English Version (PDF) Liebe Gäste und Freunde des PRINCESS,

Webversion | Einstellungen bearbeiten | Abmelden

Gefällt mir

Weiterleiten

English Version (PDF)

Liebe Gäste und Freunde des PRINCESS, Herbst und Winter stehen vor der Tür und somit kaltes und feuchtes Wetter, die graue Jahreszeit, mit der meist verminderte Bewegung an der frischen Luft und lange Aufenthalte in geheizten Räumen verbunden sind. Alle diese Faktoren belasten unser Immunsystem in höchstem Maße und fördern die Entstehung von Erkältungskrankheiten. Dazu kommt die festliche Zeit, Advent, Weihnachten und der Jahreswechsel, eine Zeit der Freude, aber auch des "Schlemmens”. Diese Kombination aus für uns üblicherweise ungewohnten

Verhaltensweisen und Einflüssen hat zur Folge, dass die Doshas aus dem Gleichgewicht geraten. Ihre Ayurvedakur sorgt dafür, diese wieder ins Gleichgewicht zu bringen, während Sie gleichzeitig Sonnenstunden geniessen können, die Ihrem Körper auf natürliche Weise gut tun. Zu Hause greift man in dieser Jahreszeit gerne zu heissen Getränken, damit meine ich nicht nur Glühwein, sondern z.B. wärmende Gewürztees. Auch hat man mehr Appetit auf warme und stärker gewürzte Speisen. Dies ist eine natürliche Reaktion unseres Stoffwechselsystems, um die Abwehrkräfte zu stärken. Die ayurvedische und ceylonesische Küche erhalten ihre wunderbare Geschmacksvielfalt durch die Verwendung einer Vielzahl von Gewürzen. Diese sorgen nicht nur für das farblich ansprechende Aussehen der verschiedenen Speisen, sondern haben darüber hinaus viele wertvolle heilende und vorbeugende medizinische Eigenschaften.

Was liegt also näher, als eine Reise nach Sri Lanka zu unternehmen und sich einen „Kurlaub“ zu gönnen, um gut durch den Winter zu kommen!

Geniessen Sie die Ruhe der Vorweihnachtszeit und lassen Sie den grauen November hinter sich. Bei dieser Gelegenheit möchte ich auch darauf hinweisen, dass wir in diesem Jahr die günstigen Vorsaisonraten auch an Weihnachten und bis zum 27. Dezember gewähren. Ihr Michael A. Weyland

Nachfolgend ein kurzer Rückblick auf den vergangenen Sommer Der Monsun hat sich erstmalig wieder so präsentiert, wie ich ihn noch von vor 10 Jahren in Erinnerung hatte: sehr berechenbar, kurze, intensive Regenschauer, nach denen es schnell wieder trocknet. Gerade der Juli brachte ein äußerst angenehmes Klima mit sehr niedriger Luftfeuchtigkeit und Temperaturen um die 28 Grad. Unsere Gäste äußerten sich sehr positiv über die klimatischen Verhältnisse. Eine frische Meeresbrise sorgte für teilweise Bewölkung und brachte aber auch immer wieder lange sonnige Abschnitte. Im August hat uns der Monsun dann doch ein wenig heimgesucht, aber auch hierbei war kein Tag, an dem es konstant geregnet hätte, es gab immer die Möglichkeit, sich im Freien aufzuhalten.

Wir freuen uns sehr, dass gerade dieses Jahr 2014 eine hohe Zufriedenheitsrate bei unseren Gäste gebracht hat. Erstmalig in der Geschichte des Hauses wurden wir nicht nur mit dem begehrten TUI Holly ausgezeichnet, sondern auch von den Internetportalen tripadvisor und holidaycheck als das Tophotels des Jahres an der Westküste Sri Lankas gewählt. Dies bestätigt uns, dass wir auf dem richtigen Weg sind, unsere Dienstleistung immer noch weiter zu verbessern. Neben vielen neuen Gästen, die wir inzwischen als weitere Stammgäste bereits des Öfteren begrüßen durften, freut es uns besonders, dass alte, liebgewordene Stammgäste nun wieder ihren Weg zu uns gefunden haben. Dadurch erhalten wir auch immer wieder die Bestätigung, dass das Konzept des Lanka Princess verbunden mit dem einmaligen Ambiente und der familiären Atmosphäre des Hauses ihresgleichen sucht.

Viele Neuerungen finden sich im Fitnessbereich unseres Hauses. Lesen Sie Weiteres hierzu unter „Ayurveda Sporttherapie“. Auch unser neues, aufgepepptes Wassergymnastikprogramm bringt Spaß und Fitness in den Pool. Sei es das Training mit den beliebten Poolnudeln, als auch das anstrengendere Programm mit den Hanteln.

Instandhaltung Wir möchten Ihnen ein Beispiel von Arbeiten vorstellen, die zu unserem täglich Brot zählen. Täglich, weil es um das Thema Holz geht. Wie Sie alle wissen, haben wir davon sehr viel in allen Bereichen des Hauses und es muß konstant gepflegt werden. Was im Gegensatz zu Europa erschwerend hinzukommt, sind die klimatischen Verhältnisse hier in Sri Lanka. Nicht nur die sehr intensive Sonneneinstrahlung und die gelegentlichen Regenschauer, sondern besonders die Meeresbrise setzen dem Holz sehr zu. Auf den folgenden Bildern sehen Sie, wie die Holzverkleidungen oberhalb des Teiches an der Lobby Bar sehr aufwendig abgeschliffen, einzelne Leisten ausgetauscht und alles dann wieder neu gestrichen wurde.

Bestuhlung auf den Terrassen Immer wieder wird an mich herangetragen, dass wir ja so viele positive Veränderungen in den vergangenen drei Jahren durchgeführt haben: die Holzliegen, Holztische- und Stühle an der Poolbar, die Superiorzimmer grundrenoviert und mit begehbaren Dusche ausgestattet, die Yogahalle, unsere Ayurvedahalle und einen Fitnessraum inklusive eines neuen Sporttherapiebereiches geschaffen haben. Aber immer noch hätten wir auf den Terrassen Plastikstühle, die dem allgemeinen Erscheinungsbild des Hauses nicht gerecht würden. Wir freuen uns daher sehr, dass unsere neuen Terrassenstühle bei Ihnen, liebe Gäste, nun so gut ankommen!

Heimische Tiere: Die „Streptopelia chinensis“

Unsere beiden Hoteltauben sind in den vergangenen Monaten sehr von unseren Gästen verwöhnt worden. Als Dank haben Sie uns zwei prächtige Sprösslinge ins Nest gesetzt. Bei Ihrem nächsten Besuch haben Sie sicher die Gelegenheit, die weitere Entwickelung der Nachkommenschaft mitzuverfolgen.

Ayurveda Therapeutentraining In diesem Sommer war unser Schwerpunkt das Training der männlichen und weiblichen Therapeuten. Dies geschah durch Vorträge der Ärzte zum Thema Anatomie und genaue Erläuterung der einzelnen Behandlungen. Als praktische Übungen haben unsere Therapeuten sich nicht nur gegenseitig behandelt, sondern auch die Vorgesetzten und die Ärzte. Dies ist ein Schritt auf unserem Weg Ihnen, liebe Gäste, die bestmöglichen professionellen Therapien bieten zu können.

Neue Gästebetreuerin in unserem Ayurveda Team Herzlich Willkommen liebe Gäste, heute möchte ich mich Ihnen als neue Mitarbeiterin im Hotel Lanka Princess vorstellen. Mein Name ist Gitta Weber und ich freue mich sehr, Ihnen seit August diesen Jahres im Bereich Gästebetreuung mit Rat und Tat zur Seite stehen zu dürfen. Meine ersten Berührungspunkte mit Ayurveda hatte ich bereits vor 10 Jahren durch Ausbildungen im Bereich Yoga. In April 2009 machte ich mich dann auf den Weg nach Sri Lanka, um das Ayurveda wirklich authentisch im Lande

selber kennenzulernen. Es war eine sehr nachhaltige Erfahrung, die mich seitdem nicht mehr losgelassen hat. In 2013 habe ich mich entschlossen, meinen Lebensmittelpunkt nach Sri Lanka zu verlegen. In einem Ayurveda Hotel im Süden Sri Lankas konnte ich bereits wichtige Einblicke in den Bereich Gästebetreuung gewinnen. Meine beruflichen Wurzeln liegen im medizinischen Bereich. Als Hebamme war ich viele Jahre und mit viel Freude im Bereich Gesundheitsprävention und Geburtshilfe mit jungen Familien tätig. Ein weiterer wichtiger Aspekt meiner Arbeit und meines Lebens sind das Yoga und die Yogatherapie. Ich bin ebenfalls ausgebildete Yogalehrerin und Yogatherapeutin. Ab November 2014 werde ich hier im Hotel Gästen mit besonderen gesundheitlichen Anforderungen sehr gerne mit meinem Wissen und meiner Erfahrung beratend zur Seite stehen. Die Yogatherapie richtet sich in erster Linie an diejenigen unter ihnen, die aufgrund ihres Gesundheitszustandes nicht an den normalen Yogastunden teilnehmen können. Ich freue mich sehr auf unsere gemeinsame Zeit.

Ayurveda Sporttherapie

Wir freuen uns, dass Dr. Thisara inzwischen auch eine Assistentin hat. Miss Kawshi wurde von ihm im Lauf des Sommers intensiv geschult und trainiert. Somit ist jetzt auch 7 Tage die Woche fachkompetente Betreuung in diesem Bereich gewährleistet. Der Sporttherapiebereich wurde vergrößert, d.h. wir haben die Anzahl der Cardio-Geräte verdoppelt und einen separaten Therapiebereich geschaffen. Ebenso ist genügend Platz für Gymnastik freigehalten worden und Sie finden auch einen Thera Ball und unsere neueste Errungenschaft für das effektive Bauchmuskeltraining – einen Wonder Core. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass seitdem wir dieses Gerät haben selbst mir, diese mir sonst äußerst unangenehme Übungseinheit, Spaß macht.

Auszugsweise Kommentare aus unserem Gästebuch „Dr. Thisara ist einfach toll. Nicht nur sein Sportprogramm macht einem Mut, dass man auch im Alter noch etwas tun kann – auch seine Massagen wirken Wunder! Herzlichen Glückwunsch zu diesem „Neuzugang“. Wenn ich nächstes Jahr wieder komme, dann auch wegen Dr. „Sporti“. Vielen Dank für alles!“ (26.01.) „Das Training mit Dr. Thisara war einfach toll. Durch ihn habe ich meine Fitness verbessert und 6kg abgenommen. Dafür sage ich Danke. Im nächsten Jahr kommen wir wieder.“ (06.02.) „Dank der sehr guten Anleitung, Unterstützung und Motivation von Dr. Thisara und seiner Assistentin habe ich wieder Spaß und Lust am Ausdauer- und Gerätetraining gewonnen. Vielen, vielen Dank!“ (30.05.)

Gesundheitstip von Katharina Weyland: Herbstzeit ist Vatazeit. Dies äußert sich durch die typischen Symptome wie spröde Lippen, trockene, splissende Haare und trockene Haut. Es sollte also weitgehend vermieden werden, was Ihr Vata unnötig weiter stört. Hilfreich ist, eine regelmäßige Tagesroutine einzuführen, warme, ölige Speisen anstatt von Salaten oder anderen kalten Speisen verzehren, Überlastung am Arbeitsplatz, trockenes Raumklima und zu langes Aufbleiben vermeiden. Heißes Wasser, wärmende Tees und Gewürze tun im Herbst gut. Gönnen Sie Ihrer Haut Ölmassagen und verwöhnen Sie sich mit warmen Bädern und Duschen.

Die Nasenschleimhäute können täglich mit einem Tropfen Nasya-Öl betupft werden. Dies wirkt reinigend und antibakteriell und hilft somit, die lästigen Erkältungskrankheiten des Winters zu vermeiden.

Soziale Medien Unsere Facebookseite erfreut sich immer größerer Beliebtheit, sicherlich auch dadurch bedingt, dass wir regelmäßig Aktuelles aus dem Haus und der Umgebung publizieren, dies nicht nur in Photo-, sondern auch in Videoform. Gerne laden wir Sie ein, sich unserer Seite anzuschließen unter https://www.facebook.com/lankaprincess/ (Lanka Princess Hotel). Des Weiteren werden mehrmals monatlich Themen rund um die Gesundheit auf https://bebodyandmind.wordpress.com/ veröffentlicht.

Kontakt / Impressum

Lanka Princess Hotel Beruwela Aluthgama Sri Lanka Michael A. Weyland Tel. 0094 34 227 671 1 – 7 [email protected] www.lankaprincess.de/legal-disclaimer

Abonnement bearbeiten | Abmelden