Gesundheit. & Beauty. COUPONS von lokalen Unternehmen. Themen in diesem Magazin: Ihr Friseurteam. Kostenlos Jahresausgabe 2016

Praxis für Physiotherapie und Podologie

Kostenlos

Riether

Jahresausgabe 2016

· Krankengymnastik · Lymphdrainage · Vojta · Manuelle Therapie

Brückenwiesen 12 74937 Spechbach

06226 44398

www.physiotherapie-riether.de

24-h-Betreuung und Pflege zu Hause Tel. 0721 - 96 88 20 20 PROMEDICA PLUS Karlsruhe-Süd Olga Lindörfer Ettlinger Straße 27 76137 Karlsruhe www.karlsruhe-sued.promedicaplus.de

Immer an Ihrer Seite: Herzlich, kompetent, engagiert.

Sinsheim | Ausgabe 1 Eins verbindet alle.

Gesundheit & Beauty Das Themenmagazin für Bad Rappenau und Umgebung Mit

COUPONS von lokale Unterneh n men

Ihr Friseurteam

Vanessa Krämer Ihr Friseurteam Wir haben Augen für Ihre Haare Vanessa Krämer Wir haben Augen für Ihre Haare

Kirchenstrasse 19 74906 Bad Rappenau Kirchenstrasse 19 Telefon 07264-7523 74906 Bad Rappenau www.Friseurteam-VKraemer.de Telefon 07264-7523 www.Friseurteam-VKraemer.de

15 JAHRE

Christiane Winkler Augenoptikermeisterin

Rosengasse 1 | 74889 Sinsheim Telefon 07261 6569770 www.tines-optikum.de

Der „In“ Friseur für Jung und A lt

Hauptstr. 21 74858 Aglasterhausen Tel. 06262 / 91 55 99

Hauptstr. 5 74915 Waibstadt Tel. 07263 / 9 19 57 57

H E IT UND ÄT GES RT A L IT SPO NSQU E B E L

seit

über

SANITÄTSHAUS ORTHOPÄDIE- UND REHATECHNIK

ren J a hwww.spaewa.de

74889 Sinsheim

07261 62622

74869 Schwarzach

06262 918245

Themen

in diesem Magazin:

Sonderthema Häusliche Pflege

Ärzte und Apotheken

Fitness und Gesundheit

Beauty und Wohlbefinden

 Zahngesundheit  Service der Apotheke

 Richtiges Trainieren  Natürliches Heilen

 Micropigmenation  Energiearbeit

Branchenverzeichnis

SOZIALES ENGAGEMENT MIT REGIONALEM BEZUG

Die Nussbaum Stiftung wurde im April 2011 gegründet. Stiftungszweck ist es, die Umsetzung gemeinnütziger Projekte zu ermöglichen: Gefördert werden Vereine in den Bereichen Sport und Kultur, außerdem unterstützt die Stiftung hilfsbedürftige Personen sowie Tierschutzprojekte. Der Liquiditätsbedarf der Stiftung wird aus einer Beteiligung an der Unternehmensgruppe Klaus Nussbaum gedeckt sowie über private Zustiftungen.

heimatet. Außerdem erhalten Projekte im nördlichen Kreis Karlsruhe und im Raum Bad Friedrichshall Unterstützung durch die Stiftung.

Der Schwerpunkt der Aktivitäten liegt in der Metropolregion Rhein-Neckar – hier sind das Unternehmen Nussbaum Medien St. LeonRot sowie Klaus Nussbaum persönlich be-

Um kraftvoll und nachhaltig Nutzen in den Förderbereichen zu stiften, verwirklicht die Nussbaum Stiftung ihre satzungsgemäßen Ziele ferner durch gezielte Förderaktionen.

Nussbaum Stiftung gemeinnützige GmbH Opelstraße 29 68789 St. Leon-Rot Telefon +49(0)6227 5449-1350 E-Mail: [email protected] Internet: www.nussbaum-stiftung.de

Services Vorwort

Das Themenmagazin Sinsheim | für Bad Rappenau, Sinsheim und Umgebung

einfach. alles. regional.

Mit

COUPkOaleNnS von lo men Unterneh

Leistungsfähige Anbieter aus der Region Mit dem Themenmagazin „Haus und Garten“ haben wir im November/Dezember 2015 die Branchen-/Telefonbücher von „DAS LOKALE“ abgelöst. Mit der Ausgabe „Gesundheit und Beauty“ halten Sie nun das zweite Magazin dieser Themenreihe in Ihren Händen. Die Rückmeldungen auf das Magazin „Haus und Garten“ bestärken uns darin, mit der Neuausrichtung von „DAS LOKALE“ die richtige Entscheidung getroffen zu haben. Unseren Lesern ist es zunehmend wichtig, nicht nur Kontaktdaten nachschlagen zu können, sondern zugleich mehr über die Leistungsstärke der lokal ansässigen Unternehmen zu erfahren. Im Rahmen eines hierzu passenden und attraktiv aufbereiteten Themenumfelds. Für die Leser, die mit der Ausgabe „Gesundheit und Beauty“ erstmals in den Kontakt mit dieser Themenreihe kommen, wiederholen wir nochmals, in welcher Form wir das bisherige Konzept aufgewertet haben: ■ Aufteilung des bisher durchmischten Branchenteils in vier Themenmagazine, die innerhalb eines Jahres verteilt werden. Nach den Themenmagazinen „Haus und Garten“ und „Gesundheit und Beauty“ folgen in den nächsten Monaten noch die Magazine „Wohnen und Einrichten“ und „Einkaufen und Dienstleistungen“.

■ Neben dem weiterhin integrierten Branchenverzeichnis bietet das neue Konzept viel Raum für redaktionelle Informationen rund um die Produktbereiche der zur Themenwelt gehörenden Anbieter. Den lokalen Unternehmen bieten sich damit qualitativ hochwertige Umfelder, um deren Leistungsfähigkeit zu demonstrieren. ■ Integration von Coupons, über die Sie attraktive Vorteile erhalten. Parallel zur Aufwertung der gedruckten Branchenverzeichnisse werden wir auch an der Weiterentwicklung der Online-Angebote arbeiten. Das gilt sowohl für das digitale Online-Branchenbuch von „DAS LOKALE“, als auch für die digitalen und mobilen Umfelder über die die Firmenprofile ausgespielt werden. Parallel zu den gedruckten Themenwelten werden wir für Sie entsprechende digitale Themenwelten aufbauen. Außerdem werden die Firmenprofile auch in die neue BürgerApp integriert sein, die in diesem Jahr auf den Markt kommt. Unsere Motivation besteht darin, Ihnen dabei zu helfen über zeitgemäße Medienangebote leistungsfähige Problemlöser in unserer Region zu finden.

Ihr Klaus Nussbaum

1

2

Vorteile

Gesundheit und Beauty

SPAREN SIE MIT

Sparen Sie bei zahlreichen Partnern mit den folgenden

COUPONS Einfach nebenstehende Coupons ausschneiden, beim entsprechenden Partner im angegebenen Zeitraum vorlegen und von Preisnachlässen und Zugaben profitieren.

Viele weitere Vorteile nutzen mit der NUSSBAUMCARD Mit der NUSSBAUMCARD können Sie durch das Vorzeigen bei teilnehmenden Partnern Vorteile und Nachlässe aller Art in Anspruch nehmen.

Die Partner und deren Vorteile werden regelmäßig in den Lokalzeitungen von Nussbaum Medien beworben. Eine Gesamtübersicht aller aktuellen Vorteile finden Sie auf www.VorteilePlus.de. Die nebenstehenden Coupons können Sie natürlich auch ohne NUSSBAUMCARD nutzen.

COUPONS

VON LOKALEN PARTNERN!

Gesundheit und Beauty

Vorteile

3

JETZT AUSSCHNEIDEN UND PROFITIEREN! Tine´s Optikum Inh. Christiane99% Winkler weniger Staub in Ihrer Raumluft!

15 JAHRE

Carré Optik Yvonne Seitz WegeAnnette Inh. zur Balance Messmer

Von Mai bis DezemberMit 2016nur erhalten Sie 50 Euro Nachlass einem einem Gerät lösenab Sie

Yvonne Seitz

Elisabeth Becker / Consultant Bei Vorlage dieses Coupons erhalten Sie den oben angegebenen Vorteil. Die KombinaRotenberger 5 pro Gültigkeitszeitraum tion mit anderen Rabatten ist nicht möglich. ProStraße Person kann Mai 2016 - Dez. 2016 Elisabeth Becker / Consultant 69254 Malsch lediglich ein Coupon bei diesem Partner eingesetzt werden. Elisabeth Becker / Consultant Rotenberger Straße 5 www.hyla-germany.de/20064 69254 Malsch Rotenberger Straße 5 69254 Malsch www.hyla-germany.de/20064 Elisabeth Becker Consultant Tel.: 0 72 53 / 27 08 40

Bei Vorlage dieses Coupons erhalten Sie den oben angegebenen Vorteil. Die Kombination mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum lediglich ein Coupon bei diesem Partner eingesetzt werden.

Mai 2016 - April 2017

SPÄWA Sanitätshaus GmbH Carré Optik, Yvonne Seitz,Inh. Wege Annette zur Balance MessmerVon Mai 2016 bis April 2017 erhalten Sie 10 % Rabatt auf alle Artikel, ausgenommen rezeptgebundene oder bereits preisreduzierte Ich möchte Brillant sehen meine Fähigkeiten teilen und weitergeben, um neue Wege zur Balance zu öffArtikel. nen.

www.hyla-germany.de/20064Elisabeth Becker / Consultant Tine´s Optikum, Inh. Christiane Winkler Von Mai 2016 bis AprilMobil: 2017 erhalten Sie 80 beim56 Kauf eines 0 160 728 Rotenberger Straße 5 08 40 Tel.: 0 72 53 / 27 HYLA-Staubsaugers einen AERA (Lufterfrischer) im Wert Gutes erleben Tine´s 69254 Optikum seit 15 Jahren. Tel.: Sehen 0 72 53 / 27 08–40 Malsch Mobil: 0 160 80 56 728 99% weniger Staub in Ihrer Raumluft! 99% weniger Staub99% in Ihrer weniger Raumluft! Staub in99% Ihrerweniger Raumluft! Staub in Ihrer Raumluft! einem Gerät lösen MitMit nurnur einem Gerät Mit lösen nur einem Sie SieGerät lösen Mit nur Sieeinem Gerät lösen Sie Probleme, allealle Probleme, die die Staubbelastung alleStaubbelastung Probleme, die Staubbelastung alle Probleme, die Staubbelastung auslösen kann. auslösen kann. auslösen kann. auslösen kann.

Mobil: 0 160 80 56 728

Von Mai 2016 bis April 2017 erhalten Sie eine 10 %kostenlose Rabatt auf alle Angebote. Augenhintergrundbetrachtung im Wert von 39 Euro.

Kostenl. Augenhintergrundbetrachtung 10 % Rabatt auf alle Angebote Gültigkeit

50 € Nachlass ab 250 €

Wege zur Balance

Vorderseite / Vorteil

alle Probleme, die Staubbelastung auslösen kann.

Gültigkeit

Vorderseite / Vorteil

Einkaufswert von in 250alle Euro.Probleme, 99% weniger Staub Ihrer Raumluft! die Staubbelastung auslösen Mit nur einem Gerät lösen Sie kann. 99% weniger Staub in Ihrer Raumluft! alle Probleme, die Staubbelastung Mit nur einem Gerät lösen Sie auslösen kann.

H E IT UND ÄT GES RT A L IT SPO NSQU E B E L

www.hyla-germany.de/20064 von 119 € kostenlos dazu.

99% weniger Staub in Ihrer Raumluft! Elisabeth Becker / Consultant Elisabeth Becker / Consultant Elisabeth Becker / Consultant Elisabeth Becker / Consultant Mit nur einem Gerät lösen Sie Rotenberger Straße Rotenberger Straße Rotenberger 5 5 Straße 5alle Rotenberger 5 Probleme,Straße die Staubbelastung 69254 Malsch 69254 Malsch 69254 Malsch 69254 Malsch auslösen kann. www.hyla-germany.de/20064 www.hyla-germany.de/20064 www.hyla-germany.de/20064 www.hyla-germany.de/20064

HYLA macht Atmen zum Erlebnis

Haar Trend GmbH Inh. Susanne Aras-Kaiser

Geschäftszeiten Rotenberger Str. 5 Termine nach Vereinbarung 69254 Malsch Telefon 0160 8056728 Bei Vorlage dieses Coupons erhalten Sie den oben angegebenen Vorteil. Die Kombination mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum www.hyla-germany.de/20064 lediglich ein Coupon bei diesem Partner eingesetzt werden.

tion mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum lediglich ein Coupon bei diesem Partner eingesetzt werden.

Zwingergasse 10 – 74889 Sinsheim Telefon 07261 62943 www.haarstudio-schuhmacher.de

Gültigkeit

Rückseite Vorderseite / Kontaktdaten / Vorteil

lediglich ein Coupon bei diesem Partner eingesetzt werden.

GesichtsbehandlungenSpezial.

Geschäftszeiten Zwingergasse 10 Di. - Fr. 08.30 - 18.00 Uhr 74889 Sinsheim iStock/Thinkstock Telefon Sa. 08.30 - 13.00 Uhr (07261) Bei Vorlage4391 dieses Coupons erhalten SieMo. den oben angegebenen Vorteil. Die KombinaBei Vorlage dieses Coupons erhalten Ruhetag Sie den o.g. Vorteil. Die tion mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum Kombination mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Perwww.kimberger-kosmetik.de

Kostenloser Autofahrersehtest 10 % Rabatt Feb. Apr. Mär. 2017

son ist pro Gültigkeitszeitraum lediglich ein Coupon einlösbar.

Autofahrersehtest.

2016

5 € Nachlass

Gültigkeit

Rückseite Vorderseite / Kontaktdaten / Vorteil

Feb. Apr. Mär. 2017

2016

Mai Jan.

Gültigkeit

Vorderseite / Vorteil

Feb. Apr. Mär. 2017

2016

Mai Jan.

Gültigkeit

100 B-Augenmaske gratis

Optik Liche Madam Coco Beauty Madam Coco Beauty Kimberger Parfümerie Von Mai 2016 bis April 2017 & KosmetikInh. Ingo Buchen Von Mai 2016 bis April 2017 erhalten Sie erhalten Sie 10 % Rabatt auf Erfahrung seit5 Euro 1974Nachlass spricht für sich! Von Mai 2016 bis April 2017 erhalten Sie einen kostenlosen

erhalten Sie 5 Euro Nachlass für dauerhafte Haarentbeim Kauf eines Artikels aus fernung. dem Sanivita Sortiment. Leistungen Hauptstr. 21 Leistungen Geschäftszeiten Hochsteckfrisuren, 74858 Aglasterhausen Gesichtsbehandlungen, Anti Aging, Di. - Fr. 09.00 - 18.00 Uhr Telefon Haarverlängerungen, Algenmaske, Körperbehandlungen, Sa. 08.00 - 13.00 Uhr (06262) verschiedene Strähnentechniken, Hoterhalten Stone Massagen, Enthaarungen, ohne Termine. Bei Vorlage dieses erhalten SieWir denarbeiten oben angegebenen Vorteil. DieBeiKombinaBei Vorlage dieses Coupons erhalten Sie915599 den o.g.Coupons Vorteil. Die Vorlage dieses Coupons Sie den o.g. Vorteil. Die tion mitistanderen Rabatten nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum Kombination nicht möglich. ProistPerKombination mit anderenKreativprogramme, Rabatten nicht möglich. Pro PerMaiColorationen 2016 - Juli 2016mit anderen Rabatten Maiist2016 -Schminkkurse April 2017 innovative diesem Partner eingesetzt werden. son ist pro Gültigkeitszeitraumlediglich lediglicheineinCoupon Couponbeieinlösbar.

Geschäftszeiten Zwingergasse 10 Di., Mi., Fr. 08.30 - 18.00 Uhr 74889 Sinsheim Telefon Do. 08.30 - 19.00 Uhr (07261) 08.30Vorteil. - 14.00 Bei Vorlage62943 dieses Coupons erhalten SieSa. den oben angegebenen DieUhr Kombination mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum www.haarstudio-schuhmacher.de

Leistungen Moderne Haarschnitte, Strähnen, Farbe, Tönung, modernes Styling, MaiToupets 2016 - April 2017 Perücken,

Vorderseite / Vorteil

Gültigkeit

Rückseite Vorderseite / Kontaktdaten / Vorteil

Vorderseite / Vorteil Rückseite / Kontaktdaten

Dito´s Hairdream Sanitätshaus Creative Hair, Inh. Heike Brunner Inh. am Markt Dietmar Neitzner Von Mai Mai 2016 Aprilerhalten 2017 Sie 5 % Rabatt auf alle Produkte. Der „In“ Friseur für Jung und Alt Von bis Julibis2016

5% Rabatt auf alle Produkte € Nachlass

lediglich ein Coupon bei diesem Partner eingesetzt werden.

Kimberger Haarstudio Schuhmacher, Inh. Brigitte Schuhmacher Parfümerie & Kosmetik Wir beraten Sie gerne in allen BelangenVonIhrer Wunschfrisur und passen individuell Mai 2016 bis April 2017 erhalten Sie diese bei einer Kosmetikbehandlung eine 100 B-Augenmaske gratis. Ihrem Persönlichkeitstyp an.

Hauptstr. 19 Geschäftszeiten 74906 Bad Rappenau- Og. Di. - Fr. 09.00 - 12.00 Uhr Telefon 14.30 - 18.00 Uhr (07268) nach Vereinbarung Bei Vorlage779 dieses Coupons erhalten Siesowie den oben angegebenen Vorteil. Die Kombination mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum lediglich ein Coupon bei diesem Partner eingesetzt werden.

5 % Rabatt auf Dienstleistungen

www.haarstudio-schuhmacher.de

eine hochwertige Haarpflege als Zwischenbehandlung gratis dazu.

Hochwertige Haarpflege gratis

Geschäftszeiten Meisenweg 6 Mo. - Fr. 08.00 - 12.00 Uhr 74918 Angelbachtal Telefon 14.00 - 18.00 Uhr (07265) Bei Vorlage911773 dieses Coupons erhalten Sie den oben angegebenen Vorteil. Die Kombination mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum www.haass-online.com

Leistungen Einlagen, Maßschuhe, Sport-Einlagen, Schuhänderungen, Bandagen, Diabetes-Versorgungen, BequemSTÄNDIGE AKTIONEN SOwIE Auch pERÜcKEN uND TOupETS IN MaiKompressionsstrümpfe 2016 - April 2017 schuhe, EchThAAR uND KuNSThAAR Öffnungszeiten: Di., Mi. + Fr. 8:30 - 18:00 Uhr Do. 8:30 - 19:00, Sa. 8:30 - 14:00 Uhr

Creative Hair Ästhetika, Ihr Haus der GesundheitInh. undHeike Schönheit Brunner Ihr Wohlbefinden liegt uns am Herzen.Von Mai 2016 bis April 2017 erhalten Sie ab „Waschen, Schneiden, Föhnen“

Leistungen Analytische Hauttypbestimmung, Anti-Aging-Behandlung, Aknebehandlung, Mai 2016 - April 2017 Detox-Behandlung

lediglich ein Coupon bei diesem Partner eingesetzt werden.

Mai Jan.

Mai 2016 - April 2017

Pflegeschaum gratis

Schuhmacher

Heilbronner Str. 29 Geschäftszeiten 74889 Sinsheim Mo. - Fr. 08.30 - 18.00 Uhr Telefon Do. 08.30 - 19.00 Uhr (07261) 08.00Vorteil. - 13.00 Bei Vorlage978424 dieses Coupons erhalten SieSa. den oben angegebenen DieUhr Kombina-

Wimpernfärben gratis

Geschäftszeiten Freitagsgasse 1 Mo. - Fr. 08.30 - 12.30 Uhr 74889 Sinsheim Telefon 14.00 - 18.00 Uhr (07261) 10.00Vorteil. - 13.00 Bei Vorlage62622 dieses Coupons erhalten SieSa. den oben angegebenen DieUhr Kombination mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum www.spaewa.de Termine nach Vereinbarung

Haarstudio Schuhmacher Haaß Orthopädie-Schuhtechnik GmbH Inh. Brigitte Schuhmacher Ihre Füße in besten Händen! Von Mai 2016 bis April 2017 erhalten Sie 5 % Rabatt auf alle Haar Studio Dienstleistungen.

Rückseite Vorderseite / Kontaktdaten / Vorteil

Gültigkeit

Rückseite Vorderseite / Kontaktdaten / Vorteil

Ästhetika, Ihr Haus der Gesundheit und Schönheit Haar Trend GmbH, Inh. Susanne Aras-Kaiser Inh. Frau Lenhardt-Börsch Wir lassen Sie gut aussehen. Von Mai 2016 bis April 2017 erhalten Sie das Wimpernfärben gratis.

Leistungen Professionelles Hairstyling, Painting, Gloss Service, Braut-, Hochsteckfrisuren

lediglich ein Coupon bei diesem Partner eingesetzt werden.

Leistungen Gesundheitsschuhe (Finn Comfort und Joya), orthopädische Schlafu. Gesundheitskissen, BlutdruckmessMaiFußschutzartikel 2016 - April geräte, usw.2017

Gültigkeit

Mai 2016 - April 2017

Gültigkeit

Von Mai 2016 bis April 2017 erhalten Sie 10 % Rabatt auf alle Wella und SP-Produkte.

10 % Rabatt auf Produkte

10 % Rabatt auf alle Artikel

Haaß Orthopädie-Schuhtechnik GmbH SPÄWA Sanitätshaus GmbH Von Mai 2016 bis April 2017 erhalten Sie bei einem Einkauf einen Ihr zuverlässiger Partner in Ihrer Nähe.hochwertigen Pflegeschaum für die tägliche Fußpflege gratis.

Gültigkeit

Leistungen sehr funktionell und anwenderfreundlich Gültigkeit

lediglich ein Coupon bei diesem Partner eingesetzt werden.

Geschäftszeiten Bahnhofstr. Bächlestr. 514 Termine Mo. - Fr. nach Vereinbarung 09.00 - 18.30 Uhr 76706 Bad 74906 Dettenheim Rappenau Telefon Sa. 09.00 - 14.00 Uhr (07247) (07264) 945052 Bei Vorlage9595-133 dieses Coupons erhalten Sie den oben angegebenen Vorteil. Die Kombination mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum www.stadtcarre-optik.de www.wegezurbalance.de

Gültigkeit

Kostenloser AERA (Lufterfrischer)

HYLA macht Atmen zum Erlebnis HYLA macht Atmen zum Erlebnis HYLA macht Atmen zum Erlebnis HYLA macht Atmen zum Erlebnis

Elisabeth Becker Consultant HYLA macht Atmen zum Erlebnis

Rückseite Vorderseite / Kontaktdaten / Vorteil

über Geschäftszeiten Rosengasse 1 Leistungen SANITÄTSHAUS seit HYLA Atmen zum Erlebnis ORTHOPÄDIEUND REHATECHNIK siehemacht Homepage 74889 Sinsheim Klangschalenmassage, Kontaktlinsen, Orthokeratologie, n 74889 Sinsheim 74869 Schwarzach e r HYLA macht Atmen zum Erlebnis Telefon Energiearbeit Matrix Inform, J a hwww.spaewa.de Brillen-Rundum-Service, Tel.: 0 72 53 / 27 08 40 07261 62622 06262 918245 Mobil: 0 160 80 56 728 (07261) Meditative Entspannung vergrößernde Sehhilfen, Bei Vorlage6569770 dieses Coupons erhalten Sie den oben angegebenen Vorteil. Die Kombination mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum Mai 2016 - April 2017 www.tines-optikum.de individuelle Beratung

Rückseite Vorderseite / Kontaktdaten / Vorteil

Leistungen Personalisierte Gleitsichtgläser, HYLA macht Atmen zum Erlebnis individuelle Beratung, Kontaktlinsenanpassung, große Mai 2016Führerscheinsehtest - April 2017 Fassungsvielfalt,

Rückseite Vorderseite / Kontaktdaten / Vorteil

Gültigkeit

Rückseite Vorderseite / Kontaktdaten / Vorteil

unverbindliche Beratung 0160 80 56 728

Tel.: 27/Tel.: 08 72 53 / 27 08Tel.: 40 0 72 53 / 27 08 40 Tel.:0 72 0 53 72 /53 27 40 08040 Mobil: 0 160 80 56 728 0 160 80 56 728 Mobil: 0 160 80 56 728 Mobil: 0 160 80Mobil: 56 728 Elisabeth Becker / Consultant Rotenberger Straße 5 69254 Malsch www.hyla-germany.de/20064

lediglich ein Coupon beisondiesem eingesetzt werden. ist proPartner Gültigkeitszeitraum lediglich ein Coupon einlösbar.

Die Coupons sind vor Bestellung bzw. Kauf vorzulegen, da die nachträgliche Gewährung von Rabatten (Stornierungen) nicht immer möglich ist. Bei individuellen Preisvereinbarungen kann der auf dem Coupon genannte Vorteil entfallen. Gegen bestehtMadam von Seiten Coupon-Inhabers Dito´s Hairdream, Inh. Dietmar Neitzner Optik Liche,den Inh.Verlag Ingo Buchen Sanitätshaus am Markt Madam Coco Beauty Cocodes Beauty keinSchneiden, Rechtsanspruch aufTerminvereinbarung Gewährung der Vorteile beim Vorteils-Leistungspartner. Stylen ohne Sanitätshaus, Reha-Technik, Easy-Home-Care Gesichtsbehandlungen, dauerhafteAußergewöhnlich Haarentfernung, persönlich Gesichtsbehandlungen, dauerhafte Haarentfernung,

Kavitation (Fettreduktion mittels Ultraschall) u. v. m.

Kavitation (Fettreduktion mittels Ultraschall) u. v. m.

15 JAHRE

Inh. WegeAnnette zur Balance Messmer

Vorteile

Wege zur Balance

Von Mai bis DezemberMit 2016nur erhalten Sie 50 Euro Nachlass einem einem Gerät lösenab Sie

Gesundheit und Beauty

Kostenl. Augenhintergrundbetrachtung 10 % Rabatt auf alle Angebote

alle Probleme, die Staubbelastung auslösen kann.

50 € Nachlass ab 250 €

JETZT AUSSCHNEIDEN UND PROFITIEREN! Mai 2016 - Dez. 2016 Bei Vorlage dieses Coupons erhalten Sie den oben angegebenen Vorteil. Die Kombination mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum lediglich ein Coupon bei diesem Partner eingesetzt werden.

Mai 2016 - April 2017

Gültigkeit

Gültigkeit

Vorderseite / Vorteil

4

Inh. Christiane99% Winkler weniger Staub in Ihrer Raumluft!

Einkaufswert von in 250alle Euro.Probleme, 99% weniger Staub Ihrer Raumluft! die Staubbelastung auslösen Mit nur einem Gerät lösen Sie kann. 99% weniger Staub in Ihrer Raumluft! alle Probleme, die Staubbelastung Mit nur einem Gerät lösen Sie auslösen kann. Vorderseite / Vorteil

Yvonne Seitz

Von Mai 2016 bis April 2017 erhalten Sie eine 10 %kostenlose Rabatt auf alle Angebote. Augenhintergrundbetrachtung im Wert von 39 Euro.

SPÄWA Sanitätshaus GmbH Carré Yvonne Optik, Seitz,Inh. Wege Annette zur Balance MessmerVon Mai 2016 bis April 2017 erhalten Sie 10 % Rabatt auf alle Artikel, ausgenommen rezeptgebundene oder bereits preisreduzierte Brillant Ich möchte sehen meine Fähigkeiten teilen und weitergeben, um neue Wege zur Balance zu öffArtikel. nen.

Elisabeth Becker / Consultant Bei Vorlage dieses Coupons erhalten Sie den oben angegebenen Vorteil. Die KombinaRotenberger 5 pro Gültigkeitszeitraum tion mit anderen Rabatten ist nicht möglich. ProStraße Person kann

Elisabeth Becker / Consultant 69254 Malsch lediglich ein Coupon bei diesem Partner eingesetzt werden. Elisabeth Becker / Consultant Rotenberger Straße 5 www.hyla-germany.de/20064 69254 Malsch Rotenberger Straße 5 69254 Malsch www.hyla-germany.de/20064 Elisabeth Becker Consultant

Tel.:

0 72 53 / 27 08 40

www.hyla-germany.de/20064Elisabeth Becker / Consultant Tine´s Optikum, Inh. Christiane Winkler Von Mai 2016 bis AprilMobil: 2017 erhalten Sie 80 beim56 Kauf eines 0 160 728 Rotenberger Straße 5 08 40 Tel.: 0 72 53 / 27 HYLA-Staubsaugers einen AERA (Lufterfrischer) im Wert Gutes erleben Tine´s 69254 Optikum 1580 Jahren. Tel.: Sehen 0 72 53 / 27 08–40 Malsch Mobil: 0seit 160 56 728 99% weniger Staub in Ihrer Raumluft! 99% weniger Staub99% in Ihrer weniger Raumluft! Staub in99% Ihrerweniger Raumluft! Staub in Ihrer Raumluft! einem Gerät lösen MitMit nurnur einem Gerät Mit lösen nur einem Sie SieGerät lösen Mit nur Sieeinem Gerät lösen Sie Probleme, allealle Probleme, die die Staubbelastung alleStaubbelastung Probleme, die Staubbelastung alle Probleme, die Staubbelastung auslösen kann. auslösen kann. auslösen kann. auslösen kann.

H E IT UND ÄT GES RT A L IT SPO NSQU E LEB

Mobil: 0 160 80 56 728

www.hyla-germany.de/20064 von 119 € kostenlos dazu.

99% weniger Staub in Ihrer Raumluft! Elisabeth Becker / Consultant Elisabeth Becker / Consultant Elisabeth Becker / Consultant Elisabeth Becker / Consultant Mit nur einem Gerät lösen Sie Rotenberger Straße Rotenberger Straße Rotenberger 5 5 Straße 5alle Rotenberger 5 Probleme,Straße die Staubbelastung 69254 Malsch 69254 Malsch 69254 Malsch 69254 Malsch auslösen kann. www.hyla-germany.de/20064 www.hyla-germany.de/20064 www.hyla-germany.de/20064 www.hyla-germany.de/20064

unverbindliche Beratung 0160 80 56 728

10 % Rabatt auf alle Artikel lediglich ein Coupon bei diesem Partner eingesetzt werden.

Pflegeschaum gratis

lediglich ein Coupon bei diesem Partner eingesetzt werden.

Haarstudio Schuhmacher Haaß Orthopädie-Schuhtechnik GmbH Inh. Brigitte Schuhmacher Ihre Füße in besten Händen! Von Mai 2016 bis April 2017 erhalten Sie 5 % Rabatt auf alle Haar Studio Dienstleistungen.

5 % Rabatt auf Dienstleistungen lediglich ein Coupon bei diesem Partner eingesetzt werden.

Gültigkeit

lediglich ein Coupon bei diesem Partner eingesetzt werden.

Gültigkeit

100 B-Augenmaske gratis

Mai 2016 - April 2017

Wimpernfärben gratis

Mai 2016 - April 2017

tion mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum lediglich ein Coupon bei diesem Partner eingesetzt werden.

Leistungen Analytische Hauttypbestimmung, Anti-Aging-Behandlung, Aknebehandlung, Mai 2016 - April 2017 Detox-Behandlung

Hauptstr. 19 Geschäftszeiten 74906 Bad Rappenau- Og. Di. - Fr. 09.00 - 12.00 Uhr Telefon 14.30 - 18.00 Uhr (07268) nach Vereinbarung Bei Vorlage779 dieses Coupons erhalten Siesowie den oben angegebenen Vorteil. Die Kombina-

Hochwertige Haarpflege gratis

tion mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum lediglich ein Coupon bei diesem Partner eingesetzt werden.

erhalten Sie 5 Euro Nachlass beim Kauf eines Artikels aus dem Sanivita Sortiment. Hauptstr. 21 Geschäftszeiten 74858 Aglasterhausen Di. - Fr. 09.00 - 18.00 Uhr Telefon Sa. 08.00 - 13.00 Uhr (06262) arbeiten ohneSieTermine. Bei Vorlage dieses Coupons erhalten den o.g. Vorteil. Die Bei Vorlage915599 dieses Coupons erhalten SieWir den oben angegebenen Vorteil. Die Kombina-

5 % Rabatt auf alle Produkte 5 € Nachlass 2016

son ist pro Gültigkeitszeitraum lediglich ein Coupon einlösbar.

Vorderseite / Vorteil

5 € Nachlass

Gültigkeit

Rückseite Vorderseite / Kontaktdaten / Vorteil

2016

Feb. Apr. Mär. 2017

Mai Jan.

Gültigkeit

Vorderseite / Vorteil

Kombination mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Pertion mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum ist proPartner Gültigkeitszeitraum lediglich ein Coupon einlösbar. lediglich ein Coupon beisondiesem eingesetzt werden.

Geschäftszeiten Waghäusler Str. 53 Mo. - Fr. 10.00Waghäusel - 18.00 Uhr 68753 Sa. 10.00 - 13.00 Uhr Telefon 0172 4243288

Leistungen Geschäftszeiten Hochzeitsfrisuren, Mo. - Hochsteck-, Fr. 10.00 - 18.00 Uhr Sa. moderne Farbveränderung, 10.00 - 14.00 Uhr Strähnchentechnik

Rückseite / Kontaktdaten

Rückseite / Kontaktdaten

Madam Coco Beauty Dito´s Hairdream, Inh. DietmarSanitätshaus Neitzner am Markt Gesichtsbehandlungen, dauerhafteSchneiden, Haarentfernung, Sanitätshaus, Reha-Technik, Easy-Home-Care Stylen ohne Terminvereinbarung Kavitation (Fettreduktion mittels Ultraschall) u. v. m.

Rückseite / Kontaktdaten

2016

Feb. Apr. Mär. 2017

Mai Jan.

Heilbronner Str. 29 Geschäftszeiten 74889 Sinsheim Mo. - Fr. 08.30 - 18.00 Uhr Telefon Do. 08.30 - 19.00 Uhr (07261) 08.00Vorteil. - 13.00 Bei Vorlage978424 dieses Coupons erhalten SieSa. den oben angegebenen DieUhr Kombina-

für dauerhafte Haarentfernung.

Kostenloser 10 % RabattAutofahrersehtest

Hauptstr. 119 Geschäftszeiten Mo. - Fr. 74889 Sinsheim 10.00 - 18.00 Uhr Telefon10.00 - 14.00 Uhr Sa. (07261) 8629490 www.optik-liche.de

lediglich ein Coupon bei diesem Partner eingesetzt werden.

Leistungen Professionelles Hairstyling, Painting, Gloss Service, Braut-, Hochsteckfrisuren

Geschäftszeiten Leistungen Zwingergasse 10 Leistungen Di. - Fr. 08.30 - 18.00 Uhr Gesichtsbehandlungen, Anti Aging, 74889 Sinsheim Hochsteckfrisuren, iStock/Thinkstock Telefon Sa. 08.30 - 13.00 Uhr Algenmaske, Körperbehandlungen, Haarverlängerungen, (07261) Ruhetag Hot Stone Massagen, Enthaarungen, verschiedene Strähnentechniken, Bei Vorlage dieses Coupons erhalten Sie4391 den o.g.Coupons Vorteil. Die Vorlage dieses Coupons erhalten Sie den o.g. Vorteil. Die Bei Vorlage dieses erhalten SieMo. den oben angegebenen Vorteil. DieBei KombinaKombination nicht möglich. ProistPerKombination mit andereninnovative Rabatten nicht möglich. Pertion mitistanderen Rabatten nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum Mai 2016 -Schminkkurse April 2017mit anderen Rabatten MaiistColorationen 2016 - JuliPro2016 www.kimberger-kosmetik.de Kreativprogramme,

Gültigkeit

Rückseite Vorderseite / Kontaktdaten / Vorteil Rückseite / Kontaktdaten

10 % Rabatt auf Produkte

Dito´s Hairdream Madam Coco Beauty Sanitätshaus Creative Von Mai Hair, 2016 bisInh. April Heike 2017 Brunner Inh. Dietmar Neitzner am Markt bis April 2017 Sie 5 Euro Dererhalten „In“ Friseur fürNachlass Jung und Alt Von Mai bis Juli 2016 erhalten Sie 5 % RabattVon aufMai alle2016 Produkte.

GesichtsbehandlungenAutofahrersehtest. Spezial.

Leistungen Waghäusler Str. 53 Werkstatt, Zentriergerät, 68753 Waghäusel Windkanal, individuelle Beratung, Telefon Reparaturen Art 0172aller 4243288

Geschäftszeiten Rotenberger Str. 5 Termine nach Vereinbarung 69254 Malsch Telefon 0160 8056728 Bei Vorlage dieses Coupons erhalten Sie den oben angegebenen Vorteil. Die Kombination mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum www.hyla-germany.de/20064

Feb. Apr. Mär. 2017

Optik Liche Madam Coco Beauty Kimberger Parfümerie & KosmetikInh. Von MaiIngo 2016 Buchen bis April 2017 erhalten Sie 10bis %April Rabatt auf erhalten Sie einen kostenlosen Erfahrung seit 1974 spricht für sich! Von Mai 2016 2017

Madam CocoInh. Beauty Optik Liche, Ingo Buchen Gesichtsbehandlungen, dauerhafte Haarentfernung, Außergewöhnlich persönlich Kavitation (Fettreduktion mittels Ultraschall) u. v. m.

Von Mai 2016 bis April 2017 erhalten Sie 10 % Rabatt auf alle Wella und SP-Produkte.

eine hochwertige Haarpflege als Zwischenbehandlung gratis dazu.

Geschäftszeiten Zwingergasse 10 Di., Mi., Fr. 08.30 - 18.00 Uhr 74889 Sinsheim Telefon Do. 08.30 - 19.00 Uhr (07261) 08.30Vorteil. - 14.00 Bei Vorlage62943 dieses Coupons erhalten SieSa. den oben angegebenen DieUhr Kombination mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum www.haarstudio-schuhmacher.de

son ist pro Gültigkeitszeitraumlediglich lediglicheineinCoupon Couponbeieinlösbar. diesem Partner eingesetzt werden.

Haar Trend GmbH Inh. Susanne Aras-Kaiser

Creative Hair Ästhetika, Ihr Haus der GesundheitInh. undHeike Schönheit Brunner Ihr Wohlbefinden liegt uns am Herzen.Von Mai 2016 bis April 2017 erhalten Sie ab „Waschen, Schneiden, Föhnen“

Rückseite Vorderseite / Kontaktdaten / Vorteil

Gültigkeit

Rückseite Vorderseite / Kontaktdaten / Vorteil

Kimberger Haarstudio Schuhmacher, Inh. Brigitte Schuhmacher Parfümerie & Kosmetik Wir beraten Sie gerne in allen BelangenVonIhrer Wunschfrisur und passen individuell Mai 2016 bis April 2017 erhalten Sie diese bei einer Kosmetikbehandlung eine 100 B-Augenmaske gratis. Ihrem Persönlichkeitstyp an. Leistungen Moderne Haarschnitte, Strähnen, Farbe, Tönung, modernes Styling, MaiToupets 2016 - April 2017 Perücken,

HYLA macht Atmen zum Erlebnis

Mai Jan.

www.haarstudio-schuhmacher.de

Geschäftszeiten Meisenweg 6 Mo. - Fr. 08.00 - 12.00 Uhr 74918 Angelbachtal Telefon 14.00 - 18.00 Uhr (07265) Bei Vorlage911773 dieses Coupons erhalten Sie den oben angegebenen Vorteil. Die Kombination mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum www.haass-online.com

Rückseite Vorderseite / Kontaktdaten / Vorteil

Gültigkeit

Rückseite Vorderseite / Kontaktdaten / Vorteil

Leistungen Einlagen, Maßschuhe, Sport-Einlagen, Schuhänderungen, Bandagen, Diabetes-Versorgungen, BequemSTÄNDIGE AKTIONEN SOwIE Auch pERÜcKEN uND TOupETS IN MaiKompressionsstrümpfe 2016 - April 2017 schuhe, EchThAAR uND KuNSThAAR Öffnungszeiten: Di., Mi. + Fr. 8:30 - 18:00 Uhr Do. 8:30 - 19:00, Sa. 8:30 - 14:00 Uhr

lediglich ein Coupon bei diesem Partner eingesetzt werden.

Ästhetika, Ihr Haus der Gesundheit und Schönheit Haar Trend GmbH, Inh. Susanne Aras-Kaiser Inh. Frau Lenhardt-Börsch Wir lassen Sie gut aussehen. Von Mai 2016 bis April 2017 erhalten Sie das Wimpernfärben gratis.

Schuhmacher Zwingergasse 10 – 74889 Sinsheim Telefon 07261 62943 www.haarstudio-schuhmacher.de

Kostenloser AERA (Lufterfrischer)

HYLA macht Atmen zum Erlebnis HYLA macht Atmen zum Erlebnis HYLA macht Atmen zum Erlebnis HYLA macht Atmen zum Erlebnis

Leistungen sehr funktionell und anwenderfreundlich Gültigkeit

Geschäftszeiten Freitagsgasse 1 Mo. - Fr. 08.30 - 12.30 Uhr 74889 Sinsheim Telefon 14.00 - 18.00 Uhr (07261) 10.00Vorteil. - 13.00 Bei Vorlage62622 dieses Coupons erhalten SieSa. den oben angegebenen DieUhr Kombination mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum www.spaewa.de Termine nach Vereinbarung

Leistungen Gesundheitsschuhe (Finn Comfort und Joya), orthopädische Schlafu. Gesundheitskissen, BlutdruckmessMaiFußschutzartikel 2016 - April geräte, usw.2017

Geschäftszeiten Rosengasse 1 HYLA Atmen zum Erlebnis siehemacht Homepage 74889 Sinsheim HYLA macht Atmen zum Erlebnis Telefon Tel.: 0 72 53 / 27 08 40 Mobil: 0 160 80 56 728 (07261) Bei Vorlage6569770 dieses Coupons erhalten Sie den oben angegebenen Vorteil. Die Kombination mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum www.tines-optikum.de

Elisabeth Becker Consultant HYLA macht Atmen zum Erlebnis

Rückseite Vorderseite / Kontaktdaten / Vorteil

Gültigkeit

Rückseite Vorderseite / Kontaktdaten / Vorteil

Haaß Orthopädie-Schuhtechnik GmbH SPÄWA Sanitätshaus GmbH Von Mai 2016 bis April 2017 erhalten Sie bei einem Einkauf einen Ihr zuverlässiger Partner in Ihrer Nähe.hochwertigen Pflegeschaum für die tägliche Fußpflege gratis.

Leistungen Personalisierte Gleitsichtgläser, HYLA macht Atmen zum Erlebnis individuelle Beratung, Kontaktlinsenanpassung, große Mai 2016Führerscheinsehtest - April 2017 Fassungsvielfalt,

Gültigkeit

Gültigkeit

Geschäftszeiten Bahnhofstr. Bächlestr. 514 Mo. Termine - Fr. nach Vereinbarung 09.00 - 18.30 Uhr 74906 76706 Bad Dettenheim Rappenau Telefon Sa. 09.00 - 14.00 Uhr (07264) (07247) 945052 Bei Vorlage9595-133 dieses Coupons erhalten Sie den oben angegebenen Vorteil. Die Kombination mit anderen Rabatten ist nicht möglich. Pro Person kann pro Gültigkeitszeitraum www.stadtcarre-optik.de www.wegezurbalance.de

Gültigkeit

Rückseite Vorderseite / Kontaktdaten / Vorteil

Leistungen SANITÄTSHAUS ORTHOPÄDIEUND REHATECHNIK Kontaktlinsen, Klangschalenmassage, Orthokeratologie, 74889 Sinsheim 74869 Schwarzach a hwww.spaewa.de Brillen-Rundum-Service, Energiearbeit - Matrix Inform, 07261 62622 06262 918245 vergrößernde Meditative Entspannung Sehhilfen, Mai 2016 - April 2017 individuelle Beratung ren

Rückseite Vorderseite / Kontaktdaten / Vorteil

r t übe

Tel.: 27/Tel.: 08 72 53 / 27 08Tel.: 40 0 72 53 / 27 08 40 Tel.:0 72 0 53 72 /53 27 40 08040 Mobil: 0 160 80 56 728 0 160 80 56 728 Mobil: 0 160 80 56 728 Mobil: 0 160 80Mobil: 56 728 Elisabeth Becker / Consultant Rotenberger Straße 5 69254 Malsch www.hyla-germany.de/20064

Ansbachstr. 8 1-7 Rote-Tor-Str. 74889 Sinsheim 76661 Philippsburg Telefon Telefon (07261) 970912 (07256) 92568-0

Geschäftszeiten Geschäftszeiten Di., 08.30 Mo.Do. - Fr. 09.00--12.00 13.00Uhr Uhr 13.30 (außer Mi.) 14.30--17.30 18.00Uhr Uhr Mi., 13.30 - 19.00 Sa. Fr. 08.30 - 12.00, 09.30 - 12.30 Uhr Sa. 08.00 - 13.00 Uhr www.sanitaetshaus-philippsburg.de

Services Inhalt

Gesundheit und Beauty

5

Aus dem Inhalt

Vorteils-Coupons . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2

Themenseiten. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

6

Apotheken

Apotheker und Artz als Berater-Team . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Service-Angebote der Apotheken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Apotheken-Notdienst: Medikamente rund um die Uhr . . . . . . . . . 7 Ärzte und Zahnärzte

Impfung ist der beste Schutz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Hautkrebsvorsorge – Kosten und Durchführung . . . . . . . . . . . . . . . 9 Sensibler Stoßdämpfer – Meniskus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Die regelmäßige Zahnkontrolle zahlt sich aus . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Zahnschmerzen – Hilfe für Angstpatienten . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Der richtige Implantologe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Krankenhäuser

„Weiße Liste“ hilft bei der Krankenhaussuche . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Patientenverfügung leicht gemacht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Verschiedene Geburtsmethoden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

24 Häusliche Pflege

Umfragen bestätigen, dass die Pflege in den eigenen vier Wänden die bevorzugte Form der Betreuung ist. Tatsächlich wird der Großteil der Pflegebedürftigen zu Hause versorgt, in der Regel von Angehörigen, die nicht selten an die Grenze ihrer Belastbarkeit geraten. Immer mehr Betroffene nutzen daher Angebote zur Unterstützung durch professionelle ambulante Pflegedienste – dauerhaft oder nur zeitweise. Für Schwerstkranke und Sterbende stehen Hospiz-Dienste und Palliatvversorgungs-Teams zur Verfügung, die die letzte Lebensphase empathisch und medizinisch begleiten.

Gutes Sehen

14

Um die Sehkraft zu stärken und lange zu erhalten, empfehlen sich neben gesunder Ernährung die fachgerechte Beratung und Begleitung durch den Optiker, der die Sehleistung überprüft. Rehabilitation

18

Zentrale Werkzeuge der Rehabilitation sind die Ergotherapie, die Strategien zur Alltagsbewältigung trainiert, sowie die Physiotherapie mit speziellen Handgriff- und Mobilitätstechniken. Micropigmentation

33

Humanmedizinische Pigmentierungen nach Unfällen oder Krankheit ergänzen das klassische Permanent Make-up durch natürlich wirkende Korrekturen.

Gesundheitsberufe

Gutes Sehen – Ein Stück Lebensqualität . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Innovative Netzhautkamera. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Den passenden UV-Filter wählen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hörgeräte kein Tabu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Was bedeutet eigentlich Logopädie? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ergotherapie – Hilfe für Kinder und Erwachsene . . . . . . . . . . . . . Physiotherapie – Gezielt vorbeugen und therapieren . . . . . . . . . . NeuroIntegrative Medizin: Das neue Behandlungskonzept . . . . Wann geht man zum Heilpraktiker? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Orthopädie-Schuhtechnik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Soziales

Pflege von Angehörigen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Plötzlich pflegebedürftig: Neues Pflegezeitgesetz . . . . . . . . . . . . . . Betreuung daheim ist Wunschmodell . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pflege hat ihren Preis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hospiz-Dienste: Wichtige Partner am Lebensende . . . . . . . . . . . .

14 15 15 16 17 18 19 20 21 22 24 24 25 26 27

Fitness

Das richtige Fitnesscenter finden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 Muskeln sind der Schlüssel zum Erfolg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 Beauty

Zauberformel bei brüchigem Haar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Zweithaar: Schönes Haar auf Rezept . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Welche Pflege für welchen Hauttyp? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Micropigmentation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

30 31 32 33

Wellness

Quantenheilung und Hypnose. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Ein Saunagang stärkt die Abwehrkräfte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 Sonstiges

Gute Ernährung ist bei Arthrose wichtig . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 Welche Krankenkasse passt zu mir? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 Schwerbehindertenrecht. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40

Firmenverzeichnis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 Branchenverzeichnis rund um Gesundheit und Beauty . . . . . . . . 41 Branchenübersicht / Impressum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48

6

Services Apotheken

Apotheken-Service

Apotheker und Arzt als Berater-Team

Ersetzt die Beratung in der Apotheke den Arztbesuch? Nicht immer ist die Einnahme von Arzneimitteln gesundheits‑ fördernd. Bei falscher Einnah‑ me oder falschem Umgang mit entsprechenden Medikamen‑ ten können sie mehr zerstören, als sie gut machen. Besonders gefährlich ist es, sich Medika‑ mente außerhalb des regulären Handels zu beschaffen. Denn in nahezu allen Fällen ist eine Bera‑ tung durch einen Fachmann wie den Apotheker oder den Arzt unabdingbar. In vielen Fällen reicht die Beratung durch den Apotheker aus, denn der weiß über die Medikamente, Wir‑ kungsweisen, Risiken und ent‑ sprechende Dosierung bestens Bescheid.

Diagnose durch den Arzt, Beratung vom Apotheker

Gefährlich ist es, blind den Gesundheitstests zu vertrauen und daraufhin eine Eigendiag‑ nose zu stellen. Um die Gesund‑ heit zu schützen, empfiehlt es sich, in ernsteren Fällen immer einen Arzt aufzusuchen, um die richtige Behandlung zu erhalten. Unterstützend beantwortet dann der Apotheker die noch offenen Fragen und klärt noch einmal ausführlich über die einzuneh‑ menden Arzneimittel auf. Ver‑ schreibungspflichtige Medika‑ mente darf die Apotheke ohne ärztliches Rezept nicht an den Patienten verkaufen. (red.)

Dmitry Kalinovsky/iStock/Thinkstock

Schlank mit Hilfe der Natur Vor allem Bauchfett greift negativ in den Stoffwechsel und die Hormonproduktion ein und erhöht so das Risiko, an gefährlichen Herz-KreislaufKrankheiten oder Diabetes zu erkranken. Doch Wundermittel gibt es leider nicht. Die einhellige wissenschaftliche Meinung ist: Nur ausreichend Bewegung und eine gesunde, ausgewogene Ernährung führen dauerhaft zum gesunden Wohlfühlgewicht. Die gute Nachricht ist allerdings: Es gibt wirksame Unterstützung aus der Natur Der Pflanzenextrakt Glavonoid aus der Süßholzwurzel erleichtert den Einstieg und sorgt für schnellere Erfolgserlebnisse. Er kurbelt die Fettverbren-

i

nung an und hilft vor allem, die Fettpolster im Bauchraum zu reduzieren. Mit 100 mg des Pflanzenextraktes können rund 130 Kilokalorien verbrannt werden. Das entspricht einer halben Stunde Walken. So kann man in zwei Monaten ein Kilo Bauchfett abbauen. Gleichzeitig unter­ stützt es den Aufbau von Muskelmasse. Auch im Ruhezustand verbrennen Muskeln fortwährend Energie und stimulieren den Fettabbau. Der Süßholzwurzelextrakt ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel und frei von Nebenwirkungen. Produkte mit dem Süßholzwurzelextrakt Glavonoid sind in der Apotheke erhältlich. (spp-o/red.)

So lassen sich Zeckenstiche vermeiden Auch wer gegen FSME geimpft ist, sollte achtgeben, da Zecken neben FSME auch Krankheiten wie Borreliose übertragen können. Bis zu ­30 Prozent der Tiere tragen die Erreger in sich. Vorsicht ist bei Spaziergängen im Wald sowie im hohen Gras oder Gebüsch geboten. Lange Ärmel und Hosen schützen nur bedingt – besser ist, man trägt zusätzlich ein zeckenabweisendes

Mittel auf. Zecken bevorzugen als Einstichstellen warme, gut durchblutete Körperregionen mit dünner Haut. Nach dem Aufenthalt im Freien empfiehlt es sich, den Körper gründlich nach Zecken abzusuchen. Hat die Zecke bereits zugestochen, sollte sie mit einer Pinzette dicht über der Haut gepackt und gerade und vorsichtig herausgezogen werden. Tipps: www.zecken.de (djd)

Die Apotheke als Dienstleister

Service-Angebote der Apotheken Apotheken gewährleisten eine flächendeckende Versorgung der Bevölkerung mit Medika‑ menten. Darüber hinaus bieten sie zahlreiche Dienstleistungen an, die weit über die Beratung zu Medikamenten hinausgehen.

Rahmen der Prävention werden von der Apotheke Gesundheits‑ tests angeboten wie zum Beispiel die Bestimmung des Body-MaßIndexes und viele weitere Tests zur Vorsorge.

Botendienste und Beratung

Wer auf kostenintensive Hilfs‑ mittel angewiesen ist, kann sich diese auch vorübergehend in der Apotheke ausleihen. Zu solch einem Verleih-Sortiment gehö‑ ren unter anderem Milchpum‑ pen, Babywaagen, aber auch Inhalations- und Blutdruck‑ messgeräte.

Ein wichtiger Service ist der Botendienst. Wenn ein verord‑ netes Arzneimittel nicht vor‑ rätig ist und dem Patienten ein weiterer Gang zur Apotheke nicht zugemutet werden kann, bekommt er die benötigte Arz‑ nei nach Hause geliefert. Die Apotheke berät Sie auch ger‑ ne zu den Themen Ernährung, Impfung, Reisen und Tabak‑ entwöhnung. Und selbst in Sachen Kosmetik findet man in der Apotheke den passenden Ansprechpartner. Gesundheitstests

Außerdem erhalten Sie häu‑ fig Informationen zur Blutzu‑ cker- oder Blutdruckselbstkon‑ trolle sowie zu sozialen Fra‑ gen und Pflegebedürftigkeit. Im

iStockphoto/Thinkstock

Verleih-Sortiment

Weitere Dienstleistungen der Apotheke

Die Versorgung mit Inkonti‑ nenzprodukten und das Anmes‑ sen von Kompressionsstrümp‑ fen sind in den Dienstleistun‑ gen mancher Apotheken ent‑ halten. Außerdem überprüft und aktualisiert die Apothe‑ ke auf Wunsch auch die vorge‑ schriebenen Verbandskästen fürs Auto und Hausapotheken. (red.)

Services Apotheken

Erste Hilfe aus der Apotheke Apotheken-Notdienst

Bekomme ich rund um die Uhr Medikamente? Tag und Nacht garantieren Apotheken die Versorgung mit lebenswichtigen Arzneimitteln. Jede Nacht und jeden Feiertag leisten zahlreiche Apotheken Notdienst. In einem Jahr geben die Apotheken mehr als sieben Millionen Arzneimittel während des Notdienstes aus. Dieser Not‑ dienst ist gesetzlich vorgeschrie‑ ben. In einem Notdienst-Kalen‑ der ist festgelegt, wann welche Apotheke Dienst hat. Der Kalen‑ der ist gut sichtbar in Apothe‑ ken-Schaufenstern ausgehängt oder im Internet abrufbar.

Bei seltenen Medikamenten vorher informieren

Benötigen Sie Medikamente, die in der Regel nicht auf Lager sind, sollten Sie sich vorher bei der entsprechenden Apotheke telefonisch informieren. Unter der Service-Festnetz-Nr. 0800 0022833 (kostenfrei) oder der Rufnummer 22833 (kosten‑ pflichtig) erfahren Sie bundes‑ weit und ohne Vorwahl, welche Apotheke in Ihrer Nähe Not‑ dienst hat. (red.)

Rund um die Uhr

Allgemein beginnt die Dienstbe‑ reitschaft am jeweiligen Tag um 8.30 Uhr und endet am darauf‑ folgenden Morgen um 8.30 Uhr. Somit erhalten Sie jederzeit auch außerhalb der regulären Öff‑ nungszeiten Medikamente.

iStock/Thinkstock

yy Grundumsatz und Energieverbrauch yy Herzfrequenz, Blutdruck und Körpertemperatur yy Mineralstoff- und Wasserhaushalt yy Nervensystem, Schweißdrüsen yy Darmmobilität

Wenn der Schnupfen quält

Wozu rät mir die Apotheke bei Erkältungen? Wer sich eine dicke Erkältung eingefangen hat, lässt nichts unversucht, die lästigen Viren wieder loszuwerden, die Palet‑ te der Möglichkeiten reicht von unzähligen Hausmitteln bis hin zum Antibiotikum. Dabei raten die Apotheker dringend, nicht unbedingt zum nächstbesten Medikament zu greifen. Nasendusche und Hilfe aus der Natur

Multitalent Schilddrüse Die Schilddrüse steuert zahlreiche Körperfunktionen. Die von ihr produzierten Hormone haben unter anderem regulierende Wirkung auf:

iStock/Thinkstock

yy Libido und Fruchtbarkeit yy Wachstum und normale Entwicklung Bei einer Überfunktion der Schilddrüse kann es zu Herzrasen, Gewichtsverlust und Übernervosität kommen. Eine Unterfunktion kann dagegen verlangsamten Herzschlag, Gewichtszunahme, Verstopfung, Verlust der Libido und Depressionen zur Folge haben. (djd/red.)

Bei trockenen Schleimhäuten oder einer akuten Mittelohr‑ entzündung kann eine Nasen‑ dusche hilfreich sein. Sie spült die Nasenschleimhäute gründ‑ lich durch und löst dadurch zähen Schleim. Ihr Apotheker berät Sie zur richtigen Anwen‑ dung der Nasendusche. Häu‑ fig ist der erste Schritt bei einer Erkältung, sich mit homöopa‑ thischen und pflanzlichen Arz‑ neimitteln auszustatten, um das Immunsystem zu stärken. Mit‑ tel mit dieser Wirkung enthalten meist Extrakte aus Efeu, Schlüs‑

wunden und Schrammen nicht immer vermeiden. Spülen Sie mit Leitungswasser grobe Verschmutzungen heraus und tragen Sie ein Wunddesinfektionsmittel auf. Ein Pflaster schützt die Wunde vor Schmutz und Reibung. Allerdings: Bei tieferen Verletzungen ist der Arzt gefragt. Ein Kühlpad hilft bei stumpfen Verletzungen, etwa einem Stoß gegen das Schienbein. Legen Sie es so

Vitamine, Pastillen und Tropfen

Viele greifen bei Erkältungs‑ symptomen auch zu Vitamin‑ präparaten. Um Halsschmerzen zu bekämpfen, raten Apotheken meist zu Gurgellösungen, Pastil‑ len, Saft oder Tropfen. Sie sind ebenfalls pflanzlich und enthal‑ ten Extrakte aus Salbei, Thymi‑ an und Isländisch Moos. Individuelle Beratung

Bei der Beratung erkundigt sich der Apotheker zunächst genau nach Ihren Beschwerden. Dem‑ entsprechend werden verschie‑ dene Medikamente empfohlen und in ihrer Wirkung beschrie‑ ben. Dabei sollte man aber nie‑ mals vergessen, dass Arzneimit‑ tel den Krankheitsverlauf nicht verkürzen, sondern lediglich die Symptome lindern können. (red.)

i

Hausmittel speziell für Kinder Ob Schürfwunden, Nasenbluten oder blaue Flecken – Kinder plagen sich öfter mal mit kleinen Wehwehchen herum. Manchmal braucht es nur eine Umarmung von Mama oder Papa, damit alles wieder gut wird. In anderen Fällen sorgen oft schon bewährte Hausmittel dafür, dass die Kleinen ihre Sorgen schon bald vergessen haben. Beim Toben auf dem Spielplatz lassen sich Schürf-

selblumen, Thymian oder Euka‑ lyptus und dienen auch zur Pro‑ phylaxe.

schnell wie möglich auf die betroffene Stelle. Die Kälte verhindert, dass das Gewebe stark anschwillt und sich ein schmerzhafter blauer Fleck bildet. Nasenbluten kommt bei Kindern öfter vor. Der kleine Patient soll sich ruhig hinsetzen und den Kopf leicht nach vorn beugen, damit das Blut herauslaufen kann. Legen Sie ihm einen kalten Waschlappen in den Nacken. Aufgepasst: Kommt es

häufiger zu starkem Nasenbluten, blauen Flecken oder bluten auch kleine Wunden heftig, könnte eine Blutgerinnungsstörung dahinter stecken. Halsschmerzen lassen sich durch das Gurgeln mit Salbeitee lindern. Mit dem leicht abgekühlten Tee mehrmals täglich rund eine Minute gurgeln. Gegen Fieber haben sich Wadenwickel bewährt. (spp-o/red.)

7

8

ÄrzteServices / Zahnärzte

Impfschutz

Vorsicht, Grippe-Alarm!

Thema Impfschutz

Eine Impfung ist der beste Schutz Die nächste Grippewelle kommt bestimmt und ein geschwäch‑ tes Immunsystem ebnet Viren den Weg in den Körper. Das kann gefährliche Folgen haben. Doch mit einfachen Tipps lässt sich die Gefahr einer Infektion reduzieren. Die beste Prophy‑ laxe indes ist nach wie vor die rechtzeitige Grippeschutzimp‑ fung bei Ihrem Hausarzt. Mögliche Infektionsherde meiden

Eine echte Grippe, Influen‑ za genannt, ist alles andere als harmlos: Sie geht oft mit hohem Fieber einher, fesselt Erkrank‑ te tagelang ans Bett und kann schwere Komplikationen nach sich ziehen. Für durchschnitt‑ lich 8.000 bis 11.000 Deut‑ sche endet sie jedes Jahr töd‑ lich. Die Viren werden meist von Hand zu Hand weiter gege‑ ben, zum Beispiel über Türklin‑ ken oder Griffe im Bus. Fassen wir uns ins Gesicht, gelangen die Viren über die Schleimhäu‑ te in den Körper. „Um das zu vermeiden, sollte man die Hän‑ de vom Gesicht fernhalten und sie mehrmals täglich gründlich mit Seife waschen“, sagt Dr. Petra Sandow, niedergelassene Ärz‑ tin aus Berlin. Die Gefahr einer Infektion ist dort groß, wo vie‑ le Menschen zusammen kom‑ men − etwa im Großraumbüro: „Hier hilft Stoßlüften mehrmals am Tag, um verbrauchte Luft auszutauschen.“ Wer über den Tag verteilt genug trinkt, hält die Schleimhäute feucht und abwehrbereit. Gegen trockene Nasenschleimhäute kann man ein Nasenspray mit Meerwasser benutzen.

Kleiner Pieks, große Wirkung

„Die beste Maßnahme, eine Grippe-Infektion zu vermei‑ den, ist nach wie vor die jähr‑ liche Schutzimpfung“, sagt Dr. Sandow. Die Ständige Impf‑ kommission des Robert-KochInstituts (STIKO) empfiehlt sie chronisch Kranken und über 60-Jährigen, denn ihr Immun‑ system ist anfälliger für Infekte. Auch Schwangere, Bewohner von Pflegeeinrichtungen, medi‑ zinisches Personal oder Berufs‑ tätige mit viel Kundenkon‑ takt sollten sich impfen lassen (www.guter-grippeschutz.de). Für diese Gruppen übernehmen die gesetzlichen Kassen die Kos‑ ten; alle anderen sollten bei ihrer Kasse nachfragen.

Was versteht man unter Herdenimmunität? Als Herdenimmunität wird eine durch Impfung oder natürliche Infektion erworbene Immunität gegen Krankheitserreger innerhalb einer Population, also der „Herde“ bezeichnet. Dies bedeutet, dass in der Population auch nichtimmune Individuen geschützt sind, weil der Erreger sich nicht ausbreiten kann. Durch ausrei-

Krebsvorsorge

Rechtzeitig impfen

Als optimale Zeit für eine Impfung gelten Oktober und November; aber auch in den Folgemonaten ist eine Immu‑ nisierung noch möglich. Bis der volle Schutz erreicht wird, dau‑ ert es rund zwei Wochen. Die Grippe-Impfung muss jedes Jahr wiederholt werden. „Die VirusStämme verändern sich ständig, daher müssen wir die Impfstoffe immer wieder anpassen“, erklärt Dr. Sandow. Übrigens: Dass eine Grippeimpfung den Ausbruch der Krankheit begünstigt, ist ein Irrtum. „Bei der Impfung nutzt man unschädliche Virusteile, die keine Grippe mehr auslö‑ sen können.“ Leichte Kopf- und Gliederschmerzen als Anzei‑ chen, dass das Immunsystem aktiviert ist, sind möglich, klin‑ gen aber nach ein bis zwei Tagen wieder ab. (akz-o/red.)

cyano66/iStock/Thinkstock

Darmkrebsvorsorge

Früh erkannt ist Darmkrebs meist heilbar Darmkrebs ist die zweithäufigste Krebsart in Deutschland. Sie ist besonders heimtückisch, denn sie verursacht im Frühstadium kaum Beschwerden oder typi‑ sche Alarmzeichen. Deshalb empfehlen Fachärzte allen Pati‑ enten eine Darmkrebsvorsorge. Das Angebot einer VorsorgeDarmspiegelung nehmen aber nur wenige Männer und Frauen ab 55 Jahren in Anspruch. Dabei ist Darmkrebs die einzige Krebs‑ erkrankung, die durch Früh‑ erkennung zu fast 100 Prozent vermeidbar ist. Dr. med. Dirk Graf, Leiter des Darmzentrums am Universitätsklinikum Düs‑ seldorf, informiert über Vorsor‑ ge und Therapiemöglichkeiten. Expertenrat

iStockphoto/Thinkstock

chend hohe Impfraten kann es gelingen, eine Krankheit innerhalb einer Bevölkerung gänzlich auszurotten, Impfmüdigkeit bewirkt das Gegenteil. Aufgrund von Impflücken ist die Herdenimmunität bei Masern in Deutschland nicht gewährleistet. So sind beispielsweise Säuglinge, die noch nicht geimpft werden können, nicht geschützt. Ebenso Krebs-, HIV- oder Transplantations-Patienten. (djd/red.)

Gibt es Risikofaktoren? Dr. Graf: „Die Ursachen für die Ent‑ stehung von Darmkrebs sind immer noch nicht vollstän‑ dig geklärt. Wissenschaftler haben aber nachgewiesen, dass die familiäre Häufung auf eine genetische Veranlagung schlie‑

ßen lässt und das Risiko mit dem Alter zunimmt. Darü‑ ber hinaus hat die individuel‑ le Lebens- und Ernährungswei‑ se Einfluss auf die Krebsentste‑ hung. Ballaststoffarme, fett- und fleischreiche Kost, übermäßiger Alkoholkonsum, wenig Bewe‑ gung und Übergewicht erhö‑ hen das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken.“ Welche Mög‑ lichkeiten der Vorsorge gibt es? Dr. Graf: „Die klassische Darm‑ spiegelung gilt als die sicherste und zuverlässigste Methode. Der Hämoccult-Test auf verborgenes Blut im Stuhl ist seit langem eta‑ bliert, jedoch nicht hundertpro‑ zentig sicher (www.uniklinikduesseldorf.de/UTZ). So deckt er nur 30 Prozent der Darm‑ krebsfälle auf, denn nicht jeder Tumor blutet.“ Welche Therapi‑ en gibt es? Dr. Graf: „Grundsätz‑ lich ist die Operation das wich‑ tigste Verfahren zur Behandlung von Darmkrebs. Je nach Aus‑ dehnung der Erkrankung sind Chemo- oder Strahlentherapie notwendig.“ (spp-o/red.)

ÄrzteServices / Zahnärzte

Vorsorge Hautkrebsvorsorge

Kosten und Durchführung Laut der Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Präventi‑ on (ADP) e. V. ist Hautkrebs die häufigste Krebserkrankung weltweit. Ein Grund dafür ist u. a. der ungesunde Lebensstil der Betroffenen, insbesondere zu viel UV-Strahlung bei zu licht‑ empfindlichem Hauttyp und zu lange Sonnenbäder mit oder auch ganz ohne Sonnenschutz. Viele kennen nicht einmal ihren Hauttyp und können sich dem‑ entsprechend nur unzureichend schützen. Als Erstes sollte man also einen Hauttyptest durch‑ führen und so mehr darüber erfahren, welchen Lichtschutz‑ faktor man benötigt, um seine Haut angemessen zu schützen. Hautscreening – professionelle Vorsorge

Um sich frühzeitig vor Haut‑ krebs zu schützen, ist eine gute Vorsorge essenziell. Ab dem 35.  Lebensjahr können gesetz‑ lich Krankenversicherte alle zwei Jahre kostenfrei an einem sogenannten Hautscreening teil‑ nehmen. Diese Untersuchung darf von zertifizierten Hautärz‑ ten, Hausärzten und Internisten durchgeführt werden. Dabei handelt es sich um eine sehr komplexe Untersuchung, bei der der gesamte Körper von Kopf bis Fuß nach möglichen Anzeichen von Hautkrebs untersucht wird. Angefangen bei der Kopfhaut bis hinunter zu den Zehen, wird nahezu jeder Millimeter Haut unter die Lupe genommen. Für viele etwas unangenehm, aber eben sehr sinnvoll ist, dass auch die Genitalien und der Po nach eben diesen Anzeichen von hel‑ lem oder schwarzem Hautkrebs

untersucht werden. Hautkrebs entsteht nämlich nicht nur dort wo regelmäßig die Sonne auf die Haut trifft, sondern auch durch‑ aus an verdeckten Hautstellen. Eine gründliche Untersuchung ist daher die beste Vorsorge. Regelmäßige Selbstuntersuchung

Sich und seinem Körper auch selbst genügend Aufmerksam‑ keit zu schenken ist allerdings auch sehr hilfreich. Zusätzlich zu den Vorsorgeuntersuchun‑ gen kann man auch selbst ab und an schauen, ob sich bei‑ spielsweise Muttermale und Leberflecke in Form, Farbe und Aussehen verändern. Eine frü‑ he Erkennung von Hautkrebs erhöht die Heilungschancen erheblich. Eine Selbstbeobach‑ tung und ein gesunder Lebens‑ stil helfen, Hautveränderungen frühzeitig zu erkennen oder gar zu vermeiden. Kinder vor UV-Strahlen schützen

Besonders kleine Kinder sind für die UV-Strahlung zu emp‑ findlich. Spezielle UV-SchutzKleidung hilft die sensible Haut zusätzlich zu schützen. Genü‑ gend Schatten sollte trotz der Kleidung immer in der Nähe sein. Im Schatten dringt die UV-Strahlung zwar auch an die Haut, jedoch in sehr viel gerin‑ gerem Ausmaß als in direk‑ ter Sonne. Die Haut der Klei‑ nen ist dem UV-Licht in diesem Alter nicht gewachsen und kann schwere Schäden der Hautober‑ fläche nach sich ziehen, denn die Haut vergisst und verzeiht nichts. (R-G-Z/red.)

iStock/Thinkstock

Sensibler Stoßdämpfer

Der Meniskus muss eine Menge aushalten – manchmal zu viel Wenn man vom Meniskus redet, sind eigentlich mehrere gemeint: Zwei in jedem Knie hat der Mensch. Jeweils ein Innenund ein Außenmeniskus glei‑ chen die unregelmäßigen Kno‑ chenflächen unseres komplexes‑ ten Gelenks aus, fangen Stöße ab und schützen vor Verschleiß. Doch durch die hohe Beanspru‑ chung sind die wichtigen Knor‑ pelscheiben auch besonders verletzungsanfällig. Manchmal kann schon eine unvorsichtige Bewegung zu einem Riss füh‑ ren. Speziell Drehbewegungen mit gebeugtem Bein, wie sie etwa beim Fuß-, Hand- und Vol‑ leyball, Tennis oder Squash häu‑ fig vorkommen, sind gefährlich. Meist ist es der Innenmeniskus, der einreißt, ausfranst oder sich vom Knochen ablöst. Erste Hilfe : „PECH“-Regel

Die Symptome sind Schmerzen im Knie, oft auch ein Bluterguss, eine Schwellung oder schnap‑

Wodurch entstehen Gelenkschmerzen?

AlexRaths/iStock/Thinkstock

Die meisten Gelenkbeschwerden entstehen durch eine altersbedingte Abnutzung des Knorpels. Ausgangspunkt sind oft minimale Verletzungen, die von einem Unfall oder von anatomischen Fehlstellungen herrühren. Der Körper reagiert auf diese „Fehler im System“ mit einer Entzündung:

pende Geräusche bei Bewe‑ gung. Nun ist schnelles Han‑ deln gefragt: Nach der Erstver‑ sorgung mithilfe der „PECH“Regel – Pause, Eis (kühlen), Compression (Druckverband) und Hochlagern – kann das Anlegen eines Salbenverbandes sinnvoll sein. Die kombinier‑ ten natürlichen Inhaltsstoffe wirken entzündungshemmend, abschwellend und schmerzlin‑ dernd. Ergänzend unterstützen Tabletten den Heilungsprozess. Eine solche Behandlung wird auch von renommierten Mann‑ schafts- und Sportärzten emp‑ fohlen. Schnell zum Arzt

Klingen die Schmerzen nicht ab, sollte unbedingt zeitnah ein Orthopäde oder Sportarzt auf‑ gesucht werden. Denn unbehan‑ delte Knieverletzungen können zu dauerhaften Gelenkschäden und chronischen Schmerzen führen. (djd/red.)

i Das Gewebe schwillt an, der Druck auf die Nervenbahnen steigt und schon kleine Bewegungen verursachen Beschwerden. Nach und nach kann sich der schützende Knorpel, der als Puffer in den Gelenken fungiert, abbauen, bis Knochen schmerzhaft aneinander reiben. (djd)

9

10

ÄrzteServices / Zahnärzte

Zahnpflege

Das Bonusheft

Die regelmäßige Zahnkontrolle zahlt sich aus Das Bonusheft zu führen, ist aus zwei Gründen ratsam. Zum einen gibt es Aufschluss über die nächsten Zahnarztbesuche und erinnert den Patienten an bevor‑ stehende Termine. Zum anderen bedeutet ein regelmäßig geführ‑ tes Bonusheft bares Geld. Disziplin wird belohnt

Jedes kassenärztliche Mitglied und dessen mitversicherte Angehörige erhalten ein Bonus‑ heft. Wird es regelmäßig geführt, zahlt sich diese Disziplin aus, wenn Zahnersatz notwendig wird. Sie wird von der Kran‑ kenkasse mit einem Zuschuss belohnt, wenn eine Krone, eine Brücke oder eine herausnehm‑ bare Prothese gebraucht werden. Extrazuschuss nach fünf Jahren

Wenn über das Bonusheft regel‑ mäßige Untersuchungen über einen Zeitraum von mindes‑ tens fünf Jahren nachgewie‑ sen werden, zahlt die Kranken‑

kasse 20 % Extrazuschuss. Bei einer lückenlosen Auflistung über zehn Jahre erhöht sich der Zuschuss auf 30 %. Das Bonusheft als Dokument

Wenn ein Stempel im Bonus‑ heft fehlt, kann der Zahnarzt Abhilfe schaffen und die Stem‑ pel nachträglich im Heft eintra‑ gen. Falls das Heft aus irgend‑ einem Grund einmal verloren gegangen sein sollte, kann beim eigenen Zahnarzt nach einem Ersatz-Heft gefragt werden, um die Untersuchungen möglichst lückenlos und korrekt nachwei‑ sen zu können. Wenn man den Zahnarzt wechselt

Auch bei einem Wechsel der Praxis werden die Einträge pro‑ blemlos weitergeführt. Der neue Zahnarzt beginnt entweder ein neues Heft oder trägt die aktuel‑ len und zukünftigen Behandlun‑ gen in das vorhandene Bonus‑ heft ein. (red.)

Creatas Images/Thinkstock

Sneksy/iStock/Thinkstock

Hilfe für Angstpatienten

Nicht erst zum Zahnarzt, wenn der Schmerz die Angst besiegt Wer das Wort Zahnarzt hört, bekommt es oft mit der Angst zu tun. Kein Wunder, denn Zahn‑ ärzte werden meist erst dann besucht, wenn die Beisserchen bereits schmerzen. Dazu kom‑ men unangenehme Bohrge‑ räusche, grelles Licht und das Gefühl ausgeliefert zu sein. Zahnarztpraxen gegen die Angst

Spezielle Praxen können hierbei aber helfen. Angst vor Zahnärz‑ ten ist weit verbreitet, oft schon bei den Kleinsten. Dabei sind gesunde und gepflegte Zäh‑ ne nicht nur für ein schönes Lächeln wichtig, sondern auch für die gesamte Gesundheit. Wer sich vorm Bohrer fürchtet, hält oft lange Zeit unnötig Schmer‑ zen aus, vermeidet Heißes, Kal‑ tes, Süßes und Hartes. Mit Kraft zuzubeißen und unbeschwer‑ tes Lachen werden dann zur fernen Erinnerung. Das min‑ dert nicht nur die Lebensqua‑ lität. Karies, Parodontose und

häufige Entzündungen begüns‑ tigen auch weitere, ernsthafte Erkrankungen und belasten den Körper stark. Wenn Sie sich vor dem Zahnarzt fürchten, müs‑ sen sie dank spezieller Praxen aber nicht mehr warten, bis die Schmerzen größer als die Angst sind. Zahnärzte mit Zusatz‑ ausbildung bieten gesonderte Sprechstunden für Angstpati‑ enten oder besonders schmerz‑ empfindliche Menschen an. Hierin wird für jede Behandlung beispielsweise mehr Zeit einge‑ plant. Zudem helfen ausführli‑ che Fragebögen und Gespräche dabei, auf individuelle Probleme einzugehen und die Angstfakto‑ ren auf ein Minimum zu begren‑ zen. Sanftere Behandlungs‑ methoden, Ablenkung durch Musik, Filme oder Hypnose – für jeden lässt sich mittlerweile das Passende finden. Und damit es bei Kindern gar nicht erst zu Angst vor Zahnärzten kommt, sind auf die Kleinen ausgelegte Praxen ideal. (red.)

Vier Irrtümer rund um die Zahnpflege 1. Nach dem Frühstück sofort Zähneputzen: Beim Biss ins Frühstücksobst oder beim Genuss von Fruchtjoghurts werden Säuren frei, die den pH-Wert des Speichels verändern und den Zahnschmelz angreifen. Wer gleich danach zur Zahnbürste greift, verstärkt diesen Effekt noch. Besser ist es, frühestens 20 Minuten nach dem Frühstück mit dem Zähneputzen zu beginnen, um einen frischen Atem zu erhalten.

2. Je kräftiger, desto besser: Zu rabiates Reinigen schädigt Zahnschmelz und Zahnfleisch. Daher sollte lieber mit sanftem Druck geputzt werden. Das lässt sich mithilfe einer Küchenwaage üben, die beim Druck mit der Bürste nicht mehr als 150 bis 200 Gramm Belastung anzeigen darf. Am besten zu einer mittelharten oder bei schon geschädigten Zahnhälsen zu einer weichen Zahnbürste greifen.

3. Kaugummi spart Zähneputzen: Nein, das Zähneputzen ist unerlässlich, weil nur damit Speisereste und Beläge gründlich entfernt werden. Kaugummis können aber eine sinnvolle Ergänzung zur Zahnbürste und Zahnseide sein, weil sie den Speichelfluss anregen und damit das Säuremilieu regulieren. Zahnpflegekaugummis enthalten Zink und Natriumfluorid, das Plaques reduziert und Karies vorbeugt.

4. Erst bei Schmerzen zum Zahnarzt: Wenn es wehtut, ist der Nerv bereits massiv von Karies geschädigt. Deshalb ist bei Erwachsenen eine regelmäßige Kontrolle mindestens einmal im Jahr geboten. Kinder und Jugendliche sollten mindestens zweimal pro Jahr zum Checkup. Das hilft, Zahnschäden schnell zu erkennen und sofort wirksam zu beheben. Zahn-Prophylaxe zahlt sich doppelt aus. (R-G-Z/red.)

ÄrzteServices / Zahnärzte

Implantate Der richtige Implantologe

Im Zweifel eine Zweitmeinung einholen Verlieren wir einen Zahn, zum Beispiel durch einen Unfall oder eine Erkrankung, ist in vielen Fällen ein Implantat die beste Lösung. Doch wie finden Pati‑ enten einen guten Implantolo‑ gen? Bei Fragen rund um die Mundgesundheit ist der eigene Zahnarzt der erste Ansprech‑ partner. „Auch wenn es um ein Implantat geht, kann der Fach‑ mann meist weiterhelfen“, sagt Prof. (CAI) Dr. Roland Hille, Vizepräsident der Deutschen Gesellschaft für Zahnärztliche Implantologie (DGZI). „Fragen Sie ihn, ob er selbst eine entspre‑ chende Aus- oder Weiterbildung hat oder einen Kollegen empfeh‑ len kann.“ Teildisziplin Implantologie

Die Implantologie ist innerhalb der Zahnheilkunde eine eigene Teildisziplin. Häufig findet sich der Zusatz „Tätigkeitsschwer‑ punkt Implantologie“ auf dem Türschild einer Praxis. Doch dieser Begriff ist rechtlich nicht geschützt. Implantologische Fachgesellschaften vergeben das Zertifikat nur, wenn speziel‑ le Anforderungen erfüllt sind − u. a. eine umfangreiche Weiter‑ bildung sowie der Nachweis einer mindestens dreijährigen prakti‑ schen Tätigkeit. In Deutschland gibt es für Zahnärzte unter‑ schiedliche Wege, sich auf die‑

Zahnimplantate Hilfe bei Zahnverlust Sie gelten als feste Bestandteile in der modernen zahnmedizinischen Behandlung – Zahnimplantate. Implantate können dann sinnvoll sein, wenn es zu einem Zahnverlust gekommen ist – sei es durch einen Sportunfall, Karies oder Parodontose. Mehr Lebensqualität Für die Patienten bedeutet der festsitzende Zahnersatz ein Plus an Lebensqualität. Grundsätzlich kann bei jedem Erwachsenen ein Implantat eingesetzt werden. Eine Altersgrenze gibt es nicht. Die wichtigste Voraussetzung ist ein ausreichendes Knochenangebot im Bereich der Implantation. Denn nur wenn genug

sem Gebiet zu qualifizieren. Doch ein Titel allein macht noch keinen guten Implantolo‑ gen. „Wie in allen medizinischen Disziplinen spielt auch in der Implantologie die Erfahrung des Experten eine große Rolle. Fra‑ gen Sie Ihren Arzt daher ruhig direkt, wie viele Implantate er pro Jahr setzt“, rät Prof. Dr. Hille. Sind es mehr als 100 Stück pro Jahr, verfügt er über eine gute Routine. Wichtig ist zudem ein vertrauensvolles Verhältnis zwi‑ schen Patient und Arzt. Nimmt sich der Experte genug Zeit für eine intensive Beratung, klärt er Sie über Alternativen auf und informiert er Sie im Voraus über die Kosten? „Falls Sie Zweifel haben, holen Sie zur Sicherheit eine Zweitmeinung ein!“ Behandlung

Die Behandlung erfolgt mit lokaler Betäubung und ist in der Regel völlig schmerzfrei. Die implantierte Zahnwurzel wächst innerhalb von drei bis sechs Monaten fest in den Kieferkno‑ chen ein. Für diese Übergangs‑ zeit wird die Zahnlücke proviso‑ risch gefüllt. Danach kann dann das Oberteil des Zahnimplantats eingesetzt werden. Wird später weiterer Zahnersatz notwendig, ist ein Zahnimplantat eine siche‑ re Verankerung für die „Dritten Zähne“. (spp-o/R-G-Z/red.)

i Kieferknochen vorhanden ist, hat das Implantat den nötigen Halt. Aber auch Patienten mit verringertem Knochenvolumen können mit Hilfe von Knochenaufbauten in Kombination mit Implantaten versorgt werden. Risikogruppen Zu ihnen gehören z. B. Patienten mit ausgeprägter Osteopo­ rose (Knochenschwund), aber auch Menschen mit einem schlecht eingestellten Diabetes oder starke Raucher. Stimmen die gesundheitlichen Voraussetzungen des Patienten, zeichnen sich moderne Implantate durch eine lange Haltbarkeit aus – vorausgesetzt, sie werden regelmäßig kontrolliert. (spp-o/red.)

PIKSEL/iStock/Thinkstock

Oralchirurgie und Kieferorthopädie

Zwei unterschiedliche Bereiche der Zahnmedizin Häufig werden diese Teilberei‑ che der Zahnmedizin verwech‑ selt oder als Synonym füreinan‑ der verwendet. Doch Oralchi‑ rurgie und Kieferorthopädie sind vollkommen unterschied‑ liche Arbeitsgebiete. Chirurgie oder Orthopädie

Oralchirurgie bedeutet zahn‑ ärztliche Chirurgie, die Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde

miteinbezieht. Sie beinhaltet die operative Weisheitszahnentfer‑ nung, die Entfernung verlager‑ ter Zähne, Zahntransplantati‑ on und Implantologie. Die chi‑ rurgischen Eingriffe werden mit dazugehöriger Betäubung durchgeführt. Im Gegensatz dazu werden durch die Kieferor‑ thopädie lediglich Kiefer- oder Zahnfehlstellungen behandelt. (red.)

Zahnzusatzversicherung Zahnersatz, aber auch zahnerhaltende Maßnahmen können für Kinder wie für Erwachsene teuer werden: Die gesetzlichen Krankenkassen haben ihr Leistungsspektrum bei der Zahngesundheit stark eingeschränkt. Ganz gleich ob Brücke oder Implantat: Der befundbezogene Festzuschuss der Kasse gleicht die Kosten einer Maßnahme bei weitem nicht aus. Versicherungsexperten bestä-

tigen: „Stehen höherwertige Maßnahmen für Zahnerhalt oder Zahnersatz an, muss der Patient schnell mehr als 1.000 Euro selbst berappen.“ Umso interessanter werden also private Zusatzversicherungen. Bei den meisten dieser Policen handelt es sich um Zahnersatzversicherungen, es werden aber auch Zahnerhaltund kombinierte Tarife angeboten. Vergleichen lohnt sich! (R-G-Z/red.)

vladru/iStock/Thinkstock

11

12

Services Krankenhäuser

Patientenverfügung

Krankenhaussuche: Wegweiser durch den Klinikdschungel

Patientenverfügung leicht gemacht

„Weiße Liste“ hilft bei der Suche nach einem geeigneten Krankenhaus

Nur jeder Vierte besitzt ein solches Dokument

Wer ins Krankenhaus muss, möchte sich in guten Händen wissen. Doch die Krankenhaus‑ suche ist schwierig. Eine reprä‑ sentative Online-Umfrage des Marktforschungsinstituts Dia‑ lego ergab, dass 68 Prozent der Befragten die Suche nach Infor‑ mationen über die medizinische Qualität in Krankenhäusern als „eher schwierig“ und „auf jeden Fall schwierig“ empfinden.

Nur 28 Prozent der Deutschen haben laut einer Umfrage bereits eine Patientenverfügung ver‑ fasst, also gut jeder Vierte. Von den Älteren über 60 Jahren hat immerhin jeder Zweite ein sol‑ ches Dokument hinterlegt und fast jeder Befragte kennt den Begriff Patientenverfügung.

Erfahrungsberichte

Hilfe bei der Krankenhaussuche bietet beispielsweise das unab‑ hängige und nicht kommerziel‑ le Internetportal „Weiße Liste“, das von der Bertelsmann Stif‑ tung gemeinsam mit verschiede‑ nen Verbraucherorganisationen entwickelt wurde. Die Suchma‑ schine bietet die neuesten Infor‑ mationen zum Leistungsangebot und zur Qualität der rund 2.000 Krankenhäuser in Deutsch‑ land. Um Patienten und Ange‑ hörige bei der Krankenhaussuche zu unterstützen, werden

die Berichte leicht verständ‑ lich und nutzerfreundlich auf‑ bereitet. So kann man sich über die Qualifikation der Kranken‑ hausärzte, über die vorhande‑ nen medizinischen Geräte oder die Erfahrung der Kliniken mit speziellen Behandlungen kundig machen. Zudem fließen Berichte ehemaliger Patienten in das Portal ein. Unter www.weisseliste.de findet man alle Informa‑ tionen. Auch einige gesetzliche Krankenkassen haben über ihre Homepage einen Link zur „Wei‑ ßen Liste“ eingerichtet. Übersicht und Transparenz

Das Portal bietet Patienten kom‑ petente und unabhängige Hil‑ fe bei der Krankenhaussuche, wodurch das Gesundheitssys‑ tem für Laien übersichtlicher und transparenter wird. Patien‑ ten finden dort einen Diagnose‑ dolmetscher, 4.000 allgemein‑ verständlich übersetzte Fach‑ begriffe und einen interaktiven Suchassistenten. (R-G-Z/red.) iStock/Thinkstock

Vorsorgevollmacht entlastet die Angehörigen

Tatsächlich kann man durch einen Unfall, eine Krankheit oder altersbedingt in die Lage kommen, wichtige Angelegen‑ heiten nicht mehr selbstverant‑ wortlich regeln zu können. Oft genug kommt es vor, dass ein Betroffener nicht mehr sagen kann, wie er behandelt werden möchte. Hat er vorher eine Vor‑ sorgevollmacht, Betreuungsund Patientenverfügung erstellt, müssen Angehörige, Ärzte und Pflegepersonal dann so handeln, wie er es sich gewünscht hat. Je konkreter, desto besser

Weil niemand leichtfertig über das Leben eines anderen Men‑ schen entscheiden möchte, ist es eine große Hilfe, wenn der Pati‑ ent zuvor seinen Willen geäu‑ ßert hat, etwa zu lebenserhalten‑ den Maßnahmen oder zum The‑ ma Organspende. Entsprechen‑ de Dokumente entlasten deshalb nicht zuletzt auch das Gewissen der Angehörigen. Eine Patien‑ tenverfügung muss schriftlich verfasst sein, braucht aber nicht von einem Notar beurkundet zu werden. Je konkreter der eige‑ ne Wille im Umgang mit einer bestimmten medizinischen Not‑

situation in der Patientenverfü‑ gung niedergelegt ist, umso bes‑ ser. Zentrale Vorsorgeregister

Das Zentrale Vorsorgeregister der Bundesnotarkammer ist die Stelle, die bundesweit registriert, ob Verfügungen zur Notfallvor‑ sorge vorliegen. Krankenhäu‑ ser und Pflegeheime fragen vor schweren medizinischen Ent‑ scheidungen automatisch dort nach, wenn der Patient seinen Willen nicht mehr selbst äußern kann. Rechtssicherheit prüfen

Die Patientenverfügung darf der nationalen Rechtsordnung nicht widersprechen. Es ist wichtig, dass sie rechtssicher ist, damit sich Betroffene darauf verlassen können. Die Patientenverfügung ist absolut verbindlich: Kein Arzt und kein Pfleger darf gegen den Willen des Patienten handeln. Er würde sich dadurch strafbar machen. Im Vorfeld sollte man mindestens einer Vertrauens‑ person mitteilen, wo man das Dokument hinterlegt hat. Vorsorgevollmacht

Jeder Erwachsene kann festle‑ gen, wer seinen Willen im Not‑ fall vertritt. In der Vorsorgevoll‑ macht werden eine oder mehre‑ re Vertrauenspersonen festge‑ legt, die sich für die Wünsche des Erkrankten einsetzen bzw. diese ermitteln. Falls also die Willenserklärung nicht eindeu‑ tig ist, versuchen diese Perso‑ nen im Sinne des Betroffenen zu handeln. (djd/pt/R-G-Z/red.)

Fragen zur Patientenverfügung Man liest immer wieder, dass sich Ärzte weigern, eine Patientenverfügung zur Beendigung lebenserhaltender Maßnahmen anzuerkennen, weil sie Angst haben, sich damit strafbar zu machen. Was ist davon zu halten? Wolfgang Putz (Rechtsanwalt, Medizinrecht): Diese Ärzte kennen die gültige Rechtslage nicht. Wer einen Patienten gegen seinen Willen lebensverlängernd behandelt, macht

sich heute strafbar, nicht umgekehrt! Wer einen Menschen aber entsprechend dessen Willen durch Beendigung einer lebensverlängernden ärztlichen Behandlung unter palliativer Therapie sterben lässt, handelt pflichtgerecht und damit rechtmäßig und straffrei. Der Arzt ist nicht Garant des Lebens, sondern Garant des vom Patienten gewollten Lebens, letztlich also des Patientenwillens.

Ich habe eine Patientenverfügung verfasst, weiß aber, dass meine Kinder mit meinen Vorgaben nicht einverstanden sind und sich darüber hinwegsetzen wollen. Wie bindend ist meine Patientenverfügung? Dr. Helene Ludewig (Notarin): Die Patientenverfügung bindet die behandelnden Ärzte genauso wie einen Betreuer und auch einen Bevollmächtigten. Der entgegenstehen-

de Wille Ihrer Kinder wird nur bedeutsam, wenn Sie ihnen eine Vorsorgevollmacht erteilen, da sie dann die Patientenverfügung umsetzen müssen. Wenn Sie die Kinder trotzdem bevollmächtigen wollen, muss in der Vollmacht stehen, dass sie an die Patientenverfügung gebunden und nicht berechtigt sind, sie zu ändern oder zu widerrufen. Dann dürfen sich die Kinder darüber nicht hinwegsetzen. (R-G-Z/red.)

Services Krankenhäuser

Geburt Wenn das Baby kommt

Das richtige Krankenhaus finden Die Geburtsklinik werden Sie größtenteils nach Ihrem Gefühl auswählen. Dennoch können Sie einiges im Vorfeld tun, um sich sicherer zu sein, welche es wer‑ den soll. Nutzen Sie die Info‑ abende der Kliniken, um eine Entscheidung zu treffen. Ler‑ nen Sie dort die Hebammen und Ärzte der Klinik kennen. Wel‑ che Stimmung herrscht dort? Wie reagiert das Personal auf Ihre Fragen? Nehmen Sie auch an Geburtsvorbereitungskursen teil und schauen sich den Kreiß‑ saal an. Sie sollten sich fragen, was Ihnen persönlich wichtig ist: • Wie viele Frauen werden von der Hebamme gleichzeitig betreut? • Existiert eine Statistik über die Häufigkeit von Geburtseinlei‑

iStockphoto/Thinkstock

tungen, Dammschnitten oder Kaiserschnitten. Fragen Sie in der Klinik, ob Sie diese einse‑ hen können. • Steht zu jeder Zeit ein Anäs‑ thesist für eine PDA zur Ver‑ fügung? • In welcher Gebärhaltung bekommen die Frauen über‑ wiegend ihre Babys? • Wie lange darf man nach der Geburt noch im Kreißsaal bleiben? • Werden Familienzimmer auch für Kassenpatienten angebo‑ ten? • Wie sind die Besuchszeiten geregelt? • Gibt es eine Rückzugsmög‑ lichkeit für Sie, falls Ihre Zim‑ mernachbarin Besuch erhält? (red.)

Verschiedene Geburtsmethoden

Jani Bryson/iStock/Thinkstock

Jede Frau kann individuell entscheiden Heutzutage gibt es verschiede‑ ne Möglichkeiten, ein Kind zu gebären. Jede Frau kann für sich entscheiden, welche Geburtsme‑ thode ihr am besten erscheint. Informieren Sie sich rechtzeitig und ausführlich, was für Sie in Frage kommt. Die Hausgeburt

Eine Hausgeburt bietet wer‑ denden Müttern die Möglich‑ keit, in der vertrauten Umge‑ bung zu entbinden. Hier kön‑ nen Sie überdies verschiedene Gebärpositionen ausprobieren und diejenige wählen, in der sie sich wohlfühlen. Eine erfahrene Hebamme sollte bei der Geburt anwesend sein. Sie kann die Geburt überwachen und leiten. Bei einer Hausgeburt überneh‑ men Sie die volle Verantwortung für die Geburt. Falls ein ernste‑ res Problem auftritt, kann eine Einweisung ins Krankenhaus erfolgen. Die ambulante Geburt

Bei der ambulanten Geburt müssen Sie nicht auf die Sicher‑ heiten einer Klinik verzichten. In den ersten Stunden nach der Geburt werden Sie beaufsichtigt. Treten keine Komplikationen auf, können Sie nach der Entbin‑ dung schnell wieder nach Hause. Sie können mit einer Hebamme Ihrer Wahl entbinden. Im Not‑

fall stehen Ihnen dennoch tech‑ nische Unterstützung sowie Fachärzte zur Verfügung. Klinikgeburt

Gehören Sie zu einer Risiko‑ gruppe oder fühlen Sie sich im Krankenhaus einfach sicherer, dann ist eine Klinikgeburt die richtige Wahl. Das Kranken‑ haus ist für Notfälle eingerich‑ tet. Krankenhäuser bieten auch moderne Geburtsmethoden an: • Bei der natürlichen Geburt wird der Geburtsvorgang nicht durch Medikamente beschleunigt. Außerdem kann die Frau die Geburtsstellung selbst wählen. • Bei der sanften Geburt wird viel Wert darauf gelegt, wie mit dem Neugeborenen in den ersten Minuten und Stunden nach der Entbindung umge‑ gangen wird. • Die Wassergeburt empfinden viele Frauen als entspannend. Während sich die Frau auf die Geburt einstellt, befindet sie sich in einem Geburtsbecken. Durch das warme Wasser wer‑ den Schmerzen gelindert und die Wehen angeregt. • Der Kaiserschnitt kommt zum Einsatz, wenn die Gesund‑ heit von Mutter oder Kind gefährdet und ein natürlicher Geburtsvorgang nicht möglich ist. (red.)

Tage nach der Geburt

Die Hebamme weiß Rat Die erste Zeit mit Ihrem Baby ist häufig mit vielen Unsicherheiten verbunden. Plötzlich sind Sie auf sich allein gestellt. Sie kön‑ nen allerdings den Besuch einer Hebamme bei Ihnen zu Hau‑ se in Anspruch nehmen. Zur Nachsorge kommt zehn Tage lang eine, durch die Kranken‑ kasse bezahlte, Hebamme. Die Krankenkasse bezahlt zusätz‑ lich bis zu acht Besuche der Hebamme innerhalb der ersten acht Wochen, falls Probleme auftreten. Darüber hinaus kön‑ nen Mütter Unterstützung ihrer Hebamme erhalten, wenn ein ärztliches Attest vorliegt. Kompetente Unterstützung

Die Hebamme unterstützt die Mutter bei allen Belangen rund ums Baby. Ob es um das Stillen

des Kindes, die Nabelpflege, das Wickeln oder das Baden geht – die Hebamme kann Sie dabei unterstützen. Zudem über‑ wacht sie den Gesundheitszu‑ stand und die Gewichtszunah‑ me Ihres Säuglings. Jedes Kind ist ein Individuum. Deswegen kann es keine genauen Angaben über das Verhalten von Neuge‑ borenen geben. Manche Kinder schlafen mehr, manche weni‑ ger. Auch die Häufigkeit und Intensität des Schreiens hängt oft vom Temperament der klei‑ nen Persönlichkeit ab. Wichtig ist, während der ersten Zeit mit dem Baby Stress zu vermeiden. Nehmen Sie so wenige Termine wie möglich wahr und verbrin‑ gen Sie viel Zeit zu Hause. Vor‑ erst geht es darum, sich aneinan‑ der zu gewöhnen. (red.)

13

14

Services Gesundheitsberufe

Gutes Sehen iStockphoto/Thinkstock

Bildschirmbrillen

Brillengläser

Vielfalt und Individualität In jeder Situation scharf sehen, das erwartet jeder von seiner Brille. Ob beim Sport, beim Musizieren, am Computer oder einfach nur bequem im Bett lesen. Für jede Tätigkeit haben wir das passende Outfit, aber nur eine Brille. Tragekomfort und Reaktionsvermögen

Auch Autofahren erfordert einen schnellen Blickwechsel zwischen Verkehr, Tacho und Navi. Neueste Technologien ermöglichen uns heute sogar ein maßgeschneidertes Brillen‑ glas herzustellen, das ganz indi‑ viduell auf den Träger ange‑ passt ist: maximale Sehfreiheit in jede Richtung und Entfer‑ nung, wobei persönliche Trage‑ bedingung und Reaktionsfähig‑ keit kombiniert werden. Augen leisten Schwerstarbeit

Tagtäglich verrichten unsere Augen Schwerstarbeit. Und das gilt vor allem im Hinblick auf moderne Medien, denn digitale

15 Jah

re

Christiane Winkler Augenoptikermeisterin Rosengasse 1 74889 Sinsheim Telefon 07261 6569770 www.tines-optikum.de

Geräte verlangen unseren Augen viel ab. Trotz stressigem, multi‑ medialem Alltag dürfen und sollten Sie Ihren Augen Ent‑ spannung gönnen. Ideal dafür sind spezielle Bildschirmar‑ beitsplatzbrillen, die gleichzei‑ tig vor dem blau-violetten Licht des Computers schützen. Intelligente Brillengläser

UV-Strahlung und Blendung können die Augen schädigen. Intelligente Brillengläser, die sich je nach Sonneneinstrah‑ lung den Lichtverhältnissen anpassen, können dies verhin‑ dern. Sie eignen sich sehr für lichtempfindliche Brillenträger. Polarisierende Sonnenschutz‑ gläser ermöglichen kontrastrei‑ ches Sehen ohne Blendung und natürliche Farbwiedergabe. So gesellen sich zum komfortablen Sehen zusätzlich noch Schutz und Sicherheit. Die beste, per‑ sönlichste und kompetenteste Beratung genießt man im Optik‑ fachgeschäft seines Vertrauens. (Tine's Optikum/red.)

Blaues Licht hält wach Der menschliche Organismus unterliegt normalerweise einer inneren Uhr. So sinken etwa Blutdruck, Puls und Körpertemperatur zur Nacht hin ab und steigen tagsüber wieder an. Licht ist dabei ein entscheidender Steuerungsfaktor. Blaues Licht beispielsweise senkt den Spiegel des Schlafhormons Melatonin im Blut.

Licht mit dieser Wellenlänge wird von vielen Displays mit LED-Technik ausgestrahlt. Die Folge davon ist: Der SchlafWach-Rhythmus kann aus dem Gleichgewicht geraten und die Konzentrationsfähigkeit lässt nach. Der Fachhandel bietet Brillenträgern deshalb spezielle Bildschirmbrillen an, die das blaue Licht reduzieren. (djd)

Vorsorge für gesunde Augen

Gutes Sehen – ein Stück Lebensqualität Das Alter verändert unseren Körper und mit ihm auch unse‑ re Augen. Die Linse verliert an Flexibilität und die Fähigkeit, sich auf Nähe einzustellen. Die‑ ser Prozess wird als Alterssich‑ tigkeit (Presbyopie) bezeich‑ net. Die häufigste Ursache für Sehschwächen im Alter ist die Makuladegeneration, ausgelöst durch eine verschlechterte Durchblutung. Rauchen, ein hoher Blutzuckerspiegel, Über‑ gewicht und UV-Schäden kön‑ nen der Durchblutung schaden und Sehschwächen begünstigen. Bewegung und gesunde Ernährung für gutes Sehen

Deshalb gilt: wenig Nikotin und Alkohol, viel Bewegung, Ent‑ spannung, ausreichend Schlaf und Schutz vor UV-Strahlung. Zusätzlich sollte die Zeit vor dem Fernsehgerät und dem Computer minimiert und beim Lesen auf eine gute Lichtquelle geachtet werden. Neben äußeren Einflüssen kann auch die Ernährung einen wesentlichen Beitrag zu einer

guten Sehkraft leisten. Wichtig sind Nährstoffe wie Lutein und Zeaxanthin, die im Zentrum des schärfsten Sehens, der Macula Lutea (gelber Fleck) vor‑ kommen. In Nahrungsmitteln sind diese Nährstoffe in Spinat und Brokkoli vorhanden. Wich‑ tig sind auch Vitamin A und Beta-Karotin. Beide Stoffe ver‑ helfen uns zum Hell-DunkelSehen. Über das Essen können diese Stoffe in Form von Apri‑ kosen, Möhren, Käse und Eiern aufgenommen werden. Auch die Vitamine C und E schüt‑ zen unsere Augenstrukturen. Während Vitamin C in Papri‑ ka, Sanddorn und Zitrusfrüch‑ ten ist, kann Vitamin E über Getreide, Nüsse und Soja zuge‑ führt werden. Weitere wichtige Nährstoffe sind Omega-3-Fett‑ säuren, die in Kaltwasserfischen und Lein- sowie Walnussöl ent‑ halten sind. Um seine Augen gut zu versorgen, müssen nur wenige Tipps beachtet werden: ausreichende Bewegung und Flüssigkeit sowie viel Obst und Gemüse. (red.)

Services Gesundheitsberufe

Netzhautkamera

i

EasyScan/CarréOptik

Digitale Krankheit

Innovative Netzhautkamera

Das Auge von außen und innen erleben und verstehen Moderne Optik geht mit der Zukunft und setzt auf Innova‑ tion bei der Glasauswahl. Wäh‑ rend früher nur die Refrak‑ tionswerte ermittelt wurden, wird heute das Auge ganzheit‑ lich betrachtet und zwar mittels des EasyScan, einer speziellen Netzhautkamera. Individuelle Dokumentation

Das bedeutet, dass nicht nur die Werte des Kunden festge‑ stellt werden, sondern dass auch detaillierte Netzhautaufnahmen des jeweiligen Kunden gemacht werden. Diese Art der Doku‑ mentation bringt einige Vorteile: Im optimalen Fall hat man nun eine Aufnahme, anhand derer kontrolliert werden kann, ob die Sehleistung mittels einer Brille/ Kontaktlinse zu optimieren ist. Anhand der Aufnahme lässt sich gleichzeitig feststellen, ob eine anatomische Veränderung vor‑ liegt, die den Sehapparat beein‑ trächtigt. Obwohl Letzteres zum Glück nicht ganz so häufig vor‑

kommt, bietet die Dokumenta‑ tion eines gesunden Auges vie‑ lerlei Nutzen. Kleine Verände‑ rungen fallen frühzeitig und vor allem rechtzeitig auf. Soll‑ te bei einem Kunden plötzlich – oder auch über einen länge‑ ren Zeitraum – die Sehfähigkeit nachlassen, kann der Optiker auf die Dokumentation zurück‑ greifen und sehen, was sich ver‑ ändert hat. Der Kunde wieder‑ um kann so rechtzeitig auf sol‑ che Veränderungen des Sehens hingewiesen werden, die ihm selbst vielleicht gar nicht auf‑ gefallen wären. Und genau hier setzt die neue Arbeitsweise an. Deshalb ist jeder Kunde einge‑ laden, seine Augen testen zu las‑ sen, auch wenn dies kein Ersatz für einen Augenarztbesuch sein sollte. Mittels des EasyScan ver‑ sucht der Optiker, das Auge voll‑ ständig zu dokumentieren, um die passende Brille/Glastechnik für den Erhalt der Sehleistung zu finden. (CarréOptik/red.)

CarréOptik Bahnhofstraße 4 74906 Bad Rappenau Tel.: 07264/9595-133 Fax: 07264/9595-136 Mo. - Fr. 9.00 h - 18.30 h Sa. 9.00 h - 14.00 h www.stadtcarre-optik.de [email protected]

CO

Optik

„ „ 74906 Bad Rappenau 133 Fax: 07264/9595-136 „ .30h Sa.: 9.00h-14.00h ptik.de [email protected] „

qualität qualität design design service service garantie garantie

Wenn ein Kunde mit dem EasyScan getestet wird, bekommt er zunächst sein eigenes Auge anhand seiner Netzhautaufnahme erklärt, damit er ein besseres Verständnis entwickelt. Im zweiten Schritt wird das Sehprofil des Kunden genau analysiert: Sitzt er viel vor dem Computer oder ist er viel draußen? Diese Fragen sind nicht nur für Brillen- und Kontaktlinsenträger relevant, sondern auch für Nicht-Brillenträger. Unsere Umwelt hat sich wesentlich verändert, wodurch unser Auge stark beeinträchtigt wird. Beispielsweise arbeiten heute mehr als 20 Millionen Menschen in Deutschland überwiegend an einem Computer. Dabei bleibt es allerdings nicht: Auch außerhalb der Arbeit verbringen wir immer mehr Zeit vor Bildschirmen (Smartphones, Tablets, Laptops), wodurch das Auge stark beeinträchtigt wird. In der Vision Council Stu-

dy wurde dies die „Digitale Krankheit“ genannt; unser Verhalten ist nicht artgerecht und hinterlässt Spuren auf unseren Augen. Um dem vorzubeugen, gibt es Glasbeschichtungen, die das Auge vor den negativen Eigenschaften der Digitalisierung schützen. Dies gilt auch für Sonnenbrillen. Sie besitzen nicht nur eine modische Komponente, sondern auch einen integrierten UV-Schutz. (CarréOptik/red.)

EasyScan/CarréOptik

Sonnenbrille – Schutz und Accessoire

Den passenden UV-Filter wählen Bevor sich dem Design zuge‑ wandt wird, sollte der Schutz vor der ultravioletten Strah‑ lung im Vordergrund stehen. Bei guten Sonnenbrillen ist der UV‑Filter im Glas enthal‑ ten. Ohne UV‑Filter kann gera‑ de eine dunkle Tönung der Glä‑ ser den Augen schaden, da der natürliche Schutz unserer Augen verhindert wird. Ein wichti‑ ger Hinweis auf den erforderli‑ chen UV‑Schutz ist das CE‑Zei‑ chen, welches bestätigt, dass die Sicherheitsnormen nach den europäischen Richtlinien ein‑ gehalten sind. Bei Unsicher‑ heit über den UV‑Filter hilft ein Optiker mit einem Messgerät. Aber nicht nur der UV‑Filter ist wichtig, auch die Größe der Glä‑ ser ist relevant. Die Gläser soll‑ ten nicht zu klein sein, damit Licht nicht seitlich eindringen kann. Ein weiterer Faktor für ausrei‑ chenden Schutz ist der Blend‑ schutz. Hierfür gibt es fünf ver‑ schiedene Kategorien:

Kategorie 0:

80 % bis 100 % Lichtdurchlässig‑ keit (sehr heller Filter) Kategorie 1:

43 % bis 80 % Lichtdurchlässig‑ keit (heller bis mittlerer Filter) Kategorie 2:

18 % bis 43 % Lichtdurchlässig‑ keit (dunkler Filter) Kategorie 3:

8 % bis 18 % Lichtdurchlässig‑ keit (sehr dunkler Filter) Kategorie 4:

3 % bis 8 % Lichtdurchlässigkeit (extrem dunkler Filter) Die Kenziffer ist an den Bügeln zu finden. (red.)

Fodor90/iStock/thinkstock

15

16

Services Gesundheitsberufe

Hörgeräteakustik

Hörgeräte kein Tabu

Kommunizieren ohne Mühe – vor allem wichtig im Beruf Unterwegs oder im Großraum‑ büro telefonieren, mit Kun‑ den sprechen, Konferenzen fol‑ gen – Menschen mit einer Hör‑ minderung stellt das jeden Tag vor neue Herausforderungen. Dabei kann moderne Technik heute einfach und fast unsicht‑ bar Abhilfe schaffen und die Lebensqualität entscheidend verbessern. Mühelos kommunizieren – im Job das A und O

Umfragen zeigen, dass 55 Pro‑ zent derjenigen, die ein Hörgerät bräuchten, keines tragen wollen. Zu groß ist die Furcht, vor allem im Arbeitsalltag als gehandicapt angesehen zu werden. Dabei ist es genau umgekehrt. Mehr als jeder dritte Schwerhörige, der keine Hörhilfe trägt, gibt laut einer Umfrage an, regelmäßig mit negativen Reaktionen wie Spott oder Ablehnung konfron‑ tiert zu werden. Außerdem stell‑ te sich heraus: Gerade das Nicht‑ tragen eines Hörgeräts bei mani‑ fester Hörminderung kann als Handicap angesehen werden. Wenn jemand regelmäßig nach‑ fragen muss, weil er Dinge akus‑ tisch nicht versteht, kann das etwa im Job auch als mangelnde Kompetenz aufgefasst werden. Kompetenz und Selbstbewusstsein

Ganz andere Erfahrungen machen einer aktuellen Studie des europäischen Verbands der Hörgerätehersteller (EHIMA) zufolge Menschen, die sich für ein Hörsystem entscheiden. Danach bestätigen 89 Prozent,

iStock/thinkstock

keinerlei Ablehnung oder Spott zu erfahren. Die Befragung ergab außerdem, dass Hörgerä‑ teträger von Dritten positiv, von 84 Prozent der Teilnehmer sogar als vorbildlich wahrgenommen werden, weil sie zeigen, dass ihnen eine gute Kommunikation wichtig ist. Doch viel entschei‑ dender sind die Studienergeb‑ nisse in puncto Lebensqualität der Betroffenen: Über 90  Pro‑ zent sehen ihre aktive Teilnah‑ me am Leben wieder hergestellt – und mehr als 80 Prozent gaben an, sich in ihrem Selbstbewusst‑ sein gestärkt zu fühlen. Hightech – klein wie nie

Eine große Rolle bei der Zufrie‑ denheit der Hörgeräteträger spielt die Tatsache, dass moder‑ ne Systeme heute ganz automa‑ tisch für ein natürliches Hörer‑ lebnis sorgen können. Moderne Hörgeräte passen sich fließend jeder neuen Hörumgebung an und können einzelne Stimmen aus einer Geräuschkulisse „her‑ anzoomen“. Dafür genügt es, die Person anzusehen, der man zuhören möchte. Auch im Frei‑ en oder im Auto ist die Kommu‑ nikation komfortabel, weil Stör‑ geräusche wie Wind oder Stra‑ ßenlärm einfach herausgefiltert werden. Zusätzlich lässt sich der Ton vom Handy drahtlos direkt aufs Hörgerät übertragen. Trotz des hohen technischen Kom‑ forts sind die Geräte heute so klein, dass sie fast unsichtbar hinter dem Ohr verschwinden. Weitere Informationen zum Thema gibt es beim Hörgeräte‑ akustiker. (djd/red.)

iStock/Thinkstock

Hilfe bei Tinnitus

Störende Geräusche überlisten Rund 2,7 Millionen Deutsche leiden unter Tinnitus. Was vie‑ le nicht wissen: 90 Prozent der Betroffenen haben gleich‑ zeitig auch eine Hörminde‑ rung. Eine wahrlich unglückli‑ che Mischung, denn eigentlich sind es die alltäglichen Umge‑ bungsgeräusche, die dabei hel‑ fen, den Tinnitus zu übertönen. Nur genau diese Geräusche wer‑ den bei einem Hörverlust mini‑ miert. Ist die Hörminderung erst einmal durch einen Hörtest diagnostiziert, tun sich Wege zur Behandlung auf. Ultra­ kleine Kombi-Hörgeräte kön‑ nen das Gehör nämlich genau da unterstützen, wo es Schwä‑ chen aufweist. Mittels Klang­ anreicherung verstärken sie die natürlichen Geräusche aus

der Umgebung und lenken vom nervtötenden Pfeifen oder Brummen des Tinnitus ab. Denn Tinnitus ist kein messbarer Ton, sondern entsteht im Kopf. Meeresrauschen hilft

Die Geräusche selbst sind schwer in den Griff zu bekom‑ men. Verschiedene Klangthera‑ pien, die je nach Bedarf Klän‑ ge zum Entspannen, Ablenken oder zum Gewöhnen an die Ohrgeräusche einsetzen, kön‑ nen Linderung bringen. Ein integrierter Klang-Generator hüllt den Tinnitus mit natürli‑ chen Klängen wie Meeresrau‑ schen ein und verschafft so Bes‑ serung. Tinnitus-Hörgeräte nut‑ zen dabei die Brain-HearingTechnologie. (spp-o/red.)

Besser Hören in fünf Schritten Was viele nicht wissen: Gutes Hören ist kein Luxus, sondern dank erhöhter Zuschüsse der gesetzlichen Krankenkassen für jeden erschwinglich. Der Akustiker berät Sie. yy Wenn Sie noch keine Hörsysteme haben, wird er Sie an den Hals-Nasen-OhrenArzt verweisen. Dort können mögliche Krankheiten abgeklärt werden und Sie bekommen eine Verordnung für Ihre Hörsysteme. yy Dann geht der Weg zurück zum Hörgeräteakustiker. Er wird Ihnen aus der Vielfalt der Hörsysteme die individuell auf Ihre Lebenssitua-

i

tion passenden Hörsysteme zur Verfügung stellen und deren Funktion sowie Handhabung genau erklären. yy Probieren Sie diese in der häuslichen Umgebung aus, prüfen Sie sie und lassen Sie sich beraten, welches System zu Ihnen und Ihrem Leben passt. yy Nehmen Sie sich Zeit, entscheiden Sie sich erst, wenn Sie sich wirklich sicher sind, und nutzen Sie die vorgesehene Nachsorge. yy Allen anderen empfehlen Hörgeräteakustiker vorsorglich einmal im Jahr einen Hörtest zu machen. Das gibt Sicherheit und beugt vor. (spp-o/red.)

Services Gesundheitsberufe

Logopädie Wenn die Stimme versagt

Ablauf einer logopädischen Behandlung

Was bedeutet eigentlich Logopädie?

Eine Behandlung in der Logopädie sieht folgende Aufgabengebiete vor:

Störungen von Schluckfunkti‑ on, Stimme, Sprache und Spre‑ chen gehen für die Betroffe‑ nen im Alltag mit gravierenden Einschränkungen einher. Die Logopädie verfolgt das Ziel, die Kommunikationsfähigkeit des Patienten anhand diverser the‑ rapeutischer Maßnahmen zu verbessern. Bedarf an logopädischen Behandlungen ist groß

In Deutschland leiden schät‑ zungsweise 800.000 Menschen an der wohl bekanntesten Form der Sprachstörung, dem Stot‑ tern. Bei Kindern bis zu 14 Jah‑ ren liegt der Anteil derer, die an einer Sprach- und Sprech‑ störung leiden, bei 10,3 %, was einer Zahl von über 1,1 Mio. Kindern entspricht. Diese Zah‑ len verdeutlichen, weshalb sich Logopäden in den letzten Jah‑ ren einem enormen Zulauf aus‑ gesetzt sahen. Mehr als 10.000 Logopädinnen und Logopä‑ den gehen in Deutschland ihrer Tätigkeit nach – in der eige‑ nen Praxis, in Schulen für hörund sprachgeschädigte Kinder, bei niedergelassenen Ärzten, in Reha-Kliniken oder in Kranken‑ häusern. Ihre Patienten gehören dabei sämtlichen Altersgruppen an: vom Säugling mit Trink- und Essproblemen, über Kinder und Jugendliche mit Schwierigkei‑ ten beim Spracherwerb und der -umsetzung bis hin zu überwie‑ gend älteren Menschen, die das Sprechen infolge eines Schlagan‑ falls wieder neu erlernen müs‑ sen. Von einer logopädischen Behandlung kann also ein brei‑ tes Spektrum an Patienten pro‑ fitieren.

Was ist unter Logopädie zu verstehen?

Eingeführt wurde der Begriff Logopädie im Jahr 1924 durch den Wiener Facharzt für Sprachund Stimmheilkunde Emil Fröschels. Bei der Logopädie ­ handelt es sich um ein medizi‑ nisch-technisches Fachgebiet, das sich im weitesten Sinne mit Funktionen beim Sprechen und deren Einschränkungen befasst. In erster Linie richtet sich die Logopädie an Menschen, wel‑ che unter einer der zahlrei‑ chen unterschiedlichen Formen von Hör-, Stimm-, Sprech- und Sprachstörungen leiden und deshalb ihre Kommunikations‑ fähigkeit als beschränkt anse‑ hen. Zudem können im Rahmen der Therapie auch Menschen mit Schluckstörungen behandelt werden. Ebenso vielfältig wie die Störungsbilder sind die Behand‑ lungsmethoden, anhand derer das Schluckvermögen oder die Kommunikationsfähigkeit ver‑ bessert werden sollen. Logopä‑ den greifen hierbei nicht nur auf Medikamente zurück. Viel‑ mehr verwenden sie beispiels‑ weise auch Übungen zur Ver‑ besserung des Sprechflusses, der Stimmgebung, der Atmung und der Artikulation. Zudem führen sie Dialog-, Grammatik-, Wort‑ findungs- sowie Wortschatz‑ übungen durch. Des Weiteren bedienen sie sich diverser Com‑ puterprogramme, Biofeedbacksowie Kommunikationstechni‑ ken. Zu ihrem Aufgabengebiet gehören aber auch die Aufklä‑ rung von Eltern und Angehöri‑ gen sowie die Vornahme logo‑ pädischer Präventionsmaßnah‑ men. (R-G-Z/red.)

iStock/Thinkstock

Ausführliche Diagnostik

Am Anfang geht es zunächst einmal um eine detaillier‑ te Diagnostik. Hierbei werden der beeinträchtigte Bereich der Sprache sowie dessen Ausmaß identifiziert. Auf der Basis der Testergebnisse wird dann ein individueller Therapieplan für die Logopädie erstellt. Behandlung

Die Methoden in der Logo‑ pädie sind vielfältig und rei‑ chen von Bewegungstherapien, motorischen Techniken, Atem‑ übungen, Schluck-, Stimm- und Sprechtechniken sowie spezifi‑ schen Sprachübungen über die Arbeit mit speziellen Computer‑

programmen bis hin zum Nach‑ singen von Liedern und der Ausarbeitung spezieller Trai‑ ningsprogramme für zu Hause. Beratung

Die umfassende Beratung von Patienten und Angehörigen hat einen hohen Stellenwert was eine erfolgversprechen‑ de Behandlung angeht. Diese Beratung erfolgt etwa hinsicht‑ lich der Ursachen, der Auswir‑ kungen der Störungen und der therapeutischen Maßnahmen und ist dabei stets um Trans‑ parenz und Verständlichkeit bemüht. Möglich ist auch eine Anleitung zum Eigentraining. (R-G-Z/red.)

Logopädie in der Praxis

Anwendungsgebiete bei Erwachsenen Bei Erwachsenen sind Schluck-, Stimm-, Sprech- und Sprachstörungen zumeist durch Schädigungen des Gehirns bedingt. Es gibt jedoch darüber hinaus noch viele weitere Krankheiten, die zu einer Beeinträchtigung des Sprechund Sprachvermögens führen können. Schluckstörung (Dysphagie) Zumeist ist der Schluckakt infolge eines Schlaganfalls beeinträchtigt. Doch auch Operationen sowie Bestrahlungen bösartiger Tumoren im Mundund Rachenraum können hierfür ursächlich sein. Betroffene klagen oft über Schluckstörungen bei der Flüssigkeits- oder Nahrungsaufnahme. Stimmstörung (Dysphonie) Eine funktionelle Dysphonie wird von typischen Anzeichen wie Räusperzwang und Heiserkeit begleitet. Diese Beschwerden stellen sich beispielsweise ein, weil die Patienten ihren stimmbildenden Kehlkopf und ihre Atmung nicht ökonomisch genug oder gar falsch einsetzen. Auch der Ausfall der Stimme ist nicht ausgeschlossen. Funktionsbeeinträchtigungen der Stimmgebungsorgane können auch durch bösartige Tumoren, Lähmungen oder Entzündungen ausgelöst werden.

Sprechstörung (Dysarthrie) Menschen mit einer solchen Störung sprechen verwaschen, undeutlich, gepresst und in bestimmten Fällen völlig unverständlich. Die gestörte Sprachmotorik kann die Folge von Verletzungen an sprachrelevanten Muskeln und Nerven oder durch einer Krankheit wie Morbus Parkinson sein. Aphasie Hierbei handelt es sich um eine sogenannte zentrale Sprachstörung, die durch einen Hirnschaden verursacht wird. Charakteristisch ist, dass sämtliche Bereiche der Sprache in unterschiedlichem Ausmaß betroffen sind: Schreiben, Lesen, Grammatik, Abruf von Worten, Sprachverständnis und das Sprechen. Sprechapraxie Diese ist ebenso wie die Aphasie neurologisch bedingt und tritt oftmals mit ihr gemeinsam auf. Gestört ist hierbei die Planung des für das Sprechen erforderlichen Bewegungsmusters. Dies führt dazu, dass die Patienten Laute auslassen, welche hinzufügen oder diese in einer falschen Reihenfolge aussprechen. Schwer verständlich wird die Aussprache aufgrund der Veränderung von Sprechrhythmus und -melodie. (R-G-Z/red.)

17

18

Services Gesundheitsberufe

Ergotherapie

Ergotherapie

Hilfe für Kinder und Erwachsene Die Ergotherapie ist wie die Physiotherapie und die Logopä‑ die ein zentrales Werkzeug der Rehabilitation. Sie reicht von der Ergotherapie für Kinder, die durch Verhaltensauffälligkeiten Schulschwierigkeiten haben, bis hin zu Behandlungsplänen für Patienten höheren Alters, die durch Beeinträchtigungen Prob‑ leme in ihrem gewohnten Tages‑ ablauf haben. Einschränkungen im Alter

Krankheitsbilder können bei Menschen fortgeschrittenen Alters dazu führen, dass sie bestimmte Tätigkeiten nur noch eingeschränkt oder sogar über‑ haupt nicht mehr ausführen können. Beispiele finden sich in der Praxis viele. Erleidet ein Pati‑ ent beispielsweise einen Schlag‑ anfall und ist als Folge halbseitig gelähmt, wird er im Alltag mit zahlreichen, scheinbar unlösba‑ ren Aufgaben konfrontiert. In der Ergotherapie lernt der Pati‑ ent diese Hürden zu meistern, indem die Defizite gezielt ana‑ lysiert und behandelt werden. Nach einer umfangreichen Dia‑ gnose seitens des Ergotherapeu‑ ten durch standardisierte Fragen und Analyse des Einzelfalls lei‑ tet dieser verschiedene Maßnah‑ men ein, um die verloren gegan‑ genen Fähigkeiten wiederher‑ zustellen oder bestmöglich zu

ersetzen. Zentral dabei ist das Umlernen gewohnter Abläufe und die Neuorientierung, sodass der Patient die Aktivitäten des täglichen Lebens wieder eigen‑ ständig bewältigen kann. Ergotherapie für Kinder

Die Ergotherapie spielt bei Kin‑ dern, die verhaltensauffällig sind, eine wichtige Rolle. Diese weisen häufig massive Konzen‑ trationsprobleme auf und sind zudem nicht selten schlecht organisiert. In einem geordne‑ ten Rahmen mit Spielregeln, wie er im deutschen Schulsys‑ tem gegeben ist, sind solche Kinder überfordert und können sich nur schwer integrieren. Die Ergotherapie für Kinder setzt an diesem Punkt an und versucht durch verhaltenstherapeutische Ansätze und durch Training der Sozialkompetenz die Kinder zu stärken und ihnen eine besse‑ re Struktur der Abläufe zu ver‑ mitteln. Durch Konzentrations‑ übungen und visuelles Wahr‑ nehmungstraining lernen sie in der Ergotherapie die Aufmerk‑ samkeit auch über einen länge‑ ren Zeitraum hoch zu halten, sodass es ihnen überhaupt erst möglich wird, sich dem Lehr‑ stoff und überhaupt den Her‑ ausforderungen des komplexen Schulalltags zu stellen. (R-G-Z/red.)

iStock/Thinkstock

Medizinisches Gerätetraining

Vorbeugen ist besser als Schmerz Um beweglich und leistungsfä‑ hig zu bleiben ist für Viele der wöchentliche Besuch im Fit‑ nessstudio ein selbstverständ‑ licher und fixer Freizeit-Ter‑ min im Kalender. Eine Bedeu‑ tungsänderung des Trainings an Geräten von der rein sportlichen Körperertüchtigung hin zum medizinischen Therapeutikum vollzieht sich spätestens dann, wenn chronische Beschwer‑ den den Alltag beeinträchtigen oder Rehamaßnahmen – etwa nach Operationen erforder‑ lich werden. Beim physiothera‑ peutischen Training an speziel‑ len Geräten geht es neben dem Vorbeugen vor allem um Lin‑ derung und Heilung konkreter Dysfunktionen des Bewegungs‑ apparates und der Muskulatur d. h. der medizinische Aspekt steht hier im Mittelpunkt. Hilfe bei Rückenschmerzen

Ziemlich weit oben auf der Lis‑ te der am häufigsten zu behan‑ delnden Leiden stehen heutzu‑ tage Rückenschmerzen, meist ausgelöst durch unterschied‑ liche Stressfaktoren im All‑ tag, einseitige Belastungen am Arbeitsplatz und allgemei‑ ne Bewegungsarmut. Spürba‑ re Symptome sind dann bei‑ spielsweise Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich oder auch Bandscheibenleiden. Neuere Studien beweisen, dass in solchen Fällen gezielte kör‑ perliche Fitness ebenso effektiv sein kann wie eine medikamen‑ töse Behandlung – noch dazu ohne dabei das Risiko von uner‑ wünschten Nebenwirkungen in Kauf nehmen zu müssen. In Zusammenarbeit mit dem Arzt

und Physiotherapeuten werden je nach Problembereich indivi‑ duelle Trainingsprogramme an Therapiegeräten erstellt. Spezialgeräte

Die Geräteart, Dauer und Häu‑ figkeit des Trainings variiert und basiert auf einer genauen Gesundheitsanalyse. Ein solch computergestütztes und per‑ sonalisiertes Testverfahren der Beweglichkeit und Kraft leis‑ ten moderne Krafttrainingsge‑ räte, die aufgrund der ermit‑ telten Werte gezielt und effizi‑ ent dort am Körper therapie‑ ren, wo der Schmerz sitzt. Beim Training erhält der Patient ein automatisiertes Feedback, das ihm die Verbesserung sei‑ ner Bewegungsabläufe anzeigt und zugleich motivationsstei‑ gernd wirkt. Ein anderer Gerä‑ tetyp wiederum ermöglicht ein Ganzkörperzirkeltraining: Vom Powertraining, Krafttraining bis zum Ausdauertraining ist alles möglich. Vorteile dieser ganz‑ heitlichen Übungsform sind: Widerstand statt Gewichte, ein‑ faches Bedienen mit Chipkar‑ ten und ein gelenkschonen‑ des Training, das sich auch für ältere Patienten eignet. Um bei Rückenproblemen vor allem die schwache Rumpfmuskulatur wieder aufzubauen und zu stär‑ ken nutzen Physiotherapeuten das Fibrationstrainingsgerät, das für eine hochintensive Muskel‑ stimulation und Muskelentspan‑ nung am ganzen Körper sorgt. Da das medizinische Gerätetrai‑ ning stets unter fachlicher Auf‑ sicht durchgeführt wird, taugt es für alle Altersklassen und selbst für Fitnessanfänger. (red.)

Services Gesundheitsberufe

Physiotherapie Physiotherapie

Wir machen da weiter, wo andere aufhören

Gezielt vorbeugen und therapieren „Zur Krankengymnastik gehe ich doch nur, wenn ich Rücken‑ schmerzen habe!“ In einigen Köpfen findet sich noch immer diese etwas veraltete Vorstellung vom Einsatzgebiet der Physio‑ therapie. Doch die Bewegungs‑ experten können weitaus mehr, als nur die Beschwerden an der Wirbelsäule zu lindern: Auch für Patienten nach einem Schlagan‑ fall, für Menschen mit Lungen‑ beschwerden oder für Senioren mit Gleichgewichtsproblemen lohnt sich ein Besuch in der Phy‑ siotherapie-Praxis. Wie hilft Physiotherapie

„Ein Bestandteil der Physio‑ therapie ist die Behandlung von akuten und chronischen Beschwerden“, erklärt Michael Preibsch vom Deutschen Ver‑ band für Physiotherapie (ZVK). „Unsere therapeutischen Ansät‑ ze richten sich nach der Diag‑ nose sowie nach den Beschwer‑ den und Zielen des Patienten“, sagt Michael Preibsch. Die The‑ rapie ist individuell und vielfäl‑ tig: Gemeinsam mit den Betrof‑ fenen verbessert der Physiothe‑ rapeut die Funktion von Mus‑ keln und Gelenken. Das gilt für Beschwerden an der Wirbelsäu‑ le genauso wie für Probleme mit Inkontinenz, Arthrose, Asthma oder anderen weitverbreiteten Erkrankungen.

Manuelle Therapie Als Manuelle Therapie bezeichnet man in der Physiotherapie eine Behandlungsmethode, die Funktionsstörungen des Bewegungsapparates analysiert und therapiert. Die Behandlung geschieht auf Grundlage spezieller Handgriff- und Mobilisationstechniken, mit deren Hilfe Schmerzlinderung und die Beseitigung von Bewegungsstörungen erreicht werden. Ziel des komplexen Behandlungskonzeptes ist die Wiederherstellung des Zusammenspiels von Gelenken, Muskeln und Nerven. Je nach individuellem Behandlungsplan kommen unterschiedliche Techniken der Manuellen Therapie zum Einsatz:

Physikalische Therapie

Koordination und Gleichgewicht schulen

Noch besser als Beschwerden zu behandeln ist es, ihnen vorzu‑ beugen. Prävention ist daher ein weiteres, wichtiges Einsatzgebiet der Physiotherapie. „Hier bieten wir Bewegungs- und Beratungs‑ programme an, die häufig von der Krankenkasse bezuschusst werden. Wir zeigen unseren Kunden zum Beispiel, wie sie ihren Arbeitsplatz rückenge‑ recht einrichten können und welche Übungen arbeitsplatz‑ bedingten Beschwerden vor‑ beugen“, erklärt Preibsch. Ältere Menschen profitieren von einer Sturzprophylaxe. Hierbei wer‑ den die Grob- und Feinmoto‑ rik und der Gleichgewichtssinn trainiert. Rehabilitation

Die Rehabilitation, also die Wiedereingliederung in Beruf und Gesellschaft, ist eine wei‑ tere Säule der Physiotherapie. „Wir helfen den Patienten, ihre Leistungsfähigkeit nach einem Unfall oder nach einer Opera‑ tion zu verbessern oder wieder‑ herzustellen.“ Gleiches gilt für Patienten nach einem Schlag‑ anfall. Mit speziellen Übungen kann den Patienten ein gutes Stück ihrer Beweglichkeit und Selbstständigkeit wiedergege‑ ben werden. (akz-o/red.)

i

Traktion: Durch sanftes Ziehen werden die Gelenkflächen leicht voneinander getrennt, um Druckminderung und Entlastung der Gelenkkapsel sowie der umliegenden Bänder zu erreichen.

Speichert Krankengymnastikpraxis Orthopädie ∙ Chirurgie ∙ Neurologie

Telefon 07261 62829 Handy 0175 1917340 Eichenlochweg 4 74889 Sinsheim-Dühren E-Mail: [email protected] www.physiotherapie-speichert.de

Geplagte Beine entlasten

Tipps zur komplexen physikalischen Entstauungstherapie Ein Lymphödem ist für Betrof‑ fene eine erhebliche und dauer‑ hafte Belastung, die nach Ver‑ letzungen und Entzündungen, aber auch nach einer Krebsthe‑ rapie auftreten kann. Denn bei dieser Erkrankung sammelt sich so viel Flüssigkeit im Gewebe an, dass sich eine Schwellung entwi‑ ckelt. Die Krankheit kann aber auch eine Begleiterscheinung eines Lipödems – des soge‑ nannten Reiterhosensyndroms – sein, bei dem sich das Fettgewe‑ be erheblich vermehrt und den Stoffwechsel beeinträchtigt. Die „Komplexe Physikalische Ent‑ stauungstherapie“, kurz KPE, kann ein Lymphödem redu‑ zieren, Schmerzen lindern und damit die Lebensqualität wieder verbessern. Flüssigkeit abtransportieren

Das Ziel ist es, Flüssigkeitsein‑ lagerungen im Gewebe zu redu‑ zieren. Die Therapie soll in der

Entstauungsphase die Flüssig‑ keit abtransportieren helfen, die schon gespeichert ist, und auf diese Weise Schwellungen min‑ dern. Das kann drei Wochen bis einige Monate dauern. Der erste Schritt ist eine manuelle Lymph‑ drainage. Diese spezielle Mas‑ sage kann den Transport von Lymphflüssigkeit anregen. Der zweite Schritt ist die Kompres‑ sionstherapie, die in der Ent‑ stauungsphase mit Kompressi‑ onsverbänden und in der Erhal‑ tungsphase mit maßgefertigten medizinischen Kompressions‑ strümpfen durchgeführt wird. Der dritte Baustein der Therapie ist die besonders aufmerksame Hautpflege, denn die Haut ist bei Ödempatienten sehr anfällig für Infektionen und Entzündungen. Das vierte Element der KPE stel‑ len regelmäßige, aber maßvoll ausgeführte Bewegungseinhei‑ ten dar. (djd/red.)

Gleittechnik: Dabei werden die beiden Gelenkflächen parallel zueinander bewegt, um das Bewegungsspiel im Gelenk zu verbessern. Entspannungs-, Dehn- und Gleittechnik: Eine ausgewählte Kombination der drei Techniken fördert die Muskulatur und die Nervenbahnen im Bemühen um vollständige Bewegungsfreiheit. (red.)

KatarzynaBialasiewicz/iStock/Thinkstock

19

20

Services Gesundheitsberufe

Natürliche Heilmethoden

NeuroIntegrative Medizin

Das neue Behandlungskonzept gegen viele Beschwerden Die NeuroIntegrative Medizin basiert auf einem einfachen, aber sehr wirkungsvollen Grundme‑ chanismus. Dieser besagt, dass unser Gehirn die Schaltzentrale für sämtliche körperlichen und psychosomatischen Prozes‑ se ist. Alle ankommenden Signa‑ le werden im Gehirn aufgenom‑ men und verarbeitet. Beschwer‑ den oder Krankheiten können das Ergebnis von Signalstörun‑ gen sein. Das Gehirn kann die‑ se Störungen nicht mehr selbst‑ ständig reparieren. Die NeuroInte‑ grative Medizin hilft dem Gehirn diese Störungen zu beheben. Behandlungen innerhalb der NeuroIntegrativen Medizin:

Das Neurologische Integrati‑ onssystem (NIS) wurde von dem neuseeländischen Osteo‑ pathen Dr. Allan Phillips D.O. entwickelt. Es richtet den Fokus auf die komplexen Zusammen‑ hänge im Körper. NIS ist ein rein manuelles Behandlungskonzept zur Diagnostik und Behandlung von Fehlfunktionen im ganzen Körper. NIS nutzt die Selbstheilungs-Fähigkeiten von Nerven und Gehirn. NIS ist dar‑ über hinaus für Menschen aller Altersstufen geeignet, selbst für sehr alte Menschen und Neuge‑ borene.

NIS behandelt die Ursachen und achtet auf Körpersignale

Die NeuroIntegrative Psychosomatik (NIPsych) wurde von dem deutschen Arzt Dr. med. Philip Eckardt mit Schwerpunkt auf die Psyche entwickelt und baut auf NIS auf. Durch NIPsych werden Ziele definiert und die verfügbaren bewussten und unterbewussten Denkmuster angeschaut und bestehende Blockaden korrigiert.

Dies sind zum Beispiel: • akute und chronische Schmerzen • Wirbelsäulensyndrom • Ischias, chronische Verspannungen und Schmerzen durch Fehlhaltung etc. • Kopfschmerzen und Migräneanfälle

Natürliches Heilen

NIPsych kann Traumata, Ängste und Blockaden lösen.

Behandlungsmethoden der Heilpraktiker

Naturheilkundliche Erfahrungsmedizin

Wenn Sie einmal eine naturheil‑ kundliche Diagnose oder Thera‑ pie der herkömmlichen Schul‑ medizin vorziehen möchten, sind Sie bei einem Heilpraktiker gut aufgehoben. In vielen Fäl‑ len erfolgt sie auch parallel zur schulmedizinischen Behand‑ lung.

NIS und NIPsych können besonders hilfreich sein, wenn keine eindeutige schulmedizini‑ sche Diagnose möglich ist oder Nebenwirkungen einer klassi‑ schen medizinischen Therapie reduziert werden sollen.

Die genannten Behandlungsme‑ thoden gehören zur naturheil‑ kundlichen Erfahrungsmedi‑ zin, die schulmedizinisch nicht anerkannt sind. Alle Aussagen über Eigenschaften, Wirkungen oder Anwendungsmöglichkei‑ ten beruhen auf Erkenntnissen und Erfahrungen der Metho‑ den selbst. (Janina Biehlman/red.)

Was kann mit NeuroIntegrativer Medizin behandelt werden? Mit der NeuroIntegrativen Medizin können eine Vielzahl von strukturellen, funktionellen, neurologischen, biochemischen, hormonellen und emotionalen Beschwerden behandelt werden:

iStockphoto/Thinkstock

i

• chronische Infektionen, Störfelder im Kiefer- und Zahnbereich • Lern- und Konzentrationsstörungen, ADS und ADHS • funktionelle Verdauungsbeschwerden z. B. Reizdarmsyndrom • Hauterkrankungen • Asthma, Allergien und Neurodermitis • Störungen im Hormon- und Immunsystem • Schlafstörungen und chronische Müdigkeit • Depressionen • Lösen von Traumata, Ängsten und Blockaden • u.v.a. (Janina Biehlman)

Neue Therapie-Ansätze

Die Therapie- und Diagnose‑ verfahren zeigen oft völlig neue Ansätze auf, die die Beschwer‑ den verringern sollen. Die Liste der Verfahren ist sehr lang. Den‑ noch gibt es einige Methoden, deren Namen im Volksmund bekannt sind. Dazu gehört zum Beispiel die Akupunktur. Akupunktur stimuliert die Lebensenergie

Die Akupunktur ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die davon aus‑ geht, dass die Lebensenergie entlang des Körpers in Bahnen (Meridiane) fließt. Auf diesen

Bahnen befinden sich die Aku‑ punkturpunkte, die während der Behandlung durch dünne Nadeln stimuliert werden. Ist der Energiefluss gestört, kann dies unterschiedliche Erkran‑ kungen zur Folge haben. Die Nadelstiche in die Akupunktur‑ punkte auf den Meridianen sol‑ len die Störung im Fluss des Qi (Lebensenergie) beheben. Eine Akupunktursitzung dauert in der Regel 20 bis 30 Minuten und verfolgt das Ziel, die Selbsthei‑ lungskräfte zu stärken. Homöopathie bringt den Körper in Balance

Die Homöopathie ist eine Methode, auf die ebenfalls zahl‑ reiche Heilpraktiker schwören. Ihre Aufgabe besteht darin, den erkrankten Körper wieder aus eigener Kraft in einen Gleichge‑ wichtszustand zu bringen. Dazu werden pflanzliche, tierische und mineralische Stoffe verwen‑ det, die nach dem Ähnlichkeits‑ prinzip heilen. (red.)

Services Gesundheitsberufe

Heilpraktiker Wann geht man zum Heilpraktiker?

Wie finde ich den passenden Heilpraktiker?

Keine esoterische Spinnerei, sondern rundum Gesundheitsberatung

Empfehlung und Information helfen weiter

Im Grunde genommen steht der Heilpraktiker bei Beschwer‑ den aller Art mit Rat und Tat zur Seite. Bei welcher Krankheit zum Heilpraktiker

Ihren Weg dorthin finden aber in erster Linie solche Patien‑ ten, die schon eine lange Odys‑ see bei verschiedenen Ärzten hinter sich haben. Das können chronisch Kranke, Schmerzpati‑ enten oder Allergiker sein, aber auch Patienten mit allgemeinen Erkrankungen. Die naturheil‑ kundlichen Verfahren ersetzen nicht immer die schulmedizi‑ nischen Behandlungen. Oft ist es die Mischung aus beiden, die

Erfolg bringt, wenn Schulmedi‑ ziner und Heilpraktiker zusam‑ menarbeiten. Wenn die Schulmedizin an Grenzen stößt

Heilpraktikern eilt gelegentlich der Ruf voraus, esoterische Spin‑ ner zu sein. Dabei setzen sie oft an den Stellen an, wo die Schul‑ medizin nicht mehr weiterhel‑ fen kann. Wer andererseits keine schwere Erkrankung hat, son‑ dern einfach nur gesünder leben möchte, ist beim Heilpraktiker ebenfalls an der richtigen Stelle. Er unterstützt auch im Bereich der Vorbeugung, Ernährung, Bewegung, Lebensführung und Stressbewältigung. (red.)

Wenn Sie sich dazu entschlos‑ sen haben, einen Heilpraktiker aufzusuchen, gilt es, den für Sie richtigen zu finden. Unter ihnen gibt es viele, die sich auf einzelne Fachgebiete spezialisiert haben. Ein erster Schritt besteht darin, sich im Bekanntenkreis zu infor‑ mieren. Vielleicht haben einige Freunde und Verwandte bereits Erfahrungen mit Heilpraktikern gemacht und können Ihnen hilf‑ reiche Tipps geben. Information beim Fachverband

Eine zuverlässige und seriöse Informationsquelle sind außer‑ dem Verbände. Der Fachver‑ band deutscher Heilpraktiker

beispielsweise gibt Ihnen Aus‑ künfte über Heilpraktiker in der Nähe Ihres Wohnortes. Im ers‑ ten Gespräch mit dem Heilprak‑ tiker wird sich schnell heraus‑ stellen, ob Sie sich bei ihm gut aufgehoben und wohlfühlen. Da es sich um eine sehr individuel‑ le und auf Empathie basierende Behandlungsmethode handelt, ist bei der Entscheidung auch das Bauchgefühl gefragt. Sollte eine Vertrauensbasis nicht her‑ gestellt werden können, spricht nichts dagegen, einen weite‑ ren Heilpraktiker aufzusuchen. Denn Sympathie und Sicherheit fördern nicht nur die Heilung, sondern sparen letztlich auch Zeit und Geld. (red.)

Finanzierung der Behandlung

Thinkstock/KayTaenzer

Nur die Zusatz- oder private Krankenversicherung zahlt Da Heilpraktiker in der Gestal‑ tung ihrer Leistungsabrech‑ nung grundsätzlich frei sind, ist es sinnvoll, sich bereits wäh‑ rend der ersten Sitzungen über die Behandlungskosten zu infor‑ mieren. Gebührenverzeichnis für Naturheilkunde

Der erste Besuch beim Heilpraktiker

Das individuelle Behandlungskonzept braucht Zeit Für Ihren ersten Besuch beim Heilpraktiker sollten Sie etwas Zeit einplanen. In der Regel dauert die erste Sitzung 1,5 bis 2 Stunden. Um die Ursache und die Begleitumstände Ihrer Beschwerden herauszufinden und ein individuelles Behand‑ lungskonzept festzulegen, benö‑ tigt der Heilpraktiker entspre‑ chende Zeit. Genaue Anamnese

Empfehlenswert ist es, die per‑ sönliche Krankengeschichte kurz aufzuschreiben. Medika‑ mente, Laborbefunde, klinische Diagnosen und Röntgenaufnah‑ men können ebenfalls nützlich für den Heilpraktiker sein. Eini‑

ge Heilpraktiker stellen Ihnen darüber hinaus auch Fragen zu persönlichen Neigungen oder zu Ihren Verhaltensgewohnheiten, um sich auch ein Bild von der Psyche machen zu können. Für die Diagnostik ist eine ganzheit‑ liche Betrachtung notwendig. Fragenkatalog dient der Behandlungsqualität

Nachdem die Krankengeschich‑ te, die sogenannte Anamnese, aufgenommen ist, folgt eine ers‑ te Untersuchung. Sie sollten sich von den vielen Fragen, die Ihnen gestellt werden, nicht einschüch‑ tern lassen. Sie dienen letztlich einer besseren Behandlungsqua‑ lität. (red.)

Statt der amtlichen Gebühren‑ ordnung, die nur für Ärzte gilt, existiert ein Gebührenverzeich‑ nis für Heilpraktiker. Es listet die üblichen Vergütungen für natur‑ heilkundliche Behandlungsfor‑ men auf. Da die Krankenkassen in der Regel keine Kosten von Heilpraktikern erstatten, kann der Heilpraktiker auch keine

Homöopathie: Wie wirken Globuli? Die Selbstheilung ankurbeln Homöopathische Mittel sind überwiegend in Form von Globuli erhältlich. Die Streukügelchen bestehen aus Rohrzucker, dieser wird mit der verdünnten Urtinktur (Wirkstoff ) benetzt und an der Luft getrocknet. Globuli sollen dem Körper den Impuls zur Selbstheilung geben. Idealerweise werden sie

Rezepte ausschreiben, die bei der gesetzlichen Krankenkasse eingereicht werden könnten. Kassenleistung eingeschränkt

Es werden jedoch von einigen gesetzlichen Krankenkassen freiwillige Zusatzversicherun‑ gen zur Abdeckung von Heil‑ praktikerleistungen angebo‑ ten. Anders kann die Situation für Privatversicherte aussehen. Oftmals übernimmt die Beihil‑ fe oder die private Krankenver‑ sicherung die Behandlungskos‑ ten, man sollte vorher beim Kos‑ tenträger nachfragen. Aber die Kosten sollten kein Hindernis für eine Heilbehandlung sein. (red.)

i bei den ersten Symptomen einer Erkrankung eingenommen. Die meisten Homöopathika gibt es rezeptfrei in der Apotheke. Gerade bei leichten Beschwerden eignen sie sich gut zur Selbstbehandlung. Schwere und chronische Erkrankungen gehören jedoch in die Hände eines erfahrenen Homöopathen. (djd/red.)

21

Services Gesundheitsberufe

Orthopädie-Schuhtechnik

Orthopädie-Schuhtechnik

Gesunder Druck für fitte Beine

Diesen Schuh zieht man sich an

Praktische Tipps und Hilfe für ein bewegtes Leben

In der Orthopädie-Schuhtechnik gibt es eine Vielzahl von Ange‑ boten, die für alle Bedürfnisse der Betroffenen eine Möglich‑ keit bieten, am alltäglichen Leben teilzuhaben. Bereits bei Schmer‑ zen in den Füßen, Fußballen, Verkrümmungen und Schmer‑ zen der Gelenke kann ein ortho‑ pädischer Schuh Abhilfe schaf‑ fen. Dabei gibt es unterschied‑ liche Varianten. Eine Version ist der orthopädische Straßen‑ schuh für den Alltagsgebrauch. Dies ist ein fester Schuh mit einer besonderen Bettung, Lederfut‑ ter und einer verlängerten Hin‑ terkappe. Weitere Schuhvarian‑ ten sind der Hausschuh, spezi‑ elle Sportschuhe, Badeschuhe mit rutschfester Sohle und der Interimsschuh. Interimsschuhe sind leichte orthopädische Schu‑ he für die frühe Rehabilitationsund Krankheitsphase bei Trauma oder Amputationen. Auch ortho‑ pädische Arbeitsschuhe werden angeboten. Diese Sicherheits‑ schuhe erfüllen die Anforderun‑ gen der Europäischen Richtlinie für Schutzausrüstungen. Einlagen und Bandagen

Häufig werden für orthopädi‑ sche Schuhe zusätzliche Einla‑ gen angeboten. Einlagen die‑ nen der Korrektur, Entlastung, Lastumverteilung und Stüt‑ zung bei Deformationen der Füße. Diese Einlagen werden aus thermoplastischen Materi‑ alien, aber auch aus Kork und Leder gefertigt. Unterschieden werden Sport-, Bettungs-, Scha‑ len-, Weichpolster- und Kor‑ rektureinlagen. Bei Schmerzen im Bereich der Gelenke wer‑ den dehnbare und atmungsak‑

tive Bandagen eingesetzt. Ban‑ dagen mit elastischen Profilein‑ lagen massieren das Gelenk und haben eine stützende Funktion. Zusätzlich wird die Durchblu‑ tung verbessert und der Hei‑ lungsprozess beschleunigt. Ban‑ dagen gibt es für jeden Fuß, das Knie, die Hüfte, den Ellenbogen und beide Schultern. Orthesen und Prothesen

Um verloren gegangene Funkti‑ onen zu ersetzen, werden Orthe‑ sen verwendet, die der Rehabi‑ litation dienen und für die Ver‑ sorgung pathologischer Zustän‑ de verwendet werden. Orthesen werden individuell für den Betroffenen angefertigt. Über den individuellen Konfektions‑ schuh sollen die Beschwerden spezialisiert gelindert werden. Zu den unterstützenden Maß‑ nahmen zählen beispielsweise eine Verbreiterung des Absat‑ zes, eine Schuherhöhung oder die Entlastung und Polsterung. Wenn Gliedmaßen amputiert werden müssen, dienen danach Prothesen dazu die Beweg‑ lichkeit aufrecht zu erhalten oder wieder herzustellen. Pro‑ thesen werden individuell für jeden Patienten entwickelt. Vor Beginn der Anfertigung erfolgt eine Interimsbehandlung, um eine schnelle Anpassung an die Prothese zu ermöglichen und zusätzlich verschiedene Passtei‑ le zu erproben. Unterschieden werden Prothesen für Ober- und Unterarm, Ober- und Unter‑ schenkel, Oberschenkel mit elektrischem Knie, mit elektri‑ schem Knöchelgelenk und Sili‑ konglieder. (red.)

Orthopädische Orthopädische

Einlagen Einlagen Maßschuhe Maßschuhe Sport-Einlagen Sport-Einlagen Schuhänderungen Schuhänderungen

Diabetes DiabetesVersorgungen Versorgungen Kompressionsstrümpfe Kompressionsstrümpfe Bequemschuhe Bequemschuhe Bandagen Bandagen

GMBH

22

Haaß Orthopädie-Schuhtechnik GmbH Meisenweg 66 ·· 74918 74918Angelbachtal Angelbachtal Tel. 07265 07265 911773 911773· ·[email protected] [email protected] Öffnungszeiten:Mo.-Fr. 08.00-12.00 Öffnungszeiten: 08.00-12.00 Uhr Uhr und 14.00-18.00 14.00-18.00 Uhr Uhr Viele weitere weitere Informationen Informationen finden findenSie Sieauf aufunserer unsererWebsite Websiteunter: unter: www.haass-online.com www.haass-online.com Viele

Tag für Tag tragen uns unsere Beine durchs Leben – ob bei der Arbeit, beim Sport oder einem Stadtbummel. Um „gut zu Fuß“ zu bleiben, brauchen die Bei‑ ne regelmäßige Bewegung und Pflege. Und manchmal auch medizinische Unterstützung. Wer unter geschwollenen oder schweren Beinen leidet, nutzt gern ein paar Wohlfühltricks, damit die Beine fit und schön bleiben. Am Morgen tut bei‑ spielsweise ein kalter Wasser‑ guss dem Bindegewebe gut. Man beginnt am Knöchel und arbeitet sich dann am Schien‑ bein empor, um den Wasser‑ strahl hinten an der Wade wie‑ der hinunterwandern zu lassen. Auch trinken sollte man mög‑ lichst viel, etwa Saftschorlen oder Kräutertees. Das bekommt dem ganzen Organismus und insbesondere der Durchblutung und damit auch dem venösen System. Strümpfe mit integrierter Hautpflege

Oftmals benötigen Venen aber mehr Unterstützung. Dann kön‑ nen Kompressionsstrümpfe wie etwa die aus der Reihe „Memo‑ ry“ von Ofa Bamberg das Mit‑ tel der Wahl sein. Da den Bei‑ nen – gerade im Winter bei tro‑

ckener Heizungsluft – viel Pfle‑ ge gut tut, sind diese auch mit einer integrierten Hautpflege erhältlich. „Memory Aloe Vera“ Kompressionsstrümpfe versor‑ gen die Haut auf angenehme und zugleich praktische Weise: Aloe-Vera-Extrakte und Vita‑ min E spenden Feuchtigkeit und wirken beruhigend – ganz ein‑ fach während des Tragens und über einen langen Zeitraum hin‑ weg. Hilfe bei Gelenkbeschwerden

Gezielter Druck kann auch bei Schmerzen und Instabilität im Kniegelenk oder Knöchel hel‑ fen. Kompressionsbandagen stimulieren die Stützmuskula‑ tur der Gelenke und verbessern so das Stabilitätsgefühl. Mas‑ sierende Silikonpolster fördern den Abbau von Schwellungen. Um empfindliche Bereiche wie Gelenkbeugen dabei zu ent‑ lasten, bietet Ofa Bamberg mit „Dynamics Plus“ Bandagen besonderen Komfort: Für einen bequemen Sitz ohne unange‑ nehme Falten in der Kniekeh‑ le oder Fußbeuge sorgt eine hauchdünne und flexible Kom‑ fortzone aus patentiertem Arth‑ roflex-Gestrick. (Haaß Orthopädie-Schuhtech‑ nik/red.)

Bewährte Hilfen bei Venenleiden Eine Kompressionstherapie wird notwendig wenn ein Venenleiden oder eine Ödemkrankheit behandelt werden. Ziel ist es den Lymph- und Blutabfluss zu verbessern. Kompressionsstrümpfe und Bandagen Innerhalb der Venentherapie werden zumeist Kompressionsstrümpfe oder Bandagen in rundgestrickten Variationen verwendet, um ausreichend Druck auf die Venen auszulösen. Dabei wird der Durchmesser der Venen verkleinert und die Venenklappen verschließen wieder. In der Folge fließt das Blut aus dem Bein besser ab und Ödeme sowie Schmerzen verringern sich. Kompressionsstrümpfe werden nach

der Körperform mit einer elastischen Naht gestrickt. Die enge und flache Naht besitzt einen Massageeffekt und gibt der Schwellung nicht nach. Kompressionsstrümpfe in Verbindung mit ausreichender Bewegung lösen eine Optimierung des Gewebes aus. Nach Verbrennungen Auch in der Verbrennungstherapie und im Rahmen von Hauttransplantationen wird eine Kompressionstherapie nötig, um die Narbenbildung gering zu halten. Durch Kompressionsbinden heilt das Narbengewebe schneller ab und die Konsistenz der Narben verringert sich, auch noch in der anschließenden Therapie. (red.)

Services Gesundheitsberufe

Hilfsmittel bei Behinderung Rollstühle und Zubehör

(c) Jupiterimages/Stockbyte/Thinkstock

Mobil bleiben auch bei Behinderung Ob durch das Alter, einen Unfall oder Krankheit: ein Leben im Rollstuhl bedeutet Langzeitsit‑ zen und bedarf eines besonde‑ ren Komforts. Der Rollstuhl soll die Funktion der Beine erset‑ zen und dem Besitzer ein Stück Bewegungsfreiheit zurückge‑ ben. Rollstuhl nach Maß

Rollstühle sind in verschiede‑ nen Sitzbreiten und Höhen zu erhalten und werden abhängig von den individuellen Bedürf‑ nissen der betroffenen Person entwickelt. Weiterhin müssen Rollstühle langlebig und robust sowie für den Transport einfach zu verstauen sein. Auch muss die Funktion für Innenbereiche und Außenbereiche gleicherma‑ ßen vorhanden sein.

Hilfsmittel bei Behinderung

Multifunktionsrollstühle

Wer trägt die Kosten? Werden im Falle einer Behinde‑ rung Hilfsmittel zur Unterstüt‑ zung im Alltag benötigt, stellt sich schnell die Frage nach der Kostenübernahme bzw. -betei‑ ligung. Für Klarheit sorgt hier das Sozialgesetzbuch, darin ist genau geregelt, welcher Kos‑ tenträger für den jeweiligen Bedarfsfall zuständig ist. Die entscheidenden Kriterien dafür sind zunächst die individuelle Lebenssituation und der Einsatz der Hilfsmittel. Handelt es sich um Hilfen, die zur Krankenbe‑ handlung im privaten Bereich oder zum unmittelbaren Aus‑ gleich einer Behinderung die‑ nen, sind in der Regel die Kran‑ kenkassen zur Kostenübernah‑ me verpflichtet. Ausnahmen bil‑ den Gegenstände des täglichen Bedarfs. Hilfsmittelverzeichnis

Wer sich genau informieren will, findet im Hilfsmittelverzeichnis der Gesetzlichen Krankenversi‑ cherung einen Überblick über unterstützende Geräte und Sani‑ tätsprodukte, die relativ pro­ blemlos von den Krankenkas‑ sen bezahlt werden. Jeder dort verzeichnete Posten ist mit einer 12-stelligen Nummer versehen, die wiederum auf der erforder‑ lichen ärztlichen Verordnung erscheinen sollte. Verschrie‑ ben werden können aber auch

Maßnahmen außerhalb der Lis‑ te, sofern diese vom behandeln‑ den Arzt für notwendig erach‑ tet werden. Das ärztliche Rezept legt man dann im Fachhandel bzw. im Sanitätshaus vor, wo ein Kostenvoranschlag erstellt wird, der dann an die Kran‑ kenkasse weitergegeben werden muss. Nach der Genehmigung durch die Krankenkasse kann das Hilfsmittel geliefert werden. Zu beachten gilt, dass selbst bei verordneten Produkten von der Kasse manchmal nur Festbeträ‑ ge übernommen werden oder Zuzahlungen zu leisten sind. Andere Kostenträger

Außer der Krankenkasse gibt es noch weitere Kostenträger, die je nach Hilfe und Einsatzbereich klar voneinander abgegrenzt sind: Die Rentenversicherung etwa ist zuständig, wenn spezi‑ elle Hilfen für den Beruf oder die Ausbildung benötigt werden (15 Jahre Berufstätigkeit voraus‑ gesetzt). Liegen ein Arbeitsun‑ fall oder Berufsunfähigkeit vor, übernimmt die Unfallversiche‑ rung die Versorgung und die Pflegeversicherung wiederum bezahlt Mittel und Maßnahmen, die die Pflege erleichtern. Auskunft bei Unklarheiten ertei‑ len die gemeinsamen Reha-Ser‑ vicestellen im gesamten Bundes‑ gebiet. (red.)

Bei Rollstühlen werden zahl‑ reiche Modelle unterschieden. Multifunktionsrollstühle bieten eine gute Sitzqualität und liefern durch die verstellbaren Positi‑ onshilfen einen hohen Wert an Mobilität. Aktiv- und Sportrollstühle

Bei Aktivrollstühlen steht die selbstständige Mobilität im Vor‑ dergrund. Mit einem Aktivroll‑ stuhl soll die Selbstständigkeit des Patienten gefördert und sei‑ ne Wiedereingliederung, nach beispielsweise einem Unfall, in den Beruf und das sozia‑ le Umfeld erleichtert werden. Das jeweilige Modell wird nach den Bedürfnissen des Betroffe‑ nen ausgewählt und entwickelt. Auch für den Sportbereich wer‑ den Rollstühle hergestellt. Dabei mikanaka/iStock/Thinkstock

gibt es für jede Sportart auch verschiedene Varianten von Rollstühlen. Elektrorollstühle

Um den Aktionsradius von Betroffenen zu erweitern, kön‑ nen auch Elektrorollstühle favorisiert werden. Für jede Erkrankung gibt es auch unter‑ schiedliche Varianten. Wichti‑ ge Faktoren bei der Wahl eines Elektrorollstuhles sind die psy‑ chische und physische Verfas‑ sung einer Person sowie das Alter und die jeweiligen Wohn‑ verhältnisse. Elektronische Roll‑ stühle gibt es mit verschiede‑ nen Antriebsmodifizierungen. Diese Rollstühle erreichen eine Geschwindigkeit bis zu 15 km/h. Bei abnehmender Stärke des Rollstuhlfahrers können auch Zusatzantriebe sinnvoll sein. Elektromobile

Sollen Elektrorollstühle auch im Außenbereich genutzt wer‑ den, fällt die Wahl auf soge‑ nannte Elektro-Mobile und Scooter. Rollstuhlfahrer kön‑ nen mit solchen Geräten wie‑ der lange Strecken zurücklegen und sind weniger auf zusätzli‑ che Personen angewiesen. Die Modelle besitzen drei oder vier Räder, werden manuell gelenkt und erfordern eine gute Stabi‑ lität des Oberkörpers. Für wel‑ che Art des Rollstuhles sich ent‑ schieden wird, hängt von der Art der Beeinträchtigung und der individuellen Bedürfnis‑ se ab. Der Orthopädietechni‑ ker wird nach ärztlicher Ver‑ ordnung und nach individuel‑ lem Bedarf das passende Modell empfehlen. (red.)

23

24

Services Soziales

Pflegezeitgesetz

Pflege von Angehörigen

Plötzlich pflegebedürftig

Mehr als zwei Drittel der Pflegebedürftigen werden zu Hause versorgt

Neues Gesetz zur Vereinbarkeit von Beruf und Betreuung

Umfragen bestätigen regelmä‑ ßig, dass die Pflege in den eige‑ nen vier Wänden im Pflegefall die bevorzugte Form der Betreu‑ ung ist. Mit 70 Prozent wird der Großteil aller Pflegebedürftigen zu Hause versorgt. Meist allein durch pflegende Angehörige oder mit Unterstützung profes‑ sioneller Pflegedienste.

Häufig können Menschen inner‑ halb weniger Sekunden zum Pflegefall werden und dauer‑ haft auf fremde Hilfe angewie‑ sen sein. Auch das Leben vie‑ ler Angehöriger ändert sich dann abrupt, sie müssen kurz‑ fristig eine Pflege organisieren oder selbst die häusliche Pfle‑ ge übernehmen. Für Beschäf‑ tigte bedeutet dies, dass sie in ihrem Beruf vorübergehend oder längerfristig kürzertreten und damit auf Geld verzichten müssen. Der Gesetzgeber hat auf dieses Problem reagiert. Neue Regelungen im Pflegezeitgesetz, im Familienpflegezeitgesetz und im SGB XI sorgen für spürba‑ re Erleichterungen. Alle Infor‑ mationen dazu gibt es unter www.wege‑zur‑pflege.de. Das Pflegetelefon ist unter der Telefonnummer 030 20179131 erreichbar.

Hohe Belastung

Für die Angehörigen bringt das meist hohe Belastungen mit sich: physische, psychische und in aller Regel auch finanzielle. Wenn ein Partner, Kind oder Verwandter seine Erwerbstätig‑ keit vorübergehend einschrän‑ ken oder sogar ganz aufge‑ ben muss, reichen die Leistun‑ gen der gesetzlichen Pflegever‑ sicherung erst recht nicht aus, um die entstandenen finanziel‑ len Lücken zu schließen. Auch die von der Politik beschlossene Pflegereform ändert das nicht. Denn trotz der Erhöhung der Pflegeleistungen und Änderun‑ gen bei der Familienpflegezeit wird die Pflegepflichtversiche‑ rung auch in Zukunft ein „Teil‑ kasko‑Modell“ bleiben. Eine gute und verlässliche Möglich‑ keit, den Wunsch nach häusli‑ cher Pflege auch durch Ange‑ hörige finanziell besser abzusi‑

chern, bieten private Pflegezu‑ satzversicherungen. Pflegezusatzversicherung

Bei der Tarifwahl sollte darauf geachtet werden, dass die Leis‑ tungen erbracht werden, unab‑ hängig davon, durch wen die Pflege erfolgt und ob sie zu Hau‑ se, mit Unterstützung von Pfle‑ gediensten oder im Heim statt‑ findet. Zu beachten gilt es außer‑ dem, dass der Tarif auch den Fall einer Demenz abdeckt, die Ver‑ sicherung also bereits ab Pflege‑ stufe 0 zahlt. Denn meist stellen hier pflegende Angehörige die Betreuung sicher, da ein statio‑ närer Aufenthalt noch nicht not‑ wendig ist. Geringe staatliche Unterstützung

Vielen Verbrauchern ist oft aber nicht bewusst, wie wenig der Staat im Pflegefall für die Pflege durch Angehörige wirklich zahlt und welche finanziellen Belas‑ tungen damit verbunden sind. Man sollte sich daher frühzei‑ tig mit dem Thema Pflege und den Erwartungen an die eigene Pflegesituation beschäftigen, um sich für das optimale Vorsorge‑ angebot entscheiden zu können. Eine fachkundige Beratung ist empfehlenswert. (djd/pt/red.)

Hilfe, die sich sehen lässt! ► Alle Leistungen der Pflegeversicherung

► Gesprächskreise

► Ärztlich verordnete Leistungen

► Betreuungsnachmittage

► Pflegeberatungsbesuche

► Hausnotruf

► Verhinderungspflege

► Hospizarbeit

► Hauswirtschaftliche Hilfe

► PalliativCareTeam

► Essen auf Rädern

► 24 Std. erreichbar

Kornsgasse 22, 74921 Helmstadt-Flinsbach Tel. 07263 9633-0, Fax 07263 9633-33 Internet: www.Sozialstation-Flinsbach.de E-Mail: [email protected]

Bis zu zehn Tage Auszeit bei akuter Pflegesituation

Wer kurzfristig eine aku‑ te Pflegesituation organisie‑ ren oder eine pflegerische Ver‑ sorgung eines nahen Angehö‑ rigen sicherstellen muss, kann dafür bis zu zehn Arbeitstage der Arbeit fernbleiben, ohne Ankündigungsfristen gegen‑ über seinem Arbeitgeber einhal‑ ten zu müssen. In dieser Zeit hat man die Chance, eine bedarfs‑ gerechte Pflege zu organisieren oder eine entsprechende Versor‑ gung sicherzustellen. Für diese Auszeit kann eine Lohnersatz‑ leistung, das Pflegeunterstüt‑ zungsgeld, beantragt werden.

Rechenhilfe Der FamilienpflegezeitRechner (www.wege-zurpflege.de) ist eine Rechenhilfe, um Arbeitnehmern eine erste, an ihre persönliche Lebens- und Einkommenssituation angepasste Orientierung zu geben. Dort erfährt man, wie hoch etwa das Darlehen ist, das man auf der Grundlage der neuen Regelungen nach dem Pflegezeitgesetz und dem Familienpflegezeitgesetz beanspruchen kann.

Das Recht auf die bis zu zehn Arbeitstage haben Mitarbeiter gegenüber allen Arbeitgebern – unabhängig von der jeweiligen Größe des Unternehmens. Das Pflegeunterstützungsgeld kann bei der Pflegeversicherung des zu pflegenden nahen Angehö‑ rigen beantragt werden. Um die bis zu zehn Tage umfassen‑ de Auszeit und das Pflegeunter‑ stützungsgeld im Zusammen‑ hang mit der Pflege beanspru‑ chen zu können, muss der nahe Angehörige die Bedingungen einer Pflegebedürftigkeit gemäß der Paragraphen 14 und 15 SGB XI erfüllen oder voraussichtlich erfüllen. Bis zu sechs Monate Pflegeund bis zu 24 Monate Familienpflegezeit

Außerdem haben Arbeitneh‑ mer wie bisher für die Pflege naher Angehöriger in häusli‑ cher Umgebung einen Rechtsan‑ spruch auf eine vollständige oder teilweise Freistellung von bis zu sechs Monaten. Zudem haben Beschäftigte jetzt einen Rechts‑ anspruch auf Familienpflege‑ zeit, das heißt auf eine teilwei‑ se Freistellung bis zu 24 Mona‑ ten bei einer verbleibenden Mindestarbeitszeit im Umfang von 15 Stunden je Woche. Wer minderjährige, pflegebedürfti‑ ge, nahe Angehörige zu Hause oder außerhäuslich betreut, hat seit dem 1. Januar 2015 ebenfalls ein Recht auf eine vollständige oder teilweise Freistellung vom Beruf: Das Pflegezeitgesetz sieht dafür eine Zeit von bis zu sechs Monaten vor, das Familienpfle‑ gezeitgesetz eine Zeit von bis zu 24 Monaten. Wer einen Angehö‑ rigen in der letzten Lebenspha‑ se begleitet, kann sich bis zu drei Monate vollständig oder teilwei‑ se vom Beruf freistellen lassen. Ob Pflege‑ oder Familienpflege‑ zeit beansprucht werden kön‑ nen, hängt von der Größe des jeweiligen Arbeitgebers ab. Für die Zeit der Freistellungen ist es möglich, ein zinsloses Dar‑ lehen in Anspruch zu nehmen, mit dem man den Verdienstaus‑ fall in einer Pflegesituation bes‑ ser abfedern kann. (djd/red.)

Services Soziales

Häusliche Pflege Im Pflegefall

Wie funktioniert die Pflegeversicherung? Die Pflegeversicherung hilft, die Kosten gerecht zu verteilen, denn alle Mitglieder von gesetz‑ lichen oder privaten Kranken‑ kassen zahlen Beiträge. Zwei Drittel der pflegebedürftigen Menschen leben zu Hause. Zur Finanzierung der häuslichen Pflegeleistungen können sie ein monatliches Pflegegeld beantra‑ gen. Das Geld kann komplett oder teilweise für private Pflege‑ dienstleister ausgegeben werden, aber auch als Aufwandsentschä‑ digung an pflegende Angehöri‑ ge gehen. Besondere Erleichte‑ rung stellt für Familienangehö‑ rige die Möglichkeit dar, eine zeitlich befristete Ersatzpflege in Anspruch zu nehmen – jedes Jahr können bis zu vier Wochen „Auszeit“ genommen werden.

iStock/Thinkstock

Einigkeit bei Ärzten und Patienten

Betreuung daheim ist Wunschmodell Wer im Alter so lange wie mög‑ lich in den eigenen vier Wänden lebt, lebt besser: so lässt sich eine aktuelle Umfrage unter deut‑ schen Ärzten zusammenfassen. Demnach gehen 84 Prozent der Allgemeinmediziner davon aus, dass Pflegebedürftige, die zu Hause betreut werden, seltener krank sind als Senioren, die in einem Heim wohnen. 77 Pro‑ zent der befragten Ärzte rech‑ nen sogar mit einer höheren Lebenserwartung, verglichen mit einer Heimunterbringung. Ein selbstbestimmtes Leben zu Hause führen

Zu den wesentlichen Vorteilen der Betreuung zu Hause zählen die Mediziner, dass ihre Pati‑ enten eine weit höhere Chan‑ ce haben, selbstbestimmter leben zu können und dass das gewohnte Lebens- und Sozialumfeld erhalten bleibt. Die Umfrage des Ärztenachrichten‑ diensts (ÄND) im Auftrag von Promedica Plus unterstreicht, dass „eine Betreuung daheim“ das Wunschmodell von Betreu‑ ungsbedürftigen, Angehörigen und auch Ärzten ist. Rund-um-Betreuung schafft richtige Voraussetzung

Dieser Wunsch lässt sich nur realisieren, wenn die Voraus‑ setzungen stimmen. Betroffe‑

ne brauchen daher ein Modell, das ihnen jederzeit die passen‑ de Betreuung sichert und die Angehörigen zusätzlich ent‑ lastet. Immer mehr nutzen daher Angebote für die häusli‑ che Betreuung und Pflege. Ein Markt, der wächst und durch die Vielzahl kleiner Betreuungs‑ dienste oder Vermittler unüber‑ sichtlich wird. Das macht es schwer, Antworten auf wichtige Fragen zu finden: Welche Vari‑ anten der Rund-um-Betreuung gibt es? Zu welchen Kosten? Und sind alle Angebote wirk‑ lich rechtssicher bei Bezahlung und Beschäftigung? Seriöse Anbieter finden – auf Transparenz achten

Experten sind sich einig: „Es gibt wenige pauschale Aus‑ sagen, jeder Betreuungsbe‑ dürftige braucht eine indivi‑ duell passende Lösung“, so Daniel Haberkorn, Geschäfts‑ führer von Promedica Plus, deutscher Marktführer für die Vermittlung von Betreuungs‑ kräften aus Osteuropa. „Ange‑ hörige und Senioren sollten daher einige Regeln beachten. Zentral sind Transparenz und Know-how. Ein guter Anbieter vermittelt nicht nur, er erklärt und unterstützt, auch nach dem Vertragsabschluss.“ (Promedica Plus)

Was sind Pflegestufen?

Je nach dem Hilfebedarf wird Pflegebedürftigen von einem Gutachter eine bestimmte Pfle‑ gestufe zugeordnet, nach der sich dann die finanzielle Unter‑ stützung richtet. Maßgeblich für die Leistungen der Pflege‑

versicherung ist dabei die Zeit, die zur Pflege aufgewendet wer‑ den muss. Sie reicht von mindes‑ tens 90 Minuten täglich bei Pfle‑ gestufe I über 180 Minuten bei Pflegestufe II bis zu 300 Minuten bei Pflegstufe III. Bei schwers‑ tem Pflegebedarf kann auch sta‑ tionäre Pflege in Frage kom‑ men. Grundsätzlich gehen bei der Pflegeversicherung jedoch häusliche bzw. ambulante Pfle‑ ge vor stationärer Aufnahme. Pflegegutachten

Die Pflegekasse lässt ein Gutach‑ ten anfertigen, um Pflegebedürf‑ tigkeit und Pflegeaufwand fest‑ zustellen. Ein Gutachter stellt den Zeitbedarf für die persön‑ liche Pflege fest. Dazu gehö‑ ren Bereiche wie Körperpflege, Ernährung, Mobilität sowie die allgemeine Haushaltsführung. Um den tatsächlichen Bedarf zu dokumentieren, empfiehlt sich ein „Pflegetagebuch“. Wider‑ spruch gegen die gutachterliche Einstufung kann eingelegt wer‑ den, anschließend ist der Klage‑ weg möglich. (R-G-Z/red.)

Fürsorgliche Betreuung und Pflege im eigenen Zuhause. Immer an Ihrer Seite: Herzlich, kompetent, engagiert.

Beratung u. Information: Tel. 0721 - 96 88 20 20 PROMEDICA PLUS Karlsruhe-Süd

Olga Lindörfer | Ettlinger Straße 27 | 76137 Karlsruhe [email protected] www.karlsruhe-sued.promedicaplus.de

Checkliste

Wie Sie einen seriösen Anbieter für häusliche Betreuung finden yy kein Risiko: Beratung und Angebot sind kostenlos und unverbindlich yy Transparenz: Kunde erhält Mustervertrag, sämtliche Leistungen und Kosten werden offengelegt yy Rechtssicherheit: Nachweis über Sozialversicherung der Betreuungskräfte und Be-

zahlung nach Mindestlohngesetz liegt vor yy alles aus einer Hand: Anbieter übernimmt neben Vermittlung auch Rekrutierung und Schulung der Betreuungskräfte (Promedica Plus)

25

26

Services Soziales

Altenpflege Alten- oder Pflegeheim

Wenn der Alltag schwierig wird Wann kommt ein Altenheim in Frage?

nicht ausreichen, um die Kosten zu tragen, kann ein Antrag auf ergänzende Sozialhilfe gestellt werden.

Immer häufiger entscheiden sich ältere Menschen dazu, frei‑ willig in ein Altenheim zu zie‑ hen. Dafür gibt es unterschied‑ liche Gründe. Viele Senioren möchten nicht alleine leben und schließen sich deshalb der Gemeinschaft eines Altenheims an. Oft ist es so, dass die Senio‑ ren mit der Zeit bemerken, dass es immer schwieriger wird, den Alltag zu bewältigen. Einkau‑ fen und Fenster putzen werden plötzlich zum Hindernis. Eben‑ so wie das Wäschewaschen oder Kochen. Im Altenheim wird der Bewohner unterstützt, sobald individuelle Grenzen erreicht werden. Dennoch gibt es auch die Möglichkeit, die eigene Selbstständigkeit zu fördern.

Vermögensschonbetrag und Unterhaltsanspruch

Wann ist das Pflegeheim die beste Lösung?

Vstock LLC/VStock/Thinkstock

Pflege hat ihren Preis

Wie hoch sind die Kosten und wer zahlt was? Die Kosten für das Alten- bzw. Pflegeheim variieren je nach Bundesland beträchtlich. Bei vielen Bewohnern in Pflegeein‑ richtungen läuft es allerdings darauf hinaus, dass ein Großteil der Kosten von dem Pflegebe‑ dürftigen oder seinen Verwand‑ ten gezahlt werden muss. Je nach Verwandtschaftsgrad kann hier‑ zu verpflichtet werden. Pflegestufen regeln den Eigenanteil

Die Höhe des Eigenanteils hängt von der Pflegestufe des Bewoh‑ ners ab. In der Pflegestufe I übernehmen die Pflegekassen monatlich 1.023 €. Bei der Pfle‑ gestufe II steigt der Betrag auf 1.279 €. In der Pflegestufe III beteiligt sich die Pflegekasse mit 1.550 € an den Kosten. Nur in besonders schweren Fällen wer‑ den bis zu 1.918 € gewährt. In keinem Fall lassen sich die voll‑ ständigen Kosten für ein Pfle‑ geheim decken. Für den Fall, dass die monatlichen Einkünfte

Pflege im Ausland Da die Zahlungen der privaten Pflegetagegeldversicherung vom Leistungsempfänger flexibel eingesetzt werden können, sind für Pflegebedürftige auch Reisen möglich und mitunter davon finanzierbar. Auch wer seinen Ruhestand im Ausland gänzlich verbringt, kann auf die private Vorsorge setzen. Und das betrifft immer mehr Menschen, denn die Rentenzahlungen an Deutsche

Nach der Antragstellung wer‑ den die Einkommens- und Ver‑ mögensverhältnisse des Heim‑ bewohners überprüft. Der Ver‑ mögensschonbetrag für Allein‑ stehende liegt bei 2.600 €, für Verheiratete bei 3.214 €. Verfügt der Bewohner über ein höheres Vermögen, muss dieses zur Zah‑ lung der Pflegekosten verwendet werden. Zum Vermögen zählen zum Beispiel Bargeld, Gutha‑ ben auf Giro- und Sparkonten, Lebensversicherungen, Aktien, Kraftfahrzeuge, Grundbesitz, Wohneigentum und Sachwerte. Sind Angehörige, insbesonde‑ re Kinder, vorhanden, so hängt die Leistung der Sozialhilfe auch davon ab, ob ein Unterhaltsan‑ spruch gegen die Kinder des Bewohners besteht. (red.)

i Ruheständler im Ausland sind laut Auskunft der Deutschen Rentenversicherung in den vergangenen Jahren gestiegen. Doch wer im Ausland Unterstützung von Pflegekräften braucht, kann in den Ländern außerhalb der EU nicht auf die Förderung aus Deutschland oder auf Leistungen der staatlichen Pflegeversicherung setzen. (R-G-Z/red.)

Ein Pflegeheim ist erst dann sinnvoll, wenn die häusliche Pflege, selbst mit der Unter‑ stützung von ambulanten Pfle‑ gediensten, nicht mehr ausrei‑ chend ist. Besonders bei Patien‑ ten mit Alzheimer oder Demenz ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass der Umzug in ein Pflegeheim früher oder später stattfinden muss. Das schlechte Gewissen der Angehörigen ist hier jedoch unangebracht, denn iStock/Thinkstock

eine Rund-um-die-Uhr-Betreu‑ ung durch die Familie ist kaum machbar. Auch ambulante Pfle‑ gedienste können diesen inten‑ siven Service weder leisten noch ausreichend unterstützen. Kriterien, die die Unterbringung im Pflegeheim notwendig machen

Wenn Sie sich fragen, ob die Pflege zu Hause noch möglich und sinnvoll ist, können Ihnen die folgenden Punkte weiter‑ helfen. Treffen mehrere Punkte auf Ihre Situation zu, sollten Sie sich mit einem Umzug ins Pfle‑ geheim auseinandersetzen: • Sie müssen Pflege und Betreu‑ ung Ihres Angehörigen größ‑ tenteils allein bewältigen und fühlen sich damit überfordert. • Ihr Angehöriger verlässt die Wohnung häufig und verirrt sich, ohne dass Sie es verhin‑ dern können. • Ihr Angehöriger ist Ihnen gegenüber aggressiv. • Ihr Angehöriger findet sich in der Wohnung nicht mehr zurecht. nachvollziehbaren • Ohne Grund ruft oder schreit Ihr Angehöriger nahezu unauf‑ hörlich. • Die Inkontinenz des Pflege‑ bedürftigen wird zu Hause unkontrollierbar. (red.)

Services Soziales

Palliativversorgung PalliativeCareTeam Kraichgau

Anzeige

Palliativversorgung zuhause Wenn Patienten schwer krank sind, zuhause oder im Heim an sehr starken Beschwerden wie Schmerzen, Atemnot, Übelkeit, Unruhe o. ä. leiden und ihre Ver‑ sorgung dadurch zuhause auf‑ wändig ist, kann die Betreuung durch das PalliativeCareTeam Kraichgau unterstützt werden. Diese Unterstützung kann der Hausarzt verordnen und wird durch die Krankenkasse bezahlt. Dadurch kann in aller Regel die Versorgung des Pati‑ enten zuhause weiter sicherge‑ stellt werden. Im Raum Sins‑ heim (von Malsch im Westen bis Helmstadt‑Bargen im Osten, von Lobbach und Reichartshau‑ sen im Norden bis Mühlhausen und Ittlingen im Süden) besucht

das PalliativeCareTeam Kraich‑ gau seine Patienten regelmäßig und leistet zusätzlich eine Ruf‑ bereitschaft, auch in der Nacht und am Wochenende. Wir arbeiten eng mit allen Pfle‑ gediensten, Sozialstationen und Hausärzten zusammen. Wir veranlassen Krankengymnastik und weitere Therapien wie z. B. Musiktherapie und unterstützen die Patienten und die Angehöri‑ gen auch in sonstigen organisa‑ torischen Belangen. Palliative Care Team Kraichgau

Alte Waibstadter Str. 1 74889 Sinsheim Tel.: 07261/66‑1920 www.pct‑kraichgau.de

(c) Photodisc/Stockbyte/Thinkstock

Hospizbewegung

Sterben in Geborgenheit Ende des 4. Jhs entstanden in ganz Europa entlang der Pilger‑ routen Herbergen, um sowohl kranken als auch gesunden Pil‑ gern auf ihrer Reise Unterkunft zu gewähren. Die caritative Idee dieser Hospize (abgeleitet von hospitium = lat. Herberge) war gleichsam die Keimzelle für die heutige Hospizbewegung, zumal sich die ursprünglichen Pilgerhospize in der Folgezeit immer mehr auf die Versorgung von Kranken spezialisierten. Empathie und Fürsorge

Die moderne Hospizbewegung des 20. Jhs. knüpft symbolisch an diese Hospiztradition an, indem sie Orte der Geborgenheit für schwerstkranke und sterbende Menschen schaffen will. Beglei‑

Hemera/Thinkstock

tet von Empathie und palliati‑ ver Fürsorge wird den unheilbar Kranken in einem geschützten Raum das Sterben erleichtert. Erstes Hospiz in London

Das erste Hospiz in diesem Sin‑ ne entstand 1967 in London und wurde unter dem Namen St Christopher‘s Hospice von Dame Dr. Cicely Saunders gegründet. Von dort aus breite‑ te sich die Hospizidee innerhalb und außerhalb Europas in vie‑ len Ländern aus. Seit den 80er Jahren gibt es auch in Deutsch‑ land hospizliche und palliative Einrichtungen, die immer mehr Nachfolger finden und ange‑ sichts der gesellschaftlichen Ent‑ wicklung an Bedeutung gewin‑ nen. (red.)

Hospiz-Dienste

Partner am Lebensende In Würde den letzten Ring des Lebens In Würde den letzten Ring des Lebens in Umgebung vollziehen. In Würde letzten des In vertrauter Würde den den letzten Ring Ring des Lebens Lebens in vertrauter Umgebung vollziehen. in vertrauter vertrauter Umgebung Umgebung vollziehen. vollziehen. in Zu Hause die letzte Lebenszeit zu verbringen, in der Zu Hause die letzte Lebenszeit zu verbringen, in der Nähe vertrauter Menschen, daszu wünscht sich in die Zu Hause dieletzte letzte Lebenszeit zu verbringen, inder der Zuhause die Lebenszeit verbringen, Zu Hause die letzte Lebenszeit zu verbringen, in der Nähe vertrauter Menschen, das wünscht sich die Mehrheit unheilbar Kranker. das Um wünscht das zu ermöglichen, Nähe vertrauter Menschen, sich die Nähe vertrauter vertrauter Menschen, das wünscht sich die die Nähe Menschen, das wünscht sich Mehrheit unheilbar Kranker. UmTeam das zu ermöglichen, sind wir da, das Palliative Care Kraichgau! Mehrheit unheilbar Kranker. Um das ermöglichen, Mehrheit unheilbar Kranker. Um das das zu zu ermöglichen, Mehrheit unheilbar Kranker. Um ermöglichen, sind wir da, das Palliative Care Teamzu Kraichgau! sind wir da, das Palliative Care Team Kraichgau! sind wir wir da, da, das das Palliative Palliative Care Care Team Team Kraichgau! Kraichgau! sind Für unsere eingeschriebenen Patienten besteht Für unsere eingeschriebenen Patienten besteht eine 24-Stunden-Rufbereitschaft. Für unsere eingeschriebenen Für eingeschriebenen Patienten Patienten besteht besteht eineunsere 24-Stunden-Rufbereitschaft. eine 24-Stunden-Rufbereitschaft. eine 24-Stunden-Rufbereitschaft. Gefördert durch: Gefördert durch: Gefördert Gefördert durch: durch:

Kontakt Kontakt Palliative Care Team Kraichgau Kontakt Kontakt Palliative Care Team Kraichgau Alte Waibstadter Straße 1 Palliative Care Team Team Kraichgau Palliative Care Kraichgau Alte Waibstadter Straße 1 74889 Sinsheim Alte Waibstadter Straße 1 Alte Waibstadter Straße 1 74889 Sinsheim Telefon: +49 (0) 7261 66-1920 74889 Sinsheim 74889 Sinsheim Telefon: +49 (0) 7261 66-1920 E-Mail: [email protected] Telefon: +49 (0) Telefon: +49 (0) 7261 7261 66-1920 66-1920 E-Mail: Internet:[email protected] www.pct-kraichgau.de E-Mail: [email protected] E-Mail: [email protected] Internet: www.pct-kraichgau.de Internet: Internet: www.pct-kraichgau.de www.pct-kraichgau.de

In der letzten Lebensphase stel‑ len sich für Schwerstkranke und ihre Angehörigen viele Fra‑ gen, Sorgen und Nöte treten in den Vordergrund und bestim‑ men den Alltag. Es gibt statio‑ näre Hospize, die für die liebe‑ volle Betreuung von sterbenden Menschen sorgen, doch nicht jeder kann rechtzeitig in einem solchen Hospiz aufgenommen werden. Außerdem wünschen sich ca. 70 % der Sterbenden, zu Hause im Kreise der Familie ihr Leben beenden zu dürfen. Seelische Unterstützung

Hierbei kann ein ambulanter Hospiz-Dienst wichtige Unter‑ stützung geben und auch diese, für alle Beteiligten schwierige Endphase erleichtern. Hospiz-

Dienste sind ambulante Diens‑ te, die sich insbesondere um Menschen auf ihrem zu Ende gehenden Lebensweg kümmern. Haupt- und ehrenamtliche Hos‑ pizbegleiterinnen und -begleiter halten sich nach intensiver Vor‑ bereitungszeit bereit, Hoffnun‑ gen und Ängste nicht nur der kranken und sterbenden Men‑ schen mitzutragen, sondern zugleich auch die Angehörigen in dieser belastenden Situation psychisch zu stärken. So kann es gelingen, einerseits den Wunsch der Sterbenden nach vertrauter Umgebung zu respektieren und andererseits auch den Angehö‑ rigen auf diesem, oft mühsamen Weg mit Rat und Tat hilfreich zur Seite zu stehen. (red.)

27

28

Services Fitness

Sport im Alter

Das richtige Fitnesscenter finden

Bei der Entscheidung für ein Fitnesscenter gilt es einiges zu beachten Hier finden Sie Tipps, die Sie in Ihre Entscheidung miteinbezie‑ hen sollten: Was erwarten Sie von Ihrem Studio?

Viele Fitnesscenter bieten ein umfassendes Angebot: von Kursen über Möglichkeiten zur Wellness bis hin zur Gastrono‑ mie ist alles dabei. Natürlich spiegeln sich diese Extras auch im monatlichen Beitrag wider. Überlegen Sie also genau, was Sie von Ihrem Studio erwarten – und auf welche Extras Sie ver‑ zichten möchten. Erreichbarkeit

Das Studio sollte im besten Fall in der Nähe Ihrer Wohnung lie‑ gen. Sind Sie nach der Arbeit motiviert zu trainieren? Dann ist es natürlich auch sinnvoll, wenn das Center nahe an Ihrem Arbeitsplatz liegt. Hier spielen auch die Öffnungszeiten eine große Rolle. Trainingsziel

Sie sollten vorab klären, welches Trainingsziel Sie erreichen wol‑ len und ob dieses in Ihrem Stu‑ dio erreicht werden kann. Ohne Freihantel-Angebot können Sie beispielsweise keinen exzessiven Muskelaufbau betreiben. Prüfen

Vor dem Training Viel trinken und wenig essen Es ist wichtig, vor körperlicher Belastung ausreichend zu trinken. Grund dafür ist der Schweißverlust während des Trainings, der ausgeglichen werden muss. Dabei gilt es, über den Tag verteilt zu trinken. Nur so bekommt der Körper auch die Möglichkeit, genügend Flüssigkeit aufzunehmen. Das Timing ist wichtig Mit vollem Magen trainiert es sich schlecht. Das weiß jeder, der es schon einmal gemacht hat. Deswegen ist es wichtig, den richtigen Zeitpunkt abzupassen und das Richtige zu essen. Damit die Verdauung unseren Körper nicht zu sehr beansprucht, sollten wir zwei

Sie, ob genügend solcher Geräte zur Verfügung stehen, mit denen Sie trainieren wollen. Nicht ver‑ gessen sollten Sie auch, dass Sie als Einsteiger eine professionel‑ le Betreuung benötigen, damit sich keine Fehler einschleichen, die später zu ernstzunehmenden körperlichen Beschwerden füh‑ ren können. Probetraining

Ein seriöses Studio wird Ihnen ein Probetraining anbieten. Achten Sie darauf, ob Sie sich in der Einrichtung wohlfühlen. Schließlich wollen Sie hier dem‑ nächst viele Stunden verbringen. Wählen Sie für Ihr Probetraining denjenigen Zeitpunkt (gleicher Wochentag und gleiche Uhr‑ zeit), zu dem Sie zukünftig Sport treiben wollen. Nur dann kön‑ nen Sie einschätzen, ob mögli‑ cherweise ein großer Andrang im Studio herrscht. Wie sieht es außerdem mit der Sauber‑ keit aus? Die Geräte, die sani‑ tären Einrichtungen und Well‑ nessangebote werden von vielen Besuchern genutzt. Besonders wichtig ist natürlich auch kom‑ petentes und freundliches Per‑ sonal, denn Sie sind auf die Hil‑ festellungen und Ratschläge dieser Personen immer wieder angewiesen. (red.)

i bis drei Stunden vor dem Training essen – am besten leicht verdaulich, fett- und ballaststoffarm. Trainieren ohne Essen? Natürlich kann man auch Leistung abrufen, ohne vorher gegessen zu haben. Das hat sowohl Vorteile als auch Nachteile. Die freigesetzten Stresshormone greifen auf die Fettreserven zurück. So können auch besonders hartnäckige Fettpolster bekämpft werden. Doch ist der Glykogenspeicher vollkommen leer, nutzt der Körper auch die Muskelmasse als Energiequelle. Deshalb sollte es lieber eine leicht verdauliche Mahlzeit mit zeitlichem Abstand zum Training sein. (red.)

Comstock/Thinkstock

Sport im Alter

Schon für „Best Ager“ empfiehlt sich regelmäßiger Sport Regelmäßige Bewegung über das Rentenalter hinaus verhin‑ dert nicht nur den Abbau von Muskelmasse oder Knochen‑ gerüst. Gleichgewichtssinn und Koordinierungsfähigkeit wer‑ den durch Sport im Alter ebenso gefördert, außerdem steigt das Selbstwertgefühl. Idealerweise sollten bereits „Best Ager“ zwi‑ schen vierzig und fünfzig sich regelmäßig sportlich betätigen. Doch selbst für Menschen jen‑ seits der siebzig gibt es keinen Grund, nicht noch mit Sport, Spiel oder Konditionstraining anzufangen. Herz oder Lun‑ gen wie auch Muskulatur sind nämlich bis in das hohe Alter gut trainierbar. Auch chronisch Kranke können durch leichte sportliche Betätigung ihr Allge‑ meinbefinden verbessern. Eile mit Weile

Für älteren Menschen, die sich sportlich betätigen wollen, gilt aber: Eile mit Weile. Bestehen Risikofaktoren wie Bluthoch‑ druck, erhöhte Blutfettwerte oder Diabetes, fragt man bes‑ ser zunächst den Hausarzt. Vie‑ le Formen von Sport im Alter lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren. Gymnastik‑ übungen zu Hause können die Beweglichkeit fördern, regelmä‑

ßiges Spazierengehen, Schwim‑ men oder Radfahren verbessert die Kondition. Wer vor allem die Muskelkraft trainieren will, sollte es mit einem Fitnessstu‑ dio probieren. Krafttraining ist bei Problemen mit der Rücken‑ muskulatur (Rückenschmer‑ zen!) sehr zu empfehlen. Viele Fitnessstudios bieten spezielle Seniorentarife an. Sport im Verein

Wer Ausdauersport treiben oder Mannschaftssportarten auspro‑ bieren möchte, ist im Vereins‑ sport gut aufgehoben. Neben guter Betreuung kommt der Geselligkeitsfaktor hinzu. Viele Seniorenmannschaften sind in Bereichen wie Fußball, Hand‑ ball oder Volleyball aktiv. Sport‑ vereine haben zudem oft HerzKreislauf-Gruppen, die ein Trai‑ ning unter Aufsicht eines Medi‑ ziners ermöglichen. Beliebte Ausdauersportarten für älte‑ re Menschen sind Nordic Wal‑ king, Joggen oder Wassergym‑ nastik. Im Winter empfiehlt sich neben Wandern auch Ski‑ langlauf. Wer die innere Balance sucht, sollte sich für Yoga, Pila‑ tes oder Tai Chi entscheiden. Diese Entspannungstechniken werden auch für Gruppen ange‑ boten. (R-G-Z)

Services Fitness

Richtiges Trainieren Mrs.Sporty

Muskeln sind der Schlüssel zum Erfolg „Nein – mehr Muskeln möch‑ te ich nicht!“ Diesen Satz hören viele Trainer, wenn sie begin‑ nen, Frauen das Kraftausdau‑ ertraining von Mrs.Sporty zu erklären. Doch die Muskeln sind der Schlüssel zum Erfolg: Sie sind unsere Verbrenner, Bewe‑ ger und Stützer. Der natürliche Anti-Aging-Effekt kommt durch Hormone, die uns 20 Jahre lang wie 40 aussehen lassen. Unse‑ re Muskulatur ist deshalb so wichtig, weil nur sie in der Lage ist, Fett zu verbrennen. Unser Grundumsatz wird entschei‑ dend erhöht, wenn die Musku‑ latur gut trainiert ist, denn sie sorgt dafür, dass den gesamten Tag über mehr Kalorien ver‑ braucht werden. Verbrennungsmotor Muskulatur

Das heißt: Je mehr Muskelmas‑ se uns als ‚Verbrennungsmo‑ tor‘ zur Verfügung steht, desto mehr können wir verbrennen“, so Diana Beyer und Ute Win‑ newisser, Clubmanagerinnen des Mrs.Sporty Clubs in Sins‑ heim. Mehr Muskeln bedeuten automatisch mehr Kraft und so steigert ein regelmäßiges Trai‑ ning unsere Leistungsfähig‑ keit – sowohl im Alltag als auch beim Sport. „Mit einfachen und variationsreichen Übungen für den Schulter-, Rücken-, Bauchund Brustbereich wird die Mus‑ kulatur gestärkt und somit die Körperhaltung optimiert“, rät Diana Beyer. Den Alterungsprozess verlangsamen

„Mit zunehmendem Alter kommt es zu einer Abnahme der

Muskelmasse im menschlichen Körper. Durch einen aktiven, gesundheitsbewussten Lebens‑ stil, verbunden mit gezieltem Kraftausdauertraining kann der Alterungsprozess aufgehal‑ ten werden – so kann man ganz einfach 20 Jahre lang 40 bleiben“, so Ute Winnewisser. Das wis‑ senschaftlich geprüfte effektive Kraftausdauertraining ist eine sehr wirksame Methode, Mus‑ keln aufzubauen. Über Mrs.Sporty

Die marktführende Frauen‑ sportclubkette Mrs.Sporty wur‑ de 2004 gegründet und ist mitt‑ lerweile mit 550 Clubs in acht europäischen Ländern vertre‑ ten. Das effektive Trainingskon‑ zept wurde in Zusammenarbeit mit Tennislegende Stefanie Graf und dem Institut für Präventi‑ on und Nachsorge in Köln ent‑ wickelt.

29

i

Nach dem Training Dehnen und den Energiespeicher füllen

Proteine und Kohlenhydrate

Nach dem Training geht es darum, die Erholung voranzutreiben und die körperliche Flexibilität zu verbessern. Dehnen ist dabei hilfreich. Sie sollten aber nicht Ihre Schmerzgrenze überschreiten. Verkrampfen sich die Muskeln, trägt das nicht zu einer Steigerung der Beweglichkeit bei. Es ist wichtig, beim Stretching diejenige Position einzunehmen, in der die gewünschte Muskelpartie angesprochen wird. Wichtig: die einzelnen Übungen sollten langsam, ohne Hektik ausgeführt werden.

Wenn Sie nach dem Sport keine geeignete Nahrung zu sich nehmen, werden Sie nach ein paar Stunden Hunger bekommen und Ihr Energielevel wird rapide abfallen. Deshalb sollten Sie auf die richtige Ernährung nach dem Training setzen: Proteine helfen bei der Muskelerholung und -reparatur. Kohlenhydrate hingegen füllen Ihre Energiespeicher wieder auf. Beides ausgewogen und lecker miteinander kombiniert, macht den Körper wieder leistungsbereit für das nächste Workout. (red.)

Drei Trainingseinheiten pro Woche

Im Mrs.Sporty Zirkeltraining werden an acht hydraulischen Geräten und acht Zwischensta‑ tionen mit minimalem Zeitauf‑ wand alle Hauptmuskelgruppen sowie Ausdauer und das Koor‑ dinationsvermögen individu‑ ell gefordert. So genügen bereits drei Einheiten pro Woche – also nur 3 x 30 Minuten, um den Körper langfristig gesund und leistungsstark zu trainie‑ ren. Herzstück des Trainings ist die persönliche Betreuung der Mitglieder, die von erfahrenen zertifizierten Trainern auf dem Weg zu ihrem persönlichen Ziel begleitet werden. (Mrs.Sporty Sinsheim/red.)

Nur für dich! Gratis Schnuppertraining In nur 30 Min. zum Ziel mit dem Mrs.Sporty Trainings- und Ernährungskonzept für die Frau jeden Alters.

Dann bist Du bei uns genau richtig! Nur für Nicht-Mitglieder einmalig einlösbar. Nicht verkäuflich. Gültig bis 31.12.2016 Mrs.Sporty Sinsheim Friedrichstraße 19, 74889 Sinsheim Tel.: 07261-9494585 [email protected] www.mrssporty.com

iStock/Thinkstock

Fitness macht sich bezahlt

Zuschüsse durch die Krankenkasse Wer sich regelmäßig bewegt, bleibt fit und gesund. Das liegt auch im Interesse der gesetzli‑ chen Krankenkassen. In Fitness‑ studios gibt es heute eine Viel‑ zahl von Übungsmöglichkeiten, die alle Altersgruppen anspre‑ chen. Wer fit werden bzw. blei‑ ben will, findet für sich dort das passende Angebot. Ist es also möglich, das Fitnessstudio von der Krankenkasse bezahlen zu lassen? Krankenkassen bezahlen gesundheitsfördernde Maßnahmen

Spitzenverbände der Kranken‑ kassen haben sich auf gemeinsa‑ me Leitlinien geeinigt: Demnach können einzelne Kurse finanziell unterstützt werden, wenn sie die

Gesundheit fördern. Fachkräfte wie Sportwissenschaftler, Sport‑ lehrer oder lizenzierte Übungs‑ leiter müssen diese Kurse jedoch begleiten. Bonusprämien für sportliche Aktivitäten

Außerdem gibt es die Möglich‑ keit, Geld- oder Sachprämi‑ en von seiner Krankenkasse zu erhalten. Eine Prämie ist mög‑ lich, wenn sportliche Aktivitä‑ ten nachgewiesen werden. Wie genau diese Bonusprogramme aussehen, ist von Kasse zu Kas‑ se unterschiedlich. Außerdem ändern die Kassen selbst regel‑ mäßig ihr eigenes Programm. Am besten informieren Sie sich bei Ihrer Kasse, die Ihnen detail‑ liert Auskunft gibt. (red.)

Services Beauty

30

Hilfe für strapaziertes Haar

Olaplex

Zauberformel bei brüchigem Haar Föhnen, Glätten, Colorieren und dann noch die extreme UV-Strahlung beim Strandur‑ laub – unsere Haare müssen einiges aushalten, kein Wunder, wenn sie früher oder später an Glanz verlieren, brüchig wer‑ den und jegliche Lebendigkeit vermissen lassen. Wie von Zauberhand repariert

Was Frau bisher mit Tinkturen, Balsam und diversen Pflegepro‑ dukten in den Griff zu bekom‑ men versuchte und nicht selten ob des geringen Erfolges ver‑ zweifeln ließ, kann jetzt durch einen in den USA neu entwi‑ ckelten Wirkstoff innerhalb kurzer Zeit repariert werden. Olaplex heißt das „Zaubermit‑ tel“, auf das Friseure und zufrie‑

dene Kundinnen gleichermaßen schwören, denn das Behand‑ lungsergebnis bei strapazier‑ ten Haarstrukturen ist abso‑ lut überzeugend. Die patentier‑ te Geheimwaffe, ein chemischer Wirkstoff, der als Bindungsver‑ stärker agiert, baut im Verlauf des Färbeprozesses die gebro‑ chenen Disulfid­brücken (Schwe‑ felbrücken) im Haar wieder auf, regeneriert das Haar von innen heraus, stärkt es und gibt ihm seinen Schimmer zurück. Die Haare sind kräftiger und gesün‑ der als zuvor und das, obwohl sie intensiv coloriert wurden.

Olaplex ein silikon- und ölfrei‑ es Produkt auf der Basis eines einzigen Aktivstoffes entwickelt, das die gelösten Schwefelbrü‑ cken im Haar während chemi‑ scher Anwendungen (Colorati‑ on) und in der Folgezeit repariert und kräftigt. Die Behandlung des geschädigten Haares erfolgt in einem Drei-Stufen-Programm, das ausschließlich für die profes‑ sionelle Anwendung im Friseur‑ salon vorgesehen ist. Olaplex wird bei chemischen Glättun‑ gen, Dauerwellen, Blondierun‑ gen und Colorationen verwen‑ det und selbst extreme Farbver‑

änderungen von Braun zu Blond können so ohne schädigende Fol‑ gen für das Haar durchgeführt werden. Lediglich die dritte Stu‑ fe der Olaplex-Behandlung ist für die Anwendung zu Hause vorge‑ sehen, der sogenannte Hair Per‑ fector No. 3 ersetzt eine inten‑ sive Haarkur und sollte, je nach Bedarf nach jeder dritten oder vierten Haarwäsche zur Regene‑ ration aufs Haar aufgetragen wer‑ den. Die Olaplex-Produkte sind nur über entsprechende Friseur‑ betriebe erhältlich – der Friseur Ihres Vertrauens berät Sie gerne. (Team Wanner/red.)

Wie wirkt Olaplex

Die beiden amerikanischen Forscher Dr. Eric Pressly und Dr. Craig Hawker haben mit

Gute Pflege für langes Haar

Das wusste schon Rapunzel Lange Haare wünschen sich vie‑ le Frauen. Doch Spliss, ein fet‑ tiger Ansatz oder trockene, spröde Haare zerstören oft den Traum von einer prächtigen Mähne. Pflegetipps

Achtet man auf einige Empfeh‑ lungen, sind die schönen Haa‑ re kein Wunschtraum mehr: Zu häufiges Waschen sollte man vermeiden, denn die Kopf‑ haut gewöhnt sich an die tägli‑ che Wäsche und fettet schneller nach. Auch die falschen Pflege‑ produkte können Schuld an fet‑ tigem Haar sein. Der Mythos der hundert Bürstenstriche beim Kämmen ist nicht belegt, dennoch sollte die Kopfhaut mit einer antistatischen Bürste gut massiert werden. Das regt nicht nur die Durchblutung an, son‑ dern entwirrt auch dickes Haar. Schonend behandeln

iStock/Thinkstock

Nasses Haar ist sehr empfindlich und sollte nicht gerubbelt oder mit einem Zopfgummi zusam‑

mengebunden werden. Haar‑ schmuck ohne Stoffbezug lässt die Haare brechen und zerstört die Schuppenschicht des ein‑ zelnen Haares. Beim Trocknen mit einem Föhn sollte die Düse nicht dichter als 15 Zentimeter an den Kopf herangehalten wer‑ den. Sorgsam muss man beim anschließenden Styling auch mit dem Lockenstab oder Glättei‑ sen umgehen. Am besten schützt man die Haare mit einem Pfle‑ gespray vor zu großer Hitze, um Haarbruch und Spliss zu vermei‑ den. Vitamine und Spurenelemente

Pflege von innen lässt langes Haar kräftig und glänzend werden, denn auch die Ernährung spielt eine nicht unwichtige Rolle. Die richtigen Vitamine und Spuren‑ elemente wie Zink, Eiweiß, Vita‑ min C und die Omega-3-Fettsäu‑ ren bringen Geschmeidigkeit und Festigkeit. Werden diese Tipps befolgt, gibt es kräftiges langes Haar nicht nur im Märchen, son‑ dern auch in Wirklichkeit. (red.)

Services Beauty

Problem Haarausfall Warnsignal des Körpers

Zweithaar

Hilfe bei Haarausfall

Schönes Haar auf Rezept

Der Mensch verliert ständig Haare – ein ganz normaler Vor‑ gang. Wenn allerdings über einen längeren Zeitraum mehr als 100 Haare täglich in der Bürste zurückbleiben, spricht man von Haarausfall. Die Ursachen sind vielfältig

Genetische Veranlagung, Hor‑ monschwankungen, Ernäh‑ rungsfehler oder auch psychi‑ sche Belastungen können den Haarausfall auslösen. Vor allem Frauen sind oftmals verzweifelt, wenn der Haarverlust so stark wird, dass er bereits deutlich zu sehen ist. Haarausfall kann man kaschieren oder ihm mit Mitteln aus der Kräutermedi‑ zin entgegenwirken. Ein sanf‑ tes Aufhellen der Haare etwa

durch Strähnchen kann oftmals schon Wunder wirken: Je hel‑ ler die Haarpracht, desto weni‑ ger fallen lichte Stellen auf der Kopfhaut auf. Wer längere Haa‑ re hat, sollte bei Haarausfall keinen Kurzhaarschnitt wäh‑ len. Dieser kann schüttere Haa‑ re keineswegs überspielen. Ide‑ al wäre stattdessen eine Frisur‑ länge bis zum Nacken oder bis maximal zur Schulter. So lassen sich die Haare ohne Mittelschei‑ tel hochstecken und lichte Stel‑ len kaschieren. Dem Haarausfall kann man aber auch aktiv entge‑ genwirken. Neben schulmedizi‑ nischen Maßnahmen hat sich in der Kräutermedizin der Samen von Bockshornklee bewährt. Es gibt ihn als Haarkapseln in der Apotheke. (R-G-Z/red.)

Stockbyte/Stockbyte/Thinkstock

Pflegetipps für das Zweithaar Zweithaarsysteme bedürfen einer besonderen Pflege, damit sie möglichst lange ihr natürliches Aussehen behalten. Trotz der großen Fortschritte in der Zweithaar-Technologie sind Perückenhaare in ihrer Beschaffenheit grundsätzlich anders als das eigene natürlich gewachsene Kopfhaar. Da das Zweithaar – egal ob künstlich oder echt – ohne die Versorgung durch den körpereigenen Stoffwechsel auskommen muss, braucht es reichhaltige Pflegezusätze, die es von außen geschmeidig halten. Waschen: die Perücke in kaltem Wasser reinigen und dafür ein spezielles Perücken-Sham-

i

poo (für synthetisches Haar) verwenden. Zusatzpflege: nach dem Waschen einen Perücken-Balsam nicht vergessen. Trocknen: die nasse Perücke in ein Handtuch legen und vorsichtig das überschüssige Wasser aufsaugen, nicht auswringen! Danach die Perücke aufschütteln und sie am besten auf einem Perückenständer an der Luft trocknen lassen. Styling: mit Pflegeprodukten in Form frisieren, Hitze durch Föhn, Lockenstab oder Glätteisen vermeiden. Kunsthaar-Perücken können nicht gefärbt oder getönt werden. (red.)

Seit alters gilt volles, gesundes Haar als besonders attraktiv – bei Frauen wie bei Männern. Die Kulturgeschichte zeigt, dass die Menschen den Haaren schon immer eine besondere Bedeu‑ tung verliehen haben, nicht nur als bloßes Schönheitsmerkmal, sondern auch als Symbol für Lebenskraft, Macht und Wür‑ de. Nicht zuletzt die wechseln‑ den Frisurenmoden sind Indiz dafür, dass Haare über den Kopfschmuck hinaus auch Aus‑ druck von Individualität und Charakter sind. Umso schwerer wiegt demnach der Verlust der Haarpracht, sei es durch Alter, Krankheit oder andere Ursa‑ chen. Haarausfall belastet die Seele – doch das muss nicht sein. Mehr Lebensqualität

Zweithaarspezialisten sorgen hier für Abhilfe und bringen Lebensqualität zurück. Doch bevor sich der Fachmann in Sachen Haarersatz ans Werk macht, ist eine Klärung bzw. Bestätigung des Haarausfalls durch einen Arzt erforderlich, dies kann der Hausarzt oder auch ein Facharzt (Internist, Onkologe oder Hautarzt) sein. Ist die Diagnose gestellt und ein Rezept verschrieben, führt der Weg zum Zweithaarspezialis‑ ten, der wiederum sollte einen Vertrag und eine Zulassung für die jeweilige Krankenkas‑ se haben. Die Kosten für einen medizinisch indizierten Haar‑ ersatz werden ganz oder teilwei‑ se von der Krankenkasse über‑ nommen. Es empfiehlt sich, das Rezept dem Zweithaarspezia‑ listen gleich bei der kostenlo‑ sen Erstberatung vorzulegen.

Gemeinsam mit dem Fachmann geht es nun daran, das individu‑ ell passende Zweithaar auszu‑ wählen. Typgerechte Perücken

Das Angebot an Perücken ist groß, es gibt sie aus Kunstoder Echthaar und in unter‑ schiedlichen Verarbeitungsaus‑ führungen von robust bis fein und transparent. Neben der Wunschfarbe, Haarstruktur und Frisur sind vor allem der Zweck sowie das Trageverhalten aus‑ schlaggebend für die richti‑ ge Entscheidung. Grundsätz‑ lich benötigen Echthaar-Perü‑ cken mehr Anpassungs- und Pflegeaufwand, deshalb fällt die Wahl bei kurzfristigem Haarer‑ satz (etwa im Verlauf und nach einer Chemotherapie) wohl eher auf ein Kunsthaarmodell. Insbe‑ sondere angesichts der Tatsache, dass Kunsthaarperücken dank modernster Technologie kaum mehr von echtem Haar zu unter‑ scheiden sind. Individuelles Styling

Hat man ein typgerechtes Modell für sich gefunden, wird dieses individuell angepasst. Das bedeutet, dass die Basisform in Haarlänge, Stil und Volumen korrigiert wird, um ein natürli‑ ches Erscheinungsbild zu erzie‑ len. Für den optimalen Sitz sorgt die entsprechende Montur, (Clipse, Silikonzonen oder Kle‑ bestreifen) je nachdem ob noch eigenes Kopfhaar vorhanden ist. Darüber hinaus steht der Zweit‑ haarspezialist der Kundin stets beratend zur Seite, was Umgang und Pflege der Wunsch-Zweit‑ frisur betrifft. (red.)

Schuhmacher Haar Studio

Zwingergasse 10 – 74889 Sinsheim Telefon 07261 62943 www.haarstudio-schuhmacher.de Öffnungszeiten: Di., Mi. + Fr. 8:30 - 18:00 Uhr Do. 8:30 - 19:00, Sa. 8:30 - 14:00 Uhr

STÄNDIGE AKTIONEN SOwIE Auch pERÜcKEN uND TOupETS IN EchThAAR uND KuNSThAAR

www.haarstudio-schuhmacher.de

31

32

Services Beauty

Hautpflege

Welche Pflege für welchen Hauttyp

Die Haut hat unterschiedliche Bedürfnisse Die Haut ist das größte Organ des Menschen und kann die eigenen physikalischen und che‑ mischen Eigenschaften an die äußeren Einflüsse anpassen. Die Kosmetik sollte auf den aktuel‑ len Hautzustand abgestimmt sein und nicht nach der starren Einteilung eines immer gleichen Hautbildes gewählt werden. Der aktuelle Hautzustand ist von der erblichen Disposition und von äußeren und inneren Einfluss‑ faktoren wie Wetter, Ernährung, Stress oder Rauchen abhängig. Fünf verschiedene Hauttypen

Der Hautzustand kann eingeteilt werden in die Normalhaut, die fett-feuchte Haut, die fett-tro‑ ckene Haut, die fettarm-trocke‑ ne und die fettarm-feuchte Haut. Die Normalhaut ist feinporig, zart und fettet nicht stark. Bei der Pflege sollte darauf geachtet werden, nicht zu fettige Cremes zu benutzen und die Haut nach dem Aufenthalt in klimatisier‑ ten und überheizten Räumen gut zu pflegen. Die fett-feuch‑ te Haut glänzt stark, ist großpo‑ rig und sehr robust und wider‑ standsfähig. Es sollten entfetten‑ de Produkte gewählt werden. Bei falscher Pflege, wie fetter Creme oder Make-up, reagiert die Haut gereizt und Akne kann

provoziert werden. Die Misch‑ haut hat zumeist eine fettige Partie an der Stirn, Nase und am Kinn. Aus diesem Grund sollten verschiedene Pflegepro‑ dukte verwendet werden. Die Wangen müssen anders versorgt werden als die fettige „T-Zone“. Die fett-trockene Haut hat einen glänzenden Schimmer und ein Spannungsgefühl. Deshalb soll‑ te eine gute Feuchtigkeitspfle‑ ge verwendet werden, um das Erscheinungsbild zu verbessern. Für jedes Alter die richtige Pflege

Für alle Hauttypen gilt jedoch: Mit dem Alter sollte die Pflege verändert werden. Die Augen verlangen besondere Aufmerk‑ samkeit, weil dort nur wenige Talgdrüsen vorhanden sind. Für Hals und Dekolleté sollten fett‑ reiche Cremes verwendet wer‑ den. Im Allgemeinen muss die Hautpflege immer an den aktu‑ ellen Hautzustand und auch an die Wetterverhältnisse angepasst sein. Demnach sollte bei extre‑ mer Kälte auf Feuchtigkeits‑ cremes verzichtet werden, um Hauterfrierungen zu verhin‑ dern. Soll die falsche Hautpfle‑ ge vermieden werden, bietet sich ein Fachgespräch in einem Kos‑ metiksalon an. (red.)

Männer und Kosmetik Auch robuste Haut braucht Pflege Männerhaut ist robuster als weibliche Haut und braucht trotzdem eine ausreichende Pflege. Doch sollten Männer auf bestimmte, eigens an die männlichen Bedürfnisse angepasste Pflegeprodukte zurückgreifen. Lichtschutz und Feuchtigkeit Für Männer mit einer Glatze gilt es, die Kopfhaut mit Sonnencreme und einer Kopfbedeckung vor der Sonneneinstrahlung zu schützen. Auch rasierte Stellen und Stellen ohne Haare müssen mit einer beruhigenden Creme gepflegt werden. Der Fettgehalt ist auf der Kopfhaut am höchsten, sie kann bei einer mangelnden

i

Pflege austrocknen und schuppig werden. Aus diesem Grund sollte die Kopfhaut täglich gereinigt und im Anschluss mit einer Creme verwöhnt werden. Hautunreinheiten vorbeugen Die robuste Haut von Männern ist widerstandsfähiger gegenüber Umwelteinflüssen, hat aber mehr Talgdrüsen als die Haut von Frauen und neigt deshalb häufiger zu Pickeln und Unreinheiten. Männer sollten nach der Rasur eine ausreichende Pflege anwenden. Die Haut ist dann gereizt und sollte durch ein alkoholhaltiges After Shave desinfiziert und durch einen Balsam beruhigt werden. (red.)

Legen Sie Ihre Schönheit in beste Hände! Für ein unvergessliches Wohlfühlerlebnis

Genießen Sie ein luxuriöses Verwöhnprogramm mit den wirkungsvollen Behandlungen und Produkten von Maria Galland, die perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Ich berate Sie gerne und freue mich auf Ihren Besuch! Ihre Ingrid Kimberger Parfümerie-Kosmetik-Beauty Farm Zwingergasse 10 · 74889 Sinsheim Tel: 07261 4391 · [email protected] www.kimberger-kosmetik.de

Angebote von Kosmetikstudios

Kosmetikstudios sorgen für Pflege und Wohlbefinden Die professionelle Beratung für die angemessene Schönheits‑ pflege ist sehr sinnvoll, wenn sich Probleme bei der Pflege einstellen oder Unsicherheiten über die Bedürfnisse von Haut und Haaren bestehen. Kosme‑ tikstudios bieten verschiede‑ ne Behandlungen an, die sich zudem auf verschiedene Kör‑ perbereiche beziehen. Grundprogramm

Zunächst können einfache Kos‑ metikangebote in Betracht gezogen werden wie Hautpfle‑ ge, Gesichtsmasken oder Haar‑ entfernung. Auch eine Pediküre kann ausgewählt werden. Dabei werden die Fußnägel, die Fuß‑

iStock/Thinkstock

haut und die Hornhaut behan‑ delt. Bei einer angebotenen Maniküre werden die Hände und die Nägel gepflegt. Massagen und Wellness

Auch Massagen werden von einigen Kosmetikstudios ange‑ boten. Zum Standardrepertoire gehören Fuß- und Wadenmas‑ sagen, Beinmassagen, Rücken‑ massagen, Nacken- und Schul‑ termassagen oder Ganzkörper‑ massagen. Selbst Wellnessange‑ bote gibt es: Der Kunde kann bei Behandlungen in Infrarot-Wär‑ mekabinen, bei Ohr- und Kör‑ perkerzenbehandlungen oder alternativen Entspannungstech‑ niken abschalten. (red.)

Services Beauty

Micropigmentation Charlotte Pohl Kosmetik

Anwendungsgebiete Das Humanmedizinische Permanent Make-up findet Anwendung unter anderem bei:

yy der Korrektur von yy Lippenkorrekturen Unfallfolgen (z. B. bei Lippen-Gaumen- Anzeige y y Gesichtsnarben spalte) NEUE LEBENSQUALITÄT DANK - Anzeige yy der kosmetischen yy Microhaarpigmentation NEUE LEBENSQUALITÄT DANK HUMAN-MEDIZINISCHEM PERMANENT MAKE-UP Nachbearbeitung MHP – die moderne Lösung Micropigmentation HUMAN-MEDIZINISCHEM PERMANENT MAKE-UP yy Folge Hautpartien mit einer( Alope- Siebei sichHaarausfall unverbindlich beraten! Als von Krankheiten Ergänzung zum klassischen med. Vorgeschichte Als Krankheitenoder ( Alopecia Folge areata,von Chemotherapie) kann Sie sich unverbindlich beraten! Vergangenheit cia areata, der Chemotherapie) kann ein Verlust Augenbrauen und Permanent Make-up ein der Augenbrauen yy Verlust Brustwarzen-Pigmentierung Wimpern auftreten. Durch das und PigWimpern auftreten. das Pigyy Narben-Retuschierung mentieren gelingt esDurch z. B. gänzlich Humanmedizinische Know-how, Erfahrung und mentieren gelingt z. B. gänzlich yy partieller oderes totaler fehlende Augenbrauen optisch zu Pigmentierung Fingerspitzengefühl fehlende Augenbrauen optisch zu Verlust von Gesicht Augenbrauen, imitieren. Dem wird wieVorher / Bild: Charlotte Pohl Kosmetik Als Folge von Krankheiten (Alo‑ Dieser Spezialbereich der Micro‑ imitieren. DemKopfhaaren Gesicht wirdoder wieder Wimpern, der bekannte Ausdruck verliepecia areata, Chemotherapie) pigmentation erfordert meis‑ der der bekannte Ausdruck verliehen,bei was für die Betroffenen von Haaransätzen hen, wasKahlstellen für dieWert Betroffenen von kann ein Verlust der Augen‑ terliches Know-how, langjäh‑ unschätzbarem ist. yy mit unschätzbarem Wert ist. brauen und Wimpern auftreten. rige Erfahrung, Fingerspitzen‑ Begleitend zurareata) medizinischen Be(Alopecia Begleitend zur medizinischen BeDurch das Pigmentieren gelingt gefühl und viel Talent. Nur ein handlung trägt die pigmentierenyy nach einer handlung trägt die pigmentierende Korrektur als therapeutische es zum Beispiel, gänzlich fehlen‑ Top-Pigmentist kann diese Auf‑ Schlupflid-Operation L. pigmentierte März 2014) de Korrektur als therapeutische Hilfe zur Steigerung des Selbst- (Frau yy Lidstrich de Augenbrauen optisch zu imi‑ lagen erfüllen, die absolut not‑ Nachher L. / Bild: Charlotte Pohl Kosmetik (Frau pigmentierte März 2014) Hilfe zur Steigerung des Selbstwertgefühls bei. tieren. Dem Gesicht wird wie‑ wendig sind, um zum Beispiel Anwendung unter anderem bei: wertgefühls bei. Dieser Spezialbereich der MicroAnwendung unter anderem bei: der der bekannte Ausdruck ver‑ die authentische 3D-Zeichnung Dieser Spezialbereich Micro- • der Korrektur von Unfallfolgen pigmentation erfordertdermeisterliehen, was für die Betroffenen einer Mamillenrekonstruktion Ein neues Körpergefühl und ein Unfallfolgen neues und •soll der Korrektur von z. B. schließlich Gesichtsnarben pigmentation erfordert meisterliches Know-how, langjährige Er- stolzes von unschätzbarem Wert ist. zu erreichen, um bei einer Viti‑ Balsam für die Seele Körpergefühl schen‑ z. B. Gesichtsnarben liches Know-how, langjährigeund Er- • der kosmetischen Nachbearbeifahrung, Fingerspitzengefühl ligo-Abdeckung oder Narben‑ Die ausführliche und individu‑ ken oder ein verloren geglaub‑ fahrung, Nachbearbeiviel Talent.Fingerspitzengefühl und • der tungkosmetischen von Hautpartien mit einer Begleitend zur medizinischen korrektur den passenden Haut‑ elle Beratung ist absolut unum‑ tes wieder Aufeiner den viel tung von zurückgeben. Hautpartien Nur Talent. ein Top-Pigmentist kann diese med. Vorgeschichte odermit Verganda hier nicht nur der Bildern sehen Sie, wie verblüf‑ Behandlung trägt die pigmen‑ ton zu treffen. Diese Behandlun‑ gänglich, Nur ein Top-Pigmentist kann diese med. Vorgeschichte oderPigmenVerganAuflagen erfüllen, die absolut notgenheit ( Brust-Warzen diese Ergebnisse sein kön‑ im Vordergrund steht, tierende Korrektur als thera‑ gen sind zeitaufwändiger, da sie Körper Auflagen erfüllen, not- fend genheit (Narben Brust-Warzen Pigmenwendig sind, um z.die B. absolut die authentierung, Retuschierung die Seele im Besonde‑ nen. Lassen Sie sich unverbind‑ peutische Hilfe zur Steigerung zum Beispiel Farbtests erfordern sondern wendig sind, um z. B. die authentierung, Narben Retuschierung tische 3D-Zeichnung einer Mamilusw. …) des Selbstwertgefühls bei. und eine intensivere Beratungs‑ ren, mit der behutsam umgegan‑ tische 3D-Zeichnung Mamil- lich usw.beraten! …) lenrekonstruktion zueiner erreichen, • Partieller oder totaler Verlust von lenrekonstruktion zu erreichen, gen Das Ergebnis •(Charlotte zeit eingeplant werden sollte. Pohltotaler Kosmetik/red.) um werden bei einermuss. Vitiligo-Abdeckung Partieller oder Verlustoder von Augenbrauen, Wimpern um einer Vitiligo-Abdeckung oderbeiNarbenkorrektur den pasAugenbrauen, Wimpern oder Kopfhaaren oder bei Haaransätoder den passendenNarbenkorrektur Hautton zu treffen. Kopfhaaren oder bei (Haaransätzen mit Kahlstellen Alopecia senden Hautton zu treffen. Diese Behandlungen sind zeitzen mit Kahlstellen ( Alopecia areata) Diese Behandlungen zeitaufwendiger, da sie z. B.sind Farbtests areata) aufwendiger, sie z. B. Farbtests erfordern undda intensivere Bera- • nach einer Schlupflid-Operation einer Schlupflid-Operation - Lidstrich erfordern und intensivere tungszeit benötigen. Das istBeraab- • nach Lidstrich tungszeit benötigen.da Das ab- • -Lippenkorrekturen solut unumgänglich, hieristnicht (z. B. bei LipMicrodermabrasion für solut unumgänglich, hier nicht • Lippenkorrekturen nur der Körper im da Fordergrund (z. B. bei Lippen-Gaumenspalte) Gesicht, Hals und Dekolleténur Körperimim Fordergrund steht,der sondern Besonderen die pen-Gaumenspalte) Behandlung von Akne, Pigmentfl ecken, Falten steht, sondern im und Besonderen die • Narben Retuschierungen Seele. Das Ergebnis soll ein neues • Narben Retuschierungen zur Verfeinerung des Hautbildes Seele. Das Ergebnis soll ein neues und stolzes Körpergefühl schen- Diese Art der Pigmentierung und Körpergefühl schen- Diese der Pigmentierung Sauerstoffstimulierende Gesichtsbehandlung ken ...stolzes oder ein verloren geglaubbietet Art Ihnen Stärkt die Schutzfähigkeit derken ... oder ein verloren IhnenKosmetik & Permanent tesHaut zurückgeben. Auf dengeglaubBildern bietet Charlotte`s tes zurückgeben. Auf den Bildern Permanent sehen Sie, wie verblüffend diese Charlotte`s in Sinsheim,Kosmetik Tel. 07261& 61690 Anti-Aging-Ultraschall sehen Sie, wie verblüffend diese in Sinsheim, Tel. 07261 61690 Ergebnisse sein können. Lassen www.kosmetik-pohl.de an. mit 4-fach molekularer Hyaluronsäure Ergebnisse sein können. Lassen www.kosmetik-pohl.de an. Intensive Durchfeuchtung der Haut Permanent Make-up für Lippen, Augen und Augenbrauen Profi-Pigmentistin „Best of Goldeneye“ Farben von Riso und Goldeneye mit über 18 Jahren Berufserfahrung Humanmedizinisches Permanent Make-up Nach Haarausfall, Brustwarzenkonstruktion, Narben u.s.w. Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Beratungstermin.

Königsberger Straße 5 / 74889 Sinsheim / 07261 61690 / www.kosmetik-pohl.de

33

Services Wellness

34

Wellness und Energiearbeit

Wellness

Ein Luxus, den man sich leisten kann Wellnessurlaub hat den Ruf, ein teurer Luxus zu sein. Dass das nicht zwangsläufig stim‑ men muss, zeigen die Ange‑ bote zahlreicher Wellnessho‑ tels und Beautyfarmen in und um Deutschland. Und es muss nicht immer eine ganze Woche sein. Selbst ein paar Tage oder ein verlängertes Wochenende reichen oft schon aus, um sich erholt und mit neuer Energie aufgetankt zu fühlen. Auf den eigenen Körper hören

Dabei ist es vielfach günstiger, nicht gleich das ganze Paket zu buchen, sondern erst einmal zu prüfen, was der eigene Kör‑ per wirklich braucht: Sehnt sich mein Körper wirklich nach der duftenden Schokoladenpackung oder brauchen die verspannten Muskeln eher eine kundige und auf die Problemstellen zielen‑ de Massage von ausgebildeten Physiotherapeuten? Schreit die gestresste Haut nach einem teu‑ ren Mikropeeling oder vielleicht doch eher nach einer Lymph‑ drainage? Bauchgefühl und

fachkundige Beratung ebnen den Weg zum individuellen Wohlfühlprogramm. Wellness für den Rücken

Für einen gesunden und schmerzfreien Rücken kann man einiges tun und speziel‑ le Therapieformen in Anspruch nehmen. Ein Wellness-Tag mit Massagen und Moorpackun‑ gen kann hierfür wahre Wun‑ der wirken. Die Moorpackung, die auch als das „schwarze Gold“ bekannt ist, wird mit ätheri‑ schen Ölen angereichert und sorgt dafür, dass sich die ange‑ spannte Muskulatur lockert. Zusätzlich lässt sich auch eine Kopf-Nacken- und Rücken‑ massage genießen, die nicht nur sofort entspannend wirkt, son‑ dern auch besonders tiefenwir‑ kend Muskelverspannungen löst und dadurch Einfluss auf den gesamten Bewegungsapparat hat. Auf diese Weise gesellt sich zum Wellness-Genuss noch der therapeutische Effekt und macht das Wohlgefühl komplett. (R-G-Z/Content.de/brid/red.)

iStock/Thinkstock

Energetische Arbeit

Quantenheilung und Hypnose In einer schnelllebigen Zeit, in der der Mensch immer mehr im Stress ist und tagtäglich gefor‑ dert wird, leidet er körperlich und seelisch. Zunächst bemerkt er gar nicht wie langsam und stetig sein Energielevel sinkt. Zu spät erkennt er, dass er mehr von außen gelebt wird, als dass er auf seine Grundbedürfnisse ach‑ tet. Körperliches und seelisches Unwohlsein stellen sich ein. Das Gefühl, einfach nicht er selbst zu sein und nur zu funktionieren, drückt seine Lebensfreude. Dem Hamsterrad entfliehen

kzenon/iStock/Thinkstock

Wellness-Tipp

Hilfe durch Hypnose

Mit Hypnose (Trance) kann erfolgreich eine Raucherent‑ wöhnung, Gewichtsreduktion, Blockadenlösung, Selbstfin‑ dung und Selbstwertsteigerung erreicht werden. Prüfungsangst wird gelöst, Burnout und Mob‑ bing können bearbeitet werden. Es gibt aber einige psychische Erkrankungen, bei denen man Hypnose nicht anwenden soll‑ te, da die Krankheit verstärkt werden oder es zu akuten Schü‑ ben kommen könnte. Hier sind in erster Linie akute Psycho‑ sen, psychotische und paranoi‑ de Zustände zu nennen. (Energie & Vital/red.)

Energie & Vital

Die Sinne schärfen und genießen Wer genießen möchte, muss sich Zeit nehmen. Denn das, was wir in einer Welt, die randvoll mit akustischen und optischen Reizen ist, ständig sehen oder hören, hat wenig mit Genuss zu tun. Dieser stellt sich erst ein, wenn wir uns auf ein bestimmtes Geräusch, wie das Zwitschern eines Vogels, oder

Oft sind alte Mechanismen der Grund dafür, dass wir uns nicht abgrenzen und rechtzei‑ tig die Notbremse ziehen. Meis‑ tens stecken wir schon tief in einer Traurigkeit und Hilflosig‑ keit. Unser Selbstwert und unse‑ re Grundbedürfnisse treten in den Hintergrund. Um aus die‑ sem Hamsterrad auszubrechen bieten sich die Quantenheilung und Hypnose an. Quantenhei‑ lung ist energetische Arbeit, mit der innerhalb kurzer Zeit

alte Strukturen (z. B. nicht gut genug zu sein, seelische Verlet‑ zungen, negative Glaubenssätze über uns selbst) aufgelöst und neue Energien freigesetzt wer‑ den. Man fühlt sich danach oft leichter und hat eine ganz neue Wahrnehmung von vergange‑ nen Erlebnissen. Diese energe‑ tische Behandlung auszuprobie‑ ren ist schon ein AHA-Erlebnis.

auf ein bestimmtes Bild, wie etwa die Farbenpracht eines Herbstwaldes, konzentrieren und einlassen. Achtsamkeit ist das Zauberwort, das unser Bewusstsein zurückführt auf das Wesentliche. Um die Sinne zu schärfen, kann es sogar hilfreich sein, beim Sehen die Ohren und beim Hören die Augen zu verschließen. (djd/red.)

Ihr Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele Ilona Leicht Grabengasse 4, 74889 Sinsheim Tel. 07261 5726, Mobil 0175 7368882 [email protected] Wellnessmassagen: Hot Stone, Lava Shells, Breuss-Massage, Klangschalen Energiearbeit: Matrix (Quantenheilung), Fernanwendung, Reiki, Meditation Hypnose: Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Blockadenlösung, Selbstwertsteigerung, Selbstfindung, Prüfungsangst, Burnout, Mobbing ...

Services Wellness

Saunabaden Gesundheit ist der wahre Luxus

Ein Saunagang stärkt die Abwehrkräfte Gesundheit ist der neue Luxus unserer Zeit. Mehr als die Hälf‑ te der Deutschen betrachtet sie als den wichtigsten Aspekt im Leben und ist bereit, dafür auch viel zu tun. Bei jedem kleinen Zipperlein allerdings gleich die chemische Keule auszupacken und Medikamente zu schlucken sehen viele als den falschen Weg. Alternative Methoden boomen, ein Comeback von natürlichen Heilsystemen ist im Kommen. Bedürfnis nach Ursprünglichkeit

In Zeiten von Globalisierung wächst beim Thema Gesundheit das Bedürfnis nach Authentizi‑ tät, Erdung und vor allem Qua‑ lität. Der Saunagang ist eines der wirkungsvollsten und einfachs‑ ten Naturheilverfahren, das wir kennen. Wirksame Natur-Therapie

Das Saunabaden hat erstaun‑ lich viele gesundheitliche Vor‑ teile und leistet oft einen wich‑ tigen Beitrag zur Gesundheit. Die Sauna ist eine wertvolle Natur-Therapie. Die vielfältigen positiven Wirkungen von regel‑ mäßigen Saunagängen auf Kör‑ per und Geist gehen tief und können als regelrechte Gesund‑ heitsvorsorge gelten. Man kann vorbeugend die Immunkraft stärken und eine Reihe von

Befindlichkeitsstörungen, All‑ tagsbeschwerden und Erkran‑ kungen positiv beeinflussen. Stärkung des Immunsystems

Die Wärme- und Kältereize sorgen für eine Stärkung des Immunsystems, Reinigung der Haut und Revitalisierung der Muskulatur. Die Sauna stimu‑ liert das vegetative Nervensys‑ tem und das Schwitzen beginnt. Durch die wärmebedingte Stoff‑ wechselsteigerung wird die Akti‑ vität bestimmter Abwehrzellen, die im Organismus die Krank‑ heitserreger bekämpfen, geför‑ dert. Das Saunabad sorgt also nicht allein für ein umfassendes Wohlgefühl und Entspannung, sondern trägt wesentlich zur Gesundheitsvorsorge bei. Balsam für die Seele

Die Seele baumeln lassen und wieder neue Kraft schöpfen – wo geht das besser als in der Sauna? Zahlreiche Studien belegen, dass sich Saunabaden ideal eignet, um ungesunden Stress abzubau‑ en. Die Sauna sorgt für nervli‑ che Harmonisierung, bringt aus der Bahn geworfene Hormone wieder ins Gleichgewicht und setzt Glückshormone frei. Nach dem Saunagang fühlt man sich wohl und erfrischt, Belastungen scheinen sich in Luft aufzulösen. (spp-o/akz/red.)

Der Stressfalle entgehen Früher oder später fordert der Stress seinen Tribut – und schädigt die Gesundheit. Berufstätige Frauen sind von Dauerstress besonders häufig betroffen, denn sie versuchen es beruflich wie privat immer allen recht zu machen. Dabei ist es gar nicht so schwer, Stressfallen clever zu umgehen: yy Setzen Sie Prioritäten! Überlegen Sie am Anfang des Tages, welche Punkte auf der To-do-Liste zuerst erledigt werden müssen – und welche noch warten können. yy Zusätzlich macht es Sinn, Aufgaben neu zu verteilen. Nicht nur im Büro: Besprechen Sie mit Ihrem Partner und den Kindern, wer wel-

i

che Aufgaben im Haushalt übernehmen kann. yy Auch bei guter Planung kann es zu hektischen Momenten im Alltag kommen. In diesen Fällen tragen Entspannungstechniken wie Yoga oder Autogenes Training dazu bei, die Ruhe zu bewahren. yy Zusätzlich helfen pflanzliche Arzneimittel, nervöse Unruhe zu lindern. Hier hat sich besonders die Passionsblume bewährt. Präparate mit dem Extrakt dieser seit Jahrhunderten bekannten Heilpflanze wirken beruhigend, ohne dabei die Konzentrationsfähigkeit zu beeinträchtigen. (spp-o/red.)

Katzenbuckel-Therme

Modernisiertes Familienbad in Waldbrunn Das nach umfangreichen Modernisierungs- und Sanie‑ rungsmaßnahmen aus dem ehe‑ maligen Kurzentrum entstande‑ ne Familienbad KatzenbuckelTherme, hat sich zum Anzie‑ hungspunkt für die gesamte Region entwickelt. Ein ausge‑ wogenes Angebot an Sport- und Wellnessmöglichkeiten sowie moderate Preise zeichnen die Therme aus und locken Besu‑ cher jeder Altersgruppe ins Bad und nach Waldbrunn. Sport und Wellness

boggy22/iStock/Thinkstock

35

Das Hallenbad verfügt über ein großes Schwimmerbecken mit Gegenstromanlage für sport‑ liche Herausforderungen, wer es gemütlicher will, lässt sich von Massagedüsen und dem Bodensprudler wohlig mas‑ sieren. Ein besonderes High‑ light ist das beheizte Edelstahlaußenbecken. Bei einer konstan‑ ten Temperatur von 34 °C lässt es sich hier zu jeder Jahreszeit herrlich schwimmen oder auf Luftsprudelmassageliegen ent‑ spannen und dabei die impo‑ sante Katzenbuckel-Landschaft genießen. Am Abend setzt eine farbige Beleuchtung die BadeOase zusätzlich in Szene. Für die kleinen Badegäste gibt es in der Katzenbuckel-Therme ein Kin‑ derbecken mit Elefantenrut‑ sche und einer Wasserschlan‑

ge zum Spielen und Plantschen. In einem separaten Ruhebe‑ reich kann man unter künstli‑ chem Sternenhimmel im Ruhe‑ sitzpool die Seele baumeln las‑ sen oder aber man entscheidet sich der Gesundheit zuliebe für ein Wellnessprogramm mit Sau‑ na, Dampfbad und Massage. Im Winter, wenn der Katzenbuckel schneebedeckt ist, werden spe‑ zielle Schneeaufgüsse angebo‑ ten! Den Sommer genießt man dagegen auf der Sonnenterrasse im Außenbereich und lässt den Tag im Thermen-Restaurant mit Salat, Flammkuchen und Co. entspannt ausklingen. (red.)

Öffnungszeiten Bad: Dienstag, Mittwoch und Donnerstag 10.00 - 21.00 Uhr Freitag 08.00 - 21.00 Uhr Samstag 09.00 - 20.00 Uhr Sonn- und Feiertag 09.00 - 20.00 Uhr Montag geschlossen Sauna: Dienstag (Damensauna) 16.00 - 21.00 Uhr Mittwoch 16.00 - 21.30 Uhr Freitag 16.00 - 21.30 Uhr Samstag 15.00 - 20.00 Uhr Sonntag (November - März) 15.00 - 20.00 Uhr Mo. und Do. geschlossen

Services Sonstiges

Gesund essen

Die Gelenke essen mit

Glutenfreie Ernährung

Gute Ernährung ist bei Arthrose wichtig

Gesundes Essen ohne Verzicht

Für den Erhalt funktionsfähiger und schmerzfreier Gelenke ist das Zusammenspiel aus einem gesunden Body-Mass-Index (BMI), ausreichend moderater Bewegung und einer ausgewo‑ genen Ernährung wichtig. Die‑ se Faktoren gelten als Eckpfei‑ ler zur Aufrechterhaltung der Gelenkgesundheit. Eine bewuss‑ te, gelenkfreundliche Ernährung kann wichtige Nährstoffe für Knorpel und Knochen liefern, aber auch zur Verringerung von Übergewicht bei‑ tragen, das vor allem die Knie‑ gelenke belastet. Der Zusammen‑ hang zwischen Gelenkverschleiß und Essgewohn‑ heiten wird zuneh‑ mend wissenschaft‑ lich untersucht. Ratsam ist eine möglichst fettarme, vitaminreiche und vielseitige Ernährung.

Immer häufiger begegnen uns heute beim Einkauf im Lebens‑ mittelgeschäft Produkte mit dem Hinweis „glutenfrei“. Was vor wenigen Jahren noch Insi‑ derwissen war, gehört inzwi‑ schen zu den gängigen Begrif‑ fen in Sachen gesunder und bewusster Ernährung. Denn nicht nur Menschen, die auf‑ grund einer chronischen Nah‑ rungsmittelunverträglichkeit glutenfrei leben müssen, achten auf eine möglichst naturbelas‑ sene getreidearme Ernährung, auch bei ernährungsbewussten Normalverbrauchern nimmt der Trend zum freiwilligen Verzicht auf Gluten immer weiter zu.

Freie Radikale stoppen

An den Entzündungsprozessen im Zusammenhang mit dem Gelenkverschleiß sind offenbar freie Radikale beteiligt. Daher kann es sinnvoll sein, bei den Mahlzeiten besonders auf Vita‑ min E und C sowie Zink, Kup‑ fer, Selen und Mangan zu ach‑ ten. Diese Mikronährstoffe fan‑ gen freie Radikale ab und tragen so zur Reduktion von oxidati‑ vem Stress bei. Während Vit‑ amin E und C überwiegend in Karotten, Paprika, Blattgemü‑ se, Zitrus- und Beerenfrüchten vorkommen, finden sich Kup‑ fer und Selen in Vollkornpro‑ dukten, Nüssen, Hülsenfrüch‑ ten und Pilzen.

Entzündungsbotenstoffe gebil‑ det. Der Botenstoff steckt unter anderem auch in fetter Milch, Käse, Eiern und Butter. Wichtig für die Gelenkgesundheit sind dagegen Lebensmittel mit Ome‑ ga-3-Fettsäuren. Sie befinden sich in fettreichen Kaltwasseroder Meeresfischen wie Hering, Makrele und Lachs.

sto ck

Multitalent mit Nebenwirkungen to/ Thi nk

ho ckp iSto

Was gehört auf den „Arthrose-Speiseplan“?

Saisonal und regional verfüg‑ bares Obst und Gemüse enthält die meisten Mikronährstoffe. So rät die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) zu fünf Por‑ tionen am Tag. Einfach zu mes‑ sen: Eine Portion entspricht einer Handvoll. Auch Dinkel oder Magermilchprodukte dür‑ fen gerne und viel verzehrt wer‑ den. Als leichtes, gelenkfreund‑ liches Abendessen bietet sich ein gemischter Salat mit Voll‑ kornbrot an. Für die Zuberei‑ tung von Speisen sind kaltge‑ presste Öle aus Oliven, Sesam, Disteln, Walnüssen oder Raps ideal. (djd/red.)

Da die Ernährungsweise Ein‑ fluss auf die entzündlichen Pro‑ zesse im Körper hat, sollte man Lebensmittel mit entzündungs‑ fördernden Eigenschaften mei‑ den. Bei Arthrose sollten des‑ halb tierische Fette aus Wurstund Fleischwaren vom Speise‑ plan möglichst verschwinden, da sie dem Körper Arachidon‑ säure zufügen. Aus der Omega6-Fettsäure werden im Körper

Gluten ist die Bezeichnung für ein Klebereiweiß, das in den meisten Getreideprodukten ent­halten ist. Vor allem im Wei‑ zen ist der Glutenanteil beson‑ ders hoch, dadurch wird der Teig elastisch, Brot und Bröt‑ chen bleiben schön schnittfä‑ hig und behalten ihre perfekte Form. Was bei Backwaren noch sichtbar zu Tage tritt, kommt im Bereich der industriell gefer‑ tigten Lebensmittel versteckt daher. Dort erweist sich Gluten als wahres Multitalent, das sich als Stabilisator, Verdickungsmit‑ tel, Geliermittel, Geschmacks‑ träger, Aromastoff und Farbstoff einsetzen lässt. Sogar Zahnpasta, Kosmetikprodukte und Medika‑ mente können Gluten enthalten. Und genau hier lauert dann auch die Gefahr insbesondere für sol‑ che Menschen, die krankheits‑ halber unbedingt auf Gluten verzichten müssen und für die

dieser Inhaltsstoff nicht immer gleich erkennbar ist. Eine ver‑ breitete Glutenunverträglich‑ keit ist die sogenannte Zöliakie, eine entzündliche Reaktion in der Dünndarmschleimhaut, die wiederum zu einer chronischen Erkrankung des Dünndarms führt. Hier gilt es, den Kontakt zu glutenhaltigen Lebensmitteln strikt zu meiden beziehungswei‑ se verstärkt auf die versteckten unverträglichen Zusätze zu ach‑ ten. Verstecktes Gluten

Vorsicht ist beispielsweise gebo‑ ten bei Kartoffelprodukten, wo Mehl oder Stärke als Bindeund Trägermittel für Gewürzmi‑ schungen dienen, bei getrock‑ neten Früchten und Nüssen, bei denen Mehl das Zusammenkle‑ ben verhindert, auch Fleischund Wurstprodukte können Mehl enthalten, genauso ver‑ arbeiteter Fisch oder Desserts wie Pudding, Eis und Fruchtjo‑ ghurts. Vereinfacht ausgedrückt: Die Gefahr verborgenen Glutens wächst mit dem Grad der indus‑ triellen Weiterverarbeitung von Naturprodukten. Zahlreiche Alternativen

Die gute Nachricht: Eine gluten‑ freie oder glutenarme Ernäh‑ rung ist nicht gleichzusetzen mit Verzicht, denn die gewohn‑ ten Produkte lassen sich inzwi‑ schen meist durch glutenfreie Alternativen 1:1 ersetzen. Und indem man das naturbelasse‑ ne dem industriell veränder‑ ten Nahrungsmittel vorzieht, erweist man seiner Gesund‑ heit ohnehin keinen schlechten Dienst. (red.)

Check: Mit oder ohne Gluten

Tierische Produkte stark reduzieren

9nong/iStock/Thinkstock

36

Von Natur aus glutenfreie Lebensmittel sind: Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Fleisch und Geflügel, Fisch, Meeresfrüchte, Eier, Milch, Milchprodukte, Butter, Margarine, Marmeladen, Honig, Zucker, Salz, Kräuter, Nüsse und Öle, Wasser und Säfte, Wein und Sekt, Kaffee und Tee, Reis, Mais, Buchweizen, Wildreis, Quinoa (Inkakorn), Amaranth Hirse,

i

Sorghum (Hirse), Teff (Zwerghirse) Glutenhaltige Lebensmittel: Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel, Grünkern, Triticale (Kreuzung aus Weizen und Roggen), Einkorn, Emmer, Kamut (Khorosan-Weizen), Brot, Brötchen, Pizza Nudeln, Müsli, Frühstückscerealien, Kekse, paniertes Fleisch, Malzkaffee, Bier

Services Sonstiges

Frühjahrskur für Körper und Wohnung

37

Bett-Tipps bei einer Hausstauballergie

Hausstaubmilben – Quälgeister im Bett

Zoonar RF/iStock/Thinkstock

Fasten-Kuren

Entschlacken für die Gesundheit Fasten tut gut. Zahlreiche Stu‑ dien belegen, dass der freiwil‑ lige Verzicht aufs Essen viele positive Effekte hat. So bewirkt er zunächst einmal einen Fettab‑ bau und trainiert den Stoffwech‑ sel. Doch das ist noch nicht alles. Abbau von Giftstoffen

Fasten reinigt den Körper. Wäh‑ rend die Fettpolster schmelzen, werden die dort abgelagerten Abbau- und Giftstoffe freige‑ setzt und abtransportiert. Die Regeneration und Reinigung des Darms stärkt außerdem das Abwehrsystem, das seinen Hauptsitz in diesem Organ hat. Und nicht zuletzt wirkt Fasten wie Balsam für die Seele, denn der Nahrungsverzicht verbessert nicht nur die Vitalität, sondern auch die Ausgeglichenheit und die Stimmung. Medizinischer Nutzen

Seit je her wird richtiges Fas‑ ten als effektives Mittel gegen zahlreiche Erkrankungen und Befindlichkeitsstörungen ein‑ gesetzt. Heute befasst sich die Wissenschaft damit und es zeigt sich: Das überlieferte Verfahren ist tatsächlich medizinisch wirk‑ sam und fördert auf natürliche Weise die Gesundheit. Denn der heutige Lebensstil hat nicht nur angenehme Seiten: Auch Stress, Hektik, zu wenig Bewegung, falsche Ernährung, Genussund Umweltgifte gehören dazu und verursachen häufig Krank‑ heiten. Wer sich bewusst ent‑ scheidet, weniger und gesund zu essen sowie sich selbst zu entschleunigen, sorgt für eine umfassende Regeneration des Körpers von innen heraus.

Typgerecht und richtig fasten

Welche Kur ist für wen geeignet? Das klassische Fasten mit Was‑ ser, Tee, Gemüsebrühe, Fruchtund Gemüsesäften ist primär zunächst nur für gesunde, kräf‑ tig gebaute Menschen geeignet. Wer sehr schlank ist und einen niedrigen Blutdruck hat, sollte viel trinken, um den Kreislauf zu stabilisieren. Heutige Fasten‑ kuren sind nach dem Konstituti‑ onstyp ausgerichtet und werden oft durch erfahrene Ärzte beglei‑ tet. Insbesondere kranke Men‑ schen sollten mit ihrem Arzt besprechen, ob sie fasten dürfen und welche Variante individuell das richtige Fasten ist.

Hausstaubmilben-Allergiker reagieren überempfindlich auf die winzigen Exkremente der Hausstaubmilben. Die typischen Symptome einer Hausstaubmil‑ benallergie sind vergleichbar mit denen eines Heuschnupfens: eine verstopfte Nase, die krib‑ belt und morgens läuft, juckende und tränende Augen, bei einer ausgeprägten Allergie kommen Husten und Atembeschwerden hinzu. Zur Linderung der Symp‑ tome empfiehlt sich deshalb neben medikamentöser Behand‑ lung die regelmäßige Reinigung des Bettes. So sollte die Bettwä‑ sche möglichst oft ausgewech‑ selt und die Zudecke in kurzen Abständen gewaschen werden. Allergologen raten dazu dies mindestens alle drei Monate bei 60 Grad vorzusehen. Pflegeleichte Bettausstattung

Hausstaubmilben-Allergiker sollten beim Kauf besonderen Wert auf die Waschbarkeit ihrer Bettausstattung legen. Zu emp‑ fehlen sind hier beispielsweise speziell Synthetikdecken, aber

auch Kissen und Zudecken mit einer Füllung aus Federn und Daunen lassen sich in der Regel problemlos waschen. Das Pfle‑ geetikett gibt hier entsprechen‑ de Auskunft. Stichwort Feder‑ betten: Entgegen oft anders lau‑ tenden Gerüchten sind sie für Allergiker geeignet. Denn es ist ein Irrglaube, dass sich Mil‑ ben besonders gern in Federbet‑ ten aufhalten oder sich gar von Federn und Daunen ernähren. Encasing

Wenn Waschen und Reinigen nicht ausreichen, um die all‑ ergischen Reaktionen zu mil‑ dern, gibt es eine weitere Hil‑ fe: das sogenannte „Encasing“. Hierbei werden Bettkomponen‑ ten (Zudecke, Kissen, Matratze) mit einem speziellen Bezug ver‑ sehen, der milben- und allergen‑ dicht ist. So können einerseits die Allergene nicht nach außen gelangen und andererseits die Hautschuppen, die den Milben als Nahrung dienen, nicht nach innen dringen. (spp-o/red.)

Das Buchinger-Fasten

Das Buchinger-Fasten ist ein Programm, bei dem man nur trinkt und keine feste Nahrung zu sich nimmt. Getrunken wer‑ den Tee, Gemüsebrühe, ver‑ dünnte Obst- und Gemüsesäfte sowie Wasser. Die F.X. Mayr-Kur

Bei der F.X. Mayr-Kur gibt es zum Beispiel altbackene Sem‑ meln – die gründlich gekaut werden müssen – mit Milch oder eine milde Ableitungsdiät. Hier steht die Darmregeneration im Vordergrund. Das Schleimfasten

Das Schleimfasten eignet sich für Magenempfindliche – hier‑ bei gibt es zusätzlich zur Fas‑ tenkur Hafer-, Reis- oder Lein‑ samenschleim. Weitere mögli‑ che Varianten sind das Saftfasten oder das Molkefasten mit meh‑ reren Molkeportionen über den Tag verteilt. (R-G-Z/red.)

iStock/Thinkstock

Wussten Sie, dass ... ... der Auslöser für die Hausstauballergie, die eigentlich eine Reaktion des Immunsystems darstellt, nicht der Hausstaub direkt ist, sondern der Kot der Hausstaubmilben? Die Tierchen haben ihren Lebensraum im Staub und ernähren sich dort von den menschlichen Hautschüppchen. Genauer gesagt sind die Eiweißbestandteile aus dem Kot die eigentlichen Übeltäter, unter denen die Allergiker lei-

den. Der Kot zerfällt zu Staub, schwebt als winzige Partikel in der Luft und wird dort eingeatmet. Jedesmal, wenn man sich beim Schlafen im Bett von einer Seite auf die andere umdreht, wird Staub aufgewirbelt. Auch durch saugen ohne Feinstaubfilter oder ein vergleichbares Filtersystem und erst recht beim Staubwischen gelangt der Milbenkot in die Atemluft. (red.)

38

Services Sonstiges

Krankenkassen

Krankenkassen

Versicherung ist Pflicht

Welche Krankenkasse passt zu mir?

Wann muss ich eine Krankenversicherung abschließen?

Die gesetzlichen Krankenkas‑ sen beruhen auf dem Prinzip der Solidarität, das heißt, jeder Versicherte hat den Anspruch auf alle notwendigen Behand‑ lungen. In den Leistungen, Bera‑ tungsangeboten, Bonus- und Wahltarifen unterscheiden sich die Krankenkassen jedoch sehr. Deshalb ist es empfehlenswert, wenn Sie sich vorher bewusst machen, worauf Sie bei Ihrer Krankenkasse besonderen Wert legen. Die Krankenkassen setzen oftmals Schwerpunkte, wie zum Beispiel ein umfangreiches Bera‑ tungsangebot oder besonders günstige Tarife. Wenn eine per‑ sönliche Beratung vor Ort hohe Priorität für Sie hat, sollten Sie darauf achten, dass die gewähl‑ te Krankenkasse eine Filiale oder Vertreter in der Nähe hat. Alternativ sind viele Kranken‑ kassen per Hotline rund um die Uhr zu erreichen. Zunächst ein‑ mal liegt die Hauptaufgabe der gesetzlichen Krankenversiche‑ rungen darin, im Krankheitsfall die Kostendeckung der Grund‑ versorgung sicherzustellen. Im

Sozialgesetzbuch sind die Leis‑ tungen, die die Krankenkassen zu erfüllen haben, festgehal‑ ten. Aus diesem Grund weichen die Beiträge der Krankenkassen kaum voneinander ab. Leistungskatalog

Zum Leistungskatalog der Kran‑ kenkassen gehören ärztliche, zahnärztliche und psychothe‑ rapeutische Behandlungen von Krankheiten, Krankheitsfrüher‑ kennung und Krankheitsverhü‑ tung, häusliche Krankenpflege, Rehabilitationsmaßnahmen und die Versorgung mit Medikamen‑ ten. Auf welche Leistungen Sie Anspruch haben, hängt nicht vom Betrag ab, den Sie zahlen, sondern ob die Maßnahmen ausreichend, wirtschaftlich und zweckmäßig sind. Nicht immer kann die Krankenkasse für alle anfallenden Kosten aufkommen. In manchen Fällen müssen die Versicherten Zuzahlungen leis‑ ten. Über die genauen Leistun‑ gen gibt die Satzung der jewei‑ ligen Krankenkasse Auskunft. (red.)

Seit 2009 ist es in Deutschland Pflicht, eine gültige Krankenver‑ sicherung abzuschließen. Wer versäumt hat, seine Beiträge zu bezahlen, muss im schlimmsten Fall damit rechnen, bis zum Jahr 2007 rückwirkend für die Kosten aufzukommen. Sollten Sie Probleme haben, die Beiträge zu zahlen, ermöglichen die Kranken‑ kassen auch eine Ratenzahlung. Laut Gesetz haben Versicherte nach zwei unbezahlten Mona‑ ten nur noch den Anspruch auf eine Notfallversorgung. Fristen beachten

Entscheiden Sie sich unter den gegebenen Voraussetzun‑ gen dazu, ihre Krankenkasse

zu wechseln, gilt eine Frist von drei Monaten, bis Sie eine neue Versicherung abgeschlossen haben müssen. Gleiches gilt für Zuwanderer. Wird diese Frist nicht eingehalten, besteht vor‑ erst kein Zutritt mehr zu den gesetzlichen Kassen. Dann müs‑ sen Sie sich nach einer privaten Krankenkasse umschauen. Die erste Versicherung der Kinder ist in den meisten Fällen kosten‑ los, da sie über die Familienver‑ sicherung läuft. Mit dem Eintritt ins Berufsleben muss eine eige‑ ne Krankenversicherung abge‑ schlossen werden. Genaue Aus‑ künfte zu Leistungen und Versi‑ cherungsschutz erteilt die jewei‑ lige Krankenkasse. (red.)

Versicherungsschutz im Urlaub

Krankenkasse bezahlt auch im Ausland Der nächste Urlaub im Ausland steht vor der Tür und mit ihm die Sorge, krank zu werden und ärztliche Hilfe zu benötigen. Um sich abzusichern, ist es ratsam, eine zusätzliche Auslandskran‑ kenversicherung abzuschließen. Das gilt insbesondere, wenn Sie in weit entfernte Länder reisen und eine lange Rückreise vor sich hätten. Zusatzversicherung ratsam

In einigen Tarifen der gesetz‑ lichen Kassen ist eine Versi‑ cherung in den EU-Ländern mit inbegriffen. Auch in Län‑ dern mit denen Deutschland ein Sozialversicherungsabkom‑ men abgeschlossen hat, wie zum Beispiel den USA oder der Tür‑ kei besteht dieser Schutz. Aller‑ dings erstatten die Kassen dann nur die Kosten für die Notfall‑ versorgung am Urlaubsort, nicht etwa für einen Rücktransport. Daher ist es empfehlenswert, eine Zusatzversicherung für das Ausland abzuschließen. Sie ist oft schon für unter zehn Euro

zu haben und beinhaltet in eini‑ gen Fällen den Rücktransport. Einschränkungen

Trotzdem gilt auch im Aus‑ land, dass die Krankenkassen nicht alle Kosten erstatten. So wird zum Beispiel nur der Teil der Rechnung übernommen, der den deutschen Sätzen ent‑ spricht. Und auch von den deut‑ schen Standards gibt es Abwei‑ chungen. Deutsche Patienten erhalten nur die Leistungen, die auch den Patienten des jeweili‑ gen Landes zustehen. Auslands- oder Reisekrankenversicherung

Für kürzere Urlaubsreisen reicht eine normale Reisekrankenver‑ sicherung. Steht ein längerer Aufenthalt im Ausland an, soll‑ ten Sie sich besser für eine Aus‑ landskrankenversicherung mit Vorsorgeleistungen und Schutz bei vorübergehendem Aufent‑ halt in Deutschland entschei‑ den. (red.)

Thinkstock

Die Familienversicherung Die Familienversicherung ermöglicht Familienmitgliedern sich beitragsfrei mitzuversichern. Hat also ein Erwachsener eine Pflichtversicherung abgeschlossen, können Kinder, Stiefkinder, Enkel, Pflegekinder, die Kinder von familienversicherten Kindern, sowie Ehepartner und eingetragene Lebenspartner beitragsfrei mitversichert sein. Kostengünstiges Modell Dafür müssen bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein: Der Familienangehörige muss seinen Wohnsitz in Deutschland haben. Er darf nicht selbst versichert sein und nicht hauptberuflich selbstständig sein. Außerdem darf das

i

Einkommen eine bestimmte Grenze nicht überschreiten und er darf auch nicht von der Versicherung befreit sein. In jedem Fall ist die Familienversicherung die kostengünstigste Wahl für die Familie. Die Kinder sind grundsätzlich bis zum 18. Lebensjahr beitragsfrei mitversichert. Diese Zeit kann sich aber bis zum 25. Lebensjahr verlängern, sofern sie sich noch in schulischer oder beruflicher Ausbildung befinden. Die Familienkrankenversicherung wird im Sozialgesetzbuch geregelt. Der § 10 SGB V ist hierbei der Teil des Sozialgesetzbuches, der Auskunft gibt über die Familienkrankenversicherung. (red.)

Services Sonstiges

Krankenkassen Pro und Contra

Die gesetzliche Krankenkasse Die gesetzliche Krankenversicherung (GKV) kostet Sie 15,5 Prozent von Ihrem Bruttolohn. 7,3 Prozent zahlt der Arbeitgeber, 8,2 Prozent der Arbeitnehmer. Hier ein Überblick über die Vorund Nachteile der GKV: Vorteile: yy Ehepartner und Kinder werden kostenlos mitversichert. yy Beim Wechsel in eine andere Krankenkasse gibt es keine Wartezeiten. yy Sie haben keine Beitragspflicht bei längerer Krankheit. yy Während Mutterschafts- und Erziehungszeiten über sechs Wochen sind Sie ebenfalls beitragsfrei. yy Sie haben Anspruch auf Mutterschaftsgeld und Vorsorgekuren für Mütter. yy Die Krankenkasse rechnet direkt mit Arzt oder Krankenhaus ab. yy Es gibt Härtefallregelungen, wenn Sie beispielsweise die Belastungsgrenze an Zuzahlungen erreicht haben. In diesem Fall werden Sie im laufenden Jahr von allen Zuzahlungen befreit.

Nachteile: yy Eine Behandlung erfolgt nur durch Kassen- oder Vertragsärzte. yy Bei stationärer Behandlung haben Sie nur einen Anspruch auf Regelleistungen. yy Sie müssen für Medikamente, Heil- und Hilfsmittel zuzahlen. yy Auch beim Krankenhausaufenthalt müssen Sie zuzahlen. yy Anfallende Transportkosten werden nur eingeschränkt übernommen. yy Sie müssen mit hohen Zuzahlungen beim Zahnersatz rechnen. yy Sie haben kaum die Möglichkeit Ihren Versicherungsschutz individuell zu gestalten. yy Sie haben kaum einen Einfluss auf die Beitragsgestaltung. Es lohnt sich in jedem Fall, die Argumente dafür und dagegen je nach individueller Lebenssituation sorgfältig gegeneinander abzuwägen und dabei auch die gesellschaftlichen wie wirtschaftlichen Prozesse zu berücksichtigen. (red.)

Die private Krankenkasse Wer sich für eine private Krankenversicherung (PKV) entscheidet, verspricht sich davon eine bessere medizinische Versorgung. Die PKV lohnt sich hauptsächlich für junge und gesunde Singles, denn der Beitrag bemisst sich, nicht wie in der gesetzlichen Krankenversicherung nach dem Einkommen, sondern nach dem Gesundheitszustand, dem Alter und dem Umfang der Leistungen. Im Folgenden sehen Sie die Vor- und Nachteile der PKV auf einen Blick: Vorteile: yy Sie haben freie Arztwahl. yy Nehmen Sie Leistungen nicht in Anspruch, wird Ihnen der Beitrag zurückerstattet. yy Sie können sich Ihren Versicherungsschutz individuell zusammenstellen. yy Je nach Tarif haben Sie Anspruch auf stationäre Einbettzimmer und die Behandlung durch den Chefarzt. yy Je nach Tarif erhalten Sie eine hohe Kostenerstattung für den Zahnersatz. yy Je nach Tarif besitzen Sie weltweiten Krankenschutz.

Nachteile: yy Jedes Familienmitglied muss einen eigenen Beitrag bezahlen. yy Entscheiden Sie sich für die PKV, müssen Sie mit einer Wartezeit rechnen, bevor Ihr Versicherer zum ersten Mal in Leistung tritt. yy Sie haben keinen Anspruch auf Beitragsfreiheit, während Mutterschafts- und Erziehungszeiten. yy Der Wechsel der Krankenversicherung ist nur eingeschränkt möglich. yy Sie müssen mit Risikozuschlägen oder dem Ausschluss von Leistungen rechnen, falls Sie Vorerkrankungen haben. yy Auch bei Krankheiten, die über sechs Wochen andauern müssen Sie Ihre Beiträge weiterhin zahlen. Auch bei der PKV sollte das Pro und Contra genau überdacht werden, denn leicht laufen gerade junge Gutverdiener Gefahr, zukünftige mögliche Entwicklungen in Bezug auf die Beitragsstabilität außer Acht zu lassen und sind vielleicht zu voreilig zu einem Wechsel der KV bereit. (red.)

Profitabel für beide Seiten

Bonusprogramme der Krankenkassen Während sich die Kranken‑ kassen in ihren Basisleistun‑ gen kaum noch unterscheiden, sind die angebotenen Bonuspro‑ gramme ein entscheidendes Kri‑ terium, wodurch Sie bei man‑ chen Krankenkassen Geld spa‑ ren können. Bonuspunkte sammeln

Die 2004 eingeführten Bonus‑ programme verfolgen ein Ziel, bei dem am Ende der Versicher‑ te und die Krankenkasse profi‑ tieren sollen. Mit Sport, regel‑ mäßigen Vorsorgeuntersuchun‑ gen und Gesundheitskursen können die Versicherten Bonus‑ punkte sammeln. Diese können später in Geld- oder Sachprämi‑ en eingetauscht werden. Somit kann der Versicherte jährlich

bis zu 300 Euro einsparen und die Versicherung hat geringere Gesundheitsausgaben. Mit Vorsorge und Kontrolle „punkten“

Bevor Sie die Wahl für eine Krankenkasse treffen, ist es also ratsam, die verschiedenen Bonusprogramme zu verglei‑ chen. Wenn Sie beispielsweise regelmäßig zur Kontrolle beim Zahnarzt gehen oder Mitglied in einem Fitnessstudio sind, wird das von einigen Krankenkas‑ sen mit Bonuspunkten belohnt. Diese Bonusprogramme lohnen sich besonders, wenn die Kran‑ kenkasse einen Familienbonus anbietet, bei dem Punkte über mehrere Jahre hinweg gesam‑ melt werden können. (red.)

Wavebreakmedia/Thinkstock

39

Services Sonstiges

Gut zu wissen Schwerbehindertenrecht

Gravierende Einschränkung nach Unfall, chronischer Krankheit oder Krebsbehandlung? Über einen längeren Zeitraum anhaltend oder sogar irreparabel?

OcusFocus/iStock/Thinkstock

Guter Schlaf

Mittel gegen den „Schlafkiller“ Stress Wie wichtig der Schlaf für den Menschen ist, wird deutlich, wenn man sich die Liste der Beschwerden bei Schlafman‑ gel vor Augen führt. So kann es zu erhöhter Infektanfälligkeit, Kopfschmerzen, Konzentrati‑ onsstörungen, Tagesmüdigkeit und Reizbarkeit kommen. Guter Schlaf regeneriert

Fehlt die Nachtruhe, finden wichtige Regenerations- und Zellerneuerungsprozesse im Körper nur unzureichend statt. Die Haut kann dadurch schlaff wirken, es kann zu Augenrin‑ gen und Falten kommen, das Körpergewicht kann aufgrund des Überschusses an bestimm‑ ten den Appetit regulierenden Hormonen ansteigen. Mediziner vermuten, dass zu wenig Schlaf auch einen Einfluss auf die Ent‑ stehung und Verschlimmerung von Herz-Kreislauf-Erkrankun‑ gen hat. Auch altert das Gehirn schneller, wie die Ergebnisse einer Studie gezeigt haben. Schlafstörungen

Ein wichtiges Meeting, Ärger mit Kollegen, Partnerschaftspro‑ bleme, Geldsorgen oder gesund‑ heitliche Probleme – viele Men‑ schen nehmen ihre Sorgen nachts mit ins Bett. Kaum liegt das Haupt auf dem Kopfkissen, beginnt sich das Gedankenka‑ russell zu drehen. Während man über Sorgen und Erlebtes grübelt, schüttet das überreizte Nervensystem das Stresshormon Kortisol aus, das im Normalfall in den frühen Morgenstunden das Aufwachen einleitet. Nun nützt alles „Schäfchenzählen“ nichts mehr – man liegt stun‑

denlang wach. Laut einer Studie des Robert Koch-Instituts leidet jeder dritte Erwachsene regel‑ mäßig unter Ein- oder Durch‑ schlafstörungen, die mit dem Alter noch zunehmen. Bleibt der Schlaf aus, wachsen die Probleme

Gelegentliche Schlafeinbußen steckt ein gesunder Mensch in der Regel weg. Dauerhafter Schlafmangel verstärkt jedoch die Erschöpfung am Tage, macht antriebslos und unkonzen‑ triert – und führt so oft zu neu‑ erlichem Stress. „Sobald eine Stress-Schlafstörung chronisch geworden ist, kann sie sich verselbstständigen“, warnt der Schlafwissenschaftler Professor Dr. Jürgen Zulley aus Regens‑ burg. Das heißt, selbst wenn der Stress nachlässt, bleibt die Schlafstörung bestehen. Stresssymptome verhindern den Schlaf

Wer nicht abschalten kann, kommt leicht in Versuchung, sich mit Alkohol oder Tablet‑ ten zu „beruhigen“. Verschrei‑ bungspflichtige Beruhigungs‑ mittel sind jedoch aufgrund der eventuellen Gewöhnung nicht zu empfehlen. Natürli‑ che Arzneimittel (rezeptfrei aus der Apotheke) können dagegen eine gute Lösung sein. Die Wirk‑ stoffkombination aus Naturstof‑ fen in homöopathischer Dosie‑ rung können vegetative Stress‑ symptome wie nervöse Unru‑ he und Schlafstörungen lindern und die Schlafqualität verbes‑ sern. Bewusste Änderungsstra‑ tegien im Alltag wirken unter‑ stützend. (R-G-Z/red.)

Das sogenannte Schwerbehin‑ dertenrecht ist festgelegt im Neunten Buch Sozialgesetz‑ buch (SGB IX). Es versucht einen Ausgleich zu schaffen für Einschränkungen und finanziel‑ le Zusatzbelastungen, die Ihnen durch eine Behinderung entste‑ hen. Auch stärkt es Ihr Anrecht trotz einer Behinderung am Erwerbsleben teilzunehmen und sieht Maßnahmen vor, mit denen Ihnen das ermöglicht werden soll. Gleichzeitig schafft es Anreize für den Arbeitgeber Sie zu beschäftigen. Schwerbehindertenausweis

Erste Voraussetzung dafür ist, dass Sie den Grad Ihrer Behin‑ derung feststellen lassen. Die Gradeinteilung erfolgt in Zeh‑ nerschritten. Als behindert gilt man ab einem Grad von 20. Eine Schwerbehinderung liegt vor bei einem Grad von 50 oder mehr. Zur Feststellung stellen Sie einen Antrag bei der dafür zuständigen Behörde. Diesem Antrag fügen Sie einen ärztli‑ chen Befund bei, aus dem sich Ihre Einschränkung ableiten lässt. Das Amt stellt Ihnen einen

Merkzeichen für besondere Einschränkungen durch eine Behinderung bzw. für besondere Berechtigungen G

erheblich gehbehindert

aG außergewöhnlich gehbehindert H hilflos B

Berechtigung zur Mitnahme einer Begleitperson

Schwerbehindertenausweis aus, in dem der Grad Ihrer Behinde‑ rung (GdB) dokumentiert wird sowie ggf. besondere Merkzei‑ chen für die Einschränkungen, die mit der Behinderung einher‑ gehen, sei es beim Sehen, Hören oder bei der Fortbewegung. Aufklärung – Beratung

Sowohl beim Widerspruch gegen eine – Ihrer Meinung nach – zu geringe Einschätzung Ihrer Einschränkung, als auch beim Durchsetzen von Steuer­ erleichterungen, Ihrer Rechte in der Arbeitswelt oder auch schon vorab bei der Aufklärung, Bera‑ tung, Information zu diesem Thema kann ein kompetenter Rechtsbeistand hilfreich sein. Das Gesetz regelt recht differen‑ ziert, worauf man Anspruch hat. Mangelnde Kenntnis hat oftmals den Verzicht auf ganz selbstver‑ ständliche Rechte zur Folge. Informieren Sie sich! Gesetzliche Ansprüche

Abhängig vom Grad der Behin‑ derung und der evtl. zusätzlich festgestellten Merkmale könnte das für Sie bedeuten: • Zusatzurlaub • Vergünstigungen bei der Lohn- und Einkommensteuer (Freibetrag, ­erhöhte km-Pau‑ schale bei den Fahrtkosten…) • reduzierte Kfz-Steuer und -Versicherung • Nutzung eines Behinderten‑ parkplatzes • reduzierter oder freier Eintritt bei Veranstaltungen, Sehens‑ würdigkeiten, öffentlichen Einrichtungen • Befreiung von den Rund‑ funk-/Fernsehgebühren • unentgeltliche Beförderung im Nahverkehr • und vieles andere mehr (hbr)

Bl blind Gl gehörlos RF Ermäßigung des Rundfunkbeitrags auf Antrag, Sozialtarif bei der Dt. Telekom (red.)

Stockbyte/Thinkstock

40

Branchen

Gesundheit und Beauty Ärzte Allgemeinmedizin und Praktische Ärzte  Aglasterhausen (0 62 62)

Kaltenmaier Dr. prakt. Arzt Goethestr. 16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 04  Angelbachtal (0 72 65)

Molitor Cornelius von Dr.med. Facharzt für Allgemeinmedizin u. Doris Ärztin für Naturheilverfahren Karlstr. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 48 Weizenegger Monika Dr.med. Fachärztin für Allgemeinmedizin-Naturheilverfahren (Ei) Schloßstr. 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 14  Bad Rappenau (0 72 64)

Bürk Armin Dr. Dr. med Facharzt für Allgemeinmedizin-Naturheilverfahren (Hei) Gundelsheimer Str. 25 . . . . . . . . . . 10 51 Busche Hans-Henning Dr.med. Arzt für Allgemeinmedizin Bahnhofstr. 16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 41 Heidrich Birgit Dr.med. Ärztin für Allgemeinmedizin (Bab) Adersbacher Str. 30 (07268) 91 10 40 Krüger Ingrid Ärztin u. Schürger Gunter Ahornweg 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43 44 Matulla Christian Dr. u. Petra Dr. Fachärzte für Allgemeinmedizin Kronenstr. 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 59 Reuss-Lambertz Regina Ärztin für Allgemeinmedizin Kirchenstr. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 12 Schindehütte H.J. Dr.med. u. Schirk-Schindehütte A. Dr.med. Allgemeinmedizin (Gro) Schloßweg 8 . . . . . . . . . (07266) 15 66 Späth Jochen Dr.med. Schillerstr. 47 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 27 Thomas Vera Dr.med. Allgemeinmedizin u. Michael Dr.med. Internist Dr.-Münz-Str. 5 .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 69  Epfenbach (0 72 63)

Rohr Alard von Dr.med. Arzt für Allgemeinmedizin Schildwach 32 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 07 62  Eppingen (0 72 62)

Dorschner Christoph Dr. Facharzt für Allgemeinmedizin u. Linke Stefan Dr. Facharzt für Innere Medizin Brettener Str. 64 . . . . . . . . . . . . . 60 91 99-0 Krych Magdalena Dr.med. Arztpraxis (El) Marktstr. 5 . . . . . . . . . . . . (07260) 2 01 Kühle Edzard Dr.med. Arzt für Allgemeinmedizin (Ri) Gemminger Str. 10 . . . . . . . . . . . . . . 83 37 Rosenberger Thomas Facharzt für Allgemeinmedizin Mühlbacher Str. 10 . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 50

 Meckesheim (0 62 26)

 Sulzfeld (0 72 69)

Soiné Friedrich u. Fillbrunn E. Ärzte für Allgemeinmedizin Spechbacher Weg 4 . . . . . . . . . . . . . . . . 15 75 Waibel Sylke Dr. Diabetologische Schwerpunktpraxis Friedrichstr. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 82

Müller Dietmar Dr. med. Facharzt für Allgemeinmedizin u. Gabriele Dr. med. Fachärztin für Innere Medizin Gartenstr. 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 05 60

 Neckarbischofsheim (0 72 63)

Baumann Judith Dr.med. u. Richard Dr.med. Fachärzte für Inn.Med., Allg.Med. u. UmweltMed. Von-Hindenburg-Str. 7 . . . . . . . . . . . . . . 67 84 Hufnagel Holger Dr.med. prakt. Arzt Hauptstr. 7 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 43  Reichartshausen (0 62 62)

Zybowski Janusz Arzt für Allgemeinmedizin Hornbergstr. 43 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 31

 Gemmingen (0 72 67)

Klimm Manfred Dr.med. u. Ingeborg Dr.med. Arzt für Allgemeinmedizin Schwaigerner Str. 29 . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 30  Helmstadt-Bargen (0 72 63)

Maral Christiane Fachärztin für Allgemeinmedizin (Hel) Bahnhofstr. 12 .. . . . . . . . . . . 6 05 82 08  Ittlingen (0 72 66)

Uebel, Neudert, Mayer Dres. Hausärztliche Gemeinschaftspraxis Burgtorstr. 2 .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 41 41  Lobbach (0 62 26)

Saueressig Udo Dr.med. u. Hack Franz Dr.med. u. Tang Hien Nhon Fachärzte für Allgemeinmedizin Gemeinschaftspraxis (Wa) Hauptstr. 129 . . . . . . . . . . . . . . 97 01 23  Mauer (0 62 26)

Stiefel Eva-Maria Dr. Med. u. Kwasnicki Stefanie Dr. Med. Praxis für Allgemeinmedizin Sinsheimer Str. 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 73

Aldanmaz Argun Dr. Facharzt für Innere und Allgemeinmedizin Neidensteiner Str. 4 . . . . . . . . . . . . . . . . 58 30  Zuzenhausen (0 62 26)

Barth Julia Dr.med. Fachärztin für Allgemeinmedizin Eschelbronner Str. 49 . . . . . . . . . . . . . . 17 07

Arbeitsmedizin  Eppingen (0 72 62)

Jakobeit Gottfried Dr.med. Arzt (Os) Ahornweg 15 .. . . . . . . . . . . . 9 26 72 59

Brill Michael Dr.med. Facharzt für Arbeitsmedizin . . . . . 6 01 02 14 Oblasser Liesel Arbeitsmedizin Kolpingstr. 13 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 77

 Siegelsbach (0 72 64)

 Eschelbronn (0 62 26)

Dietrich Werner Dr.med. Arzt für Allgemeinmedizin u. Dietrich-Saliger Ursula prakt. Ärztin Ringstr. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 68-0

Pradella Bernhard Dr.med. Facharzt für Arbeits- und Umweltmedizin u. Pradella Schakila Dipl.-Betr.Wirt Am Seerain 32 . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 03 73

 Schwarzach (0 62 62)

 Sinsheim (0 72 61)

Baumbusch Michaela Dr.med. u. Jenne Armin Fachärzte für Allgemeinmedizin (Hil) Ittlinger Str. 4 . . . . . (07260) 91 10 14 Beck Joachim Dr.med. u. Heil Andreas Dr. Ärzte für Allgemeinmedizin Werderstr. 80A .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 82 Bierwirth Jens Praxis für Allgemeinmedizin, Chirotherapie und Sportmedizin Kurpfalzstr. 72 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 51 51 Hammer Andreas Dr. FA für Allgemeinmedizin (Eb) Eichtersheimer Str. 7 (07265) 91 15 55 Jacobi Ilse u. Hellweg Steffanie Gemeinschaftspraxis für Allgemeinmedizin (Rei) Wiesenstr. 15 . . . . . . . . . . . . . . 94 37-0 Karrer Jürgen Dr.med. Facharzt für Allgemeinmedizin Zwingergasse 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 72 21 Kerzel Herbert Dr.med. u. Rojahn Verena Dr.med. Ärzte für Allgemeinmedizin (Ho) Beim Damm 16 . . . . . . . . . . . . . . . . 24 93 Kohlmann Harald u. Marion Dres.med. u. Hefner Thomas Praxis für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren (Roh) Heilbronner Str. 29 . . . . . . . . . 65 57 55 Moritz Rolf Dr.med. Internist u. Renate Dr.med. prakt. Ärztin (Stf) Röhrigstr. 14 . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 35 Oestreicher Martin Dr.med. Arzt für Allgemeinmedizin Hauptstr. 53 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 78

 Eschelbronn (0 62 26)

Bleiler Bärbel Dr.med. Ärztin Industriestr. 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 03 37 Pradella Bernhard Dr.med. Facharzt für Allgemeinmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin Siedlerstr. 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 11 53 Rohr Alard von Dr.med. FA f. Allgemein- u. Sportmedizin Bahnhofstr. 12 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43 39

 Waibstadt (0 72 63)

Augenheilkunde  Bad Rappenau (0 72 64)

Jakob E. Dr.med. Augenarztpraxis Kronenstr. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 73  Sinsheim (0 72 61)

AugenZentrum Kraichgau Augenarztpraxis Rosengasse 8 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43 00 Baumgärtner Albert Dr.med. Augenarztpraxis Freitagsgasse 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 88 Daus Wilfried Dr.med. Priv.Dozent Augenarzt Hauptstr. 102 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 72

Chirurgie  Eppingen (0 72 62)

Paulsen Günther Dr.med. u. Schneider Michael Dr.med. Chirurgische Praxis Mühlbacher Str. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 66

Frauenheilkunde und Geburtshilfe  Aglasterhausen (0 62 62)

Abou Ayash Ramzi Dr.med. Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe Breitenbronner Str. 14 . . . . . . . . . . . . . . 46 11  Bad Rappenau (0 72 64)

Kaul Anna Dr. u. Christ Daniela Dr. Gemeinschaftspraxis Frauenärzte Vulpiusstr. 34 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 95 Szalay Geza Dr.med. Facharzt für Gynäkologie (Obe) Steinstr. 26 . . . . . . . . . . . (07268) 2 01

Shirin Panahi-Bota Dr. med. Bernhard Jülg Dr. med. Nicole Täuber

 Eppingen (0 72 62)

akademische Lehrpraxis der Universität Heidelberg, Fachärzte für Allgemeinmedizin, Notfall-, Betriebs- und Sportmedizin

Merz Oxana Dr.med. Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe Scheffelstr. 11 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 44

Wilhelmstr. 15 74889 Sinsheim Tel.: 07261 / 4224 Fax: 07261 / 12312

Küppers Almut Dr.med. u. Henrich Christine Dr.med. Praxis für Frauenheilkunde und Geburtshilfe Hauptstr. 45 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 48 93-0 Pisarski Beate Frauenärztin Hauptstr. 108 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 18 Rupp Karin Dr.med. Frauenarzt Hauptstr. 53 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47 70

Rezepte und Überweisungen: 07261 / 933747 Internet: www.allgemeinarzt-sinsheim.de E-Mail: [email protected]

Ruger James D. Arztpraxis (Ho) Sinsheimer Str. 11 . . . . . . . . . . . . 1 71 01 Schaefer Thomas Dr. med. u. Helga Dr. med. Fachärzte für Allgemeinmedizin (Düh) Karlsruher Str. 50 . . . . . . . . . . 94 01-0  Spechbach (0 62 26)

Geib Ulrich Dr.med. Arzt für Allgemeinmedizin Silcherstr. 17 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 03 33

Mehr zum Thema „Ärzte“ finden Sie ab

Seite 8

Wüstner Lilia Frauenarztpraxis Adelshofer Str. 10 . . . . . . . . . . . . . . . . . 79 99  Meckesheim (0 62 26)

 Sinsheim (0 72 61)

 Waibstadt (0 72 63)

Pawlita Isabelle Dr.med. Ärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe Dammstr. 12 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43 95

Hals-, Nasen-, Ohrenheilkunde  Bad Rappenau (0 72 64)

Dreiner Norbert Dr. HNO-Arzt Phoniatrie Pädaudiologie Dr.-Gerhard-Pusch-Str. 3 . . . . . . . . . 91 33 44  Eppingen (0 72 62)

Goth Harald Dr. Hals- Nasen- Ohrenarzt Am Karlsplatz 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 70  Sinsheim (0 72 61)

Schiffmann Bodo Dr.med. Hals- Nasen- Ohrenarzt u. Mechthild Alte Waibstadter Str. 2 . . . . . . . . . . . . . . 47 33

Haut- und Geschlechtskrankheiten  Bad Rappenau (0 72 64)

Merkel Helga Dr. Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten Allergologie Bahnhofstr. 18 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 18  Eppingen (0 72 62)

Görtz Johannes Dr.med. Hautarzt Küfergasse 2/1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 30

Innere Medizin  Aglasterhausen (0 62 62)

Dietrich Ralf Facharzt für Innere Medizin u. Andrea Dr.med. Fachärztin für Allgemeinmedizin Bahnhofstr. 27 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 64  Bad Rappenau (0 72 64)

Koos Erwin Dr.med. Internist Johann-Strauß-Str. 9 . . . . . . . . . . . . 91 31 55  Eppingen (0 72 62)

Gebhardt Manfred Dr.med. Facharzt für Innere Medizin Am Karlsplatz 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 29 Glatz Winfried Dr.med. Inn.Med. Am Karlsplatz 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77 11 Kasih Ekanegoro Dr.med. Facharzt für Innere Medizin Brettener Str. 64 . . . . . . . . . . . . . . . . 92 45 72 Mattern R.-J. Dipl.-Med. Internist Brettener Str. 34 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 74  Gemmingen (0 72 67)

Halttunen Adelheid Dr.med. Ärztin für Innere Medizin Schwaigerner Str. 14 .. . . . . . . . . . . . 91 11 00  Kirchardt (0 72 66)

Schindehütte H. J. Dr. med. Facharzt für Innere Medizin u. Schirk-Schindehütte A. Dr. med. Allgemeinmedizin Hauptstr. 72 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 30  Neidenstein (0 72 63)

Schmitt-Enders Christian Dr.med. u. Schramm Bernhard Internistische Gemeinschaftspraxis Gartenstr. 30 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 40  Sinsheim (0 72 61)

Daikeler Richard Dr. Hauptstr. 71 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 98 Polacek K. Dr. med. Facharzt f. Inneres Freitagsgasse 3 . . . . . . . . . . . . . . . . 40 62 50 Roggenbuck Kai Dr. med. Arzt für innere Medizin (Rei) Weilerer Str. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . 28 04 Willareth Wolfgang Dr.med. u. Siedl J. Dr.med. Alte Waibstadter Str. 2 . . . . . . . . 94 98 78-0 Wolf Stefan Dr. Facharzt für Innere Medizin-Rheumatologie Kleine Grabengasse 2 . . . . . . . . . . . 97 07-00  Sulzfeld (0 72 69)

Schulze Gernot Dr.med. Facharzt für innere Krankheiten Rathausplatz 0 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 79

Kinder- und Jugendmedizin  Bad Rappenau (0 72 64)

Vierling Michael Dr. u. Walz Peter Dr. Kinderärzte Bahnhofstr. 9 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 00  Eppingen (0 72 62)

Chabo Rita Kinderheilkunde Am Karlsplatz 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 44 Schulze Simone Dr. Kinderärztin Brettener Str. 34 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69 87  Neckarbischofsheim (0 72 63)

Fath Michael Kinderarztpraxis Waibstadter Str. 20 . . . . . . . . . . . . 9 19 51-0  Sinsheim (0 72 61)

Almasan Karin Dr. Kinderarzt (Roh) Heinestr. 16 . . . . . . . . . . . . 9 49 88 62 Atzmann Gerd Dr. Kinderarzt Hauptstr. 53 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 21 21 Fehr Folkert Dr.med. Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin Karlsplatz 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 52 00

Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie  Sinsheim (0 72 61)

Schill Annegret Dr. Ärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie Zwingergasse 4A . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 08

Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie  Sinsheim (0 72 61)

MKG-Praxis-Werderstrasse Gemeinschaftspraxis Dr. Dr. Burke u. Dr. Klein Werderstr. 80 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 87 87

Naturheilverfahren  Sinsheim (0 72 61)

Hefner Thomas Praxis für Allgemeinmedizin Naturheilverfahren, Akupunktur Heilbronner Str. 29 65 57 55

41

42

Branchen

Gesundheit und Beauty  Neunkirchen (0 62 62)

Neurologie

Fritsch Ferdinand Dr. Zahnarzt Auf der Wacht 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 60

 Bad Rappenau (0 72 64)

 Reichartshausen (0 62 62)

Beichert Ludwig Dr.med. Arzt für Neurologie und Psychiatrie Vulpiusstr. 34 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 47-0

Jochims Klaus Zahnarzt Industriestr. 2A . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 41  Schwarzach (0 62 62)

 Sinsheim (0 72 61)

Deist Max u. Ernst Michael Dres.med. Muthstr. 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 69-0

Eiworth Dan Zahnarzt Hauptstr. 71 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 32

Orthopädie

De With Christiane Dr. med. dent. Zahnärztin General-Sigel-Str. 25 . . . . . . . . . . . . 65 54 55 Degeratu Michaela u. Adrian Dres. Zahnärztliche Gemeinschaftspraxis Kurpfalzzentrum . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 30 58 El Khosht Abdel Hamid Zahnarzt (Hil) Kreuzäcker 4 . . . . . . (07260) 91 10 17 Fischer Celia Dr.med.dent. Zahnärztin Karlsplatz 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 35 55 Fuchsmann Kirill u. Meyer-Bremen Chr. Dr. u. Stolz-Lugova G. Zahnarztpraxis Freitagsgasse 15 .. . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 27 Freitagsgasse 13 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 35 Ghareb Alaeddin Dr. Muthstr. 10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49 92 Gruber Peter Dr. Zahnarztpraxis Scheffelstr. 12 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 20 38 Jaschke Annette M. Zahnarztpraxis Hauptstr. 140 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 40 Kopni Andreas Dr. Zahnarzt (Stf) Steinsfurter Str. 50 . . . . . . . . . . . . 30 32 Pfahler E. Dr. Hauptstr. 53 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 68 76 Ruland Bernhard Dr. Zahnarzt (Düh) Augrund 57 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44 76

 Sinsheim (0 72 61)

 Bad Rappenau (0 72 64)

Lambertz Helmuth Arzt für Orthopädie und Chirotherapie Kirchenstr. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 11  Eppingen (0 72 62)

Nisslmüller Frank Dr. Facharzt für Orthopädie Am Karlsplatz 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 21 50  Meckesheim (0 62 26)

Hilbert Jens Dr. u. Klehr Peter Dr. Fachärzte für Orthopädie Scheffelstr. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 03 00  Sinsheim (0 72 61)

Reitzner, Stock Dres.med. Orthopädische Gemeinschaftspraxis Hauptstr. 71 . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 49 55-0

Psychiatrie und Psychotherapie  Eppingen (0 72 62)

Häuser M. u. Röver U. Dr.med. Psychiatrische Gemeinschaftspraxis Brettener Str. 12 . . . . . . . . . . . . . . . . 20 70 97 Medic.IMF Temeschburg - Brigitte Crisan Dr. Psychotherapeutische Arztpraxis Kettengasse 9 . . . . . . . . . . . . . . . . 2 07 92 95  Schwarzach (0 62 62)

Jakobeit Gottfried Dr.med. Facharzt für Psychiatrie (Os) Ahornweg 15 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 08

Radiologie  Bad Rappenau (0 72 64)

Radiologie Franken-Hohenlohe Ärzte Vulpiusstr. 29 . . . . . . . . . . . . . . . 96 02 66-0  Sinsheim (0 72 61)

Radiologie am Bahnhof Sinsheim, Dres. G. Schneider, K. Eichhorn, P.Miltner Friedrichstr. 16 . . . . . . . . . . . . . . 1 44 10-10

RADIOLOGISCHES ZENTRUM SINSHEIM Alte Waibstadter Straße 2A 74889 Sinsheim

Tel. 07261 9716-0 Fax

07261 9716-16 Prof. Dr. med. J. Görich Dr. med. A. Sommer Dr. med. M. Brado PD Dr. Dr. F. Gückel PD Dr. med. R. Sokiranski Matthias C. Dräger Andreas Baldauf Dr. med. A. Stoye

Sportmedizin  Sinsheim (0 72 61)

Bieber Joachim Dr.med. Sportmedizin Steinsbergstr. 24 . . . . . . . . . . . . . . . . 65 50 60

Urologie  Bad Rappenau (0 72 64)

Flühr Wolfram Dr.med. Urologische Praxis Vulpiusstr. 34 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 75  Eppingen (0 72 62)

Ott Ralf C. Dr. med. Urologische Praxis Brettener Str. 34 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 11

Zahnärzte  Aglasterhausen (0 62 62)

Mieck Sibylle Dr. Zahnarztpraxis Bahnhofstr. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 88 Mioc Corinna I. Dr.-medic stom. Zahnarztpraxis Hauptstr. 18 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 81

Mehr zum Thema „Zahnpflege“ finden Sie ab

Seite 10  Angelbachtal (0 72 65)

Alberts S. u. J. Zahnarztpraxis (Ei) Friedrich-Ratzel-Str. 3 . . . . . . . . . . . . . 2 15 Dörner Michael Dr. Zahnarzt (Ei) Hauptstr. 8 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 45 Frei Helga Dr. Zahnärztin Brunnenstr. 34 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 60 Wegner Peter Zahnarzt Wilhelmstr. 14 . . . . . . . . . . . . . . . . . 49 33 49  Bad Rappenau (0 72 64)

Dezyanian Nahid Dr.med.dent. MSc Zahnärztin Kronenstr. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 77 39 Harr Alexander Dr.med.dent. Zahnarzt Finkenstr. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74 53 Herkel Armin Dr. u. Fettig-Herkel Brigitte Dr. Zahnärzte Hofstr. 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49 99 Kleinhempel-Borbely Eva Dr.medic.stom. Zahnarztpraxis Am Schafgarten 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . 77 33 Praxis Jürgen Götz Zahnarzt Turmstr. 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 54-0 Sipeer Stephen Dr. u. Cleesattel Catharina Dr. u. Putzer Kerstin Kuhn Dagmar Zahnärzte Karl-Rausch-Str. 10 . . . . . . . . . . . . . 95 90 63  Epfenbach (0 72 63)

Wieland Kerven Zahnarztpraxis Reichartshäuser Str. 12 . . . . . . . . . . . . . 53 88  Eppingen (0 72 62)

Böttger Wolfgang Zahnarzt Eisenbahnstr. 11 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44 26 Cheung Frank Dr. Zahnarzt Berliner Ring 38 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76 66 Degel Axel Dr. Zahnarzt Hermann-Hesse-Str. 6 . . . . . . . . . . . . . . 50 48 Hielbig Jörg Dr. Zahnarzt Bahnhofstr. 20 . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 23 12 Hildenbrand Hasko Dr. Zahnarzt (El) Sinsheimer Str. 23 . . . . . . . (07260) 2 39 Ion Anka Marta Dr. Zahnärztin Zeppelinstr. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 20 Widmann Immanuel Dr. und Sigrun Dr. Zahnärzte Mühlbacher Str. 10 . . . . . . . . . . . . . . 20 59 99 Zahnarztpraxis Hahn Steinberg Zahnarztpraxis Am Karlsplatz 5 .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77 27  Eschelbronn (0 62 26)

Schmitt u. Seibt Angela Zahnärzte . . . . 4 14 99  Gemmingen (0 72 67)

Pausch Bettina Dr. med. dent. Zahnarzt (Ste) Hauptstr. 5 . . . . . . . . . . . . . . . . 91 18 88 Weßner Joachim Dr.med.dent. Zahnarzt Schwaigerner Str. 27 . . . . . . . . . . . . . . . 81 68

Dr. Timm Sakrzewa Zahnarztpraxis Zum Kirschbuckel 1 · Hilsbach Telefon (07260) 22 50 190 www.zahnarzt-hilsbach.de Sauer-Weiß Ursula Dr.med.dent. Zahnärztin Hauptstr. 27 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 31 10

die zahnärztin Dr. med. dent.

www.dr-sillmann.de

Maren J. Sillmann Eichtersheimer Str. 1 74889 Sinsheim/Eschelbach Tel. 07265 49091 Stoica D. Dr. Zahnarztpraxis Bahnhofstr. 20 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 51 79 Weiland Astrid Dr.med.dent. Zahnärztin (Ho) Kirchstr. 14 . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 48 80  Sulzfeld (0 72 69)

 Zuzenhausen (0 62 26)

Salehi-Allameh Morteza Dr. Zahnarzt Horrenberger Str. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . 31 71  Außerbezirklich

Mühlhausen (0 62 22)

Hauptstraße 87

Dr. Dirk Schöttler

69242 Mühlhausen

Kruck Maik Zahnarztpraxis Hauptstr. 49 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 38 37

Dr. Dominik Schöttler

Tel. 06222 63309

 Kirchardt (0 72 66)

Dr. Karolin Taube

Adler Detlef Dr. u. Jochen Zahnarztpraxis Häldestr. 9 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 12 91

Tätigkeitsschwerpunkte: Implantologie – Parodontologie – Endodontie – Kinder- und Jugendzahnheilkunde

 Meckesheim (0 62 26)

Hoffmann Uwe Dr. u. Uta Dr. Zahnärzte Friedrichstr. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 44 Wündrich Bettina Zahnärztliche Praxis Friedrichstr. 40 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 88  Neckarbischofsheim (0 72 63)

Müller Rainer Dr. Zahnarzt Bitzweg 13 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69 79 Rettig Peter Dr. Zahnarzt Hauptstr. 23 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 44 41 Mörikestr. 11 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 28 Schröder Harry Dr. Zahnarzt Allee La Chapelle-St.-Luc 6 . . . . . . . . . . 65 28

 Sulzfeld (0 72 69)

Köhver Guido Dr. Facharzt für Oralchirurgie Amalienhof 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 92 91  Waibstadt (0 72 63)

Gozdan Beate u. Delbach Heiner Zahnärzte und Oralchirurgie Neidensteiner Str. 4 . . . . . . . . . . . . . 40 06 16

Ärztliche Notdienste

Rettungsdienst/ Ärztlicher Notdienst . . . 1 12 Rettungsdienst/ Krankentransport . . . 1 92 22 Alten- und Pflegeheime  Aglasterhausen (0 62 62)

Residenz Heliane Mosbacher Str. 47 . . . . . . . . . . . . . . . 92 25-0  Angelbachtal (0 72 65)

Barth Servicegesellschaft für Senioren mbH (Mi) Friedrichstr. 35 . . . . . . . . . . . . 9 17 99-0 Seniorenwohnpark Hofgut (Ei) Hauptstr. 28 . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 78-0  Bad Rappenau (0 72 64)

Alpenland Pflege- und Altenheim Betriebsgesellschaft mbH Senioren- und Pflegeheim Fronackerstr. 43 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 93-0 CURATA Seniorenzentrum Bad Rappenau GmbH Waldstr. 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 42-0 Seniorenstift Eppingen GmbH & Co. KG Seniorenheim Salinenstr. 26 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 06-0  Eppingen (0 72 62)

Arbeiter-Samariter-Bund Baden-Württemberg e.V. Seniorenzentrum Altenheim Richard-Wagner-Str. 2 . . . . . . . . . . 6 09 15-0 Evang. Stiftung Lichtenstern Haus am Schelmenrain Bräunlingstr. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . 6 09 87-0 Seniorenstift Eppingen GmbH & Co. KG Haus Waldblick Waldstr. 47 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 94-0 Seniorenstift Epplingen Haus-Lindenhof Seniorenheime Ludwig-Zorn-Str. 8 . . . . . . . . . . . . . 6 09 99-0

 Ittlingen (0 72 66)

Lang Irene Zahnärztin Hauptstr. 6 . . . . . 29 16

Dr. Walter Schöttler

Hoffmann Wolfgang Dr. u. Glinz Kai-Lüder Dr. Sinsheimer Str. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 00

Oralchirurgie (Fachzahnärzte)

 Waibstadt (0 72 63)

 Ittlingen (0 72 66)

 Mauer (0 62 26)

Gail Renate Dr. med. dent. Kieferorthopädin Hauptstr. 95 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 77 99

 Eschelbronn (0 62 26)

Bulatovic R. Dr. Zahnarzt (Hel) Wengertenstr. 14 . . . . . . . . . . . . . 18 50

Link Peter Dr. Zahnarzt (Wa) Ostring 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 18 62

 Sinsheim (0 72 61)

Eger Norbert Dr. Zahnarzt Hauptstr. 124 3 01 Glade Axel Dr. u. Tamara Zahnärzte Gartenstr. 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 10

 Helmstadt-Bargen (0 72 63)

 Lobbach (0 62 26)

Kieferorthopädie (Tätigkeitsschwerpunkt)

Fax 06222 64072 www.praxis-schoettler.de

Altenpflegeheim Haus Johanna am Park Wiesenstr. 25 . . . . . . . . . . . . . . . . 9 93 69 33 Haus an der Sägmühl Pflegeheim Sägmühlstr. 47 . . . . . . . . . . . . . . 91 58 88-0  Kirchardt (0 72 66)

Treff./Seniorenwohnanlage Burggärtenweg 1 . . . . . . . . . . . . . . . 91 21 85  Mauer (0 62 26)

Gemeindepflegehaus Bethanien Waldstr. 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 27-0 Gut aufgehoben Tagesbetreuung für Senioren Bahnhofstr. 8 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 72 53  Neckarbischofsheim (0 72 63)

Arbeiter-Samariter-Bund Seniorenzentrum "Kapplersgärten", Baden-Württemberg e.V. Kapplersgärten 2 . . . . . . . . . . . . . . . . 60 49-0  Schwarzach (0 62 62)

Senio plus GmbH (Us) Reichartshäuser Str. 24 . . . . . . . 92 44-0

Kieferorthopädie (Fachzahnärzte)  Bad Rappenau (0 72 64)

Djamaseb Armin Dr. Facharzt f. Kieferorthopädie Vulpiusstr. 34 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 99 34  Eppingen (0 72 62)

Conzelmann Rainer Dr. Fachzahnarzt für Kieferorthopädie Katharinenstr. 34 . . . . . . . . . . . . . 2 04 02 00  Sinsheim (0 72 61)

Barlet Anke Dr.med.dent. Fachzahnärztin für Kieferorthopädie Zwingergasse 6 . . . . . . . . . . . . . . . 9 45 15-0 Kyriasi-Schmalenberg Magdalena Hauptstr. 27 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 32 62

Mehr zum Thema „Pflege & Soziales“ finden Sie ab

Seite 24

Branchen

Gesundheit und Beauty

CO

CarréOptik

„ „ „ „

Bahnhofstraße 4 74906 Bad Rappenau Tel.: 07264/9595-133 Fax: 07264/9595-136 Mo. - Fr. 9.00 h - 18.30 h Sa. 9.00 h - 14.00 h www.stadtcarre-optik.de [email protected]  Eschelbronn (0 62 26)

 Sinsheim (0 72 61)

 Kirchardt (0 72 66)

Schloß Industriestr. 7 . . . . . . . . . . . . . 95 13-0

Apollo Optik Augenoptik Rosengasse 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 32 46 Delker Optik Hauptstr. 71 . . . . . . . . . 6 49 46 Liche Optik Hauptstr. 119 . . . . . . 8 62 94 90 Schick - Optik GmbH Bahnhofstr. 21 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 26 56 Tine's Optikum Inh. Christiane Winkler Augenoptikfachgeschäft Rosengasse 1 . . . . . . . . . . . . . . . . 6 56 97 70

Schuck B. Ergotherapie . . . . . . . . . . 30 92 80

 Gemmingen (0 72 67)

Retzbach Apotheke e.K. Schwaigerner Str. 12 . . . . . . . . . . . . . 91 21-0  Helmstadt-Bargen (0 72 63)

Raban Apotheke Raban Apotheke (Hel) Rabanstr. 11 . . . . . . . . . . . . . . 40 96 56  Kirchardt (0 72 66)

Rock Apotheke Hauptstr. 72 . . . . . . . . . . 14 18  Lobbach (0 62 26)

Mehr zum Thema „Apotheken“ finden Sie ab

Seite 6

qualität design service garantie

Hackenberg-Apotheke (Wa) Hauptstr. 108 . . . . . . . . . . . . . . . . 43 91  Mauer (0 62 26)

 Waibstadt (0 72 63)

Optikwelt GmbH Schloßstr. 2 . . . . . . . . 36 66  Außerbezirklich

Bammental (0 62 23)

Elsenz Heidelberger Str. 30 . . . . . . . . . . 10 94 Weinberg Apotheke Inh. Thomas Grzesiak Sinsheimer Str. 5 . . . . . . . . . . . . . 9 93 93 40

Alten- u. Pflegeheim Elim e.V. (Eb) Hermannsbergweg 11 . . . (07265) 3 41 Altenheim Katharinenstift Wiesentalweg 4 . . . . . . . . . . . . . . . . 94 14-0 Arbeiter-Samariter-Bund Baden-Württemberg e.V. Zentrum für Altenhilfe am Ilvesbach Am Ilvesbach 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 99-0  Spechbach (0 62 26)

Alten und Pflegeheim Haus Waldblick Wintersbrunnenhof 1 . . . . . . . . . . . . 95 07-0  Sulzfeld (0 72 69)

Alten- und Pflegeheim Auf Der Gänsweide Gartenstr. 7A . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 60 95-0  Waibstadt (0 72 63)

Günthör Seniorenservice Höhenstr. 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 05 92 66 Johanniter-Haus Waibstadt GmbH Lange Str. 62 . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 05 85-0

Alternative Therapiemethoden  Bad Rappenau (0 72 64)

Institut für Naturheilverf.und Sauerstoff Ozon-Therapie Finkenstr. 28 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 30  Sinsheim (0 72 61)

Thomas, Bettina Praxis für Hypnosetherapie Ringstr. 28 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 63 19 84 Thomas Elsbeth u. InSich Hypnosecoach (Düh) Sommerstr. 7 . . . . . . . . . . . . 9 45 26 78  Sulzfeld (0 72 69)

Miksch Hans- Peter Moltkestr. 17 . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 60 98 80

Stadt-Apotheke Neckarbischofsheim Von-Hindenburg-Str. 1 . . . . . . . . . . . . . . 63 22  Sinsheim (0 72 61)

Ansbach (Stf) Steinsfurter Str. 57 . . . . 6 47 90 Bahnhof-Apotheke Inh. Michael Büscher Friedrichstr. 16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44 88 Central-Apotheke Drogerie und Reformhaus Gerd Kullmer e.K. Hauptstr. 108 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 89-0 Fortuna Apotheke Inh. Simone Kern (Ho) Sinsheimer Str. 9 . . . . . . . . . . . . . . 49 37 Kurpfalz Schlesienstr. 2 . . . . . . . . . . . . 1 34 27 Stadt-Apotheke Hauptstr. 53 . . . . . . . 43 60 Steinsberg-Apotheke Inh. Petra Flühr (Wei) Rohräckerstr. 2 . . . . . . . . . . . . . . 85 47  Sulzfeld (0 72 69)

Burg-Apotheke Inhaber Axel Warnecke Gartenstr. 10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 92  Waibstadt (0 72 63)

Hubertus-Apotheke Apotheke Hauptstr. 35 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 46 Rathaus Hauptstr. 27 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 10 21

Augenoptik

siehe Pflegedienste

Apotheken  Aglasterhausen (0 62 62)

Elster-Apotheke Dr.rer.nat. Meinhard Soden Mosbacher Str. 13 . . . . . . . . . . . . . . . 92 08-0  Angelbachtal (0 72 65)

Schloß Friedrich-Hecker-Str. 1 . . . . . . . . . . 2 19 Schloßgarten-Apotheke Wilhelmstr. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 13 53  Bad Rappenau (0 72 64)

Die Bahnhof-Apotheke Bahnhofstr. 9 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 04-0 Kur Heinsheimer Str. 4 . . . . . . . . . . . . . . . 74 64 Rock Apotheke zur Ludwigs-Saline Inh. Beate Rock Kirchplatz 22 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 50  Epfenbach (0 72 63)

Schildwach Apotheke Helmstadter Str. 6 . . . . . . . . . . . . . . . 91 10 84  Eppingen (0 72 62)

Apotheke am Karlsplatz Inh. Iris Salzl Am Karlsplatz 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 60 Engel-Apotheke Apotheke Bismarckstr. 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 88 Rosenapotheke Brettener Str. 36 . . . . . 18 58 Schäfer Apotheke Brettener Str. 34 . . . . 43 93 Stadt-Apotheke Bahnhofstr. 12 . . . 91 31-0

Betreuungsdienste  Bad Rappenau (0 72 64)

Käferle Kleinkindbetreuung e.V. Babstadter Str. 37 . . . . . . . . . . . . 9 59 96 44 Kinderhort Bad Rappenau Wagnerstr. 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 56 67 Melli's Senioren-Service Bad Rappenau Seniorendienst Vulpiusstr. 24/1 . . . . . . . 01522 8 72 00 98  Mauer (0 62 26)

Kinderkrippe Rappelkiste e.V. Kirchenstr. 28 . . . . . . . . . . . . . . . . 9 93 13 54  Sinsheim (0 72 61)

Sternenzelt Kindertagesstätte Sinsheim E.V. Kindertagesstätte Westliche Ringstr. 45 . . . . . . . . . . 9 49 57 02 Stalder-Gilbert Timotheus u. Stalder Florianne Tagesmutter Bernaustr. 24 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 02 04

Die Brille Augenoptikfachgeschäft Inh. Brand Rudolf (Ei) Schloßstr. 22 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79 03  Bad Rappenau (0 72 64)

Apollo-Optik Inh. Roland T. Park Raiffeisenstr. 23 . . . . . . . . . . . . . 9 60 33 90 Brillen-Mann Augenoptik Heinsheimer Str. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 63

Carré Optik s. Anzeige oben

Ambulante Pflegedienste

kaufmann augenoptik & hörakustik gmbh hauptstraße 42 · 69245 bammental tel 0 62 23 / 4 78 00 fax 0 62 23 / 4 98 83 email: [email protected] www.augenundohren.de

 Waibstadt (0 72 63)

 Angelbachtal (0 72 65)

 Eppingen (0 72 62)

Apollo-Optik Mühlbacher Str. 10 . . . . . . . . . . . . . 91 21 60 Haus Der Brille Inh. Andreas Pennekamp Optiker Bahnhofstr. 9 . . . . . . . . . . . . . . . . 6 10 16 90 Schleyer Walter Augenoptik Bahnhofstr. 28 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83 44  Gemmingen (0 72 67)

Rembold Optik Eppinger Str. 15 . . . . . . . . . . . . . . . . 96 16 88  Meckesheim (0 62 26)

Fröhner GmbH Friedrichstr. 1 . . . . . . . 16 74  Neckarbischofsheim (0 72 63)

LAUR OPTIK Augenoptik Von-Hindenburg-Str. 6 . . . . . . . . . . . 60 42 42

 Sinsheim (0 72 61)

Ergotherapie Praxis Annica Cloerkes (Rei) Hans-Doll-Str. 3 . . . . . . . . . . 9 49 65 80

Liebenstein Karen Ergotherapie [email protected] Burggasse 5 (07261) 46 04

 Waibstadt (0 72 63)

 Meckesheim (0 62 26)  Neckarbischofsheim (0 72 63)

Himmelhan Katja Ergotherapie Waibstadter Str. 20 . . . . . . . . . . . 6 09 94 55

Rau Heide Praxis für Ergotherapie Hauptstr. 57 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 46

Hubertus Scheffelstr. 1 . . . . . . . . . . . 92 45-0  Sinsheim (0 72 61)

 Neckarbischofsheim (0 72 63)

 Zuzenhausen (0 62 26)

Brucker Büro für gesetzliche Betreuung Sudetenstr. 4 . . . . . . . . . . . . . . . . 9 93 99 40

Betten und Bettwaren

Ergotherapie/Logopädie Heimann Logopädiepraxis Hauptstr. 27 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 88 45

Ernährungsberatung  Sinsheim (0 72 61)

Buchholz Gabriele u. Ernährungsberatung Hauptstr. 71 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87 78

Farb- und Stilberatung  Sinsheim (0 72 61)

Femina-Art Hauptstr. 129 . . . . . . . . 97 10 82

Fitnesscenter  Bad Rappenau (0 72 64)

Auer Johannes Trend Fitness- u. Gesundheitstreff Am Schafbaum 1 . . . . . . . . . . . . . . . . 91 31 00 cf Fitness Bad Rappenau GmbH Fitnesscenter Raiffeisenstr. 22 . . . . . . . . . . . . . . 9 60 84 91  Eppingen (0 72 62)

Gärtner Gesundheits- und Fitnesscenter GmbH Waldstr. 66 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 92 Hockenberger Margarete Esthetica-MH (El) Leipziger Str. 2 . . . . . . . . (07260) 12 33 Sportstudio Eppingen Eisenbahnstr. 33 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75 99  Sinsheim (0 72 61)

Bodylounge Personaltraining mit Powerplate (Düh) Förstelblick 5 . . . . . . . . . . . 9 43 19 39

 Aglasterhausen (0 62 62)

Betten-Stumpf Ute Stumpf Bahnhofstr. 18 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 05-0  Bad Rappenau (0 72 64)

Dänisches Bettenlager GmbH & Co. KG Bettenfachmarkt Riemenstr. 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 02 72-0 Gailing Schlafkultur Riemenstr. 12 . . . . . . . . . . . . . . . . 9 59 96 18 Wasserbetten - R. Legelli - Schlafberater Bachstr. 10 . . . . . . . . . . . 0176 61 52 36 93  Sinsheim (0 72 61)

Friedrichstraße 19 74889 Sinsheim

Tel.: 07261-9494585 www.mrssporty.com [email protected]

Dänisches Bettenlager GmbH & Co. KG Bettenfachmarkt Neulandstr. 19 . . . . . . . . . . . . . . . . 9 45 19-0 Wasserbetten Legelli . . . . . . . . 1 45 20 09

Brillen siehe Augenoptik

Ergotherapie  Aglasterhausen (0 62 62)

Mehr zum Thema „Augenoptik“ finden Sie ab

Seite 14

Münker Isabelle Praxis für Ergotherapie Hauptstr. 19A . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 56 90  Bad Rappenau (0 72 64)

Schuck Brigitte Praxis für Ergotherapie Raiffeisenstr. 63 . . . . . . . . . . . . . . . . 89 00 93  Eppingen (0 72 62)

Ergotherapeutische Praxis Monika Watzer Brettener Str. 20 . . . . . . . . . . . . . . . 92 44 33 Lo Coco Maria Ergotherapie / Logopädie (Ri) Stebbacher Str. 2 . . . . . . . . . . . . 20 45 71 Mann-Friederich Dagmar Praxis für Ergotherapie . . . . . . . . 2 07 58 62

Mehr zum Thema „Sport & Fitness“ finden Sie ab

Seite 28

43

44

Branchen Friseure  Aglasterhausen (0 62 62)

Bel Hair Haarstudio Hemmerich Haarstudio Untere Str. 20 .. . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 77 32 Creative Hair Heike Brunner Hauptstr. 21 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 55 99 Hemmerich Harald Haarstudio Untere Str. 20 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 50 45  Angelbachtal (0 72 65)

CS Styling Lounge (Mi) Hildastr. 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 14 77 Elite Coiffeur Friseur (Ei) Hauptstr. 44 . . . . . . . . . . . . . . . . 49 30 05 Michalek Gudrun Haarstudio (Ei) Bruchsaler Str. 1B . . . . . . . . . . . . . . . . 3 72 Top Hair Studio (Mi) Wilhelmstr. 5 . . . . . . . . . . . . . . . 91 54 98  Bad Rappenau (0 72 64)

Clausing Birgit Friseur (Bab) Linsenbergstr. 14 . . . . (07268) 14 24 Coffeur Mona Demel Friseurladen (Obe) Grombacher Str. 11 . . . . (07268) 2 80 Freudenberger Sandra Frisörsalon Frauenstr. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 37 Friseur am Kurpark Inh. Veronika Kraljevic Piaweg 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 32 Grässlin Pascal Friseur (Hei) Gundelsheimer Str. 32 . . . . . 9 60 83 31 Haarstudio Annette Klempp (Bo) Im Boppengrund 6 . . (07066) 91 21 21 Haarstudio Trendsetter Kantstr. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 99 40 Heikes Haarstudio Eichendorffstr. 7 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 21 Ihr Friseurteam Vanessa Krämer Kirchenstr. 19 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75 23 Kaufmann Nicole, Hair Saloon Friseur (Obe) Steinstr. 28 . . . . . . (07268) 96 03 99 Klein Friseursalon (Hei) Neckarstr. 32 . . . . . . . . . . . . . . . . . 51 83 Luson Hair Bahnhofstr. 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 90 12 34 Meisterwerk Frisuren Friseur Turmstr. 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 90 20 60 Schuh Erich Friseurmeister (Tre) Südhangstr. 20 . . . . (07268) 91 94 11 Steiner Franz Friseur Hofstr. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 01 99  Epfenbach (0 72 63)

Gabi's Haarstüble Inh. Gabi Groß Friseursalon Blumenstr. 34 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 00  Eppingen (0 72 62)

Abendschön Elke Haarstüble (Müh) Raiffeisenplatz 1 . . . . . . . . . . . . . . 36 95 Alex Hairstyle Frisörsalon Berliner Ring 47 . . . . . . . . . . . . . . 2 06 99 69 Barth Jutta Friseur (Ri) Berwanger Str. 19 . . . . . . . . . . 2 07 25 25 Bock Melitta Albert-Schweitzer-Str. 1 . . . . . . . . . . . . . 15 48 Cutting Crew der Friseur GmbH Eisenbahnstr. 7 . . . . . . . . . . . . . . . 6 10 92 40 Dieter Brigitte Friseurgeschäft (Ri) Ittlinger Str. 22 . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 31 Family Hair Inh. Tanja Frank (Ade) Mitteldorfstr. 5 . . . . . . . . . . 2 04 00 99 Friedrich Inge Friseurgeschäft Albert-Schweitzer-Str. 1 . . . . . . . . . . . . . 80 00 Friseur Aras Bahnhofstr. 34 . . . . . . . . . . 30 40 Friseur Elsenz, Ihn. Tanja Omasta Sinsheimer Str. 12 . . . . (07260) 2 88 01 64 Friseur Wenke Weißert (Kg) Zabergäustr. 18 . . . . (07138) 81 10 31 Häffner Brigitte Friseursalon Petunienweg 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 55 59 Ledwa Gabriele Frisörsalon St.-Valentin-Str. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 52 Meixner Barbara Friseursalon Zwingergasse 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 22 77 Purschke Elke Haarstudio (Ri) Steige 47 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 09 Rittlinger Andrea Friseur Brettener Str. 32 . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 00 01 Sauter Herbert Friseur Hauptstr. 76 . . . 45 00 Torrejon Mercedes Friseursalon Eisenbahnstr. 15 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77 62

Gesundheit und Beauty Mastmeyer Rolf u. Hair Point Frisör (Ba) Hauptstr. 38 . . . . . . . . . . (06268) 63 33  Ittlingen (0 72 66)

Eglsäer Elke Top Hair Am Gangolfsberg 9 . . . . . . . . . . . . . . . 3 00 44 Gebhard Edith Haarstudio Hauptstr. 86 84 09  Kirchardt (0 72 66)

Friseursalon Schnittstelle Inh. Rothländer Sandra Heilbronner Str. 17 . . . . . . . . . . . . . . 30 98 10 Schenk Hans Friseursalon Vorstadtstr. 38 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 48 Ziegler Katja Friseurmeisterin (Ber) Höhenstr. 32/1 . . . . . . . . . . . . 91 16 55 Sauer Birgit Friseurgeschäft (Wa) Alte Haager Str. 1 . . . . . . . . . . . . 4 03 48  Mauer (0 62 26)

Dorachic Ajla Friseursalon Kirchenstr. 24 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 63 Hairlich Friseur Heidelberger Str. 48 . . . . . . . . . . . . 97 22 45 Raffke Romy Friseursalon Dammäckerring 2 . . . . . . . . . . . . . . 78 72 97  Meckesheim (0 62 26)

Höger Elke Haar- und Kosmetikstudio Friedrichstr. 37 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 59 Jutta Frisierstübchen Luisenstr. 10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 50 Werner Walter Friseurgeschäft Schulstr. 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 49  Neckarbischofsheim (0 72 63)

Gerhäuser Trudbert Friseursalon (Ugi) Rathausstr. 13 . . . . . . . . (07268) 7 76

Salon Ingrid Alexandergasse 4 74924 Neckarbischofsheim Telefon (07263) 62 81  Neunkirchen (0 62 62)

Frey Adam Damen- und Herrensalon Hauptstr. 23A . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 58  Reichartshausen (0 62 62)

Reinmuth Diana Frisör Rathausstr. 11 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 54 24 Schmitt Frisör Schulstr. 6 . . . . . . . . . . . . 13 06  Siegelsbach (0 72 64)

Hörn Anzuletta Friseurgeschäft Ringstr. 35 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 57  Sinsheim (0 72 61)

Alessandrini Andrea Frisörstübchen (Wal) Weißdornring 27 . . (07265) 49 99 19 Art of Hair Friseur (Düh) Augrund 4 . . . . . . . . . . . . . . 9 74 56 78 Barth Walter u. Andrea Friseursalon (Ho) Sinsheimer Str. 20 . . . . . . . . . . . . . 20 96 Bommer-Rogdakis Annemarie Kurpfalzstr. 122 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 54 66 Brecht Ursula Frisierstube (Eb) Am Kloster 16 . . . . . . . . . (07265) 84 56 D S Hairteam Frisör (Eb) Hoffenheimer Str. 8 (07265) 9 17 79 55 Dietz Andrea Friseurgeschäft (Rei) Mühlstr. 19 . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 60 39 Dito's Hairdream Frisör (Stf) Ansbachstr. 8 . . . . . . . . . . . . . . 97 09 12 Elegance Hair und Beauty Hauptstr. 40 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65 60 06 Fischer Stefan u. Bärbel Hauptstr. 84 . 25 61 Friseur Kurpfalz Hünert Friseurbetrieb Schlesienstr. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49 97 Friseursalon Haarmonie Inh. Sandra Marhoffer Werderstr. 80 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 42 Friseursalon Haarmonie Gaby Leonhardt Westliche Ringstr. 23 . . . . . . . . . 9 45 20 97 Friseursalon Tamara Inh.Tamara Sauer (Stf) Zwischen den Hölzern 16 . . . . 97 46 43 Friseurteam Hees & Scheidel Friseur (Stf) Steinsfurter Str. 62 . . . . . . . 9 74 59 95 Friseurteam Wanner Friseur und Kosmetik Friedrichstr. 10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 29

Friseur 14 Industriestr. 14 . . . . . . . . 78 72 24 Salon Hohlschuh Oberstr. 18 . . . . . . 4 01 12 Schäfer Sonja Friseursalon Siedlerstr. 29 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 10 20  Gemmingen (0 72 67)

Büyükdemirag Güray Friseur Eppinger Str. 7 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 62 Haarstudio Melanie Wannenweg 12/1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 00 Friseur Lafe (Hel) Hausener Str. 10A . . . . . . . . . . 60 55 25 Guthörle Hannelore Friseursalon (Ba) Hauptstr. 69 . . . . . . . . . . . (06268) 2 85 Kirmair Roswitha Friseur . . . . . . . . 91 85 04 Krönke Manuela Hairshop (Hel) Epfenbacher Str. 17 . . . . . . . . . 40 00 50 Lauer Hans Bäckermeister u. Sieglinde Frisierstube (Hel) Erlenweg 14 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 33

Mehr zum Thema „Haare“ finden Sie ab

Seite 30

 Gemmingen (0 72 67)

Paulus Monika Eppinger Str. 11 . . . 91 16 21  Mauer (0 62 26)

Hoffmann Carolin Podologische Fachpraxis Ringstr. 23 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 45 50  Meckesheim (0 62 26)

HAAR TREND Susanne Aras-Kaiser Heilbronner Str. 29 Sinsheim-Rohrbach Telefon (07261) 97 84 24

 Lobbach (0 62 26)

 Eschelbronn (0 62 26)

 Helmstadt-Bargen (0 72 63)

Frisör Der Haarladen Inh. Regina Feuchtenbeiner (Ho) Eschelbacher Str. 7 . . . . . . . . . . . 1 26 55 Haar-Lounge Inh. Silke Grab-Stricker Frisör Alte Daisbacher Str. 28 . . . . . . . . . . 97 29 17

Haarmacher Burggasse 5 . . . . . . . . . 1 75 69 Haarstudio Büchler (Ho) Heugasse 5 . . . . . . . . . . . . . . 4 05 31 13 Haarstudio Samira No. 17 Inh. Samira Spanberger Friseur (Düh) Karlsruher Str. 17 . . . . . . . . . . . . . 29 65 Haartrend Inh. Helmut Reker Friseur Bierbachstr. 23A . . . . . . . . . . (07265) 71 81 Hacihasanoglu Hairpoint Friseuersalon Elmas Rosengasse 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 83 57 Hairstyle Erdogan Tülay Hairstyle Kleine Grabengasse 5A . . . . . . . . . . 94 86 66 House of Style Friseursalon (Wal) Brückenstr. 9 . . . (07265) 9 19 70 97 Ingrid's Haarstudio Inh. Ingrid Bull Waldangelloch (Wal) Dammbergstr. 14 . . . . . (07265) 14 78 Letzelter Beate Haarstudio (Eb) Allmendstr. 8 . . . . . . . . . . (07265) 89 72 Martinas Haarstübchen Inh. Martina Ebinger (Hil) Mettengasse 20 .. . . . . . . (07260) 83 46 Müller Erika Haarstube Burggasse 8 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 72 24 Quandt Regina Friseursalon Wilhelmstr. 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 25 68 Schuhmacher Brigitte Haarstudio Zwingergasse 10 . . . . . . . . . . . . . . . . 6 29 43 Seifert Martha Friseursalon Burggasse 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 49 24 Seitz Renate Haarstudio (Ehr) Eichwaldstr. 32 . . . . . . . (07266) 15 05 Tschugununow Valentina Ziegelgasse 13 . . . . . . . . . . . . . . . 9 49 54 25 Welker Inge Frisierstube (Roh) Adersbacher Str. 12 . . . . . . . . . 1 31 27  Spechbach (0 62 26)

Jasmin's Haargalerie Hauptstr. 17 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 78 23  Sulzfeld (0 72 69)

Haarstudio Simone Gartenstr. 7A . . . . . 2 52 Hairway To Heaven Maren Meixner Friseursalon . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 60 95 38 Heidelberger Kornelia Friseursalon Fliederweg 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 38 Rößler Friseur Saloon Hauptstr. 45 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 95 Schuster Petra Friseursalon Schillerstr. 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 13  Waibstadt (0 72 63)

Bartosch Charlotte Friseursalon Bunsenstr. 10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 43 Betz Jutta Haarstudio Friedrich-Ebert-Str. 9 . . . . . . . . . . . . . . . 51 04 Salon Elke Strott Hauptstr. 8 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 00 99 Salon Haarlocke Inh. Elke Maurer Frisörsalon (Dai) Neue Str. 1 . . . . . . . (07261) 97 84 85 Vellismo Frisör Hauptstr. 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 19 57 57  Zuzenhausen (0 62 26)

Rösel Elke Friseur Meckesheimer Str. 2 . . . . . . . . . . 9 72 20 44

Welz Helga Medizinische Fußpflege (Mö) Im Unterbrühl 1 . . . . . . . . . . . . 99 01 94  Neckarbischofsheim (0 72 63)

Karrer Walter u. Gudrun Medizinische Fußpflege (Hel) Sperberstr. 5 . . . . . . . . . . . . . . . 6 43 09

Ludwig Carina Podologiepraxis, Diabetikerbeh. Hausbesuche, alle Kassen u. privat Von-Hindenburg-Str. 2 (07263) 6 44 00  Neidenstein (0 72 63)

Schab Christel Medizinische Fußpflege Max-von-Venningen-Str. 7 . . . . . . . . . . . 29 67  Reichartshausen (0 62 62)

Kessel Veronique mobile med. Fusspflege Vogelsang 22 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 86 88  Sinsheim (0 72 61)

Czermak Aleksandra Mobile Fachfußpflege In der Kappisau 3E . . . . . . . . . . . . . . . 1 76 60 Heitlinger Ruth Medizinische Fußpflege (Hil) Am Tuchrain 2 . . . . . . . . . . (07260) 6 34 Lichtner Monika Fußpflege u. Dieter (Ho) Amselstr. 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 24 27 Reinisch Hilde Medizinische Fußpflege (Stf) Alte-Fritz-Str. 12 . . . . . . . . . . . . . 6 16 33

Marina Schaa Fußpflege Karlsplatz 5 Telefon (07261) 9 45 02 50 Schudak W. u. G. Fußpflege Hauptstr. 105 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 08 Thede Beate Medizinische Fußpflege (Ho) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 45 36 10 Zaum Brigitte Medizinische Fußpflege Pfarrstr. 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 42 Ziesel Margit Medizinische Fußpflege (Wei) Spervogelstr. 15 . . . . . . . . . . . . 1 21 30  Spechbach (0 62 26)

Sigmund Alice Podologin Hauptstr. 17 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65 66  Waibstadt (0 72 63)

Markl Gudrun Medizinische Fußpflege Am Altenberg 12 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 30 Völker Andrea Medizinische Fußpflegerin Schwalbenweg 8 . . . . . . . . . . . . . . . . 91 97 96

Gesundheitsberatung  Eppingen (0 72 62)

Vitamer/ Pichler-Paulus Marie Gesundheitsberatung Leonhard-Engelhardt-Str. 17 . . . . 6 09 16 98  Sinsheim (0 72 61)

Kompass Sinsheim Heinrich Barbara Coaching Steigweg 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 07 09 65

Gesundheitszentren  Angelbachtal (0 72 65)

Fußpflege  Aglasterhausen (0 62 62)

Gesundheitszentrum Reha-Med Gesundheitszentrum Neulandstr. 16 . . . . . . . . . . . . . . . . 8 62 99 70

Fusspflege Ferreira-Wagner Marlene Medizinische Fußpflege Lessingstr. 47 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 60 10 Malak Monika Podologische Praxis An der Klinge 40 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 61

 Sinsheim (0 72 61)

 Bad Rappenau (0 72 64)

 Waibstadt (0 72 63)

Bischoff Renate Maria Inge Fußpflege Bahnhofstr. 3 . . . . . . . . . . . 0162 7 98 66 13 Herzog Marion Fußpflege (Tre) Südhangstr. 12 . . . (07268) 96 08 91 Lindewirth Fußpflege Vulpiusstr. 13 . . . . . . . . . . . 0171 4 26 62 46 Prowald Walburga Fußpflege Studio (Bab) Wiesenweg 9 . . . . . . . . (07268) 17 34 Santner Markus u. Carola Fußpflegepraxis (Obe) Hauptstr. 8A . . . . . . . . . (07268) 87 08

Metzger Dieter Goldschmiede Hauptstr. 60 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 39

 Eppingen (0 72 62)

Eglsäer Simone Hebamme . . . . . . . . . . 21 92

Ehehalt Doris Fußpflege Kleinbrückentorplatz 5 . . . . . . . . . 2 06 98 60 Maier Andrea Podologische Praxis - med. Fußpflege (El) Marktstr. 5 . . . . . . . . (07260) 92 07 04 Studio Siesta Inh. C. Koser Fußpflegepraxis (Müh) Kreuzgäßle 7 . . . . . . . . . . . . . 20 73 63

Gold- und Silberschmieden Metzger Dieter Goldschmiedemeister Kurpfalzstr. 16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 30 14

Hebammen  Eppingen (0 72 62)

Kaufmann Maria Hebamme (Ro) Kapellenweg 25 . . . . . . . . . . . . . . . . 12 97 Wiest Sonja Hebamme Südstr. 20 . . . . . . . . . . (07138) 8 12 91 15  Ittlingen (0 72 66)  Neckarbischofsheim (0 72 63)

Wenkel Rosa Hebamme Forlenstr. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 97  Schwarzach (0 62 62)

Schumann Diana Hebamme (Os) Hauptstr. 135 . . . . . . . . . . . . . . 91 50 90

Branchen

Gesundheit und Beauty  Sinsheim (0 72 61)

 Neunkirchen (0 62 62)

Brehm Bettina Hebamme, Alexander (Düh) Ernst-Ziegler-Weg 11 . . . . . . . . 6 46 38 Fichtenmayer Silke Hebamme .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0151 18 40 04 87 Koschinski Pia Hebamme . . . . . . . . 40 60 33 Rempfer Wiebke Hebamme u. Rouven (Stf) Lerchenneststr. 20A . . . . . . . . . . 1 74 01

Merz Sigrid Heilpraktikerin Pattbergstr. 9 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 74

 Spechbach (0 62 26)

Beierle Ingrid Heilpraktikerin für Psychotherapie Alte Heidelberger Str. 11 . . . . . . . 2 08 26 19

Rosen Anke Hebamme Ringstr. 9 . . . . 4 04 79

Heilpraktiker  Aglasterhausen (0 62 62)

Graser Inge u. Uwe Dr. Supervision, Psychotherapie HP, Mediation Breitenbronner Str. 12 . . . . . . . . . . . 91 69 02 Kempf Hedwig Heilpraktikerin Neue Schulstr. 7 . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 58 98  Angelbachtal (0 72 65)

 Schwarzach (0 62 62)

Bauer Heike Heilpraktikerin (Us) Neue Steige 31 . . . . . . . . . . . . . . . . 43 16  Siegelsbach (0 72 64)

 Sinsheim (0 72 61)

Hellenbrandt Mariette Dr.rer.nat. Heilpraktikerin Grabengasse 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 26 Hellthaler Frank Heilpraktiker Muthstr. 13 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 17 77 Mertiny Margit Heilpraktikerin (Ade) Am Biesingsrain 8 . . . . . . . . . . . . 85 37 Mohr Alexander Heilpraktiker Muthstr. 13 . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 43 19 81 Naturheilpraxis Horst Lerch Böhmerwaldstr. 36 . . . . . . . . . . . 1 45 23 71 Schüle Bruno Heilpraktiker (Roh) Heilbronner Str. 87 . . . . . . . . . . 6 42 80  Spechbach (0 62 26)

Ruhe-Püll Birgit Heilpraktikerin Vogelherd 8 . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 57 04 70  Sulzfeld (0 72 69)

Naturheilpraxis Martina Brand Heilpraktikerin Am Kohlbach 2 . . . . . . . . . . . . . . . 9 19 38 73  Waibstadt (0 72 63)

Reker Carmen Heilpraktikerin (Mi) Wilhelmstr. 4 . . . . . . . . . . . . . . . 91 48 14  Bad Rappenau (0 72 64)

Ebner Gabriele Heilpraktikerin (Gro) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (07266) 21 55 Göldner Corinna Dr. Naturheilpraxis Kohlhof 8 . . . . . . . . . . . . . Tel/Fax 80 59 99 Knapp Christine Heilpraktikerin (Gro) Am Schloßberg 13 . (07266) 91 29 91 Lang U. Naturheilpraxis Kurstr. 3 . . . . . . 33 86 Messner Michaela Naturheilpraxis für Erkrankungen des Bewegungsapparates Am Heumahdenweg 13 . . . . . . . . . . . 80 78 83 Nägelein Hedwig Heilpraktikerin Rappenweg 9 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 02 22  Epfenbach (0 72 63)

Jandl Monika Naturheilpraxis Eichendorffstr. 19 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 69  Eppingen (0 72 62)

Braun Yvonne Heilpraktikerin Schafgärten 19 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 80 Dieffenbacher Marina Naturheilpraxis (Müh) Kaltenbergstr. 41 . . . . . . . . . . 61 03 80 Hofmann Heidi Richterstr. 3 . . . . . . . . . 36 06 Lerch Horst Heilpraktiker Mühlweg 1 . . 22 21 Merl Gottfried Heilpraktiker für Psychotherapie (El) Freudenhälde 11 . . . . (07260) 92 01 28 Schwarz Karlheinz Praxis für Naturheilverfahren Heilpraktiker Mühlbacher Str. 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 88 Thillmann Ulrike Naturheilpraxis (Kg) Lembergerweg 10 . . (07138) 81 57 43  Kirchardt (0 72 66)

Roidl Manuela Heilpraktikerin Grombacher Str. 9 . . . . . . . . . . . . . . . 91 23 30  Lobbach (0 62 26)

Byrszel Ralph Dipl.-Päd. Heilpraktiker und Psychotherapeut (Wa) Spitzäcker 4 . . . . . . . . . . . . . . . 78 88 74  Mauer (0 62 26)

Feil Dirk Heilpraktiker Brunnenwiesenweg 7 . . . . . . . . . . . . 78 98 98 Hess Natascha Heilpraktikerin Goethestr. 26 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 17 53 Müller Annette Heilpraktikerin Sinsheimer Str. 39 . . . . . . . . . . . . . 9 93 95 18  Neckarbischofsheim (0 72 63)

Jacobs Heike Naturheilpraxis Schillerstr. 16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 93 57 Scherb Sandra Heilpraktikerin (Hel) Talstr. 21 . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 83 96 Winterbauer Bernd Praxis für Naturheilkunde Allee La Chapelle-St.-Luc 8 . . . . . . . . . 6 01 88

Mehr zum Thema „Heilpraxis“ finden Sie ab

Seite 20

Schnieders Rainer Heilpraktiker (Dai) Daisbachtalstr. 20 . . (07261) 97 65 21

Hörgeräte

Mehr zum Thema „Kosmetik“ finden Sie ab

Kosmetikstudio Charisma Angelika Schmücker Bodelschwinghstr. 50 . . . . . . . . . . . . . . . 35 78 Mobile Med. Fußpflege Kosmetische Behandlungen Anton-Bruckner-Str. 2/2 . . . . . . . . . . 20 60 96 Paun Michaela Kosmetikinstitut (Ri) Heiligenberg 4 . . . . . 0151 18 37 15 76 Schwab Brigitte Helga Kosmetikstudio Kaiserstr. 31/1 . . . . . . . . . . . . . . . 2 07 15 30 Steffen Rose Kosmetikerin (Ri) Stebbacher Str. 3 . . . . . . . . . . . . . . . 59 07 Stenzel Sandra Kosmetikstudio (Ro) Bruchsaler Str. 60 . . . . . . . . 9 24 58 28 Studio M Kosmetikstudio Frauenbrunnerstr. 2-1 . . . . . . . . . . . 20 42 79  Gemmingen (0 72 67)

Cosma Beauty Leipziger Str. 11 . . . . . . 86 55 Keimp Ute Kosmetikstudio Hausener Str. 28/2 . . . . . . . . . . . . . . . . 71 73  Helmstadt-Bargen (0 72 63)

 Bad Rappenau (0 72 64)

Bach Ellen Kosmetikstübchen (Hel) Waibstadter Str. 19 . . . . . . . . . . . . 57 37

Hörgeräte Langer GmbH & Co. KG Fasanenstr. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 33 97

 Lobbach (0 62 26)

 Eppingen (0 72 62)

Knecht Manuela Kosmetikstudio (Wa) Unterer Igel 50 . . . . . . . . . . . . . 4 41 00

Hörgeräte Langer GmbH & Co. KG Am Karlsplatz 5 . . . . . . . . . . . . . . . . 91 20 23

 Mauer (0 62 26)

 Sinsheim (0 72 61)

focus hören Sinsheim GmbH Hauptstr. 81 . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 49 83 33 Hörgeräte Langer GmbH & Co. KG Bahnhofstr. 19 . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 30 66

Hospize und Hospizdienste  Sinsheim (0 72 61)

Palliative Care Team Kraichgau Alte Waibstadter Str. 1 . . . . . . . . . . 66-1920

Kontaktlinsen siehe Augenoptik

Kosmetik  Angelbachtal (0 72 65)

KOSMETIKINSTITUT Haus der Schönheit (Mi) Holbinsenstr. 5 . . . . . . . . . . . . . . . . 44 83 Mansmann Petra Kosmetik (Mi) Talstr. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49 90 00 Roth Elke Kosmektikstudio (Ei) Mittelbachstr. 4 . . . . . . . . . . . . . . . . 85 58  Bad Rappenau (0 72 64)

Kosmetikstudio Ästhetika Antiaging u. Beautycenter Anita Lenhardt-Börsch (Obe) Hauptstr. 19 ·  (07268) 7 79 www.kosmetikstudio-aesthetika.de Ayurveda-Garden Schönheitsfarm Saline 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 05 95 Beratung u. Ganzkörperpflege Schmid (Fü) Kraichgauallee 20 . . . 0171 5 48 99 40 Fuchs Alexandra Kosmetik (Hei) Nachtigallenweg 25 . . . . . . . . 20 66 33 Haus Solisana Thomaschewsky Silvia Beautyfarm Saline 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 57-0 Hautnah Kosmetikstudio (Zim) Brandenburger Weg 6/1 . . . . 80 75 05 Pfefferle Angelika Kosmetik (Bab) Ludwigstr. 30 . . . . . . . . (07268) 14 43 Pilz Claudia Kosmetikstudio Ehrenbergstr. 11 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 12 Resetka U. Kosmetik Bergstr. 19 . . . . . . 71 66 Schädler Andrea Kosmetikstudio Kesselwiesenstr. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . 48 55 Stöckle Armin Ehrenbergstr. 11 . 9 59 67 16 Weidler Carmen Kosmetikstudio (Hei) Weststr. 42 . . . . . . . . . . . . . . . 80 56 80

Hoffmann Carolin Kosmetik und Medizinische Fußpflege Ringstr. 23 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 05 47 Pietrulla-König Kosmetika GmbH Im Bruchrain 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 34-0  Meckesheim (0 62 26)

Cos-Line Cosmetic GmbH Bahnhofstr. 52 . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 71-00 Das Schönheitsstudio Kosmetikstudio Oberhofstr. 10 . . . . . . . . . . . . . . . 9 29 95 02 Wiebke Albrecht Kosmetik . . . . . . . 78 86 76  Neckarbischofsheim (0 72 63)

Kosmetiksalon Annika Julia Höllmüller Akazienstr. 50 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 81 66  Neunkirchen (0 62 62)

Kosmetik Institut Classic Vanessa Schäfer Kosmetikstudio Hauptstr. 40 . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 26 35 30  Schwarzach (0 62 62)

Bucher Cornelia Kosmetik- und Fußpflege (Us) Auf der Höhe 31 . . . . . . . . . . . . . . . 48 68  Siegelsbach (0 72 64)

Hofmann Anita u. Klaus Kosmetikerin Staugasse 20 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 94  Sinsheim (0 72 61)

Bionouvelle Institut der Schönheit im Grünen Baum Inh. S.Barth Kosmetik (Roh) Heilbronner Str. 34 . . 0175 4 10 20 34 Brecht Kosmetik (Eb) Weinstr. 18 . . . . . . . . (07265) 49 35 03 Cosmetic Bellezza - Francesca Nada Kosmetikbehandlung (Roh) Bruchstr. 22 .. . . . . . . . . . . . . . . 1 33 51 Kimberger Ingrid Kosmetikinstitut Zwingergasse 10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43 91 Kosmetik Bruhs Silke Alte Römerstr. 2 . . . . . . . . . . . . . . 9 59 20 00 Kosmetik Molke Institut für Ganzheitskosmetik (Rei) Rheilweg 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 35 Kosmetik-Paradies Petra Kriegisch Kosmetik und Wellness (Düh) Sommerstr. 16 .. . . . . . . . . . 9 11 17 04 Kosmetikgalerie der Schönheit Inh. Sabine Wolf Kosmetik und Nagelstudio Bahnhofstr. 19 . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 38 99 Krieg Beate Kosmetik- und Fußpflege (Stf) Dickwaldstr. 14A . . . . . . . . . 9 45 36 80 Laserzentrum Werderstr. 80A . . . . 97 82 97 Pohl Charlotte Kosmetik (Stf) Königsberger Str. 5 . . . . . . . . . . 6 16 90 Seifenträume und Mehr (Stf) . 4 06 31 80 Wanner Annette Kosmetikstudio (Wei) Burgfrieden 7 . . . . . . . . . . . . . . 1 33 39  Spechbach (0 62 26)

 Eppingen (0 72 62)

Christ-Zimmermann Hanne Naturkosmetikerin Am Hang 11A . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 05 40

Fried Bernadette Kosmetikstudio Kaiserstr. 13 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 03 11 Kosmetikinstitut M. u M. Michaela Schweinfurth Heiligenberg 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 79 01

König Martina Kosmetikerin Fröbelstr. 16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 38 Sartorius Martina Kosmetikinstitut Ringstr. 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 85 75

 Waibstadt (0 72 63)

Seite 32 Krankenfahrten

siehe auch Krankentransporte  Sinsheim (0 72 61)

Grau Harald Krankenbeförderung (Rei) Hofäckerstr. 6 . . . . . . . . . . . 4 06 31 38 Taxi Streib GmbH Krankenfahrten Krankenfahrten (Düh) Kleines Feldlein 12 .. . . . . . . 9 43 74 71

Krankengymnastik siehe Physiotherapie

Krankenhäuser und Kliniken  Sinsheim (0 72 61)

GRN Klinik Sinsheim Alte Waibstadter Str. 2 . . . . . . . . . . . . . . . 66-0

Krankenkassen  Bad Rappenau (0 72 64)

BARMER GEK Kundencenter Bahnhofstr. 8-10 . . 0800 33 20 60-326250  Sinsheim (0 72 61)

DAK-Gesundheit Wilhelmstr. 15 . . . . . . . . . . . . . . . . 9 49 63-0 IKK classic Dresdener Str. 1 . . . . . . . . 94 49-0

Krankenpflege  Gemmingen (0 72 67)

Krankenpflegeverein e.V. Gemmingen Stebbach (Ste) Dorfplatz 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 72  Sinsheim (0 72 61)

Mayerhöffer Annette Pflegedienst Hauptstr. 150 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47 60  Sulzfeld (0 72 69)

Diakoniestation Südlicher Kraichgau Kronenstr. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 96-0

Krankentransporte siehe auch Krankenfahrten

Rettungsdienst/ Ärztlicher Notdienst . . . 1 12 Rettungsdienst/ Krankentransport . . . 1 92 22  Meckesheim (0 62 26)

Wolfert Elisabeth Mietwagen Krankentransporte Lindenweg 1 .. . . . . . . . . . . 0171 6 10 28 61  Sinsheim (0 72 61)

Johanniter Unfall-Hilfe e.V Ziegelgasse 32 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 53

Logopädie Lerntherapie  Aglasterhausen (0 62 62)

Coordts R. Lerntherapie . . . . . . . . . . . . . 23 58  Mauer (0 62 26)

Psychologische Lernpraxis Platais Von-Zyllnhardt-Str. 32 . . . . . . . . . 9 72 95 59

Mehr zum Thema „Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht“ finden Sie auf

Seite 12

45

46

Branchen

Gesundheit und Beauty Prof.-Kehrer-Str. 14 I 74909 Meckesheim Tel. 06226 2099 I Fax 992866 I www.sozialstationelsenztal.de Ihr Ansprechpartner für: -

Logopädie  Aglasterhausen (0 62 62)

Zuber Elvira u. Streckert-Preiml B. Logopädische Praxis Hauptstr. 19A . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 88  Angelbachtal (0 72 65)

Praxisgemeinschaft für Logopädie Kirchherr u. Markovicz Logopädische Praxisgemeinschaft Wilhelmstr. 19 . . . . . . . . . . . . . . . . 2 07 26 46  Bad Rappenau (0 72 64)

Borth Ute Logopädin Sonnenstr. 27 . . . . 74 17 Kruse Annette Praxis für Logopädie Raiffeisenstr. 63 . . . . . . . . . . . . . . . . 20 61 22 Theophil Margret Logopädische Praxis Gartenstr. 10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 63 42  Eppingen (0 72 62)

Ibler Franziska Logopädin Am Karlsplatz 3 . . . . . . . . . . . . . . . 9 24 20 16  Kirchardt (0 72 66)

Sorg Sonja Nadine Praxis für Logopädie Hebelstr. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 18 86 30  Neckarbischofsheim (0 72 63)

Nuß Nicole Praxis für Logopädie Untere Mühlbachgasse 14 . . . . . . . . 60 57 77  Sinsheim (0 72 61)

Gaul Susan Logopädische Praxis Zwingergasse 4A . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 29 39 Gehrig Tanja Logopädische Praxis (Ho) Sinsheimer Str. 9 . . . . . . . . . . . . 94 67 60 Henk Erika Logopädische Praxis (Roh) Hesselbacherstr. 18 . . . . . . . . 94 87 77 Stilz Dagmar Praxis für Logopädie Bürgermeister-Sidler-Str. 18 . . . . . . . 1 76 66 Tischendorf A. Logopädin . . . . . . . . . . . 81 79  Sulzfeld (0 72 69)

Becker Heike Praxis für Logopädie Gartenstr. 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 19 34 84  Waibstadt (0 72 63)

Kunze Yvonne Desiree Praxis für Logopädie Hauptstr. 23 . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 05 81 18

Lymphdrainage  Sinsheim (0 72 61)

Speichert Klaus-Dieter Praxis für Physikalische Therapie (Düh) Eichenlochweg 4 .. . . . . . . . . . . . 6 28 29

Massagen  Angelbachtal (0 72 65)

Bender Sabine Krankengymnastik und Massagen (Ei) Bruchsaler Str. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . 77 89  Bad Rappenau (0 72 64)

CHIVANE Thailändische Massage Kirchplatz 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 76 99 72 Neidig Irene Massagepraxis . (07268) 83 59  Eppingen (0 72 62)

Bytyci Aferdita Gesundheitszentrum für Physiotherapie (Kg) Heuchelbergstr. 19 .. (07138) 81 34 92 Müller Grit Gesundheitsmassage Kaltenbergstr. 7 . . . . . . . . . . . . . . . . 60 13 74 Schön Diana u. Siegbert Massagepraxis (El) Marktstr. 44 . . . . . . . . . . (07260) 83 07 Schwarz Frieder Krankengymnastik Physiotherapeut Bismarckstr. 34 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 44

Völkel Ulla Mobile Gesundheitspraxis Shiatsu · Massagen · Entspannung Bismarckstr. 37 ·  (07262) 20 70 42 www.praxis-ulla-voelkel.de  Gemmingen (0 72 67)

Fachzentrum Balance Massagepraxis für physikalische Therapie Königsberger Str. 8 . . . . . . . . . . . . . . 31 33 23  Kirchardt (0 72 66)

Gerhäuser Siegfried Massagepraxis Grombacher Str. 8 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 41  Neckarbischofsheim (0 72 63)

Schulz Karsten und Gisela Bioenergetische Massage Forlenstr. 34 . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 04 99 88

Häusliche Alten- und Krankenpflege Pflege- und Gesundheitsberatung Hauswirtschaftliche Versorgung Häusliche Betreuungsleistungen n. § 45

 Neidenstein (0 72 63)

Uhrig Sabine Massagepraxis . . . . . . . . 34 72  Reichartshausen (0 62 62)

Siefert Claudia Massagepraxis und med. Fußpflege Hauptstr. 48 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 48  Sinsheim (0 72 61)

Filsinger E. u. H. Massagepraxis (Hil) Am Tuchrain 7 . . . . . . . . (07260) 17 10 Kimpel-Stoll Therapiezentrum Am Museum Ulrich (Stf) Eberhard-Layher-Str. 7 .. . . . . . . 97 56-0 Pathom Chai Thai-Massage Hauptstr. 119 . . . . . . . . . . . . . . . . 9 74 58 53 Pfister Rolf Massagepraxis Leibnizstr. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87 98

Massage L. Reinig Fango · Heißluft Reflexzonentherapie am Fuß  (07261) 55 00 Karlsplatz 5 Stutz Monika u Manfred Lessingstr. 2423 98

Praxis für Krankengymnastik und Massage

Diana Wachsmuth Hans-Doll-Str. 14 · Reihen Telefon (07261) 97 10 35 Würfel Massagepraxis . . . . . . . . . . . . . 1 67 85  Spechbach (0 62 26)

Glatz Ingrid Yogalehrerin Massagepraxis Reichartshäuser Berg 7 . . . . . . . . 5 57 57 30  Waibstadt (0 72 63)

Mandl Massagepraxis . . . . . . . . . . . . . . . 13 98

Medizinische Geräte  Bad Rappenau (0 72 64)

BUCKmeditec GmbH & Co. KG Riemenstr. 31 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 98-0 Medical Index GmbH Mayerhof 5 . 80 75 40  Eppingen (0 72 62)

Likamed Rudolf Lipp GmbH Raußmühlstr. 7 . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 89-0  Meckesheim (0 62 26)

Engelhardt Barbara u. Jürgen MDS GmbH Beethovenstr. 8 . . . . . . . . . . . . . . . . 92 11-11  Waibstadt (0 72 63)

Nofamed Kregweg 4 . . . . . . . . . . . . . 91 12 14

Nagelstudios  Bad Rappenau (0 72 64)

Ildiko Veile Nagelstudio Heinsheimer Str. 41 . . . . . . . . . . . . . . . . 43 70  Epfenbach (0 72 63)

Beauty Lounge Nagelstudio Spechbacher Str. 11A . . . . . . . . . . . . . . 25 65 Willfahrt Sven Nagelstudio Ullmannstr. 6 . . . . . . . . . . . . . . . . 4 09 64 31  Eppingen (0 72 62)

Die Nageltante Nageldesignerin Bahnhofstr. 20 . . . . . . . . . 01522 8 75 75 73  Gemmingen (0 72 67)

Nagelstudio Originail Murrgässle 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 17 50  Lobbach (0 62 26)

-

Nahrungsergänzung  Meckesheim (0 62 26)

Muvitaks Dieter Nahrungsergänzung 7 83 32

Naturheilpraxis siehe Heilpraktiker

 Helmstadt-Bargen (0 72 63)

Notariat Eppingen Notar Bachmayer u. Notar Wolf Kleinbrückentorplatz 14 . . . . . . . . . . . 91 37-0

Optiker

Hilfe, die sich sehen lässt!

siehe Augenoptik

Orthopädietechnik und -schuhtechnik  Angelbachtal (0 72 65)

Haaß Orthopädie-Schuhtechnik GmbH (Ei) Meisenweg 6 . . . . . . . . . . . . . . . 91 17 73  Eppingen (0 72 62)

Geiger Orthopädische Schuhe Bahnhofstr. 44 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 51

 Meckesheim (0 62 26)

Kirchliche Sozialstation Elsenztal e.V. s. Anzeige oben

SPÄWA Sanitätshaus GmbH Freitagsgasse 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 26 22 OTZ GmbH . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 69 39

Osteopathie  Bad Rappenau (0 72 64)

Brauer Guido Zentrum für Osteopathie u. Physiotherapie Hinter dem Schloß 16 . . . . . . . . . . . . 80 76 66 Centrum für angewandte Osteopathie Michael Grund Fortbildungszentrum Römerweg 9 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 76 20 Hermsen Eva Praxis für Osteopathie Leharstr. 35 . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 77 04 16

Pflegedienst Mayerhöffer Hauptstr. 150 · 74889 Sinsheim Telefon (07261) 47 60 Telefax (07261) 65 67 86 [email protected] Pflege-Team Flaskamp & Rekort GmbH (Ade) Schrennweg 2A . . . . . . . . . . . . 94 59 21  Zuzenhausen (0 62 26)

 Sinsheim (0 72 61)

Dehoff Thomas Osteopath Burggasse 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 77 82

Kohlmann Dres. med. Harald + Marion Osteopathiepraxis Heilbronner Str. 29

9 49 65 85

Lichtwald Praxis für Osteopathie C. (Ho) Im Grund 6C . . . . . . . . . . . . . 9 75 11 00 Osteopathiepraxis Simone Kohler Heilbronner Str. 29 . . . . . . . 0163 6 35 66 60

Pflegedienste  Bad Rappenau (0 72 64)

Deutsches Rotes Kreuz Ambulante Pflegedienste Essen auf Rädern Hausnotruf Heinsheimer Str. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . 44 75  Eppingen (0 72 62)

Diakonische Jugendhilfe Region Heilbronn e. V. u. Wohngruppe Türmle (Kg) Türmle 14 . . . . . . . . . . (07138) 6 75 18

Familienpflege und Haushaltsservice

Tel. 06226 / 78 47 43 Köhler & Kolb GbR Horrenberger Str. 20 · 74939 Zuzenhausen [email protected] · www.mithandundherz.de

Physiotherapie  Aglasterhausen (0 62 62)

Krebs Gabriele Praxis für Osteopathie Hauptstr. 19A . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 34 Motyczka Dorotea Krankengymnastik (Dau) Postweg 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 85 Physiotherapie-Activus Inh. Stephanie Schumann Bahnhofstr. 27 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 67 71  Angelbachtal (0 72 65)

Kreth Alexander Praxis für Krankengymnastik (Mi) Karlstr. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 63  Bad Rappenau (0 72 64)

 Meckesheim (0 62 26)

Coester Monika Nageldesign Industriestr. 11 . . . . . . . . . . . . . . . . 99 18 82

Bock Margarita Nagelstudio Adolf-Kolping-Str. 30 . . . . . . . . . . . . 73 51 92

Kornsgasse 22, 74921 Helmstadt-Flinsbach Tel. 07263 9633-0, Fax 07263 9633-33 Internet: www.Sozialstation-Flinsbach.de E-Mail: [email protected]

 Sinsheim (0 72 61)

Kerschbaum Andreas und Nicole Heidelberger Str. 6 . . . . . . . . . . . . . 78 53 63

 Sinsheim (0 72 61)

Ev. Dienst, Kaiserstr. 14 2 52 30 00 Kath. Dienst, Rappenauer Str. 14 80 69 IAV (Beratung) 2 52 30 22 Nachbarschaftshilfe 2 52 30 20 Familienpflege 2 52 30 21

 Eppingen (0 72 62)

 Mauer (0 62 26)

Nagelstudio Bela-Nails Hauptstr. 49 . . . . . . . . . . . . 0170 4 87 13 69 Nagelstudio Perfect Nails Ugi Inh. Dietmar Muerth (Ugi) Wiesentalweg 3 . . . (07268) 91 97 62

Sozialstation

Tagespflege Jungbrunnen Katharinenstr. 34 . . . . . . . . . . . . . 6 10 64 84

Notare

Reinpold Sabine Nagelstudio (Lo) Klosterstr. 86 . . . . . . . . . . . . . . . . 4 08 75

 Neckarbischofsheim (0 72 63)

Betreutes Wohnen Betreuungsgruppe Seelsorgerische Dienste Angehörigengruppe

Mehr zum Thema „Pflege & Soziales“ finden Sie ab

Seite 24

Czornik Richard Krankengymnastik Schillerstr. 23 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65 24 LTR Therapie und Rehazentrum GmbH Vulpiusstr. 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 00 Schäffer Eduard Praxis für Physikalische Therapie Riemenstr. 10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 04 66 Schuck Brigitte (Bab) Friedrichstr. 27 . . . (07268) 91 28 41  Epfenbach (0 72 63)

Karin Schmitt KG · Massage · Lymphdrainage Hauptstr. 33 Telefon (07263) 54 72

Branchen

Gesundheit und Beauty  Eppingen (0 72 62)

Emmert Volker Krankengymnastik Hermann-Hesse-Str. 19 . . . . . . . . . . . . . 62 45 Filsinger Martin Praxis für Physiotherapie (El) Marktstr. 5 . . . . . . (07260) 8 49 71 24 Frank-Baden Marga Krankengymnastik Brettener Str. 64 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 44 Grießbach Christel Physiotherapiepraxis Brettener Str. 20 . . . . . . . . . . . . . . . . 20 55 44 Grittmann-Zaiß P. u. Bauer B. Krankengymnastikpraxis Am Karlsplatz 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74 87 Physiotherapie Eppingen Physiotherapie Bahnhofstr. 14 . . . . . . . . . . . . . . . . 2 06 89 07 Physiotherapie und Massage Jens Kramer Physiotherapie u. Jens Kramer Massagepraxis Frauenbrunner Str. 2/4 . . . . . . . . . . . . . . 62 49 Robitschko Bernd Physikalische Praxis Eisenbahnstr. 33 . . . . . . . . . . . . . . . . 91 22 34  Eschelbronn (0 62 26)

Krankengymnastikpraxis Alexander Binder u. Markus Halter Wiesenstr. 9 .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 01 40  Gemmingen (0 72 67)

Sabine Geiger Praxis f. Krankengymnastik Massage · MT · PNF · Schlingentisch · manuelle Lymphdrainage Meierei 3 · 75050 Gemmingen Telefon (07267) 82 71 Stolz Michaela Physiotherapeutin (Ste) Schillerstr. 15 . . . . . . . . . . . . . . 91 18 49  Helmstadt-Bargen (0 72 63)

Janke Ramona Physiotherapeutische Praxis u. Zehender Petra Physiotherapeutische Praxis (Hel) Bahnhofstr. 26 . . . . . . . . . . . 9 19 00 62 Jünger Wolfgang Krankengymnastik (Hel) Meerweinstr. 24 . . . . . . . . . . . . . . . 49 36  Ittlingen (0 72 66)

Hebisch Jessica Physiotherapie Im Dieterstal 46 . . . . . . . . . . . . . . . . 45 41 93 Steffl Jochen Krankengymnastik Hauptstr. 59 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 53 70  Kirchardt (0 72 66)

Physiotherapie

 Angelbachtal (0 72 65)

Mehr zum Thema „Therapien“ finden Sie auf

Seite 17  Schwarzach (0 62 62)

Baumgärtner Matthias Krankengymnastikpraxis (Us) Finkenstr. 17 . . . . . . . . . . . . . . . 91 71 94  Siegelsbach (0 72 64)

Van Der Laan Physiotherapie u. Geng Yvonne Physiotherapie Ringstr. 1 . . . . . . . . . . . Tel/Fax 8 89 97 14  Sinsheim (0 72 61)

Chrisafis Christos Praxis für Physiotherapie (Ho) Sinsheimer Str. 7 . . . . . . . . . . . . . 1 60 70 Hoffmann-Stiel Ingrid u. Wißmann Edita u. Harrer Carola Krankengymnastikpraxis Westliche Ringstr. 23 . . . . . . . . . . . . . . 30 89 Holschuh Anka Krankengymnastik u. Pchalek Petra Alte Waibstadter Str. 20 . . . . . . . . . . . 6 52 85 Klingel Krankengymnastik Zwingergasse 10 . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 36 44 Leschhorn Susanne Krankengymnastik Schlesienstr. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 30 91

Krankengymnastik

Link & Weber-Mildner Manuelle Therapie / Kieferbeh. Bobath + Vojta für Erwachsene Cranio-Sacral-Th. / Lymphdrain. Karlsplatz 2 · 74889 Sinsheim

 (07261) 1 29 04

Schillerstr. 2 · 74912 Kirchardt

 & Fax 07266 2774

 www.physiotherapie-kirchardt.de  Lobbach (0 62 26)

Herbold Karl Physiotherapie Hauptstr. 108/2 . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 23 98  Mauer (0 62 26)

Brox Martin Physio med Sandklinge 2 62 20

Katzenberger Claus Physiotherapiepraxis Schloßhof 3 69256 Mauer Telefon (06226) 63 38  Meckesheim (0 62 26)

Daigger Uta Krankengymnastik-Physiotherapie Scheffelstr. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 46 Joos Gottfried Krankengymnastik Langenauer Str. 32 . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 36  Neckarbischofsheim (0 72 63)

Ludwig Andreas Krankengymnastik, manuelle Therapie, Lymphdrainage, Massage, Gerätetraining, podologische Fußbeh., Hausbesuche Von-Hindenburg-Str. 2 · (07263) 6 44 00 Von Ehrenkrok Erika Krankengymnastikpraxis Tannenstr. 17 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 43 16  Neidenstein (0 72 63)

Nicole Denter Praxis für Physiotherapie Schloßstr. 7 · 74933 Neidenstein Telefon (07263) 47 42  Neunkirchen (0 62 62)

Reder Rolf u. Claudia Krankengymnastik (Neckarkatzenbach) Vorderer Grund 7 .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (06263) 96 80

Birgit Rasch Telefon (07265) 4 99 65 35 www.psychologische-beratung-rasch.de  Bad Rappenau (0 72 64)

Juretzka Ursula Psychotherapie Traumatherapie Regerstr. 10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 55 29 Praxis für Einzel-, Paar- u. Familienberatung Nicole Haffelder Psychologische Beratung . . . . . . . 2 76 98 51  Ittlingen (0 72 66)

Bachmann Gabi Paar- und Familienberatung Katzenrain 3/2 . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 89 42  Sinsheim (0 72 61)

Fischer Wera Dipl.-Sozialarbeiterin Institut für Familien-Mediation Sunnisheim-Ring 45 . . . . . . . . . . . . . . . . 52 74 Körper Hildegard Praxis Vital & Gesund Werderstr. 80A . . . . . . . . . . . . . . . 9 45 36 54 Psychologische Beratungsstelle Sinsheim Beratungsstelle Jahnstr. 11 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 60 Wehrhagen Carmen u. Marc (Ho) Im Grund 10 . . . . . . . . . . . . . . . 40 67 81 Zentrum im Kraichgau Jeff u. Julia Gordon (Rei) Weilerer Str. 62 . . . . . . . . . . . . . 6 15 23

Psychologische Psychotherapie  Aglasterhausen (0 62 62)

Amelung-Gramlich, Susanne Diplom-Psychologin Psychologische Psychotherapeutin Panoramaweg 20 . . . . . . . . . . . . . . . 91 22 42  Bad Rappenau (0 72 64)

Praxis für Krankengymnastik und Massage

Diana Wachsmuth Hans-Doll-Str. 14 · Reihen Telefon (07261) 97 10 35  Spechbach (0 62 26)

Riether Birgit Praxis für Physikalische Therapie Brückenwiesen 12 . . . . . . . . . . . . . . . . 4 43 98  Sulzfeld (0 72 69)

Hof Joachim Krankengymnastik Physikalische Therapie Gartenstr. 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 11 06  Waibstadt (0 72 63)

Böhm Gudrun Praxis für Physikalische Therapie u. Logopädie Hauptstr. 56A . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 29 Sartorius Michael Praxis für Physiotherapie u. Naturheilverfahren Lange Str. 33 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 98 10 Schenker Gernot Krankengymnastikpraxis Ringstr. 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47 64  Zuzenhausen (0 62 26)

Rössler Rüdiger Praxis für Physiotherapie Bachgasse 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 88 85

Psychologische Beratung  Aglasterhausen (0 62 62)

Danapfel Wolfgang Dipl.-Psychologe Praxis Goethestr. 39 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 54 22 Ehrle Rolf Praxis für Psychotherapie Schneidersberg 1 . . . . . . . . 0174 3 23 16 23

 Angelbachtal (0 72 65)

Dürk Armin Rechtsanwalt (Ei) Karl-Fischer-Str. 8 . . . . . . . . . . . 49 30 49  Bad Rappenau (0 72 64)

Braun Wilhelm Rechtsanwälte Fasanenstr. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 30 45 Kerkhoff Hindrik-Jan Rechtsanwaltskanzlei Bahnhofstr. 20 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 64 Mauser Schanze Rechtsanwälte (Fü) Gottlieb-Daimler-Ring 9 . . . . . . . . . . . . . . . . (07066) 9 21 00 99 06 Müller Rolf und Kollegen Anwaltskanzlei Fasanenstr. 3 . . . . . . . . . . Tel/Fax 91 91-0 Steeb und Winkler Rechtsanwälte Raiffeisenstr. 36 . . . . . . . . . . . . . . 9 60 98 70 Stenchly Kerstin Rechtsanwältin Babstadter Str. 5-9 . . . . . . . . . . . . 8 90 12 25 Streichardt Veronika Rechtsanwältin Babstadter Str. 2/1 . . . . . . . . . . . . . . . . 10 81 Zahn Hartmut u. Kühner Jürgen u. Welker Thomas Rechtsanwälte Kirchenstr. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 53 30  Eppingen (0 72 62)

Fiedler Ulrich Brettener Str. 5 . . . . . . . 10 77 Grün Nicole Rechtsanwältin (Ro) Mühläcker 23 . . . . . . . . . . . . . . 61 01 74 Schäfer und Kollegen Rechtsanwälte Brettener Str. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 33 Weidner und Weiß Rechtsanwälte Frauenbrunner Str. 2/1 . . . . . . . . . . . 91 98-0  Eschelbronn (0 62 26)

Faaß Eder-Kunert Anwaltskanzlei Rechtsanwälte Bahnhofstr. 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 89 71

Böhm Herbert Rechtsanwalt Muldenstr. 16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 99

Cigoi Bettina Psychologische Psychotherapeutin Zwingergasse 10 . . . . . . . . . . . . . . . 65 54 04 Jacobi Ilse Dipl.-Psych. Psychotherapiepraxis Muthstr. 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 43 74-10

Krankengymnastik/Physiotherapie Manuelle Therapie, Kieferbehandl., Bobath, Vojta, Lymphdrainage Werderstr. 2 Tel. 1 77 23

Gehrig Uwe Rechtsanwalt Mosbacher Str. 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 38 Vorlaufer Sonja Rechtsanwalt Höhenweg 48 . . . . . . . . . . . . . . . . 9 25 48 38

 Eppingen (0 72 62)

Krankengymnastik Speichert

I. Steinbrenner & U. Vogler

 Aglasterhausen (0 62 62)

 Gemmingen (0 72 67)

Kaufmann Rolf Psychologischer Psychotherapeut Psychotherapeutische Praxis Hermann-Hesse-Str. 8 . . . . . . . . . . . 20 62 66

Hausbesuche Eichenlochweg 4 · 74889 SNH-Dühren Telefon (07261) 6 28 29 www.physiotherapie-speichert.de

Rechtsanwälte

Schatz de Martinez Karin Dipl.-Psych. Psychologische Psychotherapeutin (Zim) Meißener Weg 6 . . . . . . . . . . . 80 59 50 Schuck Brigitte Praxis für Ergotherapie Raiffeisenstr. 63 . . . . . . . . . . . . . . . . 89 00 94

Queren Andrea Praxis für Krankengymnastik Muthstr. 15 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 31 16 Reißfelder Michael Praxis für Physiotherapie (Wei) Kaiserstr. 65 . . . . . . . . . . . 9 49 50 29

Massage · Lymphdrainage

S. KÄFER-RICHTER & I. KLEMM

Psychologische Beratung

 Sinsheim (0 72 61)

Psychotherapie  Aglasterhausen (0 62 62)

Stumpf Johanna Dipl.-Psych. Psychotherapie (Brb) Dr.-Hillengaß-Str. 44 . . . . . . . . . . . 35 71  Bad Rappenau (0 72 64)

Schönfeld Birgit Psychotherapeut Psychotherapeutische Praxis Am Schafgarten 7 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 40  Eppingen (0 72 62)

Psychotherapeutische Praxis für Kinder u. Jugendliche Bianca Schulze Am Karlsplatz 3 . . . . . . . . . . . . . . 9 24 04 86 Pusche-Kaufmann Gabriele Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Hermann-Hesse-Str. 8 . . . . . . . . . 6 09 39 96  Meckesheim (0 62 26)

Gantner Roland Dipl.Psych. Psychotherapeutische Praxis Bahnhofstr. 27/2 .. . . . . . . . . . . . . . . 42 91 45 Spahn-Gantner Christa Dipl.Psych. Psychotherapeutische Praxis Bahnhofstr. 27/2 .. . . . . . . . . . . . . . . 78 52 34 Syndikus-Krüger T. Dipl.-Psych. Psychotherapeutische Praxis Bahnhofstr. 27/2 .. . . . . . . . . . . . . 4 29 74 77  Neckarbischofsheim (0 72 63)

Peter Christina Psychotherapiepraxis Waibstadter Str. 20 . . . . . . . . . . . 6 05 82 80  Sinsheim (0 72 61)

Bernhardt Claudia Kinder- u. Jugendlichen Psychotherapeutin Zwingergasse 4A .. . . . . . . . . . . . . 9 75 80 80 Brunold Michael Psychotherapie Neulandstr. 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 88 Hartmann Mechtild Dipl.-Psych. Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Zwingergasse 4A .. . . . . . . . . . . . . . . . 1 67 38 Kostak Gabriela und Anna Psychotherapeutin Semmelweisstr. 13 . . . . . . . . . . . . . . . 6 32 65 Max-Weber Iris Psychotherapeutische Praxis Psychologische Psychotherapeutin Nietzschestr. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 50 45 Platz Michael Dr.sc.hum. Verhaltenstherapie Hauptstr. 88 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 65 15 Romeis Joachim u. Margit Psychotherapie (Wei) Wiepurgstr. 11 . . . . . . . . . . . . 97 66 63  Spechbach (0 62 26)

Kranz Erich Psychotherapie (HPG) Wolfstr. 17 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 42 51

Zundel Jochen Rechtsanwalt Hausener Str. 14 . . . . . . . . . . . . . . . . 96 10 14  Ittlingen (0 72 66)

 Mauer (0 62 26)

Hesselbarth Henning Rechtsanwalt Max-Reger-Str. 8 . . . . . . . . . . . . . . . 99 10 30 Waßmer Heidi Rechtsanwältin Wehräckerweg 3 . . . . . . . . . . . . . . . 99 15 60  Meckesheim (0 62 26)

Karlstetter Eberhard Rechtsanwalt Mittlerer Rainbrunnen 8 . . . . . . . . 9 92 82 35  Neidenstein (0 72 63)

Rechtsanwaltskanzlei Abadschieff Fuchslochweg 1 . . . . . . . . . . . . . . 6 04 94 60  Sinsheim (0 72 61)

Barlet Axel Rechtsanwalt Zwingergasse 6 . . . . . . . . . . . . . . 9 74 56 88 Craul Constance Rechtsanwältin Sunnisheim-Ring 35 . . . . . . . . . . . 4 06 31 49 Grimberg Peter Friedhelm Rechtsanwalt Ziegelgasse 32 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65 79-0 Höpp Sven Rechtsanwalt Friedrich-Ebert-Str. 49 . . . . . . . . . 9 75 82 23 Kaczynski Reinhard Rechtsanwalt Longue-Str. 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 24 37 Kanzlei Freitag Bahnhofstr. 1 . . . 4 07 20 92 Kanzlei Jaeger Breig & Kollegen Fachanwalt für Insolvenzrecht (Roh) Spritzbergstr. 1 . . . . . . . . . . 9 75 43 80 Kolb Hans W. Rechtsanwalt Sunnisheim-Ring 39 . . . . . . . . . . . . . . . . 37 50 Kolb & Kollegen Rechtsanwälte Weihergäßchen 1 . . . . . . . . . . . . . . . . 94 42-0 Krause Detlev u. Kaczynski Reinhard Rechtsanwälte Bahnhofstr. 15 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 61 Matthies Rainer Rechtsanwalt Stiftstr. 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 75 81 79 Meißner Helge Rechtsanwalt Alte Daisbacher Str. 1 . . . . . . . . . . . . . . 57 68 Sänger Heinz u. Häußler Joachim u. Hirzel Magdalena Rechtsanwälte Bahnhofstr. 7 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 15-0 Schumacher Carl-Ludwig u. Huber Michael Rechtsanwälte Karlsplatz 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 25-0 Stähle Judith u. Wermescher Marianne Rechtsanwaltskanzlei Hauptstr. 52 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 75 55 Straub Rechtsanwaltskanzlei Volker Bahnhofstr. 8 . . . . . . . . . . . . . . . 94 83 09-0 Vellnagel Ulrich Dr. Rechtsanwalt Kurpfalzstr. 107 . . . . . . . . . . . . . . . . 73 50 82 Zundel Dr. & Partner Rechtsanwälte Neulandstr. 25 . . . . . . . . . . . . . . . 9 49 86 22  Waibstadt (0 72 63)

Boppré-Metoja Saskia Rechtsanwältin Hauptstr. 91 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 85 35 Fischer Wolf-Dieter Rechtsanwaltskanzlei (Dai) Bergstr. 19 . . . . . . . (07261) 65 60 17 Rechtsanwälte v. Klitzing, Kaiser, Prof. Dr. Frink, Zweigstelle Waibstadt Bleihofstr. 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 07 88

47

48

Branchen Sanitätshäuser  Bad Rappenau (0 72 64)

Clean-Craft Rehafachhandel Neckarstr. 27 . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 08 21 25  Eppingen (0 72 62)

Mayer & Rexing GmbH Sanitätsartikel und -bedarf Bahnhofstr. 14 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 57

Gesundheit und Beauty  Helmstadt-Bargen (0 72 63)

 Sinsheim (0 72 61)

Kirchliche Sozialstation im GVV Waibstadt (Fli) Kornsgasse 22 . . . . . . . . . . . . . . 96 33-0

Tattoo & Piercing Art-Studio Inh. Peter Kesel (Hil) Burgenäckerstr. 18 . . . . (07260) 14 34

 Meckesheim (0 62 26)

 Mauer (0 62 26)

Dick Guido Orthopädie- und Rehatechnik Am Bahndamm 25-1 . . . . . . . . . . . . . 99 11 03  Meckesheim (0 62 26)

Sozialstation Sinsheim e.V. (Wal) Brückenstr. 3 . . . . . (07265) 91 15 60

Sport- und Freizeitbedarf  Aglasterhausen (0 62 62)

HG... Alles Rund Ums Pferd Im Oberen Tal 16 . . . . . . . Tel/Fax 91 72 34 Freppan Sport- und Freizeitmoden Kirchplatz 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 54 80 Sport Ecke Rieger Kirchplatz 24 . . . . . 17 17

 Schwarzach (0 62 62)

 Epfenbach (0 72 63)

 Sinsheim (0 72 61)

BeRollKa-aktiv Rollstuhltechnik GmbH Jahnstr. 16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 35 10 iDuMo (Stf) Dörntelsberg 5 . . . . . . . . 97 52 50 reha team Carl-Benz-Str. 1 . . . . . . . . . . . . . . 97 58 09-0 Sanitätshaus Verosana GmbH Sanitätshaus Hauptstr. 125 . . . . . . . . . . . . . 2 75 64 87 11 Weber & Greissinger GmbH Zwingergasse 10 . . . . . . . . . . . . . . . . 65 71 83

Tauchsport Reissig Hauptstr. 41 . . . . . . . . . . . . 0170 9 03 77 82  Gemmingen (0 72 67)

Sport u. Mode Inh. Detlef Strecker Sportbedarf Schwaigerner Str. 29 . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 97 Turnschek Pia u. Marko (Ste) Nachtigallenweg 12 . . . . . . . . . . . 17 23  Helmstadt-Bargen (0 72 63)

Sportpoint (Hel) Bankstr. 3 . . . . . . . . . . 42 82  Sinsheim (0 72 61)

Rappsodie Bad Rappenau Solebad GmbH & Co. KG Salinenstr. 37 . . . . . . . . . . . . . . . 20 69 33-0

Dart-Shop Freitagsgasse 3 . . . . . . . . . 1 32 68 KAULBERG Badeshop Bademoden in der THERMEN & BADEWELT Sinsheim Badewelt 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 05 30 80 Rippel Silvio Sportgeschäft (Stf) Kastanienweg 1 . . . . . . . . . . . . . . 1 31 12 Sport Link INTERSPORT Gruppe Neulandstr. 16 . . . . . . . . . . . . . . . . 9 75 67-0

 Sinsheim (0 72 61)

 Sulzfeld (0 72 69)

Sauna- und Schwimmbäder  Bad Rappenau (0 72 64)

Badewelt Sinsheim GmbH Badewelt 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 28-0

Sport Kantine Ochsenburger Str. 19 . . . . 5 02

Sportanlagen Schwimmbäder siehe Sauna- und Schwimmbäder

Seniorenbetreuung siehe Betreuungsdienste

Sozialstationen  Bad Rappenau (0 72 64)

Sozialstation Evang. Bad Rappenau-Bad Wimpfen e.V. Bahnhofstr. 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 95-0  Eppingen (0 72 62)

Diakoniestation Eppingen e.V. Sozialstation evang. Dienst Kaiserstr. 14 .. . . . . . . . . . . . . . . . 2 52 30-00 Familienpflege . . . . . . . . . . . . . . . 2 52 30-21 Nachbarschaftshilfe . . . . . . . . . . 2 52 30-20 IAV-Stelle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 52 30-22 Kirchliche Sozialstation katholischer Dienst Rappenauer Str. 14 . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 69

 Bad Rappenau (0 72 64)

Golf-Club Bad Rappenau e.V. Clubsekretariat (Zim) Ehrenbergstr. 23/1 . . . . . . . . . . . . 36 66 Schwab Sabrina Pferdesportanlage Forstweg 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 66 57 Sportverein 1920 Grombach e.V. (Gro) Zum Sportplatz 6 . . . . . (07266) 82 80  Eppingen (0 72 62)

Tennisclub Eppingen e.V. Waldstr. 101 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 78  Gemmingen (0 72 67)

Tennis-Club Rot-Weiß Stebbach Mühlstr. 10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 22 Tennisclub Gemmingen Freizeitweg 5 14 00  Ittlingen (0 72 66)

Hamberger Hof Reitanlage Reihener Str. 60 . . . . . . . . . . . . . . . . 91 14 17  Lobbach (0 62 26)

Golfclub Heidelberg-Lobenfeld e.V. Sekretariat (Lo) Biddersbacher Hof 1 . . . . . . . . . 95 21-10

Impressum Die verbreitete Auflage im Gebiet Sinsheim beträgt 33.300 Exemplare. Das Gebiet umfasst die Orte: Aglasterhausen, Angelbachtal, Bad Rappenau, Epfenbach, Eppingen, Eschelbronn, Gemmingen, Helmstadt-Bargen, Ittlingen, Kirchardt, Lobbach, Mauer, Meckesheim, Neckarbischofsheim, Neidenstein, Neunkirchen, Reichartshausen, Schwarzach, Siegelsbach, Sinsheim, Spechbach, Sulzfeld, Waibstadt und Zuzenhausen.

Mehr zum Thema „Wellness“ finden Sie ab

Seite 34

 Bad Rappenau (0 72 64)

PRO Team GmbH Sanitätshaus Bahnhofstr. 20 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 84 40 SpäWa Reha-Technik GmbH (Us) Hauptstr. 34 . . . . . . . . . . . . . . . . 91 82 45

 Bad Rappenau (0 72 64)

 Sinsheim (0 72 61)

 Lobbach (0 62 26)

Sauer GmbH, Manfred Med. Hilfsmittel, Sanitätsartikel (Wa) Neurott 7 . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 01 00

Wellness

Kirchliche Sozialstation Elsenztal e.V. Prof.-Kehrer-Str. 14 . . . . . . . . . . . . . . . . 20 99

 Meckesheim (0 62 26)

Tennishalle Meckesheim Zuzenhäuser Str. 33 . . . . . . . . . . . . . . . . 67 40  Schwarzach (0 62 62)

Tennisclub Blau Gelb Schwarzach (Us) Sportheim 0 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 66  Sinsheim (0 72 61)

Golfanlage Sinsheim Buchenauerhof AG (Wei) Buchenauerhof 3 . . . . . (07265) 72 58 Hinze Rudi Tennishalle (Rei) Lessingstr. 17 . . . . . . . . . . . . . . 6 29 29  Waibstadt (0 72 63)

Tennis Centrum Kraichgau Tennishalle Adersbacher Str. 12 . . . . . . . . . . . . . . . . 23 33

Sportstudio siehe Fitnesscenter

Tätowierungen  Eppingen (0 72 62)

Piercing Eppingen Piercingstudio Postweg 17 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 00 88 Tattoo Studio Eppingen Tattoostudio Postweg 17 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 00 89

Formgestaltung Die Berufs- bzw. Sachgruppen folgen in alphabetischer Reihenfolge. Sie sind blau hinterlegt.

Formulare * Mit einem Stern gekennzeichnete Rubriken sind Wunschbranchen, die nur mit einem kostenpflichtigen Eintrag angelegt werden. Kostenfreie Standardeinträge der Deutschen Telekom können unter diesen Branchen nicht platziert werden. Die Grundeinträge erscheinen unter den Grundbranchen (ohne Stern).

Herausgeber, Druck und Verlag NUSSBAUM MEDIEN St. Leon-Rot GmbH & Co. KG Opelstraße 29, 68789 St. Leon-Rot Telefon: 06227 873-0 Internet: www.nussbaum-slr.de Verantwortlich im Sinne des Presserechts

Rechte und Nachdruck Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck – auch auszugsweise – verboten. Übernahme in elektronische Datenverarbeitungsanlagen oder Verwendung von Ausschnitten zu Werbezwecken sind untersagt und werden gerichtlich verfolgt.

Klaus Nussbaum Opelstraße 29, 68789 St. Leon-Rot

Haftung Herausgeber und Verleger übernehmen für die Richtigkeit der Daten keine Gewähr. Für Schäden, die durch unterbliebene oder fehlerhafte Eintragungen entstehen, wird keine Haftung übernommen. Es wird ebenso jede Verantwortung und Haftung infolge unrichtiger oder unvollständiger Wiedergabe des kostenlosen Grundeintrages und kostenpflichtiger Anzeigen abgelehnt. Dieser Haftungsausschluss gilt nicht, soweit Herausgeber oder Verleger vorsätzlich oder grob fahrlässig gehandelt haben. Soweit wir Daten der Telekom AG verwendet haben, basieren diese auf dem Stand März 2016.

DAS LOKALE Themenmagazine Telefon: 06227 873-273, -274, -277 [email protected]

Redaktion, Anzeigengestaltung, VorteilsCoupons

Anzeigenvertrieb K. Nussbaum Vertriebs GmbH Opelstraße 29, 68789 St. Leon-Rot Telefon: 06227 5449-0 Telefax: 06227 5449-1190 E-Mail: [email protected] Internet: www.knvertrieb.de

Ärzte: Allgemeinmedizin und Praktische Ärzte ................................... 41 Arbeitsmedizin .......................................... 41 Augenheilkunde ........................................ 41 Chirurgie ................................................... 41 Frauenheilkunde und Geburtshilfe ........... 41 Hals-, Nasen-, Ohrenheilkunde ................ 41 Haut- und Geschlechtskrankheiten .......... 41 Homöopathie ............................................ 41 Innere Medizin ......................................... 41 Kinder- und Jugendmedizin ...................... 41 Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie ............................. 41 Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie .................................. 41 Naturheilverfahren ................................... 41 Neurologie ................................................ 42 Orthopädie ................................................ 42 Psychiatrie und Psychotherapie ............... 42 Radiologie ................................................. 42 Sportmedizin ............................................. 42 Urologie .................................................... 42 Zahnärzte .................................................. 42 Kieferorthopädie (Fachzahnärzte) ........ 42 Kieferorthopädie (Tätigkeitsschwerpunkt) ...................... 42 Oralchirurgie (Fachzahnärzte) .............. 42

Kosmetik Villa Wunderschön Inh.Simone Zimmermann Saline 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 99 58-0  Gemmingen (0 72 67)

WellnessArt Inh. Conny Klein Streichenberger Str. 25/1 . . . . . . 9 14 27 80  Lobbach (0 62 26)

Furchner Manfred u. Margot Praxis für Vitametik Rosenweg 5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 00 06  Sinsheim (0 72 61)

Energie & Vital Inh. Ilona Leicht Grabengasse 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 26 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0175 7 36 88 82 FKK - First Wellness & more Werderstr. 88 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 96 70 Heil Heil-VITAL-OASE Simone (Wei) Buchenauerhof 1A (07265) 91 48 08

Zahntechnische Laboratorien  Angelbachtal (0 72 65)

Becker Joachim Dental-Labor GmbH (Ei) Schloßstr. 20 . . . . . . . . . . . . . . . . 91 28-0  Bad Rappenau (0 72 64)

Beck Ulrich Zahntechnisches Labor Schumannstr. 24 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 50 Schatz Dental - Labor Turmstr. 5 . . 91 53-0  Eppingen (0 72 62)

Stübinger Ludwig Zahntechnikermeister (El) Jenaer Weg 10 . . . . . . . . . . (07260) 6 25  Mauer (0 62 26)

Homo-dentatus Zahntechnik GmbH Sinsheimer Str. 1 . . . . . . . . . . . . . . . 99 00 33  Sinsheim (0 72 61)

Töben Uwe Zahntechnik u. Ariane (Stf) Hinterer Hettenberg 12 . . . . . . 65 59 59

Ärztliche Notdienste .................................42 Alten- und Pflegeheime ............................42 Alternative Therapiemethoden ................43 Apotheken .................................................43 Augenoptik ................................................43 Betreuungsdienste ...................................43 Betten und Bettwaren ..............................43 Ergotherapie .............................................43 Ernährungsberatung ................................43 Farb- und Stilberatung .............................43 Fitnesscenter ............................................43 Friseure ....................................................44 Fußpflege ..................................................44 Gesundheitsberatung ...............................44 Gesundheitszentren .................................44 Gold- und Silberschmieden ......................44 Hebammen ...............................................44 Heilpraktiker .............................................45 Hörgeräte .................................................45 Hospize und Hospizdienste ......................45 Kosmetik ...................................................45 Krankenfahrten ........................................45 Krankenhäuser und Kliniken ....................45 Krankenkassen .........................................45 Krankenpflege ..........................................45 Krankentransporte ...................................45 Lerntherapie ............................................ 45 Logopädie .................................................46 Lymphdrainage .........................................46 Massagen .................................................46 Medizinische Geräte .................................46 Nagelstudios .............................................46 Nahrungsergänzung .................................46 Notare .......................................................46 Orthopädietechnik und -schuhtechnik .....46 Osteopathie ..............................................46 Pflegedienste ............................................46 Physiotherapie ..........................................46 Psychologische Beratung .........................47 Psychologische Psychotherapie ...............47 Psychotherapie .........................................47 Rechtsanwälte ..........................................47 Sanitätshäuser .........................................48 Sauna- und Schwimmbäder ......................48 Sozialstationen .........................................48 Sport- und Freizeitbedarf .........................48 Sportanlagen ............................................48 Sportstudio ...............................................48 Tätowierungen .........................................48 Wellness ...................................................48 Zahntechnische Laboratorien ...................48

01

Kostenlose Vorteile für Sie! Was ist die NussbaumCard? Durch das Vorzeigen der NussbaumCard bei den teilnehmenden Partnern kann bei Anlässen aller Art gespart werden: von Freizeit- und Wellness-Einrichtungen über die lokale Gastronomie bis hin zu Optikern, Blumengeschäften und vielem mehr! Die ständig wachsende Anzahl an Partnern und somit für Sie interessanter Vorteile machen die NUSSBAUMCARD zu einem „Muss“ in jedem Geldbeutel! Als Abonnent eines Amts- oder privaten Mitteilungsblattes von NUSSBAUM MEDIEN St. Leon-Rot erhalten Sie die NUSSBAUMCARD kostenlos. Aber auch wenn Sie kein Abonnent sind können Sie die Karte bestellen. Wie Sie in den Genuss vieler Rabatte und Zugaben kommen und welche Partner bereits einen Vorteil für Sie gewähren, erfahren Sie auf www.VorteilePlus.de

Viele Vorteile warten auf Sie! Alle aktuellen Partner finden Sie auf www.VorteilePlus.de

Dies ist ein Angebot der Nussbaum Medien St. Leon-Rot GmbH & Co. KG. Fragen beantwortet Ihnen gerne die G.S. Vertriebs GmbH unter Tel. 06227 35828-30 oder per E-Mail an [email protected]

Die neuen Themenmagazine

Ab 2016 erscheinen die Themenmagazine in sieben Regionalausgaben! Das neue Konzept von DAS LOKALE In der Medienbranche gibt es in den letzten Jahren einen eindeutigen Trend zu themenspezifischen Publikationen und zu redaktionellen Werbeformen. Nussbaum Medien überträgt diese Trends auf die lokale Medienwelt und optimiert seit Ende letzten Jahres die Produktlinie seiner Verzeichnismedien-Marke DAS LOKALE.