kinder im Landkreis Leer. Hesel, Schule Kloster Barthe Klaus Hinzpeter Termin: Wird in der Presse bekanntgegeben Hesel, Schule "Kloster Barthe" 3,00 Euro 7535692

Volkstanz

Dr. Heide Braukmüller Dienstag, 05.04.2005, 19.30 Hesel, Villa Popken 6,00 Euro, 3 UStd.

Geselliges Tanzen für jedermann

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Enno Park Mittwoch, 07.02.2005, 19.30 - 21.00, 15 Abende Hesel, Schule "Kloster Barthe" 66,00 Euro, 30 UStd.

Hinrich Janssen Sundermann - Ostfriesischer Lehrer Hinrich Janssen Sundermann (1815 - 1879) wurde 1839 Hauptlehrer in Hesel. Der Vortrag beschäftigt sich mit der Biographie des Heseler Pädagogen. Besonders beleuchtet wird dabei der Konflikt: Sundermann contra Heß - der alte Zweikampf zwischen Lehrer und Pastor. Dr. Paul Weßels Dienstag, 12.04.05, 19.30 Hesel, Villa Popken 6,00 Euro 7521692

Folge Deinem Herzen Wege zu mehr Selbstbewusstsein

Lebenserfahrungen verstellen uns die Sicht auf diesen Wesenskern. Wir sind uns unseres Selbst nicht

Plattdütsk Schrieven II för Fortgeschrittene Mehr weten over Plattdütsk In Oostfresland word völ Platt proot, man wat weten wi over uns Spraak? Waar word vandaag noch Platt proot un wovöl Plattproters gifft dat noch? Wat seggt de Politk daarto? Wo sitt dat inanner mit dat Schrieven un Lesen, mit de Verben un de verscheeden Dialekten? Wat för Leesgood gifft da up Platt un wat kann man in Internet over Plattdütsk finnen? Disse Fragen un anner Fragen, die de Deelnehmers mitbrengen sölen in de Kurs behannelt worden, so dat elk an't En van de Kurs en Overlblik hett over Plattdütsk vandaag. De Kurs is für alle, de in Beruf of ehrenamtlich mit Plattdütsk to doon hebben, de mehr over de Spraak weten of mehr Platt-

A1 Englisch am Vormittag Eingangsstufe 3 Dieser Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger/innen und Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen. Lehrbuch: English Network 1, ca. ab Unit 9 Neueinsteiger/innen können am ersten Kurstag auch probehalber teilnehmen. Mittwoch, 09.02.2005, 09.00 - 10.30, 12 Vormittage Hesel, Villa Popken 52,80 Euro, 24 UStd. 7542694

A2 Englisch am Vormittag Grundstufe 1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen aus früheren Kursen sowie Wiedereinsteiger/innen mit guten Vorkenntnissen. Lehrbuch: New Headway Pre-intermediate Mittwoch, 09.02.2005, 10.30 - 12.00, 12 Vormittage Hesel, Villa Popken 52,80 Euro, 24 UStd. 7547693

A2 Niederländisch Grundstufe 1 Lehrbuch: Taal vitaal ab Lektion 11 Roelof Lamein Montag, 07.02.2005, 20.00 - 21.30, 15 Abende Hesel, Schule "Kloster Barthe" 66,00 Euro, 30 UStd. 7561690

Misterium Börse In diesem Kurzseminar wollen wir mehr über die Börse erfahren. Über ihre Geheimnisse, ihre Macht. Ist die Börse die heimliche Weltregierung, nach welchen Regeln funktioniert sie? Anita Berghaus, Diplom-Volkswirtin Mittwoch, 09.02.2005, 19.30 - 21.00, 2 Abende Hesel, Schule "Kloster Barthe" 10,00 Euro, 4 UStd.

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Jeder Mensch kommt mit seinem vollständigen Potential auf die Erde und verfügt über einen unzerstörbaren göttlichen Kern.

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Wochenendseminar

In diesem Kurs werden Gassentänze, Reihentänze, Vierpaartänze (Squaredance), Walzer eingeübt. Der Kurs ist sowohl für Paare als auch für Einzelpersonen geeignet.

Cornelia Nath, Plattdütskbüro der Ostfriesischen Landschaft Montag, 14.02.2005, 19.30 - 21.00, 6 Abende Hesel, Schule "Kloster Barthe" 26,40 Euro, 12 UStd.

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Mit Kreativität, Tanz, Klang, Ton, Farbe und Bewegung biete ich Ihnen Erfahrungsräume an, in denen Sie sich in ihren Potentialen erleben.

dütsk schrieven willen of anner Mögelkheiden mit Plattdütsk för sük up of utboen muchen. De Kursspraak is Plattdütsk.

HU

Anmeldung schriftlich bei der Außenstellenleiterin.

mehr bewusst. Dem eigenen Herzen folgen heißt: sich seiner Selbst wieder bewusst zu werden, um ein glückliches, sinnerfülltes Leben führen zu können.

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Außenstellenleiterin: Anita Berghaus Diplom-Volkswirtin 26835 Hesel Dellerstraße 2 Tel. 04950/990612 E-Mail: Anita-Berghaus@ t-online.de

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Computer-Einführungskurs für Frauen

Kung Fu Kurs

Wer sich bisher kaum für Computer interessiert hat, kann hier ohne Leistungsdruck Grundkenntnisse sammeln: • Bestandteile und Handhabung des Computers • Windows XP • Schreibprogramm Word • Tabellenprogramm Excel • Präsentationssoftware Power Point • Grundlagen Internet/E-Mail Günter Zierleyn Montag, 07.02.2005, 18.00 - 19.30, 10 Abende Hesel, Schule "Kloster Barthe" 50,00 Euro, 20 UStd. 7563694

Computer-Einführungskurs Wer sich bisher kaum für Computer interessiert hat, kann hier ohne Leistungsdruck Grundkenntnisse sammeln: • Bestandteile und Handhabung des Computers • Windows XP • Schreibprogramm Word • Tabellenprogramm Excel • Präsentationssoftware Power Point • Grundlagen Internet/ E-Mail Günter Zierleyn Montag, 07.02.2005, 19.45 - 21.15, 10 Abende Hesel, Schule "Kloster Barthe" 50,00 Euro, 20 UStd.

Zhou Jia Quan ist ein Kung Fu System, das seinen Ursprung in den alten Shaloin Klostern hat. Es beinhaltet ein Trainingsprogramm, das nicht nur körperliche Ertüchtigung, sondern auch Selbstverteidigung und Kenntnisse in traditioneller chinesischer Medizin vermittelt. Berühmt wurde dieses System in Asien speziell dadurch, dass es relativ einfach zu erlernen ist und man sich schon in kurzer Zeit verteidigen kann. Das Kung Fu Training besteht neben der obligatorischen Aufwärmgymnastik und dem Technik-, Freikampf-, Konditionsund Krafttraining zu einem Großteil aus sogenannten Formen. Sie verbessern Beweglichkeit, Kraft , Atmung, Schnelligkeit und Koordination. Detlef Theus, Lehrer f. chinesische Heil-u. Bewegungskünste Dienstag, 08.02.2005, 19.30 - 21.00, 12 Abende Hesel, Fitnessstudio "Die Fabrik" 60,00 Euro, 24 UStd. 7583694

Tai Chi Kurs

Hatha-Yoga, mit seiner harmonisierenden Wirkung auf Körper, Geist und Seele, hilft Verspannungen abzubauen, die innere Ruhe und Gelassenheit wieder zu finden und körperliche Elastizität und Vitalität aufzubauen und zu erhalten. Anna Bergner, Yoga-Lehrerin Hesel, Schule "Kloster Barthe" 44,00 Euro, Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Wolldecke mitbringen. 7583697

Kurs I Dienstag, 08.02.2005, 18.15 - 19.45, 10 Abende 7583698

Kurs II Dienstag, 08.02.2005, 20.00 - 21.30, 10 Abende 7583699

Kurs III Montag, 07.02.2005, 18.15 - 19.45, 10 Abende

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungsschule, die Aspekte von Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung enthält. Tai ChiÜbungen harmonisieren und korrigieren die Haltung, Bewegung und Atmung. Man kann Gelassenheit, Geschmeidigkeit, bessere Durchblutung, mehr Vitalität entwickeln und die Anforderungen des Alltags besser bewältigen.

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Detlef Theus, Lehrer f. chinesische Heil-u. Bewegungskünste Donnerstag, 10.02.2005, 19.00 - 20.30, 12 Abende Hesel, Fitnessstudio "Die Fabrik" 60,00 Euro, 24 UStd.

Texten für das Internet

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Rückenfitnesstraining

Chi Gong Kurs

Haben Sie schon mal darüber nachgedacht, mehr für Ihr körperliches Wohlbefinden zu tun? Möchten Sie sich gerne körperlich fit fühlen und mehr Kraft für den Alltag haben? In diesem Kurs lernen Sie einen sanften Weg zu mehr Fitness und Gesundheit kennen. Sie erleben die Wirkungen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungsformen am eigenen Körper.

Wer Printtexte 1 zu 1 ins Internet stellt, wird scheitern. In diesem Kurs wird auf die Grundlagen eingegangen, die man beachten sollte, um mit seiner Homepage Erfolg zu haben. Behandelt werden unter anderem Themen wie: • Wie unterscheidet sich das Verhalten der Internet-Nutzer vom Zeitungsleser • Wie kann man Printtexte fürs Internet redigieren Anita Berghaus, Diplom-Volkswirtin/ Online Redakteurin Mittwoch, 06.04.2005, 19.30 - 21.00, 3 Abende Hesel, Schule "Kloster Barthe" 12,00 Euro, 6 UStd. 7565690

Tastschreiben am PC Erarbeiten der Buchstaben, Ziffern und Zeichen im 10-Finger-Tastsystem für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Harm Manssen Mittwoch, 09.02.2005, 18.00 - 19.30, 12 Abende Hesel, Schule "Kloster Barthe" 52,80 Euro, 24 UStd.

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Chi Gong ist eine alte chinesische Form der Gesundheits- und Meditationslehre, die vor mehr als 4000 Jahren entstanden ist. Chi Gong hat seine Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und ist heute einer ihrer integralen Bestandteile. Die gesundheitsfördernde und heilende Wirkung ist nicht nur in Asien, sondern auch in der westlichen Welt durch zahlreiche Forschungen bestätigt. In vielen Kliniken im In- und Ausland wird Chi Gong als medizinische Therapie mit Erfolg eingesetzt. Es werden Kenntnisse in TCM vermittelt. Detlef Theus, Lehrer f. chinesische Heil-u. Bewegungskünste Dienstag, 08.02.2005, 18.00 - 19.30, 12 Abende Hesel, Fitnessstudio "Die Fabrik" 60,00 Euro, 24 UStd.

Yoga Immer mehr Menschen leiden in unserer hektischen Zeit unter dem alltäglichen Stress. Sie werden immer nervöser und unzufriedener. Verspannungen treten auf, die durch körperliche Fehlbelastungen verstärkt werden. Rücken- und Nackenschmerzen, Migräne, Durchblutungs- und Schlafstörungen sind die Folge.

Dazu zählen gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen ebenso wie Übungen für eine bessere Koordination und für mehr Haltungsbewusstsein. Gemeinsam in einer Gruppe Gleichgesinnter fällt vieles leichter. Wagen Sie den ersten Schritt in ein bewegtes Leben. Maria Leu, Bewegungsfachkraft für Gesundheitssport Hesel, Schule "Kloster Barthe" 29,00 Euro, 13,3 UStd. Bitte leichte Sportkleidung und Matte oder Wolldecke mitbringen. Anmeldung: Maria Leu, Tel. 04956 898 oder schriftlich bei der Außenstellenleiterin. 7584690

Kurs I Mittwoch, 09.02.2005, 18.15 - 19.15, 10 Abende

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Veranstaltungen in Kooperation mit der Gemeindebücherei Hesel und der Frauenbeauftragten

Kurs II Mittwoch, 09.02.2005, 19.30 - 20.30, 10 Abende

Veranstaltungsort ist immer die Gemeindebücherei

Walking

im Schulzentrum Kloster-Barthe, Kirchstr. 28 Beginn: 19.30 Uhr

Ein lockeres Venen-/Herzkreislauf- und Stoffwechseltraining, individuell auf die eigene Herztätigkeit abgestimmt.

Eintritt: 3 Euro

Walking fördert die allgemeine aerobe Ausdauer, die Gesamtkörperkoordination, stärkt das HerzKreislauf-System, Fett wird abgebaut, der Stoffwechsel aktiviert, die Muskulatur trainiert, Gelenke und Bänder gekräftigt, die Körperhaltung korrigiert, Abwehrkräfte gestärkt und die Durchblutung verbessert, vor allem in den Beinen. Also walken Sie mit und trainieren dabei Körper, Geist und Seele. Anmeldung: Maria Leu, Tel. 04956 898 oder schriftlich bei der Außenstellenleiterin Maria Leu, Bewegungsfachkraft für Gesundheitssport Hesel, Trimm-Dich-Pfad 24,00 Euro, 10,7 UStd. 7584693

Kurs I Montag / Freitag, 04.04.2005 - 29.04.2005, 18.15 - 19.15 7584694

Kurs II Montag / Donnerstag, 04.04.2005 - 28.04.2005, 09.30 - 10.30

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Fasten für Gesunde

Umgang mit Sterben und Tod

Fasten ist eine Erholung für Körper, Geist und Seele - auch im Alltag.

- aus der Sicht einer Bestatterin

Für alle, die schon immer mal fasten wollten, bisher aber nie Zeit dazu gefunden haben und eigentlich auch nicht so ganz genau wissen, was Fasten eigentlich ist. Anton Scholtalbers, Fastenleiter (UGB) Leer Mittwoch, 23.02.2005 7521690

Folge Deinem Herzen

Ein Mensch ist gestorben. Was geschieht eigentlich danach mit dem Verstorbenen? Was müssen Angehörige wissen? Was sollten sie rechtzeitig bedenken? Fragen z.B. zur anonymen Bestattung, zur Erdoder Feuerbestattung werden beantwortet. Ein Vortrag, der hilft, im Fall des Falles, nicht völlig hilflos dazustehen. Anja Christians, Bestatterin Mittwoch, 09.03.2005

Wege zu mehr Selbstbewusstsein Informationsabend Chancen und Möglichkeiten für ein glückliches Leben in Fülle. "In jedem Augenblick haben wir die Freiheit, zu wählen, und jede Wahl bestimmt die Richtung unseres Lebens." (Olivia Hoblitzelles) Monika Schmalzl-Gadow, Heilpädagogin u. holistischer Coach Montag, 28.02.2005

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Fußreflexzonenmassage Bestimmte Stellen an den Fußsohlen und Händen stehen mit anderen Körperteilen in Beziehung. Die Beobachtung, dass die Empfindlichkeit in einer gewissen Fußregion einer Störung des ihr zugeordneten Organs entsprach, führte zur Entwicklung einer Systematik, die den Körper ebenso wie die Füße in unterschiedliche Zonen aufteilt und dann diese einander zuordnet. Eleonore Bölts, Heilpraktikerin Mittwoch, 25.05.2005

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Remels Außenstellenleiter: Realschulrektor Dr. Helmut Sprang 26670 Uplengen-Remels Anmeldungen für alle Kurse von 15.30 - 19.30 Uhr: Telefon: 04956 9269810 oder 9269812 (Eventuell läuft der Anrufbeantworter. Falls ich nicht zurückrufe, gilt Ihre Anmeldung als angenommen.) Fax: 04956 990517 E-Mail: [email protected]

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Geschenkidee

Aquarellmalerei für Fortgeschrittene

Schenken ohne Stress ein Gutschein von der

Spezielle Wünsche werden aufbauend auf einen Grundkurs Aquarellmalerei berücksichtigt. Fortführung in die Nass-in-Nass-Technik. Praktische Übungen zur Bildkomposition. Räumliche Gestaltung, Proportion, Schatten und Licht. Auseinandersetzung mit der Farbe und ihren Wirkungen.

Gutschein „nach Maß“ für VHS-Bildungs- und Kulturveranstaltungen Fragen Sie uns - wir beraten Sie gerne. 0491/92992-0 ... oder kommen Sie einfach zu uns in die Haneburg

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+ Materialkosten Bei Bedarf ist eine Verlängerung möglich.

Wie es damals war? Remels von 1944 bis in die 70er Jahre Informationen eines Zeitzeugen, der ab 1944 in Remels lebte und hier wohnt. Der Kursus wendet sich an alle, die neugierig sind, über Remels jüngste Vergangenheit mehr zu erfahren. Herzlich willkommen sind aber auch Zeitzeugen, die sich selbst durch Informationen in der Diskussion einbringen möchten. Es sollen also an Remelser Geschichte orientierte Klönabende werden. Arnold Frerichs, Mühlenführer Mittwoch, 09.02.2005, 19.30 - 21.00, 3 Abende Remels, Schulzentrum Höststr. 12,00 Euro, 6 UStd. 8221602

Porzellan- und Fliesenmalerei

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Einführung in die Technik und Gestaltung der Porzellan- und Fliesenmalerei (auf Glasur). Gebrauchsgeschirr, Fliesen, Vasen, Wandteller und andere Porzellanstücke werden nach eigenen Motiven mit Spezialfarbe bemalt und anschließend gebrannt.

Übung im Umgang mit Ton. Es können Figuren und Gefäßplastiken, Namenschilder und Zimmerschmuck hergestellt werden. Am Schluss steht das Bemalen der Arbeiten. Bitte Geschirrtücher, Teigrolle, Stricknadel, Gabel, Teelöffel, Joghurtbecher mitbringen.

Hannelore Engels Remels, Grundschule 45,00 Euro, 18 UStd.

Haidemarie Fecht Dienstag, 08.02.2005, 15.00 - 16.30, 5 Nachmittage Remels, Grundschule 25,00 Euro, 10 UStd.

Materialkosten nach Verbrauch + Brennkosten. Anmeldungen, Neuanmeldungen und Nachfragen bei der Kursleiterin Frau Engels Tel.: 0491 4292.

Viele Studien und Erfahrungen belegen, dass aufmerksamkeitsgestörten Kindern - meist sind sie auch noch hyperaktiv - in 60 bis 90 % der Fälle durch eine Ernährungsumstellung geholfen werden kann. In dieser Veranstaltung soll deutlich gemacht werden, dass eine hochwertige, naturbelassene Kost zudem die Voraussetzungen für eine signifikante Verbesserung des Lernverhaltens und der Lernleistungen schafft. Wenn Kinder ihre Gedanken nur noch notdürftig auf den Unterricht konzentrieren können, erreichen sie häufig nur mit größter Mühe das Klassenziel, trotz normaler oder gar überdurchschnittlicher Intelligenz. Das Kinderernährungswerk Hamburg stellt fest: "Ungesund ernährte Kinder können nicht wirksam erzogen und unterrichtet werden, sie sind weniger leistungsund sozialfähig, als sie sein könnten."

Montag, 17.01.2005, 09.30 - 11.45, 6 Vormittage

Friedrich Klammrodt, Lehrer u. Gesundheitsberater Dienstag, 15.02.2005, 19.30 - 21.45 Remels, Schulzentrum Höststr. 6,00 Euro, 3 UStd.

Mittwoch, 19.01.2005, 19.00 - 21.15, 6 Abende

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Töpfern für Kinder

Bitte ein Schraubglas und Schnapsglas mitbringen.

Schulleistungen sind auch von der Ernährung abhängig

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Ute Prang Mittwoch, 02.03.2005, 19.30 - 21.00, 3 Abende Remels, Schulzentrum Höststr. 12,00 Euro, 6 UStd.

Materialkosten nach Verbrauch + Brennkosten. Voranmeldung: Tel. 04956 1804

Kurs I

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Kurs II Montag, 17.01.2005, 15.00 - 17.15, 6 Nachmittage 8233617

Kurs III Mittwoch, 19.01.2005, 09.30 - 11.45, 6 Vormittage 8233618

Kurs IV 8233620

Aquarellmalerei

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Grundbegriffe der Aquarellmalerei und Einführung in die Nass-in-Nass-Technik. Praktische Übungen zur Bildkomposition. Räumliche Gestaltung, Proportion, Schatten und Licht. Auseinandersetzung mit der Farbe und ihren Wirkungen.

Grundkurs Nähen

Ute Prang Mittwoch, 09.02.2005, 19.30 - 21.00, 3 Abende Remels, Schulzentrum Höststr. 12,00 Euro, 6 UStd. + Materialkosten Bei Bedarf ist eine Verlängerung möglich.

Dieses Kursangebot richtet sich an Nähanfänger und Nähanfängerinnen und Wiedereinsteiger und Wiedereinsteigerinnen. Wir werden zuerst die eigenen Nähmaschinen kennen lernen. An einfachen Gebrauchsgegenständen werden die Fähigkeiten gesteigert. Ilse Meyer Donnerstag, 03.03.2005, 19.30 - 21.45, 3 Abende Remels, Schulzentrum Höststr. 18,00 Euro, 9 UStd.

Remels 8235610

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Schreibtechnik am PC

Gitarrenkurs

A1 Polnisch Eingangsstufe 1

Einführung in das Notenverständnis und Grifftechniken (Schlagen und Zupfen).

Einführung in die polnische Sprache

Auch die PC-Tastatur sollte man nicht mit dem 2-Finger-Suchsystem bedienen. In diesem Kurs erarbeiten Sie das Tastenfeld mit 10 Fingern.

Libor Jetelina, Lehrer Dienstag, 08.02.2005, 18.00 - 19.30, 12 Abende Remels, Schulzentrum Höststr. 48,00 Euro, 24 UStd. 8243610

Polen ist unser Nachbar und gehört seit Mai 2004 zur EU. Der Kurs bietet solide Grundkenntnisse für den alltäglichen Umgang mit der Sprache. Libor Jetelina, Lehrer Dienstag, 08.02.2005, 19.30 - 21.00, 12 Abende Remels, Schulzentrum Höststr. 52,80 Euro, 24 UStd.

A1 Französisch Eingangsstufe 1

Helga Kelm, Lehrerin Remels, Schulzentrum Höststr. 52,80 Euro, 24 UStd. 8265603

Kurs I Donnerstag, 10.02.2005, 15.00 - 16.30, 12 Nachmittage

Es sollen Grundkenntnisse für den alltäglichen Umgang mit der Sprache vermittelt und Vorkenntnisse aufgefrischt und vertieft werden.

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Windows für Einsteiger und Einsteigerinnen

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Unterrichtsmaterial wird abgesprochen.

• Einstieg in das Arbeiten mit Windows XP/2000/98 • Grundlegende Funktionen der Hardware und Software • Fenster- und Menüstrukturen • Maus- und Tastenfunktionen • Task- und Startleiste • Windows Systemsteuerung • Kopieren, Verschieben und Löschen von Dateien • Windows-Explorer • Einstieg in das Arbeiten mit Windows Programmen wie WordPad und Paint

Donnerstag, 10.02.2005, 16.30 - 18.00, 12 Nachmittage

Libor Jetelina, Lehrer Mittwoch, 09.02.2005, 19.30 - 21.00, 12 Abende Remels, Schulzentrum Höststr. 52,80 Euro, 24 UStd. 8246613

A1 Spanisch Eingangsstufe 2 Lehrbuch: Por supuesto 1 Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer und Teilnehmerinnen, die geringe Vorkenntnisse (z. B. ein Semester VHS) in der spanischen Sprache haben. Wir üben alltagstypische Situationen, die Sie z. B. auf einen Spanischurlaub vorbereiten. Ute Garrels Montag, 21.02.2005, 18.30 - 20.00, 12 Abende Remels, Schulzentrum Höststr. 52,80 Euro, 24 UStd.

Marcus Pfeil, Lehrer Dienstag, 08.02.2005, 18.00 - 19.30, 6 Abende Remels, Schulzentrum Höststr. 30,00 Euro, 12 UStd.

Anmeldungen bei der Kursleiterin: Tel.: 04956 408726.

Lehrbuch: "Eso si", Klett-Verlag, Band 1 und Arbeitsbuch

Geschenkidee Schenken ohne Stress ein Gutschein von der

Gutschein „nach Maß“ für VHS-Bildungs- und Kulturveranstaltungen Fragen Sie uns - wir beraten Sie gerne. 0491/92992-0 ... oder kommen Sie einfach zu uns in die Haneburg

Textverarbeitung mit WORD Einsteiger und Einsteigerinnen und Senioren und Seniorinnen sind herzlich willkommen • Text eingeben und speichern • Text gestalten mit Formen, Farben und verschiedenen Schrifttypen • Seite einrichten und gestalten (DIN A 4, DIN A5, Seitenränder einstellen) • Kopf- und Fußzeilen erstellen • Tabellen erstellen • Bilder/Grafiken im Dokument einfügen • Dokumente drucken (Druckereinstellungen/Druckvorschau) Schreibmaschinenkenntnisse sind nicht erforderlich.

Arno Holtz Mittwoch, 09.02.2005, 18.15 - 19.45, 10 Abende Remels, Schulzentrum Höststr. 50,00 Euro, 20 UStd.

B1 Spanisch Mittelstufe 1

Anmeldungen bei der Kursleiterin: Tel.: 04956 408726.

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Kenntnisse im Umgang mit Windows sind nicht erforderlich.

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Ute Garrels Dienstag, 22.02.2005, 18.30 - 20.00, 12 Abende Remels, Schulzentrum Höststr. 52,80 Euro, 24 UStd.

Kurs II

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Tabellenkalkulation mit Excel 2002

Erstellen einer Homepage mit Matchware Mediator 7

Einsteiger/innen und Senior/innen sind herzlich willkommen • Umgang mit der Maus und der Tastatur • Texte und Zahlen eingeben und korrigieren • Tabellen öffnen und speichern • Zahlenformate erstellen und anpassen • Zellen einfügen, löschen, verschieben, kopieren • automatische Datenreihen • manuelle Formeleingabe • relative und absolute Zellbezüge • der Funktions-Assistent • Diagramme erstellen

Erstellen von Präsentationen mit Mediator 7 • Grundlagen zum Erstellen von Präsentation mit Mediator 7 • Einbinden von Musik, Bildern und Videos • Erstellen von Präsentations CDs mit Mediator • Grundlagen zur Erstellung einer eigenen Homepage mit Mediator 7 • Theoretische Überlegungen für die Erstellung • Gestaltung einer Homepage • Einbinden von Musik, Bildern und Videos • Programmierung und Verlinkung der Seite • Veröffentlichen einer Homepage • Webspace Anbieter Marcus Pfeil, Lehrer Dienstag, 08.02.2005, 19.30 - 21.00, 6 Abende Remels, Schulzentrum Höststr. 30,00 Euro, 12 UStd.

Kenntnisse im Umgang mit Windows sind nicht erforderlich. Arno Holtz Montag, 07.02.2005, 19.45 - 21.15, 8 Abende Remels, Schulzentrum Höststr. 40,00 Euro, 16 UStd.

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Remels 8272615

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Backen mit Vollkorn

Ich leite ein erfolgreiches Familienunternehmen ...

Autogenes Training

Entspannt und positiv den Alltag erleben

Das Autogene Training ist eine körperlich-seelische Entspannungsmethode. Das Erlernen dieser Methode der Selbstentspannung kann dazu dienen, mehr Ruhe zu gewinnen, die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu steigern und ggfs. besser mit Stresssituationen umgehen zu können. Durch die einzelnen Übungen wird eine Gesamtentspannung erreicht, die es uns ermöglicht, auf sonst unwillkürliche Steuerungsvorgänge des Körpers einzuwirken und nervöse körperliche Beschwerden zu lindern. So wirkt das Autogene Training z. B. regulierend auf Verdauung, Schlaf und Kreislauf.

Einstieg mit einfachen Rezepten. Wir backen Brot, Brötchen, Pizzen, Gebäck, Kuchen aus Bio-Getreide. Einen Teil essen wir abends gemeinsam mit Aufstrichen oder Salat, einen Teil nehmen Sie mit nach Hause. Ute Harders Donnerstag, 10.02.2005, 18.45 - 21.45, 2 Abende Remels, Schulzentrum Höststr. 16,00 Euro, 8 UStd. Bitte bringen Sie Geschirrtuch und Gefäße für Kostenproben mit. Lebensmittelumlage wird pro Abend erhoben.

Sie stehen im Mittelpunkt der Familie, planen den Tagesablauf, kümmern sich um Einkauf, Abwasch, große und kleine Wäsche, sind Chauffeurin, Spielgefährtin, Partnerin, Hausaufgabenbetreuerin, Trösterin. Und wo bleiben Sie? Der Kurs bietet Ihnen an 5 Vormittagen Raum und Zeit für sich selbst. Mit Entspannung, positiven Denkanstößen und Sinneserleben können Sie Energie tanken, zu sich selbst finden und neue Perspektiven erkennen für die Herausforderung Alltag. Christa Peters, Dipl.-Psychologin Mittwoch, 09.02.2005, 09.30 - 11.00, 5 Vormittage Wiesmoor, Ledaweg 64 22,00 Euro, 10 UStd. Teilnehmer- und Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt auf 10.

Marburger Training zur Konzentrationsförderung

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Wie schminke ich mich richtig? (Schminktechniken) • Allgemeine Gesichtspflege (vor und nach dem Make-up) • Analysieren des Tages- und Abend-Make-up • Auftragen des Make-up ohne "geschminkt" auszusehen • Anwenden von Make-up und Farben (abgestimmt auf jede Teilnehmerin) • Diverse Schminktechniken (passend für jeden Anlass) • Selbstbewusstes Auftreten durch ein dezentes Make-up

Kinder mit Konzentrationsproblemen gehen beim Lernen und Denken oft ungenau, oberflächlich und zu schnell vor. Dadurch entstehen viele Fehler. Ziel des Trainings ist es, den impulsiven Arbeitsstil in einen reflexiven Arbeitsstil umzuformen. Die acht Trainingseinheiten enthalten Entspannungs, Arbeits- und Spielphasen. Zusätzlich enthält der Kurs für die Eltern fünf Termine mit Gelegenheit zu Informationen und Austausch (Elternabende). Christa Peters, Dipl.-Psychologin Remels, Schulzentrum Höststr. 8281626

Kurs I Für Eltern Mittwoch, 20.04.2005, 20.00 - 21.30, 5 Abende

Astrid Hündling-Holzenkämpfer, staatl. gepr. Kosmetikerin Dienstag, 01.03.2005, 19.00 - 22.00, 3 Abende Remels, Schulzentrum Höststr. 24,00 Euro, 12 UStd.

22,00 Euro, 10 UStd.

(+ 6,00 Euro Materialkosten)

Kurs II

Bitte Handtuch und Handspiegel mitbringen.

Für Kinder der Klassen 4 bis 6

Materialkosten 8,00 Euro 8281627

Mittwoch, 20.04.2005, 15.00 - 16.30, 8 Nachmittage 35,20 Euro, 16 UStd.

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(nach J. H. Schultz)

Christa Peters, Dipl.-Psychologin Dienstag, 08.02.2005, 20.00 - 21.30, 10 Abende Remels, Schulzentrum Höststr. 44,00 Euro, 20 UStd. Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen. Die Teilnehmer- und Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt auf 12!

Detern / Jümme Außenstellenleiterin: Monika Gerjets Dipl.-Soz.-Päd. Denkmalstr. 12 26847 Detern Tel. 04957 912942 Fax 04957 912932 Melden Sie sich bitte vor Kursbeginn telefonisch, schriftlich oder per Fax an.

Ikebana

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Naturverbundenes Gestalten mit Blumen und Zweigen, Steinen, Wurzeln und Moos.

Kurs II

Helga Rulffes, Ikebana-Meisterin 16,00 Euro, 8 UStd.

für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Donnerstag, 24.02.2005, 17.00 - 18.30, 4 Nachmittage Nortmoor; Grundschule

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Voranmeldung erforderlich!

für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Mittwoch, 23.02.2005, 18.00 - 19.30, 4 Abende Filsum, Grundschule

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Kurs III

Porzellan- und Fliesenmalerei

für Fortgeschrittene Donnerstag, 24.02.2005, 15.30 - 17.00, 4 Nachmittage Nortmoor; Grundschule

für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Voranmeldung erforderlich!

Voranmeldung erforderlich! 7333575

Einführung in die Technik und Gestaltung der Porzellan- und Fliesenmalerei (auf Glasur). Gebrauchsgeschirr, Fliesen, Vasen, Wandteller und andere Porzellanstücke werden nach eigenen Motiven mit Spezialfarbe bemalt und anschließend gebrannt.

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A1 Englisch Eingangsstufe 1 am Vormittag Lehrbuch: English Network

Bitte ein Schraubglas und Schnapsglas mitbringen.

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen sowie Wiedereinsteiger/innen mit geringen Vorkenntnissen.

Hannelore Engels Montag, 17.01.2005, 19.00 - 21.45, 6 Abende Detern, Grundschule 55,00 Euro, 22 UStd.

Bei Bedarf kann der Kurs in einen Anfänger/innensowie einen Fortgeschrittenenkurs aufgeteilt werden. Donnerstag, 17.02.2005, 08.30 - 10.00, 12 Vormittage Ort wird noch bekannt gegeben 52,80 Euro, 24 UStd.

Anmeldungen und Nachfragen bitte bei der Kursleiterin, Frau Hannelore Engels, Tel.: 0491 4292

Ostrhauderfehn Außenstellenleiterin: Christiane Bäre-Kleem, Sonderschullehrerin Idafehn-Süd 5 26842 Ostrhauderfehn Tel. 04952 942971 Fax: 04952 942972 E-Mail: [email protected] Anmeldung für alle Kurse möglichst Montag – Freitag von 18.00 – 20.00 Uhr, telefonisch (evtl. auf Anrufbeantworter, gilt als Anmeldung, falls kein Rüchruf erfolgt), per Fax, E-Mail oder schriftl. per Anmeldeformular oder am ersten Kurstag bei den Kursleiter/innen. Dialog Erziehung Unter diesem Titel sollen in Kooperation mit dem Präventionsverbund Ostrhauderfehn, bestehend aus Vertreter/innen von Kindergärten, Schulen, Kirchengemeinden, Gemeinden, Kreisjugendpflege, Vereinen, Eltern, dem Institut für Theaterpädagogik und der VHS, Veranstaltungen angeboten werden, die sich mit Fragen zu Erziehung und Entwicklung von Kindern und Jugendlichen beschäftigen.

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Idee "Elternschule" Informationsveranstaltung Für den Beruf "Eltern" existiert in unserer Gesellschaft kaum das Bewusstsein für die Notwendigkeit entsprechender Vorbereitung und Unterstützung in wichtigen Fragen des Erziehungsalltages. Die Erziehungsaufgabe ist in den letzten Jahren nicht leichter geworden und so geraten Eltern immer mal wieder an ihre Grenzen, fühlen sich überfordert und manchmal auch hilflos. Die Einsicht, dass auch Eltern Interesse haben, sich in Erziehungsfragen fortzubilden, um möglichst gute Entwicklungsbedingungen für ihre Kinder zu schaffen, hat im August 2002 zur Gründung der "Elternschule" in Großefehn/Ostfriesland geführt. In der "Elternschule" haben Eltern die Möglichkeit, eine Veranstaltungsreihe zu Fragen der Erziehung und Entwicklung ihrer Kinder zu besuchen. Angeboten werden Kurse für Eltern entsprechend den Entwicklungsphasen ihrer Kinder. Diese Kurse sollen Stütze, Hilfe, Begleitung und Prävention für die alltäglichen Erziehungssituationen sein. Sie geben Gelegenheit zur Begegnung und zum Austausch zwischen Eltern. Die Elternschule/Großefehn bietet an, Elternkurse auch in Ostrhauderfehn unter fachlicher Leitung durchzuführen. An diesem Abend können sich Eltern, Lehrer/innen, Erzieher/innen und alle im Präven-

tionsbereich Tätigen umfassend über das Angebot der Elternschule informieren. Bei entsprechendem Interesse besteht im Herbst die Möglichkeit eine Veranstaltungsreihe für Eltern vor Ort durchzuführen. Silvia Lenschow, Dipl.-Soz. Päd. Dienstag, 12.04.2005, 20.00 HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155 5,00 Euro, 3 UStd. 8035710

Fortbildung - Theaterpädagogik Theaterspiel als Methode in der Arbeit mit sozial auffälligen Kindern und Jugendlichen Diese Fortbildung richtet sich an Lehrer/innen, Erzieher/innen, Sozialarbeiter/innen, kirchliche Mitarbeiter/innen, an alle haupt- und ehrenamtlich pädagogisch und therapeutisch Tätigen im inner- und außerschulischen Bereich. Das Ziel ist, sie für das "Theaterspiel als Hilfsmittel" in der Arbeit mit sozial auffälligen Kindern und Jugendlichen kompetent zu machen. Es werden beispielhaft Spielübungen vorgestellt, die ein Beobachten und Sichten von Auffälligkeiten möglich machen. Gleichzeitig werden durch spielerische und künstlerische Interaktionen des Theaterspiels aktuelle Fähigkeiten und verborgene Ressourcen sichtbar gemacht, auf die in der späteren Arbeit mit den Kindern und Jugendlichen aufgebaut werden kann. Dadurch wird eine nachhaltige Förderung, die auch andere interdisziplinäre Methoden ein-

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Ostrhauderfehn bezieht, erst möglich. Theaterpädagogische Arbeitsweisen haben sich als präventive Maßnahmen in Schule, Kindergarten und/oder Freizeit längst als nützlich erwiesen, denn Theaterspiel greift auf eine spielerische Art und Weise Situationen des alltäglichen Lebens auf. Theaterspiel verknüpft Fantasie mit realistischem Handeln und ist deshalb auch "eine Probe für die Wirklichkeit". Den Teilnehmerinnen und Teilnehmern wird am Ende der Fortbildung eine Teilnahmebescheinigung (Zertifikat) ausgehändigt. Norbert Knitsch, Theaterpädagoge, erfahren in der Arbeit mit Zielgruppen der Kinder- u. Jugendpsychiatrie, Gerichtshilfe u. a. Montag, 14.02.2005, 19.00 - 21.15, 8 Abende HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155 60,00 Euro, 24 UStd.

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Porzellan- und Fliesenmalerei für Anfänger/innen und Fortgeschrittene In diesem Kurs werden weiße Porzellanstücke (Fliesen, Vasen, Teller, Tassen usw.) nach eigenen Wünschen mit verschiedenen Motiven bemalt und gebrannt. Vorkenntnisse oder besondere malerische Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Das Porzellan kann sowohl nach freien Entwürfen als auch nach Vorlagen bemalt werden. Hanne Zwik Dienstag, 08.02.2005, 19.00 - 21.15, 8 Abende Werkstatt Zwik, Schifferstr. 157 48,00 Euro, 24 UStd. + Material- + Brennkosten

nen. Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an Anfänger/innen, die einen Einstieg in die Malerei suchen, aber auch an etwas erfahrenere Teilnehmer/innen. Ich freue mich auf Sie! Für die Pausen bitte Getränke und Snacks mitbringen. Karin Berends-Lüürßen, freischaffende Künstlerin Freitag, 18.02.2005, 19.30 - 21.30 Samstag, 19.02.2005, 10.00 - 18.00 Sonntag, 20.02.2005, 11.00 - 13.00 HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155 32,00 Euro, 16 UStd. + Materialkosten, ca. 10,00 Euro 8034710

Gestalten Sie ihren eigenen Speckstein Freunden Sie sich mit einem Speckstein an, geben Sie ihm (s)eine Form und holen Sie durch Schleifen und Polieren seine Farben ans Licht. Sie werden staunen, wie Ihre Hände ein kleines Kunstwerk entstehen lassen. Und ihr Stein beginnt zu leben. Dies und anderes wollen wir gemeinsam versuchen. Es liegt für alle Steine eine gesundheitliche Unbedenklichkeitsbescheinigung vor. Die Kosten für den Stein betragen zwischen 7,00 u. 15,00 Euro. Da es staubt, ist es sinnvoll, eine Schürze mitzubringen. Irmhild Jungbluth Mittwoch, 09.02.2005, 19.30 - 21.00, 6 Abende Werkstatt Jungbluth, 1. Südwieke 257 24,00 Euro, 12 UStd.

Anmeldung bei der Kursleiterin: 04952 5970 8034714

Dekoratives zur Osterzeit Österlicher Schmuck bringt den Frühling ins Haus! In diesem Kurs können Sie Tür- und Tischkränze, Bögen, Gestecke und Osternester aus Buchsbaum, Heu, Zweigen u.a. Naturmaterialien in geselliger Runde selbst herstellen. Ute Buskohl Dienstag, 08.03.2005, 19.30 - 21.45, 2 Abende HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155 12,00 Euro, 6 UStd. Gartenschere u. Heißklebepistole bitte mitbringen 8063711

Computern mit Muße für Frauen

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Freies Malen mit Temperafarben Tauchen Sie ein in die Geheimnisse der Kunst! Komponieren Sie Ihr eigenes Bild! An diesem Wochenende möchte ich Sie in die unterschiedlichen Techniken und Gestaltungsmöglichkeiten der freien Malerei einführen. Es soll eine solide Basis geschaffen werden, damit Sie sich auf dem Gebiet der Malerei frei und sicher "bewegen" kön-

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Dieser Kurs richtet sich an alle, die im Umgang mit dem Computer noch unerfahren sind und gerne einen Einstieg wagen wollen. Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt, alles wird verständlich behandelt. Die Anwendungsprogramme Word und Excel werden Anfängerinnen bekannt gemacht. Jörg Cardinal Mittwoch, 09.02.2005, 19.30 - 21.45, 7 Abende HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155, (Computerraum) 52,50 Euro, 21 UStd.

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Word und Excel mit Muße für Frauen Dieser Kurs baut auf einen einführenden Kurs "Computern mit Muße für Frauen" auf. Es ist geplant, an 3 Abenden in Word und an 4 Abenden in Excel detaillierter einzuführen. Jörg Cardinal Mittwoch, 13.04.2005, 19.30 - 21.45, 7 Abende HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155, (Computerraum) 52,50 Euro, 21 UStd. 8063713

EDV mit Muße Einführungskurs Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit dem Computer beschäftigen wollen oder müssen. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Wesentliche Inhalte: • Überblick über die einzelnen Komponenten eines PCs • Umgang mit Maus und Tastatur • Bedienung der Benutzeroberfläche von Windows • Start von Programmen • Systemeinstellungen • Arbeiten mit dem Windows Explorer (erstellen von Ordnern, kopieren, verschieben und löschen von Dateien) • Dateien aus dem "Papierkorb" retten • Diskettenhandhabung und Virenschutz • Installation und Handhabung von Anwenderprogrammen • Bearbeiten und speichern von Texten Jörg Cardinal Mittwoch, 09.02.2005, 16.45 - 19.00, 7 Abende HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155, (Computerraum) 52,50 Euro, 21 UStd.

Computerschreiben Ob im Studium, im Beruf oder privat - ohne PC geht nichts mehr. Fast jeder sitzt heute dran. Aber kaum jemand kann die Tastatur mit zehn Fingern blind bedienen. In diesem Kurs soll in kurzer Form mit modernen Methoden das Zehnfingersystem eingeübt werden. So ist beispielsweise jede Taste auf dem Tastenfeld mit einem Bild verknüpft, wodurch sich die Lage der einzelnen Buchstaben schnell einprägen lässt. Durch den gezielten Einsatz von Farben, Musik und erprobten Entspannungstechniken wird der Lernprozess weiter unterstützt. Heidi Griese HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155 26,40 Euro, 12 UStd. + 20,00 Euro Materialkosten 8065711

Kurs I Montag, 07.02.2005, 18.00 - 19.30, 6 Abende 8065712

Kurs II Montag, 04.04.2005, 18.00 - 19.30, 6 Abende

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Feng Shui - Schafft Räume mit Atmosphäre Tagesseminar Die fernöstliche Harmonielehre Feng-Shui lehrt aus Erfahrung, dass unsere Umwelt direkte Auswirkung auf unser Wohlbefinden hat. Im Feng Shui geht man davon aus, dass alles in unserer Umgebung uns entweder bei der Verfolgung unserer Lebensziele unterstützt oder behindert. Ziel ist es, die eigene Umgebung so zu gestalten, dass sie dabei mithilft, die gesteckten Ziele zu erreichen. In diesem Kurs erfahren Sie, welche Sicht des Lebens der Feng Shui-Lehre zugrunde liegt, in welcher Form diese Ideen bei der Gestaltung der eigenen Umwelt eingesetzt werden können und wie Sie schon durch kleine Veränderungen in Ihrer eigenen Umgebung Ihr Wohlbefinden positiv beeinflussen können. Ines Roskamm, Feng Shui-Beraterin Samstag, 19.02.2005, 09.30 - 16.30 (incl. 1 Std. Mittagspause) HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155 20,00 Euro, 8 UStd. 8072710

Backen mit dem Mühlenbäcker in der Idafehntjer Mühle An vier Nachmittagen sollen Sie in die Kunst des Brot- und Kuchenbackens eingeführt werden. Gebacken werden verschiedene Brotsorten, Rosinenstuten und Butterkuchen aus Hefeteig im original Mühlenbackofen. Alles nach Rezepten, die Sie zu Hause ohne Schwierigkeiten nachbacken können. Die Backprodukte nehmen Sie mit nach Hause. Für die Zutaten wird ein kleiner Beitrag erhoben. Emil Hartmann, Mühlenbäcker Mittwoch, 16.02.2005, 15.00 - 17.30, 4 x Mühle Idafehn, Idafehn-Süd 35,00 Euro, 13,3 UStd. 8074710

Fasten und Wellness, Informationsveranstaltung Fasten als ganzheitliche Gesundheitsvorsorge unterstützt den Einstieg in neue Lebensabschnitte, fördert die Harmonisierung von Körper, Seele und Geist, die Entgiftung und Entschlackung des Körpers, dient als Einstieg in eine gesunde Ernährungsweise, stärkt das Selbstbewusstsein, das Wohlbefinden und die eigene Ausdrucksfähigkeit. Da Fasten auch eine Zeit der Besinnung ist, bleibt genug Muße, ganz bei sich selbst zu sein und sich mit neuen Standpunkten auseinander zu setzen.

Wir bieten Ihnen eine Fastenwoche an unter fachkundiger Leitung auf der Insel Usedom oder für Fastenerfahrene das Fasten vor Ort.

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Claudia Janssen, Fastenleiterin dfa/ Marina Rex, Wellness Fitness Trainerin Freitag, 25.02.2005, 16.00 HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155 5,00 Euro, 2 UStd.

In einem Alltag, der geprägt ist von Hektik, Anspannung und Unruhe, habe ich genug Bewegung, denken viele Frauen. Doch ist diese Bewegung häufig atemlos, ohne Freude, zweckbestimmt.

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Fasten und Wellness auf Usedom Kurs I Frische Seeluft, Wald und ein langer Sandstrand sind gute Voraussetzungen für eine erholsamen Fastenzeit auf Usedom. Wir starten mit einem Entlastungstag. Es folgen fünf Fastentage mit Spaziergängen, Radfahren, Walken, Bewegungs- und Entspannungsübungen, Meditation, Zeit zum 'In-Sich-Gehen', Vitalmassage, Thermalbad, Sauna und Ernährungsberatung. Der Fastenreinigungsprozess wird unterstützt durch Trinken von Tees, Wasser, Säften und selbstgekochten Gemüsebrühen. Gemeinsam 'brechen' wir das Fasten. Wir wohnen in freundlichen, modernen Ferienwohnungen. Claudia Janssen, Fastenleiterin dfa/ Marina Rex, Wellness Fitness Trainerin Aufenthalt auf Usedom: Samstag, 23.04. bis 30.04.2005

In diesem Kurs geht es um Bewegung, die hilft, Entspannung zu finden, die das uns eigene Bewegungsbedürfnis unterstützt. Dazu werden verschiedene Körperübungen und Meditationsformen, die einfache vorgegebene oder aber auch individuell gestaltete Bewegungsabläufe beinhalten, vorgestellt. Sie können einen ruhigen, aber auch einen lebhaften Ausdruck haben. Die speziell zu den Bewegungsmeditationen entwickelte Musik bildet gleichzeitig den zeitlichen wie den rhythmischen Rahmen der Bewegungsabläufe. Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die neugierig sind, diese Form der Bewegungsmeditation kennen zu lernen oder zu vertiefen. Roswitha Breitkopf, Dipl.-Soz. Päd./ Lehrerin für Autogenes Training Montag, 07.02.2005, 20.00 - 21.30, 10 Abende Ostrhauderfehn, Grundschule Middendorfstr. 44,00 Euro, 20 UStd. Bitte eine Decke, Kissen und warme Socken mitbringen.

Ferienwohnung Sonnenschein in Zinnowitz 445,00 Euro, 50 UStd. incl. 2 x Fahrradverleih, 1 x Sauna u. Therme, 1 x Vitalmassage Vorbesprechung: Freitag, 15.04.2005, 17.00, HS/RS Ostrhauderfehn Anmeldung und Abmeldung bis zum 15.03.2005, Mindestteilnehmer/innenzahl 8 8074712

Fasten vor Ort Kurs II

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Das Angebot richtet sich an Fasten-Erfahrene, die ihre Fastenzeit in Begleitung und mit Unterstützung einer Gruppe verbringen möchten.

Autogenes Training

Für einen gemeinsamen Einstieg und zum Kennenlernen beginnt die Fastenzeit mit zwei Übernachtungen im Haus "dartein" in Driever. In der Folgezeit trifft sich die Gruppe jeden Nachmittag in Ostrhauderfehn zum Fastengespräch und einer Bewegungs- und/oder Entspannungseinheit.

für Anfänger/innen

Vorbesprechung: Freitag, 13.06.2005, 17.00, HS/RS Ostrhauderfehn

Fasten heißt nicht Hungern. Fasten ist Leben aus gespeicherter Nahrung und gibt dem Körper Zeit zur Gesundung und Erneuerung. Die Energie, die sonst für den Verdauungsprozess benötigt wird, nutzt der Körper nun zur Selbstheilung.

Treffen vor Ort: Montag, 20.06.2005 - Freitag, 24.06.2005, jeweils 17.00 - 19.00, HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155 Marina Rex, Wellness Fitness Trainerin

Fasten in Verbindung mit Bewegungs- und Entspannungsprogrammen beschleunigen den Entschlackungsprozess, stärken unsere Körperhaltung und schenken uns mehr Lebensfreude.

Aufenthalt im Haus "dartein" in Driever:

Zu einer Informationsveranstaltung laden wir alle Fasten-Interessierte recht herzlich ein, um ihnen unser Fastenprogramm vorzustellen.

Bewegung und Entspannung für Frauen

(nach J. H. Schultz) Autogenes Training ist eine für jeden leicht erlernbare Methode der Selbstentspannung. Die im Kurs vermittelten Übungen können sofort Zuhause angewendet werden. Die Ausübung soll regelmäßig erfolgen und hat sich bewährt bei Konzentrationsproblemen, Leistungsängsten, Nervosität, Ängstlichkeit und anderen Befindlichkeitsstörungen. Ebenso hat autogenes Training einen regulierenden Einfluss auf Verdauung, Schlaf und Kreislauf und gilt als gesundheitsvorbeugende Maßnahme. Die Anwesenheit am 1. Kursabend ist Voraussetzung für die Teilnahme.

Freitag, 17.06.2005, Beginn: 17.00 bis Sonntag, 19.06.2005, Ende: 14.00 Haus "dartein", Driever 195,00 Euro, 37 UStd.

Roswitha Breitkopf, Dipl.-Soz. Päd./ Lehrerin für Autogenes Training Montag, 07.02.2005, 18.30 - 20.00, 10 Abende Ostrhauderfehn, Grundschule Middendorfstr. 44,00 Euro, 20 UStd.

Anmeldung und Abmeldung bis zum 05.05.2005, Mindestteilnehmer/innenzahl 8

Bitte eine Decke, Kissen und warme Socken mitbringen.

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Autogenes Training für Mädchen im Alter von 8 - 10 Jahren

Fit durch jede Jahreszeit - Kräftigen mit dem Thera-Band

Figur bekommen / Figur erhalten

Heute gibt es eine große Anzahl stressgeplagter Kinder, wobei Ursachen und Symptome (Unruhe, Schlafstörungen, Angst vor der Schule, Antriebslosigkeit, Konzentrations- oder Lernstörungen) bei Mädchen und Jungen oft unterschiedlich sind. Aus diesem Grund wendet sich dieser Kurs erstmals ausschließlich an Mädchen. Mit Bewegungsspielen, Körper - und Entspannungsübungen, Grundübungen des Autogenen Trainings, Phantasiereisen, usw. bietet dieser Kurs die Möglichkeit, sich spielerisch zu entspannen, den eigenen Rhythmus zu finden.

Ein regelmäßiges Kräftetraining mit dem TheraBand fördert Wohlbefinden, Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Es schützt vor allem auch wirkungsvoll vor Unfällen und Gelenkverletzungen, vor Rückenproblemen und unterstützt die Fettverbrennung. Das Thera-Band mit seiner hohen Elastizität und dem veränderbaren Dehnungswiderstand eröffnet fast unbegrenzte Trainingsmöglichkeiten zur Verbesserung und Stärkung der Muskulatur des gesamten Körpers. Mit dem Thera-Band haben Sie praktisch ein kleines FitnessCenter in der Hosentasche.

Zu Beginn des ersten Nachmittags wird den Eltern die Möglichkeit zu einem informierenden Gespräch geboten. Roswitha Breitkopf, Dipl.-Soz. Päd./ Lehrerin für Autogenes Training Mittwoch, 09.02.2005, 15.30 - 16.30, 10 Nachmittage Grundschule Ostrhauderfehn, Middendorfstr. 30,00 Euro, 13,3 UStd. Bitte eine Decke und warme Socken mitbringen.

Jürgen Lechner Montag, 07.02.2005, 20.00 - 21.30, 6 Abende HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155 26,40 Euro, 12 UStd. Weitere Informationen: Jürgen Lechner Tel.: 04952 5566 Thera-Bänder stehen für den Kurs zur Verfügung. Bequeme Kleidung, Matte oder Decke bitte mitbringen! 8084711

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Hatha - Yoga ..., das ist uraltes Wissen um die Suche nach Ausgleich im empfindlichen System von Körper, Seele, Geist und Atem. Wir erarbeiten einige der grundlegenden Körperübungen, die eine veränderte Wahrnehmung und Kräftigung der Muskulatur des gesamten Körpers ermöglichen. Der dabei fühlbare Wechsel von Anspannung und Entspannung des Körpers macht sowohl die Belebung als auch die Beruhigung des Geistes erfahrbar. Yoga kann in jedem Alter praktiziert werden, es sind weder Kenntnisse noch bestimmte körperliche Voraussetzungen nötig. Sabine Latarius, Yoga-Übungsleiterin Mittwoch, 09.02.2005, 16.45 - 18.15, 10 x HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155 44,00 Euro, 20 UStd. Bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte und Decke, evtl. kleines Kissen bitte mitbringen.

Nordic Walking die neue Trendsportart Diese schonende wie fordernde Sportart verbindet hohe Stoffwechselleistung (Kalorienverbrauch, Sauerstoffaufnahme, Herzfrequenz) mit einer Entlastung der Gelenke. Korrekt ausgeführtes Nordic Walking ist ein wirksames und gelenkschonendes Ganzkörpertraining, bei dem ca. 85% der menschlichen Muskulatur beansprucht und geformt werden. Durch den gezielten Einsatz spezieller Stöcke wird Rumpf und Oberkörper in die Bewegung integriert und der ganze Körper gefordert. Im Kurs erhalten Sie die Möglichkeit, alle Techniken kennen zu lernen.

Ines Roskamm, Gymnastiklehrerin Montag, 07.02.2005, 19.15 - 20.15, 5 Abende HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155 16,00 Euro, 6,7 UStd. Bequeme Kleidung, Matte bitte mitbringen! 8084718

Senior/innen aktiv - Fit im Alter BEWEGUNG heißt das günstige und wirksame Medikament im Alter. Dieser Kurs ist vorzugsweise an Senior/innen gerichtet, die ihr Wohlbefinden und ihre Beweglichkeit im Alltag durch gymnastische Übungen erhalten, wiederbekommen oder auch steigern möchten. Ines Roskamm, Gymnastiklehrerin Montag, 07.02.2005, 17.30 - 18.15, 5 Abende HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155 12,75 Euro, 5 UStd. Bequeme Kleidung und Turnschuhe, Matte bitte mitbringen! 8096710

Zeitmanagement / Zeit optimal nutzen Als Einstieg für ein konsequentes und effektives Zeitmanagement ist es wichtig, sich damit zu befassen, was "Zeit" und "Zeit haben" für Sie bedeutet. • Wofür brauchen Sie Zeit? • Was sind Ihre Ziele?

Elisabeth Stellamanns, Physiotherapeutin Mittwoch, 06.04.2005, 18.00 - 19.00, 6 Abende Ostrhauderfehn, Parkplatz am Idasee 17,60 Euro, 8 UStd.

Prioritäten setzen heißt vor allen Dingen: sich entscheiden. Für etwas und damit auch gegen etwas. Aber für oder gegen was sollen Sie sich entscheiden? Dabei helfen die Modelle von Pareto Eisenhower sowie die ABC Analyse.

Bitte in Sportkleidung und eigene Nordic Walking Stöcke mitbringen.

Zu einem guten Zeitmanagement gehört eine effektive Planung. Was gibt es bei der Planung zu beachten und welche Hilfsmittel unterstützen Sie dabei?

Voranmeldung erwünscht unter: 04952 2911

Gutes für die Halswirbelsäule

In diesem Tagesseminar erarbeiten Sie Ihren individuellen Umgang mit der Zeit (Zeiteinteilung, Prioritätenlisten erstellen, Zielsetzungen). Lernen Sie, Kraft und Motivation aus einer sinnvollen Zeiteinteilung zu schöpfen.

In diesem Kurs werden verschiedene Übungen/Techniken erlernt, um die gesamte Wirbelsäule zu stabilisieren, Verspannungen zu lösen und somit die Halswirbelsäule zu entlasten. Kopfschmerzen und Nackenverspannungen werden so entgegengewirkt.

Ronald Müller, Facility Manager, Erwachsenenbildner Freitag, 11.02.2005, 19.30 - 21.30 Samstag, 12.02.2005, 10.00 - 14.00 Sonntag, 13.02.2005, 11.00 - 13.00

Ines Roskamm, Gymnastiklehrerin Montag, 07.02.2005, 18.15 - 19.00, 5 Abende HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155 12,50 Euro, 5 UStd.

HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155 25,00 Euro, 10 UStd.

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Bequeme Kleidung, Matte bitte mitbringen!

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In diesem Kurs geht es um die Problemzonen Bauch, Beine, Po. Wo sind meine persönlichen Problemzonen, mit welchen Übungen kann ich den Problemzonen entgegenwirken? Der Kurs gibt Anleitungen in Form von speziellen Übungen, Taillentraining, Ernährungstipps etc.

Rhauderfehn Außenstellenleiter: Realschulkonrektor i.R. Johann Janssen, Berend-Ulpts-Str. 2, 26817 Rhauderfehn, Telefon 04952 3892 Anmeldungen, schriftlich oder telefonisch (notfalls auf Anrufbeantworter; falls kein Rückruf erfolgt, gilt Ihre Anmeldung als angenommen!).

Werner Pruin, Psychologischer Berater/Suchtkrankenberater Dienstag, 08.02.2005, 19.30 - 21.00, 6 Abende Begegnungsstätte Rhaudermoor 26,40 Euro, 12 UStd.

Bei einigen Kursen ist eine Anmeldung bei den KursleiterInnen vorgesehen, bei einigen ist eine Anmeldung auch noch am 1. Abend möglich.

Mit diesem Seminar möchte ich diejenigen ansprechen, die eigene Kinder oder Enkelkinder haben oder beruflich mit Kindern umgehen. Das Geburtshoroskop lehrt uns zu verstehen, weshalb unsere Kinder so sind, wie sie sind und welche Energien sie zum Ausdruck bringen wollen. Wir können erkennen, warum ein Kind z. B. lieber schmust, das andere lieber tobt. Mit diesem Wissen fällt es uns leichter, auf gelassenere Art und Weise mit ihnen umzugehen und besser auf ihre Bedürfnisse zu achten. Zunächst wollen wir sehen, in welchem der vier Elemente Feuer, Erde, Luft und Wasser wir unsere Kinder wiederfinden können. Da der Stand des Mondes wichtige Hinweise auf die Welt der Gefühle gibt und uns außerdem beschreibt, wie das Kind die Mutter "sieht", wird dieses Thema Hauptbestandteil des Seminars sein. Ich lade sie ein, mich auf die Reise ins Land der "zwölf Mondkinder" zu begleiten.

HS (= Hauptschule) Rhauderfehn, ab 01.08.04 im ehemaligen Gebäude der Kreisrealschule Overledingen KRO (= Kreisrealschule Overledingerland), Werftstr., Rhauderfehn, ab jetzt im ehemaligen Gebäude der HS/OS

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Erfolgreiche Presse- und Öffentlichkeitsarbeit Das Seminar gewährt Einblicke in das Handwerkszeug strategisch geplanter Presse- und Öffentlichkeitsarbeit. Zwischen Vereinen, Verbänden, Unternehmen, Institutionen einerseits und Medien andererseits bilden Sie die Schnittstelle. Hier erlernen Sie das professionelle Instrumentarium wirkungsvoller Public Relations. Praktische Beispiele demonstrieren eindrucksvoll, wie PR funktioniert.

Bitte Papier und Stift mitbringen! Hinzu kommen noch 2 Euro für Kopien. 8126510

Astrologie als Schlüssel zum Kinderherzen

Petra Brünnecke, Kinderkrankenschwester Samstag, 19.03.2005, 09.30 - 18.15 Begegnungsstätte Rhaudermoor 30,00 Euro, 11 UStd. incl. Tee/Kaffee/Gebäck Bitte Isomatte, Wolldecke, Kopfkissen, Schreibzeug und Mittagsimbiss/Getränke mitbringen.

Ulrike Berg, Journalistin; Inhaberin des Pressebüros Nordwest Donnerstag, 10.02.2005, 20.00 - 21.30, 3 Abende Hauptschule Rhauderfehn; Raum 16 12,00 Euro, 6 UStd.

Anmeldung mit Angaben der Geburtsdaten der/des Kinder/Kindes bei der Kursleiterin, Tel. 04952 8716

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für Kinder von 11-16 Jahren

Wie mache ich mehr aus meinem kleinen Nutzgarten

Im Kurs wird eine Einführung in die Grundkenntnisse des Zeichnens gegeben: Beobachten und Erfassen der Proportionen, die plastische Darstellung, Einführung in die Perspektivlehre.

Praktische Tipps und Anleitungen zur Anlage und Unterhaltung eines kleinen Nutzgartens unter Einbeziehung biologischer Gesichtspunkte. Literaturvorschlag: Kalender für den Biogarten (Pala Verlag) Thomas Harms, Gärtnermeister/Zierpflanzenbau Montag, 07.02.2005, 19.30 - 21.00, 2 Abende KRO Rhauderfehn; Raum 41 10,00 Euro, 4 UStd. 8121518

Persönlichkeitserfahrung In diesem Kurs wird Ihnen die Möglichkeit gegeben, sich selbst besser kennen zu lernen und Ihre eigenen Möglichkeiten zu entdecken und zu entwickeln, um den vielfältigen Anforderungen des Lebens besser begegnen zu können. Hierzu gehören z.B. besserer Umgang mit Stress und die eigenen Schwächen als Stärken zu entwickeln. Denn eine höhere Selbsterkenntnis und Selbstakzeptanz erhöht die Lebensqualität.

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Grundkurs Zeichnen

Natali Schneider Donnerstag, 10.02.2005, 17.00 - 18.30, 6 Nachmittage Musik & Kunstschule Wilhelm, Ziegeleiring 52 36,00 Euro, 12 UStd. + 10,00 Euro Materialkosten Anmeldung bitte unter Tel.: 04952 82277

Der 1. Abend (07.02.2005) ist nur zur Anmeldung und Planung. Andrea Lampen Montag, 07.02.2005, 19.30 - 21.45, 9 Abende KRO Rhauderfehn; Raum S 15 54,00 Euro, 27 UStd. 8134511

Kränze aus Naturmaterialien In diesem Kurs werden Kränze evtl. Gestecke und andere Dekorationen für den Innenbereich aus Trockenblumen und anderen getrockneten Naturmaterialien hergestellt. Dazu bitte einen Strohkranz in gewünschter Größe und eine Heißklebepistole mitbringen. Alle weiteren Materialien bitte mit der Kursleiterin besprechen, Tel. 04952-82316 Martina Lüken Montag, 07.02.2005, 19.30 - 21.45, 3 Abende Hauptschule Rhauderfehn 18,00 Euro, 9 UStd. + Materialkosten nach Verbrauch 8134520

Korbflechten aus hiesigen Weiden Wochenendseminar Die Teilnehmer/innen erlernen das Schneiden der Weiden, aus denen sie anschließend Körbe in unterschiedlicher Größe flechten. Die Körbe können für Kartoffeln (Kiepkes), Kaminholz, Blumen u.a. verwendet werden. Georg van Rüschen Freitag, 11.02.2005, 19.00 - 21.15 Samstag, 12.02.2005, 09.00 - 17.15 Sonntag, 13.02.2005, 09.00 - 12.00 Rhauderfehn, 2. Südwieke 119 36,00 Euro, 18 UStd. (+ 10,00 Euro für Material) Bitte ein scharfes Taschenmesser mitbringen. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.

Gitarrenbegleitung für Jugendliche und Erwachsene Die Teilnehmer/innen sollen in die Grundlagen des Gitarrespielens eingeführt werden. Insa Fasse Hauptschule Rhauderfehn; Raum 15 35,20 Euro, 16 UStd. 8135520

Kurs I für Anfänger/innen

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Montag, 07.02.2005, 19.00 - 20.00, 12 Abende

Nähen

Voranmeldung bei der Kursleiterin Tel. 04952 81901.

für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Die Teilnehmer/innen werden systematisch in das Nähen, Kopieren, Zuschneiden, Nähmaschinennähen eingeführt. Es werden sämtliche erforderlichen Arbeitsgänge zur Anfertigung einer Hose, Weste, einfachen Jacke oder Shirt gezeigt. Materialbesprechung am Anmeldeabend. Einige Nähmaschinen können zur Verfügung gestellt werden.

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Kurs II für Fortgeschrittene Montag, 07.02.2005, 20.15 - 21.15, 12 Abende Voranmeldung bei der Kursleiterin Tel. 04952 81901.

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Keyboardkurs für Erwachsene

Plattdeutsch zum Kennenlernen

A2 Englisch Grundstufe 3

Sind Sie jemand, der es bereut, in seiner Jugend kein Instrument erlernt zu haben? Dann ist unser Kurs genau das Richtige! Denn hier haben Sie die Möglichkeit, in einer kleinen Gruppe individuell Keyboard spielen zu lernen. Nach nur sechs Unterrichtsstunden sind Sie schon in der Lage, einfache Volks- und Kinderlieder zu spielen.

Das Interessante und Schöne an der plattdeutschen Sprache und ihrer Literatur kennen lernen, verstehen und miteinander sprechen ist Ziel der Übung.

Lehrbuch: Englisch network 3

Valentina Wilhelm, Dipl.-Musikpädagogin Donnerstag, 10.02.2005, 10.00 - 10.45 Rhauderfehn, Ziegeleiring 52 18,00 Euro, 6 UStd.

Gerda Ulpts Donnerstag, 10.02.2005, 19.30 - 21.30, 10 Abende Hauptschule Rhauderfehn; Raum 12 58,74 Euro, 26,7 UStd.

ISBN 3-526-50431-8 William Helling Montag, 07.02.2005, 18.15 - 19.45, (oder nach Vereinbarung) Hauptschule Rhauderfehn; Raum 16 66,00 Euro, 30 UStd. Voranmeldung erwünscht!

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Es sind auch Leihgeräte vorhanden.

Plattdeutsch für Fortgeschrittene

B1 Talking English Independent User

Nebenkosten: 11,95 Euro für das Lehrbuch (auch bei der Kursleiterin erhältlich)

Der Kurs ist für Interessent/innen geplant, die vor kurzer oder längerer Zeit "Plattdeutsch zum Kennenlernen" besucht oder auf anderem Wege Grundkenntnisse erworben haben.

für Wiedereinsteiger/innen

Anmeldung bitte bei der Kursleiterin Tel.: 04952 82277

Der Kurs findet jeweils am letzten Dienstag eines Monats statt. Gerda Ulpts Dienstag, 22.02.2005, 19.30 - 21.00, 4 Abende Rhauderfehn, Heimatmuseum 22,90 Euro, 8 UStd.

Der Kurs ist für Teilnehmer/innen geplant, die ihre Grundkenntnisse (ca. 5 Jahre Schulenglisch) aktivieren und vertiefen wollen. Es soll in diesem Kurs deshalb überwiegend Englisch gesprochen werden. Astrid Erbo Montag, 06.09.2004, 20.00 - 21.30, (oder nach Vereinbarung) Hauptschule Rhauderfehn; Raum 21 66,00 Euro, 30 UStd. Voranmeldung erwünscht! 8146510

A1 Spanisch Eingangsstufe 1 für Anfänger/innen 8142510

A1 Englisch Eingangsstufe 1 für Anfänger/innen

Musik für Eltern und Kinder Dieser Kurs soll Eltern Anregungen geben, wie sie ihr Kind schon in frühem Alter an die Musik heranführen können. Gemeinsam mit den Kindern lernen sie Fingerspiele, Kinderverse, Kniereiter, Spiellieder, Klangexperimente und vieles mehr. Hille Hoek, Diplom-Kulturpädagogin Rhauderfehn, Ziegeleiring 11a 15,00 Euro (pro Person), 6 UStd.

Lehrbuch: Englisch network, Band 1 Nadine Musiol Donnerstag, 10.02.2005, 19.30 - 21.00, (oder nach Vereinbarung) Hauptschule Rhauderfehn; Raum 15 66,00 Euro, 30 UStd. Voranmeldung erwünscht! 8142511

A1 Englisch Eingangsstufe 2

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Lehrbuch: Englisch network, Band 1

Kurs I

William Helling Montag, 07.02.2005, 20.00 - 21.30, (oder nach Vereinbarung) Hauptschule Rhauderfehn; Raum 16 66,00 Euro, 30 UStd.

Für die 3-Jährigen Dienstag, 01.03.2005, 09.30 - 10.15, 6 Vormittage Teilnehmer/innenzahl: max. 6 Eltern und 6 Kinder.

Voranmeldung erwünscht!

Anmeldungen bei der Kursleiterin Tel. 04952 808320

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Lehrbuch: Englisch network, Band 2

Kurs II

ISBN 3-526-50429-6

Für die 2 1/2-Jährigen

Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen in der englischen Sprache gedacht.

Dienstag, 01.03.2005, 10.30 - 11.15 Teilnehmer/innenzahl: max. 6 Eltern und 6 Kinder. Anmeldungen bei der Kursleiterin Tel. 04952 808320.

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A2 Englisch Grundstufe 1

William Helling Donnerstag, 10.02.2005, 19.00 - 20.30, (oder nach Vereinbarung) Hauptschule Rhauderfehn; Raum 16 66,00 Euro, 30 UStd.

Lehrbuch: "CAMINOS - neu", Klett-Verlag, Band 1, ab Unidad 1, und Arbeitsbuch Ingrid Terán-Wallenstein Mittwoch, 09.02.2005, 20.15 - 21.45, 12 Abende Hauptschule Rhauderfehn; Raum 12 52,80 Euro, 24 UStd. 8146511

A1 Spanisch Eingangsstufe 2 Lehrbuch: "CAMINOS - neu", Klett-Verlag, Band 1, ab Unidad 3 Ingrid Terán-Wallenstein Mittwoch, 09.02.2005, 18.45 - 20.15, 12 Abende Hauptschule Rhauderfehn; Raum 12 52,80 Euro, 24 UStd. 8161510

Kaufmännische Buchführung Die Rechnungswesengrundlagen werden durch theoretisches Wissen und praktische Kenntnisse vermittelt. Das System verstehen, den Kontenplan kennen lernen, Geschäftsvorfälle buchen sowie Abschlussbuchungen als Weg zur Bilanz. Bettina Timmer, Dipl.-Kauffrau (FH) Montag, 28.02.2005, 19.30 - 21.45, 10 Abende Hauptschule Rhauderfehn; Raum 22 60,00 Euro, 30 UStd.

Rhauderfehn 8163510

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Einführung in die Arbeit unter Windows 95/98/NT

Kurs I

Einführung in MS-Excel XP

Dienstag, 08.02.2005, 19.30 - 21.45, 4 Abende

Maschinenschreiben am Computer (Anfänger/innen)

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die aus beruflichen oder privaten Gründen Tabellenkalkulationen durchführen möchten. Schwerpunkte der Einführung sind Berechnungen im Tabellenformat (Kalkulationen), logische Verknüpfungen (Abfrageentscheidungen) und Diagramme (Auswertungen), die anschließend in das Textverarbeitungsprogramm MS-Word XP eingefügt werden. Individuelle Wünsche können dabei berücksichtigt werden.

Der Kurs ist für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse gedacht. Diese Einführung in das Maschinenschreiben umfasst das Erarbeiten aller Buchstaben, Ziffern und Zeichen sowie der Sondertasten an Textsystemen und Computern.

Thomas von Garrel Donnerstag, 10.02.2005, 19.30 - 21.45, 7 Abende KRO Rhauderfehn; K 110 52,50 Euro, 21 UStd.

Maximal 12 Computerarbeitsplätze können im Unterrichtsraum zur Verfügung gestellt werden.

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Der Kurs wendet sich an Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse, die aus beruflichen oder privaten Gründen wesentliche Einsatzmöglichkeiten eines Personalcomputers kennen lernen möchten. Neben einer Einführung in die wichtigsten Fachbegriffe und den Umgang mit der Tastatur werden folgende Programme vorgestellt: • Betriebssystem Windows 95/98/NT • Textverarbeitung Word 2000 • Tabellenkalkulation Excel 2000 Bei dem Kurs handelt es sich noch nicht um eine vertiefte Einweisung in die genannten Programme, es sollen lediglich Grundbegriffe und Grundkenntnisse vermittelt und Anwendungsmöglichkeiten aufgezeigt werden. Ebenfalls sollen die Teilnehmer/innen am Ende des Kurses in der Lage sein, wesentliche Funktionen anzuwenden. Teo Groeneveld Donnerstag, 10.02.2005, 19.30 - 21.45, 7 Abende KRO Rhauderfehn; K 15 52,50 Euro, 21 UStd.

Einführung in das Internet Sie suchen eine Zugverbindung, Informationen vom Urlaubsort, Sonderangebote,... Mit dem Internet kein Problem! Das Internet ist nicht nur eine gigantische Informationsquelle, sondern bietet auch die Möglichkeit, mit anderen Personen zu kommunizieren. In diesem Kurs sollen folgende Fragen beantwortet werden: • Was ist das Internet? • Welche technischen Voraussetzungen werden benötigt? • Welche Kosten entstehen? • Wie ruft man bekannte Internetseiten auf? • Was bedeutet "Surfen im Internet"? • Was sind Suchmaschinen und wie bedient man sie? • Wie verschickt man elektronische Briefe (E-Mails)? • Wie verschickt man eine Nachricht auf ein Handy (SMS) ? • Wie und wo kann man im Internet "plaudern" (chatten)? • Wie kann man im Internet Sachen ersteigern bzw. versteigern? • Wie bekommt man kostenlose Software aus dem Internet (DOWNLOAD) ? • Wie schützt man sich gegen Computer- Viren oder Dialer ? Jede Teilnehmerin / jeder Teilnehmer erhält eine kostenlose E-Mailadresse Rolf Knak Hauptschule Rhauderfehn; Raum 86 30,00 Euro, 12 UStd. Vorherige Anmeldung erforderlich. Maximal 12 Teilnehmer/innen.

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Kurs II Dienstag, 08.03.2005, 19.30 - 21.45, 4 Abende

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Kurs I für Kinder und Jugendliche bis 14 Jahre Inga Siedentopp Dienstag, 08.02.2005, 18.00 - 19.30, 10 Abende KRO Rhauderfehn; K 15 44,00 Euro, 20 UStd. 8165511

Kurs II für Jugendliche ab 14 Jahre und Erwachsene Jürgen Siedentopp Dienstag, 08.02.2005, 18.00 - 19.30, 10 Abende KRO Rhauderfehn; K 110 44,00 Euro, 20 UStd. 8165520

Word 2000 für Fortgeschrittene Der Kurs ist für jene gedacht, welche die grundsätzliche Bedienung des Computers und des Programms Word 2000 oder Word 97 beherrschen. Die Bearbeitung folgender Themen ist vorgesehen: • Formatierung von Texten • Arbeit mit Formatvorlagen • Eine DIN-Briefvorlage erstellen • Serienbriefe, Datenquelle erstellen

Wohnungsbaufinanzierung Der Kurs wendet sich an Bauinteressent/innen, die mehr über die Wohnungsbaufinanzierung wissen möchten. Auszug aus dem Themenkatalog: • Kaufen oder selber bauen? Einfamilienhaus oder Eigentumswohnung? Abwägung von Vorund Nachteilen • Wie sieht der hiesige Markt aus? Rhauderfehn, Ostrhauderfehn, Westoverledingen, Jümme, Stadt und Landkreis Leer. Welche Baugebiete und welche Möglichkeiten gibt es? • Rechtliche Grundlagen • Das Wesen des Grundbuches • Einsicht in den Bebauungsplan • Ermittlung der Gesamtkosten (u. a. Erwerb und Erschließung des Grundstückes, Baukosten für Roh- und Innenausbau, Außenanlagen) • Berechnung der Nebenkosten • Energiesparendes Bauen Niedrigenergiehäuser / Solarenergie • Finanzierungsbausteine • Finanzierungsabwicklung • Finanzierungsvergleich (PC-unterstützt) • Öffentliche Finanzierungshilfen und Fördermaßnahmen bei selbstgenutzten Objekten sowie im Mietwohnungsbau • Steuerliche Komponenten • Versicherungen rund um die Immobilie Umfangreiche Unterlagen werden bereitgestellt.

• Grafiken einfügen

Diethelm Sempell Montag, 14.03.2005, 19.00 - 20.30, 6 Abende Hauptschule Rhauderfehn; Raum 12 27,00 Euro, 12 UStd.

• Makros - Befehlsfolgen aufzeichnen und anwenden

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• Feldfunktionen • Arbeit mit Tabellen

Spezielle Wünsche können nach Absprache erfüllt werden. Grundlage für die Arbeit ist eine ca. 90-seitige Mappe des Lehrgangsleiters mit einer genauen Anleitung für die Aufgaben. Arthur Gröger Dienstag, 12.04.2005, 19.30 - 21.45, 7 Abende Hauptschule Rhauderfehn; Raum 86 52,50 Euro, 21 UStd. + Materialkostenbeitrag 3,00 Euro.

Kochen macht Spaß Wir treffen uns einmal im Monat, um neue Gerichte zu kochen und zu probieren. Ingrid Fein, Realschullehrerin Montag, 07.02.2005, 18.45 - 21.45, 07.03., 04.04.2005 KRO Rhauderfehn; Raum S 02 24,00 Euro, 12 UStd. + Lebensmittelgeld Anmeldung bei der Kursleiterin Tel. 04952 8677.

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Fit in den Frühling mit Trennkost

Vitalstoffreiche Vollwertkost

Wein "sinn"-voll genießen

Wir trennen Kohlehydrate und Eiweiß voneinander. Dadurch gewinnen wir mehr Energie und Lebensfreude. Zusammen bereiten wir verschiedene Mahlzeiten zu und lernen so in der Praxis die Trennkost kennen.

zum Kennenlernen in Theorie und Praxis

Entdecken Sie Ihre eigenen "Wein-Sinne". Lediglich durch ständiges Training können Sie bereits Ihre Weinnase stabilisieren und fördern. In diesem Kurs werden wir uns zahlreiche Einzelaromen und Leitaromen, die kleine Rebsortenkunde, welcher Wein passt zu welchem Essen, den Anbau und den Ausbau (Vinifikation) sowie selbstverständlich eine direkte Weinprobe vornehmen.

Wolbina Bollen Donnerstag, 10.02.2005, 18.45 - 21.45, 3 Abende KRO Rhauderfehn; Raum S 02 24,00 Euro, 12 UStd. 8172510

Low-Fat-30 Low-Fat-30 ist ein anerkanntes Gesundheitskonzept, mit dem abgenommen wird und mit dem man sein Herz-Kreislauf-System schützen kann. Meistens macht allein das Fett fett. Deshalb heißt die Devise von Low-Fat-30: Fett einsparen. Nach dem man sein Essverhalten verändert hat, isst man wieder ohne schlechtes Gewissen. Man genießt das Essen, isst dazu noch gesund und nimmt fast nebenbei noch ab. Das Gute an der Methode ist, dass sie einfach und alltagstauglich ist. Low-Fat-30 ist somit weniger eine Diät, sondern ein Ernährungsprogramm für das gesamte Leben. Wir wollen an dem ersten Abend uns theoretisch mit unserem Essverhalten, dem Fettverbrauch und mit Fett-Spar-Tricks befassen. An den anderen beiden Abend werden wir verschiedene Gerichte bis hin zu einem Low-Fat-5-Gang-Menü kochen und anschließend genießen. Ingrid Fein, Realschullehrerin Mittwoch, 09.02.2005, 18.45 - 21.45, 3 Abende KRO Rhauderfehn; Raum S 02 24,00 Euro, 12 UStd. + Lebensmittelgeld Anmeldung: 04952 8677

Wir wollen Salate, Suppen, Gemüse-, Kartoffel-, Vollkorngerichte, Desserts und Brote aus frisch gemahlenen Vollkornmehlen herstellen; dazu verschiedene Aufstriche. Alles nach dem Motto "Lasst die Nahrung so natürlich wie möglich." Adeltraud Lühle Mittwoch, 02.03.2005, 18.45 - 21.45, 3 Abende KRO Rhauderfehn; Raum S 02 24,00 Euro, 12 UStd. (+ Lebensmittelgeld und Kopierkosten) Bringen Sie bitte eine Schürze und ein Geschirrtuch mit. Voranmeldung erforderlich! 8172512

Kochen für Männer Ingrid Fein, Realschullehrerin Montag, 14.02.2005, 18.45 - 21.45 KRO Rhauderfehn; Raum S 02 24,00 Euro, 12 UStd. + Lebensmittelgeld

"Don't drink & drive" Heiner Steenhoff, Wein-Fachberater Dienstag, 01.03.2005, 19.30 - 21.00, 2 Abende Weinland, Rhauderwieke 12, 26817 Rhauderfehn 15,00 Euro, 4 UStd. Für die Weinprobe werden Kosten berechnet. Voranmeldung erforderlich!

Anmeldung bei der Kursleiterin Tel. 04952 8677 8172513

Kochen für Männer Teil II Dieser Kurs ist eine Fortsetzung aus dem vorigen Semester! Ingrid Fein, Realschullehrerin Montag, 11.04.2005, 18.45 - 21.45, 3 Abende KRO Rhauderfehn; Raum S 02 24,00 Euro, 12 UStd. + Lebensmittelgeld Anmeldung bei der Kursleiterin Tel. 04952- 8677. 8172514

Mediterranes Büffet Wochenendseminar Die mediterrane Küche bietet eine Vielzahl an wohlschmeckenden Gerichten, die nicht nur an Sonne, Sommer und Urlaub erinnern - sie ist auch sehr gesund und köstlich. Wir wollen am Freitagabend Gerichte vorbereiten, die Zeit in Anspruch nehmen (mariniertes Gemüse, Knoblauchbraten, Pannacotta, Tiramisu ...) und ihnen genügend Zeit zum Durchkühlen und Festwerden geben. Am Sonnabendnachmittag werden wir frische Gerichte vorbereiten. Zum Abend darf jede(r) Teilnehmer(in) einen Gast einladen, das Büffet gemeinsam mit uns zu genießen. Ingrid Fein, Realschullehrerin Freitag, 18.03.2005, 18.45 - 21.45 Samstag, 19.03.2005, 15.00 - 20.00 KRO Rhauderfehn; Raum S 02 21,40 Euro, 10,7 UStd. + Lebensmittelgeld Anmeldung bei der Kursleiterin Tel. 04952 8677

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Mit unserem Kurs werden Sie "weinfit" und danach kann Ihnen keiner mehr so leicht eine Apfelnote im Wein als Birne verkaufen!

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Die Kunst des Bierbrauens Das Bierbrauen gehört zu den ältesten Erfahrungen der Menschen. Bis ins Mittelalter waren Frauen die Braumeisterinnen und neben dem Brotbacken gehörte das Bierbrauen zu ihren Aufgaben. Dies änderte sich erst, als Mann begann, sich in den Klosterbrauereien mit der Braukunst zu beschäftigen. Dieser Kurs bietet Frau und Mann neben einer Einführung in die Geschichte und Gegenwart der Braukunst die Möglichkeit, mit geringem Materialaufwand ein eigenes Bier herzustellen. Dabei wird die Verwendung von Wasser, Hefe, Hopfen und Malz und die Sortenvielfalt anhand verschiedener Probebiere demonstriert, die auch zu einer persönlichen Geschmackserfahrung führen. Für die Grundausstattung und das eigene Bier entstehen Materialkosten in Höhe von 59,00 Euro (für passive Teilnehmer/innen keine Teilnahmevoraussetzung). Bitte mitbringen: einen Wasserkocher, einen Dosenöffner, einen 60 - 80 cm langen Löffel sowie ein 0,5 l Messbecher mit Milliliter-Einteilung (können auch beim Dozenten erworben werden) oder eine große Spritze (mind. 30 ml) aus dem Krankenhausbereich. Die steuerfrei zu brauende Höchstmenge liegt bei 200 Litern, der durchschnittliche pro Kopfverbrauch bei 127 Litern. Hibbo Niemann Dienstag, 01.03.2005, 18.45 - 21.45, 3 Abende KRO Rhauderfehn; Raum S 02 30,00 Euro, 12 UStd.

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Wie schminke ich mich richtig? • Allgemeine Gesichtspflege vor und nach dem Make-up • Analysieren des Tages- und Abend-Make-up • Auftragen des Make-up ohne "geschminkt" auszusehen • Anwendung von Make-up und Farben (abgestimmt auf jede Teilnehmerin) • Diverse Schminktechniken (passend für jeden Anlass) • Selbstbewusstes Auftreten durch ein dezentes Make-up Bitte Handtuch und Handspiegel mitbringen. Astrid Hündling-Holzenkämpfer, staatl. gepr. Kosmetikerin Mittwoch, 02.03.2005, 19.00 - 22.00, 3 Abende Hauptschule Rhauderfehn; Raum 41 24,00 Euro, 12 UStd. + 6,00 Euro Materialkosten. 8174514

Schminkkurs für Seniorinnen • Allgemeine Gesichtspflege vor und nach dem Make-up

Persönlichkeit unterstreicht und zur Geltung bringt und dies immer unter Einbeziehung der aktuellen Modetrends und -farben. In die Beratung werden Kleidung, Make-up, Haarfarbe und Frisur, Brille, Schmuck und vieles mehr mit einbezogen. Handspiegel bitte mitbringen. Teilnehmer/innenzahl: max. 12 Personen Gudrun Wulff Samstag, 19.03.2005, 10.00 - 16.30 Hauptschule Rhauderfehn; Raum 16 20,00 Euro, 8 UStd. Anmeldung bis zum 15.03.2005

Anne Damm Montag, 07.02.2005, 19.30 - 20.30, 10 Abende Hauptschule Rhauderfehn; Raum 23 30,00 Euro, 13,3 UStd.

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Lockere Bekleidung und eine Wolldecke bitte mitbringen.

Ein strahlender Auftritt Unter professioneller Anleitung erlernen Sie, sich Ihrem Typ gerecht zu schminken. Sie erhalten Tipps für das Betonen oder Hervorheben bestimmter Zonen und machen einen Ausflug in das Reich der Düfte. Wie finde ich die richtige Grundierung und den passenden Lippenstift? Wie das wirkungsvollste Augen-Mak-up? Zu diesen und vielen weiteren Fragen bekommen Sie individuelle Antworten. Bitte bringen Sie Ihre Schminksachen und einen Handspiegel mit.

• Auftragen des Make-up ohne geschminkt auszusehen

Gudrun Wulff Samstag, 09.04.2005, 10.00 - 16.30 Hauptschule Rhauderfehn; Raum 16 20,00 Euro, 8 UStd.

• Selbstbewusstes Auftreten durch dezentes Make-up

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• Diverse Schminktechniken (passend für jeden Anlass)

für Anfänger/innen

• Analysieren des Make-up

Bitte Handtuch und einen Spiegel mitbringen. Astrid Hündling-Holzenkämpfer, staatl. gepr. Kosmetikerin Mittwoch, 13.04.2005, 15.00 - 18.00, 3 Nachmittage Hauptschule Rhauderfehn; Raum 16 24,00 Euro, 12 UStd. + 6,00 Euro Materialkosten

gen unseres Alltags geworden. Das Autogene Training, eine anerkannte Methode der konzentrativen Selbstentspannung, ermöglicht uns, einen Ausgleich zu den täglichen Belastungen zu schaffen. Die Ausübung des Autogenen Trainings eignet sich somit zur vorbeugenden Gesundheitspflege und hat sich darüber hinaus bei einer Vielzahl von Beschwerden körperlicher und seelischer Art als hilfreich erwiesen.

Autogenes Training In der heutigen hektischen Zeit sind Unruhe und Nervosität nur allzu bekannte Begleiterscheinun-

Voranmeldung erwünscht bei der Kursleiterin Tel. 04952 3612

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Autogenes Training für Kinder - Grundschulalter Über Bewegung, Spiel- und Phantasiereisen haben Kinder die Möglichkeit, in diesem Kurs für sich ein gutes Körperbewusstsein und eine gute Konzentrationsfähigkeit zu entwickeln. Sie werden befähigt, mit Schulängsten und Stress besser umzugehen und in sich Ruhe herzustellen. Steffi-Margarete Pruin, Meditationslehrerin Mittwoch, 09.02.2005, 16.30 - 18.00, 10 Nachmittage Bewegungsraum Grundschule Langholt 44,00 Euro, 20 UStd. Teilnehmer/innenzahl auf 10 begrenzt. Bitte Anmeldung bei Steffi Pruin Tel. 04952 3224.

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Farb-, Stil- und Imageberatung für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Jeder Mensch ist unverwechselbar, einzigartig. Und doch lassen sich alle Menschen vier verschiedenen Grundtypen zuordnen, die jeweils eine ganz besondere Beziehung zu Farben, aber auch Formen haben. Die Farb-, Stil- und Imageberatung ermittelt welcher Farbtyp Sie sind, welche Stilrichtung, beruflich und privat, besonders gut zu Ihnen passt, Ihre

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Meditation als Möglichkeit der Entspannung

Fußreflexzonenmassage für Fortgeschrittene

Wir wollen gemeinsam auf die Suche nach unserem Ort der Stille gehen. Durch verschiedene Übungen ist es uns möglich, unsere Aufmerksamkeit nach innen zu richten, um dann wieder mit neuer Kraft nach außen zu gehen.

Dieses Seminar ist für Teilnehmer/innen geeignet, die bereits an einem Grundkurs teilgenommen haben.

Steffi-Margarete Pruin, Meditationslehrerin Montag, 07.02.2005, 19.00 - 20.30, 6 Abende Bewegungsraum Grundschule Langholt 26,40 Euro, 12 UStd.

Wir wollen unsere Erfahrungen mit der Reflexzonenmassage austauschen und die Kenntnisse und Techniken vertiefen.

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Petra Brünnecke, Kinderkrankenschwester Donnerstag, 07.04.2005, 20.00 - 21.30, 4 Abende Begegnungsstätte Rhaudermoor 17,60 Euro, 8 UStd.

Meditation und Entspannung für Jugendliche 12-16 Jahre

Anmeldungen bei der Kursleiterin Tel. 04952 8716

Jugendliche sollen Leistungen bringen ?! Die Anforderungen an Jugendliche sind hoch. Zu oft sprechen wir von der Spaßgesellschaft und übersehen dabei, dass gerade diese Altergruppe auf der Suche ist nach ihrem eigenen Weg, nach eigenen Lebenszielen. Die Beziehung zu den Eltern lockert sich allmählich, eigene Erfahrungen müssen gemacht werden. In diesem Kurs können Jugendliche erfahren, was es heißt, sich und die wirklichen Bedürfnisse zu erkennen. Steffi-Margarete Pruin, Meditationslehrerin Donnerstag, 10.02.2005, 18.00 - 19.30, 6 Abende Bewegungsraum Grundschule Langholt 26,40 Euro, 12 UStd.

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Yoga - Meditation - sanfte Körperarbeit Sie erlernen in diesem Kurs verschiedene Körperstellungen, Atem- und Konzentrationsübungen. Körper, Geist und Seele kommen wieder in Harmonie. Yoga-Körperhaltungen trainieren jeden Körperteil, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst. Sie wirken auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven und erhalten so den gesamten Menschen gesund, beweglich und voller Energie und Ausgeglichenheit.

Dieser Kurs wendet sich vor allem an jene, welche die Verantwortung für ihre Gesundheit nicht in andere Hände legen, sondern ganz im Gegenteil mit den eigenen Händen aktiv zur Förderung und Erhaltung des Wohlbefindens beitragen möchten.

Qigong - Die acht Brokat-Übungen Wege zu mehr Gesundheit und Lebensfreude, seelischer Ausgeglichenheit, körperlichem Wohlbefinden, Kraft und Energie im Alltag, Beseitigung von Verspannungen. Leichte Kleidung, z. B. Trainingsanzug, erforderlich.

Das Seminar dient in erster Linie dazu, eigene Beschwerden zu lindern, wobei wir uns unter anderem mit den Zonen der Wirbelsäule, des Schulterbereichs, sowie der Ausscheidungs- und Atmungsorgane beschäftigen.

Anmeldung bei dem Kursleiter. Tel.: 04952 3520

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Kurs I Grundkurs Themenschwerpunkt: 8 Brokat-Übungen, Harmonie-Übung Mittwoch, 16.02.2005, 15.00 - 16.30, 12 Nachmittage 8183526

Kurs II

Dienstag, 08.02.2005, 15.30 - 17.00, 12 Nachmittage

Christof Harms Mittwoch, 16.02.2005, 19.30 - 21.00, 5 Abende Begegnungsstätte Rhaudermoor 22,00 Euro, 10 UStd.

Anmeldungen bei der Kursleiterin Tel. 04952 8716

Anmeldung bei der Kursleiterin erforderlich: Käthe Bittigau, Bewegungsfachkraft für Gesundheitssport 04952 921860

Anne Damm Dienstag, 08.02.2005, 19.30 - 21.00, 10 Abende Hauptschule Rhauderfehn; Raum 23 44,00 Euro, 20 UStd.

Durch die Massage bestimmter Zonen an den Händen und Füßen können wir auf besondere Weise mit unserem Körper Kontakt aufnehmen, Verspannungen lösen und den Energiefluss in Harmonie bringen.

Petra Brünnecke, Kinderkrankenschwester Donnerstag, 10.02.2005, 20.00 - 21.30, 6 Abende Begegnungsstätte Rhaudermoor 26,40 Euro, 12 UStd.

Käthe Bittigau, lizens. Bewegungsfachkraft für Gesundheitssport Grundschule Langholt (Bewegungsraum) 52,80 Euro, 24 Ustd,

(Aufbaukurs Stufe I)

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Fußreflexzonenmassage für Anfänger/innen

Die Stunden beinhalten: Wissensvermittlung, Lockerungs- und Beweglichkeitsübungen, das Erlernen der Bewegungsbilder, Entspannungs- und Meditationsübungen. Zusätzlich werden Akupressur- und Selbstmassagetechniken erübt.

Lockere Bekleidung und eine Wolldecke bitte mitbringen.

Voranmeldung bei der Kursleiterin unter Tel. 04952 3612 erwünscht.

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per in ausgewogener Bewegung, gerader Rückenhaltung und tiefer Atmung, damit er seinen Aufgaben gerecht werden kann. Es hilft uns, eine seelische Verfassung zu finden, die von Ruhe und Ausgeglichenheit getragen ist, so dass wir aus den vielfältigen Belastungen des Alltags keinen Schaden nehmen.

T'ai Chi Ch'uan - Chinesische Heilgymnastik • Bewegungsmeditation • Schattenboxen Tai Chi Chuan stärkt den Menschen in seiner Gesamtheit und trägt dazu bei, die Grundvoraussetzungen für eine natürliche Gesundheit wieder zu erlangen. Tai Chi Chuan unterstützt den Kör-

Themenschwerpunkt: Bewegungsbilder der "Fünf Räder", Tageslauf der Krähe

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Kurs III (Aufbaukurs Stufe II) Themenschwerpunkt: Kurzform nach Cheng Man-ching (1. Teil) Montag, 14.02.2005, 10.00 - 11.30, 12 Vormittage 8183528

Kurs IV (Aufbaukurs Stufe II) Themenschwerpunkt: Kurzform nach Cheng Man-ching (1. Teil) Dienstag, 15.02.2005, 17.30 - 19.00, 12 Nachmittage

Wirbelsäulen-Fit Einen gesunden Rücken spürt man nicht! Bewegungsmangel, einseitige Tätigkeiten, Stress und viele zivilisatorische Einflüsse schwächen und verkrampfen unsere Muskeln und verursachen Veränderungen in der Körperstatik. Hieraus resultieren Haltungsfehler und Haltungsschwächen im Bereich der Wirbelsäule. Dieses begünstigt Rückenprobleme wie Verspannungsschmerzen, Wirbelblockaden oder Bandscheibenvorfälle und -vorwölbungen.

Rhauderfehn Durch gezieltes Training kann diesen Problemen vorgebeugt bzw. können Beschwerden behoben werden. Die Stunden beinhalten: Neben dem Erlernen des rückengerechten Bewegungsverhaltens wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Wissensvermittlung und verschiedene Entspannungsformen gehören dazu. Käthe Bittigau, lizens. Bewegungsfachkraft für Gesundheitssport Hauptschule Rhauderfehn; Turnhalle 44,00 Euro, 20 UStd. Anmeldung bei der Kursleiterin erforderlich: Tel. 04952 921860

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Aerobicprogramm-Bauch-Beine-Po

Sucht oder Abhängigkeit in unserer Gesellschaft

für Anfänger/innen Dieser Kurs bietet ein allgemeines Konditionstraining (Herz-Kreislauf ). Weiterhin werden spezielle Übungen zur Straffung der "Problemzonen" erarbeitet. Lockerungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Edith Bohlmann, Bewegungsfachkraft Mittwoch, 09.02.2005, 19.30 - 20.30, 12 Abende Rhaudermoor, Turnhalle 35,20 Euro, 16 UStd. Bitte um Anmeldung bei Edith Bohlmann, Tel. 04955 7911.

In den letzten Jahren tritt immer mehr die Krankheit "Sucht bzw. Abhängigkeit" in unserer Gesellschaft auf. In diesem Kurs möchte ich Ihnen die Gelegenheit geben, sich selbst ein Bild dieser Krankheit zu erarbeiten und sich damit zu beschäftigen. Folgende Themen sollen bearbeitet werden: Ist Sucht eine Krankheit? Welche Süchte gibt es? Wo sind die Grenzen der Sucht? Wie kann festgestellt werden, ob jemand süchtig oder abhängig ist?

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Was kann das Umfeld dagegen tun?

Kurs I

Walking

Was kann der Betroffene dagegen tun?

Montag, 14.02.2005, 15.30 - 16.30, 15 Nachmittage

Walking, zu Deutsch "Gehen", ist eine Form des ganzheitlichen Trainings und zu einer der beliebtesten Ausdauersportarten geworden. Durch zügiges Gehen mit Armeinsatz und bewusstem Abrollen der Fußsohlen kräftigt Walking Muskulatur, Sehnen und Gelenke auf schonende Weise. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert, die Atmung vertieft, die Sauerstoffversorgung verbessert und das Immunsystem gestärkt.

Wo kann Unterstützung und Hilfe geholt werden?

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Kurs II Montag, 14.02.2005, 17.00 - 18.00, 15 Nachmittage 8184518

Kurs III Donnerstag, 10.02.2005, 18.00 - 19.00, 15 Abende

Muskel - Fit Eine gut ausgebildete Muskulatur trägt im Wesentlichen dazu bei, dass die Wirbelsäule stabil ist für den Alltag. Sie sorgt für den Haltungsaufbau und hat für die Beweglichkeit eine zentrale Bedeutung. Durch ein gezieltes Kräftigungstraining, zum Teil an den Kraftgeräten, und ein spezielles Dehntraining werden muskuläre Dysbalancen vermieden bzw. abgebaut. Im kurzen Aerobicteil wird der Kreislauf aktiviert und die Entspannungsphase trägt zur Steigerung des Wohlbefindens und Körpergefühls bei. Käthe Bittigau, lizens. Bewegungsfachkraft für Gesundheitssport KRO Rhauderfehn, Gymnastikhalle und Kraftraum 44,00 Euro, 20 UStd. Anmeldung bei der Kursleiterin erforderlich: Tel. 04952-921860. 8184519

Kurs I Ein Kurs zur Verbesserung der Muskelleistungsfähigkeit

Der Einsteiger/innenkurs richtet sich insbesondere auch an Sportanfänger/innen.

Bitte Papier und Stift mitbringen! Hinzu kommen noch 2,00 Euro für Kopien. Werner Pruin, Psychologischer Berater/Suchtkrankenberater Mittwoch, 09.02.2005, 19.30 - 21.00, 6 Abende Hauptschule Rhauderfehn; Raum 42 26,40 Euro, 12 UStd.

Bitte in Sportkleidung.

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Elisabeth Stellamanns, Physiotherapeutin Mittwoch, 09.02.2005, 17.00 - 18.00, 8 Abende Rhauderfehn, Moorhuser Str./Wanderweg 24,00 Euro, 10,7 UStd.

Harmonie Schönheit und Bewegung

Der Kurs findet auch in den Ferien statt. Voranmeldung erwünscht unter Tel. 04952 2911. 8184523

Nordic Walking - die neue Trendsportart Diese schonende wie fordernde Sportart verbindet hohe Stoffwechselleistung Kalorienverbrauch, Sauerstoffaufnahme, Herzfrequenz) mit einer Entlastung der Gelenke.

Erfahre dich selbst und deine Welt in der Gegenwart und in jahrtausendalten, bewährten leichten Übungen (z. B. Yoga, Qigong und Themen aus der Natur und Gesundheit), die gemeinsame Freude und seelisch-körperliche Entspannung bewirken. Anne Damm/Anne-Marie Kirch Montag, 07.02.2005, 18.30 - 19.30, 8 Abende Hauptschule Rhauderfehn; Raum 23 23,40 Euro, 10,7 UStd. Bitte bequeme Kleidung, Decke oder Matte mitbringen. Voranmeldung unter 04952 3612 oder 04952 952007

Korrekt ausgeführtes Nordic Walking ist ein wirksames und gelenkschonendes Ganzkörpertraining, bei dem ca. 85 % der menschlichen Muskulatur beansprucht und geformt werden. Durch den Einsatz spezieller Stöcke wird der Rumpf und Oberkörper in die Bewegung integriert und der ganze Körper gefordert. Im Kurs erhalten sie die Möglichkeit, alle Techniken zu erlernen. Bitte in Sportkleidung.

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Elisabeth Stellamanns, Physiotherapeutin Mittwoch, 09.02.2005, 18.15 - 19.15, 8 Abende Rhauderfehn, Moorhuser Str./Wanderweg 24,00 Euro, 10,7 UStd.

Kurs II

Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

Mittwoch, 09.02.2005, 19.15 - 20.15, 15 Abende

Voranmeldung erwünscht unter Tel. 04952 2911.

Mittwoch, 09.02.2005, 18.00 - 19.00, 15 Abende

Wie kann ich mein Kind eventuell dagegen schützen?

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Westoverledingen Außenstellenleiter: Helmut Collmann Am Denkmal 8, 26180 Westoverledingen, Telefon 04955 7957. Anmeldungen für alle Kurse tel. oder schriftl. beim Außenstellenleiter oder am ersten Unterrichtstag beim Kursleiter oder der Kursleiterin.

Gitarrenspiel

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Teilnehmen können alle Altersgruppen, empfehlenswert auch für Mutter und Kind.

Internet

Anita Stelzer Flachsmeer, Grundschule 26,40 Euro, 12 UStd.

Alle reden vom Internet - wie funktioniert es, und wie arbeite ich damit? Dieser Kurs vermittelt auf leicht verständliche Weise ausführliche Kenntnisse. Angesprochen sind alle, die meinen, Internet ist zu kompliziert.

Voranmeldung unter Tel. 0 49 55-13 33 erforderlich!

für Senior/innen

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Folgende Themen werden behandelt: • Wie funktioniert das Internet • Was brauche ich dazu, und was kostet es • Wie finde ich Informationen • Wie schreibe und empfange ich E-Mails • Was ist "Homebanking" • Welche Sicherheitsmaßnahmen sind zu beacten

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Kurs II

Vergesslich? - vergiss es!

• und vieles mehr...

für Fortgeschrittene

Wenn Sie merken, dass Sie öfter etwas vergessen, wird es Zeit, etwas dagegen zu tun. In diesem Kurs wird auf spielerische Art das Gedächtnis trainiert. Wahrnehmung und Merkfähigkeit werden gefördert, Konzentration, Wortfindung und Fantasie durch viele kleine Übungen angeregt.

Dienstag, 08.02.2005, 18.00 - 18.45, 12 Abende

Voraussetzung für diesen Kurs sind Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC, wie sie z. B. im Grundkurs für Senior/innen vermittelt wurden.

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Kurs I für Anfänger/innen Dienstag, 08.02.2005, 17.00 - 17.45, 12 Nachmittage

Ein Kurs, in dem wir mit Spiel und Spaß die grauen Zellen tanzen lassen. Heidemarie In't Veld, Trainerin f. Hirnleistung/ Meditationslehrerin Dienstag, 08.02.2005, 15.00 - 16.30, 6 Nachmittage Flachsmeer, Grundschule 26,40 Euro, 12 UStd. 8434530

Ikebana für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Naturverbundenes Gestalten mit Blumen und Zweigen, Steinen, Wurzeln und Moos. Helga Rulffes, Ikebana-Meisterin Dienstag, 15.02.2005, 19.30 - 21.00 (14tägig) oder nach Vereinbarung Ihrhove, Grundschule 16,00 Euro, 8 UStd. (+ Materialkosten nach Verbrauch) Anmeldung bei der Kursleiterin, Tel. 0491 7032

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Einführung in Windows 98/ME Der Kurs vermittelt die grundlegenden Funktionen des Betriebssystems Windows und führt in die Bedienung eines Computers ein. Besonderer Wert wird auf das Verfestigen der Inhalte durch Übungen gelegt, um so das erworbene Wissen auch praktisch (mit Hilfestellung) anwenden zu können. Kursinhalte: • Bedienung von Maus und Tastatur • Aufbau und Funktion von Windows • Arbeiten mit Fenstern und Programmen • Texteingabe und -korrektur • Umgang mit Dateien und Ordnern • Umgang mit Disketten Jörg Reinema Montag, 14.02.2005, 18.30 - 21.30, 7 Abende Flachsmeer, Grundschule 84,00 Euro, 28 UStd. Anmeldung erbeten! 8463550

PC-Kurs für Senior/innen

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Tanzen im Sitzen

Halten Sie einen Computer auch für eine geheimnisvolle graue Kiste?

Ein Weg, jeden Menschen - auch den in seinen körperlich eingeschränkten Möglichkeiten - zu erreichen. Die rhythmischen Bewegungen trainieren den gesamten Körper, der Geist wird durch Konzentration gefördert, die Atmung gestärkt und seelische Kräfte geweckt. Die Hemmschwelle ist schnell überwunden, und wir geben uns ungezwungen der Freude an der Bewegung hin.

Dieser Einsteigerkurs führt Sie in verständlicher Weise in die Welt des Computers ein. Sie lernen gelassen und ohne Zeitdruck anhand vieler praktischer Übungen, wie man mit dem PC umgeht.

Heidemarie In't Veld, Trainerin f. Hirnleistung/ Meditationslehrerin Mittwoch, 09.02.2005, 15.30 - 17.00, 6 Nachmittage Flachsmeer, Grundschule 26,40 Euro, 12 UStd.

Jan In't Veld, Industriekaufmann Montag, 07.02.2005, 15.00 - 16.30, 8 Nachmittage Flachsmeer, Grundschule 48,00 Euro, 16 UStd.

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Vom Ein- und Ausschalten, über den Umgang mit Tastatur und Maus, Einführung in die Textverarbeitung bis hin zu den ersten Schritten ins Internet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldung erbeten!

Jan In't Veld, Industriekaufmann Dienstag, 08.02.2005, 15.00 - 16.30, 8 Nachmittage Flachsmeer, Grundschule 48,00 Euro, 16 UStd. Anmeldung erbeten! 8465530

Textverarbeitung Word 2000 Das Programm Word lässt sich in vielen Bereichen einsetzen (z. B. Schreiben von Briefen und Texten, Einladungen u. v. m.). Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse mit diesem umfangreichen Programm. Windows- Kenntnisse sind zwingende Voraussetzung. Kursinhalte: • Programmaufbau und -bedienung • Erstellen, Bearbeiten, Gestalten und Drucken von Texten • automatische Aufzählung und Nummerierung • Umgang mit Einzügen und Tabulatoren • Arbeiten mit Clipart-Grafiken • Einladungen erstellen • Serienbriefe erstellen • Autotexte und Autokorrektur Jörg Reinema Montag, 18.04.2005, 18.30 - 21.30, 7 Abende Flachsmeer, Grundschule 84,00 Euro, 28 UStd. Anmeldung erbeten!

Westoverledingen 8465550

Maschinenschreiben am Computer Der Kurs ist für Anfänger/innen und Fortgeschrittene gedacht. Der Kursinhalt umfasst das Erarbeiten aller Buchstaben, Ziffern und Zeichen sowie der Sondertasten an Textsystemen und Computern. Mindestalter: 14 Jahre Jürgen Siedentopp Donnerstag, 10.02.2005, 18.00 - 19.30, 10 Abende Flachsmeer, Grundschule 50,00 Euro, 20 UStd. Fortgeschrittene können problemlos parallel zu den Anfänger/innen ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten auffrischen und vertiefen. Voranmeldung erforderlich, da nur 12 Plätze zur Verfügung stehen!

Das neu erworbene Wissen wird in vielen praktischen Übungen angewendet. Voraussetzung ist die Teilnahme an Tabellenkalkulation mit Excel Teil 1 oder vergleichbare Kenntnisse. Kursinhalt: • vertiefender Umgang mit Formeln • Umgang mit Funktionen • Verknüpfungen von Tabellen und Daten • Sonderformate, bedingte Formatierung • nützliche Techniken in umfangreichen Tabellen Jörg Reinema Dienstag, 05.04.2005, 18.30 - 21.30, 7 Abende Flachsmeer, Grundschule 84,00 Euro, 28 UStd. Anmeldung erbeten! 8481551

Autogenes Training für Anfänger/innen In der heutigen hektischen Zeit sind Unruhe und Nervosität nur allzu bekannte Begleiterscheinungen unseres Alltags geworden. Das Autogene Training, eine anerkannte Methode der konzentrativen Selbstentspannung, ermöglicht uns, einen Ausgleich zu den täglichen Belastungen zu schaffen.

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Tabellenkalkulation Excel 2000 Teil 1 Mit Hilfe des Kalkulationsprogramms Excel lassen sich umfangreiche Rechenoperationen (z. B. Angebots-, Preis- und Zinsberechnungen) durchführen. Sogar eine grafische Aufbereitung der ermittelten Ergebnisse in Diagrammen ist mit Excel möglich.

Die Ausübung des Autogenen Trainings eignet sich somit zur vorbeugenden Gesundheitspflege und hat sich darüber hinaus bei einer Vielzahl von Beschwerden körperlicher und seelischer Art als hilfreich erwiesen. Anne Damm Dienstag, 08.02.2005, 10.00 - 11.00, 8 Vormittage Flachsmeer, Begegnungsstätte 23,60 Euro, 10,7 UStd. Lockere Bekleidung und eine Wolldecke bitte mitbringen.

Dieser Kurs gibt praktische Tipps und führt in die grundlegenden Programmfunktionen ein. Das neu erworbene Wissen wird in vielen praktischen Übungen angewendet.

Voranmeldung erbeten bei der Kursleiterin Tel. 04952 3612.

Windows- Kenntnisse sind Voraussetzung.

Yoga

Kursinhalte:

Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. In diesem Kurs lernen Sie die grundlegenden Körperübungen Asanas, Sitzhaltungen, Atem- und Entspannungstechniken, wie sie nach dem YogaVidya-System gelehrt werden. Die Übungen sind leicht zu erlernen und lassen sich den individuellen Fähigkeiten anpassen. Michael Büchel, Yoga Lehrer BdYV, Dipl.-Päd. Dienstag, 08.02.2005, 17.30 - 19.00, 10 Abende Ihrhove, Grundschule, Mehrzweckhalle 45,00 Euro, 20 UStd. Bitte eine Matte oder Decke sowie ein kleines Sitzkissen mitbringen. Anmeldung erbeten!

• Programmaufbau und -bedienung • Erstellen, Gestalten und Drucken • Grundlegende Rechenoperationen (Formeln) • Summenfunktion • Gestaltung durch Formatierungen • praktische Tipps und Kniffe • Diagramme. Jörg Reinema Dienstag, 01.02.2005, 18.30 - 21.30, 7 Abende Flachsmeer, Grundschule 84,00 Euro, 28 UStd. Anmeldung erbeten! 8466535

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Gruppenfitness 40 plus Sie haben sich in letzter Zeit wenig bewegt und wollen das jetzt ändern? Sie würden gerne in kurzer Zeit möglichst viele Kalorien verbrennen? Sie wollen effektiv trainieren, aber der Spaß soll nicht zu kurz kommen? Sie wollen nicht einseitig trainieren, sondern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gleichzeitig verbessern? Sie wollen nicht allein trainieren, sondern in einer Gruppe Gleichgesinnter? Dann erwartet Sie folgendes Gruppenfitnessangebot: • Stärkung des Herz-Kreislaufsystems durch Training auf speziellen Fahrrädern • Kräftigung und Stabilisierung der Muskeln und Gelenke an ausgesuchten Fitnessgeräten • Verbesserung der Kondition durch Übungen für die Sensomotorik • Entspannung durch gezielte Dehnübungen Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Gruppe wird während dieser Zeit immer von einem Trainer/in begleitet. Die optimale Trainingsherzfrequenz wird errechnet und durch Pulsuhren kontrolliert. Infovormittag: Donnerstag, 10.02.2005, 10.00 Uhr Donnerstag, 17.02.2005, 10.00 - 11.00, 6 Vormittage Ihrhove, Fitness-Studio, Dieselstr. 11 32,00 Euro, 8 UStd. Anmeldung erbeten! 8484531

Bauch/Beine/Po Dieser Kurs richtet sich speziell an die Problemzonen. Mit gymnastischen Übungen und Training an geeigneten Geräten wird das Gewebe in den Beinen, Bauch und Po gestrafft und gefestigt. Der Kurs spricht jede Altersgruppe an. Mittwoch, 09.02.2005, 20.00 - 21.00, 6 Abende Ihrhove, Fitness-Studio, Dieselstr. 11 32,00 Euro, 8 UStd. Anmeldung erbeten! 8484533

Selbstverteidigung für Kinder von 5 - 13 Jahre In diesem Kurs lernen die Kinder durch den geschulten Trainer Tricks und Kniffe zum effektiven Selbstschutz. Durch die Teilnahme an dem Kurs können sich die Kinder in problematischen Situationen behaupten und die entsprechenden Tricks anwenden. Max Kötter Mittwoch, 09.02.2005, 16.30 - 17.30, 6 Nachmittage Ihrhove, Fitness-Studio, Dieselstr. 11 32,00 Euro, 8 UStd. Anmeldung erbeten!

Tabellenkalkulation Excel 2000 Teil 2 Dieser Kurs ist die Fortsetzung des 1. Teils von "Tabellenkalkulation mit Excel 2000". Neben der Vertiefung der vorhandenen Kenntnisse werden weiterführende Themen behandelt.

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Westoverledingen Wassergymnastik

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Der Kurs bietet vielseitige Übungsformen, die die Muskulatur speziell im Schulter- und Hüftbereich lockern. Geh- und Laufübungen (leichtes Aquajogging) regen Kreislauf und Atmung an und straffen das Bindegewebe. Der Kurs ist geeignet für Schwimmer/innen und Nichtschwimmer/innen und für jedes Alter. Die Wassertiefe liegt zwischen 70 und 130 cm. Wassertemperatur 28° - 30°C. Kerstin Beekmann Grundschule Flachsmeer, Lehrschwimmbecken 36,80 Euro, 10 UStd. Voranmeldung erforderlich!

Kurs I

Geschenkidee

Montag, 07.02.2005, 18.30 - 19.15, 10 Abende

Schenken ohne Stress ein Gutschein von der

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Kurs II Dienstag, 08.02.2005, 19.00 - 19.45, 10 Abende 8484556

Gutschein „nach Maß“

Kurs III

für VHS-Bildungs- und Kulturveranstaltungen

Dienstag, 08.02.2005, 20.00 - 20.45, 10 Abende

Fragen Sie uns - wir beraten Sie gerne. 0491/92992-0 ... oder kommen Sie einfach zu uns in die Haneburg

Weener Außenstellenleiterin: Elke Tjardes, 26826 Weener, Südbroekstraße 21, Tel.: 04951 2819 Fax: 04951 2772 Anmeldungen für alle Kurse tel. oder schriftlich bei der Außenstellenleiterin oder beim Kursleiter oder der Kursleiterin 8331630

Orgelexkursion Radtour mit 2 Orgelbesichtigungen, Erläuterungen und Klangbeispielen der Orgeln in den Kirchen in Neermoor (restaurierte H. J. Müller-Orgel von 1796) und Simonswolde (kleine Orgel von 1777). Mittagspause am Timmeler Meer oder Forsthaus Ihlow. (Ausstellung zur Geschichte des Zisterzienserklosters von 1228 - 1529). Bei schlechtem Wetter werden Fahrgemeinschaften mit dem Auto gebildet. Elke Tjardes, Organeumsteam Samstag, 23.04.2005, 09.00 ab Weener , 10.00 ab Leer, Treffpunkt: wird noch festgelegt 14,00 Euro, 8 UStd. Voranmeldung unbedingt erforderlich! Räder können vor Ort ausgeliehen werden!

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Aquarellmalerei

Puppenkleidung

Kurs I

Wollen Sie Ihren Kindern eine besondere Freude machen? Wollten Sie schon immer mal Puppenkleider selber nähen? Das ist gar nicht schwer.

Grundbegriffe der Aquarellmalerei und Einführung in die Nass-in-Nass-Technik. Praktische Übungen zur Bildkomposition, räumliche Gestaltung, Proportionen, Schatten und Licht. Auseinandersetzung mit der Farbe und ihren Wirkungen. Ute Prang Dienstag, 08.02.2005, 19.30 - 21.00, 3 Abende Weener, Grundschule 12,00 Euro, 6 UStd. + Materialkosten 8333634 Kurs II

für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Fundierte Kenntnisse der Aquarellmalerei sind erforderlich. Stimmung aufnehmen, Licht und Dunkel in Farben ausdrücken und sich der Herausforderung dieser Technik stellen.

Viele Ideen, Anregungen und neue Muster in den Techniken Richelieu-, Schatten-, Leinen- und Hardangerstickerei und Ajour können ausprobiert werden. Auch Myreschka, die russische Durchbrucharbeit, kann erlernt werden.

Ute Prang Dienstag, 01.03.2005, 19.30 - 21.00, 3 Abende Weener, Grundschule 12,00 Euro, 6 UStd. + Materialkosten 8334630

für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Kreative Dekoration zu Ostern

Der Kurs führt Sie ein in Technik und Gestaltung der Porzellanmalerei. Weißes Porzellan wird mit eigenen Motiven und spezieller Farbe bemalt und anschließend gebrannt. Die Aufglasur-Malerei bietet viele Möglichkeiten, Gebrauchsporzellan (Fliesen, Wandteller, Vasen, Zierstücke und vieles mehr) individuell und kreativ zu gestalten. Auch ohne malerische Vorkenntnisse können mit Hilfe von Vorlagen bei der Dekoration von Porzellan schöne Ergebnisse erzielt werden.

Sie möchten dieses Jahr Ihre Dekoration selbst gestalten? Dann seien Sie zum vielfältigen Angebot dieses Kurses herzlich eingeladen. Viele Dekorationsmöglichkeiten bieten sich durch Gestecke, Kränze u.a. aus den verschiedensten Materialien an. Dieser Kurs soll besonders Laien ansprechen, selbst kreativ zu sein.

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Feine Stickereien in verschiedenen Techniken

Porzellan- und Fliesenmalerei

Materialbestellung unbedingt vorher mit der Kursleiterin abstimmen!

Ilse Meyer Donnerstag, 07.04.2005, 15.00 - 17.15, 2 Nachmittage Weener, Realschule 12,00 Euro, 6 UStd.

Aquarellmalerei

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Annelie Bahns Montag, 07.03.2005, 09.00 - 11.15, 6 Vormittage Ort wird noch bekannt gegeben 36,00 Euro, 18 UStd. + Materialkosten

Sie brauchen Stoffe (ausrangierte geeignete Kleidung), Garn, Schere, Stecknadeln, Zettel, Stift, Zeitung, eine eigene Nähmaschine und natürlich die Puppe oder den Teddy.

Monika Horn Donnerstag, 10.03.2005, 19.30 - 21.45, 2 Abende Weener, Realschule 12,00 Euro, 6 UStd. Am 1. Abend bitte Schere, Wickeldraht, große Steckschale (Teller) und Grün mitbringen.

Decken, Kissen, Lampenschirme, Schleifen und Bänder können Sie nach Ihren Vorstellungen in verschiedenen Techniken anfertigen. Vorbesprechung am 09.02.2005, 09.00 - 09.45 Uhr. Marlies Mecklenburg Mittwoch, 16.02.2005, 09.00 - 11.15, insgesamt 6 Vormittage Weener, Haus der Vereine 32,00 Euro, 16 UStd.

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Margaretenspitze - eine fast vergessene Knüpfspitze

Reizvoller Schmetterling

B1 Englisch am Vormittag Mittelstufe 1

Wochenendseminar für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Wer feine Handarbeiten liebt und gern einmal etwas Neues probiert, sollte diese geknüpfte, sehr ungewöhnliche aber reizvolle Spitze kennen lernen. Wir arbeiten fortlaufende Spitzen oder Einzelmotive, auch vollplastische Gestaltungen sind möglich. Verwendung: z. B. als Osterschmuck, Raumschmuck oder auch als Besatz an Deckchen oder Bekleidung. Mitzubringen sind: Knüpfkissen, Baumwollhäkelgarn Nr. 5 oder Nr. 10, Stecknadeln, 1 Häkelnadel, Schere, Stopfnadel Lotte Heinemann Freitag, 28.01.2005, 16.00 - 18.15 Samstag, 29.01.2005, 09.00 - 18.15 Sonntag, 30.01.2005, 09.00 - 12.00 Weener, Haus der Vereine 55,00 Euro, 16 UStd.

Sonderkurs für Kursleiter/innen und erfahrene Klöppler/innen. An diesem Werkstück trainieren wir viele Techniken aus der Spitzenherstellung. Es werden Techniken angewandt, die man später auf andere Objekte übertragen kann. Es besteht die Möglichkeit, den Schmetterling in 3 verschiedenen Farbkombinationen herzustellen. Garnbestellung 6 Wochen vorher. Ulrike Löhr Mittwoch, 15.06.2005, 12.00 - 18.30 Donnerstag, 16.06.2005, 09.00 - 18.00 Freitag, 17.06.2005, 09.00 - 15.00 Weener, Haus der Vereine 80,00 Euro, 24 UStd. Essen und Übernachtung wird extra berechnet. Anmeldung unbedingt erforderlich!

Conversation Lehrbuch: Network Basic Conversation Für Teilnehmer/innen mit recht guten Vorkenntnissen, die Freude am Sprechen (small talk, Konversation) mitbringen. Neue Teilnehmer/innen sind willkommen. Gerald Merseburg Freitag, 11.02.2005, 08.15 - 09.45, 12 Vormittage Weener, Haus der Vereine 52,80 Euro, 24 UStd. 8342635

A2 Englisch mit Muße Grundstufe 1 Lehrbuch: English Network 3 Keep your English going!

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Akustikgitarre für Anfänger/innen Folk und Popsongs

Voranmeldung erforderlich! 8334638

Klöppeln & Schiffchenspitze Margaretenspitze Diese interessanten Handarbeitstechniken behalten weiterhin ihre Berechtigung und finden ihre Liebhaber. Durch Verwendung von neuen Fantasiegarnen (Kaschmir/Seide, Schlingenzwirn, Chenilleseide) und Farben entstehen ganz fantastische Motive und Objekte. Jeder kann nach seinem Niveau die Feinheiten und Techniken erlernen sowie an verschiedenen Mustervorlagen die Handhabung erproben.

In diesem Kurs erlernen wir die Grundbegriffe des Gitarrespielens mit dem Plektrum (kein zupfen), zu bekannten Folk und Popsongs. Gelernt wird ohne Noten (Tabulaturen). Nur Spaß am Musizieren, Singen und Spielen in einer Gruppe sollten vorhanden sein. Erlernt werden verschiedene Anschlagtechniken und die dazu erforderlichen Akkorde. Henning Carius Montag, 14.02.2005, 20.00 - 21.30, 10 Abende Weener, Haus der Vereine 55,00 Euro, 20 UStd. Voranmeldung unbedingt erforderlich!

Christof Weber, Lehrer Montag, 14.02.2005, 10.30 - 12.00, 10 Vormittage Weener, Haus der Vereine 44,00 Euro, 20 UStd. 8342636

B1 Englisch Mittelstufe 2 Reading and discussing actual newspaperarticles etc. Freies Sprechen wird geübt, damit man sicherer in der Anwendung wird. Alltagssituationen in Beruf und Freizeit werden besprochen und erweiterte Kenntnisse erworben. Lehrbuch und Materialien nach Absprache. Christof Weber, Lehrer Donnerstag, 17.02.2005, 20.00 - 21.30, 10 Abende Weener, Realschule 44,00 Euro, 20 UStd.

Anfänger/innen erhalten eine besondere Betreuung und die Fortgeschrittenen beschäftigen sich in diesem Seminar mit Seidenschals in Torchontechnik.

8342631 - Der sanfte Einstieg -

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Elke Tjardes/Edith Poppe, gepr. Klöppellehrerinnen Montag, 28.02.2005, 20.00 - 22.15, 14tägig Weener, Stadtbibliothek 24,00 Euro, 12 UStd.

Für Teilnehmer/innen, die gar keine oder nur äußerst geringe Vorkenntnisse haben und in kleinen Schritten mit individuell angepasstem Lerntempo von Grund auf Englisch lernen möchten. Das leserfreundliche Kursbuch Sterling Silver 1 von Cornelsen und Oxford in angenehm großen Druck macht es möglich.

A1 Spanisch Eingangsstufe 1

Klöppelkissen und Arbeitsmaterial ist für den 1. Abend vorhanden. Stecknadeln und Baumwollübungsgarn bitte mitbringen.

A1 Englisch Eingangsstufe 1

Gerald Merseburg Dienstag, 08.02.2005, 08.30 - 10.00, 12 Vormittage Weener, Haus der Vereine 52,80 Euro, 24 UStd.

für Anfänger/innen Lehrbuch: Caminos 1, Klett Verlag Dieser Kurs wendet sich an Interessierte mit geringen Vorkenntnissen. Carla Auslitz-Zevallos, Luftverkehrskauffrau Donnerstag, 10.02.2005, 18.30 - 20.00, 10 Abende Weener, Realschule 44,00 Euro, 20 UStd.

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A1 Spanisch Eingangsstufe 3

A1 Englisch am Vormittag Eingangsstufe 2

Lehrbuch: Caminos 1, Klett Verlag

Wir setzen den Kurs mit Network 1 fort. Neue Teilnehmer/innen sind willkommen.

Der Kurs bietet Anfänger/innen mit Vorkenntnissen die Möglichkeit, eine Einführung in die spanische Sprache zu erhalten. Es werden Grundkenntnisse in Aussprache und Wortschatz vermittelt.

Gerald Merseburg Dienstag, 08.02.2005, 10.00 - 11.30, 12 Vormittage Weener, Haus der Vereine 52,80 Euro, 24 UStd.

Carla Auslitz-Zevallos, Luftverkehrskauffrau Mittwoch, 09.02.2005, 09.30 - 11.00, 10 Vormittage Weener, Haus der Vereine 44,00 Euro, 20 UStd.

Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen.

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Weener 8347630

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A1 Touristenkurs Niederländisch Eingangsstufe 1

Einführung in die Computerwelt

Internet mit Muße

für Einsteiger/innen ohne Vorkenntnisse

(Wir Wollen's Wissen)

Dieser Kurs soll Ihnen an beiden Tagen die Möglichkeit geben, sich Grundkenntnisse der niederländischen Sprache anzueignen. Sie lernen, sich in häufig vorkommenden alltäglichen Situationen zu verständigen. Sie üben einfache Redewendungen: wie Sie sich vorstellen, begrüßen und wie Sie auf dem Markt Kaufgespräche führen und im Restaurant Ihre Bestellung aufgeben können.

Starten des Computers, Erläuterung der PC-Hardund Software, Umgang mit der Maus, Verwaltung eigener Ordner und Dateien, Bildschirmoberfläche, Symbole, Systemsteuerung, Arbeitsplatz, Editor, Erarbeiten eigener kleiner Texte, Malprogramm, Tipps und Tricks.

Für alle, die mit dem Internet (noch) nichts anzufangen wissen, aber gerne einen Einstieg wagen möchten. Begriffe werden verständlich behandelt.

Ein Folgekurs kann eingerichtet werden.

Herma Harms, Kursleiterin in der Erwachsenenbildung Freitag, 22.04.2005, 18.15 - 21.30 Samstag, 23.04.2005, 09.30 - 17.00 Weener, Haus der Vereine 26,40 Euro, 12 UStd.

Ralf Klapproth Dienstag, 08.02.2005, 19.00 - 21.15, 6 Abende Weener, Realschule (EDV-Raum) 45,00 Euro, 18 UStd.

2.Technische Grundlagen, - Zu Hause (PC, andere Geräte, Anschluss, Software) - Außerhalb (Rechenzentren, Leitung, Provider, Server)

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Computerkurs für Senior/innen 8347632

A1 Niederländisch Eingangsstufe 1 Lehrbuch: Taal vitaal Für Interessent/innen ohne oder mit sehr geringen Kenntnissen der niederländischen Sprache. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, sich Grundkenntnisse der niederländischen Sprache anzueignen. Aussprache und Grammatik, Wortschatz und Hörverstehen stehen auf dem Programm. Sie lernen, sich in häufig vorkommenden alltäglichen Situationen zu verständigen. In Beratung mit den Teilnehmer/innen findet am Ende des Kurses ein Ausflug in die Niederlande statt. Carina van Hooft, Lehrerin Grundschule Montag, 07.02.2005, 20.00 - 21.30, 12 Abende Weener, Realschule 52,80 Euro, 24 UStd. 8347634

A2 Niederländisch Grundstufe 1 Lehrbuch: Taal vitaal Eine Weiterführung in der niederländischen Sprache für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Auch wenn Sie Ihre Kenntnisse auffrischen möchten und in gemütlicher Atmosphäre die Sprache der Nachbarn gerne üben (lesen, hören, schreiben und sprechen!) sind Sie herzlich willkommen. In Beratung mit den Teilnehmer/innen findet am Ende des Kurses ein Ausflug in die Niederlande statt mit vielen Aktivitäten. Carina van Hooft, Lehrerin Grundschule Dienstag, 08.02.2005, 20.00 - 21.30, 12 Abende Weener, Realschule 52,80 Euro, 24 UStd.

In diesem Kurs lernen und üben Sie den Umgang mit dem Computer. Sie bauen Berührungsängste ab. Grundbegriffe (SDRAM, IDE, SCSI, Hardund Software, Mouse, Tastatur) sowie der Umgang mit der "Benutzeroberfläche" werden erläutert und geübt, bis Sie selbstständig etwas damit anfangen können.

Inhalt: 1. Historie

3.Das Web (Portale,die Homepage, Domains, Suchmaschinen, Zugriff ) 4.Was habe ich davon? (Banking, e-mail, Jobs, Einkauf, Preisvergleiche, Kauf-und Verkaufsangebote, Nachrichten, Lexika, Experten, qual. Suche nach Themen & Anbietern) 5.Risiken, (Viren, digitale Unterschriften, Geld verkehr, Sicherheit) 6.Kosten (verschiedene Anbieter, Flatrates) 7."Surfen" (Internet anwenden)

Tim-Oliver Buttjes, Altenpfleger (Azubi) Donnerstag, 24.02.2005, 17.00 - 18.30, 4 Abende Weener, Realschule (EDV-Raum) 20,00 Euro, 8 UStd.

Grundkenntnisse am PC (Maus, Tastatur, Bildschirm), z. B. durch den Kurs "EDV mit Muße Einführungskurs" wünschenswert!

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Achim Möller Dienstag, 05.04.2005, 16.00 - 18.15, 5 Nachmittage Weener, Realschule (EDV-Raum) 37,50 Euro, 15 UStd.

EDV mit Muße Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit dem Computer beschäftigen wollen oder müssen. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Wesentliche Inhalte: • Überblick über die einzelnen Komponenten eines PCs • Umgang mit Maus und Tastatur • Aufbau und Bedienung der Benutzeroberfläche von Windows 98 • Starten von Programmen • Systemeinstellungen • Arbeiten mit dem Windows-Explorer • Bearbeiten und speichern von Texten Achim Möller Dienstag, 08.02.2005, 16.00 - 18.15, 5 Nachmittage Weener, Realschule (EDV-Raum) 37,50 Euro, 15 UStd.

Falls nicht vorhanden, bieten wir Ihnen eine Kurzeinweisung an.

Maschinenschreiben und Tastaturschulung am Computer Der Kurs ist für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse gedacht. Diese Einführung in das Maschinenschreiben umfasst das Erarbeiten aller Buchstaben, Ziffern und Zeichen. Christof Weber, Lehrer Weener, Realschule (EDV-Raum) 52,80 Euro, 24 UStd. Voranmeldung erforderlich, da nur 12 Plätze zur Verfügung stehen! 8365630

Kurs I für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Montag, 14.02.2005, 16.00 - 17.30, 12 Nachmittage 8365631

Kurs II Montag, 14.02.2005, 17.30 - 19.00, 12 Abende

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Weener 8365635

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Einführung in die Textverarbeitung mit Word

Kochen und Backen Wir bereiten Menüs vor: Suppen Salate, Hauptgerichte, Nachtisch und Partysnacks.

Einführungskurs

Gesine Bock Montag, 07.02.2005, 19.00 - 22.00, 3 Abende Weener, Realschule 24,00 Euro, 12 UStd. +Lebensmittelgeld

Kursinhalte sind: • Texte erstellen, speichern, öffnen und formatieren (Zeichen, Absätze und Seiten) • Nutzung vorgefertigter Word-Vorlagen (Briefe, Fax, usw.)

Geschirrtücher bitte mitbringen!

• Fertigung und Bearbeitung von eigenen Vorlagen

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• Erstellen von Tabellen und Formularen

Mann an den Herd

Die Inhalte werden überwiegend in praktischen Übungen vermittelt.

Fortsetzung aus dem vergangenen Semester.

Grundkenntnisse am PC sind wünschenswert. Ralf Klapproth Donnerstag, 10.02.2005, 19.00 - 21.15, 6 Abende Weener, Realschule (EDV-Raum) 45,00 Euro, 18 UStd.

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Internationale Küche

Handy für Einsteiger/innen

Heike Busemann Termine nach Absprache Weener, Realschule 40,00 Euro, 20 UStd. + Lebensmittelgeld

Was kann mein Handy? Was bedeuten die Abkürzungen, wie z.B. PIN, SMS? Wofür kann ich mein Handy nutzen? Diese und andere Fragen werden in dem Kurz-seminar behandelt.

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Bitte bringen Sie Ihr Handy (nur Nokia und Siemens!) mit.

Fortsetzung aus dem vergangenen Semester

Tim-Oliver Buttjes, Altenpfleger (Azubi) Donnerstag, 10.03.2005, 19.30 Weener, Realschule 7,50 Euro, 3 UStd.

Kochclub für Männer Barbara Kaan, Hauswirtschaftsmeisterin Donnerstag, 17.02.2005, 19.00 - 22.00, 5 Abende Weener, Realschule 40,00 Euro, 20 UStd. + Lebensmittelgeld

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Handy II

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Erweiterung und Festigung des Kenntnisse rund ums Handy.

Kosmetik

Kostenbewusst telefonieren.

• die richtige Wahl Ihrer Make-up Farben

Tim-Oliver Buttjes, Altenpfleger (Azubi) Donnerstag, 17.03.2005, 19.30 Weener, Realschule 7,50 Euro, 3 UStd.

• wir zeigen Ihnen einfache Schminktechniken

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Tabellenkalkulation mit Excel

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Dieser Kurs gibt praktische Tipps und führt in die grundlegenden Programmfunktionen ein.

Kulinarische Reise um die Welt

Mit Hilfe des Kalkulationsprogramms Excel lassen sich umfangreiche Rechenoperationen (z.B. Angebots-, Preis- und Zinsberechnungen) durchführen. Sogar eine grafische Aufbereitung der ermittelten Ergebnisse in Diagrammen ist mit Excel möglich.

Barbara Kaan, Hauswirtschaftsmeisterin Donnerstag, 07.04.2005, 19.00 - 22.00, 2 Abende Weener, Realschule 16,00 Euro, 8 UStd. + Lebensmittelgeld

Kursinhalt:

Bitte bringen Sie 2 Geschirrtücher mit.

• für Ihre Hautpflege

• und machen Vorschläge zur Frage "Welche Frisur passt zu mir?" Diese individuellen Beratungen machen die Abende für Sie zu einem Erlebnis Helke Kruizenga, Kosmetikerin/ Dini Kruizenga, Frisörmeisterin Mittwoch, 09.03.2005, 20.00 - 21.30, 2 Abende Weener, Süderstr. 48, Biosthetiksalon Kruizenga 20,00 Euro, 4 UStd. + Materialkosten Begrenzte Teilnehmer/innenzahl!

• Programmaufbau und -bedienung • Erstellen, Gestalten und Drucken von Kalkulationsdaten • Grundlegende Rechenoperationen (Formeln) • Summenfunktion • Gestaltung durch Formatierungen • Praktische Tipps und Kniffe • Diagramme Ralf Klapproth Donnerstag, 07.04.2005, 19.00 - 21.15, 5 Abende Weener, Realschule (EDV-Raum) 37,50 Euro, 15 UStd.

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Kochen und genießen Wir bereiten einen Osterbrunch vor. Am 2. Abend wird leichte, geschmackvolle Sommerküche gezaubert. Gesine Bock Montag, 07.03.2005, 19.00 - 22.00 Montag, 06.06.2005, 19.00 - 22.00 Weener, Realschule 16,00 Euro, 8 UStd. + Lebensmittelgeld Bitte bringen Sie 2 Geschirrtücher mit. Anmeldung bei der Kursleiterin: 04951 1684

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Weener 8374645

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Rund ums Zweithaar

Aktiv die Woche beginnen

Gewichtsreduktion für Frauen

Perücke - Toupets

Fitness für Bauch - Beine - Po

Themen: • Welches Teil für meinen Bedarf • Befestigung • Perücken bei der Chemo

Am Wochenende zu wenig für Ihr eigenes Wohlbefinden getan? Dann beginnen Sie die Woche mit einem abwechslungsreichen Bewegungsprogramm und starten mit Ihrer eigenen körperlichen Fitness. Sie werden spüren, dass sich Ihr allgemeines Wohlbefinden steigert und Sie dem Alltag gelassener entgegen sehen können.

Jetzt ist die Zeit, wo Sie etwas nur für sich tun wollen? Zum Sommer hin die Pfunde purzeln lassen? Dann ist dies genau der richtige Kurs. In einer Gruppe Gleichgesinnter erwartet Sie folgendes Fitnessprogramm: • Fettverbrennungstraining auf speziellen Fahrrädern • effektives Bauch-Beine-Po Trainingsprogramm • Ernährungsverhalten • Spaß am Training

Karl-Heinz Fokken, Friseur Donnerstag, 07.04.2005, 19.30 - 21.00, 2 Abende Weener, Norderstr. 27a, Coiffeur Fokken 20,00 Euro, 4 UStd. 8381636

Autogenes Training für Anfänger/innen (nach J. H. Schultz) Das Autogene Training ist eine körperlich-seelische Entspannungsmethode. Das Erlernen dieser Methode der Selbstentspannung kann dazu dienen, mehr Ruhe zu gewinnen, die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu steigern und ggfl. besser mit Stresssituationen umgehen zu können. Durch die einzelnen Übungen wird eine Gesamtentspannung erreicht, die es uns ermöglicht, auf sonst unwillkürliche Steuerungsvorgänge des Körpers einzuwirken und nervöse körperliche Beschwerden zu lindern. So wirkt das Autogene Training z. B. regulierend auf Verdauung, Schlaf und Kreislauf.

Inhalte dieses Kurses sind: • ausgewogenes Konditions- und Kreislauftraining, • zielgerichtete Gymnastik zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kräftigung spezieller Muskelpartien, • Dehn- und Streckübungen, • verschiedene Entspannungstechniken für einen wohltuenden Stundenausklang.

Silke Pasinski, Fitness-Aerobic u. Gymnastiklehrerin Freitag, 04.03.2005, 09.30 - 10.30, 10 Vormittage Weener, Sport- u. Gesundheitszentrum, Friesenstr. 33 45,00 Euro, 13,3 UStd.

Annette Plettke, Erzieherin/Übungsleiterin Montag, 14.02.2005, 09.00 - 10.00, 10 Vormittage Weener, Gymnastikraum des TUS Weener 35,00 Euro, 13,3 UStd.

Bitte bequeme Kleidung, Decke oder Gymnastikmatte mitbringen. Marianne Korte Mittwoch, 09.02.2005, 18.30 - 19.30, 8 Abende Weener, Stadtbibliothek 24,00 Euro, 10,7 UStd. 8381638

Atem - Yoga - Entspannung Yoga ist ein Weg, Seele und Geist zu entstressen. Durch leichte Yogaübungen verbunden mit Bewegung wird der Alltagsstress abgebaut. Die wohltuenden Wirkungen werden erfahrbar durch Yoga- und Atemübungen. Die Dehnung der Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke fördert und kräftigt die Beweglichkeit des gesamten Körpers. Der Kreislauf wird angeregt, die inneren Organe, das Gehirn und das Nervensystem neu belebt und in eine ausgewogene Balance gebracht. Atemübungen vertiefen diese Arbeit und lassen das Atemgeschehen insgesamt zu einem bewussten Erleben werden. Weiterführend dienen sie dem Herantasten an yogische Entspannungsübungen, welche die vielen, oftmals rastlosen Gedanken ordnen und allmählich zur Ruhe kommen lassen. So können Momente der inneren Stille wahrgenommen und vertieft werden, die den Weg zur inneren Mitte weisen. Die Übungen werden erläutert und gemeinsam geübt. N.N. Donnerstag, 10.02.2005, 19.30 - 21.00, 10 Abende Weener, Stadtbibliothek 44,00 Euro, 20 UStd. Mitzubringen sind warme, bequeme Übungskleidung und eine Decke.

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Gruppenfitness 40 plus

VHS-Rückenschule Wirbelsäulengymnastik

Sie haben sich in letzter Zeit wenig bewegt und wollen das jetzt ändern? Sie wollen effektiv trainieren, aber der Spaß soll nicht zu kurz kommen? Sie wollen nicht allein trainieren, sondern in einer Gruppe Gleichgesinnter? Dann erwartet Sie folgendes Gruppenfitnessangebot: • Stärkung des Herz-Kreislaufsystems durch Training auf speziellen Fahrrädern • Kräftigung und Stabilisierung der Muskeln und Gelenke an ausgesuchten Trainingsgeräten • Verbesserung der Haltung (speziell Rückenmuskulatur) • Entspannung durch gezielte Dehnübungen Silke Pasinski, Fitness-Aerobic u. Gymnastiklehrerin Mittwoch, 23.02.2005, 09.30 - 10.30, 10 Vormittage Weener, Sport- u. Gesundheitszentrum, Friesenstr. 33 45,oo Euro, 13,3 UStd. 7 - 10 Teilnehmer/innen

Viele zivilisatorische Einflüsse schwächen und verkrampfen unsere Muskeln, so dass viele Menschen immer häufiger an körperlichen Beschwerden, besonders Rückenbeschwerden leiden. Durch ein ausgewogenes Programm von Bewegungs- und Entspannungsübungen sollen fehlerhafte Verspannungen vermieden bzw. aufgehoben werden. So kann ein neues Haltungsgefühl entwickelt werden. Die Übungen dienen: • dem Lockern/Lösen der Rücken-, Schulter/Nacken- und Brustmuskulatur • der Beweglichkeitsförderung der Wirbelsäule • der allgemeinen Kräftigung von Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur • dem Erlernen eines vorbeugenden Bewegungsverhaltens im Alltag. Elke Tjardes, Bewegungsfachkraft Montag, 14.02.2005, 18.00 - 19.00, 10 Abende Sporthalle, TUS Weener 35,00 Euro, 13,3 UStd.

Bunde Außenstellenleiterin: Cornelia Flockenhagen, Wiesenstr. 41, 26831 Bunde, Tel.: 04953 8716 Anmeldung für alle Kurse, sofern nichts anderes angegeben, bei der Außenstellenleiterin, tel. ab 15.00 Uhr oder schriftlich.

Zum 1. Abend bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoff- u. Papierschere, Stecknadeln, Stoffreste, Bleiu. Buntstifte. Renate Franken, Lehrerin Donnerstag, 10.02.2005, 19.30 - 21.45, 5 Abende Bunde, Grundschule 30,00 Euro, 15 UStd. 7284670

Figur bekommen und erhalten

Geschichte und Kultur, Natur und Landschaft, Höhlen und Schlösser,Land und Leute

In diesem Kurs werden wir versuchen, alle Fragen betreffend der persönlichen Problemzonen zu beantworten. Es geht um das Erkennen von Problemzonen und die entsprechenden Lösungen, es werden Ernährungstipps gegeben. Ein spezielles Taillentraining rundet den Kurs ab.

Die junge Slowakei - neues EU-Mitglied - hat eine lange Geschichte, ist geprägt von einer reichen Kultur und birgt einmalige Naturschönheiten in sich. Nicht zuletzt die Natur bietet die Grundlage für den Beliebtheitsgrad der Slowakei.

Ines Roskamm, Gymnastiklehrerin Mittwoch, 09.02.2005, 18.45 - 19.45, 3 Abende Bunde, Grundschule 10,00 Euro, 4 UStd.

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Slowakei: Junges Land mit langer Geschichte

Cornelia Flockenhagen Mittwoch, 02.03. 2005, 19.30 Bunde Grundschule 3,00 Euro 7234675

Patchwork Zu Beginn dieses Kurses solle eine Mitteldecke im vielseitigsten aller Patchworkmuster, dem Log Cabin, genäht werden, sodass auch die Randgestaltung erlernt werden kann. Später sollen traditionelle Muster auf Rastervlieseline genäht werden, die zu Sampler, Kissen, Taschen usw. weiterverarbeitet werden können.

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Bodyform Po-Beine-Bauch In diesem Kurs wird etwas für die gesamte Muskulatur getan, vor allem für die Bauchmuskeln. Kondition und Kreislauftraining steigern das allgemeine Wohlbefinden. Ines Roskamm, Gymnastiklehrerin Mittwoch, 09.02.2005, 17.30 - 18.30, 8 Abende Bunde, Turnhalle Friedensweg 24,00 Euro, 10,7 UStd.

Rückenschule Wirbelsäulengymnastik Viele zivilisatorische Einflüsse schwächen und verkrampfen unsere Muskeln, so dass viele Menschen immer häufiger an körperlichen Beschwerden, besonders Rückenbeschwerden leiden. Durch ein ausgewogenes Programm von Bewegungs- und Entspannungsübungen sollen fehlerhafte Verspannungen vermieden bzw. aufgehoben werden. So kann ein neues Haltungsgefühl entwickelt werden. Die Übungen dienen: • zum Lockern der Rücken-, Schulter-/ Nackenund Brustmuskulatur • der Beweglichkeitsförderung der Wirbelsäule • zur allgemeinen Kräftigung von Bauch- und Gesäßmuskulatur • dem Erlernen eines vorbeugenden Bewegungsverhaltens im Alltag. 7284674

Kurs I Elke Tjardes, Bewegungsfachkraft Dienstag, 15.02.2005, 09.30 - 10.30, 10 Vormittage Bunde, Turnhalle Friedensweg 30,00 Euro, 13,3 UStd. 7284675

Kurs II Annette Plettke, Erzieherin/Übungsleiterin Dienstag, 08.02.2005, 17.30 - 18.30, 10 Abende Wymeer, Turnhalle 30,00 Euro, 13,3 UStd.

Jemgum

Außenstellenleitung: Harm und Sigrid Groeneveld, Tannenstraße 15, 26844 Jemgum, Tel.: 04958 514 7747816

A1 Niederländisch mit Muße Eingangsstufe 1

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A1 Niederländisch am Wochenende Eingangsstufe 1

A2 Niederländisch am Wochenende Grundstufe 1

für Anfänger/innen

für Fortgeschrittene

Lehrbuch: "Taal vitaal!", Hueber-Verlag, ISBN 3-19-005252-2

Lehrbuch: "Taal vitaal!", Hueber-Verlag, ISBN 3-19-005252-2

Dieser Kurs richtet sich an alle Interessent/innen, die ein einfaches, überwiegend mündliches Niederländisch erlernen möchten, um sich in der niederländischen Umwelt (Urlaub, persönliche Kontakte) zurechtzufinden.

Dieser Kurs richtet sich an alle Interessent/innen, die ein einfaches, überwiegend mündliches Niederländisch erlernen möchten, um sich in der niederländischen Umwelt (Urlaub, persönliche Kontakte) zurechtzufinden.

Es werden Grundkenntnisse in Aussprache und Wortschatz in Alltagssituationen vermittelt.

Es werden Grundkenntnisse in Aussprache und Wortschatz in Alltagssituationen vermittelt.

Marijke Baronin von Pickartz Freitag, 04.03.2005, 16.00 - 19.15 Samstag, 05.03.2005, 09.30 - 16.30 Jemgum, Carl-Goerdeler-Schule 26,40 Euro, 12 UStd.

Marijke Baronin von Pickartz Freitag, 11.03.2005, 16.00 - 19.15 Samstag, 12.03.2005, 09.30 - 16.30 Jemgum, Carl-Goerdeler-Schule 26,40 Euro, 12 UStd.

Für Teilnehmer/innen jeden Alters Lehrbuch: "Taal vitaal!", Hueber-Verlag, ISBN 3-19-005252-2 Marijke Baronin von Pickartz Montag, 07.02.2005, 15.00 - 16.30, 15 Nachmittage Jemgum, Carl-Goerdeler-Schule 66,00 Euro, 30 UStd.

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Jemgum 7763811

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Computerschnupperkurs

Schnelle Küche für Berufstätige

- für Jung und Alt -

Wir stellen Gerichte her, die schnell und einfach vorzubereiten sind und raffiniert schmecken.

Dieser Kurs wendet sich an Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse, die die Verwendungsmöglichkeiten des Computers im beruflichen und privaten Leben kennen lernen möchten.

Teelka van Vlyten, Hauswirtschaftsleiterin Dienstag, 08.03.2005, 19.00 - 22.00, 2 Abende Jemgum, Carl-Goerdeler-Schule 16,00 Euro, 8 UStd.

Auf Wünsche von Teilnehmer/innen kann Rücksicht genommen werden. Montag, 07.02.2005, 18.00 - 19.00, 5 Abende Jemgum, Carl-Goerdeler-Schule 17,50 Euro, 6,7 UStd. 7765813

Tastschreiben für den PC für Anfänger/innen auch für Fortgeschrittene Dieser Kurs ist für Einsteiger/innen , aber auch für Fortgeschrittene gedacht, die nicht mit dem Adler-Suchsystem die Tasten finden wollen; denn das Tastschreiben ist die notwendige Voraussetzung für eine rationelle Bedienung der Computertastatur. Dienstag, 15.02.2005, 17.00 - 18.00, 12 Nachmittage Jemgum, Carl-Goerdeler-Schule 35,00 Euro, 16 UStd.

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Einführung in die Textverarbeitung

Anti-Osteoporose- Training

Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Osteoporose ist eine schleichende Krankheit (Knochenschwund), die von zunehmenden Schmerzen und erhöhter Anfälligkeit für Knochenbrüche begleitet werden kann.

In diesem Kurs werden behandelt: • Datenverwaltung und Datensicherung, • Aufbau und Arbeitsweise von Textverarbeitung, • Texterfassung, -korrektur, Speichern und Drucken, • Textbearbeitung und Textgestaltung, • Arbeitsoptimierung mit Autokorrektur, • Einbinden von Grafiken. Wünsche von Teilnehmer/innen werden berücksichtigt. Montag, 04.04.2005, 19.30 - 21.45, 8 Abende Jemgum, Carl-Goerdeler-Schule 60,00 Euro, 24 UStd. + Arbeitsmaterial und Disketten

Kalziumreiche Ernährung und ausreichende Bewegung sind wichtige Bestandteile zur Vorbeugung und Behandlung der Krankheit. Dieser Kurs bietet ein Bewegungsprogramm bestehend aus aufwärmendem Lockern und Dehnen des Körpers, Koordinations- und Gleichgewichtsschulung, Mobilisationsübungen sowie aus den wichtigen muskelaufbauenden isometrischen Anspannungsübungen. Margit Free, Übungsleiterin Montag, 07.02.2005, 19.00 - 20.00, 10 Abende Jemgum, Carl-Goerdeler-Schule 30,00 Euro, 13,3 UStd. Bitte Iso-Matte und Turnschuhe mitbringen.

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Rückenschule Wirbelsäulengymnastik

Rückenschule Wirbelsäulengymnastik Viele zivilisatorische Einflüsse schwächen und verkrampfen unsere Muskeln, so dass viele Menschen immer häufiger an körperlichen Beschwerden, besonders Rückenbeschwerden leiden. Durch ein ausgewogenes Programm von Bewegungs- und Entspannungsübungen sollen fehlerhafte Verspannungen vermieden bzw. aufgehoben werden. So kann ein neues Haltungsgefühl entwickelt werden.

Die Übungen dienen: • zum Lockern der Rücken-, Schulter-, Nackenund Brustmuskulatur • der Beweglichkeitsförderung der Wirbelsäule • zur allgemeinen Kräftigung von Bauch- und Gesäßmuskulatur • dem Erlernen eines vorbeugenden Bewegungsverhaltens im Alltag. Harmine de Vries, Gymnastiklehrerin

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Dienstag, 08.02.2005, 18.45 - 19.45, 10 Abende Jemgum, Carl-Goerdeler-Schule 30,00 Euro, 13,3 UStd. 7784829

Rückenschule Wirbelsäulengymnastik Mittwoch, 09.02.2005, 18.00 - 19.00, 14 Abende Turnhalle Ditzum 41,80 Euro, 18,7 UStd.

Stichwortverzeichnis Abnehmen

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .55, 58

Digitale Fotografie . . . . . . . . . . . . . . . . . .16, 17

Frauenbildung . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8, 27, 75 Freiheit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .52

Access . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .62 Adel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42

Ebay

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .65

Freizeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

Afrika . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13, 15

EDV mit Muße . . . . . . . . . . .64, 73, 82, 92, 96

Fürsten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44

Agenda . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21 47, 48

EDV-Einführung . . . . . . . . . . . .64, 66, 75, 76,

Fußreflexzonenmassage . . . . . . . . . . .52, 77, 90

Albanien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .79, 82, 92, 96,100

Alphabetisierung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38

Ehrenamt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49

Garten

Anatomie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .60

Elbing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43

Gastgeber . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .45

Aquarellmalerei . . . . . . . . . . . . . . . . . .9, 78, 94

Eltern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .80, 81, 86

Gedächtnis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25, 92

Arabisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37

Elternwerkstatt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23, 24

Geschichte . . . . . . . . . . . . . . . . . .42, 43, 44, 78

Astrologie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26, 85

Emsland . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44

Gesundheit 49, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 61, 71

Atem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .98

Englisch . . . . .30, 31, 32, 33, 73, 75, 81, 86, 95

Gesundheitsberaterin . . . . . . . . . . . . . . . . . .60

Ausländer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42

Entspannung . . . . . . . . . . . .23, 51, 52, 53, 54,

Gesundheitsbildung . .23, 51, 52, 53, 57, 58, 60

. . . . . . . . . . . . . .56, 57, 58, 61, 83, 84, 90, 98

Gesundheitsvorträge . . . . . . . . . . .56, 58, 59, 77

Erben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49

Gewicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .58

Ernährung . . . . . . . . . . . . . . . . . .58, 69, 78, 88

Gewichtsreduzierung . . . . . . . . . . . . .56, 58, 98

. . . . . . . . . . . . . . . . .70, 74, 80, 83, 97

Erste Hilfe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .46

Gewissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

Basteln . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11, 12, 82, 94

Erziehung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23, 24

Gitarre . . . . . . . . . . . . . . . . . .15, 79, 85, 92, 95

Bauch . . . . . . . . . . . . . . .51, 55, 84, 91, 93, 99

Esoterik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26, 27, 85

Golf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

Bauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49, 87

Essen . . . . . .58, 69, 70, 71, 73, 87, 88, 97, 100

Grafen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44

Behinderung . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38, 39, 92

EU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43

Gymnastik . . . . . . . . . . .52, 54, 55, 72, 74, 84,

Berlin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42

Eutonie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .52

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .91, 93, 98, 99, 100

Beruf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .68, 89

Europa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42, 43, 99

Häuptlinge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44

Bewegung . . . .23, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58

Excel . . . . . . .62, 64, 65, 66, 79, 82, 87, 93, 97

Handy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .97

Bildbearbeitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17

Exkursion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44, 48

Hausmittel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .58

Aussiedler . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42 Autogenes Training . . .51, 80, 83, 84, 89, 93, 98

Backen

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47, 48, 85

Heilverfahren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .57, 60

Bildhauerei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11, 82 Bildungsurlaub . . . . . . . . . . . .27, 32, 33, 36, 66

Familie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .80

Historische Windmühle . . . . . . . . . . . . . . . . .48

Blues . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

Farb- und Stilberatung . . . . . . . . . . . .68, 71, 89

Hobby . . . . . . . . . . . . . . . . . .12, 17, 18, 85, 88

Blumenstecken . . . . . . . . . . . . . . .12, 13, 81, 85

Fasten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .71, 77, 83

Holland . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .48

Braining . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

Feng shui . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49, 83

Homöopathie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .57, 60

Buchführung . . . . . . . . . . . . . . . . . . .66, 67, 86

Film . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

Hospiz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .59

Burgen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44

Filmclub . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20, 21, 22

Hund . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .46

Filzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

Hyperaktivität . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .57

Chi Gong . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .76

Finanzbuchhaltung . . . . . . . . . . . . . . . . .66, 67

China . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .53

Fitness . .54, 55, 56, 74, 76, 77, 84, 93, 98, 100

Ikebana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13, 81, 92

Chor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

Fliegen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

Imkern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .58

Fotografie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15, 16, 17

Integration . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37, 38, 86

Französisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33, 79

Interkulturell . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42

Didgeridoo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

Frauen . . . . . .15, 52, 54, 55, 71, 74, 82, 83, 98

Internet . . . . . . . . . . .64, 65, 66, 76, 87, 92, 96

Deutsch

101

Stichwortverzeichnis Isländisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37

Lohn- und Gehalt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .67

Italienisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33, 34

Plattdeutsch . . . . . . . . . . . . . . . . .30, 38, 75, 86 Polen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43

Mädchen

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .68

Politik . . . . . . . . . . . . . . . . . .32, 42, 43, 48, 85

Jäger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47

Männer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .70, 88, 97

Polnisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37, 79

Jagd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47

Malen . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9, 10, 78, 82, 94

Portugiesisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37

Japanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37

Massage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .51, 52, 90

Porzellan- und Fliesenmalerei .73, 78, 81, 82, 94

Jazz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19, 20

Mediation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

Powerpoint . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .63

Jugendliche . . . . . .24, 25, 26, 34, 35, 87, 90, 93

Meditation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .52, 56, 90

Propolis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .58

Metallarbeiten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

Prüfung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26, 61, 73

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

Mind Mapping . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

Psychologie . . . . . . . .23, 24, 25, 26, 27, 28, 61,

Kameratechnik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

Mühle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .48

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75, 77, 85, 91

Keramik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .78

Müller . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .48

Kinder . . .26, 54, 78, 80, 84, 85, 86, 87, 89, 93

Musik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14, 15, 86, 94

Kinesiologie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .57

Musizieren . . . . . . . . . . . . . . . . . .14, 15, 86, 95

Kirchen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44

Muskeltest . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .57

Kalligraphie

Qigong

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .90

Radierung

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

Recht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49, 50

Klassik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8 Klöppeln . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12, 95

Nabu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47

Rechtschreibschwäche . . . . . . . . . . . . . . . . . .57

Kochen . . . . .58, 69, 70, 73, 74, 87, 88, 97, 100

Nähen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12, 78, 85, 94

Regionalkunde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47

Kommunikation . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27, 28

Natur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47, 48, 56, 58

Reiki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26, 27

Konzentration . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25, 57

Naturschutz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47

Reisen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43

Konzerte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19, 20

Netzwerk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .65

Rente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .50

Kosmetik . . . . . . . . . . . . . . . .71, 80, 89, 97, 98

Niederländisch . . . . . . . . . . . .35, 36, 75, 96, 99

Rheiderland . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44

Kosten- und Leistungsrechnung . . . . . . . . . . .67

Niederlande . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42, 48

Rhetorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14, 27

Krankheit . . . . . . . . . . . . . . . . . .23, 52, 56, 58

Nordic Walking . . . . . . . . . . . . . .56, 74, 84, 91

Richter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49 Rückenschule . . .54, 55, 61, 72, 91, 98, 99, 100

Kreatives Gestalten . . .9, 10, 11, 12, 13, 78, 82, . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .85, 94

Ökologie . . . . . . . . . . . . . . . .46, 47, 48, 49, 58

Russisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34

Kultur . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8, 35, 41, 43, 94

Oelmalerei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

Russland . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42

Kung Fu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .76

OpenOffice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .65

Kunst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8, 9, 10, 41

Oper . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

Saterland

Länderkunde . . . . . . . . . . . . . . . .42, 43, 47, 99

Ostern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11, 12, 82, 94

Schichtarbeiter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31

Laufen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .56

Ostfriesland . . . . .42, 44, 47, 48, 69, 75, 78, 94

Schimmel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49

Leer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42, 44, 47, 48

Overledingerland . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44

Schnelllesetechniken . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44

Schöffe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49

Lernschwäche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .57 Lerntechniken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

Pädagogik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23, 24

Schreiben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

Lesen und Schreiben . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38

Paragliding . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

Schreibtechnik68, 73, 76, 79, 83, 87, 93, 96, 100

Leseschwäche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .57

Patchwork . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .99

Schulabschlüsse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39

Lexware . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .67

PC-Systembetreuer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .63

Schwangerschaft . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

Linux . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .64, 66

Pflege . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .60, 61

Schwedisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37

Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

Piercing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .71

Segelfliegen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17

102

Stichwortverzeichnis Selbsterfahrung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

Umwelt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47, 48, 57

Selbsthilfegruppen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .61

Urlaub . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33, 35

Selbstverteidigung . . . . . . . . . . . . . . .54, 76, 93 SeniorInnen25, 55, 64, 73, 74, 84, 89, 92, 96, 98

Vermieter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .45

Singen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14, 15

Vögel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47

Single . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

Vollwerternährung . . . . . . . . . . . .73, 74, 80, 88

Slowakei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43

Vorlesen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

Spanisch . . . . . . . . . . . . . . . .34, 35, 79, 86, 95 Sport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14, 54, 56

Walken . . . . . . . . . . . . . . . . .56, 74, 77, 84, 91

Stimme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

Wassergymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .94

Stress . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23, 51, 53, 58

Wassermühle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .48

Studienfahrten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .41, 43

Weben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

Sucht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .50, 91

Webseitengestaltung . . . . . . . . . . . . . . . . . . .79

Symbolarbeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .52

Wein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .70, 71, 88 Wellness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .71, 83

Tabellenkalkulation

. . . . . . .62, 64, 65, 66, 79,

Wetter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .48

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .82, 87, 93, 97

Windmühle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .48

Tagesfahrt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44, 48

Windows . . . . . . . . . .62, 66, 76, 79, 87, 92, 96

Tai Chi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .53, 76, 90

Wirbelsäulengymnastik . .54, 72, 91, 98, 99, 100

Tango . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

Wirtschaft . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .66, 68, 75

Tanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13, 52, 56, 75, 92

Wohlfühlgewicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .58

Tastschreiben 68, 73, 76, 79, 83, 87, 93, 96, 100

Wohnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49, 57

Tattoo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .71

Word . . . . . . . . .62, 64, 79, 82, 87, 92, 97, 100

Tauchen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18 Technik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17, 49, 97

X-Pert Euro. Computerpass . . . . . . . . . . .62, 63

Tennis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18 Textiles Gestalten . . . . . . . . . . . . .12, 73, 94, 95

Yoga

. . . . . . .52, 53, 54, 72, 76, 84, 90, 93, 98

Textverarbeitung .62, 64, 79, 82, 87, 92, 97, 100 Theater . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14, 81

Zeichnen

Tiere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .46

Zeitmanagement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .84

Töpfern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .78

Zweiter Bildungsweg . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9, 85

Toskana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42, 43 Transaktionsanalyse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24 Trauer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .77 Tschechien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43 Türkisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .37

Übergewicht

. . . . . . . . . . . . . . . .56, 58, 84, 99

Ultraleichtfliegen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

103

Wegbeschreibung

104