Brot 2015/16. VHS Lahr. Themen-Schwerpunkt. Herbst / Winter September bis Februar. Lahr. Ettenheim. Friesenheim. Kappel - Grafenhausen.

August 9, 2016 | Author: Maike Kramer | Category: N/A
Share Embed Donate


Short Description

Download Brot 2015/16. VHS Lahr. Themen-Schwerpunkt. Herbst / Winter September bis Februar. Lahr. Ettenheim. Friesenheim...

Description

VHS Lahr Lahr Ettenheim Friesenheim Kappel - Grafenhausen Kippenheim Mahlberg Meißenheim Ringsheim / Rust Schwanau Seelbach / Schuttertal

Themen-Schwerpunkt

Brot

2015/16

Herbst / Winter September bis Februar

Inhalt

VHS Spezial

Gesundheit

Computer - Beruf

04 Schwerpunktthema Brot 06 Exkursionen 07 Reisen 08 Vorträge 11 Junge VHS

30 Vorträge 31 Vorbeugen - Heilen Entspannung - Massage 32 Yoga - Qigong - Tai Chi 34 Bewegung - Ausgleich 37 Kochen - Ernährung 39 Flüssige Genüsse Internationale Küche

49 Schlüsselqualifikationen 50 Kaufmännische Kurse SAP Anwenderschulungen 51 EDV-Basiskurse Windows - Microsoft Office 53 Internet Digitale Bildbearbeitung iPad & iPhone 54 Android Tablet & Smartphone Kurse für Ältere und Jüngere

Mensch - Gesellschaft - Umwelt 15 Politik - Gesellschaft 16 Geschichte 17 Länder - Kulturen 18 Betriebsbesichtigungen Verbraucherfragen 19 Erziehungsfragen 20 Psychologie - Persönlichkeit 21 Agenda-Kino Garten - Heilpflanzen - Sterne 22 NABU - VHS

Kultur - Gestalten 23 Mit der VHS unterwegs 24 Kulturabende 25 Literatur - Schreiben Literatur am Vormittag Musik 26 Tanzen 27 Fotografie Zeichnen - Malen 28 Kreatives Gestalten Nähen - Häkeln 29 Mode - Stil

Deutsch als Fremdsprache 40 Integrationskurse nach dem Zuwanderungsgesetz 41 Deutsch als Fremdsprache Deutschprüfungen

Sprachen

   42 Englisch 44 Französisch 45 Italienisch 46 Spanisch 47 Weitere Sprachen Arabisch Polnisch Portugiesisch Schwedisch Türkisch Gebärdensprache

Schulabschlüsse 48 Abendrealschule Abendgymnasium

Außenstellen 55 Ettenheim 63 Friesenheim 68 Kappel-Grafenhausen 71 Kippenheim 74 Mahlberg 78 Meißenheim 81 Ringsheim / Rust 84 Schwanau 88 Seelbach / Schuttertal

Organisation 03 Impressum 91 Europäischer Referenzrahmen 92 Allgemeine Geschäftsbedingungen 95 Anmeldung

Unser neues Programm Liebe Leserinnen und Leser, ich freue mich, Ihnen das neue VHS Programm für Herbst und Winter 2015/16 präsentieren zu können. Als neue Leiterin war ich sehr neugierig, wie sich das Programm entwickeln und wie das Ergebnis schließlich aussehen würde. Dieses Programm ist ein Gemeinschaftsprodukt vieler Beteiligter, die mit ihren Ideen und Anregungen dafür gesorgt haben, dass eine wunderbare Mischung aus Neuem und Bewährten dabei herausgekommen ist. Nehmen Sie sich die Zeit, stöbern Sie durch das Heft oder im Internet und lassen Sie sich auch durch die Veranstaltungshinweise auf unserem Blog neugierig machen. Wir haben für dieses Semester „Brot“ als Themenschwerpunkt gewählt. Brot ist eines der ältesten Nahrungsmittel der Menschheit. Die Vielfalt kennt nahezu keine Grenzen. In Deutschland gibt es derzeit rund 600 verschiedene Brotsorten. Aber Brot steht auch sinnbildlich für unsere Nahrung. Dabei geht es von der religiösen Bedeutung bis hin zu sozialen Verantwortung. Die VHS weist auf die Bedeutung und die Vielfältigkeit diese Themas hin. Geschichtliche Meilensteine erinnern uns immer wieder daran, dass auch die „große“ Politik unser Leben beeinflusst. Mit der Ausstellung „Der Weg zur Deutschen Einheit“ und dem Vortrag von Dr. Michael Walter zum „Jahr der Deutschen 1989/1990“ wollen wir auf 25 Jahre Deutsche Wiedervereinigung aufmerksam machen. Daneben finden Sie interessante Exkursionen, umfangreiche Kreativangebote, spannende Kochkurse und viele Bewegungs- und Entspannungsangebote. Es fehlen natürlich auch nicht die Sprachangebote und die Kurse für die betriebliche Praxis. Es ist für alle Interessierten etwas dabei. Und falls doch etwas fehlt, nehmen wir Ihre Anregungen gerne auf. Sprechen Sie uns an. Zum Schluss möchte ich allen Danken, die es mir leicht gemacht haben in der VHS in Lahr anzukommen. Ich freue mich, mit dem Team der VHS, den Außenstellenleitungen und den Dozentinnen und Dozenten, Ihnen auch in Zukunft, weiterhin ein ansprechendes Programm bieten zu können. Herzliche Grüße

Carmen Wenkert

Die Volkshochschule Lahr Leitung

Kontakt

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Carmen Wenkert M.A. Gesundheit, Ernährung / Natur und Umwelt   Studienreisen / Zweiter Bildungsweg

Volkshochschule Lahr Kaiserstraße 41 77933 Lahr

Kursfreie Zeiten

Verwaltung Regina Buchmiller Catherine Delherm Barbara König Kurt Löffler Hildegard Scherrmann Petra Springmann Ella Eberling (Vor Ort: Otto-Hahn-Realschule)

Fachbereiche 

Die AGB finden Sie am Ende des Hefts.

3. Oktober 2015 (Tag der Deutschen Einheit) 2. - 6. November 2015 (Herbstferien) 23. Dezember 2015 - 8. Januar 2016 (Weihnachten/Neujahr)

Tel 0 78 21 / 9 18-0 Fax 0 78 21 / 9 18-11 8 EMail [email protected] www.lahr.de/vhs

Öffnungszeiten

Montag 9:00-12:00 Uhr Dienstag 9:00-12:00 Uhr 14:00-16:00 Uhr Mittwoch 9:00-12:00 Uhr 14:00-16:00 Uhr Donnerstag 9:00-12:00 Uhr 14:00-18:00 Uhr Freitag 9:00-12:00 Uhr

Claudia Allgeier Verbraucherfragen / Entspannung - Massage /  Online Anmeldung Arbeit und Beruf www.lahr.de/vhs Dörte Janzen Mensch-Gesellschaft-Umwelt  Kultur-Gestalten Anette Zimpelmann Integrationsprojekte /  Sprachen  VHS-Gutscheine Erhalten Sie gegen Barzahlung in der Geschäftsstelle Lahr und den Außenstellen Dozentenvertretung Ettenheim, Friesenheim, Kappel-Grafenhausen. Marie-Luise Wiechers und Angela Lorch

Buslinien

Durch „bewegliche“ sowie „zusätzliche“ Ferientage können sich örtliche Unterschiede ergeben. Näheres wird im Kurs bekannt gegeben.

Anmeldung und Kursbeginn  Die VHS Lahr benachrichtigt Teilnehmende, wenn der Kurs bei Anmeldung bereits voll belegt ist, bei Terminveränderungen sowie bei Kursausfall. Beratung

Welcher Kurs ist der richtige für Sie? Nutzen Sie die Möglichkeit zur persönlichen/ telefonischen Beratung in der VHS Lahr, Kaiserstraße 41, während des gesamten Semesters zu unseren Öffnungszeiten. Das nächste Programmheft erscheint am 30. Januar 2016.

Haltestelle Lammstraße, alle Linien

Parkmöglichkeiten

Parkdeck Turmstraße (1 Gehminute)

2

Hint. Reihe: Kurt Löffler, Claudia Allgeier, Regina Buchmiller Mittlere Reihe 1: Petra Springmann, Carmen Wenkert, Anette Zimpelmann Mittlere Reihe 2: Catherine Delherm, Hildegard Scherrmann, Barbara König Vordere Reihe: Ella Eberling, Dörte Janzen

Die Außenstellen der VHS Lahr VHS Ettenheim

VHS Kippenheim

Heike Labusga

Sigrid Obert

Carl-Hermann-Jägerstraße 8 77955 Ettenheim Tel 0 78 22 / 78 05 26 [email protected]





Bachgasse 36 77971 Kippenheim Tel 0 78 25 / 87 96 89 [email protected]

VHS Ringsheim / Rust  Esther Dixa

Schwarzwaldstraße 7a 77975 Ringsheim Tel 0 78 22 / 89 67 61 [email protected]

VHS Friesenheim 

VHS Mahlberg 

Klostermattenstraße 7 77948 Friesenheim Tel 0 78 21 / 99 67 75 6 [email protected]

Hauptstraße 17 77972 Mahlberg Tel 0 78 22 / 43 35 89 2 [email protected]

Ahornweg 2 77963 Schwanau Tel 0 78 24 / 66 11 26 [email protected]

VHS Kappel-Grafenhausen 

VHS Meißenheim  Britta Elsing

VHS Seelbach / Schuttertal 

Joh.-Andr.-Silberm.-Straße 2 77974 Meißenheim Tel 0 78 24 / 66 06 25

Litschentalstraße 14 77960 Seelbach Tel 0 78 23 / 96 18 19 Mobil 0 16 0 / 92 93 59 88

[email protected]

[email protected]

Marie-Luise Wiechers

Andrea Schaub

Siggi Köbele

Rosenweg 15 77966 Kappel-Grafenhausen Tel 0 78 22 / 86 78 15 vhs-kappel-grafenhausen @web.de



VHS Schwanau  Sabine Doufrain

Kerstin Volk

Die Volkshochschule Lahr ist Mitglied im „VHS-Verband Baden-Württemberg“ und im „Netzwerk Fortbildung“.

Impressum  Auflage 33.000 Exemplare

Erscheinungsdatum 12. September 2015

Herausgeber Stadt Lahr Amt für außerschulische Bildung Volkshochschule Kaiserstraße 41 77933 Lahr

Foto- und Bildnachweis Umschlag U1, U2, S.1, S.2: Ronald Buck, S.6: roxymjones/pixabay.de, S.7: fancycrave1/pixabay. de, S.8: Günther Wolf-Melcher, S.9: Norbert Klein, S.9: Neubeck, S.10: Istock, Bernd Tacke, S.11: Dieter Marx, S.13,17,25,32,42,44,50,51: Istock, S.45,46: Stadt Lahr, S.55: Stadt Ettenheim, S.63: Gemeinde Friesenheim, S.68: Gemeinde Kappel-Grafenhausen, S.71: Gemeinde Kippenheim, S.74: Stadt Mahlberg, S.78: Gemeinde Meißenheim, S.81 Gemeinde Ringsheim, S.84: Gemeinde Schwanau, S.88: Gemeinde Schuttertal

Verantwortlich für den Inhalt Carmen Wenkert M.A. Konzeption | Gestaltung | Satz Ronald Buck Design, Lahr

Druck Freiburger Druck GmbH & Co. KG Lörracherstr. 3, 79115 Freiburg

3

Schwerpunktthema Barbara König, Sheepsheadway

Themen-Schwerpunkt Brot Unser täglich Brot – Faire Ernährung "Satt ist nicht genug!" 

Eine Kooperation mit dem Eine-Welt-Laden -Ettenheim Volker Erbacher Mittwoch, 14. Oktober 2015, 19:00-20:30 Uhr Ettenheim, Rathaus, Bürgersaal, Rohanstr. 16 S.55

Fair kochen (8-12 J.) 

In der Region unterwegs

Schwieriges Brot

Die Bäckerei Baumert - Ein Besuch in der Backstube 

Mehr Wohlbefinden durch richtige Ernährung 

Dienstag, 6. Oktober 2015, 18:00-20:00 Uhr Treffpunkt: Bäckerei Baumert, Im Oberdorf 3, Friesenheim S.63

Mehl ist nicht gleich Mehl – Möhringers Backstube 

In Zusammenarbeit mit dem Weltladen Esperanza. Dienstag, 3. November 2015, 10:00-13:00 Uhr Lahr, VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Lehrküche S.14

Mittwoch, 28. Oktober 2015, 19:30-21:45 Uhr Treffpunkt: Ettenheim-Altdorf Jakob-Dürrse-Str. 12

Genug für alle? - (Globale) Ernährung zwischen Überfluss und Mangel 

Freitag, 30. Oktober 2015, 14:00-15:30 Uhr Treffpunkt: 77743 Neuried, Kraftwerkstr. 1

Für Jugendliche und Erwachsene Eine Kooperation von VHS und Weltladen Esperanza, Lahr. Gefördert von DVV International, dem Institut für Internationale Zusammenarbeit des Deutschen Volkhochschulverband. Dr. Susann Reiner Mittwoch, 18. November 2015, 19:00-20:30 Uhr Lahr, VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum S.15

S.55

Biogasanlage Neuried: Wie wird aus Mais Gas?  S.18

Getreide, Mehl, Müsli - Rubin Mühle  Donnerstag, 12. November 2015, 17:00-19:15 Uhr Treffpunkt: Lahr-Hugsweier, Hugsweierer Hauptstr. 32 S.18 Märchen vom Brot - Fahrt zum Ehrethof 

Elisabeth Ehret Dienstag, 17. November 2015, 19:00-22:00 Uhr Treffpunkt: Ehrethof, 77749 Hohberg-Niederschopfheim, Hauptstr. 35a S.24

Betriebsbesichtigung: Hummelmühle-Mühlebach GmbH 

4

Samstag, 5. Dezember 2015, 15:00-16:30 Uhr Treffpunkt: Hummelmühle-Mühlebach GmbH, Dörlinbachergrundstr. 10, Ettenheimmünster

S.55

Dr. Petra Wiesenberg Mittwoch, 7. Oktober 2015, 19:00 Uhr Lahr, VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum, Lahr

S.30

Wenn Essen zum Problem wird Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten   Dr. Silke Bauer Montag, 19. Oktober 2015, 19:00 Uhr Rathaussaal Meißenheim, Rathausstr. 10

S.78

Wenn Brot zum Problem wird  Dagmar Scharff Mittwoch, 28. Oktober 2015, 19:00-21:15 Uhr Lahr, VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07

S.31

Schwerpunktthema

Brot geniessen

Brotgenuss für Einsteiger  Sabine Finkbeiner-Obert Montag, 26. Oktober 2015, 18:30-21:30 Uhr Schule Mahlberg, Seeweg 28, Lehrküche

Der Mensch lebt nicht vom Brot allein 

Franz Boomers Freitag, 2. Oktober 2015, 19:00-22:00 Uhr Seelbach, Schulzentrum, Lehrküche, Geroldseckerstr.

S.90

Franz Boomers Mittwoch, 28. Oktober 2015, 19:00-22:00 Uhr Förderschule Ried, Kürzell, Westendstr. 17

S.79

Keine Angst vor Hefeteig  

S.66

Brot und Brotaufstriche Kochdemonstration 

Tipps und Tricks vom Bäckermeister Hans-Dieter Busch Freitag, 6. November 2015, 19:00-21:15 Uhr Ringsheim, Karl-Person-Schule

S.82

S.66

Brotgenuss für Einsteiger  Sabine Finkbeiner-Obert Donnerstag, 15. Oktober 2015, 19:00-22:00 Uhr Schule Meißenheim, Hauptstr. 31

S.79

Brot und Brotaufstriche für viele Gelegenheiten - Kochdemonstration  S.72

Gefüllte Brote  Marianne Wacker Dienstag, 20. Oktober 2015, 18:30-21:30 Uhr Ettenheim, August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19, Schulküche S.60

Franz Boomers Mittwoch, 20. Januar 2016, 19:00-22:00 Uhr Ferdinand-Ruska-Schule Grafenhausen, Schulstr. 7, Vordereingang S.70

Brot und Brötchen und was obendrauf 

Martina Kempe Donnerstag, 28. Januar 2016, 19:00-22:00 Uhr Schule Mahlberg, Seeweg 28, Lehrküche

S.77

Brot geniessen

Vegetarische Brot-Aufstriche 

Brot backen für Kinder (8-12 J.)  Sabine Finkbeiner-Obert Montag, 2. November 2015, 14:30-17:30 Uhr Lahr, VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Lehrküche S.14

Unser täglich Brot - selbst gebacken 

Fair kochen (8-12 J.)  Weltladen Esperanza Dienstag, 3. November 2015, 10:00-13:00 Uhr Lahr, VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Lehrküche S.14

Marianne Wacker Donnerstag, 12. November 2015, 18:00-21:00 Uhr Ferdinand-Ruska-Schule Grafenhausen, Schulstr. 7, Vordereingang S.69

Ernährungszentrum Südl. Oberrhein Dienstag, 13. Oktober 2015, 19:00-22:00 Uhr Friesenheim, Bildungszentrum Friesenheim, Friedhofstr. 7, Schulküche, Seiteneingang gegenüber Sporthalle

Ernährungszentrum Südl. Oberrhein Montag, 19. Oktober 2015, 19:00-22:00 Uhr Schule Kippenheim, Untere Hauptstr. 26

S.76

Der Mensch lebt nicht vom Brot allein 

Der Mensch lebt nicht vom Brot allein 

Franz Boomers Donnerstag, 8. Oktober 2015, 19:00-22:00 Uhr Friesenheim, Bildungszentrum Friesenheim, Friedhofstr. 7, Schulküche, Seiteneingang gegenüber Sporthalle

Der Mensch lebt nicht vom Brot allein 

Elmar Zeiser Donnerstag, 12. November 2015, 18:00-21:45 Uhr Ringsheim, Karl-Person-Schule S.83

Badische Küche mit Pfiff  Tim Santo Mittwoch, 18. November 2015, 18:30-21:30 Uhr Lahr, VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Lehrküche S.38 Der Mensch lebt nicht vom Brot allein 

Franz Boomers Freitag, 20. November 2015, 19:00-22:00 Uhr Schule Mahlberg, Seeweg 28, Lehrküche

Brot backen für Kinder (8-12 J.)  Sabine Finkbeiner-Obert Mittwoch, 4. November 2015, 14:30-17:30 Uhr Ettenheim, August-Ruf-Bildungszentrum, Bienlestr. 19, Schulküche S.62 Adventliches Backen im "Süßen Löchle" (6-10 J.) 

S.76

Freundeskreis „Süßes Löchle“ e. V. Samstag, 5. Dezember 2015, 10:00-13:00 Uhr Lahr, Café „Süßes Löchle“, Friedrichstr. 14

S.16

5

VHS Unterwegs

VHS unterwegs Bei allen Veranstaltungen ist, wegen begrenzter Platzzahl, eine Anmeldung erforderlich. Weitere Informationen erhalten Sie aus den Ankündigungstexten.

Samstag, 19. September 2015, 19:00 Uhr

Tour historique de la ville pour les francophones et les amoureux de la langue française Samstag, 10. Oktober 2015, 15:00 Uhr S.45

S.11+22

Taubergießen - Mit Boot und Fisch  Sonntag, 20. September 2015, 9:00-15:00 Uhr

S.81

Den Langenhard mit allen Sinnen erleben – NABU 

Sonntag, 20. September 2015, 14:00-17:00 Uhr S.22

Oktober Pilzwanderung im Sulzbachtal – NABU 

Termin wird noch bekannt gegeben

S.22

Weltkulturerbe Völkinger Hütte 

Russland zu Gast in Baden-Baden eine besondere Stadtführung  Freitag, 9. Oktober 2015, 9:45 Uhr

S.63

Naturkundliche Führungen für Groß und Klein finden Sie unter „NABU und VHS“ auf S. 22 und unter „Junge VHS“ ab S. 11.

Mittwoch, 28. Oktober 2015, 18:00 Uhr

Mehl ist nicht gleich Mehl – Möhringers Backstube 

Mittwoch, 28. Oktober 2015, 19:30 Uhr

November

Samstag, 10. Oktober 2015, 8:00-18:00 Uhr

S.78

Wohnen statt Kanonen Tagesfahrt in Lahr und Freiburg 

Freitag, 30. Oktober 2015, 14:00 Uhr

S.74

S.18

S.55

S.18

Getreide, Mehl, Müsli - Rubin Mühle 

Donnerstag, 12. November 2015, 17:00 Uhr

S.18

An- und Abmeldeschluss: Freitag, 02.10.2015. Samstag, 10. Oktober 2015, 8:30 Uhr S.16+23

Märchen vom Brot - Fahrt zum Ehrethof 

Kräuterwanderung für die ganze Familie 

Exkursion zum Mineralien- und Mathematikmuseum in Oberwolfach 

Eine Kooperation von VHS Kehl-Hanauerland, VHS Lahr und dem Projekt „Viel-Stimmig!“ der Stadt Lahr An- und Abmeldeschluss: 7.10.2015 Mittwoch, 21. Oktober 2015, 13:15 Uhr S.16

S.63

THW - Das Technische Hilfswerk Lahr bietet Einblick 

Archäologische Exkursion zum Mont St. Michel 

Die Bäckerei Baumert - Ein Besuch in der Backstube 

Dienstag, 6. Oktober 2015, 18:00 Uhr

Samstag, 24. Oktober 2015, 8:30 Uhr

Biogasanlage Neuried: Wie wird aus Mais Gas? 

Samstag, 10. Oktober 2015, 14:00 Uhr

S.23

Exkursion zur Burgenstraße bei Eguisheim 

In Kooperation mit der VHS Offenburg. Anmeldeschluss: 25.09.15 Samstag, 10. Oktober 2015, 7:30 Uhr S.17+24

Straßburg mit dem Fahrrad - Exkursion entlang der Festungs-Straße 

Sonntag, 4. Oktober 2015, 8:00 Uhr

6

A historic tour of the town for native and second language English speakers Samstag, 10. Oktober 2015, 15:00 Uhr S.43

Découvrez Lahr en français 

September Sterne des Sommer- und Herbsthimmels (von 8 - 99 J.) 

Discover Lahr A historic tour of the town 

S.74

Europarat und Europarlament Besuch in Straßburg 

Russland zu Gast in Baden-Baden Stadtführung in russischer Sprache 

Freitag, 23. Oktober 2015, 9:45 Uhr

S.63

Das ZAK-Verfahren auf dem Kahlenberg 

Freitag, 23. Oktober 2015, 14:00-16:15 Uhr

S.81

Skulpturen erzählen Geschichte(n) Tagesfahrt nach Straßburg  Eine Kooperation der VHS Lahr und VHS KehlHanauerland. Anmeldung nur bei der VHS Lahr. An- und Abmeldeschluss: 16.10.2015 Samstag, 24. Oktober 2015, 9:20-17:20 Uhr

S.24

Dienstag, 17. November 2015, 19:00 Uhr

Sonntag, 22. November 2015, 11:00 Uhr

S.24

S.63

Dezember Betriebsbesichtigung: Hummelmühle-Mühlebach GmbH 

Samstag, 5. Dezember 2015, 15:00 Uhr

S.55

Metz - die „Schöne an der Mosel“  In Kooperation mit der VHS Kehl-Hanauerland und der VHS Offenburg. An- und Abmeldeschluss: 20.11.2015. Samstag, 5. Dezember 2015, 6:30 Uhr S.24

Januar 2016 Geführte Schneeschuhwanderung (ab 14 J.) -  Naturpark Feldberg Sonntag, 17. Januar 2016, 7:00 Uhr

S.36

VHS-Reisen

VHS-Reisen 2016 Beratungsabend zum Semesterprogramm 

Sie interessieren sich für unsere Reisen? Melden Sie sich bei uns und Sie erhalten den kompletten Reiseprospekt kostenlos und unverbindlich. Sie finden die jeweilige Reisebeschreibung auch im Internet unter www.lahr.de/vhs

Wenn Sie Fragen zu den einzelnen Angeboten haben oder nicht wissen, ob ein Kurs der passende für Ihr Lerninteresse ist, können Sie unser Serviceangebot nutzen. Wir bieten vor Semesterbeginn einen Beratungsabend im "Haus zum Pflug" an. Von 16:00 bis 18:00 Uhr können Sie sich von VHS-Mitarbeiterinnen zu allen geplanten Veranstaltungen unverbindlich beraten lassen. Auch die Sprachenberatung für Englisch, Französisch, Italienisch und Spanisch findet zu diesem Termin statt. Außerdem ist unser Anmeldebüro zu diesen Zeiten geöffnet, falls Sie sich gleich einen Kursplatz sichern wollen.  Dienstag, 22. September 2015, 16:00-18:00 Uhr VHS-Zentrum zum "Pflug", Foyer, Kaiserstr. 41, Lahr Kostenfrei

Irish nature - English language  Kurs/Programm: Gerd und Renate Neubeck Reisetermin: 15. bis 24. April 2016 (10 Tage) Reiseveranstalter : Neue Wege GmbH, Niels-BohrStraße 22, 53881 Euskirchen. Irish nature - das ist die reizvolle Berg- und Küstenlandschaft im Südwesten der "Grünen Insel", in der das milde Golfstromklima für eine üppige Vegetation sorgt und wo Zeugnisse uralter Kulturen quasi wie Pilze aus dem Boden wachsen (Steinkreise, Menhire, Ringforts). English language - das ist ein intensiver Sprachkurs verknüpft mit Sprach-"Anlässen" beim Shopping, PubBesuch oder bei Ausflügen, der das "Land-Programm" zu einem effektiven Sprachtraining erweitert (geeignet zum Ausbau von Grundkenntnissen bzw. zur Wiederauffrischung "bracher" Sprachkenntnisse). Ein in Irland lebendes deutschstämmiges Lehrerehepaar bietet auf der eigenen Farm Unterkunft, landestypische Kost und Programmbetreuung.

Südwest-Irland Eine Reise an den Rand Europas

Kurs / Programm: Gerd und Renate Neubeck Reisetermin: 10. bis 19. August 2016 (10 Tage) Reiseveranstalter : Neue Wege GmbH, Niels-BohrStraße 22, 53881 Euskirchen. West Cork gehört zu den von Klima und Golfstrom mit am begünstigsten Landschaften Irlands mit haushohen Rhododendrenbüschen und endlosen Fuchsienhecken. Im Kontrast zu dem sanften Grün steht oft die wild zerklüftete "Old red Sandstone" Berglandschaft der Halbinsel Beara, Sheepshead und Iveragh. Eingebettet in diese Landschaft haben Steinkreise, Menhire und Steinreihen fast ungestört die Jahrtausende überdauert. Auch die tiefe Spiritualität der frühchristlichen Mönche ist zu spüren an erhabenen Plätzen wie in der Einsiedelei St. Finbars im Gougane Barra Nationalpark. Bei dieser exklusiven Reise in einer kleinen Gruppe lernen Sie Kultur und Natur unter fachkundiger Begleitung kennen und werden im Gästehaus einer Demeter-Farm individuell betreut und kulinarisch verwöhnt.

7

Vorträge

Vorträge - Filme "Satt ist nicht genug!" 

September/Oktober Impfen im Erwachsenenalter?  Montag, 21. September 2015, 19:00 Uhr Dr. Iris Lubrick-Birkner

S.30

Vom Elbflorenz Dresden zur Oberlausitz  Freitag, 2. Oktober 2015, 19:00 Uhr Günther Rentschler

S.17

Falls nicht anders angegeben finden die Veranstaltungen in der Volkshochschule in Lahr, Kaiserstr. 41, Vortragsraum, statt.

Warum ist die Justiz so ungerecht?  Dienstag, 6. Oktober 2015, 19:00 Uhr Rechtsanwalt Jürgen Brinkmann

Mehr Wohlbefinden durch richtige Ernährung  Mittwoch, 7. Oktober 2015, 19:00 Uhr Dr. Petra Wiesenberg

Ein Rückblick auf das "Jahr der Deutschen 1989/90"  Freitag, 9. Oktober 2015, 19:00 Uhr Dr. Michael Walter

Agenda-Kino: Leben mit der Energiewende 3 - selber machen 

Montag, 12. Oktober 2015, 19:00 Uhr

S.18

S.30

S.16

S.21

Aus Schreibstube und Kochtopf  Mittwoch, 14. Oktober 2015, 19:00 Uhr Manfred Hammes

8

S.31

S.24

S.55

Für immer aufgeräumt - Ordnung ohne Stress 

Mittwoch, 14. Oktober 2015, 19:00 Uhr Karin Beckendorff-Dierberger Friesenheim; Sternenberghalle, Seiteneingang

Fallen beim Gebrauchtwagenkauf  Mittwoch, 14. Oktober 2015, 19:30 Uhr Rechtsanwalt Jürgen Brinkmann Kappel-Grafenhausen; Rathaus Grafenhausen, Bürgersaal

Wenn Essen zum Problem wird 

Von der Würde gesehen und gehört zu werden - Trialog ist möglich  Dienstag, 13. Oktober 2015, 19:00 Uhr Michael Götz-Kluth

Mittwoch, 14. Oktober 2015, 19:00 Uhr Volker Erbacher Ettenheim; Rathaus Bürgersaal

Montag, 19. Oktober 2015, 19:00 Uhr Dr. Silke Bauer Meißenheim; Rathaussaal Meißenheim

S.63

Deportation der Badischen Juden nach Gurs 

Montag, 19. Oktober 2015, 19:00 Uhr Norbert Klein

Mit der Sonne zum eigenen Strom  Dienstag, 20. Oktober 2015, 19:00 Uhr Michael Mathuni

Legasthenie: Lese- und Rechtschreibschwäche 

S.68

Mittwoch, 21. Oktober 2015, 19:00 Uhr Eva-Maria Deutschmann

S.17

S.18

S.19

Leinen los - von Frankfurt am Main bis an die Donau nach Passau  S.78

Mittwoch, 21. Oktober 2015, 19:00 Uhr Bernd Tacke Friesenheim; Sternenberghalle

S.63

Vorträge

Mit dem VHS-Newsletter erhalten Sie regelmäßig Neuigkeiten über aktuelle Veranstaltungen, Projekte und Aktionen Ihrer VHS per E-Mail www.lahr.de/vhs

Persönliches Wachstum 

Montag, 26. Oktober 2015, 19:00 Uhr Dieter Hirsmüller Ettenheim; Rathaus, Bürgersaal

Wie Kinder besser schlafen (TEE um fünf) 

Montag, 26. Oktober 2015, 20:00 Uhr Beate Werner Lahr; Kindertagesstätte am Schießrain

Arbeitsrecht von A-Z  Dienstag, 27. Oktober 2015, 19:00 Uhr Rechtsanwältin Natalia Graff

S.55

S.19

S.18

Leinen los - von Passau bis ins DonauDelta 

Mittwoch, 28. Oktober 2015, 19:00 Uhr Bernd Tacke

Ist Alzheimer ein unvermeidbares Schicksal? 

Mittwoch, 28. Oktober 2015, 20:00 Uhr Dr. Michael Nehls Friesenheim; Sternenberghalle

S.17

S.63

Leinen los - von Frankfurt am Main bis an die Donau nach Passau 

Freitag, 30. Oktober 2015, 19:30 Uhr S.68 Bernd Tacke Kappel-Grafenhausen; Rathaus Kappel, Bürgersaal

November Arbeit als Quelle des Glücks - Warum Freimaurer in einem Tempel arbeiten. 

Via de la Plata - von Sevilla nach Santiago de Compostela 

Die Pubertät - Konflikte verstehen, Lösungen finden 

Agenda-Kino: Chasing Ice 

Arbeitsrecht von A-Z 

Montag, 23. November 2015, 19:00 Uhr Dr. Hubert Baumann

Donnerstag, 5. November 2015, 20:00 Uhr S.16 Klaus-Jürgen Grün Lahr; Freimaurerloge Friedrichstraße 9 am Urteilsplatz

Montag, 9. November 2015, 19:00 Uhr

S.21

Achtsamkeit  Mittwoch, 11. November 2015, 19:00 Uhr Günther Wolf-Melcher Friesenheim; Sternenberghalle

S.64

Resilienz - Wie stärke ich Mädchen und Jungen im Alter von drei bis sechs Jahren  Donnerstag, 12. November 2015, 19:00 Uhr Silvia Neumeister/Claudia Ohnemus

Rund um die Geburtshilfe 

Donnerstag, 12. November 2015, 19:30 Uhr Monika Treick / Dr. med. Daniel Pfisterer Lahr; Klinikum Lahr, Hörsaal Südbau

S.20

S.19

Freitag, 13. November 2015, 19:00 Uhr S.88 Günther Wolf-Melcher Seelbach/Schuttertal; Schulzentrum; Musiksaal Raum 7

S.68 Freitag, 13. November 2015, 19:30 Uhr Rechtsanwältin Natalia Graff Kappel-Grafenhausen; Rathaus Kappel, Bürgersaal

Kuba - die Perle der Karibik 

Sonntag, 15. November 2015, 19:30 Uhr Heinrich Dixa Ringsheim/Rust; Ringsheim, Bürgerhaus

Achtsamkeit - Auswege aus dem Stress 

Dienstag, 17. November 2015, 19:30 Uhr Günther Wolf-Melcher Ringsheim/Rust; Ringsheim, Rathaus

S.81

Venenerkrankungen - Krampfadern 

Trauma und Alter 

Dienstag, 24. November 2015, 19:00 Uhr Elfriede Marino

S.81

S.11

S.20

S.30

S.31

Weltumseglung - allein in 1064 Tagen um die Welt  Donnerstag, 26. November 2015, 19:00 Uhr Dieter Marx

Genug für alle? - (Globale) Ernährung zwischen Überfluss und Mangel  Mittwoch, 18. November 2015, 19:00 Uhr Dr. Susann Reiner

Donnerstag, 19. November 2015, 19:00 Uhr Sabine Zeller

Märchen von Hiwe und Driwe  Freitag, 27. November 2015, 19:00 Uhr Sabine Ziegler (Anmeldung erforderlich)

S.18

S.25

Falls nicht anders angegeben finden die Veranstaltungen in der Volkshochschule in Lahr, Kaiserstr. 41, Vortragsraum, statt.

9

Vorträge

Dezember Rund um die Geburtshilfe 

Donnerstag, 3. Dezember 2015, 19:30 Uhr Monika Treick / Dr. med. Daniel Pfisterer Lahr; Klinikum Lahr, Hörsaal Südbau

Rund um die Geburtshilfe  S.19

S.55

Januar/Februar Rund um die Geburtshilfe 

Donnerstag, 7. Januar 2016, 19:30 Uhr Monika Treick / Dr. med. Daniel Pfisterer Lahr; Klinikum Lahr, Hörsaal Südbau

Straßen und Plätze in Lahr - Teil 2 

Montag, 11. Januar 2016, 19:00 Uhr Norbert Klein

Rückenschmerz – was hilft?  Mittwoch, 13. Januar 2016, 19:00 Uhr Georg Supp

S.19

S.17

S.31

Agenda-Kino: Ankommen in der Fremde - Filmabend  Mittwoch, 20. Januar 2016, 19:00 Uhr

Via de la Plata - von Sevilla nach Santiago de Compostela  Donnerstag, 21. Januar 2016, 19:30 Uhr Günther Wolf-Melcher Ringsheim/Rust; Ringsheim, Rathaus

S.21

S.81

Greenpeace präsentiert - Naturwunder Erde  Donnerstag, 21. Januar 2016, 19:30 Uhr Markus Manthe Lahr, Haus zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Pflugsaal

S.18

Regeln und Grenzen in der Erziehung (TEE um fünf) 

S.19 Dienstag, 26. Januar 2016, 17:00 Uhr Bernd Thormann Lahr; Katholischer Kindergarten St. Raphael, Bergstr. 83

Zufriedenheit 

Mittwoch, 27. Januar 2016, 19:00 Uhr Günther Wolf-Melcher

Lahr im Mittelalter  Donnerstag, 28. Januar 2016, 19:00 Uhr Thorsten Mietzner

S.20

S.16

Falls nicht anders angegeben finden die Veranstaltungen in der Volkshochschule in Lahr, Kaiserstr. 41, Vortragsraum, statt.

10

Netzwerk Gesundheit - Themenabend  S.19

Termin wird noch bekannt gegeben

Andalusien - bekannte und versteckte Pfade 

Mittwoch, 9. Dezember 2015, 19:30 Uhr Dr. Karl-Ludwig Fischborn Ettenheim; Winefeldsaal

Donnerstag, 4. Februar 2016, 19:30 Uhr Monika Treick / Dr.med. Daniel Pfisterer Lahr, Klinikum Lahr, Hörsaal Südbau

Ein Abend mit historischen Instrumenten 

Günther Bläsi Seelbach/Schuttertal; Glatzenmühle

S.88

Thema und Termin werden noch bekannt gegeben Ettenheim, Rathaus, Bürgersaal, Rohanstr. 16 S.55

Junge VHS

Junge VHS in Lahr Verantwortung für die Welt Genug für alle? - (Globale) Ernährung zwischen Überfluss und Mangel (ab 12 J.) 

In der Diskussion um Ernährung steht bei uns die Frage der Gesundheit meist im Vordergrund. Sogenannte Superfoods erobern den Markt, und auch Bio-Lebensmittel werden häufig eher als Beitrag zu einer vermeintlich gesünderen Ernährung betrachtet, weniger als Beitrag zu einer ökologischen Wirtschaftsweise. In einer globalisierten Welt haben Entscheidungen hinsichtlich unserer Ernährung jedoch sehr weitreichende Auswirkungen und beeinflussen sowohl das Klima als auch die ökologischen und sozialen Bedingungen weltweit. Welchen Einfluss hat die Ernährung auf unseren ökologischen Fußabdruck? Wie haben wir mit unseren Entscheidungen Einfluss auf die Arbeits- und Lebensbedingungen der Produzenten unserer Lebensmittel hier vor Ort aber auch weltweit? Welche nachhaltigen Alternativen gibt es? Diesen Fragen widmet sich der Abend. Verantwortungsbewusste Ernährung, die im Dreiklang Öko-RegioFair verankert ist, und dabei ökologische und soziale Alternativen zum globalisierten Mainstream aufzeigt, findet in letzter Zeit zunehmend Anhänger. Von solidarischer Landwirtschaft über Urban Gardening und Essbare Städte bis zu Fairem Handel wächst die Landschaft der nachhaltigen Alternativen. Diese bieten meist nicht nur nachhaltig produzierte Lebensmittel, sondern auch soziale Gemeinschaft und eine Pause vom Alltag. Eine Kooperation von VHS und Weltladen Esperanza, Lahr. Gefördert von DVV International, dem Institut für Internationale Zusammenarbeit des Deutschen Volkhochschulverband. 

102010

Fair kochen (8-12 J.)  In Zusammenarbeit mit dem Weltladen Esperanza. Wir kochen mit fair gehandelten Produkten leckere Gerichte aus fernen Ländern. Es gibt eine Vor-, Haupt- und Nachspeise, die wir anschließend gemeinsam essen. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Vorratsdose.  307050

Weltladen Esperanza Dienstag, 3. November 2015, 10:00-13:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Lehrküche 18,50 EUR (inkl. Naturalkosten)

Magnetwerkstatt (ab 8 J.)  Was haben Nord- und Südpol mit einem Magneten zu tun? Welches ist der größte Magnet, was sind Feldlinien, und wie sieht ein Elektromagnet aus? Finde es heraus in der Magnetwerkstatt. Am Ende nimmst Du ein selbst gebautes Experiment mit nach Hause. Bitte mitbringen: Buntstifte, Schreibzeug, Schere, Kleber, langes Lineal und ein kleines Vesper.  112001

Elisabeth Gerber Samstag, 24. Oktober 2015, 10:00-12:15 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.05 14,50 EUR (inkl. 5,- EUR Material) (min. 8/max. 10 Teiln.)

Für Entdecker Sterne des Sommer- und Herbsthimmels (von 8 - 99 J.) 

Wir werden mit der Beobachtung der zunehmenden Mondsichel beginnen, uns dann dem nahe stehenden Ringplaneten Saturn zuwenden, und dann die reichhaltige Milchstraße nach Nebeln und Sternhaufen absuchen. Kinder bitte nur zusammen mit Erwachsenen anmelden. Bei schlechtem Wetter wird die Veranstaltung verschoben. Dies wird im Internet unter http://av-ortenau.de/vhs zeitnah bekannt gemacht. Bitte mitbringen: Warme Kleidung, heiße Getränke, evtl. ein Fernglas. Treffpunkt: Langenhard vor dem Freizeithof. 

Elektrowerkstatt (ab 8 J.) 

Wie bringt man Glühlämpchen zum Leuchten, und was ist ein Stromkreis? Dies und vieles mehr erfahrt ihr in der Elektrowerkstatt. Am Ende nehmt ihr den selbst gebauten Stromkreis mit nach Hause. Bitte Schreibzeug, Buntstifte, Schere, Lineal und ein kleines Vesper mitbringen. 

112002

Elisabeth Gerber Samstag, 21. November 2015, 10:00-12:15 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 14,50 EUR (inkl. Material) (min. 8/max. 10 Teiln.)

112003

Christian Flick Samstag, 19. September 2015, 19:00-22:00 Uhr Langenhard, Freizeithof 10,- EUR (Anmeldung erforderlich)

Viele weitere Angebote für Kinder und Jugendliche finden Sie in den VHS-Außenstellen ab S. 55.

Dr. Susann Reiner Mittwoch, 18. November 2015, 19:00-20:30 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum Eintritt frei

11

Junge VHS

Natur-Erlebnisse Natur-Erlebnisse für Kinder von 4 bis 8 Jahren und ihre Eltern  Kinder und Eltern erleben gemeinsam bei den Veranstaltungen die Natur mit allen Sinnen. Sie werden die Natur nicht durchwandern, sondern an unterschiedlichen Plätzen oder bei kleinen Spaziergängen Tiere oder Lebensräume näher kennen lernen.

7000 Stacheln auf vier Beinen 

Wenn es Nacht wird auf der Burg...  ... werden viele Bewohner erst wach. Auch wir werden mit offenen Augen und Ohren gemeinsam wie die Tiere ohne eine Taschenlampe durch den Wald zur Burg aufsteigen. Kinder und Eltern erleben gemeinsam bei dieser Veranstaltung die Natur mit allen Sinnen. Eine erwachsene Begleitperson ist erforderlich. Birgit Reckenfelderbäumer Treffpunkt: Höhenparkplatz Schönberg 7,- EUR 

114034

Samstag, 12. Dezember 2015, 18:00-20:00 Uhr 

Igelkinder sind jetzt häufig erst sechs Wochen alt und müssen schnell dick werden, denn bald steht der Winter vor der Tür. Wie wir allen großen und kleinen Igeln im Herbst dickwerden helfen können, wie sie leben und was sie brauchen, damit sie sich in unserem Garten wohlfühlen, erfahrt Ihr an diesem Sonntag. 

114035

114031

Erlebnis - Ferien Hakenschnabel und greifende, scharfe Krallen haben sie alle, nur gehen die einen am Tag, die anderen in der Nacht auf Beutejagd. Auch sonst gibt es noch eine Menge, was Uhu und Adler und ihre kleineren Verwandten unterscheidet. Aber was ist überhaupt ein Greifvogel? Welche gibt es hier in Deutschland und wo leben sie? Wer dies alles erfahren und erforschen möchte, der ist in diesem Ferienprogramm genau richtig. Materialkosten bitte bar entrichten. 

Birgit Reckenfelderbäumer Sonntag, 11. Oktober 2015, 11:00-13:00 Uhr Lahr, BINE, Schillingsweg 2/2 7,- EUR

Nussdetektive 

Haselnüsse schmecken nicht nur uns. Eichhörnchen, Mäuse, Haselnussbohrer und Haselmaus haben die braune Nuss zum Fressen gerne und lassen uns Menschen häufig nur die harte Schale übrig. Die aber verrät uns, wer die Nuss vernascht hat. 

114032

Birgit Reckenfelderbäumer Sonntag, 25. Oktober 2015, 11:00-13:00 Uhr Treffpunkt: wird noch bekannt gegeben 7,- EUR

Was machen die Tiere im Winter?  Schlafen? Für viele von ihnen trifft das sicher zu. Aber viele Tiere bleiben wach und suchen nicht nur geduldig nach etwas Fressbarem, sondern haben noch ganz andere Dinge im Kopf. Was, wird heute verraten!  114033

Birgit Reckenfelderbäumer Sonntag, 15. November 2015, 11:00-13:00 Uhr Treffpunkt: Ecke Hohbergweg/Feuerwehrstraße 7,- EUR

Samstag, 16. Januar 2016, 18:00-20:00 Uhr

Uhu, Adler und Co. - Greifvögel am Tag und in der Nacht (7-10 J.) 

115003

Birgit Reckenfelderbäumer Montag bis Freitag, 2. bis 6. November 2015, 5x jeweils 10:00-14:00 Uhr Lahr, BINE, Schillingsweg 2/2 73,50 EUR (zzgl. 10,- EUR Materialkosten) (min. 9/max. 9 Teiln.)

Verzauberter Wald - kreativ entdecken (6-10 J.) 

Wir entdecken gemeinsam den herbstlichen Wald mit seinen Farben und Formen und tauchen ein in die Welt der Zauberwesen. Durch das eigene kreative Tun inmitten der Natur begegnen wir dem Wald einmal anders und lassen unserer Fantasie freien Lauf beim Gestalten. Gerne mit Eltern und Großeltern. In Kooperation mit der Ökologiestation auf dem Langenhard. 

114036

Thea Roll / Juliane Hensel Samstag, 17. Oktober 2015, 13:30-17:30 Uhr Langenhard, Freizeithof 13,50 EUR

Licht und Dunkel - mit selbstgebauten Fackeln durch die Nacht (8-13 J.) 

Wir stellen selbst Fackeln aus Naturmaterialien her und machen uns anschließend mit unseren Fackeln auf den Weg durch die Dunkelheit. Nach unserer Rückkehr zünden wir mit unseren Fackeln ein Lagerfeuer an und beschließen den Abend gemütlich mit Stockbrot und Punsch. Gerne mit Eltern und Großeltern. In Kooperation mit der Ökologiestation auf dem Langenhard. Naturalkosten bitte bar entrichten. 

114037

Thea Roll / Juliane Hensel Samstag, 14. November 2015, 15:00-18:00 Uhr Lahr, Langenhard, Freizeithof 10,- EUR (zzgl. ca. 3,- EUR Naturalkosten)

Nachts auf dem Langenhard für Kinder 

Diese Nachtwanderung führt über den Langenhard. Wir wollen einige Tiere kennenlernen, die im Dunkeln aktiv sind. In Kooperation mit dem NABU. 

114013

Nadja Böllinger / Tanja Frey Freitag, 6. November 2015, 18:00-21:00 Uhr Lahr, Langenhard, Freizeithof 4,- EUR (2,- EUR für NABU-Mitglieder)

Einsteiger-Kletterkurs (8-13 J.) 

Bei diesem Kurs am Battertfelsen geht es auf leichten Kletterrouten in der Toprope-Sicherungstechnik zum höchsten Punkt eines natürlichen Einsteigerfelsens. Da dies jeder Teilnehmer alleine schaffen wird, wird die Tour zu einem unvergesslichen Erlebnis. Nicht zuletzt bietet sich dabei ein traumhafter Blick auf Baden-Baden. Während des Kurses werden grundlegende Sicherungs- und Kletterkenntnisse sowie die Handhabung der Sicherheitsausrüstung vermittelt. Krönender Abschluss ist das Abseilen vom Fels. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Gemeinsame Teilnahme von Eltern mit ihren Kindern möglich - dies bei der Anmeldung bitte angeben! Mitzubringen: Regenjacke, Rucksack, Proviant, Sonnencreme, Kopfbedeckung und Turnschuhe. Kletterausrüstung wird gestellt. (Verbindlicher Ersatztermin bei Schlechtwetter: Sonntag, 18. Oktober 2015). Die Outdoorschule meldet sich spätestens zwei Tage vor Kursbeginn telefonisch oder per E-Mail bei den Teilnehmenden mit Infos zum Ablauf der Veranstaltung und zum genauen Treffpunkt bzw. Anfahrt. Dazu geben Sie bitte bei der Anmeldung möglichst Ihre Telefonnummer (Festnetz und Handy), sowie die E-Mail-Adresse an. Bitte prüfen Sie unbedingt ihre E-Mails zwei Tage vor Beginn der Veranstaltung. Sollten Sie keine E-Mail oder einen Telefonanruf bis zwei Tage vor Kursbeginn erhalten, dann melden Sie sich bitte telefonisch beim Veranstalter 0761 696 4200. Treffpunkt: Ebersteinburg bei Baden-Baden, Eingang Hotel Wolfsschlucht. Genaue Infos und Wegbeschreibung telefonisch am Donnerstag vor Veranstaltung, da wetterabhängig. Veranstalter: Outdoor-und Schneesportschule Black Forest Magic Feldberg/Freiburg. Es gelten die Bedingungen dieses Veranstalters! (www.blackforestmagic.de) 

302091

Thomas Bührer Sonntag, 11. Oktober 2015, 8:30-13:00 Uhr Outdoor- und Schneesportschule Black Forest Magic Feldberg/Freiburg 45,- EUR

12

in den Ferien Der Selbstschutzkurs für Jungen und Mädchen ist so aufgebaut, dass Kindern Mut gemacht wird und diese in ihrem Selbstvertrauen gestärkt werden. Auf spielerische Weise werden wichtige Dinge vermittelt wie „Nein“ und „Stopp“ zu sagen und sich damit vor Grenzüberschreitungen zu schützen. Auch die eigenen Stärken und Schwächen sollen wertgeschätzt werden. Durch Bewegungsspiele, Übungen und Rollenspiele wird u.a. der Umgang mit Gefahrensituationen und das kraftvolle Einsetzen der Stimme gelernt. Ein gesunder Obstteller steht in der Pause bereit. Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Vesper und reichlich zu trinken. Bitte holen Sie Ihr Kind nach der Veranstaltung pünktlich ab! 

302040

KUMUteam Gewaltprävention Montag, 2. November 2015, 9:30-14:30 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 23,- EUR

Kreatives Töpfern für Kinder (ab 7 J.) 

Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt: vom kleinen Igel bis zur großen Ritterburg. Wir töpfern Tierfiguren, Spielsachen, Gartendeko oder auch der Jahreszeit Entsprechendes. Eigene Ideen oder angebotene Anregungen werden umgesetzt. Abrechnung der Material- und Brennkosten nach Verbrauch am Ende des Kurses. Kosten für Ton und Schrühbrand bitte bar entrichten.

Schnitzen und Drechseln (8-12 J.) 

Der Kurs führt in die Grundlagen des Schnitzens und Drechselns ein. Themen: Sicherheit mit dem Messer, Ziehmesser, Schnitzesel, Drechseln an der Wipp-Drechselbank. Unterschiedliches kann entstehen: Pilze, Tanzknöpfle, Kreisel, Tiere, Spazierstöcke. In Kooperation mit dem Kinder- und Jugendbüro. Bitte mitbringen: Alte Kleidung, Getränk. Materialkosten bitte bar entrichten. 

212007

Michael Kempf Mittwoch, 16:30-18:30 Uhr ab Mittwoch, 7. Oktober 2015, 2 x Jugendbegegnungsstätte Schlachthof, Dreyspringstr. 16 17,- EUR (zzgl. 8,- EUR Materialkosten)

Laubsäge Grundkurs (8-12 J.) 

Die Laubsäge ist für erste Holzarbeiten sehr geeignet. Im Kurs lernt man die richtige Technik und kann Sterne oder weihnachtlicher Fensterschmuck aus Sperrholz aussägen. Bitte mitbringen: Getränk, alte Kleidung. Ein Laubsägeset kann man selbst mitbringen, gegen 3,-EUR ausleihen oder zum Selbstkostenpreis beim Dozenten kaufen. Materialkosten bitte bar entrichten. 

212008

Michael Kempf Mittwoch, 16:00-18:00 Uhr ab Mittwoch, 25. November 2015, 4 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Foyer, Kaiserstr. 41 44,- EUR (zzgl. ca. 6,- bis 8,- EUR Materialkosten)

Sandra Wiegert Sulz, Werkstatt Wiegert, Weingartenstr. 1 28,50 EUR (min. 7/max. 8 Teiln.) (zzgl. Kosten für Ton und Schrühbrand: 4,30 EUR pro kg Ton plus Kosten für Glasur nach Verbrauch.)

Filzen für Kinder (ab 8 J.)  Aus bunten Wollfasern filzen wir in Nassfilztechnik allerlei schöne Dinge. Zauberstifte, Jonglierbälle, ein Springseil und vieles mehr sind möglich. Ihr lasst euren Gestaltungswünschen freien Lauf und erhaltet eure eigenen unverwechselbaren Einzelstücke Bitte mitbringen: alte Handtücher. 

in den Herbstferien 

213021

206003

Dienstag und Mittwoch, 3./4. November 2015 jeweils 14:00-17:00 Uhr in den Weihnachtsferien 

Diana Seidel Samstag, 31. Oktober 2015, 10:00-12:15 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 15,50 EUR (inkl. Material)

Erstes Nähen für Grundschulkinder (7-10 J.) 

In diesem Kurs lernen Kinder den ersten Umgang mit der Nähmaschine. Es wird ein Stiftemäppchen genäht. Nähmaschinen sind vorhanden. Material und Stoffe können bei der Dozentin gekauft werden. Materialkosten bitte bar bei der Dozentin entrichten. 

Junge VHS

Selbstsicher“ - ein Selbstschutzkurs (8-11 J.) 

214010

Annette Fliehler Samstag, 10. Oktober 2015, 10:00-12:30 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 20,- EUR (zzgl. 6,- EUR Materialkosten) (min. 5/max. 6 Teiln.)

Erstes Nähen (ab 10 J.)  In diesem Kurs lernen Kinder den ersten Umgang mit der Nähmaschine. Es wird ein Stiftemäppchen mit Reißverschluss genäht. Nähmaschinen sind vorhanden. Materialkosten bitte bar bei der Dozentin entrichten.  214011

Annette Fliehler Samstag, 10. Oktober 2015, 13:30-16:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 20,- EUR (zzgl. ca. 6,- EUR Material)

Loop, Mütze/Armstulpen nähen (ab 10 J.) 

Wir nähen aus kuscheligem Material einen Loop, eine Mütze und die dazu passenden Armstulpen. Eine Nähmaschine ist für jeden vorhanden. Materialkosten bitte bar bei der Dozentin entrichten. 

214012

Annette Fliehler Samstag, 21. November 2015, 10:00-13:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 20,- EUR (zzgl. ca. 8,50 EUR Material)

Viele weitere Angebote für Kinder und Jugendliche finden Sie in den VHS-Außenstellen ab S. 62.

206004

Donnerstag und Freitag, 7./8. Januar 2016 jeweils 14:00-17:00 Uhr

Bei Kursen mit 1-5 Terminen und Wochenendseminaren können Sie sich bis eine Woche vor dem 1. Termin kostenfrei bei der VHS abmelden. Achten Sie auf unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen am Ende des Heftes.

Filzen für Weihnachten (ab 8 J.)  Rechtzeitig vor dem ersten Advent filzen wir aus bunten Wollfasern in Nassfilztechnik verschiedene weihnachtliche Kleinigkeiten. Ihr lasst euren Gestaltungswünschen freien Lauf. Es entstehen schöne Christbaumkugeln oder Teelichthalter und vieles mehr. Das Ergebnis könnt ihr dann verschenken oder doch lieber selbst behalten? Bitte mitbringen: alte Handtücher.  213022

Diana Seidel Samstag, 28. November 2015, 15:00-17:15 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Lehrküche 15,50 EUR (inkl. Material)

13

Junge VHS

Küchen-ABC Brot backen für Kinder (8-12 J.) 

Brot – was ist da eigentlich drin? Woraus wird es gemacht und wo kommt es her? Diesen spannenden Fragen gehen wir nach, backen Brot und Brötchen, rühren leckere Brotaufstriche dazu und schon können wir gemeinsam Abendbrot essen. Bitte mitbringen: Geschirtuch, Schürze – falls vorhanden. 

Kinderkochclub (6-12 J.)  Erst kochen, dann essen - das macht Spaß! Wir probieren einfache Hauptgerichte, Desserts u.v.m. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Vorratsdose.  307033

Eva Danner Donnerstag/Freitag, 7./8. Januar 2016 jeweils 14:00-17:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Lehrküche 29,- EUR (inkl. Naturalkosten)

307030

Sabine Finkbeiner-Obert Montag, 2. November 2015, 14:30-17:30 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Lehrküche 15,- EUR (inkl. Naturalkosten)

Drachenfutter und Feensterne (6-10 J.) 

Habt ihr schon mal Räuber-Ringe gebacken oder Rotkäppchen-Muffins? Oder Drachenfutter und Feensterne? Das und andere tolle Rezepte backen wir zusammen an diesem märchenhaften Nachmittag. Auf alle, die mitmachen, wartet eine kleine Überraschung. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Dose 

307031

Simone Blieffert Donnerstag, 5. November 2015, 14:00-17:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Lehrküche 14,50 EUR (inkl. Naturalkosten)

Weihnachtsbäckerei (6-10 J.) 

Wir backen zusammen Plätzchen und anderes weihnachtliches Gebäck. Ein Nachmittag voller Spaß, Weihnachtsduft und Vorfreude! Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Dose für Plätzchen mitbringen. 

307032

Simone Blieffert Samstag, 21. November 2015, 14:00-17:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Lehrküche 14,50 EUR (inkl. Naturalkosten)

Fair kochen (8-12 J.)  In Zusammenarbeit mit dem Weltladen Esperanza. Wir kochen mit fair gehandelten Produkten leckere Gerichte aus fernen Ländern. Es gibt eine Vor-, Haupt- und Nachspeise, die wir anschließend gemeinsam essen. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Vorratsdose.  307050

Weltladen Esperanza Dienstag, 3. November 2015, 10:00-13:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Lehrküche 18,50 EUR (inkl. Naturalkosten)

Adventliches Backen im „Süßen Löchle“ (6-10 J.) 

Was kann stimmungsvoller sein, als in der alt-ehrwürdigen Konditorei-Backstube des Cafés „Süßes Löchle“ weihnachtliches Backwerk zu fabrizieren? Welche Sorten wir backen werden, verraten wir noch nicht, aber wir versprechen klassische Rezepte, die auch zuhause gelingen. In Kooperation mit dem Freundeskreis „Süßes Löchle“. Bitte mitbringen: Schürze, Dose für Gebäck. Naturalkosten bitte bar entrichten. 

307051

Freundeskreis „Süßes Löchle“ e. V. Samstag, 5. Dezember 2015, 10:00-13:00 Uhr Café „Süßes Löchle“, Friedrichstr. 14 Kostenfrei (Spende zum Erhalt der Backstube erbeten) zzgl. 5,- EUR Naturalkosten

Nicht nur für die Schule PC für Kids (8-10 J.)  Kinder ohne oder mit geringer PC-Erfahrung lernen auf spielerische Weise den Umgang mit dem Computer. Mit Word werden Briefe, Einladungen und Visitenkarten erstellt. Der Umgang mit Grafiken, Cliparts und der Einsatz eines Zeichenprogramms wird geübt.  501087

Christian Pfitzner Montag-Mittwoch, 2.-4. November 2015, 3x jeweils 14:00-16:15 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 46,50 EUR

Internet für Kids (8-10 J.)  Kinder erfahren in diesem Kurs, wie man im Internet auf Informationen und Spiele zugreift, ohne sich in der Vielfalt der Angebote zu verlieren. Sie lernen spezielle Suchmaschinen für Kinder kennen, besuchen Seiten für Spiele, Hobbys und Schule. Außerdem bekommen sie Tipps für den sicheren Umgang mit dem Internet, um ohne Gefahren im Web surfen zu können. Die Kinder lernen auch den Recherche-Katalog der Mediathek kennen, um erfolgreich Medien für Freizeit und Schule zu suchen.  501088

Christian Pfitzner Donnerstag, 5. November 2015, 14:00-16:15 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 15,50 EUR

PowerPoint 2010 für Schüler (12-14 J.) 

Zur Unterstützung von Präsentationen in der Schule z.B. für GFS (gleichwertige Feststellung von Schülerleistungen) kann PowerPoint eine wertvolle Hilfe sein. Die Schüler lernen die Bedienung von PowerPoint und üben den sinnvollen Aufbau einer Präsentation. Verhaltensweisen beim Vortrag werden besprochen und trainiert. 

501089 Mit dem VHS-Newsletter erhalten Sie regelmäßig Neuigkeiten über aktuelle Veranstaltungen, Projekte und Aktionen Ihrer VHS per E-Mail www.lahr.de/vhs

Lars Holey Freitag, 23. Oktober 2015, 15:00-18:00 Uhr Samstag, 24. Oktober 2015, 9:00-12:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 41,50 EUR

PC-Tastschreiben für Kinder in den Ferien (9-12 J.)  Fast alle Schüler verbringen viel Zeit am Computer, um Texte einzugeben. Wer das 10-Finger-Tastschreiben erlernt, spart Zeit und macht weniger Fehler als beim „2-Finger-Suchsystem“. Kursziele sind: Buchstabenreihen einschließlich Großschreibung und Satzzeichen (ohne Ziffern und Sonderzeichen). Bitte mitbringen: Buntstifte 

504003

Christel Mossmann Montag-Freitag, 2.-6. November 2015, 5x jeweils 10:00-11:45 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 33,50 EUR (inkl. 8,50 EUR für Buch)

14

Gesellschaft - Umwelt

Mensch - Gesellschaft - Umwelt Politik-Gesellschaft

Politik-Gesellschaft

Geschichte Länder-Kulturen Betriebsbesichtigungen Verbraucherfragen Erziehungsfragen Psychologie-Persönlichkeit Agenda-Kino Garten-Heilpflanzen-Sterne NABU-VHS

Sicherheit für Frauen  Der Kurs vermittelt an drei Abenden Grundlagen der Selbstverteidigung und schafft eine gute Basis für mehr Sicherheit im Alltag. Gleichzeitig werden hilfreiche Tipps zum richtigen Umgang mit kritischen Situationen gegeben. In Theorie (erster Abend) und Praxis (zweiter und dritter Abend) werden den Teilnehmerinnen erste Kenntnisse und Grundlagen der Selbstverteidigung vermittelt. Typische und effektive Verhaltensweisen werden besprochen, rechtliche Aspekte der Selbstverteidigung thematisiert und Vermeidungsstrategien erläutert. Der praktische Teil umfasst u.a. die Bereiche Distanzen, Ausweichen, Schutzhaltung, Schlag- und Tritttechniken und einfache Umwerftechniken. Das Training wird von Ralf Ave und Gudrun Heckle geleitet. Gudrun Heckle ist seit 25 Jahren im Kampfsport aktiv und seit 10 Jahren Selbstverteidigungs-Trainerin für Frauen. Ralf Ave ist seit über 40 Jahren im Kampfsport aktiv und bietet seit über 30 Jahren Selbstverteidigungsseminare für Frauen an, gleichzeitig ist er Fachlehrer bei der Hochschule der Polizei. Eine Kooperation von Stadt Lahr und Polizei im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Sicherheit im Quadrat“.  100030

Ralf Ave / Gudrun Heckle Donnerstag, 19:00-20:30 Uhr ab Donnerstag, 5. November 2015, 3 x Kaufmännische Schulen Lahr, Bergstraße 78 Kostenfrei (Anmeldungen nur beim Rechts- und Ordnungsamt, Tel. 07821/9100321)

Genug für alle? - (Globale) Ernährung zwischen Überfluss und Mangel 

In der Diskussion um Ernährung steht bei uns die Frage der Gesundheit meist im Vordergrund. Sogenannte Superfoods erobern den Markt, und auch Bio-Lebensmittel werden häufig eher als Beitrag zu einer vermeintlich gesünderen Ernährung betrachtet, weniger als Beitrag zu einer ökologischen Wirtschaftsweise. In einer globalisierten Welt haben Entscheidungen hinsichtlich unserer Ernährung jedoch sehr weitreichende Auswirkungen und beeinflussen sowohl das Klima als auch die ökologischen und sozialen Bedingungen weltweit. Welchen Einfluss hat die Ernährung auf unseren ökologischen Fußabdruck? Wie haben wir mit unseren Entscheidungen Einfluss auf die Arbeits- und Lebensbedingungen der Produzenten unserer Lebensmittel hier vor Ort aber auch weltweit? Welche nachhaltigen Alternativen gibt es? Diesen Fragen widmet sich der Abend. Verantwortungsbewusste Ernährung, die im Dreiklang Öko-Regio-Fair verankert ist, und dabei ökologische und soziale Alternativen zum globalisierten Mainstream aufzeigt, findet in letzter Zeit zunehmend Anhänger. Von solidarischer Landwirtschaft über Urban Gardening und Essbare Städte bis zu Fairem Handel wächst die Landschaft der nachhaltigen Alternativen. Diese bieten meist nicht nur nachhaltig produzierte Lebensmittel, sondern auch soziale Gemeinschaft und eine Pause vom Alltag. Eine Kooperation von VHS und Weltladen Esperanza, Lahr. Gefördert von DVV International, dem Institut für Internationale Zusammenarbeit des Deutschen Volkhochschulverband. 

102010

Dr. Susann Reiner Mittwoch, 17. November 2015, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum Eintritt frei

Mit dem VHS-Newsletter erhalten Sie regelmäßig Neuigkeiten über aktuelle Veranstaltungen, Projekte und Aktionen Ihrer VHS per E-Mail www. lahr.de/vhs

15

Gesellschaft - Umwelt

Ein Rückblick auf das „Jahr der Deutschen 1989/90“ 

Vom 40. Jahrestag der DDR-Gründung bis zur deutsch-deutschen Vereinigung „Wir müssen uns Gedanken darüber machen, welches Bild von dem Einigungsprozess wir der nächsten Generation, die die Jahre 1989/90 nicht bewusst erlebt hat, vermitteln wollen.“ (Richard Schröder) 25 Jahre nach dem Mauersturz ist die DDR-Geschichte wissenschaftlich weitgehend aufgearbeitet, und selbst der deutsch-deutsche Einigungsprozess wird bereits zum Untersuchungsgegenstand der Zeitgeschichtsforschung. Zugleich verblasst die Erinnerung an die revolutionären Ereignisse vor einem Vierteljahrhundert bei den Älteren, während die jüngere Generation das Thema oftmals nicht einmal mehr im Geschichtsunterricht behandelt. Der Referent wird uns auf eine unterhaltsame Zeitreise in die Jahre 1989/90 mitnehmen und die damaligen Ereignisse erläutern. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, sowohl die Zeitzeugen von 1989 als auch die Angehörigen der ersten gesamtdeutschen Generation. In Kooperation mit der Landeszentrale für Politische Bildung Baden-Württemberg, Aussenstelle Freiburg. Dr. Michael Walter, Politologe und Zeithistoriker, ist Mitverfasser des Standardwerkes „Geschichte der deutschen Einheit“. 

102004

Dr. Michael Walter Freitag, 9. Oktober 2015, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum Eintritt frei

Neues aus Ihrer Volkshochschule regelmäßig im VHS-Blog: www.vhslahr.wordpress.com!

Der Weg zur deutschen Einheit Ausstellung 

Eine Ausstellung der Bundesstiftung zur Aufarbeitung der SED-Diktatur und des Auswärtigen Amts. Ausstellungstext und über 150 Fotos und Abbildungen beschreiben, wie die friedliche Revolution in der DDR die deutsche Teilung 1989 unverhofft auf die Tagesordnung der deutschen und internationalen Politik setzte. Die Schau widmet sich dabei gleichermaßen der innerdeutschen Entwicklung wie den diplomatischen Verhandlungen, die am 3. Oktober 1990 die Wiedervereinigung ermöglichten. Dank einer Kooperation mit dem Projekt Gedächtnis der Nation sind in der Ausstellung 18 Videopodcasts mittels QR-Codes abrufbar, in denen Zeitzeugen auf die ereignisreiche Entwicklung im Jahr 1990 zurückblicken. In Kooperation mit der Mediathek.  

102005

30. September-30. Oktober 2015 Montag bis Freitag, jeweils 9:00-18:00 Uhr Mediathek und VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41 Kostenfrei

16

Arbeit als Quelle des Glücks - Warum Freimaurer in einem Tempel arbeiten 

Der Vortrag wird die Freimaurerei als ein Symbol präsentieren, dass wir unsere sozialen Bindungen festigen, indem wir tätig sind, ohne einen Lohn dafür zu verlangen. Es schmerzt uns Menschen, wenn wir krank sind und ein netter Pfleger auf die Frage, warum er so freundlich sei, antwortet: „Weil ich dafür bezahlt werde.“ Auch stört es menschliche Beziehungen, wenn wir es nicht verstehen, Geschenke anzunehmen oder zu geben. Mit der Entstehung der bürgerlichen Gesellschaft, die zugleich auch die Entstehung neuer Formen der Arbeit war, bildete sich die Freimaurerei heraus. In ihr treten die Symbole der handwerklichen Arbeit auf, die plötzlich nicht mehr der erwerbsmäßigen Funktion unterworfen sind, sondern die Errichtung eines Tempels der Humanität bedeuten. Der Vortrag wird diesen Sachverhalt erläutern. Prof. Dr. Klaus-Jürgen Grün ist Philosoph an der Goethe-Universität Frankfurt und Vizepräsident des Ethikverbandes der deutschen Wirtschaft. In Kooperation mit der Lahrer Freimaurerloge „Allvater zum freien Gedanken“ im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Gespräche hinterm Rosenbogen“. 

108011

Prof. Dr. Klaus-Jürgen Grün Donnerstag, 5. November 2015, 20:00 Uhr Freimaurerloge, Friedrichstraße 9 am Urteilsplatz Eintritt frei

Wohnen statt Kanonen - Tagesfahrt in Lahr und Freiburg 

In Lahr und Freiburg sind ehemalige Kasernenflächen der Kanadier bzw. Franzosen zu neuen beliebten Wohngebieten entwickelt worden. Während in Lahr am Hohbergsee ein „klassisches“ Baugebiet entstanden ist, besuchen in Freiburg Gruppen aus der ganzen Welt den ökologischen Vorzeige-Stadtteil „Vauban“, in dem bewusst auf ein autoreduziertes Verkehrskonzept mit Bevorzugung von Fußgängern, Radfahrern und ÖPNV gesetzt wurde. Welche Vorteile weisen die jeweiligen Baugebiete auf, worin unterscheiden sie sich? Wir besuchen beide Wohngebiete per Bus und Bahn und erleben eine unterschiedliche Wahrnehmung von Wohnen. Baden-Württemberg-Tickets werden vom Dozenten vorab besorgt. Tickets bitte bar beim Dozenten bezahlen. Gelegenheit zum Mittagessen besteht im Vauban. An- und Abmeldeschluss: Freitag, 02.10.2015. 

102030

Helmut Stingl Samstag, 10. Oktober 2015, 8:30-17:00 Uhr Treffpunkt in Lahr am Busbahnhof Schlüssel 10,- EUR (zzgl. 10,- EUR Bus- und Bahnticket bitte vor Ort entrichten.)

Europarat und Europaparlament Besuch in Straßburg 

Beim Besuch des Europarates werden aktuelle Ereignisse wie die bevorstehende Vollmitgliedschaft des Kosovo genauso erläutert wie die Aufgaben der 47 Mitgliedsstaaten von den Anfängen aus dem Jahr 1949 mit 10 Staaten bis heute. Nach einer Pause bei Kaffee und Kuchen geht es von der politischen Institution des Europarates zum Europaparlament. Wie hat sich das Parlament seit den Römischen Verträgen aus dem Jahr 1957 und der Europäischen Wirtschaftsgemeinschaft mit sechs Gründerstaaten als wirtschaftliche Macht bis heute mit 28 Vollmitgliedsstaaten entwickelt? Wie wirken sich die Europawahlen und die Wahl des neuen Kommissionspräsidenten auf Europa aus? Beim geselligen Abschluss im „s‘Wacke Hiesel“ (Selbstzahlung) in Straßburg werden die Eindrücke ausgetauscht. Eine Kooperation von VHS Kehl-Hanauerland, VHS Lahr und dem Projekt „Viel-Stimmig!“ der Stadt Lahr im Rahmen des Programms „Vielfalt gefällt! 60 Orte der Integration“ der Baden-Württemberg Stiftung und dem Ministerium für Integration. Anmeldung nur schriftlich bei der VHS Kehl, E-Mail: [email protected] oder im Internet: www.vhs-ortenau.de. Abfahrt in Lahr: 13:15 Uhr, Parkplatz Stadthalle Abfahrt in Kehl: 14:00 Uhr, Bushaltestelle am Läger 1. An- und Abmeldeschluss: 7.10.2015 

102035

Klaus Gras Mittwoch, 21. Oktober 2015, 13:15-22:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Stadthalle Lahr 32,- EUR (Kosten inkl. Bus, Kaffee und Kuchen, zzgl. Restaurantbesuch)

Sie interessieren sich für eine unserer Tagesfahrten? Weitere Angebote finden Sie unter „VHS unterwegs“ auf S.9.

Geschichte Lahr im Mittelalter  Mittelalter in Lahr: Das sind zum Beispiel die Funde in der Burgheimer Kirche, das Bürgerbuch von 1356 und die Dramatik der Geroldsecker Familiengeschichte. Das ist die Geschichte von alemannischen Dörfern und einer neuen Stadt in Mauern. Häufig wird diese Geschichte heutzutage nicht mehr erzählt. Stadthistoriker Thorsten Mietzner lädt ein zu einem reich bebilderten Rundgang durch 1000 Jahre, in denen Mönche und Ritter, Kriege und Pestzeiten, aber auch bürgerlicher Aufbruch und religiöse Reformen das Bild unserer Heimat bestimmten.  101002

Thorsten Mietzner Donnerstag, 28. Januar 2016, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 3,50 EUR / 2,50 EUR

Am 22.10.2015 jährt sich zum 75. Mal die sogenannte Wagner-Bürckel-Aktion, bei der über 6.000 Juden aus Baden und der Saarpfalz in das südfranzösische Internierungslager Gurs deportiert wurden. Adolf Hitler unterstellte den Gauleitern Robert Wagner (Gau Baden) und Josef Bürckel (Gau Saarpfalz) nach der Eroberung Frankreichs am 2. August 1940 die Gebiete Elsass und Lothringen. Im Rahmen des Waffenstillstandsabkommens mit Frankreich am 22. Juni 1940 wurde vereinbart, dass alle Juden aus den deutschen Besatzungsgebieten in das Landesinnere von Frankreich deportiert werden sollten. Bis Mitte September 1940 wurden über 23.000 Juden und missliebige Franzosen aus diesen besetzten Gebieten nach Innerfrankreich deportiert. Das nächste Ziel war, auf Anordnung des Führers, die Gaue Baden und die Saarpfalz „judenfrei“ zu machen, wie es von den Nazis formuliert wurde. In der Nacht vom 21. auf den 22. Oktober 1940, zum Abschluss des jüdischen Laubhüttenfests Sukkot, wurde die jüdische Bevölkerung aufgefordert, sich innerhalb kurzer Zeit reisefertig zu machen. Die Odyssee führte 6.538 Deutsche jüdischen Glaubens nach drei Tagen und vier Nächten nach Gurs im südlichen Frankreich, das noch nicht von der Deutschen Wehrmacht besetzt war. Im Vortrag wird nicht nur auf diese Deportation, sondern auch auf das weitere Schicksal der 116 Personen aus den 8 Orten Lahr, Altdorf, Ettenheim, Friesenheim, Kippenheim, Nonnenweier, Rust, Schmieheim und die heutige Erinnerungskultur eingegangen. In Kooperation mit dem Historischen Verein Mittelbaden, Regionalgruppe Geroldsecker Land. 

101003

Norbert Klein Montag, 19. Oktober 2015, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum Eintritt frei

Straßen und Plätze in Lahr – Teil 2  Durch Neubaumaßnahmen und Straßenumgestaltungen veränderte sich die Stadt Lahr in den letzten Jahren in rasanter Weise. Alt-Lahrer, die wieder einmal auf Besuch sind, finden sich teilweise nicht mehr zurecht, staunen aber über die modernere Stadtgestaltung. Mit vielen historischen Aufnahmen, die aktuellen Bildern gegenübergestellt werden, sollen in diesem Vortrag nun die Entwicklungen des Urteilsplatzes, der Friedrich-, Kaiser- und Schillerstraße sowie des Friedrich-Ebert-Platzes vom Anfang des 20. Jahrhunderts bis heute aufgezeigt werden. Leider gehen dabei auch alte Bauelemente verloren, wie zum Beispiel bei den Umbaumaßnahmen an den Pferdeställen der Lahrer Artilleriekaserne im Neuwerkhof. Im Vortrag wird gezeigt, wie die Pferdeställe einmal ausgesehen haben.  101028

Norbert Klein Montag, 11. Januar 2016, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 3,50 EUR / 2,50 EUR

Straßburg mit dem Fahrrad Exkursion entlang der Festungs-Straße 

1871, nach dem deutsch-französischen Krieg, wurde Straßburg vom neu gegründeten Deutschen Reich zur Hauptstadt des Reichslandes Elsaß-Lothringen erklärt. Kaiser Wilhelm I. und später sein Enkel Wilhelm II. setzten auf eine Verteidigungsstrategie, mit der das neue Reichsland gegen eventuelle Angriffe von französischer Seite geschützt wurde. Neben den Festungen Metz und Köln wurde Straßburg nach 1871 zu einer der wichtigsten Festungen im Westen des Deutschen Reiches ausgebaut. So entstand in weitem Umkreis um die Stadt ein Gürtel aus 14 Forts nach dem Einheitsfortsystem von Hans Alexis von Biehler, von denen die meisten heute noch stehen und als „monuments historiques“ eingetragen sind. Auf einem neuen Radweg können diese Forts heute alle angefahren werden. Die Anreise erfolgt individuell mit eigenen Autos mit Fahrradständern und eigenen Fahrrädern. Vom insgesamt 85 km langen Rundweg wird eine Teiletappe von ca. 35 km abgefahren und dabei werden einige der Festungsanlagen besichtigt. Tagesverpflegung ist mitzubringen. In Kooperation mit dem Historischen Verein Mittelbaden, Regionalgruppe Geroldsecker Land und der VHS Offenburg. 8:00 Uhr Treffpunkt auf dem Parkplatz Klostermatte in Lahr. 9.00 Uhr Treffpunkt auf dem Parkplatz beim Fort Rapp in Reichstett. An- und Abmeldeschluss: 25.09.2015. 

Länder-Kulturen Vom Elbflorenz Dresden zur Oberlausitz  Filmvortrag Dresden ist eine der schönsten Barock-Städte Europas. Einige der berühmten Baumeister Dresdens wie Pöppelmann und Gottfried Semper, die mit der Architektur und Gestaltung dieser Stadt betraut waren, ließen sich vom künstlerischen Schaffen italienischer Baumeister, Maler und Bildhauer inspirieren. Dresden ist heute eine touristisch weltweit bekannte Stadt mit unzähligen Kulturgütern wie dem Zwinger, der Semperoper, der Frauenkirche. Auch die Landschaften Ostsachsens die der Oberlausitz - werden im Film festgehalten. Dort wurden Städte wie Bautzen, Görlitz, Löbau, sowie landschaftliche Schönheiten wie das Zittauer Gebirge besucht. Einigen Naturreservaten galt sein besonderes Interesse, wie das Brutrevier des Seeadlers und der dort wild lebenden Hirsche. Floristische Seltenheiten wie Wildgladiolen und seltene Orchideenarten waren zu entdecken. Der Filmvortrag will dazu anregen, sich mit den Schönheiten Sachsens zu beschäftigen. 

Gesellschaft - Umwelt

Deportation der Badischen Juden nach Gurs 

110001

Günther Rentschler Freitag, 2. Oktober 2015, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 3,50 EUR / 2,50 EUR

101030

Norbert Klein Sonntag, 4. Oktober 2015, 8:00-17:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Klostermatte in Lahr 15,- EUR (inkl. Eintritt und Unterlagen) Eventuelle Mitfahrer zahlen 6,- EUR an den Fahrer

Weltkulturerbe Völkinger Hütte  Wussten Sie das: Die Spurweite unserer Eisenbahn haben wir vom Verkehrssystem der alten Römer übernommen! Auch wenn es uns im Alltag nicht bewusst ist: Technik ist nicht nur ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, sie ist auch ein unersetzlicher Bestandteil unserer Kultur: Auto, PC, Eisenbahn, moderne Medien! Die wachsende Zahl von Technischen Museen in Europa zeigt dies. Die ehemalige Stahlstadt Völklingen hat nur etwa 100 Jahre lang vom Stahl gelebt, aber ihre Anlagen sind inzwischen als „Weltkulturerbe Völklingen“ moderne Museumsbereiche, wo man nicht nur die Stahlherstellung „mit allen Sinnen“ kennen lernen kann. Auch moderne Kunst, Musik und Events beleben das ehemalige Technologiezentrum Völklingen. In Kooperation mit der VHS Offenburg. Anmeldung nur bei der VHS Offenburg (Veranstalter) mit der Kurs-Nr. 100100T unter Telefon 0781 9364-200, E-Mail: [email protected] oder im Internet: www.vhs-offenburg.de. Zusteigemöglichkeiten: 7:30 Uhr Lahr, Parkplatz Stadthalle, Kaiserstr. 107 8:00 Uhr Offenburg, Parkplatz Kulturforum, FranzLudwig-Mersy-Str. Anmeldeschluss: 25.09.15 

Leinen los - von Passau bis ins DonauDelta 

Mit einem Flusskreuzfahrtschiff auf der Donau durch zehn Länder bis ans Schwarze Meer zu reisen, darüber berichtet dieser Film von Bernd Tacke. Von der DreiFlüsse-Stadt Passau aus geht es zunächst durch die liebliche Kulturlandschaft der Wachau in die österreichische Kaiserstadt Wien. Weiter führt die Reise in die eindrucksvolle ungarische Kulturmetropole Budapest. Nach dem Besuch der serbischen Hauptstadt Belgrad fährt das Schiff durch die landschaftlich beeindruckende Kataraktenstrecke der Karpaten zum „Eisernen Tor“, einem der imposantesten Taldurchbrüche Europas. Über die ukrainischen Städte Izmail und Vilkovo wird nach über 2000 km der Schlusshöhepunkt erreicht: das unberührte Biosphärenreservat des Donaudeltas an der Mündung zum Schwarzen Meer. 

110002

Bernd Tacke Mittwoch, 28. Oktober 2015, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 3,50 EUR / 2,50 EUR

Noch mehr Reiseberichte und LänderPortraits bieten die VHS-Außenstellen ab S.55.

102040

Hans-Peter Schemitz Samstag, 10. Oktober 2015, 7:30-18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Stadthalle 65,- EUR (inkl. Busfahrt, Eintritt)

17

Gesellschaft - Umwelt

Weltumseglung - allein in 1064 Tagen um die Welt 

Dieter Marx ist allein mit seinem Segelboot, einer Swan 40 Slup, einmal um die Welt gesegelt. In seinem Diavortrag erzählt er von dem Boot, von Einsamkeit, Heimweh, Stürmen, Ängsten und Empfindungen. Von wunderbaren Begegnungen mit den Einwohnern einsamer Südseeinseln, die nur mit dem Boot erreichbar sind. Von der Faszination des Segelns, dem Geruch, der Weite und Stille des Meeres, dem unendlichen Glücklichsein im Einklang mit der Natur. Da Marx diese Reise allein gemeistert und dabei 38.390 Seemeilen zurückgelegt hat, wurden ihm der Weltumseglerpreis und die Trans-Ocean-Medaille für hervorragende hochseeseglerische Leistungen zuerkannt. 

110003

Dieter Marx Donnerstag, 26. November 2015, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 3,50 EUR / 2,50 EUR

Greenpeace präsentiertNaturwunder Erde 

Eine Weltreise voller Bilder, Erlebnisse und Musik In seiner neuen Multimedia-Reportage im Auftrag der Umweltschutzorganisation erklärt Markus Mauthe die Erde als Ganzes. Er hat es geschafft, die unermessliche Vielfalt des Planeten mit der Kamera in Form faszinierender Fotos festzuhalten und relevante Lebensräume in Wasser, Wald, Grasland und Gestein sowie deren Verbindungen untereinander zu zeigen. Neben fundiertem Fachwissen bietet er authentische Geschichten, Anekdoten zum Schmunzeln, haarsträubende Grenzerfahrungen und bewegende Begegnungen mit Mensch und Tier. Untermalt wird die Weltreise durch eigens für die Bilder komponierte Musikpassagen von Kai Arend. Die Multivisionsshow zieht Sie ins Geschehen hinein, wie es ein guter Roman oder Kinofilm vermag. Kommen Sie mit und sehen Sie unsere Erde mit anderen Augen! Während der Pause: Infos zu Greenpeace und Buchverkauf. In Kooperation mit Greenpeace. 

110005

Markus Manthe Donnerstag, 21. Januar 2016, 19:30-21:30 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Pflugsaal Eintritt frei (Spenden zugunsten von Greenpeace sind willkommen)

Betriebsbesichtigungen

Verbraucherfragen

THW - Das Technische Hilfswerk Lahr 

Warum ist die Justiz so ungerecht? 

Der Klimawandel ist in vollem Gange, Naturkatastrophen wie schwere Stürme und Hochwasser nehmen zu. Die Bundesanstalt Technisches Hilfswerk hilft im In- und Ausland, die Folgen zu beseitigen und die Infrastruktur wieder herzustellen. Das THW als Behörde im Geschäftsbereich des Bundesinnenministeriums umfasst ca. 80.000 ehrenamtliche Helferinnen und Helfer. Erfahren Sie mehr über das THW, seine Aufgaben und seine Geschichte! Der Ortsverband Lahr mit rund 35 ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern und einer Jugendgruppe gibt Ihnen Einblicke in ihren Einsatzalltag und die technische Ausstattung wie z.B. die einzigartige Beleuchtungstechnik mit dem schwebenden HeliumBeleuchtungsballon. 

104001

Dieter Lehmann Mittwoch, 28. Oktober 2015, 18:00-20:00 Uhr Treffpunkt: THW-Ortsverband Lahr, Rainer-Haungs-Str. 22 Kostenfrei (Anmeldung erforderlich)

Biogasanlage Neuried: Wie wird aus Mais Gas? 

Seit Herbst 2009 betreibt die badenova die Biogasanlage Neuried und erzeugt dabei täglich 17.000 Kubikmeter Biogas aus regionalen Rohstoffen. Bei einem Rundgang sehen Sie die verschiedenen Herstellungsschritte und erhalten einen Überblick über die Herstellung von Biogas und die Umweltaspekte bei der Erzeugung dieser Energieform. 

104002

Arndt Kurzbach Freitag, 30. Oktober 2015, 14:00-15:30 Uhr Treffpunkt: 77743 Neuried, Kraftwerkstr. 1 Kostenfrei (Anmeldung erforderlich)

Getreide, Mehl, Müsli - Rubin Mühle  Aus einer kleinen Dorfmühle - die Anfänge lassen sich bis zum Gründer Benedikt Rubin im Jahre 1684 verfolgen - ist ein weit über die Grenzen unserer Region bekanntes Unternehmen geworden. „Getreideverarbeitung“ ist der Sammelbegriff für eine Vielzahl von Produktionsverfahren und Produkten, die in diesem Haus von über 140 Mitarbeitern erbracht werden. Bei dem Betriebsrundgang erhalten Sie einen Einblick in die Verarbeitungsverfahren des Korns. Zur Sicherung der Hygiene werden während des Rundgangs Schutzkittel und Hauben getragen.  104003

Donnerstag, 12. November 2015, 17:00-19:15 Uhr Treffpunkt: Hugsweier, Hugsweiererhauptstrasse 32 Kostenfrei (Anmeldung erforderlich)

Sie interessieren sich für eine unserer Tagesfahrten? Weitere Angebote finden Sie unter „VHS unterwegs“ auf S.6.

18

Die Justiz, die eigentlich Gerechtigkeit herstellen soll, erscheint in ihren Mechanismen und Ergebnissen oft ungerecht. Um verstehen zu können, was die Justiz leistet und was sie nicht leistet, kann es helfen, einen Einblick in die Funktionsweise der Justiz in Deutschland zu bekommen. Der Vortrag beleuchtet die Arbeitsweise der Justiz und erläutert, warum es zu scheinbar völlig ungerechten Entscheidungen kommen kann. Nicht nur die Strafjustiz, auch die übrigen Bereiche der Justiz werden beleuchtet. 

105001

Rechtsanwalt Jürgen Brinkmann Dienstag, 6. Oktober 2015, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 3,50 EUR / 2,50 EUR

Arbeitsrecht von A-Z  Der Vortrag soll über Rechte und Pflichten der Beteiligten im Arbeitsverhältnis allgemein informieren und aufkommende Fragen beantworten. Wissenswerte rechtliche Zusammenhänge von der Begründung bis zur Beendigung von Arbeitsverhältnissen sollen vermittelt werden. Ob Leiharbeit, Minijob, Schwerbehinderung, Schwangerschaft etc. – für jeden, der sich zum Thema Arbeitsrecht informieren möchte, ist etwas dabei.  105002

Rechtsanwältin Natalia Graff Dienstag, 27. Oktober 2015, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 3,50 EUR / 2,50 EUR

Mit der Sonne zum eigenen Strom 

Photovoltaik lohnt sich trotz sinkender staatlicher Einspeisevergütung – durch einen möglichst hohen Eigenverbrauch. Wie das funktioniert und welche zusätzlichen technischen Komponenten sinnvoll und notwendig sind, erklärt Ihnen Michael Mathuni vom E-Werk Mittelbaden bei diesem Vortrag. 

116001

Michael Mathuni Dienstag, 20. Oktober 2015, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum Eintritt frei

In diesem Kurs werden Ihnen die besten Anlagestrategien zur Vermeidung von Crashs aufgezeigt. Sie werden selbst in der Lage sein, einfache Strategien nachzuvollziehen und ihr Depot so zu schützen. Dabei wird Ihnen aufgezeigt, wie man sich Marktanomalien an den Aktienmärkten zu Nutze macht, um so sehr sicherheitsorientierte oder sehr renditestarke Depots aufzubauen. Das Internet und Printmedien werden als wichtige Hilfsmittel zur Informationsbeschaffung, zur Analyse und zum Kauf von Aktien und Fonds eingesetzt. Grundlegende Kenntnisse, um im Internet auf Daten zuzugreifen, sind ausreichend. 

116005

Werner Krieger Mittwoch, 19:00-21:15 Uhr ab Mittwoch, 25. November 2015, 3 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 49,- EUR

Geldanlage und Finanzplanung  In diesem Seminar erhalten Sie einen Überblick über verschiedene Finanzprodukte und lernen Vor- und Nachteile von mittelfristigen und langfristigen Anlageformen kennen. Auf dieser Grundlage können Sie besser entscheiden, welche Strategie zu Ihnen passt. Sie lernen, wie Sie in Eigenregie Ihr Vermögen verwalten und Ihre Altersvorsorge aufbauen können, ohne sich durch die Vielzahl der unterschiedlichen Produkte aus der Banken- und Versicherungswelt verwirren zu lassen oder aus Angst vor einem Fehlkauf die Entscheidung auf die lange Bank zu schieben.  116007

Michael Stolz Dienstag, 6. Oktober 2015, 18:30-20:45 Uhr Dienstag, 13. Oktober 2015, 18:30-20:45 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 25,- EUR

Training: Wie funktioniert der Fahrkartenautomat der Bahn? 

Was können die Fahrkarten-Automaten der Bahn alles? Wie erhalte ich Fahrplan-Auskünfte bzw. Fahrkarten? Wie spare ich mit Bahncard, Punktekarten, Tageskarten, Monatskarten, IC statt ICE-Tickets? Wie finde ich günstige Fahrkarten nach Offenburg, Karlsruhe, Stuttgart, Freiburg, Frankfurt, Berlin, Straßburg, Paris, Basel oder Zürich? Wir üben praktisch an dem Bahn-Automaten und versuchen, anhand individueller Wunschziele gute und günstige Fahrkarten zu erhalten. 

116009

Helmut Stingl Samstag, 21. November 2015, 14:00-15:30 Uhr Treffpunkt: Bahnhof Lahr 6,50 EUR (Anmeldung erforderlich)

Erziehungsfragen Rund um die Geburtshilfe 

Die folgenden Vorträge informieren werdende Eltern über die Phase der Schwangerschaft, die körperlichmedizinischen Vorgänge bei der Entbindung, die Zeit des Wochenbetts und die ersten Entwicklungsstufen des Neugeborenen. Die Teilnahme an den Vorträgen ist kostenlos. In Verbindung mit dem Ortenau Klinikum Lahr-Ettenheim.

106005/106006/106007/106008

Monika Treick Oberarzt Dr. med. Daniel Pfisterer Donnerstag, 12. November / 3. Dezember 2015 / 7. Januar / 4. Februar 2016 jeweils 19:30-21:00 Uhr Ortenau Klinikum Lahr, Hörsaal Südbau, Klostenstr. 19 Eintritt frei

Mit dem VHS-Newsletter erhalten Sie regelmäßig Neuigkeiten über aktuelle Veranstaltungen, Projekte und Aktionen Ihrer VHS per E-Mail www. lahr.de/vhs

Säuglingspflegekurs 

Der Kurs hat das Ziel, Eltern den sicheren Umgang mit ihrem Kind zu vermitteln und Hinweise für die tägliche Versorgung zu geben. Inhalte: Anschaffungen; die normalen Abläufe in den ersten vier Lebenswochen; Stillen und Flaschenernährung; Körperpflege (Baden, Nabelversorgung, Wickelmethoden); Erkennen von Unwohlsein und Krankheitsbeginn. In Verbindung mit dem Ortenau Klinikum Lahr-Ettenheim. Anmeldung nur unter Tel.: 07821/932575. 

106011/106012

Roswitha Mischnick Samstag, 10. Oktober / 12. Dezember 2015 jeweils 9:00-16:00 Uhr Ortenau Klinikum Lahr, Hörsaal Südbau, Klostenstr. 19 30,- EUR - Zahlbar an das Ortenau Klinikum

TEE um 5 - Treffpunkt für Eltern und Erziehende  Der Treffpunkt für Eltern und Erziehende (kurz TEE) ist ein gemeinsames Programm von VHS und dem Amt für Soziales, Schulen und Sport. Behandelt werden aktuelle Erziehungsfragen, bei denen Fachleute Rede und Antwort stehen und im gemeinsamen Gespräch Ratschläge und Ideen entwickelt werden.

Wie Kinder besser schlafen 

Gesellschaft - Umwelt

Wie funktioniert der Aktienmarkt? 

Einschlafen und Durchschlafen der Kinder sind in vielen Familien ein Dauerthema. Eltern geraten manchmal an ihre Grenzen, weil auch sie selbst Ruhe am Abend und in der Nacht benötigen. Es gibt viele Fragen: Welchen Schlafbedarf haben Kinder in welchem Alter? Was sind Voraussetzungen für einen guten Schlaf? Wie hilfreich sind Einschlafrituale beim Ins-Bett-bringen? Was können Eltern tun, um neue Schlafgewohnheiten einzuführen? In Kooperation mit der Psychologischen Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche Lahr. 

106040

Beate Werner Montag, 26. Oktober 20:00 Uhr Kindertagesstätte am Schießrain, Am Schießrain 1 Eintritt frei

Regeln und Grenzen in der Erziehung  Bei vielen Eltern wächst die Angst, Fehler in der Erziehung zu machen, Kinder zu sehr einzugrenzen und zu bevormunden. Sie fühlen sich sehr verunsichert, wann, wo und wie sie Grenzen setzen sollen. Doch Kinder wollen Regeln und Grenzen. Mehr noch: sie benötigen dieses Gerüst für eine gesunde Entwicklung ihrer Persönlichkeit. Grenzen bedeuten Schutz, Verlässlichkeit und Orientierung. Grenzen verlangen allerdings auch nach Verbindlichkeit und Konsequenz bei den Eltern. Und sie müssen immer auch dem Alter des Kindes angemessen sein. Mit Kinderbetreuung  106041

Bernd Thormann Dienstag, 26. Januar 2016, 17:00 Uhr Katholischer Kindergarten St. Raphael, Bergstr. 83 Eintritt frei

Legasthenie: Lese- und Rechtschreibschwäche 

In fast jeder Schulklasse gibt es Kinder mit LeseRechtschreibschwäche, mehr als 5 Millionen Deutsche haben LRS. Es ist keine Frage der Intelligenz, wie die Beispiele bekannter Legastheniker zeigen: Auch Albert Einstein oder Agatha Christie hatten LRS. Trotzdem werden viele Kinder verspottet und leiden darunter. Legastheniker brauchen eine Förderung, um besser schreiben und lesen zu lernen. Es ist umstritten, ob man LRS ganz heilen kann, aber die Probleme lassen sich verringern. Die Grundschullehrerin Eva-Maria Deutschmann hat langjährige Erfahrung in der Diagnose und Pädagogik der Lese-Rechtschreibschwäche. Sie führte die LRS-Klasse und die LRS-Ambulanz an der Schutterlindenbergschule in Lahr. Die Elternmitarbeit ist bei dieser Thematik wichtig und kann sehr effizient sein. 

106019

Eva-Maria Deutschmann Mittwoch, 21. Oktober 2015, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 3,50 EUR / 2,50 EUR

19

Gesellschaft - Umwelt

Präventionswochen "Haltlos" Vom 9. bis 29. November 2015 finden die 5. Lahrer Präventionswochen „HaltLos“ statt – eine Veranstaltungsreihe für Kinder, Jugendliche, Schulklassen, Eltern, Erwachsene und Multiplikatoren/innen. Themen-Schwerpunkt in diesem Jahr sind „Mädchenwelten – Jungenwelten“. Insgesamt stehen knapp 20 Angebote zur Auswahl, darunter Vorträge, Workshops, Fortbildungen, Kino-Seminare sowie spiel- und sportpädagogische Angebote. Programmhefte sind u.a. in der VHS, im Bürgerbüro, bei den Lahrer Ortsverwaltungen und im Kinder- und Jugendbüro erhältlich sowie unter www.lahr.de/haltlos abrufbar. Veranstalter der Präventionswochen ist der Lahrer Arbeitskreis Gewalt- und Suchtprävention.

Die Pubertät - Konflikte verstehen, Lösungen finden 

Die Pubertät ist für Eltern und Kinder eine große und wichtige Herausforderung. Die Beziehung zwischen Eltern und Jugendlichen verändert sich grundlegend. Häufig ist diese Zeit spannungsgeladen und streitintensiv. Eltern müssen lernen, ihre Kinder loszulassen und ihnen zu vertrauen, das fällt oft schwer. Der Vortrag thematisiert entwicklungspsychologische Aspekte der Pubertät und zeigt neue Wege für einen respektvollen Umgang miteinander auf. 

106020

Sabine Zeller Donnerstag, 19. November 2015, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 3,50 EUR / 2,50 EUR

Spielebau - Pädagogische Fortbildung für Gruppenleiter und Lehrkäfte 

Resilienz - Wie stärke ich Mädchen und Jungen im Alter von drei bis sechs Jahren 

Schon Kinder können Stress und Problemsituationen erleben. Wie können wir Kinder in ihrer Persönlichkeit unterstützen und stärken, um solche Situationen zu meistern? Wie können Kinder lernen, aktiv an ein Problem heranzugehen und an den Erfolg der eigenen Handlung zu glauben? Diese Fähigkeit wird Resilienz genannt und ist erlernbar. Dabei lernen die Kinder u.a. ihre Gefühle wahrzunehmen, einzuschätzen und zu äußern. Die Wahrnehmung und die Auseinandersetzung mit den eigenen Gefühlen stärken das Selbstbewusstsein, fördern die sozialen Kompetenzen und die Fähigkeit Konflikte zu bewältigen. Der Vortrag greift die entwicklungspsychologischen Grundlagen in dieser Altersgruppe auf sowie die theoretischen Grundlagen der Resilienz. In der praktischen Umsetzung geht es um die Einführung von Materialien, mit denen wir Mädchen und Jungen in ihrer Entwicklung stärken und unterstützen können. Silvia Neumeister ist Heilpädagogin, Claudia Ohnemus ist Sozialpädagogin und Sozialarbeiterin. In Kooperation mit dem Präventionsnetzwerk Ortenaukreis (PNO). Eine Veranstaltung im Rahmen der Lahrer Präventionswochen. 

106060

Silvia Neumeister / Claudia Ohnemus Donnerstag, 12. November 2015, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum Eintritt frei

20

Referent Bernhard Lusch, der sich als langjähriger Mitarbeiter beim Spielmobil Freiburg unter anderem auf die Konstruktion und den Bau von Spielgeräten spezialisiert hat, gibt den Teilnehmern/innen eine kurze Einführung in die Holzbearbeitung. Danach wird das Erlernte unter seiner Anleitung in der Praxis geübt. Spiele und Spielgeräte, die für den Einsatz in der Kinder- und Jugendarbeit geeignet sind, werden hergestellt. Im Kinder- und Jugendbüro liegt das Buch „Spiele und Spielgeräte selber machen“ aus. Darin kann man sich vorher Spiele aussuchen, die hergestellt werden sollen. Das dafür benötigte Material wird vom Kursleiter besorgt. In Kooperation mit dem Kinder- und Jugendbüro. Anmeldungen bei VHS oder beim Kinder- und Jugendbüro Lahr, Tel. 07821/920888-0 oder per Mail an: [email protected] Materialkosten bitte vor Ort entrichten. 

106070

Bernhard Lusch / Claudius Binder Freitag, 13. November 2015, 14:00-19:00 Uhr Samstag, 14. November 2015, 10:00-16:00 Uhr 14:00-19:00 Uhr/10:00-16:00 Uhr Werkstatt des Garagenprojektes, Neuwerkhof 11 35,- EUR

Psychologie Persönlichkeit Zufriedenheit 

Alle Menschen wünschen sich, glücklich zu sein, die meisten empfinden dieses Gefühl aber eher selten. Die Frage „Wie kann ich glücklich werden?“ beschäftigt Menschen seit Jahrhunderten. Zufriedenheit klingt zunächst nicht nach großem Glück, eher nach einem bestenfalls suboptimalen Zustand, nach 2.Wahl. Im Begriff „Zufriedenheit“ steckt aber auch das Wort „Friede“. Menschen, die inneren Frieden, Seelenruhe gefunden haben, empfinden häufig ein anhaltend tiefes Glücksgefühl. Was macht Zufriedenheit aus? Wie können wir lernen, zufrieden und dadurch glücklich zu werden? Der Referent ist Dipl. Psychologe, Dipl. Theologe und Psychotherapeut. In seinem Vortrag stellt er Ergebnisse psychologischer Forschung vor und gibt Anregungen für die eigene Lebenspraxis. 

107005

Günther Wolf-Melcher Mittwoch, 27. Januar 2016, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 3,50 EUR / 2,50 EUR

Intensiv-Wochenende Kommunikation  Fähigkeiten im Bereich der Sozialkompetenz werden immer wichtiger, nicht nur im Arbeitskontext, sondern auch im Privaten. Gespräche in respektvoller und kooperativer Art und Weise zu führen, dient allen Seiten und ist ein zentrales Element für eine gute Verständigung und Zusammenarbeit. Dieses IntensivWochenende trägt dazu bei, Ihre persönliche Kommunikationskompetenz zu erhöhen. Es geht darum, was man selber tun kann, um die Kommunikation mit seinem Gegenüber zu verbessern. Nach einer kleinen theoretischen Einführung darüber, wie Kommunikation abläuft, werden Sie einige Basiselemente und Methoden (z.B. das Kommunikationsmodell von Schulz von Thun) kennenlernen und in Untergruppen üben. Das Gelernte können Sie sofort in Ihrer Familie und am Arbeitsplatz anwenden - und einigen Spaß werden wir auch dabei haben.  107013

Angebote zur Rhetorik finden Sie unter Computer-Beruf ab. S.49.

Susanne Souaré-Michel Samstag, 24. Oktober 2015, 9:00-14:00 Uhr Sonntag, 25. Oktober 2015, 9:00-14:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.08 59,50 EUR (zzgl. 1,- EUR für Kopien)

Warum können wir oft in privaten Gesprächen nicht vermitteln, worum es uns geht, oder wundern uns über die Reaktion unserer Gesprächspartner, Kinder usw.? In diesem Seminar wird theoretisch und praktisch mit viel Spaß, Humor, aber auch Ernsthaftigkeit geübt, wie wir zum einen Körpersprache wirkungsvoller einsetzen können und bei anderen besser „lesen“. Spielerisch können Sie erkennen, was Sie bisher eingesetzt haben und wo Ihr Entwicklungspotenzial liegt. Zum anderen werden anhand von Texten und Videos typische Argumentationen und Gesprächsverläufe theoretisch untersucht und praktische Tipps zu gelingender Kommunikation vermittelt und ausprobiert. 

107012

Peter Freudenberger Freitag, 22. Januar 2016, 17:00-20:00 Uhr Samstag, 23. Januar 2016, 10:00-17:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 55,50 EUR

Aus der eigenen Mitte leben - sich selber treu sein 

Wie kann ich das Bedürfnis nach Liebe, Wertschätzung und Sinn, nach gelingender Verständigung und Selbstsein verwirklichen? Was muss ich klar sagen, tun, lassen, worauf besonders achten? Kann ich auch „nein“ sagen, oder bin ich eher „pflegeleicht“, passe mich an? Das Seminar gibt konkrete Anregungen für persönliche Entwicklung, Selbstachtung und ein positives Selbstwertgefühl. Sie erhalten Impulse, die Vertrauen, inneren Halt und den Mut zur eigenen Wahrheit stärken sowie Lebensfreude, Geduld, Mitgefühl und Toleranz fördern wollen. Ermutigt wird zum Ernstnehmen von ungelebtem Leben und zu einer offenen, abschiedsbewussten Einstellung, die helfen will, sich selbst und andere besser verstehen und annehmen zu können und beziehungsfähiger zu sein. U.a. geht es darum, auch sich selbst ein Freund zu sein, Grenzen setzen und achten zu können, Anderssein zuzulassen, Schwächen haben zu dürfen und sich (auch unabhängig von Leistung oder Erfolg) als liebenswert zu empfinden. 

107010

Reinhold Helfert Samstag, 24. Oktober 2015, 10:00-17:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 40,- EUR (min. 7/max. 12 Teiln.)

lähmt, was mir fehlt oder hilft? Das Seminar gibt hierzu konkrete Anregungen und plädiert für inneres Wachstum, bewusste Begrenzung, Selbstannahme, Würde und Eigensinn. 

107011

Reinhold Helfert Samstag, 14. November 2015, 10:00-17:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 40,- EUR (min. 7/max. 12 Teiln.)

Herausforderung im Ehrenamt: Grundlagen von Kommunikation und Gesprächsführung 

„Man kann nicht nicht kommunizieren“ (Paul Watzlawick), deshalb ist eine erfolgreiche Kommunikation und Gesprächsführung für viele Bereiche des menschlichen Zusammenlebens hilfreich - insbesondere auch im Ehrenamt. Herausforderungen bestehen sowohl im Kontakt mit Hauptamtlichen in Organisationen und Vereinen, als auch im Miteinander zwischen freiwillig Engagierten und im Gespräch mit Teilnehmenden von Angeboten und Projekten. Unser Seminar vermittelt Ihnen durch praktische Übungen Grundlagenwissen zu folgenden Themen: Aktives Zuhören, verbale und nonverbale Kommunikation, Vermeidung von Missverständnissen und damit Konflikten sowie die Grundlagen einer wertschätzenden Kommunikation. In Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus Lahr und dem Caritasverband Lahr e.V. 

107050

Gabriele Melcher Freitag, 27. November 2015, 15:00-18:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum Kostenfrei

Agenda-Kino Wir zeigen interessante und kritische Filme, in denen ökologische, soziale und ökonomische Fragen der heutigen Welt angesprochen werden. In Zusammenarbeit mit dem Agenda-Büro der Stadt Lahr. VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum Eintritt frei bei allen Filmen

Atempause für die Seele - der Seele Gutes tun 

Wie finde ich zu einem Leben, das mehr und anderes meint als bloßes Funktionieren oder dauernd „online“ zu sein? Wie kann ich innerlich freier, achtsamer und gelassener sein, mehr in mir selbst ruhen, authentischer leben und aufhören, es allen recht machen oder perfekt sein zu wollen? Gehe ich wohlwollend mit mir um oder eher zu streng und kritisch, nehme ich manches zu persönlich? Was kostet unnötig Energie und Nerven? Bestimmen mich auch „innere Antreiber“? Kann ich Abstand finden, loslassen, mir und anderen verzeihen? Ist genügend unverplante Zeit und Muße für „nährende“ Beziehungen, eigene Kraftquellen, Selbstbesinnung? Wie gelingt es mitten im Alltag, gerade bei hoher Belastung, innezuhalten, wahrzunehmen was ist, was ich fühle und brauche, was mich umtreibt oder

Leben mit der Energiewende 3 - selber machen 

Mit „Leben mit der Energiewende 3 – selber machen“ folgt nun der dritte und letzte Teil eines Filmprojekts „Leben mit der Energiewende“. Der Film zeigt, wie die Bürger sich mit eigener Energie versorgen können. Er illustriert, wie die Energieversorgung selbst in die Hand genommen werden kann, um sich ein Stück unabhängiger von Stromkostensteigerungen, Politik und Konzernen zu machen. In Kooperation mit der VHS Lahr und dem Agenda-Büro der Stadt Lahr. 

Chasing Ice 

Der anerkannte Naturfotograf und Wissenschaftler James Balog stand dem Klimawandel lange Zeit skeptisch gegenüber. Doch während seiner Langzeitstudie EIS (Extreme Ice Survey) fand er unwiderlegbare Beweise für die Klimaveränderungen unseres Planeten, indem er mit speziell entwickelten Zeitrafferkameras arbeitete. Balogs beeindruckende Aufnahmen verwandeln Jahre in Sekunden und zeigen, wie Berge aus Eis, die bereits seit Jahrhunderten existieren, in rasender Geschwindigkeit verschwinden. Der Film zeigt auch den enorm hohen technischen und körperlichen Einsatz, der nötig war, um die dramatischen Veränderungen zu dokumentieren. Während die Intensität von Naturkatastrophen zunimmt und die Diskussionen über die nötigen Maßnahmen gegen den Klimawandel andauern, zeigt „Chasing Ice“ einen engagierten Experten, der versucht, uns die drastischen Veränderungen vor Augen zu führen, aber auch ein wenig Hoffnung für unseren Planeten zu schenken. In Kooperation mit der VHS Lahr, dem Agenda-Büro der Stadt Lahr und dem BUND Ortenau. 

Gesellschaft - Umwelt

Kommunikation - Körpersprache und Argumentation 

115012

Montag, 9. November 2015, 19:00 Uhr

Ankommen in der Fremde - Filmabend über Flüchtlinge und ihre Integration  Während ihre Anträge laufen, versuchen die Schüler einer Integrationsklasse in Basel, im neuen Land heimisch zu werden. Der mehrfach ausgezeichnete Dokumentarfilm öffnet den Blick auf das Leben jugendlicher Flüchtlinge aus aller Welt. Eindrücklich zeigt er dabei auch, wie viel das einfühlsame und beharrliche Engagement des Lehrers und auch scheinbar kleine Hilfestellungen anderer bewirken können. Ein Film, der Hoffnung macht, der Mut gibt und der nicht nur die Schicksale der jungen Flüchtlinge im Fokus hat, sondern für das Thema Integration in Europa sensibilisiert, das über alle Grenzen hinweg zu einem zentralen gesellschaftlichen Thema geworden ist. Eine Kooperation von VHS Lahr, dem Agenda-Büro der Stadt Lahr und dem Freundeskreis Flüchtlinge in Lahr. 

115013

Mittwoch, 20. Januar 2016, 19:00 Uhr

Garten-Heilpflanzen- Sterne Kreative Gartengestaltung  Unter Anleitung eines erfahrenen Gartenarchitekten werden praxisnahe Möglichkeiten aufgezeigt, den eigenen Garten in einen erlebnisreichen, individuellen Freiraum umzugestalten. Themen: Richtige technische Ausführung, Verwendung verschiedener Elemente (Wasser, Holz, Pflanzen), Vermeidung kostspieliger Fehler.  114001

Lothar Brand Mittwoch, 30. September 2015, 19:00-21:15 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 7,50 EUR

115011

Montag, 12. Oktober 2015, 19:00 Uhr

21

Gesellschaft - Umwelt

Der Ganzjahresgarten  Der Wandel der Natur durch die Jahreszeiten ist im Garten besonders intensiv erlebbar. Das ganze Jahr hindurch schöne Beete, das ist das Ziel aller Gartenfreunde. Mit einer geschickten Pflanzenauswahl wird dieser Traum Wirklichkeit. Dauerblüher, Staffelläufer und elegante Solitärs kombiniert mit Winterblühern und immergrünen, strukturbildenden Gehölzen, sowie Gräsern und Zwiebelpflanzen ergeben einen ganzjährig schönen Garten von spröder Eleganz bis tropischer Üppigkeit. Ein erfahrener Landschaftsarchitekt wird Ihnen in diesem Kurs die entsprechenden Ideen aufzeigen.  114002

Lothar Brand Dienstag, 27. Oktober 2015, 19:00-21:15 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 7,50 EUR

Baldrian - ein vielseitiges Heilkraut  Bei diesem Kräuterabend lernen Sie Wissenswertes über Inhaltstoffe und Heilwirkungen dieses altbewährten Heilkrautes kennen. Als Abrundung des Abends werden wir für den eigenen Verbrauch eine Tinktur aus der Baldrianwurzel herstellen. Bitte mitbringen: 1 Messer, 1 Schneidebrett. Materialkosten bitte bar entrichten.  114004

Monika Fischer Dienstag, 13. Oktober 2015, 18:00-20:00 Uhr HobbyLädele Lahr, Schlosserstr. 7 9,50 EUR (zzgl. ca. 5,- Euro Material) (min. 7/max. 8 Teiln.)

Die Wiese kommt aufs Feuer 

Wir werden gemeinsam die Wiese nach Essbarem erkunden und danach mit Hilfe von Dutch Oven, Pfanne, Feuer und Glut leckere Gerichte unter freiem Himmel bereiten. Beginnen werden wir mit einem Spaziergang über die Wiesen des Langenhards, wo wir etwas über die verschiedenen Kräuter erfahren. Abschließend geht es ans gemeinsame Zubereiten der verschiedenen Kostbarkeiten. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Ökologiestation auf dem Langenhard statt, an der wir uns auch treffen werden. Bitte mitbringen: Wetter- und lagerfeuertaugliche Kleidung, Körbchen, Schneidebrettchen und Messer. Naturalkosten bitte bar entrichten. 

114005

Annerose Möbes Freitag, 16. Oktober 2015, 16:00-19:00 Uhr Treffpunkt: Langenhard, Freizeithof 10,- EUR (zzgl. 2,- EUR Naturalkosten)

Winterschätze aus der Natur 

Zeit, die Kräuter für den Winter zu konservieren! Halsbonbons, Lippenbalsam oder Badesalz werden zu kleinen Kostbarkeiten, wenn der Frost beginnt. Kräuteröle, Essige oder Salze lassen uns die Kraft der Sonne im Winter schmecken. Beginnen werden wir mit einem Spaziergang über die Wiesen des Langenhards, wo wir etwas über die verschiedenen Kräuter erfahren. Abschließend geht es ans gemeinsame Zubereiten der verschiedenen Kostbarkeiten (hergestellt wird je nach Wunsch und Vorkommen). Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Ökologiestation / Freizeithof auf dem Langenhard statt, an der wir uns treffen werden. Bitte mitbringen: Wetter- und lagerfeuertaugliche Kleidung, Körbchen, Schneidebrettchen und Messer, sowie Gläser und Fläschchen zum Heimtransport. Naturalkosten bitte bar entrichten. 

114006

Annerose Möbes Samstag, 24. Oktober 2015, 11:00-14:00 Uhr Treffpunkt: Langenhard, Freizeithof 10,- EUR (zzgl. 4,- bis 8,- EUR Naturalkosten)

Sterne des Sommer- und Herbsthimmels (von 8-99 J.) 

Wir werden mit der Beobachtung der zunehmenden Mondsichel beginnen, uns dann dem nahe stehenden Ringplaneten Saturn zuwenden, und schließlich die reichhaltige Milchstraße nach Nebeln und Sternhaufen absuchen. Kinder bitte nur zusammen mit Erwachsenen anmelden. Bei schlechtem Wetter wird die Veranstaltung verschoben. Dies wird im Internet unter http://av-ortenau.de/vhs zeitnah bekannt gemacht. Bitte mitbringen: Warme Kleidung, heiße Getränke, evtl. ein Fernglas. 

112003

Christian Flick Samstag, 19. September 2015, 19:00-22:00 Uhr Treffpunkt: Langenhard, vor dem Freizeithof 10,- EUR (Anmeldung erforderlich)

NABU-VHS Auch in diesem Semester bietet der NABU wieder ein abwechslungsreiches Programm zu vielen Themen aus der Natur an. Nicht immer ist es im Vorfeld möglich, genaue Termine mehrere Monate vorher bekannt zu geben. Diese entnehmen Sie bitte der NABU-Homepage www.nabu-lahr.de, der Tagespresse oder unter www. lahr.de/vhs. Bei allen Veranstaltungen ist eine Anmeldung bei der VHS oder beim NABU-Naturstützpunkt unbedingt erforderlich. Das Teilnehmerentgelt beträgt pro Veranstaltung 2,- EUR für NABU-Mitglieder bzw. 4,- EUR für Nichtmitglieder, Kinder unter 12 Jahre sind frei. Das Entgelt wird direkt zu Beginn der Führung eingesammelt.

Den Langenhard mit allen Sinnen erleben 

Während einer Naturerkundungstour auf dem erlebnisreichen Langenhard lernen Sie neben der Gelbbauchunke und dem Neuntöter auch die anderen Schönheiten unseres Nationalen Naturerbes kennen. Geniale Bewegungsübungen, die man jederzeit in der Natur durchführen kann, runden die Exkursion ab.  

114010

Harry Huhn Sonntag, 20. September 2015, 14:00-17:00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz vor dem Freizeithof auf dem Langenhard 4,- EUR (2,- EUR für NABU-Mitglieder)

NABU-Herbstfest: Wir feiern Stützpunkt-Jubiläum 

Zehn Jahre ist es inzwischen her, dass wir unseren Stützpunkt am Hohbergsee errichten ließen. Zu dieser Gelegenheit kann nicht nur das Haus und das Grundstück besichtigt werden, auch die einzelnen NABUArbeitsgruppen stellen sich mit ihren Aufgaben, Aktivitäten und viel Wissenswertes zu ihrem Gebiet vor. Bei Kaffee und Kuchen sowie interessanten Gesprächen können Sie den Besuch ausklingen lassen. 

114011

Naturschutzbund NABU Lahr Sonntag, 27. September 2015, 14:00-17:00 Uhr Naturstützpunkt am Hohbergsee, Schillingsweg 2/13 Eintritt frei

Pilzwanderung im Sulzbachtal  Ein Spaziergang durch den Wald führt in die Welt der Pilze und erläutert ihre Bedeutung und Funktion im Naturhaushalt der Wälder und Gehölze. Termin wird angemeldeten Teilnehmern bekannt gegeben.  114012

Stefan Schiff Termin wird angemeldeten Teilnehmern bekannt gegeben. Treffpunkt: Lahr-Sulz, Kirche, 9:00 Uhr 4,- EUR (2,- EUR für NABU-Mitglieder)

Nachts auf dem Langenhard - für Kinder 

Diese Nachtwanderung führt über den Langenhard. Wir wollen einige Tiere kennenlernen, die im Dunkeln aktiv sind. 

114013

Nadja Böllinger / Tanja Frey Freitag, 6. November 2015, 18:00-21:00 Uhr Langenhard, Freizeithof 4,- EUR (2,- EUR für NABU-Mitglieder)

Naturkundliche Führungen für Groß und Klein finden Sie auch unter „Junge VHS“ ab S. 11.

22

Kultur - Gestalten

Kultur - Gestalten Mit der VHS unterwegs

Mit der VHS unterwegs

Kulturabende Literatur-Schreiben Musik

Bei allen Tagesfahrten ist eine Anmeldung erforderlich. Weitere Informationen finden Sie in den Ankündigungstexten.

Tanzen Fotografie Zeichnen-Malen Kreatives Gestalten Häkeln-Nähen Mode-Stil

Straßburg mit dem Fahrrad - Exkursion entlang der Festungs-Straße 

1871, nach dem deutsch-französischen Krieg, wurde Straßburg vom neu gegründeten Deutschen Reich zur Hauptstadt des Reichslandes Elsaß-Lothringen erklärt. Kaiser Wilhelm I. und später sein Enkel Wilhelm II. setzten auf eine Verteidigungsstrategie, mit der das neue Reichsland gegen eventuelle Angriffe von französischer Seite geschützt wurde. Neben den Festungen Metz und Köln wurde Straßburg nach 1871 zu einer der wichtigsten Festungen im Westen des Deutschen Reiches ausgebaut. So entstand in weitem Umkreis um die Stadt ein Gürtel aus 14 Forts nach dem Einheitsfortsystem von Hans Alexis von Biehler, von denen die meisten heute noch stehen und als „monuments historiques“ eingetragen sind. Auf einem neuen Radweg können diese Forts heute alle angefahren werden. Die Anreise erfolgt individuell mit eigenen Autos mit Fahrradständern und eigenen Fahrrädern. Vom insgesamt 85 km langen Rundweg wird eine Teiletappe von ca. 35 km abgefahren und dabei werden einige der Festungsanlagen besichtigt. Tagesverpflegung ist mitzubringen. In Kooperation mit dem Historischen Verein Mittelbaden, Regionalgruppe Geroldsecker Land und der VHS Offenburg. Treffpunkt: 8:00 Uhr auf dem Parkplatz Klostermatte in Lahr. Treffpunkt: 9.00 Uhr, auf dem Parkplatz beim Fort Rapp in Reichstett. An- und Abmeldeschluss: 25.09.2015. 

Wohnen statt Kanonen - Tagesfahrt in Lahr und Freiburg 

In Lahr und Freiburg sind ehemalige Kasernenflächen der Kanadier bzw. Franzosen zu neuen beliebten Wohngebieten entwickelt worden. Während in Lahr am Hohbergsee ein „klassisches“ Baugebiet entstanden ist, besuchen in Freiburg Gruppen aus der ganzen Welt den ökologischen Vorzeige-Stadtteil „Vauban“, in dem bewusst auf ein autoreduziertes Verkehrskonzept mit Bevorzugung von Fußgängern, Radfahrern und ÖPNV gesetzt wurde. Welche Vorteile weisen die jeweiligen Baugebiete auf, worin unterscheiden sie sich? Wir besuchen beide Wohngebiete per Bus und Bahn und erleben eine unterschiedliche Wahrnehmung von Wohnen. Baden-Württemberg-Tickets werden vom Dozenten vorab besorgt. Tickets bitte bar beim Dozenten bezahlen. Gelegenheit zum Mittagessen besteht im Vauban. An- und Abmeldeschluss: Freitag, 02.10.2015. 

102030

Helmut Stingl Samstag, 10. Oktober 2015, 8:30-17:00 Uhr Treffpunkt am Busbahnhof Schlüssel in Lahr 10,- EUR (zzgl. 10,- EUR Bus- und Bahnticket - bitte vor Ort entrichten.)

101030

Norbert Klein Sonntag, 4. Oktober 2015, 8:00-17:00 Uhr Treffpunkt auf dem Parkplatz Klostermatte in Lahr 15,- EUR (inkl. Eintritt und Unterlagen) Eventuelle Mitfahrer zahlen 6,- EUR an den Fahrer

23

Kultur - Gestalten

Weltkulturerbe Völkinger Hütte  Wussten Sie das: Die Spurweite unserer Eisenbahn haben wir vom Verkehrssystem der alten Römer übernommen! Auch wenn es uns im Alltag nicht bewusst ist: Technik ist nicht nur ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, sie ist auch ein unersetzlicher Bestandteil unserer Kultur: Auto, PC, Eisenbahn, moderne Medien! Die wachsende Zahl von Technischen Museen in Europa zeigt dies. Die ehemalige Stahlstadt Völklingen hat nur etwa 100 Jahre lang vom Stahl gelebt, aber ihre Anlagen sind inzwischen als „Weltkulturerbe Völklingen“ moderne Museumsbereiche, wo man nicht nur die Stahlherstellung „mit allen Sinnen“ kennen lernen kann. Auch moderne Kunst, Musik und Events beleben das ehemalige Technologiezentrum Völklingen. In Kooperation mit der VHS Offenburg. Anmeldung nur bei der VHS Offenburg (Veranstalter) mit der KursNr. 100100T unter Telefon 0781 9364-200, E-Mail: [email protected] oder im Internet: www. vhs-offenburg.de. Zusteigemöglichkeiten: 7:30 Uhr Lahr, Parkplatz Stadthalle 8:00 Uhr Offenburg, Parkplatz Kulturforum, FranzLudwig-Mersy-Str. An- und Abmeldeschluss: 25.09.15  102040

Hans-Peter Schemitz Samstag, 10. Oktober 2015, 7:30-18:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Stadthalle Lahr 65,- EUR (inkl. Busfahrt, Eintritt)

Europarat und Europaparlament Besuch in Straßburg 

Beim Besuch des Europarates werden aktuelle Ereignisse wie die bevorstehende Vollmitgliedschaft des Kosovo genauso erläutert wie die Aufgaben der 47 Mitgliedsstaaten von den Anfängen aus dem Jahr 1949 mit 10 Staaten bis heute. Nach einer Pause bei Kaffee und Kuchen geht es von der politischen Institution des Europarates zum Europaparlament. Wie hat sich das Parlament seit den Römischen Verträgen aus dem Jahr 1957 und der Europäischen Wirtschaftsgemeinschaft mit sechs Gründerstaaten als wirtschaftliche Macht bis heute mit 28 Vollmitgliedsstaaten entwickelt? Wie wirken sich die Europawahlen und die Wahl des neuen Kommissionspräsidenten auf Europa aus? Beim geselligen Abschluss im „s‘Wacke Hiesel“ (Selbstzahlung) in Straßburg werden die Eindrücke ausgetauscht. Eine Kooperation von VHS Kehl-Hanauerland, VHS Lahr und dem Projekt „Viel-Stimmig!“ der Stadt Lahr im Rahmen des Programms „Vielfalt gefällt! 60 Orte der Integration der Baden-Württemberg Stiftung und dem Ministerium für Integration. Anmeldung nur schriftlich bei der VHS Kehl, E-Mail: [email protected] oder im Internet: www.vhs-ortenau.de. Abfahrt in Lahr: 13:15 Uhr, Parkplatz Stadthalle Abfahrt in Kehl: 14:00 Uhr, Bushaltestelle am Läger 1. An- und Abmeldeschluss: 7.10.2015 

102035

Klaus Gras Mittwoch, 21. Oktober 2015, 13:15-22:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Stadthalle Lahr 32,- EUR (Kosten inkl. Bus, Kaffee und Kuchen, zzgl. Restaurantbesuch)

24

Skulpturen erzählen Geschichte(n) Tagesfahrt nach Straßburg 

Bei einem Besuch in Straßburg begegnen einem manche Skulpturen – aber welche Geschichten sind damit verbunden? Ob Goethe oder Germania, Mutter Elsass, der Meiselocker oder d‘Gänseliesel in der Orangerie, Pierre Pflimlin oder das Herz Europa, Erwin von Steinbach und seine Tochter, Charles de Foucault, General Kleber oder Leclerc, Gutenberg oder d‘Iserne Mann - sie alle haben uns eine Menge zu erzählen. Sind Sie neugierig geworden auf eine Begegnung? Dann kommen Sie mit – eine kleine Einkehr im Restaurant (Selbstzahlung) ist ebenfalls vorgesehen. Bitte kaufen Sie sich am Bahnhof einen Europass für die Anreise mit dem Zug. Eine Kooperation der VHS Lahr und VHS Kehl-Hanauerland. Anmeldung nur bei der VHS Lahr. Lahr: Treffpunkt Bahnhofshalle Lahr, 9:20-17:20 Uhr (zzgl. Europass 9,- Euro) Kehl: Zustieg in den Zug, 10:22 – 16:33 Uhr (zzgl. Europass Mini 6,60 Euro) An- und Abmeldeschluss: 16.10.2015 

200020

Ann-Marie Heinzelmann Samstag, 24. Oktober 2015, 9:20-17:20 Uhr Treffpunkt: Bahnhof Lahr 21,50 EUR (zzgl. 9,- EUR Europass)

Metz - die „Schöne an der Mosel“  „Grenzland, Zankapfel, Kriegsursache“ nannte Joseph Roth einst die Region Lothringen, die im Lauf der Geschichte immer wieder zwischen Deutschland und Frankreich hin- und hergerissen wurde. Doch das Land zwischen Maas und Mosel ist auch eine faszinierende, facettenreiche und bisweilen eigenwillige Literaturregion, die aus der deutschen wie französischen Geistesgeschichte nicht wegzudenken ist. Im Rahmen dieser Tagesexkursion besichtigen Sie die lothringische Metropole Metz, die zu den sehenswertesten Städten Europas zählt. Beim Flanieren durch die deutschen und französischen Viertel stoßen Sie auf die Spuren zahlreicher Autoren: Rabelais und Theodor Fontane, Paul Verlaine und Alfred Döblin, Yvan Goll und Wolfgang Koeppen. Eine Besichtigung des stimmungsvollen Weihnachtsmarktes beschließt den Tag. In Kooperation mit der VHS Kehl-Hanauerland und der VHS Offenburg. Anmeldung nur schriftlich bei der VHS Kehl, E-Mail: [email protected] oder im Internet: www.vhs-ortenau.de. Abfahrt in Lahr: 6:30 Uhr, Parkplatz Stadthalle Lahr Abfahrt in Offenburg: 7:00 Uhr, Parkplatz Kulturforum, Franz-Ludwig-Mercy-Straße. Abfahrt in Kehl: 7:30 Uhr, Bushaltestelle am Läger 1. An- und Abmeldeschluss: 20.11.2015  200025

Dr. Stefan Woltersdorff Samstag, 5. Dezember 2015, 6:30-21:00 Uhr Treffpunkt Parkplatz Stadthalle Lahr 57,- EUR

Märchen vom Brot - Fahrt zum Ehrethof 

Auf dem idyllischen Ehrethof mit seinen lauschigen Plätzen und vielen Tieren erzählt die Märchenerzählerin Elisabeth Ehret Märchen vom Brot. Am Feuer und in der Küche werden Geschichten aus fernen Zeiten lebendig. Dazu backen und genießen die Teilnehmer selbst gemeinsam Flammenkuchen und Punsch. Die Anfahrt erfolgt selbstorganisiert. 

200021

Elisabeth Ehret Dienstag, 17. November 2015, 19:00-22:00 Uhr Treffpunkt: Ehrethof, 77749 Hohberg-Niederschopfheim, Hauptstr. 35a 20,50 EUR (inkl. Flammenkuchen und Getränke) Anmeldung erforderlich

Kulturabende Aus Schreibstube und Kochtopf 

Der Süden Frankreichs war schon immer Heimat, Ziel und Zuflucht vieler Schriftsteller, die der Region in ihren Romanen und Erzählungen, in ihren Briefen, ihren Autobiographien und ihrer Poesie ein Denkmal setzten. Gleichzeitig hat sich der Midi zum Inbegriff des SavoirVivre entwickelt, mit einer feinen mediterranen Küche, aber auch der deftigen der Cevennen und mit Weinen, die immer mehr ihren eigenen Charakter haben. Literatur und Gastronomie sind oft nicht zu trennen. Rabelais machte sich Sorgen um die Qualität eines Restaurants in Lunel, und Racine um die Buchhändler in Uzès, weil es dort zu viele Wirte gäbe. Als Lion Feuchtwanger auf seiner Flucht vor den Nationalsozialisten sein Exil in Südfrankreich gefunden hatte, wurden ihm in der Nähe des Pont du Gard zu gleicher Zeit ein gebratenes Hühnchen und ein gefälschter Pass angeboten. Die Deutsche Birgit Vanderbeke beschreibt gar in einem ganzen Roman, wie eine chinesische Köchin in einem kleinen Cevennendorf die Bewohner mit ihrer sehr speziellen Kochkunst so sehr verzaubert, dass unliebsame Zeitgenossen auch schon mal zu Tode kommen. Hugo von Hoffmannsthal beeindruckten vor allem die Farben der Fischsuppe. Wein, Käse und Baguette runden den Vortragsabend ab. Manfred Hammes, der einige Jahre in Frankreich verbrachte, hat in seinen Büchern „Erzähl mir vom Süden“ und „Loire“ den Geschichten von über dreihundert Autoren nachgespürt und sie in literarischen Reiseführern, versetzt mit vielen Zitaten, erzählt. 

201002

Manfred Hammes Mittwoch, 14. Oktober 2015, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 3,50 EUR / 2,50 EUR (zzgl. Imbiss)

Märchen verbinden Kulturen und sind über jede Landesgrenze erhaben. Die Märchenerzählerin Sabine Ziegler möchte Ihnen Märchen aus unserer Heimat, der Ortenau und aus Elsass-Lothringen, näherbringen. Spannendes gibt es zu erzählen und Witziges, Nachdenkliches, Mörderisches, Raffiniertes...Lernen Sie unsere Heimat von ihrer märchenhaften Seite kennen! Abgerundet wird der Abend mit kleinen deutschen und französischen Köstlichkeiten. In Kooperation mit der Mediathek. 

201004

Sabine Ziegler Freitag, 27. November 2015, 19:00-21:00 Uhr Mediathek, Kaiserstr. 41 15,- EUR (einschl. Getränk und Imbiss) Anmeldung erforderlich

Literatur-Schreiben Onleihe in der Mediathek Sprechstunde 

Die Ausleihe im Bibliotheksverbund der Ortenaubibliotheken erlaubt, E-Books und digitale Hörbücher sowie einige Zeitschriften und Zeitungen bequem von zu Haus aus zu nutzen - per Download über die Homepage der Onleihe: www.onleihe.de/onleiheregio. Für diejenigen, die Fragen bei der Nutzung dieses Angebots haben, bietet Susanne Netter eine Onleihe - Sprechstunde an. Sie zeigt, wie die Onleihe funktioniert und berät, welches Gerät dafür in Frage kommt. In Kooperation mit der Mediathek Lahr. 

201020

Susanne Netter 5. November / 19. November 2015 / 14. Januar / 28. Januar 2016 jeweils 17:00-17:45 Uhr Mediathek, Kaiserstr. 41 Kostenfrei

Biografisches Schreiben  Lebenserinnerungen für andere aufschreiben Sie möchten gerne die Lebensgeschichten oder die Lebenserinnerungen anderer Menschen aufschreiben und bewahren? In diesem Kurs vermittelt die Ghostwriterin Sabine Frigge das Basiswissen, wie aus lebensgeschichtlichen Erzählungen spannende Lesegeschichten entstehen. Es geht unter anderem um die Unterschiede zwischen fiktivem und autobiografischem Schreiben, den Aufbau von Geschichten sowie den sprachlichen Feinschliff von Texten. Eine praktische Übung ergänzt die Theorie. Bitte überlegen Sie sich hierzu vorab eine zusammenhängende autobiografische Geschichte, die am ersten Abend innerhalb von etwa zehn Minuten einem anderen Kursteilnehmer erzählt werden kann. Bitte wenn möglich außerdem ein Diktiergerät oder ein Handy mit Diktierfunktion mitbringen. Dieser Kurs, in Zusammenarbeit mit der Mediathek Lahr, wendet sich auch an alle, die gerne beim Buchprojekt „Lahr erzählt“ als ehrenamtliche Ghostwriter mitarbeiten möchten. Sabine Frigge ist Herausgeberin von Rombach Biografien. 

Literatur am Vormittag Milena Michiko Flasar, Ich nannte ihn Krawatte (2012) 

Die 1980 in St. Pölten geborene Autorin, Tochter einer japanischen Mutter und eines österreichischen Vaters, beschäftigt sich in diesem Roman mit einem „Hikikomori“. So bezeichnet man in Japan junge Menschen, die sich ihrer extrem leistungsorientierten Gesellschaft verweigern, indem sie sich in ihrem Zimmer einschließen und ihr Elternhaus jahrelang nicht mehr verlassen. Der Protagonist dieses Buches sucht nun nach Jahren des Eingeschlossenseins auf vorsichtigen „Freigängen“ wieder Kontakt zur Außenwelt. In der Begegnung mit einem weiteren Außenseiter entwickeln sich auf behutsame und poetische Weise zentrale Themen modernen Lebens wie Leistungsdruck, Mobbing und Ausgrenzung, Erfolg und Scheitern, Einsamkeit und Freundschaft, Liebe und Tod. Textausgabe: btb Nr. 74656 Ludwig Hillenbrand VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 30,- EUR 

201030

Donnerstag, 9:00-10:30 Uhr ab Donnerstag, 15. Oktober 2015, 6 x 

201031

Freitag, 9:00-10:30 Uhr ab Freitag, 16. Oktober 2015, 6 x

Musik

Die Sprache der Trommeln 

In diesem Kurs erhalten Anfänger wie auch Fortgeschrittene einen Einblick in die Sprache der Afrikanischen Trommeln. Mit Hilfe der Grundschlagtechniken und einfachen Rhythmen lernen wir, uns mit den Trommeln mitzuteilen. Die Sprache der Trommeln öffnet Türen in eine Welt voll Freude, Kraft, Energie und Entspannung. Bitte eigene Trommel mitbringen. Bei Bedarf werden Instrumente kostenlos zur Verfügung gestellt (bitte angeben). 

Kultur - Gestalten

Märchen von Hiwe und Driwe 

208003

Fernando Joggerst Samstag, 17. Oktober 2015, 10:00-13:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 15,- EUR

Cajon und Percussion 

Ausgehend vom Cajon - einer vermeintlich einfachen Rhythmuskiste mit immensen Möglichkeiten - erforschen wir die Grundlagen von Rhythmus und Handpercussion. Behandelt werden Elemente wie Handtechniken, Anschlagsarten, Zählweisen und Akzente, aber auch Intuitives wie „Groove“ und „Feel“. Das alles auf der Basis von verschiedenen Rhythmen aus aller Welt, viel Spielpraxis und Spaß am Trommeln. Keine musikalischen Vorkenntnisse erforderlich. Instrumente werden gestellt. 

208004

Patric Oliver Hetzinger Dienstag, 20:00-21:30 Uhr ab Dienstag, 13. Oktober 2015, 5 x Musikschule Lahr, Orchestersaal, Lotzbeckstr. 20 43,50 EUR

Singen - Workshop für Anfänger/innen  Stimmbildung für Leute, die gerne singen oder singen lernen wollen Der Workshop vermittelt grundlegende Atem- und Stimmübungen. Es geht darum, Hemmungen zu überwinden, die eigene Stimme zu finden, sich auszudrücken und vor allem Spaß am Entdecken der eigenen Fähigkeiten zu haben. Einfache Lieder aus verschiedenen Genres werden dabei erarbeitet. Der Kurs setzt keine stimmbildnerischen Kenntnisse voraus. 

208001

Jacco Venhuis Samstag, 13. Februar 2016, 10:00-16:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 39,50 EUR

Ein besonderes Geschenk ist der VHSGutschein für ein musikalisches oder kreatives Seminar.

Gitarre Aufbaukurs I 

Zu den erlernten Griffen und Schlagtechniken kommen verschiedene Zupftechniken hinzu. Keine Notenkenntnis erforderlich. Auch für Jugendliche ab 14 J. geeignet. Bitte mitbringen: Gitarre, Notenständer. 

208021

Ernst Heidinger Montag, 18:00-19:30 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 10 x Otto-Hahn-Realschule, 123, Otto-Hahn-Str. 5 52,- EUR

Gitarre Aufbaukurs II  Zu den erlernten Griffen und Schlagtechniken kommen verschiedene Zupftechniken hinzu. Keine Notenkenntnis erforderlich. Auch für Jugendliche ab 14 Jahre geeignet. Bitte mitbringen: Gitarre, Notenständer.  208022

Ernst Heidinger Montag, 19:45-21:15 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 10 x Otto-Hahn-Realschule, 123, Otto-Hahn-Str. 5 52,- EUR

201044

Sabine Frigge Freitag, 15. / 22. Januar 2016, 17:00-19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.05 17,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.)

25

Kultur - Gestalten

Flötenkreis für Erwachsene 

Ob mit Sopran-, Alt-, Tenor- oder Bassflöte, in diesem Kurs können Erwachsene ihre Vorkenntnisse auffrischen, Neues lernen und beim gemeinsamen Spiel Freude an der Musik erfahren. Neueinsteiger sind herzlich willkommen. Grundkenntnisse sind erforderlich. Bitte bringen Sie Ihre Flöte mit. 

208030

Gabriele Sailer Donnerstag, 8:30-10:00 Uhr ab Donnerstag, 1. Oktober 2015, 12 x Musikschule Lahr, Lotzbeckstr. 20 62,50 EUR

Tanzen Entspannung - Bewegung - Tanz 

In der Kombination dieser drei Bereiche kommen Eutonie, Bewegung und Tribal Dance zusammen. Eutonie ist eine ruhige körperliche Methode, um Entspannung und Anspannung gut zu verbinden. Am Anfang der Stunde kann man mithilfe von Kirschkernsäckchen, Bällen oder Bambusstäben die eigene Körperstruktur und Befindlichkeit wahrnehmen. Dann folgen Bewegungsübungen mit passiver und aktiver Dehnung. Tribal Dance ist eine neuere Form des Bauchtanzes. Elemente aus dem spanischen, indischen und orientalischen Tanz verbinden sich zu einem eigenen Stil. Harmonische, kraftvolle Bewegungen, eine würdevolle, stolze Haltung und Freude sind typische Merkmale des Tribal Dance. Bitte mitbringen: Matte, Hüfttuch, Tanzschläppchen, Getränk. 

209030

Ute Fiebelkorn Montag, 19:30-20:30 Uhr ab Montag, 11. Januar 2016, 4 x Eichrodtschule,Turnhalle, Eichrodtstr. 15,50 EUR

Orientalischer Tanz für Frauen Anfängerinnen 

Entdecken Sie in diesem Kurs die perfekte Mischung aus Sinnlichkeit, Temperament und körperlichem Wohlbefinden. Sie sind nicht ganz zufrieden mit Ihrer Figur, möchten aber dennoch gern tanzen? Oder wollen Sie einfach nur eintauchen in eine Welt aus 1001 Nacht? Dann sollten Sie sich für diesen Kurs entscheiden. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Gymnastikschläppchen. 

209002

Amira el Amar (Annette Gündel) Mittwoch, 17:30-19:00 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 16 x Ballettschule Kmitta, Lotzbeckstr. 14 92,50 EUR

Orientalischer Tanz für Frauen Mittelstufe I 

Für Frauen, die die Grundtechnik des orientalischen Tanzes bereits erlernt haben und nun vertiefen wollen. Auch geeignet, wenn Sie schon langjährig Erfahrungen in anderen Tanzstilen haben. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Gymnastikschläppchen. 

209003

Amira el Amar (Annette Gündel) Montag, 20:30-22:00 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 16 x Ballettschule Kmitta, Lotzbeckstr. 14 92,50 EUR

Orientalischer Tanz für Frauen Mittelstufe II 

Für Frauen, die die Grundtechnik des orientalischen Tanzes bereits erlernt haben und nun vertiefen wollen oder die über langjährige und gute andere Tanzerfahrung verfügen. Ebenso ist der Kurs auch vorbereitend für alle, die vielleicht gern einmal in einem Ensemble mittanzen möchten. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Gymnastikschläppchen. 

209004

Amira el Amar (Annette Gündel) Mittwoch, 19:00-20:30 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 16 x Ballettschule Kmitta, Lotzbeckstr. 14 92,50 EUR

Orientalischer Tanz für Frauen Fortgeschrittene und Auftrittsgruppe 

Dieser Kurs ist für Tänzerinnen gedacht, die den orientalischen Tanz perfektionieren und/oder im Ensemble „el Amar“ mittanzen möchten. Voraussetzung ist, dass die Grundlagen bereits beherrscht werden. Auch mit sehr guten Erfahrungen aus anderen Tanzrichtungen können Sie in diesen Kurs einsteigen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Gymnastikschläppchen. 

209005

Amira el Amar (Annette Gündel) Mittwoch, 20:30-22:00 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 16 x Ballettschule Kmitta, Lotzbeckstr. 14 92,50 EUR

Orientalischer Tanz 50plus für Frauen 

Für Frauen im mittleren Alter, die mit etwas ganz Neuem und Exotischem beginnen möchten. Gönnen Sie sich und Ihrem Körper pure Wellness, verbunden mit wunderschönen Tänzen zu orientalischen Klängen. Eine ausgereifte Kombination aus Gymnastik, Tanz und Tanztechnik hilft, Kreuzschmerzen zu lindern, kräftigt die Bauchmuskulatur und baut den Tagesstress ab. Die Gruppe besteht schon. Neuanfängerinnen sind willkommen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Gymnastikschläppchen. 

209006

Amira el Amar (Annette Gündel) Montag, 19:00-20:30 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 16 x Ballettschule Kmitta, Lotzbeckstr. 14 92,50 EUR

26

Line Dance  Line Dance wird in Linien neben- und hintereinander getanzt. Es sind festgelegte, sich wiederholende Figuren, die synchron von der Gruppe vorgeführt werden. Der Tanz stammt aus Amerika und wird meist zu Western-, aber auch Popmusik getanzt. Er fördert Fitness - im Besonderen Ausdauer und Koordination - und vermittelt Freude und Spaß sowie ein positives Lebensgefühl. Line Dance ist für Tanzbegeisterte jeden Alters geeignet. Wir beginnen bei einfachen Tanzfolgen und kommen im Laufe des Kurses zu schwierigeren Tänzen mit vielen interessanten Figuren . Anfänger 

209020

Anna Amelkova Montag, 19:30-21:00 Uhr ab Montag, 12. Oktober 2015, 10 x Eichrodtschule,Turnhalle, Eichrodtstr. 57,50 EUR Fortgeschrittene I 

209021

Anna Amelkova Dienstag, 19:00-20:30 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 15 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Roter Saal 89,50 EUR Fortgeschrittene II 

209022

Anna Amelkova Mittwoch, 19:00-20:30 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 15 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Roter Saal 89,50 EUR

Zeichnen - Malen

Grundkurs digitale Fotografie  Einführung in die Welt der digitalen Fotografie mit Spiegelreflexkameras Lernen Sie Ihre Kamera und deren Funktionsweise kennen: Blende, Belichtungszeit, ISO, Objektive und deren Auswahl. Die Themen Perspektiven, Bildgestaltung sowie der Umgang mit verfügbarem Licht werden im Kurs behandelt. Teilnahme ist auch mit anderen Kameratypen möglich, wenn neben den üblichen vollautomatischen Programmen auch Halbautomatiken und manuelle Modi möglich sind. Die Theorie ist auf 5 Kursabende verteilt. Bei einer zusätzlichen 3-stündigen Praxisexkursion gibt es die Möglichkeit, das Gelernte praktisch auszuprobieren und umzusetzen. Der Termin wird im Kurs bekannt gegeben. Bitte mitbringen: Digitale Spiegelreflexkamera.

Ausdrucksmalen und Focusing 

Peter Kees VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.05 72,50 EUR. 

211011

Donnerstag, 18:00-20:15 Uhr ab Donnerstag, 1. Oktober 2015, 6 x 

211012

Donnerstag, 18:00-20:15 Uhr ab Donnerstag, 12. November 2015, 6 x

Experimentelle Fotografie  In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit kreativen Gestaltungsmöglichkeiten, die das Medium Fotografie bietet. Wir bewegen uns oder die Kamera, und damit bewegt sich die Welt. So entdecken wir das Malen mit Licht und setzen uns mit Langzeit- und Mehrfachbelichtung auseinander. Es entstehen ausdrucksstarke, von Dynamik geprägte Fotos mit einer besonderen Stimmung. Nachdem wir die Grundlagen: Belichtung, Weißabgleich, Blende, Verschlusszeit, Blitzgerät, Bildgestaltung besprochen haben, findet die Praxis am Abend statt, wo die unterschiedlichen Lichtquellen der Stadt eine bezaubernde Atmosphäre kreieren. Am Samstag bauen wir ein kleines Studio auf und experimentieren mit verschiedenen Lichtquellen und Bewegungen. Nachher geht’s draußen weiter, wir werden die Dynamik der Stadt im Bild festhalten. Grundkenntnisse der Kameratechnik sind von Vorteil. Bitte mitbringen: Digitalkamera mit Eingriffsmöglichkeiten in die Belichtung, Blende, Verschlusszeit, ISO-Einstellung. Empfehlenswert ist ein Stativ, Taschenlampe und geladene Akkus (evtl. Graufilter und Aufsteckblitz, nicht unbedingt notwendig). 

„Dem Körper eine Stimme geben“ Der Körper ist weise – auch weil er manchmal schmerzt. Focusing bedeutet, dem eigenen Körper Beachtung zu schenken. Sie können in diesem Kurs mithilfe von Stiften und Ölkreiden Ihrem Körperempfinden Ausdruck geben. Entdecken Sie durch die Darstellung Ihrer persönlichen Bilder Neues bei siselbst und finden Sie heraus, ob und wo ein Bedürfnis nach Veränderungen liegt. Vorübungen, Bildfindung und Besprechung sind Teil des Kurses. Erwarten Sie ein gutes Bauchgefühl, das Ihnen Wohlergehen und Entspannung gibt. Bitte mitbringen: Ölkreide, Papier, weißes Leintuch als Malunterlage. 

205030

Renate Fleck-Waldschmidt Mittwoch, 18:00-20:00 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 5 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.05 49,- EUR

LahrPass-Inhaber bezahlen für alle Kurse 50% des Entgelts. Einfach den LahrPass bei der Anmeldung vorlegen.

Bukurije Dalladaku Nestler Gebäude, Am Stadtpark 1, Atelier der Dozentin 135,- EUR (min. 6/max. 6 Teiln.) Am frühen Abend 

205010

Montag, 18:00-20:15 Uhr ab Montag, 5. Oktober 2015, 10 x 

205011

Dienstag, 17:00-19:15 Uhr ab Dienstag, 6. Oktober 2015, 10 x 

205012

Mittwoch, 18:00-20:15 Uhr ab Mittwoch, 7. Oktober 2015, 10 x Am Vormittag 

Zeichnen und Skizzieren   Anfänger und Fortgeschrittene Bitte mitbringen: Skizzenblock DIN A3, Bleistifte B, 2B und 4B. Weitere Materialien werden je nach Bedarf mit der Dozentin im Unterricht besprochen. Bei trockenem und warmem Wetter arbeiten wir draußen.   205003

Bärbel Zender Mittwoch, 19:00-21:15 Uhr ab Mittwoch, 7. Oktober 2015, 5 x Otto-Hahn-Realschule, 202, Otto-Hahn-Str. 5 65,- EUR (min. 6/max. 10 Teiln.)

Pinselzeichnen und Aquarellieren 

Wir gehen vom Naturstudium aus und malen in Aquarell: Blüten, Pflanzliches und Stillleben. Bitte mitbringen: Übungs- und Skizzenblock, Malkasten, Wasserglas, Läppchen, Aquarellblock (30x40 oder größer), 12er Pinsel, Bleistift HB oder 2B, Radierer, Zeitung oder Malunterlage. 

205009

Karin Wohlrabe Dienstag, 16:00-18:15 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 10 x Otto-Hahn-Realschule, 201, Otto-Hahn-Str. 5 78,- EUR

211020

Lian Siekman Freitag, 4. Dezember 2015, 18:00-21:45 Uhr Samstag, 5. Dezember 2015, 9:30-17:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 60,- EUR (min. 7/max. 10 Teiln.)

Freie Malerei  Ziel ist es, durch Linie, Farbfläche und Form sowie unterschiedliche Techniken Ideen ihren freien Lauf zu lassen und somit zu einem individuellen Bildaufbau zu gelangen. Bitte mitbringen:Papier, Karton (min. 40x50 cm), Acryl-Farben, Kreiden, Pinselsortiment, Spachtel, Läppchen.

Kultur - Gestalten

Fotografie

Weitere kreative und gestalterische Kurse finden Sie in den VHS-Außenstellen ab S. 55.

205013

Dienstag, 9:30-11:45 Uhr ab Dienstag, 6. Oktober 2015, 10 x

Menschenbilder - Wochenende  In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der Darstellung des Menschen - einmal anders! Wie viele Künstler der Moderne es praktizierten (z.B. Giacometti, Dubuffet, Antes, Haring), tasten wir uns an das Thema Figur, Körper, Gesicht heran, lassen uns inspirieren durch archaische Menschenbilder früherer oder exotischer Kulturen. Angeregt durch Fotografien bringen wir Typen und Stereotypen aufs Papier, skizzieren verschiedene Haltungen und Gesichter, erfinden Figuren, stellen Collagen und farbige Monotypien her - wobei der Ausdruck immer vor der anatomischen Genauigkeit steht. Bitte mitbringen: Skizzenblock DIN A2 und vorhandene Stifte. Weiteres Material wird gestellt.  205020

Claudia Klein Samstag, 21. November 2015, 10:30-16:30 Uhr Sonntag, 22. November 2015, 10:00-16:00 Uhr Stiftsschaffneigebäude, Friedrichstr. 7 92,50 EUR (inkl. Materialkosten) min. 5/max. 7 Teiln.

Kalligrafie  Mit Feder und Tusche werden alte Schriften gezeichnet und Illustrationen oder Verzierungen an einzelnen Buchstaben geübt. Kalligrafie ist individuell und kreativ, denn sie ist eine persönliche Handschrift. Der Kurs soll diese Handschrift schulen, den kreativen Einsatz von Feder und Tusche fördern und ein Bewusstsein für die vielen Einsatzmöglichkeiten der Kalligrafie schaffen. Bitte mitbringen: Papier zum Üben, schwarze Tusche, schwarzer Fine-Liner, Bleistift, Lineal, Lappen. Materialkosten bitte bar entrichten.  205025

Esther Uhl Mittwoch, 18:00-20:15 Uhr ab Mittwoch, 11. November 2015, 3 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.05 39,- EUR (zzgl. 2,- EUR Kopierkosten)

27

Kultur - Gestalten

Kreatives Gestalten Töpfern  Werden Sie kreativ und setzen Sie eigene Ideen um, oder lassen Sie sich von den getöpferten Anregungen inspirieren - vom kleinen Igel zur Deko im Garten bis zur Obstschale und frei gestalteten Figuren. Der dritte Abend kann als Glasurabend genutzt werden oder als weiterer Töpferabend, falls das Glasieren der entstandenen Werke nicht gewünscht wird. Abrechnung der Material- und Brennkosten nach Verbrauch am Ende des Kurses. Kosten für Ton und Schrühbrand bitte bar entrichten. Sandra Wiegert Sulz, Werkstatt Wiegert, Weingartenstr. 1 50,- EUR (zzgl. Kosten für Ton und Schrühbrand: 4,30 EUR pro kg Ton plus Kosten für Glasur nach Verbrauch) min. 6/max. 8 Teiln. 

Bunte Nanas 

Wer kennt sie nicht, die bunten, weiblichen, prallen Nanas der Künstlerin Niki de Saint Phalle! Jede Teilnehmerin wird ihre eigene Nana (ca. 60cm groß) aus Hasendraht kreieren. Danach werden wir mit viel Spaß, mit Papier und Kleister die Figur bekleben, bis sie so richtig weiblich und sinnlich ist. Die getrocknete Nana wird nun mit Farben bunt bemalt. Bitte mitbringen: Drahtzangen, Seitenschneider, viel Zeitungspapier, kleine Plastikschüssel, Lappen, als Ständer/Sockel verwendbaren Stein oder Holzpflock (falls vorhanden). 

206007

Ulrike Ernst Donnerstag, 15. Oktober 2015, 17:00-21:30 Uhr Freitag, 16. Oktober 2015, 17:00-21:30 Uhr Samstag, 17. Oktober 2015, 9:00-13:00 Uhr Donnerstag, 29. Oktober 2015, 17:00-21:30 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Lehrküche 95,- EUR (zzgl. 10,- bis 15,- EUR Material)

206001

Mittwoch, 14. Oktober / 21. Oktober / 25. November 2015 jeweils 19:00-22:00 Uhr 

206002

Mittwoch, 20. Januar / 27. Januar / 17. Februar 2016 jeweils 19:00 - 22:00 Uhr

Betonieren - Grundkurs 

Der Kurs vermittelt am ersten Abend Grundkenntnisse, wie man Punkt- und Streifenfundamente mit oder ohne Schalung erstellt. Am zweiten Tag wird bei einer gemeinsamen Aktion auf einem Gartengrundstück in Seelbach selbst betoniert. Bitte mitbringen: Falls vorhanden Spaten, Schaufel, Kelle und Vesper am Samstag. Materialkosten bitte bar entrichten. 

212005

Michael Kempf Freitag, 23. Oktober 2015, 18:00-20:00 Uhr Samstag, 24. Oktober 2015, 9:00-16:30 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 49,50 EUR (zzgl. ca. 6,- EUR Materialkosten)

Kleinmöbel im „Shabbylook“ 

Sie gestalten Kleinmöbel und Dekogegenstände im „Shabbylook“ (Definition: schäbig, aber dennoch schick, mit Kratzern, Altersspuren und abgenutzten Ecken und Kanten). Dabei werden mitgebrachte Gegenstände (z. B. Nachttische, Stühle, kleine Tischchen, Tabletts, Kerzenständer u.v.a.) durch verschiedene Techniken wie Reißlack-, Schleif-, Beiz-, Polier- und Farbauftragstechniken auf den Shabbylook getrimmt. Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Pinsel, Marmeladengläser, Föhn, 2-3 Gegenstände/Kleinmöbel. Materialkosten bitte bar entrichten. 

212001

Harry Reichmann Donnerstag, 18:00-21:00 Uhr ab Donnerstag, 12. November 2015, 3 x Otto-Hahn-Realschule, 114, Otto-Hahn-Str. 5 49,50 EUR (zzgl. 18,- EUR Material) min. 6/max. 8 Teiln.

28

Weidenobjekte  Wir winden und weben mit schöner Kopfweide (Salix viminalis) florale Körper wie kugelige offene Gefäße, Kugeln, Füllhörner oder eigene Kreationen, die Sie sowohl drinnen, als auch auf der Terrasse oder im Garten als dekorative Elemente einsetzen können. Bitte mitbringen: Taugliche Rebschere und kleines Vesper.  212013

Johanna Harter Samstag, 12. Dezember 2015, 10:00-16:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Roter Saal 34,50 EUR (zzgl. ca. 15,- bis 20,- EUR Material nach Verbrauch)

Goldschmieden 

Sie lernen die Goldschmiede-Grundtechniken Sägen, Biegen, Löten, Feilen und gestalten Ringe, Ketten, Anhänger nach eigenen Ideen - vorwiegend in Silber, auf Wunsch auch in Gold (bitte bei der Anmeldung angeben) oder anderen Metallen. Nicht mehr getragene Schmuckstücke können umgearbeitet, vorhandene Edelsteine eingefasst werden. Bitte mitbringen: Nicht mehr getragene Schmuckstücke oder vorhandene Edelsteine. Materialkosten bitte bar entrichten. Ulrike Fretter Stiftsschaffneigebäude, Friedrichstr. 7 71,50 EUR (zzgl. Material ab 15,- EUR) min. 7/max. 8 Teiln. 

212050

Samstag, 7. November 2015, 9:00-18:00 Uhr Sonntag, 8. November 2015, 9:00-14:00 Uhr 

212051

Samstag, 14. November 2015, 9:00-18:00 Uhr Sonntag, 15. November 2015, 9:00-14:00 Uhr 

212052

Samstag, 16. Januar 2016, 9:00-18:00 Uhr Sonntag, 17. Januar 2016, 9:00-14:00 Uhr 

212053

Samstag, 23. Januar 2016, 9:00-18:00 Uhr Sonntag, 24. Januar 2016, 9:00-14:00 Uhr

Häkeln-Nähen Die Kunst des Häkelns - Mützen & Co.  Was man mit Wolle und Häkelnadel alles machen kann: Stylische Mützen, kuschelweiche Schals und sogar Schmuck. Also ran an die Häkelnadel und los geht`s! Mit dicker Wolle geht das Arbeiten auch ganz schnell, so dass Sie nicht nur für sich selbst, sondern auch bald für Ihre Freunde oder Familie häkeln können. Sie erlernen in diesem Kurs die Kunst des Häkelns: Am Ende des Kurses können Sie Arbeitsanleitungen und die Häkelschrift verstehen und Ihr eigenes Produkt mit nach Hause nehmen. Ein Kurs für Anfänger ohne oder mit ersten Erfahrungen. Bitte mitbringen: Häkelnadel Nr. 6 und Wolle in Stärke 6.  213010

Sabine von Manger-Krämer Freitag, 20. November 2015, 17:15-20:15 Uhr Samstag, 21. November 2015, 9:30-12:30 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.05 33,50 EUR

Nähen - Anfänger und Fortgeschrittene  Wollen Sie kreativ und individuell Ihre eigenen Modeideen verwirklichen? Alle Fragen rund ums Nähen werden in diesem Kurs behandelt - ob es sich um den Schnitt oder die Verarbeitung des Modells handelt. Weitere Informationen bei der Dozentin: 07808/3403. Bitte mitbringen: Nähmaschine mit allem Zubehör, Grundausstattung (Spule, Stecknadeln, Nähgarn, Maßband, etc.), Schreibzeug, entsprechende Stoffmenge, Schere, Schnittmuster bzw. Modehefte (z.B. Burda).  214006

Ursula Maaß Donnerstag, 18:15-21:15 Uhr ab Donnerstag, 1. Oktober 2015, 5 x Otto-Hahn-Realschule, 124, Otto-Hahn-Str. 5 71,- EUR

Bei Kursen mit 1-5 Terminen und Wochenendseminaren können Sie sich bis eine Woche vor dem 1. Termin kostenfrei bei der VHS abmelden. Achten Sie auf unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen am Ende des Heftes.

214008

Carmen Dahlem Sonntag, 18. Oktober 2015, 9:30-15:30 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.08 Seiteneingang an der Stahltreppe im Hof über Turmstraße benutzen 37,50 EUR (zzgl. 5,- EUR Material)

Puppen nähen 

Begeistern Sie eigene Kinder, Enkelkinder oder Freunde mit Ihrer selbstgenähten Stoffpuppe oder Schlafpuppe. Die Puppe war schon immer und ist auch heute noch ein wichtiges Spielzeug für Kinder. Dank Ihrer Kreativität wird jede Puppe ein Unikat sein. Die Puppen haben keine Beine, sondern einen kompakten Körper. Mit dem Schnittmuster und der Nähanleitung können Sie weitere Puppen herstellen. Es werden viele verschiedene Materialien in kleinen Mengen gebraucht, die Sie bei der Dozentin kaufen können. Bitte mitbringen: Nähmaschine mit allen Zubehör, Garn weiß/natur, Schere, Markierstift/Bleistift, Stecknadeln, Nähnadeln (groß u. klein). Materialkosten bitte bar an die Dozentin entrichten. 

214009

Mariam Hildebrand Freitag, 27. November 2015, 18:00-20:15 Uhr Samstag, 28. November 2015, 10:00-16:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 45,50 EUR (zzgl. Materialkosten nach Verbrauch: ca. 12,- bis 15,- EUR) min. 6/max. 7 Teiln.

Mode-Stil Farben und Stil - Mode und Make-up 

In der Veranstaltung wird erläutert und demonstriert, wie typgerecht ausgewählte Farben die persönliche Ausstrahlung steigern. Bitte ungeschminkt und im weißen T-Shirt teilnehmen. Materialkosten bitte bar entrichten. 

214030

Sybille Roll / Kerstin Berg Samstag, 10. Oktober 2015, 10:00-13:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 25,- EUR (zzgl. 6,- EUR Material)

Stilberatung 

Stil ist die geglückte Verbindung von Farbe, Form und persönlichem Geschmack und zeigt den Einklang zwischen dem Äußeren und Inneren einer Person. Der vorherige Besuch des Kurses „Farben und Stil“ wird empfohlen. Nachdem Sie dort die für Ihren Typ idealen Farbnuancen kennen gelernt haben, geht es bei dem Stil-Seminar um die eigene Stilrichtung sowie um das Erkennen von Körperformen und Proportionen. Hier bekommt jede Teilnehmerin individuell auf Ihre Person abgestimmte Tipps für die Garderobe. Bitte bringen Sie 2 - 3 Outfits mit, die Sie gern tragen und/oder bei denen Sie unsicher sind. Bitte ungeschminkt und im weißen T-Shirt teilnehmen. Materialkosten bitte bar entrichten. 

Vorher-Nachher! Ein neuer Typ für Frauen 

Die optimale Frisur und das richtige Make-up sollten immer auf den Charakter und Typ der einzelnen Person zugeschnitten sein. In diesem Seminar zeigt ein erfahrener Image- und Stilberater, wie Sie Ihre natürliche Schönheit unterstreichen können. Bitte mitbringen: Fotoapparat und Schreibzeug, Materialkosten bitte bar entrichten. Ayhan Hardaldali VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 49,50 EUR (zzgl. 6,- EUR Material) 

Kultur - Gestalten

Crashkurs für Nähanfänger/innen  Wollten Sie schon immer mal Ihre Home-Deko, Ihre Accessoires oder sogar Ihre Bekleidung selber (um-)nähen, wissen aber leider nicht wie? In diesem Workshop erlernen Sie die wichtigsten Grundkenntnisse über notwendige Utensilien, Materialkunde, Nähmaschinenbedienung, Schnittmuster, Zuschnitt, etc. Sie werden den Spaß am Nähen an einfachen Übungsstücken erleben und sind nach ein paar Stunden mit dem Wissen gerüstet, zukünftig ganz einfache Wunschprojekte selbst zu nähen. Nach einer theoretischen Einführung steigen wir gleich in die praktische Arbeit ein und nähen unser erstes praktisches Meisterstück. Bitte mitbringen: Nähmaschine inkl. Zubehör (Füßchen, Stromkabel mit Anlasser, Bedienungsanleitung), Stecknadeln, Nähgarn, Schere, vorhandenes Näh- und Schreibzeug sowie Vesper. Materialkosten bitte bar entrichten. 

214005

Samstag, 12. Dezember 2015, 10:00-13:00 Uhr 

214004

Samstag, 12. Dezember 2015, 18:00-21:00 Uhr

214031

Sybille Roll / Kerstin Berg Samstag, 10. Oktober 2015, 15:00-18:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 28,50 EUR (zzgl. 6,- EUR Material)

Der zweite Frühling - Make up und Frisuren-Tipps für die Frau ab 55 J. 

Jedes Alter hat seine Schönheit! Attraktiv sind diejenigen, die immer wieder etwas ausprobieren und dabei ihre Originaliät bewahren. Jede kann ihre Vorzüge durch ein paar Tricks betonen. Sie erhalten Tipps für Frisur und unkompliziertes Make-up für jeden Anlass. Zusätzlich bekommen Sie Infos zur Pflege der Haut mit Naturprodukten. Der Dozent ist Maskenbildner, Hairstylist und Imageberater. Bitte mitbringen: Fotoapparat, Schreibzeug. Materialkosten bitte bar entrichten. 

214003

Ayhan Hardaldali Samstag, 12. Dezember 2015, 14:00-17:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 49,50 EUR (zzgl. 6,- EUR Material)

29

Gesundheit

Gesundheit Vorträge Vorbeugen - Heilen Entspannung - Massage Yoga - Qigong - Tai Chi Bewegung - Ausgleich Kochen - Ernährung Flüssige Genüsse Internationale Küche

Vorträge Forum Gesundheit  Vortragsreihe in Verbindung mit dem Freundeskreis Ortenau Klinikum Lahr e.V VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Pflugsaal Eintritt frei Impfen im Erwachsenenalter?   In der Presse gibt es immer wieder Diskussionen, ob Impfungen notwendig sind oder nicht. Warum soll überhaupt geimpft werden? Erwachsene benötigen je nachdem, welche gesundheitlichen Probleme vorliegen, einen speziellen Impfschutz. Der Vortrag soll Aspekte für diese wichtigen Impfungen aufzeigen, insbesondere, für wen die Grippeschutzimpfung eine „Pflichtübung“ sein sollte. Angesprochen werden auch notwendige Impfungen für Reisen auf den afrikanischen oder mittelamerikanischen Kontinent.  304001

Dr. Iris Lubrick-Birkner Montag, 21. September 2015, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Pflugsaal

Venenerkrankungen - Krampfadern  In Mitteleuropa haben etwa 50 Prozent der Menschen im Laufe ihres Lebens in irgendeiner Art Probleme mit ihren Venen. Hierunter gibt es viele, die nur „Besenreiser“, also kleinste erweiterte Venen unter der Haut haben, welche meist nur kosmetisch stören, aber in der Regel die Lebensführung nicht beeinträchtigen. Etwa 20 Prozent der Bevölkerung hat mehr oder weniger stark ausgeprägte Krampfadern. Bei einem Teil der Betroffenen ist die Venenerkrankung jedoch so ausgeprägt, dass Lebensführung und Lebensqualität sowie nicht selten auch die Berufsausübung stark be-

30

einträchtigt sind. Eine besondere Belastung besteht bei Patienten mit chronischen Unterschenkelgeschwüren. Im Vortrag werden der Aufbau unserer Venen und verschiedene Venenerkrankungen erläutert. Vorbeugende Maßnahmen, aktuelle Diagnostik und Therapie dieser Erkrankungen werden vorgestellt. 

304002

Dr. Hubert Baumann Montag, 23. November 2015, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Pflugsaal

Mehr Wohlbefinden durch richtige Ernährung 

„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel, und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“ (Hippokrates). Viele Krankheiten in unserer Gesellschaft sind maßgeblich durch unsere Ernährung bedingt. Die Referentin geht in ihrem Vortrag der Frage nach, wie wir, vor allem durch pflanzliche Nahrungsmittel, unser Wohlbefinden steigern und Krankheiten vorbeugen können. In Kooperation mit NABU Lahr, MTU-Gruppe. 

304003

Dr. Petra Wiesenberg Mittwoch, 7. Oktober 2015, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 4,- EUR (2,- EUR für NABU-Mitglieder)





Vegane Kochkurse von NABU und MTU-Gruppe finden Sie ab S. 38.

Zum Welttag der seelischen Gesundheit, der in diesem Jahr unter dem Motto der Würde steht, veranstaltet „die Brücke – Hilfsgemeinschaft für Menschen in psychischer Not, Lahr e.V.“ in Zusammenarbeit mit der VHS Lahr einen Informationsabend zum Thema Trialog in der Psychiatrie. Trialog bedeutet hier der gleichberechtigte Austausch von Psychiatrieerfahrenen, Angehörigen und professionell bzw. ehrenamtlich Tätigen mit dem Ziel, das Verständnis für psychische Erkrankungen zu vertiefen. Eingeleitet wird die Veranstaltung mit dem kurzen Stück „Dr. Allwissend“ der Theatergruppe der Brücke. 

304004

Michael Götz-Kluth Dienstag, 13. Oktober 2015, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum Eintritt frei (Spenden erwünscht)

Vorbeugen - Heilen Wenn Brot zum Problem wird  Bei vielen Darmproblemen und unspezifischen Krankheitssymptomen wird heute das Getreide, vor allem der Weizen und insbesondere Gluten als mögliche Ursache diskutiert. Am besten gar keinen Weizen mehr essen? Halt. Erst sollten Sie sicher sein, ob und welcher Getreideinhaltstoff Probleme verursacht, bevor Sie auf Getreide verzichten oder Ihre Lebensmittelauswahl stark einschränken. Weizenallergie, Zöliakie, Glutenunverträglichkeit oder Reizdarm? Der Kurs der Dipl. Ernährungswissenschaftlerin beleuchtet die verschiedenen Ursachen und Symptome und zeigt die sich daraus ableitende Ernährungsumstellung auf.  304011

Dagmar Scharff Mittwoch, 28. Oktober 2015, 19:00-21:15 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 8,- EUR

Dorn-Breuss-Massage und -Therapie  Die Dorn-Breuss-Anwendung ist besonders für diejenigen geeignet, die Gelenk- und Rückenbeschwerden haben. Der Weg zum Schmerz fängt oft mit leichten Verspannungen in der Rückenmuskulatur an, die zu Wirbelverschiebungen führen können. Dabei werden die Bandscheiben leicht deformiert und die feinen Nervenbahnen, die von den Wirbelkörpern und Bandscheiben zu den Organen führen, geben Fehlimpulse ab. Die Organe sind in ihrer natürlichen Regeneration gestört. Im Grundkurs erlernen Sie die Breuss- Massageanwendung am Rücken und einfache Handgriffe der Dorntherapie. Bitte mitbringen: Zwei große Badehandtücher, eine leichte Decke, bequeme Kleidung und für das gemeinsame Mittagessen am Samstag ein Vesper. 

Gesundheit

Von der Würde, gesehen und gehört zu werden - Trialog ist möglich 

304017

Renate Fleck-Waldschmidt Freitag, 13 November 2015, 18:00-21:00 Uhr Samstag, 14. November 2015, 9:00-17:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 47,50 EUR (min. 7/max. 8 Teiln.)

Trauma und Alter 

Sehr viele Menschen in Deutschland wurden im Zweiten Weltkrieg durch Verfolgung, Bombardierung, Vertreibung, Vergewaltigung oder Kampfhandlungen traumatisiert - als unmittelbar Betroffene aber auch als Kinder und Zeugen. Diese einschneidenden Erlebnisse wirken bis in die Gegenwart. Deshalb ist es von großer Bedeutung, in der Arbeit mit alten Menschen von den kriegstraumatischen Erfahrungen und ihren Auswirkungen zu wissen und zu lernen, wie man in der Praxis damit umgehen kann. Tatsächlich werden nämlich viele Folgen traumatischer Erfahrungen wie Unruhe, Schlafstörungen, Ängste und andere gar nicht mehr mit den Entstehungsquellen aus Kriegszeiten in Verbindung gebracht. Die Referentin zeigt diese Zusammenhänge anschaulich auf und ermöglicht so eine neue Sichtweise und einen erweiterten Blickwinkel auf die Gefühle und die damit verbundenen Verhaltensweisen alter Menschen. Daraus ergeben sich konkrete Hilfen der Unterstützung für die Betroffenen in Pflege und Begleitung. Eine Kooperation von VHS Lahr mit dem Pflegestützpunkt Ortenaukreis - Außenstelle Lahr und dem Netzwerk Demenz unterstützt aus den Mitteln der gesetzlichen Pflegeversicherung. 

304005

Elfriede Marino Dienstag, 24. November 2015, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum Eintritt frei

Rückenschmerz - was hilft?  Die Pauschaldiagnose „Rückenschmerz“ lässt die Betroffenen meist mit einem unbefriedigenden TherapieVakuum zurück. Eine Diagnose für Alle? Für alle Rückenschmerzen die gleiche Behandlung? Das macht doch keinen Sinn. Welche Rückenschmerzen habe ich, und was kann ich dagegen tun? Der Referent zeigt auf anschauliche Art und Weise, wie Sie selbst herausfinden, was Sie weiter bringt. Aktuelle wissenschaftliche Studien unterstützen dieses Vorgehen. In Kooperation mit Regionalgruppe Ortenaukreis der Physiotherapeuten. 304006

Referent: Georg Supp, Physiotherapeut Mittwoch, 13. Januar 2016, 19:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 3,50/2,50 EUR

Bei Kursen mit 1-5 Terminen und Wochenendseminaren können Sie sich bis eine Woche vor dem 1. Termin kostenfrei bei der VHS abmelden. Achten Sie auf unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen am Ende des Heftes.

Gesund durch den Winter - Erkältungen vorbeugen  Pfarrer Kneipp formulierte fünf Säulen, die unsere Gesundheit tragen: Ernährung, Wasser, Ordnung, Bewegung, Heilkräuter. Die Referentin erläutert zu jeder Säule, was Sie selbst tun können, um eine Erkältung zu vermeiden oder nach einer Erkältung schneller wieder zu gesunden. 

304012

Dagmar Scharff Mittwoch, 25. November 2015, 18:30-21:15 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 10,50 EUR

Homöopathische Hausapotheke Grundkurs 

Wir besprechen allgemeine Prinzipien und Grundlagen einer homöopathischen Behandlung. Anhand eines Begleitbuches (Kosten 16,- EUR) wird die Anwendung homöopathischer Arzneimittel z.B. bei Erkältungskrankheiten, Kopfschmerzen, Hals- und Ohrenschmerzen, Magen-Darmbeschwerden sowie bei Verletzungen erörtert. Darüber hinaus wird auch auf typische Erkrankungen bei Kleinkindern wie Zahnungsbeschwerden eingegangen. Außerdem werden Möglichkeiten und Grenzen der Selbstmedikation aufgezeigt. 

304015

Karl Heinz Kohler Mittwoch, 19:00-21:15 Uhr ab Mittwoch, 14. Oktober 2015, 2 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 25,- EUR (min. 6/max. 9 Teiln.)

Gruppe für Angehörige psychisch Erkrankter 

In dieser Gruppe möchten wir Ihnen Informationen über die Erkrankungen Depression/Schizophrenie vermitteln, Sie im Umgang mit Ihren Angehörigen unterstützen und gleichzeitig den Erfahrungsaustausch anregen. Für Informations- bzw. Arbeitsblätter bitte Schnellhefter/ Mappe mitbringen. In Kooperation mit der Tagesklinik. Anmeldung bei der Tagesklinik, Tel. 07821/954180. 

304019

Montag, 18:00-19:30 Uhr ab Montag, 26. Oktober 2015, 11 x, 14tägig Tagesklinik, Obere Bergstr. 28 Kostenfrei

Entspannung-Massage Im Alltag entspannen mit Progressiver Muskelentspannung 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine einfache und wirksame Entspannungsmethode zum gezielten Stressabbau. Durch systematische Anund Entspannung der Muskulatur können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, verspannte Muskeln lockern und mehr Gelassenheit erreichen. Entspannungsübungen tragen dazu bei, mit Stresssituationen und Ängsten gelassener umzugehen oder einfach im Alltag mal abzuschalten. Gut für alle, die eine leicht handhabbare Methode suchen, um Stress zu begegnen. Ideal auch für Menschen, die eher durch Aktivität in die Entspannung finden. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung 

301001

Monika Esken Montag, 19:15-20:45 Uhr ab Montag, 12. Oktober 2015, 8 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, ATM-Raum 55,- EUR

31

Gesundheit

Autogenes Training 

Diese Methode kann den Körper in kurzer Zeit durch Anwendung eingeübter Gedanken und Vorstellungen entspannen. Ziel ist es, durch vermehrte Gelassenheit Anspannungen abzubauen und Beschwerden, die durch Überlastung und Krisen entstanden sind, wie Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche und Erschöpfungszustände zu lindern oder zu beseitigen. Bitte mitbringen: Warme Socken. 

301002

Monika Esken Montag, 18:15-19:15 Uhr ab Montag, 12. Oktober 2015, 8 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, ATM-Raum 38,- EUR

Achtsamkeitstraining/Bodyscan  Mit dem Achtsamkeitstraining der in wissenschaftlichen Studien erforschten und anerkannten MBSR-Methode (Mindfulness Based Stress Reduction) üben und erfahren wir Wahrnehmung, Ruhe, Gelassenheit und ein Annehmen, wie es ist, ohne zu werten. Sie lernen, Altes loszulassen, Kräfte einzuteilen, Konzentration, Geduld, Entspannung, Umgang mit Emotionen und z.B. chronischen Schmerzen.  301003

Eva-Maria Schandelmeier Freitag, 18:00-19:00 Uhr ab Freitag, 2. Oktober 2015, 8 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, ATM-Raum 45,50 EUR

Feldenkrais mit und ohne Vorerfahrung  Menschen aller Altersgruppen können mit dieser Methode ihre Bewegungsmöglichkeiten verbessern, Verspannungen und Schmerzen auflösen bzw. verhindern. Einfache Übungen im Liegen und im Sitzen führen zu einem bewussten Umgang mit Atmung und Bewegung und helfen, den Körper bzw. die haltende Muskulatur ins Gleichgewicht zu bringen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Unterlage, evtl. Decke und kleines Kissen. 

301011

Roswitha Jensen-Kohler Donnerstag, 19:00-20:30 Uhr ab Donnerstag, 1. Oktober 2015, 8 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, ATM-Raum 52,- EUR

Entspannter Rücken / Entspannte Schultern nach der FeldenkraisMethode 

Durch die sanften Bewegungen der Feldenkrais-Methode lernen Sie, schnell Entspannung für den schmerzenden Rücken und verspannte Schultern zu finden. Anleitungen zur Entspannung der Rücken- und Schultermuskulatur, teilweise auch für akute Beschwerden helfen Ihnen auch im Alltag. Sie können sich anschließend besser organisieren, die Überbelastung der schmerzenden Körperteile kann künftig vermieden werden. Denn „das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile“. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. Decke und ein kleines Kissen. 

301012

Beate Hackmann Samstag, 10. Oktober 2015, 9:00-14:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, ATM-Raum 26,- EUR

Massage - einfach und effektiv 

Sich und seinem Partner etwas Gutes tun durch leicht erlernbare Grifftechniken aus der klassischen Massage. Schwerpunkt wird der Rücken sein, aber auch Arme, Beine und Gesicht werden nicht zu kurz kommen. Das Üben während des Kurstages schafft Sicherheit in der Anwendung und lässt unseren Partner die Wirkung sofort spüren. Eine „Heiße Rolle“ als Wärmevorbereitung werden wir ebenfalls ausprobieren. Ziele: Lösen von Verspannungen, Wahrnehmung des Körpers, entspannen und wohlfühlen. „Paarweise“ Teilnahme ist erforderlich. Bitte mitbringen: 2 Decken, 1 Kissen, kurze Hose, 4 Frotteehandtücher, Massageöl. 

301021

Raphael Zissler Samstag, 14. November 2015, 9:00-17:30 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.05 26,- EUR pro Person

Entspannung mit Klangschalen 

Nach einer Einführung in Herkunft, Wirkung und Anwendungsmöglichkeiten von Klangschalen lernen Sie eine Massage durchzuführen, kommen aber auch in den Genuss, selbst verwöhnt zu werden. Die wunderbare entspannende Wirkung kommt durch die Klangschwingung der Schalen zustande, die auf dem bekleideten Körper nach einem bestimmten Schema aufgestellt werden. Es sind genügend Klangschalen vorhanden, eigene können aber auch gerne mitgebracht werden. Bringen Sie bitte eine weiche Unterlage, ein kleines Kissen und bequeme Kleidung mit. 

301030

Renate Fleck-Waldschmidt Dienstag, 18:00-20:15 Uhr ab Dienstag, 13. Oktober 2015, 3 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, ATM-Raum 39,- EUR

Klopfakupressur: „Klopf dich gesund!“ 

Der Methode „Emotional Freedom Techniques“ (EFT) liegt die Annahme zugrunde, dass psychische Störungen und viele körperliche Symptome auf Blockaden im Energiesystem des Körpers beruhen. Durch das Abklopfen bestimmter Meridianpunkte können Blockaden im Energiefluss gelöst werden. Anwendungsgebiete sind zum Beispiel Kopfschmerzen, Verspannungen, Prüfungsangst und Stress. Sie erhalten eine ausführliche Einführung in die Methode und lernen die Klopftechnik anzuwenden. 

301031

Renate Fleck-Waldschmidt Dienstag, 18:00-20:15 Uhr ab Dienstag, 10. November 2015, 3 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, ATM-Raum 39,- EUR

Yoga-Qigong-Tai Chi Hatha-Yoga für Anfänger 

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg mit Ursprung in Indien. In fließenden Körperhaltungen (Asanas) erleben Sie Ihren Körper in kraftvollem Ausdruck und feinem Loslassen. Dadurch eröffnet sich Ihnen ein neues Erleben Ihres Atems und ein Bewusstsein für die Spür- und Wahrnehmungsfähigkeit. So kommen Sie innerlich zur Ruhe, erleben Ausgeglichenheit und schöpfen Kraft für den Alltag. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Unterlage, evtl. Decke und kleines Kissen. Marie-Luise Heinkel 71,50 EUR 

301040

Dienstag, 18:00-19:30 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 12 x Tai Chi Schule, Obststr. 19, Lahr 

301048

Dienstag, 20:30-22:00 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 12 x Lotzbeckpalais, Kaiserstr. 44a, EIGENTANZ-Räume

Hatha-Yoga 

Marie-Luise Heinkel Lotzbeckpalais, Kaiserstr. 44a, EIGENTANZ-Räume 71,50 EUR 

301041

Donnerstag, 18:00-19:30 Uhr ab Donnerstag, 1. Oktober 2015, 12 x 

301042

Donnerstag, 19:45-21:15 Uhr ab Donnerstag, 1. Oktober 2015, 12 x 

301043

Montag, 20:00-21:30 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 12 x 

301044

Montag, 18:00-19:30 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 12 x 

32

Gesundheit

Yoga in Balance  Yoga in Balance ist ein kräftigendes Körperworkout mit Inhalten aus dem Qigong. Die Übungen werden weich und fließend, manchmal auch statisch gehalten ausgeführt. Die Muskulatur wird gekräftigt, Energien freigesetzt und zum Fließen gebracht. Mit Entspannungs- und Atemübungen können Sie zu einer inneren Ruhe und Gelassenheit finden und Freude und Vitalität mit in den Alltag nehmen. Bitte mitbringen: Matte  301052

Andrea Gassmann Mittwoch, 18:15-19:45 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 11 x Turnhalle Gutenbergschule, Gutenbergstr. 57,- EUR

Yoga am Vormittag 

Yoga für 50+ 

Ein Aspekt im Yoga ist, unseren Körper mit all seinen Vor- und Nachteilen anzunehmen und sich selbst zu achten. Durch die Übungen können wir wieder mehr Beweglichkeit, Dynamik, Koordination und Gleichgewicht erlangen, sowie geistigen Ausgleich herstellen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Unterlage, Decke und evtl. ein kleineres Kissen. 

301045

Eva Kollmer Montag, 18:15-19:45 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 12 x Ev. Kindergarten „Springbrunnen“ Mietersheim, Brunnenstr. 11 65,- EUR

Yoga kennt kein Alter 

Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen ab 50, sowie an alle, die auf sanfte Art die positiven Wirkungen von Yoga erfahren möchten. Hier haben Sie die Möglichkeit, Ihren Körper schonend und nachhaltig zu dehnen und zu öffnen. Sehnen, Bänder und Gelenke werden durch die Übungen gekräftigt, Verspannungen dürfen sich lösen. Im Rhythmus des Atems, im Fluss der Bewegungen werden Körper und Geist in Einklang gebracht. Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, Wasser zum Trinken. 

301046

Nicole Seubert Freitag, 9:15-11:00 Uhr ab Freitag, 2. Oktober 2015, 10 x Physiotherapiepraxis Kollmer, Kaiserstr. 63 77,50 EUR

Yoga auf dem Stuhl 

Mit leichten und gezielten Übungen werden die Asanas auf dem Stuhl und im Stehen geübt. Der Kurs richtet sich nicht nur an Senioren, sondern auch an jüngere Menschen mit körperlichen Beschwerden wie z.B. Osteoporose, Arthrose oder Rheuma, unspezifischen Knieoder Hüftproblemen oder Rückenschmerzen. Durch diese Einschränkungen fällt es oft schwer, auf den Boden zu kommen oder länger zu liegen. Mit den Übungen können Sie wieder zu mehr Beweglichkeit, Dynamik, Koordination und Gleichgewicht gelangen, sowie durch Entspannungs- und Atemübungen zur inneren Ruhe und Gelassenheit finden. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung 

301049

Andrea Gassmann Montag, 10:00-11:30 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 12 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, ATM-Raum 89,- EUR

Yoga für Schwangere 

Die Zeit der Schwangerschaft ist ideal, um mit Yoga zu beginnen. Das sensibilisierte Wahrnehmen des Körpers, der Atmung, der Gefühle, hilft diese Phase der tief greifenden Veränderung bewusst zu erleben und sich auf eine positive Geburt und Mutterschaft vorzubereiten. Körperübungen - Asanas - lösen Verspannungen, besonders im Schulter-Nacken-Bereich und im unteren Rücken. Durch Anspannen und Loslassen lernen wir uns bewusst zu entspannen. Sanfte Atemübungen versorgen Mutter und Kind mit mehr Lebensenergie und fördern auch die Entspannung während der Geburt. Der Kurs ist für Frauen in allen Stadien der Schwangerschaft geeignet und kann bis zur Geburt hin besucht werden. 

Mit sanften Übungen lassen Sie den Körper erwachen, dehnen und kräftigen. Im Kurs lernen Sie mit Atemund Körperübungen in dynamischer oder statischer Art Spannungen und Blockaden zu lösen. Gesundheit, Gelassenheit, Vitalität, Freude können dadurch erzielt werden. In einer abschließenden Entspannung können nicht nur die Asanas (Übungen) ihre Wirkung entfalten, sondern Sie werden auch die Ruhe finden, um dem Alltag mit neuer Kraft zu begegnen. 

301053

Anita Danner Mittwoch, 10:00-11:30 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 11 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Roter Saal 73,- EUR

Yoga Energy  Yoga Energy ist eine ganzheitliche und moderne Yogaform, meditativ, kraftvoll und leicht zugleich. Energievolle, fließende Yogaflows, Musik, moderne Rhythmen, Klangschalen, Tiefenentspannung und Meditationen verbinden sich ganz harmonisch und haben eine stark stressreduzierende, ausgleichende Wirkung. Es wird bewusst auf extreme Positionen verzichtet, der Körper und die gesamte Muskulatur wird gekräftigt und zugleich aufgebaut. Der Energieaushalt wird erneuert, die Atmung vertieft sich, der Kreislauf und das Immunsystem werden gestärkt. Kommen sie in Kontakt mit der Quelle Ihrer Kraft und Lebensfreude.  301054

Andrea Gassmann Mittwoch, 19:45-21:15 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 11 x Turnhalle Gutenbergschule, Gutenbergstr. 57,- EUR

301050

Nicole Seubert Freitag, 18:15-20:00 Uhr ab Freitag, 16. Oktober 2015, 7 x Lahr, Im Blumert 16 80,- EUR

33

Gesundheit

Hatha-Yoga für Männer 

Körperliche Ausdauer und Flexibilität, Entspannung, vor allem jedoch den Abbau von Alltagsstress kann man(n) in diesem Kurs durch gezielte Übungen erlernen. Je nach persönlicher Zielsetzung besteht für die Teilnehmer die Möglichkeit, Yoga „für sich und das eigene Wohlbefinden“ selbst zu entdecken. Die Übungen tragen erheblich zur Ihrer Ausgeglichenheit bei, was sich sowohl im privaten als auch beruflichen Alltag positiv auswirken kann. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Kissen 

301055

Gerhard Schulz Dienstag, 18:30-20:00 Uhr ab Dienstag, 13. Oktober 2015, 8 x Kindergarten Schanz, Werderstr. 47a 47,50 EUR

Lu Jong Yoga 

Lu Jong – wörtlich Körperbewegungen - ist eine alte tibetische Bewegungslehre. Lu Jong wurde von Mönchen entwickelt, die entfernt von jeglicher medizinischer Hilfe Techniken zur Selbsthilfe entwickelten. Durch fließende Bewegungen, die ihr Vorbild in der Natur finden, wird die Wirbelsäule ausgerichtet. Dadurch kann der Körper gelenkiger und geschmeidiger, die Gesundheit von Körper und Geist kann erhalten und verbessert werden. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, ein Sitzkissen und eine Teetasse. 

301056

Jens Mayer Mittwoch, 18:00-19:30 Uhr ab Mittwoch, 7. Oktober 2015, 4 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, ATM-Raum 35,- EUR

Tai Chi Chuan für Anfänger  Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, die ihren Ursprung in der Kampfkunst hat und das Prinzip der immer wieder kehrenden Wandlung von Yin und Yang ins Zentrum stellt. Es handelt sich um eine Sequenz von Figuren, die in exakt vorgeschriebener Reihenfolge und in einem langsamen, gleichmäßigen Tempo „gelaufen“ werden. Durch regelmäßiges Praktizieren von Tai Chi erlangen wir innere Ruhe und Entspannung. Gedanken und Bewegungsabläufe verschmelzen zu einer Einheit. Körperliche Verspannungen können sich lösen, die Sehnen und Bänder werden auf natürliche Weise gestärkt und der Halteapparat unseres Skeletts kann gekräftigt werden. Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit werden gefördert, somit handelt es sich bei der Übung um eine sinnvolle Prophylaxe gegen Stress und das „Burnout“-Syndrom. Sie ist für jedes Alter geeignet. Unterrichtet wird authentisches Yang-Stil Tai Chi Chuan. 

Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik für Herren 

301070

302011

Alice Pusch Mittwoch, 18:00-19:30 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 10 x Luisenschule, Industriehof 12 65,- EUR

Bewegung-Ausgleich Rücken- und Fitnessgymnastik für Frauen  Hildegard Weber Geroldsecker Schule, Eingang Altfelixstr. 10, Turnhalle 41,- EUR 

302001

Qigong 

Die Gymnastik aus der traditionellen chinesischen Medizin beinhaltet ruhige, weiche, fließende Bewegungen. Qigong wirkt harmonisierend und stärkend auf das Energiesystem des Körpers, beruhigt und vertieft den Atem und fördert so Gesundheit, Wohlbefinden und Entspannung. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schuhe, bzw. rutschfeste Socken. 

301068

Susanne Stritzel Dienstag, 9:15-10:45 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 10 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Roter Saal 74,50 EUR

Montag, 17:45-18:45 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 12 x 

302002

Montag, 18:45-19:45 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 12 x

Die Krankenkassen zahlen ihren Mitgliedern einen Entgeltanteil für bestimmte gesundheitsfördernde Kurse. Nähere Informationen bei Ihrer Kasse oder in den Kursen.

Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik 

Bitte mitbringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte. Ellen Müller 48,- EUR 

302005

Montag, 18:30-19:30 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 14 x Turnhalle Langenwinkel, Langenwinkler Hauptstr. 4

302006

Dienstag, 18:45-19:45 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 14 x Rathaus Sulz, Bürgersaal

34

302010

Anton Walter Mittwoch, 20:00-21:00 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 10 x Geroldsecker Schule, Eingang Altfelixstr. 10, Turnhalle 34,50 EUR

Wirbelsäulengymnastik 

Damit er noch lange entzückt: Besonders geeignete Übungen für den Rücken. Martha Bleiziffer / Sandra Schreiber Geroldsecker Schule, Eingang Altfelixstr. 10, Turnhalle 41,- EUR 

Donnerstag, 18:30-19:30 Uhr ab Donnerstag, 1. Oktober 2015, 12 x 

302012

Donnerstag, 19:30-20:30 Uhr ab Donnerstag, 1. Oktober 2015, 12 x

Ich beweg mich - Fit im Alltag 

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, feste Sportschuhe. 

302004

Manuela Gißler-Frank Dienstag, 19:00-20:00 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 10 x Geroldsecker Schule, Eingang Altfelixstr. 10, Turnhalle 34,50 EUR

Silvia Gluitz Geroldsecker Schule, Eingang Altfelixstr. 10, Turnhalle 48,- EUR  

302007

Mittwoch, 18:00-19:00 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 14 x 

302008

Mittwoch, 19:00-20:00 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 14 x

Ich beweg mich - Pilates Anfänger  Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen. Manuela Gißler-Frank 

302014

Montag, 17:00-18:00 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 10 x Schutterlindenbergschule, Dinglinger Hauptstr. 65, Bewegungsraum 46,50 EUR (min. 9/max. 10 Teiln.) 

302015

Dienstag, 18:00-19:00 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 10 x Geroldsecker Schule, Eingang Altfelixstr. 10, Turnhalle 34,50 EUR

Ich beweg mich - Rückenfit 

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die für die Gelenke schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, sowie Osteoperose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, evtl. Decke, Sportschuhe, Isomatte, Handtuch. Birgitta Kipper Friedrichwerkrealschule, Turnhalle, Stefanienstr. 33 

302009

Montag, 17:00-18:00 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 10 x 34,50 EUR 

302013

Montag, 17:00-18:00 Uhr ab Montag, 11. Januar 2016, 7 x 24,- EUR

Pilates für Fortgeschrittene  Die Übungen bewirken eine Stärkung des Körperzentrums sowie eine gute Aufrichtung aus dem Becken durch gezielte Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Die konzentrierte Atmung fördert dabei die Entspannung und dient der Verbesserung der Beweglichkeit. Die gute Beherrschung der Pilates-Grundpositionen ist bei diesem Fortgeschrittenen-Kurs Voraussetzung! Bitte mitbringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte.  302016

Manuela Gißler-Frank Montag, 18:00-19:00 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 10 x Schutterlindenbergschule, Dinglinger Hauptstr. 65, Bewegungsraum 46,50 EUR (min. 9/max. 10 Teiln.)

Pilates und Beckenboden 

Die Übungen bewirken eine Stärkung des Körperzentrums sowie eine gute Aufrichtung aus dem Becken durch gezielte Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Die konzentrierte Atmung fördert dabei die Entspannung und dient der Verbesserung der Beweglichkeit. Auch geeignet im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik. Bitte mitbringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte. 

Gesundheit

Ich beweg mich - Rückenfit  Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die für die Gelenke schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, sowie Osteoperose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke.

302019

Julia Heindl Dienstag, 19:15-20:15 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 10 x Lotzbeckpalais Kaiserstr. 44a, „Yoga und Pilates“ 62,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.)

Pilates Mittelstufe 

Die Übungen bewirken eine Stärkung des Körperzentrums sowie eine gute Aufrichtung aus dem Becken durch gezielte Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Die konzentrierte Atmung fördert dabei die Entspannung und dient der Verbesserung der Beweglichkeit. Auch geeignet im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik. Bitte mitbringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte. 

302020

Julia Heindl Mittwoch, 9:00-10:00 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 10 x Lotzbeckpalais Kaiserstr. 44a, „Yoga und Pilates“ 62,- EUR (min. 8/max. 10 Teiln.)

Beckenboden und mehr.... (Anfänger)  Ein richtig integriertes Becken und die daraus resultierende aufrechte Haltung durch die Wirbelsäule ist eine ideale Stütze für den Körper und vor allem für die inneren Organe. Durch vielseitige Übungen werden wir den Beckenboden neu erspüren, Problemen vorbeugen oder sie verringern. Das Ziel ist, das Training als selbstverständlichen Teil in unser tägliches Leben zu integrieren. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken.  302023

Claudia Stihler Freitag, 10:15-11:15 Uhr ab Freitag, 2. Oktober 2015, 8 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, ATM-Raum 39,- EUR (min. 7/max. 8 Teiln.)

Pilates Intensivkurs  Vorerfahrungen oder Einführungskurs erforderlich. Bitte mitbringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte.  302018

Marie-Luise Wiechers Montag, 17:30-18:30 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 12 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Roter Saal 51,50 EUR (min.8/max.10 Teiln.)

35

Gesundheit

Beckenboden und mehr... (Fortgeschrittene) 

Ein richtig integriertes Becken und die daraus resultierende aufrechte Haltung durch die Wirbelsäule, ist eine ideale Stütze für den Körper und vor allem für die inneren Organe. Durch vielseitige Übungen werden wir den Beckenboden neu erspüren, Problemen vorbeugen oder sie verringern. Das Ziel ist, das Training als selbstverständlichen Teil in unser tägliches Leben zu integrieren. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken.

Zumba 

Zumba ist ein Rundumtraining und für jedermann geeignet! Der ganze Körper wird aktiviert, dabei gleichzeitig Fett verbrannt, Muskeln aufgebaut und die Haut gestrafft. Die Kombination aus schnellen und langsamen rhythmischen Bewegungen zu lateinamerikanischer Musik macht das Training einzigartig! 

302033

Claudia Stihler VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, ATM-Raum 73,50 EUR (min. 7/max. 8 Teiln.) 

Helena Hess / Elena Asmus Montag, 20:15-21:15 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 14 x Turnhalle Gutenbergschule, Gutenbergstr. 48,- EUR 

302021

302032

Donnerstag, 9:00-10:00 Uhr ab Donnerstag, 1. Oktober 2015, 15 x 

302022

Freitag, 9:00-10:00 Uhr ab Freitag, 2. Oktober 2015, 15 x

AROHA  Effektives Training für Körper, Geist und Seele - inspiriert vom neuseeländischen Kriegstanz der Maori - das in ständigem Wechsel spannungsvolle und entspannende Elemente beinhaltet, die verborgene Energien freisetzen und inneres Wohlbefinden bereiten. Bei AROHA bauen wir Stress ab und erlangen eine geistige Frische - Kalorienkiller inklusive. Ein Einführungskurs bzw. die Kenntnis der Schrittfolgen wird vorausgesetzt!  302025

Heike Schnebel Dienstag, 20:00-21:00 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 10 x Eichrodtschule, Turnhalle, Eichrodtstr. 43,50 EUR

Fit-Mix Gesundheitstraining 

Elena Reiswich Dienstag, 20:15-21:15 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 11 x Turnhalle Gutenbergschule, Gutenbergstr. 38,- EUR 

302030

Helena Hess / Elena Asmus Samstag, 10:30-11:30 Uhr ab Samstag, 10. Oktober 2015, 12 x Geroldsecker Schule, Eingang Altfelixstr. 10, Turnhalle 41,- EUR

Wassergymnastik 

Wir steigern das Wohlbefinden, halten uns fit und elastisch. Der Wasserwiderstand trägt zur Kräftigung der Muskulatur bei, Verspannungen können sich lösen. Ortenau Klinikum Lahr, Bewegungsbad, Klostenstr. 19 65,- EUR (inkl. Eintritt) (min. 8/max. 8 Teiln.) 

302034

Hildegard Weber Dienstag, 11:00-11:45 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 10 x 

302035

Hildegard Weber Dienstag, 12:00-12:45 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 10 x 

Eine Stunde für alle, die Spaß an flotter Bewegung haben und dabei die Kondition sowie die Muskulatur in Schwung bringen wollen. Bei den unterschiedlichsten Übungen werden die kleinen und großen Muskelgruppen der Arme, Bauch, Beine und Po trainiert und die Wirbelsäule stabilisiert. Bitte mitbringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte 

302036

302026

302037

Brigitte Vieser Mittwoch, 19:00-20:00 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 10 x Schule Kippenheimweiler, Wylerter Hauptstr 39a 34,50 EUR

Irmtraut May-Bischoff Dienstag, 18:15-19:00 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 10 x  Irmtraut May-Bischoff Dienstag, 19:00-19:45 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 10 x

Einsteiger-Kletterkurs  Bei diesem Kurs am Battertfelsen geht es auf leichten Kletterrouten in der Toprope-Sicherungstechnik zum höchsten Punkt eines natürlichen Einsteigerfelsens. Da dies jeder Teilnehmer alleine schaffen wird, wird die Tour zu einem unvergesslichen Erlebnis. Während des Kurses werden grundlegende Sicherungs- und Kletterkenntnisse sowie die Handhabung der Sicherheitsausrüstung vermittelt. Krönender Abschluss ist das Abseilen vom Fels. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Regenjacke, Rucksack, Proviant, Sonnencreme, Kopfbedeckung und Turnschuhe. Kletterausrüstung wird gestellt. (Verbindlicher Ersatztermin bei

36

Schlechtwetter: Sonntag, 18. Oktober 2015). Die Outdoorschule meldet sich spätestens zwei Tage vor Kursbeginn telefonisch oder per E-Mail bei den Teilnehmenden mit Infos zum Ablauf der Veranstaltung und zum genauen Treffpunkt bzw. Anfahrt. Dazu geben Sie bitte bei der Anmeldung möglichst Ihre Telefonnummer (Festnetz und Handy), sowie die E-Mail-Adresse an. Bitte prüfen Sie unbedingt ihre E-Mails zwei Tage vor Beginn der Veranstaltung. Sollten Sie keine E-Mail oder einen Telefonanruf bis zwei Tage vor Kursbeginn erhalten, dann melden Sie sich bitte telefonisch beim Veranstalter 0761 696 4200. Genaue Infos und Wegbeschreibung telefonisch am Donnerstag vor Veranstaltung, da wetterabhängig. Veranstalter: Outdoor- und Schneesportschule Black Forest Magic Feldberg/Freiburg. Es gelten die AGB dieses Veranstalters! (www. blackforestmagic.de) Kinder und Jugendliche (8-13 J.) Gemeinsame Teilnahme von Eltern mit ihren Kindern möglich - dies bei der Anmeldung bitte angeben!  

302091

Sonntag, 11. Oktober 2015, 8:30-13:00 Uhr Treffpunkt: Ebersteinburg bei Baden-Baden, Eingang Hotel Wolfsschlucht 45,- EUR  Jugendliche ab 14 J. und Erwachsene

302092

Sonntag, 11. Oktober 2015, 8:30-13:00 Uhr Treffpunkt: Ebersteinburg bei Baden-Baden, Eingang Hotel Wolfsschlucht 45,- EUR

Geführte Schneeschuhwanderung 

(ab 14 J.) - Naturpark Feldberg Die altbewährte Sportart des Schneeschuhlaufens ermöglicht eine kräftesparende Fortbewegung im Tiefschnee und eignet sich für jede Altersgruppe. Ohne große Vorkenntnisse, nach einer kurzen Einweisung, erfolgt eine Wanderung durch verschneite Berglandschaften, Schneeflächen und den herrlichen Tannenwald des Hochschwarzwaldes. Der Vorteil der geführten Tour liegt in der Orts- und Sachkunde des Schneeschuhführers, so dass Sie auch eine natur- und landschaftskundliche Führung erleben. Die Streifzüge durch die Natur dauern drei bis vier Stunden, unterbrochen von einer Mittagspause in einer Berghütte. Bitte bringen Sie unbedingt Bergschuhe bzw. hohe Wanderschuhe, sowie Mütze und Handschuhe mit. In der Berghütte bitte kein selbst mitgebrachtes Essen verzehren. Der genaue Ablauf wird in der Kurswoche von der Skischule bis Donnerstag telefonisch oder per E-Mail (bei Anmeldung angeben) bekannt gegeben, da wetterabhängig. Verbindlicher Ersatztermin bei Schneemangel: Sonntag 14. Februar 2016. Achtung: Abmeldeschluss: 8. Januar 2016, 12:00 Uhr Veranstalter: Outdoor- und Schneesportschule Black Forest Magic Feldberg/Freiburg. Es gelten die AGB dieses Veranstalters. 

302095

Sonntag, 17. Januar 2016, 7:00-17:30 Uhr Treffpunkt: Bahnhof Lahr, Kursort: Feldberg 55,- EUR (inkl. Busfahrt, Führung, Ausrüstung)

Ein 10-wöchiges, individuell auf Sie ausgerichtetes Training unterstützt Sie bei dem Ziel, danach 30 Minuten durchjoggen zu können. Ein Mix aus Ausdauer- und Kräftigungstraining. Walken und leichtes, moderates Lauftraining stehen neben speziellen Kräftigungs- und Dehnungsübungen im Mittelpunkt. Weitere Kursleistungen: Polar FitnessTest und OwnZone Training 1x die Woche, Leihuhr von Polar mit individueller Trainingszonenempfehlung und Beratung. Vor dem ersten Lauf findet mit jedem Teilnehmer eine Bewegungsanalyse und Laufschuhberatung statt. Für Schichtarbeiter geeignet. Veranstalter/Treffpunkt: Laufarena Ortenau, FritzRindersp.-Str. 12. Es gelten die AGB dieses Veranstalters. Anmeldung bei der VHS! ab Donnerstag, 1. Oktober 2015, 10 x  185,- EUR

302097

Donnerstag, 10:00-11:00 Uhr

302098

Donnerstag, 18:00-19:00 Uhr

Lauftraining für „Hobbysportler“ 

Ein 10-wöchiges, individuell auf Sie ausgerichtetes Training unterstützt Sie bei dem Ziel, von leichtem Joggen zum moderatem Ausdauertraining zu gelangen. Ein Mix aus Ausdauer- und Kräftigungstraining. Walken und leichtes moderates Lauftraining stehen neben speziellen Kräftigungs- und Dehnungsübungen im Mittelpunkt. Weitere Kursleistungen: Polar FitnessTest und OwnZone Training 1x die Woche, Training mit einer Leihuhr von Polar. Vor dem ersten Training findet mit jedem Teilnehmer eine ausführliche Anamnese zur Ermittlung des aktuellen Leistungsstandes statt. Daraus erstellen wir Ihren individuellen Trainingsplan. Veranstalter/Treffpunkt: Laufarena Ortenau, Fritz-Rinderspacher-Str. 12 (Flugplatzareal), Lahr; es gelten die AGB dieses Veranstalters. 

302099

Donnerstag, 18:00-19:00 Uhr ab Donnerstag, 1. Oktober 2015, 10 x 199,- EUR (Anmeldung bei der VHS!)

Bei Kursen mit mehr als sechs Terminen können Sie sich kostenfrei innerhalb von vier Werktagen nach dem ersten Kurstermin bei der VHS abmelden. Achten Sie auf die Allgemeinen Geschäftsbedingungen am Ende des Heftes.

Kochen-Ernährung Kursort soweit nicht anders vermerkt: Lehrküche im VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstraße 41. Bitte bringen Sie Geschirrtücher und Vorratsdosen mit. Die Naturalkosten werden direkt im Kurs abgerechnet.

Schnell, einfach, gut! Rezepte für Berufstätige - Kochdemonstration 

Sie machen den Spagat zwischen Familie und Beruf und haben wenig Zeit zum Kochen? Dann ist diese Vorführung genau das Richtige für Sie. Die Referentin des Ernährungszentrums Südlicher Oberrhein zeigt, wie Sie mit rationellen Arbeitsmethoden ohne viel Zeitaufwand für die ganze Familie eine ausgewogene und leckere Mahlzeit zubereiten können. In Zusammenarbeit mit dem Ernährungszentrum Südlicher Oberrhein. Kursentgelt bitte bar entrichten. 

307001

Ilse Hille Montag, 12. Oktober 2015, 19:00-22:00 Uhr 7,- EUR (Anmeldung erforderlich, verpflichtet zur Zahlung der Naturalkosten)

Traditionelle, gesunde Milchsäuregärung für zu Hause 

Ein Kursangebot rund um das Thema Milchsäuregärung, das Sie einzeln oder gesamt buchen können. Renate Fleck-Waldschmidt jeweils 10,50 EUR (zzgl. ca. 5,- EUR Naturalkosten, bitte bar entrichten)

Kombucha selbst herstellen - Tipps und Wissenswertes 

Der Kombucha-Teepilz macht aus einem einfachen Tee ein köstliches Wellnessgetränk der Extraklasse mit einem breiten Spektrum an gesunden Inhaltsstoffen, die der Körper täglich braucht. Kombucha ist als Gärgetränk legendär, sagenumwoben und seit Jahrtausenden über fast den gesamten Globus verbreitet. Jeder kann dieses wohlschmeckende Getränk zu Hause herstellen und von den wertvollen Kräften der Natur profitieren. Wir zeigen Ihnen genau wie das geht. Bitte mitbringen: 1 Schraubdeckelglas für den Kombucha Ableger, 1 Trinkglas. 

307040

Freitag, 18. September 2015, 18:00-21:00 Uhr

Ein schönes Geschenk ist der VHS-Gutschein für einen Kochkurs!

Milchsauer eingelegt 

Gemüse gesund und schnell haltbar gemacht „Der Weg zur Gesundheit führt nicht nur über die Apotheke, sondern über die Küche“. Das Milchsaure Einlegen ist eine geniale Art, Gemüse haltbar zu machen. Eine richtige Behandlung von Lebensmittel hat nicht nur die Konservierung als Ziel, d.h. das Schützen der Nahrungsmittel vor dem Verfall. Sie soll auch dazu beitragen, dass die Qualität der Lebensmittel verbessert und veredelt wird, so dass Duft und Aromen entstehen und die Verdaulichkeit erleichtert wird. In der organischen Milchsäuregärung haben wir eine solche Methode. Sie erlernen an diesem Abend die Methode. Bringen sie bitte 1 kg verschiedenes Gemüse mit. Es eignen sich zu Säuern: Möhren, Gurken, Sellerie, Rote Rüben, Blumenkohl, Kohlrabi, Bohnen, Erbsen, Kürbis, Paprika, Zwiebel, Pasternacken, Tomaten ec.... Bitte mitbringen: 1-2 Einmachgläser mit Gummiring und festverschließbarem Deckel, oder Gläser mit Schraubdeckel. 

Gesundheit

Von 0 auf 30 - Lauftraining für Bewegungseinsteiger 

307041

Freitag, 25. September 2015, 18:00-21:00 Uhr

Köstliches Sauerkraut - Nach Großmutters Art 

Die diätetische Bedeutung des Sauerkrauts kam wieder in das menschliche Bewusstsein durch die Weltumseglung Kapitän Cooks im 18. Jh. Er verlor nämlich während der drei Jahre dauernden Reise nicht einen einzigen Mann an Skorbut. Er bekam die größte Auszeichnung, die die damalige Wissenschaft vergab: Die Copleysche Medaille, unter anderem auch dafür, dass er eine neue Ära durch die Einführung des heilsamen Sauerkrautes in der Seefahrt einleitete. Die traditionelle Milchsäuregärung kommt heute vor allem in Südostasien vor. Die Japaner stellen aus Sojabohnen und Gerste ein Produkt her, das sich Miso nennt. Und was die Milchsäuregärung von Kohl betrifft, haben eindeutig die Chinesen die Nase vorn, die schon vor 6000 Jahren Sauerkraut bei verschiedenen körperlichen Beschwerden herstellten und verabreichten. Sie lernen in diesem Kurs alles, was es dazu braucht, um ein gutes, gesundes Sauerkraut selbst herzustellen. Bitte mitbringen: 2 Einmachgläser mit 2 Liter Inhalt, ein Kartoffelstampfer, Arbeitshandschuhe aus festem Material. 

307042

Freitag, 2. Oktober 2015, 18:00-21:00 Uhr

Kochen am Lagerfeuer 

Lagerfeuerküche: Lachs am Brett, Hühnchen am Strick, Gemüse aus der Glut und dazu selbstgebackenes Bannockbrot. Vom Einrichten der Feuerstelle bis zum Beherrschen des Kochfeuers. Puristische Essenszubereitung im Freien ohne fließend Wasser, Kinder nur in Begleitung Erwachsener möglich! Kurs findet im Freien statt. 

307002

Tim Santo Freitag, 18. September 2015, 18:30-21:30 Uhr Treffpunkt: Schwabshalden Schmieheim, 200 m vom Sportplatz 10,50 EUR (zzgl. ca. 12,- EUR Naturalkosten)

37

Gesundheit

„Von Mann zu Mann“  Raffinierte Rezepte, mit denen „mann“ auch zu Hause Eindruck machen kann, werden in geselliger Runde zubereitet. Dazu gibt es viele praktische Tipps, die die Küchenarbeit von Grund auf erleichtern.  307003

Tim Santo Mittwoch, 18:30-21:30 Uhr ab Mittwoch, 21. Oktober 2015, 2 x 21,- EUR (zzgl. 10,- EUR Naturalkosten pro Abend)

Badische Küche mit Pfiff 

Fisch-Variationen – Einführung 

Fisch ist gesund, fettarm und vielseitig. Unter Anwendung verschiedener Gartechniken bereiten wir schmackhafte Vorspeisen und Hauptgerichte zu. Wir verarbeiten den Fisch als Filets. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Vorratsdosen. Naturalkosten bitte bar entrichten.  

307007

Petra Harms Mittwoch, 13. Januar 2016, 18:30-21:30 Uhr 10,50 EUR (zzgl. ca. 13,- EUR Naturalkosten)

Die Badische Küche hat weit mehr zu bieten als Blutund Leberwürste auf Sauerkraut. Regionale Küche mit Lust und Liebe aufgepeppt, Bekanntes neu arrangiert, Tradition mit Raffinesse gepaart ergibt ein neues, leichteres Bild der Küche aus Omas Zeiten. Kommen Sie auf den Geschmack bei dieser kulinarischen Reise durch Baden – denn es hat viel zu bieten… 

Weihnachtliches Fischmenü  Weihnachten ein Fischmenü ! Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann freuen wir uns auf Ihr Kommen. Jede Kochgruppe wird ein Hauptgericht vom Fischfilet mit leckeren Saucen und Beilagen zubereiten. Das abwechslungsreiche Menü wird vervollständigt durch Suppe, Salat und Dessert. 

307004

307008

Tim Santo Mittwoch, 18. November 2015, 18:30-21:30 Uhr 10,50 EUR (zzgl. ca. 10,- EUR Naturalkosten)

Petra Harms Samstag, 5. Dezember 2015, 17:00-20:00 Uhr 10,50 EUR (zzgl. ca. 13,- EUR Naturalkosten)

Säure sucht Base - ein praxisorientierter Kochabend 

Genussvoll im Gleichgewicht leben, richtig kombinieren, schlau genießen. Sie erhalten einen Einblick, wie einfach es im Alltag ist, mit vielen Vitalstoffen „nicht sauer“ zu sein. Wir fühlen uns gut, wenn unser körpereigenes Säure-Basen-Verhältnis im Gleichgewicht ist. Durch falsche Ernährungsgewohnheiten, übersteigerten Druck, Genussgifte im Übermaß können wir in einen Zustand geraten, der unsere Lebensqualität nachhaltig beeinträchtigt, bis dahin, dass wir erkranken. Aber wir können mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Entspannung viel dafür tun, nicht „sauer“ zu werden - unser Lebensgefühl und unser Körpergewicht profitieren davon. 

307012

Marianne Wacker Donnerstag, 28. Januar 2016, 18:30-22:00 Uhr 13,- EUR (zzgl. ca. 15,- EUR Naturalkosten)

Kochen für Menschen mit und ohne Behinderung (ab 16 J.) 

Wir lernen die Zubereitung von einfachen, geschmackvollen Gerichten und Backwaren. 

307017

Heiße Aufläufe für kalte Tage  Ob mit oder ohne Fleisch, ob süß oder pikant - Aufläufe sind einfach unschlagbar. Sie lassen sich gut vorbereiten, fantasievoll variieren und sind dabei wärmend und nährend.  307009

Eva Danner Donnerstag, 26. November 2015, 19:00-22:00 Uhr 10,50 EUR (zzgl. ca. 9,- Naturalkosten)

„So gut isst Baden-Württemberg“ wird durch die Kooperationen mit den Volkshochschulen im Land nun noch mehr Freunde finden, in dem in den speziellen SWR1 Pfännle-Kochkursen gezeigt wird, wie vielfältig und spannend die regionale Küche ist und spielend leicht im heimischen Alltag Genuss bereiten kann

SWR1 Pfännle: Leckeres GemüseAllerlei 

Der Sommer hat leckeres Gemüse reifen lassen. Von Aubergine bis Zucchini steht uns eine große Auswahl Gemüse zur Verarbeitung bereit. Wir bereiten Hauptgerichte, Vorspeisen, Salate und Beilagen von gewöhnlich bis außergewöhnlich zu. 

307006

Petra Harms Mittwoch, 14. Oktober 2015, 18:30-21:30 Uhr 10,50 EUR (zzgl. ca. 10,50 EUR Naturalkosten)

Kursort soweit nicht anders vermerkt: Lehrküche im VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstraße 41. Bitte bringen Sie Geschirrtücher und Vorratsdosen mit. Die Naturalkosten werden direkt im Kurs abgerechnet.

38

Geschenke aus der Weihnachtsküche 

Sich und anderen Freude bereiten mit phantasievollen weihnachtlichen Überraschungen aus Ihrer Küche! Pesto, Gewürzsalz, besondere Marmelade, Kuchen im Glas, oder auch Cookies und einiges mehr - schön verpackt ein tolles Geschenk. Lassen Sie sich inspirieren. 

307010

Sabine Finkbeiner-Obert Montag, 30. November 2015, 18:30-21:30 Uhr 10,50 EUR (zzgl. ca. 19,- Material- und Naturalkosten)

Heiße Suppe - Knuspriges Brot  Winterlich deftig oder sommerlich frisch, belebend und kühl, mild, würzig…Raffinierte Suppenrezepte bereichern alle vier Jahreszeiten. Dazu backen wir eigenes Brot und herzhafte Brötchen. Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Vorratsdosen. Naturalkosten bitte bar entrichten.  307011

Sabine Finkbeiner-Obert Donnerstag, 14. Januar 2016, 18:30-21:30 Uhr 10,50 EUR (zzgl. ca. 9,50 EUR Naturalkosten)

Renate Hofsäß Freitag, 18:00-20:15 Uhr ab Freitag, 20. November 2015, 3 x 26,- EUR (zzgl. Naturalkosten)

Pralinen selbst gemacht 

Am ehemaligen Arbeitsplatz eines Konditors, in der Backstube des Cafés „Süßes Löchle“, führt Sie eine Hobby-Pralineuse in ihr Handwerk ein. Schon mit Hilfe weniger Zutaten gelingen Ihnen zartschmelzende oder bitter-herbe Gaumenschmeichler. In Kooperation mit dem Freundeskreis „Süßes Löchle“. Bitte mitbringen: Schürze, Dose für Konfekt. Naturalkosten bitte bar entrichten. 

307052

Freundeskreis „Süßes Löchle“ e. V. Freitag, 8. Januar 2016, 18:00-21:00 Uhr Café „Süßes Löchle“, Friedrichstr. 14 16,50 EUR (zzgl. 5,- EUR Naturalkosten)

Vegan backen und kochen 

Die Kurse werden von der Vebu-Gruppe Lahr und der Mensch-Tier-Umwelt (MTU)-Gruppe des NABU in Kooperation mit der Stadt Lahr (im Rahmen des Veggieday-Projektes) durchgeführt. Die Termine finden Sie ab September auf unserer VHS-Homepage. Otto-Hahn-Realschule, Küche, Otto-Hahn-Str. 5, 17:00-21:00 Uhr jeweils 14,- EUR (zzgl. ca. 11,- Euro Naturalkosten, bitte bar entrichten)

Keine Butter, keine Eier, keine Sahne - wie einfach das geht, lernen Sie in diesem Backkurs. Kuchen, Torten, Herzhaftes - alles ist möglich. Gemeinsamer Backspaß wird garantiert und ganz nebenbei erfahren Sie, wie sich gewohnte Zutaten leicht ersetzen lassen ohne dass der Geschmack auf der Strecke bleibt. 

307013 / 307014

Luciana Neher Jeweils 17:00 bis 21:00 Uhr

Vegan genießen  Leckeres ohne Ei und Milch! In diesem Kochkurs können Neugierige oder überzeugte Veganer genießen ohne zu verzichten. Neben Tipps rund um die vegane Esskultur geht es um das gemeinsame Kochvergnügen und die Vielfalt einer rein pflanzlichen Küche.  307015

Veronique Depienne 17:00 bis 21:00 Uhr

Weihnachten - Vegan & Lecker! 

Gemeinsam bereiten wir ein veganes Weihnachtsdinner zu, das an geschmackvollen Feinheiten nichts vermissen lässt - mit Vorspeise, Hauptgang und Dessert. 

307016

Kathrin Louzy 17:00 bis 21:00 Uhr

Schwarze Weihnacht - das Bier zum Fest 

20 Jahre Brauerfahrung lassen dieses Bier ein Erlebnis für die Festtage werden. Der süffige Festtrunk, die Schwarze Weihnacht. Finster wie eine Winternacht, aber mit feinem hellen Schaum, wie frisch beschneit. Unverwechselbar kräftig im Hopfenaroma, aber malzig im Antrunk. Alte und neue Braubegeisterte werden im einfachen Infusionsverfahren mit der gestellten Brauausrüstung pro Gruppe ca. 20 Liter Bierwürze brauen. Diese wird dann selbst zu Hause vergoren und selbstständig abgefüllt. Wer einen großen Kochtopf hat, kann diesen zum Brautag mitbringen. Der abwechslungsreiche Brautag wird durch einen warmen fränkischen Leberkäse vom Bauernhof und Hausbrauerbier unterbrochen. Bitte mitbringen: Bierkrug, Schürze, Geschirrtücher, Wischlappen, Taschenrechner, verschließbare Gefäße: 0,5 Liter für Hefe und Transportgefäß für Bierwürze mit ca. 6 –8 Litern Inhalt, Klebeband, etwas Verpflegung und alkoholfreie Getränke. Naturalkosten bitte bar entrichten. 

307021

Walter Simon Samstag, 14. November 2015, 10:00-17:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Lehrküche 65,50 EUR (zzgl. ca. 15,- EUR Naturalkosten)

Internationale Küche

Türkisches Vorspeisenbuffet 

Im Arabischen heißen sie „mezze“, im Türkischen „meze“. Das Wort kommt vom Persischen „maze“, was Geschmack bzw. Snack bedeutet. Man versteht darunter eine Auswahl von kalten und warmen Appettithäppchen oder kleinen Gerichten. Wir bereiten klassische türkische Köstlichkeiten zu, die sich für ein Büffet eignen. 

Gesundheit

Vegan backen 

307025

Birsen Sen Samstag, 31. Oktober 2015, 10:00-13:00 Uhr 10,50 EUR (zzgl. ca. 8,50 EUR Naturalkosten)

Portugals unbekannte Küche  In der portugiesischen Küche spielen frische Zutaten eine ganz besondere Rolle. Verwendet werden vor allem Fisch, Meeresfrüchte, Lamm oder Rind. Die typischen Suppen und Eintöpfe werden herzhaft, jedoch nur unter dezentem Einsatz von Gewürzen zubereitet. Die Einflüsse der spanischen und maurischen Küche sind spürbar, gerade letztere spiegelt sich bei den Süßspeisen wieder. Lassen Sie sich mit einem typischen portugiesischen 3-Gänge-Menü aus Ihrem Alltag entführen! Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Vorratsdosen.  307026

Tim Santo Mittwoch, 11. November 2015, 18:30-21:30 Uhr 10,50 EUR (zzgl. ca. 10,- Euro Naturalkosten)

Persische Küche  Bitte bringen Sie Geschirrtücher und Vorratsdosen mit. Die Naturalkosten werden direkt im Kurs abgerechnet.

Flüssige Genüsse Valpolicella 

Dieser Bereich des Weinbaugebietes Venetien liegt östlich des Gardasees und zieht sich bis in die Vororte von Verona. Für uns eher unbekannte Rebsorten wie Corvina, Rondinella und Molinara ergeben ein breit gefächertes Angebot an Rotweinen. Neben dem einfachen Valpolicella Classico oder Valpantena steht der kräftigere Valpolicella Superiore. Eine höherwertige Variante ist der Valpolicella Ripasso, ebenfalls der Ripasso Superiore. Über allen steht der Amarone della Valpolicella Classico oder Valpantena, der bei ausreichender Lagerung die Bezeichnung Riserva tragen darf. Neben den trockenen Varianten gibt es noch den edelsüssen Recioto. Das Weinseminar stellt die genannten Varianten vor und erläutert die Hintergründe. 

307020

Michael Sackmann Freitag, 9. Oktober 2015, 19:00-21:45 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 37,- EUR (inkl. 22,- EUR Naturalkosten)

Die persische Küche zeichnet sich durch eine reichliche Verwendung von frischen Kräutern wie Basilikum, Petersilie, Schnittlauch, Kresse und Minze sowie edler Gewürze wie Safran aus. Hinzu kommen Früchte wie Pflaumen, Granatäpfeln, Quitten und Rosinen. Die meisten Gerichte in Persien sind Mischungen aus Fleisch, Fisch oder Geflügel mit Reis oder Brot. Die persische Küche ist, im Gegensatz zu anderen Landesküchen dieser Region, nicht scharf, sondern eher mild gewürzt. Die Gerichte werden oft nicht kochend-heiß, sondern leicht abgekühlt serviert. Sie versucht einen Ausgleich zwischen „heißen“ und „kalten“ Zutaten zu schaffen. Damit ist jedoch nicht die Temperatur der Speisen gemeint, sondern die Auswirkungen der Zutaten auf den menschlichen Körper. Denn nach der Religion des Zoroastrismus, die durch Zoroaster bzw. Zarathustra gegründet wurde und zur Zeit des persischen Weltreichs Staatsreligion war, werden jedem Lebensmittel bestimmte Eigenschaften zugeschrieben, die den Körper und den Geist entweder erhitzen oder abkühlen. Damit wird die Persönlichkeit und das Handeln beeinflusst. Nur eine ausgewogene Ernährung mit Anteilen aus beiden Arten der Lebensmittel macht den Menschen körperlich und seelisch gesund. Lassen Sie sich mit einem 3-Gänge-Menü aus dem Land von 1001 Nacht verzaubern! 

307024

Mansoureh Saghei Lighvan Montag, 26. Oktober 2015, 18:30-21:30 Uhr 10,50 EUR (zzgl. ca. 8,- EUR Naturalkosten)

Peruanische Spezialitäten  Die peruanische Küche ist keine homogene Nationalküche, sondern unterschiedliche Regionen prägen die jeweiligen Essgewohnheiten. Typische Gerichte sind: Quinoa, das inzwischen als glutenfreies, mineralstoffreiches Getreide auch bei uns bekannt ist. Bei Causa limeña aus Lima handelt es sich um ein gewürztes Kartoffelpüree, das mit ganz verschiedenen Füllungen zubereitet wird. Und Aji de gallina, „Chillihühnchen“, ist eines der traditionellsten Gerichte aus Peru. Zur Abrundung darf Arroz con leche peruano, gebackener Reispudding, nicht fehlen!  307027

Patricia Vélez-Rosewich Freitag, 13. November 2015, 18:00-21:45 Uhr 13,- EUR (zzgl. ca. 9,- Euro Naturalkosten)

Aus Ägyptens Kochtöpfen  Sie kochen mit Zutaten und Gewürzen aus dem Orient, lernen die Besonderheiten der Zubereitung kennen und erfahren dazu etwas von der typischen Kochkultur Ägyptens.  307028

Noha Keshk Donnerstag, 19. November 2015, 18:30-21:30 Uhr 10,50 EUR (zzgl. ca. 8,- EUR Naturalkosten)

39

Deutsch als Fremdsprache

Deutsch als Fremdsprache Integrationskurse Nach den Regelungen des Zuwanderergesetzes (seit 1. Januar 2005) sind zugewanderte und bleibeberechtigte Ausländer berechtigt bzw. verpflichtet, Deutschkurse für die Integration zu besuchen. Der Besuch dieser Intensiv-Kurse kann auf Antrag vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (www.bamf.de) gefördert werden, so dass eine Entgeltermäßigung oder -befreiung möglich ist.

Deutsch 1-9 mit Alphabetisierung 

Diese Kurse richten sich an Migrantinnen und Migranten, die in ihrem Heimatland kaum oder gar nicht zur Schule gegangen sind oder ein anderes Schriftsystem erlernt haben. Ein Alphabetisierungskurs umfasst 900 Stunden Unterricht. Der Unterricht findet in der Regel vormittags statt.

Deutsch 1-6 und „Leben in Deutschland“  

Diese Kurse richten sich an Migrantinnen und Migranten, die das lateinische Alphabet beherrschen und Deutsch lernen möchten oder auch bereits Vorkenntnisse haben. Ein Allgemeiner Integrationskurs umfasst einen Sprachkurs (600 Unterrichtsstunden, aufgeteilt in 6 Module mit je 100 Unterrichtsstunden) und ein Modul „Leben in Deutschland“ (60 Unterrichtsstunden), die beide mit einer Prüfung abgeschlossen werden Der Integrationskurs führt von Anfängerkursen bis zur selbstständigen Sprachverwendung. Die einzelnen Module bauen aufeinander auf und entsprechen den Anforderungen des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER). Ein Quereinstieg ist möglich, sofern Plätze zur Verfügung stehen. Der Unterricht findet in der Regel vormittags (20 Unterrichtseinheiten pro Woche) oder am Abend in Teilzeit (12 Unterrichtseinheiten pro Woche) statt. Am Ende des Sprachkurses legen die Teilnehmer die A2/B1-Prüfung „Deutschtest für Zuwanderer“ (DTZ) ab. Nach dem Modul „Leben in Deutschland“ wird die entsprechende Prüfung des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge angeboten.

Am 21. November ab 12:00 Uhr findet wieder das beliebte Lahrer Suppenfest statt! In der Aula des Max-Planck-Gymnasiums können Sie Suppen aus aller Welt probieren.

Wie melde ich mich zum Integrationskurs an? Sprachenberatung Deutsch  Sie möchten Deutsch lernen bzw. Ihre Deutschkenntnisse auffrischen und verbessern? Interessierte erhalten jeden Montag von 14:00-17:00 Uhr Informationen zu Kursen sowie eine persönliche Beratung und Einstufung - auch für Alphabetisierungskurse. Bitte bringen Sie Ihren Reisepass mit aktuellem Aufenthaltstitel / Ausweis und, falls zutreffend, Ihren aktuellen Arbeitslosen- oder Sozialhilfebescheid mit. Die VHS hilft gerne, eine Teilnahmeberechtigung beim Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) zu beantragen. Dies betrifft folgende Interessierte: - Ausländerinnen und Ausländer- deutsche Staatsangehörige mit Migrationshintergrund, die nicht über ausreichende Kenntnisse der deutschen Sprache verfügen und in besonderer Weise integrationsbedürftig sind - Spätaussiedlerinnen und Spätaussiedler Auch wenn Sie keinen Anspruch auf Förderung durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge haben (z.B. als Au-pair), können Sie bei freien Plätzen an unseren Kursen teilnehmen. Das Kursentgelt wird Ihnen dann in voller Höhe in Rechnung gestellt. Ein Modul kostet 298,00 EUR (zzgl. Lehrbuch) und dauert 4-5 Wochen. Beratung/Einstufung: Nadezhda Derevanko / Diana Vakarelova-Koch Montag, 14:00-17:00 Uhr VHS-Zentrum zum “Pflug”, Kaiserstr. 41, Raum 2.07 (In den Schulferien findet keine Deutschberatung statt!) Bitte bringen Sie Zeit mit! Die Einstufungsberatungen sind zurzeit sehr gefragt und benötigen einige Sorgfalt bei der Durchführung.

40

Deutsch A1.1 

Dieser Kurs richtet sich an Lerner/innen ohne Deutschkenntnisse. An zwei Abenden in der Woche lernen Sie Deutsch lesen, schreiben und vor allem sprechen. Lehrwerk wird zu Kursbeginn bekannt gegeben 

404001

Sabine Däschner Montag und Mittwoch, 18:00-19:30 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 30 x Otto-Hahn-Realschule, 210, Otto-Hahn-Str. 5 149,- EUR Sie wissen nicht, welcher Kurs der richtige ist? Unter „www.hueber.de – Lehrkräfte und Kursteilnehmer – Deutsch als Fremdsprache – Einstufungstest online – Schritte plus“ können Sie Ihre Vorkenntnisse testen. Gerne beraten wir Sie auch persönlich unter Tel. 07821/918-0.

Deutsch A1.2  Für Interessierte mit geringen Vorkenntnissen. Sie lernen Deutsch lesen, schreiben und vor allem sprechen. Pluspunkt Deutsch A1, ab Lektion 6  404002

Mastan Mehrvarzfar Donnerstag, 18:00-20:15 Uhr ab Donnerstag, 1. Oktober 2015, 15 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.08 112,- EUR

Deutsch für den Beruf (A2/B1) 

Dieser Kurs richtet sich an Migrantinnen und Migranten mit grundlegenden bis guten Deutschkenntnissen, die mehr Sicherheit in Beruf und Alltag erlangen wollen. Kopierkosten bitte bar entrichten. 

404003

Monika Averbeck Mittwoch und Donnerstag, 18:30-20:00 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 30 x Otto-Hahn-Realschule, Pavillon 128, Otto-Hahn-Str. 5 149,- EUR (zzgl. 5,- EUR Kopien)

LahrPass-Inhaber bezahlen für alle Kurse 50% des Entgelts. Einfach den LahrPass bei der Anmeldung vorlegen .

Deutsch für den Beruf B2 

Dieser Kurs richtet sich an Lernende mit sehr guten Deutschkenntnissen, die mehr Sicherheit in Beruf und Alltag erlangen wollen. Die Grundregeln der deutschen Rechtschreibung (z.B. Groß- und Kleinschreibung) werden geübt, Grammatikregeln wiederholt, der Wortschatz erweitert und somit die Sicherheit im schriftlichen und mündlichen Ausdruck erweitert. Voraussetzung: Sprachkenntnisse auf der Stufe B1 (Einstufung erforderlich). Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. 

404004

Sabine Däschner Mittwoch, 19:30-21:00 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 14 x Otto-Hahn-Realschule, Pavillon 126, Otto-Hahn-Str. 5 69,50 EUR Eine B2 Prüfung (telc oder Goethe Zertifikat) ist für Februar 2016 in Planung! Bitte melden Sie sich bei Interesse bis spätestens 22. Dezember 2015 in der VHS-Geschäftsstelle!

Deutschprüfungen Deutschtest für Zuwanderer  Mit dem Bestehen dieser Prüfung weisen Lernende nach, dass sie über solide Deutsch-Grundkenntnisse verfügen und sich in allen wichtigen Alltagssituationen in Deutschland sprachlich zurechtfinden. Der DTZ zählt als Sprachnachweis für die Einbürgerung.

„Leben in Deutschland“ Einbürgerungstest 

Durch die erfolgreiche Teilnahme am Einbürgerungstest können Sie Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland nachweisen. Bei der Prüfung bekommen Sie ein Testheft mit 33 Fragen und Sie haben 60 Minuten Zeit, die Fragen zu beantworten. Bei jeder Frage müssen Sie aus vier möglichen Antworten die richtige Antwort auswählen. Den Gesamtfragenkatalog finden Sie unter www.bamf.de. Der Test „Leben in Deutschland“ wird als Einbürgerungstest anerkannt. VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41 Roter Saal/ Vortragsraum 10:00-11:00 Uhr 25,- EUR 

Deutsch als Fremdsprache

Deutsch als Fremdsprache

4040007

Freitag, 23. Oktober 2015 Anmeldeschluss: 25.09.2015 

4040008

Freitag, 4. Dezember 2015 Anmeldeschluss: 09.11.2015 

4040009

Montag, 25. Januar 2016 Anmeldeschluss: 18.12.2015 Bereiten Sie sich vor! Auf „www.bamf.de - Einbürgerung - Online Testcenter“ finden Sie alle Fragen und Antworten für den Test „Leben in Deutschland“

VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41 Roter Saal/ Vortragsraum ab 10:00 Uhr bis ca. 17:30 Uhr 105,- EUR 

4040003

Freitag, 9. Oktober 2015 Anmeldeschluss: 4. September 2015 

4040004

Freitag, 20. November 2015 Anmeldeschluss: 16. Oktober 2015 

4040005

Freitag, 11. Dezember 2015 Anmeldeschluss: 6. November 2015 

4040006

Freitag, 19. Februar 2016 Anmeldeschluss: 15. Januar 2016 Unter „www.telc.de - Prüfungsteilnehmende Sprachprüfungen - Deutsch - A2/B1 - Deutschtest für Zuwanderer“ können Sie sich über die Prüfung informieren und Probematerial ansehen bzw. bestellen.

41

Sprachen

Sp achen r

Englisch Französisch Italienisch Spanisch Arabisch Polnisch Portugiesisch Schwedisch

Englisch Sprachenberatung  Welcher Kurs ist der richtige? Wenn Sie Vorkenntnisse haben und unsicher über die richtige Kursstufe sind: In der kostenlosen Englisch-Beratung informiert Sie eine Dozentin gerne über die unterschiedlichen Kursangebote. Wir empfehlen Ihnen, falls möglich, bereits vor der Beratung einen Einstufungstest online zu machen (www.lahr.de/vhs: Service) und das Ergebnis zur Sprachenberatung mitzubringen. Dienstag, 22. September 2015, 16:00-18:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07

Türkisch Gebärdensprache

Am Dienstag, 22. September 2015 zwischen 16:00-18:00 Uhr können Sie sich auch kostenlos und unverbindlich über alle weiteren Fremdsprachenangebote der VHS Lahr informieren!

Englisch A1 bis B2 

Eine detaillierte Beschreibung der Sprachstufen A1 bis B2 finden Sie auf S. 91 des Programmhefts.

Englisch A1.1 

Für Interessierte ohne Vorkenntnisse. Great! A1, ab Lektion 1 

406001

Cornelia Jockerst Freitag, 17:00-18:30 Uhr ab Freitag, 9. Oktober 2015, 12 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.08 74,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)

Englisch A1.2  Sie wollten immer schon richtig Englisch sprechen und verstehen können? Sie haben geringe Vorkenntnisse und möchten diese erweitern? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Hier erlernen Sie auf leichte Art und mit viel Spaß die Grundlagen der englischen Sprache und erfahren nebenbei Wissenswertes über die englische Sprache und Kultur. Great! A1, ab Lektion 3  406002

Damaris Maurer Donnerstag, 19:45-21:15 Uhr ab Donnerstag, 1. Oktober 2015, 14 x Otto-Hahn-Realschule, Pavillon 134, Otto-Hahn-Str. 5 69,50 EUR

Englisch A1.4  Für Interessierte mit einfachen Vorkenntnissen. Great! A1, ab Lektion 8  406003

Michael Lehmann Donnerstag, 18:30-20:00 Uhr ab Donnerstag, 1. Oktober 2015, 14 x Otto-Hahn-Realschule, Pavillon 140, Otto-Hahn-Str. 5 69,50 EUR

Englisch A2.2  Sie beherrschen die ersten Grundlagen (A1) der englischen Sprache? Sie wollen weiter in die Sprache eintauchen und lernen, wie sie wirklich gesprochen wird? Dann herzlich willkommen in diesem Kurs. Mit viel Wissenswertem über die anglo-amerikanische Kultur und praktischen Übungen werden Sie überrascht sein, wie schnell und leicht Sie Fortschritte in der englischen Sprache machen werden. Great! A2, ab Lektion 4  406005

Damaris Maurer Donnerstag, 18:00-19:30 Uhr ab Donnerstag, 1. Oktober 2015, 14 x Otto-Hahn-Realschule, Pavillon 134, Otto-Hahn-Str. 5 69,50 EUR

42

Refresher-ConversationBusiness English

406006

Discover Lahr A historic tour of the town 

Susan Hulström-Karl Montag, 18:00-19:30 Uhr ab Montag, 5. Oktober 2015, 14 x Otto-Hahn-Realschule, 214, Otto-Hahn-Str. 5 69,50 EUR

Englisch B1 

Für Interessierte mit guten Vorkenntnissen. Great! B1!, ab Lektion 5 

406007

Gabriele Bodri Montag, 18:00-19:30 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 14 x Otto-Hahn-Realschule, 211, Otto-Hahn-Str. 5 87,- EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)

A historic tour of the town for native and second language English speakers Lahr’s classic - the historic tour of the town - is both informative and entertaining. This year the town’s marketing board is offering public tours in foreign languages. Fiona O’Donoghue, from Tipperary in Ireland invites all native English speakers and those interested in the language to join a walking tour in English. Meeting point: Citizens’ Advice Bureau (Bürgerbüro), Rathausplatz 4 Reservation: City Marketing of Lahr, Tel. +49 (0)78 21 910-0128 / [email protected]

406020

English conversation B1  You have 6 or more years of school English (or equivalent knowledge) and can understand the language quite well. Your main aim is to practise spoken English. Let‘s talk about anything that interests you - travel, literature, music, films, history, customs, cooking, etc. - with some grammar, new idioms and vocabulary thrown in! 406011

Michael Lehmann Dienstag, 18:30-20:45 Uhr ab Dienstag, 10. November 2015, 4 x Otto-Hahn-Realschule, Pavillon 140, Otto-Hahn-Str. 5 50,- EUR (zzgl. ca. 5,- EUR Kopien, bitte bar entrichten)

Business English for Beginners A1/A2 

Für Interessierte mit sehr guten Vorkenntnissen. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf Konversation. New Inside Out; Upper Intermediate, ab Lektion 3 

Business English for Beginners vermittelt Grundkenntnisse im allgemeinen sowie berufsbezogenen Englisch und richtet sich an Angestellte in Büroberufen: Sachbearbeiter/innen, Assistentinnen und Assistenten, Führungskräfte. Sie verwenden Englisch praxisnah und berufsbezogen. Rollenspiele und Partner files festigen das Gelernte. Für Interessierte mit einfachen Vorkenntnissen. Business English for Beginners (Cornelsen) A1/A2 

406008

406012

Samstag, 10. Oktober 2015, 15:00- ca. 18:00 Uhr 2,- EUR (Anmeldung über Stadtmarketing)

Englisch B2 

Susanne Netter Mittwoch, 18:30-20:00 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 12 x Otto-Hahn-Realschule, 210, Otto-Hahn-Str. 5 99,50 EUR (min. 6/max. 8 Teiln.)

Englisch B2 

Für Interessierte mit sehr guten Vorkenntnissen. Face 2 Face; Upper Intermediate (2nd Edition), ab Lektion 3A 

406009

Susan Hulström-Karl Montag, 19:45-21:15 Uhr ab Montag, 5. Oktober 2015, 14 x Otto-Hahn-Realschule, 214, Otto-Hahn-Str. 5 69,50 EUR

Sprachen

Englisch B1.1  Für Interessierte mit guten Vorkenntnissen. Great! B1, ab Lektion 1 

Cornelia Jockerst Freitag, 18:30-20:00 Uhr ab Freitag, 9. Oktober 2015, 10 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.08 62,- EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)

English Refresher A2  Für Interessierte mit grundlegenden Vorkenntnissen. Der Kurs eignet sich zum Auffrischen von früher erworbenen Grundkenntnissen in Englisch auf dem Niveau A2. A New Start Refresher A2, ab Lektion 1  406004

Gabriele Bodri Dienstag, 18:00-19:30 Uhr ab Dienstag, 10. November 2015, 10 x Otto-Hahn-Realschule, 210, Otto-Hahn-Str. 5 83,- EUR (min. 6/max. 8 Teiln.)

Englisch intensiv B1 

Sie lernen in einer kleinen Gruppe zwei Mal pro Woche intensiv Englisch. Für Interessierte mit guten Vorkenntnissen. Great B1!, ab Lektion 6/7 

406010

Gabriele Bodri Dienstags und Donnerstag, jeweils 18:00-19:30 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 12x Otto-Hahn-Realschule, 210, Otto-Hahn-Str. 5 99,50 EUR (min. 6/max. 8 Teiln.)

Englisch mit Muße

Sie lernen die Sprache in kleinen Schritten in angemessenem Tempo.

Englisch mit Muße A1.1  Für Interessierte ohne Vorkenntnisse. Great! A1, ab Lektion 1  406013

Gabriele Bodri Montag, 9:00-10:30 Uhr ab Montag, 12. Oktober 2015, 12 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.04 74,50 EUR (min. 8/max. 9 Teiln.)

Englisch mit Muße A2  Für Interessierte mit grundlegenden Vorkenntnissen. Great! A2, ab Lektion 1  406018

Lydia Froehner Mittwoch, 13:30-15:00 Uhr ab Mittwoch, 7. Oktober 2015, 15 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.01 74,50 EUR

43

Sprachen

Englisch mit Muße A2  Für Interessierte mit grundlegenden Vorkenntnissen. Great! A2, ab Lektion 4  406014

Lydia Froehner Dienstag, 9:30-11:00 Uhr ab Dienstag, 6. Oktober 2015, 15 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.01 74,50 EUR

Englisch mit Muße A2  Für Interessierte mit grundlegenden Vorkenntnissen. A New Start Refresher A2, ab Lektion 10  406015

Eva Kiehne Mittwoch, 16:30-18:00 Uhr ab Mittwoch, 7. Oktober 2015, 12 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.01 74,50 EUR (min. 8/max. 11 Teiln.)

Englisch mit Muße B1.4 

Für Interessierte mit guten Vorkenntnissen. Headway B1/ Part 2, ab Lektion 6 

406016

Astrid Jörger-Baumann Mittwoch, 9:30-11:00 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 14 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 87,- EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)

Englisch Konversation mit Muße B1 

Für Interessierte mit guten Vorkenntnissen. Lehrwerk wird im Kurs bekannt gegeben. 

406017

Astrid Jörger-Baumann Montag, 9:30-11:00 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 12 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.01 99,50 EUR (min. 6/max. 8 Teiln.)

Französisch Sprachenberatung  Welcher Kurs ist der richtige? Wenn Sie Vorkenntnisse haben und unsicher über die richtige Kursstufe sind: In der kostenlosen Sprachenberatung informieren wir Sie gerne über die unterschiedlichen Kursangebote. Wir empfehlen Ihnen, falls möglich, bereits vor der Beratung einen Einstufungstest online zu machen (www.lahr.de/vhs: Service) und das Ergebnis zur Sprachenberatung mitzubringen. Dienstag, 22. September 2015, 16:00-18:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Foyer

Französissch A1 bis B2 

Eine detaillierte Beschreibung der Sprachstufen finden Sie auf S. 91 des Programmhefts.

Französisch A1.1  Für Interessierte ohne Vorkenntnisse. On y va A1, ab Lektion 1  408002

Eva-Maria Hirth-Schmidt Mittwoch, 19:45-21:15 Uhr ab Mittwoch, 7. Oktober 2015, 14 x Otto-Hahn-Realschule, 223, Otto-Hahn-Str. 5 69,50 EUR

Französisch A1.3  Für Interessierte mit geringen Vorkenntnissen. Couleurs de France 1 (neu), ab Lektion 5  408003

Marie-Christine Drouot Samstag, 9:00-10:30 Uhr ab Samstag, 10. Oktober 2015, 12 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.01 74,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)

Französisch A1.4  Für Interessierte mit einfachen Vorkenntnissen. On y va A1, ab Lektion 9 (Kurs findet nicht statt am 22.10. und 05.11.2015) 

Französisch A2.1  Für Interessierte mit grundlegenden Vorkenntnissen. In den ersten Wochen wird der Unterrichtsstoff der Stufe A1 wiederholt. On y va A2, ab Lektion 1  408007

Catherine Thevis-Gallois Dienstag, 8:30-10:00 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 12 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 74,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)

Französisch A2.2  Für Interessierte mit grundlegenden Vorkenntnissen. On y va A2, ab Lektion 3  408008

Christine Bibal-Köpke Montag, 18:00-19:30 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 10 x Otto-Hahn-Realschule, Pavillon 141, Otto-Hahn-Str. 5 83,- EUR (min. 6/max. 8 Teiln.)

Im Café Polyglott in Ettenheim treffen sich Menschen in netter Atmosphäre zur lockeren Konversation in Englisch, Französisch, Deutsch, Spanisch oder Italienisch. Lernende einer Fremdsprache, Muttersprachler und Sprach-Auffrischende sind herzlich Willkommen. S. 60

408004

Aurélia Branch Donnerstag, 19:45-21:15 Uhr ab Donnerstag, 1. Oktober 2015, 12 x Otto-Hahn-Realschule, Pavillon 141, Otto-Hahn-Str. 5 69,50 EUR

Französisch A1.4 

Für Interessierte mit einfachen Vorkenntnissen. Couleurs de France 1 (neu), ab Lektion 9/10 

408005

Sabine Lorenz Mittwoch, 19:45-21:15 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 14 x Otto-Hahn-Realschule, 214, Otto-Hahn-Str. 5 69,50 EUR

Französisch A1/A2 

Für Interessierte mit einfachen Vorkenntnissen. Couleurs de France 1 (neu), ab Lektion 10 

408006

Eva-Maria Hirth-Schmidt Mittwoch, 18:00-19:30 Uhr ab Mittwoch, 7. Oktober 2015, 14 x Otto-Hahn-Realschule, 223, Otto-Hahn-Str. 5 87,- EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)

Französisch A2/B1 

Für Interessierte mit guten Vorkenntnissen. Facettes 2 (aktuell), ab Lektion 9/10 

408009

Sylvie Renkenberger Dienstag, 9:30-11:00 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 10 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.04 62,- EUR (min. 8/max. 9 Teiln.)

Französisch B1 

Für Interessierte mit guten Vorkenntnissen. Auffrischung des Wortschatzes und Wiederholung der Grammatik sowie einfache Lektüre. Voyages 3, Lektion 8/9 

408010

Catherine Thevis-Gallois Freitag, 9:15-10:45 Uhr ab Freitag, 2. Oktober 2015, 14 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.04 87,- EUR (min. 8/max. 9 Teiln.)

Französisch B1/B2 

Für Interessierte mit sehr guten Vorkenntnissen. Allgemeine Wiederholung und Vertiefung der Grammatik von A2 bis B2 sowie Lektüre. 

408011

Catherine Thevis-Gallois Mittwoch, 9:00-10:30 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 14 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.01 69,50 EUR

44

Französisch mit Muße A1.4 

Für Interessierte mit geringen Vorkenntnissen. Couleurs de France 1 (neu), ab Lektion 9 sowie Lektüre 

408012

Bernadette Mutter Donnerstag, 9:00-10:30 Uhr ab Donnerstag, 1. Oktober 2015, 12 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.01 74,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)

Französisch mit Muße A2.3 

Für Interessierte mit grundlegenden Vorkenntnissen. Couleurs de France 2 (neu), ab Lektion 5 und Intermezzo Französisch A1, ab Lektion 2 sowie Lektüre 

408013

Bernadette Mutter Freitag, 9:30-11:00 Uhr ab Freitag, 2. Oktober 2015, 12 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.01 74,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)

Französisch mit Muße B1  Für Interessierte mit guten Vorkenntnissen. Voyages 3, ab Lektion 11 sowie kleine Lektüre  408014

Marie-Christine Drouot Freitag, 10:45-12:15 Uhr ab Freitag, 2. Oktober 2015, 12 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.04 74,50 EUR (min. 8/max. 9 Teiln.)

Französisch für die ReiseStadtführungen-Konversation Französisch für den Urlaub 

Eine schöne Reise können Sie noch besser genießen, wenn Sie sich im Reiseland auch sprachlich zurechtfinden. In diesem Kurs werden Sie mit viel Spaß und wenig Grammatikpaukerei nicht nur wichtige Alltagssituationen üben, sondern auch viel über Bräuche und Traditionen im Reiseland erfahren. Für Interessierte ohne Vorkenntnisse. Kopierkosten bitte bar entrichten. 

Cercle de lecture et de conversation A2/B1 

Vous avez de bonnes connaissances en français mais vous ressentez des difficultés à vous exprimer? Vous souhaitez vous exprimer de manière plus naturelle? Venez approfondir vos connaissances dans la langue de Molière et discuter de littérature, d‘histoire, de peinture ou encore d‘actualité française, dans une ambiance chaleureuse où tout le monde peut s‘exprimer! Parfait pour augmenter votre vocabulaire et réviser (un peu) votre grammaire! Sprechend die Sprachkenntnisse verbessern: In diesem Französisch-Konversationskurs liegt der Schwerpunkt auf dem gesprochenen Französisch, wobei gleichzeitig auch die wichtigsten Grammatikkapitel wiederholt werden. Als Basis für diesen Kurs dienen Originaltexte aus der französischsprachigen Presse, Literatur sowie Lieder und Filme bzw. Filmszenen. 

408017

Leila Adriano Ostoyke Freitag, 15:00-16:30 Uhr ab Freitag, 9. Oktober 2015, 10 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.08 62,- EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)

Tour historique de la ville pour les francophones et les amoureux de la langue française 

Le grand classique de l’offre touristique de Lahr, la visite historique de la ville, est une expérience à la fois informative et ludique. Le Bureau des Relations Publiques de Lahr propose dans son programme une visite guidée en langues étrangères. Originaire de la vallée de la Loire, Aurélia Branch invite tous les francophones et passionnés de la langue française à participer à un tour commenté de la ville en français. À tous ceux qui souhaitent découvrir Lahr dans la langue de Molière, nous disons bienvenue et à bientôt! Point de rendez-vous: 15h, Bureau d’accueil (Bürgerbüro), Rathausplatz 4 Inscription: Marketing municipal de Lahr, Tél. +49 (0) 78 21 910-0128 / [email protected]

408016

Samstag, 10. Oktober 2015, 15:00- ca. 18:00 Uhr 2,- EUR (Anmeldung über Stadtmarketing)

Italienisch Sprachenberatung  Welcher Kurs ist der richtige? Wenn Sie Vorkenntnisse haben und unsicher über die richtige Kursstufe sind: In der kostenlosen Sprachenberatung informieren wir Sie gerne über die unterschiedlichen Kursangebote. Wir empfehlen Ihnen, falls möglich, bereits vor der Beratung einen Einstufungstest online zu machen (www.lahr.de/vhs: Service) und das Ergebnis zur Sprachenberatung mitzubringen.

Sprachen

Französisch mit Muße  Sie lernen die Sprache in kleinen Schritten in angemessenem Tempo.

Dienstag, 22. September 2015, 16:00-18:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Foyer

Italienisch A1 bis B2 

Eine detaillierte Beschreibung der Sprachstufen finden Sie auf S. 91 des Programmhefts.

Italienisch A1.1 

Für Interessierte ohne Vorkenntnisse. Chiaro! A1, ab Lektion 1 

409001

Diana Barz Donnerstag, 19:30-21:00 Uhr ab Donnerstag, 8. Oktober 2015, 14 x Otto-Hahn-Realschule, Pavillon 126, Otto-Hahn-Str. 5 87,- EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)

Italienisch A1.2 

Für Interessierte mit sehr geringen Vorkenntnissen. Chiaro! A1, ab Lektion 5 

409002

Annalisa Tubiana Woehrel Dienstag, 19:30-21:00 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 12 x Otto-Hahn-Realschule, 133, Otto-Hahn-Str. 5 74,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)

Italienisch A2.1 

Für Interessierte mit grundlegenden Vorkenntnissen. Auch für Wiedereinsteiger geeignet. Chiaro! A2, ab Lektion 1 

409003

Annalisa Tubiana Woehrel Dienstag, 18:00-19:30 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 12 x Otto-Hahn-Realschule, 133, Otto-Hahn-Str. 5 74,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)

408001

Christa Maria Holte Samstag, 10. Oktober / 17. Oktober / 14. November / 28. November 2015, 4x jeweils von 9:30-12:45 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.08 50,- EUR (zzgl. ca. 5,- EUR für Kopien)

Italienisch B1.3 

Für Interessierte mit guten Vorkenntnissen. Chiaro! B1, ab Lektion 7/8 

La Table Ronde - Sprachenstammtisch  Bienvenue à toutes et à tous autour d´une table ronde où nous allons nous rencontrer - pour parler français, boire et manger! Freitag, 16.10.15 / 20.11.15 / 15.1.2016, jeweils ab 20:00 Uhr Ort wird noch bekannt gegeben Kostenfrei

409004

Cristina Cattaneo Montag, 18:00-19:30 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 12 x Otto-Hahn-Realschule, 223, Otto-Hahn-Str. 5 74,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)

45

Sprachen

Italienisch B1.4 

Spanisch

409005

Sprachenberatung  Welcher Kurs ist der richtige? Wenn Sie Vorkenntnisse haben und unsicher über die richtige Kursstufe sind: In der kostenlosen Sprachenberatung informieren wir Sie gerne über die unterschiedlichen Kursangebote. Wir empfehlen Ihnen, falls möglich, bereits vor der Beratung einen Einstufungstest online zu machen (www.lahr.de/vhs: Service) und das Ergebnis zur Sprachenberatung mitzubringen.

Für Interessierte mit guten Vorkenntnissen - auch für Wiedereinsteiger geeignet. An den ersten Terminen findet eine kurze Wiederholung der Grammatik von A1-B1 statt. Espresso 3, ab Lektion 8  Dr. Inge-Lore Hauger-Odeh Dienstag, 18:00-19:30 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 10 x Otto-Hahn-Realschule, 223, Otto-Hahn-Str. 5 124,- EUR (min. 4/max. 6 Teiln.)

Besondere Angebote Italienisch für den Urlaub II  Eine schöne Reise können Sie noch besser genießen, wenn Sie sich im Reiseland auch sprachlich zurechtfinden. In diesem Kurs werden Sie mit viel Spaß und wenig Grammatikpaukerei nicht nur wichtige Alltagssituationen üben, sondern auch viel über Bräuche und Traditionen in Ihrem Reiseland erfahren. Für Interessierte mit geringen Vorkenntnissen. Viva le vacanze! (Hueber Verlag), ab Lektion 5  409006

Annalisa Tubiana Woehrel Montag, 18:00-19:30 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 10 x Otto-Hahn-Realschule, 133, Otto-Hahn-Str. 5 62,- EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)

Intermezzo - Auffrischungskurs A1 

Spanisch A1 bis B2 

Eine detaillierte Beschreibung der Sprachstufen finden Sie auf S. 91 des Programmhefts

Spanisch A1.1 

Für Interessierte ohne Vorkenntnisse. Eñe A1, ab Lektion 1 

Maria Mercedes Viera-Stiefel Dienstag, 19:30-21:00 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 12 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.01 74,50 EUR

Auffrischung-IntensivkurseKonversation Spanisch Rápido 

Eine intensive Einführung in kleiner Gruppe für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Nach diesem Kurs ist eine Teilnahme im Folgesemester in Spanisch A1.2 möglich. Geübt werden Alltags- und Urlaubssituationen. Kopierkosten bitte bar entrichten. 

422009

Teresita Schablowsky-Marin Mittwoch, 20:00-21:30 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 14 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.08 69,50 EUR

Spanisch A1.2 

Spanisch intensiv A1.2 (Minigruppe) 

422001

Für Interessierte mit sehr geringen Vorkenntnissen. Eñe A1, ab Lektion 4 

422002

409007

Veronica Möring-Waldmeier Montag, 16:00-17:30 Uhr ab Montag, 5. Oktober 2015, 12 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.08 74,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)

Am 21. November ab 12:00 Uhr findet wieder das beliebte Lahrer Suppenfest statt! In der Aula des Max-Planck-Gymnasiums können Sie Suppen aus aller Welt probieren .

422007

Maria Mercedes Viera-Stiefel Donnerstag, 18:30-21:30 Uhr Samstag, 9:30-12:30 Uhr 21. Januar/ 23. Januar / 28. Januar/ 30. Januar / 4. Februar / 6.Februar 2016 VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07/1.08 74,50 EUR (zzgl. 4,- EUR Kopien)

Sie haben bereits einen Anfängerkurs auf Niveau A1 abgeschlossen und möchten Ihre Kenntnisse festigen, bevor Sie in einen A2-Kurs einsteigen? Oder haben Sie früher schon mal Italienisch gelernt und möchten jetzt Ihre Grundkenntnisse auffrischen? Sie können mit dem Lehrwerk Intermezzo in einem Semester in entspannter Atmosphäre und mit viel Spaß genau diese Ziele erreichen. Sie trainieren Hören, Lesen, Schreiben und vor allem Sprechen. Auf diese Weise gewinnen Sie die notwendige Sicherheit, um mit Muttersprachlern erfolgreich zu kommunizieren. Intermezzo Italienisch A1, ab Lektion 1 

Dr. Inge-Lore Hauger-Odeh Montag, 18:00-19:30 Uhr ab Montag, 5. Oktober 2015, 12 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.01 74,50 EUR (min. 8/max. 11 Teiln.)

46

Dienstag, 22. September 2015, 16:00-18:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Foyer

Spanisch B1/B2  Für Interessierte mit guten Vorkenntnissen. Eñe B1.2, ab Lektion 10/11 

Veronica Möring-Waldmeier Montag, 17:45-19:15 Uhr ab Montag, 5. Oktober 2015, 12 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.08 60,- EUR

Spanisch A1.3 

Für Interessierte mit geringen Vorkenntnissen. Eñe A1, ab Lektion 7 

422004

Spanisch B1/B2  Für Interessierte mit guten Vorkenntnissen. Auch für den Wiedereinstieg und für Wiederholer geeignet. Eñe B1.2, ab Lektion 4  422006

Elisabeth Heimann Donnerstag, 18:00-19:30 Uhr ab Donnerstag, 8. Oktober 2015, 10 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.01 83,- EUR (min. 6/max. 8 Teiln.)

Sie lernen in einer kleinen Gruppe von maximal 5 Teilnehmern intensiv Spanisch. Für Interessierte mit sehr geringen Vorkenntnissen. Eñe A1, ab Lektion 4 

422003

Teresita Schablowsky-Marin Mittwoch, 18:00-20:00 Uhr ab Mittwoch, 30. September 2015, 10 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.08 165,- EUR (min. 4/max. 5 Teiln.)

Spanisch intensiv A2.3 (Minigruppe) 

Sie lernen in einer kleinen Gruppe von maximal 5 Teilnehmern intensiv Spanisch. Für Interessierte mit grundlegenden Vorkenntnissen. Eñe A2, ab Lektion 6/7 

422005

Teresita Schablowsky-Marin Dienstag, 20:00-21:30 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 12 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.04 169,50 EUR (min. 4/max. 5 Teiln.)

422010

Veronica Möring-Waldmeier Montag, 19:30-21:00 Uhr ab Montag, 19. Oktober 2015, 12 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.08 74,50 EUR (min. 8/max. 12 Teiln.)

Curso de conversación y gramática (B1/B2) 

Curso de conversación fácil con aclaración de gramática (B1/ B2). Hablaremos de temas actuales, sencillos, sobre la Cultura Hispánica y aclararemos temas importantes de la gramática española, como la utilización de los tiempos del pasado, el subjuntivo etc. 

422008

Teresita Schablowsky-Marin Dienstag, 18:15-19:45 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 10 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.04 83,- EUR (zzgl. ca. 3,- EUR Kopien)

Spanisch - Sprachenstammtisch 

Spanisch-Sprechende aus Lahr, der Region und der ganzen Welt sind willkommen! Tendriamos ganas de encontrarnos a charlar, beber y comer algo... Freitag, 9.10.2015 / 13.11.2015 / 11.12.2015 jeweils ab 20:30 Uhr Ort wird noch bekannt gegeben Kostenfrei

Weitere Sprachen Arabisch A1.2 

An 10 Abenden werden Sie Schritt für Schritt an die arabische Sprache herangeführt (auch für Wiedereinsteiger geeignet). Salam!, ab Lektion 3 

401001

Dr. phil. Mohamed Zaiane Dienstag, 19:45-21:15 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 10 x Otto-Hahn-Realschule, Pavillon 134, Otto-Hahn-Str. 5 83,- EUR (min. 6/max. 8 Teiln.)

Arabisch A2 - Minigruppe 

Für Interessierte mit Vorkenntnissen (ca. 4 Jahre) auch für Wiedereinsteiger geeignet. Es wird neben sprachlichen Fähigkeiten auch Hintergrundwissen zu verschiedenen kulturellen, gesellschaftlichen und politischen Aspekten der arabischsprachigen Welt vermittelt. 

401002

Dr. phil. Mohamed Zaiane Dienstag, 18:00-19:30 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 8 x Otto-Hahn-Realschule, Pavillon 134, Otto-Hahn-Str. 5 99,50 EUR (min. 4/max. 5 Teiln.)

Polnisch A1.2  Für Interessierte mit einfachen Vorkenntnissen, auch für Wiederholer geeignet. Witam!, ab Lektion 4  417001

Anna Hutnik Dienstag, 19:30-21:00 Uhr ab Dienstag, 20. Oktober 2015, 12 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 99,50 EUR (min. 6/max. 8 Teiln.)

Portugiesisch A1.1 

Für Interessierte ohne Vorkenntnisse. Oi Brasil!, ab Lektion 1 

418001

Adenilda de Sales Cromer Montag, 18:00-19:30 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 10 x Otto-Hahn-Realschule, Pavillon 126, Otto-Hahn-Str. 5 83,- EUR (min. 6/max. 8 Teiln.)

Schwedisch A1.4  Sie haben schon eine Ahnung, was Elche und Köttbullar sind, möchten aber gerne wissen, wie Sie erstere finden und letztere bestellen können? Wenn Sie Lust haben, beim nächsten oder ersten Besuch in Schweden die Landessprache schon etwas zu beherrschen, dann Välkomna till svenskkursen! Für Interessierte mit geringen Vorkenntnissen. Tala Svenska Schwedisch A1 (Groa Verlag), ab Lektion 6  420001

Evelyne Maier 19.09./17.10./24.10./21.11./5.12./12.12.2015, Samstags, jeweils 10:00-12:15 Uhr, 6x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.01 74,50 EUR

Schwedisch A2+ 

Für Interessierte mit grundlegenden Vorkenntnissen Quereinsteiger sind herzlich willkommen! Tala Svenska Schwedisch A2+, ab Lektion 11 sowie Lektüre. 

420002

Andrea Kiechle 10.10./24.10./21.11./5.12.2015/16.01./30.01./20.02. 2016 Samstags, jeweils 10:00-12:30 Uhr, 7x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.04 87,- EUR (min. 6/max. 8 Teiln.)

Türkisch A1.1 

Für Interessierte ohne Vorkenntnisse. Kolay gelsin, ab Lektion 1 

424001

Birsen Sen Donnerstag, 18:00-19:30 Uhr ab Donnerstag, 12. November 2015, 8 x Otto-Hahn-Realschule, 129, Otto-Hahn-Str. 5 66,50 EUR (min. 6/max. 8 Teiln.)

Sprachen

Spanisch A2 - Auffrischungskurs  Sie haben bereits Kenntnisse der Stufe A2, möchten diese aber noch weiter festigen und vertiefen, bevor Sie mit der Stufe B1 weitermachen? Vielleicht möchten Sie Ihre verschütteten Vorkenntnisse reaktivieren und suchen einen Wiedereinstieg? Dann ist ein Auffrischungskurs das Richtige für Sie. Im Vordergrund steht das freie Sprechen, aber auch das Wiederholen und Festigen der Grammatik kommt nicht zu kurz. Perspectivas Ya! A2 

Türkisch A1.3 

Für Interessierte mit sehr geringen Vorkenntnissen. Kolay gelsin, ab Lektion 3 

424002

Birsen Sen Dienstag, 19:45-21:15 Uhr ab Dienstag, 10. November 2015, 8 x Otto-Hahn-Realschule, Pavillon 128, Otto-Hahn-Str. 5 66,50 EUR (min. 6/max. 8 Teiln.)

Türkisch A1.5 

Für Interessierte mit geringen Vorkenntnissen. Kolay gelsin, ab Lektion 5 

424003

Birsen Sen Dienstag, 18:00-19:30 Uhr ab Dienstag, 10. November 2015, 8 x Otto-Hahn-Realschule, Pavillon 128, Otto-Hahn-Str. 5 66,50 EUR (min. 6/max. 8 Teiln.)

Gebärdensprache 

Gebärdensprache erleichtert die Kommunikation zwischen gehörlosen und hörenden Menschen in der Familie, im Beruf, in der Partnerschaft, im Freundeskreis und im alltäglichen Leben. Sie ist ein vollständiges linguistisches System wie die Lautsprache auch. Das Erlernen der Sprache führt zum Entdecken und Verstehen der Gehörlosenkultur, denn überall hängt Sprache mit Kultur zusammen. Es ist nicht schwierig, in diese Kultur einzutauchen. Im Kurs werden Sie Schritt für Schritt an die Gebärdensprache herangeführt. Christel Moser VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.08 99,- EUR (min. 6/max. 8 Teiln.) Gebärdensprache I Für Interessierte ohne Vorkenntnisse. 

426001

Dienstag, 17:30-19:00 Uhr ab Dienstag, 6. Oktober 2015, 10 x Gebärdensprache II Für Interessierte mit sehr geringen Vorkenntnissen. 

426002

Dienstag, 17:30-19:00 Uhr ab Dienstag, 2. Februar 2016, 10 x Gebärdensprache III und IV Für Interessierte mit geringen Vorkenntnissen. 

426003

Dienstag, 19:15-20:45 Uhr ab Dienstag, 6. Oktober 2015, 10 x

47

Schulabschlüsse

Schulabschlüsse Mit dem Zweiten Bildungsweg haben zielstrebige und leistungswillige Erwachsene die Möglichkeit, einen höherwertigen Schulabschluss zu erreichen; den Realschulabschluss als Einstiegsberechtigung in qualifizierende Fachschulen, die Fachhochschulreife oder das Abitur als Zugangsvoraussetzung für ein Studium Der Zweite Bildungsweg der VHS Lahr ist eine staatlich anerkannte Weiterbildungseinrichtung und somit ist eine staatliche Förderung möglich. Sind die persönlichen Voraussetzungen gegeben, kann eine Förderung nach BAFöG beantragt werden. Auf die von den Teilnehmern anzuschaffenden Lernmittel gewährt die Stadt Lahr einen Zuschuss. Eine EntgeltErmäßigung um 50% für Inhaber eines LahrPass ist möglich „Schnupper“-Besuche in den Unterrichtsstunden der Abendrealschule und des Abendgymnasiums sind auf Anfrage möglich. Der Zweite Bildungsweg richtet bei genügender Nachfrage jährlich neue Kurse ein. Die jeweiligen Informationsbroschüren und Anmeldeformulare finden Sie auf der Homepage: www.lahr.de/vhs unter Schulabschlüsse Anmeldung: persönlich bei der VHS-Geschäftsstelle, Kaiserstr. 41, 77933 Lahr. Anmeldegebühr: 30,- EUR

48

Realschulabschluss 

Dauer: 2 Jahre Unterrichtszeiten: Montag-Freitag, jeweils 17:30-21:00 Uhr Unterrichtsfreie Zeiten: nach dem Schulferienplan Baden-Württemberg Unterrichtsfächer: Deutsch, Mathematik, Englisch, NWA (Biologie, Chemie, Physik) und EWG (Erdkunde, Wirtschafts- und Gemeinschaftskunde), Geschichte Voraussetzungen: Hauptschulabschluss oder vergleichbarer Abschluss Englisch-Kentnisse (4-5 Jahre) Pädagogische Leitung: Monika Sattler-Hetzel Unterrichtsbeginn - Neue Schulklasse: 21. September 2015 Schulentgelt: 34,- EUR pro Monat Ort: Otto-Hahn-Realschule Lahr Kontakt Schulleitung: Monika Sattler-Hetzel [email protected] Tel. 07822/8679898 Infotermine: Montag, 14. September 2015, 19:00 Uhr Montag, 15. Februar 2016, 19:00 Uhr Lahr, Otto-Hahn-Realschule, Otto-Hahn-Str. 5, Raum 1.21

Fachhochschulreife/Abitur  Dauer: Fachhochschulreife: 2 Jahre Abitur: 3 Jahre Unterrichtszeiten: Montag-Freitag, jeweils 17:15-21:55 Uhr Unterrichtsfreie Zeiten: nach dem Schulferienplan Baden-Württemberg Unterrichtsfächer: Deutsch, Mathematik, Englisch, Französisch, Geschichte, Gemeinschaftskunde, Physik, Biologie Voraussetzungen: Mittlerer Bildungsabschluss Englischkenntnisse auf dem Niveau des mittleren Bildungsabschlusses Vollendetes 19. Lebensjahr Abgeschlossene Berufsausbildung oder mindestens 2-jährige Berufstätigkeit (Familienzeit, Wehr- und Zivildienst sind anrechenbar) Pädagogische Leitung: Marc Rabenmüller Unterrichtsbeginn - Neue Schulklasse: 21. September 2015 Schulentgelt: 49,- EUR pro Monat Ort: Scheffel-Gymnasium Lahr Kontakt Schulleitung: Marcus Rabenmüller [email protected] Tel. 07824/ 661428 Infotermin: Montag, 14. September 2015, 19:30 Uhr Dienstag, 19. Januar 2016, 19:30 Uhr Lahr, Scheffelgymnasium, Otto-Hahn-Str. 7

Computer - Beruf

Computer - Beruf Schlüsselqualifikationen

Schlüsselqualifikationen

Kaufmännische Kurse SAP Anwenderschulungen EDV-Basiskurse Windows-Microsoft Office Internet Digitale Bildbearbeitung iPad & iPhone Android Tablet & Smartphone Kurse für Ältere und Jüngere

Reden - Argumentieren – Auftreten 

Im Beruf wie im Privatleben, bei Diskussionen, Verhandlungen oder öffentlichen Auftritten geht es darum, Aufmerksamkeit der Zuhörer zu erlangen und die eigene Meinung souverän zu vertreten. Ob Atem, Stimme, Artikulation oder Körperhaltung - in diesen Seminaren wird die freie Rede erlernt und trainiert.

Rhetorik I - Grundkurs  Kursschwerpunkte: Atem- und Sprechtechnik, Körpersprache (Gestik und Mimik), Vorbereitung vortragsreifer Texte, Umgang mit Lampenfieber und Hemmungen.  509001

Dietrich Grübner Samstag, 17. und 24. Oktober 2015 jeweils von 9:15-13:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Vortragsraum 45,- EUR

Rhetorik und Argumentation für Frauen 

Ein Tagesseminar für Frauen und „unter Frauen“: Damit „frau“ erfolgreich vortragen kann, braucht es mehr als Fachwissen. Die Teilnehmerinnen werden in Theorie und praktischen Übungen in die Grundlagen der Freien Rede eingeführt und erhalten Hilfestellung gegen Redeangst und für sicheres Auftreten. Ein weiterer Schwerpunkt des Seminars ist die Argumentation in der Rede. Denn nur, wenn die Argumente stimmen, kann die Vortragende auch überzeugen. 

Rhetorik für Schule, Ausbildung, Uni (ab 16 J.) 

Reden und präsentieren können gehört zu den „Schlüsselqualifikationen“, deren Beherrschung sich nicht zuletzt in Prüfungen oder Bewerbungsgesprächen vorteilhaft auswirkt. Das Seminar vermittelt Grundlagen der Vortragstechnik, unterstützt sicheres Auftreten und vermindert Redeangst. Unter anderem wird das richtige Reagieren bei Zwischenfragen und Gegenargumenten eingeübt. 

509004

Dr. Ursula Degen Mittwoch, 4. November 2015, 9:30-16:45 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.05 40,- EUR

Kommunikations- und Telefontraining  In diesem Seminar lernen und trainieren Sie, effektive Gesprächstechniken für serviceorientiertes Telefonieren einzusetzen, Telefonate sicher und souverän zu führen und auch in problematischen Situationen kundenorientiert zu agieren. Damit werden Sie die Kundenzufriedenheit und Ihr Ansehen am Markt steigern.  509006

Günther Hurst Samstag, 28. November 2015, 9:00-16:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.05 48,- EUR

509003

Dr. Ursula Degen Samstag, 5. Dezember 2015, 9:30-17:15 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 1.07 40,- EUR

49

Computer - Beruf

Auf zu neuen Ufern - Kompass für berufliche Veränderung 

Sind Sie unzufrieden in Ihrem aktuellen Job? Oder planen Sie den beruflichen Wiedereinstieg? Sie treten auf der Stelle und möchten endlich in Bewegung kommen? In diesem Workshop erarbeiten Sie für sich einen persönlichen Kompass, der Ihnen Orientierung gibt und Ihnen hilft, sich Ihrer Stärken, Ressourcen und Werte bewusst zu werden. Sie gewinnen Impulse für Ihre beruflichen Ziele und planen Ihre nächsten Schritte. Der Kompass wird von jedem Teilnehmer einzeln bearbeitet. Sie entscheiden, was Sie aus den Übungen mitteilen möchten oder was „bei Ihnen“ bleibt. In diesem Workshop müssen Sie weder Ihr bisheriges Leben vor den anderen Teilnehmern zur Schau tragen noch über Ihre „geheimen“ Wünsche offen sprechen. 

509010

Ilona Rau Samstag, 17. Oktober 2015, 9:00-16:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.05 40,- EUR

AB In die Zukunft - aber wohin?  Workshop zur Studien- und Berufsorientierung Beginne Deinen beruflichen Weg nicht gleich mit einer Notlösung. Mache keine Ausbildung oder irgendein Studium, weil Du gerade keine bessere Idee hast. „Ich mach jetzt erstmal...“ kann ein Hinweis darauf sein, dass Du noch kein Ziel gefunden hast! Der Workshop ist keine Berufsberatung. Du erfährst nicht, was Dein ideales Studienfach oder der richtige Beruf ist. Der Workshop hilft Dir zu erkennen, wo Deine Stärken liegen und was Du schon alles kannst. Denn es gibt viele Möglichkeiten, etwas zu lernen, nicht nur in der Schule. Du bekommst Anregungen, wie Du Deine Berufsorientierung selbst in die Hand nehmen kannst. Du stehst dabei im Mittelpunkt: Deine Fähigkeiten, Deine Interessen, Deine Wünsche. Du erstellst Dein persönliches Profil und entwickelst damit Ideen für Deine berufliche Zukunft. Zum Schluss formulierst Du für Dich erste konkrete Schritte im Berufswahlprozess und erstellst einen Plan zur Umsetzung. Der Kurs wendet sich an Abiturienten oder Schüler der 11. Klasse.  509011

Kaufmännische Kurse Finanzbuchhaltung Grundkurs 

Einführung in die Logik der doppelten Buchführung: Vom Inventar zur Bilanz, Einrichten von Bestandskonten und Buchen einzelner Geschäftsfälle, einfache und zusammengesetzte Buchungssätze, Kontenrahmen und Kontenplan, einfache Abschlüsse, einfache Buchungen nach Belegen, Umsatzsteuer, Personalkosten. Der Kurs kann mit einer Xpert-Prüfung abgeschlossen werden. 

Lexware Buchhalter für Einsteiger  Lexware financial office eignet sich für Selbstständige, kleinere und mittelgroße Unternehmen. Kursinhalte sind: Anlegen einer Firma, Eingabe von Kunden- und Lieferantenstamm. Einfache Verbuchungen, Umsatzsteuervoranmeldung und Ausdrucken der Gewinn- und Verlustrechnung. Der Kurs eignet sich für Einsteiger in Lexware Buchhalter. Voraussetzung sind Grundkenntnisse in der Finanzbuchhaltung und grundlegende PC-Kenntnisse.  506003

Wolfgang Langecker Montag und Donnerstag, 11. und 14. Januar 2016 jeweils von 18:30-21:30 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 41,50 EUR

506001

Wolfgang Langecker Dienstag, 18:00-21:00 Uhr ab Dienstag, 6. Oktober 2015, 14 x Otto-Hahn-Realschule, 214, Otto-Hahn-Str. 5 205,- EUR (inkl. 17,20 EUR für Buch)

SAP Anwenderschulungen

Finanzbuchhaltung Aufbaukurs  Vertiefung der doppelten Buchführung, Steuerrecht, Anwendung von Bewertungsgrundsätzen. Der Schwerpunkt liegt auf selbstständig durchgeführten Jahresabschlüssen. Voraussetzung: Besuch des Grundkurses oder ein diesem entsprechender Kenntnisstand. Der Kurs kann mit einer Xpert-Prüfung abgeschlossen werden. 

Das Bildungsunternehmen alfatraining bietet in Zusammenarbeit mit Xpert Business praxisorientierte SAP-Anwendertrainings an. Als Schulungspartner der SAP für standardisierte Anwenderschulungen qualifiziert alfatraining Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit modernen Lernmethoden und neuester Technik für den heutigen Arbeitsmarkt. Der Präsenzunterricht über Videotechnik erfolgt im Bildungszentrum von alfatraining. Siehe http://www.alfatraining.de/ueber-uns/ live-lernplattform/ Mehr Informationen: www.xpert-business.eu/kooperationspartner/alfatraining

506002

Wolfgang Langecker Freitag, 18:00-21:00 Uhr ab Freitag, 9. Oktober 2015, 13 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.01 210,50 EUR (inkl. 17,20 Euro für Buch)

Ilona Rau Samstag, 10. Oktober 2015, 9:00-16:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.05 40,- EUR

Xpert Business - Kompetenz im Beruf  Xpert Business steht für ein qualitativ hochwertiges und bundesweit standardisiertes Angebot zur beruflichen Weiterbildung. Mit Xpert Business erwerben Sie fundierte kaufmännische Fähigkeiten - vom Einsteiger- bis zum Profi-Niveau. Jeder Kurs kann mit einer Zertifikatsprüfung abgeschlossen werden. Durch die Kombination mehrerer Module - auch bei verschiedenen Volkshochschulen - kann man zu bundesweit standardisierten Abschlüssen gelangen. Die Handwerkskammer Freiburg erkennt die Xpert Business Abschlüsse als Zugangsvoraussetzung für ihre kaufmännischen Fachlehrgänge und die Betriebswirtund Fachwirtkurse an. Weitere Informationen erhalten Sie unter www.xpert-business.eu (Xpert Business) und www.wissen-hoch-drei.de (Gewerbe-Akademie). 

Die möglichen Termine erhalten Sie auf Anfrage oder im Internet unter www.lahr.de/VHS mit der Suche nach der jeweiligen Kursnummer.

SAP Grundlagen  Die Schulung ist speziell für Anwender und neue Mitarbeiter/innen im Unternehmen konzipiert. Die Teilnehmenden erlernen die grundlegenden Prozesse des ERP-Systems. Es werden Tipps und Tricks anhand eines durchgängigen Musterfalls gezeigt, den die Teilnehmenden selbst am PC bearbeiten, damit sie die unterschiedlichen Schnittstellen im SAP System kennenlernen und Abläufe im System verstehen und beherrschen. Freiburg, Bismarckallee 13 360,- EUR 

506020

Donnerstag, 1. Oktober 2015, 8:30-15:30 Uhr Freitag, 2. Oktober 2015, 8:30-15:30 Uhr 

506015

Donnerstag, 29. Oktober 2015, 8:30-15:30 Uhr Freitag, 30. Oktober 2015, 8:30-15:30 Uhr 

506022

Donnerstag, 26. November 2015, 8:30-15:30 Uhr Freitag, 27. November 2015, 8:30-15:30 Uhr 

506023

50

Donnerstag, 17. Dezember 2015, 8:30-15:30 Uhr Freitag, 18. Dezember 2015, 8:30-15:30 Uhr 

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erlernen die grundlegenden Prozessschritte der Debitorenbuchhaltung. Die Schulung zeigt Tipps und Tricks anhand eines durchgängigen Musterfalls, den sie selbst am PC bearbeiten, damit in Zukunft die Debitorenbuchhaltung routiniert erledigt werden kann. Erforderliche Vorkenntnisse: Grundlagen Finanzbuchführung Empfohlen: Grundkenntnisse in der Handhabung des SAP Systems; Xpert Business Finanzbuchführung 2 (keine Voraussetzung) Freiburg, Bismarckallee 13 360,- EUR 

506024

Donnerstag, 8. Oktober 2015, 8:30-15:30 Uhr Freitag, 9. Oktober 2015, 8:30-15:30 Uhr 

SAP Einkauf 

Der Einkauf beschäftigt sich mit der Versorgung des Unternehmens mit Gütern und Dienstleistungen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen die Bestellprozesse, den Umgang mit Einkaufsstammdaten und die Auswertungen im Einkauf mit SAP kennen. Freiburg, Bismarckallee 13 360,- EUR 

506031

Donnerstag, 8. Oktober 2015, 8:30-15:30 Uhr Freitag, 9. Oktober 2015, 8:30-15:30 Uhr  Donnerstag, 3. Dezember 2015, 8:30-15:30 Uhr Freitag, 4. Dezember 2015, 8:30-15:30 Uhr 

EDV-Basiskurse

506026

PC-Tastschreiben an 5 Abenden 

Donnerstag, 3. Dezember 2015, 8:30-15:30 Uhr Freitag, 4. Dezember 2015, 8:30-15:30 Uhr

SAP Kreditorenbuchhaltung 

Im Fokus der Schulung stehen die praktischen Anforderungen der Fachanwenderinnen und Fachanwender in der Kreditorenbuchhaltung. Anhand themenbezogener Übungen, die Sie selbst am PC bearbeiten, kann damit in Zukunft die Kreditorenbuchhaltung routiniert erledigt werden. Erforderliche Vorkenntnisse: Grundlagen Finanzbuchführung Empfohlen: Grundkenntnisse in der Handhabung des SAP Systems; Xpert Business Finanzbuchführung 2 (keine Voraussetzung) Freiburg, Bismarckallee 13 540,- EUR 

506027

Mittwoch, 21. Oktober 2015, 8:30-15:30 Uhr Donnerstag, 22. Oktober 2015, 8:30-15:30 Uhr Freitag, 23. Oktober 2015, 8:30-15:30 Uhr 

506028

Mittwoch, 11. November 2015, 8:30-15:30 Uhr Donnerstag, 12. November 2015, 8:30-15:30 Uhr Freitag, 13. November 2015, 8:30-15:30 Uhr 

506029

Mittwoch, 9. Dezember 2015, 8:30-15:30 Uhr Donnerstag, 10. Dezember 2015, 8:30-15:30 Uhr Freitag, 11. Dezember 2015, 8:30-15:30 Uhr

Wolfgang Langecker VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 136,- EUR (inkl. 12,50 EUR für Buch)

506030

506025

Donnerstag, 5. November 2015, 8:30-15:30 Uhr Freitag, 6. November 2015, 8:30-15:30 Uhr 

Basiskurs EDV  In diesem Kurs erhalten Sie einen Überblick über Windows und die wichtigsten Officeprogramme. An jeweils einem Termin werden folgende Themen behandelt: Das Betriebssystem Windows 7, der Windows Explorer; die Textverarbeitung Word 2010, die Tabellenkalkulation Excel 2010, das Mail- und Organisationsprogramm Outlook 2010 und das Internet. Voraussetzung sind einfachste Kenntnisse am Computer.

Computer - Beruf

SAP Debitorenbuchhaltung 

Computer haben unser Arbeits- und Privatleben durchdrungen und finden sich heute an jedem Arbeitsplatz und in nahezu jedem Haushalt. Die Beherrschung der Tastatur bildet die Grundlage aller Eingaben am PC. Sie sparen sehr viel Zeit, senken die Fehlerquote und ermöglichen eine ergonomisch günstigere Eingabetechnik, wenn Sie Texte blind mit 10 Fingern erfassen können. Nach diesem Kurs beherrschen Sie die professionelle Texterfassung mit 10 Fingern und erwerben eine der nützlichsten Fertigkeiten zur beruflichen und privaten Nutzung des Computers. 

Basiskurs EDV am Abend

501002

Montag und Donnerstag, 18:30-21:30 Uhr ab Montag, 28. September 2015, 6x Basiskurs EDV am Morgen 

501003

Montag und Donnerstag, 8:45-11:45 Uhr ab Montag, Die 28.Kurse September 5010022015, und 501003 6x finden parallel statt und können wechselweise von Schichtarbeitern gebucht werden. Bitte bei der Anmeldung angeben, wenn ein wechselweiser Besuch gewünscht ist.

504002

Christel Mossmann Dienstag, 18:00-19:30 Uhr ab Dienstag, 29. September 2015, 5 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 46,50 EUR (inkl. 11,- EUR für Buch)

Windows-Office Windows 8.1 Grundlagen 

Das Betriebssystem Windows 8.1. unterscheidet sich von den Vorgängerversionen Windows XP und Windows 7 in vielen Punkten. In diesem Kurs lernen Sie das Arbeiten mit Windows 8.1 kennen. Kursinhalte sind: Die neue Kacheloberfläche, Arbeiten mit Apps und Finden von Apps, Arbeiten mit dem neuen Menüband im Windows Explorer, Datei-Ordner und Systemverwaltung. Voraussetzung sind PC-Grundkenntnisse. 

501062

Peter Kees Mittwoch, 18:00-21:00 Uhr ab Mittwoch, 14. Oktober 2015, 3 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 71,50 EUR (inkl. 9,50 EUR für Buch)

51

Computer - Beruf

Textverarbeitung mit Word 2013 Grundkurs 

Tabellenkalkulation mit Excel 2013 Grundkurs 

Wolfgang Langecker VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 91,50 EUR (inkl. 9,- EUR für Buch) 

501031

Programmbedienung, Textbearbeitung und -gestaltung, erweiterte Textformatierungen und Funktionen. Voraussetzung: Besuch des Basiskurses EDV oder ein diesem entsprechender Kenntnisstand.

Einführung in die Tabellenkalkulation, Aufbau und Gestaltung von Kalkulationsmodellen, Geschäftsgrafiken, allgemeiner Überblick über den Funktionsumfang von Excel. Voraussetzung: Windows Grundkenntnisse.  Wolfgang Langecker Montag und Donnerstag, 18:30-21:30 Uhr ab Montag, 9. November 2015, 6x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 135,50 EUR (inkl. 12,- EUR für Buch)

Office 2013 für den Büroalltag 

Der Kurs wendet sich an Teilnehmer, die schon mit den Microsoft-Office-Programmen arbeiten und Grundkenntnisse in Word, Excel und Outlook haben. Wie können Arbeitsabläufe mit den Office-Programmen effizienter gestaltet werden? Inhalte sind u.a.: Dokumentvorlagen, Formulare in Word, Einsatz von Funktionen in Excel, Bearbeiten der Tabellenstruktur, Übernahme von Excel-Tabellen in Word, Nutzen von Outlookadressen in Word, Organisieren von Mails. Im Kurs arbeiten Sie mit Windows 8.1 und Office 2013. 

501050

Wolfgang Langecker Montag und Donnerstag, 18:30-21:30 Uhr ab Montag, 30. November 2015, 4x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 82,50 EUR

Word 2013 am Abend 

501020

Montag und Donnerstag, 18:30-21:30 Uhr ab Montag, 19. Oktober 2015, 4x Word 2013 am Morgen 

501021

Montag und Donnerstag, 8.45-11:45 Uhr ab Montag. 19. Oktober 2015, 4x

Die Kurse 501020 und 501021 finden parallel statt und können wechselweise von Schichtarbeitern gebucht werden. Bitte bei der Anmeldung angeben, wenn ein wechselweiser Besuch gewünscht ist.

Word 2013: Serienbriefe und Etiketten  Wer Briefe - privat oder beruflich - an mehrere Adressaten verschicken will, kann die Seriendruckfunktion nutzen. Beispiele sind Anschreiben an Kunden, Ladungen zu Vereinsterminen, Einladungen zu Festen. Im Kurs wird der schnelle und effektive Einsatz der Seriendruckfunktion praxisgerecht erarbeitet. Die Erstellung von Etiketten und Briefumschlägen ist ein weiterer Schwerpunkt des Kurses. Sie nutzen Datenquellen von Word, Exceltabellen und Datenbanken. Voraussetzung sind Word Grundkenntnisse.  501022

Wolfgang Langecker Montag und Donnerstag, 18:30-21:30 Uhr ab Montag, 18. Januar 2016, 2x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 41,50 EUR

52

Formulare erstellen mit Excel 2013 

Excel wird häufig dazu benutzt, Formulare zu erstellen, mit deren Hilfe Daten erfasst und zuverlässig ausgewertet werden. Um das Erfassen der Daten für den Benutzer möglichst einfach zu gestalten und Fehleingaben zu verhindern, gibt es in Excel eine Reihe von Hilfsmitteln. Dazu gehören: Schützen von Formeln und Formularen, Arbeiten mit Steuerelementen wie Kombinationsfelder, Kontrollfelder, Optionsfelder; Arbeiten mit Makros, Speichern des Formulars als Vorlage und die Gültigkeitsprüfung zum Verhindern von Fehleingaben. Voraussetzung sind Excel-Grundkenntnisse. 

501033

Sonja Kelkel Samstag, 5. Dezember 2015, 9:00-12:00 Uhr Samstag, 12. Dezember 2015, 9:00-12:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 41,50 EUR

Statistische Auswertungen mit Excel 2013 

Sie setzen Ihre Excel-Kenntnisse bereits im beruflichen Alltag ein und wollen nun das Thema Statistik in Excel besser kennenlernen? Im Seminar werden einfache statistische Funktionen, insbesondere der beschreibenden Statistik bearbeitet und anschließend in Diagrammform dargestellt. Sie erstellen Trendberechnungen und führen einfache Regressionsberechnungen in Excel durch. 

501034

Wolfgang Langecker Montag, 25. Januar 2016, 18:30-21:30 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 21,- EUR

Bürokommunikation mit Outlook 2013 

Outlook kann nicht nur Mails senden und empfangen, sondern ist für die Planung und Organisation von Terminen und Aufgaben im privaten und geschäftlichen Bereich ein perfektes Hilfsmittel. Kursinhalte: Arbeiten mit E-Mails, Verwaltung von Kontakten, Erstellen von Verteilerlisten, Kalenderfunktionen, Termine und Besprechungen verwalten, Aufgaben überwachen, Notizen erstellen und Zusammenarbeit von Gruppen. Voraussetzung: Windows Grundkenntnisse. 

501051

Frank Ewert Mittwoch, 30. September und 7. Oktober 2015, jeweils von 18.30-21:30 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 41,50 EUR

Outlook 2013 Spezial: Arbeiten im Team  Outlook bietet umfassende Funktionen, die das Arbeiten und Organisieren im Team erleichtern. Sie lernen, Mail und Kalenderdaten zu organisieren und durch Interaktion zwischen der Mail, dem Kalender und den Aufgaben Arbeitsabläufe transparent zu machen. Weitere Kursinhalte sind die Freigabe von Kalendern für andere Benutzer und das Arbeiten mit öffentlichen Ordnern.  501046

Frank Ewert Mittwoch, 11. November 2015, 18:30-21:30 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 20,- EUR

Digitale Bildbearbeitung

iPad & iPhone iPad & iPhone - Grundfunktionen 

501092

Photoshop Elements für Einsteiger  Mit dem Bildbearbeitungsprogramm Photoshop Elements können die eigenen Fotos organisiert und bearbeitet werden. In diesem Kurs werden grundlegende Techniken der digitalen Bildverarbeitung gezeigt und geübt: Einführung in die Grundlagen der Bildauflösung, -größe und -formate, sowie kreative Bildbearbeitung, Farb- und Helligkeitskorrekturen, Retuschen und einfache Bildmontagen. Voraussetzung: Sicherheit im Umgang mit PC und Windows. 

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die besonderen Gestaltungsmöglichkeiten von PowerPoint kennen. Sie arbeiten mit Texten, Tabellen, grafischen Elementen, Hintergründen und Effekten. Der Umgang mit Präsentationsvorlagen und das Nutzen von Designs wird geübt. Außerdem lernen Sie die Inhalte grafisch und gestalterisch so aufzubereiten, dass die Zuhörer den maximalen Nutzen aus der Präsentation ziehen können. Voraussetzung sind Windows-Grundkenntnisse.  Christian Wollnik Samstag, 10. Oktober 2015, 9:00-16:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 53,50 EUR (inkl. 12,- EUR für Buch)

501083

Ronald Buck Dienstag, 10. November 2015, 18:00-21:00 Uhr Dienstag, 17. November 2015, 18:00-21:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 41,50 EUR

Internet Mit Jimdo zur eigenen Webseite 

Mit dem kostenlosen Baukastensystem Jimdo können Sie schnell und ohne Programmierkenntnisse Ihre eigene Webseite erstellen. Mit Hilfe der Design-Galerie ist es möglich, schnell ansprechende Seiten zu gestalten. In Jimdo stehen auch Funktionen wie Blog, Gästebuch, Bildergalerie oder Kalender zur Verfügung, damit Ihre Seite von Kunden oder Mitgliedern eines Vereins aktiv mitbenutzt werden kann. Vorab können Sie sich bei www.jimdo.de informieren. 

501067

Ronald Buck Dienstag, 24. November 2015, 18:00-21:00 Uhr Dienstag, 1. Dezember 2015, 18:00-21:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 41,50 EUR

Mit Webinaren Wissen teilen  Webinare (Seminare, welche über das Internet gehalten werden) haben sich als digitale Lernform bereits fest etabliert. Sie bekommen einen Überblick über die gängigen Software und Plattformen, erstellen eine eigene Online-Akademie und bearbeiten Ihr eigenes Webinar-Thema. Dieser Workshop richtet sich an alle, die mittels Webinaren Trainings, Schulungen, Kurse oder Weiterbildungen anbieten, Mitarbeiter schulen oder Produkte und Services online präsentieren möchten.  501068

Leila Adriano Ostoyke Samstag, 21. November 2015, 10:00-16:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 36,- EUR

InDesign CS5 - Einführung  Adobe InDesign gehört zu den führenden Layout-Programmen. Lernen Sie die grundlegende Handhabung dieses Programms kennen und anzuwenden. Bei der Erstellung eines Flyers gestalten Sie ein professionelles Layout mit Text, Grafiken und Bildern. Voraussetzung: Erfahrung in Windows und einem Office Programm. Kenntnisse in einem Bildbearbeitungsprogramm sind von Vorteil.  501085

Ronald Buck Dienstag, 8. Dezember 2015, 18:00-21:00 Uhr Dienstag, 15. Dezember 2015, 18:00-21:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 41,50 EUR

Mit digitalen Bildern einen Diavortrag erstellen 

Was tun mit all den digitalen Reise- und/oder Naturaufnahmen? Schnell und bequem mit einem FreewareBildbetrachter (FastStone Image Viewer) einen virtuellen Diavortrag vorzuführen ist die Lösung. Im Kurs wird z. B. gezeigt, wie der Vortrag mit einem Titel beginnen kann, wie Texte ins Bild eingefügt werden können, welche Übergänge sinnvoll sind, um den Bildwechsel effektvoll zu gestalten. Wichtig ist auch, die Bilder mit Hintergrundmusik zu kombinieren. Es handelt sich nicht um einen PowerPoint- oder Bildbearbeitungskurs. Voraussetzung sind Grundkenntnisse beim Bedienen von Windows. Sie können gerne eigene digitale Bilder und Musik im mp3- oder wav-Format mitbringen. 

In diesem Kurs lernen Sie die Grundfunktionen Ihres iPads oder iPhones kennen. Themen des Kurses sind wichtige Systemeinstellungen und Einstellungen, um über WLAN oder „Mobile Daten“ das Internet zu nutzen. Welche Einstellungen müssen durchgeführt werden, damit im Ausland keine unnötigen Kosten entstehen? Wie können Sie Apps installieren? Welche Apps können Sie für den täglichen Gebrauch nutzen? Wie können Sie sich Ihre Screens gestalten und verwalten? Weitere Themen sind das Einrichten eines E-Mail-Kontos, Messenger Programme wie WhatsApp und Videotelefonie wie das Apple-eigene Facetime. Zum Speichern, zur Datensicherung und zur Synchronisierung bietet sich die Onlinespeicherlösung iCloud an. Sie aktivieren im Kurs die iCloud und lernen die Anwendung kennen. Bitte das eigene iPad oder iPhone (inkl. Netzteil) und die Daten für die Apple-ID mitbringen. 

Computer - Beruf

PowerPoint 2013 

501040

Antonino Gargano Dienstag, 18:00-20:15 Uhr ab Dienstag, 6. Oktober 2015, 3 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.05 46,50 EUR

iPad & iPhone -Datenaustausch und iTunes 

Zum Speichern, zur Datensicherung und zur Synchronisation mit anderen Computern bietet sich die Onlinespeicherlösung iCloud an. Sie aktivieren im Kurs die iCloud und lernen die Anwendung kennen. Als Alternative lernen sie den Datenaustausch mit Dropbox kennen. Um Musik, Videos und Bilder mit dem PC zu synchronisieren und zu verwalten, wird iTunes benutzt. Der Kurs demonstriert die Aktivierung und Nutzung von iTunes und die Verbindung vom iPad bzw. iPhone zum PC via USB-Kabel. Bitte das eigene iPad oder iPhone (inkl. Netzteil) und die Daten für die Apple-ID (i.d.R. die E-Mail-Adresse mit der das iPad bzw. iPhone eingerichtet wurde und das dazugehörende Passwort) mitbringen. 

501041

Antonino Gargano Dienstag, 12. Januar 2016, 18:00-20:15 Uhr Dienstag, 19. Januar 2016, 18:00-20:15 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 31,- EUR

501076

Bernd Tacke Samstag, 28. November 2015, 10:00-13:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 21,- EUR

53

Computer - Beruf

Android Tablet & Smartphone Android Tablet & Smartphone Grundlagenfunktionen, Mail und Videotelefonie 

In diesem Kurs lernen Sie die Grundfunktionen Ihres Smartphones oder Tablets kennen. Themen des Kurses sind wichtige Systemeinstellungen und Einstellungen, um über WLAN oder „Mobile Daten“ das Internet zu nutzen. Welche Einstellungen müssen getroffen werden, damit im Ausland keine unnötigen Kosten entstehen? Wie können Sie sich Ihren Home-Screen gestalten und welche weiteren Screens können verwaltet werden? Sie erstellen Ordnerstrukturen für Ihre Bilder und Dokumente, bestimmen die Speicherorte für Bilder und Musik und installieren Apps aus dem PlayStore. Ein weiterer Schwerpunkt des Kurses sind die Verwendung eines E-Mail-Kontos, Messengerprogramme wie WhatsApp und die Videotelefonie Skype. Bitte das eigene Tablet/Smartphone (inkl. Netzteil) und die Daten für den Google-Account zum Kurs mitbringen. Jasmin Huck VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.05 41,50 EUR 

501047

Montag, 5. Oktober 2015, 18:00-21:00 Uhr Montag, 12. Oktober 2015, 18:00-21:00 Uhr 

501048

Montag, 9. November 2015, 18:00-21:00 Uhr Montag, 16. November 2015, 18:00-21:00 Uhr 

501049

Montag, 11. Januar 2016, 18:00-21:00 Uhr Montag, 18. Januar 2016, 18:00-21:00 Uhr

Android Tablet & Smartphone Datenaustausch und Multimedia 

Zum Speichern, zur Datensicherung und zur Synchronisation mit anderen Computern bietet sich die Onlinespeicherlösung Dropbox an. Sie installieren im Kurs die Dropbox und lernen die Anwendung kennen. Weitere Themen sind die Multimedia-Anwendungen auf Ihrem Android-Gerät. Sie lernen die Kamerafunktion und wichtige Einstellungen kennen. Sie bestimmen alternative Speicherorte für Bilder, Videos und Musik, damit die interne Speicherkarte von diesen Daten nicht belastet wird. Sie lernen auch Apps kennen, mit denen z.B. Bilder oder Musik mit dem PC synchronisiert und verwaltet werden können. Bitte das eigene Tablet/ Smartphone und die Daten für den Google-Account zum Kurs mitbringen. 

501052

Jasmin Huck Montag, 19. Oktober 2015, 18:00-20:15 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.05 15,50 EUR

Android Tablet & Smartphone Unterwegs mit dem Smartphone/Tablet 

Ihr „Immer-dabei-Computer“ ist bestens dazu geeignet, Ihnen bei Ausflügen und Reisen die Orientierung zu erleichtern. Sie lernen im Kurs eine NavigationsApp kennen und lernen, wie man Routenaufzeichnungen durchführt. Interessant sind auch die Möglichkeiten, Geschäfte, Restaurants und Hotels in der Nähe zu finden. Sie lernen auch, wie man die Standortdienste an- und ausschaltet und welche Auswirkungen dies haben kann. Bitte das eigene Tablet/Smartphone (inkl. Netzteil) und die Daten für den Google-Account zum Kurs mitbringen. 

501053

Jasmin Huck Montag, 26. Oktober 2015, 18:00-20:15 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, Raum 2.05 15,50 EUR

Kurse für Ältere und Jüngere Mit 50+ an den PC und ins Internet  Sie lernen den PC und seine Komponenten kennen. Der Umgang mit Maus und Tastatur wird geübt. Sie erstellen ein einfaches Word-Dokument. Sie lernen Dateien zu speichern und Ordner und Dateien zu verwalten. Weitere Themen sind Internet und E-Mail. Im Kurs arbeiten Sie mit Windows 7 und Office 2010.  501070

Wilhelm Drollmann Dienstag, 14:00-16:15 Uhr ab Dienstag, 13. Oktober 2015, 5 x VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 77,- EUR

Rund ums digitale Foto 50+  Sie lernen Ihre digitalen Fotos von der Speicherkarte oder Kamera auf den PC zu übertragen, mit Windows zu verwalten und am PC als Diashow zu zeigen. Inhalte des Kurses sind auch einfache Retuschierarbeiten, wie das Entfernen von roten Augen und Anpassen der Belichtung. Außerdem lernen Sie die Größe und die Auflösung von Bildern zu verändern, um sie damit für den Versand per E-Mail und den Einsatz in anderen Dokumenten zu optimieren. Sie arbeiten im Kurs mit der Windows Live Fotogalerie. Voraussetzung sind geringe Windowskenntnisse. Wenn Sie möchten, können Sie gerne Ihre digitale Kamera oder die Speicherkarte zum Ausprobieren und Üben mitbringen.  501074

Christian Pfitzner Montag, 9. November 2015, 14:00-17:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 21,- EUR

Erstellen eines Fotobuches und Fotoshow 50+ 

Persönlich gestaltete Fotobücher sind das Trendprodukt im Bereich der digitalen Fotografie. Sie erfahren in diesem Kurs, wie man die Bilder auswählt, bearbeitet und mit Texten gestaltet. Sie arbeiten mit dem kostenlosen Programm CeWe Fotobuch. Mit diesem Programm können Sie auch Bilder verwalten, kategorisieren und nach verschiedenen Kriterien suchen. Es können auch einfache Farbveränderungen durchgeführt und die Bilder mit Effekten versehen werden. Auch das Ändern der Bildgröße oder das Verändern von Größenverhältnissen ist möglich. Voraussetzung sind PC-Grundkenntnisse. 

501075

Christian Pfitzner Montag, 16. November 2015, 14:00-17:00 Uhr Montag, 23. November 2015, 14:00-17:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 41,50 EUR

PC für Kids (8-10 J.)  Kinder ohne oder mit geringer PC-Erfahrung lernen auf spielerische Weise den Umgang mit dem Computer. Mit Word werden Briefe, Einladungen und Visitenkarten erstellt. Der Umgang mit Grafiken, Cliparts und der Einsatz eines Zeichenprogramms wird geübt.  501087

Christian Pfitzner Montag bis Mittwoch, 2. bis 4. November 2015, 3x jeweils 14:00-16:15 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 46,50 EUR

Internet für Kids (8-10J)  Kinder erfahren in diesem Kurs, wie man im Internet auf Informationen und Spiele zugreift, ohne sich in der Vielfalt der Angebote zu verlieren. Sie lernen spezielle Suchmaschinen für Kinder kennen, besuchen Seiten für Spiele, Hobbys und Schule. Außerdem bekommen sie Tipps für den sicheren Umgang mit dem Internet, um ohne Gefahren im Web surfen zu können. Die Kinder lernen auch den Recherche-Katalog der Mediathek kennen, um erfolgreich Medien für Freizeit und Schule zu suchen.  501088

Christian Pfitzner Donnerstag, 5. November 2015, 14:00-16:15 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 15,50 EUR

PowerPoint 2010 für Schüler (12-14 J.) 

Zur Unterstützung von Präsentationen in der Schule z.B. für GFS (gleichwertige Feststellung von Schülerleistungen) kann PowerPoint eine wertvolle Hilfe sein. Die Schüler lernen die Bedienung von PowerPoint und üben den sinnvollen Aufbau einer Präsentation. Verhaltensweisen beim Vortrag werden besprochen und trainiert. 

501089

Lars Holey Freitag, 23. Oktober 2015, 15:00-18:00 Uhr Samstag, 24. Oktober 2015, 9:00-12:00 Uhr VHS-Zentrum zum „Pflug“, Kaiserstr. 41, EDV-Raum 41,50 EUR

54

View more...

Comments

Copyright � 2017 SILO Inc.